Bárbara López
busca nuevos papeles tras el éxito de la serie de Chespirito
Consciente del riesgo que implica quedarse encasillada como Margarita Ruiz, personaje inspirado en Florinda Meza, en la bioserie Chespirito: Sin Querer Queriendo, Bárbara López asume el reto de obtener papeles en proyectos que la desmarquen actoralmente y amplíen su rango interpretativo.
“Antes me decían: ‘¿Tienes miedo de que te encasillen?’. La verdad no, porque también parte de mi estrategia es elegir personajes diferentes y siempre hacerlos lo mejor que puedo para que todos sean lo más exitosos posible”, dijo López. “El papel de Margarita fue maravilloso. De pronto, siento que hacer los castings es como aventarse sin miedo al éxito sin tener temor de que te encasillen por un personaje. Si le fue bien a ese personaje, me parece bellísimo, hay que aprovecharlo y aplaudirlo”.
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A sus 33 años, la actriz se enfoca en construir una carrera que trascienda los éxitos inmediatos, por lo que el reconocimiento obtenido por su trabajo le ha permitido tener más visibilidad.
Lea también: Karina Gidi disfruta su papel como mamá de Chespirito en la serie ‘Sin querer queriendo’
Para ella, cada personaje debe representar un paso importante en su carrera, tal como lo está haciendo su rol de Cristina, la hija de Carolina Guillén (Yadhira
Carrillo) en Los Hilos del Pasado —telenovela de Televisa actualmente al aire en México.
“Es un personaje completamente diferente, empezando porque es muy joven. Se supone que Cristina tendrá unos 18 años, es una mujer muy dulce, hay mucha inocencia, mucho amor, dolor y melodrama.
“Tiene las emociones a flor de piel, entonces es un personaje al que lo veremos sufrir y amar, es mucho menos contenido y de alguna manera con su espíritu”, adelantó.
La búsqueda de versatilidad no surge al azar, pues su padre, Reynaldo López (quien produjo La Hora Pico), le ha compartido una visión clara sobre la importancia de no depender de un solo perfil y ponerle alma a los proyectos.
“Es importante disfrutar el camino porque uno siempre quiere más, nunca está satisfecho. Entonces soy de la idea de disfrutarlo mientras mientras dure, a donde sea que llegues hacerlo todo con amor, hacerlo lo mejor que se puede y pasarla bien”, afirmó.
Si tienes mascotas en tu casa sabrás que regularmente debes realizar chequeos por su salud. La idea es prevenir enfermedades y parásitos, no solo porque les pueda afectar a ellos, sino que puede ser perjudicial para las personas que habitan la casa. En las épocas de temperaturas altas las pulgas y garrapatas son más habituales y pueden ser un problema para los animales aunque se pueden dar en cualquier temporada por eso hay que estar atento.
La diferencia entre las pulgas y las garrapatas
Las pulgas y las garrapatas son dos tipos de parásitos distintos, que por lo general se encuentran en animales con pelo largo. Las pulgas son parásitos pequeños que avanzan a través de saltos entre los animales, aunque por lo general no suelen cambiar de hábitat normalmente. Según Medline Plus pueden transmitir enfermedades como tifus o la peste. Las garrapatas sólo permanecen en un animal para alimentarse y pueden contraer enfermedades como la enfermedad de Lyme o distintos tipos de fiebres.
Remedios caseros para las pulgas o garrapatas
1. Un poco de limón y naranja
Al igual que otras plantas e insectos, las garrapatas encuentran desagradable el olor a cítricos que desprenden frutas como los limones o las naranjas, y se alejan de su aroma.
¿Cómo hacer la mezcla?
Corta el limón y la naranja en rodajas. A continuación, pon al fuego una olla con agua. Cuando el agua empiece a hervir, introduce las rodajas de limón y naranja. Baja la flama hasta una potencia media para que estas frutas se cuezan durante 20 minutos aproximadamente. Pasado ese tiempo, retira la olla del fuego y deja enfriar. Una vez que el agua no esté caliente, viértelo en un atomizador. Lista la receta, pulveriza los rincones de la casa en los que creas que puede haber garrapatas y aplica un poco del producto sobre tu mascota evitando las zonas de los ojos, nariz o boca.
2. Geranio Rosa
Otro repelente natural para espantar a las garrapatas es una mezcla de 20 gotas de aceite esencial de geranio rosa, 10 gotas de aceite esencial de hierba del bisonte, 5 gotas de aceite esencial de lavanda, 5 gotas de citronela o aceite esencial de limón, 1 cucharada de alcohol con 100 mililitros de vinagre o agua.
Remedios caseros para eliminar pulgas y garrapatas de tu mascota
Introduce el líquido en una botella con spray, muévelo bien y pulveriza sobre aquellos lugares en los que creas que hay presencia de estos molestos insectos.
3. Manzanilla
La manzanilla es un remedio casero que puede ayudarte a eliminar las garrapatas de tu perro de manera efectiva, pues el olor que desprende repele de forma natural a estos parásito. Haz una infusión de manzanilla hirviendo 1 puñado de flores secas en una 1 taza de agua, déjala entibiar, coge un algodón o un paño limpio, introdúcelo en la infusión, escúrrelo y aplícala por toda la piel de tu perro con cuidado.
4. Vinagre y vodka junto a hierbas naturales
En un recipiente echa una cucharada de vinagre de manzana y otra de vodka, después añade dos gotas de aceite de esencia de eucalipto, dos de lavanda y una de cedro o romero. Agrega dos gotas de zumo de limón y unas hojas de menta. Mezcla bien y vierte tres tazas de agua hirviendo. Deja enfriar, cuela y coloca en un atomizador. Echa en el pelaje de tu mascota, en los pisos, en la ropa y en las camas, aconseja el portal MisAnimales.
5. Infusión de baño antiséptica de romero y eucalipto
Al igual que el romero, el eucalipto también tiene un alto efecto antiséptico que nos ayudará a eliminar pulgas y garrapatas. Prepara una infusión concentrada de eucalipto y romero y aplícasela a tu perro cuando le bañes. Que el último aclarado sea con esta infusión y ¡ya verás como no se acercan a él!
6. Collar antipulgas casero con romero
El romero tiene múltiples beneficios para nuestra salud, pero también puede ayudarnos en la elaboración de uno de los repelentes naturales. Haz una mezcla con 2 cucharaditas de alcohol puro, 1 cucharada de romero, 2 cápsulas de aceite de ajo, 1 cucharada de aceite esencial de lavanda, otra de hierba luisa y otra de poleo. Empapa un collar de fieltro sin tratar con esta mezcla y déjalo secar. Una vez seco, colócaselo y ¡listo! Su efecto repelente dura aproximadamente un mes.
Recuerda que estos remedios caseros son una ayuda natural para ahuyentar a la pulgas, garrapatas y hasta mosquitos, pero no tienen el mismo efecto que las pipetas, así que no olvides las visitas al veterinario.
Cómo poner distancia emocional: la clave de Walter Riso para protegerte de quien te hiere
Sentirse ignorado, despreciado o tratado mal por alguien cercano es una de las experiencias más dolorosas y confusas. La reacción instintiva podría ser confrontar o huir, pero el reconocido psicólogo y experto en salud mental, Walter Riso, ofrece una alternativa más poderosa y sanadora. Su consejo es contundente: la solución no es necesariamente física, sino interna.
La verdadera fortaleza, según Riso, radica en aprender a crear una barrera interior que proteja tu autoestima y te devuelva el control sobre tu bienestar. A continuación, desglosamos su método para aplicar la distancia emocional como un acto de autocuidado y madurez.
¿Qué es la distancia emocional y por qué es tan poderosa?
en el guardián de tu propia paz mental, en lugar de dejar esa responsabilidad en manos de quien te lastima.
El primer paso: volver la mirada hacia tu interior
Para saber cómo poner distancia emocional, Riso nos invita a dejar de
depende de su aprobación.
El amor propio como escudo ante la indiferencia
Esta es la herramienta fundamental de la distancia emocional. Mientras la otra persona te ofrece desprecio o silencio, tu estrategia debe ser nutrir activamente tu amor propio.
El objetivo es llegar a un punto en el que, al volver a interactuar, su comportamiento ya no te afecte de la misma manera. Como explica Riso, el resultado de este trabajo interior es poder pensar: “Tu opinión ya no me importa, tu mirada me traspasa”.
Al lograr esto, la indiferencia del otro pierde su poder, porque has dejado de necesitar su validación para sentirte completo. Refuerzas tu autonomía emocional y rompes el ciclo de la dependencia afectiva.
La meta final: estar más cerca de ti mismo
Paradójicamente, alejarse emocionalmente de quien te hiere te acerca a la persona más importante: tú. Esta distancia interior te ayuda a soltar lo que no te aporta y a priorizar tu calma.
El concepto central de Riso es una aparente contradicción: “Cuando una persona te trata mal y te ignora, tienes que alejarte de ella, pero sin salir por la puerta”.
Esto no significa aguantar el maltrato ni reprimir tus sentimientos. La distancia emocional es una decisión consciente de retirar tu energía y tu validación de la otra persona. Es un alejamiento interior que te permite seguir interactuando (si es necesario, como en un entorno familiar o laboral) sin que la actitud del otro te destruya. Su poder reside en que te convierte
mirar hacia afuera esperando un cambio y, en su lugar, enfocarnos en nuestro propio mundo. Esto implica:
Conectar con tu historia: Recuerda quién eres, tus logros, las batallas que has ganado y todo lo que te define más allá de esa relación.
Refugiarte en tus recuerdos: Vuelve a los momentos y las personas que te han hecho sentir valorado y querido.
Fortalecer tu identidad: La indiferencia del otro duele porque ataca tu necesidad de reconocimiento. Al reconectar contigo mismo, te recuerdas que tu valor no
Alcanzar este estado es un acto de madurez que te permite crecer sin depender del aplauso ajeno. Es aprender a decir, como concluye Riso con un tono liberador, “si te he visto, no me acuerdo”. No desde el rencor, sino desde la paz de saber que tu bienestar ya no está en juego.
Conclusión: tú tienes el control de tu paz interior
La reflexión de Walter Riso nos enseña que la respuesta más efectiva ante el maltrato o la indiferencia no es una batalla externa, sino una revolución interna. Aprender cómo poner distancia emocional es una habilidad crucial para navegar relaciones complejas sin perderse en el intento. Es un acto de profundo amor propio que te recuerda que tienes el poder de decidir a quién le das la llave de tu tranquilidad.
¿Has practicado la distancia emocional alguna vez? ¿Qué estrategia te ha funcionado para proteger tu paz mental?
¿Te ha pasado? Conoces a alguien, sientes una conexión intensa y, aunque todo parece perfecto al principio, pronto te das cuenta de que esa persona no es para ti. A pesar de las señales de alerta, te sientes enganchado. ¿Por qué nos atraen las personas que menos nos convienen? La psicóloga Alejandra de Pedro, terapeuta de pareja y autora del libro Por qué me cuesta tanto olvidarte, explica que este fenómeno tiene raíces profundas en nuestra mente, nuestra biología y nuestra cultura.
Razones detrás de la atracción peligrosa
Razón sociocultural: Muchos creen en la fantasía de que pueden cambiar a su pareja. “Es la idea de que el chico malo se volverá bueno gracias al amor”, explica de Pedro. Esta ilusión nos hace ignorar las señales de alerta y aferrarnos a la esperanza de un futuro mejor.
Razón biológica: El sistema de recompensa del cerebro juega un papel clave. “Una persona que a veces te habla y otras te ignora engancha más que alguien constante”, señala la psicóloga. Este refuerzo intermitente es similar al mecanismo de las apuestas: aunque las probabilidades de ganar sean bajas, el premio es tan gratificante que seguimos intentándolo.
Razón psicológica: A veces, elegimos a personas poco convenientes porque sentimos que no merecemos algo mejor o porque tememos la intimidad y el compromiso. “Es más fácil apostar por alguien que se irá pronto que por alguien que se quedará”, añade de Pedro.
¿Por qué nos atraen las personas que menos nos convienen?
Señales de que alguien no te conviene
Identificar las señales de una relación tóxica es el primer paso para evitar caer en vínculos nocivos. Aquí algunas claves:
- Es una persona demasiado posesiva o celosa.
- No te valora ni te trata con respeto.
- Desprecia a tus amigos y familia.
- Te corrige constantemente o no te presta atención.
- Te trata bien, pero es maleducado con los demás.
- No disfrutan juntos de los planes que hacen.
- No comparten valores esenciales, como la fidelidad o la
igualdad de género.
Cómo construir relaciones más sanas
El primer paso es ser consciente de que las personas adultas no cambian fácilmente. Si detectas rasgos negativos al inicio de una relación, es mejor alejarse. Además, trabajar en la autoestima y en el miedo a la intimidad puede ayudarte a elegir parejas más saludables.
El amor no tiene que ser complicado. Conociendo las razones detrás de la atracción peligrosa y aprendiendo a identificar las señales de alerta, puedes construir vínculos más sanos y satisfactorios.
Aunque parezca una medida de higiene, lavar el pollo crudo antes de cocinarlo es un error común que, paradójicamente, puede poner en riesgo tu salud. Organismos de salud a nivel mundial, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), son categóricos: nunca laves el pollo crudo.
La razón es simple: al colocar el pollo bajo el grifo, el chorro de agua no elimina las bacterias, sino que las esparce. Esto aumenta el riesgo de propagar la bacteria Campylobacter, un patógeno que causa intoxicaciones alimentarias graves. Las salpicaduras del agua contaminan fácilmente:
Superficies y Utensilios: Las gotas pueden transferir la bacteria al fregadero, encimeras, cuchillos o cualquier objeto cercano.
Manos y Ropa: El agua salpicada contamina las manos y la ropa, facilitando la contaminación cruzada en otras áreas de la cocina.
La única manera de eliminar bacterias de forma eficaz en el pollo y otras carnes es mediante la cocción adecuada.
El calor es el verdadero desinfectante de las carnes crudas. Para garantizar que el pollo sea completamente seguro para el consumo, enfócate en la cocción:
Hábito peligroso: ¿Por qué no debes lavar el pollo crudo?
sellado o “a medio hacer”.
Recalentamiento: Si recalientas sobras, asegúrate de que el pollo esté bien caliente en todas sus partes.
Seguridad alimentaria en casa: Más allá de lavar el pollo
El Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) desaconseja lavar el
Cruzada: Separa siempre las carnes crudas de otros alimentos (verduras, frutas, alimentos listos para comer).
Usa Utensilios Diferentes: Utiliza tablas de cortar y cuchillos distintos para manipular el pollo crudo y otros ingredientes.
Lavado de Manos Estricto: Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos antes y después de manipular cualquier carne cruda.
pollo, la carne de res, cerdo, cordero o ternera, ya que esta práctica no elimina las bacterias y solo aumenta el riesgo.
Temperatura Mínima: Cocina el pollo hasta que alcance los 74 °C en el centro. Si es posible, utiliza un termómetro de cocina para asegurar esta temperatura.
Revisa los Jugos: El pollo estará listo cuando los jugos que desprenda sean claros, no rosados.
Evita lo Semicrudo: Nunca consumas pollo poco cocinado,
Para evitar intoxicaciones alimentarias en tu hogar, es crucial seguir estas recomendaciones de manipulación:
Manipulación Segura: Si deseas retirar el exceso de humedad, seca suavemente el pollo o la carne con toallas de papel desechables y llévalo directamente a cocinar.
Prevención de Contaminación
Limpieza de Superficies: Limpia y desinfecta el fregadero y las encimeras inmediatamente después de preparar el pollo.
Refrigeración y Descongelación: Descongela siempre en el refrigerador, nunca sobre la encimera. Refrigera las sobras rápidamente; nunca las dejes más de 2 horas a temperatura ambiente.
Lavar el pollo no lo hace más limpio; solo aumenta el riesgo de propagar gérmenes peligrosos. La seguridad alimentaria reside en la higiene de la cocina y en la temperatura final de cocción.
¿Conocías el riesgo de lavar el pollo crudo? ¡Comparte estos pasos de seguridad para ayudar a otros a cocinar de forma más higiénica!
¿A qué te dedicas? , le preguntan a un hombre en una agencia de empleos. El hombre responde: a matar dragones. Y de forma exclamativa le dicen: ¡pero los dragones no existen! El hombre responde de manera interrogativa: ¿Ustedes han visto alguno? El que le está entrevistando de inmediato responde: no señor, claro que no. Y el hombre, orgulloso, replica: pues eso, porque yo los maté a todos.
***
Anita le dice a su amiga: Loca, ya sé por qué estoy engordando. ¡Es por culpa del champú! En el envase dice “para dar cuerpo y volumen”. ¿Y que vas a hacer? Le pregunta su amiga. Mira, dice Anita, a partir de ahora me lavaré el pelo con jabón para lavar los platos, en el encase dice “quita grasa, hasta la más difícil”. ***
Mamá, mamá, ¿sabías que Juana de Arco era drogadicta? La mamá le mire y le dice: ¿Pero qué dices? Eso no es
cierto. Que sí, mamá, en el libro pone que murió por heroína.
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El General de batallón le pregunta a un soldado: Soldado, ¿cuál es mi rango? El soldado, dubitativo, contesta: No lo sé, ¿mi capitán? ¡No seas ridículo! contesta el general, ¿no ves todas las estrellas que llevo en el pecho? ¡Ah sí! dice el soldado, entonces eres mi cielo.
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Un padre en la misa dice en alta voz: Hoy solo me limitaré a confesar a las devotas. Se detiene delante de su asiento una feligresa y le dice al padre: ¿Y cuándo nos toca a las que no vinimos en botas?
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Una liebre le dice a una tortuga en una fiesta: Tortuga, se acabó el vino, toma este dinero y ve a comprar. La tortuga se va y vuelve al cabo de un año. Entonces le dice a la liebre: ¿Cómo lo quieres, blanco o tinto?
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Chiquis le responde a Lupillo luego de que insinuara que tuvo un romance con otra mujer
La cantante Chiquis finalmente rompió el silencio tras los comentarios que su tío Lupillo Rivera hizo sobre ella en ‘Tragos Amargos’, su libro, en donde reveló detalles del supuesto romance que la hija de Jenni Rivera habría tenido con otra mujer.
Si bien la polémica estalló hace unas semanas, no fue, sino hasta ahora que la también escritora se pronunció sobre los polémicos dichos de su tío.
“Yo ya conté toda mi historia en mis libros. No lo entiendo por qué, pero cada quién. Estoy en esto de mandar luz y paz. No estoy
preocupada por nada. Yo sé quién soy”, aseveró Chiquis sobre los dichos de su tío.
En el mismo encuentro con los medios Chiquis minimizó las acciones del ‘Toro del Corrido’, al asegurar que no ha pasado por su cabeza de emprender acciones legales en su contra, tal y como ya sucedió con otras de las personas mencionadas en su libro.
“No, para nada (lo demandaré). Estoy muy ocupada y enfocada en esta gira y en el disco que voy a terminar. Sale en marzo. Yo ando al 100, gracias a Dios”, continuó en la entrevista que otorgó al programa mexicano ’Sale el Sol’.
Para concluir con ese tema, la hija de ‘La Diva de la Banda’ reconoció que no tiene que demostrarle nada a nadie, a tal grado de que estar convencida de que no solo ella, sino que su público y sus seres queridos también saben muy bien quién es.
“La gente que me conoce también sabe quién soy”, puntualizó.
¿Qué dijo Lupillo sobre Chiquis?
sobre la supuesta aventura amorosa de Chiquis con Elena Jiménez, amiga de su mamá, el cantante recordó que Elena se sinceró con Jenni sobre lo suyo y no solo eso, sino que también le compartió que en uno de sus encuentros estuvo Esteban Loaiza.
“Le confesó que habían estado una vez juntas, ella y su hija, y luego otra vez en la que Esteban las había estado mirando. Sí me dijo (Jenni) que había un video, pero que en él solamente se veía la entrada y la salida de un clóset”, contó Lupillo sobre esa presunta aventura de su sobrina con otra mujer.
En el capítulo donde Lupillo habló
¡Alto no tires la cáscara de aguacate! Mejor úsala de esta forma
Cada vez que cortas un aguacate y tiras su cáscara, podría parecer solo un residuo. Sin embargo, investigaciones del Cinvestav Irapuato demuestran que ese trozo rugoso y oscuro es una mina de propiedades valiosas. Desde compuestos antioxidantes hasta usos cosméticos y ecológicos, la cáscara de aguacate tiene potencial real que conviene rescatar.
5 formas de aprovechas la cáscara de aguacate
Poder antioxidante y terapéutico
El equipo de Emir Martínez Gutiérrez identificó en la cáscara de aguacate nutrientes como la epicatequina y el ácido clorogénico, conocidos por combatir el estrés oxidativo, reducir inflamación y proteger órganos vitales. Estos compuestos podrían ayudar en la prevención de diabetes, envejecimiento prematuro, cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Escudo antimicrobiano
La cáscara también muestra efectos contra bacterias como Listeria innocua y Escherichia coli. El Cinvestav combinó extracto de cáscara y nisina (un conservante natural) para crear una mezcla eficaz, ideal para alimentos sin químicos artificiales y con menos impacto ambiental.
Té funcional y bebida saludable
¿Y si tu próximo mate viene de cáscara de aguacate? Luego de secarla, se ha formulado una
infusión cargada de antioxidantes que mantiene sus beneficios tras el almacenamiento. Una alternativa eco y nutritiva.
Más allá de la salud: horticultura y purificación
La cáscara puede convertirse en carbón activado, eficiente para purificar agua, comparable al comercial. También es útil como ferti‑maceta biodegradable, ideal para sembrar hierbas y hacer compost rico en potasio.
Belleza sostenible en casa
Tu piel y cabello también se benefician. Elabora un scrub casero mezclando cáscara triturada, azúcar moreno y aceite de coco. O bien, forma una mascarilla nutritiva con la pulpa adherida. Hervir la cáscara para hacer enjuague capilar ayuda a fortalecer y dar brillo.
Cómo aprovechar cada cáscara
Compost: pica la cáscara, añádela al abono para enriquecer el suelo.
Infusión antioxidante: hierve la cáscara por 10 min y disfruta ese té funcional.
Belleza natural: tritura y mezcla con miel o aceite de oliva para mascarilla o exfoliante.
Jardinería: reutilízala como semillero biodegradable de hierbas aromáticas.
La cáscara de aguacate no es basura, es un recurso ecológico potente con aplicaciones reales en salud, nutrición, belleza y sostenibilidad. Si el aguacate es el “oro verde”, su cáscara es el tesoro no descubierto que vale la pena aprovechar.
El pasatiempo “de abuela” que fortalece el cerebro desde el sofá
Tejer, una actividad a menudo asociada a los días fríos y la imagen entrañable de las abuelas, ha resurgido con fuerza. Lejos de ser un simple pasatiempo, estudios recientes demuestran que tejer es un ejercicio cerebral poderoso que mejora la función cognitiva y el estado de ánimo, todo ello sin esfuerzo físico.
Es el pasatiempo ideal para esos días en el sofá, combinando la comodidad con la estimulación mental, lo que permite depender menos de las pantallas.
¿Por qué tejer beneficia tu cerebro?
La práctica de montar puntos, descifrar patrones y coordinar las manos ofrece beneficios cognitivos que van más allá de crear una bufanda. Tejer activa varias regiones del cerebro simultáneamente:
Mejora la función cognitiva
El aprendizaje de una nueva habilidad desencadena la neuroplasticidad, creando y fortaleciendo nuevas conexiones neuronales que mantienen el cerebro ágil y adaptable.
Reduce el estrés y mejora el ánimo La combinación de movimientos rítmicos bilaterales y la coordinación está asociada con niveles más bajos de cortisol (la hormona del estrés) y la liberación de serotonina y dopamina (sustancias del bienestar).
Aumenta la concentración y memoria
El proceso de seguir patrones y mantener el conteo requiere recursos cognitivos complejos que activan las redes atencionales, mejorando la capacidad de enfoque.
Genera placer y satisfacción
El proceso creativo activa el sistema de recompensa del cerebro, generando una sensación de placer al completar el proyecto.
La terapeuta Emily Sharp destaca que esta estimulación múltiple, que combina motricidad fina, ritmo y planificación, es lo que le otorga un valor único frente a otras actividades.
El resurgimiento del tejido
La popularidad de tejer ha crecido exponencialmente desde la pandemia. Solo en el Reino Unido, se estima que alrededor de un millón de personas comenzaron a tejer. La comunidad ha migrado a plataformas sociales como KnitTok, donde la inspiración y los tutoriales fluyen libremente.
Incluso figuras públicas, como el medallista olímpico Tom Daley (quien se hizo viral tejiendo suéteres junto a la alberca en Tokio 2020), han ayudado a normalizar y popularizar la actividad.
Cómo empezar sin esfuerzo ni
gasto
A diferencia de pasatiempos como la cerámica o la costura, tejer es accesible y económico.
- Material básico: Solo necesitas un par de agujas y un ovillo de estambre.
- Recomendación para principiantes: Los expertos aconsejan empezar con agujas grandes y estambre grueso, ya que facilitan la visibilidad de los puntos y aceleran el aprendizaje de los dos puntos básicos (derecho y revés).
- Fuentes de aprendizaje: YouTube es una fuente inagotable de tutoriales. Si tienes a alguien en tu familia que sepa tejer, ¡aprender en compañía hará el proceso aún más divertido!
Una vez que domines los puntos básicos, podrás pasar rápidamente de una bufanda a un gorro o un suéter, cosechando no solo prendas, sino también un cerebro más ágil y un mejor estado de ánimo.
Geraldine Bazán revela por qué no volvería con Gabriel Soto: ‘ Es importante soltar’
A pesar de las recientes especulaciones sobre una posible reconciliación, Geraldine Bazán ha dejado claro que su relación con Gabriel Soto se encuentra en un punto de absoluta cordialidad, pero sin espacio para segundas oportunidades amorosas. La actriz, siempre elegante y firme, se pronunció después de que una fotografía junto a su exesposo desatara toda clase de comentarios entre sus seguidores y los medios, dejando en claro que esa imagen solo refleja una convivencia sana por el bien de sus hijas, Elissa Marie y Alexa Miranda.
La instantánea en cuestión, publicada por ambos en redes sociales, mostraba a Geraldine y Gabriel muy sonrientes y cercanos, lo que bastó para que muchos interpretaran el gesto como una señal de acercamiento sentimental. Sin embargo, la actriz fue contundente al desmentirlo durante una entrevista con Sale el Sol, donde explicó que la fotografía fue tomada en un ambiente familiar y con la intención de transmitir un mensaje positivo. “Es que no es algo nuevo. Al final ellas saben que la relación es cordial y nosotros compartimos en las grabaciones, en el doctor, en muchos aspectos”, explicó con serenidad.
Geraldine Bazán ha dejado en claro que no hay posibilidades de reconciliación con Gabriel Soto
presente”, sentenció, dando a entender que su historia con Gabriel pertenece al pasado y que ambos han elegido continuar con sus vidas en armonía.
Lejos de alimentar rumores, Geraldine aseguró que su propósito al compartir aquel momento fue “crear un precedente” sobre lo que significa mantener una relación respetuosa con una expareja, especialmente cuando hay hijos de por medio. Su mensaje, centrado en la madurez emocional y la colaboración, busca inspirar a otras familias que atraviesan situaciones similares. “Ya lo pasado, pisado. Ahorita estamos en el
‘Siempre será el papá de mis hijas’
En una aparición posterior en el programa Hoy, la intérprete reforzó su postura y subrayó la importancia de avanzar sin mirar atrás. “A ver, la vida sigue, ya también creo que los tiempos igual, es importante soltar”, comentó con una sonrisa serena, dejando ver que su prioridad no es revivir viejos capítulos, sino construir nuevos caminos personales y profesionales.
Con respecto al lazo que los une, Geraldine habló desde el amor de madre. “Siempre será el papá de mis hijas y yo quiero para ellas un padre sano, fuerte, presente. Yo no tuve a mi papá presente durante mi vida, así que para mí es vital que mis hijas lo tengan, y así lo es”, expresó con profunda honestidad. Con estas palabras, la actriz reafirma que su relación con Gabriel Soto gira en torno al bienestar de sus hijas, no a una reconciliación. “Las páginas hay que pasarlas y hay un camino nuevo para cada uno de nosotros”, concluyó, dejando claro que el suyo está lleno de equilibrio, madurez y amor por su familia.
Geraldine Bazán asegura que el pasado ya es pasado y que su prioridad son sus hijas
Aprende a moderar tus palabras, pues posees una forma de expresarte que, sin intención, puede resultar hiriente. Podrías lastimar, sin notarlo, a quienes más te aprecian.
Siempre tan noble y dispuesto a cargar con los pesares ajenos. Este 9 de noviembre, el universo te recuerda: “Es momento de pensar en ti primero”. Aprende a decir “no” sin sentir culpa, pues hay quienes solo se acercan cuando necesitan alivianar su propia carga.
Si comprendieras plenamente tu valor, no sentirías la necesidad de justificar tu brillo ante nadie. Este 9 de noviembre llegarán nuevos proyectos que podrían convertirse en el impulso que te acerque a tus sueños, aunque también surgirán envidias ocultas tras falsos gestos de amistad.
Si permitieras que tu mente descansara un momento, incluso tú podrías disfrutar de tu propia compañía. Te encuentras confundido, agotado y con la mente girando sin descanso. El universo te invita a poner orden: haz una pausa, respira y reorganiza tus prioridades, pues intentas abarcar demasiado y terminas sin concluir lo esencial.
Los cambios que se avecinan te impulsarán hacia el progreso, aunque en un inicio puedan parecer adversos. Cuida de tu salud, retoma la actividad física y evita comer por ansiedad. No prestes dinero ni permitas que el afecto se convierta en un medio de manipulación, pues podrías terminar pagando con lágrimas lo que entregaste en efectivo.
Cuida especialmente tu mundo emocional, pues últimamente tu corazón se ha vuelto más frío que una bolsa de hielo. Te cuesta confiar y temes ser traicionado, pero recuerda que no todas las personas llegan con malas intenciones. Aprende a mirar la vida con más luz y menos dramatismo.
El universo te invita a liberarte del miedo y a expresarte con seguridad, pues tus palabras poseen fuerza y pueden abrirte más puertas de las que imaginas. No permitas que el temor a equivocarte te detenga; la duda, en muchas ocasiones, resulta más limitante que un error cometido con determinación.
Se aproximan cambios favorables, pero será necesario afrontarlos con serenidad y valentía. No permitas que nadie te haga sentir inferior ni te persuada de regresar a lugares o situaciones donde alguna vez sufriste.
La vida te invita a soltar aquello que no te corresponde, a dejar de asumir el papel de consejero de todos y a enfocarte en sanar tus propias heridas. Estás entregando tu energía en exceso, y ese desgaste innecesario ha afectado tu bienestar emocional.
La vida te aconseja dejar de mirar hacia el pasado; si continúas aferrándote a lo que no fue, podrías perder aquello que aún puede ser. Las oportunidades no esperan, así que mantente atento y dispuesto a avanzar.
Es momento de equilibrar tu vida y realizar una limpieza tanto mental como emocional. A tu alrededor podrían encontrarse personas hipócritas que aparentan amistad con fines interesados, por lo que debes mantenerte alerta. Evita compartir información personal o prestar dinero, ya que ello podría derivar en conflictos innecesarios.
Deja de mirar hacia el pasado, pues ya no tiene lugar en tu presente. Enfócate en lo valioso que posees hoy, porque cuando practicas la gratitud, todo comienza a mejorar.
¿Realmente necesitas una pantalla 4K? La ciencia dice que no tanto
Gastaste miles en esa nueva pantalla 4K pensando que verías cada detalle con una nitidez sin precedentes. Sin embargo, la ciencia tiene algo que decirte: lamentablemente tus ojos no pueden notar tanta diferencia.
Una investigación de la Universidad de Cambridge, realizada junto con Reality Labs (Meta), reveló que el ojo humano tiene un límite natural para percibir la resolución de las imágenes. Más píxeles no significan necesariamente una mejor experiencia visual.
El límite de lo que podemos ver
Los investigadores concluyeron que, a partir de cierto punto, aumentar la resolución ya no mejora lo que el ojo humano puede distinguir. Es decir, si tu televisor o celular supera ese umbral, estás pagando por una calidad que tu vista simplemente no puede aprovechar.
La doctora Maliha Ashraf, autora principal del estudio publicado en Nature, explicó:
“A medida que se avanza en la ingeniería de pantallas de alta resolución, debemos entender el punto máximo a partir del cual las mejoras dejan de tener sentido”.
Hasta ahora, la mayoría de los estudios sobre visión humana y pantallas estaban desactualizados o se centraban en partes aisladas del ojo. Cambridge decidió hacer un experimento más completo.
El experimento: una mirada al
detalle
Los científicos montaron una pantalla 4K de 27 pulgadas en un sistema que podía moverse con precisión a diferentes distancias del observador, simulando así distintas resoluciones percibidas.
18 participantes con visión normal observaron imágenes en color y en blanco y negro, mientras se medía su capacidad para distinguir detalles en diferentes zonas de la retina.
El parámetro usado fue el PPD (píxeles por grado), que mide cuántos píxeles se pueden percibir dentro del campo visual. En promedio:
- 94 PPD para imágenes en blanco y negro
- 89 PPD para tonos rojo y verde
- 53 PPD para colores amarillo y violeta
En palabras simples: más allá de
cierto punto, nuestros ojos no ganan nada con más resolución.
Lo que realmente importa
En una habitación promedio, con una distancia de 2.5 metros entre tú y el televisor, una pantalla 4K no ofrece ventajas reales sobre una Quad HD (QHD) del mismo tamaño.
El investigador Rafał Mantiuk, coautor del estudio, lo resume así:
“Si una pantalla tiene más píxeles de los que el ojo puede percibir, se vuelve menos eficiente, más costosa y consume más energía.” En otras palabras, el límite no está en la tecnología, sino en nosotros.Nuestros ojos son sensores limitados, pero el cerebro hace el resto: interpreta y completa lo que no alcanza a ver. Así que quizá la próxima vez que te ofrezcan una “pantalla ultra 8K”, piénsalo dos veces: tus ojos no notarán la diferencia.
Pollo Rostizado a la Mexicana
Ingredientes:
Para el adobo
- ½ cebolla blanca mediana, picada groseramente
- 2 dientes de ajo
- 1 tomate Roma
- 3 chiles guajillo secos, sin semillas
- 2 chiles chipotles en adobo enlatados, más 1 cucharada de salsa de adobo
- 3 ciruelas pasas sin hueso
- 2 cucharaditas de orégano mexicano seco
- Ralladura y zumo de 1 naranja
- Zumo de 1 lima
- 1½ cucharadita de sal kosher
- 1 cucharadita de condimento Maggi
- 1 cucharadita de salsa
Worcestershire
Para asar
- 1 pollo entero (aproximadamente 4-5 lb)
- 1½ lb de patatas pequeñas, como Yukon baby o alevines, cortadas por la mitad si son grandes
- Aceite de oliva
- Sal Servir
- Tortillas de Maíz
- Frijoles refritos
- Salsa
Preparación:
Prepare el adobo
- En un Tazón, remoje los chiles guajillo en agua caliente hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Escurre el agua.
- En una licuadora, mezcle la cebolla, el ajo, el tomate, los chiles guajillo, los chipotles y la salsa adobo, las ciruelas pasas, el orégano, la ralladura y el jugo de naranja, el jugo de limón, la sal, el condimento Maggi y la salsa Worcestershire.
- Licuar hasta que quede suave. Pruebe la sazón y rectifique la sal si es necesario. (La marinada debe ser ácida, ahumada y un poco dulce por las ciruelas pasas).
Marinar el pollo
- Seque el pollo.
- Frotar la marinada por todas partes, incluso debajo de la piel y dentro de la cavidad.
- Coloque el pollo en un Tazón grande o en una bolsa resellable, cúbralo y refrigérelo durante al menos 3 horas o, idealmente, toda la noche.
Asar el pollo
- Calentar el horno a 325°F. Coloque el pollo con la pechuga hacia abajo en una rejilla para asar colocada sobre una bandeja. Asar durante 1½ horas.
- Mientras tanto, rocíe las patatas con aceite de oliva y sazónelas generosamente con sal. Mézclalas bien y resérvalas.
- Después de 1½ horas, voltee con cuidado el pollo con la pechuga hacia arriba sobre la rejilla de asar. Untar el pollo con más adobo. Coloque las papas preparadas debajo de la rejilla de asar para que se cocinen en los jugos del pollo mientras se sigue asando. Asar durante 1½ horas más, o hasta que la temperatura interna del muslo alcance 165°F y la piel esté dorada.
- Retirar la rejilla de asar y pasar las patatas a una fuente. Deje reposar el pollo de 15 a 20 minutos antes de trincharlo. Sirve el pollo con las patatas asadas, las tortillas calientes, los frijoles y la salsa.
Nota de la receta
Para un pollo más pequeño, reduzca el tiempo de asado: empiece con 1 hora con la pechuga hacia abajo, luego dele la vuelta y continúe asando hasta que la temperatura interna en el muslo alcance 165°F.
