KustNytt 1/2023 Tema: Hälsa & Välmående

6 430030 490108

NR 1/FEBRUARI 2023

|

MALAX KORSNÄS MÅNADSTIDNING

|

PRIS 5,99 € INKL. MOMS

HÄLSA & VÄLMÅENDE

|

ISSN 0784-283X

|

WWW.LOKALNYTT.FI

CANCER ÄR INTE SLUTET

LINDRA & FÖREBYGG INFLUENSA

Petalax egen komiker

LÄS ÄVEN OM

Bryt arm med Ida

BMW-FANTASTEN KRISTER REGNBÅGSALLIANS FÖR JÄMLIKHET FOLKHÄLSAN I MALAX VANN HÄLSOSTEGEN Tomas Fant firar 60

BOKA VECKOSTÄDNING

FÖR HELA ÅRET

KOMMER DU ATT BEHÖVA EN SPIS ELLER KAMIN I ÅR? Då löns det att börja fundera redan nu p.g.a långa leveranstider

Utnyttja hushållsavdraget på -60%

Närpesvägen 32 • 040-5422283 sofia.ek@hus-tradgardsservice.fi www.ekss.fi

spishuset.fi

Vard. 9–17 0500-797606 takkahuone.com

ENERGIPELLETS HEMTRANSPORT MED KRAN

Solfvägen 218, Solf 06-344 0515, 044-9829 081 Öppet måndag-fredag 8-17

FÖLJ OSS PÅ Facebook & Instagram @ByaNyttKustNytt

Tandläkare Veronica Lindqvist, Patricia Riddar Munhygienist Camilla Storm Närpesvägen 16 (Mittistan) Tidsbokning: 045-605 47 48 citydental.fi

2 TIDNINGEN KUSTNYTT GES UT AV: Kustmedia Ab Oy Kungsgårdsvägen 37 A 65380 Vasa Tfn (06) 344 1800 info@kustmedia.fi

Vila och Vicks – bra medicin!

FINA NI – Hej och välkommen till årets första KustNytt. Julen och nyåret och januari har varit och farit. Man kan tänka så att tiden inte går – tid kommer. Och nu har vi en ljusare, och tids nog, varmare tid på kommande. Härligt.

LISBETH BÄCK lisbeth@kustmedia.fi www.kustmedia.fi Tfn 0500 267 119

HÄLSA OCH VÄLMÅENDE är tema i tidningen och vi vill berätta om olika saker kring det. Bland annat hur man lindrar och förebygger influensa. Gillar att apotekaren lyfter upp hederlig Vickssalva. Det enda rätta om ni frågar mig. I barndomen botades jag, vad jag minns, inte med något annat än Vicks, och kanske aspirin, i förkylningstider. Det var Vicks på bröstet och en yllehalsduk på.

Det var Vicks under fötterna och Vicks som ångbad. Frisk blev jag alltid – ju. Var det sen Vicks eller tid som gjorde det låter jag vara osagt. Vila är inte heller att underskatta. Eller varma drycker, varma fotbad, färskpressade apelsiner

och konsten att både tyckas synd om sig själv och om andra som är flunsiga.

Om jag har Vicks hemma nu också? Det har jag!

EN AV TRE eloger ger jag till Petalaxborna för Proinaprojektet. Så bra man mobiliserat sig kring det och så mycket frivilligt arbete som lagts ner på projektet av byborna, eller åtminstone styrelsen och andra eldsjälar.

En eloge till Folkhälsan i Malax för deras vinst i Hälsostegen 2022. Vilken insats av alla som promenerat, deltagit och bokfört sina steg. Man tänker ju att det finns föreningar med mycket högre medlemsantal och verksamhetsområde – men se där vad Malax presterade!

Min tredje eloge till Lena och Kent, som berättar om Kents resa med prostatacancer och deras hälsning till ”gubbarna” för att använda Kents eget uttryck – häls-

CHEFREDAKTÖR / ANSVARIG UTGIVARE Lisbeth Bäck, tfn 0500 267 119 lisbeth@kustmedia.fi

ningen att lyssna till kroppens signaler och ta PSA-prov.

PÅ SIDAN SJUTTON inbjuder vi till variation på havregrynsgröt. Fyra olika recept. Jag älskar havregrynsgröt, både som vanlig och med variation.

Havregrynsgröt var ett av mina ”måste ha” under min första graviditet. Jag åt massor, massor med havregrynsgröt.

Testa recepten i tidningen!

FEBRUARI BLIR EN rolig månad med många projekt att jobba med. Snart är det vändagen, riksdagsval och snart är det vår!

Sköt om er och var snälla mot varandra och mot andra.

REDAKTÖR / PROJEKTANSVARIG Jennifer Hägen, tfn 06 344 1815 jennifer@kustmedia.fi SIDOMBRYTNING / ANNONSOMBRYTNING Maria Lillås, tfn 06 344 1830 maria@kustmedia.fi VD PRENUMERATIONER / ADRESSÄNDRINGAR www.lokalnytt.fi Tomas Bäck, tfn 06 344 1814 prenumerationer@kustnytt.fi ANNONSFÖRSÄLJNING Tina Westergård, tfn 044 49 38 712 tina@kustmedia.fi

Torsdagen den 2 februari 2023

REDAKTIONELLA MEDARBETARE I KUSTNYTT 1/2023: Carina Nordman-Byskata, Joakim Snickars, Anna Sand, Katarina Vestersund, Jennifer Hägen, Linnéa Strömfors, Lenita Gullberg, Lucas Snellman Lokaltidningarna ByaNytt och KustNytt har i 40 år dokumenterat lokalsamhället och människorna som bor och verkar i bygden, alltid ur ett mänskligt och äkta perspektiv. Enligt oss har alla en historia värd att berättas och inget är för stort eller för smått för våra tidningar. ByaNytt är lokaltidningen för Korsholm med omnejd och KustNytt för Malax-Korsnäs.

Håll historierna om landsbygden levande genom att prenumerera eller köpa lösnummer på ByaNytt och/ eller KustNytt.

TRYCKERI Botnia Print, 2023 UPPLAGA 2300 exemplar, 10 nr/år

Januari 2023 levererade. I smått som i stort. Det blev bland annat biofilmen ”Bränn alla mina brev”, Lina Teir på Wasa Teater, Humorgruppen KAJ på FDUV-fest i Vörå, Tribute to Eagels med Dollan&Friends, en dagsresa till Svenska Teatern och ”Innan avfärd”. Det blev kortspel och vinterbad och promenader i vintersolen. Mycket gott på nyårsbordet och jag fann ett favoritsmör i butiken. Fina Linnea Strömfors blev vår medarbetare på Kustmedia och Tommy Pohjola från vår nya kund Kommuntorget hälsade på. Jag eldade för värmen, städade ut julen och köpte vita blommor, träffade fina katten Bamse och lilla tomten Knut – fast det var på julafton. Jag var på Smedsbyrevyn och Pörtomrevyn. Men i Pörtom fick man inte fotografera. Sist men inte minst har jag märkt att min garderobsblomma väcks till liv i januari men nya fina gröna blad. Välkommen februari!

PRENUMERATIONSPRISER Finland 60 €, EU 65 € Övriga världen 67 € Digital prenumeration 49 € Kombi BN+KN Finland 112 €, EU 122 € Övriga världen 126 € ANNONSPRISER 2023 ByaNytt: 1,67 € per sp.mm.

KustNytt: 1,67 € per sp.mm.

Blickhörnan (50x50 mm): 140 € Faktureringstillägg: 3,75 € Moms 24 % tillkommer på samtliga priser. Upprepningsrabatt enligt överenskommelse.

SPALTBREDD 1 sp. = 47 mm, 2 sp. = 99 mm 3 sp. = 150 mm, 4 sp. = 202 mm 5 sp. = 254 mm ANNONSMATERIAL Färdiga annonser i PDF-format, upplösning 200 dpi För insänt ej beställt material ansvaras ej. För felaktighet i annons uppgår tidningens ansvar högst till annonsens pris.

Vid eventuell beskattning av tävlingsvinster står vinnaren själv för denna kostnad.

Medlem i Tidskrifternas förbund

3

Pörtomrevyn

FYRKLÖVERNVINNARE Kaj-Ingmar Dahlgren i Övermalax vann huvudvinsten i Fyrklövern, omgång 348. Tröstpriser fick Mari-Ann Åstrand i Övermalax samt Ulla Back i Övermark.

Gratulerar till alla vinnare!

Kaj-Ingmar Dahlgren bor med frun Stina i Kråkbackan i Övermalax. Han är pensionär sedan fyra år tillbaka från arbetet som lastbilschaufför.

Just nu tycker han dagarna är lite tråkiga – det är ganska grått och slaskigt ute.

– Jag väntar på våren, sommaren och villaliv.

Vi har kort båtväg från Åminne och på villan fiskar vi, bygger och renoverar.

En hund skäller i bakgrunden.

– Det är vår terrier, en riktig soffhund, han gillar inte när man pratar i telefon, skrattar KajIngmar.

Paret Dahlgren har tre vuxna söner, två bosatta i Karperö och en i Sverige.

– Jag håller på och bokar biljetter dit som bäst.

Kaj-Ingmar vinner ett presentkort till Köttdisken.

– Ja, det var roligt. Nu ska vi festa till ordentligt!

Text: Jennifer Hägen Foto: Privat

REVYGÄNGET I PÖRTOM har spelat revy även i år. ”Svindel” var namnet på pjäsen. En ordlek av den dyra elen som ställde till det för så många i vinter. Det är Sören Storbäck som står för regin och han syns även på scenen som brukligt. Det bjöds på skratt, musik och finurligheter.

Tävla och vinn PRESENTKORT 1

PRESENTKORT 2

Presentkort till S-market, värde 40 €.

Presentkort till frisersalong Saxdax, värde 40€.

TÄVLINGS­SVAR K1022:

värde 40 €

Aktörer i årets revy: Camilla Pitkänen, Hans Snickars, Henrik Rönnqvist, Jesper Hermans, Kent Häggblad, Linda Högback, Maria Österberg, Nicole Häggblad, Petra Sundholm, Sören Storbäck, Wilhelm Risberg.

Musiker: Alf Risberg, Ivar Storbäck, Jaakko Puntila, Santeri Niemi

FRÅGA 1:

Presentkor t

Foto: Camilla Pitkänen

Presentkort värde 40 €

FRÅGA 2: 7,17,1,17

ETT URVAL AV KOMMANDE RESOR

FRÅGA 3: 11,9,17,24

Bergö kyrka.

Foto: Jennifer Hägen

Showkryssning till Stockholm 5–7.3 FRÅGA 4: 10,17,18,15 Danskryssning på Viking Grace 8–9.3 SPA-resa till Estonia Medical Spa & Hotel, Pärnu 26.3–1.4 Svaren vill vi ha på redaktionen senast den 22 februari 2023.

Almuñécar, Spanien 26.3–13.4 Adressen är KustNytt, Kungsgårdsvägen 37A, 65380 VASA. Det går också bra att kopiera kupongen eller fota och skicka till tavling@kustmedia.fi eller på whatsapp nummer 050-3277920.

Holland med Keukenhof och Blomstertåget 19–27.4 Franska Rivieran 29.4–5.5 De här fyra detaljbilderna harCarola vi plockat – 40 år sedan Främling, Stockholm 26–29.5

1

2

ur olika annonser i tidningen. Kan du lista ut på vilka sidor de finns?

Mer info om alla våra resor på hemsidan! www.ingsva.fi info@ingsva.fi Tel.nr. 06-7811 703

MEHILÄINEN NÄRPES INFORMERAR LÄKARMOTTAGNING: 8.2 kardiolog Risto Jussila 6.3 ortoped Pauli Sjöblom

Vi gör det mesta:

PÅ PLATS VARJE VECKA: fastighetsservice, Allmänläkare Diar Najar Allmänläkare & urolog Benjamin Hansson fönstertvätt, städning, Fysioterapeut & psykolog Bill Henriksson I den här bilden finns det fyra fel.

Jämför med renovering, vedarbete, Psykolog Linda Strengell originalbilden som du hittar inne i tidningen och trädgårdsarbete, I detta nummer har vi gömt fyra ringa in de fyra felen!

Tandläkare TIDSBOKNING via Mehiläinen Närpes miniatyrbilder (samma storlek som den tel 06 781 20 80 Patricia Riddar nedan) flytthjälp av KustmediasVeronica logo. PåLindqvist, vilka MinMehiläinen-applikationen 24/7 sidor finns de?

(Räkna ej med denna.)

Munhygienist Camilla Storm mm. www.mehiläinen.fi 24/7 Hur kan vi På vilka sidor kan man läsa följande fyra: Kundbetjäning 24/7, tel: 010 414 0100

4

3

– I samband med en...

– Just nu vet jag...

Närpesvägen 16 (Mittistan) Tidsbokning: 045-605 47 48 citydental.fi

hjälpa dig?

– Vi siktar därtill..

– Det har helt klart...

Om jag vinner vill jag ha: Presentkort 1, S-market

Namn.............................................Tel.........................................

Adress.........................................................................................

Presentkort 2, Saxdax Omgång 349 K123

050 58 99 741

MALAX www.enhjalpandehand.fi

Församlingsfusionen VID ÅRSSKIFTET 1.1.2023 drogs Petalax, Bergö och Malax församlingar in, och en ny,tvåspråkig församling vid namn Malax församling-Maalahden seurakunta grundades. Kyrkorna i de tre församlingarna ska fortsättningsvis användas för gudstjänster och förrättningar. Kyrkoherde i den nya församlingen blir kyrkoherden i nuvarande Malax församling, Tomi Tornberg. En organisationskommission har tillsatts för att se över hur arbetet i den nya församlingen ska läggas upp. I den finns kyrkoherden och sex medlemmar: tre från Malax, två från Petalax och en från Bergö.

4 Krister Kronkvist i Malax har bara köpt BMW-bilar av olika modeller genom åren. Han värdesätter både stabila köregenskaper och att det är bra komfort både för förare och passagerare.

BMW är det enda bilmärket för Krister För Krister Kronkvist finns det bara ett tänkbart bilmärke: BMW. Under en trevlig åktur genom ett vintrigt Malax förklarar han vad som fick honom att redan från början värdesätta såväl komfort som köregenskaper i bilarna.

J

AG HAR UNDER årens lopp haft jättemånga BMW-bilar, men bara en köpte jag som splitterny, berättar Krister Kronkvist. De andra har jag köpt när de ännu varit nya, men hunnit rullat så där 70 000 km. Då har priset sjunkit rejält jämfört med nypriset, medan kvaliteten håller i många år framåt.

Intresset för BMW fanns redan som ung, när Krister och brodern Janne började köra bil. Båda fastnade direkt för märket och intresset har hållit i sig livet igenom.

– Då i tiderna var ju BMW så moderna bilar i våra trakter, att det egentligen var svårt att få service här i Österbotten. Brorsan hamnade en gång att köra över till Sundsvall för att få sin bil servad, minns Krister. Men idag får man jättebra märkesservice i Vasa.

Komfort och köregenskaper Vad är det då, som gör just BMW till den bästa bilen?

– Det är väl både komforten, att bilarna är otroligt bekväma även under långa körsträckor, samt att de har riktigt bra köregenskaper – i synnerhet vintertid, tycker Krister.

Han visar att bilen han nu har, en BMW 740 Le, drivs framåt på fyra hjul, men även styr på alla fyra. Det innebär en bra väghållning på snöiga och hala vägar. Så bilen är också trafiksäker.

– Sätt dig i bilen nu, så tar vi en tur, visar Krister.

Med en lugn handrörelse för han fast dörren, som alldeles tyst stängs – en egenskap som kallas ”soft close”. Reportern kom inte riktigt ihåg detta när hon glömskt slängde igen dörren vid ett fotostopp.

Plug-in hybrid Kristers mörkblåa bil är en hybrid, som går på bensin och elektricitet.

– Jag stöpslar i ett strömuttag hemma och kör i princip bara på el två gånger om dagen när jag kör till Pappadagis, ler Krister.

Elmotorn är på 113 hästkrafter, medan bensinmotorn har dubbelt fler. Men eftersom vridmomentet finns redan från start i elmotorn är det kraft i den redan i mycket låg hastighet.

Krister ser det som självklart att välja en hybridmotor idag, både ur miljösynpunkt och för att det är skönt med tystnaden när bilen körs på elektricitet. Lika naturligt är det att välja automatväxlat.

Krister sitter lika gärna som passagerare i baksätet, eftersom det både är bekvämt och avkopplande.

Även om BMW är en bil som går fort vill Krister inte köra snabbt idag. Faktum är att han bara kör knappt 15 000 km om året. Men när han kör trivs han!

– Men det krävs bara att jag puttar till växelspaken, så kan jag också växla manuellt, visar han.

När han byter nästa gång siktar han på en BMW i7, som går helt och hållet på elektricitet. Fast det går nog några år ännu tills dess, tror han. I medeltal kör han varje bil omkring tretton år, eftersom det också tar tid att bli bekant med en ny modell.

– Interiören är lika viktig som att bilen ska se bra ut på utsidan, tycker Krister. Bänkarna är mjuka och ställbara i många olika lägen, också i baksätet. Det finns gott om utrymme och materialen andas kvalitet.

Föraren kan hålla ögonen på vägen samtidigt som information om bilen och navigationssystemet projiceras på vindrutan i höjd med ratten.

– Jag ser varningar och information direkt framför ögonen utan att behöva svänga på huvudet för att se på någon skärm vid sidan av. Det höjer också trafiksäkerheten.

Premium egenskaper Förutom att BMW:s olika modeller är trevliga och bekväma att köra finns det en mängd små finesser som ger bilarna både glitter och flärd. Krister gillar att det finns kolfiberförstärkt plast i karossen.

Vi skrattar lite åt att han helst vill köra en röd BMW – alla snabba bilar på film är röda, men att den han nu kör ”lär vara mörkblå”. Krister är nämligen färgblind.

– Sedan tycker jag om ljudanläggningen i den här bilen. Högtalarna av brittiska Bowers & Wilkins gör att jag hör musiken bra, trots att jag börjat höra sämre på båda öronen. Och då behöver jag inte ha hög volym för att uppfatta ljudet.

Han lyssnar på allt från dialektrockaren Lasse Eriksson till the Boppers i bilen.

Krister har aldrig besökt någon fabrik där BMW tillverkas. För han tycker ju egentligen inte om att resa. Men kunde han då inte ta en avkopplande biltur ner till Tyskland?

– Ja, kanske det? Visst skulle det vara intressant!

Däcken viktiga Krister provade att köra dubbfritt i ett och ett halvt år, men bytte sedan tillbaka till traditionella vinterdäck.

Text & foton: Carina Nordman-Byskata

5 Under slutet av förra året blev de nya tankarna tagna i bruk och nu återstår endast asfaltering av området till sommaren. Fortfarande står hallarna invid tankstationen oanvända, men det finns förhoppnin­ gar om att hyra ut eller sälja dem.

NY GLASÖGONBUTIK ÖPPNAT

I VASA!

TACK FÖR TIPSET Thomas Smeds och Peter Bjurs gläds åt att de nya tankarna nu är i bruk och att man därigenom har säkerställt att miljökraven beaktats.

Petalax Proina

tog nya tankar i bruk

A

K TIEBOL AGET PROINA STARTADES för tre år sedan, efter att baren i byn brann ner och man stod utan bränsleförsäljning i Petalax.

– Vår realistiska målsättning är att nå en försäljning om en miljon liter bränsle om året, inleder Peter Bjurs, som är ordförande i bolagets styrelse. Under 2022 nådde vi inte dit, men förhoppningen är att så många som möjligt väljer att tanka hos oss nu, efter avslutad pandemi med distansarbete och dyra bränslepriser. Verksamheten går runt, men vi strävar till att få fler kunder.

Många företag fyller på bränsle i sina lastbilar, vilka utgör den största kundgruppen om man ser till volymer av bränsle. Man har samma lagringskapacitet för bensin som baren hade innan, men har nu ökat dieselvolymerna tredubbelt.

Miljösäkerhet För någon månad sedan blev de nya cisternerna tagna i bruk. Det drog ut på tiden, eftersom det är svårt att få tag på behöriga, specialiserade yrkesmänniskor som har rätt att utföra den här typen av installationsarbete.

Jaakko Salo värdesätter möjligheten att tanka i hembyn och är tacksam över Proina.

Med över 140 lokala aktieägare står det klart att Proina är folkets bolag.

– De nedgrävda tankarna är dubbelmantlade och mellan skalen finns läckagevakt, så att vi genast får veta om det skulle läcka ut innehåll ur en tank i framtiden, förklarar Peter. Under tankarna finns en anlagd bassäng samt ett alarm för den tank som syns ovanom markytan.

Bolaget har alltså uppdaterat tidigare utrustning till dagens standard med behövliga krav på övervakning av eventuella bränsleläckage. Pumparna är återanvända och en ny pump för brännolja har kommit till.

– Eftersom vi numera har två separata dieseltankar blir det möjligt att erbjuda kunderna två olika kvaliteter ur pumparna.

I synnerhet båtägare med fast tank i sina båtar uppskattar möjligheten att kunna fylla på bränsle direkt vid sjöstationen. Trots det är ändå stationen i byn bolagets första prioritet, där man nu gläds åt att mackarna är i skick och att man säkerställt kraven på övervakning av miljörisker vid en ibruktagningsgranskning med räddningsverket och slutgranskningen står på tur.

– Vi har skaffat en kompressor för att fylla på luft i däcken och funderar på möjligheten att även tillhandahålla enklare utrustning för att exempelvis tvätta framrutan på bilen. Utmaningen ligger i att vi inte har anställd personal, utan allt görs ideellt av frivilliga.

Kontant eller kort

Hallarna står oanvända

Kunden kan betala med kontanter eller kort. Om man har Teboils kundkort ges en rabatt om två cent per liter tankat bränsle.

– Vid sjöstationen i Bockören är priset aningen högre än vid bränslestationen i byn, eftersom den kostar mer att hålla igång, säger Thomas Smeds, som sköter om bränsleinköpen till aktiebolaget.

Kostnader för el och dataförbindelse höjer priset något.

Peter och Thomas skulle gärna se att de två hallarna, samt ett utrymme intill, kunde användas direkt som lager eller verkstad. Intresserade användare kan antingen hyra eller köpa alla eller någon hall.

– Vi kan hålla utrymmen varma vintertid och tar gärna emot önskemål om inredning enligt hugade kunders behov. Det är möjligt att också bygga om utrymmena till andra ändamål.

Totalt rör det sig om drygt tvåhundra kvadratmeter, som alltså även kan delas upp enligt olika innehavares behov.

Jaakko Salo svänger in och fyller familjens bil med bränsle. Han är glad och tacksam över att det igen går att tanka i hembyn.

– Jag lyfter på hatten åt dem som startade initiativet och tycker att det är toppen att styrelsen driver verksamheten så att vi har service i byn.

Vi finns på samma adress som Ögonsjukhuset Pilke

Rodenstocks kvalitetslinser endast hos oss!

Vasaesplanaden 17, 65100 Vasa • mån-fre 9.00-17.00 • Tel. 010 5081 570

fennooptiikka.fi/tuike Tidsbokning till ögonläkare silmasairaalapilke.fi

ETT URVAL AV KOMMANDE RESOR Showkryssning till Stockholm 5–7.3 Danskryssning på Viking Grace 8–9.3 SPA-resa till Estonia Medical Spa & Hotel, Pärnu 26.3–1.4 Almuñécar, Spanien 26.3–13.4 Holland med Keukenhof och Blomstertåget 19–27.4 Franska Rivieran 29.4–5.5 Carola – 40 år sedan Främling, Stockholm 26–29.5 Mer info om alla våra resor på hemsidan! www.ingsva.fi info@ingsva.fi Tel.nr. 06-7811 703

MOTTAGNINGEN ÖPPEN Närpesvägen 11, Närpes

Semesterdagar Semesterdagar Semesterdagar 050-348 2890 Beställ tid för vårdbedömning

för närståendevårdare

och närståendevårdare omsorgstagare för för närståendevårdare och omsorgstagare och omsorgstagare på Härmä Spa i Ylihärmä 20.3–24.3

på Spa i Ylihärmä 20.3–24.3 ochHärmä Lohja Spa & Resort i Karislojo

Härmäoch SpaLohja i Ylihärmä Spa & 20.3–24.3 Resort i Karislojo 24.4–28.4.2023 Hemvård och på och Lohja24.4–28.4.2023 Spa & Resort i Karislojo Vill du och en närstående som du har hemsjukvård 24.4–28.4.2023 Vill du och enpånärstående som du har omsorg om åka semester tillsammans? du ochomsorg en närstående som du har tillsammans? om på semester alla dagar i veckanVill Information ochåka ansökningsblankett: och ansökningsblankett: omsorg omInformation åka på semester tillsammans? www.semester.fi/start

www.semester.fi/start, www.folkhalsan.fi/semesterstod Information och ansökningsblankett: www.folkhalsan.fi/semesterstod www.semester.fi/start, www.folkhalsan.fi/semesterstod Sista ansökningsdag: Härmä Spa 12.2, Lohja Spa 5.3 Ansök senast: Härmä Spa 12.2, Sista ansökningsdag: Härmä Spa 12.2, LohjaLohja Spa Spa 5.3 5.3

NÄRPES-KASKÖ-KRISTINESTAD

Folkhälsan: Folkhälsan: Björkqvist ...................... tfn 040 516 5679, Åboland Folkhälsan: Eva Wiik ..........5679, tfn 6657, 044 788 3772, Nyland Eva BjörkqvistAnn-Christine ...................... tfn 040 Åboland Anki Elvström tfn 516 050 467 Österbotten Elvström ....................... tfn 8175, 050 467 6657, Österbotten Ann-ChristineAnki WiikNabb .......... tfn 044 3772, Nyland Pia tfn 788 050 542 Österbotten Nabb ................................. tfn 050 542 8175, Österbotten Anki Elvström Pia ....................... tfn 050 467 6657, Österbotten Svenskasemesterförbundet: semesterförbundet: Pia Nabb ................................. tfn 050 542 8175, Österbotten Svenska info@semester.fi

Text och foto: Carina Nordman-Byskata

www.dinhjalp.fi

info@semester.fi Granholm Eva Granholm tfnEva 0400 997 051, må–ti kl. 10–15 Svenska semesterförbundet: info@semester.fi Eva Granholm tfn tfn 0400 0400997 997051, 051,må–ti må–tikl.kl.10–15 10–15

6

Vi gör det mesta: fastighetsservice, städning, fönstertvätt, renovering, vedarbete, trädgårdsarbete, flytthjälp mm.

Hur kan vi hjälpa dig?

050 58 99 741

MALAX www.enhjalpandehand.fi

ÅRSMÖTE

Vattenfalls medverkan ett steg närmare Korsnäs havsvindpark Korsnäs är på väg att få landets första stora havsvindpark. I december valde Forststyrelsen rikssvenska Vattenfall till entreprenör. Under 2023 framskrider det fleråriga arbetet med miljökonsekvensbedömningen. Ett par nya vindkaféer hör också till planerna.

Välkomna till Solhem på årsmöte måndag 20.2 kl. 18 Vi behandlar stadgeenliga ärenden.

Servering.

ÖVERMALAX UNGDOMSFÖRENING

LÄTT OCH FLEXIBELT EN REKLAMBYRÅ FÖR DINA BEHOV

UTGIVNINGSDATUM KUSTNYTT 2023 2. Bygga & Renovera

10.3

3. Teknik & Utveckling

7.4

4. Mat & Dryck

5.5

5. Trädgård & Uteliv

2.6

6. Sommarliv

30.6

7. Utbildning

15.9

8. Hus & Hem

13.10

9. Närpes

10.11

10. Vinterliv

S

TRAX INNAN JUL stod det klart att Vattenfall har valts till byggare av den planerade gigantiska havsvindsparken som ska anläggas cirka 15 kilometer utanför Korsnäs. Projektet värderas till cirka tre miljarder euro.

– Avtalet är definitivt ett steg närmare en realisering av Korsnäs havsvindpark. Vi har redan hållit ett inledande kick off-möte med Vattenfall. Under mötet kretsade diskussionen allmänt om hur vi går framåt tillsammans, säger Heidi Vest, projektinformatör på Forststyrelsen.

Heidi säger vidare att det är möjligt att representanter för Vattenfall kommer att göra ett fysiskt besök i Korsnäs småningom. Det statligt ägda rikssvenska energibolaget har hittills byggt 50 vindkraftparker varav tolv

havsparker i en rad europeiska länder mellan England och Sverige. Enligt de aktuella planerna i Korsnäs ska 70-100 vindturbiner med en totaleffekt på 1,3 gigawatt anläggas på ett havsområde omfattande 220 kvadratkilometer. Med den producerade energin skulle 250 000 bostadshus med fyra invånare kunna uppvärmas.

Vad är på gång i havsvindparkprojektet under 2023?

– Arbetet med miljökonsekvensbedömningen fortsätter. Det är tänkt att MKB-programmen ska presenteras i sommar. Därefter ska beskrivningar produceras.

Hela processen torde ta två till tre år. Enligt nuvarande planer torde havsvindparken kunna konkretiseras under 2030-talet.

Att Vattenfall valts som entreprenör i den planerade havsvindparken utanför Korsnäs är ett steg närmare en realisering av det gigantiska energiprojektet, betonar Heidi Vest, projektinformatör på Forststyrelsen.

– Vi siktar därtill på att arran­ gera några nya vindkaféer i Korsnäs i vår. I höstas har tre tillställningar hållits. Det första tillfället

hade 30 deltagare medan de övriga attraherade ett femtontal åhörare. Det har fokuserats på förberedelser inför MBK-förfarandet.

Korsnäs havsvindpark väntas omfatta 70-100 vindturbiner.

8.12

6 430030 490108

NR 9/NOVEMBER 2022

|

MALAX KORSNÄS MÅNADSTIDNING

|

|

PRIS 5,90 € INKL. MOMS

ISSN 0784-283X

|

WWW.LOKALNYTT.FI

NÄRPES

MUSIK ÄR GLÄDJE

TEMA

Allt från Bon Jovi till Mozart på Jonathans dragspel RUNDTUR I NÄRPES NYA HÖGSTADIESKOLA

Vi är igång igen!

Nya fyrklövern LÄR DIG MÅLA MED

– VINN PRESENTKORT

HÄLLTEKNIK

Svåra frågor med Jan-Ole

NR 10/DECEMBER

2022

|

MALAX KORSNÄS

6 430030 490108 MÅNADSTIDNING

|

PRIS 5,90 € INKL.

GASTRIC BYPASS VAR SISTA UTVÄ GEN LÄS ÄVEN OM

MOMS

|

ISSN 0784-283X

|

WWW.LOKALNYTT. FI

Kajsas keramikkonst

EN GAMMALDAGS PLÅTUGN!

Katarinas hälsoresa

Fortfarande aktuell

Tandläkare Veronica Lindqvist, Patricia Riddar Munhygienist Camilla Storm Närpesvägen 16 (Mittistan) Tidsbokning: 045-605 47 48 citydental.fi

ENERGI PELLETS

Även betalning i rater 12 månader räntefritt Se info: takkahuone.com/sv/finansiering

(ÄVEN HEMTRANSPORT, MED KRAN)

Vard. 9–17 0500-797606 spishuset.fi

Solfvägen 218, Solf 06-344 0515, 044-9829 081 Öppet måndag-fredag 8-17

takkahuone.com

HOCKEYDAMERNA I MALAX QUINNZ MYCHROME ÄR ÅRETS STOJETARI ANN-LOUISES GOLV DOLDE HEMLIGHET

MEDALJREGN ÖVER KORSNÄS

Bostadsbristen i Malax

Nya fyrklövern VINN PRESENTKORT

LÄS ÄVEN OM VINN CASINOLOTTER

Korsord tidningeni

GREKLAND I VÅRA INSPIRERANDE

40 år med kvinnokraft

HJÄRTAN

FÖRETAGARE

RECEPT PÅ JULKAKA

Grundade Malax

Lammkött från gården färskt och rökt till Jul och Nyår Nyby, Petalax Tel. 050-541 5716 Ingela & Pontus Granqvist

IF

JULKLAPPSTIPS! ENERGI PELLETS

SPIN 90/120 ELDLYKTA

Solfvägen 218, Solf 06-344 0515, 044-9829 Öppet måndag-fredag 081 8-17

Färger: Svart, silver & mässing

fr.

(ÄVEN HEMTRANSPORT , MED KRAN)

169€

Även vedkorgar, spisset, vedbriketter m.m

PS. JULSTÄNGT 19-31.12

spishuset.fi

Vard. 9–17 0500-797606 takkahuone.com

FÖLJ OSS PÅ Facebook & Instagram @ByaNyttKustNytt

Bergöfärjans historia

Foto: Forststyrelsen

7 HERITAGE TALKS IN KVARKEN 2023

15.2 | kl. 18-19 | via Teams Maria Ehrnström-Fuentes, Hanken: Kläder med rötter – hur fårull, landskapets historia, och lokalt kunnande bidrar till en mer hållbar ekonomi 16.2 | kl. 18-19 | via Teams Mats Sabel, Dynamo Närpes: Gårdsbutiksnätverket i Matriket Österbotten – hur kan du bli en del av det? Är mat som turismprodukt ännu en trend?

Teams-länken publiceras på kvarken.fi.

Kostnadsfria online-föreläsningar arrangeras av Världsarvet i Kvarken rf, projektet Kreativa Kvarken, finansierat av undervisnings- och kulturministeriet.

Företagshälsovård Det planerade havsvindparksområdet ligger ungefär 15 kilometer utanför Korsnäs.

Foto: Forststyrelsen

Olika experter från Forststyrelsen har medverkat och bland annat har effekterna på fågel- och fisklivet och Kvarkens världsnaturområde diskuterats.

Från januari är Heidi anträffbar på Forststyrelsens informationskontor i Korsnäs kyrkby en dag i veckan.

– Ifjol var jag på plats tre dagar i veckan. Från årsskiftet är jag stationerad i Korsnäs på tisdagar.

Jag är flexibel och det går bra att ta kontakt med mig vid behov. Det har varit stillsamt på kontoret hittills, säger Heidi.

Positiva synerg­i­ effekter väntas i Korsnäs med omnejd Kommundirektör Christina Båssar betecknar det aktuella kontraktet med en svensk och nordisk aktör, Vattenfall, som en glädjande nyhet- och samtidigt en lättnad ef-

tersom många har oroat sig över partnervalet.

– Det blir en otroligt stor satsning ifall havsvindprojektet kan genomföras i full skala. Bygget måste samtidigt vara lönsamt för berörda projektörer och parter.

– Det är någonting som kommer att påverka Korsnäs, närregionen och hela Österbotten – inte minst på grund av det planerade GigaVasa-områdets behov av grön el till rimliga priser.

Förutom att Korsnäs kommer att erhålla mycket fastighetsskatt väntas näringslivet i Korsnäs med omnejd få ett klart uppsving parallellt med bygget av havsvindparken.

– I mitten av mars är ett energiseminarium för företagare planerat i Korsnäs. Redan nu gäller det för entreprenörer att förbereda sig inför entreprenörens kommande behov av underleverantörs- och servicefunktioner, jord- och mark-

Prenumerera och vinn!

byggnadsarbeten, inkvarteringsställen för personal och så vidare, säger Christina.

Havsvindparken har inte oväntat stött på en del motstånd på det folkliga planet. Redan 2021 cirkulerade namninsamlingar i bygden.

– Eventuella besvärsprocesser blir möjliga först efter den kommunala planläggningen har avslutats och planen har behandlats i kommunfullmäktige. Innan dess ska övriga planerings- och bedömningsprocesser genomföras. Jag räknar med att det tar minst två till tre år tills vi är i det skedet, säger Christina.

tel. 040–357 8737

Kaskö, Kristinestad, Närpes Teuva, Kauhajoki

Specialläkare, undersökningar & dagkirurgi vard. kl. 9–16 tel. 06–357 8700 Lappfjärdsvägen 10, 64100 Kristinestad

TILL BALTIKUM

TILL UMEÅ

Hotellresor till Tallinn, 3 dgr 3-5.3, 7-9.4 (påsken) Påsken i Riga, 5 dgr 6-10.4 Spa-resor till Pärnu 8 dgr:s resor: 26.2.-5.3, 18-25.3 5 dgr:s resa: 6-10.4

Shoppingkryssningar lö 25.3, 22.4, to 27.4 Nolia Trädgård lö 22.4 Konsertresor till Umeå 4-5.3 Måns Zelmerlöw 24-25.3 Anna Ternheim 2-3.4 Lasse Stefanz Boka tryggt och res säkert med oss!

06 318 4000 | oravaistrafik.fi

MEHILÄINEN NÄRPES INFORMERAR Text och Foto: Joakim Snickars

LÄKARMOTTAGNING: 8.2 kardiolog Risto Jussila 6.3 ortoped Pauli Sjöblom PÅ PLATS VARJE VECKA: Allmänläkare Diar Najar Allmänläkare & urolog Benjamin Hansson Fysioterapeut & psykolog Bill Henriksson Psykolog Linda Strengell TIDSBOKNING via Mehiläinen Närpes tel 06 781 20 80 MinMehiläinen-applikationen 24/7 www.mehiläinen.fi 24/7 Kundbetjäning 24/7, tel: 010 414 0100

Betala din prenumeration under tiden 1.1- 30.11.2023 och du kan vinna en Samsung QLED smart tv till ett värde av 600 €.

Du som redan är prenumerant deltar automatiskt.

KÖP EN PRENUMERATION OCH DELTA I UTLOTTNINGEN AV EN:

PRENUMERERA:

SMART TV

• på hemsidan www.lokalnytt.fi • prenumeration@kustnytt.fi • per telefon 06 344 1814

vard. kl. 8–16

SLAMBRUNNSTÖMNING OCH AVFALLSHANTERING

VÄRDE 600 €

Årsprenumeration 10 nummer Inom Finland: 60 € Inom Europa: 65 € Utanför EU: 67 €

Lokaltidning i Malax & Korsnäs

STORSVEDS SOPSERVICE Tel. 0500-708381 Även Solf och Sundom

8 HÄLSA & VÄLMÅENDE

SÅ LINDRAR OCH FÖREBYGGER DU INFLUENSAN

Solveig Björklund har varit apotekare i Korsnäs sedan 2018.Eventuellt blir hon ny apotekare i Malax ännu under detta år.

De senaste åren har fokus främst legat på ett enda virus. Men i vinter har de mer vanliga säsongsinfluensorna gjort come back med besked. Många drabbades kring jul och nyår och blev sängliggande i hög feber och med långvarig, efterföljande hosta. Vi träffade apotekare Solveig Björklund i Korsnäs för att höra hur man kan förebygga och lindra olika flunssor och förkylningar.

S

OLVEIG BJÖRKLUND, SOM är hemma från och bosatt i Kaskö, har fungerat som apotekare i Korsnäs sedan 2018.

– Jag trivs otroligt bra här och med Korsnäsborna, som är öppenhjärtliga, pratsamma och trevliga.

Jag har blivit bekant med många av kunderna och lärt känna nya människor – orten är förhållandevis liten, konstaterar hon.

Om allt går enligt planerna blir Solveig ny apotekare i Malax senare i år – men i skrivandets stund är ännu inget avgjort.

– Det naturliga för en apotekare är att söka nya, större

utmaningar vartefter, och när möjligheten att söka till Malax öppnade sig kändes det som nästa steg för mig, förklarar Solveig, som tidigare var anställd på Närpes apotek och senare som föreståndare för Kaskö filialapotek, innan hon blev apotekare i Korsnäs.

Solveig valdes till apotekare i Malax men på grund av ett besvär som lämnades in av en annan sökande, kommer ärendet kanske att avgöras i domstol senare i sommar.

– Just nu vet jag inte hur det blir – framförallt inte när det blir att jag flyttar som apotkeare till Malax, förtydligar hon.

SOLVEIGS EGNA FAVORITER 1. Vicks VapoRub 2. Finrexin

(innehåller bland annat C-vitamin, koffein och acetylsalicylsyra)

3. Halstabletter och honung förstås

– Jag kan inte påverka behandlingen av saken utan fokuserar på arbetet här nu.

Bara en sak som hjälper Arbete har det funnits gott om under de senaste åren, som Solveig beskriver som en turbulent tid.

– I början av pandemin hamstrade folk receptfria mediciner som aldrig tidigare – sedan blev det tyst. Vi ordnade med specialarrangemang med take away och

fakturering för de som inte själva kunde komma till apoteket under lock down. Många mediciner tog slut helt och hållet, minns hon.

Till följd av social distansering, handsprit och alla munskydd, minskade förekomsten av vanlig influensa och även magsjuka ordentligt under de senaste vintrarna. Men - i år är läget annorlunda.

– Det känns som om det inte fanns ett enda hushåll i bygden där ingen var sjuk över jul eller nyår, ler Solveig. Förutom covid

har både A- och B-influensan varit i farten, liksom även RS-virus.

Som de flesta drabbade säkert kunnat konstatera, är det egentligen bara en sak som hjälper mot influensa – nämligen tid. Men det finns förstås preparat att ta till som lindrar symptomen. Vi bad Solveig ta ställning till några av dem, ge sina synpunkter och även att lista sina tre personliga favoriter. Ta del av hela listan här intill!

9

SÅ LINDRAR DU INFLUENSASYMPTOM FEBER Ibuprofen eller paracetamol är det som används idag – de äldre preparaten med acetylasalicylsyra, såsom Disperin och Asperin, har nästan fallit bort.

– Vi hög feber fungerar Ibuprofen bättre, men äter man blodförtunnande eller har magsår ska man inte ta det. De flesta tål däremot paracetamol, berättar Solveig.

HUVUDVÄRK Även här rekommenderar Solveig främst Ibuprofen om man tål det.

HOSTA Hosta är ett vanligt symptom på förkylning och går normalt om inom två till fyra veckor av sig själv. Hostmediciner botar inte hosta, men kan lindra den. Receptfria hostmediciner finns att köpas på apoteket, om hostan stör nattsömnen. Men lika bra kan man använda honung, ångbad eller suga på halstabletter/pastiller för att lugna hostreflexen. Åt barn under sex år rekommenderas idag i allmänhet inte receptfria hostmediciner, honung har visat sig vara effektivast och en sådan honungsbaserad hostmedicin finns, som kan ges åt barn över ett år. Om hostan drar ut på tiden över fyra veckor, bör den utredas eller givetvis tidigare om man hostar blod, har andnöd eller bröstsmärta.

TÄPPT NÄSA Nässpray fungerar mycket bra och finns också i kombinationsform om näsan samtidigt rinner. Dock ska nässpray inte användas mer än tio dagar i sträck, eftersom näsans slemhinnor blir beroende av dem, varnar Solveig.

HALSONT Om man uteslutit streptokocker som orsak, kan man ta ibuprofen även mot halsont. Glass men även varm dryck kan lindra smärtan, liksom olika halstabletter.

SYMPTOM I ALLMÄNHET Jag slår gärna ett slag för den gamla, hederliga produkten Vicks VapoRub, som består av olika eteriska oljor som öppnar upp andningsvägarna och lindrar. Salvan kan smörjas på bröstkorg och rygg eller läggas i vatten för ångbad.

Däremot ska Vicks inte användas på barn under två år, och ångbad inte för barn under sex år, poängterar Solveig.

FAKTA STÄRK DITT IMMUNFÖRSVAR OCH HÅLL DIG FRISK Alla influensor och sjukdomar går inte att undvika, men man kan minska antalet sjukdagar och omfattningen av influensan genom att hålla sig i allmänt gott skick – genom en sund livsstil. Immunförsvarets olika system är komplicerade men en hälsosam kost, motion och sömn är grundförutsättningar för att immunförsvaret ska fungera normalt.

• En varierad och näringstät kost skapar förutsättningar för ett välfungerande immunförsvar. Särskilt viktiga byggstenar för just immunförsvaret är: Vitamin A, C, D, E, B (B2, B6 och B12) samt järn, selen och zink. Dessutom har både Omega-3 och magnesium en stor positiv effekt på immunförsvaret. Högt upp på listan kommer även antioxidanter och probiotika.

• Långsiktigt är rörelse, motion och träning bra för immunförsvaret. Direkt efter ett hårt träningspass är dock immunförsvaret tillfälligt nedsatt men det stabiliseras med vila.

• Prioritera sömnen. Sömnen har en central roll för vår hälsa, när vi sover återhämtar sig kroppen och hjärnan, immunförsvar aktiveras och viktiga hormoner bildas.

VITAMINER OCH MINERALER FÖR IMMUNSYSTEMETS NORMALA FUNKTION Det finns en rad vitaminer som räknas som livsnödvändiga.

Essentiella ämnen kan inte bildas av kroppen på egen hand i sådan utsträckning att det täcker behovet. Alltså behöver vi få i oss dem från det vi äter och dricker.

Dessa vitaminer är: • A-vitamin: Bra för synen, huden och slemhinnorna ska fungera normalt. Bristsymtom: Nattblindhet, nedsatt motståndskraft mot infektioner.

• B-vitaminer: B-vitamin är ett samlingsnamn för åtta olika vitaminer; tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, biotin, folat eller folsyra, pantotensyra och vitamin B12. Var och en har sina egna uppgifter i kroppen, men alla är avgörande för att kroppen ska fungera normalt. Kroppen kan inte själv producera B-vitamin. Brist på en eller flera B-vitaminer kan ge symtom som trötthet, dålig aptit, orkeslöshet och yrsel, problem med huden och neurologiska symtom.

• C-vitamin: Deltar i bildningen av kollagen i brosk- och benvävnad, fungerar som en antioxidant och skyddar cellerna mot skador från fria radikaler samt stimulerar upptaget av järn i maten. Bristsymptom: Trötthet och irritation, blödande tandkött, försämrad sårläkning, infektionskänslighet.

• D-vitamin: Nödvändigt för kroppens omsättning av kalk och fosfat och därför viktigt för ett starkt skelett och starka tänder. Bristsymptom: Långvarig brist kan ge benuppmjukning hos vuxna och engelska sjukan med missformat skelett hos barn. Underskott av vitamin D har även betydelse för uppkomsten av andra sjukdomar.

OBS! Ett tillräckligt D-vitaminintag kan vara svårt att tillgodose via kosten. Under sommarmånaderna är solen en viktig källa till D-vitamin.

• E-vitamin: Ingår i kroppens antioxidationsförsvar och skyddar fleromättade fettsyror från nedbrytning i vävnaderna, har också betydelse för röda blodkroppars stabilitet.

Bristsymptom: E-vitaminbrist har inte med säkerhet fastställts hos människan.

Foto: Freepic

Magsjukesäsongen har redan börjat på vissa håll, och mot den finns varken bot eller lindring. Vid långvarig magsjuka finns risk för uttorkning och på apoteket finns då vätskeersättning innehållande nödvändiga salter att köpa.

• K-vitamin: Bidrar till normal koagulering och skelettbildning. Brist på K-vitamin är mycket ovanligt men ger symptom som förlängd blödningstid samt ökad tendens till näsblod och blåmärken. Även risk för benskörhet, hjärt-kärlsjukdomar och åderförkalkning kan vara bristsymtom.

DET FINNS 15 MINERALER OCH SPÅR­ ÄMNEN SOM ANSES VARA ESSENTIELLA: • Fosfor • Jod • Järn • Kalcium • Kalium • Klor • Kobolt • Koppar • Magnesium • Mangan • Molybden • Natrium • Selen • Svavel • Zink

Förutom de covidtester som alla numera känner till och som säljs på varje mataffär, kan man på apoteket även köpa hemtester som visar vilken typ av influensa man har om det INTE är covid.

På nätet finns många guider över vilka ämnen som behövs för vilka funktioner, och vilka symptom en eventuell brist ger. Kontrollera alltid dina värden innan du väljer tillskott.

10 HÄLSA & VÄLMÅENDE

Det var prostatacancer.

Men inte slutet.

Livet för Lena och Kent Ahlskog i Malax slog en volt den novemberdag 2022 då läkaren ringde och meddelade att Kent hade cancer. Prostatacancer. Det var tufft att höra och mycket att fundera på.

Nyligen fick de besked om att operationen lyckades, tumören är borta och man ser ingen spridning. Heja livet!

L

ENA OCH KENT Ahlskog i Malax bor havsnära i Åminne tillsammans med hunden och katten. Sönerna Jonas och Daniel är utflyttade.

Lena arbetar på Malax Apotek, Kent är rörmokare och arbetar inom kommunens vattenverk, Malax Vatten, sedan minst 37 år tillbaka.

I mars 2022 kallades Kent till arbetshälsovård, som vanligt är med jämna intervaller. Inget speciellt med det. Arbetshälsovårdaren konstaterade att han nu är över 55 och att det skulle vara bra med PSA-prov. Ett blodprov som visar prostatans skick och Kent sa att det var okej. Svaret löd något förhöjt så hälsovårdaren föreslog ett läkarbesök.

– Sen blev det att vänta. Sommaren kom och gick. Och man väntar otroligt länge på saker här i livet.

När det gäller sjukdomar är en dag för länge, säger Kent.

Väl omhändertagen Läkarbesök, biopsi med provbitar som skickades för analys, CT-röntgen för att se eventuell spridning och fler prover under september och oktober. Onsdagen den 2 november ringde läkaren och sa att det var cancer. En tumör i prostatan som var 1,5–2 centimeter.

I utkanten av prostatan vilket gör det hela mera känsligt för spridning. I december blev det läkarbesök hos urolog Patrik Ehnström vid VCS. Väntetiden till operation i Åbo var minst tre månader men det gick att ordna med operationstid i Seinäjoki i januari.

– Jag var den första patienten från vårt sjukhusdistrikt som opererades för detta i Seinäjoki, den 5 januari 2023, säger Kent.

– Om någon funderar på Seinäjoki och språket så kan man sluta

TACK FÖR TIPS E

T

göra det. Personalen gjorde ett mycket professionellt jobb och jag blev omhändertagen till hundra procent. Vi förstod varandra också på något sätt, fast jag inte kan finska och en del av dem inte kan svenska.

– Det jag vill säga är att språket trots allt inte var mitt problem, tillägger Kent och fortsätter.

– Huvudsaken att de är proffsiga på sitt jobb.

– Många julskinkor här, sa läkaren med finsk brytning när han såg min mage.

– Jag svarade att det är från många jular, skrattar han.

Hela prostatan bort Hela prostatan opererades bort med så kallad robotassisterad borttagning. Prover togs och skickades för analys. Om det skulle vara något hade strålning varit nästa steg. Det var första gången Kent var nersövd. Det gick bra.

– Klockan tolv följande dag var det hemfärd.

Lena var med i Seinäjoki. Hon är sin arbetsgivare tacksam över förståelse när hon bad om ledighet för att vara med vid läkarbesök och sjukhusvistelse.

– Ett gott råd är att ha någon med vid sådana här tillfällen. Det är mycket information som blandas med oro på en gång.

Bättre för var dag Intervjun sker två och en halv vecka efter operationen.

– Det blir bättre för var dag. Jag lär mig ”pissa” på nytt. Lär mig knipa och hålla mig. Kateter den första veckan, eller ”superpåsen” som jag kallar den. Sedan blöja.

Men det har gått mycket framåt.

Titthålen är plåstrade och under kontroll.

– Återhämtningen varierar från person till person vad beträffar

Lena, Kent och familjehunden Senni.

– Som julklapp till varandra skrev vi testamente. En vän till oss tipsade om det. Vissa saker kan man bara ta och göra enklare för barnen sen.

Nu är det gjort.

urinering. Med sexlivet är det olika från kille till kille men det finns andra hjälpmedel som stärker blodcirkulation och ger muskler så att man får erektion. Hur länge det tar innan det fungerar som det ska är individuellt, säger han.

– Jag är sjukskriven sex veckor i det här skedet, restriktionen är att inte lyfta mer än två kilogram på två månader. Om tre månader ska jag på kontroll och läkaren sa att de hör av sig om det är något avvikande med analyserna som nu görs. När jag lämnade sjukhuset var PSA-provet noll – som det ska vara när allt är ok.

Vi tar det från början Så långt. Men vi ska backa tillbaka.

– Jag hade inga som helst symptom. Allmäntillståndet var gott.

Om jag inte hade kallats till arbetshälsovård hade jag suttit här med en växande tumör i prostatan utan att veta om det. Undrar hur länge och med vilka följder? Därför är min främsta hälsning till andra män att vara uppmärksamma och ta PSA-prover.

Lena fyller i.

– Åsikterna verkar gå isär om vid vilken ålder man ska börja ta PSA-prover. Kriga för det hellre en

gång för mycket eller för lite, säger vi nu av erfarenhet.

– Alla får inte cancer. Många äter mediciner för förstorad prostata.

För den som har en tumör i prostatan finns tre alternativ: enbart strålning, operation + eventuellt strålning eller hormonbehandling.

Att berätta för pojkarna – Eftersom Kent har fått den här diagnosen, som är ärftlig, kommer våra pojkar att börja undersökas senast vid fyrtio år, säger Lena.

11

FAKTA Cancer i prostatan, det vill säga prostatacancer, uppstår när celler i prostatan börjar förändras och bli maligna.

Prostatacancer är den vanligaste cancerformen bland män i Finland och numera också den vanligaste cancern i Finland. Årligen insjuknar cirka 5000 män i prostatacancer.

Den exakta orsaken till prostatacancer är inte känd. De manliga könshormonerna, androgenerna, påverkar sannolikt uppkomsten av cancer, men orsakar den inte.

KATARINA VESTERSUND

Symptomen kan givetvis variera individuellt men några vanliga är:

•

Smärta i ländryggen

•

Olika urineringsbesvär

•

Smärta, anemi och allmän svaghet

Vid misstanke om prostatacancer undersöks patienten noggrant. Till att börja med palperar läkaren prostatan via analöppningen (så kallad tuschering) och uppskattar storleken på prostataloberna, bedömer eventuella knölar i prostatan och dess konsistens. Knölighet, fasthet och hårdhet kan tyda på prostatacancer.

Behandlingen av prostatacancer bestäms individuellt utifrån cancers aggressivitet och utbredning samt patientens ålder, andra sjukdomar och allmäntillstånd.

Om cancern är lokal kan den ofta behandlas kurativt antingen kirurgiskt eller med strålbehandling. fakta:

alltomcancer.fi

Med den här artikeln vill Kent agera väckarklocka åt ”gubbarna i byn”.

– Många vänner och bekanta har tagit/ska ta PSA-prov, det är bra.

Pojkarna ja, Jonas och Daniel.

– Det var tufft att berätta för dem. Riktigt tufft. Där och då var det enda vi visste att Kent hade en tumör. Cancer. Vi visste inte vart det skulle leda och hur det skulle gå. Både farmor och farfar har cancer. Och nu pappa. Vi träffade Daniel och hans Maja i Vasa samma kväll. Vi ”facetajmade” med Jonas i Stockholm.

Det var svårt att avsluta samtalet till Sverige och veta att han satt där, långt borta hemifrån med alla frågor.

Dagen då läkaren ringde var Lena och Kent beredda på det värsta. Det fanns en otäck magkänsla.

Den kom i takt med att det skulle undersökas mera.

– Jag fick inte så mycket mera gjort den dagen, säger Kent.

Lena höll humöret upp de första dagarna men veckan därpå kom alla känslorna på samma gång och mest var det mörka tankar.

– Ja, jag vet att de som insjuknar i prostatacancer har goda diagnoser att tillfriskna. Jepp, jag vet.

Tyvärr gjorde inte den informationen saken mindre ”jävlo” när det hände oss.

– Tur att jag har dig, säger hon och tittar på Kent. Du som alltid är

så positiv. Tar saker för vad de är och tror på det bästa.

– Visst har jag också sett Kent sitta och fundera. Men inte klaga, inte tappa humöret, inte ge upp.

Vännerna och omtanken Lena och Kent vet bättre nu än ifjol – hur viktigt det är med släktingar, vänner och nätverk omkring sig.

Hur mycket det värmer när folk visar omtanke, hör av sig och vågar fråga. Hur stark sammanhållningen blir inom familjen när något oväntat sker. Hur lite vi vet om vad som ska hända.

Den 25 januari 2023 klockan 21:35 publicerade Kent detta på facebook: ”Ett trevligt telefonsamtal av doktorn idag, canceroperationen var lyckad, tumören bort och ingen spridning.

Firade med god mat och dryck på Pancho Villa”.

Heja livet och Stort Tack för att ni berättade/Libbi Text och foto: Lisbeth Bäck

FÖR ETT PAR dagar sedan traskade jag in i glasögonbutiken i akt och mening att skaffa nya glasögon. Mina nuvarande brillor är totalt slut och rispiga. Tydligen var det flera andra som hade liknande tankar, så jag hamnade att vänta en stund innan jag fick kontakt med en expedit. I många fall gör mig inte lite väntande något. Jag brukar roa mig med att titta och (tjuv)lyssna på andra människor. Människosläktet är enastående roligt och underhållande har jag märkt.

KÄRLEK MED FRÄS JAG LADE MÄRKE till en äldre dam, mellan 80 och 90 år skulle jag tippa. I hennes sällskap var ett annat lite äldre par och då jag hade iakttagit dem en stund förstod jag att det var damens son och hans hustru. Damen provade olika bågar och bestämde sig för ett par. Expediten tog hand om bågarna och började skriva ner något på ett papper.

– Kanske jag skulle titta på ett par ljusare bågar? funderade damen, varpå sonen fräste: – Du sa ju att du ville ha mörka bågar och nu har du ju redan valt de här!

Den äldre damen fann sig i detta och de begav sig ut ur glasögonaffären.

DET DÄR FRÄSANDET känner jag igen. Hur många gån­ ger har jag inte fräst åt mina föräldrar, syskon, kära maken och barnen? Visst har jag känt att tålamodet runnit ur mig genom munnen likt vassa ord med en fräsaccent. Då fräset bubblar i kroppen tränger det undan mycket av hövlighet och fördragsamhet.

Jag fräser om småsaker. Smutsiga stövlar, oupplockade saker och att wc-pappersrullen är upphängd åt fel håll.

För mig är det så att fräset hastigt rinner av mig. Jag avskyr att vara osams och söker snabbt försoning och jag vänder toalettpappersrullen för det mesta utan att säga ett knyst.

ETT PAR ANDRA som fräser åt varandra är Marko och Irma i Sveriges TV4. Marko Lehtosalo, Markoolio, köpte ett hus åt sin mamma Irma Lehtosalo i Stockholms skärgård för flera år sedan. Han gjorde det för att mamman skulle komma bort den boendemiljö och de vänner som präglades av mycket festande och stor alkoholkonsumtion. Irma har lyckats hålla sig nykter och vill förbli det. Tyvärr har hennes hus drabbats av mögel och Marko och Irma river huset och ska bygga nytt.

Här snackar vi fräs. Det är ändå ett charmigt fräs och det låter bra då Irma använder kraftuttryck med finsk brytning. Det är en hel del ”förpannat siiit”, förstår ni.

I allt detta gnabbande och fräsande finns det oerhört mycket kärlek. De kramar om varandra och i deras blickar kan man se kärlek och åter kärlek. Marko är mycket mån om sin mor, det märks.

JAG HOPPAS ATT jag har den i min blick också, kärleken, och att rösten för det mesta ska vara mild, lugn och tålmodig, så att de mina vet att kärleken övervinner felsvängda toarullar och en massa ”förpannad siiit”.

12 HÄLSA & VÄLMÅENDE

Isabel Flemming från Övermalax är sedan hösten 2022 verksamhetskoordinator i Österbotten för Regnbågsallians Svenskfinland rf. Regnbågsallians är föreningen för alla som tillhör en sexuell minoritet eller en könsminoritet eller är intresserade av frågor som berör sexuella minoriteter och könsminoriteter i Svenskfinland.

REGNBÅGSALLIANS KONTAKT: info@regnbagsallians.fi Facebook: Regnbågsallians rf Instagram: @regnbagsallians

Regnbågsallians för jämlikhet – jobbar för ökad synlighet i Österbotten

A

T T TILLHÖR A EN minoritet betyder inte sällan att man måste kämpa extra för sina rättigheter och att man känner sig utanför ”normsamhället”. Är man dessutom finlandssvensk och tillhör en sexuell minoritet kan det vara extra viktigt och ibland svårt att hitta grupper och sammanhang där man känner sig helt accepterad och välkommen för den man är.

– På finskspråkigt håll finns fö­ reningen Seta som verkat länge och är utbredd i stora delar av landet. I större städer är det också oftast lättare att hitta människor som man kan identifiera sig med.

Men i Österbotten har det varit lite dåligt med detta och därför vill vi på Regnbågsallians nu öka synligheten och diskussionerna så att fler människor ska hitta oss, inleder Isabel Flemming.

– Idag pratas det nog om sexuella minoriteter i skolor, på föreläsningar och pridefestivaler, men ofta pratar man om ämnet på ett sånt vis att det ändå blir en ”vi och de-känsla”, även om det sitter folk i publiken som hör till en sexuell minoritet. Det här hoppas jag vi kan småningom förändra. Att det skulle bli mera inkluderande utan att det behöver göras till en ”temadag”.

Tar gärna emot idéer

Jessica Söder och Julina Rosendal från Närpes vann Guldankan 2022 för sitt initiativ att ordna Sydösterbottens Prideparad.

I höstas ordnades Regnbågshelg på Malakta. Foton: Privata

Isabel berättar att föreningen bland annat varit med i en tävling som ordnats av Svenska Folkskolans Vänner. Det är ett projekt för barn och ungdomar som fungerar som regnbågsambassadörer.

– Vi har klarat oss jättebra och kommit till semifinal, såklart hoppas vi på vinst det skulle ge oss både synlighet och lite medel att satsa på verksamheten.

På agendan står också att ordna olika programkvällar i Österbotten.

– Vi håller som bäst på att planera verksamhetsåret. Men det

13

är lite svårt ännu, vi vet inte riktigt vad som kommer att gå hem. Man får väldigt gärna ta kontakt om man har idéer. Vi ordnar allt från skolpaket till pubqviz. Följ oss på sociala medier så missar du ingenting.

Ett nytt samarbete över landsgränserna i Norden är aktuellt som bäst.

– Det handlar om att skapa ett större nätverk, de har trots allt kommit mycket längre med verksamheter för sexuella minoriteter i både Sverige och Danmark och vi kan lära oss mycket av dem. Bland annat hoppas vi på att kunna fokusera mera på seniorverksamhet, en grupp som vi har haft svårt att nå tidigare men som vi tycker är jätteviktig.

Idag ger tekniken många möjligheter men det är inte för alla och inte i alla lägen.

– Internet är jättebra, man kan hitta likasinnade från hela världen och det finns datingappar och allt möjligt. Men jag tror fortfarande att den mänskliga kontakten och mötet likasinnade emellan är oerhört viktig. Man kan känns sig ensam fast man har 500 Facebookvänner.

Pågående viktigt arbete Regnbågsallians är måna om att synas i samhället och vakta på jämlikheten. Isabel säger att trots att vi tror att vi lever i ett demokratiskt och relativt jämlikt samhälle så är det ett skört system som behöver aktivt arbete.

– Vi kan bara se hur vindarna blåser ute i Europa, tyvärr har det på många håll gått bakåt när det gäller de här frågorna.

– Vårt mål med arbetet inom Regnbågsallians är en jämlik värld, öppna diskussioner och att ge en röst åt de som inte har en röst. Att det ska finnas en gemenskap och att ingen ska känna sig ensam.

För att kunna ändra på samhällsklimatet behövs också stöd från majoritetsbefolkningen.

Isabel säger att det är väldigt viktigt att man som anhörig eller som en vän deltar i olika verksamheter och visar sitt stöd.

– Vi har också ett riksdagsval på kommande. Jag hoppas att flera skulle rösta för dem som inte har samma privilegier som en själv. Ge inte din röst till politiker som kommer med tomma ord.

Text och foto: Jennifer Hägen

Folkhälsan i Malax

vann Hälsostegen 2022 Hälsostegen är en motionskampanj där medlemmar i Folkhälsan samlar in steg till sin lokalförening. I oktober 2022 var det elfte året i rad som Hälsostegen ordnades. Målsättningen är att motverka stillasittande och uppmuntra männi­ skor att röra på sig i vardagen.

H

ÄLSOSTEGEN GÅR UT på att medlemmarna i Folkhälsans lokalföreningar registrerar alla sina steg under oktober månad. Den lokalförening med mest steg per totalantalet medlemmar i föreningen vinner utmaningen. Det gäller alltså för föreningarna att få så många medlemmar som möjligt att registrera sina steg. År 2022 vann Folkhälsan i Malax med hela 16 242 634 steg. Det är cirka 51 000 steg per medlem. Sammanlagt var det 55 medlemmar av 320 som deltog i Hälsostegen 2022 i Malax. Dessa 55 personer har peppat och sporrat varandra att fortsätta gå trots det mörka oktobervädret.

– Vi försökte få med så många som möjligt, vi hoppas på mera nästa år, säger ordförande för Folkhälsan i Malax Ann-Katrine Risberg.

Man kan själv sätta upp ett eget mål för hur många steg man vill ta om dagen.

– Vissa kanske bara orkar eller kan gå 3000 steg, det är bra att man själv får välja sina mål. Vi är glada för varje steg som gåtts.

Alla kan verkligen vara med i Hälsostegen, säger Ann-Katrine.

Hälsostegen försöker peppa människor till mer vardagsmotion. Under oktober månad blir

Från vänster: Lena Hagfors-Ahlskog, Ann-Katrine Risberg, Lotta Söderback, Ulrica Hägen, Patricia Östman. Frånvarande, men ingår i styrelsen: Ann-Charlotte Sjöblad, Maria Storfors, Johanna Svahn, Anna-Lena Back, Åsa Sundbäck. Foto: Privat

det mörkare och människor vill över lag vistas mera inomhus. Det är en anledning till att Hälsostegen uppmuntrar människor att promenera mera just i oktober.

– Jag tror att människor blir peppade av varandra när man deltar i en tävling som Hälsostegen, speciellt om man deltar med en vän och kan peppa varandra, säger Ann-Katrine.

Varför just Malax vann var för att de hade mest steg per medlem.

– ”Vi ha no gaaji så jättemycket”, säger Lena HagforsAhlskog, styrelsemedlem i Folkhälsan i Malax.

– Alla steg man tar i Hälsostegen är hemåt och vi satsar på att vinna flera år i rad, säger Ann-Katrine.

För att öka chanserna till att vinna så bör så många som möjligt vara med i tävlingen, trots att man kanske inte tar så många steg. Malax satsar på att få fler medlemmar att delta 2023.

– Vi önskar att 100 av våra medlemmar skulle delta. Men det är svårt att få med nya människor. De flesta som deltog 2022 har redan varit med tidigare år, säger Ann-Katrine.

För deltagarna blir stegräkningen som en rutin under

oktobermånad. Då sätter man dagligen in sina steg på Hälsostegens hemsida och kan se hur många steg man själv tagit och hur många steg andra föreningar tagit. Under månadens gång så lottas också priser ut till deltagarna. Över 100 priser lottas ut. Hälsostegen kommer också att ordas i oktober 2023 och Folkhälsan i Malax hoppas på så många deltagare som möjligt.

Folkhälsan i Malax Folkhälsan i Malax har runt 320 medlemmar. Verksamheten består främst av de populära simkurserna i Åminne. I simkurserna är det omkring 160 barn som deltar.

– Just nu är ansökningarna öppna till lekledare och simlärare på simskolan, säger AnnKatrine.

Simskolan är mycket populär bland barn i Malax och vissa kurstider har till och med köer av barn som vill delta. Utöver simskolan ordnas också familjecafé, föreläsningar, karacafé och stavgångsklubben.

Familjecafé är en träffpunkt för småbarnsföräldrar i Malax.

Då kan de träffas tillsammans med barnen och umgås. Det har varit populärt efter pandemitider och hela 12 familjer deltog på första träffen i januari. På

karacafé har pensionerade män möjlighet att umgås och diskutera olika sakfrågor. Vissa gånger bjuder karacafé även in föreläsare. De tidigare föreläsningarna har exempelvis handlat om politik och prostatacancer.

Folkhälsan i Malax ordnar även må bra-kvällar, då har de erbjudit exempelvis yoga eller någon föreläsning. En föreläsning som kommer hållas under våren handlar om hur viktig sömn är.

– Folkhälsan i Malax fokuserar inte enbart på motion utom på hälsa i alla former. Det är också viktigt för oss att poängtera den mentala hälsan och sömnhälsan, säger ordförande Ann-Katrine.

Grundtanken är ändå att erbjuda ett komplement till exempelvis MI-kurser. Därför är det också viktigt för Folkhälsan i Malax att kurser eller tillfällen som ordnas är gratis eller åtminstone billiga i dessa tider.

För att framföra vikten av vardagsmotion var det en självklarhet för Folkhälsan i Malax att delta i Hälsostegen 2022 och de hoppas på ett gott engagemang under 2023.

Text: Linnéa Strömfors

14 HÄLSA & VÄLMÅENDE

FABIAN TRIVS

med människor omkring sig Artonårige Fabian Lidman är uppvuxen med tre bröder på Skott i Petalax. Han är abiturient och trivs med studierna. Allra bäst trivs han med människor omkring sig, antingen fysiskt eller genom spelmöten på datorn. Och så är det roligt att underhålla andra med humor.

I

NTRESSET FÖR STÅUPPKOMIK startade 2018, då jag gick på åttan. Under Kulturkarnevalen deltog jag i ett Stand-Up Lab med Simon Karlsson, minns Fabian Lidman. När jag började i gymnasiet ordnades en karriärdag vid Åbo Akademi i Vasa, där programledaren Märta Westerlund från radiokanalen X3M väckte mitt intresse för ståupp-komik igen.

I oktober fick Fabian frågan om han kunde tänka sig att göra ett nytt uppträdande i Vasa, på en pub under en humorfestival. Även om han var rejält nervös inför sitt andra besök på en scen bland andra ståupp-komiker fick han mycket positiv respons av både publik och arrangörer.

– Man kan egentligen tala om precis vad som helst som ståuppkomiker, men det måste finnas en röd tråd. Varje komiker skapar sitt eget sätt att roa och ofta skapas stämningen tillsammans med publiken.

Fabian vet att riktigt bra humorframträdanden måste förberedas.

Hans tid på scenen ska kännas spontan, men han har förberett sitt framträdande med en uppbyggande berättelse, anekdoter, som kulminerar i en slutpoäng.

– Vem jag helst vill ha i publiken? Ja, det var en bra fråga, konstaterar Fabian. Visst var det kul med unga i publiken, men en skicklig komiker ska kunna anpassa sig så att publiken kan relatera till anekdoten. Själv tycker jag att det är roligare om det finns sanning i min berättelse.

Svårast är att känna sig avslappnad på scenen, men Fabian vill definitivt gärna roa fler gånger och finns med i en WhatsApp-grupp för ståuppkomiker. Hela tiden snur-

rar olika tankar kring hur han kan bygga upp nästa framträdande.

Studier och datorspel Fabian går sista året i gymnasiet och har redan skrivit tyska, en­ gelska och historia med godkända resultat i studentskrivningarna. Återstående kurser skriver han nu i vår.

– Jag har tänkt lite på att utbilda mig till jurist, men sedan lyssnade jag på en jurist och fick snabbt inse att jobbet är mycket tråkigare och mer arbetsamt än jag hade förstått från exempelvis tv-serier, suckar Fabian.

– Så nu funderar jag på att låta mitt intresse för datorspel bli mitt yrke och utbilda mig till programmerare och designa spel.

Fabian ser bekymrad ut när jag ber honom beskriva sig själv som person.

– Usch vad svårt, då låter jag ju så full av mig själv!

Han tänker efter en stund och kommer fram till att han först och främst är en social person, som trivs bäst bland folk.

– Sedan är jag ganska slarvig, rätt ofta, erkänner han. Fast visst kan det också ses som en kreativ sida, att jag lyckas hålla reda på både saker och händelser fast jag är lite råddig.

Jag undrar om det inte är så, att han också är en god lyssnare?

– Nå jo, det skulle jag inte säga emot. Vissa tycker nog att jag till och med är ganska djupsinnig ibland. Men faktum är att jag inte klagar, utan försöker hela tiden vara lugn och låta bli att stressa.

Vilket jag å andra sidan vet kan stressa andra.

Fabian vet också att han har mycket svårt att säga nej, till ex-

Till Fabians familj hör mamma Carola och pappa Tommy, tre bröder samt hunden Sickan och frassen ”Plurrin” (som ursprungligen lär ha haft ett tjusigare namn).

empel när lärarna i skolan frågar efter någon frivillig.

– Jamen, då tänker jag ju ofta: ”Jo! Varför inte?” Och så vet jag att jag i nästa stund kommer att säga ”Vettjahe!” när min lärare undrar om jag kan ställa upp och göra något.

Fyra bröder i familjen Fabian har växt upp som den tredje brodern i en skara av fyra pojkar i familjen. Har det påverkat honom som person?

– Det har helt klart gjort mig tävlingsinriktad, slår Fabian fast utan betänketid. Sedan beskrivs

mittenbarn ofta stereotypt som de av syskonen som glöms bort lite – men det tycker jag nu inte alls stämmer. Jag är väldigt olik mina bröder, exempelvis hatar jag fotboll.

Fabian minns att han som yngre ofta jämförde sig med bröderna

15

10

HÄLSANS VARNINGSSIGNALER

Humorgruppen KAJ är en av flera förebilder för Fabian, när han framträder som ståuppkomiker. Det här fotot, på Fabian och Axel Åhman, är taget i oktober 2022 efter Fabians andra framträdande som ståuppare. Foto: Privat och ibland trodde att han själv inte var bra på något.

– Men det där vände, ungefär då jag var fjorton och började hitta mina egna intressen och styrkor. Så nu tycker jag att jag växt ifrån det där att ständigt jämföra mig med bröderna Benjamin, Johannes och Victor.

Fabian funderar en stund och konstaterar sedan att visst har bröderna också haft påverkan på hur andra relaterar till honom själv.

– När jag möter nya personer händer det ofta att de känner någon av mina bröder och vi snabbare blir bekanta.

Från att ha huserat tillsammans med tre bröder är det nu bara Fabian som bor hemma i veckorna.

De båda äldre bröderna har egna lägenheter i Vasa där de studerar och lillebror bor i ett internat i Närpes i veckorna.

– Åh, det är så himla skönt.

Lugnt och mer utrymme. Och så får jag sova i lugn och ro – det uppskattar jag särskilt.

Melodi, text och rytm Innan Fabian far i väg till gymmet berättar han tidigare gärna läste böcker, men det intresset föll bort i högstadiet. Däremot tycker han jättemycket om musik.

– Jag har jättebred smak, men ofta lyssnar jag på hiphop och rap. Nyligen har jag också börjat utforska andra musikgenrer och lyssnar gärna på Frank Sinatra.

Också lite äldre popmusik tycker jag om, band som Bon Jovi, Queen eller Beatles.

Fabian fastnar först för melodin, särskilt när det gäller rapmusik.

Sedan kommer rytmen och sist texten.

Stämningen skapas tillsammans med publiken

– Jag sjunger ofta, men aldrig offentligt, slår Fabian fast. Jag sjunger med om jag kan texten och att den talar till mig. Jag blir imponerad av ståuppkomiker som kan sjunga under sina framträdanden.

Fabian har spelat trummor i sex år och fortfarande står hans trumset ute i ”lisstugan” på gården.

– Fast mest trummar jag då jag är passagerare i någon bil. Helst trummar jag till Rammstein eller AC/DC – då går det inte att hålla händerna stilla.

Ett annat stort intresse är att tillsammans med ett gäng kompisar spela rollspel. Favoriten är Dungeons and Dragons, där man sitter runt ett bord och rollspelar – alltså hittar på och bygger upp egna karaktärer. Fabians ögon lyser när han berättar om hur roligt spelarna har tillsammans.

– Det här har vi hållit på med ungefär ett år. Vi är typ sex pojkar och två flickor som träffas 4–8 timmar åt gången under flera veckor. Man måste använda sin fantasi, men även bjuda på sig själv. Allt går på engelska och det finns magi, ritualer och historiska monster med.

Text & foto: Carina Nordman-Byskata

1

En ökad medvetenhet om och uppskattning av den egna personen.

2

En tendens att avsätta en stund varje dag för avkoppling och meditation.

3

En varaktig förmåga att bibehålla sina nära relationer.

4

En tendens att anpassa sig till föränderliga förhållanden.

5 6 7 8 9 10

En kronisk aptit på fysisk aktivitet.

Akuta och kroniska skrattanfall.

Ett tvång att njuta och ha roligt.

Upprepade utbrott av hopp och optimism.

En kronisk omvårdnad av den egna kroppen. Återkommande avvisade av bekymmer och oro.

OBS! Har man sex eller fler av de här symptomen finns det risk att man har utmärkt hälsa!

Fakta: McDermott & O´Connor: NLP och hälsa

Visste du att du kan köpa digitala lösnummer av KustNytt?

DU FÅR: • Tillgång till alla köpta nummer digitalt • Du kan läsa varsomhelst – närsomhelst • Alla köpta nummer sparas på ditt läskonto DIGITALA LÖSNUMMER KUSTNYTT/BYANYTT

4,90/ST

BLÄDDRA I VÅRT ARKIV PÅ ISSUU.COM/KUSTMEDIA

LÄS: • På läsplattan • I telefonen • På datorn

Har du frågor?

Tveka inte att ta kontakt!

16 HÄLSA & VÄLMÅENDE

Armbrytning i Malax ”En träningsform för hela kroppen” TACK FÖR TIPS E

T

Armbrytning är en sport man lätt kan associera till unga män som bryter arm på krogen. Det finns dock en hel vetenskap bakom sporten. Ida Kronkvist från Malax fastnade direkt för sporten när hon 2015 testade bryta arm på en träning för första gången.

Armbrytning som träning

Ida Kronkvist fastnade för armbrytning redan 2015 och har tränat regelbundet sedan dess.

Ett armbrytarbord är bra att ha när man tränar annars krävs ingen speciell utrustning.

Freddi Smulter och Frank Thölix tar i för fulla muggar.

Armbrytning är en teknikgren det är inte nödvändigtvis råstyrka som avgör.

I

DA KRONKVIST TÄVLAR i armbrytning och håller träningstillfällen hemma hos sig. Ida blev introducerad till sporten av Jukka Rajala.

Sen började hon träna aktivt i Smedsby.

– Jag testade på och fastnade helt, sedan 2015 har jag tränat armbrytning ungefär en gång i veckan, säger Ida Kronkvist.

Ida tränar tillsammans med Freddi Smulter och 4-12 andra personer, de träffas en gång i veckan hemma hos Ida och sambon Jarno Torkko för att träna.

– Jag träffade min sambo, Jarno, via träningen i Smedsby och när vi fick vårt första barn så började vi träna hemma hos oss. Det är lättare när vi båda vill träna, säger Ida. Ida är höggravid som bäst men det är inget hinder för träningen.

– Vid min förra graviditet bröt jag arm två dagar innan jag födde barn. Jag hoppas att det ska gå lika smidigt den här gången, säger Ida.

Musklerna som används under armbrytning är muskler som inte används så ofta i vardagen.

– Det är svårt att lära sig tekniken för hur man bryter arm på egen hand. Därför rekommenderar vi att man kommer med oss och testar på. Det är en sport för alla åldrar, säger Ida. – Människor som skruvar med bilar så är ofta väldigt duktiga på armbrytning. De har tränat upp muskler i armarna och händerna som annars är svårtränade, säger Ida. Under träningarna tar man ut sig till 110 procent, därför satsar de på att träna en till två gånger i veckan. Mera orkar man inte.

Till en början kan man få nervvärk i armen av sporten. Det gör det svårt för tyngdlyftare att hålla på med både armbrytning och tyngdlyftning.

– För mig så var inte bänkpress hållbart i längden. Det slet så på kroppen att konstant maxa. Med armbrytningen får man hela kroppen engagerad och det är mycket mer skonsamt för kroppen, säger Freddi Smulter.

Bra mental träning Freddi tränade armbrytning 20152016, för att börja igen 2021.

– Armbrytning är en populär sport på nätet, jag ville själv testa på att bryta och fastnade direkt.

Det är också bra för den mentala träningen. Här behöver man träna på att också förlora, vilket kan vara ganska påfrestande när man helst vinner hela tiden, säger Freddi.

Man tar ut sig till 110%

Det är en sport som gör en ödmjuk, trots att man är starkast i rummet så förlorar man varje träning.

Vid armbrytning handlar mycket om teknik och trots att man är stark i armarna behöver det inte betyda att man är duktig på att bryta arm.

– Man lär sig konstant nya tekniker och märker att en millimeters skillnad på greppet kan ha stor betydelse, säger Ida. Frank Thölix från Solf har enbart brutit arm i fem månader.

Han ville hitta på något nytt att göra och fick idén av Freddi.

– Det roligaste är att man alltid lär sig något nytt. Man behöver använda huvudet lika mycket som kroppen för att hitta den rätta tekniken, säger Frank.

– Alla som har provat på har fastnat för sporten, säger Freddi.

– Alla kan testa på den här sporten och alla är välkomna att testa hos oss, säger Ida.

Text och foto: Linnéa Strömfors

17

RECEPT

HAVREGRYNSGRÖT PÅ OLIKA SÄTT

4

”Havregrynsgröt är den bästa frukosten.” Hur många gånger har man inte hört det uttrycket?

Grundreceptet med endast vatten och havregryn kanske inte känns särskilt lockande. Ge havregrynsgröten en ny chans genom att prova något av dessa recept. Kanske hittar du en ny favorit?

UGNSBAKAD GRÖT (3 portioner) Värm ugnen till 200oC. • Blanda ihop 2 dl havregryn, 3,5 dl mjölk, 1 ägg, 1 krm salt och 1 krm vaniljpulver.

• Häll blandningen i en liten ugnsform. Skär 1 päron i bitar och tryck ner i gröten.

• Baka gröten mitt i ugnen i 20–25 minuter tills den är fast och gyllenbrun.

• Ringla över honung och servera med grovhackade nötter och mjölk.

STEKT GRÖT (1 portion) • Blanda 1 dl havregryn och 2 dl vatten samt 1 krm salt i en kastrull och låt koka ett par minuter.

• Ställ in i kylen när den har svalnat och låt stå i kylen över natten.

• Skär den kalla gröten i skivor och stek dem i smör tills de är vackert gyllenbruna.

• Servera med till exempel banan eller stekt äpple.

Göran vann i Kustmedias lotteri Göran Sved i Pörtom hade tur. Han är prenumerant på KustNytt och vann den moderna dammsugaren av märket Dyson i Kustmedias prenumerationslotteri. Vi Gratulerar!

BYANYTT OCH KUSTNYTT:S prenumerationslotteri är en årlig tradition som ordnats många, många år. Alla som förnyar eller betalar en prenumeration eller gåvoprenumeration under tiden 1 januari till 30 november deltar i utlottningen. Den som redan är prenumerant deltar automatiskt i utlottningen. Till er andra säger vi – prenumerera gärna! Under 2023 har vi en TV som lotterivinst. Överräckandet av prenumerationsvinsten hos Helena och Göran Sved i Pörtom blev en lång och trivsam kaffestund.

Göran är född och uppvuxen i närheten av deras egnahemshus. Helena kommer från Kaskö.

– Så du kan förstå att det var en del att reda ut i början – alltså om man ska säga ”peeronen” eller ”päronan” om potatis, skrattar de.

De har två barn, sex barnbarn och ett barnbarnsbarn.

Göran har jobbat med bland annat jordbruk och som rörmokare. Skogsarbete tycker han om och nu, när han är pensionär, är det ett bra sätt att hålla sig i gång och hålla sig i form. Helena yrkesarbetade hos Posten. Idag lever de pensionärsliv och finns där för barnen och deras familjer när det behövs. Sommartugan i Molpe är en källa till avkoppling och sjöutsikten gör så gott.

De är prenumeranter på KustNytt och Göran hade det kundnummer som datorn slumpmässigt valde ut på Luciadagen då lotteridragningen förrättades. Vinsten var en modern, sladdlös dammsugare av märket Dyson cyclone v 10 till ett värde om 499 euro.

– Tack så hemskt mycket. Jag har sett reklam om de här på TV, sa Göran.

Sen satt vi där en god stund kring köksbordet, drack kaffe och doppade gott. Pratade förr och nu och skrattade gott.

Det var trevligt att träffa er.

Text och foto: Lisbeth Bäck

OVERNIGHT OATS (2 portioner) • Blanda 2 dl havregryn med 1 msk chiafrön och 0,5 krm salt.

• Häll på 2 dl valfri mjölk, 1 tsk kanel, 1 krm vaniljpulver och blanda ihop allt.

• Häll upp i två skålar och låt stå i kylen gärna över natten men i minst två timmar.

• Toppa med valfria frukter och bär.

Sammanställning: Lenita Gullberg

CIRKUSGRÖT (1 portion) • Mosa 1 banan och stek i smör ett par minuter i en kastrull under ständig omrörning.

• Tillsätt 1 ägg och fortsätt att röra om. När konsistensen påminner om äggröra häller man i 1 dl havregryn, 1 dl valfri mjölk, en nypa salt och lite svartpeppar. Rör runt tills gröten tjocknar. Blir den för tjock kan man tillsätta mera mjölk.

• Servera med blåbär och alternativt en klick jordnötssmör.

Göran Sved.

18

RECEPT RÄTTELSE I KustNytt 10/2022 bjöd Ann-Louise Sjöstrand på ett recept på en mustig gryta. Dessvärre hade det smugit sig in ett fel i receptet och mängden kött som angavs var fel.

JAG SER DEM stå där raka i ryggen framme vid altaret. En grupp festklädda församlingsmedlemmar i olika åldrar. Jag ser dem lyssna, böja knä och ta emot välsignelsen. Det är en högtidlig stund i deras och församlingens liv.

LUCAS SNELLMAN

Här följer det korrekta receptet:

person som ska verka för församlingens bästa. Att man är förankrad både i denna verklighet, där det finns lagar och förordningar, budgeter och planer att förhålla sig, men också beredd att möta det okända som ligger framför.

• • • • • • • • •

ANN-LOUISES MUSTIGA GRYTA

ETT HEDERVÄRT UPPDRAG VID ÅRSSKIFTET FICK de lutherska församlingarna nya förtroendevalda.

Nåja, nya och nya. Ungefär hälften av de invalda har varit med tidigare och är därmed inga gröngölingar. De har redan hunnit samla på sig en hel del kunskap och erfarenhet av kyrkligt beslutsfattande. Tillsammans med de nya – de som ställde upp för att de vill bidra med sina perspektiv – ska de nu verka för ett fungerande församlingsliv. Med tanke på allt det som en församling sysslar med är den här blandningen av gammalt och nytt en verklig tillgång.

MODELLEN MED FÖRTROENDEVALDA och för hur församlingarna är organiserade kommer från det kommunala. Den härstammar från en tid då församlingen skötte mycket av det som stat, kommun eller välfärdsområden sköter idag, till exempel folkbokföring, utbildning och hälsovård. Samhälleliga uppgifter som var centrala för personers utveckling och välmående som samtidigt gav kyrkan en viktig samhällsbärande position. Med modellen kom också en offentlig förvaltning med tjänstemän och ämbetsuppgifter men också demokratiska val och förtroendevalda med rätt att fatta för församlingen viktiga beslut. Här lades alltså grunden till den öppenhet och transparens som kännetecknar dagens folkkyrka.

ATT VARA FÖRTROENDEVALD är ett hedervärt uppdrag. Det visar att man har ett sätt och sinnelag som är i linje med det man förväntar sig av en

1 kg tärnat nötkött 2 dl öl 0,5 dl äppelmust eller äppeljuice 1 msk soja 0,5 tsk timjan 5 enbär 2 lagerblad Buljong så att det täcker 1 burk crème fraiche

Att man tillsammans med andra vill verka för det som tjänar både Gud och människor.

ATT VARA FÖRTROENDEVALD är också krävande. Man ska nämligen inte sticka under stol med att de förtroendevalda har en utmanande fyraårsperiod framför sig. Även om de ska fatta lokala beslut så påverkas de ofta av det som händer både nationellt och globalt. Hit hör klimatkrisen och omställningen till en mer hållbar livsstil, efterdyningarna av coronapandemin och det pågående anfallskriget i Ukraina. Hit hör också hög inflation, mångdubblade elpriser och ett minskande antal medlemmar. ÄVEN OM FRAMTIDEN kan verka tuff så är det ofta i sådana här utmanande situationer som kyrkans budskap blir som mest relevant och meningsfullt. Mitt i det svåra och rentav hopplösa kan budskapet om befrielse och försoning vara just det som behövs för att man ska kunna räta på ryggen.

Det som likt dem som stod där vid altaret får en att höja blicken och vara öppen för nya intryck och möjligheter.

Det som får en att böja knä och inse kraften i orden ”Jag vet vilka avsikter jag har med er, säger Herren: välgång, inte olycka. Jag skall ge er en framtid och ett hopp”. Det som får en att inse och ta till sig potentialen i orden ”Ge inte upp er frimodighet, den ska rikligen belönas”. För är det något vi får vara övertygade om så är det att för den som älskar Gud samverkar allt till det bästa.

KRYSSLÖSNING Vi säger grattis till Lisen Östring i Korsnäs, som vann utlottningen bland de som skickat in rätt korsords­lösning i KustNytt 10/2022.

En överraskning kommer på posten.

Här nedan krysslösningen.

TUNGOMÅL I PJELAX

N BOENDE FÖR SPÅRLÄGGARE MED GUDFRUKTAN NÄSTAN TANIG

BEHAGLIGA

LÄTT KYLT NER ANSLAG ENERGIPÅ PIANO PÅLAGA

I

S

LITTERÄR SAX

H

KARLALFREDS FAVORIT

SLITNA

N

ANVÄNDES FÖRR PÅ SVARTA TAVLAN

K

VILLERVALLA MÖRKA TIDEN

Ä

R

P

E

S

I

S

K

A

A

N

S

Ö

K

A

N

R

A

L

L

A

R

L

Ä

G

E

R

BROMSA HÄST FÖRUT

P

T

R

O

A

K

R

I

S

T

L

I

G

A

HAR RÅD OM MAT

D

I

E

T

I

S

T

A

R

G

T

LÅTIT ANNAN FÅ

U

N

N

A

T

FUSKANDEN

T

N

A

FÖREBUD NÅGORLUNDA

O

M

E

N

O

V

E

G

N

OMGIVNINGEN UTTORKAD SJÖ

N

A

U

R

E

N

A

G

N

A

R

FÖRDELAR LAST

T

DE IRRELIGIÖSA

R

O

GRUMSANDE BEN?

K

N

O

T

A

D

DET ÄR ÖVRE GRÄNSEN

A

K

E

T

N

E

S

L

N

K

DET ÄR DE SOM UTÖVAR

I

D

K

A

R

GLYKOKEMISKT INDEX

G

I

JOSEF, SOVJETDIKTATOR

T

A BORTSKÄMDA

NATT OCH DAG GROVT PÅ ARENAGRUS

D

AREA

Y

BANA

REPELLERADE LÅTA SOM FINK

A

V

S

K

V

I

T

Ö

T

T

A

LÄMNAR EFTER TRÖSKA DELMÅL

T

R

A

PÅSTÅS HA BRÄNT ROM

N

E

R

BLEV RUNAN NILS-ERIK

T UNDERHÅLLER

LEDER

V

HÅR I LIMERICK- NIAN NATION FÖRLORA FÄSTET

KAN JU IFYLLANDET AV LOTTO KUPONGEN SÄGAS VARA EN

MYCKET KOLERISKT

Ä

G

A

R

I

N

T

TINTINS TANKSPRIDDE PROFESSOR

K

A

E

A

VILDFRUKT TUR PÅ GLACIÄR

A

P

EN STILIG MITSUBISHI MODELL

G

A

L

A

ULYSSES S, PRESIDENT

A

MÖBEL FTG AKRONYM SYREKRÄVANDE

I

K T

DÅRSKAP UPPRORET

N

G

MED ÖNSKAN OM VISHET OCH VÄLSIGNELSE TILL ALLA FÖRTROENDEVALDA!

M

R

A

N MYTEN

I

S

T

A



HETER IBLAND EN MAN MED TON SOM EN AMFORA

T

T SKIVFORM

L

K

Y

L

BRUN, SÅNGERSKA SKYMNING

L

EN SÅN DEL KAN VARA POLITISK

P

A

SKEDE

E

GEOLOG. TIDRYMD

P

P

R

A

N

BUMS

RESPITERNA FÖRR PÅ FINSKA BILAR

A R

STRÅLAR

T

I

R

I

S

BALTSTAD

F

T

E

S

E

R

GOTT PÅ GRILLKORV

S

E

N

P

MED SPÄND BLICK

S

T

I

N

T

L

I

R

A

R

E

KONTINGENT

G

R

U

P

P

EN KUNGENS MAN VÄRMANDE VÄN

F

O

G

D

E

HADE LUTHER MÅNGA AV

SPELARE

A FÖR

P

L

O

G

A

S

ÄLDRE RYMDMÅTT BUSKE

Å

M

ÄR BUSAR SOLDATÄMNE

R

Å

A

ROADE KUNGLIGT KUBMATERIAL

N

A

R

R

SKA SNÖIGA VÄGAR JULATTRIBUT

L

B

A

R

N

E

N

SJUKDOM FÖRR

S

O

T

M

I

G?

FÖRUTSE

A

N

G

R

A

N

TJI

I

N

G

E

N

EGENARTADE

B

I

S

A

R

R

A

Konstruktion: Jan H. Eriksson

19

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ I takt med att temperaturen sjunker börjar min hud fjälla och spricka.

Samma sak varje år. Den här vintern har räddningen varit den här mirakelkrämen. Händer, läppar och kinder prisar gudarna och för det facila priset av 9,50 så är det bara dumt att inte ha en tub i både badrumsskåpet, handväskan och kontoret. Finns på apoteket.

Silkesundertröja För en som darrar som ett asplöv från november till mars på grund av kölden är detta räddningen. En tunn undertröja som kan användas även under finare blusar och skjortor utan att korva sig. Materialet är A och O, silke värmer och är mera följsamt än merinoull och det gör att fallet på kläderna behålls.

Ugnsfetapasta Det blir inte enklare – och godare – än så här. Lägg en fetaost och ett paket körsbärstomater i en ugnsform. Krydda med chiliflakes, salt och svartpeppar, eventuellt hackad vitlök. Ringla över riktigt (cirka en deciliter) med olivolja. Grilla i ugn 250 grader ca tjugo minuter. Koka pasta. Blanda den varma osten, tomaterna och skyn med pastan. Ät och njut!

TOMTETÄVLING I K1022 Vi gratulerar Lizette Österblad i Övermalax Rätt svar: 1. Freddi Smulter 2. Isabel Flemming 3. Mikko Ollikainen 4. Ralf Söderback 5. Tage Svahn 6. Ulla-Maj Wideroos

Bok: Fråga aldrig om Marianne Journalisten Carolina Neurath har grävt i släktens allra mörkaste hemlighet – mordet på Marianne. En gripande och spännande historia som är uppbyggd på ett skickligt sätt som håller läsaren i sitt grepp ända till slutet. Intressant om relationer, livsöden och kärlekens inte alltid så goda krafter.

JENNIFER HÄGEN Martijn Doolaard Martijin är en holländsk äventyrare som köpte två ruckel i italienska alperna 2021 efter att ha blivit trött på att flacka runt världen.

På hans youtubekanal får man följa arbetet med renoveringen av de hundraåriga alpstugorna.

Vyerna tar andan ur en och det är något närmast hypnotiskt med att se hur byggandet framskrider och årstiderna växlar.

Äntligen!

Om fem dagar ska hela världen få veta att Jacob Widman är årets Nobelpristagare i ekonomi. Det finns bara ett problem. Han är död. Den här TV serien som nu finns på Yle Arenan är fullspäckad med kända svenska skådespelare och bland alla relationsproblem och ja – död – hittas dråplig komik och varma skratt.

Rekommenderas!

BÄST JUST NU Detta är ett hopplock av högst personliga tips. Inget är sponsrat eller betalt utan bara beprövat och gillat. Ta med dig det som intresserar, resten kan du glömma.

Bilder från: Yle, Boozt, Youtube, Freepic

VILL DU GRATULERA? Utmärkelser, vinster, jubilarer eller födelsedagsbarn. Alla ryms med!

Mejla material + adress till jennifer@kustmedia.fi

VÄLKOMMEN att skicka in bidrag till Läsarnas sida!

E-postadressen är: lasarbidrag@kustnytt.fi

?

GISSA

VEM

Skicka in kupongen senast 22 februari till KustNytt, Kungsgårdsvägen 37 A, 65380 Vasa eller mejla tavling@kustmedia.fi. Det går bra att kopiera kupongen om du inte vill klippa i tidningen.

Personen på bilden är: ____________________________________

Här ser du en pixlad bild på en känd person.

Namn:_________________________________

Vem är personen på bilden? Skicka in din bästa gissning, bland alla rätta svar drar vi en vinnare som får två casinolotter på posten. Vi gratulerar Brage Ketola i Närpes som vann utlottningen bland de som gissat rätt i förra tävlingen.

Rätt svar: Iivo Niskanen

Adress:________________________________ Telefon:________________________________ E-mejl:_________________________________

20

TOMAS FANT

N E G A D S R Å 0 6 FIRAR

D

EN RUTINER ADE PETALAXMUSIKERN Tomas Fant fyller jämna år i februari.

Från början av mars firar han bemärkelsedagen med ett antal jubileumsspelningar med titeln ”My Way- min musikaliska resa” runt om i hemlandskapet. Hittills är fyra konserter med titeln ”My Way- min musikaliska resa” inprickade. Premiären äger rum i Tomas gamla hemby på Petalax UF den 2 mars. Under de närmast följande kvällarna blir det några repriser i Nykarleby, Närpes, och Vasa.

– Ytterligare jubileumsspelningar kommer att bli aktuella.

Datumen är inte fastslagna ännu, berättar Tomas när KustNytt träffar honom i hans hemmastudio i Gamla Vasa.

– Jag kommer att blicka tillbaka på perioden 1963–2022. Jag framför låtar som har betytt mycket för mig och som har påverkat mitt eget musicerande under årens lopp.

Låtmaterial från alla decennier med start från 1960-talet finns med.

– Jag har länge tänkt att jag vill förverkliga ett jubileumsprojekt av det här slaget. När jag fyllde 50 blev det dock inte av. Jag kommer dessutom att väva in olika personliga berättelser mellan låtarna, fortsätter Tomas.

Mångsidigt paket utlovas Den musikaliska kompotten i ”My Way”-projektet är brokig och omfattar allt från pop, rock, svensktoppar, dansbandsmusik till modernare rock typ Oasis. Artister som Elvis, ABBA, Hurriganes och Tomas Ledin är några namn som skymtar på låtlistan. Egenhändigt skrivna låtar ryms också med.

Sångspråken är svenska, engelska, finska och till och med österbottnisk dialekt. På väggarna i Tomas privata studio finns för övrigt en rad bilder av legendariska Beatles väggen i synfältet.

– Beatles är ett av mina absoluta favoritband. Jag var tidigare med i det österbottniska tributbandet Silver Beatles. Under jubileumsspelningarna kör jag dock en enda Beatles-låt, berättar han.

Tomas kommer att backas upp av en namnkunnig österbottnisk kvintett under jubileumskonser-

terna: Stefan Brokvist (trummor), Roger Bäck (bas), Peter Enroth (gitarr, fiol och mandolin), Anton Plogman (keyboard, gitarr) och Roger Holmlund (dragspel, saxofon, synth).

– Innan konserterna släpper jag en ny singel i januari. Jag gör en tolkning av ”My Way” som är en gammal favoritlåt. Jag tycker allra bäst om Frank Sinatras klassiska version.

– Jag framförde ”My Way” första gången på scenen i mitten av 1980-talet i samband med en fest på Peffan. Jag minns att åhörare blev berörda och att jag blev inklappad för att sjunga den en gång till, tillägger Tomas i samma veva.

Petalaxmusikern Tomas Fant fyller 60 år i februari. Under en rad österbottniska jubileumskonserter i mars, med premiär i gamla hembyn den 2 mars, blickar han tillbaka på gångna decennier med start från 1960-talet. Jag framför låtar som har betytt mycket för mig, säger han.

Heltidsmusiker sedan 2015 Musiken har alltid betytt mycket för Tomas. Under uppväxten medverkade han bland annat i olika lokala källarband i Petalaxtrakten.

– I tonåren valde jag trots allt att prioritera fotbollen framom musiken. Jag spelade i Petalax IK:s herrlag i många år. Fotbollskulturen i lilla Petalax var livlig och blomstrande under 1980-talet. En av höjdpunkterna var när vi nådde division 2-kval två gånger.

– Jag hade en ganska tuff spelstil på planen. Jag ådrog mig en värre skada 1988 och lade därefter av med fotbollsspelandet. I stället återvände jag till musiken och blev medlem i dansbandet Canaria från Närpes. Jag jobbade som gymnastiklärare i Närpes på den tiden, säger Tomas.

– Ungefär samtidigt, 1989, gav jag också ut kassetten ”Tomas Minnen” där även egenhändigt skrivet material ingick.

I över 30 år har Tomas uppträtt flitigt på finlandssvenska dansbanor med olika dansorkestrar vid sidan av sina civila jobb som lärare och studiehandledare.

– I samband med en period av utbrändhet 2015 kände jag att jag måste välja antingen lärarjobbet eller musiken. Jag valde att bli heltidsmusiker. Jag är en person som måste lägga ner hundra procent på det som jag håller på med. Jag kan inte göra saker och ting med ena handen, fortsätter han.

Sedan 2017 är Tomas profilerad som kapellmästare i dansbandet Tomas Fantz som vid sidan av Österbotten och Svenskfinland även

Jag har lagt ut hela min musikaliska produktion på Spotifty, berättar Tomas.

Med dansbandet Tomas Fantz har Tomas uppträtt på Dansbandsveckan i Malung. Foto: privat har uppträtt på det största nordiska dansevenemanget Dansbansveckan i Malung ett antal gånger.

– Vi kommer att uppträda i Malung också i sommar. Det är verkligen en speciell upplevelse.

Till festivalområdet är sex dansbanor koncentrerade och publiken brukar uppgå till 5000–6000 personer per kväll.

Ett annat aktuellt projekt som Tomas har medverkat i är den fleråriga österbottniska tributsatsningen ”A Tribute To The Eagles” som inleder det nya året med en miniturné i Österbotten i januari.

– Tack vare färre spelningar under pandemin har jag lyckats kombinera tributspelningarna med dansbandets spelningar.

Framöver blir det dock många kollisioner. Jag kommer därför att lämna tributbandet för att helt och hållet fokusera på dansbandet och solokarriären, säger Tomas.

Restriktionerna under de senaste åren har ju varit en påfrestande utmaning för turnerande band och i princip hela kulturlivet.

– Visst har det varit tufft ekonomiskt sett. Å andra sidan har jag erhållit statsstöd och stöd från några stiftelser. Med uppbackning av Konstsamfundet har jag dessutom gjort tio strömmade konserter under den här perioden.

– Under våren 2022 började samhället öppnas upp igen på allvar. På dansbanorna är dock uppslutningen inte riktigt lika stor som tidigare. Det finns de som är glada för att det går att gå ut och dansa igen. Men samtidigt är en del äldre fortfarande försiktiga. Över lag har hemmasittandet ökat märkbart under pandemin, säger Tomas.

En extra musikalisk syssla för Tomas är att samarbeta med och hjälpa andra österbottniska musiker. Under intervjun exemplifierar han genom att presentera några danslåtar som Björköbon Viktoria Sten har spelat in hos honom.

Text och Foto: Joakim Snickars