56-61 Fit&Schön-4_kloen 21.12.09 17:38 Seite 58
HAMBURGER
P R Ä S E N T I E R T : Gesundheit für Geist und Körper
Mit Wissen eine gute Figur machen
Nicht nur im Januar, sondern fit durch’s Jahr im Gesundheitsstudio Bella Donna in Wedel
Noch Plätze frei für gute Vorsätze Das Bewegungs- und Ernährungsstudio Bella Donna in Wedel bietet ab Montag, den 18. Januar, 20 Uhr, über sechs Wochen eine „Gute-Vorsätze-Gruppe für Ernährung und Bewegung“ an. Zu dem Programm gehören zwei Mal die Woche Training, ein wöchentlicher Ernährungskurs inklusive Coaching sowie das einmalige Erlernen von Selbstsuggestion für eine leichtere und nachhaltige Umstellung. Die Kosten betragen 129 Euro. Noch sind einige Plätze frei. Um eine verbindliche Anmeldung wird bis zum 12. Januar gebeten. Bella Donna ist ein Gesundheitssstudio mit Wohlfühlatmosphäre, das sich ausschliesslich an Frauen richtet. Kurse, Geräte, Coachings und sämtliche Programmelemente sind auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Tipp: Ab Frühling soll es zusätzlich Rückenschule und Entspannungskurse geben. Bella Donna Wedel, Bahnhofstraße 36, Telefon: 04103/121 00 12, info@belladonna-wedel.de, www.belladonna-wedel.de
Wer geistig fit sein möchte, ist bei Schulhilfeplus in der Simrockstraße genau richtig. In entspannter Atmosphäre wird hier in Einzel- und Zweierkursen gelernt. „Unsere Nachhilfelehrer stellen sich auf jeden Schüler individuell ein. Das gelingt in den kleinen Lerngruppen am allerbesten“, erklärt Inhaber Hauke Lütjen. „Idealerweise sollte man frühzeitig und nicht erst kurz vor den Klausuren mit dem Lernen beginnen. So lässt sich auch fehlendes Basiswissen effektiv nachholen“, so der studierte Grund-, Haupt- und Realschullehrer. Interessierte sind eingeladen, eine unverbindliche Probestunde zum Schnupperpreis von nur fünf Euro zu vereinbaren. Flexible Verträge helfen allen, die in der Schule eine gute Figur machen wollen. Schulhilfeplus Hauke Lütjen, Simrockstraße 2, Telefon: 35 70 98 91, Mobil: 0174/475 56 05, info@schulhilfeplus.de, Fit in der Schule mit Hauke www.schulhilfeplus.de Lütjen von Schulhilfeplus
Innovative Kosmetik Auf innovative Kosmetik hat sich Gräfin Annette von Westarp in ihrem neu eröffneten Institut new aesthetic in Wedel spezialisiert. Mit ausgesuchten und exklusiven Kosmetikkonzepten wie dem Anti-Aging-System von VitaControl oder der Weltneuheit bdr beauty defect repair, ist es der Fachfrau möglich, eine für jede Haut maßgeschneiderte Behandlung anzubieten. Ihre Erfahrung aus Gräfin Anette von Westarp setzt für 20 Jahren im Kosmeihre Kundinnen auf innovative Kosmetik tikbereich kommt ihr und natürlich ihren Kunden sowohl bei der Behandlung als auch bei der Produktauswahl zugute. Nach der Ausbildung zur staatlich geprüften Kosmetikerin legte sie das weltweit anerkannte Cidesco-Diplom ab und war viele Jahre im Außendienst für Christian Dior und Nina Ricci tätig. Auch auf Schönheitsfarmen und im Ausland konnte die heute 41-Jährige ihre Kompetenzen erweitern. Tipp: Nutzen Sie die aktuellen Schnupper-Angebote, um die KosmetikSysteme im new aesthetic Institut kennenzulernen. new aesthetic, Institut für innovative Cosmetic, Rissener Straße 99, Wedel, Telefon: 04103/701 67 50, Mobil: 0173/218 73 83
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Die Experten 1 · 2010
Sarah Ravenborg und Bettina Claußen machen ihre Kunden in Nienstedten mit Yoga und Pilates fit
Yoga und Pilates bei wellBeing Bei wellBeing in Nienstedten unterstützen Yoga-Trainerin Sarah Ravenborg und Pilates-Trainerin Bettina Claußen gemeinsam ihre Kundinnen auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Yoga schult als ganzheitliche Philosophie Körper und Geist. Sarah Ravenborg betreut ihre Teilnehmer persönlich in kleinen Gruppen, bietet flexible Kurse in netter Atmosphäre und sofortige Einstiegsmöglichkeiten bei individuellen Schwierigkeitsgraden an. Beim Pilates setzt Bettina Claußen auf Qualität von Bewegung und spezielle Atemtechnik, um den Körper auf sanfte Weise zu mobilisieren. Kräftigen von Bauch- und Rückenmuskulatur, Stabilisieren der Wirbelsäule und Stressabbau sind nur einige der Vorteile von Pilates. Überzeugen Sie sich selbst und wählen Sie die Trainingsform, die Ihnen liegt. Bei wellBeing sind sie mit 10er Karten oder einem Vertrag flexibel. wellBeing, Georg-Bonne-Straße 75, Sarah Ravenborg, – Telefon: 85 50 82 93, Bettina Claußen – Telefon: 98 23 99 99