Saúde na juventude: preciso me preocupar?
ObjetivosdoCapítulo
A proposta desta Unidade Didática é, por meio de vivências práticas e considerações teóricas, entrar em contato com a ginástica, suas diferentes modalidades e sua relação comasaúde,emdiálogocom as culturas juvenis, o autoconhecimento, o autocuidado e levandoemconsideraçãoodesafiode adotar práticas corporais nessa faixa etária, momento em que, muitas vezes, é difícil compreender a importância do exercício para a saúde..
corporal que se relaciona, resistência e coordenação, Didaticamente, é possível principais: ginástica de condicionamentofísicoou para (GPT)ougeral,ginásticade conscientização corporal e ginásticacompetitiva.
Você já pensou no que a ginástica significa ou mesmo quais modalidades abrange? Neste capítulo, entraremos em contato com esse universo, procurando contextualizar essa prática corporal e relacioná-la com as capacidades motoras, além de levantar alguns aspectos sobre a sua relação com a saúde.
Para isso, compreender o conceito de saúde e toda a sua complexidade torna-se fundamental. Será que se alimentar bem, fazer exercícios físicos regularmente e não apresentar nenhum sintoma de doenças é suficiente para uma pessoa se declarar saudável? Como pensar a saúde para além das questões individuais, levando em consideração parâmetros como sociedade, história e economia? Ao longo do capítulo, realizaremos esse e outros debates, com o objetivo de nos tornarmos cidadãos críticos e atuantes no campo do exercício e da saúde.
E SE A GENTE...
CONSTRUÍSSE UM GLOSSÁRIO DE MODALIDADES DA GINÁSTICA?
Existe um amplo rol de práticas que compreendemos como ginástica, cada uma delascom objetivos específicos.Veja suadivisão em quatro categorias.
Ginástica
Agora,façaumapesquisaafimdeconstruirumglossáriodemodalidadesdeginástica.Usandoum
Investigue
tal pesquisar um pouco mais sobre elas? Elenque as prin- cipais características dessas modalidades.
lógico!
A elaboração de defini-
entre os dados disponíveis, aqueles que se mantêm estáveis em uma mesma modalidade e a distinguem dasdemais.
A ginástica está intimamente ligada às capacidades motoras, que são os pressupostos treináveis necessários para a realização de qualquer movimento corporal e para a manutenção da saúde. Elas recebem influências da genética, o que significa que podemos herdar algumas de suas características. No entanto, a principal ferramenta para o seu bom desenvolvimento é o treino. Conhecer bem as capacidades motoras é importante para a execução de qualquer prática corporal, pois elas atuam de forma conjunta para garantir que você alcance o melhor desempenho possível.
Algunsexemplosde capacidadesmotoras:
• Força:
• Velocidade:
• Equilíbrio:
• Resistência:
• Flexibilidade:
Falaaí!
Como você pôde ver, o autocuidado é necessário emtodasasetapasda vida. Comovocêtemcuidadoda sua saúdeultimamente?
Falaaí!
Reflita: no seu bairro há espaços públicos para a prática de exercícios físicos e momentos de lazer? De quem é a responsabilidade de construir e preservar esseslocais?
Problemas sociais e de saúde na adolescência
PorMariaCecíliadeSouzaMinayoeLuizaGualhano
A vida do adolescente está intrinsecamente relacionada, do ponto de vista pes- soal, às transformações físicas, psicológicas e sociais pelas quais passa, inclusive, as tentativas de emancipação da família e da escola. Nessa idade, o jovem vive um tempo de fermentação da escolha de seu estilo de vida, geralmente confrontado com as tradições e até repressões familiaresesociais.Essacaracterísticaémaisnítidanapopulaçãourbana.
Do ponto de vista da saúde, são comuns referências à população adolescente como aquela que menosadoece ou que menos procura os serviços. Porém, há que refinar esta observação, pois, na faixa de 15 a 19 anos, esse grupo engrossa as es- tatísticas brasileiras de violência, apresentando elevadas taxas de mortes. Também, os jovens nessa idade são muito mais propícios a experimentar drogas lícitas e ilícitas, e seuuso abusivo repercute na saúde. Sãoos adolescentes também, no caso os pobres, que saem para viver nas ruas fugindo de famílias abusivase se tornam vulneráveis a uma série de agravos. São, ainda, vítimas de exploração no trabalho,abandonoescolarefácilpresadedoençassexualmentetransmissíveisegestaçõesnão planejadas. Atualmente, 11% das internações no Brasil correspondem a essa faixa etária, especialmente,porgravidezprecoce,violênciaseacidentes.
Pelo menos três entravesestão presentes na forma como os serviçosde saúde abordamos adolescentes. O primeiro são os obstáculos para o acesso; o segundo, as dificuldades que os profissionais têm para lidar com assuntos [...] relativos à sexualidade; eo terceiro éafalta de reconhecimentodequefazpartedapromoção da saúde a formação dos jovens como cidadãos [...],oqueexigeumaaçãomaisproativadosprofissionais.
Disponível em: <https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext_pr&pid =S1413-81232015011200001>. Acesso em: 11 jul. 2020.
1. Émuitocomumosjovenssepreocuparempoucocomasaúde,porconsiderarem que são uma população menos propensa a desenvolver diversas doenças. A partir da leitura do texto, você acredita que essa crença tem fundamento? Por quê?
2. Quais são as principais dificuldades que os órgãos de saúde enfrentam para atingir o público jovem com ações educativas? Considerando esses fatores, na sua opinião, qual é o papel da escola na promoção da saúde junto aos jovens?
3. Considerando as reflexões indicadas pelo texto, você acredita que precisamos adotar um estilo devidaativoesaudávelapenas navida adulta?
