Van de redactie Het heeft lang geduurd, maar eindelijk is ie er dan. Vanwege mijn verhuizing, het installatieprobleem en het niet mee willen werken van mijn computer heeft het verschijnen van dit clubblad wat vertraging opgeleverd. Mijn excuses hiervoor. Het is niet zo’n heel dik clubblad, helaas, maar er staan weer leuke wedstrijdverslagjes in. Het zomerseizoen is weer begonnen en dat betekent dat er alweer een aantal competitiewedstrijden zijn gedaan. Dit is ook het laatste clubblad dat U via de brievenbus binnen krijgt. Het volgende clubblad kunt U lezen via onze vernieuwde website. Ik hoop daarvoor weer veel leuke kopij te ontvangen. Dus: Is er een wedstrijd geweest? Schrijf er een leuke verhaaltje over met (desnoods) een aantal leuke foto’s. E-mail adres: yroosen77@gamil.com Ik wens U heel veel leesplezier. Yvonne Roosen Redactie Hollands Welvaren
Het eerste digitale clubblad komt eind juli uit!! Van het bestuur Het atletiekseizoen voor onze baanatleten is weer begonnen. De eerste wedstrijden zijn gestreden, met vele prachtige prestaties op ieders niveau! Voor onze wegatleten is het hele jaar “seizoen”, ook daar weer de nodige mooie prestaties, zowel op de kortere als de lange afstanden. Een aantal namen van onze wedstrijdgroep komt u zelfs regelmatig tegen in het Haarlems Dagblad. Clubkleding Wat een prachtig gezicht; op de eerste competitie wedstrijd van de pupillen liepen ze bijna allemaal in hun nieuwe KAV HOLLAND tenue. De animo was zo groot dat de voorraad snel was uitverkocht. Zodra de nieuwe bestelling binnen is zullen we dit laten weten via de site, en zal er weer een verkoop op de baan worden geregeld.. Wij maken iedereen er op attent dat het de bedoeling is dat ALLE leden van KAV HOLLAND in 2010 het nieuwe clubtenue aanschaffen. Vacatures Wij zijn nog steeds op zoek naar een voorzitter. Tevens doen wij hierbij een oproep aan mensen die hun steentje zouden willen bijdragen aan onze vereniging. Al is het maar voor een paar uur per jaar. VELE HANDEN MAKEN NOG STEEDS LICHT WERK!!! Neemt u voor informatie contact op met de secretaris.
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 1
De nieuwe website. De ontwikkeling van de website vergt wat meer tijd. Na een periode van testen worden er nog een aantal aanpassingen gedaan. Onduidelijk is nu op welk moment de website actief zal worden.
Afscheid van het papieren clubblad!! Het is zover, wij gaan afscheid nemen van de papieren versie van onze bekend oranje Hollands Welvaren. Het clubblad blijft bestaan, u ontvangt het alleen niet meer in de bus! Tijdens de Algemene Ledenvergadering hebben de leden ingestemd met het voorstel om het papieren clubblad te vervangen door een digitaal clubblad. De nieuwe website is een prachtige gelegenheid om de digitale versie van Hollands Welvaren te introduceren. Het is mogelijk om een papieren versie te blijven ontvangen. Indien u hier prijs op stelt kunt u dit doorgeven aan de secretaris. Hierbij een speciaal woord van dank aan alle vrijwilligers die al die jaren, door weer en wind, er voor hebben gezorgd dat het clubblad bij u werd bezorgd!!!!!!!! Tot slot wensen wij iedereen een mooie zomer toe met even mooie prestaties!!
Uit de oude doos Juni 1996 Matthijs’ kookhoekje Dit recept is een makkelijk te maken en toch lekker. Martine vond het lekker, maar ik weet niet of haar smaak representatief is. We beginnen met een zakje groenterisotto, bereiden volgems aanwijzingen op de verpakking. Het mogen ook 2 pakken zijn, want ik heb op het afgelopen Holland feest gezien dat sommigen wat meer eten dan ik. Volgens mij heeft Mike het clubrecord spareribs eten of heeft iemand er nog meer op, concurrenten kunnen zich melden bij Mike. Vervolgens bakken we een fijn gesneden ui en een courgette in plakjes in de pan. Ovenschotel invetten en een laagje risotto erin ;eggen, daarop ui-courgette mengsel en een paar plakjes ham, deze handeling nog een keer herhalen. Op de bovenkant een tomaat in plakjes gesneden, enkele broodkruimels en 100 gram gerapte belegen kaas. Gerecht een kwartiertje in de oven zetten. O ja, uiteraard peper en zout naar eigen smaak toevoegen.
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 2
KAV-ers bij de SPAR NK Cross in Hellendoorn
Door : Lucas Nieuwboer
Op 6 en 7 maart werd het Nationaal Kampioenschap Cross gehouden op de Sallandse heuvelrug. De organisatie beloofde een mooi en uitdagend parcours en dat was het ook. Smalle bospaden, steile heuvels en natuurlijk ?. modder. KAV Holland werd bij de B-junioren vertegenwoordigd door 3 atleten, Jelle Sijm, Jim Rothweiler en Lucas Nieuweboer. Ze trainen alle drie bij Jaspers Running Team onder leiding van Koos Kiers. In de aanloop naar de NK Cross is er hard getraind door het team, in de krokusvakantie werd er zelfs tweemaal per dag getraind. De NK cross was dan ook een mooi moment om de krachten te meten met de Nederlandse top bij de B-junioren. Ze hebben het supergoed gedaan. Jelle en Lucas zaten dicht bij elkaar en werden 11e en 13e, zij mogen volgend jaar nog een keer in deze leeftijdscategorie uitkomen. Jim moest een iets te snelle start aan het eind van de race bekopen maar bleef wel het overgrote deel van de crossers voor. In totaal startten er 70 deelnemers en de afstand voor de B-junioren was 5865 meter. Al met al een leuke dag die door de AV Atletics uit Nijverdal prima georganiseerd was, maar eh,wel een eind rijden naar Hellendoorn.
Nemen de lappers de macht over, 1e kompetitie in Santpoort. Door: Matthijs Seijlhouwer Waren we vroeger vooral goed op de horden en de 400 meter en erden we op de langere nummers gelapt. Tegenwoordig is dat allemaal anders. Lange tijd leek het erop dat Christiaan een historische overwinning ging halen op de 5.000 meter. Alleen Wim wist zich nog te herinneren dat vroeger (30 jaar geleden?) Conno du Fosse op de kompetitie de 5.000 meter wel eens won, maar hij heeft natuurlijk niet voor niks nog steeds het clubrecord. Misschien een mooi doel voor Christiaan, maar eerst maar eens die historische overwinning binnen halen. Na de eerste kompetitie staan we 17e met zo’n 500 punten meer dan verleden jaar en diegenen die graag omhoog kijken hebben gelijk als ze zeggen dat als we 300 punten meer op pols halen en 3 meter meer kogel hebben we zomaar in de finale poule zitten. Kortom nadat we verleden jaar ons best moesten doen om niet in de degradatie poule te komen, kan er nu omhoog gekeken worden. Enige wanklank van een ploegleider daarbij is dat we ook dit jaar weer geen steepleloper hebben voor de 2e kompetitie. Als we serieus een poging willen doen in de finalepoule te komen moeten we wel een steepleloper hebben. Dus mannen van de lange adem van de winter ook maar eens over de hekken springen.
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 3
Uiteraard was er meer dan goede prestaties op de lange afstand. Het vermelden was het kogelslingeren, een tweede plaats voor 1e jaars A junior Roy met bijna 35 meter. Ook het hoogspringen lijkt na een paar magere jaren weer perspectief te bieden, Jouri 1.80 meter. Verder een pr voor Jord met 15.69 op de 110mh (herenhoogte voor onze A-junior) en uiteraard een reeks betrouwbare prestaties waar voor de tweede en derde kompetitie nog rek in zit, want ik blijf het onbegrijpelijk vinden dat omdat er een paar toppers een EK hebben de eerste kompetitie al in april wordt afgewerkt. Uitslagen 1e seniorencompetitie 25 april, Santpoort
100m 200m 400m 800m 5000m 110h Hoog Pols Ver Hss Kogel Speer Slingeren Zweedse est. Totaal in poule 31
Matthijs Roy Tom Jord Daan marinus Christiaan Jim Jord Jouri Tom Joost Ivo Ivo Wim Wim Roy
11,60 sec 12,08 sec 24,95 sec 23,42 sec 52,19 sec 1,59,62 sec 15,31,66 sec 17,24,02 sec 15,69 sec 1,80 m 2,10 m 6,25 m 11,92 m 10,79 m 10,05 m 47,15 m 34,54 m 2,05,40 sec
9040 punten, 8e plaats
Competitiewedstrijd Santpoort
Door: Yvonne vd Wal
Het competitieseizoen is weer begonnen. De dames zijn weer in 2 divisie vertegenwoordigd (2de en 3de divisie).De eerste competitie wedstrijd, is bijna een thuis wedstrijd ‌ Santpoort. Naast een aantal blessures, trainingskampen en andere belangrijke dingen hebben we dan toch alle nummers bezet in de 1ste ploeg. Als eerst op het programma staat dan de 100mh, die gelopen wordt door Mirtthe. De hoogte van de hordes is nog weinig door haar getraind, maar ze brengt het er goed vanaf. Na een waarschuwing voor het bewegen bij de start, haalt ze dan toch 8 van de 10 hordes in een 3-pas! En dat na week rondlopen in Rome. Vervolgens hebben we Anne op de 800m. In de eerste serie, jammer dat er geen concurrentie is waar ze zich aan kan optrekken. Ze behaalt een mooie 2de plaats met een tijd die maar een 0,5sec boven haar pr is! Het kogelstoten wordt door Yvonne R. gedaan. De eerste 2 pogingen waren in de 10 meter, maar daar volgde na een goede aanwijzing nog een stoot op van 11.24, waar mee ze de enige is in de 11 meter! Later op de dag ook nog even een discuswerpen, wat haar zeker goed afging en dat na een enkele training en een verbouwing! Een 2de plek met 37.68m.Op de 100m en 200m hadden we 2 dames staan. Op de 100 in de 2de serie kwam Lisa uit. Zij liep hier naar de 2de plaats in een tijd van 13.75sec. Marijn mocht in de laatste serie lopen en eindigde in een tijd van 13.33sec. Op de 200m zaten de dames weer dicht bij elkaar, 28.54 voor Lisa en 28.00 voor Marijn. De 400m werd door mijzelf ( Yvonne W.) gelopen. Na 250m ging het allemaal niet meer zo soepel. Eindigde in een tijd van 67,7sec.
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 4
Daarentegen heb ik als opvulling (helaas waren Gunilla en Martine geblesseerd) ook de 3000m gedaan. Elke punt is bruikbaar! Streven was om deze afstand in 14 minuten te lopen. Na 7.5 rondje op de baan stond de klok stil op 13.23min. Dankzij alle support aan de zijkant natuurlijk is dit gelukt! Goed genoeg om bij de volgende competitiewedstrijd (als Gunilla en Martine als nog geblesseerd zijn en niemand anders graag wil) weer te lopen voor de punten! Het verspringen nam Diana voor haar rekening. Ze ging voor de 5.20meter en heeft dit dan ook bijna behaald. Met een sprong van 5.16 meter zat ze heel dichtbij! Het hoogspringen werd door Mirtthe gedaan, die 1.55m sprong en hier mee een gedeelde 5de plaats behaalde. Als laatste op het programma nog de zweedse estafette! Wat een topteam! Anne (400m), Mirtthe (300m), Diana ( 200m) en Lisa (100m) hebben er een spannende wedstrijd van gemaakt. Bij de laatste wissel ging het bijna fout, maar herstelde en eindigen op een mooie 2de plaats in de serie in een spannende strijd! Met al deze goede prestatie op deze mooie zonnige en gezellige dag, stond de dames ploeg op een 6de plaatst. Hopelijk volgen er nog twee van deze competitiedagen! Uitslagen 1e seniorencompetitie 25 april 1e ploeg, Santpoort 100m
13,36 sec
Joline
Lisa
13,75 sec
Cindy
16,23 sec
Marijn
28,00 sec
Lianne
28,82 sec
Lisa
28,54 sec
400m
Yvonne vd W.
67,72 sec
Joline
DQ
800m
Anne
2,33,80 sec
Madelon
2,52,89 sec
3000m
Yvonne vd W.
13,22,94 sec
Carlijn
100h
Mirthe
18,74 sec
Anna
15,15,60 sec 19,56 sec
Hoog
Mirthe
1,55 m
Hanneke
1,20 m
Ver
Diana
5,16 m
Anna
4,61 m
Kogel
Yvonne R.
11,24 m
Lotte
7,56 m
Hanneke
6,97 m
Carlijn
26,55 m
200m
Discus Zw. est.
Marijn
2e ploeg, Beverwijk
Yvonne R.
37,68 m 2,28,60 sec
Totaal in poule 31: 6e plaats, 6912 punten
15,06 sec
2,47,48 sec Totaal in poule 34: 14e plaats, 4371 punten
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 5
Trainingsweekend sprint groep
Door: Tom Schoonen
Tijdens het weekend van 28 maart ging de sprint groep van Roel van Ree op trainingsweekend in het wel bekende Stroombroek. Het weekend begon met een clinic van John Jansen op Papendal, waarbij Roel's trainingsaanpak en zijn atleten het zwaar te verduren kregen. “Hoog!!”, en “Ga maar terug” waren een paar van de veel gehoorde kreten van John. Verder was niemands uitvoering van welke oefening dan ook goed genoeg en werden we één voor één weer terug naar de lijn gestuurd. Na afloop van de clinic hebben we met z'n alle koffie gedronken om de strijdbijl te begraven. Na de boodschappen, een lichte omrijding voor sommige, en een heerlijke pasta was het tijd om een potje te pokeren en lekker te gaan slapen. De volgende ochtend stonden de minutenloopjes in de bossen bij Stroombroek al weer vroeg op het programma, omdat er ook een mountainbike tocht gepland was. Na een stevig, wel verdiende, lunch gingen we op weg om de fietsen te huren. Het was een 27km lange tocht door de bossen, over heuvels, en met veel modder. Na afloop een warme chocomel als beloning en een duik in het 'immense' zwembad dat bij het park hoorde. Ondanks dat Roel hetzelfde weekend al een cadeau voor zijn verdienste bij Holland had gekregen, werd hij ook nog eens mee uit eten genomen als een verlaat verjaardagscadeau. Bij het wok restaurant lieten de atleten van Roel even zien hoe je goed gebruik maakt van onbeperkt eten. Later op de avond, na wederom een spannend potje poker, werden de Engelse drop fiches gerecycled voor een Engelse drop gevecht. De laatste dag stond, traditie getrouw, de beruchte heuvel op het programma. Voor iedereen die nog nooit met Roel op trainingsweekend is geweest: alle mooie momenten uit je leven flitsen inderdaad langs. Het is een heuvel van ongeveer 600m waar je na een pittige warming up op los gelaten wordt. Gelukkig weet Roel je zo te motiveren dat je nog net even wat meer dood gaat dan normaal. Maar gelukkig smaakt na deze training is de lunch des te beter. Helaas was het toen alweer tijd om de huisjes op te ruimen en naar huis te gaan, maar niet voordat Daan en Jord een kleinigheidje van zout, tandpasta, en shampoo op de oprit van ons huisje hadden achter gelaten. Ik wil nogmaals, en waarschijnlijk wel namens iedereen die mee was, Roel bedanken voor dit, wederom, geweldige weekend.
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 6
Sinds kort wordt in ons clubblad melding gemaakt van de verjaardagen van onze jeugdleden. Een leuk intiniatief leek ons, maar wat gebeurt er als je een promiment jeugdlid volledig vergeet op te nemen. Het slachtoffer is Niels Lambers, geboren op 25 februari 1997, van de Kinderhuissingel in Haarlem, die beroemde singel die bijna 2 jaar lang volledig onbereikbaar was voor bijna iedereen en daardoor waarschijnlijk ook aan het oog van de Jeugd Commissie is ontglipt. Niels, beter laat dan nooit, hierbij onze hartelijke gelukwensen en uiteraard sta jij volgend jaar echt in onze verjaardagskalender.
Onze jarigen! Namens ons allemaal van harte feleiciteerd! APRIL 1 1 2 3 6 16 20 21 23 25
Djurre Doornweerd Lex van Honschoten Seb van Schelven Kenzo Kandelaar Wessel Koot Claudia Groot Romy Nibbering Kas Veerkamp Aik van Seters Sjoerd van der Sel
Junior D1 Pupil C Pupil Mini/C Pupil B Junior D2 Junior C1 Junior C2 Junior D2 Pupil A2 Pupil B
12 jaar 8 jaar 7 jaar 9 jaar 13 jaar 14 jaar 15 jaar 13 jaar 11 jaar 9 jaar
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 7
MEI 10 11 11 12 21 22
Edwin v.d. Spek Freek Berends Siebe Koot Martijn Hoogewerf Harmen Komin Boon Kokosky Deforchaux
Junior C2 Junior D1 Pupil A2 Junior D1 Junior C1 Pupil A2
15 jaar 12 jaar 11 jaar 12 jaar 14 jaar 11 jaar
27 28 29 29
Tijn Pronk Sil Negenman Doortje de Graaf Robina Negenman
Pupil A1 Pupil A1 Pupil A1 Pupil C
10 jaar 10 jaar 10 jaar 8 jaar
Pupil A1 Junior C1 Pupil B Junior C2 Pupil B Pupil C Junior D2 Pupil C Junior C1 Pupil A1 Junior C1 Pupil B Junior C1 Pupil A2
10 jaar 14 jaar 9 jaar 15 jaar 9 jaar 8 jaar 13 jaar 8 jaar 14 jaar 10 jaar 14 jaar 9 jaar 14 jaar 11 jaar
JUNI 2 7 9 10 10 12 13 15 15 20 20 26 30 30
Mika Taag Julia Sijm Martijn Vis Florian van Heijningen Chris Schermer Phenna v.d. Windt Frank Jonkers Sarah van Ekeris Mikki Richert Bart Lauwers Matthijs Mees Hesce Mourits Iris v. Zantvliet Daan Zwetsloot
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 8
Nieuws uit de Jeugd Commissie De lange en koude winter is inmiddels volledig vergeten en het baanseizoen is volop begonnen. De eerste competitie wedstrijden zijn alweer achter de rug. Traditie getrouw hebben we het winter seizoen afgesloten met een drankje in de Zandwaaier na afloop van de laatste zondag duintraining. Ook is dit jaar is in de maand maart weer een pupillen bingo georganiseerd. Wederom was deze bingo druk bezocht en ging iedereen met één of meer prijsjes tevreden naar huis. Op zondag 11 april was de jaarlijkse openingswedstrijd voor de pupillen en junioren CD. Dit jaar deden voor het eerst ook een paar enthousiaste en fanatieke junioren B mee aan deze informele wedstrijd. Het was goed om te zien dat de wedstrijd druk was bezocht. De geïmproviseerde winkel, met dank aan Sasja en Patricia, met KAV Holland kleding liep als een trein en was binnen no time uitverkocht. De warme KAV Holland truien kwamen goed van pas op deze koude dag en mooi om te zien dat iedereen een nieuw seizoen wil starten in een nieuw clubtenue. Ook is dit jaar tijdens de openingswedstrijd een kleding ruilbeurs gehouden zodat spikes en loopschoenen een tweede of misschien wel derde of vierde leven zijn gestart. Tijdens deze eerste baan wedstrijd werden al direct opmerkelijke prestaties geleverd en de nodige PR’s verbroken. Dit belooft dus veel goeds voor de competitie. Na afloop is nog een samengestelde dream team estafette wedstrijd georganiseerd en deze is gewonnen door het team ROCKET SPEED bestaande uit Martijn Hoogewerf, Mika Taag, Luuk Meesters, Jelmer de Graaf, Jos Hoogewerf, Boris Hoogervorst, Job Wiltink en Anna Noëlle Kaffé. Bij een eerstvolgende dream team estafette evenement zullen naast het lopen ook andere onderdelen aan bod komen. Welke dat zijn blijft voorlopig nog een verrassing. Verderop in het clubblad staan alle uitslagen van de openingswedstrijd. Dankzij de hulp van velen was deze dag weer een groot succes, waarvoor hartelijk dank. Voor de komende periode zal de JC onder andere actief zijn tijdens de Jeugd sportpas. Op woensdag 26 mei is de eerste dag en de daarop volgende woensdagen respectievelijk 2 juni, 9 juni en de slotdag op 16 juni. We hopen dit jaar ook weer op een grote opkomst en mogelijk weer wat nieuwe aanwas voor met name de mini’s en pupillen C en B. Verder staat de komende periode uiteraard in het teken van de diverse baanwedstrijden en de competitie. Namens de JC voor een ieder heel veel succes en dat er maar weer veel nieuwe PR’s en wellicht CR’s verbroken mogen worden. Machiel Pronk (Voorzitter Jeugd Commissie) Uitslagen Openingswedstrijd Jeugd KAV Holland 11 april 2010 Jongens pupillen C en Mini Startnr Achternaam
Voornaam
Categorie
40m
bal
ver
600m
79 Bruijn
Daniel
JPC
8.4
14.24
2.36
2.46.5
63 Deen
Thijs
JPMini
8.6
11.64
2.37
38 Gieles
Adwen
JPC
7.6
17.65
2.60
2.18.0
68 Graaf de
Jelmer
JPC
7.6
8.70
2.80
2.16.7
66 Graaff de
Jesse
JPC
8.3
25.82
2.43
2.35.8
31 Hilbers
Edward
JPMini
9.5
7.73
1.90
3.02.1
67 Honschoten van
Lex
JPC
7.9
9.61
2.48
2.44.4
20 Hoogewerf
David
JPC
6.8
23.86
2.98
2.07.0
6 Schermer
Tobias
JPMini
7.7
18.56
2.54
2.52.5
12 Schermer
Robbie
JPMini
9.9
9.10
1.92
3.53.6
90 Steijnen van
Floris
JPC
8.3
11.46
2.39
3.09.3
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 9
Meisjes pupillen C en Mini Startnr Achternaam
Voornaam
Categorie
40m
bal
ver
600m
17 Bouwmeester
Sofia
MPB
7.7
8.37
2.58
3.00.4
75 Ekeris van
Sarah
MPC
7.7
12.56
2.65
2.32.6
84 Lodder
Gina
MPMini
8.9
5.02
1.75
85 Lodder
Laura
MPC
8.3
8.60
2.15
2.51.3
83 Negenman
Robina
MPC
7.2
17.08
3.24
2.17.5
28 Mesman
Feya
MPMini
9.3
5.75
2.03
10 Taag
Nikki
MPC
7.5
8.96
2.42
2.30.6
19 Witte
Fay
MPC
7.7
9.89
2.94
2.43.0
Jongens Pupillen B Startnr
Achternaam
Voornaam
Categorie
40m
Kogel
Ver
1000m
59 Kandelaar
Kenzo
JPB
7.1
5.42
3.33
4.12.5
58 Meesters
Luuk
JPB
7.5
4.48
2.63
5.31.0
321 Schermer
Chris
JPB
8.5
4.18
2.15
4.59.1
87 Steehouwer
Harm
JPB
7.6
5.68
2.83
4.35.8
52 Vries de
Siebe
JPB
8.1
3.88
2.58
4.21.1
Jaap
JPB
7.5
4.28
2.73
4.23.3
Voornaam
Categorie
40m
Bal
ver
1000m
95 Pronk
Sam
MPB
7.5
6.31
2.66
4.55.4
56 Steen
Eline
MPB
7.1
14.13
3.00
4.26.4
Sophie
MPB
7.2
12.34
2.81
4.55.7
723 Wittenberg
Meisjes Pupillen B Startnr
Achternaam
310 Vries d Jongens Pupillen A1 Startnr
Achternaam
Voornaam
Categorie
60m
Kogel
Ver
1000m
282 Gevers
Mark
JPA1
10.9
4.14
3.03
4.25.9
235 Graat
Pepijn
JPA1
10.4
319 Hoogervorst
Boris
JPA1
9.6
6.31
3.60
3.55.9
204 Hoogewerf
Jos
JPA1
9.0
6.22
3.95
3.53.8
2.95
298 Kloppers
Rik
JPA1
11.1
3.72
2.54
4.10.6
221 Mul
Jeroen
JPA1
12.7
3.57
2.37
4.31.3
299 Negenman
Sil
JPA1
9.2
5.67
4.03
4.09.8
Tijn
JPA1
10.0
4.65
3.29
4.11.4
724 Quaars
Maarten
JPA1
10.0
5.80
3.24
4.04.1
203 Ruiter de
Lukas
JPA1
10.5
241 Spaargaren
Renzo
JPA1
10.8
4.79
2.88
4.11.9
98 Taag
Mika
JPA1
9.8
205 Tuinier
Lucas
JPA1
10.8
88 Pronk
2.57 3.08
2.96
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 10
4.27.3
Jongens Pupillen A2 Startnr
Achternaam
Voornaam
Categorie
60m
Kogel
Ver
1000m
281 Bakker
Erik
JPA2
10.0
6.01
3.09
4.27.0
237 Gelderen van
Jens
JPA2
9.2
5.89
3.86
238 Honschoten van
Max
JPA2
10.6
3.45
2.83
4.13.1
300 Steijnen van
Daan
JPA2
10.2
5.55
2.99
4.22.0
Meisje Pupillen A1 Startnr
Achternaam
Voornaam
Categorie
60m
102 Breukelen van
Juliet
MPA1
10.8
101 Einholz
Yanika
MPA1
218 Hilbers
Eline
240 Kan van
Kogel
Ver
1000m
4.09
2.80
5.13.3
9.8
4.53
2.98
4.12.5
MPA1
9.7
3.55
3.17
4.08.7
Joyce
MPA1
9.6
4.00 3.40
4.04.2
305 Kwadijk
Tessa
MPA1
11.3
3.48
2.54
5.29.7
316 Smit
Dagmar
MPA1
11.0
233 Tuijp
Evelyne
MPA1
10.0
4.64
3.14
4.27.6
306 Veldt van der
Wies
MPA1
11.9
4.87
2.80
4.43.8
Voornaam
Categorie
60m
Ver
1000m
202 Endstra
Judith
MPA2
8.8
5.42 4.10
4.07.6
220 Gieles
Evelyn
MPA2
10.9
3.72
2.74
4.24.5
239 Joaquin Fernandez
Sofi
MPA2
10.2
3.89
3.25
4.46.2
219 Mesman
Isa
MPA2
10.9
2.45
2.96
4.46.6
206 Schouw
Isa
MPA2
9.6
5.03
3.59
3.55.5
283 Steen
Marit
MPA2
10.9
4.01
2.84
5.24.1
234 Tuijp
Nathalie
MPA2
9.8
7.88
3.10
4.26.8
236 Vos
Kiara
MPA2
10.2
5.05
2.92
6.32.8
315 Zieleman
Susan
MPA2
10.5
3.88
2.58
4.19.5
Meisjes Pupillen A2 Startnr
Achternaam
Kogel
Jongens Junioren D Startnr
Achternaam
Voornaam
Categorie
80m
Kogel
Ver
1000m
295 Akker van den
Job
JJD2
12.4
3.84
3.18
3.54.3
296 Datema
Jelmer
JJD1
12.3
5.77
3.29
4.23.7
290 Doornweerd
Djurre
JJD1
12.4
5.17
3.24
3.58.1
292 Groeneveld
Mick
JJD1
12.6
4.91
2.76
4.12.5
285 Hoogewerf
Martijn
JJD1
11.3
6.40
4.15
3.29.4
304 Jonkers
Frank
JJD1
12.2
5.66
3.74
4.08.4
294 Raymakers
Thijs
JJD1
13.5
3.53
2.93
4.37.1
286 Veerkamp
Kas
JJD2
12.7
5.45
3.33
3.51.1
284 Verhaar
Nicolaas
JJD1
12.6
5.48
3.57
3.34.1
293 Wiltink
Job
JJD2
11.7
6.91
3.93
3.48.2
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 11
Meisjes Junioren D Startnr
Achternaam
Voornaam
Categorie
60m
Kogel
Ver
291 Kan van
Shanice
289 Mul
1000m
MJD2
8.5
9.02
3.61
Marieke
MJD1
10.9
5.69
2.94
4.49.7
288 Rothweiler
Lotte
MJD1
9.4
6.94
3.35
4.05.0
287 Veerkamp
Nienke
MJD1
10.2
7.10
3.09
3.55.9
Haarlem, 13-05-1928 eerste Olympische selectiewedstrijden.
Jongens Junioren B en C Startnr
Achternaam
Voornaam
Categorie
100m
Kogel
Ver
800m
777 Holst
Ruben
JJC2
14.6
7.85
3.54
3.04.4
731 Komin
Harmen
JJC1
14.5
7.22
4.06
2.43.1
759 Roosen
Jesse
JJC1
14.2
7.20
4.16
2.38.8
722 Ruiter de
Daan
JJC1
15.4
6.03
3.93
746 Vries de
Jelle
JJC2
13.3
8.41
4.25
735 Wiltink
Thijmen
JJC2
313 Mees
Matthijs
JJC1
Voornaam
Categorie
739 Dijck van
Lisa
745 Groot
2.59.2
8.84 15.9
7.44
3.76
80/100m
Kogel
Ver
MJB2
13.9
7.36
3.97
Claudia
MJC1
12.0
6.55
3.54
3.16.7
776 Kaffé
Anna-Noëlle
MJC1
11.4
6.91
3.84
3.36.2
736 Richert
Mikki
MJC1
11.0
6.75
4.35
3.36.0
773 Thunnissen
Josi
MJC1
10.7
7.15
4.11
740 Wiltink
Mirthe
MJB2
13.8
11.29
4.90
Meisjes Junioren B en C Startnr
Achternaam
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 12
800m
2.45.4
“Het goud van Parijs“ Door: Emke van Heijningen (dinsdagavondgroep Susan) Na de marathon van Berlijn weer een andere fantastische ervaring: de marathon van Parijs De vrijdag voor de marathon vroeg (6.00!) met de trein vertrokken. Direct in Parijs aangekomen, hotel, vervolgens mijn startnummer opgehaald en daarna weer op pad om te sight-seejen. Maar op een gegeven moment in de tweede dag begon het te zwaar voor de benen te worden en moest ik kiezen voor de rust. Ik was hier toch zeker voor de Marathon? Het leuke van zo’n marathon in het buitenland is dat het toch een apart gevoel geeft. De voorbereiding: inschrijven, vervoer, hotel, en tot slot weer de andere taal. Het lijkt allemaal gauw een hoop gedoe maar het valt eigenlijk best mee, zeker als het met de Thalys kan. Een wel erg relaxte manier van reizen
Parijs 2010 De dag begon erg koud. In de Metro groeide met elk halte het aantal lopers. Een gezellige sfeer was snel merkbaar. Minder aangenaam was de periode voor de start die om 8.45 uur! zou plaats vinden. Omgekleed in korte broek en shirt met een plastic zak bij 3 graden is niet alles. Maar uiteindelijk was het dan zo ver. Het parcours is zeker -hoe kan het ook anders- erg mooi. Je loopt door prachtige lanen waaronder de Champ Elysee waar overigens in de gebouwen of balkons geen toeschouwer te bekennen was, Het lijkt er op dat alles boven de begane grond daar leeg staat. Verder langs mooie historische gebouwen, de oever van de Seine en tenslotte door het Bois de Boulogne. Maar onderweg ook door een lange tunnel zonder ventilator wat erg benauwd lopen was en waar sterke zweetlucht de neus prikkelde. Parijs is ondanks de grote brede stukken wel erg vol waardoor je letterlijk en figuurlijk op de hielen wordt gezeten. Kortom geen snel parcours. Een schema had ik in gedachten van 3.50, plan B 4.00 uur. Maar ik zat vast in de meute en dat betekent meesloffen..... Toen sloeg bij ca. 30 km ook nog de bekende man toe en ik bleek behoorlijk in te leveren. Eigenlijk vond ik het toen wel best en uitlopen werd nu mijn doel.....het blijft toch een uitputtingslag. Uiteindelijk 4,09 gelopen zonder door blessures gehinderd te zijn. Ik ben gezien de omstandigheden tevreden. Ik werd beloond met een schitterende 'gouden plak' die me persoonlijk door een lieve Française quasi formeel omgehangen werd......nog niet eerder meegemaakt en eerlijk is eerlijk, voor herhaling vatbaar. Zou dit toeval geweest zijn? Het smaakt naar meer. De voorbereiding van de marathon kan zorgvuldiger en beter. Maar ja, dat is weer voor een volgende. Eerst hier maar even voldaan van nagenieten en….. Parijs, onder handbereik en zeker de moeite waard!
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 13
Belangrijke adressen Voorzitter
vacant
Secretaris
Patricia Roosen
T. 023-5254659
secretaris@kavholland.nl
Penningmeester
Jos v.d. Kooij
T. 023-5279656
Postadres
Judith Leysterstraat 28
penningmeester@kavholland.nl 2023 EH Haarlem
17.58.35.063
t.n.v. Penningmeester KAV HOLLAND
Bankrekening nr Technische Commissie Voorzitter
Arno Mul
T.023-5340378 / M.06-21825468 arnomul@gmail.com
Vice voorzitter
Bart Taag
T.023-5459970
Huur accomodaties
Nieske Reijgersberg T.023-5273082
Materialen
Arnold Kok
Lid/trainer
Roel v. Ree
btaag@wanadoo.nl nieskereijgersberg@xs4all.nl
T.023-5285809
Lid/trainer
Hannah de Boer
arnold-kok@quicknet.nl T.023-5240600 / M.06-28235833 r_v_ree@hotmail.com T.06-52328321 hannah_deboer@yahoo.com
Combinatie functionaris
Jack v.d.Walle
T.06-43008540
jackvanderwalle@hotmail.com
Wedstrijdsecretariaat Pupillen
Maarten Koot
T.023-5247849
maartenkoot@planet.nl
T.023-5386471
cd-kavholland@hotmail.com
Wedstrijdsecretariaat Junioren C/D Jan Kees Holst
Wedstrijdrekening pupillen/C&D junioren Gironummer 3164307 tgv Wedstrijdsecretaris Wedstrijdsecretariaat Jun A/B/Senioren Arno Mul
T.023-5340378
arnomul@gmail.com
tgv Wedstrijdsecretaris Wedstrijdrekening A/B jun/Senioren Gironummer 3159629 Commissies Commissie Jeugd Voorzitter
Machiel Pronk
T.023-5492994
mppronk@planet.nl
Penningmeester
Peter v.Haaren
T.023-5264679
petergjvanhaaren@planet.nl
Lid
Sasja Tolsma
T.023-5459970
btaag@wanadoo.nl
Lid
Frank Richert
T.023-5425137
Lid
Anoesjka Timmermans T.023-5374959
anoesjka@yanitoys.com
Webbeheerder
Jos Schermer
jth@xs4all.nl
T.023-5424873
f.richert@avhp.nl
Commissie Baan waarnemend
Arno Mul/Roel van Ree T.023-5340378 / M.06-21825468 arnomul@gmail.com
Commissie Loopgroepen Contactpersoon/Penningmeester
Jos v.d. Kooij
jos.van-der-kooij@corusgroup.com
Trainerscontact
Thea Smittenaar
thea.smittenaar@planet.nl
Marathongroep
Astrid Barnhoorn
abarnhoorn@planet.nl
Loopcursussen
Astrid Barnhoorn
abarnhoorn@planet.nl
Secretaris
Marian Blankman
blankman58@zonnet.nl
Lid
Remco Visser
Lid sector wedstrijdlopers
Fred Kies
T.06-21661918
fred.kies@me.com
remcovisser01@cs.com
Algemeen Baan wedstrijden organisatie
Kees Roosen
T.023-5260156
cigi12rv@kpnmail.nl
Kantine
Ria Reekers
T.023-5270409
f.reekers@hetnet.nl
ledenadministratie
Peter v.Haaren
T.023-5264679
ledenadministratie@kavholland.nl
Commissie PR/SponsoringAdvertentiezaken Voorzitter
vacant
Pers relaties
vacant
Hollands Welvaren
Yvonne Roosen
T.023-8881906/M.0630836442 yroosen@gmail.com
Webmaster
Bram Baars
T.06-13188008
webmaster@kavholland.nl
T.023-5268687
r.jansen123@chello.nl
Evenementen (voorzitter waarnemend) Susan Jansen Evenementen (lid)
vacant
Evenementen (lid)
vacant
Evenementen (lid)
vacant
Evenementen (lid)
vacant
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 14
Commissie van Beroep Johan de Jong
T. 023-5287111
Tiny Oonincx-Braat T. 023-5261896 Piet Negenman
T. 023-5386898
p.negenman@kpnplanet.nl
Sasja Tolsma
T.023-5459970
btaag@wanadoo.nl T.023-5277991
Vertrouwenspersoon Fysiotherapie
Sport- en Revalidatiecentrum Kennemerland H.Swarthstraat 12
site: www.sport-revalidatie.nl
2024 HB Haarlem Trainers baanatletiek Senioren sprint horden
Roel v. Ree
Senioren springen
Arno Mul
T.023-5240600 / M.06-28235833 r_v_ree@hotmail.com T.023-5340378 / M.06-21825468 arnomul@gmail.com
Senioren MiLa
Han v. Leuven
T.023-5363581
j.van.leuven3@kpnplanet.nl
Junioren A/B
Hannah de Boer
T.06-52328321
hannah_deboer@yahoo.com
Junioren C
Liesbeth Hendriks
T.06-14778694
liezziexx76@hotmail.com
Junioren D
Kim Kop
T.06-47810410
kimkop84@hotmail.com
Junioren D
Robin Thunnissen
T.06-20665045
robin_triktram@msn.com
Pupillen
Iris Roosen
T.06-13933240
luv_ft_kiss_iris@hotmail.com
Susan Jansen
T.023-5268687
r.jansen123@chello.nl
Thea Smittenaar
T.023-5272498
g.bas@planet.nl
Hans Bakkenes
T.023-5243738
hjac@planet.nl
Arjan Sierveld
T.023-5245039
a_sierveld@gwa.nl
Rob Geurtsen
T.020-3302375
groei@xs4all.nl
Trainers loopgroepen
Keep Fit Dames & Heren
Sjaak van de HaterdT.023-5251469
jackvdha@gmail.com
Ouders
Susan Jansen/F.Roosen T.023-5268687
r.jansen123@chello.nl
Website
http://www.kavholland.nl
Opzeggen lidmaatschap : Uiterlijk op 1 november van het lopende verenigings/contributiejaar - uitsluitend schriftelijk - aan Ledenadministratie KAV HOLLAND p/a Dolfijnstraat 11, 2024 VT Haarlem Geen restitutie van contributiegelden over eventueel niet gebruikte trainingsperiodes.
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 15
Hollands Welvaren – mei 2010 - pagina 16