Miradas al envejecimiento y la vejez. N° 3

Miradas al Envejecimiento y la Vejez

Fotografía tomada de la red

"PANDEMIA, COVID-19 Y PERSONAS MAYORES" 3° EDICIÓN. DICIEMBRE.2020

Miradas al Envejecimiento y la Vejez 3° Edición "Pandemia.COVID-19 y personas mayores"

D R . G U S T A V O

U R Q U I Z A

B E L T R Á N

R E C T O R

M T R A .

M A R I V E T

C R U Z

R O D R Í G U E Z

D I R E C T O R A

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F E R N A N D O

M O N T E S

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V E R Ó N I C A

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Presentación Pandemía,COVID-19 y personas mayores: El 2019 ha marcado el comienzo de una nueva era en la historia de la humanidad, pues el COVID-19 se convirtió en la pandemia mundialmente contagiosa, afectando a nuestra ciudadanía en general y en específico a las personas mayores, ya que sus condiciones de vida los colocan en desventaja para combatir dicha enfermedad.

Este número está dedicado a mostrar aristas de esta realidad, la Facultad de Estudios Sociales Temixco mantiene un gran interés en compartir experiencias alrededor de estos temas y de las vivencias que las personas mayores atraviesan durante esta pandemia.

Las acciones que han emprendido algunos miembros de la comunidad FEST, y que se comparten en este número, abonan a la construcción de micro espacios para repensar y recolocarnos frente a lo que acontece.

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Editorial La cotidianidad de las personas mayores durante la pandemia del COVID-19 ha cambiado, pues son un grupo vulnerable a dicha enfermedad, enfrentando grandes desafios en las implicaciones del cuidado y atención del adulto mayor, al igual que el cuidado de uno mismo.

La Facultad de Estudios Sociales Temixco a través de estudiantes de la licenciatura en Trabajo Social, plasmaron inquietudes en trabajos realizados, así como experiencias de intervención durante la pandemia, una visión desde los jóvenes.

Agradecemos la colaboración de personas mayores, al compartir sus sentires y vivencias en este número.

Bienvenidos/as todos/as a este contenido lleno de aprendizajes y reflexiones de las realidades sociales de las personas mayores durante el COVID-19, en afán de construir desde lo individual hasta la colectividad.

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" Venimos al mundo para vivir, quisimos pasarla tranquilo hasta nuestro último fin, pero llegó la tormenta al mundo... solo nos quedó sobrevivir".

Miriam Belem Montes de Oca Rodríguez Dedicatoria para los adultos mayores que sobreviven en la pandemia del 2020.

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"Realidades de las personas mayores durante la contingencía del COVID-19" MTRA. KARLA XOCHITL GONZÁLEZ BERMÚDEZ

Las personas mayores son uno de los grupos considerados vulnerables ante la pandemia mundial provocada por el virus SARS-CoV-2, que ocasiona la enfermedad de Coronavirus 19.

La vulnerabilidad radica en la disminución de la capacidad del organismo para resistir al tratamiento y hacer frente a la enfermedad, resultado del desgaste físico que el cuerpo presenta a raíz del proceso de envejecimiento natural y patológico, ante la presencia de enfermedades crónico degenerativas, que elevan las posibilidades de presentar complicaciones y reducen los pronósticos de curación.

No existen generalidades que puedan abarcar las múltiples situaciones que viven las personas mayores ante la emergencia sanitaria, pues las necesidades de la realidad cotidiana desigual que enfrentan en nuestro país, ante la contingencia se han maximizado.

Personas mayores que habitan solas y subsisten de la economía informal, haciéndose cargo de la satisfacción básica de sus necesidades, se enfrentan a situaciones más complejas en el día a día, que impiden incluso seguir las indicaciones de aislamiento voluntario en casa.

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Personas mayores que cohabitan con otras personas mayores, sin apoyo de otra red primaria de personas más jóvenes, difícilmente podrán mantener sus actividades de la vida diaria.

Personas mayores dependientes física, económica, emocional y mentalmente de otros miembros de la familia, o incluso que requieren cuidados especiales por su condición de salud, se enfrentan a una sobrecarga de los otros miembros de la familia para solucionar las múltiples situaciones en las que estamos inmersos.

Personas mayores que viven en entornos de violencia, ante las modificaciones que ha sufrido la vida cotidiana, están en un riesgo alto de recibir niveles más elevados de agresiones, derivado del pobre manejo del estrés al que la mayor parte de la población está sometida.

Ante las evidencias claras que incrementan el riesgo, las familias con personas mayores en casa, e incluso aquellos hogares que comparten estrategias de apoyo y cuidado mutuo para la vida cotidiana, deben asumir medidas específicas para el manejo adecuado de la situación.

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Medidas recomendadas: -Sigue las indicaciones de las autoridades para prevenir el contagio.

-Mantén comunicación con tu red familiar o de amigos, sobre tu estado de ánimo y sentimientos.

-Centra tu atención en actividades diarias que contribuyan a tu bienestar.

-Diversifica tus actividades dentro de casa.

-Continúa con tus hábitos de cuidado personal.

-Mantente atento de tus medicamentos y Adultos Mayores alimentación adecuada.

- Reduce al máximo las salidas de casa, de las personas mayores.

- Involucra a las personas mayores en las decisiones familiares.

- Escucha y sé paciente con las necesidades de las personas mayores.

- Permite la participación de los mayores en la rutina diaria dentro de casa.

- Informa con veracidad a las personas mayores sobre la situación de la contingencia.

Familiares de personas mayores

Familiares con personas mayores en casa

-Reduce las visitas a las personas mayores.

- Realiza llamadas telefónicas para mantenerte en contacto con las personas mayores.

-Brinda tu apoyo a las personas mayores para tareas específicas y programadas.

-Informa con veracidad a las personas mayores sobre la situación de la contingencia.

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Campaña: “APOYANDO A LAS PERSONAS MAYORES ANTE EL COVID-19” MTRA. KARLA XOCHITL GONZÁLEZ BERMÚDEZ

Ante la contingencia sanitaria por el COVID- 19, y como parte de las actividades a desarrollar dentro de la asignatura Gerontología Social de la Lic. en Trabajo Social, a partir del día 27 de marzo de 2020, se desarrolla la campaña “Apoyando a las personas mayores ante el COVID-19”.

Los estudiantes que cursaron la asignatura, desarrollaron carteles para difundir de forma gráfica información concreta sobre formas cotidianas de apoyo a las personas mayores consideradas un grupo de riesgo ante la contingencia.

Una vez recibido y revisado cada cartel, fue compartido por medios digitales, vía redes sociales a través de la página “Lo mejor de ser persona mayor” de Facebook y a través de whats app, de forma que se socialicen los contenidos con la mayor cantidad posible de personas, logrando posicionar la importancia del tema y las formas concretas de apoyo para sensibilizar a la población en general y promover formas solidarias de ayuda.

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Hasta el día 28 de septiembre de 2020, se han compartido 23 carteles, logrando la siguiente medición de impacto a través de facebook.

La campaña continúa circulando para reforzar la información y destacar la importancia de atender las situaciones por las que atraviesan las personas mayores durante la contingencia sanitaria.

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ALGUNOS CARTELES DISEÑADOS POR LOS/LAS ALUMNOS/AS DE LA FEST:

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Testimonios de vida frente al COVID-19 C.P.Cosme Ruiz, 78 años Promotor del envejecimiento Activo y Saludable Originario del Estado de Veracruz, residiendo en Cuernavaca Morelos.

El COVID-19 nos vino a afectar a todos, por que como adulto mayor nos tenemos que cuidar, por que nos limitan la libertad de volver a salir con más tranquilidad, pero no es imposible de afrontar.

Actualmente estoy dando capacitaciones para adultos mayores con respecto a la salud y activación física, ya que me encuentro en un programa para adultos mayores en el DIF municipal de Cuernavaca, con el objetivo de motivarlos y seguir participando constantemente en su salud y bienestar.

Me sigo capacitando, informando y actualizando para poder compartirlo con los adultos mayores donde estoy trabajando.

Mi familia y yo nos hemos unido más con la pandemia, mi esposa y yo apoyamos a nuestra hija que es maestra de inglés con sus clases.

Ahora que aparezca la nueva normalidad, seguiré trabajando muy duro en el programa del Adulto Mayor del DIF Municipal de Cuernavaca, seguiré cuidándome, a mi familia y seguiré apoyando a los adultos mayores.

Una de las dificultades que se me han presentado, ha sido la falta de acceso a los programas de internet que llevo a cabo para algunos adultos mayores, pues no muchos saben utilizar la computadora o el celular aún y se pierden de algunas clases que imparto.

Mi única preocupación como adulto mayor es cuidarme a mi mismo, pero estoy dispuesto a ayudar hasta donde se me permita.

Mi recomendación para todos los adultos mayores es que coman bien, actívense, no dejen de informarse y quédate en casa si no es necesario salir.

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María Ricarda Zaragoza Aguilar, 65 años Promotora de la Salud Integral Originaria de Teotihuacán, Estado de México, residiendo en Cuernavaca Morelos.

Como está tan avanzada la tecnología, yo pienso que el COVID-19 no debería pasar, por que hay tantos avances en la medicina, que ya hay tanta cosa, pero le veo el lado positivo, por que la familia que no estaban juntas ahora están juntas, están conviviendo, las mamás están enseñando a sus hijos por que las clases en línea son difíciles y no es lo mismo que las clases presenciales, pero peor es nada, es mejor a que suspendieran las clases por completo.

Positivo también por que ahora los abuelos y tíos mayores están conviviendo con sus hijos por que interactúan entre todos.

Trato de cuidarme evitando salir, si no tengo que salir, evitar reuniones, le encargo el super a mis nueras o mis hijos y estar al tanto de mis amigas y conocidas por teléfono o mensaje, pues afortunadamente manejo el celular, por que muchas personas de mi edad no lo manejan, la tecnología hay que usarla por que no se aburre uno, por que lees y vez videos de música e informativos, uso cubrebocas, procuro no andar en la calle que es lo más importante, no visitas, por que han ocurrido muchos decesos y solo nos queda mandar el pésame por teléfono.

Con la radio y la televisión me he estado capacitando, al igual en un grupo que estoy mandan información, también si ya tienes tu cubrebocas y la careta, solo es seguir las reglas.

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Una de las cosas importantes es no tener miedo, el miedo hace que te enfermes, no paniquearnos, no salir, prefiero estar aislada, es una oportunidad para mi.

El único cambio de la familia que he tenido, es que uno de mis hijos que vive fuera del Estado no lo he visto, por que dice que no quiere correr el riesgo de posibles contagios, me visita poco y ahora menos, es lo que siento más, por que salíamos a conciertos culturales.

Pero ahora puedo ver los conciertos en mi teléfono del país que sea y a la hora que sea, le veo lo positivo a las cosas, no es lo mismo pero me alegra, como también tengo que hacer mi aseo, también ocupo mi tiempo para distraerme y el tiempo que tengo me dedico a mandar mensajitos o llamar a mi familia que esta sola o viven solas, por que no podemos ir a reuniones, fiestas o sepelios, ya que mi suegra y sobrina apenas fallecieron y no pude acompañarlas.

Hay muchas polémicas en cuanto a la nueva normalidad, supuestamente en algunos países ya hay cura pero realmente no es algo muy cierto, no se que valla a pasar, en unos países como Bolivia ya encontraron la cura, según los médicos con el dióxido de cloro y que el gobierno lo aceptó , pero no se si sea un preventivo o sea la cura. En lo particular cuido mi alimentación y mis acciones para mantenerme activa y no pensar negativo.

Lo más difícil para mi es no salir, extraño las fiestas de identidad, los conciertos, la danza, ir al Estado de México a ver a mis amigas o aquí, ir algunos cursos presenciales, eso es lo poco difícil pero realmente me gusta estar en casa también y estoy en comunicación con video llamadas y mensajitos, pensé que íbamos a padecer más pero estoy contenta, conforme y agradecida con la vida que estoy aquí.

Estoy cuidando mi alimentación, no salgo a la calle, si viene alguien a mi casa que es raro, inmediatamente me pongo el cubrebocas, me como unos granitos de sal para prevenir contagios, no estar con muchas personas.

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Le recomiendo mucho a las personas mayores cuidar su alimentación, por ejemplo que la ensalada tenga amarillo, rojo, morado, en fin todas las verduras frescas, hacer mezclas con muchos colores. El plato con muchos colores es llamativo y se antoja más lo que combinamos. Es bueno que escuchen, lean, que borden, que dibujen, lo que puedan pero que no se queden quietos, la vida es movimiento por que si no nos oxidamos y comer lo más sano que se pueda, no hay que comer muchas legumbre, comer almendras para tener un buen aporte de energía.

Lo más importante es ver las cosas positivas ante cualquier situación.

Ricarda con estudiantes de la FEST

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Arte en la pandemia

Obra de @mayara5ilva.

Museo virtual @CovidArtMuseum

Por iniciativa de Irene Llorca, Emma Calvo y José Guerrero, artístas españoles, se ha creado el Covid Art Museum (CAM), primer museo online a través de Instagram, con la finalidad de exponer obras creadas por artistas de distintas partes del mundo, expresando situaciones y sentires en relación a la temática general del Covid-19.

Visitalo en https://www.instagram.com/covidartmuseum/

Obra de @davepollotart. Museo virtual @CovidArtMuseum

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Obras de @alirezapakdel_artist. Museo virtual @CovidArtMuseum

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Obra de @cacortez10. Museo virtual @CovidArtMuseum

Obra de @aos.art. Museo virtual @CovidArtMuseum

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Todas las ideas expresadas en Miradas al envejecimiento y la vejez son responsabilidad de sus autores, bajo el principio de libertad de expresión, apertura de pensamiento, intercambio de saberes e ideas.

Miradas al envejecimiento y la vejez es una publicación de la Facultad de Estudios Sociales de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos.

Dirección: Priv. Xochicalco s/n col. Azteca. Temixco, Morelos Teléfono: 777 325 33 72 Correo electrónico: karla.gonzalez@uaem.mx

Se permite la reproducción de los materiales citando la fuente.

"PANDEMIA, COVID-19 Y PERSONAS MAYORES"

3° EDICIÓN. DICIEMBRE.2020