ACTU'ELLE 18

ACTU’ELLE ISSN:2337-1501

Déco d'Elise

La chambre parfaite

Initiatives citoyennes Made In Sénégal

Société

Jamm ak Xewel à ce monde…

Coup de cœur

Yannick Pansard

Champion de jet free ride

Rencontre

Delphine et Babacar Diop Un couple en or à la Villa Krystal

Happy Valentine N°18 Février 2015

DISTRIBUTION GRATUITE

Evasion

La Bretagne

Découvrez des stations aussi lookées que vous.

Nouveau look et toujours plus de services. www.total.sn

Énergisons la vie. Chaque jour

édito

sommaire

L’espiègle Cupidon s’amuse à décocher ses flèches pour semer l’amour dans nos cœurs. La SaintValentin, journée de l’Amour par excellence, est une occasion de plus pour prouver à l’être aimé combien il/elle compte. Oui me diriez-vous, mais nous devrions le faire toute l’année. Je le concède.

Mais, une journée spéciale pour les amoureux, quoi de plus beau ? Nul besoin de se ruiner pour faire plaisir à l’autre. De petits gestes en attentions toutes simples, il ne faut pas grand-chose pour combler notre moitié. Nous vous prodiguons quelques petits conseils et recettes pleines de fantaisie et de séduction.

Oui l’amour régit nos vies, mais pas que… n’oublions pas qu’il y a d’autres sujets importants qui nous tiennent à cœur. De nouvelles rubriques sont venues enrichir nos pages avec, pour exemple, le Made In Sénégal qui vous présentera tous les mois des initiatives pour venir en aide à ces femmes qui travaillent dur, loin de tout et dans le dénuement.

Un coup de pouce afin de les sortir de l’anonymat, promouvoir leurs produits et leur travail afin qu’elles puissent se développer et contribuer à l’économie de leur village, région… À ne pas rater ! Dans un tout autre domaine, la Déco d’Élise qui nous a rejoints pour partager avec vous son univers. Tous les mois, elle vous proposera un blog plein de bonnes idées qui, nous l’espérons, vous apporteront un petit plus pour agrémenter votre « home sweet home »…

Un numéro plein d’amour, d’idées et d’initiatives encourageantes pour notre pays…

Bonne lecture et joyeuse Saint-Valentin !

Sonia Elamri

Photo de couverture : © Lionel Mandeix Graphiste Couverture : Julien Fayal Bijoux : Nialaya-Handmade in Hollywood

Février 2015

n°18

Société 16 Aimer à nouveau 18 Jamm ak Xewel à ce monde…

22 Delphine et Babacar Diop : Un couple en or à la Villa Krystal 24 Coup de cœur : Yannick Pansard Santé & bien-être 28 L'amour dans tous ses états 29 Astuces de grand-mère 30 La respiration antistress

Edito

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Brèves

06

Carnet d’adresses

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Initiatives citoyennes La bataille du Made In Sénégal 8 Action, rek ! 10 Légendes du Monde Cupidon - Éros 14

Beauté 32 Osons la sensualité 34 Parfums Mode 36 Offrez-lui le plus beau des cadeaux

40 Happy Valentine 54 Brèves mode Évasion 68 La Bretagne 73 Brèves du monde 74 Roman

Divers Déco d'Elise : La chambre parfaite 58 Brèves technologiques 62 Une Saint Valentin avec Hellofood 64 Coin du chef 66

La petite serveuse de grand Dakar

Culture Les livres du mois 76 Agenda 77 Horoscope 80

brèves AVANCEMENT DE BOKO HARAM Le groupe armé s'est emparé de la ville de Monguno, à quelque 130 km au nord-est de Maiduguri, la capitale de l'État de Borno, elle-même frappée par une attaque simultanée. L'armée nigériane a affirmé que de «nombreux» combattants islamistes avaient été tués durant les combats à Maiduguri et dans la ville voisine de Konduga, où les assauts de Boko Haram ont été repoussés, mais malgré tout, ils ont réussi à accaparer la ville. La chute de cette ville, que Boko Haram a déjà essayé de prendre deux fois par le passé, pourrait avoir de lourdes conséquences. Le 26 janvier dernier, le conseil des ministres de l’Union africaine (UA) a réagi collectivement contre la menace au Nigéria. Les pays voisins ont commencé à s’investir pour tenter de faire reculer les troupes de Boko Haram.

NOUVEAU ROI EN ARABIE SAOUDITE 23 Janvier, l’Arabie Saoudite est en deuil : le roi Abdallah est mort. La succession de son 25ème fils, Salmane Ben Abdel Aziz, est annoncée par la cour royale à la télévision. Le nouveau roi était le numéro deux du royaume et a été le remplaçant de l’héritier, car ce dernier étant malade ne pouvait plus se déplacer. Cette succession intervient dans un contexte de tension exceptionnelle au Proche-Orient avec les conflits en Syrie et en Irak et la lutte d'influence accrue entre l'Arabie Saoudite et l'Iran sur le plan régional.

1250 ANS DE PRISON POUR UN INCENDIE MEURTRIER La justice guatémaltèque a requis 1 250 ans de prison contre l'ancien chef de la police, Pedro Garcia, jugé pour la mort de 37 personnes lors de l'incendie de l'ambassade d'Espagne en janvier 1980. Pour chacune des 37 victimes, 30 années de prison ont été demandées (1100 ans). Puis 40 sur chacune des tentatives de meurtre sur deux personnes qui ont survécu au drame (80 ans). En addition, 60 années s’ajoutent pour la mort de deux étudiants lors des funérailles, ce qui fait un total de 1250 ans de prison pour ce policier. L’incendie avait été provoqué pour déloger un groupe d’indigènes, de paysans et d’universitaires qui occupait la représentation diplomatique pour dénoncer la répression de l'armée.

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INSOLITE : IL CRÉE DES HABITS AVEC DES CHEVEUX Un coiffeur pas comme les autres, Pablo Kumin, à seulement 23 ans, est une étoile montante dans le domaine du stylisme dû à l’originalité affirmée de ses créations. Ses œuvres ne peuvent passer inaperçues : il conçoit des vêtements tissés avec des cheveux humains. Au début, le jeune homme récupérait les cheveux coupés dans son salon, mais aujourd’hui, un sponsor lui envoie directement des toisons rachetées dans des temples indiens avant d’être traitées.

OBAMA TRAITÉ DE LOSER PAR LA CORÉE DU SUD Dans un entretien sur YouTube, le président américain a fait allusion à un possible effondrement du régime nord-coréen. Mal pris par les Coréens, le commentaire d’Obama lui a valu l’indignation de la population ciblée qui l’a traité de « loser » ponctué de quelques propos racistes.

LE JEU VIDEO « NABILLA » Que s’est-il exactement passé entre Nabilla et son petit ami Thomas ? Personne ne le sait jusqu’à présent. Et jusqu’à connaître la vérité, chacun va pouvoir imaginer le déroulement exact des faits grâce au jeu vidéo « Nabilla Prison Boobs » de French Touch Records. Pour l’instant, aucune date de sortie n’a été annoncée.

LA « KEBABOPHOBIE » : QUAND LE KEBAB DEVIENT UNE ARME DE GUERRE Le Kebab est devenu, depuis un certain temps en France, un objet de craintes pour plusieurs. En effet, l’installation de nombreux restaurant Kebabs est « une menace pour l’image historique et l’identité de la ville » selon un maire. Aussi, pour la droite, « le kebab est devenu le symbole de l’invasion des musulmans en France. C’est un outil d’attaque puissant. Ce que vous mangez, c’est ce que vous êtes. Il s’agit du marqueur d’identité le plus sensible. » Un nouveau terme, non encore reconnu par Google, a même été créé par le New York Times, la kébabophobie.

THAÏLANDE : UN VÉHICULE écrasé PAR UN ÉLÉPHANT Un éléphant dont les hormones sont perturbées par la saison des amours a lourdement endommagé un véhicule en Thaïlande en grimpant sur le capot de tout son poids. Le conducteur du véhicule a eu la peur de sa vie quand l’animal, qui pèse plusieurs milliers de kilos, a grimpé sur sa voiture, puis l'a regardé de très près à travers le pare-brise. Heureusement pour lui, il n’a été pas blessé.

EBOLA : L’OMS RECONNAÎT SON ACTION TARDIVE Depuis son apparition en décembre 2013, près de 9.000 personnes ont succombé au virus, presque essentiellement dans trois pays d'Afrique : Liberia, Guinée et Sierra Leone. L’OMS reconnait avoir été lente à agir, car ne voyant pas ce qui se déroulait. Ainsi, à l'ouverture d'une réunion d'urgence, la directrice de l'OMS, Margaret Chan, a estimé qu'en dépit d'une pause dans l'évolution de l'épidémie, il n'y avait plus de «place à la complaisance», signalant que les progrès contre la maladie pouvaient rapidement être perdus.

«La tragédie d'Ebola a appris au monde entier, y compris l'OMS, comment prévenir ce genre d'événement à l'avenir», a-t-elle dit. Aussi, la situation reste toujours préoccupante.

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Initiatives citoyennes

La bataille du Made In Sénégal La bataille du Made In Sénégal incombe à chacun d’entre nous, jeune, vieux, hommes, femmes...

La victoire est notre objectif, le champ de bataille est dans nos têtes car c’est sur nos croyances qu’il faut agir d’abord. La mission : nous convaincre que nous faisons et pouvons faire aussi bien que les autres. Nous devons donc combattre l’absence de foi en nous-mêmes. Face à ces montagnes de produits chinois, américains, turcs qui nous envahissent, le patriotisme économique doit dominer.

La nation toute entière doit se mobiliser.

Le Sénégal est un pays qui a une culture, une histoire, des ressources naturelles et humaines de qualité. Nous avons l’opportunité de changer le cours de l’histoire économique de notre pays.

Saisissons-la !

Mobilisons-nous tous pour créer autour du « consommer local » une dynamique collective qui produira des milliers d’emplois et contribuera à l’émergence de notre cher Sunugal !

Nous souhaitons que cette rubrique soit une vitrine pour toutes ces personnes battantes, imaginatives, qui tous les jours relèvent des défis incroyables, souvent au risque de ce qu’ils ont, pour créer ou se consacrer à des entreprises dédiées à nos richesses locales.

Mouvement « Je consomme Made In Sénégal ».

Nyara Pouvez-vous vous présenter ?

Je suis le Dr Aïsha CONTE, sénégalaise, docteur en pharmacie qui a exercé du temps où les préparations pharmaceutiques (magistrales et officinales) étaient encore d’actualité. J’ai eu la chance de vivre plusieurs vies, toujours avec beaucoup de passion, avant d’aboutir à cette dernière : NYARA. Je suis de celles qui croient que le Sénégal et l’Afrique ont besoin de leurs Femmes pour se construire, plus aujourd’hui qu’hier. C’est le moment pour nous sénégalais de prendre le train du développement. Le Sénégal est riche en ressources qui nous tendent les bras. Pourquoi ignorer cela et laisser faire les autres ?

Pouvez-vous nous en dire plus sur NYARA ?

NYARA est la marque de AIKAUDILABO, qui évolue dans le domaine de la cosmétique, la phytaroma-hydrolathérapie et la bijouterie. Tout ceci pour la promotion et la valorisation 8

des produits des terroirs sénégalais en particulier et africains en général, 100% naturels, et pour SUBLIMER LA BEAUTÉ DE LA FEMME NOIRE, pour lui permettre de prendre soin d’elle de façon naturelle, sans oublier son compagnon ou mari, ses enfants.

NYARA est une marque qui a été lancée en juin 2013, avec une boutique mise en place six mois plus tard.

Nous utilisons en priorité des produits sénégalais. Quand nous ne trouvons pas ce que nous voulons au Sénégal, nous allons d’abord le chercher dans la sous-région, puis en Afrique, et ensuite le reste du monde si c’est possible.

NYARA est composé de trois volets : un volet cosmétique, constitué des gammes homme, enfant et femme. Un volet phytaroma-hydrolathérapie, c'est-à-dire se soigner ou rester en bonne santé grâce aux plantes et huiles essentielles.

Cette partie représente le gros challenge 2015, car nous avons beaucoup de produits dans le pipeline. Certains de nos produits phares de cette gamme seront les huiles essentielles et eaux florales produites au Sénégal pour un usage cosmétique et hydrolathérapique. Les premières seront mises en boutique au mois de février prochain. Le 3e volet concerne les bijoux.

Nyara

NYARA est une marque éco-responsable. Éco-responsable dans le sens où nous accompagnons des femmes qui vivent dans des zones du Sénégal tellement enclavées qu’elles reçoivent peu de programmes de développement pour les accompagner dans leurs activités génératrices de revenus.

Il s’agit notamment des femmes de Etiolo (région de Kédougou) qui produisent du beurre de karité d’excellente qualité, peu connu des Sénégalais, et pourtant meilleur que celui de la sous-région. Nous accompagnons aussi les membres de plusieurs associations de femmes handicapées qui nous fournissent en articles crochetés ou à base de perles, en emballages papier, etc. Éco-responsable aussi dans le sens où nous travaillons autant que possible avec les artisans sénégalais, notamment concernant le mobilier de la boutique, la base de nos bijoux, etc.

telles que l’argile verte, l’argile blanche, le henné naturel, neutre ou noir, etc.

Les bijoux sont un mélange de cuir, bois, bronze, perles locales. Quant au volet phytoaroma-thérapie, il est constitué de plantes, graines et miels d’origine essentiellement sénégalaise.

Comment êtes-vous organisés ?

Nous avons des journalières dans la partie découpe des produits, deux employées à temps plein qui s’occupent de la vente, de l’étiquetage pour l’une, des préparations et du marketing pour l’autre, et enfin un dernier à temps partiel qui gère l’espace vert de la boutique.

Je m’occupe personnellement des activités en lien avec mon laboratoire de fabrication, à savoir le design et le montage des bijoux, la formulation et les préparations des produits cosmétiques et de phytaroma-hydrolathérapie et, avec l’aide d’un technicien, de la fabrication des huiles essentielles et eaux florales. La boutique est constituée d’un show-room/ espace de vente, d’un salon d’accueil, d’un bureau-conseil, d’un laboratoire, d’une salle de stockage et d’un espace vert.

Quel est le circuit de distribution ?

Nos produits sont essentiellement présents au niveau de la boutique NYARA et dans quelques salons de coiffure de Dakar. Nous avons commencé à sortir de la boutique et aller vers le public en participant aux expositions et différents marchés de Dakar. Nos produits sont disponibles à Abidjan et seront très prochainement mis en vente en ligne.

Quelles sont les matières premières utilisées ?

Nous utilisons à NYARA des matières premières sénégalaises de préférence. La région de Kédougou nous fournit le beurre de karité, la région de Diourbel l’huile de Balanites, la région de Zigunichor le carapa, la région de Thiès l’huile de Baobab, le pommier du Cayor, le nime, le moringa, l’huile de sésame.

Nous avons également en boutique des poudres cosmétiques

Quelles sont les difficultés auxquelles vous faites face ?

L’emballage constitue la première difficulté rencontrée.

Nous sommes sans arrêt confrontés à des ruptures du fait des fournisseurs locaux. Par exemple, pendant plusieurs mois, j’avais des miels en stock que je ne pouvais mettre en rayon parce que mon fournisseur avait arrêté l’importation d’emballages dont nous avions besoin. L’autre difficulté majeure concerne le marché. Que faut-il faire pour amener le consommateur sénégalais à consommer local ?

L’activité est-elle rentable ?

En un an d’existence, nous n’avons pas le droit de nous plaindre, nous avons une bonne clientèle, qui revient avec d’autres personnes; nos causeries sont bien fréquentées.

Que conseillez-vous aux femmes souhaitant s’investir dans la transformation des produits locaux ?

Je les féliciterai d’abord pour leur initiative, parce que le Sénégal et l’Afrique en ont besoin. Je leur conseillerai ensuite d’être passionnées par ce qu’elles veulent faire, cela leur permettra de mieux appréhender les difficultés qui se présenteront à elles. La récompense est au bout de l’effort !

R. Solange NDIR

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Initiatives citoyennes

Action, rek !

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© Asso Djarama

Enfance défavorisée (54 837 talibés ont été recensés à Dakar, dont trente mille enfants mendiants selon l’étude de la Cellule nationale de lutte contre la traite des personnes, entre octobre et décembre 2014).

Les Gônes de Mbour : Association d’aide aux enfants mendiants dans les rues de Mbour, qui les accueille dans son centre situé dans le quartier de Médine. Cet espace comprend une pharmacie, une douche, une ludothèque et une bibliothèque. Une équipe de stagiaires et de bénévoles s'occupe des enfants. Ce centre a pu être réalisé grâce à des partenaires privés et des bénévoles. La diffusion du documentaire «Les enfants perdus de Mbour », réalisé par Daniel Grandclément, a permis d’offrir aux enfants un petit déjeuner supplémentaire par semaine, et de créer deux nouveaux emplois locaux. Actuellement, le centre accueille tous les jours de permanence entre 350 et 450 enfants et souhaiterait développer ses activités et services. www.lesgonesdembour.com

© LAURE MALECOT

Ceux qui démontrent chaque jour que « l’union fait la force », que chacun peut agir, à son niveau, sur son environnement, et avoir un impact positif sont à l’honneur dans cette rubrique. L’évolution, le développement passent par ces initiatives, qu’elles concernent l’enfance défavorisée ou l’écologie, qu’elles soient dans l’action ou dans la réflexion, sur le terrain ou sur la toile du web.

Djarama : Association créée en 2005 au Sénégal par Patricia Gomis, comédienne (clown et marionnettiste), pour la promotion de l’éducation de base, de la culture et de tous genres artistiques. Avec le soutien de l’ambassade des PaysBas au Sénégal, Djarama a pu créer une école maternelle à Malika, où les vingt élèves sont pour la plupart orphelins ou

Empire des enfants : Depuis dix ans au service de la protection et du bien-être des enfants, fondé par Madame Anta Mbow, l’Empire des enfants comprend un dortoir, une infirmerie, une salle de classe, des ateliers de menuiserie et de jardinage. C’est un centre d’accueil en internat, d’une capacité de 30 lits qui héberge des enfants de 5 à 18 ans.

L’objectif est la réinsertion familiale ou préprofessionnelle.

Les pensionnaires du centre sont totalement pris en charge et ont la possibilité de suivre des activités sportives, artistiques ou scolaires. L’Empire des Enfants ne bénéficie à ce jour d’aucune subvention, mais du soutien fidèle de l’équipe des Lions de la Teranga (football).

17 avenue Malick Sy - Dakar / +221 33 842 21 55 Écologie Ecofund : Réseau social sur le web, enregistré en Allemagne, qui lutte pour la protection de la biodiversité qui comprend 1200 membres. Son objectif est de fédérer des initiatives et stimuler leurs impacts. Ecofund est organisé en trois volets : Ecoblog qui informe sur les problèmes environnementaux, et les solutions possibles.

Ecoforum qui stimule le dialogue entre scientifiques, activistes et entrepreneurs, décideurs politiques et société civile, pour élaborer des solutions concrètes. Ecoproject est un outil de collecte de fonds (crowfunding) pour soutenir des actions locales, dont dernièrement le projet « La Prophétie ».

Cette série de photographies de sensibilisation, mise en scène et réalisée par Fabrice Monteiro en collaboration avec Ecofund et le Pr Adams Tidjani (VIE), est accompagnée de campagnes de sensibilisation auprès des populations.

La dernière photo de la série a été prise en Australie, et aborde les menaces envers la Grande Barrière de corail, le plus grand système de récif de corail dans le monde (environ 345 000 km2). Inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO, la Grande Barrière a perdu plus de la moitié de ses coraux au

cours des vingt-sept dernières années. Ce drame écologique est dû au réchauffement climatique et à la pollution des mers et océans. En associant l’art et l’écologie, le projet © Fabrice Monteiro

issus de familles démunies, avec une bibliothèque ouverte aux enfants du quartier, ainsi que des cours d’informatique.

La compagnie Djarama inaugure son théâtre, qui sera dédié au jeune public, le 7 février (de 16h à 18h) à Toubab Dialaw.

Poésies, danses, et acrobaties vous seront proposées et suivies d'un pot amical. Des spectacles et formations théâtre, marionnettes, peinture, sculpture y seront données, aussi bien pour les enfants et leurs familles que pour les professionnels.

Pour plus d'info : + 221 77 656 66 32 www.djarama.tumblr.com

« Prophétie » a pour but de sensibiliser les populations et les décideurs politiques. Ainsi, sept photos ont été réalisées sur les déchets urbains ou la bombe écologique de Mbeubeuss, les écosystèmes marins de l’aire marine protégée de l’île de Madeleine menacés par l’accident pétrolier, la pollution de la Baie de Hann à Dakar par les industries et ménages, l’érosion côtière à Bargny, la pollution à Dakar par le trafic urbain, les feux de brousse qui ravagent chaque année 700 000 hectares de brousse, et les inondations. www.ecofund.com Sur le net Actu vert : Créé en novembre 2014, c’est le premier site internet d’information sur l’environnement et l’écodéveloppement au Sénégal. Il comprend des pages thématiques, et des articles qui suivent de près l’actualité de l’écologie dans le monde et au Sénégal. www.actuvert.com

WATHI Think tank : Le nouveau « think tank » d’Afrique de l’Ouest. Organisation non gouvernementale à vocation régionale, le WATHI est un laboratoire d’idées citoyen,

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© Adjimé

Action, rek !

multidisciplinaire, focalisé sur des changements profonds dans les pays ouest-africains. Animés par un sentiment d’urgence à combler un déficit flagrant de réflexion endogène sur les enjeux stratégiques pour l’avenir de la région, et conscients de la nécessité de prendre le temps, les initiateurs du WATHI se sont inspirés du terme « waati » qui signifie « temps » en bambara, une des langues les plus parlées en Afrique de l’Ouest. La page Facebook lance une consultation citoyenne sur les réseaux sociaux dont les résultats alimenteront le programme de travail et les sujets de débat qui seront proposés sur le site participatif. www. wathi.org www.facebook.com/pages/WATHI-Think-tank Actualités : Des nouvelles de l’association Adjimé (judo), dont nous vous parlions le mois dernier. Grâce à un partenariat avec le dojo de Crozon (France), le dojo de Ndioum a pris forme. Le premier stage a eu lieu à Ndioum (Fouta) les 17 et 18 janvier.

Plus de 60 enfants étaient encadrés par Pam Abdou Salam

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(professeur des écoles), Amadou Codou Niang, Léa Buet, (coordinatrice Adjimé), Doudou Mbengue et Fofana Bilal (entraîneur de Saint Louis). Adjimé prépare le premier stage interclubs à Saint-Louis le 7 et 8 février, pris en charge par Stéphane Lucas, entraîneur de Crozon, qui vient spécialement pour l'occasion, avec d'autres judokas de Bretagne.

Un nouveau centre d’éducation et de formation pour personnes sourdes-muettes est en construction à Saint Louis, dans le quartier de Pikine. C’est une première pour la région. Sur 300 m², des formations professionnelles adaptées, dans divers corps de métiers, y seront dispensées.

Ce projet a été soutenu par l’association française FIDEI (Formation Information Développement Échanges Internationaux) qui intervient aussi en Inde et au Burkina Faso. La FIDEI encourage le volontariat d’étudiants, participe à l’ouverture d’écoles et à leur extension, à leur équipement, électrification, construit des centres d’apprentissage, fait creuser des puits d’eau potable. www.fidei.asso.fr

Légendes du Monde

Cupidon - Éros Dieu de l’amour, compagnon de l’âme immortelle

« Au commencement étaient Chaos (le Vide) et Nyx (la Nuit) et le noir Érèbe et le vaste Tartare, mais ni la terre, ni l'air, ni le ciel n'existaient. Dans le sein infini d’Érèbe, Nyx aux ailes noires produit un oeuf sans germe, d'où, dans le cours des saisons, naquit Éros le désiré au dos étincelant d'ailes d'or, Éros semblable aux rapides tourbillons du Vent. Jusqu'alors n'existait point la race des immortels, avant qu'Éros eût uni tous les éléments : à mesure qu'ils se mêlaient les uns aux autres, naquit Ouranos (le Ciel), Océan et Gaia (la Terre) et toute la race impérissable des dieux bienheureux. » Aristophane (Les Oiseaux, 693-702 ) La mythologie gréco-romaine illustre bien souvent à la perfection les travers et passions humaines, et véhicule des symboliques et des mythes intemporels et universels. Un des personnages emblématiques de cette survivance de légendes datant de plus de deux millénaires, le personnage du dieu Cupidon/Éros, répondrait-il à quelques-unes de nos questions sur ce mystère absolu, l’Amour ?

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Amour, origine du monde, qui ne peut mûrir qu’avec son antithèse…

Dans la version grecque de la légende, Éros, premier dieu, né de l'œuf primordial, est le dieu créateur, l'un des éléments primordiaux du monde. Dans la mythologie romaine, Cupido, qui déclenche la passion, le désir amoureux, est le fils de Vénus, déesse de la séduction et de la beauté, et de Mars, dieu de la

Cupidon - Éros Par Laure Malécot

guerre. À sa naissance, Cupidon aurait provoqué la colère jalouse de Jupiter, dieu du ciel et maître des autres dieux, qui intima l’ordre à Vénus de s'en défaire. Jupiter devait sentir que ce nouvel élément du Panthéon allait semer une belle pagaille…Vénus partit donc cacher l’enfant Cupidon dans les bois. Il y grandit protégé et nourri par la Nature, et se fabriqua un premier arc et des flèches en bois. Mais Cupidon ne pensait qu’à s’amuser, et ne grandissait pas. Vénus consulta l’oracle qui lui dit que seul un autre enfant saurait faire grandir le dieu de l’Amour. Vénus eut donc un autre fils, Antéros - littéralement l'opposé de Cupidon/Éros -. Antéros, représenté en petit enfant ailé, portant un carquois, des flèches et un baudrier, accessoires indispensables à Cupidon, faisait grandir Cupidon quand il était à ses côtés. Mais dès qu’Antéros s’éloignait, Cupidon redevenait enfant…

Volupté, fille de l’Amour et de l’Âme devenue immortelle La mission de Cupidon se précisa, avec sa maturité, et c’est muni d'un arc d’or et de flèches ardentes, qu’il entreprit de taquiner les humains. Dès que ceux-ci sont touchés par ses flèches, ils ont immédiatement le coup de foudre pour la première personne qu’ils rencontrent !

Mais l'amour ainsi diffusé est accompagné de la brûlure et perce tout de même le cœur, qui saigne. N’y aurait-il pas d’Amour sans douleur ? Plus inquiétant, Cupidon s’amuserait même à tirer au hasard, parfois même les yeux bandés !

Attention, Cupidon l’adolescent turbulent et beau, espiègle et dangereux, parcourt donc le monde des humains en décochant ses flèches ! Ses ailes sont d'azur, de pourpre et d'or. Il est souvent représenté aux côtés d’Hercule et Mercure, la valeur et l'éloquence, ou près de la Fortune qui a comme lui souvent un bandeau sur les yeux (!). Sa chère mère Vénus joue souvent avec lui, le câline. Le dieu de l’Amour apparaît partout, dans l'air, le feu, sur terre et sur mer, conduit des chars, joue de la musique, chevauche des lions ou des panthères, quelques fois même un dauphin.

Aucune créature n’échappe, en effet, à son pouvoir …

Une certaine Psychée (l’âme en grec), fille de roi, rivalisait de beauté avec Vénus (Aphrodite pour les Grecs), au point qu’elle était vénérée comme une déesse, et qu’aucun homme n’osait la demander en mariage. Pour Vénus, ce sacrilège devait être puni. Elle ordonna à son fils Cupidon de provoquer la passion entre Psyché et le plus méprisable des mortels. Mais Cupidon se blessa avec une de ses propres flèches, et tomba lui-même amoureux de Psyché. Cet amour entre un dieu et une mortelle provoqua d’abord la colère des dieux, surtout celle de Vénus, qui compliquèrent leur relation, les éloignèrent et leur firent subir des épreuves quasi insurmontables. Mais la force de l’Amour est telle qu’ils en vinrent à bout.

Psyché, admise au Panthéon des dieux, but le nectar, l'ambroisie, et devint immortelle. Psychée et Éros/ Cupidon eurent une fille qu'on appela Volupté, déesse de l'amour et des plaisirs…

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Société

Aimer à nouveau La Saint-Valentin, traditionnellement fête des amoureux, peut être l’occasion pour les célibataires de faire une belle rencontre, et un jour privilégié pour les déclarations d’amour. Mais s’engager dans une nouvelle relation, après une rupture, est souvent difficile.

On a tendance à croire que l’amour devrait durer toute la vie, et pourtant il arrive que non. Parfois, le sentiment s’effiloche, décline doucement, et ce n’est la faute de personne. Il se peut aussi que vous ayez constaté que vous n’aimiez plus, ou que l’autre avait dépassé vos bornes. La rupture peut aussi venir de la disparition de l’autre, et le deuil est beaucoup plus difficile et long à gérer que la rupture. Dans tous les cas, la fin d’un amour est suivi d’une forme de deuil.

Après la tristesse et l’abattement, la première réaction peut être une forme de détestation de l’autre, qui savait tout de vous, ou presque. La séparation revêt donc l’aspect d’une trahison. Vient ensuite, une fois la colère passée, la culpabilité. Vous vous demandez pendant longtemps 16

ce que vous avez fait pour que l’autre se lasse, quelles mauvaises manies, réflexions, ou attitudes de votre part vous ont éloignée de l’être aimé.

On se calme. Donnez-vous un moment pour évoquer le passé de votre couple et l’analyser, le plus objectivement possible. N’occultez dans cette relecture ni vos erreurs ni les siennes. Vous en tirerez des conclusions saines et quelques leçons à retenir pour l’avenir. Prenez peut-être aussi le parti de ne pas démolir votre « ex » en paroles, car ce faisant c’est un peu vous aussi que vous humiliez. Après tout, cet homme, vous l’avez aimé, il vaut mieux assumer.

Vous vous sentirez mieux si vous êtes fière de lui, même si c’est terminé entre vous.

Vous y voyez maintenant plus clair. Mais tout de même, comme vous étiez très amoureuse, vous ne parvenez pas

Aimer à nouveau par Leila Jamm

à l’oublier. Arrêtez de suite de rêver, vous ne l’oublierez jamais. Par contre, un jour, il ne vous manquera plus. Mais en fait, quand vous dites qu’il vous manque, ne serait-ce pas celle que vous étiez en sa compagnie qui vous manque ?

C’est peut-être aussi la vie « à deux », la tendresse… Le fait d’aimer, simplement.

pragmatiques, personne ne viendra s’intégrer dans votre univers si vous ne donnez pas envie de vous y rejoindre, si vous ne dégagez pas un équilibre, même apparent. Chacun a ses problèmes, et ce n’est qu’une fois dépassé le stade de la connaissance de l’autre, que l’on peut entendre ses angoisses.

Surtout, évitez de rester seule des heures à vous morfondre en vous repassant la scène de votre rencontre, et tout ce qui a suivi, au ralenti. Sortez ! L’amitié est un soutien indispensable pour traverser les moments difficiles. Les conseils des amis (qui ne savent jamais vraiment tout de votre situation) nourrissent la réflexion, donnent un regard distancié.

N’assommez donc pas votre nouvelle rencontre du récit déplorable de votre rupture, ou des défauts de votre « ex » que vous attribuez, dans votre rage, à toute la gent masculine. Bien heureusement, chaque individu est différent ! Cette nouvelle rencontre qui vous donnera envie à nouveau d’être « à deux », ne lui demandez surtout pas d’être mieux, voire parfait. Il viendra avec ses défauts, auxquels il vous faudra vous adapter pour qu’il accepte les vôtres, car oui, vous en avez aussi. Ne lui mettez pas la pression, sous prétexte que le précédent s’est mal comporté. Un « ex » volage ne justifie pas une jalousie maladive et hystérique envers tout nouveau prétendant.

Se reconstruire après une rupture, aimer à nouveau n’est pas mission aisée. C’est pourtant indispensable. C’est une étape, qui, bien gérée, va participer à votre construction intérieure, et vous permettra de ne pas faire les mêmes erreurs. Oui, vous en commettrez d’autres, bien sûr.

L’amour rend souvent maladroit, fébrile, au début, mais ensuite, il galvanise.

Puis, vient le temps de la conscience, de la mise en ordre de la vie en solitaire, par lesquels on doit forcément passer un temps. On ne peut pas définitivement vivre sans amour, du moins c’est difficile d’être heureux. Est-ce même possible ? Pourtant, vivre dans l’attente exclusive d’une nouvelle relation amoureuse n’aide pas à profiter de l’instant pleinement, et à s’ouvrir aux autres. Soyons

Surmonter la fin d’une relation amoureuse, en quelques mots, peut avoir l’air facile, en alliant conscience et indulgence. Pour certaines, cela peut prendre des années et provoquer des dépressions. C’est souvent d’autant plus difficile à gérer si la relation datait de longtemps, que vous aviez des projets communs, des biens, et, encore plus complexe, des enfants. Ces quelques petits conseils expérimentés sont juste là pour vous faire gagner un peu de temps, là où, moi, j’en ai perdu beaucoup…

17

Société

Jamm ak Xewel à ce monde…

global peace index 2014 / 01 / results, findings & methodology

RANK

COUNTRY

SCORE

1

Iceland

1.189

11

Czech Republic

21

hungary

31

Estonia

2

Denmark

1.193

11

Sweden

1.381

22

Qatar

1.491

32

Bulgaria

1.637

3

Austria

1.200

13

Ireland

1.384

1.381

23

Poland

1.482 1.532

33

Malaysia

1.635 1.659

4

New Zealand

1.236

14

Slovenia

1.398

24

Mauritius

1.544

34

Italy

1.675

5

Switzerland

15

Australia

1.414

25

Singapore

1.545

35

Romania

1.677

Finland

1.297

16

Bhutan

1.422

26

Croatia

1.548

36

Botswana

1.678

Canada

1.306

17

Germany

1.423

26

Spain

1.548

37

Kuwait

1.679

8

Japan

1.316

18

Portugal

1.425

28

Taiwan

1.558

38

laos

1.723

9

Belgium

1.354

19

Slovakia

1.467

29

Uruguay

1.565

39

latvia

1.745

10

Norway

1.371

20

Netherlands

1.475

30

Chile

1.591

40

United Arab Emirates

1.748

Mongolia

1.778

51

Cyprus

1.844

61

Bosnia & herzegovina

1.902

71

Moldova

Costa Rica

1.781

52

Serbia

1.849

61

Ghana

1.902

72

Senegal

43

Argentina

1.789

52

South Korea

1.849

63

Morocco

1.915

73

Paraguay

1.976

44

Zambia

1.791

54

Indonesia

1.853

64

Kosovo

1.929

74

Djibouti

1.979

1.971

45

vietnam

1.974

1.792

55

Montenegro

1.86

65

Albania

1.939

75

Cuba

1.986

46

lithuania

1.797

56

Jordan

1.861

66

Madagascar

1.942

76

Nepal

1.989

47

United Kingdom

1.798

57

Panama

1.877

66

Sierra leone

1.942

77

Malawi

1.995

48

France

1.808

58

Nicaragua

1.882

68

Gabon

1.945

78

Burkina Faso

48

Namibia

1.808

59

Oman

1.889

69

Timor-leste

1.947

79

Tunisia

2.001

50

lesotho

1.839

59

Tanzania

1.889

70

Bolivia

1.969

80

Saudi Arabia

2.003

1.998

© visionofhumanity.org

1.258

6 7

41 42

state of peace Very high High Medium Low Very low Not included

2014 GlOBAl PEACE INDEX

A SNAPShOT OF ThE GlOBAl STATE OF PEACE RANK

COUNTRY

SCORE

80

Togo

2.003

92

Belarus

103

Kazakhstan

2.15

114

Algeria

2.239

125

Kyrgyz Republic

2.382

136

Myanmar

2.473

147

Yemen

2.629

157

Sudan

3.362

82

Mozambique

2.004

93

Equatorial Guinea

2.079

104

Uzbekistan

2.179

115

Guatemala

2.248

126

Tajikistan

2.395

137

Rwanda

2.494

148

Zimbabwe

2.662

158

Somalia

3.368

83

Guyana

2.013

94

The Gambia

2.085

2.078

105

Sri lanka

2.197

116

El Salvador

2.28

126

Thailand

2.395

138

Mexico

2.5

149

Israel

2.689

159

Iraq

3.377

84

liberia

2.014

95

Dominican Republic

2.093

106

Cambodia

2.201

117

honduras

2.281

128

Turkey

2.402

139

Ethiopia

2.502

150

Colombia

2.701

160

South Sudan

3.397

85

Ecuador

2.042

95

Turkmenistan

2.093

107

Jamaica

2.203

118

Guinea

2.296

129

venezuela

2.41

140

Cote d'Ivoire

2.52

151

Nigeria

2.71

161

Afghanistan

3.416

86

Greece

2.052

97

Armenia

2.097

108

China

2.207

119

Peru

2.304

130

Burundi

2.418

141

Ukraine

2.546

152

Russia

3.039

162

Syria

3.65

87

Macedonia (FYR)

2.056

98

Bangladesh

2.106

109

Republic of the Congo

2.211

120

Mauritania

2.35

131

Iran

2.437

142

Chad

2.558

153

North Korea

3.071

87

Swaziland

2.056

99

haiti

2.127

110

Uganda

2.221

121

Niger

2.351

132

Kenya

2.452

143

Egypt

2.571

154

Pakistan

3.107

89

Trinidad and Tobago

2.065

100

Benin

2.129

111

Bahrain

2.225

122

South Africa

2.364

133

libya

2.453

143

India

2.571

90

Papua New Guinea

2.066

101

United States of America

2.137

111

Georgia

2.225

123

Azerbaijan

2.365

134

Philippines

2.456

145

Guinea-Bissau

2.591

155

Democratic Republic of the Congo

3.213

91

Brazil

2.073

102

Angola

2.143

113

Cameroon

2.235

124

Eritrea

2.377

135

Mali

2.465

146

lebanon

2.62

156

Central African Republic

3.331

5

6

L'ignorance mène à la peur, la peur mène à la haine, la haine conduit à la violence...

Averroès

En ce début de l’année 2015, l’attentat de Charlie hebdo du 7 janvier a provoqué la mise en lumière d’un malaise profond. À l’heure de la communication mondialisée, ce journal satirique jusque-là confidentiel, est jeté, en réaction, en pâture au monde entier (7,3 million s d’exemplaires). Tout en condamnant fermement l’attentat, certains n’apprécient pas la couverture de ce « numéro des survivants », qui ridiculise une fois de plus un des préceptes fondamentaux de l’Islam, de ne pas représenter le Prophète (PSL). Ces deux évènements tissent des ramifications haineuses, aux conséquences inquiétantes, dans un contexte géopolitique mondial parfait pour la propagande des extrémistes de tous genres.

Jamais plus un caricaturiste dans le monde ne dessinera avec la même légèreté. Les humoristes et les artistes devront désormais slalomer entre les susceptibilités d’une population mondialement excédée par les inégalités de toutes sortes. Sur notre monde flotte comme une odeur de soufre, des relents de poudre, un peu comme si nous étions assis sur une bombe.

18

Les conflits sont de plus en plus nombreux et meurtriers, les inégalités criantes, en témoignent ces cartes de Global Peace Index et de Reporters Sans Frontière, et ces quelques chiffres publiés en ce début d’année.

111 pays ont vu leur niveau de la paix se dégrader depuis 2008 (cf think tank Global Peace Project).

11 pays seulement ne sont pas en conflit du tout.

90% des victimes de guerres sont des civils (cf American Journal of Public Health).

15 millions d'enfants "pris dans des conflits majeurs en 2014" (cf UNICEF).

84 milliardaires se partagent les richesses de la planète (cf Oxfam).

6,93 milliards de terriens se partagent 5,5% de la richesse mondiale.

1% de la population planétaire, à ce rythme, se partagera 50% de la richesse planétaire en 2016.

La marche républicaine du 11 janvier à Paris a surpris par son ampleur et l’unanimité des 4 millions de participants, qui rendaient ainsi un vibrant hommage à la liberté d’expression et à la république. Des dignitaires venus de plusieurs pays étrangers étaient présents, dont le Président Macky Sall, affirmant ainsi les liens ténus entre la France et le Sénégal, liés aux notions partagées de démocratie, de laïcité et de lutte contre le terrorisme. La plupart des manifestants n’avaient sûrement jamais lu ce journal, qui n’était diffusé qu’à quelque 60 000 exemplaires (soit à peine 1 français/1000). Charlie hebdo, un canard assez vulgaire et confidentiel, quasiment en faillite, était d’un genre qu’on ne laissait pas traîner au bureau et qu’on ne lisait pas à ses enfants, issu d’un courant de la presse très particulier, pour qui la satire est délibérément méchante.

Arborant la désormais célèbre pancarte « Je suis Charlie », les participants ne se doutaient sûrement pas des conséquences hors frontières de cette marche républicaine et surtout de la publication du numéro qui allait suivre.

En effet, suite à la parution, le 14 janvier, du « journal des survivants », représentant en une, le Prophète (PSL), la larme à l’œil et un panneau « Je suis Charlie » en main, surmonté de ces mots : « Tout est pardonné » a attisé la colère du monde musulman. Plus de 40% des Français diront que cette couverture n’était pas une bonne idée, mais c’était trop tard, médias et réseaux sociaux avaient déjà relayé l’info et pour le monde musulman, c’est alors la caricature de trop. La caricature, déjà utilisée dans son histoire pour des propagandes malsaines, est, sans aucun doute, un terrain glissant qui n’a de limite que l’éthique de son auteur.

« Être Charlie », ou pas, est dès lors devenu une affaire complexe. Au Sénégal, nous sommes doublement concernés. Nous vivons dans une république laïque, dont la très grande majorité de la population est musulmane, et beaucoup de ressortissants sénégalais vivent en France.

Le Président Macky Sall a pris la décision d’interdire la diffusion du journal, et nous avons eu notre manifestation anti Charly, pacifiste. Dans d’autres pays, c’est parfois moins calme. Des églises ont brulé au Nigéria, pendant qu’en France, des mosquées et des musulmans sont agressés (on décompte plus d’actes islamophobes durant ces deux dernières semaines que sur toute l’année 2014). À cela se mêle un profond sentiment d’injustice face au traitement de l’information. Car pendant ce temps, entre le 6 et le 8 janvier, 2000 personnes étaient tuées par Boko Haram au Nigéria, dans un silence médiatique assourdissant. À ce jour, l’étau se resserre autour de Boko Haram, face aux armées camerounaise, togolaise, nigérienne et nigériane. Mais qui parle des 200 Nigérianes kidnappées il ya un an ?

Les médias français, focalisés dans un premier temps sur le profil et le parcours des auteurs de l’attentat de Paris, ont fait glisser le débat sur le fait que certains jeunes Français, en situation difficile, soient motivés pour s’engager dans un djihad en Syrie. On évoque enfin un dialogue nécessaire entre les communautés. Le Premier Ministre Manuel Valls va jusqu’à évoquer un « apartheid entre les communautés » (20 janvier) ! Pourtant le profond malaise intercommunautaire en France n’est pas nouveau.

La liberté d’expression est remise en cause, dans le même temps, par les débordements hystériques de journalistes et internautes inconséquents. Le web est envahi de fausses rumeurs, de « hoax », de « fake », des journalistes « professionnels » ont commis de graves erreurs professionnelles. Dans cette ambiance anxiogène, alimentée par diverses théories de « spécialistes en terrorisme », les hackers d’Anonymous entrent en cyberwar, et sur le net, une guerre de propagandes fait rage. Alimentée par les rumeurs et des détails étranges, la toile bruisse de théories complotistes des plus fantaisistes.

Dans les échanges, souvent agressifs, chacun défend ses positions. Certains dérivent, franchissent des limites.

La chasse à « l’apologie du terrorisme » est ouverte sur le territoire français. Des peines de prison ferme y sont prononcées pour quelques mots twittés. Décider d’enfermer des jeunes avec des criminels, à la merci de ceux qui recrutent pour les extrémistes en prison, est pourtant une voie royale pour leur avenir de futur terroriste… D’amalgames en confusion, la tension monte.

La liberté d’expression est censée avoir comme garde19

© rsf.org

Jamm ak Xewel à ce monde…

fou la déontologie et le respect des individus, de ceux qui l’exercent. La déontologie, l’éthique, le sens de l’humain, le respect sont indispensables, mais cette “liberté“ ne semble pas au même stade sur toute la planète.

Ce qui nous unit L’équipe de Charlie Hebdo aurait dû prendre en considération le fait que toute œuvre, tout discours, mal compris, peut être détourné et avoir l’impact exactement contraire à celui escompté. Les journalistes de Charlie ont-ils été aveuglés par la rage, la tristesse et le deuil, ou voulaient-ils démontrer au monde qu’un dessin peut être une arme puissante de division, pointant ainsi une vaste blessure, quoi qu’il en coûte ? Les journalistes vontils tirer des leçons de ces tristes évènements, et, avant de diffuser une information, la vérifier vraiment, choisir judicieusement, intelligemment leur angle de traitement ?

Avons-nous enfin pris conscience que le web est une merveille utile, mais dangereuse, peuplée de beaucoup d’affabulations et de manipulations d’opinions ? Les internautes réfléchiront-ils enfin avant de faire circuler des phrases lapidaires, des fausses informations, des théories fumeuses ?

C’est comme si la planète avait atteint son seuil de tolérance. Que l’Histoire du monde n’a jamais été digérée et qu’aujourd’hui, les injustices et les frustrations qui en découlent jaillissent de toutes parts. Les inégalités liées aux 20

stratégies économiques et politiques de la mondialisation nous dépassent et surtout nous écœurent. Aurait-on atteint la fin d’une certaine forme de civilisation, d’un système qui ne semble pas mettre vraiment l’Humain au centre de ses préoccupations ?

Dans l’article précédent, nous parlions d’aimer à nouveau.

L’humanité aussi doit réapprendre à aimer ou commencer à s’aimer vraiment. À moins que nous ne valions pas plus que n’importe quel mammifère, et que nous soyons viscéralement conditionnés par la violence. Puisse ces évènements infiniment tristes nous faire réfléchir à l’entente, à la tolérance. N’entrons pas dans la logique de haine qui se propage. Ici, au Sénégal, nous vivons en bonne entente avec toutes les communautés. Les journalistes de notre pays sont libres de s’exprimer. Nous avons nos journaux satiriques, jadis Le cafard libéré, maintenant le P’tit railleur sénégalais. À la provocation, répondons par la paix, en portant attention avec fermeté à ce qui nous unit plutôt qu'à ce qui nous sépare.

Jamm ak Xewel Laure Malécot

ANTI HAOX Le site hoaxbuster (www.hoaxbuster.com) a pour objectif de démonter les fausses informations et rumeurs mises en ligne sur le net.

Delphine et Babacar Diop

© Sergio Juyol

Un couple en or à la Villa Krystal

En l’honneur de la Saint-Valentin, Actu’elle est allé à la rencontre d’un couple qui a réussi son retour au pays, et qui reçoit avec le sourire ses clients à la Villa Krystal. Ensemble depuis seize ans, ils se sont rencontrés à Paris.

Ils partageaient alors une passion, le basket. Delphine jouait dans une équipe, et Babacar avait parcouru la France comme joueur professionnel. Puis, Delphine a fait une brève expérience dans le domaine de la mode, et a commencé à travailler dans le milieu de la nuit, ainsi que Babacar. Ils ont par la suite organisé des soirées ensemble, en indépendants. Après avoir passé, pour Babacar vingt-cinq ans, et pour Delphine dix-huit ans en France, ils ont pris la décision de revenir vivre à Dakar avec leurs deux enfants.

Actu’elle : Pourquoi avez-vous pris la décision de revenir au Sénégal ?

Babacar Diop : Quand on émigre, on pense tout le temps à revenir chez soi. Tous les ans, les enfants venaient en vacances à Dakar au mois de juin, on les rejoignait en août, et on repartait tous en septembre.

Nous, on a fait le grand saut il y a six ans.

22

Nous parlions depuis des années de rentrer, et cet été là, j’en ai parlé avec mon beaufrère et on a décidé de déménager. Je savais que ma femme avait aussi envie de rentrer.

Delphine Diop : Nous avions envie de nous rapprocher de la famille.

Babacar : Nous avons traversé une période assez difficile, le père de Delphine était

longuement malade, il est venu pour se soigner à Paris et il est décédé. Pendant deux ans, c’était vraiment très difficile.

C’est quelque chose qui nous a provoqué un déclic. Il était tout le temps avec nous. Et puis on s’est aussi dit que nos mères étaient seules, bien sûr il y a la famille avec elles, mais elles sont toutes les deux veuves.

A la rencontre de Qu’est-ce que vous appréciez le plus ici, en comparaison (à part le soleil et la famille) ?

Delphine : Nous avons beaucoup moins de pression. Le climat y fait. Le fait aussi d’avoir beaucoup plus d’amis, de gens proches. Aussi, ici on a notre affaire, alors qu’en France on travaillait surtout pour d’autres personnes.

Vous avez repris la Villa Krystal il y a cinq ans. Quel bilan en faites-vous, au niveau de la clientèle, des artistes que vous faites passer ?

Babacar : Quand nous sommes arrivés, nous avons repris cette affaire à un monégasque, qui n’avait pas la même clientèle que nous.

Nous avions l’expérience dans le milieu, et donc nous avons posé notre concept, de faire passer sur scène plus d’artistes sénégalais en acoustique. Nous avons aussi beaucoup de connaissances dans le milieu de la nuit, qui, quand ils viennent en vacances ici, viennent chez nous. Le concept a plu, et en à peine deux mois ça a pris. Nous avons fait une bonne pointe pendant trois ans, et depuis deux ans c’est plus calme. Mais ça va, nous arrivons à payer nos employés, nous sommes plutôt satisfaits.

Delphine : C’est normal que tout soit un peu ralenti, c’est la crise !

Vous faites beaucoup de concerts. Êtes-vous satisfaits de la qualité des artistes ?

Babacar : Il y a maintenant un phénomène de mode. Tous les gens qui ont des restaurants demandent des licences pour produire des artistes, en live. Ce qui fait que tous les artistes aussi font de la musique acoustique pour pouvoir jouer dans ces

lieux. Il faut dire qu’ici, c’est difficile pour les artistes de s’en sortir. Ils sont obligés de tourner un peu partout dans les clubs !

Nous sommes devenus un peu un club de référence, parce que nous donnons la possibilité à de jeunes artistes de venir se produire, ainsi des talents se révèlent au public. C’est ici par exemple que Marema jouait à ses débuts. On peut dire que nous sommes des découvreurs de talents ! Ici passent aussi des artistes confirmés comme Pape et Cheick, Yoro Ndiaye, Daara J Family, ou Viviane.

Delphine : Il faut juste que chacun ait sa place. C’est le plus important. Que chacun gère sa partie. Il y a forcément des « clashs », mais si chacun gère bien son travail, et fait confiance à l’autre, ça se passe bien. Mais la Villa Krystal n’est pas une très grosse affaire, ce n’est donc pas très difficile à gérer !

Nous par exemple, le côté artistique, c’est Babacar qui s’en occupe. Je dis toujours ce que je pense, mais ce n’est pas toujours valable, car je n’ai pas vraiment l’oreille musicale ! On n’a pas les mêmes goûts !

Mais cette partie, c’est lui qui décide.

Babacar : Quelquefois, elle arrive quand même à imposer des artistes ! Travailler en couple n’est pas tellement difficile, quand chacun a son centre d‘intérêt. Delphine s’occupe plutôt de la gestion, car elle a une solide expérience dans ce domaine. Ses parents tenaient déjà un hôtel-restaurant sur la petite côte. Je suis aussi persuadé que les femmes sont de meilleures gestionnaires que les hommes ! Elles savent penser au futur…

Delphine : L’accueil, nous nous en occupons tous les deux. Nous sommes attentifs au bien-être de nos clients, et disponibles pour discuter avec eux. Cela fait partie du lieu, la convivialité, la disponibilité.

Propos recueillis par Laure Malécot

On dit souvent que c’est difficile de travailler en couple…

Babacar : Nous sommes une preuve que c’est possible !

vous ? n o l e s e n coupl c’est aussi prendre soin des u ’ d é t i v longé n soi-même. Aimer l’autrevie commune. Partager lele. a l e d t e coup es de aussi e ecr s des anné in pour le tre, mais e s a l u s rè a t l’ p s t a e n e r e s e te m Quel e portant d’avoir confianc envie, la séduction, mê oses en face, se confron n a. Accepter l’autre

s im t les ch onde e ouveler l’ : C’est trè s enfants s vérités e r tout le m jours ren le a u c e , to ir ts Delphine d r, u i, avoir de e e s ll s fa s a , é u r d rs A e s u . s e s le is s a te sê ient les avec s se la mêmes v l que vou es que so st l’aimer te ll soi, ne pa ’e i e c s u s n q u a r, ’u a u . te elq rtement c x enfants ous accep Aimer qu nit plus fo riorité au uisqu’il v u p p Babacar : s n u t, e s o s e n n l , o ’i ns tel qu n couple , nous pe solidifie u difficultés 23

Omar Victor Diop

© Ren

é Lara

ise

société

Yannick Pansard Champion de jet free ride « made in Sénégal »

r u e o c e d coup

Une e ride ? e r f i k e s le jet ’homm l e r u a q p e e c rès écuté Qu’est gues, t nse, ex a a v d s e e d l ec sard sor te hine av t Yannick Pan e. c a m a don ond et s laire, et tiquants au m ent, u c a t c e sp pra em es rares ans d’entraîn ns : d n u t s e is tio eine tro é les distinc as et En à p r n llection nce de jet à b nats o c a il ion Fra champ e au ion de p x u m a a h c 3e , 3 à selle, de jet à bras de jet de jet à 13 0 4 2 1 0 e 2 d e n ond du mo at du m s free ride. n n o i p orie Cham s catég e t u o t , selle

24

Yannick Pansard est né et a grandi au Sénégal. Sa famille est là depuis trois générations. Son grand-père, un breton issu d’une famille de pêcheurs de Terre-neuve, s’est installé au Sénégal pour la pêche, et y est resté. Puis son père a rencontré une jeune femme de dix-huit ans venue de Lyon, dont la mère travaillait à la Manutention Africaine à Kaolack. Il était un peu plus âgé, et de leur coup de foudre réciproque est né, à Dakar, Yannick, le 25 décembre 1982.

Yannick scolarisé au lycée Jean Mermoz, après son bac, attend un an avant de partir en France pour ses études (management et gestion hôtelière) à Paris et Marseille et est revenu aussitôt après, il y a neuf ans. Après avoir travaillé à l’hôtel-restaurant Terrou Bi pendant plus de quatre ans, il est maintenant responsable technique d’une société qui importe des pneumatiques au Sénégal, et dans toute la sous-région, principalement pour le secteur minier et génie civil. Yannick est avant tout passionné par les sports nautiques, et particulièrement le jet ski free ride, dans lequel il excelle.

Actu’elle : Vous avez pu comparer la France et le Sénégal, pourquoi avez-vous choisi de rester ici ?

Yannick Pansard : Ici, j’ai toujours été en contact avec l’Océan, depuis tout bébé. La première fois à la Pointe des Almadies, j’avais dix-huit mois ! J’ai fait de la plongée, du surf, toute mon adolescence. On habitait à Ngor. Ici la mer est avec moi au quotidien. Je ne pense pas quitter le Sénégal un jour. En France, il fait trop froid en hiver, les impôts sont excessifs, et on ne trouve pas suffisamment de travail. Ici, j’ai mon meilleur ami, mon travail que j’adore, toutes mes bases, et il y a énormément de facilités pour faire le genre de sports qui m’intéressent, tous les sports liés à la mer, comme la chasse sous marine, le surf, le jet ski !

C’est beaucoup plus difficile en France, où tous ces sports sont extrêmement réglementés et coûtent très cher. Ici, je peux faire ce que je veux, avec beaucoup moins d’argent !

Dans les voyages que vous faites dans la sous-région pour votre travail, qu’avez-vous principalement remarqué, ou appris ?

Cela m’a permis de voir une Afrique que l’on ne connait pas.

Cela m’est déjà arrivé d’aller dans des endroits où les gens venaient me toucher, car ils n’avaient jamais, ou quasiment jamais, vu de personnes blanches de leur vie. Comme en zone forestière guinéenne. Ce qui m’a le plus choqué, c’est l’esclavage en Mauritanie, que j’ai vu en zones reculées, aux yeux de tous.

A quel âge avez-vous commencé à pratiquer le jet ski ?

J’ai commencé le jet, en catégorie free ride, il y aura bientôt trois ans. J’ai toujours été très sportif, et quand je

fais quelque chose, je me lance à fond. Pour faire du free ride, il faut bien connaître la mer, pour pouvoir être dans les vagues avec une machine, mêler les deux ce n’est pas évident. Dès que j’ai commencé, je me suis fixé des objectifs, et j’ai fait mes premières compétions six mois après avoir fait mes débuts. La première fois, j’allais pour voir comment ça se passait et j’ai gagné. J’étais premier en jet à bras et deuxième en jet à selle. J’y suis allé un peu les mains dans les poches, après six mois d’entrainement à Dakar. Grâce à des conditions idéales me permettant de m’entrainer chaque semaine, j’ai eu une marge de progression assez élevée. Je regardais beaucoup des vidéos, car j’étais le seul ici à faire ce sport (maintenant nous sommes quatre) et je m’inspirais de ça pour me motiver à l’entraînement.

C’est un peu exceptionnel d’apprendre en six mois ?

Il n’y a pas de règle, mais c’est vrai que ceux qui concourraient avec moi en faisaient depuis cinq à six ans. Je les ai surpris sûrement parce que je me suis inspiré des Américains, des Australiens, qui ont un niveau supérieur, tentent des figures un peu originales. Mais je ne suis pas encore aussi fort que le sextuple champion de monde depuis six ans, Pierre Maixent, un français. Un extra terrestre ! En France, j’essaie de me maintenir dans le top 3 des deux catégories.

Quelles sont les qualités à avoir pour faire ce sport ?

Il faut s’entraîner tout le temps. Le gros avantage au Sénégal, c’est que l’eau ne descend jamais en dessous de 17/18 °. On peut s’entrainer toute l’année. Il faut être souple, et résistant aux blessures, qui sont fréquentes (de gros impacts sur les genoux, les épaules) ; ne pas avoir peur des vagues, rentrer dans l’eau dans toutes les conditions, qu’il y ait du vent ou pas. Il faut avoir une bonne machine, et être doux avec, ne pas la subir, sinon on se fait mal.

Il faut y aller progressivement, lancer la machine pour avoir de l’élan. Il m‘est arrivé plusieurs fois que la machine me retombe dessus après une figure manquée ! Un jet ski pèse environ 160 kg ! Quand ça tombe de 4 à 5 mètres de haut, c’est violent.

Vous dites que vous pesiez 97 kg à l’époque de vos premiers championnats, maintenant vous en faites 20 de mois. Est-ce que votre poids était un handicap dans ce sport ?

J’ai perdu en 6 mois, juste en faisant du sport et en faisant un peu attention à ce que je mangeais, mais le poids ne m’a jamais dérangé. Le fait d’être plus gros facilitait même les rotations, car la machine est entrainée. Maintenant, je fais 77 kg, et c’est vrai que mes mouvements sont plus fluides, comme pour

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Yannick Pansard

le flex flip (mouvement en dégageant le bras et la jambe droite). Il ya une figure que j’aime vraiment faire, c’est le flair, une sorte de contre-rotation en vol.

La meilleure vague pour vous, en jet ski, est-elle de même nature que pour un surfeur?

Dans l’idéal oui. Le surfeur a besoin d‘une vague qui se déroule pour la suivre et effectuer ses manœuvres. Nous en free ride, l’idée c’est de prendre une vague comme tremplin pour sauter le plus haut possible, en faisant une figure, en lâchant un pied, une main, en renversant la machine.

Les sensations sont différentes ; avec un jet vous pouvez prendre 200 vagues, dans la journée, avec le surf vous en prendrez maximum une quinzaine.

Vous encouragez les jeunes à pratiquer ce sport…

Il y a beaucoup de jeunes passionnés qui n’ont pas forcément les moyens de pratiquer. Tous les ans, j’essaie de faire découvrir le Sénégal à un jeune français de 14 à 16 ans. Ce sont des jeunes qui en veulent, qui sont motivés, et qui peuvent être les champions de demain. Souvent, en plus de leur passion et d’aller à l’école, ils travaillent en dehors pour aider leurs parents. Je l’ai fait l’année dernière, et là un autre jeune vient ce mois-ci. Je lance un appel sur les réseaux sociaux, et des adeptes de free ride participent aux frais pour le billet d’avion, le visa. Dans ce sport, il y a beaucoup de jeunes nantis qui ont de très belles machines, mais ne savent pas en faire, et certains jeunes passionnés comme ceux que j’invite ici, se débrouillent, travaillent dur pour se payer une machine, acheter les pièces… et sont de vrais passionnés. Je veux les récompenser en les encadrant, en les dépannant parfois en pièces que je peux avoir en double, ou en les invitant à venir ici s’entraîner pendant trois semaines. Celui qui est venu l’année dernière veut revenir, il est en train de travailler le soir pour payer ses frais ; il ne voulait plus repartir ! Le fait de pouvoir aller tous les jours dans l’eau, et que les gens sur la plage viennent vous applaudir, est fantastique ; alors qu’en France, on vient surtout vous dire que vous polluez et que vous faites du bruit. Je m’entraine principalement à Yoff, où il y a beaucoup d’écoles de surf. Les moniteurs viennent pour beaucoup de Ngor, et sont très forts en surf. Comme ça les intéressait, et que les machines sont beaucoup trop chères pour eux, je les ai initiés, leur ai donné quelques cours. Je mets un

jet à leur disposition quand je suis là. D’ici peu, je pense ouvrir un service de location de jet à des prix abordables afin de démocratiser ce sport. Ceux qui veulent simplement essayer peuvent me contacter sur Facebook.

Existe-t-il des jets ski écologiques ?

Nous utilisons de l’huile biodégradable, nos machines sont très bien entretenues. Comparé à un 15 chevaux de pirogue, notre moteur produit jusqu’à quatre fois moins d’émanations. Le jet électrique se développe. Mercedes travaille sur un prototype. Le problème reste le poids des batteries, or, un jet doit être léger (les carcasses sont en fibre de verre ou carbone). Donc, ça a du mal à se développer.

Est-ce que tout le monde peut faire du jet ?

Oui. J’ai fait essayer le jet à beaucoup de femmes qui pensaient ne pas pouvoir en faire un jour, et maintenant elles me rappellent pour recommencer ! C’est une affaire de prise d’élan, en calculant la bonne accélération nécessaire à la machine. Les enfants aussi apprennent très vite. Ça apporte de nouvelles sensations Que conseillez-vous à ceux qui veulent acheter un jet ski ?

Partir sur un jet d’origine. Une bonne base c’est le super jet Yamaha, fiable, quasiment incassable. Il y a quelques modifications techniques à faire pour bien aller dans les vagues et s’éclater à moindre coût…

Quels sont vos projets ?

En mai, je vais concourir aux championnats du monde en France. J’aimerais également réussir un jour le double back flip, c’est une sorte de double salto arrière. Il n‘y a que deux ou trois personnes au monde qui l’ont fait. Il faut de très grosses vagues, c’est assez dangereux. Le jet ski est un sport extrême, qui je l’espère rentrera bientôt aux ÉtatsUnis dans le X Game, une sorte de jeux olympiques des sports extrêmes. Le jet free ride c’est comme le motocross free-style. C’est un sport risqué. Il n’y a jamais eu de mort, mais il peut y avoir des blessures graves. Il faut vraiment bien s‘entraîner, et avoir une bonne condition physique, avant d’y aller franchement. En trois ans de pratique, j’ai eu deux fractures de la cheville, des ligaments arrachés, un traumatisme crânien, de multiples fractures aux doigts …

Propos recueillis par Laure Malécot

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Bien-être

L'amour dans tous ses états L’amour est ce sentiment qui réunit les êtres. Il y a toute sorte d’amour, le familial, l’amical, le platonique et le romantique. Celui qui nous intéresse est le romantique, ce sentiment qui unit deux personnes, qui les pousse à ne plus se passer l’une de l’autre. L’amour naît on ne sait comment, un geste, une parole, un regard et notre cœur bat la chamade. On reste accroché(e) à notre téléphone, attendant un message ou un appel de la personne aimée. On sourit béatement, ce qui a pour conséquence les moqueries de notre entourage, mais que nous importe, tant que l’on est confortablement lové sur notre petit nuage. Quand on aime et que c’est réciproque, on touche du doigt le bonheur, tout nous paraît plus beau, on se sent plus léger, des ailes nous poussent et tout est réalisable.

Lorsque l’on tombe amoureux, on a toujours l’impression d’avoir trouvé son double cette personne sans qui l’on ne pourrait plus vivre, cet alter ego que l’on souhaite tous avoir près de nous, cette « âme sœur ».

On y croit tous à ce double qui nous complètera et à chaque fois que l’on tombe amoureux, on a la sensation que c’est le bon. Sauf que l’habitude, la routine, et les défauts de l’autre font s’éteindre cette flamme, car on a tendance à confondre désir et amour. Le désir est issu d’un sentiment de manque charnel que l’on doit satisfaire. Il se mêle très souvent à la passion ce sentiment intense et exclusif qui nous fait perdre la tête un certain temps, où l’on s’oublie complètement au profit de l’autre. On a tendance à se croire très amoureux à ce moment, mais ce n’est pas le cas, on est juste ébloui et cela en général à la suite d’un coup de foudre. Cet état inexplicable qui fait vibrer chaque centimètre carré de notre corps et chanceler nos jambes. Une fois ce manque comblé et assouvi, notre passion s’éteint, ce que l’on prenait pour de l’amour n’est plus. C’est pour cela que l’on voit des couples ayant l’air plus qu’amoureux et parfaitement compatibles se séparer alors que peu de temps avant ils se juraient un amour éternel et à toute épreuve. Leurs corps en effet étaient compatibles, mais pas leurs âmes. La plupart du temps, nous sommes aussi amoureux de l’amour. On a tellement envie d’aimer que l’on se laisse facilement emporter dès que l’on entame un jeu de séduction avec quelqu’un d’autre et l’on se dit tomber amoureux. En général, quand on est amoureux de l’amour, on ne le reste pas de la même personne très longtemps, et l’on se remet rapidement d’un chagrin d’amour dans les bras de quelqu’un d’autre.

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Mais l’amour est plus puissant que le désir ou la passion.

L’amour est un sentiment d’abandon complet, nous ne sommes plus seuls, nous sommes deux et ne formons qu’un.

Nous sommes amants, amis, frères et sœurs, complices, complémentaires. Sans l’autre plus rien n’a de sens, nous avons besoin de tout partager ensemble. Nous voulons construire, bâtir notre futur à deux, avoir des enfants, car ils représentent le fruit de cet amour. L’amour c’est rester ensemble malgré nos différences, s’extasier pour un rien, faire des compromis pour ne pas froisser l’autre, le traiter comme on aimerait l’être, respecter, donner, savoir recevoir, s’imposer aussi. Aimer, c’est se faire confiance, être toujours disponible pour notre amoureux (se). Aimer, c’est mettre son orgueil et sa fierté de côté afin de comprendre l’autre.

Aimer c’est avoir envie de son ou sa chérie uniquement, car les autres vous paraissent fades.

Si vous avez trouvé quelqu’un qui vous donne autant et qui vous fait vous sentir aussi bien, à qui vous le rendez, peutêtre avez-vous trouvé votre âme sœur. Il ne tient qu’a vous d’en faire votre grand amour. Aimer est l’expérience la plus intéressante de notre vie d’humain. Alors, laissons de côté nos résistances et laissons-nous emporter.

Aimer est une aventure folle et périlleuse et nous n’aurons pas vécu si nous n’avons pas aimé.

Et si vous n’avez pas encore rencontré votre double, peut-être que Cupidon tirera sa flèche sur vous en ce mois de l’amour. Sinon aimez vous d’abord, le reste se fera tout seul.

Bonne Saint-Valentin.

Erykah

Les recettes de grand-mère Comment nettoyer ses bijoux en or et argent ?

Pour nettoyer et faire briller ses bijoux, qu’ils soient en or ou en argent, il existe des astuces simples et efficaces.

Il vous suffit de vous munir d’une brosse à dents souple usagée, mais propre, et d’un chiffon doux ou d’une peau de chamois.

Les bijoux en argent Le citron

Imbibez la brosse de jus de citron.

Frottez. Rincez. Essuyez avec votre chiffon.

Le bicarbonate de soude

Mouillez la brosse. Saupoudrez celleci de quelques pincées de bicarbonate de soude. Frottez délicatement vos bijoux, rincez-les et essuyez-les.

Frottez votre bijou avec des boulettes de mie de pain frais pour lui redonner tout son éclat !

Grand-mère utilisait du jus d’oignon pour faire briller ses bijoux en or.

Elle les rinçait soigneusement puis les faisait briller avec sa peau de chamois.

Conseils

• •

Cette astuce est uniquement recommandée pour les bijoux très oxydés et qui ne contiennent pas de pierres précieuses.

Disposez votre bijou dans du papier aluminium. Versez du sel sur le bijou.

Refermez le papier et plongez-le dans une bassine d’eau bouillante. Laissezle tremper pendant 30 minutes.

Essuyez-le et lustrez-le.

Les bijoux en or

La mie de pain

L’oignon

Le sel

L’eau savonneuse

Plongez vos bijoux en or une minute dans un bain de savon de Marseille.

Frottez délicatement les bijoux à l’aide d’une brosse à dents. Rincez à l’eau tiède. Disposez sur du papier absorbant. Essuyez.

Le vinaigre blanc

Laissez tremper vos bijoux dans un verre rempli de vinaigre blanc pendant 2 h. Rincez. Essuyez.

Le dentifrice

Mettez une petite dose de dentifrice sur votre brosse à dents. Frottez délicatement vos bijoux. Rincez abondamment sous l’eau froide.

Essuyez.

La levure chimique

Saupoudrez votre bijou avec un peu de levure chimique. Frottez délicatement. Rincez.

Le dentifrice

Mettez du dentifrice sur toute la surface de votre bijou. Frottez délicatement avec la brosse à dents.

Laissez sécher votre bijou. Lustrez-le, puis rincez-le à l’eau tiède.

Si vos bijoux contiennent des pierres, attention de ne pas trop les frotter.

Réservez une brosse à dents usagée spécialement pour vos bijoux.

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Santé et bien-être

LA RESPIRATION ANTISTRESS Notre respiration est le reflet de nos émotions, de notre santé physique aussi. Tout au long de la journée, elle évolue selon que l’on est calme et détendue, ou stressée ou que la colère monte.

Nous ne pensons pas à la respiration comme une source de régénération, et pourtant il existe des moyens efficaces et faciles à mettre en place. Il faut porter plus d’attention à notre respiration et apprendre à reconnaître nos émotions à travers elle. Nous vous proposons quatre méthodes simples à appliquer tous les jours.

La respiration consciente pour une meilleure concentration Position : assise ou debout, les yeux fermés. Portez toute votre attention sur le mouvement respiratoire du ventre qui monte et descend, comme une vague qui va et qui vient.

Posez-vous la question de savoir où elle se situe (au niveau du ventre, du thorax, de la gorge…), quel est son rythme. Il faut impérativement prendre conscience de ce mouvement. En maintenant cette attention, vous apprécierez ce moment de détente qui s’installe et prenez conscience de vos sensations corporelles.

Fréquence : 15 à 20 respirations.

Bénéfice : Le fait de prendre conscience de sa respiration permet de déconnecter du bavardage mental pour ressentir pleinement son corps. On devient plus présente à soi-même et moins dispersée mentalement et physiquement.

L’étirement chasse les tensions Position : assise sur une chaise, inspirez profondément par le nez et étirez simultanément les bras vers le haut en V et les jambes, en décollant les pieds du sol et en poussant avec les talons vers l’extérieur. Si le bâillement survient, ne le retenez pas ! Prolongez l’étirement sans forcer, en écartant les doigts des mains et des pieds (si vous portez des chaussures, visualisez simplement). Exprimez par le nez avec un soupir sonore et relâchez le corps pour revenir à la position de départ. Prenez quelques secondes pour être à l’écoute de votre corps qui respire et se détend.

Fréquence : 5 fois.

Bénéfice : Synchronisée avec le mouvement, la respiration permet d’évacuer les tensions et apporte l’oxygène au corps pour le régénérer.

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La contraction - décontraction apaise la colère Position : debout ou assise, les bras le long du corps et les yeux fermés, inspirez lentement par le nez en ne contractant que le bras droit, depuis le poing jusqu’en haut de l’épaule, sans que cela ne devienne douloureux. Le reste du corps est relâché. Bloquez l’air, les poumons pleins, pendant 3 secondes en ramenant votre colère dans cette zone contractée.

Expulsez ensuite l’air en soufflant par la bouche, avec l’idée que l’expiration vous aide à évacuer toute cette colère hors de vous. Appréciez quelques secondes vos sensations corporelles. Recommencez cet exercice avec le bras gauche, puis faites-le avec les deux bras en même temps.

Fréquence : 1 ou 2 fois, si besoin.

Bénéfice : la contraction-décontraction d’une partie de son corps permet de « matérialiser » sa colère et de la ressentir (sans la nier) avant de l’expulser hors de soi.

La respiration abdominale aide à la digestion Position : allongée, les pieds à plat sur le sol et les genoux pliés, le bassin est collé au sol. Déposez un livre épais (un dictionnaire, par exemple) sur votre ventre, au niveau du nombril. Inspirez en gonflant le ventre pour soulever le poids. Expirez par la bouche en relâchant bien votre ventre.

Le poids de l’objet aide au relâchement.

Fréquence : 10 à 15 fois à renouveler dans la journée si besoin.

Bénéfice : la respiration abdominale agit comme un massage interne des viscères et régule l’activité intestinale. Pratiquée au quotidien, elle peut lutter contre la constipation. source : topsante.com

Publi-reportage

Onglerie Shalimar Immeuble Shalimar 119, Boulevard du Général de Gaulle Centenaire - Dakar

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« L’Onglerie Shalimar » un espace privilégié spacieux et moderne.

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Beauté

Osons la sensualité Ce mois de février, vous dites non à la routine ; on doit fêter l’amour plus que d’habitude. En effet, vous vous sentez l'âme coquine, et il ne faudrait surtout pas que votre moitié puisse vous résister. Ce n’est pas un hasard si toute soirée romantique réussie commence par un bon repas. Sexe partageant cette même quête d’extase sensorielle, il était donc logique qu’ils s’allient. Potions d’amour et autres philtres magiques ont ainsi été concoctés dans les marmites de toutes les civilisations et servis aujourd’hui par Actu’elle.

Alors vous y allez à fond, vous sortez l'artillerie lourde de la sensualité. Mais tout reste dans le naturel.

Un petit zoom sur les aphrodisiaques / quelques épices qui … enflamment Les épices : le piment et la moutarde représentent la force, la résistance à la douleur, la virilité… Chaque aliment est donc doté aussi du pouvoir qu’on lui donne.

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d noi x de musca

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La

est un des plus puissants aphrodisiaques naturels.

Il lutte contre la fatigue mentale et physique, anesthésiant naturel qui procure un certain bien-être.

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a un effet euphorisant et peut être utilisée à volonté. Elle combat l'asthénie sexuelle, agit sur le système nerveux central et de par son odeur, agit indirectement sur la stimulation sexuelle.

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Le pime n

ne met pas le feu qu’à la bouche. Il est un excitant naturel qui vous mettra dans de bonnes dispositions générales.

quant à elle, ne monterait pas seulement au nez, mais aussi aux glandes sexuelles qu’elle stimule.

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faisait partie des ingrédients du philtre d’amour de ‘’Tristan et Yseult’’. Elle est un stimulant et favorise, tout comme le gingembre, la circulation sanguine.

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Les aliments... à passer à la casserole

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agit directement sur l’utérus, offrant lubrification et puissance aux muscles concernés.

Il est aussi un tonifiant et est recommandé pour apaiser les règles douloureuses.

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Le po i est très

concentré en vitamine C. C'est un puissant excitant qui stimule la circulation. Les piments mexicains rouges et verts ont les mêmes propriétés.

Mêler la nourriture et l’amour, quoi de plus romantique ? Pas de Nutella ou de crème fouettée sur le corps, non... il est ici question d’agrémenter nos petits plats avec : Le céleri : « Si la femme savait ce que le céleri fait à l’homme, elle irait le chercher de Paris à Rome », nous disait madame de Pompadour. Les tiges de céleri frais aideraient le cycle de production de la testostérone pour plus de libido et favoriseraient la libération d’androstérone, une phéromone contenue dans la sueur.

Le gingembre : Aliment aphrodisiaque par excellence, le gingembre reste une valeur sûre. Comme pour l'ail ou l'oignon, il est un fort antioxydant et donc vous donnera du tonus. Ses vertus vasodilatatrices facilitent l'afflux de sang.

L'ail : OK, ça n'a pas l'air sexy du tout comme ça à cause de l'odeur, etc., mais l'ail peut être un sacré allié pour une nuit torride.

L'ail est excellent pour la santé grâce à ses caractéristiques antioxydantes qui donnent beaucoup de force et de tonus.

La patate douce : Elle contient des hormones proches des hormones sexuelles humaines mâles et elles réveilleraient ainsi le désir chez les femmes. Elle est aussi composée d’alcaloïde, substance aux effets hallucinogènes… De quoi embellir la situation !

Le meilleur pour la … faim Le miel : Sucré et collant, le miel permet au corps humain d'ingérer du bore qui permet une production importante d'œstrogènes (l'hormone femelle) et de testostérones (l'hormone mâle).

Les huîtres et plus généralement les fruits de mer contiennent de l’iode qui stimule l’appétit sexuel. L’huître contient du zinc, élément essentiel dans la production de la testostérone chez les hommes. Elle est depuis longtemps un symbole de sexualité. Ce n’est pas un hasard si Venus, déesse de la beauté, est souvent représentée dans un coquillage…

Le chocolat noir : Parmi les différentes vertus du chocolat (avec modération), la dopamine est un neurotransmetteur qui accentue l'effet de plaisir et d'euphorie. Il est à la base de la fameuse adrénaline, une hormone qui augmente la pression sanguine et qui agit comme un puissant vasodilatateur.

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Beauté

Parfums femme DAHLIA DIVIN DE GIVENCHY La saga Dahlia, entamée avec Dahlia noir, continue... Givenchy lance Dahlia Divin, un parfum couture, moderne et tissé d'or. Pour cette nouvelle création, la maison de couture a fait appel à François Demachy, "nez" connu et reconnu chez Dior ou Chanel. Le parfumeur français a ainsi imaginé un jus aux accents floraux boisés et savoureux. Ainsi, Dahlia Divin mêle le doux parfum d'une mirabelle dorée à celui d'un jasmin, le tout sur des touches sensuelles de bois de vétiver, santal et patchouli qui confèrent un côté opulent au jus. Et ce mix de senteurs est capturé dans un flacon luxueux blanc bordé de lignes beige et or, une étiquette en relief signée Givenchy sur le devant rappelant une sensation de broderie.

QUELQUES NOTES D’AMOUR D’YVES ROCHER Retrouvez la sensualité exaltée d’une rencontre amoureuse. Une femme amoureuse est comme transportée, submergée par des émotions et des désirs que seul l’amour est capable de susciter…

Pour retranscrire les sensations de cette femme amoureuse, la Marque Yves Rocher a imaginé une fragrance d’exception, moderne et unique.

La rencontre insolite d’une Rose Damascena et d’un Bois de Gaïac, associés à la sensualité du Benjoin.

EAU MY GOLD !

DE PACO RABANNE La fraîcheur Lady Million EAU MY GOLD ! invite à un luxe délirant et au fantasme d’un show extraordinaire.

Cette nouvelle eau de toilette fruitée florale est l’expression d’un nouveau fantasme, et d’une féminité à la délicatesse et à l’effervescence inédites.

ELLE L’AIME À LA FOLIE DE LOLITA LEMPICKA La passion s'embrase dans le nouveau parfum Elle l'Aime A la Folie de Lolita Lempicka avec pour mots d'amour une surdose de matières rares et survoltées : en tête la bergamote et la mandarine succèdent au jasmin et à l'ilang-ilang en notes de fond puis se réchauffent au contact sensuel de l'ambre, de la myrrhe et du santal…

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BONBON DE VIKTOR & ROLF Un parfum gourmand comme un bonbon qui m’a conquise. Le détail de composition : Notes de tête : Mandarine, Orange, Pêche.

Notes de cœur : Caramel, Fleur d’oranger et de jasmin.

Notes de fond : Cèdre, Gaïac, Bois de santal, Ambre.

Bonbon de Viktor & Rolf est un parfum classé dans la famille des ‘floraux-fruités’. Il se compose d’un caramel gourmand et puissant relevé de notes d’agrumes qui rafraichissent l’ensemble, c’est un vrai régal olfactif, une friandise. Il laisse derrière soi un sillage sensuel et sucré plein de volupté.

Parfums homme JIMMY CHOO MAN Une explosion de fraîcheur avec un accord de fougère aromatique boisé !

Des notes fraîches de géranium se joignent à la feuille d'ananas ... Elu parfum de "l’homme actif 2015", pas besoin de caractéristiques, il est juste hot, non non, ce n’est pas parce que Kit Harington "Jon Snow" en est l’égérie, non…

TRANSAT D’YVES ROCHER Toute l'énergie de l'océan concentrée dans un parfum aux notes marines, d'une absolue fraîcheur.

COMME UNE EVIDENCE D’YVES ROCHER Un souffle frais d'élégance.

Une eau de toilette fraîche, aromatique et boisée, naturellement élégante. Énergie zestée du citron vert.

Fraîcheur aromatique fusante de la menthe et de la sauge.

Signature boisée et élégante du patchouli.

L’HOMME IDEAL DE GUERLAIN Des notes de tête acidulées séduisent par leur agréable fraîcheur, grâce aux agrumes et au romarin, avant de s'effacer pour faire place au mariage de la fève tonka et de l'amande, qu'une vanille légèrement poudrée vient encore nuancer.

Ne vous y trompez pas : L'Homme Idéal reste un parfum masculin, et les touches de cuir et de bois fumé de son sillage sont là pour nous le rappeler, toujours avec élégance.

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Mode

n ti n e l a V t n i Sa

s u l p e l i u l z e r Off

destinée aux rs, une date précise est belle et bien jou les s tou our l’am r bre célé s rion Même si nous dev sentiments éprouvés à sa ou véritable occasion de rappeler les t hai sou à le rcia me com e Fêt . eux amour à leur Valentin ! es qui auront décidé de faire plaisir moitié, voici quelques idées pour cell

de panique !

Vous ne savez pas quoi lui offrir, pas ir déjà offert des cadeaux Vous êtes à court d’idées après lui avo t lui plaire en fonction récemment ? Pensez à ce qui pourrai rtif et aventurier, une de son caractère. Si Monsieur est spo ! Accro-baobab, du jet activité à faire en couple fera l’affaire mettez depuis des mois ski, ou le footing que vous lui pro Il appréciera tout autant suivi d’une séance détente au spa. paire de basket. des articles de sport : besace, sac ou pragmatique, offrezSi votre Valentin est une personne très ou un blazer. Ce qui lui une belle écharpe, un cardigan fraîcheur, d’autant plus vient à pic durant cette période de r ressentie au port du qu’il associera la sensation de chaleu t de vous. vêtement à la vôtre ; si le présent vien ants, pensez aux gadgets Quant aux visionnaires et aux prévoy dans notre sélection électroniques que vous trouverez rquoi pas une montre spéciale Saint Valentin sur Kaymu. Pou son principal trait de téléphone ? Enfin, si la simplicité est les attentions que vous caractère, il appréciera sans doute : un dîner aux chandelles lui préparerez de vos propres mains ge romantique. par exemple ou une séance de massa 36

beau des cadeaux Comment faire rougir Valentin ?

Nul besoin de vous dire qu’il faudra, bien entendu, porter un choix particulier à votre lingerie. Alo rs cap sur la tenue que vous porterez pour le grand soir. Le rouge étant la couleur par excellence de l’Amour et de la passion, optez pour du rouge primaire (magenta) ou du bor deaux si vous avez la peau mâte et foncée. Auquel cas, du rouge orangé ou rosé si vous avez la peau claire. À défaut de choisir le rouge comme couleur principale pour votre look, il sera le bienvenu sur votre bouche ou vos ongles.

L’objectif étant de dévoiler votre sen sualité et votre féminité durant cette soirée, une robe ser a votre meilleur atout séduction. Portefeuille, bustier ou dos -nu, elle est à choisir plutôt au ras des genoux, ou longue selon la commodité afin de rester élégante et attirante. Des escarpins, une pochette et un maquillage de soirée viendront compléter votre look.

En espérant que ces petits conseil s vous soient utiles, rappelez-vous que, quel que soit le présent que Valentin recevra, « vous » resterez le plus bea u des cadeaux qui lui aura été offert. Bonne Saint Valentin !

Hilda Latzoo 37

Publi-reportage

CANAL ET LA COUPE D’AFRIQUE DES NATIONS ORANGE 2015 Le 14 janvier dernier, en présence de M. Sébastien Punturello, directeur général de Canal+ Sénégal, et d’Habib Bèye, ancien international sénégalais et nouveau consultant foot, la chaîne a présenté les différents programmes concernant la Coupe d’Afrique des Nations avec 100 % de la compétition en intégralité du 17 janvier au 8 février.

Pour la 30e édition de la CAN, les seize meilleures équipes nationales du continent se sont retrouvées en Guinée Équatoriale.

Les grands joueurs africains évoluant dans les clubs du monde entier étaient présents pour faire vibrer leurs supporters et tenter de décrocher le titre de Champion d’Afrique.

Les abonnés de CANAL+ ont pu bénéficier d’un traitement exceptionnel de l’intégralité de la Coupe d’Afrique des Nations : - EN ROUTE POUR LA CAN, un magazine en quatre volets pour faire un tour d’horizon des principales équipes en attendant le coup d’envoi - 32 matchs étaient diffusés en direct sur CANAL+ OUEST, et sur CANAL+ CENTRE ainsi qu’en différé sur CANAL+ FOOT - LE MAGAZINE DE LA COUPE D’AFRIQUE DES NATIONS, une émission quotidienne complète pour suivre les grands moments - LA MINUTE « BELL », un billet d’humeur quotidien proposé par Joseph-Antoine Bell, deux fois vainqueur de la compétition et élu meilleur gardien africain de tous les temps - PROF DE FOOT, à chaque mi-temps, sous la plume de MAMANE, l’explication avec humour et décalage par l’humoriste Digbeu Cravate d’un terme propre au football pendant 1 minute 30 - L’actualité de la compétition en temps réel sur Infosport+ et Itélé - Éditions spéciales de la Data Room, un décryptage complet des grands matchs de cette CAN avec palettes, stats, schémas tactiques Un dispositif digital a également été mis au point pour vivre à 100% la CAN 2015 : Sur www.canalplus-afrique.com/Programmes/sports/Coupe-d-Afrique-des-Nations-2015, résultats, news et vidéos des résumés des matchs ainsi qu’une chronique quotidienne exclusivement digitale. Un jeu Facebook a été également organisé afin de relayer chaque semaine les « meilleurs joueurs » qui se sont défiés sur la base de leurs connaissances en matière footballistique.

Pour couvrir l’évènement à la hauteur de l’engouement qu’il suscite, les spécialistes du foot se sont entourés d’une équipe de consultants tous doués d’une grande expertise du football africain.

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Happy Robe courte évasée en mousseline avec écharpe (NOVIA boutique), sandales en semi-cuir avec talons pointus (KADEL)

Lieu : Restaurant Farid avec tous nos sincères remerciements Mannequins : Khalima Gadji, Khady Cissé, Fabrice Fayal Make up : Mme Marie-Madeleine Diallo, esthéticienne diplômée Photographe : Lionel Mandeix

Valentine Robe courte taille cintrée en mousseline rose avec écharpe (NOVIA boutique), sandales avec hauts talons (KADEL)

Robe en soie unie ÂŤ la fente Âť (SOA), sautoir et bracelet (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

Kiba africain dans toute sa splendeur (KEYFA COUTURE), sautoir pour homme (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

Bijoux (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

Costume africain beige (KEYFA COUTURE), ensemble robe et manteau en crĂŞpe patches avec du wax (SOA), bracelet et sautoir (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

Bijoux (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

Robe sirène en broderie handmade (KEYFA COUTURE), boubou africain en tenue de ville pur coton (OWEN’S), bijoux (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

Bijoux (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

Ensemble jupe carotte et veste en pagne tissĂŠ (ADAMA PARIS), bracelets (Nialaya-Handmade in Hollywood)

Robe moulante une manche strass (NOVIA), pochette argentĂŠe (KADEL)

Robe en dentelle fine (NOVIA), chaussures en daim talons pointus (KADEL)

Bijoux (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

Tunique en mousseline perlĂŠe (KEYFA COUTURE), bracelets (Bijouterie Nialaya-Handmade in Hollywood)

brèves mode Par Rose Samb

Vive la Saint-Valentin !

Les femmes adorent qu’on leur fasse plaisir ! Et quoi que l’on dise, au-delà du caractère « amoureux » de cette fête, c’est surtout, encore une occasion de se faire offrir un cadeau : des fleurs, du chocolat, un bijou, un dîner en tête-à-tête. Et l’homme dans tout cela ? Certes, il n’est jamais le grand perdant puisqu’il aura de la part de sa douce moitié au moins pour cette occasion, le plein d’attention, de câlins, d’instants torrides… Mais quelle meilleure façon de lui prouver son amour que de le mettre au « goût » du jour ? Soignez son apparence et donnez un coup de fouet à ses habitudes vestimentaires en vous inspirant des dernières tendances. Il ne s’agit pourtant pas de lui offrir quelque chose qu’il ne va jamais porter. Au contraire, soyez subtile et amoureusement ingénieuse en choisissant en fonction de son style et de ses goûts. Bon shopping et excellente Saint-Valentin !

Collection Lamine Diassé

Siggil

Il adore les costumes Viril même en mode pastel Plongez votre homme en pleine tendance en lui offrant un costume couleur pastel. Pour le changer du traditionnel « costume uniforme » noir, gris ou bleu. Un brin de fantaisie le fera se sentir mieux dans sa peau sans pour autant paraître efféminé. Séduisant et délicat, ce sont les arguments parfaits pour le mettre à l’aise hors de ses vieilles habitudes sobres, mais sombres. Élégantes rayures Qu’il soit banquier, marin ou mafioso, il n’a pas vraiment besoin de choisir son camp pour aimer le costume que vous allez lui offrir. La rayure est indémodable surtout à la verticale pour allonger la silhouette. Si votre chéri est du genre à ne pas se faire remarquer, plus la rayure est fine, plus il appréciera. Si le total look rayé risque de lui déplaire, prenez juste une veste, il trouvera toujours un pantalon pour coordonner sa tenue.

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Il n’a pas peur qu’on le remarque !

La tendance carreaux

Halte au minimalisme acharné, vivent les grands carreaux bariolés ! Une belle chemise qu’il associera à son jean ou à un pantalon d’allure sport fera parfaitement l’affaire ! S’il n’a vraiment peur de rien, un pantalon à carreaux fera son bonheur même si vous n’êtes pas convaincue de ce choix judicieux et que cela vous semble ringard comme style.

L’idée est de lui faire plaisir non ?

Il est du genre sport Sus aux accessoires Il n’y a rien de plus facile et de plus amusant que de faire plaisir à un homme d’allure sportive. C’est bien simple, il aime presque tout ce qui est fun, relax, confortable : les baskets, les sacs, les sous-vêtements tendance, les casquettes… Les grandes tendances de la mode actuelle sont catégoriquement « sportives ». Faites votre effet en lui offrant un « must have », une marque ou une « exclusivité ».

Converse toujours Depuis que vous le connaissez, il a toujours eu une paire de Converse, qu’il change à l’envi ou à l’usure ! D’accord, mais peut-être pas celle-ci ! La toute nouvelle déclinaison zippée de la mythique Chuck Taylor All star de converse. Si c’est un vrai, le « craquage » est garanti !

Fluo... récent.

Oui, c’est très tentant lorsque l’on est une accro de la tendance de voir son amoureux vêtu d’acidulé ! La prouesse est de le convaincre de porter la belle chemise rose fluo sur laquelle vous avez flashé. Même s’il n’a pas peur de se faire remarquer, il n’a aucune envie de passer pour un bonbon en total look fluo. Offrez-lui une belle cravate vert acide, on le remarquera, juste ce qu’il faut et le tour sera joué !

La basket immaculée C’est clair qu’elle fera plaisir à votre sportif de charme, surtout s’il est soigneux. La basket blanche est l’accessoire homme incontournable pour l’année à venir. À porter même avec des costumes et à faire comme si ce n’était pas ce qu’elles sont : des baskets ! On la trouve chez tous les designers : Adidas, Zara, Minelli… Mais peu importe la marque pourvu qu’il y ait l’ivresse.

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brèves mode

Bull Doff

Par Rose Samb

Il aime être au chaud et… être beau Le confort du denim Il fait un peu frisquet. Achetez-lui une veste ! Mais pas n’importe laquelle ! Tous les hommes ont au moins une veste en jean quelque part dans leur armoire. La bonne nouvelle est que le jean, même version masculine, est sorti de la rue pour faire son entrée dans les endroits chics et pourquoi pas au bureau pour ceux qui peuvent se le permettre ! Tant que l’allure est bonne.

Le gros pull Pour que votre doudou soit bien au chaud et pense à vous chaque fois qu’il le portera en se protégeant de cette brise fraîche qui vient de l’océan. Il l’aimera tellement qu’il le mettra autour du cou pour parer à toute éventualité aux heures plus chaudes de la journée. Un beau cadeau, pour lier l’utile et l’agréable.

Enzo Itzaky

L’élégance du daim Un grand classique que cette veste en daim, douce, passe-partout et surtout très élégante. Optez pour une belle teinte, chaud chocolat, caramel fondant, vert sapin ou bleu cobalt. C’est certain, si vous choisissez une coupe qui lui ressemble, classique ou rock and roll, il va adorer et ne quittera plus ce beau cadeau à lui offert.

La belle bottine Une belle paire de bottes ! Et voilà une allure très « stylée » pour votre Roméo. Si en plus il est un nostalgique du genre « western », vous marquez des points. En cuir souple de préférence, pour le confort de ses orteils et 56

C’est un authentique prince charmant ?

Il n’y a pas à réfléchir très longtemps, allez faire un tour chez le très talentueux Enzo Itzaky est offrez à votre prince pour la Saint-Valentin une tenue originale, sur mesure, d’excellente facture avec les judicieux conseils du maître des lieux. Qui dit mieux ?

Déco d'Elise

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LA CHAMBRE PARFAITE

Nouvelle année, nouvelle chronique ! A partir de ce mois et tous les mois qui vont suivre, je partagerai avec vous mes secrets déco. Cette chronique permettra à la décoratrice qui sommeille en vous de s’épanouir ! Soyez fière de vos goûts ! Il ne sera pas question de copier les modes new-yorkaises ou parisiennes, mais de s’en inspirer et surtout de les appliquer à notre cher pays de la Terranga en utilisant ses artisans et toutes ses ressources. Chaque mois je me ferai un plaisir de répondre à l’une de vos questions que vous pourrez m’envoyer à deco.delise@actuellemag.com

Le mois de février… Les filles : c’est l’un des mois que je préfère ! Pas seulement parce que c’est mon anniversaire (même si…) mais parce que je suis une grande fan de la Saint-Valentin ! J’entends déjà certaines d’entre vous crier au scandale : « Quoi ? Mais la Saint-Valentin c’est du pur Marketing ! » Oui peut-être, comme le père Noël d’ailleurs.

Qui n’aime pas recevoir des chocolats, des fleurs et pour celles qui ont des maris plus généreux, des cadeaux ? A-ton vraiment besoin de la Saint-Valentin pour prouver son amour ? C’est sûr que non, mais au moins c’est une raison de plus de le faire, et par ces temps difficiles, perso ça me 58

plaît ! Sans Valentin, soyez rassurées, cette chronique est aussi pour vous et sera la bonne occasion pour un peu de changements, de nouveautés.

Il y a quelques semaines, je suis tombée sur un article dans un magazine américain qui m’a beaucoup plu, et qui m’a inspirée pour cette première chronique. Quoi de plus logique en ce mois de février, où l’amour est dans l’air, l’harmattan et les alizées se sont levés, nous soufflant de rester bien confortablement chez nous, que de vous livrer tous les secrets d’une chambre parfaite !

Saviez-vous que la « chambre parfaite » » » » » » » » » » » » répond à une règle de 10 ?

Les couleurs vous parlent ? Osez ! Rouge pour les plus assumées, Bleu - Vert - Turquoise pour les plus natures et sportives, Blanc pour les romantiques.

Attention aux fautes de goûts : on bannit le total look !

Le tout rose est réservé à la chambre de votre fille (et encore…), idem pour les ambiances ; si vous êtes plutôt shabby chic, choisissez entre le liberty ou l’imprimé grosses fleurs mais ne tombez pas dans le champs de tournesols !

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2 - L’originalité sans limites N’ayez pas honte et lâchez-vous ! S'il y a bien une pièce qui peut se permettre d’être sexy glamour et kitsch c’est bien la chambre ! Exprimez votre côté théâtral et soyez créatives !

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1 - Une thématique La chambre est votre nid, la pièce par excellence où l’on se ressource. C’est sans aucun doute la pièce de votre home sweet home qui doit être le plus personnel. N’hésitez pas à lui trouver un thème. Vous êtes passionnées par un pays ou une ambiance : africaine ethnique, parisienne cosy-chic, zen japonisant, shabby chic ou Miami beach : Allez-y ! Les possibilités sont sans fin.

Un vieux lustre en cristal, un miroir baroque, une énorme tête de lit capitonnée, une méridienne s’adapteront parfaitement dans une ambiance cosy-chic. Une coiffeuse, un fauteuil Louis XV trouveront leur place dans une ambiance plus shabby chic. Pour les ambiances ethniques, on ose les couleurs sombres sur les murs et les antiquités.

A son contraire, si on est plus nature ou sportive, on ose les couleurs vives et éclatantes, et si l’ambiance zen est votre mantra : futons, buddhas, estampes, plantes : on ne lésine pas et on joue le jeu à fond !

3 - Du confort Le confort commence par l’essentiel : un bon matelas. Sur ce point, je ne saurai vous conseiller beaucoup, c’est bien trop personnel et votre doc le ferait sans doute mieux que moi ! Quoiqu’il en soit, vous devez prendre en compte un certain nombre de critères : taille, poids, nombre d’enfants (trèèès important si les vôtres aussi aiment vous rejoindre pensez plus grand !), problèmes de dos, etc.

Le confort, c’est aussi du linge de maison de qualité. Et les filles, je vous le dis d’emblée : les draps en soie c’est un mythe ! Vous en connaissez beaucoup, vous, des femmes 59

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4 - Des chevets Ils doivent être esthétiques et pratiques ! On peut comparer des chevets à des sacs à main, on y trouve de tout : livres, eau, bijoux, crèmes, chewing-gum, magazines (Actu’elle j’espère !) et votre portefeuille serait la lampe.

Prenez votre courage à deux mains, et commencez à y faire de l’ordre et ne gardez que l’essentiel. Une fois cette liste faite, investissez dans de nouveaux objets qui vous aideront à les organiser, par exemple : vous ôtez votre montre ou tout autre bijou avant de dormir, trouvez-vous une jolie boîte dans laquelle les ranger, vous buvez de l’eau au coucher ou la nuit, achetez-vous une belle mini-carafe et un joli verre qui feront une jolie petite déco. Et ne gardez qu’un à deux livres.

En ce qui concerne la lampe de chevet, elle répond elle aussi à des règles (je n’ai jamais dit que ça allait être simple d’être décoratrice ;) ) : la puissance de la lumière ne doit pas dépasser les 40 watts et la lumière doit être jaune ; par pitié les filles : jetez toutes vos ampoules blanches, rien de pire pour glacer une ambiance ! Et la hauteur ne doit pas dépasser votre tête quand vous êtes assises. Après tout ça, faites votre choix !

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5 - Une ou deux assises On essaie de les choisir selon l’ambiance. Par exemple : pour une ambiance romantique, on privilégie le fauteuil confortable, pour l’ambiance zen ou ethnique : le banc en matière brut comme le bois, pour les plus shabby un fauteuil d’époque ou une méridienne. Cette dernière étant l’objet par excellence d’une chambre assumée cosy-chic, mais je me répète.

© gautier.fr

qui s’embêtent à laver à l’eau froide leurs draps ? Ou qui font laver tous leurs draps au pressing ? La tendance est de toutes les manières aux matières naturelles : coton bio, égyptien ou coton-lin. Faites en sorte de les choisir selon votre thème et si vous avez peur des fautes de goûts, prenez-les unis, vous pourrez toujours exprimer votre fantaisie avec les coussins ou le jeté de lit.

Attention, je vous mets en garde : au-dessus de 180x200, ça devient très difficile de trouver des draps adéquats, et le prix est souvent en conséquence ! Sinon, profitez de votre tailleur ou tapissier pour vous créer de jolies pièces uniques aux couleurs et motifs de votre choix !

Au-delà de l’aspect esthétique, l’assise est surtout un meuble pratique, on y discute de sujets qui n’ont pas leur place dans le lit (boulot, enfants, belle-famille), on s’y habille et surtout vous pourrez enfin passer des heures à faire vos essayages chaussures avant de sortir sans ressembler à une cigogne !

6 - Un tapis Et oui les filles, je l’annonce haut et fort : le tapis n’est pas mort ! Il va même redevenir ultra tendance ! On le choisit doux, à moumoutes, tricoté ou tissé ; pas de règles et encore une fois, on s’éclate !

Quelle sensation agréable de sortir de son lit, si chaud et douillet pour poser son premier pied de la journée sur quelque chose qui ne serait pas du carrelage glacial !

Sa taille importe peu : il peut être petit et se trouver de part et d’autre du lit ou énorme en dessous du lit dépassant de chaque côté.

7 - Des coussins et un jeté de lit Vous vous êtes aussi déjà posé cette question : « Mais comment ils font pour avoir un lit comme dans un magazine ? ». Et bien le secret, les filles, tiens dans les coussins et le jeté de lit.

Entre les oreillers, les coussins décoratifs, il faut trouver le bon équilibre sans être envahi. Il y a plusieurs combinaisons possibles :

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On joue avec les formes, les matières, les couleurs et les motifs, et on n’hésite pas à y mettre de l’originalité : nous sommes au pays du wax, exploitez-le !

Pour le jeté de lit, on l’équilibre avec les coussins. Si vous vous êtes déjà permises beaucoup de fantaisie, choisissez un jeté de lit simple, uni et jouez plutôt sur les matières : polaire, tricoté ou tissé.

Coussins : 4 possibilités

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8 - L’objet électronique est interdit !

Voici sans doute la règle de base, le tue l’amour par exemple !

Pas de télévision, pas d’ordinateur, pas de tablettes. Je sais que c’est dur, mais DECONNECTEZ-VOUS !!!

Seul le téléphone est autorisé (en cas d’urgence si bellemaman aurait besoin de parler à son fils avant de dormir !), rangez-le dans le tiroir du chevet (avec un peu de chance, il ne l’entendra pas sonner).

9 - Des étagères Sur lesquelles vous pouvez disposer des objets que vous appréciez tout particulièrement : livres, bibelots, souvenirs de voyages. Attention ! Il n’est pas question de remplir un mur entier d’étagères ! Une ou deux suffisent largement et mélangez vos livres, parfums miniatures, souvenirs… n’exposez que ceux qui ont une valeur sentimentale ou une valeur tout court !

10 - De la déco murale Pas n’importe laquelle : des photos, des tableaux, des objets. Les tableaux et les objets accrochés ne répondent qu’à une seule règle : celle de l’ambiance de la chambre.

J’adore les photos dans la chambre, mais attention pas n’importe quelle photo : les photos de familles sont bannies. Vous allez me dire : « Mais POURQUOI ? ». Eh les filles ! Soyez égoïstes dans votre chambre ! Essayez pour une fois de ne pas penser à vos enfants (qui dorment de toutes façons pas bien loin de vous, non ?), à votre mère ou à belle-maman. Faites agrandir une photo de l’un de vos voyages, ou achetez une photo sérigraphiée, et si vous voulez investir, faites-vous plaisir et achetez une photo d’artiste signée et numérotée.

Bref… encore une fois, soyez créatives et originales ! Ca doit être plus simple maintenant avec l’entraînement des 9 autres points non ?!

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brèves technologiques MOUSSE BOX : LE PC DANS UNE SOURIS Cette souris n’est pas une souris ordinaire, à l’intérieur se cache un PC. Ce prototype est l’œuvre d’un développeur et concepteur de matériel polonais, Przemysław Strzelczyk travaillant comme ingénieur chez Nokia Networks. Sa MouseBox ressemble et agit comme une souris conventionnelle, mais embarque aussi un processeur, un stockage Flash et des connexions HDMI et WiFi. Avec ce gadget, plus besoin d’acheter plusieurs appareils allant avec votre ordinateur, vous les aurez tous en un clic !

LA SUISSE, ELDORADO DE PROTECTION DE DONNÉES Suite aux scandales d’espionnage révélés par Edward Snowden, ex-conseiller de l’Agence nationale de sécurité (NSA), les entreprises ont compris la nécessité de protéger leurs données personnelles. La Suisse a bien capté le message et compte bien en profiter. En effet, la législation helvète propose une loi sur la protection des données, l’une des plus restrictives au monde, qui empêche toute administration d’avoir accès à des informations personnelles sans l’autorisation d’un juge. Il existe aujourd’hui 61 centres de données avec un investissement de plus d’un milliard d’euros en cinq ans. Apposer sur son site le macaron « Données 100% stockées en Suisse » aux couleurs de la Confédération helvétique est un gage de protection avérée et donc source de prospérité.

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LUTTE CONTRE LE téléchargement ILLEGAL La ministre de la Culture française a estimé qu’il est plus simple de trouver un film piraté sur internet qu’un site de téléchargement légal. En effet, les internautes peinent tellement à trouver le film qu’ils cherchent sur une plateforme légale qu’ils succombent le plus souvent au piratage. L’idée a été de signer un partenariat entre une plateforme neutre sous l’égide des pouvoirs publics et quatre des sites internet qui apparaissaient le plus souvent dans les premiers résultats : Allociné, Télérama, Première et Sens Critique. Sur ces sites, un nouveau bouton « voir ce film en VOD » est proposé et qui renvoie l’utilisateur directement sur le catalogue des offres de vidéo à la demande (VOD ou VAD) disponible chez douze éditeurs. Une fois le téléchargement effectué, le visionnage peut se faire sur smartphone, ordinateur ou tablette. Outre la location ou l’achat, un abonnement est aussi offert.

GOOGLE DEVIENT UN OPÉRATEUR MOBILE Parmi toutes les activités de la firme « Mountain View » de Google s’ajoute celle d’opérateur mobile. Google s’appuiera donc sur les infrastructures de Sprint pour proposer ses offres mobiles, aux États-Unis uniquement. Cet accord a été possible grâce au patron de SoftBank, Masayoshi Son, propriétaire de Sprint. Pour l’heure, Google n’a communiqué aucune date concernant le lancement de ses opérations mobiles ni ses intentions futures.

GREEN BANK : PARADIS DES TECHNOPHOBES

WHATSAPP, UN CLIENT WEB POUR CHATTER DE VOTRE ORDINATEUR

Non loin de Washington, la ville de Green Bank interdit toute onde wi-fi sur son territoire. Green Bank est donc devenu le lieu de vie rêvée des technophobes, ces personnes qui souffrent lorsqu’elles sont à proximité de téléphones portables, de téléviseurs ou d’émetteurs en tous genres. Leur maladie, plus connue sous le nom d’EHS (Hypersensibilité électromagnétique) n’est pas reconnue par le Code de santé publique et causerait des insomnies, nausées, maux de tête et différentes pertes de repères aux personnes sensibles aux champs électromagnétiques. Ce village américain, pointe du doigt un problème important, puisqu’à l’heure où certains s’y rendent volontairement pour ôter toute technologie de leur environnement, d’autres villes sont félicitées pour leur hyperconnectivité.

Au lieu de sortir votre smartphone toutes les 5 minutes, Whatsapp vous propose maintenant le service Client Web pour discuter avec vos amis du monde entier. Pour cela, vous devez juste mettre à jour l'app smartphone et utiliser le navigateur Chrome sur votre ordinateur puis patienter le temps d’une synchronisation. Le client fait le boulot, à mi-chemin entre Google Hangout et Apple iMessage. On peut envoyer des messages, des photos, des vidéos ou de l'audio.

CARMUDI TÉLÉVISION LG INCURVÉE ET DROITE Pour votre salon ultra moderne, voici un téléviseur LG très nouvelle génération. En somme, celui-ci est flexible, et l’utilisateur pourra choisir à loisir l’option qui l’intéresse en pressant un simple bouton. Il peut passer de droit à courbé selon vos désirs. Pour l’instant, le prix n’a pas encore été communiqué, mais l’attente s’accroît.

"Créé en Mai 2014, au Sénégal, Carmudi vise à réunir et mettre en relation les différents acteurs du secteur de l’automobile sur une même plateforme ludique et simple d’utilisation. Le but de cette nouvelle plateforme numérique est d’accompagner et de participer au développement du 2.0 au Sénégal. Carmudi s'attache à offrir une visibilité nationale et internationale à ses partenaires. Aujourd'hui, Carmudi c'est 8000 véhicules, neufs et d'occasions, disponibles à la vente, une application gratuite Androïd, une équipe dévouée et professionnelle. Pour plus de renseignements, rendez-vous sur www.carmudi.sn."

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Une Saint Valentin avec Hellofood Au-delà de toutes valeurs religieuses, la Saint-Valentin est une fête qui permet de prouver ou encore de déclarer sa flamme à son amour. Les roses et le chocolat qui sont les symboles indémodables du mois de février en font encore sourire certaines.

Le temps d’une journée, les cœurs se réchauffent. Nous pensons toute la journée à notre amoureux, amoureuse.

Comment lui faire plaisir ? Certains diront que pour eux, la Saint-Valentin se fête tous les jours de l’année. Cependant le 14 février, l’ambiance pousse à se dévoiler, à montrer plus de tendresse à l’égard de son bien-aimé.

La Saint-Valentin est certes une fête que les couples se sont appropriée, ou encore pour trouver l’âme sœur, mais néanmoins on a tendance à omettre que c’est aussi la fête de l’amitié. On prouve son amitié avec une belle carte, une rose, des mots gentils. On fait plaisir aux autres au maximum.

Bien sûr, la fête ne peut pas être belle pour tout le monde !

Nous avons parlé des couples et des amis. Il y a une troisième catégorie, celle des célibataires pour qui la Saint-Valentin peut s’avérer être un vrai calvaire. Ceux-là n’y verront que l’aspect commercial ! La Saint-Valentin est une fête internationale célébrée dans de nombreux pays du monde.

Aujourd’hui, nous devons plus que jamais montrer à quel point nous comptons les uns pour les autres.

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Des fleurs, des cadeaux et de petites attentions sont souvent distribués lors de cette fête. On pourrait ajouter que c’est l’occasion rêvée pour faire sa demande en mariage lors d’un dîner aux chandelles. En parlant de diner, le but lors de cette soirée en amoureux est d’épater son conjoint ou sa conjointe. Pour cela, la fée de la cuisine, hellofood.sn propose une délicieuse sélection de plats afin de réveiller les papilles de l’être aimé.

Par contre, avant de se lancer dans la préparation de ce dîner, il est primordial de vérifier quels sont les goûts de votre amoureux. Est-il fan de la cuisine épicée, exotique, classique, gastronomique ? Il faut impérativement éviter le faux pas, d’où la nécessité de se poser les bonnes questions afin d’optimiser les chances de séduction. La fée hellofood a concocté une sélection des plus gourmandes pour une Saint-Valentin inoubliable.

En entrée, de l’avocat aux crevettes : une association originale et gourmande, sur des classiques qui plaisent, le résultat sera plus que concluant.

En plat : lotte et crevettes au curry : une préparation qui fera jaillir en vous un véritable feu de joie.

En dessert : malgré un repas bien copieux, il reste un peu de place pour une dernière source de jouissance : le tiramisu au gingembre qui plait beaucoup. www.hellofood.sn

Maison Duo pomme et lotte aux épices, tian de legumes Ingrédients 500 g de filet de lotte 2 pommes Golden 2 pommes Granny Smith 1 jus de citron, 1 carotte 30 g de raisins blonds 1 c. à soupe de graines de sésame 1 c. à café de curry 1/2 c. à café de cannelle 1 c. à café de sucre 5 cl d'huile d'olive

Préparation Taillez les Golden en cubes, faites-les revenir à la poêle dans un peu d'huile.

Une fois dorées, ajoutez le sucre et la moitié des épices, laissez dorer 2 min.

Taillez la lotte en cubes. Montez les brochettes en intercalant des morceaux de lotte et de pommes dorées. Faites cuire les brochettes à la poêle avec un peu d'huile d'olive (3 min de chaque côté). Ajoutez le reste des épices, les graines de sésame, du sel et du poivre. Râpez les pommes Granny Smith et la carotte. Mélangez-les dans un saladier avec les raisins, le jus de citron, le reste d'huile d'olive, du sel, du poivre. Rajouter la préparation au dessus de la lotte au moment de servir.

Pour le tian de légumes 3 courgettes 3 tomates 3 aubergines 2 oignons

Préparation Lavez les légumes. Epluchez les oignons. Coupez tous les légumes en rondelles (Courgette, tomate, aubergine). Dans un plat à gratin, rangez les rondelles debout contre le rebord en les alternant. Serrez-les au maximum.

Mettez les gousses d'ail épluchées et entières. Salez, poivrez, versez un bon filet d'huile d'olive et parsemez d'herbes de Provence.

Enfournez à 180°C. Faites cuire 15 minutes environ, puis retirez le plat du four. Avec une cuillère, faites sortir délicatement le jus des légumes pour arroser le tian. Replacez-le au four pour 25 à 35 minutes.

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LES RECETTES Du CHEF

Roulade de jambon au fromage de chèvre Ingrédients 6 tranches de jambon de dinde 100 g de fromage de chèvre 10 tomates cerise 2 carottes 1 botte de salade basilic

Préparation Coupez les tranches de jambon en lamelles dans la longueur en deux ou en trois en fonction de la taille des tranches. Coupez le fromage de chèvre en rondelles de la même taille. Étalez le jambon sur le plan de travail, placez-y un morceau de fromage, salez, ajoutez le basilic finement ciselé et donnez un tour de moulin à poivre. Roulez en y enfermant le fromage et la tomate cerise. Attachez-les avec de la ficelle de cuisine ou un cure dent. Préchauffez le four th. 7 - 210 °C. Enfournez et faites cuire 10 minutes environ jusqu’à ce que le fromage gratine. Coupez la carotte en julienne, rajoutez la salade et le reste des tomates cerise coupées en deux. Assaisonnez avec du sel, poivre, huile d’olive, vinaigre balsamique. Servez aussitôt avec les roulades sorties du four.

PS : Pour la touche romantique rajoutez du pain brioché toasté et coupé en forme de cœur.

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Evasion

La Bretagne Région mythique et authentique

La Bretagne est une des régions les plus touristiques de France, et à raison.

La nature et les bâtiments historiques y ont été préservés, les infrastructures de qualité sont multiples, sur la côte surtout, pour accueillir les visiteurs, et la culture bretonne a ses particularités attachantes, mystérieuses, qui donnent un charme particulier à leur terroir. C’est un pays de rochers fantastiques témoins de la préhistoire, d’arbres millénaires, parsemé de fleurs et de menhirs, sur lequel les vagues de l’océan Atlantique, au sud, et de la Manche, au nord, se brisent et creusent des formes étranges, comme des visages de légendes… celtes. Cette région est aussi connue pour ses nombreux festivals, sa gastronomie particulière et délicieuse, et les nombreux créateurs y alimentent sans relâche l’art et l’artisanat.

Bien souvent, vous verrez le tryskel à côté du drapeau breton, mais pas seulement. Il fait partie des graphismes repris dans l’artisanat, on le porte souvent en pendentif. Ce symbole celte est considéré comme un porte-bonheur. Ses trois branches en spirales qui s’unissent représenteraient, suivant la légende celte, trois dieux : Lúgh, Daghda, et Ogme, qui constituent une déesse unique, fille, mère, et épouse. Le triskel représente aussi l’eau, l’air, la terre et le feu, tourbillonnant autour de la terre en son centre. Le sens des spirales doit aller de gauche à droite pour être bénéfique, dans l’autre sens il revêt un aspect maléfique.

Ce symbole de la tradition celte se retrouve en Irlande.

Les Bretons, qui ont de tout temps traversé les océans, ont généralement la culture du voyage et aiment les nouvelles rencontres. Des générations de pêcheurs en témoignent. On peut se demander par exemple pourquoi en langue bretonne le mot « ker » désigne, comme en wolof, la maison… ou un petit hameau ! L’affluence touristique a prolongé le dialogue interculturel, et il en résulte une ambiance sympathique pour le visiteur. Vous arriverez forcément par l’est, Rennes, où vous pouvez faire une première pause pour entrer dans l’ambiance. C’est une ville estudiantine agréable, et avec laquelle vous prendrez vos premières marques dans le temps… Le centre, aux rues piétonnes animées, date pour certains bâtiments du Moyen-Age. De Rennes, prenez, au sud-ouest, la direction de Paimpol, à 30 km de là, la forêt des légendes mystérieuses de l’enchanteur Merlin et des Chevaliers de la Table Ronde (récits médiévaux)…

Table de Merlin

Le pays sacré des druides, des enchanteurs, des fées et des chevaliers Le pays de Brocéliande (du nom du pays imaginaire où aurait vécu Merlin l’enchanteur) s’étend sur plusieurs départements, pour une surface totale de presque 20 000 ha, dont la forêt de Paimpol, dite de Brocéliande. C’est un domaine privé que l’on peut visiter. Il comprend des espèces d’arbres rares très anciens, ainsi que des monuments et curiosités légendaires. Cette forêt est régulièrement visitée par des passionnés de nature ou de légendes, et des artistes qui s’en inspirent. En son centre, l’architecture du village de Paimpont (1600 habitants) bordé par un grand lac, mêle les styles gothique et baroque. Sur les rives de l’étang du Pas du Houx, le plus grand de la forêt (80 ha), se font face les châteaux de Brocéliande et du Pas-du-Houx, construits au début du XXe siècle. Tout autour, une forêt fantastique vous accueille, peuplée d’elfes et de légendes… Dans les Chevaliers de la table Ronde, la fée Morgane, demi-sœur du roi Arthur, trahie par son amant, emprisonne tous les 70

chevaliers infidèles dans le Val du Sans Retour. Ce nom a été donné à une vaste vallée encaissée, creusée dans le schiste rouge. C’est le lieu le plus réputé de la forêt.

L’histoire relate que le chevalier Lancelot aurait brisé l’enchantement, et réussi à délivrer les chevaliers. En forêt de Brocéliande, les traces humaines datent de périodes très reculées, jusqu’au mégalithique. Le Tombeau du Géant ou « Roche à la Vieille » en atteste, avec ses quatre menhirs dressés, de dimensions impressionnantes, datés de 5000 ans. Pour la légende, ce site est assimilé à la tombe d'un géant vaincu par les Chevaliers de la Table ronde. Un autre mégalithe non loin de là, nommé L'hotié de la fée Viviane (ou maison de Viviane), ou Tombeau des Druides dans les sous-bois, à 191 mètres d'altitude, date d'environ 2500 av. J.-C. D’autres mégalithes parsèment cette forêt qui semble donc avoir été un lieu sacré depuis des millénaires.

Logique, donc, que l’on dise que l’enchanteur Merlin y ait vécu. Il aurait rencontré la belle fée Viviane à la fontaine de Barenton, près du hameau de la "Folle-Pensée". L'eau de cette fontaine magique, à la surface de laquelle montent quelquefois des bulles étranges, aurait le pouvoir de guérir les maladies mentales… mais ne versez pas cette eau sur le bord, sous peine de voir se déclencher un violent orage.

Les jeunes gens célibataires viennent aussi, parait-il, y formuler des vœux d’amour… Le Grand Étang ou lac de la fée Viviane cacherait à nos yeux profanes le château de cristal construit par Merlin, devenu son professeur, pour elle. Viviane le séduit, puis l’emprisonna dans une prison invisible, pour finir par l'enfermer dans un tombeau scellé

par deux énormes pierres. Ce tombeau est localisé dans une ancienne allée couverte datant du Néolithique, où on peut encore voir des gens déposer un mot, un souhait, adressé à Merlin. Tout près, à la fontaine dite de Jouvence, les prêtres celtes baignaient les nouveau-nés, une fois l’an, au solstice d’été (21 juin), pour symboliser leur entrée dans la communauté. La forêt de Brocéliande est un symbole fort du lien entre l’humain et son environnement, de la magie qui peut en naître. Un incendie en a détruit 600 ha en 1990, et des arbres y ont été replantés grâce à des dons venus de tout le pays. En 1991, une œuvre a été créée au bout de la digue du lac dit Miroir aux fées, où la végétation qui l'entoure est si dense que le vent n’en trouble pas la surface. Se reflétant donc à merveille sur le refuge des fées, un châtaignier doré à la feuille d'or est entouré de cinq arbres noirs, comme brûlés. L’artiste, François Davin, l’a nommé l’Or de Brocéliande, ou Arbre d'Or. Toutes les légendes liées à la forêt de Brocéliande sont expliquées par les expositions du Centre de l’Imaginaire Arthurien, au Château de Comper.

Belle-Île-en-Mer

l’Océan. Il vous faudra pour cela prendre la route pour Quiberon, la presqu’île très touristique, et y emprunter un ferry pour Belle-Île-en-Mer. Vous pouvez y passer votre voiture, ou louer un véhicule sur place. Il y a peu de transports en commun, c’est donc indispensable. De forêts touffues, vallonnées, en côtes escarpées taillées dans le schiste, jalonnées de chemin de randonnée, de plages de galets ou de sable fin à perte de vue, en petites criques discrètes, Belle-Île étonne. Parsemée de petites maisons de pierres traditionnelles, émaillée de petits hameaux et ports charmants comme le port de Sauzon (par lequel vous arriverez si vous prenez le ferry à Lorient), une thalassothérapie et toutes sortes d’hébergement, du gite rural à l’hôtel de luxe sont sur place. Ne manquez surtout pas les rochers des Aiguilles de Port Coton, la plage sublime de Donnant et la Pointe des Poulains, ainsi que la visite du musée de la Citadelle Vauban, l'espace muséographique Sarah Bernhardt, Grand Phare. L’été, l’île est bondée de touristes. Mais, grâce à son micro climat, la température y est agréable d’avril à fin septembre. Vous y trouverez toutes sortes de possibilités d’activités nautiques, de randonnées à vélo (VTT), à cheval, à pied, et des spécialités culinaires savoureuses. Si vous voulez vraiment en « prendre plein les yeux », faites le tour de l’île en bateau (par temps calme).

Les falaises et les rochers émergents, immenses et comme sculptés magiquement, la faune qui s’y développe vous laisseront sans voix. Depuis Belle-Île, des croisières sont organisées vers les îles d’Houat, de Hoëdic et de Groix.

Cité médiévale de Vannes

D’île en île Direction le sud, la côte, passez Ploërmel, et sur le bord du golf du Morbihan, faites un arrêt dans la petite ville portuaire de Vannes, pour son centre ville piéton médiéval, bordé par une citadelle, au coin des rues desquelles vous vous attendrez à voir surgir le chevalier Lancelot. Le golf du Morbihan recèle autant d’îles que l’année comprend de jours dit-on. La plus grande d’entre elles, l'Île-aux-Moines (310 ha) est accessible depuis le port de Larmor-Baden ou de Port-Blanc, à Baden (sur la route qui mène à Lorient).

C'est un site protégé pour sa végétation méditerranéenne, habité depuis l'époque néolithique comme l'atteste la présence de dolmens. Pour la petite histoire, jadis, les jeunes filles de cette île avaient le droit de choisir ellesmêmes leur mari, car l'économie de l'île reposait sur elles.

La plupart des hommes partaient comme marins au long cours… Une autre île mérite le détour, plus éloignée dans

Villes fleuries, falaises vertigineuses, lande à perte de vue et côte de granit rose Route toujours vers l’ouest, passons Lorient, une grande ville portuaire très animée surtout pendant le Festival interceltique (voir encart), et toujours sur la côte, dans le département du Finistère, vous trouverez Quimper, capitale culturelle de la Bretagne, Grand Prix National du Fleurissement, au cœur de la Cornouaille. Là vous pourrez vous procurer toutes sortes de produits locaux et d’artisanat (dentelles, vaisselles, etc.) et y croiser quelques 71

Dinan

femmes coiffées d’un tube de dentelle, appelées les bigoudènes. En remontant la côte vers le nord, à peine à 25 km, Douarnenez, nichée au creux de sa baie, vous accueille. Les façades colorées des maisons pittoresques et l’emplacement charmant y ont attiré de nombreux artistes. De Douarnenez on peut se rendre à pied, à marée basse, sur l'île Tristan, à 50 mètres environ de la côte, où, seuls un manoir, un phare et un fort attestent de la présence humaine. Toujours en remontant vers le nord, en direction de Brest, vous traverserez le Parc National d’Armorique, où vous serez saisis assurément par la beauté puissante de la végétation, et du relief, local, qui comprend l’incontournable presqu’île de Crozon. Vous y trouverez plusieurs plages protégées du vent comme celle de Morgat, devenue une station balnéaire, qui comprend des grottes qui peuvent être visitées en bateau. Différents points de vue exceptionnels s’offrent à vous, comme au cap de la Chèvre, à la pointe de Dinan, percée d'une arche naturelle, et la pointe de Pen-Hir. À La pointe des Espagnols, du haut d'une falaise de 60 mètres, vous aurez une vue superbe sur le port de Brest.

Vous êtes maintenant sur les rives de la Manche, et longez la Côte de Granit Rose, une des destinations privilégiées des randonneurs. Prenez votre temps, vous y verrez des paysages sublimes. Elle longe Lannion, Trégastel, Trébeurden, Pleumeur-Bodou, la Lieue de Grève, PerrosGuirec et Trévou-Tréguignec. Tout au long de l’année, ces petites villes et villages sont animés par des fest-noz (festivals traditionnels bretons), des concerts. On vous y propose des randonnées, des activités nautiques et des excursions dans les sites naturels protégés, à la réserve ornithologique des 7 Îles au large de Perros-Guirec, où vous pourrez aussi surfer. Pour finir cette visite de Bretagne en beauté, rendez-vous à Saint-Malo, principal port de la côte nord, où a lieu chaque année le départ de La Route du Rhum, non loin de la baie du mont Saint-Michel. La ville fortifiée, datant du Moyen-Age, peut être parcourue sur toute sa périphérie par les remparts d’époque. De nombreuses activités et visites de lieux historiques y sont proposées, ainsi que des curiosités comme le grand 72

La Bretagne

aquarium ou les Rochers sculptés de Rothéneuf, des sculptures monumentales à fleur de mer.

Côté gastronomie, l’art de cuisiner le poisson et les fruits de mer est cultivé à l’infini, dans les crêperies on vous proposera toutes sortes de garnitures, et mis à part un goût très prononcé pour le beurre, salé évidemment, la Bretagne est assurément un pays de gourmands. En attestent les spécialités de caramels, conserves de poisson aromatisées, terrines et autres préparations fines.

On vous dira peut-être en partant « Kénavo ! » qui veut dire au revoir en breton, car ici on pratique couramment la langue bretonne, qui fait même partie des langues que l’on peut passer aux épreuves du Bac. Une des particularités de la région, c’est la fierté de sa culture, l’art de la faire perdurer, tout en étant ouvert à l’autre. C’est tout le charme de la Bretagne, c’est aussi pour cela qu’on l’aime.

Elle a su faire de sa différence une richesse.

Festivals Belle-Île On Air début août / Belle-Île-En-Mer / Musique, international La Route du Rock semaine du 15 août / Saint Malo / Musique, rock Festival des Vieilles Charrues mi-juillet / Musique, international / Carhaix-Plouguer, Finistère (près de Quimper) Festival de cinéma de Douarnenez du 21 au 29 août 2015 cette année, le peuple des Andes, en Amérique Latine, est à l’honneur.

Festival du Bout du Monde premier week-end d'août / Musiques métissées / musiques du monde / Presqu'île de Crozon, Finistère.

Rendez-vous majeurs des musiques du monde en France, ambiance chaleureuse, au cœur du parc naturel régional d'Armorique, à 300 mètres de l'océan, qualité de l'accueil (camping et parking gratuits, village des cuisines du monde, espace enfants, dispositifs de transports en commun, etc.).

Festival interceltique de Lorient mi-août Laure Malécot

Brèves du monde DESTINATIONS TENDANCE POUR 2015

Selon différents sites de voyagistes, le Brésil reste la destination en vogue pour 2015. L’Amérique latine avec le Nicaragua, le Panama et la Colombie, et l’Asie avec le Cambodge, le Vietnam, le BRUSSELS AIRLINES, SIX NOUVELLES Sri Lanka, la Birmanie, la Thaïlande et Singapour figurent DESTINATIONS POUR L’été 2015 en bonne place dans ce palmarès. L’Europe quoi que Brussels Airlines élargit son offre de vols avec six boudée, continue d’attirer les touristes. Quant à nouvelles destinations à partir de l’été 2015, à savoir l’Afrique et le Moyen Orient, absents des différents Dubrovnik, Calvi, Lourdes, Olbia, Billund, Saint-Petersbourg, palmarès, ils doivent le manque d’intérêt des Bordeaux et Ibiza.

De même, la fréquence des vols à destination de voyageurs à la montée de l’islamisme, Ebola, Tel Aviv et Malte sera augmentée.

A noter que Brussels Airlines s’est les troubles géopolitiques et l’insécurité vue à plusieurs reprises décerner des prix pour ses services : meilleure avérée ou supposée. Selon l’indice compagnie pour les vols transatlantiques, meilleur produit Business Class de paix globale, l’Islande arrive en à destination de New York, meilleure compagnie aérienne intra-européenne, tête sans surprise, suivie du meilleure carte des vins… Côté gastronomie, Eric Pankert, le chef réputé du Danemark et de l’Autriche. restaurant « Zur Post », proposera des menus jusqu’au mois d’avril à base de produits locaux de la communauté germanophone de Belgique. Brussels Airlines fête aussi ses cinq ans comme membre de Star Alliance.

ACCOR OFFRE UN ACCUEIL NUMÉRIQUE

Depuis quelques mois, Accor propose un service numérique ‘Welcome by Le Club Accorhotels’ dans plus de 1000 hôtels à travers le monde. Suite à son succès, 1500 hôtels supplémentaires seront équipés en 2015 et proposeront une solution de check-in en ligne/ fast check-out.

Cette application s’inscrit dans le cadre de la stratégie digitale du groupe visant à intégrer et à repenser la place numérique

tout au long du parcours client.

échange MAISONS POUR LES VACANCES

croisières DE CHARME

De plus en plus prisées par les voyageurs, les croisières sur les fleuves sont de belles alternatives pour découvrir un pays de l’intérieur.

Luxueux, souvent inspirés de l’artisanat du pays, bateaux à vapeur, embarcations d’époque ou plus récentes construites en bois tropicaux, goélettes, ils accueillent les touristes pour un périple des plus dépaysants. N’allons pas chercher bien loin, à Saint-Louis, le Bou El Mogdad navigue sur le fleuve Sénégal. Bien d’autres destinations sont à découvrir, entre autres un voyage sur le Mekong au Cambodge ou le Kerrala en Inde. Il existe aussi des circuits sur mer comme dans les fjords de Norvège ou les Héliades en Grèce.

Des expéditions lentes, calmes et le plus souvent dans le respect de l’environnement.

Un système d’échange de maisons pour les vacances a vu le jours il y a quelques années déjà. Sachant que le budget hébergement est assez conséquent, aller à New York, Barcelone ou Tokyo sans tenir compte du montant du logement est un soulagement. En échange, votre maison accueillera des touristes venus du bout du monde. Un échange de bons procédés qui prend de plus en plus d’ampleur. Plusieurs sites internet se sont spécialisés dans ce domaine : trocmaison.com, homeexchange.com, guesttoguest.com, etc.

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LA PETITE SERVEUSE DE GRAND DAKAR Diaraaaaaaa !!!!! La voix stridente de madame Fall, la propriétaire du restaurant, résonnait dans la salle vide comme une cora mal accordée. « Ah ! Te voilà enfin ! Mais pourquoi as-tu mis autant de temps dehors ? Dépêche-toi ! Il nous faut rapidement finir la mise en place. » Sur ce, elle s’engouffre dans la cuisine vilipendant sur le pauvre commis.

Diarra, les bras chargés d’un carton faisant la moitié de sa taille, devant peser au moins l’équivalent de son poids, se demande pourquoi la vie est si injuste pour qu’elle ait à travailler pour une telle mégère.

La voilà s’attelant à déballer le contenu du carton. Il s’agit des nouvelles décorations de table pour le restaurant. Elle doit se dépêcher, il est déjà 11h30 et ils ont une dizaine de tables à préparer.

Du haut de ses 23 ans, Diarra est un petit bout de femme déterminé. Née à Dakar, elle a grandi dans le quartier de Grand Dakar dans une espèce de concession avec son père, ses trois épouses et ses onze frères et sœurs. Très tôt, elle décide qu’elle ne finirait pas comme sa mère, deuxième épouse quasiment illettrée d’un planton de ministère, trimant à faire la bonne pour des bourgeois dakarois ingrats et exigeants. Elle ne voulait pas d’un mari à l’image de son père non plus. Larbin de gens qui ne le respectent pas. Qui, une fois rentré chez lui, déverse sa frustration sur toute personne ayant le malheur 74

de le croiser dans la maison. Le seul ayant trouvé grâce à ses yeux est Hamidou le cadet de la fratrie. Comme Diarra, il rêvait de mieux et il a réussi. Ses bonnes notes à l’époque et un ministre qui avait leur père à la bonne lui ont permis de rentrer au prytanée militaire et d’obtenir une bourse afin de devenir médecin. Aujourd’hui, à 43 ans, il est pédiatre pour l’une des cliniques les plus huppées de la ville, marié à une Française, médecin aussi, venue au Sénégal pour un stage et qui n’est plus jamais repartie, car tombée amoureuse du pays et de celui qui allait être son mari. Au vu de sa situation, Hamidou est le mécène de la famille et sa mère, la première épouse, n’hésite pas à rabaisser tous les autres enfants qui ne sont pas les siens, notamment Diarra qu’elle tient en grippe.

Car elle ne s’est jamais laissée faire depuis qu’elle est en âge de s’exprimer, son caractère volontaire s’est imposé de luimême. Ce qui ne lui a pas valu de se faire aimer de tous.

Elle a toujours su se démarquer des autres. D’abord à l’école, où elle brillait par ses bonnes notes ; d’ailleurs son professeur de mathématiques de 3e a fait des mains, des pieds et sûrement des coudes, pour la faire accepter au lycée pour filles Kennedy, réputé être l’un des meilleurs lycées publics de la capitale. Ensuite, elle s’est attelée à parler un français avec le moins d’accent possible, chose très difficile quand on est issue d’un milieu défavorisé où tout le monde parle wolof ou halpullar. Elle passait son temps à lire à voix haute ou, chez sa

roman copine Aminata, devant la télé à se gaver de toute émission française afin d’en imiter l’accent. Malheureusement, après son BAC mention très bien, son père n’avait pas les moyens qui lui permettraient de continuer ses études. Il fallait qu’elle travaille afin de contribuer à la dépense quotidienne.

Refusant de faire des ménages, elle a d’abord commencé comme vendeuse dans une boutique, mais ça s’est très mal passé. Elle était trop intelligente et refusait de subir les frustrations de sa patronne d’autant plus qu’elle devait survivre aux assauts intempestifs du mari de celle-ci qui n’avait aucune vergogne et la harcelait quasiment devant sa femme sous forme de plaisanteries lourdes et plus glauques les unes que les autres.

Il faut dire que Diarra est un joli brin de fille. Du haut de son mètre soixante, elle a des mensurations parfaites. Un visage enfantin avec de grands yeux de biche qui ont tout le temps l’air de s’interroger sur tout, des lèvres aussi roses que l’intérieur d’une pastèque. Un teint d’ébène lisse comme du bois fraichement ciré, des cheveux qu’elle a décidé de ne plus tresser ni défriser, qu’elle coiffe à la manière afro ce qui lui donne un style diffèrent des autres filles. Elle a la cambrure dessinée à la sénégalaise et une poitrine plutôt généreuse.

Elle ne laisse personne indiffèrent, c’est certain.

Après cette expérience désastreuse, elle s’est jurée qu’elle ne travaillerait plus comme vendeuse.

Pendant un an, elle a enchainé des petits boulots de serveuse dans des petits restaurants du centre-ville, jusqu’au jour où un ami lui parle de celui de madame Fall. Un endroit respectable, ayant pignon sur rue, prisé de la petite bourgeoisie Dakaroise.

Madame Fall a tout de suite décelé le potentiel de cette gamine de 21 ans déterminée à réussir, et elle a décidé de lui donner sa chance. Deux ans après, elle ne le regrette pas, car Diarra est devenue sa seconde dans le restaurant. Elle a su se faire respecter des clients trop entreprenants, et fidéliser ceux qui ont été charmés par son sourire, sa grâce et sa bonne humeur naturelle.

Mais ce que Diarra ne savait pas, c’est qu’aujourd’hui sa vie allait changer.

Monsieur Niang, député de son état, venait déjeuner tous les midis. C’est un monsieur attachant et fort sympathique qui s’est pris d’affection pour Diarra en la traitant toujours comme sa fille, lui n’ayant que des fils.

Donc, Monsieur Niang, très fier de sa progéniture, passait son temps à en faire les éloges et trépignait depuis une semaine, car l’un d’entre eux, Abdoulaye, devait revenir s’installer à Dakar après plusieurs années passées en Europe. D’abord, dans le cadre de ses études, puis y est resté travailler. Il ne s’est pas marié là-bas, au grand bonheur de ses parents souhaitant le voir avec une fille du pays. Et l’idée de ce père était de jouer les entremetteurs entre Diarra et son fils.

Elle a toujours pris ses petites boutades concernant une belle histoire d’amour entre eux deux comme des plaisanteries d’un vieux gentil monsieur qui ne pense pas un mot de ce qu’il dit.

C’était bien mal le connaître. Ce midi-là, il débarque comme d’habitude à treize heures dix, mais demande à Diarra un deuxième couvert, car il ne déjeune pas seul. Une quinzaine de minutes plus tard débarque un homme dans le restaurant.

Toutes les femmes présentes se sont tues d’un trait, les serveuses en ont oublié leurs commandes, et les hommes se sentirent tout petits. D’un pas décidé, cette gravure de mode d’un mètre quatre-vingt-dix en costume gris clair, sous lequel une silhouette athlétique se dessinait, s’avance vers monsieur Niang, s’excuse pour son retard et s’assoit face à son père.

Quand Diarra rentre en salle à ce moment, vu qu’elle était en cuisine, remarque que l’ambiance du restaurant est différente.

Elle interroge sa collègue qui lui dit de regarder à la table de Monsieur Niang. Comme il était de dos, elle ne put le voir, mais elle devait de toute façon aller prendre leur commande.

Il lui a suffi d’un regard pour savoir que cet homme allait prendre une place importante dans sa vie. Quand leurs yeux se sont croisés, la pièce eut l’air de s’être vidée d’un coup, plus un bruit, mais un silence assourdissant, aucun mot pouvait sortir de sa gorge, ses jambes ne la tenaient plus. Et lui, de sa voix suave, voyant qu’elle avait l’air fébrile, lui demanda si tout allait bien. De son côté, le charme de cette petite serveuse et les éloges qu’en avait faits son père ne le rendaient pas indifférent. Ils se fixèrent un instant comme s’ils étaient hors du temps.

Reprenant ses esprits et du même coup leur commande, elle se dirigea vers les cuisines d’un pas léger sous l’œil amusé de Monsieur Niang.

Elle venait de rencontrer l’homme de sa vie.

Erykah

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Culture

LIVRES dU mois

Les intranquilles

Azza Filali Editions Elyzad (Tunis) novembre 2014 Mars 2011. Après le départ du dictateur, le pays entre dans une période de turbulences. Peu à peu la vie quotidienne reprend ses droits, mais les habitants, conditionnés par un système politique oppressif, déambulent dans leur vie comme des automates, la tête baissée et les épaules rentrées.

Pourtant, c’est le moment que choisissent Les Intranquilles pour se séparer du chemin tracé par la foule. Jaafar, qui s’est enrichi frauduleusement, Sonia, sa fille superbe légère et délurée, Hechmi l’islamiste militant dévoué à la Cause, Latifa la prostituée au grand cœur et d’autres personnalités hautes en couleur, se croisent et tentent d’écrire leur singulier destin.

Azza Filali est professeur de gastro-entérologie à l’hôpital La Rabta à Tunis. Elle est titulaire d’un master en philosophie à l’université Paris-I en 2009, et a déjà obtenu plusieurs prix littéraires.

Amour, Citations choisies

Textes Paulo Coelho, illustrations Catalina Estrada. Traduit du portugais par Françoise Marchand-Sauvagnargues Anthologie (broché). Éditeur Flammarion, collection Bien-être illustré, janvier 2013 Puisée dans les romans de l'écrivain brésilien, une sélection de citations sur le thème de l'amour organisée par grands thèmes : le don, la transformation, le dépassement, la solidarité.

Les fous du septième ciel, au-delà de l’excision

Koumanthio Zeinab Diallo Éditions Silex/ Nouvelles du Sud (2014) Petite fille du dernier roi de Labé, Koumanthio Zeinab Diallo est née dans une famille aristocratique peule du Fouta-Djallon. Elle milite dans des institutions qui défendent les droits des femmes. Son roman lève un pan du voile sur les violences faites aux filles/femmes victimes de la pratique de l’excision dans une région des plus conservatrices.

Rappelons que le 6 février a lieu la journée mondiale contre l’excision.

Americanah

Chimanda Ngozi Adichie Editions Gallimard collection « du monde entier » Trad. de l'anglais (Nigeria) par Anne Damour Décembre-2014 Ifemelu quitte le Nigeria pour aller faire ses études à Philadelphie, laissant derrière elle son grand amour, Obinze, éternel admirateur de l'Amérique, qui compte la rejoindre. Pendant quinze ans, de défaites en réussites, elle trace son chemin, pour finir par revenir sur ses pas, jusque chez elle, au Nigeria. Chimamanda Ngozi Adichie est originaire d'Abba, au Nigéria, qu’elle quitte à 19 ans, pour les États-Unis. Elle poursuit des études en communication et en sciences politiques. Ses nouvelles ont été publiées dans de nombreuses revues littéraires. Son premier roman, L'hibiscus pourpre, a été sélectionné pour l'Orange Prize et pour le Booker Prize. L'autre moitié du soleil a reçu l'Orange Prize.

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Culture NEWS

CINÉMA

Les films sénégalais sélectionnés au Fespaco (Festival Panafricain du Cinéma de Ouagadougou)

Le « journal rappé » s’exporte : Avec le soutien de l’ONG OSIWA, branche ouest-africaine de la fondation Open Society de George Soros, le Journal rappé présenté au Sénégal par Xuman et Keyti, et diffusé sur YouTube, s’étend à la Côte d’Ivoire, avec la rappeuse Nash, et au Niger.

Événement Agendakar

SN ART (After work culturel) : Le premier rendez-vous de cette rencontre-débat publique a eu lieu le 22 janvier au Raw Material, à Dakar. Le thème abordé était « Renouer avec l’art militant ». Les invités, Boubacar Touré Mandemory (photographe), Keyti (cf Journal rappé) et Mouna (chanteuse, rap), ont partagé avec sincérité leur expérience d’artistes engagés, et le public a pu échanger avec eux impressions et questionnements. Le débat, animé par Laure Malécot, journaliste, et Carole Diop, fondatrice de la revue en ligne Afrikaada, a été filmé et sera mis en ligne par le site Agendakar et sur le site Afrikaada.com. La prochaine édition de cet after Work culturel, en février, abordera la formation dans les domaines artistiques et culturels. Pour toutes précisions sur le lieu et la date exacte, voir la page Facebook de SN ART.

La vingt-quatrième édition du Fespaco, qui se tiendra du 28 février au 7 mars, a nominé plusieurs films sénégalais dans diverses catégories. En long-métrage de fiction, Des étoiles de Dyana Gaye, dont nous avons déjà parlé à plusieurs reprises, tourné entre Dakar, Turin et New York, entre retour au pays et émigration. En compétition courtmétrage, Muruna de Moly Kane. Ce jeune réalisateur de Pikine y joue son propre rôle, celui d’un jeune handicapé de 22 ans, sorti major de sa promotion, qui cherche un emploi. Mais est rejeté par le monde du travail à cause de son handicap. Moly entame alors un dur combat pour gagner dignement sa vie afin d’aider sa mère démunie et sa sœur et s’offrir une prothèse. Moly Kane a animé l’émission La Cour des handicapés à la radio communautaire Rail bi Fm. Aujourd’hui, il anime un cinéclub avec les enfants de son quartier. La cinéaste Euzhan Palcy qu’il a rencontrée pendant le FESMAN l’a accompagné depuis pour le suivi médical de son handicap. Dans la catégorie documentaire, Momsarew ou le pari de l’indépendance d'Alassane Diagne, coproduit par Ramatou Médias et les Films du chaînon, est une radioscopie du premier parti d’inspiration marxiste-léniniste en Afrique de l’Ouest.

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Culture Appel à candidatures pour le projet Dakar Vis-à-Vis

Dakar Vis-à-Vis est une initiative qui veut promouvoir la musique sénégalaise en Espagne. Un groupe de programmateurs culturels espagnols liés aux festivals qui misent sur les musiques africaines vont connaître de nouveaux groupes de musique du 5 au 7 mars à Dakar. Les groupes sénégalais pourront jouer devant des producteurs espagnols et deux d’entre eux seront sélectionnés pour faire un tour en Espagne au mois de juillet, grâce à Casa África. Les groupes et artistes peuvent s’inscrire jusqu’au 23 février sur le site web www.dakarvisavis.com

MUSIQUE

Festival à Sahel Ouvert © Institut Français

Du 22 au 24 février 2015, Mbouma

Baaba Maal, l’odyssée de la vie

Dakar le 7 février à 19h00 - Institut Français Réalisé par Baba Dia (2014) Ce documentaire est un voyage musical à travers la vie de Baaba Maal. Il nous plonge dans le royaume d’enfance de l’artiste, de son Podor natal à la ville de Ndioum qui l’a adopté jusqu’à son rayonnement sur la scène nationale et internationale. L’artiste se raconte : ses histoires d’amour, ses échecs, sa vie. Un long périple passionnant.

SPECTACLE PLURIDISCIPLINAIRE

Pamoja Project

Le Festival est né en 2010 de la volonté d’artistes sénégalais et français de rendre la culture plus accessible aux populations de la région du Fouta, en y associant des ONG spécialisées dans le développement et la santé.

Mboumba est une petite ville de 6 000 habitants à 300 km de Saint-Louis et 550 km de Dakar, à cheval sur le Diéri et le Walo au bord du marigot « le Doué », affluent du fleuve Sénégal. Elle fut la capitale de la province du Lao.

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Dakar, le 24 février à 21h00 - Institut Français Une soirée plurielle proposée par l’Association 1er Temps dans le cadre de la clôture du projet Pamoja. Avec les spectacles : Casa de Kátia Manjate À travers mouvement, installation et peinture. Direction artistique Kátia Manjate Interprétation Kátia Manjate, Judith Olivia Manantenasoa, Walter Zand, avec le soutien du Centre Culturel FrancoMozambicain - Maputo. Répétition à la maison, par la compagnie Doga Hardo Kâ Chorégraphe Hardo Kâ Danseuse Gnagna Guèye Musicien Adama Kâ J’ai arrêté de croire au futur…, compagnie 1er Temps Production et Résidence de création 2014. Coproduction Atelier de Paris Carolyn Carlson. Avec le Soutien d’Arcadi Ile de France aide à la production et à la diffusion / Ville de Paris / Théâtre de la Ville de Paris / Théâtre Jean Vilar de Vitry / CDC La Termitière de Ouagadougou Union Européenne PAMOJA / Institut français de Dakar et de Yaoundé.

AGENDA EXPOSITIONS

Entre fleuve et mer, une île

Exposition (peinture), Yves Gusella Jusqu’au 17 mars, Galerie Arte, 5 rue Victor Hugo, Dakar

Body talk féminisme, sexualité

et corps dans l’œuvre de six artistes africaines Exposition collective de : Zoulikha Bouabdellah, Marcia Kure, Miriam Syowia Kyambi, Valérie Oka, Tracey Rose, Billie Zangewa Du 14 février au 3 mai / Raw Material Company, Dakar Le Centre d’Art Contemporain WIELS, l’un des plus importants établissements d’art contemporain en Belgique, présente cette exposition collective qui aborde les notions de féminisme et de sexualité dans le travail de femmes artistes dont le corps (le leur ou celui d’autrui) est un outil, une représentation ou un terrain d’investigation. Le corps apparaît ainsi, successivement ou simultanément, comme modèle, support, sujet ou objet.

Les photographes face à l’environnement

Exposition collective Angelina Nwachukwu, Omar Victor Diop, Ibrahima Thiam, Djibril Sy. Jusqu’au 20 février.

Institut Goethe, Dakar Yves Gusella, franco-italien résidant au Sénégal depuis dix ans, où il est professeur d’arts plastiques dans une école publique, a réalisé ces toiles lors d’une résidence à la Galerie Arte de Saint-Louis.

Magazine bilingue en ligne, dédié à l’art et à l’Afrique. www.iam-africa.com

Jungle Run

8 février. Place du Souvenir, Dakar Course à pied sur un parcours de 4 km parsemé d’une vingtaine d’obstacles naturels ou artificiels à parcourir deux fois sur la Corniche Ouest 79

Horoscope SPÉCIAL AMOUR

Bélier

Taureau

Gémeaux

La dynamique relationnelle reposera surtout sur vos impressions du moment.

Il vous arrivera souvent de prendre les devants et de rejeter plutôt que d’être rejetée. Apprenez à maîtriser les émotions du moment. Gardez en tête la route qu’il reste à parcourir avant le fil d’arrivée.

Vous aurez envie d’être la partenaire idéale en apportant une attention toute particulière aux désirs et aux besoins de votre douce moitié. Toutefois, vous sentirez aussi l’urgence de pouvoir compter sur votre partenaire.

Un fort désir d’être aimée et d’aimer vraiment se profile sur l’horizon amoureux.

Un nouvel éclairage vous permettra de voir ce qui ne va pas, ce qu’il faut améliorer ou transformer pour redonner à la relation un nouvel élan passionné.

Cancer

Lion

Vierge

La relation amoureuse sera mise à l’épreuve. Vous verrez à quel point elle est solide. Ces évènements vous permettront d’apprendre à mieux vous connaître, sinon à vous affirmer davantage. Demeurez constante et menez à bon port les projets qui auront été mis en avant.

Il n’est jamais si facile d’entrer dans l’intimité amoureuse quand elle nous terrifie ! Peutêtre êtes-vous convaincue que peu importe ce que vous ferez ou direz, les choses tourneront invariablement au vinaigre ? De toute évidence, vous semblez croire que toutes les histoires d’amour aboutissent à une rupture, ce qui vous empêche de vous abandonner et faire confiance.

Vous vous demanderez bien pourquoi vous vous embarquez toujours dans des relations sentimentales discordantes !

Les jeux de pouvoir engendrent mille distorsions relationnelles au sein de votre couple. Une grossesse accidentelle serait possible.

Balance

Scorpion

Sagittaire

Une vieille histoire d’amour pourrait revenir vous hanter. Ou carrément refaire surface.

Peut-être accepterez-vous de vous laisser prendre au piège, parce que vous vous sentez seule ou parce que votre couple souffre d’un manque de romantisme.

Votre énergie émotionnelle sera à fleur de peau. Vous serez donc plus vulnérable et plus enclin à sauter aux conclusions rapidement. Or l’impulsivité est une pulsion difficile à contrôler… En tant que célibataire, vous recherchez l’excitation et la stimulation amoureuse, au détriment d’une relation plus rassurante et ordinaire.

Vous prendrez vos amours très au sérieux !

Certains d’entre vous seront privés d’une relation et feront la rencontre d’un autre amour, tout cela presque en même temps.

Les amitiés mondaines sont à l’honneur.

Ne perdez jamais de vue que les situations de privation, de renoncement ou d’attente sont temporaires…

Capricorne

Verseau

Poissons

Vous mettrez en doute votre relation amoureuse, l’examinant à la loupe. Vous serez moins tolérante envers certains comportements. Inutile de préciser que votre couple risque de subir quelques turbulences. Il faut s’attendre à des restrictions. Peut-être vous sentez-vous restreinte de quelque manière par votre partenaire amoureux ?

Certains mécontentements ou des incompatibilités qui empêchent la relation amoureuse d’évoluer dans la bonne direction remonteront à la surface. Cette « douche froide » vous incitera surtout à lire clairement en vous-même et à affronter vos propres imperfections.

L’amoureux sera aussi l’ami, le confident, bref, celui sur qui vous pouvez compter en tout temps. Sinon, vous préférerez marcher seule plutôt que « mal accompagnée ».

Pensez aux côtés pratiques des choses au lieu de vous limiter à l'aspect esthétique.

21 mars - 19 avril

22 juin - 22 juillet

23 sept. - 23 oct.

22 déc. - 19 janv.

80

20 avril - 20 mai

23 juillet - 22 août

24 oct. - 22 nov.

20 janv. - 18 fév.

21 mai - 21 juin

23 août - 22 sept.

23 nov. - 21 déc.

19 fév. - 20 mars

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