Levenswijs

Page 74

CHILI CON CARNE

Ingrediënten (6 personen) ҥ 450 gram gehakt ҥ 1 gesnipperde ui ҥ 3 teentjes look (fijn) ҥ 1 groene paprika (in blokjes) ҥ 2 theelepels pili-pili ҥ 1 theelepel oregano ҥ 2 theelepels komijnpoeder ҥ 400 gram gepelde tomaten of tomatenblokjes ҥ 3 koffielepels tomatenpuree ҥ 400 gram kidneybonen ҥ zure room ҥ verse koriander ҥ vetstof (melkerijboter of olijfolie) ҥ (optioneel) tortilla chips Bereiding Stoof de ui en look aan in een grote kookpot. Voeg daarbij de tomatenpuree en laat enkele minuten op een zacht vuur verder stoven. Doe het gehakt bij in de kookpot en bak op een stevig vuur. Plet het gehakt onder het mengsel met een vork of aardappelstamper. Voeg de gepelde tomaten, paprika, kidneybonen en kruiden toe. Laat alles garen op een zacht vuur. Roer vlak voor het serveren een beetje zure room door de chili en werk af met gesnipperde, verse koriander. Serveer met tortilla chips of je favoriete soort brood.


Articles inside

DRIE GENERATIES IN ÉÉN KOOKBOEK

3min
pages 74-75

DUURZAMER STUDENT ZIJN

1min
page 71

POTATO-SCIENCE

4min
pages 72-73

LEVENSLESSEN VAN SOLLICITANTEN EN WERKGEVERS

7min
pages 66-67

HOE ONDERNEMEN ALS STUDENT

5min
pages 64-65

OMGAAN MET EEN ONGEZONDE RELATIE

5min
pages 56-57

DOORBREEK JE INNERLIJKE CRITICUS

5min
pages 58-59

COLUMN: IK BEN TWEE STEKEN KWIJTGERAAKT

2min
page 52

ZELFLIEFDE: 5 TIPS

5min
pages 54-55

BEN JIJ INTROVERT, OF EXTRAVERT?

2min
page 53

NIET WACHTEN OP ECHTE LIEFDE

9min
pages 48-51

NOOD AAN EEN BETERE SEKSUELE OPVOEDING?

4min
pages 46-47

UNDIVIDED: VRIJWILLIGERSWERK VOOR DIVERSITEIT

4min
pages 44-45

AERIAL YOGA: UIT DE DOEKEN GEDAAN

1min
pages 42-43

OP ZOEK NAAR JE INNERLIJKE BERG

5min
pages 39-41

ONTDEK JOUW TOTEM

1min
pages 36-37

COLUMN: MAAK JE KLAAR VOOR EEN TUSSENJAAR

4min
page 38

WAT JE LEERT IN DE JEUGDBEWEGING

6min
pages 32-34

DE ULTIEME STUDENT SURVIVALKIT

1min
pages 26-27

9 TIPS TEGEN SLAPELOOSHEID

6min
pages 24-25

LEVEN IN EEN MULTICULTURELE SAMENLEVING

6min
pages 11-13

SOCIALE MEDIA EN ONS ZELFBEELD

9min
pages 16-18

MENTALE RUST VINDEN

1min
page 19

SNAKKEN NAAR TOEKOMSTPERSPECTIEF

7min
pages 20-22

CULTUUR TOE-EIGENEN OF WAARDEREN

5min
pages 6-7

SPIEGELTJE, SPIEGELTJE AAN DE WAND, WAT IS ER ÉCHT AAN DE HAND?

3min
pages 8-9

WAT IS CULTUURSHOCK?

2min
pages 14-15

RESPECTVOL DE WERELD ROND

1min
page 10
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.