Saúde dos Pés
EDIÇÃO DIGITAL 02 E 03 DE NOVEMBRO DE 2019
JORNAL DE ARARAQUARA www.jornaldeararaquara.com.br
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Na areia da praia mora um perigo: o bicho de pé.
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época com temperaturas elevadas, muita gente apronta malas e mochilas para curtir praias, cachoeiras e parques públicos. Dentre os itens obrigatórios, o chinelo não pode faltar. Andar descalço, principalmente em ambientes com areia seca, pode acabar com a saúde dos pés de qualquer um, diz a podóloga Maria de Lourdes Pinheiro. O maior perigo é a Tungíase, doença popularmente conhecida como Bicho de Pé. Tratase de uma parasitose causada por fêmeas de uma espécie de pulga, Tunga Penetrans, que vive em zonas arenosas. O bicho de pé pode ser remo-
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vido facilmente, desde que por profissionais, e a lesão é tratada geralmente em uma ou duas sessões. Mas atenção aos sintomas: a lesão causada pela penetração da pulga pode servir como porta de entrada para outras doenças, como infecções e até tétano, se o tratamento for postergado.
Com cuidados essenciais é possível curtir o calor sem prejudicar os pés.
Vera Botta e Jean Marie, casal que fez história.
No outdoor uma das propostas do prefeito.
Programe-se para a diversão!
programação social e recreativa do Clube Náutico para este domingo, 03 de novembro, está imperdível! Confira e venha se divertir!
Atividades para toda família
09h - Pilates (Espaço Brincar) 10h - Yoga (encontro no salão do restaurante) 10h - Pintura (salão do restaurante) 10h e 14h30 - passeio de Trenzinho (saída do balão do restaurante) 10h às 16h30 - Desenhos para Colorir (Espaço
No Clube Náutico, a alegria é contagiante
Brincar) 11h - aula “Hidroginástica” (Conjunto de Piscinas) 11h - brincadeira “Flutuando com Espaguetes” (Conjunto de Piscinas) 14h30 - Brincadeira Castelo Gigante (Espaço Brincar) 15h - Gincana Aquática (Conjunto de Piscinas) 15h - Futebol de Areia (praia do Bar da Mata)
Música nos bares
12h - Bar das Pedras - Marcos Leiva. Grandes sucessos da MPB, samba e outros.
12h - Bar das Piscinas - Paula Crespo. Na bagagem, os sucessos do cenário musical. 14h30 - Bar da Mata - Paulo César e os Garotos de Ouro. O sertanejo e o forró são alguns dos ritmos que agitam a apresentação.
Vem aí o Desafio XCO de Mountain Bike - Etapa SENSE
Atenção, ciclistas! No dia 10 de novembro, a partir das 9h, o Clube Náutico recebe mais um Desafio XCO - Cross Country Olímpico - de Mountain Bike - Etapa SENSE 2019. E você, associado, não pode deixar de garantir a sua vaga nesta competição: faça a sua ins-
Fotos Henrique Santos
Tem muita animação esperando por você, no Náutico!
crição gratuitamente na secretaria do clube até o dia 08 de novembro. Os participantes podem se inscrever nas seguintes categorias: Categoria Sport (2 voltas - 20 Km) - Associado Masculino/Feminino, Over 60 (60 a 80 anos) e Estreante Masculino/Feminino. Categoria Pro (4 voltas - 40 Km) - Sub’s (20, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60) e Feminino. Haverá premiação, ponto de apoio e frutas para os participantes. Lembrando que não serão feitas inscrições no local da prova e serão exigidos equipamentos de segurança para todas as categorias. Mais informações pelo telefone: (16) 3303 2360.