12 - beleza e saúde
Cuidados com a pele durante o verão
Especialista em: Hering, Kids e Puc
de 0 a 16 anos
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A
pesar de morarmos em uma região tropical, quente na maior parte do ano, o aumento do calor e da incidência dos raios solares é perceptível durante o verão. Por isso, nesse período, a pele fica mais exposta aos riscos oferecidos pelos raios ultravioletas e pelo sol de uma maneira geral. Essa é a hora de tomar alguns cuidados básicos, fundamentais para manter a saúde e a beleza da pele. A principal regra é usar e abusar do filtro solar: não apenas na praia, mas no dia a dia. Pessoas com pele oleosa devem procurar produtos com composição livre de óleo. Os homens também precisam ficar atentos e utilizar o filtro diariamente! No geral, eles costumam ser mais descuidados com a própria saúde do que as mulheres. Apesar de proteger, no entanto, o filtro solar não livra a pele completamente dos raios nocivos. Portanto, na praia e na piscina, é bom procurar ficar a maior parte do tempo na sombra. Com a incidência cada vez mais intensa de raios ultravioletas, é importante recorrer a outros tipos de proteção. Chapéus e óculos também são importantes no cuidado contra os efeitos do sol. Além disso, roupas de algodão são as que melhor bloqueiam a chegada dos raios à pele. Aqueles que têm tendência à acne precisam tomar alguns cuidados específicos. Lavar o rosto muitas vezes faz com que a pele produza mais oleosidade para compensar o ressecamento provocado pelo sabonete. Também é preciso ficar de olho na alimentação: massas e pães agravam, igualmente, a oleosidade. Não se esqueça de que aquela história de que o sol faz bem para a acne é mito. Sol em exagero provoca ressecamento. Para manter a beleza da pele é, ainda, fundamental que ela esteja bem hidratada. Por isso, beba muita água, sucos, água de coco e invista em um bom hidratante para o corpo e para o rosto. Lembre-se de consultar um dermatologista para saber quais são os produtos mais indicados para o seu tipo de pele. A exposição indevida ao sol é um dos principais fatores de aparecimento de tumores de pele, mas ninguém precisa fugir da praia: é só se proteger bem e curtir o verão sem medo.
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