TERAPIA GESTALT Es considerada una psicoterapia humanista, su objetivo es ayudar al paciente a sobreponerse a sucesos, problemas, síntomas, bloqueos, asuntos inconclusos que disminuyen su autorrealización y crecimiento.
LOS SUEÑOS EN LA TERAPIA GESTALT Debido a que pueden servir de apoyo para comprender aspectos de sí mismo, espontáneos o de la personalidad del soñante. Pero el que le dé el significado es la persona que tiene los sueños, no el terapeuta. Por lo que se debe de revivir el sueño, lo más real que se puede con todos sus detalles. La persona debe contar su sueño como si lo estuviera viviendo en el presente. Por ejemplo: “Estoy mirando desde un edificio muy alto y fuera hay muchos árboles”. Luego debe identificarse con cada uno de los elementos del sueño (el edificio, los árboles) y expresar cómo se siente. El terapeuta trabaja con lo que va saliendo con cualesquiera de las distintas técnicas.
TÉCNICA DE LA SILLA VACÍA La persona se sienta frente a una silla vacía e imagina a alguien (puede ser la misma persona o alguna que un valor sentimental positivo o negativo para