Il Corriere E G O E S T E T I C A. I T
FEBBRAIO 2022
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45 MINUTI PER RITROVARE LA TUA FORMA Mantenerti in forma è sempre stata una “guerra” quotidiana tra rinunce e strategie! Ti svelo come fare Quante volte ti sarà capitato di pensare “Che succede al mio corpo? non mi riconosco” Ebbene sì, le alterazioni ormonali che caratterizzano la fase di cambiamento di una donna condizionano anche il suo aspetto fisico. Gonfiore, kg in più che non hai mai avuto e forte senso di inadeguatezza. Ti guardi allo specchio tutte le mattine e non riconosci più il tuo corpo, i vestiti stringono e quei jeans che ti entravano una volta, oggi fai fatica ad allacciarli. Avrai anche pensato che il tuo problema principale sia il cibo, a volte a causa dello stress, tutte ci concediamo quegli strappi alla regola che poi presentano il conto il giorno dopo: pesantezza, pancia gonfia e quei sensi di colpa che non ti lasciano libera. Così ti sarai imbattuta in diete drastiche che ti garantivano risultati nel breve tempo, senza calcolare le probabili conseguenze negative di salute e il fatto che dopo poco avresti ripreso tutti i kg persi, proprio come ti è successo. Probabilmente avrai pensato anche a delle scorciatoie, come ad esempio, fare un addominoplastica, una liposuzione… Ma scegliendo la strada del chirurgo, la più corta e la più facile, non hai calcolato 3 variabili importanti: i rischi, il dolore ed il costo. Queste non sono condizioni trascurabili o da sottovalutare! 01