k.Habilidades y destrezas básicas: •Desplazamientos •Saltos giros •Lanzamientos •Recepciones •Empuje tracción •Desarrollo de la resistencia física •Juegos pre deportivos •Agilidad flexibilidad •Reacción y velocidad l.Juegos funcionales: •Basados fundamentalmente en las carreras y los lanzamientos. m.Juegos pre deportivos: •Juegos funcionales con un elemento nuevo: un contrincante que se opone a la acción de forma directa, cultivando el espíritu cooperativo y adaptándolo al momento psico-evolutivo de los niños (as). •Juegos con balón. Proceso de adquisición motora: De 12 a 14 años. a.Etapa de desarrollo corporal: Se aumenta fuertemente la liberación de andrógenos (testosterona y otros) en los varones (en las mujeres a partir de los 11 años pero en menor medida) con ello se mejoran cada vez más las condiciones para un desarrollo de la fuerza. b.Habilidades y destrezas básicas: •Desplazamientos •Saltos giros •Lanzamientos c.Desarrollo de la masa muscular. d.Capacidades condicionantes (fuerza velocidad, resistencia) e.Desarrollo de la fuerza; explosiva, resistencia, máxima. f.Esquema corporal plenamente elaborado. g.Maximiza su capacidad de orientación y estructuración espacio- temporal. h.Adquisición de habilidades motrices específicas de cada deporte. Proceso de adquisición motora: de 14 a 16 años. Es la etapa en que las habilidades motrices logran el máximo de especificación, e incluso especialización, fruto entre otras cosas del desempeño fisiológico de cada individuo. •Trabajo de la fuerza •Desarrollo de la masa muscular •Adquisición de habilidades motrices específicas de cada deporte
LA ACADEMIA
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