Impulso Informativo Impreso 13/ Noviembre/ 2020

AL DÍA

impulsoinformativo.net

Con Alejandro García Limón MIÉRCOLES Y VIERNES y Adrián Sarmiento

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Puebla, Viernes 13 de Noviembre de 2020

Educación inclusiva para no dejar a nadie atrás

Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro

La lección de las elecciones presidenciales en Estados Unidos

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Porque informar, es educar

Editorial

Puebla, Viernes 13 de Noviembre de 2020

Puebla, Viernes 13 de Noviembre de 2020

COVID-19 eleva en un 30% los casos de depresión o ansiedad

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Porque informar, es educar Director

Mtro. Alejandro García Limón e-consulta a depresión estacional es un trastorno del estado de ánimo de las personas, que tiene una característica muy especial y particular, ya que se presenta principalmente en los periodos de otoño e invierno y con menos incidencia durante la primavera.

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La depresión estacional se caracteriza por aparecer en los meses en donde se presenta un cambio de clima más pronunciado con la disminución de la luz solar, y por ello es importante hacer la diferenciación entre este padecimiento y otros tipos de depresión, señaló María del Carmen Mora Ávila, catedrática de la Facultad de Educación y de los Posgrados de Enfermería de la UPAEP. Acotó que de acuerdo a estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 4% de la población mundial está afectada por un cuadro depresivo o un cuadro ansioso y desde el 2019, se había pronosticado que para el 2020, la segunda causa de discapacidad o enfermedad discapacitante sería la depresión, principalmente en los países desarrollados; y en los subdesarrollados, como es el caso de México, sería la primera causa.

Con esos datos, dijo que 2 de cada 10 mexicanos padecen algún cuadro depresivo o ansioso; y ahora con la pandemia del COVID-19, por el distanciamiento social y confinamiento, se ha visto un aumento en un 30 por ciento de estos trastornos en las personas. “La pandemia es un factor que detona el incremento de estos padecimientos en este periodo del año”.

Señaló que entre las principales causas de la depresión estacional está la luminosidad de la luz del día, es decir, la disminución de la luz del sol impacta en el aspecto físico y específicamente en la producción de algunos neurotransmisores como son la serotonina, la melatonina y dopamina, que influyen en el estado de ánimo de las personas.

Editor Responsable

Otra causa es la presencia de antecedentes familiares, dentro de la historia familiar exista un pariente cercano que haya presentado un cuadro depresivo; lo que predispone con mayor facilidad a padecer un cuadro depresivo estacional.

Dr. Edgar Gómez Bonilla

Responsable de Información

Dijo que este trastorno de la depresión estacional puede aparecer en la adolescencia o en la vida adulta y puede tener relación con cuadros depresivos anteriores en la persona y que en el periodo de otoño e invierno se potencia esta sintomatología.

L.C.M Ana Gabriela García Muñoz

Reporteros

Lic. Oscar Reyes Peñafiel Ing. Salvador Valencia Diaz L.C.M Ana Gabriela García Muñoz L.D.G Alan Maldonado Ramírez L.L Alejandro Garcia Tellez L.E. Daniel Rivera Jiménez L.D.G Yessica Fregoso Rosas

Abundó que hay mayor incidencia en lugares en donde el clima es frío y hay menos luz del sol y se presenta con mayor frecuencia en jóvenes y mujeres que en varones y personas adultas mayores o niños.

María del Carmen Mora refirió que entre las principales sintomatologías de un cuadro depresivo estacional está la presencia de una tristeza prolongada que va más allá de 1 o 2 días o semanas, sino que se “instala” y pueden ser varios meses con la sensación de una tristeza permanente; otro síntoma es la falta de energía; aun cuando haya dormido bien la persona; y pareciera que el descanso no fue reparador y la persona se siente sin energía; también se presenta la pérdida del disfrute, es decir, perder interés por aquellas actividades que antes le motivaban y ahora ya no disfruta.

Apuntó que entre otros síntomas está la pérdida de sueño y alteraciones en la alimentación; con respecto al sueño puede ser que se duerma poco o viceversa, es decir, dormir más de lo habitual; fallas en la memoria, olvidar algunas cosas u objetos, olvidar citas o dificultades para comenzar a trabajar; llanto por una alta sensibilidad ante el entorno y la irritabilidad inmediata en la persona.

Dijo que ante el confinamiento que está viviendo la gente

Colaboradores

por la COVID-19, todos estos síntomas se potencian y se están presentando actualmente más casos de cuadros depresivos o de ansiedad entre la población por el aislamiento prolongado y falta de contacto social.

Por lo tanto, será importante distinguir si es un efecto de este confinamiento o es parte de la sintomatología de un cuadro depresivo estacional y este se puede distinguir desde antes de que llegara el otoño; identificar si esa sensación de tristeza, de apatía, de desesperanza, está siendo provocada por la pandemia y el confinamiento, pero si en años anteriores, justo en estas fechas, se presentan estos síntomas, estamos hablando de la depresión estacional.

Manifestó que ante un cuadro de depresión estacional es importante comprender que es un estado del ánimo de la persona; las causas que ya explicaron y es necesario abordar cada uno de los síntomas; y para ello, es importante tomar “baños de sol” por un lapso de tiempo de 20 minutos diarios, hacer uso de la luminoterapia o fototerapia, es decir, estar expuestos a la luz artificial para ayudar a la generación de neurotransmisores como son la serotonina, la melatonina y dopamina.

Agregó que otra recomendación para evadir la depresión estacional es evitar reprimir las emociones y compartir todo lo que se está sintiendo con las personas con las que se convive en casa, en el trabajo o con la red de apoyo con la que se pueda contar.

Y si se encuentra uno en el aislamiento total, es importante hacer videollamadas, usar las redes sociales y mantenerse en contacto con otras personas; así como generar hábitos de vida saludable, cuidando la alimentación, buscar fuentes que generen los neurotransmisores como son la serotonina, la melatonina y dopamina, que proporcionan el chocolate y los alimentos verdes para mejorar nuestro estado de ánimo; una buena hidratación y la ingesta de proteínas y vitaminas; así como cuidar los horarios de sueño, promover la activación física y por último, acudir con un especialista para recibir la atención necesaria, concluyó la académica.

Ángel Ortega Lamb Andrea Bárcena Fabiola Moreno Benitez Gustavo Santín Nieto Julio Hernández López Luis Hernández Navarro Librado Agustín Ramírez Napoleón Flores Martínez Pedro Flores Gómez

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Puebla, Viernes 13 de Noviembre de 2020

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Educación inclusiva para no dejar a nadie atrás culo flexible, local y autónomo; con un trato digno, mediante la solidaridad y la colaboración entre comunidades de aprendizaje; con estrategias integrales que apoyen efectivamente a quiénes se encuentran en riesgo de exclusión y con una formación docente contemporánea con actitudes, habilidades y conocimientos que sustenten prácticas pedagógicas para el acceso, la participación y los logros educativos de todo el estudiantado.

Educación Futura n esta etapa de la pandemia COVID-19, los sistemas educativos han optado por utilizar los recursos disponibles en la era del conocimiento y de la ciencia y la tecnología aplicadas, apelando también a las capacidades de innovación de los gobiernos, haciendo lo mejor y lo más posible por la mayor cantidad posible de personas. Precisamente es en estos procesos de la administración pública por alcanzar a las mayorías, que se corre el riesgo de dejar atrás o dejar fuera a poblaciones con necesidades, capacidades, orígenes, ubicación territorial o lenguas diferenciadas. De ahí la relevancia que adquieren los principios de inclusión y de equidad en la gestión pública.

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En este primer tramo del siglo XXI, la mayoría de los estados nacionales han adoptado el principio de inclusión en las políticas públicas para buscar ofrecer la atención pertinente a todas las personas mediante respuestas a la diversidad; se ha empezado por impulsar entre los individuos, las organizaciones y las instituciones una cultura que permita interpretar la diferencia de lenguas, religión, necesidades de aprendizaje, capacidades e identidad, entre otros, desde una perspectiva de derechos humanos y con una apertura para conocer y valorar a quiénes se observa como minorías y como diferentes en el conjunto de la sociedad o en la escuela. Así, los distintos sistemas y niveles gubernamentales se plantean en planes, programas y estrategias una perspectiva de inclusión por la que se combata la discriminación y se ponga énfasis en disminuir las barreras para el acceso al ejercicio pleno de los derechos, como el derecho a la educación y a la participación.

En las últimas décadas se ha considerado a la educación inclusiva como un medio y una meta para que todos los estudiantes cuenten y sean atendidos por el conjunto de los acto-

res involucrados y en todos los procesos del sector educativo para hacer efectivo el logro de aprendizajes para todos. Una educación inclusiva se propone reconfigurar la organización del sector y de los centros escolares, mirando a todos, no sólo a la mayoría; replantear la formación docente y las formas de enseñanza para que la diversidad sea considerada una oportunidad y no un problema; diversificar y flexibilizar el currículo y los materiales educativos; transformar los ambientes y los recursos de aprendizaje, entre otros, para dar acceso y oportunidades de aprendizaje a individuos y poblaciones que enfrentan barreras para el aprendizaje y la participación por necesidades, capacidades, situaciones y condiciones diferenciadas.

En el marco de las desigualdades estructurales, la niñez de familias jornaleras migrantes, los niños y adolescentes indígenas, las personas con discapacidad, la niñez en situación de calle y los estudiantes que trabajan, representan, entre otros, la diversidad a la que se enfrenta un sistema educativo que sirve a más de 30 millones de estudiantes en México. La educación inclusiva ofrece alternativas al verse como un proceso que busca fortalecer las capacidades del sistema educativo y de cada escuela, al otorgarle un carácter democrático para ofrecer una educación de calidad a todas las personas, sin discriminaciones ni exclusiones.

En este sentido la educación inclusiva aporta un valor agregado importante al elevar las expectativas sobre el desarrollo posible de todos a través de ritmos y formas de aprendizaje no homogéneos; con amplias miradas a través de un análisis de datos estadísticos que distinga lenguas maternas, sexo, discapacidad y el acceso a redes de protección social y sus cruces con los indicadores educativos; con la necesidad de un currí-

La Red de Mujeres por la Educación, MUXED, una organización multidisciplinaria e intergeneracional, ha desarrollado un sitio web de recursos, denominadoMorral: Pedagogía del Retorno, en los que la educación inclusiva se afirma como respuesta a la diversidad y en sus apartados de educación indígena, igualdad de género y educación para personas con discapacidad, ofrece reflexiones, prácticas, orientaciones, normas y diversos documentos que ponen el acento en estrategias para no dejar a nadie atrás por diferencias individuales, de sexo, sobreedad, por aptitudes sobresalientes, ser migrante o hablar un idioma indígena, invitando también a explorar los desarrollos innovadores en formatos digitales para el fortalecimiento de las lenguas indígenas mexicanas; estrategias para interesar a las mujeres en su desarrollo profesional en el campo de las ciencias, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas (STEM), presentando también experiencias docentes y comunitarias de innovación y solidaridad para la continuidad

educativa de la niñez y los jóvenes en situación de riesgo, en el marco de la pandemia que nos ocupa en este 2020.

Las acciones institucionales emergentes que el sistema educativo nacional ha desplegado y la apertura mostrada por el profesorado para innovar sus prácticas docentes ante el cambio repentino para trabajar desde la educación a distancia, tienen ahora un respaldo académico y de información relevante en portales virtuales como el de la Red MUXED en los que se han analizado las variables y factores implicados en la educación, lo que exige su transformación para funcionar y para no dejar a nadie atrás, considerando los principios de la educación inclusiva.

En sentido positivo se observa que la forma en que se ha enfrentado la pandemia ha confirmado que la participación ciudadana es crucial para el funcionamiento del sistema educativo. Las escuelas, el profesorado, las madres y padres de familia, el estudiantado, las comunidades académicas y los gobiernos locales y federal al reconocer, administrar y resolver desafíos inéditos, conjuntaron capacidades y recursos creando alternativas para el aprendizaje. Para atender con eficacia a la diversidad del estudiantado y no dejar a nadie atrás en la educación a distancia, en un modelo híbrido o en el regreso a los espacios escolares, la educación inclusiva es un referente fundamental para las intervenciones de todos los actores.

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La lección de las elecciones presidenciales en Estados Unidos Educación Futura a educación y la política tienen una relación indisociable. La educación es un proceso social integrado no sólo por conocimientos dados en espacios específicos como la escuela, sino también por un sistema de valores y creencias que conforman la conducta del individuo y la toma de decisiones (la esfera pública).

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Con este marco de referencia, vale la pena mirar las elecciones presidenciales y aprender de ellas. En estos días se define el presidente de los Estados Unidos de América para los siguientes cuatro años (2021-2025).

Su importancia para el mundo no sólo radica en quién se queda al frente de una de las naciones más poderosas, sino de los sujetos presidenciables que encarnan sistemas de valores y creencias que se traducen en políticas públicas.

La llegada de Donald Trump a la Casa Blanca en el 2017 fue una lección difícil de asimilar para propios y extraños. En la contienda presidencial anterior, pocos tomaban en serio un candidato como Donald Trump.

Pero, para un importante sector de la población estadounidense, Donald Trump representaba una idea que operaría como ideología: la posibilidad de “hacer grande a América otra vez” (Make Great America Again).

La ideología Make Great America Again está dirigida no a un sector o clase social especial, sino a la gente en general (mediante la recuperación de los empleos), a resaltar los valores tradicionales y recuperar la grandeza económica de una nación como la americana. Con estos principios, Make Great America Again, con un tufo de populismo y conservadurismo, ha permitido todo en la personalidad de Donald Trump -un empresario rico y exitoso que se vale de cualquier recurso (ético o no) para lograr el éxito-: solapar la bravuconería, la misoginia, la megalomanía y otros actos deleznables.

Ya, en la Casa Blanca, como representación de la esfera pública, Donald Trump desarrolló (o exacerbó) nuevos rasgos en su personalidad: el autoritarismo y la toma de

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decisiones beligerantes y unipersonales; la descalificación a los que piensan diferente a él o quienes lo critican; y la bipolaridad (quienes están con él o contra él).

Pero, después de cuatro años en el poder una de los retos más grandes para el presidente Donald Trump ha sido enfrentar la pandemia mundial del COVID-19 y establecer una política pública de salud, y en ello parece ha fracasado terriblemente. Estados Unidos es una de las naciones con el mayor nivel de contagios de COVID-19 y de muertes.

Basta un pequeño resumen de las actividades equívocas de Donald Trump frente a la pandemia: minimizó el problema de la pandemia mundial; le cambió de nombre, de COVID-19 a “virus chino” para endosar la culpa a otros; renunció a usar cubre bocas en diversos momentos, aun cuando se contagió; y, aseveró en distintos medios públicos, que no piensa un nuevo cierre para su economía.

Todo lo anterior, son deliberaciones públicas que tienen una estrecha relación con las creencias personales, pero que ahora se han sumado y empiezan a actuar en contra de la reelección de Donald Trump. Los resultados de la elección presidencial parecen de pronóstico reservado: si sale electo Biden, la ciudadanía estadounidense le habrá dado una dura lección a Trump; si pierde Biden y es reelecto Trump, entendemos que ha pesado más una ideología conservadora y populista con lo cual se explica incluso el voto de los hispanos en Estados Unidos.

Los resultados de la elección presidencial estadounidense nos dejarán una lección importante para mirar el papel de la ciudadanía. La ciudadanía responde con empatía a las grandes ideologías soportadas por un líder carismático. Pero, esta

empatía por la personalidad o por la ideología puede perder fuerza frente “al principio de realidad”, como parece ser la pandemia mundial.

Ciertamente, en Estados Unidos el problema de incremento en el número de contagios y muertos por la pandemia del COVID-19 no es solamente del presidente, también corresponde a la responsabilidad de sus ciudadanos. Sin embargo, la función del presidente y su gobierno es preponderante y tiene un mayor peso en la sociedad, en lo que hace o deja de hacer a partir de un conjunto de creencias y valores para garantizar la salud y la vida. Esto aplica para gobiernos y ciudadanos de otras regiones.

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Fortalece ILCE la profesión docente incorporando tecnologías innovadoras forme de Actividades 2020, en el que se detallaron las distintas labores que se realizaron para facilitar los procesos de formación, certificación y de divulgación educativa, cultural, social, histórica y científica en los países de Latinoamérica y el Caribe, en las condiciones que impone la pandemia, aprovechando al máximo los beneficios de las herramientas tecnológicas.

Entre estas destacan la implementación de 24 proyectos colaborativos, con un total de 12 mil 946 docentes; se constituyó el Consejo Académico del ILCE, que será el órgano rector para actualizar y aprobar planes y programas de estudio, mientras que la Biblioteca Digital ILCE registró, del 1 de enero al 30 septiembre, 12 millones 71 mil 844 visitas, entre otros logros.

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través del Instituto Latinoamericano de la Comunicación Educativa (ILCE) se ha logrado una participación importante en el fortalecimiento de la profesión docente, mediante la incorporación de tecnologías innovadoras, destacó el Titular de la Secretaría de Educación Pública (SEP), Esteban Moctezuma Barragán.

Durante la Reunión Ordinaria del Consejo Directivo del ILCE, que se realizó de manera virtual, agradeció además el apoyo de este organismo para promover el programa Aprende en Casa, que en este momento atiende a más de 30 millones de niñas, niños, adolescentes y jóvenes en México.

Moctezuma Barragán, dijo que la pandemia provocó que la SEP se transformara para producir 5 mil 800 programas y con ello mantener los aprendizajes; señaló que estas producciones están disponibles para que el ILCE las promueva entre los países que la integran y el impacto de éstas, llegue al mayor número de estudiantes que lo necesiten.

Como Presidente del Consejo Directivo del ILCE, el Titular de la SEP, reconoció el trabajo del Director General, Enrique Calderón Alzati, a quien expresó una felicitación por los resultados, que demuestran un manejo eficaz y certero del organismo.

Por su parte, Calderón Alzati dio a conocer el In-

Asimismo, se resaltó que, a través de sus señales, en total, se transmitieron 12 mil 960 horas de televisión y 7 mil 200 horas de radio, con transmisiones ininterrumpidas, los 365 días del año; además de que durante 2020 se registró un incremento del número de seguidores en Facebook, Twitter, Instagram y YouTube.

Durante la reunión, se expuso que la educación en Latinoamérica enfrenta retos que se agudizaron por la pandemia de COVID-19, por lo que para 2021, con la colaboración de todos los integrantes del ILCE, se establecerán mecanismos para fomentar el conocimiento en toda la región, mediante todas las herramientas tecnológicas de las que se dispongan, para la toma de decisiones bien informadas.

Por ello, se recopilarán las experiencias que se han tenido en materia educativa, como es el caso de la estrategia de Aprende en Casa, para identificar necesidades emergentes y requerimientos, para logar sinergias en toda la región y mantener los aprendizajes, a pesar de las condiciones actuales.

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Megapuente para los estudiantes de Puebla •

Autoridades de diferentes escuelas notificaron a los padres de familia que el día de mañana no habrá l abores educativas de manera virtual, así como el próximo lunes 16 de noviembre, pues se recorrerá la suspensión del 20 de noviembre

Diario Cambio lumnos de Puebla tendrán un «megapuente» ya que este viernes 13 y lunes 16 de noviembre serán suspenderán las labores educativas con motivo del aniversario del Día de la Revolución Mexicana.

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A través de grupos de WhatsApp estudiantiles, las

instituciones y autoridades de diferentes escuelas notificaron a los padres de familia que el día de mañana no habrá labores educativas de manera virtual, así como el próximo lunes 16 de noviembre, pues se recorrerá la suspensión del 20 de noviembre.

«AVISO IMPORTANTE. Nos acaban de notificar nuestras autoridades educativas que además del día Lunes 16, también *se suspenden clases el día mañana Viernes 13* a razón de que Puebla es la cuna de la *Revolución Mexicana* ??», detallan en grupos.

Por su parte en el Calendario Oficial de la Secretaría de Educación Pública marca que este 13 de noviembre habrá descarga de datos sobre las evaluaciones a los alumnos mientras que el 16 estaba establecido como puente, con lo que le darán a los estudiantes un megapuente aunque las clases son virtuales.

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Frases de El Rey León que inspiran y enseñan valores a los niños Guía Infantil akuna matata, una forma de ser, hakuna matata, nada que temer, sin preocuparse es como hay que vivir, a vivir así yo aquí aprendí, hakuna matata…’ No se me ocurre mejor forma de empezar a hablar de la entrañable película El Rey León que cantando un trocito de su canción. ¿Cuántas veces la habrás cantado tú también?

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Y es que es una película que seguro que viste muchas veces en tu infancia. La misma que ves ahora al lado de tus hijos. ¿Sabías que además de ser un film súper entretenido es excelente para educar en valores? Si desgranamos un poco el argumento descubrimos unas cuantas frases para pensar y para aprender de ellas. Aquí tienes las mejores frases de El Rey León para reflexionar y para educar en valores a los más peques de la casa. ¡Son muy inspiradoras!

La historia del Rey León, ¿te acuerdas?

Seguro que sí, seguro que recuerdas la primera vez que viste la película de El Rey León como si fuera ayer. Y seguro que también tienes guardada en tu memoria esa tarde de sábado que la viste con tu hijo en el sofá. Yo también lo recuerdo.

Mi peque estaba malo y para animarle le dije que si veíamos juntos una película muy divertida. ‘¿De qué trata mamá?’ Me preguntó él. Y yo le contesté…

ca… ¿A ti también te gusta más la primera? Quizás te guste más la segunda parte, o la tercera… Un film que se estrenaba en 1994 y que dirigía Roger Allers y Rob Minkoff y que jamás ha dejado de estar de moda. Pero volvamos al tema que nos ocupa, aquí tienes unas cuantas frases para educar en valores a niños y niñas y también para no olvidar nunca. ¡Vamos allá!

De nuevo se hace referencia al pasado, se parte de ahí pero para avanzar y lograr las metas de cada uno se debe mirar hacia donde nos dirigimos. Quizás los niños no lo entiendan a la primera pero es algo que, explicado con ejemplo cotidianos, aporta un gran valor.

Frases de El Rey León para educar en valores a los niños 1. ‘En momentos como este, mi amigo Timón siempre dice que hay que dejar atrasado el pasado’. Pumba

5. ‘Todo lo que ves coexiste en un delicado equilibrio. Como rey tendrás que entender eso y respetar a todas las criaturas, desde la pequeña hormiga hasta los antílopes’. Mufasa

¿Qué quiere decir? Pues que hay veces en la vida que las cosas no salen como uno quiere y es entonces cuando piensas en el pasado y en que debiste actuar de otra forma. Ya de nada vale, hay que aprender del pasado pero no centrarse en él. ¡Lo bueno está por venir!

2. ‘Oh sí… el pasado puede doler. Pero según lo veo puedes o huir de él o aprender’. Rafiki Mejor aprender de él, ¿no crees? De esta forma lograremos crecer como personas ysuperar nuestros miedos y nuestros errores. Sin duda toda una lección de vida que nos da Rafiki y que debemos tener presente siempre.

3. ‘Recuerda quién eres…’ Mufasa

‘Pues El Rey León es una peli muy bonita que cuenta las aventuras de Simba que, tras perder a su papá, se aleja muy triste del resto de su familia. Por suerte conoce a dos grandes amigos que le cuidan y le acompañan en su camino. Poco después se arma de valor y decide volver junto a su manada…’

Frase que le dice Mufasa a su hijo Simba en esta película cuando ve que se siente perdido. Dila una y otra vez cuando sientas que nada tiene sentido y dísela a tus hijos para que vean todo lo que les quieres y sepan cuál es su lugar dentro de su manada.

‘Ya no me cuentes más mamá, vamos a verla’. Así esa tarde vimos juntos la película, por descontado que no fue la úni-

4. ‘Es importante mirar siempre hacia dónde te diriges, en lugar de mirar dónde estabas’. Timón

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Pues lo mismo tenemos que hacer nosotros con nuestro planeta. El planeta tierra coexiste en un delicado equilibrio que tenemos que respetar para que pueda seguir así.Habla con tus hijos del reciclaje y de no malgastar los recursos naturales y seguro que lo entienden a las mil maravillas.

[Leer +: Momentos de las películas que traumatizan a los niños] 6. ‘Debes ser lo suficientemente maduro para entender tus miedos y superarlos’. Mufasa Todos tenemos que ser maduros para entender los miedos y superarlos, pero claro, no es ni algo sencillo ni algo que se consiga de la noche a la mañana. Empecemos por hablar de esos miedos, compartirlos, analizarlos y luego ya, poco a poco, dejarlos atrás.

7. ‘Ser valiente no significa que vayas en busca de problemas’. Mufasa Ser valiente quiere decir actuar bien en cada momento, ser responsable y plantarle cara a los problemas. Recuerda que todos los valientes también tienen miedo en algún momento.

8. ‘Mira dentro de ti Simba. Eres más de lo que te has convertido’. Mufasa Valórate a ti mismo y mira todo lo que has logrado con tu esfuerzo. No dejes de decir palabras como estas a tus hijos siempre que puedas. Son ideales para reforzar su autoestima.

10. ‘Tener un amigo es un tesoro’. Pumba ¡Cuánta razón tiene! La amistad es un bien muy preciado.

Es hora de cuidar a los amigos y decirles cuánto significan para ti.

11. ‘¡Hakuna Matata! Significa que no hay preocupaciones por el resto de los días’. Timón Vive y sé feliz… Pues claro, ¿qué más importante en la vida que disfrutar y ser feliz? Otra frase de la película El Rey León que educa en valores a grandes y pequeños. Por cierto, cuando estés triste o lo estén tus hijos, canta la canción Hakuna Matata, verás cómo mejora el ánimo.

9. ‘Así que cuando te sientas mal solo recuerda que los reyes siempre estarán ahí para guiarte y así lo haré yo’. Mufasa Recuerda, querido hijo, que tus papás y toda la familia están ahí para guiarte, para quererte y para escucharte. ¿Recuerdas cuál es la ley de la manada? ¡Todos cuidan de todos!

Yo misma le digo eso a mis hijos cientos de veces.

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15 emotivas frases para dedicar a los hermanos ¿Cómo explicarle a tus hijos la importancia de mimar y alimentar la unión fraternal? Estas frases te pueden servir para ello, además puedes tú también utilizarlas para mandársela por mail o por whatsapp a tu hermano o hermano. Otra opción es imprimir estas frases para dedicar a los hermanos junto con una foto en la que aparezcan tus hijos y regalársela por su cumpleaños. ¡Será un recuerdo imborrable que permanecerá con ellos en su corazón!

1. Nuestros hermanos. Se parecen lo suficiente a nosotros como para hacer que todas sus diferencias nos parezcan confusas. No importa cómo interpretemos lo anterior, nuestras vidas enteras serán vividas en relación a ellos.

Esta es una frase de la escritora estadounidense Susan Scarf Merrell. Ciertamente los hermanos tienen sus vidas enlazadas.

2. Un hermano es un amigo que nos da la naturaleza. ¡Qué gran verdad! ¿Quién no ha dicho eso de mi hermano / a es mi mejor amigo / a? Lafrase es de Baptiste Legouve.

3. Un hermano podría ser el guardián de la identidad de uno, la única persona con las llaves al ser más fundamental de uno mismo.

el cuidado.

Los hermanos aprenden unos de los otros. Esta frase es de Pamela Dugdale.

6. Los abrazos de hermanos calientan el alma.

Los abrazos fraternales son los más sentidos.

7. Cuida de tus hermanos, son las personas que más te amarán.

El amor de los hermanos es incondicional.

8. Mi querida hermana, como las ramas de un árbol crecemos en diferentes direcciones, pero nuestra raíz es una sola. ¡Qué evocadora imagen para hablar de la fraternidad!

9. Los hermanos siempre estarán unidos por el corazón.

Ciertamente. Esta sentencia lleva implícito todo el significado del vínculo fraternal.

10. Un hermano es un cómplice de aventuras. ¡Por supuesto! Si con alguien se viven aventuras es con los hermanos.

11. Solo un hermano puede amar como un padre, molestar como una hermana, cuidar como una madre y apoyar como un amigo.

Aquí se muestran todas las facetas por las que puede pasar un hermano.

Marian Sandmailer habla de la importancia de conocernos a nosotros mismos a través de los hermanos.

12. El enseñar a los niños a querer a sus padres y hermanos y a ser respetuosos con sus superiores, pone los cimientos de correctas actitudes mentales y morales para llegar a ser buenos ciudadanos.

4. Vinimos al mundo como hermano y hermano. Y ahora vamos mano a mano, ninguno antes que el otro.

Confucio habla de la importancia del respeto entre los miembros de la familia.

El gran William Shakespeare también dedicó una frase a los hermanos.

13. Los hermanos y las hermanas están tan cerca como las manos y los pies.

5. Los hermanos son personas con las que aprendemos, la gente que nos enseña acerca de la justicia, la cooperación, la amabilidad y

Estas palabras forman parte de un proverbio vietnamita.

14. Cada cumpleaños, cada año de mi vida pido alcanzarte hermano y ser tan grande como tú.

Preciosas palabras para dedicar a un hermano.

15. Tu felicidad siempre será la mía.

Realmente los hermanos siempre desean la felicidad de sus congéneres.

Todas estas frases nos llevan a la reflexión acerca de la relación fraternal que tienen nuestros hijos con sus hermanos y, como padres, también tenemos el deber de intentar que convivan en armonía y que siempre se respeten.

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Frases que sí consuelan y acompañan a los niños cuando lloran

Frases para dedicar a los hermanos Guía Infantil os hermanos son las personas con las que más horas pasan nuestros hijos durante el crecimiento. Los hermanos comparten infancia y adolescencia, y se puede decir que son las personas que han tenido la vida más parecida a la nuestra. Se han educado con las mismas normas y han compartido techo, juegos, aventuras, confidencias.

Por eso hemos preparado estas frases para dedicar a los hermanos y reflexionar acerca de esta persona tan especial en la vida de cada uno.

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Guía Infantil n niño o una niña empieza a llorar (no importa el motivo en cada caso) y escuchamos a su padre o madre diciendo frases como ‘No pasa nada’, ‘Deja de llorar’… A menudo, decimos estas palabras con la mejor intención, que nuestros hijos dejen de llorar y, por tanto, que no sientan tristeza. Sin embargo, con estas frases estamos invalidando y quitando importancia a sus emociones. Lo que nos lleva a preguntarnos: entonces, ¿qué frases sí consuelan y acompañan desde el respeto a los niños cuando lloran?

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Nuestro lenguaje acompaña a los niños en sus emociones Cuando nuestro hijo o nuestra hija está llorando, se encuentra enfadado o parece molesto, es conveniente saber el motivo que ha desencadenado ese estado de ánimo. Si manejamos esa información con anterioridad, nos resultará más fácil entender su postura o su reacción.

Es importante entender que todas las emociones vienen provocadas por un estímulo y que este genera una respuesta. En un porcentaje alto, los niños y las niñas, responden de una manera reactiva, es decir, no paran y piensan la respuesta, simplemente actúan: ya sea con grito tremendo, con un portazo, un golpe, con un llanto desgarrador…

Es importante saber esto para así poder acompañar de una forma más respetuosa a nuestros hijos e hijas. Además, cuando hablo de ‘acompañar’, quiero decir, ponernos a su altura, no juzgar, dejarles hablar y que se expresen, validar su emoción, cuidar nuestro lenguaje…

Ante una situación de llanto, es muy frecuente escuchar a madres y padres decir las típicas frases de ‘No llores’, ‘Venga que no es para tanto’, ‘Esa caída no era nada’… Al emitir estas frases estamos desvalorizando lo ocurrido, así como su forma de actuar, que puede gustarnos o no, pero que es necesaria entender y acompañar, por su puesto, luego podrá venir la mejora de esa respuesta. Por lo tanto, ante lo expuesto anteriormente, debemos actuar de forma contraria, es decir, entendiendo y empatizando con ellos y ellas.

Las frases que consuelan el llanto de tus hijos e hijas Aquí os dejo algunas pistas que os pueden venir bien: 1. Cambiar ‘No llores’ por ‘Entiendo que estés llorando’ Imaginad cuando vosotros lloráis, ¿os gustaría que os dijeran ‘No llores que no es para tanto’? Seguro que en ese momento necesitáis sentiros consolados y entendidos. Pues tened en cuenta que a nuestros hijos les pasa lo mismo.

En vez de decir, ‘No llores’, podéis decir: ‘Cariño, entiendo que llores, esa caída ha debido ser dolorosa, vamos a verla despacio’. También podéis decirle: ‘Entiendo que llores, es normal que no te haya gustado lo que te dijo tu amigo, ¿puedo hacer algo para que te sientas mejor?’.

2. Sustituye ‘No pasa nada’ por ‘Comprendo que te sientas así. ¿Quieres que hagamos…?’

Cuando perdemos algo o a alguien valioso, es probable que nos inunde un sentimiento de tristeza grande. En el caso de los adultos, podemos perder un familiar, el trabajo, la pareja o una posibilidad de

ascenso… En ese momento nos gustaría que acompañaran y entendieran nuestro duelo.

En el caso de nuestros hijos e hijas, ¿qué pueden perder? Por ejemplo, a su profesor o profesora si cambian de curso, su juguete favorito, un amigo que se mudó de vecindario o un abuelo… En ese momento en vez de decirles ‘No llores, que no pasa nada’, podemos decirle: ‘Entiendo que llores, querías mucho a tu profesor y ahora no le verás tan a menudo. ¿Quieres que le escribamos una carta de agradecimiento?’.

Frases a sustituir cuando tus hijos lloran o están enfadados 3. Evita ‘Llorar es de cobardes’ y cámbialo por ‘¿Qué necesitas para dejar de tener miedo?’

Imaginad también que el miedo os bloquea y el agobio os lleva al llanto, ¿os gustaría que os dijeran ‘No llores, que eso es de cobardes’?

Pues lo mismo pasa con los niños y las niñas.

Es posible que ese miedo les limite y se apodere de ellos; y es probable que su reacción sea el llanto. Por lo tanto, no etiquetemos y juzguemos su reacción. En lugar de eso, les podemos decir ‘Entiendo que tengas miedo, ¿qué necesitas para salir de esta situación?’, o ‘¿Quieres/necesitas que me quede contigo?’.

4. No digas ‘Deja de llorar y no te enfades’, mejor apuesta por ‘Te noto enfadado, ¿quieres que hablemos?’

Hay ocasiones en la que nos encontramos frustrados, enfadados, irritados, etc. y somos capaces de llegar a niveles altos y que salga el llanto. Sí, los adultos también lloramos y es necesario que nos demos permiso para ello, si es que así lo sentimos.

Pues también les pasa a los niños y niñas. Y, ¿qué pensáis que necesitan nuestros hijos e hijas en esos momentos? Necesitan que estemos cerca, necesitan nuestro amor, nuestro entendimiento; validar una vez más su emoción. Por lo tanto, les podemos decir ‘Te noto muy enfadada’, ‘Tienes el cuerpo tenso’, ‘¿Quieres que hablemos de lo que ha pasado?’ Fijaos, además, que con frases como estas ayudamos a que ubiquen su emoción en el cuerpo.

Por lo tanto, lo más importante es no juzgar su persona. Por lo contrario, los padres debemos ayudar a nuestros hijos e hijas a regular su conducta y hacerla más adaptativa. Además, ponernos en su lugar desde su visión, desde su altura, es lo que realmente necesitan.