Books We Recommend 老師推薦書籍 書名：《間歇高效率的番茄工作法》 作者：（意）法蘭西斯科．西里洛 適合年齡：S1-S6
謝燿壕老師 謝燿壕老師喜歡能給他帶 來啟發的書籍，他總能從 書籍中學習新奇有趣的生 活小技巧。
西里洛對考試讀書不太堅持，常常分心。無意中，他發現廚房裏的番茄 鐘計時器可以令他平靜下來。他用十二年時間逐步發展出有系統的「番 茄工作法」，研究番茄鐘的成效和原理。經過驗證與實驗，他發現：工 作廿五分鐘、間歇休息五分鐘，是對心理精神比較健康而且最不會令效 率下降的時間管理方式，十分適合像作者一樣覺得靜心學習有困難的中 學同學參考。 喜愛理由： 可能有人覺得要進入專注的狀態很難，不明白這套工作法為甚麼建議工作廿五分鐘便休息。但按 照我們自己的學習經驗，會發現自己有時卡在某個段落、或停在某種狀態，很難記住學習的內容， 卻消耗我們很多的能量與時間。這時候，如果能像作者建議那樣暫時抽離，讓自己間歇地衝刺、 休息再衝刺，反而能更堅持、更專注。 推薦受眾： 我想把這本書推薦給不太懂休息的中學同學，看電腦、滑手機其實同樣會導致精神疲勞。這本書 裏有各種休息方法：吃點健康的零食、談談天、發發呆……看看這本書，或許能啟發你找到有創 意且適合自己的休息方法吧！
書名：《小王子》 作者：（法）安東尼·聖修伯里 適合年齡：P4-S2
宓煒頤老師 宓煒頤老師從故事中領悟 人生，她會反覆細讀喜歡 的故事，每一次都能看見 不一樣的風景。
故事講述一個飛行員因為飛機故障而被迫停在撒哈拉沙漠，在這裏他遇 見了小王子。小王子來自 B612 星球，在那裏有一朵他最愛的玫瑰花。 但他還是展開了一趟星球旅行。在各個星球上，他遇到了形形色色的人， 也結交了新朋友 狐狸。他們互相需要，也留下了美好的回憶。在故 事的最後，小王子還是選擇了離開。 喜愛理由： 「人唯有用心靈才看得真，重要的東西用眼睛是看不見的。」這本書告訴我們對一個人、一件 事、一個東西付出時間、精力和情感後，你也會得到不一樣的收獲，如果你用心去看、去對待 一個人，你將會看到他更美好的一面。 推薦受眾： 每一個小朋友在成長的階段總會有感到迷茫的時刻，對人與人之間的關係感到失望的瞬間。透 過這本書，我們可以思考如何面對人生的抉擇，與身邊的人重新建構一段更豐滿的關係。因此， 這是一本適合大人和小朋友閱讀的書。
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