Infinity dezember 2015 internet

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. . .w端nscht Ihnen frohe Weihnachten und ein gl端ckliches neues Jahr

Liebe Leserin, Lieber Leser, liebe Freunde und werte Kunden, Gemeinsamkeit und intensives Miteinander, Leidenschaft für Etwas und für Jemanden, Freude am Tun und Sein, sind die Bausteine für Erfolg, Zufriedenheit und Glück.

Geschenke in Form von Zeit und Aufmerksamkeit, von Liebe und Wertschätzung, spielen eine sehr viel größere Rolle als alle materiellen Geschenke.

Herzlichen Dank für diese Zeit, ... für ein Stück Gemeinsamkeit, ... für das Engagement, ... für ein Stück Lebensweg und einen ganz besonderen Dank für alle wunderbaren Augenblicke.

Das Team INFINITY wünscht Ihnen ein besinnliches und frohes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Jahr 2016!

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INFINITY INDEX

Apfel, Nuss & Mandelkern ...

Der Ursprung des Weihnachtsgebäcks Seite 4 - 5

Liebe Leserin, Lieber Leser, Liebe Leserin; Lieber Leser, alle Jahre wieder wirft man zum Jahresende einen Blick auf das ablaufende Jahr, atmet tief durch und fragt sich: „Was war das nur für ein Jahr?" Krisen wohin man hört. Griechenlandkrise, Annexion der Krim, Bombenterror am Himmel und der Hauptakt des Dramas, der Bombenterror von Paris; hoffentlich Hauptakt ... oder droht uns zum Jahresende noch Schlimmeres?

Terrorwarnungen in allen Winkeln der Erde, die jeglichen Wirtschaftsverkehr lähmen und Veranstaltungen, die auf Grund dessen abgesagt werden. Da können wir hierzulande nur von Glück reden, dass wir von solchen Szenarien, wie in Paris und Belgien, bislang verschont blieben.

Hoffentlich ist es nicht nur eine Frage der Zeit?

Was mich allerdings sehr beschäftigt, ist die Frage, warum verweist man diese Hassprediger, von denen man weiss, dass sie tickende Zeitbomben sind und permanent unter Beobachtung stehen, nicht unseres Landes und schließt ihre Moscheen? Mit dem Kalif von Köln hat man es 2004 doch ebenfalls getan! Traut sich denn keiner der Politiker endlich einmal den Mund aufzumachen? Würden Sie es nicht auch schön finden, auf einem Weihnachtsmarkt bummeln zu können, ohne bei jedem Geräusch in sich zusammen zu fahren? Trotz allem wünsche ich Ihnen eine unbeschwerte Vorweihnachtszeit.

Herzlichst Ihr

Sport & Spaß im Schnee ...

Winterurlaub im Ferienpark Seite 6 - 8

Apassionata ...

Pure Leidenschaft Seite 10 - 11

Duft der großen, weiten Welt ...

Der schwarze Muntermacher Seite 13

Made in Germany ...

Die Grünhainichener Engel Seite 14 - 15

Stressfrei zum Drei-Gänge-Menü ...

Rinderbraten nach Burgunder Art Seite 23

Schönheiten der Natur ...

Die Wintervögel-Tour Seite 26 - 27

Hier ist was los ...

Life in Hamburg Seite 34 - 35

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Die Lebkuchenherstellung hat eine lange Tradition er Ursprung des Weihnachtsgebäcks und ist vielerorts Teil der lokalen Backkultur, wovon liegt in den mittelalterlichen Klöstern, verschiedene geschützte Herkunftsbezeichnungen für wo es als ein auferlegtes Muss galt, zum regionale Lebkuchenspezialitäten zeugen wie beibevorstehenden Fest den Armen zu helfen, inspielsweise Nürnberger Lebkuchen, Aachener Printen dem man rund um Weihnachten und Neujahr Geund Pulsnitzer Pfefferkuchen. bäck verteilte. Für die damals ärmlich lebenden Menschen die selten genug Die Herstellung des speziellen Weihnachtsgebäcks zu essen hatten, ein wahrer Segen zur Festzeit, blieb allerdings den Lebküchlern, Lebküchnern da die erforderlichen oder auch Lebzeltern wie sich ihr Handwerk Gewürze kostbar, teuer zu Lebzeiten nannte, vorbehalten. Begriffe die und kaum erschwingheute noch gerne von Bäckern verwendet werlich waren. Das erste den die sich auf Lebkuchen spezialisiert haben.

Weihnachtsgebäck So zum Beispiel in der ehemaligen DDR, wo das es im gesamder Berufsstand bis 1990 als Pfefferküchler ten heutigen Euronoch ein Handwerksberuf war. pa zwischen dem 16. bis 18. Jahrhundert Pulsnitzer Pfefferkuchen zum Beispiel sind gab, dürften Spekulatius, eine traditionell handwerklich hergestellte Printen, Lebkuchen und Lebkuchenvariante in verschiedenen Sorten, Anisgebäck gewesen sein. die aus dem sächsischen Pulsnitz kommen.

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Er unterscheidet sich prinzipiell durch eine längere Lagerung und Reifung des Grundteigs vor dem Backen von anderen Leb- und Honigkuchenvarianten. Der Pulsnitzer Pfefferkuchen war und ist dabei kein typisches Saisonprodukt, denn er wird auch noch heute ganzjährig hergestellt und in den Pfefferküchlereien der Stadt sowie auf den Märkten der Region angeboten.

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miteinander bringt den aromatischen Unterschied in das Gebäck der einzelnen Pfefferküchler. Durch die lange Lagerung wird der Grundteig sehr fest und musste früher daher vor der Verarbeitung auf einer sogenannten Brechbank durchgeknetet werden.

Trotz einiger Maschinen blieb die Herstellung bis heute vorwiegend Handarbeit.

Als Backtriebmittel verwendet man Hirschhornsalz oder Pottasche. Erst zum Schluss wird der Teig mit unterschiedlichen Gewürzen sowie anderen Für die „Originalen Pulsnitzer Pfefferkuchen" werZutaten versehen und im Backofen abgebacken. den Gewürze wie Kardamom, Fenchel, Muskatnuß, Doch auch hier gibt es Unterschiede. So schwört Zimt und Macisblüte verwendet. Daneben werden jeder Pfefferküchler auf sein eigenes Rezept.

Honig und Sirup als Würzmittel für den Grundteig Neben den Pulsnitzer Pfefferkuchen gibt es naaus Weizen- und Roggenmehl genutzt. Früher wurtürlich, Regional bezogen noch viel mehr weihde der Teig - je nach Rezept - bis zu mehrere Jahre nachtliches Gebäck ... von Aachener Printen, lang kühl gelagert, wobei er durch die natürliche Gärung Geschmack und Backeigenschaften gewinnt.

Nürnberger Lebkuchen, Pfeffernüsse usw.

Ob es auch heute noch so ist, ist fraglich. Doch nicht Die Auswahl ist schier unendlich und würnur die Gewürzmischung allein, sondern die Kombinade nicht nur den Rahmen sprengen, bei all tion von unterschiedlich lang abgelagerten Grundteigen deren Genuss sicher auch bald den Wanst.

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b u a l r u r te

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en ganzen Tag an der frischen Luft, Abfahrten mit faszinierendem Panorama, ein deftiges Mittagessen und eine Unterkunft zum Wohlfühlen - so sieht ein erholsamer Winterurlaub für die ganze Familie aus. „Ferienparks punkten nicht nur im Sommer mit ausgesprochener Familienfreundlichkeit, auch im Winter kommen Groß und Klein hier auf ihre Kosten", betont Reiseexpertin Beate Fuchs, vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. „Auch kleinere Kinder, die das Skifahren erst lernen, sind meist gleich Feuer und Flamme für die neue Fortbewegungsart."

seiner insgesamt über 70 Ferienparks, attraktive Winterangebote vorgestellt. Sechs Parks befinden sich in österreichischen alpinen Skigebieten, drei in der Schweiz. Dazu kommen das tschechische Marina Lipno sowie die ohne weite Anreise erreichbaren deutschen Parks in den Mittelgebirgen Sauerland und Harz. In allen Parks lassen sich sportliche Aktivität und Spaß im Schnee mit viel Freiraum in privater Atmosphäre und Freizeiteinrichtungen, wie dem Schwimmbad, dem Wellness-Bereich, dem Restaurant oder dem „Bollo"-Kinderclub, verbinden.

Sportliche Aktivität und Spaß im Schnee

Das Angebot reicht von gemütlichen Ferienwohnungen für zwei Personen bis hin zu luxuriösen Häusern für bis zu 16 Personen. Letztere sind teilweise mit Sauna, Solarium und eigenem beheizten Skiraum ausgestattet.

Der Ferienpark-Spezialist Landal GreenParks beispielsweise hat, unter der Marke Ski Life für zwölf

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Skischulen und Übungshänge für die Kinder tragen dazu bei, dass auch die Eltern ihre Zeit im Schnee unbeschwert genießen können

Reservierungen sind ab sofort unter der Hotline 01806700730 möglich (20 Cent pro Anruf aus dem deutschen Festnetz, mobil maximal 60 Cent pro Anruf). Hier, sowie unter www.landalskilife.de, ist auch die neue „Ski Life"-Broschüre mit allen Informationen zu den zwölf Skigebieten erhältlich.

Kooperation mit lokalen Skischulen Die Kooperation der Parks mit lokalen Skischulen bringt Ermäßigungen bei Skikursen und dem Ausleihen von Ausrüstung und Material. In allen Parks gibt es spannende Angebote für junge Gäste: Ab drei Jahren können die Kleinen die Kinderklasse der Skischulen besuchen. Dort bringen ihnen erfahrene Skilehrer den Sport auf zwei Brettern bei.

Skischulen und Übungshänge für die Kinder tragen dazu bei, dass auch die Eltern ihre Zeit im Schnee unbeschwert genießen können. Für Kinder, die nicht auf die Piste gehen möchten, warten in vielen Parks Spiel und Spaß im „Bollo"Club. Alternativ geht es zum Eislaufen, Schneemannbauen oder Planschen ins Hallenbad.

Die Broschüre listet zudem übersichtlich die Angebote zu ApréSki, Rodeln, Schneeschuhwandern, Hunde- und Pferdeschlittenfahrten sowie nahegelegene Thermen auf.

Im Umfeld mehrerer Landal GreenParks wurden zudem neue Wintersportanlagen in Betrieb genommen, wie etwa neue Sessel- und Seilbahnen im Schweizerischen Lenzerheide oder neue Liftanlagen im österreichischen Rehrenberg. Neue Hunde-Ferienhäuser gibt es im Ferienpark „Salztal Paradies" in Bad Sachsa/Harz. Zudem wurde in vielen Parks umfangreich renoviert. Eine Reihe von Parks erhielten Auszeichnungen, wie die renommierten „ZooverAwards“. Mehr Informationen unter www.landalskilife.de

Ferienparks punkten nicht nur im Sommer mit ihrer ausgesprochenen Familienfreundlichkeit, auch im Winter kommen Groß und Klein auf ihre Kosten

Spiel und Spaß mit Maskottchen Bollo

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Weihnachtssterne mit Tradition . . . und sie strahlen in der gesamten Welt!

Als man 1821 in der Unitäts-Knabenanstalt in Niesky ein Fest zum fünfzigsten Jahrestag der Anstalt feierte, schwebte im Hof ein beleuchteter Stern mit 110 Spitzen. Allerdings strahlte dieser nicht zur Adventszeit von der Decke, denn die Jubiläumsfeier fand zum Dreikönigsfest vom 4. bis 6. Januar statt. Während andere Kirchen Weihnachtskrippen zeigten, passte dieser Stern von Bethlehem in die schlichten, weißen Säle der Brüdergemeine. Später wurde der Stern auch in den Internaten der Herrnhuter Unität in Niesky, Neuwied, Königsfeld im Schwarzwald und Kleinwelka gebastelt und zum ersten Advent aufgehängt.

Mit der manufakturmäßigen Herstellung und dem Vertrieb der Original Herrnhuter Sterne, begann man Anfang des 20. Jahrhunderts. Die zur industriellen Fertigung besonders geeignete Version mit 25 Spitzen lieferte ab den 1920er Jahren die Sterngesellschaft mbH

© Dr. Bernd Goss

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ls Herrnhuter Stern bezeichnet man einen beleuchteten Advents- oder Weihnachtsstern einer bestimmten geometrischen Bauart, der den Stern von Bethlehem symbolisiert. Namensgeber, Hersteller und Inhaber dieser traditionellen Wortmarke ist die Herrnhuter Brüdergemeine, die ihren Stammsitz in Herrnhut in der Oberlausitz hat, einem von den Nachfahren der Evangelischen Brüderunität Mähren am 17. Juni 1722 gegründeten Ort. Viele Eltern zog es zur damaligen Zeit als Missionare in die Welt, während ihre Kinder in Internaten aufwuchsen. Hier entstanden auch die ersten Herrnhuter Sterne.

Einblick in die Montage eines kleinen Herrnhuter Sterns

in Herrnhut, im sächsischen Landkreis Görlitz in der Oberlausitz. Während der Teilung Deutschlands, führte der VEB die Produktion fort, wenn auch unter anderen Rahmenbedingungen.

Der aus Herrnhut stammende Brauch, den Stern im Familienkreis zusammenzubauen und ihn am ersten Sonntag im Advent aufzuhängen, ist weltweit verbreitet und hat eine lange Tradition. Bis heute werden die Sterne mit der Hand in Deutschland gefertigt.

Die Losungsmacher Die Herrnhuter Brüdergemeine/Evangelische Brüder-Unität ist eine kleine Freikirche mit weltweiter Ausstrahlung. Ihr Bekenntnis ist evangelisch. Sie ist annähernd 300 Jahre alt und in 30 Ländern auf 5 Kontinenten vertreten. Weltweit gehören ihr 762.000 Mitglieder, 480.000 davon in Afrika an. Sie fokussieren ihre kirchlichen Arbeit auf Krankenhäuser, Schulen, Kindergärten und Altenheime, und ihre Wirtschaftsbetriebe bieten Arbeitsplätze in Handwerk und Produktion. Die Evangelische Brüder-Unität ist eine ökumenisch offene Kirche, die unter dem Namen Herrnhuter Brüdergemeine bekannt ist

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Eine Weisheit der Dakota-Indianer besagt: „Wenn Du entdeckst, dass Du ein „totes“ Pferd reitest, steig ab!“ Wir aber ... ... greifen zur Peitsche

Pure Leidenschaft

... erklären, dass wir das Pferd schon immer so geritten haben. ... gründen einen Arbeitskreis, um das Pferd zu analysieren. ... besuchen andere Orte, um zu sehen, wie man dort „tote" Pferde reitet. ... bilden eine Task-Force, um das Pferd wiederzubeleben. ... kaufen Leute, die angeblich „tote" Pferde reiten können. ... schieben eine Trainingseinheit ein, um besser reiten zu lernen. ... erklären: Kein Pferd kann so „tot" sein, dass wir es nicht mehr reiten können.

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hegt Daphne de Visser ein Faible für seltene Tiere. Auch was den Reitsport betrifft, hat sie sich für eine ganz spezielle Rasse entschieden: Shire Horses. Die größten Pferde der Welt zeigen unter der zierlichen Holländerin hochkarätige Dressurlektionen und bewegen ihre riesigen Körper mit ungeahnter Anmut, auch wenn ihre Gänge die Erde zum Beben bringen. Sobald die Giganten „Sam“ und „Jos“ im Spanischen Schritt durch die Arena schreiten, beweisen sie auf beispiellose Art, wie viel Leichtigkeit in ihnen steckt.

Rassepferde & hohe Reitkunst Die Herzen des Publikums sichern sich auch die iberischen Pferde der Rasse Pura Raza Española, die Edlen Blutes sind. Sie sind eine der ältesten europäischen Pferderassen, und Stolz der spanischen Reiter. Die vielseitig dressurbegabten Vierbeiner sind eng mit den Berbern verwand. Ihr wunderschöner Behang und ihre leichten, geschmeidigen Gänge machen die Spanier zu stolzen und ästhetischen Geschöpfen. Dabei sind sie ungemein lernwillig, gehorsam und umgänglich.

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ass es auch anders zwischen Ross und Reiter/ in zugehen kann, beweisen seit über einem Jahrzehnt, die vierbeinigen Hauptakteure von Apassionata, der weltweit einzigartigen Pferde-Gala. Die Indikation dieser treuen vierbeinigen Freunde basiert nahezu auf blindes Vertrauen, Geduld und jahrelange mühevolle Arbeit mit dem Tier. Von Stress für Ross und Reiter somit keine Spur. Peitsche und Sporen aber sind fehl am Platz.

Beeindruckende Choreografien und Stoff aus dem die Träume sind Zu welchen exzellenten Darbietungen in unnachahmlicher Präzision der treue vierbeinige Freund des Menschen dann fähig ist, davon können sich die Besucher auf der PferdeGala Apassionata am Samstag, den 2. Januar sowie Sonntag 3. Januar 2016 selbst überzeugen Seit ihrer Kindheit

Wie immer bei APASSIONATA erwartet die Besucher mit „Im Bann des Spiegels“ ein einmaliges Zusammenspiel aus hoher Reitkunst der Superlative, in Szene gesetzt durch wundervolle Kompositionen aus zauberhaften Lichtinstallationen, Bühneneffekten und emotionsgeladenen Rhythmen, Melodien und Tanzchoreografien. Neu sind in diesem Jahr Einlagen hochkarätiger Akrobatik auf und über der Erde, ebenso wie die Performance einer Ikone der Westernreiterei, sowie einige weitere Überraschungen. Der Name APASSIONATA steht für ausgefeilte Choreografien, mitreißende Musik, prächtige Bühnenbilder und natürlich beeindruckende Pferdedressuren. Rund 50 vierbeinige Hauptdarsteller in 11 Showacts versprechen ein höchst unterhaltsames und spannendes zweieinhalbstündiges Programm.

Barclaycard Arena Samstag, 2. Januar 2016, 15.00 Uhr und 20.00 Uhr Sonntag, 3. Januar 2016, 14.00 Uhr und 18.30 Uhr

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Wahrheit oder weit verbreiteter Irrtum?

Erspart der tägliche Verzehr eines Apfels tatsächlich den Arztbesuch?

Eine englische Binsenweisheit, die wohl ein jeder schon einmal gehört hat. Doch ist es nun Fake oder Fakt, dass der tägliche Verzehr eines Apfels den Arztbesuch erspart, und ist er tatsächlich ein Lebenselexier?

„ One apple

a day keeps the doctor away

“

Seit Jahren widmen sich die Wissenschaftler weltweit immer wieder dieser knackigen Frucht und der ihr nachgesagten Wirkung. Und tatsächlich listeten die Wissenschaftler in ihren Untersuchungen eine Fülle an Krankheiten auf, gegen die der Verzehr eines Apfels pro Tag helfen soll. So fanden Wissenschaftler der Cornell Universität im Bundesstaat New York zum Beispiel heraus,

dass ein Apfel täglich die Gedächtnisleistung verbessern und Alzheimer vorbeugen kann. Sogar das Wachstum von Krebstumoren soll der regelmäßige Verzehr von Äpfeln bremsen. Des weiteren setzten die Ernährungswissenschaftler besonders für Brustkrebs anfällige Laborratten 24 Wochen auf eine Apfeldiät.

Das Ergebnis: Das Tumorrisiko sank um bis zu 44 Prozent, und bestehende Tumore schrumpften um bis zu 61 Prozent. Der Grund hierfür: Äpfel enthalten reichlich Quercetin. Die chemisch zu den Phenolsäuren/Flavonoiden zählende Substanz, senkt das Risiko von oxidativem Stress, hemmt Entzündungen und fängt zudem gefährliche freie Radikale. Diese aggressiven Moleküle entstehen verstärkt in Stresssituationen und können Erbgut oder Zellen schädigen.

Auch der Darm profitiert von diesen gesunden Multitalenten. Ob flüssig als Apfelsaft, püriert als Apfelmus oder als ganze Frucht – Äpfel fördern in jeder Form eine gesunde Verdauung. Zu diesem Ergebnis sind Wissenschaftler vom LebensmittelForschungsinstitut der Technischen Universität Kopenhagen gekommen.

In Fütterungsversuchen mit Ratten haben die dänischen Mikrobiologen

eine positive Wirkung auf die Darmbakterien festgestellt. Als mögliche Ursache sehen die Forscher die, in Äpfeln enthaltenen, Pektine. Pektine sind Ballaststoffe, die der menschliche Körper nicht verdauen kann.

Als sogenannte „Darmputzer“ helfen sie den Darmbakterien dabei, den Verdauungstrakt zu reinigen.

Zudem unterstützen Pektine nicht nur die Verdauung, sie können auch die Cholesterinwerte des Blutes senken, wie eine Studie bewiesen hat.

Ein Apfel am Tag nicht genug Äpfel sind ohne Frage gesund.

Aber ab welcher Menge schützt der Verzehr tatsächlich vor Krebs oder einem zu hohen Cholesterinspiegel? Nun, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag. Ein bis zwei Äpfel können, müssen aber nicht unbedingt dabei sein. Wer die Nährstoffe aber richtig nutzen möchte, sollte mehr als einen Apfel am Tag essen. Ein bis zwei Äpfel am Tag sind sinnvoll – gerne auch mehr, es sei denn jemand ist Diabetiker. Da die meisten Vitamine und Spurenelemente in der Schale stecken oder unmittelbar darunter sitzen, raten Ernährungswissenschaftler außerdem, auf das Schälen ungespritzter Äpfel zu verzichten.

Süß oder Sauer? ... ist in erster Linie eine Geschmacksfrage. Saftig-süß, knackig-säuerlich oder mehlig-herb: Apfelsorten gibt es derer viele. Die grünen meist säuerlichen Sorten enthalten mehr Chlorophyll und sind dadurch ansehnlicher länger haltbar, während die roten dagegen mehr Vitamin C enthalten. Die Unterschiede im Fruchtzuckeranteil fallen dabei nur sehr gering aus

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Der schwarze

Muntermacher Es gibt viele Gründe, die für den Genuss von Kaffee sprechen

Gut oder schlecht ... wer weiß das so genau. Kaffee kann - wie Paracelsus lehrte - beides sein. Über den gesundheitlichen Nutzen des täglichen Wachmachers und seinem Geschmack, lässt sich bekanntermaßen sogar streiten. Während die einen ihren morgendlichen Kaffee unbedingt benötigen, schwören andere auf den Nachmittagskaffee, um nicht schon Nachmittags von Müdigkeit übermannt zu werden. Er weckt auf, inspiriert und puscht die körperliche und geistige Leistung.

Es gibt aber auch Situationen, in denen die Tasse Kaffee das Leben erst richtig lebenswert macht: so kann Kaffee zum Beispiel verwöhnen. Der wahre Freund der braunen Bohne genießt mit tausend Sinnen. Dafür sorgen seine über tausend Inhaltsstoffe: Säuren, Alkaloide, Kohlenhydrate und Proteine, Mineralien sowie Fette. Und dabei sind noch nicht einmal alle Substanzen lokalisert und ihre Wirkung genau untersucht. Dabei entfaltet der Kaffee erst im Aufguss seine unverwechselbare Note der über 900 Aromen und Aroma-Kombinationen, die zum Geschmack beitragen und Nase und Gaumen umschmeicheln und damit Körper und Seele verwöhnt.

Im Berufsalltag gehört die Tasse Kaffee zum täglich Ritual.

Sie wirkt wie ein Break ... erlöst und bremst das Hamsterrad. Die Kaffeepause entspannt und gibt Zeit, um neue Kraft zu tanken. So wollen Wissenschaftler rausgefunden haben, dass, nur wer die Tasse Kaffee regelmäßig in seinen Alltag einbezieht, effektiver arbeiten kann. Kaffee bedeutet aber auch Kultur ... So sind Cafés der ideale Treffpunkt für ein Date.

Der Ort ist öffentlich und wirkt unverbindlich, er lässt Raum für Nähe ohne Verpflichtungen. Cafés gelten als Klassiker fürs Flirten oder das erste Treffen. Und Kaffee inspiriert manchmal sogar. Da kommen die besten Ideen häufig unverhofft, meist

Erst durch das Rösten werden beim Kaffee über 1.000 Aromen durch chemische Reaktionen in jeder Zelle neu gebildet und freigesetzt

sogar in den Kaffeepausen, wenn ein Wort das andere gibt.

So haben Untersuchungen ergeben, dass Koffein verhindert, dass sich im Gehirn Adenosin an Rezeptoren anreichert und somit die Übermittlung von Botschaften blockiert. Der KaffeeWirkstoff macht uns also fitter und unsere Gedanken frischer.

Mit Kaffee sind wir aufmerksamer und konzentrierter und dann kommen meist die besten Ideen!

Und was sagt der Arzt?: „Zu viel Kaffee schwächt das Herz." Klar, zu viel von der schwarzen Brühe auf Dauer, ist ganz sicher nicht der Gesundheit dienlich. Immerhin ist Koffein ein Alkaloid wie Nikotin, Morphin oder Strychnin.

Jedoch in Maßen getrunken, kann die Tasse Kaffee eine positive wie belebende Wirkung haben. So soll sie beispielsweise das Denken beschleunigen und die körperliche Fitness erhöhen. Neuere Studien belegen sogar, dass Kaffee durchaus das Herz stärken kann. Sogar vor mancher Krebsart soll er schützende Wirkung besitzen.

Wenn das keine überzeugenden Argumente sind, die Tasse Kaffee am Morgen, Nachmittag oder zwischendurch zu genießen, dann greifen Sie zur Flasche Milch... die soll ja bekanntlich ebenfalls müde Männer munter machen

Stilvoll Feiern und Speisen in historischem Ambiente – ganz in Ihrer Nähe Weihnachten Gan(s)z entspannt Vorweihnachtlicher Menü-Abend Gans go € 99,00 Kaminfeuer bei Kerzenschein undtoknisterndem Eine Gans für 10.

4 Personen (gerne tranchiert) Donnerstag Dezember 2015auch 19.00 Uhr Zimtrotkraut, Semmelknödel Freitag 11.

Dezember 19.00 Uhr Apfelchutney & lecker Sauce 3-Gang-Menü inklusive Apéritif, Servierfertig abzuholen am Weiß- und24.12.15 Rotwein,bis Mineralwasser, 13.00 Uhr Kaffee € 62,Vorbestellung bis zum 18.12.15

Silvester-Menü Nehmen Sie Platz am festlich gedeckten Tisch und genießen Sie in wundervoller Atmosphäre unser 4-Gang-Menü.

Donnerstag 31. Dezember 2015 19.00 Uhr Inklusive Apéritif, Weiß- und Rotwein, Mineralwasser, Kaffee, Champagner zum Jahresausklang € 100,00

Näheres zu den Menüs finden Sie auf unserer Internet-Seite | www.kleines-gesellschaftshaus.de | Auf Ihre Reservierung freuen sich Clemens und Michaela Faber Kleines Gesellschaftshaus | Ehmschen 2 | 25462 Rellingen | Telefon 04101 - 20 99 90

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Made in

Germany!

Wie der Grünhainichener Engel © zu seinen elf Flügelpünktchen kam

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ie „musizierenden Mitglieder” des Grünhainichener Engelorchesters sind weltberühmt. Doch auch abseits der großen Bühne, auf der die „Instrumentalisten” vor allem in der Weihnachtszeit Zuhause sind, haben die Elfpunkte-Engel von Wendt und Kühn die Herzen erobert. In ihren unterschiedlichsten Rollen erfreuen und begleiten sie einen lieben Menschen, der damit beschenkt wird, das ganze Jahr hindurch.

Sie sind einzigartig. Mit ihrer Gestalt, ihrem Ausdruck und ihrem Charme verzaubern sie die Menschen.

Auf ihren grünen Flügeln tragen sie jeweils elf weiße Punkte... ihr weltbekanntes Markenzeichen.

Der erste Engel erblickte 1923 das Licht der Welt.

Er stammt aus der Feder von Grete Wendt (1887-1979).

Der Blick für das Besondere und für die Kunst des Gestaltens wurde in der Firmengründerin schon früh geschärft. Ihr Vater war Direktor der Grünhainichener Gewerbeschule und schon in jungen Jahren war Grete Wendt oft in den Schulräumen und Werkstätten anzutreffen, zeichnete und bastelte. Der Vater erkannte ihr Talent und schickte sie nach Dresden auf die renommierte Königlich-Sächsische Kunstgewerbeakademie, wo sie die Grundlagen für ihre Kunst erlernte.

Beim Entwurf der Grünhainichener Engel® beschritt Grete Wendt neue gestalterische Wege: Im Kontrast zur traditionellen Erzgebirgskunst, die oftmals eher starr

wirkte, ließ sie in ihren Entwürfen eine schwungvolle Dynamik einfließen. Es gelang ihr, die Engel nicht nur statisch dastehen zu lassen, sondern sie zum Musizieren, Laufen und Fliegen zu bringen. Das erreichte sie durch eine neuartige Technologie, die die produktionsbedingte Symmetrie des Drechselns durchbrach: Sie schnitt die Gliedmaßen schräg an und setzte sie danach wieder zusammen, so dass die Figuren Bewegung und Schwung bekamen. Schwung, unbeschwerte Leichtigkeit und Heiterkeit sind genau die Attribute, die Grete Wendts Engel noch heute beschreiben und die sie weltweit zu beliebten Sammlerstücken machen.

Die Gestalterin liebte ihre Arbeit. Sie liebte die Kreativität, mit der sie ihren Ideen Ausdruck verleihen konnte. Sie liebte die Vielfalt der Figuren, die sie über die Jahrzehnte hinweg zum Leben erweckte, und sie liebte die Vorstellung, dass sie den Menschen mit ihren Entwürfen ein Lächeln ins Gesicht zaubert. „Es hat mir immer sehr viel Freude bereitet, etwas zu schaffen, was wieder anders ist“, pflegte sie zu sagen. Und so brachte ihre große kreative Schaffenskraft immer neue Entwürfe hervor: Ihre Engelmusikanten spielen Geige, Mandoline, Pauke, Harfe, Posaune, drehen auf Spieldosen ihre Runden und reiten als Weihnachtsbaumschmuck auf Mondsicheln und Kometen.

Einen besonderen Höhepunkt der schöpferischen Leistung Grete Wendts bildete die Auszeichnung, die ihr auf der Weltausstellung in Paris 1937 verliehen wurde.

Für ihre Komposition „Engelberg mit Madonna“ erhielt

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Wer sagt denn, dass die Grünhainichener Engelchen nur am Weihnachtsbaum festlich aussehen?

sie den Grand Prix und eine Goldmedaille. Dies löste weltweit Begeisterung für die grün geflügelten Engel aus.

Heute, genauso wie vor fast 90 Jahren, werden die Engel in meisterlicher Handarbeit gefertigt. Aus vielen gedrechselten Holzrohteilen - meist Linde, Buche und Ahorn - setzen sich die Figuren zusammen. Nach einem 3-fachen Tauchbad in weißer Farbe, werden sie mit ruhiger Hand und feinem Pinsel verziert. Der blaue Hemdrand, die zarten Punkte am Kragen, Instrument, Beine, Sockel, Haare, die grünen Flügel, darauf schließlich genau elf weiße Punkte. Zuletzt erhält der Engel seinen kindlichen Gesichtsausdruck und die rosa Wangen. Ganze zwei Jahre Anlernzeit benötigt eine Malerin, bis sie die detailreich gestalteten Engel kunstvoll bemalen kann.

Kein Farbton gleicht dem anderen. Das Blau der Trommel ist tiefer und dunkler als das der Drehorgel, welches sich wiederum deutlich vom blassblauen Halsstrich unterscheidet, der die Kleider der Engel ziert.

Die brillante und facettenreiche Farbgebung macht die Wendt & Kühn-Figuren so unverwechselbar und einzigartig. Die Wahl der Farben wurde von Grete Wendt vor vielen Jahrzehnten getroffen, und noch heute werden die Engel originalgetreu nach den Farbvorgaben der historischen Vorlage bemalt. Die meisten Farben werden nach wie vor von Hand in der Manufaktur gemischt. Die Meisterinnen der Malerei geben dabei nach Augenmaß genau so viel von jedem Farbton in die Mixtur, bis die Nuance exakt dem historischen Muster

entspricht. Fast 400 verschiedene Farben lagern gut sortiert in den großen Farbschränken von Wendt & Kühn.

Bleibt nur noch die Frage, warum es genau elf Punkte sind, die die Engel seit 1923 auf ihren Flügeln tragen. Grete Wendt antwortete darauf stets mit einem Lächeln: „Es hat sich halt so ergeben“. Sicherlich traf sie die Entscheidung aus gestalterischer und proportionaler Sicht. Und so zählen die zeitlosen Engel mit ihren elf weißen Punkten zu den Design-Klassikern.

Die Margeritenengel...

Fleißige Helfer zur Weihnachtszeit

In ihrer kindlichen Unbeschwertheit verströmen sie einen zauberhaften Charme: die Margeritenengel von Wendt & Kühn. Sie sind zart, fast schon filigran, das Gesicht wird mit haarfeinen Strichen gemalt. Ihren Namen verdanken sie dem Margeritenkranz, den sie auf ihrem Kopf tragen.

1935 gestaltete Olly Wendt, die kreative Gestalterin an der Seite der Firmengründerin Grete Wendt, eine sechsteilige Margeritenengel-Gruppe, die auf kleinen Bänken sitzt.

Die Figurengruppe erschien damals nur in einer kleinen Auflage und war nie in einem Firmenkatalog zu finden.

Ab 2005 wurden die sechs Figuren wieder aufgelegt und haben seitdem so einige Geschwisterchen bekommen.

Und in welchen fantasievollen Variationen sie auch erscheinen – mit ihrem kindlichen Liebreiz verzaubern sie seit fast 80 Jahren Sammler und Liebhaber aus aller Welt.

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The Rat Pack

A Tribute to the World´s Greatest Entertainer Sinatra & Friends zum 100. Geburtstag von Frank Sinatra Frank Sinatra, auch genannt Ol’ Blue Eyes und The Voice, war einer der größten internationalen Superstars der Welt. Seine Songs wie „My Way“, „Strangers in the Night“ oder „New York New York“ müssten eigentlich dem Weltkulturerbe zugeschrieben werden. Unvergessen sind seine Filme wie „Verdammt in alle Ewigkeit“, für den er den Oscar als bester Darsteller erhielt, „Die oberen Zehntausend“ oder „Der Mann mit dem goldenen Arm“, der ihm eine Nominierung für den Oscar als bester Darsteller einbrachte. Glamourös war sein Leben zwischen Las Vegas und New York, auf den Bühnen der ganzen Welt, leidenschaftlich seine Ehen mit Nancy Barbato, Ava Gardner oder Mia Farrow, geheimnisvoll seine Beziehungen zur Mafia und zur Politik. Vor 80 Jahren trat Sinatra seine erste Tournee mit The Hoboken Four an, vor 20 Jahren absolvierte er sein letztes Live-Konzert. Am 12. Dezember 2015 wäre Frank Sinatra 100 Jahre alt geworden.

die Nächte um die Ohren schlagen sowie einen besonderen Sinn für Humor haben. Insbesondere sich möglichst wenig darum scheren, was andere Leute von einem dachten. Und ein bisschen musikalisch sollte man auch sein. Den Namen THE RAT PACK – der Erzählung nach - prägte Lauren Bacall in den 50er Jahren. Beim Anblick von Humphrey Bogart, Frank Sinatra und einer Gruppe ihrer Freunde nach einer durchzechten Nacht, soll sie ausgerufen haben: ...„You look like a goddamned rat pack!“ (Ihr seht aus, wie eine gottverdammte Rattenmeute!) ...

Mit Stephen Triffitt, Mark Adams und George Daniel Long haben sich außergewöhnlich talentierte Darsteller dieser drei Musiklegenden zusammengefunden: Jahrelang begeisterten sie das Londoner Publikum am West End in der Show „The Rat Pack - Live from Las Vegas“ und tourten damit durch ganz Europa und die USA. Abend für Abend schaffen die Schauspieler und beAls Hommage an diesen gnadeten Sänger beim einzigartigen Entertainer Publikum die Illusion, veranstaltet die Semmel einmal im Leben die drei Concerts GmbH eine größten Entertainer des Sie verkörpern „The Rat Pack“: vl. Mark Adams, Tournee, die die Stimme amerikanischen Showbiz George Daniel Long und Stephen Triffit Sinatras und seine freleibhaftig erlebt zu haben. chen Freunde Dean Martin und Sammy Davis Junior, Abend für Abend verlassen sie die Bühne unter Stangenannt „The Rat Pack“ zurück auf die Theaterbühnen ding Ovations und Begeisterungsstürmen und erobern bringt. Ein Abend voller unvergessener, immer aktueller sich regelmäßig die Herzen des Publikums im Sturm. und immer wieder neu interpretierter Musik: Mit Songs wie „My Way“, „Mr. Bojangles“, „New York“, „That´s Amo„Wenn man die Augenlider etwas zusammenkneift, ist re“ entführen Stephen Triffit (Frank Sinatra), Mark Adams die Illusion nahezu vollkommen. Dann steht da tat(Dean Martin) und George Daniel Long (Sammy Davis sächlich Frank Sinatra auf der Bühne, mit Tuxedo und Jr.), begleitet von einer 9-köpfigen Band und drei wunSamtstimme, und raspelt „Luck be a Lady“ ins Mikrofon“, dervollen Sängerinnen ins Las Vegas der 60er Jahre. schrieb die Berliner Morgenpost über Stephen Triffitts Darstellung von Frank Sinatra. Das Tagblatt der Stadt Mitte der 50er Jahre war das RAT PACK zunächst nichts Zürich urteilt: „Und wenn Stephen Triffit „My Way“ ins Mianderes als eine Clique rund um den Filmstar Humphrey krofon haucht, dann glaubt man wirklich, Frank Sinatra Bogart und seiner Frau Lauren Bacall, der auch David stehe noch einmal auf der Bühne. Respekt!“ Niven und seine Frau, Gastronom Mike Romanoff und Gattin, Literaturagent Swifty Lazar und Judy Garland und Sinatra & Friends auf Kampnagel, 5. bis 17. Januar 2016. ihr Ehemann Sid Luft angehörten.

Eintrittskarten sind erhältlich an allen bekannten Vorverkaufsstellen, telefonisch unter der Semmel Concerts Um Mitglied dieser Clique zu werden, musste man vor Ticket-Hotline 01806/ 57 00 99 *0,20 EUR/Anruf, sowie allem eine gewisse Trinkfestigkeit an den Tag legen, sich im Internet unter www.semmel.de

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BBC Worldwide und FKP Scorpio präsentieren:

eisige welten - Live in Concert Nach dem sensationellen Erfolg von planet erde – LIVE IN CONCERT im Frühjahr 2015 mit über 140.000 Besuchern geht die Live Umsetzung preisgekrönter BBC Naturdokumentationen 2016 mit eisige welten – LIVE IN CONCERT in eine neue Runde. Insgesamt stehen 13 Städte in Deutschland und Österreich vom 23. Januar bis 21. Februar 2016 auf dem Tourplan. Es war die größte FilmExpedition aller Zeiten in die extremsten und abgelegensten Teile unseres Planeten – in die unendlichen, eisigen Weiten der Arktis und Antarktis. Vier Jahre Produktionszeit, rund 2.300 Drehtage in der Luft, an Land, im Wasser und unter dem Eis – fernab der modernen Zivilisation – dies sind nur einige der beeindruckenden Zahlen für die mehrteilige BBC Dokumentation. eisige welten zeigt in brillanten Bildern und großartigen Geschichten die atemberaubende Natur der Polarregionen und ist eine Liebeserklärung an unsere Erde ...

Vier Jahre, nachdem die Serie im Winter 2011 im ZDF ausgestrahlt wurde und die Zuschauer begeisterte, folgt jetzt ihre Live-Version: eisige welten – LIVE IN CONCERT präsentiert die fas-

zinierendsten Szenen auf einer gigantischen Leinwand. Eigens von der BBC für die Show neu zusammengestellte Szenen führen die Besucher in die unwegsamen und vereisten Landschaften der Polarregionen und zeigen ihnen Natur und Tiere der Antarktis und Arktis, wie sie zuvor noch nie gezeigt wurden.

Erzählt durch eine besondere Bildsprache, die bereits planet erde zu weltweitem Erfolg verholfen hat, lässt auch eisige welten die Zuschauer an einer atemberaubenden Entdeckungsreise in die extremsten und entlegensten Regionen unserer Erde teilhaben und zeigt mit Hilfe neuester Filmtechnologien unvergleichliche Bilder über und unter dem ewigen Eis. Polarbewohner wie Pinguine, Wale, Eisbären und Seevögel werden dabei durch modernste Kameratechnik intensiver und näher beobachtet als jemals zuvor. eisige welten – LIVE IN CONCERT ... mischt die optische Opulenz brillanter Natur- und Tierbilder mit der ergreifenden Akustik eines Philharmonieorchesters. Diese Kombination aus packender Orchestermusik und überwältigenden Filmaufnahmen macht die Produktion erst

zu dem, was sie ist: Eine faszinierende Naturdokumentation und ein gewaltiges Live-Erlebnis.

Das 80-köpfige „The City Of Prague Philharmonic Orchestra“, unter der Leitung von Matthew Freeman, intoniert die von George Fenton eigens für die Live-Adaption geschriebenen Kompositionen und schafft so eine abwechslungsreiche und höchst bewegende Klangwelt für die Aufnahmen, an denen die Tier- und Naturfilmer der BBC jahrelang gearbeitet haben. eisige welten – LIVE IN CONCERT garantiert zwei Stunden beste Unterhaltung, ergreifende Klassik und epische Bildwelten in XXL-Format: Luftaufnahmen des größten Gletschers der Welt, karge Landschaften und bizarre Eisbergformationen von bestechender Schönheit und Anmut, außergewöhnliche Unterwasser-Szenerien, jagende Wale sowie berührende Momente mit Pinguinfamilien und Eisbären. eisige welten – jenseits der Polarkreise. In Hamburg ist eisige welten – LIVE IN CONCERT am 28. Januar in der Barclaycard Arena zu sehen. Tickets 01806-853 653

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Rückenschmerzen rechtzeitige Therapie und Prävention verhindert Chronifizierung Rückenschmerzen sind für viele Menschen fast zum alltäglichen Begleiter geworden. Immerhin 8 von 10 Erwachsenen hatten schon einmal mit Rückenbeschwerden zu tun und allein in Deutschland wird jährlich an 230.000 Rücken operiert. Die Ursachen, die zur Entstehung der Beschwerden beitragen, sind vielfältig. Eines der Hauptprobleme ist der Mangel an Bewegung, der sich durch alle Altersschichten der Gesellschaft zieht, und der zu einer Verkümmerung der Muskulatur und Schädigung der Wirbelsäule führt.

Ebenfalls eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung von Kreuzschmerzen, spielen einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen, die durch unergonomische Arbeits- und Freizeitumfelder hervorgerufen werden und die Rückenmuskulatur stark belasten. Das Problem: Werden Rückenschmerzen auf die leichte Schulter genommen, besteht die Gefahr einer Chronifizierung. Von chronischen Beschwerden

sprechen Mediziner, wenn die Rückenschmerzen länger als drei Monate anhalten. Die Stärke der Schmerzen kann dabei variieren. Umso wichtiger sind deshalb sowohl eine sinnvolle Behandlung als auch eine frühzeitige

Prävention von Rückenleiden. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. befasst sich seit 20 Jahren mit dieser Aufgabe. Ziel des Vereins ist es, ein Bewusstsein für die Bedeutung von Rückenschmerzen zu schaffen und darüber aufzuklären, wie sich diese im Alltag zumindest reduzieren, möglichst ganz verhindern lassen. Eine wichtige Entscheidungshilfe für Verbraucher stellt dabei das AGR-Gütesiegel "Geprüft & empfohlen" dar. Verschiedene Alltagsgegenstände, unter anderem Büromöbel, -zubehör oder Sportgeräte, können mit dem Gütesiegel ausgezeichnet werden, wenn sie einen strengen Kriterienkatalog erfüllen und von einem unabhängigen medizinisch-therapeutischen Expertengremium als besonders rückengerecht eingestuft werden.

Weitere Informationen zur Prävention von Rückenschmerzen und AGR-zertifizierten Produkten finden Sie unter www. agr-ev.de/geprueft-und-empfohlen.

CREATE_PDF7018822750125248198_2203618917_1.1.eps;(91.60 x 120.00 mm);08. Oct 2015 11:27:58

Eine regelmäßige Interdentalpflege sollte zu den guten Vorsätzen für 2016 gehören

Dr. Niko Keridis Master of Science in Oralimplantologie

Zähneputzen, nur mit einer Zahnbürste allein genügt nicht, um eine Parodontitis - die Entzündung von Zahnfleisch und Zahnhalteapparat - zu verhindern. Denn die entzündungsverursachenden Bakterien nisten sich vorzugsweise dort ein, wo die Zahnbürste nicht hinkommt: zwischen den Zähnen. Sie bilden einen bakteriellen Belag, der nicht nur eine Zahnfleischentzündung auslösen, sondern auf Dauer auch den Zahnschmelz entmineralisieren sowie den Kieferknochen angreifen kann.

Schlimmstenfalls gelangen sie über die Blutbahn in den Körper und können dort andere Organe schädigen.

Fragen Sie nach unseren Informationsveranstaltungen!

Deshalb sollte es zu den guten Vorsätzen gehören, Zähne und Zahnfleisch regelmäßig von diesen Bakterien zu befreien. Zwar kann die Zahnbürste einiges bewirken - den Rest aber kann nur die konsequente Interdentalpflege übernehmen, etwa mit den Zahnzwischenraumbürsten wie die des schwedischen Herstellers TePe. Mit dem Bewusstsein, dass man sich mit ein paar Minuten effektiver Mundhygiene und Interdentalreinigung ein intaktes Gebiss länger bewahren und zugleich auch möglichen Folgeerkrankungen vorbeugen kann, lebt es sich einfach zahngesünder.

Zahnärztliche Behandlungen und Implantologie

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Blutzucker senken, Diabetesschäden stoppen Experten erklären, wie sich der „Zucker" und seine Folgen ausbremsen lassen Ein bisschen „Zucker" - damit ist nicht zu spaßen: Schon leicht erhöhte Blutzuckerwerte können dem Körper schaden. Fachleute beantworten drei wichtige Fragen zu der Volkskrankheit Diabetes und ihren Folgen.

Kribbelnde, schmerzende oder taube Füße sind erste und ernstzunehmende Warnzeichen, die von Zuckerkranken beachtet werden sollten. Sie können auf eine diabetische Nervenschädigung (Neuropathie) hinweisen. Je eher diese erkannt wird, umso besser lässt sie sich behandeln.

Warum ist ein erhöhter Blutzuckerspiegel gefährlich?

Sind die Glukosewerte im Blut zeitweise oder dauerhaft erhöht, bilden sich schädliche Abbauprodukte des Zuckers. Diese können die Blutgefäße sowie Nerven angreifen und diabetische Folgeerkrankungen verursachen. So ist beispielsweise etwa jeder dritte Mensch mit Diabetes von einer Nervenschädigung - der sogenannten diabetischen Neuropathie - betroffen. Dem Deutschen DiabetesZentrum zufolge tritt diese Folgeerkrankung nicht selten sogar schon im Vorstadium des Diabetes auf.

ist. sehr hilfreich sein. Mit dieser Vitamin-B1-Vorstufe Benfotiamin lässt sich beispielsweise die Bildung schädlicher Zuckerabbauprodukte hemmen und die mit einer Neuropathie verbundenen Beschwerden, wie Kribbbeln, Schmerzen oder Taubheit in den Füßen lindern.

Dr. Nadine Mattes, Diabetologin am Bürgerhospital Stuttgart, erklärt, wie sich Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten vermeiden lassen: „Es hilft, möglichst langsam verdauliche Kohlenhydrate - beispielsweise Vollkornprodukte - zu essen und auf zuckerhaltige Getränke zu verzichten."

Wer die Diabetes und seine Folgeerkrankungen ausbremsen möchte, sollte seinen Blutzucker möglichst gut einstellen lassen

Was können Diabetiker tun, wenn die gute Blutzucker-Einstellung nicht gelingt?

Dr. Helga Zeller-Stefan, Diabetologin in Essen: "Diabetiker sollten ihre Therapie von einem Diabetes-Spezialisten - einem sogenannten Diabetologen - überprüfen lassen. Es kann sein, dass eine Umstellung der Medikamente oder eine Erweiterung der aktuellen Therapie notwendig wird."

Ein Langzeitblutzuckerwert von weniger als 7,5 Prozent ist für die Vorbeugung von Folgeerkrankungen wie der Neuropathie sehr wichtig

Kribbelnde und brennende Füße können oft ein erstes Warnzeichen für Diabetes und seine Folgeerkrankung sein

Was lässt sich dagegen unternehmen?

Dr. Alin Stirban, Internist und Diabetologe am Sana Klinikum Remscheid, weist darauf hin, dass oberstes Ziel eine gute Blutzuckereinstellung sein sollte . Zudem ist es wichtig, weitere nerven- und gefäßschädigende Einwirkungen - etwa durch Alkohol oder Nikotin - zu vermeiden. Zusätzlich können rezeptfreie, vitaminähnliche Wirkstoffe wie das Benfotiamin helfen, das etwa in "milgamma protekt" (rezeptfrei in der Apotheke) erhältlich

Wer viel frisches Gemüse und Vollkornprodukte isst, kann dafür sorgen, dass der Blutzucker nach den Mahlzeiten nicht so stark in die Höhe schießt

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Von gefluteten Kellern und wackeligen Bäumen Der Herbst und seine rechtlichen Tücken Der Herbst ist da – und mit nassen Straßen, stürmischem Wetter und Laubbergen vor den Häusern tauchen wieder viele rechtliche Fragen auf. Wer haftet zum Beispiel in einem Mietshaus, wenn im vollgelaufenen Keller Sachen zu Schaden kommen? Was, wenn der Baum vom Nachbarn auf meine Gartenlaube fällt und worauf sollten Autofahrer bei Sturm achten?

Der Partneranwalt von ROLAND Rechtsschutz Markus Jentgens aus der Stolberger Bürogemeinschaft Pfeil, Jentgens & Kollegen erklärt, wie man rechtlich sicher durch den Herbst kommt.

Der geflutete Keller – wer muss für Schäden aufkommen? Ein unschönes Erwachen: Ein nächtlicher Sturm hat den Keller im Mietshaus unter Wasser gesetzt, die eingelagerten Sachen sind zum Teil stark beschädigt oder nicht mehr brauchbar. Doch wer muss eigentlich für einen solchen Schaden geradestehen? „Unter Umständen kann der Vermieter dafür zur Verantwortung gezogen werden. Allerdings nur dann, wenn er die Gefahr bereits kannte – also der Keller zum Beispiel schon einmal vollgelaufen ist – und er keine Maßnahmen getroffen hat, um das Problem zu beheben“, erklärt Rechtsanwalt Markus Jentgens. Grundsätzlich rät der Anwalt Eigentümern zu einer Elementar- und Hausratversicherung. „Damit diese dann auch greift, muss sich der Hausbesitzer aber natürlich an die Vorgaben halten“, betont der Anwalt. Weist der Versicherer also zum Beispiel darauf hin, dass eine Rückstauklappe im Keller eingebaut werden muss, tut der Eigentümer gut daran, diesen Rat zu befolgen. Da der Vermieter allerdings nicht immer haftbar gemacht werden kann und die Rechtslage oft schwierig ist, ist

auch dem Mieter zu empfehlen, sich selbst zu versichern – damit er nicht nachher im sprichwörtlichen Regen steht.

Der wankelmütige Baum – was, wenn Haus oder Auto beschädigt werden? Wenn draußen ein Sturm tobt, biegen sich die Bäume oft bedrohlich – und der eine oder andere hält einem solchen Unwetter nicht stand. Autofahrer und Hausbesitzer müssen dann um ihr Eigentum fürchten. Was passiert zum Beispiel,

Laubsauger sorgen bei Anwohnern immer wieder für Unmut, insbesondere wenn ihr Einsatz über die Ruhezeit hinaus geht

wenn Nachbars Baum auf meine Gartenlaube oder meinen Wagen fällt? „Der Nachbar haftet in diesem Fall nur, wenn der Baum nicht mehr über die nötige Standsicherheit verfügte und das Problem bekannt war – das muss der Geschädigte aber erst einmal nachweisen können“, so Anwalt Jentgens. Allerdings sind Eigentümer auch angehalten, in regelmäßigen Abständen zu prüfen, ob die Bäume auf dem eigenen Grundstück einen Sturm überstehen würden oder Äste abbruchgefährdet sind. Tobt ein Sturm mit Windstärke acht oder mehr, verliert aber auch der standfesteste Baum schon mal den Halt. Dagegen kann der Besitzer in den meisten Fällen keine Vorkehrungen treffen – und deshalb auch nicht rechtlich dafür belangt werden.

Das ungeliebte Laub – was tun bei lauten Laubbläsern und unbegeh-

baren Wegen? Mit dem Ende des Sommers lassen die Bäume wieder ihr goldgelbes Blattkleid fallen.

Was für idyllische Herbstlandschaften sorgt, wird dem einen oder anderen schnell zur Last. Vor allem die geräuschintensiven Laubbläser sorgen immer wieder für Unmut bei Anwohnern. Doch wann darf der Nachbar die Gehwege mit dem lauten Gerät vom Laub befreien und wann gilt das als Ruhestörung? „In Wohngebieten dürfen Laubbläser in der Regel nur an Werktagen zwischen 9 und 13 Uhr und zwischen 15 und 17 Uhr benutzt werden. Jede Gemeinde kann durch eine Satzung allerdings andere Zeitfenster festlegen“, erklärt der Anwalt. Außerhalb der vorgesehenen Zeiten ist das „Gehwegfreipusten“ mit den geräuschvollen Helfern untersagt.

Auch bei der Frage nach den Zuständigkeiten kommt es immer wieder zu Krach zwischen Nachbarn oder zwischen Mieter und Vermieter. „Grundsätzlich ist der Grundstückseigentümer dafür zuständig, das Laub vor dem Haus zu entsorgen. Ähnlich wie beim Winterdienst kann der Vermieter diese Aufgabe aber per Mietvertrag auf seine Mieter umlegen.“ Der zerstörerische Hagel und die nassen Straßen – worauf sollten Autofahrer achten? Der Scheibenwischer läuft auf Hochtouren, die Scheinwerfer schaffen gerade noch Sicht bis zum Vordermann und die Scheiben beschlagen von innen: Bei einem Unwetter bereitet den meisten das Autofahren wenig Freude. Und doch tritt nicht jeder auf die Bremse. „Autofahrer müssen bei schlechten Witterungsverhältnissen ihr Fahrverhalten verändern“, betont Markus Jentgens. Konkret heißt das: die Geschwindigkeit anpassen, Abstand halten, vorausschauend fahren

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und bremsbereit sein. „Hält sich der Fahrer nicht daran, muss er bei einem Unfall gegebenenfalls mithaften. Das gilt auch, wenn die Fensterscheiben beschlagen waren oder die Scheibenwischer nicht einwandfrei funktionieren.“ Doch das ist nicht das Einzige, was Autofahrer im Herbst bedenken müssen: Bei Sturmschäden

am Auto, die zum Beispiel nicht auf Nachbars Unachtsamkeit zurückzuführen sind, greift unter Umständen die Kaskoversicherung. „Eine Teilkasko hilft beispielsweise bei Schäden durch umgestürzte Bäume – allerdings nur, wenn der Sturm mit Windstärke acht oder mehr gewütet hat“, erklärt der ROLAND-Partneranwalt. Auch bei

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einem Hagelschaden kann man normalerweise auf die Kaskoversicherung zurückgreifen. Passiert allerdings während der Fahrt ein Unfall, weil Äste oder Bäume auf der Straße liegen, hilft nur eine Vollkaskoversicherung. Weitere nützliche Rechtstipps finden Interessierte Verbraucher unter: www. roland-rechtsschutz.de/rechtstipps

Teure Weihnachtsgeschenke Expertentipps zum Geld sparen. Gemeinnützig, unabhängig und kostenfrei. „Als Kunde bekommt man nichts geschenkt“, erklärt Lietzau von Finanztip. „Wenn der Kredit für den neuen Flachbildfernseher oder das Smartphone nichts kostet, dann ist vielleicht das Gerät viel teurer als anderswo.“ Verbraucher sollten daher immer die Preise vergleichen, entweder bei anderen Händlern oder im Internet zum Beispiel auf idealo. de. Bei einem anderen Anbieter gibt es die Ware womöglich deutlich günstiger. Von dem Kreditangebot sollte man sich nicht verlocken lassen, etwas vorschnell zu kaufen.

Kein Widerrufsrecht Insbesondere teure elektronische Geräte verlocken immer wieder zum zinslosen Kreditkauf

Besonders in der Weihnachtszeit verleiten zinslose Kredite oft zu teuren Geschenken. Das gemeinnützige OnlineVerbrauchermagazin Finanztip warnt vor den Risiken und Fallen der Null-Prozent-Finanzierung. Wichtig zu wissen: Verbraucher haben weniger Schutzrechte bei Widerruf und Rücktritt als bei anderen Krediten.

Bei der Null-Prozent-Finanzierung bekommen Verbraucher einen Kredit, ohne Zinsen dafür zahlen zu müssen. „Dieses Angebot ist für Kunden besonders zur Weihnachtszeit sehr verlockend, da sie oft mehr Geschenke kaufen, als das Budget eigentlich hergibt“, erklärt Finanztip-Expertin Josefine Lietzau. „Man sollte daher sehr vorsichtig sein und genau hinschauen.“ Manchmal verstecken sich im Kleingedruckten Gebühren oder zusätzliche Produkte. „Falls zum Beispiel eine Restschuldversicherung mitverkauft wird, macht das den zinslosen Kredit teuer.“ Finanztip rät deshalb von dem Abschluss einer Restschuldversicherung für Ratenkredite ab. Sie ist meist überteuert und springt oft doch nicht ein, wenn der Versicherte sie wirklich einmal in Anspruch nehmen muss.

Bei einer Null-Prozent-Finanzierung hat man normalerweise kein Widerrufsrecht, weil es sich nicht um einen Verbraucherkredit handelt (BGH-Urteil vom 30.09.2014, Az. XI ZR 168/13). Dabei laufen Kauf- und Kreditvertrag unabhängig voneinander. Das heißt: Wenn ein Kunde aus irgendwelchen Gründen das gekaufte Gerät zurückgibt und der Kaufbetrag erstattet wird, läuft der Kredit trotzdem weiter. Wenn man Ärger mit dem Händler hat und das Geld nicht zurückbekommt, wird es besonders problematisch. Den Kredit bei der Bank muss man auf jeden Fall weiter bedienen.

Vorsicht vor der Schuldenfalle Grundsätzlich gilt: Verbraucher sollten sich gut überlegen, ob sie sich den Kredit und die monatlichen Raten wirklich leisten können. Wenn es auf dem Konto eh knapp ist, und jetzt kommt jeden Monat auch noch die Abzahlung des Kredits dazu, dann kann es schnell eng werden. Wenn man dann aufgrund der monatlichen Raten in den Dispo rutscht, wird es sehr teuer. Dieser kostet schnell mal zehn Prozent Zinsen. Die Expertin von Finanztip rät generell, nur einen Kredit aufzunehmen, wenn es unbedingt sein muss. „Gerade wenn man mehrere Kredite gleichzeitig laufen hat, kann man schnell den Überblick verlieren und sich finanziell überschätzen“, weiß Lietzau. Finanztip ist ein gemeinnütziges Online-Verbraucherportal. Die Experten unterstützen Konsumenten dabei, ihre täglichen Finanzentscheidungen richtig zu treffen, Fehler zu vermeiden und Geld zu sparen.

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65. Charity Bazaar des Deutsch-Amerikanischen Frauen-Clubs im Grand Elysée Hotel Ältestes Mitglied des DAFC steht mit 102 Jahren immer noch ihre Frau

Marianne Clemens ist mit 102 Jahren das älteste aktive Mitglied vom DAFC Hamburg.

Susanne Wiedemann vom US-Generalkonsulat Hamburg zuständig für Öffentlichkeitsarbeit, mitte Dorothee Hagen, Präsidentin vom DAFC, rechts Staatsministerin, Migration, Flüchtlinge und Integration Aydan Özogĭ uz

Als die fleißigen Damen vom DAFC ihren alljährlich stattfindenden Charity Bazaar für den November planten, da war gerade einmal der Sommer vorbei. Fast vier Monate hatten die Vorbereitungen an Zeit in Anspruch genommen. Doch am Ende hat sich das Mühen der Damen vom DAFC sowie der vielen fleißigen Helfer wieder einmal in barer Münze bezahlt gemacht: Weit über 36000 € klingelten am Ende des Tages in der Kasse. Eine stolze Summe, die die Damen vom DAFC zur Aufrechterhaltung ihrer sozialen Tätigkeit gut gebrauchen können. So werden von den eingenommenen Geldern sowie die über das Jahr eingegangenen großzügigen Spenden, die noch verbliebenen Spielhäuser in Stand gehalten, der deutsch-amerikanische Studentenaustausch gefördert und viele soziale Projekte unterstützt.

Ob Neues oder Gebrauchtes, von Antikes, Kurioses bis zur Modenschau und vieles mehr, der Charity Bazaar der Ladys vom DAFC entpuppte sich für so manchen Besucher als wahre Fundgrube. Und wer nicht für sich selber

suchte, fand hier bestimmt das treffliche Weihnachtsgeschenk für seine Lieben zum Fest; spätestens aber für diejenigen, die einen der von Hamburger Unternehmen und Umland großzügig gesponserten Preise mit nach Hause nehmen konnten.

zücken und wenigstens ein Los kaufen.

Eine feste Institution des DAFC ist auch Marianne Clemens, die trotz ihres betagten Alters von 102 Jahren immer noch selbst auf einem der Stände des Charity Bazaar fleißig mithalf, die Einnahmen vom Vorjahr zu toppen.

Unter den vielen Gästen, war auch die ehemalige Miss Tagesschau Dagmar Berghoff auszumachen, die Lose für die Tombola verkaufte. Wer ein gemeinsames Foto mit der prominenten Miss Tagesschau-Sprecherin haben wollte, musste zunächst sein Portemonnaie

So kam dann am Ende jeder auf seine Kosten ... der DAFC, der sich über die vielen Einnahmen freuen konnte, und die großen und kleinen Besucher über so manch erstandenes Schnäppchen oder einen der vielen tollen Gewinne.

Weiter so DAFC!

Geschäftiges Treiben auf dem 65. CharityBazaar in den Räumen des Grand Elysee Hamburg

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Weihnachten: Stressfrei zum Drei-Gänge-Menü Mit der richtigen Planung wird das Weihnachtsessen für alle zum entspannten Genuss Weihnachten ist das Fest der Familie, der Besinnlichkeit und des guten Essens. Wie man stressfrei ein festliches Drei-Gänge-Menü zaubert, verrät die EU-geförderte Verbraucherkampagne „QS-live. Initiative Qualitätssicherung“. Mit der richtigen Vorbereitung bleibt genügend Zeit für entspannte Stunden in gemütlicher Atmosphäre.

So einfach wie genial: Der erste Schritt zum entspannten Weihnachtsmenü ist ein sorgältig geschriebener Einkaufszettel - am besten schon einige Tage vor dem Fest. So lässt sich der hektische Großeinkauf am Tag vor Heiligabend vermeiden. Frische Lebensmittel sollten jedoch erst kurz vor der Zubereitung besorgt werden, Fleisch am besten beim Metzger oder an der Fleischtheke vorbestellen. Bei Fleisch, Gemüse und Obst ist das blaue QS-Prüfzeichen ein Merkmal für Lebensmittel aus kontrollierter und sicherer Herkunft.

Frische-Tipp: Obst, Gemüse und Fleisch sollte man erst kurz vor den Feiertagen einkaufen.

Vorspeise: Klare Suppe oder grüner Salat Eine klare Suppe mit frischen Pilzen und Gemüse regt den Appetit an, lässt aber noch genug Platz für den Hauptgang. Sie lässt sich bereits am Vortag zubereiten, sodass am Festtag genügend Zeit für Hauptgericht und Nachspeise bleibt. Wer lieber mit einem frischen Salat beginnen möchte, kann beispielsweise Rucola-, Eichblatt- oder Feldsalat mit Granatapfel oder Parmaschinken kombinieren - der perfekte Auftakt zum Festessen.

Hauptspeise: Rinderbraten nach Burgunder Art Für den Hauptgang benötigt man für vier Personen 1,2 Kilogramm Hütfleisch vom Rind. Das Fleisch wird in einem Bräter rundherum angebraten und anschließend herausgenommen. Ein Bund klein geschnittenes Suppengrün

Rinderbraten nach Burgunder Art: So wird Weihnachten zum Genuss

zusammen mit zwei Esslöffeln Tomatenmark im Bräter anrösten, dann drei gewürfelte Schalotten und zwei Thymianzweige dazugeben. Mit 0,4 Liter Rinderfond und 0,4 Liter Burgunderwein (oder einem anderen kräftigen Rotwein) ablöschen und die Rinderhüfte wieder hineingeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und für etwa 90 Minuten im Backofen bei 160 Grad Celsius garen. Dabei das Fleisch alle 15 Minuten mit dem Sud übergießen. Für eine leckere Sauce den Sud am Schluss durch ein Sieb gießen und mit Speisestärke und Senf abbinden. Zusammen mit Kartoffeln oder Nudeln und einer Gemüsebeilage ist das Hauptgericht fertig.

Nachspeise: Gefüllter Bratapfel Zum Abschluss des Weihnachtsmenüs gibt es den Weihnachts-Klassiker: Bratapfel. Zunächst entfernt man Deckel und Kerngehäuse des Apfels. um den Bratapfel zum Beispiel mit Marzipan, Mandelsplittern, Rosinen, Marmelade oder Zimt zu befüllen. Anschließend wird der Apfel ca. 25 Minuten in einer flachen Auflaufform bei 200 Grad Celsius im vorgeheizten Backofen erhitzt, und etwas abgekühlt, serviert.

Auch ein Kürbis-Birnen-Crumble zum Dessert bietet sich gut an. Dieses und viele weitere Rezepte fürs Weihnachtsmenü gibt es auf QS-live.de

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Borneos Inselparadiese: Schnorchelausflüge im Tunku Abdul Rahman Park begeistern Wasserratten

Borneo hautnah erleben Eine abwechslungsreiche Rundreise durch das östliche Malaysia

Orang-Utans in dichten Regenwäldern und bunte Schnorchelreviere - die artenreiche Flora und Fauna sowie die zum Teil noch sehr ursprüngliche Lebensart der Bewohner locken Urlauber in den malaiischen Teil von Borneo.

Die drittgrößte Insel der Welt ist in drei Staatsgebiete aufgeteilt, der Nordwesten gehört zu Malaysia. „Angenehmste Reisezeit sind die niederschlagsarmen Monate von März bis September", weiß Beate Fuchs, Reiseexpertin vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de zu berichten. Die Bundesstaaten Sarawak und Sabah bieten multikulturell geprägte Städte, Dschungelabenteuer und Stranderholung gleichermaßen.

Weiße Rajas und Orang-Utans Eine abwechslungsreiche Rundreise durch den Nordwesten Borneos, wie sie etwa der Südostasien-Spezialist

Suntrips Reisen anbietet, beginnt in Kuching. Ihr architektonisches Gesicht verdankt die Hauptstadt des Bundesstaates Sarawak den sogenannten Weißen Rajas - so wurden die Angehörigen der englischstämmigen Familie Brooke genannt. Diese herrschte im 19. und 20. Jahrhundert über die Region und erbaute unter anderem das SarawakMuseum im Stil eines französischen Rathauses. Im Rahmen einer geführten Stadtrundfahrt kann man aber auch chinesische Tempel, die St. JosephsKathedrale und eine Moschee entdecken. Zudem lernen Urlauber bei einem Ausflug ins Umland die bekanntesten tierischen Einwohner Borneos kennen, die vom Aussterben bedrohten OrangUtans. Diese sind die größten Baumsäugetiere sowie die einzigen heute noch lebenden großen Menschenaffen Asiens.

Unter www.suntrips.de gibt es Details zu dieser und ähnlichen Rundreisen.

Unterwasserwelt und Urwaldriesen Am dritten Tag der siebentägigen Rundreise geht es weiter ostwärts in den Bundesstaat Sabah. Ein Bootsausflug nach „Mamutik Island" im Tunku Abdul Rahman Park ist ein Highlight für Wasserratten und Erholungsbedürftige.

Praktisch ist eine Schnorchel-Ausrüstung, deren Benutzung angesichts der fischreichen Unterwasserwelt dringend empfohlen wird. Sie kann vor Ort ausge-

liehen werden. Zudem steht ein Ausflug zu den "Poring Hot Springs" und in den Kinabalu-Nationalpark auf dem Programm. Auf dem sogenannten Canopy Walkway, einer in 40 Metern Höhe zwischen Urwaldriesen befestigten Hängebrücke, lässt sich der Dschungel aus der Vogelperspektive entdecken. Für Unterkünfte, Verpflegung und Transfers ist gesorgt, die Reiseleitung spricht Englisch. Das Baukastensystem des Veranstalters ermäglicht es außerdem, aus verschiedenen Hotelkategorien auszuwählen und Extra-Ausflüge zu buchen.

Steckbrief Malaysia und Borneo Malaysia besteht aus zwei Landesteilen: West-Malaysia liegt auf der Halbinsel, die ans südliche Thailand angrenzt.

Rund 300 Kilometer durch das Südchinesische Meer getrennt liegt das östliche Malaysia im nordwestlichen Teil der Insel Borneo. Malaysia teilt sich die größte Insel der Welt mit Indonesien und dem Sultanat Brunei.

Einreise (EU-Bürger): gültiger Reisepass. Währung: ein Euro entspricht etwa 4,13 Ringitt (MYR). Sprachen: Malaysisch und Englisch. Zeitzone: MEZ plus sieben Stunden (Sommerzeit plus sechs). Infos zu Hotels, Rund- und Kombireisen sowie Tagestouren gibt es beispielsweise unter Telefon 030-887117-0 oder unter www.suntrips.de

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Für unvergessliche Zeiten Schmuck war schon immer etwas ganz Besonderes Bald ist wieder Weihnachten und dann geht das Geschenke aussuchen wieder los. Das passende Geschenk zu finden ist nicht immer einfach.

Starten Sie am besten jetzt schon mit den Besorgungen und den Geschenken für die weihnachtlichen Feiertage. Denn oft wird das Geschenkekaufen auf den letzten Tag verschoben.

Die Verwendung von Schmuck ist so alt wie die Menschheit. So schmückten sich die Menschen schon vor 100.000 Jahren mit schimmernden Muscheln, bevor etwas später auch aufwändig gearbeiteter Schmuck aus Perlen, Knochen, Steinen und Tierzähnen getragen wurde. Heute gehört Schmuck zu einem rundum vollendeten Auftritt einfach dazu. Vom hochwertigen Silberschmuck im zeitlosen Design, kostbarer filigraner Goldschmuck im Festtagslook oder trendgerechter Modeschmuck mit originellen Details, Schmuck

verleiht jedem seine ganz individuelle Note. Ob Halskette, Ohrring, Armreif, Ring, Perlenschmuck und vieles mehr!

Schmuck zu Weihnachten macht Frauen glücklich Die meisten Frauen wünschen sich zu Weihnachten ein Geschenk, das von Herzen kommt.

Leider sind viele Männer trotz guten Willens oft damit überfordert, ein Geschenk für die Liebste zu finden. Dabei muss es nicht immer Gold und Silber oder kostspielig sein. Wie wäre es zum Beispiel mit SwarovskiSchmuck, der passt zu jedem Anlass, ganz besonders aber zu Weihnachten, da strahlt der Swarovski-Schmuck mit dem geschmückten Tannenbaum um die Wette. Oft werden Swarovski Ketten oder Ohrringe verschenkt.

Absoluter Trend in diesem Jahr sind Swarovski Kristall-Armbänder. Ein schönes oder ausgefallenes Swarovski Kristall Armband gehört einfach zu jedem Outfit und Styling dazu! Bei Swarovski Schmuck Armbändern gibt es eine unendlich große Vielfalt. Entscheiden Sie sich für die Farben, Formen, Varianten und Mustern, die Ihnen am besten gefallen. So lässt sich für jeden Geschmack das passende Geschenk finden.

Schenken –

Liebe für ein ganzes Leben

mit

Juwelier an der Doppeleiche | Robert Sielicki | Bahnhofstr. 60 | 22880 Wedel | Telefon 04103-36 23

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Wintervogel-Tour

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icher würde es mancher Hamburger den Zugvögeln gern gleichtun. Wenn hierzulande die dunkle Jahreszeit anbricht, sind viele der Tiere vor der kalten Witterung bereits ins südliche Europa oder nach Afrika geflogen. Aber längst nicht alle Vögel meiden unsere Gefilde, für einige Arten ist schon in Norddeutschland das Winterquartier erreicht. Viele Wildgänse etwa ziehen das Hamburger Wetter gegenüber den frostigen Temperaturen vor, die im Winter in ihren arktischen Brutgebieten herrschen.

Ihre Informationsflüge am Himmel sind ein ebenso eindrucksvoller Anblick wie die Schwärme von bis zu 10.000 Tieren, die sich von November bis Mitte März in der Wedeler Marsch niederlassen. Für andere Arten ist das Gebiet an der Unterelbe westlich von Hamburg ein wichtiger Zwischenstopp. Während der

Zugvögelzeiten im Frühjahr und im Herbst, rasten riesige Vogelschwärme in der Elbmarsch und nutzen die Süßwasserwatten als Krafttankstelle auf ihrem Weg von den Brutgebieten in Skandinavien, Osteuropa oder Nordrussland zu ihren Überwinterungsgebieten im Süden. Ganz nah dran an den Tieren ist man bei einem Winterspaziergang auf dem Elbdeich oder einem Besuch in den Beobachtungsständen in der CarlZeiss-Vogelstation, die der NABU hier betreibt. Die Wedeler Marsch ist als Durchzugs-, Rast- und Überwinterungsgebiet ein wichtiger Knotenpunkt im internationalen Vogelzug und Teil des europäischen Vogelschutzgebiets Unterelbe bis Wedel.

Ihr vorgelagert ist das Fährmannssander Watt, neben dem Mühlenberger Loch, eines der größten Süßwasserwatten Europas. Mit seinen Milliarden Organismen bietet es bei Ebbe einen reich gedeckten Tisch

für Fische und Vögel. Die besondere ökologische Bedeutung von Marsch und Watt ergibt sich aus der Lage im Mündungsgebiet der Elbe das von den Gezeiten der Nordsee beeinflusst wird und zusammen mit dem Wattenmeer eine ökologische Einheit bildet. Über Jahrtausende hat das ein- und ausgehende Wasser an der Unterelbe Priele, Inseln, Süßwasserwatten und feuchte Uferzonen geformt.

Noch bis in die 1970er Jahre erstreckten westlich von Wedel sich große Flächen unberührten Grünlandes, die unter dem Einfluss des täglichen Gezeitenwechsels standen und regelmäßig von der Elbe überflutet wurden. Doch mit der Eindeichung des Gebietes zwischen 1976 und 1978 veränderte sich die Landschaft grundlegend, mit gravierenden Folgen für das Ökosystem. Der Einfluss der Gezeiten wurde stark einge-

dämmt, das Gelände wurde viel trockener und durch die nun mögliche stärkere landwirtschaftliche Nutzung gingen weitere Lebensräume verloren. Außendeichs blieben Abschnitte der ursprünglichen Auenlandschaft erhalten und wurden zu großen Teilen unter Naturschutz gestellt - das Fährmannssander Watt gehört heute zu den Naturschutzgebieten Haseldorfer Binnenelbe mit Elbvorland Dem Einsatz des NABU's ist es zu verdanken, dass sich nach der Eindeichung eine Oase der Artenvielfalt in der Wedeler Marsch entwickeln konnte.

Der Verein sorgte seinerzeit dafür, dass die Entnahmestelle für den Klei - schwerer, tonhaltiger Marschboden, der für den Deichbau benötigt wurde - zu einem Ersatzlebensraum für Watt- und Wasservögel umgestaltet wurde. Ein rund zehn Hektar großes Gewässer mit Flach- und Tiefwasserzonen, umgeben von Grünlandflächen entstand. Auf engstem Raum finden sich zahlreiche unterschiedliche Lebensräume mit einer großen Vielfalt von Tieren und Pflanzenarten. Auch viele Zugvögel fühlen sich hier wohl. Heute pflegt der NABU als Pächter das Gelände,

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Weißwangengans

Krickente

© Tierfotos: Andreas Trepte - Silberreiher

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das sich auf einer Fläche von insgesamt 17,5 Hektar erstreckt, und entwickelt es beständig weiter. 1984 wurde das Hermann-Kroll-Haus eröffnet, das heute als Carl-ZeissVogelstation eine Pilgerstätte für Birdwatcher ist. Und die freuen sich in den Wintermonaten über wunderschöne Impressionen. Auf den überschwemmten Wiesen und Weiden sind ab Oktober tausende Weißwangengänse auf Nahrungssuche.

Abends verlassen sie ihre Äsungsflächen und ziehen sich ins Watt zurück, wo sie vor natürlichen Feinden, wie Füchsen, geschützt sind.

Der Einflug bei Sonnenuntergang ist dabei ein beeindruckendes Schauspiel und wenn die Tiere bei Flut auf dem Meer schwimmen, wirken sie im Abendlicht wie kleine Inseln. Am Himmel bieten immer wieder die in typischen Keilformationen ziehenden Blassgänse einen majestätischen Anblick. Sie stammen aus den arktischen Gebieten Sibiriens und legen in der Elbmarsch meist nur einen kurzen Stopp auf ihrem Weg in die Niederlande oder an den Niederrhein ein. Jeder Vogel fliegt schräg versetzt hinter dem anderen, um den Luftwiderstand und damit

den Kraftaufwand zu minimieren.

Rund um die Carl-Zeiss-Vogelstation rasten neben Graureihern zunehmend die eleganten weißen Silberreiher. Sie stammen vermutlich aus den Populationen Südeuropas und überwintern seit einigen Jahren in der Marsch. In eisfreien Wintern sind an der Klei-Entnahmestelle und auf der Elbe auch Fischfresser, wie Gänsesäger und Kormorane zu beobachten. Am Sperrwerk Wedeler Au kann man den guten Tauchern bei derNahrungsaufnahme zusehen. Im Fährmannssander Watt suchen dagegen hunderte Krickenten und Brandgänse nach Nahrung. Schwillt die Elbe bei Sturm an, wechseln oft große Gruppen von bis zu 1000 Vögeln die auf ruhigere Klei-Entnahmestelle über. Doch auch wenn im Winter die Vogelvielfalt am größten und die Bilder in der Weldeler Au am schönsten sind, ein Ausflug lohnt sich genauso im Frühjahr, Sommer und im Herbst - dann sind hier viele weitere Arten zu beobachten, und das gefiederte Leben schnattert, flattert und zwitschert in anderen Farben und Tönen.

Diese und viele weitere Touren finden sie in: Natur in Hamburg - 30 Thematische Touren.

28 INFINITY Dezember 2015

HAMBURG

erleben

UCI EVENTS präsentiert: Tschaikowskys „Der Nussknacker“ den Ballettklassiker zur Weihnachtszeit

Am 16. Dezember um 20.15 Uhr erobern Clara, der Mäusekönig und die Zuckerfee die Bühne am Covent Garden und stimmen in der zauberhaften Ballettproduktion von Peter Wright auf das nahende Weihnachtsfest ein. Eine magische Reise des Royal Ballett, die auf großer Kinoleinwand zu einem unvergleichlichen Erlebnis für die ganze Familie wird.

Alle Gäste einer Royal Opera-House-Übertragung werden im Kino mit einem Glas Mumm begrüßt und auf den Abend eingestimmt. Für die Zeit vor und nach der Vorstellung, sowie in der Pausen, steht den Gästen ein reservierter Bereich zur Verfügung. Angelehnt an das stimmungsvolle Ambiente traditioneller Opern- und Festspielhäuser können sich hier die Gäste bei einem Glas Wein, Sekt oder kleinen Snacks erfrischen oder stärken.

Tickets 25,- € zzgl. Zuschläge, ab sofort an der Kinokasse, online unter: www.UCI-KINOWELT.de und über die UCI App

Das Musical ELISABETH – die wahre Geschichte der Sissi Ihr Schicksal füllt Bücher, Filme, Theaterstücke, Museen und ist auch Gegenstand dieses einen ganz besonderen, nahezu rauschhaften Dramas: ELISABETH. Der Welterfolg von Michael Kunze und Sylvester Levay ist ein funkelnd-verschattetes Drama über die Prinzessin aus Bayern, die mit 16 Jahren den Kaiser von Österreich heiratet, aber nicht lange glücklich bleibt und den Goldfesseln des Wiener Hofes bald durch ausgedehnte Reisen entflieht.

Vom 18.02. bis 27. 03 .2016. „Mehr! Theater“ am Großmarkt. Tickets ab 32,50 € unter 040 - 210 319 14

Shanghai - der Wandel zur Metropole an der Yangtzemündung Jahrhunderte lang war es kaum mehr als ein Fischerdorf, dann ein Stützpunkt europäischer Kolonialmächte, seit der Gründung der Volksrepublik China 1949 und bis zu Mao‘s Tod 1976 politisch hintenangestellt und in der Entwicklung gebremst.

Nach wenigen Jahren Anlaufzeit setzte ab den 80er Jahren des 20. Jahrhunderts eine gewaltige Entwicklung ein, die Stadt wuchs in die Höhe und ins Umland hinaus. Hafen und Landverkehrsinfrastruktur wurden für den weltweiten Handel ausgebaut. Der früheren kolonialistischen Prachtstraße am Huangpu-Flusshafen gegenüber liegt heute der neue Finanzdistrikt Pudong, in dem nach etlichen Vorläufern nun gerade das zweihöchste Gebäude der Welt fertiggestellt wird. In kurzer Zeit ist Shanghai nicht nur zum Zentrum einer boomenden Küstenregion geworden, sondern auch zu einem ernsthaften Konkurrenten für Hongkong. Der Vortrag wird diese Entwicklung veranschaulichen. Prof. Dr. Wolfgang Hassenpflug, Geographisches Institut, Di., 15.3.16 - 19.30 Uhr, VHS Pinneberg, Am Rathaus 3

Was, wann, wo?

LENA – Carry You Home Tour 2016!

Nach ausverkaufter Oktober Tournee im Februar auf Zusatztour! „Das Konzert von Lena Meyer-Landrut offenbart ihren Imagewandel“ (faz. net), „Moderner Sound und neuer Look: Lena reloaded – Sie hat etwas Neues in ihrer Stimme. Das steht ihr

gut“ (Hamburger Morgenpost) lobt auch die Presse die Tour. Im Februar wird Lena nun aufgrund der enormen Nachfrage eine ganze Zusatztournee mit zehn weiteren Konzerten geben.

Tickets für diese Konzerte sind ab sofort im exklusiven Pre-Sale unter www. eventim.de erhältlich. LENA Carry You Home Tour 2.0, Termin in Hamburg am 27.2.2016, Grosse Freiheit 36

Das Familienevent der Weihnachtszeit! HANS KLOK – „THE NEW HOUDINI“ Der schnellste Illusionist der Welt zu Gast in Hamburg. Erleben Sie eine Show, die von Spannung, Schönheit, Stunts und Sensationen lebt. Weltklasse Varieté-Acts und sexy Tänzerinnen bringen in „The New Houdini“ Magie und Zirkus zusammen! Vom 22.12.2015 bis 03.01.2016, „Mehr!

Theater“ am Großmarkt. Tickets ab 45,50 €, Mehr! Theater am Großmarkt Hotline 040-210 319 14

INFINITY Dezember 2015

29

2 x Neujahrsgala im Kreis Pinneberg Musik voller Temperament, Sehnsucht, Humor, Esprit, Liebe und Tragik, dazu zwei außergewöhnliche Gesangssolisten und ein wunderbares Symphonieorchester: fertig ist das Rezept für einen spritzigen, geistvollen und unterhaltsamen Start ins neue Jahr. Mit einer Großen Neujahrsgala setzt die Stiftung Landdrostei als Kulturzentrum des Kreises Pinneberg und der Verein zur Förderung der Waldorfpädagogik Elmshorn e.V. als Träger des Saalbaus und das JUKS Schenefeld gleich zu Anfang des Jahres 2016-ein weiteres kulturelles Highlight. Samstag, 2. Januar 2016, 20.00 Uhr Saalbau Elmshorn und Freitag, 8. Januar 2016, 19.30 Uhr im FORUM Schenefeld. Ticket: Elmshorn Vorverkaufspreise (inkl. VV-Gebühren) Platzkategorie 1: 50 €, ermäßigt: 35 € Platzkategorie 2: 44 €, ermäßigt: 29 € Rollstuhlfahrer und Begleitperson: je 35 €, Im Eintrittspreis enthalten ist ein Freigetränk nach Wunsch sowie eine Auswahl an Canapés und Pralinés in der Pause. Theaterkasse, Kirchenstraße 8, Elmshorn, Tel 04121-1567, Geschäftsstelle der Theatergemeinschaft Stadttheater Elmshorn, Königstraße 56, Tel 04121-61189.

CELTIC WOMAN Die irische Musiksensation Celtic Woman kehrt im Februar 2016 mit neuer Tournee nach Deutschland zurück. Freuen Sie sich auf einen traumhaften Konzertabend mit einer perfekten Mischung aus sanften Weisen, keltischen Klängen und unverwechselbaren Violinenspiel – und Special Guest Oonagh! „Mehr! Theater“ am Großmarkt. CELTIC WOMAN 4.2.2016, Tickets 040-210 319 14, ab 45,90 €.

„Weihnachtliche Chormusik“ – The King’s Singers Ihr Sound ist und bleibt einmalig und unverkennbar; er zeichnet sich durch lupenreine Intonation, makellose gesangliche Harmonie und perfekte Artikulation aus. Zur Adventszeit kommt das britische A-capella-Ensemble, das zu den meistgefragtesten und von der Kritik höchst gefeierten Vokalensembles der Welt zählt, mit einem Weihnachtsprogramm in die Laeiszhalle. In der ersten Konzerthälfte interpretieren die King’s Singers Chorwerke von Orlando di Lasso, Michael Prätorius und Francis Poulenc, bevor der Abend mit Weihnachtsliedern aus aller Welt ausklingt.

Freitag, 11. Dezember 2015, 19.30 Uhr, Laeiszhalle – Großer Saal Preise 15 - 45 € exkl. VVK-Geb. Tickethotline 040 - 450 118 676, an allen bekannten Vorverkaufsstellen und an der Abendkasse

Ortsgruppe Pinneberg e.V.

Schöne Kulisse: Der Weihnachtsmarkt in Stade.

Wir fahren die lange Strecke bis Stade und dann wieder zurück mit dem Regio. Der Lohn – der schöne Weihnachtsmarkt. Wir bummeln einzeln oder in Gruppen an den Buden vorbei – Glühpunsch, Bratwurst, Vegetarisches – jeder, wie er will.

Treffen: Mittwoch, 16. Dezember, 13:20 Uhr, Bahnhof Pinneberg.

Abfahrt 13:36 Uhr mit RB 61 über Hauptbahnhof. Dann RE 5 bis Stade (14:55 Uhr). Rückfahrt 19:03 Uhr (20.24 Uhr in Pinneberg) oder 18:35 Uhr (20:05). Anmeldung bis 14. Dezember unter 04101/34927 oder naujox@naturfreunde-sh.de The Voice of Germany Live in Concert... ... ist die beliebte und erfolgreiche Musik-Show, in der es tatsächlich nur auf Stimme und Talent ankommt. Seit dem 15. Oktober kämpfen die Coaches um die besten Sängerinnen und Sänger im TV. Die acht Halbfinalisten und ein von den Zuschauern gewählter Wildcard-Gewinner sind ab dem 27.12.2015 in 14 Städten quer durch Deutschland zu sehen – vor allem zu hören. Alle, die wochenlang ihren Favoriten die Daumen gedrückt haben und mitfieberten, haben jetzt die Gelegenheit, sie in der besonderen Atmosphäre eines LiveKonzerts zu erleben. 13.01.2016 Barclaycard Arena Hamburg, 19:30 Uhr. Tickets ab 37,90 €, an allen bekannten Vorverkaufsstellen und unter www.eventim.de

30 INFINITY Dezember 2015

HAMBURG

erleben

„Weihnachtliche Chormusik“ – The King’s Singers

Ihr Sound ist und bleibt einmalig und unverkennbar; er zeichnet sich durch lupenreine Intonation, makellose gesangliche Harmonie und perfekte Artikulation aus. Zur Adventszeit kommt das britische A-capella-Ensemble, das zu den meistgefragtesten und von der Kritik höchst gefeierten Vokalensembles der Welt zählt, mit einem Weihnachtsprogramm in die Laeiszhalle. In der ersten Konzerthälfte interpretieren die King’s Singers Chorwerke von Orlando di Lasso, Michael Prätorius und Francis Poulenc, bevor der Abend mit Weihnachtsliedern aus aller Welt ausklingt.

Freitag, 11. Dezember 2015, 19.30 Uhr, Laeiszhalle – Großer Saal Preise 15-45 € exkl. VVK-Geb. Tickets 040-450 118 676, an allen bekannten VVS und an der Abendkasse

Das Dschungelbuch Das Musical für die ganze Familie In einer fantastisch frischen Inszenierung erzählt das Theater Lichtermeer die Abenteuer des kleinen Menschenjungen Mogli, der von den Wölfen im indischen Dschungel großgezogen wurde. Als der Tiger Shir Khan in den Dschungel zurückkommt, wird Moglis bis dahin unbetrübtes Leben bedroht. So begibt er sich auf eine spannende Reise und begegnet all den liebenswürdigen, gefährlichen, skurrilen und hinterlissstigen Bewohnern des Dschungels. Ein großes Abenteuer voller Tanz und Gesang, liebevoll ergänzt durch Schattenspiele und Handpuppen, inmitten einer wunderbar wandelbaren Dschungel-Kulisse. Das Dschungelbuch ist ein Familienmusical mit viel Spaß, Spannung und Action und wird Kinder und Erwachsene gleichermaßen begeistern. Special: Nach jeder Vorstellung kommen die Darsteller in das Foyer und stehen für Fragen, Autogramme und Fotos mit den Kindern zur Verfügung. Theater Lichtermeer, Hafencity-Elbarkaden, Spielzeit Di. 1.12.2015 - Sa, 2.4.2016. Tickets ab 18 €, unter Telefon 01806-570070

Was, wann, wo?

Das Rätsel von Goethes Frauenbeziehungen Dem jungen Goethe wird gewöhnlich der Vorwurf gemacht, dass er vor den Frauen geflüchtet sei. Das ist seltsam, weil sich diese Beziehungen im Jünglingsalter abspielten, wo die Lösung einer Heirat noch verfrüht und er erst 26 Jahre alt war, als er in Weimar eintraf. Für die ersten zehn Jahre dort wird eine sehr rätselhafte Liebesbeziehung zu einer siebenfachen Mutter (Charlotte v. Stein) ohne Sexualität für wahr gehalten. Dass er zur Herzoginmutter Anna Amalia von Sachsen-Weimar und Eisenach eine Liebesbeziehung gehabt haben könnte, wurde bislang kaum erwogen, obwohl er zu ihr enge künstlerische, gesellschaftliche und politische Kontakte hatte. Goethe war ferner der Erzieher ihres älteren Sohnes Carl August und verdankte ihr sein Ministeramt. Die allgemein akzeptierte Frauenbeziehung Goethes in dieser Zeit ist der Wirksamkeit falscher Fährten zu verdanken, an denen sowohl Goethe als auch der Weimarer Hof interessiert waren, und denen die Goetheforscher keine kritische Haltung entgegensetzten. Die Revision der traditionellen Vorstellungen über Goethes Frauenbeziehungen ist das bedeutsamste und aufregendste Ergebnis der neuen Goetheforschung. Prof. Dr. Hubert Speidel, Klinik für Psychotherapie und Psychosomatik, Di. 12.4.16, 19.30 Uhr, VHS Pinneberg, Am Rathaus 3

Das ultimative Weihnachtsgeschenk für alle Schlagerfans Mit diesem Geschenk überraschen Sie nicht nur den Beschenkten, sondern verschenken sogleich Vorfreude auf die nächste Open-Air Fete am 7. Mai 2016 in der Kalkberg Arena in Bad Segeberg. Gemeinsam mit der tiedemann art production, dem sh:z Verlag und Radio Nora geht die Neuauflage der Kult-Veranstaltung bereits in die zweite Runde... Kalkberg Open Air ist Kult. Und so sind dann auch die Künstler im Schlagergeschäft längst Kult. Neben dem „König von Mallorca“, dürfen sich die Schlagerfreunde auf die ESC-Legende Gildo Horn, Party-Kanone Peter Wackel, Michael Wendler, Ella Endlich, Melanie Jäger, Achim Petry und Oli P. freuen.

Damit Line-up für rund vier Stunden Party. Die idyllische Location am Freilichttheater bietet eine einmalige Atmosphäre, die alle Partywütigen begeistert. Sichern Sie sich heute noch Tickets im Vorverkauf zwischen 32,45 und 50,05 € unter 01805-001445

INFINITY Dezember 2015

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Halstenbek und seine Geschichte Nach mehrjähriger Arbeit ist jetzt eine 140 Seiten starke, farbige Broschüre über die Geschichte und Entwicklung der sogenannten „Heidesiedlung“ im Ortsteil Krupunder entstanden. Deren Entwicklung begann im Wesentlichen nach dem zweiten Weltkrieg und bildet nicht nur einen Teil Ortsgeschichte ab, sondern beschreibt ebenfalls die schwierige Situation nach dem Ende des Krieges und hier im Besonderen die Situation von Frauen in dieser Zeit. Anhand von Lebensläufen und subjektiven Erinnerungen, unter Zuhilfenahme von Gemeindeakten und der Gemeindechronik haben das Frauen Geschichtsatelier und die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Halstenbek umfangreiches Material gesammelt und aufbereitet, welches in dieser Broschüre zum Teil erstmalig der Öffentlichkeit präsentiert wird. Die Broschüre gliedert sich in sieben Kapitel, viele Zusatzinformationen und umfangreiches Bild- sowie Kartenmaterial:1. Geschichte und Besiedlung der „Heide“, 2. Infrastruktur, 3.

Frauenalltag, 4. Kinderleben, 5. Nachbarschaft, 6. Heidesiedlung heute, sowie 7. Zeitzeuginnen und Zeitzeugen. Erhältlich ist die Broschüre zum Preis von 15 € im Halstenbeker Rathaus und in den beiden Gemeindebüchereien.

Bis zum Sommer dauert es zwar noch eine ganze Weile, doch wer LIONEL RICHIE auf seiner Open-Air Tour „All The Hits“ im Hamburger Stadtpark im Sommer erleben möchte, sollte sich jetzt schon Karten sichern. Denn der sympathische Soulsänger kommt nur für wenige Open-Airs nach Deutschland, und zwar am 16.07.2016 in den Sparkassen Park Mönchengladbach und am 20.07.2016 in den Stadtpark Hamburg!

Tickets für diese Konzerte gibt es ab Dienstag, 01.12.2015, 12:00 Uhr im exklusiven Pre-Sale unter www.eventim.de

Aber hallo! Santa Pauli Hamburgs geilster Weihnachtsmarkt feiert 10. Jubiläum! Auf Hamburgs geilstem Weihnachtsmarkt verschwimmen inzwischen seit 10 Jahren in den Wochen vor Weihnachten die Grenzen zwischen konventioneller Weihnachtstradition und frivolem Kiezleben. Santa Pauli lockt mit Livemusik auf der Showbühne und heißen Engeln im Santa Pauli StripZelt. An den Ständen dazwischen gibt es alles, was auf einen Kiezweihnachtsmarkt gehört. Nach dem Shoppen geht´s auf´s Winterdeck, auf einen heißen »Nussknackers« oder einer leckeren »Bordsteinschwalbe«.

Aber auch Santa Pauli ist auch ein Erlebnis für all diejenigen, die sich auf eine (be)sinnliche Weihnacht freuen. Zum 10. Jubiläum wird das Gelände des Weihnachtsmarktes vergrößert: Erstmalig wird auch das Areal der »Heißen Ecke« (Der Imbiss zum Kult-Musical) ein offizieller Teil von Santa Pauli. Santa Pauli: 19. November bis zum 23. Dezember 2015 auf dem Spielbudenplatz

Advent mit der Finkwarder Speeldeel „Buten is Wiehnacht, un binnen brinnt een Licht“ - Weihnachtskonzert mit dem weltbekannten Hamburger Ensemble. Ein Besuch bei den Weihnachtskonzerten der Gruppe ist für viele Familien längst schon zur Tradition geworden. Die Fans wissen, dass sie ein abwechslungsreiches Konzertprogramm erwartet, das dazu einlädt, sich für ein paar Stunden dem hektischen Weihnachtstrubel zu entziehen und ein erstes Adventsgefühl aufkommen lässt. Die Zuschauer erwartet eine unterhaltsame Geschichte, die vom Leben und Lieben auf der ehemaligen Fischerinsel berichtet. Mit von der Partie sind neben der Erwachsenengruppe, der Groot Finkwarder Speeldeel, natürlich die Oldies sowie die kleinsten Mitglieder, die Lütt Finkwarder Speeldeel. 12.12.2015 um 16 Uhr in der Aula der STS Finkenwerder, 13.12.2014 um 16 Uhr im CCH und am 20.12.2014 um 16 Uhr in der Empore in Buchholz. Karten (für Kinder ermäßigt) Telefon 040-7426634 und info@finkwarder-speeldeel.de. Karten für das CCH außerdem bei allen bekannten Vorverkaufsstellen, Karten für die Empore unter 04181 - 287878

32 INFINITY Dezember 2015

Ausgezeichneter Schutz für Ihren Pkw Itzehoer TOP DRIVE-Tarif setzt neue Maßstäbe bei Kfz-Versicherungen Volle Parkplätze und die Angst fährt immer mit: Denn fast jeder hatte beispielsweise nach einem Einkauf schon die Abdrücke eines unaufmerksamen Autofahrers an seinem Fahrzeug. Von dem Verursacher fehlt dann meist jede Spur.

Der Itzehoer Top DRIVE schützt Ihren Pkw zwar nicht vor Schäden, aber um die Reparatur müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen. Der Parkschadenschutz bei Beulen, Dellen oder Kratzern ist aber nur der Anfang: Der TOP DRIVE der Itzehoer Versicherungen ist der Vorzeigetarif für Kfz in Deutschland und setzt neue Maßstäbe.

Neben dem Parkschadenschutz bietet der Tarif viele weitere Vorteile und starke Leistungen. Sehr interessant für Versicherte ist beispielsweise die Neupreisentschädigung bis zu 24 Monate bei Totalschaden. Im Klartext: Ein Fahrzeug verliert besonders in den ersten Monaten nach der Erstzulassung erheblich an Wert. Im Falle eines Totalschadens bekommt der Versicherungsnehmer nur den Wiederbeschaffungswert erstattet, der deutliche Verluste zur Folge hat. Durch die Neupreisentschädigung jedoch wird dem Versicherten unabhängig vom Wiederbeschaffungswert der Neupreis des Pkw erstattet.

Direktregulierung hilft Versichertem sofort Besonders die Direktregulierung bei Schäden ist ein Meilenstein und bedeutet einen Innovationsschub für die ganze Branche. Nach einem fremdverschuldeten Unfall

müssen Kunden der Itzehoer nicht lange auf eine Entschädigung durch die „gegnerische“ Versicherung warten. Beim TOP DRIVE-Tarif geht die Itzehoer in Vorkasse.

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INFINITY Dezember 2015

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Früher in Rente - man muss es sich in Zukunft auch leisten können Expertentipp: So lässt sich das Armutsrisiko bei vorzeitigem Ruhestand vermeiden

vorzeitig in Rente gehen und höhere Abschläge in Kauf nehmen müssen“, erklärt Röder. De facto könnten sich Versicherte ohne weitere Einkünfte bald keinen vorgezogenen Rentenbeginn etwa mit 63 mehr leisten. Dabei gehe es oft gar nicht darum, dass man nicht bis 67 arbeiten wolle: "Viele sorgen sich mit Recht, ob der Gesundheitszustand überhaupt den Anforderungen des jeweiligen Arbeitsplatzes bis zur Rente gerecht wird."

Dem ersten deutschen „AltersarmutAtlas“ zufolge ist bereits heute jeder sechste Rentner von Altersarmut betroffen. „Die Zahl wird steigen - und betroffen sein werden vor allem Menschen, die

Um der Altersarmutsfalle zu entkommen, sind heute innovative Lösungen gefragt. „Zeitwertkonten und Lebensarbeitszeitmodelle haben sich als flexible und zukunftsweisende Instru-

*Aktion gültig bis 31.12.2015

Schuften bis 67! Die sogenannte Regelaltersgrenze wurde auf dieses Alter angehoben. Wer künftig früher in den Ruhestand gehen will, muss mit kräftigen Abschlägen rechnen. Und das könnte viele Bundesbürger betreffen, denn dem Institut für Arbeit und Qualifikation der Uni Duisburg-Essen zufolge gehen die Deutschen derzeit im Durchschnitt bereits mit 61,7 Jahren in Rente. „Alles deutet darauf hin, dass die sozialen Sicherungssysteme bald an ihre Belastungsgrenzen stoßen“, meint Demografie-Experte Harald Röder, Geschöftsführer der Deutschen Beratungsgesellschaft für Zeitwertkonten und Lebensarbeitszeitmodellen (DBZK). Die gesetzliche Rente werde immer mehr Älteren nicht mehr zum Leben reichen vor allem dann nicht, wenn sie früher als mit 67 Jahren in den Ruhestand gehen.

Die gesetzliche Rente wird immer mehr Älteren nicht mehr zum Leben reichen

mente erwiesen, immer mehr Firmen und Arbeitnehmer interessieren sich dafür“, so Harald Röder. Allerdings sei die Moderation bei der Einführung und Verwaltung ein komplexer Prozess, für eine erfolgreiche Umsetzung sei eine rechtssichere Durchführung nötig. Mit einem Lebensarbeitszeitmodell könnten Arbeitnehmer früher als mit 67 Jahren ihren Vorruhestand genießen - und zwar sozialverträglich und ohne Einbußen bei der gesetzlichen Rente.

Seit 1988 gibt es mit dem „Gesetz zur sozialrechtlichen Absicherung flexibler Arbeitszeitregelungen“ - dem sogenannten Flexi-Gesetz - die Möglichkeit, geleistete Arbeitszeit in einem besonderen Wertguthaben anzusammeln und zu einem späteren Zeitpunkt zur mittelund längerfristigen Freistellung von der Arbeit einzusetzen. Über Lebensarbeitszeitkonten können Arbeitnehmer somit einen möglichst frühen und vor allem finanziell abgesicherten Übergang vom Erwerbsleben in den Ruhestand umsetzen. Mehr Informationen: www.dbzwk.de.

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34 INFINITY Dezember 2015

LIVE IN HAMBURG

AB die Post!

Halbe Wahrheiten

Schöne Bescherung: So hatten Roswita Tietze und Giesbert MeyerTrautmannsdorf sich das nicht vorgestellt! Nach über 20 gemeinsamen Dienstjahren ist heute der letzte gemeinsame Arbeitstag, bevor ihre kleine Postfiliale der Abrissbirne zum Opfer fällt. Ausgerechnet an Heiligabend!

Zwischen Paketwaage und Plastiktanne kochen die Emotionen hoch: Denn der in Liebesdingen gänzlich unbeleckte Vollblut-Bürokrat würde seinem Fräulein Tietze schon lange gerne mal seine Briefmarkensammlung zeigen...

Tickets 040 - 3177 88 - 99

Das junge Glück von Ginny und Greg scheint getrübt, als Greg unter dem Bett seiner Geliebten ein Paar Pantoffeln findet, die jemandem gehören, der offensichtlich auf viel größeren Füßen lebt als Greg. Auch werden Gregs mehr oder weniger geistreiche Bemerkungen durch einen Anrufer unterbrochen, der dann doch lieber falsch verbunden sein möchte. Ohne die »Pantoffelfrage« endgültig geklärt zu haben, trennt sich das Paar, weil Ginny angeblich ein Wochenende allein bei ihren Eltern verbringen möchte...

Tickets 040-22 70 14 20

Nacht-Tankstelle

Wer nimmt Oma?

Wie der Name suggeriert, ist die Tankstelle Ort des Geschehens. Hier treffen sich die Nachtschwärmer. Und es ist ein besonderer Abend, der da allerlei Volk – in diesem Fall die Punkerin, den arbeitslosen Seemann, den Philosophieprofessor, den jungen Rapper, die aus dem Augustinum entlaufene Seniorin samt der sie suchenden polnischen Altenpflegerin, der Betrunkene von der Weihnachtsmannvermittlung, die Prostituierte, die InvestmentBankerin oder gar ein Eisbär - in ihrer Tristesse vereint: Der Heilige Abend...

Tickets 040 - 47110 666

Alle Jahre wieder - und alle Jahre neu!

Weltberühmt die Geschichte von Oma Beerbaum, wie sie Weihnachten vor ihrer Familie nach Mallorca geflohen ist. Inzwischen hat Oma Beerbaum der Familie noch ganz andere Überraschungen bereitet. Denn Oma lässt sich nichts gefallen, sie ist listig und clever und verliert nie ihren Humor.

Dazu kommen wieder viele neue satirische Weihnachtsgeschichten, typische „Weihnachts-Knüller“. Dieses Programm ist die beste Garantie für „Schrecklich gemütliche Weihnachten“.

Tickets 040-555 6 555 6

3.-31.12. Schmidtchen

26.11.15 - 9.1.16 Ernst Deutsch Theater

Rock op Platt Goes Christmas

14.-15.12 Ohnsorg Theater Freuen Sie sich mit uns auf die berühmtesten und schönsten Rock- und Swing-Weihnachtslieder auf Hoch- und Plattdeutsch und in vielen anderen Sprachen – und seien Sie dabei, wenn es heißt: Rock op Platt goes Christmas!

Bei diesem Weihnachtskonzert in bäuerlichem Umfeld mit witzigen, spritzigen Texten und Überraschungen läuten wir, gemeinsam mit Ihnen, die wunderschöne Weihnachtszeit ein. Großes Haus, Tickets 040 - 35 080 321

16.12.15-3.1.16 St. Pauli Theater

22.-28.12. Alma Hoppes Lustspielhaus

Verbannte

13./14.12.15 - 7./8.1.16 Thalia Gaußstr.

Der Schriftsteller Richard kehrt mit seiner Frau Bertha nach neun Jahren in Rom zurück nach Dublin.

Dort trifft er die junge Beatrice, die ihn zu einem neuen Roman inspiriert. Beatrices Cousin Robert, Richards Jugendfreund, kommt zu Besuch. Dieser hegt bereits seit einiger Zeit intime Gefühle für Bertha. Richard lässt seiner Frau die freie Entscheidung.

In drei Akten entwirft der irische Autor in seinem einzigen Theater­stück, „Verbannte“ („Exiles“), ein leises Liebesdrama ohne große Ge­sten, ohne Pathos. An die Stelle der Enthüllung und des Wahnsinns tre­ten Zweifel und Zweideutigkeit.

Tickets 040 - 32 814 444

INFINITY Dezember 2015

HAfennacht:

14.12.15 Winterhuder Fährhaus

Silver LAdies

Ab 4. Dez. Hamburger Engelsaal

König Artus (8+)

Ab 8.12. Deutsches Schauspielhaus Es herrschen finstere Zeiten: England ist von zahlreichen Feinden im Innern und von außen bedroht; einen König, der das Land regiert, gibt es nicht. Jeder kämpft nur für seinen eigenen Vorteil oder einfach ums Überleben. Nichts von Rittertugenden, nichts von Heldentaten; Mord und Totschlag statt Ruhm und Ehre.

Da ist schon ein Wunder nötig, um das Land zu retten. Der junge Artus wächst als Stiefsohn bei Sir Hector heran und träumt davon, dass irgendwann alles besser wird. Tickets 040-696 50 505

In einer Winternacht im HAfen Ein Konzertabend mit nordisch-poetischem Flair. Authentisches, melancholisches, heiter bis besinnliches Strandgut zum Fest. Das Winter-Weihnachtsprogramm von Hafennacht. .

Die einen müssen raus aufs Wasser und die anderen bleiben zurück. Die Einsamkeit und die Sehnsucht liegen in der Luft, in dieser Zeit, an der Küste und auf dem Meer. In den Nächten vor Weihnachten fahren wir in Gedanken mit Euch raus auf See und halten unsere Sturmlaterne in die dunkle Jahreszeit... Komödie Extra, Tickets 040 - 480 680 80

Unser erstes Engelsaal-Musical mit eigenen Texten und Liedern und einer höchst vergnüglichen Geschichte: Der Frisör-Salon Engel hat schon bessere Zeiten gesehen. Genauso wie Evelin, die Besitzerin, die einstmals als Erfinderin der „Jackie-O-Hochsteckfrisur“ bekannt wurde. Doch von dem Ruhm ist nicht viel geblieben. Doch sie lässt sich ihre Lebensfreude nicht nehmen, denn zwei ihrer langjährigen Kundinnen, Hannelore und Irmgard, sind auch Ihre besten Freundinnen und alle Drei wissen: sie sind in den besten Jahren...

Tickets 040- 300 51 444

DAs fette Fest

Märchenmond

23.12.15 Schmidt Theater

35

29.11.- 20.12.15 Hamburger Kammerspiele

Hiphop Academy: Gala #4 Oh du schreckliche … Weihnacht steht vor der Tür! Und deshalb zelebriert Konrad Stöckel dieses fürchterlich-fantastische Fest wieder im ganz fetten Stil und lädt dazu alle wortgewaltigen Schwergewichte und vor allem alle komischen Kreativen ein, die er im Laufe des Jahres bei seinen zahlreichen Auftritten kennen gelernt hat. Heraus kommt die wohl fetteste Spaß-Sause Hamburgs, präsentiert in Konrad Stöckels weihnachtlichem Wohnzimmer: dem Schmidt Theater.

Tickets 040-31 77 88-99

Die Geschichte um den Zauberer Boraas, der die Seele von Kims Schwester Rebekka im Land Märchenmond gefangen hält, ist spannend und bilderreich erzählt.

Nur ihr Bruder Kim kann sie retten.

Mit viel Mut und Geschick schafft er es, in das Land hinter den Spiegeln zu gelangen. Auf dem Weg zum König des Regenbogens müssen Kim und seine neuen Freunde, der Riese Gorg, der Bär Kelhim und Prinz Priwinn atemberaubende Abenteuer bestehen. Werden Sie es schaffen?

Tickets 040 - 41 33 44 0

10. -12.12.15 Kampnagel - K6

Streetstyle trifft auf Glamour! – Zum vierten Mal veranstaltet die HipHop Academy Hamburg eine große Gala, bei der die gesamte Bandbreite ihres künstlerischen Schaffens präsentiert wird. Ca. 100 junge Künstler der HipHop Academy zeigen in sieben Kunstsparten und Elementen der HipHop-Kultur ihr Können. Von den Nachwuchstalenten der Level 1 – 3 bis zum Profi-Ensemble sind alle Facetten vertreten: Beatboxer, Rapper, Breakdancer, Sänger und Graffiti-Artists zeigen, was sie im Repertoire haben.

Tickets 040-270 949 49

36 INFINITY Dezember 2015

Energie sparen per App Auch zum schnellen Nachrüsten: Intelligente Heizungssteuerung von unterwegs Die Eltern sind im Büro, die Kinder in der Schule: Millionen von Heizungsanlagen wärmen tagsüber verwaiste, ungenutzte Räume. Eigentlich könnte die Heizleistung in dieser Zeit etwas reduziert werden - um erst dann die Zimmer wieder auf Wohlfühltemperatur zu bringen, wenn sich die Bewohner auf dem Heimweg befinden. "Intelligente Heizungssteuerungen passen sich nach Bedarf den eigenen Lebensgewohnheiten an. Das ist nicht nur komfortabel, sondern senkt auch den Energiebedarf und damit die Heizkosten", sagt Bauen-Wohnen-Fachjournalist Martin Blömer vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Heizungen in Neubauten verfügen meist schon über diese vielfältigen Bedien- und Programmiermöglichkeiten.

Aber auch die Nachrüstung im Altbau sei problemlos möglich.

sprechpartner im Handwerk vor Ort, die Planung und Umrüstung übernehmen können, findet man unter www. heatapp.de. Hier lässt sich die funkbasierte Steuerung auch vorab passend zum Eigenheim konfigurieren.

Bis zu einem Drittel Heizkosten sparen

Ein Fingerwisch genügt: Intelligente Steuerungen machen es möglich, die Heizung per Smartphone zu bedienen - sogar von unterwegs.

Wunschtemperatur auf dem Smartphone einstellen

zustand der Heizung zu kontrollieren.

Die App, erhältlich für iOS und Android, kommuniziert dabei funkbasiert mit der intelligenten Heizungssteuerung. Eine Nachrüstung ist mit wenigen Handgriffen erledigt, so dass man bereits in diesem Winter die Heizkosten spürbar senken kann.

Zur Fernbedienung für die Heizung wird dabei das Gerät, das die meisten ohnehin den ganzen Tag über griffbereit haben: das Smartphone oder ersatzweise auch ein Tablet. Per

Geeignet ist das System für nahezu jede Wärmequelle, ganz gleich ob Gas, Öl, Solar, Wärmepumpe oder Fernwärme. Der Installateur baut die dafür notwendigen Komponenten

Wer die App nutzt und konsequent nur dann heizt, wenn Wärme benötigt wird, kann nach Herstellerangaben bis zu einem Drittel Heizkosten sparen. Möglichkeiten dazu gibt es viele: Das Wohnzimmer erhält zum Beispiel eine andere Wohlfühltemperatur als der Schlafbereich. Die Küche wird nur zu bestimmten, vorher festgelegten Zeiten erwärmt. Oder man drosselt tagsüber die Heizleistung und fährt die Temperatur erst dann wieder hoch, wenn man sich bereits auf dem Nachhauseweg befindet.

Schließlich ist die Steuerung per App von jedem Ort aus möglich, einzige Voraussetzung dafür ist eine Internetverbindung. Praktisch und energiesparend ist auch die Möglichkeit, für die Urlaubswoche aus den sogenannten Szenarien den passenden Sparmodus auszuwählen.

Optimiert bis zum Heizkessel

Intelligente Heiztechnik für das ganze Haus: Jede Raumheizung erhält die passenden Komponenten, um mit der Funkbasis kommunizieren zu können.

Einbindung in das heimische WLANNetzwerk - oder von unterwegs per Internetverbindung - ermöglichen die Geräte Lösungen wie etwa das "heatapp! System", die Wohlfühl- und Absenktemperatur individuell Raum für Raum zu regulieren, Wunschzeiten vorzugeben oder auch den Betriebs-

ein und nimmt die Basiseinstellungen vor. Bei Wandheizkörpern etwa ersetzt ein Funk-Stellantrieb das herkömmliche Thermostat am Heizkörper. Bei Fußbodenheizungen werden vorhandene Zonenregler und Raumthermostate durch Funk-Zonenregler und Funk-Raumfühler ersetzt. An-

Nicht nur raumweise an den einzelnen Heizkörpern kann eine moderne Heizungssteuerung den Verbrauch senken. Beim "heatapp! System" etwa ist es möglich, optional eine direkte Verbindung zur Wärmequelle herzustellen. Auf diese Weise lässt sich die Vorlauftemperatur passend zum aktuellen Bedarf automatisch am Kessel regeln. Das Resultat: Es wird nur so viel Energie bereitgestellt, wie aktuell im Haus benötigt wird. Zugleich erhöht sich auch der Komfort: Die Bewohner können zum Beispiel die Nachtabsenkung aktivieren und trotzdem auch mal deutlich früher warm duschen als üblich - ohne dass eine unangenehme Abkühlung aus der Leitung droht. Mehr Informationen gibt es unter www.heatapp.de.

INFINITY Dezember 2015

MITRATEN Filmpartner des Patachon †

Haft

Weltorganisation (Abk.)

Segeltau

Abk.: Amperestunde

Teil des int.

KrankenKfz-Z. hauses Panama (Abk.)

Spezies

Burg von Athen Rundfunkempfänger

französisch: Gold

3

vorsätzliche Zerstörung

Erfinder des Computers, (Konrad)

französisch: oder

Kolloid

8

spanisches Grußwort

kurz für: an der Reihe sein altbabylonische Stadt (sumer.)

Abschiedswort

griechischer Buchstabe

‚Jesus‘ im Islam

Salatsoße

3

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5

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griechische Unheilsgöttin ägyptideutsche scher Vorsilbe Sonnengott lateinisch: ich

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befestigtes Hafenufer

Kinderfrau

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Gewicht der Verpackung (Mz.)

letzte Ruhe

1 Halbinsel in Ostasien

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Abendständchen

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Unterkunft

altes Maß des Luftdrucks Weglänge des Kolbens

Überzug auf Tonwaren

Schlagerfestival

2

kleine Siedlung

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GEWINNEN

Der Infinity-Rätselspaß des Monats schweizerische Münze

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englisch: auf

6

verbergen

7

8

1. - 3. Preis

Je zwei Eintrittskarten zur Pferdeshow Apassionata, Barclaycard Arena Hambug, 2. Januar 2016, 20.00 Uhr

4. - 5. Preis

Je zwei Eintrittskarten für die Palazzo Dinner-Show im Spiegel- palast (vor den Deichtorhallen), Gastgeberin Cornelia Poletto

6. - 8. Preis

Je zwei Eintrittskarten für „eisigen welten - Life in Concert“ am 28. Januar 2016 in der Barclaycard Arena Hamburg

9. - 10. Preis Je zwei Eintrittskarten für das Musical Silver Ladies am

28. Januar 2016 um 19.30 Uhr im Hamburger Engelsaal 11. - 13. Preis Je zwei Eintrittskarten für das Konzert Sinatra & Friends am

6. Januar 2016 um 20.00 Uhr, Kampnagel - K6 Ihre Lösung senden Sie bitte an die HM Verlagsgesellschaft Ltd., Hauptstraße 22a, 25469 Halstenbek. Die Verlosung findet unter allen richtigen Einsendungen statt.

Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind die Mitarbeiter des Verlages sowie deren Angehörige. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Ausgelobte Preise deren Termine vor Ablauf des Einsendedatums stattfinden, werden vorzeitig unter allen vorliegenden Einsendungen gezogen.

Einsendeschluss ist der 18.12.2015

Werkzeugkoffer mit Ladefunktion erleichtert die Arbeit Wer vor Weihnachten still und heimlich werkelt, kann mit einzigartigen Geschenken überraschen.

Aber nicht jeder hat den Platz, die oft unhandlichen Werkzeuge in der Wohnung zu verstauen, wenn sie nicht benutzt werden.

Platzsparend ist zum Beispiel der Ladekoffer „Twercs“, in dem sich vier elektrisch betriebene Geräte zugleich auftanken lassen. Heißklebepistole, Stichsäge, Bohrschrauber und Tacker gehören zum Inhalt. Auf www. vorwerk-twercs.de gibt es mehr Informationen und Bastelideen.

38 INFINITY Dezember 2015

Monatshor S teinbock 22.12 - 20.01 Partnerschaft: Jetzt können sich Gewitterwolken am Beziehungshimmel auftun, aber es handelt sich eher um Streitereien um Alltägliches. Singles haben gute Chancen, über Freunde eine interessante Bekanntschaft zu machen. Beruf: Scheuen Sie sich nicht, Kollegen um Hilfe zu bitten, wenn Sie allein nicht weiterkommen. Manchmal reicht schon ein kleiner Hinweis!

Gesundheit: Wenn Sie sich selbst nicht aufraffen können, kann jetzt der Rat eines Personal Trainers sehr hilfreich sein. Schon zwei oder drei Einheiten mit einem Profi reichen aus, um Sie wieder neu einzustimmen.

Widder

21.03. - 20.04.

Partnerschaft: Ärgern Sie sich nicht, wenn der Liebste auch mal ohne Sie um die Häuser ziehen will. Unternehmen Sie doch auch mal wieder was mit Freunden, die Sie lange nicht mehr gesehen haben. Beruf: Finanziell sieht es gut aus, Sie können sich also ruhig etwas gönnen. Achten Sie aber darauf, dass Sie nicht alles auf einmal verprassen! Gesundheit: Ihre Disziplin ist derzeit leider nicht besonders ausgeprägt, und ehrgeizige Vorhaben wie eine Diät sollten Sie daher besser verschieben. Sanftes Ausdauertraining ist in sportlicher Hinsicht derzeit die beste Option.

Krebs

22.06. - 22.07.

Partnerschaft: Singles sollten die Flinte nicht ins Korn werfen, wenn es nicht so läuft. Vielleicht sind Sie auch einfach ein wenig ungeduldig? Paare erleben eine romantische Phase. Beruf: Wenn man Ihnen wiederholt die Aufgaben anderer auf den Schreibtisch packt, ist jetzt ein guter Moment um klar und deutlich zu kommunizieren, dass Sie das nicht weiter mit sich machen lassen. Gesundheit: Lassen Sie nicht andere über Ihren Alltag bestimmen. Nehmen Sie sich ganz bewusst Zeit für sich selbst, anstatt von einer Verabredung zur nächsten zu hecheln.

Waage

24.09. - 23.10.

Partnerschaft: Singles müssen sich jetzt erst einmal klar werden, ob Sie derzeit eigentlich wirklich an einer festen Beziehung interessiert sind. Denn woher sollen andere wissen, was Sie wollen, wenn Sie es nicht einmal selbst tun? Beruf: Keine Panik, wenn es jetzt auf der Arbeit nicht so läuft und Sie selbst für Routinetätigkeiten länger brauchen als sonst.

Sie können nicht immer alles schaffen! Gesundheit: Zeit mit den Liebsten ist derzeit besonders wichtig, denn daraus schöpfen Sie jetzt am meisten Kraft. Planen Sie gemeinsame Freizeitaktivitäten.

Wassermann

21. 01 . - 19.02.

Partnerschaft: Singles lernen zwar jede Menge neue Leute kennen, es wird aber höchstwahrscheinlich niemand dabei sein, an dem Sie ernsthaft Gefallen finden werden. Davon sollten Sie sich die Laune aber nicht verderben lassen! Beruf: Finanziell ist jetzt der Wurm drin, daher sollten Sie der Kreditkarte besser mal eine Auszeit gönnen. Verleihen Sie jetzt auch besser kein Geld. Gesundheit: Körperlich sind Sie fit, nur mental hakt es. Ihr Nervenkostüm war auch schon mal besser. Vielleicht hilft Ihnen ein Yoga-Workshop am Wochenende? Auch eine Massage ist jetzt Gold wert.

Stier

21.04. - 21.05.

Partnerschaft: Singles dürfen sich auf interessante Bekanntschaften freuen. Gehen Sie aber bitte nicht zu forsch vor! Beruf: Ein guter Zeitpunkt, um bei Ihrem Chef die angestrebte Fortbildung anzusprechen.

Sammeln Sie aber vorher alle nötigen Informationen, denn gut vorbereitet schinden Sie am meisten Eindruck.. Gesundheit: Zugegeben, um Ihre Kondition und Fitness war es schon mal besser bestellt, aber Sie können eben nicht an allen Fronten gleichzeitig kämpfen. Wenn momentan nicht mehr drin ist, sollten Sie sich deshalb auf keinen Fall unter Druck setzen.

Löwe

23.07. - 23.08.

Partnerschaft: Löwen laufen zur Hochform auf und wickeln jeden um den Finger. Schön für Ihr Ego, aber geben Sie acht, dass Sie dabei niemanden verletzen. Beruf: Im Beruf können Sie jetzt mit Charme, Esprit und Witz punkten. Allerdings sollten Sie darüber nicht vergessen, dass sich nicht alles durch ein Lächeln oder einen guten Spruch erledigen lässt.

Gesundheit: Wer so viel auf Achse ist wie der Löwe derzeit, muss sich auch mal eine kleine Ruhepause gönnen. Nehmen Sie sich also ruhig mal Zeit für einen kleinen Abendspaziergang oder ein Vollbad.

Skorpion

24.10. - 22.11.

Partnerschaft: Nach den Sternen stehen in Ihrer Beziehung jetzt Veränderungen an. Wenn Sie über eine gemeinsame Wohnung oder eine Heirat nachgedacht haben, wäre jetzt ein guter Moment, um den nächsten Schritt zu machen. Beruf: Wenn Ihnen in beruflicher Hinsicht alles zum Hals raushängt, nehmen Sie jetzt ein paar Tage frei. Eine kleine Auszeit wird Wunder wirken. Gesundheit: Wer keine Möglichkeit hat, ein paar Tage freizunehmen, gönnt sich am besten einen Tag im Spa. Auch ein Ausflug in die Natur kann helfen, den Kopf wieder freizukriegen.

skop F ische 20.02. - 20.03.

Partnerschaft: Liierte sollten darauf achten, dass sie den Partner nicht nur zwischen Tür und Angel sehen.

Tragen Sie Verabredungen mit dem Liebsten wie Geschäftstermine im Kalender ein – das verhindert, dass etwas dazwischen kommt. Beruf: Im Beruf steht eine hektische Zeit bevor. Achten Sie auf ausreichend Pausen, um den Kopf frei zu kriegen, etwa bei einem kurzen Spaziergang. Gesundheit: Wer nicht durchschlafen kann, sollte es vor dem Zubettgehen mit einer Nackenmassage mit Lavendelöl versuchen. Auch beruhigende Kräutertees können Wunder wirken.

Zwillinge

22.05. - 21.06.

Partnerschaft: Single-Zwillinge dürfen sich freuen: Sie haben gute Laune und eine tolle Ausstrahlung, und daher werden Sie derzeit von Verehrern nur so umschwirrt! Beruf: Ehre wem Ehre gebührt – wenn das mal nicht Sie sind, sollten Sie den Erfolg anderer auch neidlos anerkennen, anstatt hinter deren Rücken fiese Kommentare zu machen. Gesundheit: Magenbeschwerden können jetzt Schwierigkeiten bereiten, daher sollten Sie darauf achten, nicht zu deftig zu essen. Vielleicht verzichten Sie auch für eine Weile auf Kaffee und Softdrinks.

Jungfrau

24.08. - 23.09.

Partnerschaft: Jungfrauen sollten darauf achten, dass sie den Partner durch ihre unterkühlte Art nicht vor den Kopf stoßen. Auch wenn Sie sich keiner Schuld bewusst sind, ist Ihr Verhalten für andere mitunter sehr irritierend. Beruf: Ihre Arbeit langweilt Sie derzeit. Doch schneller als Sie denken, geht es schon wieder hoch her. Genießen Sie die ruhigen Tage! Gesundheit: Gönnen Sie sich ein bisschen Luxus: Eine Maniküre oder eine Gesichtsbehandlung bei der Kosmetikerin ist jetzt genau das, was Sie brauchen, um sich wie neugeboren zu fühlen.

Schütze

23.11. - 21.12.

Partnerschaft: Singles sollten jetzt besonders darauf achten, sich nicht auf einen Blender einzulassen. Schauen Sie also genau hin! Beruf: Achten Sie ein wenig mehr auf Ihre Finanzen.

Momentan sieht es zwar noch gut aus, aber langfristig sollten Sie versuchen, Ihre Rücklagen aufzustocken. Gesundheit: Wer keine Lust auf Sport und Bewegung hat, sucht sich am besten Verbündete aus dem Freundeskreis. So haben Sie keine Chance, auf dem Sofa zu versumpfen. Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken.

INFINITY Dezember 2015

KinoTipp

BuchTipp Zwischen Apfelsinen, Motoren und Zement

Klaus Peter May

Im Herzen der See - 1820 wird ein Walfängerschiff, die Essex, von einem riesigen Wal angegriffen. Das Ungewöhnliche daran ist, dass das Tier aus einem bisher nur Menschen zugeschriebenen Vergeltungsdrang angetrieben zu sein scheint. Die Essex entgeht nur knapp dem Untergang und ein großer Teil der Besatzung kommt ums Leben. Doch damit ist der Alptraum noch nicht vorbei, denn nun muss es das Schiff erst einmal wieder ans sichere Ufer schaffen. Filmstart 02. Dezember 2015

Ob Trampschifffahrt in der Karibik, Einsätze mit dem Bergungsschlepper im atlantischen Ozean oder die Versorgung von Bohrinseln – Klaus Peter May war zwischen 1962 und 1974 in unterschiedlichen Bereichen der Hochseeschifffahrt tätig. Versiert erklärt May die technischen Details, weiß um die Arbeitsvorgänge auf hoher See und in den heimischen Reedereien, schildert aber auch seine spannenden Erlebnisse.

ISBN 978-3837840377, 160 S. € 19,90

Love and Confess

Colleen Hoover

Der kleine Prinz - Ein exzentrischer alter Flieger freundet sich mit einem kleinen Mädchen an, das mit seiner sehr erwachsenen Mutter nebenan einzieht. Durch das Buch und die Zeichnungen des Fliegers erfährt das kleine Mädchen, wie er einst in der Wüste notlanden musste und dort den kleinen Prinzen kennenlernte, einen seltsamen Jungen von einem entfernten Planeten der andere Welten bereist.

Filmstart 10. Dezember 2015

Vor Jahren hat Auburn ihre erste große Liebe in Dallas mit einem unüberwundenen Schmerz zurücklassen müssen.

Als sie eines Abends im Schaufenster einer Kunstgalerie Briefe mit anonymen Bekenntnissen entdeckt, ist sie zutiefst berührt, denn auch sie trägt ein Geheimnis mit sich. Niemand soll von ihrer Vergangenheit wissen – vor allem nicht Owen, der junge Künstler, zu dem sie sich hingezogen fühlt...

ISBN 978-3423740128, 400 S. € 12,95

Das wilde Määäh und die Monster-Mission

Vanessa Walder

Star Wars: Das Erwachen der Macht - Das Imperium existiert unter dem Namen „Erste Ordnung“ weiter. Davon aber weiß Rey auf dem Wüstenplaneten Jakku zunächst nicht viel – bis sie die Bekanntschaft von Finn, einem ehemaligen Sturmtruppler macht. Sie gehen gemeinsam auf ein Abenteuer, das sie mit dem Fliegerass des Widerstands, Poe Dameron, und den legendären Rebellenhelden Han Solo und Generalin Leia zusammenbringt...

Filmstart 17. Dezember 2015

Eines ist sicher, diese abenteuerliche Monster-Mission ist nichts für schwache Schafe! Ham ist entsetzt: Da stehen Monster am Waldrand!

Sie sind fünfmal so groß wie sein Freund der Bär. Sie haben endlos lange Hälse und spitze Zähne. Sie fressen die Bäume auf. Wo kommen sie her? Und viel wichtiger: Wie wird man sie wieder los? Ham braucht ganz dringend einen Plan.

ISBN 978-3785579701, 208 S. € 9,95

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40 INFINITY Dezember 2015

Von Vitamin A bis Zink Was man zum Thema Nahrungsergänzungsmittel wissen sollte Ob Vitamin A, C oder D, ob Eisen, Zink oder Magnesium - viele Bundesbürger greifen zu Vitaminen und Mineralstoffen aus der Packung. Gerade in der kalten Jahreszeit wächst das Bedürfnis, dem Körper etwas Gutes zu tun. Doch was können Nahrungsergänzungsmittel und worauf muss man achten?

braucher sorgfältiger mit Nahrungsergänzungsmitteln umgehen, als wir das selbst erwartet hätten", so Prof. Hahn.

"Sie wissen um mögliche Risiken durch eine zu hohe Zufuhr, und 94 Prozent der Befragten nehmen tatsächlich auch nur die auf der Verpackung angegebene Menge." Wer gesund sei, Mittel sicherer Herkunft verwende und die Angaben der Hersteller befolge, müsse sich keine Sorgen machen, wenn er seine Ernährung etwa mit Vitaminen und Mineralstoffen ergänzen wolle. Im Zweifel solle man sich fachkundig beraten lassen. Mehr Informationen zum Thema unter www.bll.de

Lebensmittel, keine Arzneimittel Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel, keine Arzneimittel. „Das heißt, sie liefern zusätzlich zur normalen Ernährung bestimmte Stoffe und können dadurch die Versorgung mit diesen Substanzen verbessern“, erläutert Professor Dr. Andreas Hahn, Ernährungs- und Lebensmittelexperte an der Leibniz Universität Hannover. „Sie sind allerdings kein Ersatz für eine ausgewogene und vielseitige Ernährung und sie dienen schon gar nicht dazu, Krankheiten zu behandeln.“ Normalerweise reicht die tägliche Ernährung aus, um uns mit allem Wichtigen zu versorgen. Aber eben nicht immer und mit allen Stoffen. So ist insbesondere bei Vitamin D und Folat (Folsäure) die Versorgung oft kritisch. Auch manche Lebenssituationen wie etwa Schwangerschaft oder Stillzeit können einen erhöhten Bedarf bedingen.

Auf die Herkunft achten

Normalerweise reicht die tägliche Ernährung aus, um uns mit allem Wichtigen zu versorgen. Aber eben nicht immer

Damit man nicht zu viel des Guten tut, sollte man die Informationen auf der Verpackung beachten und bei Verwendung mehrerer Produkte Inhaltsstoffe und Dosierungen aufeinander abstimmen. Kritiker befürchten, dass viele Nutzer das nicht tun und deshalb das Risiko von Überdosierungen hoch ist. "Interessanterweise zeigen unsere aktuellen Studienergebnisse zu diesem Thema aber, dass die Ver-

Wer bei Nahrungsergänzungsmitteln sicher gehen will, sollte beim Kauf genau hinsehen. Ernährungsexperte Prof.

Dr. Andreas Hahn von der Leibniz Universität Hannover rät zu Produkten, die von deutschen Unternehmen angeboten werden. "Das Problem sind Präparate, wie sie beispielsweise aus Holland oder den USA stammen. Hier finden sich immer wieder deutlich überhöhte Dosierungen und damit einhergehende Risiken." Solche Mittel würden häufig im Internet angeboten. Mehr Informationen zu diesem speziellen Thema gibt es auch unter www.bll.de.

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42 INFINITY Dezember 2015

Zu guter Letzt . . .

O du fröhliche, o du selige ...

Im Bereich der Geschenkekultur könnte sich ein Wandel anbahnen - so werden viele Geschenke direkt nach Weihnachten wieder online verkauft.

Im Online Handel haben Geschenk-Artikel eine - für die Händler sehr erfreuliche - geringe Retouren-Quote: Geschenke werden verschenkt und nicht mehr an den Händler zurück geschickt. Beim „Re-Commerce“ wird eine Ware von der beschenkten Person unmittelbar nach Erhalt der Ware weiterverkauft (Re-Selling), eco, der Verband der Internetwirtschaft e. V. macht aktuell darauf aufmerksam, dass für diese Weihnachtssaison ein erneuter Anstieg des Re-Commerce im Geschenkebereich zu erwarten ist. „In der Vorweihnachtszeit boomt der Online-Handel, weil alle Welt Geschenke für die lieben Freunde und Verwandten - oft auf den letzten Drücker - im Netz bestellt.

Darunter sind natürlich auch viele - aus Sicht der Empfänger

- sinnlose, wie Verlegenheitsgeschenke. „Wir sehen aktuell einen Kulturwandel. Beschenkte scheuen sich nicht mehr, sinnlose und überflüssige Geschenke per Re-Commerce umgehend wieder zu verkaufen“, sagt Prof.

Dr. Georg Rainer Hofmann, Leiter der Kompetenzgruppe E-Commerce im eco Verband. Offenbar treffen viele Gaben die Herzen der Beglückten doch nicht so ganz und werden konsequenterweise umgehend wieder im Netz in Bargeld umgesetzt und füllen die Bargeldkassen der Geschenke-Empfänger in der Nach-Weihnachtszeit.

Auswirkungen auf Preisstabilität im Online-Handel Als gängige Artikel, die gerne geschenkt und im „Re-Commerce“ wieder verkauft werden, gelten insbesondere Elektronikartikel, Bücher, CDs/DVDs und Videospiele sowie Spielzeug, was das bekannte Problem der Preisstabilität im Online-Handel weiter

© Lupo/Pixelio.de

Weihnachtsgeschenke verstärken Trend zum Re-Commerce

verschärft. Denn durch das niedrigere Preisniveau der fast-neugebrauchten Waren gerät der Markt immer weiter unter Druck eine typische Begleiterscheinung der Digitalisierung des Handels.

Der Einzelhandel blickt schon lange mit großer Sorge auf diese Entwicklung Immerhin fließen durchschnittlich vier von zehn Warenkategorien über das Internet. Verstärkt werden könnte das Konsumverhalten des Verbrauchers noch durch die veränderte Bedrohungslage.

Und der Trend setzt sich weiter fort, wie eine neuerliche Studie ergeben hat. Nicht gerade rosige Aussichten für den Einzelhandel.

Impressum © HM-Verlagsgesellschaft Ltd. Verlagsgesellschaft Ltd., HRB 8168 PI - Hauptstraße 22a, 25469 Halstenbek - Fon 04101-83 11 11, Fax 04101-83 75 52 - E-Mail info@hm-infinity.de, www.hm-infinity.de - Redaktion: Wolfgang Bürger, Hans-Dieter Gromek, Benjamin Bürger, Doris Bürger - Satz+Layout: Wilken Banka - Anzeigen: Heike Liekfeld - Verbreitungsgebiet: Halstenbek, Rellingen, Elmshorn, Wedel, Schenefeld und Hamburg-West - Das Magazin wird kostenlos abgegeben und liegt an diversen Depotstellen in den vorstehend genannten Bezirken, in Einzelhandelsgeschäften, Banken, öffentliche Einrichtungen, Tankstellen etc., in Hamburg: Cafe Himmelschreiber/Flughafen, BEST CARWASH HH-Poppenbüttel, BMW Hamburg Offakamp/ Nedderfeld aus. Das Magazin ist in allen seinen Teilen urheberrechtlich geschützt. Jegliche Verwertung redaktioneller Beiträge und Fotos etc, bedürfen der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Verlages. Dieses gilt inbesonders für die Vervielfältigung, Bearbeitung, Übersetzung, Mikroverfilmungen sowie die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Bei Nichterscheinung infolge höherer Gewalt, ist der Verlag der Lieferung entbunden. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine Haftung übernommen. Leserbriefe sind an die HM-Verlagsgesellschaft Ltd. zu richten. Die Redaktion behält sich das Recht vor, Leserzuschriften zu veröffentlichen und zu kürzen. Namentlich gekennzeichnete Beiträge vertreten nicht unbedingt die Meinung des Verlages. Beiträge werden nach bestem Wissen ohne Gewähr veröffentlicht.

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