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Fundraising Department fundraising@womencentre.org.hk 九龍荔枝角永康街7號西港都會中心19樓C室 Office C, 19/FL, West Gate Tower, 7 Wing Hong Street, Lai Chi Kok
9-10月
護老者在忙碌的日常生活中承擔著巨 大的責任，辛勤付出卻往往忽視了自 己的需求。面對日積月累的壓力，護 老者急需一個喘息的空間暫時放下重 擔、恢復活力。在照顧他人的同時， 照顧好自己。
承蒙維拉律敦治 · 荻茜慈善基金的贊 助，賽馬會太和中心於2025年7月起 展開「大埔護老者支援計劃」，為期 三年。計劃旨在辨識大埔社區中面臨 壓力或需要幫助的護老者，為他們建 立穩固的支援網絡。透過培訓替假護 老者及義工，為有需要的護老者提供 優質的家居為本、陪伴為主的暫託服 務。在護老生涯中攜手同行，讓每位 護老者在這段旅程中不再孤單。
➡
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為年長家庭成員提供無償照顧且未曾接受任何社區或院舍 服務的護老者
為智障人士家庭成員提供無償照顧，並在社區缺乏支援的 長者
➡ 60歲或以上，經評估為壓力水平較高的護老者優先
➡
需要評估：為護老者進行一對一的全面心理及社會評估， 了解其需要
➡ 多元支援：按需要向護老者提供不同程度的支援或服務， 包括：個案輔導、情緒支援、上門探訪、電話慰問、陪 伴服務等等
在7月初，我們的單位主管（發展）鍾世昌先 生，聯同香港社會服務聯會、香港中華基督教 青年會及香港青年協會的同工，組成代表團參 加了由新加坡國家福利理事會（National Council of Social Service）主辦、每兩年 一度的 Social Service Summit。
是次高峰會透過多場專題分享及互動活動，深 入探討服務發展、人才培育及科技應用等議題 ，並展示了新加坡在社會服務及創新科技方面 的成功案例。活動吸引了逾千名本地及來自不 同國家和地區的參加者，共同交流在服務與科 技結合上的實踐經驗，並探討社會服務機構如
何透過科技與資助推動創新，同時反思科技對 業界未來發展的啟示，令人大開眼界。
代表團亦與新加坡國家福利理事會管理層會面 ，就香港與新加坡兩地的服務發展經驗進行交 流，並探討未來深化合作與交流的可能方向。 今年適逢新加坡建國60周年，理事會亦正式 啟動「SG60」資助項目，計劃支援本地合資 格服務機構提升服務質素及推動創新發展。
除了參與高峰會外，代表團亦參訪了多間新加 坡具代表性的社會服務機構，包括：
The Foundry：由 The Majurity Trust 成 立，為初創社福組織提供支援與資源，協助 其在社會創新領域中茁壯成長。
New Hope Community Services：考察了其最新 的「Single Room Shared Facilities」（SRSF） 社會房屋項目，專為35�以上、低收入的單身 人士而設，展示了社會房屋的創新實驗模式。
SHINE Children and Youth Services：展示了如 何結合社工與科技，創造新職位「Social Work Technologist」，推動社會工作的數碼轉型。
另外，本會亦探訪了AWARE Singapore，深入 了解其性別倡議工作，特別是婦女求助熱線 與法律服務的發展挑戰及回應策略，並分享 了疫情期間推動數碼轉型的實踐經驗。
Fei Yue Community Services：分享了其社 會服務數碼化的實踐�程與所面對的挑戰， 提供了重要的反思與學習空間。
TOUCH Community Services：分享了其内 部人才培訓及輪崗策略，鼓勵同工探索多 元職涯路徑，突破傳統部門分工的限制。
透過是次考察，讓我們深刻體會到社會服務的創新潛能及跨地域學習的重要性，亦啟發了我們在本地服 務設計、機構治理及數碼轉型方面的思考。未來，我們期待能持續促進跨地區合作，開拓更多共創與交 流的空間，攜手推動社會服務的可持續發展。
-熱烈歡迎蘇幗慧教授出任太和中心顧問-
萬分感激並熱烈歡迎 香港中文大學那打素 護理學院 蘇幗慧 教授於百忙之中應允成為 賽馬會太和中心之服務及發展顧問。蘇教授 的專業背景及豐富經驗將協助太和中心 帶來新的活力和啟發、提升服務質素， 繼續為婦女提供更多支持與資源。
敬請繼續關注 中心動向及服務！
作為關注性別平等的女性團體，我們一直努力從不同 角度出發，了解多元女性的生活處境。
早前的分享會中，我們邀請了兩位視障及肢體殘障的 女性，親自分享她們在日常生活、教 育、育兒及工作上的經歷與挑戰。從 她們的故事中，我們聽見了制度與環 境上的重重障礙，也看見了社會在支 援方面仍有不少空間可以改變。
同場亦有視障服務機構工作的同工，分 享她如何透過傳訊工作，讓更多人真 正「睇見」殘疾女性的需要與聲音。
同心圓系列築職
閉幕禮暨分享交流展
我們很高興能成為紫荊青年商會的 「2025同心圓系列築職MomPower」 的 支持機構，亦衷心感謝紫荊青年商會邀 請我們的總幹事廖珮珊女士於 2025同心圓系列 築職MomPower閉幕禮暨分享交流展 分享我們 在支持女性重返職場方面的見解與經驗。
女性，特別是基層女性，對於她們重返職場所 面對的主要挑戰之一是缺乏足夠的託兒支援， 令她們難以卸下照顧家庭的重擔。除了提供託 兒支援外，我們每年亦為 超過 5,700名女性提供多元化的培訓課 程 ，協助她們提升技能與知識，為 她們重返職場作準備。
展望未來，我們希望能與紫荊青年 商會加深合作，共同創造更大的 影響力！
本會於2025年6月21日舉行了「時刻有您」義工嘉許 禮2025，嘉許義工們過去兩年的真誠付出與無私奉 獻。當天出席包括7間服務中心一共200多名義工。
當天節目非常豐富，總幹事廖珮珊女士致謝給義工， 也頒發了不同年份的長期服務獎及年份時數獎予75 位義工，包括有2位榮獲「30年長期服務獎」及1位 在過去一年「服務超過400小時獎」的義工。她/他 們積極的參與，為社區注入滿滿正能量！來自賽馬會 太和中心的「快樂合唱團」首次表演由合唱團導師原 創曲詞的《快樂合唱團》，同時獻唱舊曲新詞的《照 顧者心聲》及經典金曲《漫步人生路》。我們也與一 班義工在充滿歡樂的遊戲中倡議性別議題，大家都玩 得很投入。
衷心感謝每一位積極參與 #香港婦女中心協會 服務 的朋友，讓更多女性得以發揮潛能實現自我、讓我們 的服務得以深入社區，實踐「自信、自主、自立」的 信念。
期待來年我們再次聚首一堂，在義工嘉許禮上分享彼 此的成果與喜悅，一起繼續為社區注入溫暖與力量。
編號 活動
LI1950
齊齊學AI
LI195
LI1971 競走訓練初班
LI1972
競走訓練初班
LL1052
LL1053 英文拼音班
LI1944
開心玩皮 (初班)
限收每班七人
LI1945
開心玩皮 (中班)
限收每班七人
LI1946
開心玩皮 (初班)
限收每班七人
LI1947
開心玩皮 (中班)
限收每班七人
LI1961LI1962 剪髮初班
LI1963LI1964 二胡初班
LI1965LI1966 古箏初班
LI1967
LI1968
古箏中班 (現正修讀古箏中 班學員優先報名)
素描初班
興趣班
因麗閣中心4-5月上旬期間有機會進行小型裝修，中心所有服務及興趣班將在5月初回復，特此通知!謝謝!
內容
AI現今是大科技及大趨勢，讓我們一起學習來享受 這潮流帶來的便利，建議參加者完成課程可教其他 學員
新開辦競走訓練初班於 9月舉行，快快轉告身邊朋 友吧。
新開辦競走訓練初班於 9月舉行，快快轉告身邊朋 友吧。
主要教授英文拼音(國際音標)，另外亦簡單教授英
文文法和英文生字的輕鬆記法。曾學英文拼音班的 學員可溫故知新之餘，亦新增英文趣談；包括文 法，英文格言諺語，英文說文解字，包含文字的形 音義相結合等等。
教授 1)鎖匙包 2)零錢包 3)卡包 4)八達通卡套
教授 1)製作進階版八達通卡套 2)拉鎖零錢卡套 3)二折銀包(一) 4)二折銀包(一)
教授 1)鎖匙包 2)零錢包 3)卡包 4)八達通卡套
教授 1)製作進階版八達通卡套 2)拉鎖零錢卡套 3)二折銀包(一) 4)二折銀包(一)
教授剪髮初班 (1)教授長髮髮型(2)剪前蔭(3)全頭層次偷薄 (4)冬菇頭(5)女裝短髮(6)男裝短髮 (7)男裝剷青(8)陸軍裝
由基礎開始，適合初學者。
學習弓法，拍子，拉奏曲譜。
以音樂抒發情感，達到娛人娛己。
(可由老師集體購買樂器)
古箏是中國傳統統樂器，音質優美，悅耳，是普
中槳愛好者歡迎本課程適合初班初學者/進階班學 員，內容包括學習古箏基本彈奏指法十餘種，並給 合彈奏一些古箏簡的練習曲。
素描初班是美術基礎，通過繪畫不同靜物的練習， 走入藝術之門。(邁向運用粉彩和塑膠彩打好基礎) (請留意，第4及第8堂作外出公園/街景寫生)
日期 時間 費用 導師/負責人
10月8日 (星期三)
9月9日至 9月25日 (逢星期二及四)
10月9日至 10月28日 (逢星期二及四)
10月9日至 11月27日 (逢星期四)
上午10:00至 中午12:00 (共一節)
晚上7:00至 晚上9:00 (共六節)
晚上7:00至 晚上9:00 (共六節)
上午10:00至 上午11:30 (共8節)
上午9:30至 上午11:00 (共四節)
9月4日至 9月25日 (逢星期四)
10月9日至 10月30日 (逢星期四)
上午11:00至 下午12:30 (共四節)
上午9:30至 上午11:00 (共四節)
上午11:00至 下午12:30 (共四節)
9月6日至 10月25日 (逢星期六) 上午10:15至 中午12:00 (共八節)
9月5日至 10月24日 (逢星期五)
9月1日至 10月20日 (逢星期一)
下午12:30至 下午2:00 (共八節)
上午11:20至 下午12:50 (共八節)
上午9:45至 上午11:15 (共八堂)
會員$50;非會員$100
會員$250;非會$300
會員$400;非會員$450
會員$350;非會員$400 已包材料費，工具由中 心借出
會員$400;非會員$450 已包材料費，工具由中 心借出
會員$350;非會員$400 已包材料費，工具由中 心借出
會員$400;非會員$450 已包材料費，工具由中 心借出
會員$400;非會員$450 材料自備或中心代購 材料:①公仔頭 ②腳架 ③剪刀 ④梳⑤髮夾⑥噴水 壺(全套材料約$250)
詹倩明 (婦女IT義 工大使)
導師:方
世豪 (神行太保 競走會導 師)
專業導師 岑仁傑(多 年教學經 驗)
資深義務導 師Hellen
專業髮型師 陳師傅
會員$400;非會員$450 (自備二胡) 專業導師: Elson
會員$400;非會員$450 (請自備小型迷你古箏) 岑仁傑 (資深古箏 導師)
會員$400;非會員$450 (請自備小型迷你古箏)
會員$500;非會員$550 (學員請自備HB鉛筆、 3B素描筆，A3畫紙) 專業導師 Elson 多年教授 兒童及婦 女經驗 LL1036 LL1037 Acrylic 塑膠彩畫班
塑膠彩可塑性高，快乾特點，容易學習，可以發揮 不同風景、人物、花卉等等題材。 (1)百合花(2)陽光海灘(3)山谷樹景(4)星空夜景 (請留意第4堂及第8堂作外出公園/街景寫生)
8月15日至 10月3日 (逢星期五) 上午9:30至 上午11:00 (共八節)
上午11:00至 下午12:30 (共八節)
會員$500;非會員$550 (學員自備HB鉛筆，擦膠 一塊，12色木顏色，A3 水彩紙一盒，24色塑膠 彩，專業尼龍五支美術 筆，30X40cm畫板連夾。)
LI1969LI1970 開心摺紙
教授利用利是封教授製作各種立體飾物擺設 (活動持續)
9月2日至9月23日 或 9月30日至 10月28日 (逢星期二) (7/10為假期)
上午10:00至 中午12:00 (共四節)
會員$100;非會員$150 剪刀、膠紙 義務導師 Winnie
興趣班
因麗閣中心4-5月上旬期間有機會進行小型裝修，中心所有服務及興趣班將在5月初回復，特此通知!謝謝!
編號 活動 內容 日期
山水畫班
LL1054LL1055
報名:先到先 得、 額滿即止
花鳥粉墨
畫班
LL1056LL1057
報名:(現正修
讀花鳥畫班學
員優先)
山水畫初班
報名:現正修
讀山水畫班學 員優先
LL1044
LL1045
花鳥畫初班 報名:(現正修 讀花鳥畫初班 學員優先)
山水畫初班
LL1058LL1059
報名:現正修
讀山水畫班學
員優先
花鳥畫初班 報名:(現正修
第一堂:石的畫法｜第二堂:樹枝
第三堂:柏樹、松樹｜第四堂:山的取勢
第五堂:瀑布山水畫｜第六堂:山村山水晝
第七堂:江河、雲霧山水畫
第八堂:全面布局山水畫練習
教授花鳥瓜果基礎，基礎練習筆法，用顏色 (1)各類花卉，如荷花，紅椒(練習提按筆法) (2)矮瓜，冬菇(練習提按筆法)(3)蝦，水草 (4)蟹，水草(5)蘭花，石頭(6)百子蓮，蝴蝶 (7)油菜花，蝴蝶(8)櫻花，雀鳥
第一堂:石的畫法｜第二堂:樹枝 第三堂:柏樹、松樹｜第四堂:山的取勢
第五堂:瀑布山水畫｜第六堂:山村山水晝
第七堂:江河、雲霧山水畫
第八堂:全面布局山水畫練習
教授花鳥瓜果基礎，基礎練習筆法，用顏色 (1)紅蘿蔔，紅椒(練習提按筆法) (2)矮瓜，冬菇(練習提按筆法)(3)蝦，水草 (4)蟹，水草(5)蘭花，石頭(6)百子蓮，蝴蝶 (7)油菜花，蝴蝶(8)櫻花，雀鳥
第一堂:石的畫法｜第二堂:樹枝 第三堂:柏樹、松樹｜第四堂:山的取勢 第五堂:瀑布山水畫｜第六堂:山村山水晝
第七堂:江河、雲霧山水畫
上午10:00 至上午11:30 (共八節)
9月30日至11
月25日 (逢星期二) (7/10為假期)
上午11:35至 下午12:50 (共八節)
上午10:00至 上午11:30 (共八節)
8月8日至 9月26日 (逢星期五)
上午11:35至 下午12:50 (共八節)
上午10:00至 上午11:30 (共八節)
會員$500;非會員$550 材料自備: ①中山水1枝 ②墨1瓶 ③中國畫 顏料12色 ④生宣檀皮紙 ⑤毛毯1塊
會員$500;非會員$550 材料自備: ①小二山馬筆1枝 ②小號豐 膄筆1枝 ③墨1瓶 ④中國畫 顏料12色 ⑤生宣檀皮紙 ⑥毛毯1塊
會員$500;非會員$550 材料自備:①中山水1枝 ②墨 1瓶 ③中國畫顏料12色 ④生 宣檀皮紙⑤毛毯1塊
會員$500;非會員$550 材料自備:①小二山馬筆1 枝 ②小號豐膄筆 ③墨1 瓶 ④中國畫顏料12色 ⑤生 宣檀皮紙⑥毛毯1塊
會員$500;非會員$550 材料自備:①中山水1枝 ②墨 1瓶 ③中國畫顏料12色 ④生 宣檀皮紙⑤毛毯1塊 LL1060LL1061
讀花鳥畫初班 學員優先)
LL1046LL1047
LL1048LL1049 中國書法
報名:
先到先得、 額滿即止
第八堂:全面布局山水畫練習 10月3日至 11月21日 (逢星期五)
教授花鳥瓜果基礎，基礎練習筆法，用顏色 (1)紅蘿蔔，紅椒(練習提按筆法) (2)矮瓜，冬菇(練習提按筆法)(3)蝦，水草 (4)蟹，水草(5)蘭花，石頭(6)百子蓮，蝴蝶 (7)油菜花，蝴蝶(8)櫻花，雀鳥
書法不但能陶冶性情，給自己留下恬靜的空間 思考，本課程由淺入深，由基本運筆法開始， 通過分析漢字的結構、筆法、筆力與體勢學習 書法及其欣賞和品評。
上午11:35至 下午12:50 (共八節)
8月18日至 10月6日 (逢星期一) 上午11:00至 下午12:30或 下午2:15至 下午3:45 (共八節)
會員$500;非會員$550 材料自備:①小二山馬筆1 枝 ②小號豐膄筆 ③墨1 瓶 ④中國畫顏料12色 ⑤生 宣檀皮紙⑥毛毯1塊
資深山水畫導師
鄧盛霞
多年教學 經驗，曾任多間 機構導師
香港人文學會 會長 方世豪博士 LL1062LL1063 LL1064LL1065
10月13日至 12月1日 (逢星期一)
婦女IT大使朋輩教學計劃
會員$400;非會員$450 (第一堂老師會教買工具)
學習社職報名
智能電話智多Fun
基礎課程 (電腦基礎及上網)
初階課程 (電子郵件)
婦女中心因應社會的需要，已經推出在 社職(網上活動報名服務)無論你在任何地 方均可報名，主要為手機操作，如有需要 可致電留名安排學習。
下載APP、交通程式，WIFI應用、通訊 程式、天氣程式，智能電話唔識用、拎 埋電話過黎問啦。
預計
逢星期一 預約電話﹕ 2386 6256
逢星期一至六 由導師安排(即時 報名，三人開班) (共一節)
下午2:30至下午4:00 每人約20分鐘 免費 會員/ 非會員 接待處 義工
上午10:00至中午12:00或 下午2:00至下午4:00 (每人將安排60分鐘時間學習)
會員$40; 非會員$90 (共一節) 有興趣 人士
會員$80; 非會員$130 (共兩節)
義務導師 IT大使
學習設立新電子郵件帳號、收發郵件、使 用附件等
認識電腦基本結構和配置、開機關機的程 序、壞機處理、互聯網基本知識及應用 星期一至五 由導師安排(即時 報名，二人開班) (共兩節)
上午10:30至下午12:30 或 下午2:30至下午4:30
會員$80; 非會員$130 (共兩節) 已完成 基礎課 程之人
士 進階課程(倉頡) 學習倉頡中文輸入法
會員$80
中心活動
地址:深水埗福榮街181-183號地下G08號鋪(德貞幼稚園對面)
活動 內容
黃昏讀書會－ 「我們在照顧中 相伴」
透過閱讀《我們在照顧中相伴》及分享，與其他照顧者互 相支持，一起找到自我照顧及規劃未來的照顧方向。
Jockey Club Carer Space (Sham
日期 時間/ 地點
9月5日、9月12日 (逢星期五)
晚上6:30至晚上8:00 (晚上6:00至晚上6:30安排輕食晚餐) 地點:賽馬會照顧者中心(深水埗)
我們的生活小 顧事
透過活動建立照顧者的社區支援網絡及社區資源，共同計 劃兩人的晚年退休生活。
9月4日、9月11日 (逢星期四)
照顧者Disco充 電夜
由舞蹈導師教學Disco舞步，照顧者們一起跳舞，甩開照 顧疲憊，讓身體和心靈一起放電吧！
9月25日 10月30日
照顧者心靈補 給夜
在放鬆的休憩空間中專注創作藝術，安靜照顧自己片刻。
9月4日、9月11日、 9月18日 10月2日、10月9
日、10月16日、10月 23日(逢星期四)
時間:下午1:45至下午2:45
地點:賽馬會照顧者中心(深水埗)
時間:晚上7:30至晚上9:00
地點:賽馬會照顧者中心(深水埗)
時間:晚上7:30至晚上9:00
地點:賽馬會照顧者中心(深水埗)
楊姑娘
冰冰姑娘
王姑娘
照顧智叻Phone
IT達人同事幫你即場解答手機疑難問題，玩轉數碼，社區 支援。
9月、10月(逢星期三)
時間:下午3:00至下午4:00
地點:賽馬會照顧者中心(深水埗)
Switch元氣大 作戰
體驗任天堂 Switch 的室內運動遊戲，釋放照顧壓力，擁 抱元氣週一！ 9月8日、9月29日 10月13日、10月27日
時間:上午10:00至中午12:00
地點:賽馬會照顧者中心(深水埗) 簡姑娘 王姑娘
賽馬會照顧者中心(深水埗) 合作服務點-南昌
地點:九龍深水埗欽州街1A 活動室 (本計劃共享服務點)
對象:居於富昌邨、榮昌邨、南昌邨及通洲街附近的照顧者
活動 內容 日期
9月5日 (五)
時間/ 地點
導師/負責人
雅匯
照顧者咖啡室
誠意邀請照顧者參與，在休息空間中品嚐茶點和飲品，於 忙碌嘅生活中唞唞氣、愛錫自己。
9月19日 (五)
10月3日 (五)
10月17日 (五)
賽馬會照顧者中心(深水埗) 合作服務點-麗閣
地點:長沙灣東京街麗閣邨麗蘭樓305-309室 (本計劃共享服務點) 對象:居於麗閣邨/元洲邨及長沙灣附近的照顧者 活動 內容 日期
照顧者Me Time
自助休息小站
自助休息小站設藝術創作、小零食和飲品，讓照顧者選擇 自己喜歡的方式去放鬆享用、放空自己，好好休息一下。
9月10日(三) 10月8日(三)
時間:上午 10:30至下午 12:30 金姑娘
時間/
時段一:上午10:00至上午 11:30
時段二:上午 11:30至下午下午1:00
金姑娘
活動
共享空間
中心活動
善用中心地方，促進女性參與，發展個人專長或技能。參加婦女或團 體可以借用中心地方，設立攤檔作展覽、分享、展示興趣或出售物 品。
參與婦女或團體必須先參與計劃簡介會及按中心規則使用「共享空 間」。
待定，請留意 賽馬會太和中 心Facebook 專頁
上午10:00至 下午12:30 及 下午2:30至下午5:00
童趣萬聖節派對
一年一度的萬聖節又來了！我們誠邀小朋友參加充滿歡樂與創意的 「童趣萬聖節派對」。派對中包括角色扮演、萬聖節手工藝、遊戲攤 位、糖果派發及親子互動環節，讓小朋友在安全及歡樂的環境中盡情 發揮創意，感受節日氣氛。
2025年10月 31日(五) 晚上
每節 1檔 Winnie/ Maggie
讓你的護老經驗， 得到資歷認可！
家庭照顧者能力提升 及認可計劃 (護老者)
由香港老年學會作為評估機構推行安老服務「過往資歷認可」，讓護 老者憑實務經驗獲得能力證書。
護老者在經過【綜合能力體驗工作坊】及【能力評估】後，最多可獲 8張社區護老者資歷認可證書，詳情如下:
1年或以上護老經驗可申請級別一證書，包括: (1) 保持環境清潔、舒適及安全、及 (2) 執行職安健。
3年或以上護老經驗可申請級別二證書，包括: (3) 輔助生活活動、 (4) 感染控制、 (5) 預防心、社、靈危機、 (6) 與服務使用者的溝通、 (7) 一般家居照顧、及 (8) 一般外出照顧。
綜合能力體驗 工作坊: 9月1日 ( )
能力評估日: 9月11日 (四) 綜合能力體驗工 作坊: 下午2:30至下午5:30 能力評估日: 上午9:30至下午 12:30
20名護 老者
阿濤
照顧者慢活館
照顧者專屬喘息空間
照顧者專屬喘息空間 邀請你給自己一個ME TIME，來到照顧者慢活館談心、參與喜歡的活 動。
照顧者慢活館包括: 照顧者才藝分享區(須事前報名，請留意Facebook專頁)、
補眠區(只限賽馬會太和中心場次)、
照顧者咖啡室(享用花茶/咖啡，看看書和雜誌)
逢星期三 (公眾假期 除外)
*每月第三個 星期三在寶 雅苑資訊廊 舉行 賽馬會太和中心:9月 3、10、24日、10月 8、22日
寶雅苑資訊廊:9月17 日、10月15日 早上10:00 至 11:45
20人
大埔護老者支援計劃
(計劃獲維拉律敦治·荻茜慈善基金支持)
活動 內容
發掘大埔區有需要的護老者, 為護老者提供關顧及支援服務，內容包括:
• 由社工進行一對一需要評估
• 電話關顧、情緒支援及輔導服務
日期 時間/ 地點 名額 負責人
大埔護老者支援計劃
支援有需要的護老者
• 由替假護老者提供優質上門暫託服務(需經社工評估)
• 社區資源及轉介服務
• 護老者活動
• 護老者WhatsApp群組
*60歲或以上，經評估為壓力水平較高的護老者優先
全年 賽馬會太和中心
義工招募及訓練 支持有需要的護老者
招募關注護老者之社區人士成為計劃義工, 完成義工訓練後，向護老者提供電話 關顧及上門探訪等
童埔成長學前兒童及小學生課餘託管服務 (計劃獲嘉里集團郭氏基金會支持) 活動
學前兒童課餘託管 服務
小學生課餘託管服務
為大埔區內因工作/尋找工作或其他因素而未能在課後時間 照顧學童的照顧者提供課託服務，藉以減輕照顧者壓力， 讓照顧者有空間發展自我。內容包括接送、功課支援、戶 外活動、親子活動、SEN學童及照顧者專業訓練等。
參加者必須先完成登記及面見，成功預約後方可使用課餘 託管服務
照顧者咖啡室
活動
大埔南店
讓照顧者坐下喝一杯咖啡休息放空，是照顧者 的專屬喘息空間。
大埔南店分為2節參加時段:
時段一:09:30-10:30
時段二:10:45-11:45
每時段名額為12人
大埔北店每節開館名額為12人
*敬請致電中心預約參與
大埔北店
每月第二及 第
四個星期二 9月9、23日 10月14、28日
星期一至五:上午9:30 至晚上8:00
星期六:上午9:30至下 午5:30
2025年9月 至2026年 3月
星期一至五:放學時間 起至下午6:00
學前兒童$18/ 小時 SEN學前兒童 $32/小時
徐姑娘/ Will Sir
小學生$1100 SEN小學生 $1600
上午9:30 至上午11:45(最後入場時間:11:30)
大埔墟鄉事會街2號大埔社區中心1樓(南大埔綜 合家庭服務中心)
每節12人 中心職員
上午9:30 至上午11:45(最後入場時間:11:30)
大埔汀角路1號大埔政府合署4樓(北大埔綜合家 庭服務中心)
活動
賽馬會「女」創新機計劃 19
對象:
①來港未滿七年之婦女
②低收入
③育有小學生以上之孩子
④居住北區
賽馬會「女」創新機計劃20
對象:
①來港未滿七年之婦女
②低收入
③育有小學生以上之孩子 ④居住北區
「舞動一夏」:舞蹈練習班 對象:只限曾參與賽馬會「女」創 新機學員報名
油墻假期:藝術漆實戰班 只限曾八月油墻假期訓練班的參 與賽馬會「女」創新機學員報名
「關愛她:周五女性健康講
座」:營養CEO助你掌管全
家健康
對象: ①婦女
②居住北區
賽馬會「女」創新機
內容
十四堂課程包括
1)理財技巧、2)管教分享、3)健康資訊、4)社區認識、5)勞 工法例
備註:
1.適合有意向就業或擔任社區領袖的姊妹
2.提供40小時工作實習
秋季就業招聘會2025
八堂課程包括
1)理財技巧、2)管教分享、3)健康資訊、4)社區認識 備註:
適合新來港期望認識更多同路人、提適對香港認識的姊妹
一群熱愛舞蹈的「女」創姊妹聚在一起，為北區9月份的舞 林大會全力備戰。她們集思廣益，反覆練習，每個動作都親 自雕琢，從零開始創造出整齊又充滿創意的舞台表演。她們 將以滿滿的活力與魅力，向社區展現自信與熱情！
一群充滿熱情的婦女，經過八月專業藝術漆培訓的洗禮，已 準備好大展身手！她們將所學化為創意與行動，在九月社區 建築的畫布上，揮灑出一幅幅充滿生命力的藝術作品。每一 筆、每一色都蘊含她們的巧思與用心，為社區增添色彩與活 力，展現女性獨有的魅力與創造力！
由英國註冊運動營養學家主講，介紹在家可烹調的有「營」 食物，媽媽們掌管全家健康，齊齊做個有「營」CEO。
在當前經濟挑戰下，許多求職者為尋找工作而奔波，企業亦 面臨部分職位人手短缺的困境。我們的招聘會不僅為失業或 開工不足的基層求職者提供探索多元職位的平台，還融入再 進修元素，聯手多家進修學院參與，讓求職者一站式了解職 業培訓機會。透過與企業和學院的互動交流，求職者可發掘 合適的職位並規劃進修路徑，企業亦能招募潛力人才，攜手 共創雙贏未來！
形式:僱主安排公司代表與求職者進行面試。
與會企業類型:飲食、美妝、清潔、安老等 其他就業與進修支援 設簡歷修改知道 勞工權益咨詢 本港學院推廣再進修渠道
北區互助託兒服務 對象:幼稚園及小學生
為北區婦女提供彈性的託兒服務，由受過訓練的褓母照顧託 管，以減輕雙職婦女的壓力，支援有工作需要的婦女。
日期 時間/地點 費用 負責人
9月3日
9月5日 9月8日 9月10日 9月17日 9月19日 9月22日
9月24日
9月26日 9月29日 10月3日 10月6日
(逢星期一、三及五)
10月9日 10月13日 10月16日 10月20日 10月23日 10月27日 10月30日 11月3日 (逢星期一及四)
9月3日 9月10日 9月17日 9月24日 (逢星期四)
2025年9月 日子待定
上午9:15至 上午11:00
上水廣場1709室
上午9:30至
上午11:30
上水廣場1709室
上午9:30至 中午12:00
上水北區社區中 心會議室
上午9:30至 中午12:00
地點:待定
上午9:45至 上午10:45
9月5日
上水廣場1709室
上午9:00至 下午1:00
9月9日
基督教中華宣道 會上水堂
上午9:00至 下午6:00
星期一至五
按需要提供晚間 時段及星期六 服務
每小時 港幣20元 (最少使 用兩小 時) Joyce
上水店
對象:區內照顧者
用一杯咖啡(飲品)嘅時間俾自己一個喘息 的時間，又可以同其他照顧者傾下偈。
每月第二及第四個星期二 8月12日清涼桂花蘆薈糕點工作坊 8月26日捲捲花卡片工作坊 9月9日密切留意 9月23日密切留意
上午9:30至中午12:00
地點:上水北區大會堂209 免費 Esther
活動
長者暫顧服務
對象:60歲或以上有照顧需
要長者
照顧者抖一抖－ 小手肌大挑戰 (長者暫顧活動)
照顧者動動手 －
製作時令蔬果醃漬
照顧者動動手
賽馬會護老導航照顧者支援計劃 賽馬會照顧者中心(粉嶺)－粉嶺新運路33號粉嶺中心地下19A商舖
讓護老者安心暫時鬆一鬆，可以處理個人事務 或參加中心活動。
長者可以在暫顧期間，參與各類型長者活動，
包括:運動類、認知類、消閒類 (暫顧服務需提前預約及社工評估)
以活動形式，讓照顧者可以安心將長者暫時留
在中心外，亦可訓練長者的認知能力及身體機 能，以延衰退。
而自己可以處理私人事務，或擁有屬於自己的 個人時間
星期一至五 (公眾假期除外)
星期一: 下午2:30至下午5:30 晚上7:30至晚上9:30
星期二至星期五: 上午9:30至下午12:30 下午2:30至下午5:30
**若其他時段，有緊急需要，歡 迎致電中心與當值社工聯絡。**
逢星期三 (公眾假期除外) 星期三 下午2:30至下午4:30
照顧者DIY時令蔬果醃漬﹐與其他照顧者聯誼 2025年9月12日 下午2:30至下午3:30
編織降落傘手環活動 照顧者DIY手環﹐放鬆心情
照顧者個人發展
面部彩繪工作坊
長者復健個別諮詢
【照顧者講座系列:
中醫講座 骨質疏鬆】
【照顧者照顧自己系 列:中醫講座 －
疏肝解鬱】
【照顧者悠閒驛丨
藝文祭寫】
《自助自在毛筆書 法》
透過自我認識工作坊及面部彩繪工作坊﹐讓照 顧者認識自己的特質及發展個人技能
2025年9月22日 或9月29日(報名 者二選一) 下午2:30至下午3:30
2025年9月18及 19日 上午11:30至下午1:00 下午2:30至下午4:30
透過與職業治療師個別諮詢，指導照顧者協助 長者復健運動，增強長者活動意欲 2025年10月10日 上午10:00至中午12:00 (每對20分鐘)
讓照顧者從中醫角度了解骨質疏鬆的成因及預 防方法，掌握照顧長者的生活技巧。
讓照顧者從中醫角度了解自己情緒鬱結的成因 及預防方法，學習照顧者先照顧自己的情緒。
毛筆書法的練習過程中，同時進入專注與放鬆的 狀態，透過整合、協調，使心情平靜，從中獲到 放鬆舒壓的效果。讓照顧者培養對毛筆的書法興 趣，學習享受自我療癒的時間。
提供毛筆書法練習工具，包括:檯墊、宣紙、毛 筆、字帖、墨等，供會員自學練習。歡迎自備個 人字帖及私家筆。
中心設有恆常長者暫顧服務。如有需要，請致電 中心與職員聯絡。
9月16日 (星期二)
10月14日 (星期二)
上午10:00至 上午11:00(講座) 上午11:00至 中午12:00(個別諮詢)
下午2:30至下午3:30 (講座) 下午3:30-下午4:30 (個別諮詢)
$30/節 (領取綜援/ 長生津長者 豁免收費) (如有經濟困 難，可個別 與中心社工 聯絡)
《認知障礙症》
溝通技巧講座
《精神健康工作坊》
正向心理講座
由衛生署職員講解與認知障礙症患者的溝通之 道，並教授緬懷活動之訓練。
由註冊臨床心理學家講解正向心理學中有關幸 福快樂的概念及研究成果，並教授如何在日常 生活中增加幸福快樂感覺。
活動 內容
逢星期四 (公眾假期除外) 上午10:30至中午12:00
Ada
照顧者咖啡室
9月18日 (星期四) 上午10:00至上午11:00
10月28日 (星期四) 上午10:00至上午11:30
日期 時間/地點 費用 負責人 粉嶺南店
照顧者在日常的照顧生活裡充滿壓力，缺乏一個可以喘息的 空間，我們與粉嶺不同機構合作，舉辦「照顧者咖啡室」， 讓照顧者可以放鬆自己。歡迎致電2654 9828預約。
9月9日、9月23日、 10月14日、10月28日 (第2及第4個星期二)
上午10:00至中午12:00
社會福利署粉嶺綜合家庭服務中心 (地址:粉嶺璧峰路3號北區政府合 署2樓活動室)
阿嘉 照顧者中心
照顧者們年終無休地照顧他人，常常忘記自己，為照顧照顧者。 我們於粉嶺照顧者中心設立「照顧者咖啡室」，讓各位照顧者 來到，可以透過一杯咖啡/飲品的時間，讓自己的心靈有喘息、 釋放照顧壓力的機會
逢星期三 上午10:00至下午12:30 及 下午2:30至下午4:30 (公眾假期除外)
地點:賽馬會照顧者中心 (粉嶺) 地址:粉嶺中心商場地下19A號舖
免費
越簡單越愛自己 名額:12人
建構你的核心價 值觀 名額:12人
賽馬會「女籽抗逆力量」計劃 Jockey Club ‘Women-Up’:Resilience Enhancement Project
你有否覺得生活被情緒、人際關係或物品綁架？每天總是為著他 人、處理物品，時間永遠不夠用？這場講座將帶你探索「少物生 活」的快樂與愛自己的哲學！
*參加者請穿著襪子、自備毛巾或外套，在大休息時保暖之用。
每個選擇背後都是由價值觀所主導，我們從小就被家庭、朋友、社 會以至傳媒影響著自己的價值觀。現在你可以重新釐定適合你的價 值觀，在生活中找到真正在意的事，重塑自己想成為一個怎樣的 人。導師會帶領學員一步一步建構你的價值觀清單。
*參加者請穿著襪子、自備毛巾或外套，在大休息時保暖之用。
9月3日(三) 上午11:15至 下午12:45
免費， 需收按金$50
淘汰舊的思想 結構 名額:12人
秋分宜養陰 名額:12人
從小到大，我們都受著家庭觀念、學校教育及社會規範所影響，當 中的思想結構更是型塑自己的價值觀來源，這些價值觀是仍然適合 你嗎? 是仍能支持你的成長嗎?
導師會藉由冥想、日常修習技巧、能量療癒等方式協助你淘汰舊的 思想結構。
*參加者請穿著襪子、自備毛巾或外套，在大休息時保暖之用。
9月23日是秋分是廿四節氣之一，這天晝夜長度對等，之後就進入晝 短夜長的日子。
在這天，適合把生活節奏放緩，並把專注從外移往內在，深深的滋 養內在的陰性力量。
導師會藉由冥想、日常修習技巧、能量療癒等方式協助你滋養內在 的陰性力量。
*參加者請穿著襪子、自備毛巾或外套，在大休息時保暖之用。
混亂的屋企、雜亂的心… 會影響到你嗎?
不被混亂拖著走
名額:12人
在動盪中保持
穩定
名額:12人
生活可以輕鬆啲 名額:12人
肌力強骨基礎班 名額:10人
普拉提瑜伽班
名額:10人
流瑜伽
名額:10人
在複雜的社會體系裡，每天的繁瑣生活，很容易被捲入混亂的能量 中。
導師會藉由冥想、日常修習技巧、能量療癒等方式協助你遠離混亂 的能量，保持平靜的心過好每一天。
*參加者請穿著襪子、自備毛巾或外套，在大休息時保暖之用。
在這個充滿挑戰的時代，每日都會面對好多生活壓力。一起學習如 何在面對不確定性時保持冷靜，並找回內心平衡，建立穩定的心靈 基礎，從容面對生活的各種變化。導師會藉由冥想、日常修習技 巧、能量療癒等方式協助你在動盪中保持穩定。
*參加者請穿著襪子、自備毛巾或外套，在大休息時保暖之用。
接納幫助會讓你生活可以輕鬆啲，你有否邀請大自然的協助呢? 大
自然的力量一直都在，等待你的邀請。導師會藉由冥想、日常修習 技巧、能量療癒等方式協助你生活可以輕鬆啲。
*參加者請穿著襪子、自備毛巾或外套，在大休息時保暖之用。
透過阻力及負重訓練強化肌肉力量，加上伸展及平衡訓練，優化身 體的柔軟度和平衡力，減低骨折及跌倒的風險。
顯著提升核心肌群力量與靈活性，改善體態,提升整體健康水平。
流瑜伽強調動作與呼吸的結合，通過連貫的體式流動，提升身體的 力量與柔韌性，幫助釋放壓力，增強專注力，適合所有水平的參與 者。
9月10日(三) 上午11:15至 下午12:45
免費， 需收按金$50
9月17日(三) 上午11:15至 下午12:45
免費， 需收按金$50
9月24日(三) 上午11:15至 下午12:45 免費， 需收按金$50
10月8日(三) 上午11:15至 下午12:45 免費， 需收按金$50
10月15日(三) 上午9:30至 上午11:00 免費， 需收按金$50
10月15日(三) 上午11:15至 下午12:45 免費， 需收按金$50
9月3日至24日 (逢星期三) 共四節 下午2:15至 下午3:45
免費 需收按金 $100
9月3日至24日 (逢星期三) 共四節 下午4:00至 下午5:30
免費 需收按金 $100
9月6日至27日 (逢星期六) 共四節 上午11:30至 下午1:00
免費 需收按金 $100
卓婉君 (Ice)
美國國家
體育醫學學
會 私人健
身教練
RYT 200小時 瑜珈導師
活動
媽咪學英文
書法交流班
賽馬會「女籽抗逆力量」計劃 Jockey Club ‘Women-Up’:Resilience Enhancement Project
媽媽想教子女學英文，但自己又唔識，點算好？好消息！楊 Sir慢慢教你學英文，增強你的英語知識，打好基礎。
9月15至10月27日 (逢星期一) 共7節
上午9:45至 上午11:00
免費， 需收按 金$100 楊榮添 (楊sir) *退休 中學副校長
姊妹茶座 (Sis’s café)
不論新手老手，提筆之間，寫下快樂！ 想放鬆心情？交流心得？抑或重拾筆墨情懷? 這裡，就是你的最佳選擇！
靜心·hea
對象:需要有空間抖
抖氣既妳
生活點忙碌，都要搵返啲屬於自己嘅me time，享受一杯暖 心香茶，讓煩惱暫時放低，俾自己一個喘息嘅空間，放慢腳 步、放鬆心情，重拾平靜同快樂！
無論一個人嚟定同朋友一齊嚟，都可以投入輕鬆嘅氣氛，分 享快樂或者傾訴壓力，感受人與人之間嘅連結，只需帶住輕 鬆心情嚟就得。
(每節有不同活動，請留意中心宣傳。)
生活繁忙，公事、私事、家庭事令妳抖唔到氣，好想搵個地 方靜下、休息下，又或是約埋三五知己聚下？
靜心房為妳提供一個寧靜既空間、頌缽、忘憂鼓、桌遊、按 摩椅等設施俾妳抖抖氣，一個人靜下又得，同朋友傾下、分 享下又得，需要一個心靈綠洲既妳，快啲黎預約啦
A班:9月5、12、19、26日 (逢星期五)共四節
B班:10月3、10、17、24、31日 (逢星期五)共四節
氣韻養生-秋
季篇
名額:10人
每節不同的養生主題，融合中國傳統的養生文化，分享身 體及五種感官的感知 (視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸-壓覺)
所帶出不同的養生體驗，讓您從身體到心靈都能得到滋養與 放鬆。
讓我們來一起踏上養生之旅，以愉悅的心情迎接秋季的來 臨，活出健康快樂的自己！
中心開放日子，需預約
下午2:30至 下午4:00
12:45
中心開放時 間內
免費/ 需繳交 按金 $100 區姑娘(晴)
A:9月9日至30日 (逢星期二，共四節)
上午9:45至 上午11:15 免費 黃姑娘 (Christine)
B:10月14日至28日 (逢星期二，共三節)
A:9月6日至27日 (逢星期六，共四節)
拉丁舞初班 對象:女性會員 名額:12人
拉丁舞作為一種運動，除了可加強心臟功能、血管彈性、 肌肉力量等，還有減肥功效，更可消除腦力疲勞，使大腦思 維變得清晰，消除壓力，提升學習及工作效率，好處多不勝 數。
*需自備跳舞鞋(導師將在第一堂課講解)
B:10月4日至25日 (逢星期六，共四節)
下午4:00至 下午5:15
免費 需付按金 $100/人
李小冰 (英國IDTA拉 丁舞及社交舞 認證導師)
活動
拉丁舞進階班
對象:曾修讀拉丁舞初班
或懂跳拉丁舞基本舞步 的人士 名額:12人
賽馬會「女籽抗逆力量」計劃 Jockey Club ‘Women-Up’:Resilience
提升舞藝、展現自我！會跳拉丁舞基本舞步的妳，參加此班，可 以提升自己的拉丁舞技。
A:9月6日至27日 (逢星期六，共四節) 下午2:15至 下午3:30
B:10月4日至25日 (逢星期六，共四節)
免費 需付按金 $100/人
李小冰 (英國IDTA拉 丁舞及社交舞 認證導師)
居家靚茶種植班 名額:12人
浪漫玫瑰紙藝班 名額:12人
中秋蓮花燈籠製作 名額:12人
靜心廣告彩藝坊
名額:12人
分享如何在家中種植靚靚花茶，了解花茶的種植方法和成長過 程，分享栽培技巧，讓您的生活更加美麗與美味！
在這個課程中，學習把棉紙染色、製作美麗的玫瑰，簡單而美 麗,, 發揮創意，讓每一片花瓣都獨具匠心，化成一道道對自己的 祝福，組成獨特的玫瑰，送給獨特的自己。
學習如何創作美麗的燈籠，體驗節日氛圍，共享中秋文化與祝 福！
在這個課程中，學習如何使用韓國進口的特製紙，親手製作獨特 的蓮花燈，體驗傳統藝術的魅力
在這個課程中，無需擔心不會繪畫！
專為初學者設計，學員將在已畫好線條的畫上，運用廣告彩技 巧，透過靜心練習提升創意，放鬆心靈，享受繪畫的樂趣！
9月1日至22日 (逢星期一，共四節)
上午9:45至 上午11:15
上午11:30至 下午1:00
免費 需付按 金$50/人
上午11:30至 下午1:00
下午2:15至 下午3:45
免費 需付按金 $100/人 通花披肩鈎織班 名額:12人
挑戰自我，使用幼棉線編織精美的通花披肩，讓您的作品在夏季 中既清爽又獨特，享受鈎織的樂趣與創意！
下午4:00至 下午5:30
扭出趣緻小動物 名額:10人
卷紙筒之美 名額:12人
摺紙與剪紙的美學 名額:12人
學習如何使用扭扭棒創作可愛的小動物手工, 簡單而有趣。課後 在家和孩子分享，能增進親子之間的互動與樂趣，非常適合暑期 的親子時間！快來開啟扭出小動物的創造之旅吧！
9月29日及10月13日 (逢星期一，共兩節) 上午9:45至 上午11:15
自然環保蜂蠟布 名額:12人
平凡的廁紙筒，可以華麗轉身，變成美麗的曼陀羅裝飾、實用杯 墊，體驗創意與藝術的樂趣，展現獨特風格！
10月20日至27日 (逢星期一，共兩節) 上午9:45至 上午11:15
學習創作精美折紙和剪紙作品，發揮創意，體驗手作樂趣，與藝 術相遇！ 9月29日及10月13日 (逢星期一，共兩節) 上午11:30至 下午1:00
學員將了解使用蜂蠟布的多重優勢 - 減少塑膠使用 - 保持食材新鮮 - 可重複使用性 - 親手製作可重複使用的包裝 - 替代塑膠袋，既環保又美觀 - 有效包裹新鮮蔬果 - 讓生活更綠色 - 展現個人創意 - 為地球出一份力！
女性多面睇(9月份)
女性多面睇(10月份)
女人需要滋養，讓我們邊講邊學關於女性的貼身又貼心的主題， 例如身份認同、迷思與壓力，女性的聲音，選擇的權利、自我形 象及多元性等，擴闊自己的視野，令妳如沐春風。
10月20日至27日 (逢星期一，共兩節) 上午11:30至 下午1:00
免費 需付按 金$50/人
Cecilia (范玉玲) 梅村 MBHP 正念導師 生命教練
9月11及25日(四) 下午2:30至 下午4:30
10月16及30日(四) 下午2:30至 下午4:30
免費 梁姑娘 (Jenny)
活動
友搞作之
「鈎織種籽隊」
對象:不懂或初學
鈎織者
名額:12人
友搞作之 「織福義工隊」 對象:熟識鈎織(由 導師評估) 及支持
織福行動的婦女
學懂去愛
名額:12人
NVC_善意溝通系 列 – 「栽種
良善的心田」工 作坊
NVC_善意溝通
系列 – 善意 溝通魔術師 (10 月份)
義工Happy重
聚日
對象:本中心義工
賽馬會「女籽抗逆力量」計劃 Jockey Club ‘Women-Up’:Resilience Enhancement
由「織福義工隊」的義務導師教授基本鈎織技巧給有興趣的初學者, 鈎 織一件簡單物品送給自己。每月鈎織的內容都不同，敬請留意中心廣 播。
為支持初學者發展潛能，中心將提供所需的材料。第一次參加鈎織種籽 隊亦將獲贈一支鈎針。
*需收按金$100，共四節，出席三節或以上並交回收據可退回按金
由「織福義工隊」的義務導師帶領義工鈎織愛心禮物，送贈予弱勢社 群。鈎出自信及自主的同時，亦宣揚「女籽抗逆力量」關懷社區。大家 開心共聚為社區送暖添幸福。
*為支持「織福義工隊」，中心將提供所需的材料。
**「織福義工隊」鈎織的內容由導師決定。所有成品將由中心轉送贈給 社區人士
「想讓屋企人更明白自己?」 「想家庭關係更上一層樓?」
「愛在心中，愛在家中」，如何能去愛自己之餘，又能同時把愛在家中 散播?每集家庭解碼將會與大家揭曉!
透過體驗遊戲、分享活動及溝通練習，以非暴力溝通，學習與自己連結 和對話，好好善待自己，種下自我慈悲的種子。
透過善意溝通四個步驟:觀察、感受、需要、請求，就能滿足彼此需 要，建立彼此和諧關係。
邀請義工一齊聚一聚，滋養身心、交流心得，分享學習，互相支持。保 持初心，發揮所長，支持婦女。
「義執易搬」明白到，女性作為主要的生活照顧者，(被)需要著重家居 細節，不知不覺間和家居物品建立了情感連結。往往因著家居物品，與 內心自我衝突、與家人衝突，更容易牽引/影響到情緒。
9月 3, 10, 17 及24日 (三)(共四節)
10月 8, 15及22日 (三)(共三節)
9月 3, 10, 17 及24日 (三) (共四節)
10月 8, 15及22日(三) (共三節)
上午10:30 至 下午12:30
上午10:30 至 下午12:30
「義執易搬」生
活重塑大使(第 二期)
義工招募及訓練
名額:12人
「義執易搬」的服務，期望透過義工陪伴和協助受華富邨重建而受影響 的女性，進行簡單的整理及收納促導，從而營造一個幸福、自在的生活 空間，讓她們逐步建立堅韌的抗逆力。
通過面試後，「義執易搬」生活重塑大使將會經歷以下義工培訓內容: - 服務簡介及婦女服務理念 - 義工的心靈成長 - 整理的意義、守則及流程 - 整理及收納的技巧和心得
備註:
1. 符合以下出席條件，便可退回按金:義工訓練出席率最少85%、實習2 次及前線服務參與最少80%，為期一年
2. 完成義工訓練及實習，將可獲發義工證書
9月15至10月27日(逢 星期一)，共7節 上午11:15 至 下午12:45
9月13日(六) 下午3:00至 下午5:00
10月16日(四) 上午10:00 至 上午11:30
9月18日(四) 10月9日(四) 下午3:00至 下午4:30
面試:個別相約
訓練:2025年8月27 日、9月3、10、17 、24日、10月8日及 11 月19日(三) (共7節)
實習:2025年10月22 日、11月5、12日( 二)期間選擇2節
訓練: 下午2:00至 下午5:00
實習: 下午2:00至 下午5:00
$300 按 金 (通過 面試後 才付款)
朱man
梁姑娘 (Jenny)
梁姑娘 (Jenny) 朱man
華富店 對象:照顧者
這裡是一個能讓照顧者喘息的地方，擁有一個屬於自己的時間，抖抖 氣，彼此同行，互相支持。
備註:附設託兒服務，敬請提早預約。
9月26日(五) 下午2:30至 下午4:00
10月9日(四) 上午10:00 至 上午11:30
朱man
鄭美珍 (Larana)
認證整理收 納師
免費 梁姑娘 (Jenny)
9-10月義工招募 9-10月義工招募 -10月
行政義工招募
•中心行政 •服務 •宣傳 協助中心行政工作:接待處當值、整理物資、 郵寄通訊、接聽電話、文書處理等。歡迎小六 以上程度之婦女參與。
日期/時間/地點
服務時間 逢一至六 上午9:30至下午1:00 下午2:00至下午5:30 晚上6:30至晚上9:30 (可任擇一節)
賽馬會麗閣中心 慧思薈(粉嶺) 慧思薈(上水) 賽馬會華富中心
費用免費 導師/負責人
招募IT大使義工 推廣資訊科技及相關知識、教授基本電腦，包 括軟件應用、上網及中文輸入法、智能電話使 用，定期提供培訓。
日期/時間/地點
服務時間可儘量配合中心需要及開放時間或與 負責同事商討
賽馬會麗閣中心 費用免費 導師/負責人
中心同事(麗閣)
興趣班和義務導師招募
如果你喜歡與人接觸，想與人分享一技之長， 那就快來加入我們的行列，成為義務導師，協 助教授不同類型興趣班和活動。
日期/時間/地點
服務時間可儘量配合中心需要及開放時間或與 負責同事商討
賽馬會麗閣中心
費用免費 導師/負責人
中心同事(麗閣)
中心同事(麗閣) 中心同事(粉嶺) 中心同事(上水) Christine(華富)
課餘託管義務導師招募
招募有意成為課餘託管的義務導師，協助小學 學童解決功課疑難及減輕學習壓力。藉此支援 婦女外出就業 日期/時間/地點 逢星期一至五
賽馬會太和中心 下午4:00至下午6:30
費用免費 導師/負責人
婷姑娘、Will sir、Cindy(太和)
手工藝及康樂大使招募 培養對手工藝的興趣及學習相關技能，並分享 給更多姊妹；協助籌備不同康樂活動；將提供 定期義工訓練。
關愛大使招募
招募惜食大使(好惜食)
到附近街市進行食物回收工作，並直接與區內 街坊分享食物。
日期
逢星期一、三、四及五
日期/時間/地點
全年
對象:居住於北區之婦女照顧者或希望成為 義工之婦女
導師/負責人 中心同事(粉嶺)
身心靈大使招募
提升對身心靈健康的認識，透過社區教育及小 組活動等，於社區推廣關注婦女身心靈健康的 重要性，鼓勵社區人士以「及早識別」的意識 防治情緒問題；將提供定期義工訓練。
日期/時間/地點 全年
對象:居住於北區之婦女照顧者或希望成為義 工之婦女
導師/負責人
中心同事(粉嶺)
協助推行街站宣傳、家訪、電話關心區內不同 人士，將提供定期義工訓練。
日期/時間/地點 全年
對象:居住於北區之婦女照顧者或希望成為義 工之婦女
導師/負責人
中心同事(粉嶺)
賽馬會華富中心 「女籽抗逆力量」大使 - 義工招募及訓練
如果您想為「女籽抗逆力量」服務出一分力， 歡迎您加入我們行列!參與具性別角度的義工 訓練後，一齊為婦女全人健康服務共謀發展 方向。中心亦會定期安排義工分享會及在職培 訓，持續支持義工團隊。
日期/時間/地點
面試:個別約見 (形式:ZOOM網上視訊平台)
導師/負責人 Pam(黎姑娘)、Jenny(梁姑娘)(華富)
*義工可彈性選擇可參與服務時間，而一個月 需最少參與兩次服務。
時間/地點 晚上6:30至晚上8:45
導師/負責人 阿左(麗閣)
招募社區廚房義工
邀請對煮食有興趣的姊妹協助每月一次的社區 廚房活動，為參與活動的照顧者營造輕鬆的氣 氛，一同支援照顧者的需要。
導師/負責人
阿嘉、琦琦(賽馬會照顧者中心(粉嶺))
藉著國際婦女節及《北京行動綱要》三十周年，本會已於今年3月7日，與 平等機會婦女聯席成員團體及香港中文大學性別研究課程共同主辦，並聯同 外勞事工中心及九龍崇德社合辦「北京行動綱領30周年研討會」，旨在評 估《北京行動綱領》在香港的落實情況，探討影響婦女人權的新議題，及加 速推動婦女人權的策略。研討會吸引近百人參與，深入探討多個議題，包括 兩個國際上新興倡議主題：女性與氣候變化、女性與數碼參與，從中探討女 性在這些領域中應有的參與及發聲空間。以下研討會上探討的5個主題的摘 要及相關資訊： 倡議焦點
北京行動綱領及檢視機制
1995年《北京行動綱領》推動全球性別平等，香港迅速本地化相關政策。
香港大學法律學院副教授及婦女研究中心召集人紀佩雅教授指出，聯合國 婦女地位委員會（CSW）自1946年成立以來，致力提升女性地 位，並透過調查與研究推動法律改革。雖然全球已 通過逾千項性別相關法例，但真正落實仍不
足。她強調需改變衡量性別平等的標 準，並提升女性在經濟與政 治領域的權利。紀教 授呼籲持續創新 與改革，強化女 性領導力與青年 參與，才能實現 真正的性別平等 與婦女賦權。
紀佩雅教授
香港大學法律學院副教授 及婦女研究中心召集人
閱讀全文
韓鈴教授
香港中文大學性別研究
課程助理教授
閱讀全文
女性與數碼參與
香港中文大學性別研究課程助理教授韓鈴教授探討 女性在數碼時代的參與與挑戰，從數碼包容、便利 性與素養三方面分析其對女性生活與權利的影響。 她指出，數碼平台為女性帶來經濟機會，特別是在 疫情期間，女性透過平台工作、網購與網紅經濟擴 展收入來源。研究顯示，女性在電子商務與送餐 平台中佔重要角色，尤其Y與Z世代女性更積極 參與。儘管女性在數碼資源使用上已縮小性 別差距，STEM領域仍存明顯不平等。此外 ，數碼性別暴力問題日益嚴重，女性在網 絡中面對更多風險。韓教授強調，數碼發 展雖帶來機遇，亦需正視其帶來的性別 不平等與暴力挑戰，推動制度與教育 改革以促進女性賦權。
蔡麗苹女士
香港婦女中心協會服務督導
葉卓怡女士
關注婦女性暴力協會倡議主任 黃鈺螢博士（主持）
香港中文大學性別研究課程講師
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女性與氣候變遷： 挑戰與行動的力量
九龍崇德社會員郭美珩在「女性與氣 候變遷」研討會中指出，氣候變遷對 女性影響尤深，尤其貧困女性更難應 對災害，面臨更高健康與生活風險。
她強調女性在糧食生產、消費決策及 環境保育中扮演關鍵角色，若獲得平 等資源，可顯著提升永續發展成效。
她呼籲推動女性教育、性別包容政策 及低碳生活，並提升危機應對能力。
郭女士認為，投資女性不僅是道德責 任，更是高效的氣候策略，有助實現 聯合國永續發展目標，並促進社會與 環境的雙重進步。
暴力侵害女性
香港婦女中心協會服務督導蔡麗苹指 出，家暴是控制伴侶的行為模式，涵 蓋身體、性、情緒、精神及經濟虐待 。2023/24年逾三千宗個案中，七成 受害者為女性。精神虐待常被低估， 因蒐證困難。她強調傳統性別框架令 婦女求助意願受阻，呼籲建立安全機 制與支援網絡。關注婦女性暴力協 會倡議主任葉卓怡則批評香港性暴 力法例落後，司法程序對受害人不 友善，支援服務不足。她提倡更新 法例、提升前線敏感度及設立一站 式危機中心。兩人皆認為社會應正 視性暴力與家暴問題，推動制度改 革與民間參與，為受害者提供更全 面保障與支持。
郭美珩女士
九龍崇德社會員
閱讀全文
女性貧窮與經濟參與
研討會由香港中文大學性別研究課程副教授宋婧主 持，聚焦香港女性與外籍家庭傭工的貧窮問題。香 港婦女勞工協會總幹事胡美蓮指出，女性貧窮化與 照顧工作被忽視密切相關，尤其非經濟活躍人口如 家庭照顧者缺乏社會保障。她呼籲政府重視照顧經 濟，推動社區托管服務及生活工資制度。外勞事工 中心社區關係主任唐曉昕則揭示外傭面對的勞工剝 削與制度性困境，雖貢獻巨大卻缺乏保障。女青調 查顯示女性幸福感偏低，收入與照顧壓力成主因。
與會者強調需承認照顧勞動價值，推動性別觀點主 流化，改善女性勞動與生活處境。
胡美蓮女士
香港婦女勞工協會總幹事 唐曉昕女士
外勞事工中心社區關係主任 宋婧教授（主持）
香港中文大學性別研究課程副教授
閱讀全文
香港婦女中心協會一直致力消除家庭暴力，並常設「婦女求助熱線」及免費律師諮詢服務， 支援受家暴婦女的需要及提供即時情緒支援。
本會關注《檢討實質的性罪行》報告書中雖提出對「同意」的法定定義，但該定義在實務層 面仍顯不足，在法庭上往往因受害人未有強烈反對或反抗而成為辯方的理據，尤其未能有效 保障婚姻關係內的性暴力受害人。實務上，婚內強姦的受害人往往因家庭結構、經濟依賴、 權力關係、子女照顧責任或心理壓力等多重因素，通常不會作出強烈反抗，而且傾向將婚內 性暴力視為「家醜不出外傳」，不報警或不求助，令婚內性暴力長期處於隱蔽狀態，法律保 障形同虛設。
據本會「婦女求助熱線」2017年起七個年度服務數據中反映，較年輕的女性較年長的女性更 多表達自己有婚內性暴力經歷，反映年輕女性可能對婚內性暴力的意識較高，但公眾對此議 題的認知仍待提高。婚內性暴力不但對婦女造成即時創傷，更可能引致非自願懷孕、重複分 娩與育兒負擔，對其身心健康與生活造成深遠影響，社會不應忽視。
因此，本會建議：在法律條文中應清晰界定「同意」必須出於自由意志，同時，當局應強化 針對婚內性暴力的公眾教育，提升社會對此議題的關注與理解，並加強對潛在受害人的支援 工作，特別是提升其對證據保存的重要性的認知，協助她們日後尋求法律保障與公義。
「愛．耆跡」致力為大埔、北區及九龍東的長者提供一站式的長者照顧服務。我 們的照顧員都持有專業技能訓練課程證書或有多年經驗，由長者家居照顧、 一般或低敏天然家居清潔、陪診、耆夢成真 ( 陪伴長者完夢服務 ) ，為長者提供
最妥貼及全面的照顧。另外，本會已為所有陪診員購買勞工保險，並有客戶服 務跟進服務情況，使用服務更安心。
長者照顧服務 (外傭替假
HK$ 125 / 小時
服務內容：
1. 長者照顧服務 : 提供備餐煮食、簡單清潔、 陪伴外出、簡單運動，部份照顧員更可提供餵 及換片、沖涼服務。
2. 可根據長者需要，設計個性化的貼心照顧服務。
3. 當外傭周末休息或返鄉放年假，都可提供外傭替假服 務。
4. 服務時間為星期一至星期六，上午9 時至晚上7 時，每 次服務最少四小時起。
5. 額外津貼：星期日、公眾假期及其它時段需支付每小 時$25額外津貼。
耆夢成真⸺陪伴長者完夢服務 HK$ 115 / 小時 (價格視個案釐定)
服務內容：
1. 家中長者總有很多未了心願, 如想長者安樂完滿走完 人生旅程, 以免留下遺憾, 但家人又因事忙或身在海 外未能陪伴完成, 本社企現推出全新「耆夢成真」陪 伴長者完夢服務, 有意請聯絡查詢。
2. 服務時間為星期一至星期六，上午 9 時至晚上 7 時， 每次服務最少兩小時起。
3. 星期日、公眾假期及其它時段需支付每小時 $25 額 外津貼。
4. 請最少預早3個工作天前預約。
單次家居煮食服務
HK$ 145 / 小時
服務內容：
1. 買菜、備餐、基本廚房執整。
2. 服務時間為星期一至星期六，上午 9 時 至晚上7時，每次服務最少兩小時起。
3. 星期日、公眾假期及其它時段需支付每 小時$25額外津貼。
4. 請最少預早3個工作天前預約。
陪診專業服務
HK$ 115 / 小時
服務內容：
1. 所有陪診員都有相關專業證書。
2. 網上預約：即使身處海外, 你都可透過whatsapps登記 及預約服務，客戶服務將了解你家長者需要製定服務 計劃及報價, 快捷又方便。
3. 詳細傳達醫囑:覆診前陪診員會先向家屬了解須與醫護 人員溝通的內容，覆診後詳細匯報醫生建議。如醫護 同意，甚至可透過電話與家屬即時溝通。
4. 點對點接送:陪診員將親身護送長者往返住所和醫院或 診所，全程貼身照顧。
5. 服務時間：星期一至星期六，上午 9 時至晚上 7 時，每 次服務最少兩小時起。
6. 額外津貼：星期日、公眾假期及其它時段需支付每小 時$25額外津貼。
7. 預約：最少預早3個工作天前預約任何陪診服務。
8. 另設院舍陪診和日或夜間緊急陪診服務，詳情請向職 員查詢。
低敏天然家居清潔服務
HK$ 170 / 小時
服務內容：
1. 市面清潔劑含大量化學物質, 較容易引起體質敏感人士不適 因此愛耆跡推出使用低敏天然清潔劑的家居清潔服務。
2. 清潔服務特別適用於: 敏感體質: 濕疹、哮喘、癌症病人、臨終者、 有嬰幼兒、寵物家庭。
3. 使用本地天然清潔品牌Hyginova:符合國際安全標準、無毒無香料、再生塑膠包裝。
4. 服務時間為星期一至星期六，上午9時至晚上7時，每次服務最少兩小時起。
5. 星期日、公眾假期及其它時段需支付每小時$25額外津貼。
如果您對我們愛．耆跡的服務有任何查詢及預約，
歡迎致電或Whatsapp與我們聯絡:
九龍東：3188 5285/9044 1196
大埔：2654 6066/9344 5418
北區：2157 9699/9544 7396
各位好！我是新同事 Noel，很興奮加入香港婦女中 心協會和大家合作。工作地點是賽馬會照顧者中心 (粉嶺)和慧思薈 (粉嶺) 。短短數天的接觸，發覺機構 的同事很有活力和能力，希望日後可以向大家學習， 在婦女工作和照顧者工作共同努力。
大家好！我是Tiffany，亦可以叫我做姚姚～目前在 賽馬會太和中心擔任教育幹事一職，主要負責由 維拉律敦治荻茜慈善基金贊助的大埔護老者支援 計劃。
好開心加入婦女中心大家庭。我好喜歡同小動物 相處，空閒時亦都會去做動物義工。各位同事和姊 妹們請多多指教、期待與大家多多交流！
開放時 間：
星期 、三 、四：上午9:30至晩上9:3 0
星期 二 、五 、六：上午9:30至下午5:3 0
用膳時 間：
下午1:00至下午2:00 及
下午5:30至下午6:30
地 址：九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓 305 - 309 室
電 話：( 852 ) 2386 625 6
傳 真：( 852 ) 2728 061 7
電 郵：laikok@womencentre.org.hk
開放時 間：
星期 、二 、五：上午9:30至晩上9:3 0
星期 三 、四 、六：上午9:30至下午5:3 0
用膳時 間：
下午1:00至下午2:00 及
下午5:30至下午6:3 0
地 址：新界大埔太和邨福和樓地 下 102 - 107 室
電 話：( 852 ) 2654 606 6
傳 真：( 852 ) 2654 632 0
電 郵：taiwo@womencentre.org.hk
( 深水埗 )
開放時 間：
星期一至 五：上午9:30至下午5:3 0
用膳時 間：
下午1:00至下午2:0 0
地 址：新界上水龍琛路39號上水廣 場 1709 - 10 室
電 話：( 852 ) 2157 969 9
傳 真：( 852 ) 2157 969 6
電 郵：sheungshui@womencentre.org.hk
(九龍東)
開放時 間：
星期一 、二 、三 、五:上午9:30至下午5:30
星期四:下午2:00至晩上9:30
用膳時 間：
星期一 、二 、三 、五:下午1:00至2:00
星期四:下午5:30至6:30
地 址：九龍深水 福華街188號 海峯地下G08號舖
電 話：( 852 ) 3165 8199
傳 真：( 852 ) 3150 8306
電 郵：carer.shamshuipo@womencentre.org.hk
開放時 間：
星期一至 四 、六：上午9:30至下午5:30 星期 五：下午2:00至晩上9:0 0
用膳時 間：
下午1:00至下午2:00 及
下午5:00至下午6:0 0
地 址：香港華富 ( 二 ) 邨商場地下至一 樓 31 - 32號 舖
電 話：( 852 ) 2338 436 6
傳 真：( 852 ) 2338 499 0
電 郵：wahfu@womencentre.org.hk
開放時 間：
星期一:下午2:00至晩上10:00
星期二至星期五:上午9:00至下午6:00
用膳時 間：
星期一:下午6:00至下午7:00
星期二至星期五:下午1:00至下午2:00 地 址：香港新界粉嶺新運路33號粉嶺中心 地下19A商舖
電 話：( 852 ) 2654 9828
傳 真：( 852 ) 2654 9433
電 郵：carer.north@womencentre.org.hk
開放時間： 星期一至五：上午9:00至下午6:00
用膳時間： 下午1:00至下午2:00
總 會（只限預約）
地址:九龍 枝角永康街7 號 西港都會中心19樓 C室
開放時 間：
星期一至 五：上午9:30至下午5:3 0
用膳時 間： 下午1:00至下午2:0 0
地 址：新界粉嶺一鳴路23號牽晴 間 地下G20號 舖
電 話：( 852 ) 2654 980 0
傳 真：( 852 ) 2654 981 8
電 郵：fanling@womencentre.org.hk
地址：九龍新蒲崗大有街3號萬迪廣場23樓E2室
電話：(852) 3188 5285
傳真：(852) 3182 0181
電郵： elderlycare@womencentre.org.hk
電話: (852) 2153 3153
傳真: (852) 2153 3997
電郵: hkfwc@womencentre.org.hk
九龍深水埗福華街188號海峯地下G08號舖
3165 8199
賽馬會照顧者中 （深水心 埗 ）
香港華富(二)邨商場地下至一樓31-32 號舖
賽馬會華富 中 心 8332 6643
新界粉嶺一鳴路23號牽晴間地下G20 號舖
新界上水龍琛路39號上水廣場1709-1 0室
慧 思 （上薈 水 ） 2157 9969
新界大埔太和邨福和樓地下102-10 7室
賽馬會太和 中 心 4265 6606
九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓305-30 9室
慧 （粉薈思 嶺）
九龍新蒲崗大有街3號萬迪廣場23樓E2室 4265 0098
賽馬會麗閣中心 8632 6625
香港新界粉嶺新運路33號粉嶺中心地下19A商舖 愛耆 （九龍東）跡 3188 5285
賽馬會照顧者中心(粉嶺) 2654 9828
條例改革相關之建議
《北京行動綱領》30周年研討會 內容回顧 香港婦女中心協會對「性罪行」
