Nachhaltig gut leben

Alle wünschen sich ein gutes Leben. Mit diesen fünf Tipps tun wir uns selbst und gleichzeitig der Umwelt Gutes.

Besinnung auf das Wesentliche

Zeit für persönliche Muße, Freunde treffen, ein gutes Buch lesen: Unser seelisches Gleichgewicht hängt ganz entscheidend davon ab, Wesentliches von Unwesentlichem zu unterscheiden, freudig und bewusst die alltäglichen Dinge des Lebens zu erleben, selbst herzustellen und zu genießen. Dazu regt auch die Autorin und „simple living“-Bloggerin Eleanor Ozich in ihrem neuen Buch „Homemade. Essenzielles für zu Hause und einen inspirierenden Alltag“ an. Egal ob kochen, putzen oder pflegen, dank ihrer pfiffigen Ideen, Tipps und Rezepte kann man den Alltag bewusster und inspirierender gestalten.

Gesunde Ernährung genießen

„Nachhaltigkeit und bewusster Konsum sind für mich essenzielle Themen in Küche und Alltag“, diese Ansicht vertritt auch Sophia Hoffmann, Autorin für Zero Waste und Nachhaltigkeitsaktivistin. Am nachhaltigsten und zugleich gesündesten ist der Einkauf regional, saisonal und in Bio-Qualität frisch vom Markt. Wer beim Kochen Abfall vermeiden möchte, der sollte darauf achten, immer auch alle Reste zu verwenden. Zero Waste und die vegetarische oder gar vegane Küche kommen ganz besonders der Umwelt zugute und bringen Abwechslung in den täglichen Speiseplan.

Den Alltag nachhaltig gestalten

„Wir sollten alle mehr Qualität konsumieren und weniger häufig“, so Mimi Sewalski, Autorin des Buchs „Nachhaltig leben jetzt!“ und Geschäftsführerin des nachhaltigen Online-Shops Avocadostore. Weniger ist mehr. Daher sollten wir uns auch über unsere Wegwerfmentalität Gedanken machen. Nicht jedes Küchengerät oder Radio muss gleich im Müll landen. Wer es nicht selbst repa rieren kann, dem helfen zum Beispiel Repair-Cafés.

Anders Reisen

Warum in die Ferne schweifen, wenn es zu Hause so schön ist? Auch der eigene Ort oder die Stadt, ein nahe gelegenes Naturschutzgebiet oder Wald können einen Urlaub zu Hause zu etwas ganz Besonderem machen. Viele wunderbare Reiseziele, sogar in Europa, sind sehr bequem mit der Bahn oder auch dem Fernbus zu erreichen. So kann man klimaschädliche Flugreisen vermeiden.

Besser naturbewusst leben

Im Einklang mit der Schönheit und den Gaben der Natur zu leben, macht zufrieden und gesund. Spaziergänge an der frischen Luft, ein Waldbad und sogar Balkonund Zimmerpflanzen stärken das Immunsystem und machen glücklich. Wer die Natur liebt und ihre positive Wirkung auf das Wohlbefinden kennt, geht meist auch rücksichtsvoller mit seiner Umwelt um und lebt nachhaltiger.

Joysie lieber als gedrucktes Magazin lesen? Unsere Printausgabe liegt kostenlos im Buchhandel aus.

Buchtipp

Eleanor Ozich Homemade. Essenzielles für zu Hause und einen inspirierenden Alltag Verlag Freies Geistesleben, ca. 224 Seiten, geb. 25,- € (D), 25,80 € (A) ISBN 978-3-7725-2508-7 ab 13. Okt. im Handel

Buchtipp

Mimi Sewalski Nachhaltig leben jetzt! Knesebeck, 272 Seiten, 180 farbige Abb., brosch. 28,- € (D), 28,80 € (A) ISBN 978-3-95728-408-2

Buchtipp

Maren Schneider Reconnect. Wie wir uns wieder mit der Natur verbinden Knaur Balance, 224 Seiten, geb. 20,- € (D), 20,60 € (A) ISBN 978-3-426-67601-1