Bewusst ein gutes Ende finden

Teaserbild © Christian Kaufmann

Wer sich schon zu Lebzeiten mit dem Tod beschäftigt, dem gelingt der Abschied vom Leben besser. Es braucht nur Mut, um die wichtigsten Fragen zu stellen.

Der Tod bleibt niemandem erspart. In unserer Ge sellschaft wird er jedoch weitestgehend tabuisiert: Nur wenn es um nahe Angehörige, Freunde oder uns selbst geht, können wir ihn nicht ignorieren. Oft trifft er uns unvorbereitet und viel zu schnell. Statistisch werden wir im Leben fünfmal mit dem Tod eines nahestehenden Menschen konfrontiert. Grund genug also, das Thema nicht zu verdrängen.

Vorsorge gibt ein gutes Gefühl

Leben und Tod sind zwei Seiten einer Medaille. Wer sich zeitig mit dem eigenen Ende befasst, anstatt es zu verdrängen, der kann nur gewinnen. „Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die sich schon zu Lebzeiten mit dem Tod und dem Sterben beschäftigen, Lebensentscheidungen anders treffen als jene, die sich nicht mit dem Thema auseinander setzen. Diese Menschen haben gedanklich und manchmal auch praktisch bereits gut für den Moment oder die Zeitdauer vorgesorgt, wenn es dann wirklich so weit ist“, weiß die Palliativ medizinerin Prof. Dr. Claudia Bausewein. Sie und Co­ Autor Rainer Simader (s. Foto links) liefern in ihrem Buch „99 Fragen an den Tod. Leitfaden für ein gutes Lebens ende“ fundierte Informationen zu Palliativ- und Hospizversorgung, Sterbebegleitung, Sterbeprozess und Trauerbewältigung bis hin zur Beerdigung.

Die Haltung entscheidet

Meist ist der Tod eine innerfamiliäre, individuelle Angelegenheit. Jüngst hat die Corona krise jedoch gezeigt, dass es auch ganz anders kommen kann. Plötzlich ist man gezwungen, sich mit der Möglichkeit des eigenen Todes auseinanderzusetzen. Indem wir aber den Mut besitzen, uns die wesent lichen Fragen rund um den Tod schon frühzeitg zu beantworten, behalten wir die Kontrolle über unser Leben und den Umgang mit dem Tod. Das verbessert entscheidend die Lebensqualität und ganz sicher auch die Art, wie wir sterben.

Prof. Dr. Claudia Bausewein, Rainer Simader 99 Fragen an den Tod. Leitfaden für ein gutes Lebensende Droemer, 288 Seiten, geb. 20,- € (D), 20,60 € (A) ISBN 978-3-426-27824-6