Glasø. Thompson - Selvledelse

Visuell center

Steg

Steg

Visuell center

Lars Glasø • Geir Thompson (red.)

Selvledelse. Teori, forskning og praksis er skrevet av erfarne norske eksperter innenfor faget ledelse. Boken er velegnet for studenter på bachelor- og masternivå, vil passe for de fleste lederprogrammer og vil være nyttig for rådgivere og ledelseskonsulenter.

Lars Glasø (Ph.d.) er psykolog og professor i organisasjonspsykologi ved Institutt for ledelse og organisasjon ved Handelshøyskolen BI i Oslo.

Geir Thompson har en doktorgrad i ledelse og er førsteamanuensis ved Institutt for ledelse og organisasjon ved Handelshøyskolen BI i Oslo.

Stig Berge Matthiesen, Professor Handelshøyskolen BI «Boken er et utmerket verktøy for egen utvikling og lederutvikling.

Boken har et sterkt faglig grunnlag og bevisstgjør ledere om viktigheten av å filtrere bort uønsket og uviktig mas og ta regien i eget liv ved selvledelse. I dette arbeidet får leseren god hjelp av bokens mange praktiske øvelser.»

Vuokko K. Hassel, HR direktør, Coop Norge SA konsern

Glasø • Thompson (red.)

«Boken passer for enhver som har en personlig interesse i selvledelse, for ledere med aspirasjoner om å heve sin generelle lederkompetanse, og ikke minst: på akademiske kurs om ledelse.»

SELVLEDELSE

Dette er en høyaktuell bok i dagens arbeidsliv. Den presenterer teorien bak selvledelse og forskning som viser at denne formen for ledelse har sammenheng med positive reaksjoner og gunstige effekter på både ledere, enkeltmedarbeidere og organisasjoner. Boken inneholder verktøy, øvelser og tips om hvordan du kan nyttiggjøre deg av selvledelse i egen arbeidshverdag.

SELVLEDELSE Teori, forskning og praksis

[start smuss]

Selvledelse

[start tittel]

Lars Glasø og Geir Thompson (red.)

Selvledelse Teori, forskning og praksis

[start kolofon]

© Gyldendal Norsk Forlag AS 2018 2. utgave, 1. opplag 2018 ISBN 978-82-05-49356-8 Omslagsdesign: Gyldendal Layout: Bøk Oslo AS Sats: Bøk Oslo AS Brødtekst: Minion 10,5/15 pt Papir: 90 g Amber graphic Trykk: Dimograf, Polen 2018 Foto: Linn de Lange Alle henvendelser om boken kan rettes til Gyldendal Akademisk Postboks 6730 St. Olavs plass 0130 Oslo www.gyldendal.no/akademisk akademisk@gyldendal.no Det må ikke kopieres fra denne boken i strid med åndsverkloven eller avtaler om kopiering inngått med KOPINOR, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk.

Kopiering i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar og inndragning, og kan straffes med bøter eller fengsel.

Alle Gyldendals bøker er produsert i miljøsertifiserte trykkerier.

Se www.gyldendal.no/miljo

[start innfort]

Innhold

Innledning................................................................... 9 1 Er vi slaver av akselerasjon?................................... 13 Thomas Hylland Eriksen Det overopphetede 21. århundre............................................

Den åpne teknologien.........................................................

Bivirkninger....................................................................

Mer av alt.......................................................................

Tidsklemma....................................................................

To dårlige løsninger...........................................................

Lokalt versus globalt maksimum............................................

Effektivisering og tap av effektivitet.........................................

De nye knapphetsgodene.....................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Videre lesning..................................................................

13 18 19 20 23 23 26 28 29 32 33

2 Regi i eget liv.......................................................... 35 Geir Thompson og Kjersti Hatlevoll Arbeidssfæren: overforbruk av den menneskelige kapital...............

Arbeidssfærens kolonisering av privatsfæren.............................

Opphevelse av skillet mellom arbeidssfæren og fritidssfæren..........

Utdanningssfæren: kampen mellom rask og langsom tid...............

Skvis.............................................................................

Hvordan bedre regien i eget liv..............................................

Time out....................................................................

Fra klokke til kompass.....................................................

Noen «enkle» tips og råd..................................................

Oppsummering................................................................

37 43 46 48 50 52 53 54 56 58

6

Innhold

Refleksjonsoppgaver.......................................................... 58 Referanser...................................................................... 59

3 Selvledelse.............................................................. 61 Geir Thompson og Lars Glasø Det teoretiske grunnlaget for selvledelse...................................

Selvledelse er både viktig og nødvendig....................................

Prestasjonsfremmende strategier............................................

Atferdsstrategier...............................................................

Selvobservasjon.............................................................

Målsetting...................................................................

Trening og fokusering......................................................

Selvbelønning og selvkorrigerende tilbakemeldinger...................

Mestringstro....................................................................

Naturlig belønnende strategier..............................................

Kognitive strategier............................................................

Oppfatninger og antakelser...............................................

Selvsnakk....................................................................

Visualisering................................................................

Mulighetstenkning i stedet for hindringstenkning......................

Selvledelse og samarbeide....................................................

Oppsummering................................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Referanser......................................................................

61 63 65 65 66 69 70 72 73 74 76 76 78 80 80 82 82 82 83

4 Superledelse........................................................... 87 Geir Thompson og Lars Glasø Fra tradisjonell ledelse til superledelse..................................... 87 Superledelse – å lære opp medarbeidere til å mestre selvledelse........ 88 Trinn 1: Mestre selvledelse................................................ 89 Trinn 2: Utvikle selvledelse gjennom å være et forbilde................ 91 Trinn 3: Oppmuntre til å sette egne mål................................ 92 Trinn 4: Utvikle selvledelse gjennom positive tankemønstre.......... 93 Trinn 5: Utvikle selvledelse ved bruk av selvadministrerte insentiver og naturlige belønningsstrategier............................................ 94 Trinn 6: Fremme selvledelse gjennom teamarbeid..................... 95 Trinn 7: Skape og formidle en organisasjonskultur for selvledelse.... 96 Forutsetninger for utøvelse av superledelse................................ 96 Strukturelle betingelser for superledelse................................. 96 Prosessuelle betingelser.................................................... 97 Samhandlingsmessige betingelser........................................ 98

Innhold

Oppsummering................................................................ 98 Refleksjonsoppgaver.......................................................... 99 Referanser...................................................................... 99

5 Forskning på selvledelse......................................... 101 Lars Glasø og Øyvind Lund Martinsen Det teoretiske grunnlaget for selvledelse...................................

Måling av selvledelse..........................................................

Selvledelse og personlighet...................................................

Femfaktorteorien...........................................................

Selvledelse, kontrollplassering og mestringstro...........................

Selvledelse, autonomi og myndiggjøring...................................

Selvledelse, selvregulering og emosjonell intelligens.....................

Selvledelse og alder, kjønn og etnisitet.....................................

Foreløpig oppsummering.....................................................

Evaluering av trening i selvledelse..........................................

Oppsummering................................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Referanser......................................................................

101 103 104 104 106 107 109 110 111 112 114 114 115

6 Selvledelse i lederutvikling...................................... 119 Kjersti Hatlevoll og Lars Glasø Utvikling av selvledelse i et bedriftsinternt program..................... Øvelse I: De fire livssfærene............................................... Øvelse II: «Det viktigste av det viktige»................................. Øvelse III: Oppgaver som fremmer motivasjon i jobben.............. Øvelse IV: Selvobservasjon: selveffektivitet.............................. Øvelse V: Synliggjøring.................................................... Øvelse VI: Målsetting...................................................... Øvelse VII: Trening på vanskelige oppgaver............................ Øvelse VIII: Belønnende strategier.......................................

Kognitive strategier........................................................ Øvelse IX: Å identifisere og erstatte dysfunksjonelle tanker........... Øvelse X: Bevisstgjøring .................................................. Øvelse XI: bruk av positiv forestillingsevne............................. Øvelse XII: Positivt selvsnakk............................................. Øvelse XIII: Bruk av mental energi......................................

Resultater av trening i selvledelse...........................................

Nivå 1: reaksjoner på utviklingstiltaket.................................

Nivå 2: Har deltakerne fått mer kunnskap?.............................

Nivå 3: Tar deltakerne ny kunnskap i bruk?............................

119 120 120 121 122 122 123 124 124 125 125 125 126 127 127 129 130 131 131

7

8

Innhold

Nivå 4: Er det endringer på organisatorisk nivå?.......................

Oppsummering................................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Referanser......................................................................

133 134 134 134

7 Selvledelse i praksis................................................ 137 Per-Magnus Moe Thompson og Lars Glasø Skåring av testen............................................................... 139 1. Atferdsstrategier............................................................ 140 Selvobservasjon............................................................. 140 Målsetting................................................................... 142 Øvelse og fokusering....................................................... 145 Egenbelønning og selvkorrigerende tilbakemeldinger.................. 148 2. Naturlig belønnende strategier........................................... 150 Job crafting.................................................................. 150 3. Kognitive strategier......................................................... 153 Grunnantakelser........................................................... 153 Endre tro og antakelser.................................................... 156 Fra negativt til positivt selvsnakk........................................ 157 Visualisering................................................................ 159 Mulighetsorientering vs. begrensningsorientering...................... 160 Følelsesregulering gjennom kognitive teknikker og oppmerksomhetsstyring ............................................................................... 162 Refleksjonsoppgaver.......................................................... 164 Referanser...................................................................... 165

Stikkord....................................................................... 171