folk forstår ulike ting med begrepet selvfølelse, og det brukes mye i psykisk- helse feltet, kanskje uten at vi helt har avklart hva det er. I denne boken bidrar forfatteren til å oppklare misforståelser om og nyansere betydningen av begrepet «selvfølelse». Hun viser at selvfølelse dreier seg like mye om hva vi gjør, som om hva vi tenker, og at selvfølelsen påvirkes gjennom hele livet, også av situasjonen vi er i. Vi kan bli usikre og tause i én situasjon, engasjerte og selvhevdende i en annen.
Gi og motta tilbakemeldinger (2019) Selvfølelsen hos barn og unge (2011) Selvfølelsen (2009)
En grunntanke i boken er at god selvfølelse gjør det mulig å slippe den kritiske selvbevisstheten og vende blikket utover mot verden og de andre. Mange søker hjelp fordi de har «dårlig selvfølelse», og strev med selvfølelse kan være et underliggende aspekt ved mange psykiske plager. Derfor er det viktig at alle som jobber med å hjelpe mennesker har et bevisst forhold til hva selvfølelse er – og hva det ikke er.
guro øiestad hva er selvfølelse?
Andre utgivelser av GURO ØIESTAD:
guro øiestad
hva er selvfølelse? guro øiestad er psykologspesialist og førstelektor ved Psykologisk institutt, Universitet i Oslo. Hun har privat praksis, underviser for Norsk Psykologforening og tilbyr foredrag for arbeidslivet.