Treine agora mesmo!

Você tem dificuldade em manter uma rotina de exercícios? No Método Stephanie Riche, você conta com uma equipe que te acompanha de maneira virtual, por meio de um aplicativo super completo e muito fácil de usar! Agora também realizamos atendimento presencial para alunos do Condomínio Terras de São José.

Diagnóstico

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O primeiro passo é a realização do diagnóstico, que será a base para definição dos procedimentos e exercícios. Depois planejamos o treino e as orientações para aplicá-lo de forma certa.

Personalização

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Dentro do aplicativo Treino cada aluno tem um perfil específico, direcionado e focado em seus objetivos. Todas as planilhas são criadas, supervisionadas e atualizadas por lá.

Pós Covid-19

A prática de atividades físicas se faz muito necessária após a infecção por Covid-19. Adaptamos treinos essenciais para alunos que estão passando por esse período de recuperação!

Confira nosso site!

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Durante o treino você é acompanhado ao vivo para o desenvolvimento correto dos movimentos. Conforme sua evolução, periodicamente avaliamos os resultados e a necessidade de alterações e adaptações.

Além disso, você pode tirar suas dúvidas com os profissionais sempre que necessário.

O Treino Sua nova rotina

De fácil acesso e usabilidade, os treinos pelo aplicativo são iniciados após avaliação física e funcional em aula online, para apresentação dos movimentos e estudo de rotinas.

Por estas razões, o app Treino pode ser utilizado inclusive por alunos que nunca treinaram antes e de todas as idades.