Revista CaboKidz Numero 12

GRATIS / FREE

Los Cabos - Verano / Summer 2008

Lo que los Bebes Ven What Babies See

Cómo Educar a los Niños Según su Signo How to Raise Kids According to Their Sign Año 3 - Vol. 12

Carta del Editor Letter From the Editor

Es un gusto para mí presentar esta nueva edición de Cabokidz, pues gracias a sus cartas y comentarios, hemos incluido en este número de verano artículos que les ayudarán a sobrevivir y disfrutar la época de calor y lluvias.

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Niño CaboKidz A CaboKidz Boy Oliver Alexis

Gracias por a todos aquellos expositores y visitantes que acudieron este 5 y 6 de Julio a la Primera Expo Cabokidz 2008, donde encontraron productos y servicios especiales para los más pequeños de la casa. Los esperamos en la Segunda Expo CaboKidz 2009. De igual forma, los invitamos a que sigan comunicándose a través de nuestro correo info@cabokidz.com.

It is a great pleasure for me to present this new edition of Cabokidz in which, thanks to your comments and letters, we have included articles in this summer issue that will help you live through and enjoy the hot and rainy season.

Thanks goes to everyone who participated and attended the First Cabokidz Expo 2008 during July 5th and 6th, where we presented special products and services for the smaller members of the family.

We hope to see you again next time at the Second Cabokidz Expo 2009 and invite you to continue writing to us at info@cabokidz.com

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Concurso de Fotoportada Kids Cover Contest

María Ugarte Madrazo Mateo Quiñones Rivero

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Lo Que Los Bebes Ven What Babies See CaboKidz

Sinceramente

Rocío de la Cruz

Dirección General Alexis Head Editor Rocío de la Cruz Ventas Lizette Madrazo Max Montoya Relaciones Publicas Doris Franyutti Administración Adela Mendez Diseño Guillermo De Lara Eventos Velia Chavira Cobranza y Distribución Wendolyn Serrano Pre-Prensa-Impresión Fuerza Gráfica del Norte Corrección de Estilo Paul Neubrand Juan Melgar Fotografía Portada Dino Gómez Modelos María Ugarte Madrazo Mateo Quiñones Rivero

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Un Papá CaboKidz A CaboKidz Father!

Alex Perdomo

Contáctanos y Anúnciate!

Tel/Fax: (624) 143 5835 143 5837 info@cabokidz.com El contenido de cada anuncio es responsabilidad del propio anunciante.

Derechos Reservados. CaboKidz es una revista trimestral distribuida gratuitamente y de manera controlada. Certificado de licitud en tramite.

CaboKidz Contenidos/Contents Verano/Summer 2008

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Cuidar Nuestra Mascota en Verano Taking Care of our Pets During Summer www.universia.es

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Creating Super Smiles!

Cómo Alimentar a los Niños en la Época de más Calor del Año

Cómo Educar a los Niños Según su Signo

How to Raise Kids According to Their Sign

Creando SuperSonrisas Dra. Verónica Díaz Barriga

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www.enplenitud.com

e?

30 ¿SabíausknQu ow that...?

Did yo

How to Feed Children During the Hottest Months of the Tear

Libro: Mujer el Corazón del Mundo Book: Women the Heart of the World

www.guiainfantil.com

31 10 Mandamientos, Según Pastor Marcos Richard

The 10 Commandments According to Pastor Marcos Richard Nora Alvarado

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Los Huracanes Hurricanes CaboKidz

Pregúntale al Pediatra Ask your Pediatrician Dra. Guadalupe García

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1ra Expo CaboKidz 2008 1st Expo CaboKidz 2008 CaboKidz

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30 de Abril Día del Niño 2008 Kid’s Celebration Day CaboKidz

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¡Niño CaboKidz!

A CaboKidz Boy!

Oliver Alexis Flores Ortiz Por / By: Rocío de la Cruz

Oliver Alexis Flores Ortiz es un niño que ha 2.- ¿A qué edad te empezó a interesar el destacado en diferentes deportes. Gusta del atletismo karate? y del karate. Es actual medallista de oro en la Olimpiada R: A los 6 años, mi mamá me inscribió en la escuela Nacional en Monterrey.

Este año realizó su examen de cinta negra y en la selección municipal para participar en el estatal de karate, su resultado fue: primero en kata y kumite (combate).

En el estatal, su resultado en La Paz fue el mismo, y en el regional de Tijuana sólo clasificó en kata, quedándose con el primer lugar. En el nacional que realiza Femeka (Federación Mexicana de Karate) celebrado en febrero de este año, se coronó como campeón nacional y consiguió pase directo a la olimpiada en Monterrey, donde se adjudicó medalla de oro en la categoría 95/96.

Ha sido campeón municipal, estatal, nacional y en la Olimpiada Nacional. Es por esto y más, que Oliver es un niño CaboKidz.

También es jugador de futbol en un equipo llamado Carioka y su entrenador se llama Paulo Emerson. Este año Oliver hará su tercera participación en la Copa Chivas. En la localidad son campeones de liga. Es parte importante del equipo, aún cuando no siempre está en los entrenamientos, sobre todo cuando tiene torneos en puerta.

Kaamal Shotokan, con el sensei Wilber. Me gustó desde que tomé mis primeras clases.

3.- ¿Qué cosas positivas te ha dejado la práctica de este deporte?

R: Hacer las cosas con ganas, y ser puntual.

4.- ¿Qué piensas antes, durante y después de cada competencia?

R: Que voy a ganar y que voy a hacer todo mi esfuerzo.

Durante la competencia pienso en ganar, y me siento alegre de lograrlo al final.

5.- ¿Practicas algún otro deporte?

R: Futbol y atletismo.

6.- ¿Qué haces en tus ratos libres?

R: Practico todo el tiempo: antes y después de clases.

7.- ¿Algún mensaje que quieras darle a los lectores de Cabokidz?

R: Si practican algún deporte, que lo hagan por un motivo, ¡divertirse!

8.- ¿Alguna anécdota que quieras compartir con nosotros?

Alguien muy importante en la formación de Oliver es R: Cuando sonó la campana del último combate, son duda su sensei Wilber, pues de él aprende día a día lo más importante del karate: el dominio del carácter.

1.- ¿En qué grado y escuela vas?

R: En quinto de primaria, en el Colegio Península.

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quedando 5 a 0 contra Puebla, me dio mucha alegría haber sido el primer novato que ganó el primer lugar en karate en la Olimpiada Nacional en Monterrey.

Oliver llega muy puntual a todos sus compromisos.

En la escuela juega fútbol y después de hacer la tarea en casa juega otra vez, o practica formas de karate.

Atletismo está en receso en este momento. Además, le gustan los juegos de video y el moto-cross.

Actividades / Activities

Oliver Alexis Flores Ortiz is a kid that has stood out 3.- Anything positive that you’ve gained from in several sports. He enjoys athletics and karate and practicing this sport? is has won a gold medal in the National Olympics in R: Doing things with effort and being punctual.

Monterrey.

This year he completed his black belt exam. He is part of the municipal team and competed in the state karate championship where he placed first in kata and kumite (combat). In the regional competition in Tijuana he only qualified in kata and took the first place. In the national competition organized by Femeka (Mexican Karate Federation) that took place in February of this year, he was crowned as national champion and obtained a direct pass to the national Olympics in Monterrey, where he won a gold medal in the 95/96 category.

He is a municipal, state, national, and National Olympic champion. It is because of this and more that Oliver is a CaboKidz kid.

He also plays soccer with a team called Carioka under the guidance of Paulo Emerson as their coach. This year Oliver will participate in Copa Chivas (Chivas Cup) for the third time. They are local league champions.

He is an important part of the team even though he is not always present at practice when he is involved in various tournaments.

4.- What goes through your mind before, during, and after each competition?

R: That I am going to win and that I am going to give it my all. During the competition I think about winning, and I feel happy once I achieve it at the end.

5.- Do you practice any other sport?

R: Soccer and athleticism.

6.- What do you do during your free time?

R: I practice all the time: before and after school.

7.- Anything you’d like to say to our readers?

R: If you practice any sport, do it for one reason: to have fun!

8.- Any stories you’d like to share with us?

R: When the bell of the last match rang, the score being

5 to 0 against Puebla, I was very happy to have been the first rookie to win the first place in karate at the Monterrey National Olympics.

A very important player in Oliver’s upbringing and formation is without a doubt his sensei Wilber, from who he learns daily the most important aspects of karate: the control of one’s caracter.

1.- What grade are you in and what’s the name of your school?

R: 5th grade in Colegio Peninsula.

Oliver is always very punctual to all his commitments.

2.- How old were you when you found interest At school he plays soccers and plays again after in karate? he is done with homework, or he practices karate.

R: My mom took me to Kaamal Shotokan with sensei Athleticism is on hold at the moment. He also enjoys Wilber. I liked it after I took my first lessons.

video games and moto-cross.

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Actividades / Activities

Concurso de FotoportKaiddsaCover Contest

Ferna nda X olalpa Garza a l e d dra Alejan DiegoXola lpa

AngelLunaMacías

GiovanniyNic oleDiluca

Juan Pab lo Rosas

sález an Gon u h t n A Jesús

Greta Luna Macías

Pérez Luisa Fernada 8

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Actividades / Activities

Mateo Quiñones Rivero

María Ugarte Madrazo

¡Envia tu Foto y GANA! Enter to WIN!

¡Los ganadores podrán aparecer en una de las portadas de CaboKidz!

Winners will appear in one of CaboKidz cover!

Bases

1.- Envía tu fotografía por correo electrónico.

2.- Una foto por familia.

3.- Los seleccionados seran notificados por e-mail o via telefónica y pasarán a la final donde se eligirá al ganador.

Guideline

1.- Send your photo by e-mail.

2.- One photo per family.

3.- Elected kids will get to the finals where, the winner will be chosen.

info@cabokidz.com

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Salud / Health

Lo que los Bebes Ven What Babies See Por / By: CaboKidz

Primero, casi todo era borroso. Tenemos consejos sobre como enfocar el mundo de tu pequeño.

Podrías estar viendo a tu bebé por horas. Pero que es lo que tu bebé ve cuando mira a su alrededor. Si es recién nacido, no mucho.

“La vista de un bebé se desarrolla mayormente en sus primero doce meses de vida que en cualquier otro tiempo en su vida,” dice la doctora en optometria Carol Marusich en Eugene, Oregon, y es experta en la visión de bebés. No parpadees- puede que se pierda de estos impresionantes cambios.

Desde el nacimiento a 3 meses.

Durante las primeras semanas todo se verá borroso y desenfocado. “Eso pasa por que el nervio óptico que transmite la información de los ojos al cerebro todavía no funciona como lo hace el de un adulto”, dice la Dra. M. “Tampoco lo están los conos en sus ojos, las estructuras que perciben el color”. Como resultado, colores similares como el rojo y el naranja pueden parecer similares y patrones en blanco y negro le llamaran la atención mas que unos de bajo contraste.

Finalmente, por que tu pequeñito aún esta aprendiendo a controlar los músculo que dirigen su mirada, puede que un ojo se desvíe de vez en cuando. (No se asuste, esto normalmente deja de pasar alrededor de los 4 meses).

De los 4 a los 6 meses.

La visión de su bebé esta apunto de cambiar dramáticamente. Sus ojos están madurando, ayudándolo a percibir el color del mundo, y su nervio óptico ya puede transmitir la información a su cerebro con gran detalle. También esta aprendiendo a fusionar las imágenes de ambos ojos, permitiéndole ver el mundo en 3-D. (Si alguno de sus ojitos todavía se desvía, dígaselo a su pediatra; puede ser señal de un problema con su visión).

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El rango de visión de su bebé va mejorando al igual que su habilidad de enfocar su vista ahora puede sostener un juguete y examinarlo intensamente, o ver (y llorar por) un osito de peluche que sostiene su hermano, aunque este al otro lado del cuarto. Eso no es todo.

Si usted mueve un dedo frente a su cara, el lo seguirá, esto se debe a que su habilidad de “rastrear” objetos se ha vuelto más refinada. ¿Su misión? Darle a su pequeño la oportunidad de experimentar. ¿Como se dará cuenta que tan alta es su silla, a menos de que usted deje que tire su cuchara y la vea caer? Cuando este aprendiendo a gatear, ponga juguetes un poco fuera de su alcance para que aprenda como juzgar distancias. Déjelo sentir las cosas también, no solo verlas. Prestándole algo velloso o algo liso expandirá sus sentidos. También es buen tiempo para jugar a esconder cosas detrás de su espalda y alentar a su bebé a buscarlas; ha descubierto de que las cosas no desaparecen solo por que las a dejado de ver. Y por último, asegúrese de que tenga mucho tiempo sobre su panzita, así tendrá una nueva perspectiva y también le fortalece los músculos de su cuello y sus hombros.

Entre 7 meses y un año.

“Ahora la vista de su bebé es casi tan desarrollada como la de un adulto,” dice la Dra. M. Pero un cambio importante que ocurre entre los 7 y 12 meses es que su bebé finalmente puede producir lágrimas reales.

“Antes de esto, producía un tipo de lágrima mas espesa llamada mucina que se adhería a la superficie de sus ojos y la mantenía bien lubricada,” explica la Dra. M. (Esta es la razón por que unos bebes pueden dormir cómodamente mientras sus ojos están parcialmente abiertos).

Los ojos de sus bebé ya adquirieron la mayoría de su color y termina de formarlos ya que su cuerpo sigue añadiendo color a sus iris. Aún así, sus ojos pueden cambiar un poco de color cuando vaya creciendo hasta poco después después de la pubertad, cuando comienza la actividad hormonal.

Salud / Health At frst, almost everything’s a blur. We´ve got tips on how to bring your little one´s world into focus.

You could gaze at your baby for hours. But what does she see when she looks out at her surroundings? Not much, if she’s a newborn.

“A baby’s vision develops more in her first twelve months than it does at any other time of life,” says Carol Marusich, a doctor of optometry in Eugene, Oregon, and an expert on early-childhood vision. Don’t blink, or just might miss these amazing changes.

Birth to 3 months

You’ll probably spend the first few weeks of your baby’s life in a haze. So will he; everything around him appears fuzzy and out of focus. “That’s because the optic nerve which transmit information from the eyes to the brain, isn’t yet functioning like an adults”, Dr. M says. “Neither are the cones of his eyes, the structures that perceive color”. As a result, similar colors, like red and orange, may look alike, while black-and-white patterns will grab his attention more than, say, pastel ones.

Finally, because your little one is still learning to coordinate the muscles that align his gaze, an eye may sometimes wander. (Don’t freak, this usually stops by 4 months).

4 to 6 months

Your child’s vision is about to undergo dramatic changes. Her eyes are maturing, helping her perceive the world in color, and her optic nerve can now transmit the information to her brain in great detail. She’s also learning to fuse the images from each eye, allowing her to perceive depth and see in 3-D. (If either eye still wanders, tell your pediatrician; it may be the sign of a vision problem).

As your baby’s ability to focus improves, her range of vision does too, now she can hold up a rattle and scrutinize it intensely, or spot (and cry for) a teddy bear her brother is holding, even if he’s all the way across the room. That’s not all. If you slowly wave a finger in front of her face, she’ll follow it. That’s because her ability to “track” objects has become more refined”.

Your mission? Give your little one a chance to experiment. How will she figure out how high her high chair is, unless you let her drop a spoon off it and watch it fall? As she learns to crawl, put toys just beyond her reach and encourage her to make her way to them so she learns to judge distances. Don’t just show her things, let her feel them. Handing something fuzzy or smooth will expand her senses. This is also a great time to play peekaboo or to hide a toy behind your back and encourage your child to find it; she’s figured out that objects don’t disappear simply because she can no longer see them. Lastly, make sure she gets lots of tummy time, which gives her a refreshing perspective and strengthens her neck and shoulder muscles.

7 months to 1 year

“By now, you baby’s eyesight is almost as good as an adults”, says Dr. M. One change that does occur between 7 and 12 months, however, is that your baby can finally make real tears. “Before this, he produced a thicker kind of tear, called mucin, that adhered to his eyes’ surface and kept it well moisturized”, explains Dr. M. (That’s the reason why some babies can enjoy a comfortable sleep while their eyes remains partially open).

Your child’s eyes color, which may have have seemed murky at birth, is just about fully formed now, as his body finishes depositing pigment in the irises. Still, his eyes can subtly change throughout the toddler years and again at puberty, when hormones kick in.

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¡Papá CaboKidz!

A CaboKidz father!

Alex Perdomo ¿Cómo te defines como persona?

Vengo de una familia donde la unidad y el amor fueron una presencia constante en mi vida cotidiana. Esto me dio una confianza en mí mismo y una seguridad que viene de saberse querido. Hoy en día tengo la bendición de que además de mi familia, mi esposa y mi hija me refuerzan el sentido de ser amado, y esto hace posible que yo sea más plenamente lo que soy: una persona franca, honesta, abierta, sin miedo a los retos y que se levanta cada mañana con ganas de ver qué le va a traer este día nuevo, de vivirlo completamente y de dar lo mejor de mí.

¿Cuál ha sido tu mayor reto como padre?

Bueno, tienes que entender que antes de conocer a mi esposa, yo jamás me imaginé con una hija. Esto mismo hizo que fuera mucho más increíble encontrar el papá que llevaba dentro (muy, pero muy escondido) que sólo esperaba el momento y la hija perfecta para salir y entregarse a este papel tan hermoso.

Desde el día que nos conocimos, mi relación con Laila fue única, inmediata y completamente independiente de mi relación con su mamá. Ha sido el descubrir en mi persona la capacidad de amar y comprometerme con un ángel que llegó a mi vida cuando ella tenía casi 4 años. El entender la importancia de compartir la responsabilidad de educar a Laila, lograr establecer una comunicación y un respeto en el cual ella se sepa escuchada y entendida. El tratar de convertirme cada día en un mejor amigo para mi hija, un ejemplo de estabilidad y amor para ella.

¿Qué valores le estás inculcando a tu hija?

El respeto hacia ella misma y los demás, el agradecimiento a Dios, a su familia y a sus amigos.

La importancia de la comunicación y el hacer valer sus ideas y sus sentimientos, pero sobre todo el amor.

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Por / By: Rocío de la Cruz

En casa ve la relación tan unida que su mamá y yo tenemos, la comunicación y el amor que existe, y esto le da la seguridad para enfrentar cualquier reto que la vida le ponga enfrente. En verdad creo que lo más importante que se le puede enseñar a un hijo es el que es amado, aceptado y escuchado.

Alguna anécdota sobre tu relación con tu hija?

Uy, hay tantas que podría contar. Tantas idas a playa, a pescar; tantos detalles y muestras de cariño que Laila ha tenido conmigo. Esta es una de las más recientes; Laila decidió que como había Día de la Madre y Día del Padre, también debería de haber día del “padrastro”.

Laila escogió el 21 de Mayo. Lo mantuvieron en secreto y juntas fueron a comprar una cajita de madera que Laila pintó de azul y decoró con recortes de peces y brillantina para que pareciera el mar (sabe que una de mis pasiones es la pesca, los peces y todo lo que tenga que ver con el mar). Laila me hizo esta cajita (que por cierto le quedó preciosa), para que yo tuviera un lugar especial dónde poner mi cartera, mis llaves y mis cosas cuando llegara a casa, para que no se me perdieran. El ver la cara de mi hija cuando me la dio y me explicó que ese día lo había escogido ella para celebrar el día del “stepdad”, y la emoción con la cual me entregó mi regalo, es una imagen que guardaré en mi corazón y en mi cabeza por siempre.

Algún consejo para los lectores?

Cualquier hombre o mujer que inicia una relación en la cual haya hijos de por medio, mi consejo sería que nunca traten de reemplazar al papá o a la mamá biológica. Yo siempre le he dicho a Laila que la persona más fuerte, inteligente y rápida es y siempre será su papá. Pero yo estoy en segundo lugar… jajajajaja. En verdad, creo que esto es importante para evitar una confusión en el niño o niña, y para que se desarrolle una relación más sana con esta persona nueva que está entrando a la vida del niño.

Salud / Health

How do you define yourself as a person?

I come from a family where unity and love were a constant part of my daily life. This gave me confidence and the security that comes with knowing you are loved. Today I have the blessing of having my family, as well as my wife and daughter to reinforce the feeling of being loved, and this makes it possible for me to fully be what I am: a person who is frank, honest, open, unafraid of challenges, and that wakes up every morning excited about seeing what this new day brings, of living it completely and to give it all my best.

What has been your greatest challenge as a father?

Well, you have to understand that before I met my wife, I had never imagined myself having a daughter.

This made finding the father I had within (very deeply hidden) me even more incredible, the father that was just waiting for the moment and the perfect daughter so it could come out and give himself to this beautiful role.

From the day we met, the relationship between me and Laila was unique, immediate, and completely independent of my relationship with her mother. It has been the discovery of the capacity of love withing myself as a person and making a commitment with an angel that arrived into my life when she was almost four years old. Understanding the importance of the responsibility of educating Laila and successfully establishing a channel for communication and respect in which she knows she is being heard and understood.

Trying everyday to become a better friend for my daughter, and an example of stability and love for her.

Father’s Day, there should also be a Stepdad’s Day. Laila chose the 21st of May. They kept it a secret, and together they went out to buy a small wooden box that Laila painted blue and decorated with cutouts of fish and glitter so that it would look like the ocean (she knows that one of my many passions is fishing, fish, and anything that has to do with the ocean). Laila made this little box for me (which by the way was gorgeous), so that I would have a special place where to place my wallet, my keys, and my things when I got home, so that I wouldn’t lose them. Seeing my daughter’s face when she gave it to me and explained that she had chosen that day herself to celebrate Stepdad’s Day, and the excitement with which she gave me the gift, is an image that I will keep in my hear and in my head forever.

Any advice for our readers?

For any man or woman that begins a relationship in which there are already children in between, my advice would be to never try to replace the biological mother or father. I have always told Laila that the strongest, most intelligent, and fastest person is and will always be her father. And that I am in second place... hahahaha. In all truth, I believe that it is important avoiding confusion in the child, so that the a healthy relationship develops with this new person that is entering the child’s life.

What values have you taught your daughter?

Self respect and respect for others, gratitude towards God, her family, and her friends. The importance of communication and the value of her ideas and feelings, and, above all else, love. At home she sees the close relationship me and her mother maintain, the communication and the love that exists, and this gives her the security to face any challenge that life may present to her. I truly think that the most important thing that one can teach their children is that they are loved, accepted, and listened to.

Any stories about your relationship with your daughter?

Well, there’s so many I could tell. So many trips to the beach, going fishing; so many details and exchanges of affection that Laila has had with me. This is one of the most recent ones: Laila decided that since there’s a Mother’s Day and a www.CaboKidz.com

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Salud / Health

Cuidar Nuestra Mascota en Verano

Llegó el verano y con él, el sol y el calor intensos.

Es por eso que debemos poner especial cuidado en que nuestras mascotas lo pasen lo mejor posible.

En primer lugar, es importante dejar que vayan libremente a los sitios frescos de la casa, así como procurar que estén siempre hidratados: que tengan agua disponible en todo momento y no sólo en las comidas.

Cortarles el pelo pero no raparles, para que el pelaje no pierda su función protectora.

Para combatir los efectos dañinos del sol, es recomendable utilizar crema protectora en las zonas en las que no tienen pelo como el hocico o las puntas de las orejas, cuando el animal esté al aire libre y expuesto al sol durante un largo período de tiempo, como en el caso de una excursión al campo o a la playa. También

llevaremos agua para los animales, y al regreso del paseo, debemos revisarles las orejas e ingles, y si vemos algún cuerpo extraño, retirarlo.

Los perros y gatos casi no sudan, y regulan su temperatura corporal a través de la respiración, del jadeo y lamiéndose su pelaje. Las almohadillas son especialmente sensibles y debemos procurar que no entren en contacto con zonas muy calientes, como el asfalto o la arena de la playa, ya que puede ocasionarles quemaduras.

Recuerda, toda mascota requiere de una atención constante en todo momento y en cualquier época del año.

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Taking Care of our Pets During Summer Summer is here, and with it the intense heat, which is why we must pay special attention in the care of our pets so they may have the most comfortable time they can.

First of all, it is important to allow them free access to the coolest parts of the house, as well as procuring that they are properly hydrated by having water available all the time and not only during feeding time.

Trimming their hair but not shaving them so that their fur does not lose its protective function.

It is recommended that solar screen cream be used in the areas where they have no fur, such as their mouths or the tips of their ears when the pet is outside and exposed to the sun for long periods of time, like during a field trip or at the beach. We should also take water for them, and after the trip is over make sure to check their ears

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and inner thighs for any foreign objects that need to be removed.

Dogs and cats don’t sweat a lot, so they regulate their body temperature through respiration, panting, and licking their coats. The soft pads at the bottom of their paw are very sensitive and we should try to keep our pets from walking on hot surfaces like asphalt or sand on the beach since these can burn out pet’s pads.

Remember, every pet requires constant attention in every moment and in any time of year.

Salud / Health

Cursos de Verano Niños y Niñas

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Salud / Health Doctora Verónica Díaz Barriga

Miembro Activo de la Academia Mexicana de Odontología Pediátrica Active Member of Pediatric Dentistry Mexican Academy AC 14.268.30 / 14.699.30

Creating Super Smiles!

Parte 11, Part 11

Y ¿cuándo comenzar los tratamientos de ortodoncia en niños?

Todos los casos son diferentes, y por ello es importante establecer un diagnóstico apropiado, que determine el momento oportuno para iniciar una tratamiento de ortodoncia preventiva, interceptiva, correctiva, o bien tratamientos de ortopedia maxilar.

Existen varios factores a considerar, como: edad, grado de madurez emocional, cooperación del niño(a) y de los padres, desarrollo y condiciones físicas, desarrollo y condiciones dentales, tipo de problema presente e higiene oral.

El primer tratamiento de Ortodoncia Preventiva y Ortopedia Maxilar es la eliminación de malos hábitos que rompen completamente el equilibrio dental. Si observamos que existe una separación importante de los dientes anteriores superiores respecto de los inferiores, conviene colocar trampas linguales lo antes posible (4 años de edad, si coopera), para evitar que la lengua empuje a los dientes, abriendo cada día más la mordida; esto es consecuencia del uso prolongado del biberón y/o de la succión del dedo.

Si observamos que los dientes anteriores inferiores se están inclinando hacia adentro es porque está succionando el labio inferior y/o se muerde las uñas con presión excesiva para los dientes. Será necesario entonces colocar una pantalla que lo evite, siempre y cuando el niño tenga edad suficiente para cooperar.

Casi todos los malos hábitos en niños alteran la respiración normal por la nariz, con falta de oxigenación apropiada al cerebro y por lo tanto fallas en la concentración para el aprendizaje, y con el tiempo pueden desarrollar caras largas con mordida abierta, y baja autoestima por su apariencia facial.

When should one begin orthodontic treatments for children? All cases vary, so it is important to establish a proper diagnosis to determine the opportune moment to initiate preventative orthodontic, intervening, corrective, or maxilar orthopedic treatments.

There are various factors to consider, such as age, degree of emotional maturity, the child’s and parents’ cooperation, development and dental conditions, types of present problems and oral hygiene.

The first treatment in preventative orthodontic and maxilar orthopedic therapies is the correction of detrimental habits that completely break dental equilibrium. If an important separation of the superior anterior teeth is visible, it is convenient use a lingual trap as soon as possible (at 4 years old if he

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Salud / Health

cooperates), in order to prevent the tongue from pushing the teeth, widening the gap each day; this is a consequence of prolonged use of baby bottles and/or thumb sucking.

If the inferior anterior teeth are leaning inwards, it is because he sucking his lower lip and/or bites his nails with excessive pressure for the teeth, in which case it will be necessary to place a screen that prevents it, as long as the child is old enough to cooperate. Nearly all detrimental habits in children alter normal respiration through the nose, which results in improper oxygenation for the brain and leads to poor concentration and diminished learning and with time they may develop long faces with open bites, which would lower their self esteem due to their facial appearance.

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Salud / Health

Cómo Alimentar a los Niños en la Época de más Calor del Año How to Feed Children During the Hottest Months of the Tear www.guiainfantil.com

El cuidado con la alimentación en las épocas de más calor del año es algo que nosotros, los padres, no debemos olvidar. La alimentación es tan importante como el sueño y como las actividades, para que los niños gocen de una buena salud.

Consejos de verano El verano ofrece muchas posibilidades para una alimentación sana. Hay algunas pautas que te servirán de buena guía:

Las grasas jamás deben sobrepasar el 30% del consumo diario de un niño. Están concentradas en la mantequilla, nata, yoghur, huevo, margarina, y grasas animales.

Being careful with how we feed our children during the hottest months of the year is something that we, as parents, cannot neglect. Nutrition is as important as sleep and activities for kids to enjoy good health.

Advice for Summer Summer offers many possibilities for a healthy eating.

There’s some pointers that server as a good guide:

Fats should never exceed more than 30% of a child’s total daily diet. They are concentrated in butter, yoghurt, eggs, margarine, and animal fats.

La mayor parte del aporte debe realizarse a través de los hidratos de carbono, sobre la base de un 50 a 60% del consumo. Se corresponde al pan, cereales, harina, pasta, arroz, papas, frijoles, chícharos, lentejas y frutos secos.

The greater part of their diet should be composed of carbohydrates, at least between 50 and 60% of it. Foods such as bread, cereals, flour, pasta, rice, potatoes, beans, peas, and dry fruit.

La fruta, del mismo modo que la verdura, es una fuente importante de vitaminas y minerales, sobre todo para los niños. Es rica en fibra y su ingesta es más que recomendable.

Fruit, as well as vegetables, is an important source of vitamins and minerals, specially for children.

They are rich in fiber and their consumption is more than recommended.

El respeto a las horas para alimentarse es de vital importancia. Nunca se deben realizar las comidas con prisas. Una buena masticación favorecerá la digestión, evitando así los gases y otros problemas intestinales.

Respecting feeding time is of vital importance. Eating should never be rushed. Chewing food thoroughly aides digestion, preventing gas and other gastrointestinal problems.

Se debe empezar el día con un buen desayuno, basándose en leche, cereales, jugos o piezas de frutas.

Las frituras deben ser evitadas. Mejor el consumo de alimentos guisados, cocidos o asados. La paella es recomendable como un alimento que aporta una gran cantidad de nutrientes (lleva arroz, pescado y verduras).

Y para la merienda, nada mejor para alimentar a un niño que galletas, frutos secos, frutas, jugos de frutas y sándwiches.

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The day should start with a good breakfast, based on milk, cereal, juices, or pieces of fruit.

Fried food should be avoided. All other types of preparation are preferable.

And for snacks, nothing is better for a child than cookies, fresh and dry fruits, juice, and a sandwich.

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Salud / Health

Pregúntale al Pediatra Ask your Pediatrician

Doctora Guadalupe García

Pediatra Neonatologa Dirección Medica San José del Cabo Cedula Profesional / 252482

1.- ¿Cuáles son los principales motivos 4.- ¿Qué cantidad de líquidos debe tomar por lo que a un niño le sale sangre de la un niño en la temporada de verano?

No existe una cantidad “ideal”. Una forma fácil de saber nariz? ¿Es muy grave?

Los niños tienden a “picarse” o rascarse la nariz, provocando que la piel dentro de la nariz se lesione y sangre. El aumento de la temperatura, ya sea corporal o ambiental, puede también propiciar sangrados.

En ambientes como el nuestro, secos, los aires acondicionados ocasionan resequedad de la mucosa nasal y posibles sangrados. Si un niño sangra tres o más veces por semana, lo ideal es acudir con su pediatra para una revisión más profunda.

2.- ¿Cuál es la razón por la que un niño no se debe dormir después de haberse golpeado la cabeza?

El traumatismo craneoencefálico (TCE) puede ocasionar edema cerebral (hinchazón del cerebro), siendo desde muy leve (sin síntomas), hasta muy grave (convulsiones y coma). Cuando un niño se golpea la cabeza, hay que vigilar si está o no despierto y siempre llevarlo a que lo evalúe un médico. La creencia de que no se les debe dejar dormir, es porque el edema cerebral puede causar estado de somnolencia severa, pero si los pacientes son evaluados por un pediatra, éste será capaz de detectar posibles complicaciones.

3.- Cuando a un niño le da temperatura, ¿Cuál es la forma más rápida de bajarla y en qué momento hay que llevarlo al hospital?

La “temperatura” es una circunstancia normal en los seres vivos. La fiebre es cuando la temperatura corporal se eleva por encima de los 38 grados. La forma más fácil de disminuirla es desnudarlo, para que pierda calor o bañarlo con agua tibia hasta que la temperatura descienda. Siempre que presente fiebre mayor o igual a 38 grados, hay que ponerse en contacto con su médico para que lo revise y dé el tratamiento oportuno y correcto. Los niños menores de 5 años pueden presentar convulsiones por fiebre alta.

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si un niño está tomando agua suficiente es ver el color de la orina: cuando los niños están tomando suficiente líquido, ésta es de un color amarillo muy claro; por el contrario, entre más oscura es la orina, la cantidad de agua que se está ingiriendo no es la adecuada. En nuestro ambiente, la sudoración es fuente de pérdida de agua importante. Ofrézcale al niño líquidos frescos y con poco dulce, preferentemente jugos naturales y/o agua hecha con base en frutas de la temporada.

Evitemos siempre darles bebidas embotelladas (refrescos, sodas), ya que lejos de hidratar, pueden causar daño al esmalte de los dientes y a los riñones.

5.- ¿A qué edad se debe iniciar con el lavado de dientes y con qué frecuencia?

El cuidado diario dental del bebé debe comenzar antes de la salida de su primer diente. Limpie las encías de su bebé diariamente con un pañito o gasa limpia y húmeda, o cepíllelas muy suavemente con un cepillo suave de dientes para bebé y agua (¡sin pasta de dientes!). Tan pronto como los primeros dientes aparezcan, cepíllelos con agua.

La pasta de dientes se utiliza cuando su niño(a) ha crecido lo suficiente como para escupirla al lavarlos generalmente alrededor de los tres años de edad.

1.- What are the main reasons that a kid’s nose bleeds? Is it serious?

Kids tend to “pick” or scratch their nose, which can hurt the skin inside it and cause it to bleed. The occurrence of bleeding can also increase with rises in temperature, be it corporal or environmental. In dry environments like ours, air conditioning cause the nasal mucus to dry and possible nose bleeds. If a child bleeds three or more times per week, the ideal is to visit a pediatrician for a deeper inspection.

2.- Why should a child not sleep after it 4.- How much liquid should a child drink has suffered a hit to the head? during summer?

Cranial-encephalic trauma (CET) can cause cerebral edema (swelling of the brain), it can be very slight (without symptoms), or very severe (convulsions and coma). When a child hits his head, one needs to check constantly if he is awake or not and always take him to be evaluated by a doctor. The belief that they should not be allowed to fall asleep is due to cerebral edema being able to cause severe somnolence, but if a pediatrician evaluates a patient, he is able to detect possible complications.

An “ideal” quantity doesn’t exist. An easy way to tell if a child is drinking enough water is to see the color of his urine: when children are drinking enough fluids, their urine looks slightly yellow; on the other side, the darker the urine, then the amount of liquids he is drinking isn’t enough. In our environment, sweating is common and an easy way to lose water. Offer cool liquids with little sugar, preferably natural juice and/or natural fruit flavored water to the child. Avoid always giving them bottled drinks (sodas), because apart from poorly hydrating, they can damage the teeth and kidneys.

3.- When a child has a fever, what is the quickest way to diminish it and when 5.- At what age should they begin brushing their teeth and how often? should he be taken to the hospital?

A fever is a normal circumstance among living beings.

When body temperature rises above 38 degrees, we call it a fever. The easiest way to diminish it is to strip him, so that he loses heat, or giving him a bath in warm water until his temperature lowers. Whenever he has a fever equal to or above 38 degrees, it is best to contact your doctor so that he may check him and apply the proper and opportune treatment. Children under 5 can present convulsions due to high fever.

Daily oral hygiene should begin before the appearance of their first tooth. Clean your baby’s gum daily with a clean gauze or a clean moist cloth, or gently brush them with a soft baby toothbrush and water (no tooth paste!). As soon as the first teeth appear, brush them with water.

Tooth paste is used when the child has grown enough to be able to spit it out when he brushes generally around 3 years old.

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Interling ua Carolina , Rebeca Fisher D irectora Castro Pta CA . del DIF y Alexis M, Head

Rebeca Fisher Directora del CA M, Carolina Ca stro Pta. del DIF y Alexis Head

DIF, Equipo Centro de Carolina Castro Pta. del ltiple Mú ón Atenci

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Pasarelas y Juegos

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Sociales / People

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Cómo Educar a los Niños Según su Signo How to Raise Kids According to Their Sign

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Aries / Aries Escuchen sus reclamos. Toda desigualdad repercute en él. Respetarlo, su energía es agresiva y debe ser orientada con firmeza, pero sin reprimirlo, pues puede explotar su violencia contenida. Ayudarlo a interiorizar de un modo más analítico para mejorar el empleo de sus energías.

Listen to them. Every inequality resonates in him.

Respect him, his energy is aggressive and should be oriented with a firm hand, however do not oppress him as this may cause his restrained violence to explode.

Help him to internalize with an analytical approach to improve how he handles his energy.

Tauro / Taurus Es silencioso, parece ser más seguro de lo que es.

Reacciona fuera de tiempo. Hay que atenderlo y darle

mimos suficientes para que se vuelva mas dócil. Analiza cada cosa que sucede a su alrededor. Los cambios en su vida deben ser medidos para poderlos asimilar.

He is quiet, and appears to be more confident than he is. He reacts in an untimely manner. He must be understood and given enough special attention so he can become more docile. He analyzes everything that happens in his surroundings. The changes in his life have to be measured in order to be properly assimilated.

Géminis / Gemini Necesita: organización, horarios, rutina regular. Créele hábitos sin que él se dé cuenta. Capta rápidamente las tensiones. Su temperamento es nervioso, y cuanto más nervioso está, más se mueve. Hace lo que ve, es un gran imitador. No diferencia instintivamente el bien del mal, y hay que enseñárselo racionalmente.

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Educación / Education He needs organization, a schedule, regular routine.

Create habits for him without him realizing it. He detects tension easily. His temperament is nervous, and the more nervous he is the more he moves. He does what he sees, he is a great imitator. He does not instinctively differentiate between good and evil, and so it must be taught to him rationally.

Cáncer / Cancer

importante. Y no lo critique; considera una crítica más grave de lo que en realidad es.

She leans on reason to dissimulate her need for affection. She is fearful and tends to be affected by the energy of her environment. She is overly selfdemanding and critical; do not reinforce this. Recognize her efforts, to him it is more than important. Do not criticize her; she considers criticism more important than it really is.

Libra / Libra

Siente mucho miedo a lo desconocido, más de lo habitual. Puede negarse a salir al mundo y a crecer. No se deben atacar ni fomentar sus miedos. Importante: hágalo enfrentar la realidad y reconocer sus fantasías.

Hay que acompañarlo lenta pero firmemente, y tratar de que todo le resulte “familiar”, que se ”familiarice” con todo.

He feels lots of fear of the unknown, more than is usual. He may refuse to go out into the world and grow.

His fears should not be attacked, nor should they be nurtured. It is important that you make him face reality and recognize his fantasies. We must accompany him slowly but firmly, and attempt that he finds everything “familiar” and that he “familiarize” himself with everything.

No tolera la violencia. Ayúdelo a manifestar su enojo y descontento. Sufre mucho al ser o sentir que ha sido desaprobado por alguien. Hay que tenerlo siempre en cuenta, lo necesita. Ábrale caminos artísticos e incúlquele que lo feo existe y que no debe ignorarlo, sino tomarlo como parte de la vida.

He does not tolerate violence. Help him manifest his anger and discontent. He suffers greatly when he feels that he is being disapproved by someone. He must always be kept in mind. He needs it. Open up artistic paths for him and teach him that ugliness exists and that he must not ignore it, but rather accept it as part of life.

Leo / Leo

Escorpión / Scorpio

Poner freno a sus tendencias dominantes, como primer punto. Es muy afectivo, cariñoso y tiene un enorme corazón. Hay que inculcarle el respeto y sobre todo la igualdad. Es un signo de fuego, de acción. Hace lo que ve. Si tiene hermanos, mostrarle intensivamente la igualdad entre todos ellos. La clave está en respetarlo y el respetará. Demostrarle que las cosas se logran con esfuerzo.

First, we must hold off his dominant tendencies. He is very affectionate, loving, and he has an enormous heart. Respect must be inculcated in him and above all equality. His sign is a fire sign, one of action. He does what he sees. If he has brothers, demonstrate the equality between them intensely.The key is to respect him and he will respect. Teach him that the best way to achieve goals is by putting in effort.

No reacciona enseguida, acumula y enmudece, y cuando nadie lo recuerda y sin motivo aparente, estalla. Si su condición es destructiva, es señal para la familia de que algo destructor en ella está pasando, porque él es el encargado de hacer salir a la superficie lo negativo, y lo que los demás se niegan a enfrentar.

He does not react immediately. He accumulates and keeps quiet, and when nobody remembers anymore -and without apparent reason-, he explodes. If his condition is destructive, it is a sign for the family that something destructive is happening within it, because he is in charge of making negativity and what the rest refuse to confront rise to the surface.

Virgo / Virgo Se apoya en la razón para disimular su necesidad de afecto. Es muy miedoso y suele contagiarse de la energía del ambiente donde está. Es autoexigente y crítico en demasía; no refuerce esto.

Reconozca sus esfuerzos, para él es más que

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Sagitario / Sagittarius Tiene mucha energía, y hay que enseñarle a reflexionar y a darle un buen cauce a ésta. Tiene una enorme comprensión. Es sumamente idealista. Hay que mostrarle la imagen real de las personas porque su idealización es ciega. Necesita creer en quienes ama.

Nunca le mienta, y sepárele el ideal de la realidad.

Sagittarius has lots of energy, and he must be taught to reflect and give his energy a good direction. He has

Educación / Education an enormous comprehension. He is a grand idealist.

He must be shown the real image of people because his idealization is blind. He needs to believe in those he loves. Never lie to him, and help him separate ideal from reality.

Capricornio / Capricorn Prevenir su materialismo exagerado.

Hacerle sentir que está acompañado, que es querido y que se lo protege.

La soledad es su mayor fantasma.

Cultívele la risa, el optimismo, la algarabía, su lado espiritual. Debe sentir la seguridad de sentirse querido.

Prevent his exaggerated materialism. Make him feel your company, that he is loved, and that he is being protected. Loneliness is his greatest demon. Cultivate laughter, optimism, playfulness, and his spiritual side.

He needs to feel the security of feeling loved.

Acuario / Acuarius Fomentar la paciencia, el valor de la previsión, el respeto a los límites y a la autoridad. Créele hábitos regulares, ayúdelo a no temer a su mundo sentimental;

es muy racional y ante todo necesita ver la igualdad entre los seres humanos. Es el niño del futuro.

Teach him patience, the value of foresight, respect for limits and authority. Create regular habits for him, h e l p him to be comfortable in his inner sentimental world; he is very rational and above all needs to see equality among human beings. He will make sure to practice it. He is the child of the future.

Piscis / Pisces Cuidar mucho su aspecto psíquico. Son muy frágiles y devuelven el daño que reciben. Mímelo, pero no lo sobreproteja, porque esto lo llevaría al fracaso, y formaría un ser discapacitado para la lucha. Estimúlelo en el análisis y el razonamiento.

Take care of his psychic aspect. They are very fragile and return the damage they receive. Spoil him, but do not overprotect him, because this will lead him to failure and will form him into a being incapable of withstanding effort and struggle. Stimulate him into analysis and reasoning.

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Sociales / People

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Sociales / People

30 de Abril Día del Niño

Day n io t a r b le e C s ’ Kid

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Entérate / Check it out

¿SaDidbíyaosu Qknuoew?that...? www.sabiasque.info/ilusiones.htm

¿Sabías que el meteorito que se cree provocó la extinción de los dinosaurios se estre lló, hace 65 millones de años, en lo que actualmen te es el pueblo de Chicxulub en la costa de la península de Yucatán?

El impacto formó un cráter de 180 kilómetros de diámetro que actualmente está sepultado a 600 metros de profundidad. Fue descubierto en 1981, cuando trabajadores de Pemex hacían perforacio nes en busca de yacimientos petroleros, y detectaron un cambio brusco de la densidad a esa profundida d.

Did you know that the meteorite that is believed to have caused the extinction of dinos aurs crashed into the planet 65 million years ago, in what is now known as the town of Chicxulub in the coast of the Yucatan peninsula? The impact formed a crater of 180 kilometers in diameter that is now burie d 600 meters underground. It was discovered in 1981 when Pemex workers were making perforations in search of oil and detected a sudden change in density at that depth.

20 GALAXIAS PARA CADA QUIÉN

Vía Láctea hay Se calcula que en nuestra galaxia la un número tan es cual lo 100 mil millones de estrellas, de personas en nes millo mil 5 o siend aún que e grand llas cada quién. el mundo, podríamos tener 20 estre también más Pero eso no es todo, se calcula que hay cada quién que lo por ias, galax de nes millo de 100 mil es de billon 2 con ias, galax podría tener al menos 20 total. en llas estre

20 GALAXIES FOR EVERYONE

are a part of, the It is calculated that in the galaxy we n stars, which Milky Way, there are one hundred billio people in this n billio five all that er numb is such a large that is not ver Howe . stars planet could each have 20 more than one are there that lated calcu also is It all. could have at hundred billion galaxies, so everyone n stars. least 20 galaxies with two million millio

SANGRE AZUL

¿Por qué se dice que la nobleza es de sangre azul? Al no realizar tareas en el campo, los noble s no tenían la piel morena, y a través de su blanquísim a piel las venas parecían llevar sangre azul.

BLUE BLOOD

Why is it said that nobility has blue blood ? Since they did not do any kind of work in the fields , their skin was not dark and the blood in their veins seem ed to be blue through their pale skin.

SOS

hundimiento del En 1912 (tres meses después del uidas como instit n fuero ” “SOS letras las ic), Titan nización Orga La o. auxili de al acion la llamada intern las letras no Marítima Internacional precisó que e Our Souls” son abreviatura de la frase “Sav significado otro n tiene ni s) (Salvad Nuestras Alma -tres puntos” rayas s-tres punto “tres Los cial. espe y de transmitir (• • • - - - • • •) “son fáciles de recordar O=”- - -”. en código morse en el cual S=”. . .” y

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SOS

sank), the letters In 1912 (three months after the Titanic al call for help. ation intern an as uted instit “SOS” were explained that on nizati Orga The International Maritime e Our Souls” “Sav of n viatio abbre an not are s letter the ing. The mean ial spec other any nor do they have . . . - - - . . .) are “three dots-three dashes-three dots” ( e code where easy to remember and transmit in Mors --”.

S = “. . .” and O = “-- --

10 Mandamientos

The

Según Pastor Marcos Richard

10 Commandments According to Pastor Marcos Richard

Libro: Mujer el Corazón del Mundo Book: Women the Heart of the World Por / By: Nora Alvarado

Hoy deseo compartir contigo algo que pudiera ayudar a mejorar la relación con tu pareja. ¡Sí!, el que pudiera ser tu mejor amigo o amiga.

El pasar de los años nos hace cambiar en algunos aspectos de nuestra personalidad, especialmente si hay un bebé que a media noche te desvela de 2 a 3 veces y al salir el sol lo único que quieres es dormir.

O tal vez la responsabilidad diaria de llevar a los chicos a la escuela, ir al súper, recogerlos, preparar los alimentos, hacer tareas, llevarlos de un lado a otro por compromisos de actividades recreativas, bañarlos, acostarlos y actividades del hogar como la limpieza, pagos de servicios, o si trabajas se duplica el esfuerzo por cubrir todo esto y más, en fin… ¡tan ocupada!. Por actividades así, olvidamos que la familia no comienza cuando antepones a los hijos; comienza cuando antepones a tu esposo o a tu esposa. Porque la familia comenzó cuando decidiste hacer un pacto, aún sin hijos, y cuando nacieron creció la familia. Por ello el mal entendimiento del concepto ha hecho que muchos hogares se desintegren.

1. Recordar el pacto de compromiso.

2. Establecer el orden de Dios.

3. Dar mantenimiento a la relación, tiempo a solas como novios una vez a la semana mínimo dile que le amas.

4. Desarrollar buena comunicación.

5. Acatar reglas para los conflictos, o a la ley del hielo, controlar emociones, atacar problema no a la persona, evitar amenazas, no siempre se tiene la razón, no a las sospechas injustificadas, no más leña al fuego, decir no a la violencia.

6. Entender las diferencias de pareja, el varón es analítico, estructurado, la mujer emocional y espontánea.

7. Administrar las finanzas con sabiduría.

8. Disfrutar de la intimidad sexual.

9. Fomentar el matrimonio al criar a los hijos.

10. Decidir perdonar y pedir perdón.

10 mandamientos, según pastor Marcos Richard De la iglesia Vino Nuevo en Ciudad Juárez, Chihuahua.

Regla de oro “Y como queréis que hagan los hombres con vosotros, así también, así también haced vosotros con ellos” Lucas

Today I wish to share with you something that may help you improve your relationship with your partner. Yes!, the one that could be your best friend.

Certain aspects of our personality tend to change as the years go by, specially if there’s a baby that wakes you up 2 or 3 times per night and all you wish to do when the sun rises is to sleep. Or maybe the daily responsibility of taking the kids to school, going to the supermarket, picking the kids up, preparing food, completing chores, taking them to and fro from recreational activities, bathing them, tucking them in and household activities like cleaning, paying bills, plus adding twice as much required energy and effort if you also work.... Busy busy! Because of all of this we forget that a family does not start with the children; it starts with your husband or wife. Your family began when you decided to make a pact, no children involved, and when the children were born the family just grew. The misunderstanding of this concept has caused many homes to disintegrate, to fall apart.

1. Remember the pact of commitment.

2. Establish God’s order.

3. Give the relationship proper maintenance, time alone as a couple once a week as a minimum, tell your partner you love him/her.

4. Develop good communication.

5. Set up rules for handling conflicts, no silent treatments, keep emotions under control, attack the problem, not the person, avoid threatening each other, one is not always right, unjustified suspicions are to be avoided, no more tossing wood into the fire, say no to violence.

6. Understand each other’s differences, men are analytical, and have a structured way of thinking women are emotional and spontaneous.

7. Manage finances with wisdom.

8. Enjoy sexual intimacy.

9. Foster the merits of marriage when raising your children.

10. Decide to forgive and ask for forgiveness.

The 10 commandments according to Pastor Marcos Richard of Vino Nuevo church in Ciudad Juarez, Chihuahua.

Golden Rule “Treat others as you wish to be treated.”

Lucas

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Seguridad / Security

Los Huracanes Hurricanes

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El huracán es un tipo de ciclón tropical, término genérico que se usa para cualquier fenómeno meteorológico que tiene vientos en forma de espiral y que se desplaza sobre la superficie terrestre.

Tiene una circulación cerrada alrededor de un punto central. Rota en sentido contrario a las agujas del reloj en el hemisferio norte, y en el sentido de las agujas del reloj en el hemisferio sur. El huracán funciona como una máquina sencilla de vapor, con aire caliente y húmedo proveyendo su combustible.

Cuando los rayos del sol calientan las aguas del océano, el aire húmedo se calienta, se expande y comienza a elevarse como lo hacen los globos de aire caliente. Más aire húmedo remplaza ese aire y comienza ese mismo proceso de nuevo.

El huracán necesita mucho océano para cobrar fuerza y para nutrirse, y se mueve con la rotación de la tierra hacia el oeste.

Eso implica que se va a formar en donde pueda correr sin ser interrumpido y debilitado por tierra firme. Hay ondas tropicales formándose todo el tiempo, pero no todas tienen las condiciones y el espacio para cobrar fuerza.

El ojo es un área de relativa calma en el centro de un huracán, que se extiende desde el nivel del mar hasta la parte superior, y esta rodeado por una pared de nubes espesas cargadas de lluvia. En el interior del ojo, sin embargo, debido a la alta temperatura y la presencia de viento caliente, el agua evaporada es arrastrada rápidamente hacia arriba, originándose un aire seco, incapaz de condensarse, y por ende sin nubes.

La escala Saffir-Simpson se ha convertido en una forma popular de categorizar los huracanes, y es muy útil para estimar la cantidad de daños que pueden ocurrir a causa de un huracán. Fue nombrada así por los científicos que la desarrollaron.

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Hurricanes are a type of tropical cyclone. A cyclone is a natural phenomenon that has spiraling winds and travels over land.

It rotates around a central point, in the northern hemisphere it rotates counterclockwise and clockwise in the southern hemisphere. A hurricane works like a simple steam engine, using hot and humid air as fuel.

When sun’s rays heat up the ocean’s surface, the humid air heats up, expands, and begins to rise like a hot air balloon. More humid air replaces this air and the process starts again.

Hurricanes need to be over the ocean in order to grow stronger, and it moves westward along with the Earth’s rotation. This implies that it’s going to develop where it can travel without being interrupted and weakened by land. There’s tropical storms forming all the time, but conditions are not always helpful for them to gain strength.

The eye is an area of relative calm in the center of the hurricane that extends itself from sea level to the uppermost part, and it is surrounded by a wall of thick clouds charged with water. However, due to the inside of the eye being warmer and there being hot winds, the evaporated water in the inside of the eye is quickly dragged upwards, causing the air to dry that is incapable of condensing and therefore it is cloudless.

The Saffir-Simpson scale has turned into a popular form of categorizing hurricanes and is very useful for estimating the amount of damage that hurricanes can cause. It got its name after the scientists that developed it.

Seguridad / Security Categoría / Category

Vientos (mph) / Whinds (mph)

Marejada (pies) / Swells (feet)

Daños / Damage

1 2

74-95

4-5

Minimos / Minimal

96-110

6-8

Moderados / Moderate

3

111-130

9-12

Extensos / Extensive

4

131-155

13-18

Extremos / Extreme

5

Sobre / Over 155

Sobre / Over 18

Catastróficos / Catastrophic

Medidas generales frente a un huracán Antes

• Averiguar si se vive en una zona inundable.

• Desarrollar un plan de emergencia con la familia: dónde refugiarse y dónde encontrarse luego de un desastre. Localizar el refugio mas cercano.

• Hacer un inventario de la propiedad.

• Averiguar qué cubren los seguros.

• Mantener las alcantarillas y canaletas limpias toda la temporada.

• Cortar las ramas de los árboles que podrían interferir con el cableado eléctrico.

Tener siempre disponibles:

Safety measures and preparations against hurricanes Before the hurricane lands

• Investigate whether you live in an area prone to flooding.

• Develop an emergency plan with the family: where to take shelter and where to meet after a disaster. Locate the nearest public shelter.

• Make a property inventory. Check what is covered by insurance.

• Keep drains clean all season.

• Trim all tree branches that may damage electric cables.

• Protecciones de madera, aluminio u otro material para las ventanas y puertas.

• Radio portátil de baterías, baterías, linternas, velas, fósforos, comidas enlatadas (y un abrelatas) u otros productos no perecederos para tres días por lo menos; agua embotellada, botiquín de primeros auxilios.

Always have these items available:

Una vez anunciada la probabilidad:

Once the hurricane threat has been announced

• Llenar tanques de gasolina de todos los autos.

• Almacenar agua potable para 3 días (aprox. 10 litros por persona) • Asegurar las embarcaciones, ya sea en la casa o en una marina.

• Asegurar todo material del patio que pueda convertirse en proyectil.

• Una vez emitido el aviso de alarma.

• Asegurar las mascotas con suficiente agua y comida.

• Moverse a un refugio si lo piden las autoridades.

• Montar las protecciones contra tormenta.

• Asegurar las puertas y ventanas expuestas al exterior • Cortar energía eléctrica, agua y gas para evitar cortocircuitos o escapes.

Durante el huracán mismo:

• Escuchar constantemente los últimos boletines.

• Mantenerse alejado de puertas y ventanas expuestas

• Protection for windows and doors.

• Portable battery powered radio, batteries, flashlights, candles, matches, canned food (and a can opener) or other non-perishable foods enough for at least 3 days; bottled water, first aid kit.

• Fill up all of your automobiles’ gas tanks • Store enough potable water to last at least 3 days (approximately 10 litters per person) • Safeguard boats, be it in the marina or at home.

• Tie down or remove any objects in yard that may become airborne.

Once the alarm has been activated

• Make sure pets have enough food and water.

• Relocate to a public shelter if you are asked to by authorities.

• Mount storm shutters or other types of protection.

• Fasten and reinforce all windows and doors that are exposed to the outside.

• Cut electric power, water, and gas to avoid shortcircuits or leaks. www.CaboKidz.com

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Seguridad / Security

al exterior.

• Cerrar puertas en el interior y mantenerse en la habitación más segura.

• Si caen objetos por la fuerza del huracán, ubicarse bajo una mesa u otro objeto estable que ofrezca protección.

• No usar el teléfono, a menos que sea absolutamente necesario.

• Mantener las líneas disponibles para oficiales de manejo de emergencia.

• No abandonar el refugio hasta que expire el aviso de emergencia.

Después

• No perder la calma ni la paciencia.

• Organizar grupos de ayuda.

• Avisar a familiares y amigos que se está a salvo.

Dentro de la casa:

• Abrir puertas y ventanas para dejar escapar gas de tuberías que pudieron haberse roto • No usar fósforos hasta estar seguro que no hay escapes de gas.

• No volver a dar la electricidad hasta asegurarse que no haya peligro de electrocución.

• Desinfectar agua (hirviéndola por 15 minutos o agregándole dos gotas de cloro por cada litro) y alimentos que pudieron contaminarse.

• No usar innecesariamente automóviles para mantener las vías disponibles para los equipos de rescate.

• Recordar que el huracán pudo dañar puentes, riberas de ríos, muros, que podrían representar un peligro.

• Cooperar con los equipos de rescate.

• No salir descalzo.

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During the hurricane:

• Listen constantly to radio for latest updates.

• Keep away from door and windows that are exposed to the outside.

• Close all interior doors and stay in the safest room.

If objects begin to fall because of the hurricane’s force, protect yourself by taking cover under a table or a similar sturdy object.

• Do not use the telephone unless absolutely necessary.

• Maintain the available lines for emergency management officials.

• Do not leave the shelter until the emergency warning has expired.

After

• Remain calm and patient.

• Organize aid groups.

• Let family members and friends know that you are safe.

Inside the house:

• Open doors and windows to let out gas that could have escaped from a possible ruptured gas line.

• Do not use matches or lighters until you are sure that there are no gas leaks.

• Do not turn the power back on until you are sure that there is no danger of electrocution.

• Disinfect water (boil it for 15 minutes or add 2 drops of chlorine for every liter) and food that could have been contaminated.

• Do not use automobiles unless necessary in order to maintain roads clear for rescue teams.

• Remember that the hurricane could have damaged bridges, walls, roads, etc., which could be dangerous.

• Do not leave the house barefooted.

• Cooperate with rescue teams.

Sociales / People

Inauguran Hospital Amerimed en San José del Cabo Amerimed Hospital Inauguration in San Jose del Cabo El pasado viernes 6 de junio, autoridades del Gobierno del Estado y del sector salud, así como importantes personalidades de la comunidad, asistieron a la inauguración que se llevó a cabo en sus instalaciones.

On Friday, June 6th, state and health sector authorities as well as important personalities in the community assisted the inauguration that took place in the new AmeriMed installations.

El hospital cuenta con personal médico de especialistas las 24 horas; urgenciólogos, neonatólogo intensivista, pediatra intensivista e internista intensivista, así como personal de enfermería y técnicos certificados, ofreciendo los siguientes servicios: urgencias, consulta externa, hospitalización y unidad de Cuidados intensivos (UCI), unidad de medicina crítica pediátrica neonatal, quirófanos, laboratorio, rayos X, tomografía, ultrasonido 3D, electroencefalógrafo, endoscopía y artroscopia, así como con Ambulancia de soporte avanzado de vida 24/7.

The hospital counts with a medical staff of specialists 24 hours a day, urgency specialist, intensive care neonatologist, intensive care pediatrician, and intensive care internist, as well as nursing personnel and certified technicians, offering the following services: emergencies, external consulting, hospitalization and intensive care unit, critical pediatric medical unit neonatal, operating rooms, labs, X-Rays, tomography, 3D ultrasound, electroencephalography, endoscopy and arthroscopy, as well as an ambulance with advanced life support equipment 24/7. www.CaboKidz.com

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Entérate / Check it out

Imágenes en Movimiento Moving Images

www.SabiasQue.info

Las líneas rojas son rectas y paralelas.

The red lines are straight and run parallel to each other.

¿Las líneas rojas son rectas?

Are the red lines straight?

¿Están quietas las semillas?

Do the seeds stay?

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Mira fijamente esta imagen... ¿ya viste que los círculos se mueven?

Watch closely this image… is the circles moving?

Directorio / Derctory

Directorio Médico Medical Directory

a Dra. Veronica Díaz Barrigcia

Amerimed

Tel. 105 8500 CSL Tel. 105 8550 SJC om www.amerimed-hospitals.c

don Odontóloga Infantil / Orto s Pedodontics/ Orthodontic Tel. 146 9930 y 142 6830 San Jose del Cabo, B.C.S.

Directorio de Escuelas School Directory

Instituto Margarita Emilia

Tel. 146 9737 San Jose del Cabos, B.C.S.

Interlingua

Escuela de Idiomas Tel. 142 0070 y 142 0071 San José del Cabo B.C.S.

Harmon Hall

Escuela de idiomas Tel. 143 8600 CSL Tel. 142 1845 SJC

La casita del Almendro

Tel. 146 9677 San José del Cabo, B.C.S.

Howard Gardner

Tel. 173 0156/57 Cabo San Lucas, B.C.S.

Emergencias Bomberos

Tel. 143 3577 CSL Tel. 142 2466 SJC

Cruz Roja

Tel. 143 3300 CSL Tel. 142 0316 SJC ó 065

Protección Civil

Tel. 143 5123 CSL Tel. 142 0361 SJC ó 060

IMSS

Tel. 143 1548 CSL SJC Tel. 142 1680 y 142 1681

Policía y Tránsito

Tel. 143 3977 CSL Tel. 142 0361 SJC ó 060

DIF

Tel. 143 0586 y 143 5122

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CSL

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Directorio / Directory

Directorio de Servicios Services Directory La Libélula

Cabo Audio Vission Cabo Party

Cel. 624 355 3161 Cabo San Lucas B.C.S.

Fiesta Fiesta

Salon de la diversión Tel. 142 6713 y 142 6714 www.fiesta-fiesta.com San José del Cabo, B.C.S.

Fiesta Kings

Tel: 143 4195 Cel: 624 174 3103 Ampliación 4 de marzo, Cabo San Lucas, B.C.S.

Mi Mascota

Veterinaria Tel. 143 9718 Cabo San Lucas, B.C.S

Educatodo

Tel. 143 2360 www.educatodo.com.mx ano Matamoros s/n esq. Venusti Carranza, Col. Centro.

Baby´s and Kids

Hinogym

Tel. 105 2918 Km 30 Carretera transpeninsular 15 Km é plaza San Jos

Bibliotecas Victorino Ramirez Suárez Tel. 173 5196

Josefina Castillo Marquez Tel. 130 0242

Gimnasia Olimpica Tel. 143 4307 Cel. 624 355 4622 hynogym@gmail.com com www.hinogym.space.live.

Magic Land

117 2407 Tel. 624 129 4895 y 624 .S. B.C Cabo San Lucas,

Amigo de los niños

Tel. 144 3195 y 143 3495 www.adlncabo.com Cabo San Lucas, B.C.S.

le Centro de Atención MúltipMuñoz

Guillermo Burgoin Castro Tel. 142 3137

cios Dra. Margarita Gomez Pala 4917 355 624 Cel y 9 072 Tel. 142 San Jose del Cabo, B.C.S.

a Profa. Amelia Wilkes Ceseñ

Los niños del Capitan A.C.

Tel. 143 0949

Pablo L. Martinez Tel. 142 1640

Casa de la Cultura Tel. 143 0749 CSL Tel. 146 9836 SJC

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Música, cuentos y juguetes Tel. 122 4723 San José del Cabo, B.C.S.

Tel. 131 0431 Cel. 624 108 0309 s.tl www.photoameneyrose.e Mar muerto Mz.32 Lt.14 Fracc. Miramar.

www.CaboKidz.com

Tel./Fax 173 3807 Cel. 624 358 0355 ahuevar@prodigy.net.mx Cabo San Lucas, B.C.S.

Humane Society

Tel. 143 3947 y 143 5016 m www.humanesocietycabo.co Cabo San Lucas, B.C.S.