Go! Latinos Magazine Enero 2015

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ciberacoso un problema nacional El ciberacoso puede suceder a cualquier hora del día...

Los adolescentes pueden usar sus teléfonos celulares y computadoras para atormentar a sus compañeros mandándoles mensajes de texto maliciosos, subiendo fotos o videos vergonzosos al Internet o asumiendo su perfil en las redes sociales o creando uno nuevo.

Aunque todo esto sucede en el ciberespacio, hay varias cosas que los padres pueden hacer en sus casas para proteger a sus hijos del hostigamiento en línea.

Los siguientes consejos podrían ayudar. ¿Cómo prevenir el ciberacoso?

Es importante conocer las actividades de los hijos en línea y establecer ciertas reglas en el hogar sobre el uso de aparatos como teléfonos celulares y computadoras. Esto minimizará las probabilidades de que los jóvenes intimiden a otros o sean víctimas del ciberacoso.

Stopbullying.gov tiene varios consejos para prevenir el ciberacoso: • Instalar programas para monitorear el comportamiento de los jóvenes en línea y decirles a los hijos que los padres tienen la responsabilidad de revisar sus interacciones cuando sea apropiado • Enseñarles a los hijos a no compartir fotos o videos que podrían causarles problemas si los ven otras personas, especialmente desconocidos

• “Seguir” a los hijos en las redes sociales o pedirle a otro adulto de confianza que lo haga para estar al tanto de sus actividades • Explicarles que es importante que informen a sus padres si son víctimas del ciberacoso para que puedan recibir ayuda ¿Cómo reportar el ciberacoso?

Los estados tienen leyes y políticas en contra de la intimidación escolar (en inglés). Por lo tanto es importante informar a las autoridades escolares sobre cualquier instancia de ciberacoso. Las escuelas podrán tomar medidas para responder a casos específicos.

Los padres también pueden reportar a los agresores a través de las páginas web de redes sociales por violar las políticas de esos sitios. Asimismo, en ciertas instancias los padres pueden reportar el ciberacoso con las autoridades.

El ciberacoso es un crimen cuando los mensajes contienen: • Amenazas de violencia • Pornografía infantil o mensajes o fotos sexualmente explícitos • Imágenes tomadas en lugares donde la persona esperaba tener privacidad, como en un baño.

El ciberacoso también es un crimen cuando alguien acosa a una víctima o participa en agresiones consideradas crímenes de odio.

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THE YOUNG PEOPLE JOURNALISM CLUB FROM MIAMI DADE COLLEGE IN HOMESTEAD PROMOTE LOVE FOR READING /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

To read is to learn and to grow as a person, said the members from Journalism Club from Miami Dade College in Homestead, whom for the first time visited last December 6, the library in this city. Susan Lithmann, Advisor and Mentor of Journalism Club stated that as members of the Journalism Club, one of the best services they can offer is to teach children the importance of reading.

To read opens new worlds and expands our horizons, expressed Lithmann who also points out that they can inspire children to develop the love for reading.

“Given the fact that our club includes college students, we know children will see us as a model to follow” she added.

Susan was happy with their participation in this event, and she added that this experience allows them to share their love for children and thus motivate them to continue reading and learning.

The Journalism Club President Abischai Joseph, remembers reading about censorship in a communication class he took at MDC campus, where he learned that reading has a great value.

“If we have the opportunity to read here in America, we must

take advantage of those opportunities that are available and learn from them.” He pointed out. He also said for him reading in the library was something really awesome, “I felt like if I was helping to shape the next generation.” He concluded.

The Club’s Social Media Secretary, Joy Barnes, said, “One of our goals for going to the library was to encourage children to learn through reading. I felt great; I felt like we were motiving and inspiring children to explore how fun is to read books. Besides the fact the enjoyed we read to them, they were also motivated to read on their own.”

Madelyn Romero mother of two children who attend 1st and 3rd grade in Avocado Elementary School arrived that day to the library and her children participated happily in the reading the Journalism Club was offering. Madelyn expressed she brings her children every Saturday to the Library because they like to read and they do it approximately for 1 hour.

“I think this activity is very important since children not only learn to read but to understand what they are reading”. I hope they do it more frequently, expressed Madelyn.

JOVENES DEL CLUB DE PERIODISMO DEL MIAMI DADE COLLEGE DE HOMESTEAD, FOMENTAN EL AMOR A LA LECTURA

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Leer es aprender y crecer como persona, aseguran jóvenes del Club de Periodismo del Miami Dade College de Homestead, quienes por primera vez visitaron el pasado 6 de diciembre, la Biblioteca de esta ciudad.

Susan Lithmann, asesora y mentora del Club de Periodistas nos dijo que como miembros del Club de Periodismo, uno de los mejores servicios que pueden ofrecer es enseñarles a los niños la importancia de la lectura.

El leer nos abre nuevos mundos y expande nuestros horizontes, expresa Lithmann quien también señala que ellos pueden inspirar a los niños para que desarrollen el amor por la lectura. “Dado que nuestro club incluye estudiantes universitarios, sabemos que los niños nos van a ver como un modelo a seguir” comentó.

Susan se mostró satisfecha con su participación en este evento, además agregó que esta experiencia les permite compartir el amor por los niños y así motivarlos a la lectura y al aprendizaje.

El presidente del Club de Periodistas Abischai Joseph, recuerda haber leído acerca de la censura en una clase de comunicación que el tomó en el campus del MDC, de la cual aprendió que el leer tiene un gran valor. “Si tenemos la oportuni-

dad de leer aquí en América, debemos de aprovechar estas oportunidades que se presentan y aprender de ellas.” apuntó. También dijo que leer para el en la biblioteca es algo realmente magnífico, “sientó como si estuviera ayudando a dar forma a la próxima generación” finalizó.

La Secretaria de Medios Sociales del Club, Joy Barnes, dijo, “Uno de nuestros objetivos al ir a la biblioteca es el de alentar a los niños a que aprendan a través de la lectura.

Yo me sentí muy bien; yo sentí que estábamos motivando e inspirando a los niños a explorar la diversión al leer libros. Ellos además de que disfrutaron que les leyéramos, se motivaron para leer ellos por su cuenta.”

Madelyn Romero madre de dos niños que cursan el 1ro y 3er grado en Avocado Elementary School llegaron ese día a la librería y los niños encantados participaron de las lecturas que el Club de Periodismo estaba brindando. Madelyn expresó que todos los sábados trae a sus hijos a la Biblioteca porque a ellos les gusta leer y lo hacen por aproximadamente 1 hora.

“Esta actividad me parece muy importante ya que los niños no solo aprenden a leer si no a comprender lo que están leyendo”. Espero que lo hagan con más frecuencia, expresó Madelyn.

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Cerrando la brecha educativa...

Los latinos forman parte del grupo demográfico de mayor crecimiento en Estados Unidos; uno de cada seis individuos en el país es hispano. Para el 2020, uno de cada cuatro niños inscritos en escuelas públicas K-12 será latino, de acuerdo con el Pew Hispanic Center. El éxito educativo de estos niños es clave para el futuro económico de la nación. A pesar de que una encuesta nacional muestra que el 86 por ciento de los padres hispanos están de acuerdo con el concepto de que es mejor que los estudiantes vayan a la universidad (comparado con el 54 por ciento de los padres no hispanos), hay muchos obstáculos que los jóvenes hispanos enfrentan al tratar de conseguir un diploma universitario. Muchos de ellos serán los primeros en su familia en alcanzar ese nivel educativo.

Para Gladys Ato, Presidenta de La Universidad Nacional Hispana (NHU), cree que la preparación académica y la educación financiera son esenciales para que los estudiantes tengan éxito en la educación universitaria. Él recomienda que los estudiantes y sus familias sigan las siguientes cuatro estrategias al considerar una educación superior: • Tomar clases en la escuela secundaria que den créditos para la universidad. Como muchos hispanos vienen de familias en las cuales nadie

fue a la universidad, estas clases sirven para familiarizarlos con la experiencia universitaria y así fortalecer su autoconfianza para que tengan éxito en los estudios superiores.

• Hablar con los consejeros financieros sobre costos universitarios para aprender lo que involucran. Los estudiantes y sus familias deben entender lo que significa pedir y pagar un préstamo estudiantil. Las familias deberán ponerse en contacto por adelantado con los consejeros financieros para comprender los costos de una educación superior y determinar cuáles son sus opciones para pagar la universidad.

• Identificar universidades que valoren y apoyen al estudiante. Es importante que los estudiantes establezcan relaciones (ya sea en persona o por internet) con profesores, entrenadores académicos y tutores, así como con sus pares para asegurar su éxito académico.

• Considerar una educación superior en línea.

Muchos jóvenes latinos ayudan a sus familias trabajando todo el día o medio tiempo, por lo que ir a la universidad podría parecer algo fuera de su alcance. Para ayudar a que los estudiantes alcancen sus metas, la NHU ofrece programas completos por internet para dar acceso y flexibilidad a los estudiantes que necesitan balancear el trabajo, la familia y la universidad.

3.- Estudiantes de MDCH fomentan el amor a la lectura en la bioblioteca pública de Homestead

5.- The Power of kids cooking healthy El poder de los niños cocinando saludablemente

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en nuestro sitio web encontrará esta edición en formato digital .

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11.- ¿Necesitas un auto nuevo? ¿Compra o lease? Elige la mejor opción para ti...

12.- “Earicles miracles for Ears” ayuda a niños que nacen afectados por la Microtia

13- Homestead Baseball Camp Extravaganza 2014 Una divertida jornada deportiva

EDICION ENERO / JANUARY 2015

CONTENIDO

Gladys Ato, Psy.D. Presidenta - Universidad Nacional Hispana (NHU)

Programas de educación en línea proporcionan el acceso y la flexibilidad necesarios para que los estudiantes latinos puedan balancear el trabajo, la familia y la universidad.

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STAFF Publisher Ervin J Palacios Advertising Sales Bertha López Marvin Salazar Graphic Designer Best Print Group Photographer Mario Morales Writers Vilma Estrada Contributors Elizabeth Pavon Yahaira Medrano Tamara Brubaker

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El Poder de los niños cocinando saludable

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Educar a los niños sobre la importancia de la nutrición y el bienestar físico, y fomentar el aprecio de la diversidad cultural a través de la cocina es el principal objetivo del “ Common Threads” una organización sin fines de lucro que busca combatir la epidemia de la obesidad infantil a través de diferentes programas como, Small Bites, Family Cooking Class entre otros, los cuales son implementados en muchas escuelas del país.

Royal Palm Elementary School ubicada en la ciudad de Miami, es una de las escuelas que participa junto con Common Threads en este proyecto, donde el 94% de la población escolar es de origen hispano.

La escuela cuenta con un jardín, donde los niños aprenden sobre la siembra, mantenimiento y cosecha de los vegetales que ahí cultivan tales como ají, berenjena, cebollas, tomates, zanahorias, frijoles y especies.

“World Cuisine” son clases de cocina, donde los vegetales cultivados en la escuela son procesados por los niños para su autoconsumo con recetas nutritivas y saludables, orientados por la chef Alexandra Golovac, quien es la encargada de enseñarles a los niños como preparar comidas saludables y conocer las diferentes culturas a través de las clases. El programa está enfocado en niños de 8 a 10 años quienes luego de su jornada escolar realizan estas tareas.

Jeannie Necessary, Senior Program Manager-Miami de la organización Common Threads aseguró que la misión de esta iniciativa consiste en proveer un currículo de nutrición para las comunidades con pocos recursos y enseñarle a los niños y a sus familias a preparar y comer comidas sanas.

“Actualmente estamos trabajando con 33 escuelas en el condado de Miami Dade, pero nuestra meta para fin de año es llegar a 40” agregó.

Agradeció además el apoyo del Distrito Escolar, Miami Dade Public School, y específicamente a Penny Parham, Director of Food & Nutrition y de Susan Rothstein, Director of Food and Menu Management.

Por su parte la directora del colegio, Martha García ha participado activamente en la implementación de este programa y nos cuenta que sin la ayuda de voluntarios, maestros y padres de familia no hubiese sido posible ponerlo en marcha. Agrega que: “Definitivamente han habido muchos cambios en la escuela, antes vendíamos pizza y refrescos para recaudar fondos y ahora todo eso se ha eliminado. Actualmente solo vendemos snacks saludables, si vendemos pizzas

es wholewheat y esto ha sido muy bien aceptado por los niños”.

La maestra Marcia Cardona quien lleva 11 años impartiendo clases en el colegio manifiesta que además de las clases de cocina, se les enseña a los niños un poco de las diferentes culturas a través de la gastronomía. Expresa que: “Se les da una base de los que es la nutrición, la importancia de una comida balanceada, comer vegetales, frutas y en porciones correctas”.

También destaca la importancia del involucramiento de los padres en la educación nutricional. “Que les enseñen el beneficio del ejercicio y buenos hábitos alimenticios y que se animen a probar los alimentos preparados en el colegio, ya que Miami por ser una ciudad con una cultura tan rica, preparamos comida saludable de distintos países”.

Para sorpresa de algunos padres los niños son los que llevan el mensaje al

En el período 2013-2014 Common Threads alcanzó los siguientes logros: • Patrocinó 113 escuelas en 5 ciudades.

• Alcance de 21,607 niños y adultos.

• Proveyó 170,600 horas de educación sobre nutrición y salud.

• Entrenó a 221 maestros en clases de cocina saludable y planes de nutrición. hogar aseguró la maestra Cardona. Una de las cosas que mejor impresión le causan es cuando un padre de familia le expresa: “mi hijo me pide ensalada todos los días, o me dice que no tomemos refrescos, que debemos tomar agua”.

La maestra Cardona asegura que estos cambios en los hábitos alimenticios además de incidir en el niño motivan a todos los miembros de la familia ya que si empiezan a pedir cosas más saludables, los padres aprenden de ellos. “El cambio también se ve en las meriendas que traen, traen más frutas y vegetales que antes, poco a poco se va viendo la diferencia”.

David, de 10 años de edad al igual que Carol y Daniel, demostró su satisfacción con el proyecto ya que le ha enseñado el beneficio del consumo de los vegetales para tener una vida saludable. En similares términos se expresa Alejandro Valdez de 11 años que como Isabela cree que el proyecto es muy bueno porque como ella hay muchos niños que no le gustaba comer vegetales y ahora en la escuela han aprendido a comer muchos de ellos.

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The Power of Children Cooking Healthy The main goal of “Common Threads,” a non-profit organization, is to teach children about the importance of nutrition and physical well-being, and promote the appreciation of cultural diversity through cooking. Common Threads fights the childhood obesity epidemic though different programs such as Small Bites and Family Cooking Class, among others, which are implemented in many schools across the country.

Royal Palm Elementary School, located in the city of Miami, is one of the schools that participates with Common Threads in this project, where 94% of the population is of Hispanic origin.

The school has a garden where children learn about planting, maintaining and harvesting vegetables that they grow, including peppers, eggplants, onions, tomatoes, carrots, beans and spices.

The “World Cuisine” program offers cooking classes, where the vegetables that are grown in the school are processed by the children for their consump-

From 2013-2014, Common Threads had the following achievements: • Sponsored 113 schools in 5 cities.

• Reached 21,607 children and adults.

• Provided 170,600 hours of education about nutrition and health.

• Trained 221 teachers in healthy cooking classes and nutrition plans. tion with nutritious and healthy recipes, guided by Chef Alexandra Golovac, who is in charge of teaching the children how to prepare healthy meals and learn about different cultures through the classes. The program is focused on children 8 to 10 years old who participate after school.

Jeannie Necessary, Senior Program Manager-Miami from Common Threads states that the mission of this initiative consists of providing a curriculum about nutrition for communities with scarce resources and teaching the children and their families to prepare and to eat healthy meals. “Currently we are working with 33 schools in Miami Dade County, but our goal is to reach 40 by the end of the year” she added.

She also expressed her gratitude for the support of the Miami Dade Public School District, and specifically Penny Parham, Director of Food & Nutrition

and Susan Rothstein, Director of Food and Menu Management.

For her part, Martha Garcia, the College President/School Director, has actively participated in the implementation of this program, and tells us that without the help of volunteers, teachers and parents, it would not have been possible to put the program in place. She adds that: “There have definitely been many changes in the school, before we sold pizza and soda to have fund-raisers and now all of that has been eliminated. Now we only sell healthy snacks, if we sell pizzas they are whole wheat and this is well accepted by the children”.

Teacher Marcia Cardona, who has been teaching college classes for 11 years, states that in addition to the cooking classes, children are taught about different cultures through gastronomy. She expressed that: “they are given the basics about nutrition, the importance about a balanced meal, eating vegetables, fruits and the right portions”.

She also points out the importance of the parents’ involvement in nutrition education. “To teach them the benefits of exercising and good eating habits and to trying to eat the food prepared at the school, because Miami is a city with such a rich culture, we prepare healthy meals from different countries”.

To the surprise of the parents, the children are the ones who take home the message, states teacher Cardona. One of the things that creates a great impression is when a parent says: “my child asks for salad every day, or tells me not to drink soda, that we should drink water”.

Ms. Cardona assures us the changes in healthy habits motivate other family members besides the school children, because they start asking for healthier things, so parents learned from them.

“The change is also seen in the food they bring; they bring more fruits and vegetables, so little by little you begin to see the difference”.

David, Carol and Daniel, all 10 years old, demonstrated their satisfaction with the project, because it taught them the benefits of eating vegetables to have a healthy life. Alejandro Valdez, 11 years old, expressed in similar terms to Isabela that he believes the project is very good because, like her, there are many children who didn’t like to eat vegetables, but in school now they have learned to eat many of them.

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eventos locales

Todo un éxito fue la Primera Feria Anual de Salud y Recursos organizada por el Departamento de salud de florida WIC de Homestead/Florida City El pasado sábado 20 de Diciembre se realizó en la ciudad de Florida City la Primera Feria Anual de Salud y Recursos en las afueras de las oficinas del WIC de Homestead/Florida City.

Este fue un evento familiar gratuito al que asistieron más de 400 personas y el cual tubo como objetivo principal conectar a las familias mediante recursos, asistencia, educación de la salud y exámenes a los que la comunidad normalmente no pueden tener acceso. Se obsequiaron entre 300 y 400 bolsas de comida, 200 libros y 200 juguetes gracias a las donaciones de organizaciones como Farm Share, Lindamood-Bell Learning Processes y The Children’s Trust Read to Learn: Books for Free Program.

También los asistentes recibieron masajes, exámenes médicos gratuitos, clases de ejercicios, vacuna contra contra la gripe, información sobre planes médicos y mucho más.

El evento fue organizado y auspiciado por el Departamento de Salud en el Condado de Miami Dade Programa WIC, la coordinación del evento estuvo a cargo de Carla Muñoz, Coordinadora de Promoción del Programa WIC, Dawn Pontus, Supervisora de la Clínica de Homestead/ Florida City,

Adriana Pastrana, Nutricionista Supervisor de la Salud pública del departamento de salud de Florida y otros miembros del personal.

Carla Muñoz comenta que el evento fue todo un éxito, “esperamos seguir realizando este evento todos los años en el mes de Diciembre” y que siga creciendo y teniendo éxito para de esta manera apoyar a nuestra comunidad, señaló.

Por su parte Dawn Pontus le pide a todas aquellas personas que quieran ser participes del Programa WIC, a que “no tengan temor de acercarse a las oficinas e informarse acerca de los beneficios que pueden recibir. WIC es un programa que no va a cuestionar su estado migratorio en este país, lo único que queremos es ayudar a todas aquellas personas de nuestra comunidad que lo necesiten”.

Para finalizar, los miembros del Programa WIC se sienten muy contentos por la forma en que la comunidad respondió, agradecen también a todos y cada una de las personas que apoyaron el evento como: Baptist Hospital of South Florida, The Children’s Trust, Little Language Academy, United Way of Miami-Dade, Walgreens, Amerigroup, MiamiDade Fire Rescue, Preferred Medical Plan y muchos más.

local eve nts

It was a Great Success the First Annual Health and Resources Fair organized by Florida Departament of health WIC of Homestead/Florida City Last Saturday December 20 in the city of Florida City was held the First Annual Health and Resources Fair outside the offices of WIC of Homestead/Florida City.

It was a free family event that was attended by over 400 people whose main goal was to connect families with resources, assistance, health education and exams that normally the community doesn’t not have access to.

They gave away between 300 to 400 food bags, 200 books and 200 toys thanks to the donations from organizations like Farm Share, Lindamood-Bell Learning Processes and The Children’s Trust Read to Learn: Books for Free Program. Also the people who came to the fair received massages, free medical exams, exercise classes, flu vaccines, information about health plans and much more.

The event was organized and sponsored by the Health Department WIC Program from Miami Dade County, the coordinator of the event was Carla Muñoz, WIC Program Outreach Coordinator, Dawn Pontus, Supervisor of the Clinic in Homestead/ Florida City, Adriana Pastrana, Nutritionist Supervisor of Public Health from the

Health Department in Florida and other staff members.

Carla Muñoz comments that the event was a great success, “we hope to continue holding these types of events every year in the month of December” and to continue growing and having success so in this way we support our community, she stated.

Dawn Pontus also asked to all of those people who would like to participate in the WIC Program, “not to be afraid to come to our offices and to learn about the benefits you can receive. WIC is a program that will not ask about the immigration status in this country, the only thing we want is to help everyone in community who needs it”.

To conclude, the members of the WIC Program are very happy in the manner the community responded, they also want to express their gratitude to each and every one of the agencies and companies who helped in this fair: Baptist Hospital of South Florida, The Children’s Trust, Little Language Academy, United Way of Miami-Dade, Walgreens, Amerigroup, Miami-Dade Fire Rescue, Preferred Medical Plan and many more.

Go! Latinos Magazine | Enero 2015 | 0 9

FINANCES - real estate

Factors that might hurt a home's value

Nowadays, homeowners looking to sell their homes know it's not as easy to do so as it might have been a few years ago. A struggling economy has made it difficult for many homeowners to sell their homes for a price they're comfortable with.

But the sagging economy is not the only thing can make it difficult to sell a home. In fact, a host of other things, some obvious but some not so obvious, can hurt a home's value as well.

• Location: A home's location is arguably its best or worst selling point. A home in a great location won't be as difficult to sell as a home in a bad neighborhood. But location goes beyond a neighborhood's reputation, especially in recent years. Homeowners who live in a neighborhood or development with many foreclosures might find those foreclosed properties are hur-

ting their own home's value. Lots of foreclosures could negatively affect a neighborhood's reputation, which might make a home within that neighborhood less attractive to prospective buyers.

• Appearance: A home's appearance is another obvious variable that might affect its resale value.

Homeowners might want their home to reflect their own individuality, but that's not going to help when the time comes to sell the home.

If the exterior paint is out of the ordinary, then it might be wise to choose a more traditional or conservative color before erecting the "For Sale" sign out front. The same goes for a home's interior. If the interior design is especially unique, a more traditional interior decor might help the home sell faster.

• Size and style: Another thing to consider when selling a home is its size and style. A home that stands out on the block might be an attentiongrabber, but that's not always attractive to prospective buyers. For instance, a colonial sitting in the middle of a street filled with contemporary homes will stand out, but likely for all the wrong reasons. It will likely appear dated and out of place, which is something buyers might not want.

In addition, if the home is considerably larger or

Empiece a prepararse para la temporada de impuestos...

smaller than the surrounding homes, then this could hurt its value.

• Non-conformity: In many ways, conformity is not considered an admirable trait. But when selling a home, conformity could make the difference between a home selling quickly or remaining on the market for months if not years.

When shopping for a home, buyers often shop in certain neighborhoods and towns and might see many different homes within a given ZIP code.

Homeowners with homes that don't conform to others in the area might find it difficult to sell their homes. For instance, homeowners trying to sell a two bedroom home in a neighborhood filled with three bedroom homes might notice their home's value is not as high as that of surrounding homes, regardless of the neighborhood or how similar the home's exterior is to surrounding homes.

• Age: Older homes might have character and a sense of nostalgia, but appraisers take age into consideration when determining a home's value.

And buyers tend to lean toward newer homes for a number of reasons, not the least of which is the feeling that newer homes have far more modern amenities than older homes.

When it comes to a home's value, there are a host of things that could ultimately increase or decrease that value in the eyes of prospective buyers.

For more information visit www.golatinos.net

La temporada de declaración de impuestos está a la vuelta de la esquina.

Con los cambios en las leyes tributarias que han entrado en vigor recientemente, lo mejor es prepararte desde ahora para evitar contratiempos y retrasos en tu reembolso.

A continuación te ofrecemos 5 consejos que te ayudarán a preparar tus documentos con anticipación para que el proceso de declaración de impuestos sea mucho más fácil y rápido este año: 1.- Reúne tus documentos. Aunque los formularios W-2 y 1099 llegarán por correo hasta finales de enero o principios de febrero, desde hoy puedes comenzar

a reunir otros documentos que necesitarás para tu declaración, como la copia de los impuestos del año anterior, recibos, cheques cancelados y cualquier otro documento relacionado con tus ingresos o posibles deducciones.

2.- Toma en cuenta cambios recientes en tu vida. Existen muchas situaciones de vida que modifican la forma en que presentas tu declaración y las deducciones que puedes reclamar, como adquirir una casa, entrar a la universidad o el nacimiento de un hijo. Haz una lista de todos los cambios importantes durante el último año y consulta a un especialista financiero para averiguar

Increasing rates of adolescent obesity and the likelihood that obesity will carry forward into adulthood, have led to various preventive initiatives. It has been suggested that family meals, which tend to include fruits, vegetables, calcium, and whole grains, could be protective against obesity. In a new study scheduled for publication in The Journal of Pediatrics, researchers studied whether frequent family meals during adolescence were protective for overweight and obesity in adulthood.

Jerica M. Berge, PhD, MPH, LMFT, CFLE, and colleagues from the University of Minnesota and Columbia University used data from a 10-year longitudinal study (2,287 subjects), Project EAT (Eating and Activity among Teens), to examine weightrelated variables (e.g., dietary intake, physical activity, weight control behaviors) among adolescents.

Questions were asked to assess family meal frequency and body mass index.

According to Dr. Berge, “It is important to identify modifiable factors in the home environment, such as family meals, that can protect against overweight/obesity through the transition to adulthood.”

Fifty-one percent of the subjects were overweight and 22% were obese. Among adolescents who reported that they never ate family meals together, 60% were overweight and 29% were obese at the 10-year follow-up.

Overall, all levels of baseline family meal frequency, even having as few as 1-2 family meals a week during adolescence, were significantly associated with reduced odds of overweight or obesity at the 10-year follow-up compared with those reporting never having had family meals during adolescence. Results also showed a stronger protective efcuáles son aplicables.

3.- Considera los trámites y transacciones de fin de año. Algunas transacciones como las donaciones, el pago de hipoteca en el nuevo año o un incremento en las contribuciones a tu plan de jubilación, podrían modificar tus ingresos sujetos a impuestos a la hora de presentar tu declaración.

4.- Mantente informado. Infórmate a través de noticieros y sitios de Internet del Gobierno (como la página oficial del IRS) sobre los últimos cambios en las leyes sobre impuestos. En los próximos meses

fect of family meal frequency on obesity among black young adults compared with white young adults.

However, the limited significant interactions overall by race/ethnicity suggest that the protective influence of family meals for adolescents spans all races/ethnicities.

Family meals may be protective against obesity or overweight because coming together for meals may provide opportunities for emotional connections among family members, the food is more likely to be healthful, and adolescents may be exposed to parental modeling of healthful eating behaviors.

As noted by Dr. Berge, “Informing parents that even having 1 or 2 family meals per week may protect their child from overweight or obesity in young adulthood would be important.” Using this information, public health and health care professionals who work with adolescents can give parents another tool in the fight against obesity.

A Family Meal a Day May Keep Obesity Away

podrían implementarse cambios legislativos que posiblemente afecten tu declaración.

5.- Elige cómo presentarás tus impuestos. Para evitar contratiempos, robos de identidad y fraudes una buena opción es contratar la ayuda de un especialista financiero certificado por el IRS para preparar tu declaración y evitar sorpresas.

Artículo patrocinado por: Go! Latinos Magazine | Enero 2015 | 1 1

“Earicles miracles for Ears” ayuda a niños que nacen afectados por la Microtia Enero es el Mes Nacional de Prevención de Defectos de Nacimiento, en esta ocasión hablaremos de la Microtia que es una malformación que se visualiza en el nacimiento y que da lugar a una “oreja pequeña”.

Según el Centro de Control de Enfermedades (CDC), uno de cada 6,000 a 12,000 niños que nacen en USA, llega a este mundo con Microtia, la cual generalmente es más común en los niños que en las niñas y casi el doble de los casos de microtia ocurren en la oreja derecha en comparación con la izquierda.

En algunos casos, el niño tiene la malformación en una oreja, en las dos, o no tiene ninguna oreja. No se sabe qué la provoca, pero se cree que es más común en niños hispanos que han nacido en los Andes, en personas de origen asiático y en nativos americanos.

Muchas veces, los padres al ver su hijo o hija, con esta condición, antes de obtener información, pasan por un período traumático, en el que muchas veces se hayan culpables de si mismos por la condición del recién nacido.

Por eso es importante que la comunidad conozca acerca de la microtia.

Ese fue el caso de Liliana (colombiana) y John Herbstreith (americano), una pareja interracial, quienes después de varios años de matrimonio, en julio de 2011, le dieron la bienvenida a Román, su primer hijo. Cuando Román nació, sus padres vieron que no tenía formada la oreja derecha y horas después, médicos del hospital, le hicieron un test al bebé y les informaron que el niño no había pasado el test de audición en el oído derecho.

Días después, el niño fue remitido a un hospital infantil, en donde les informaron que el niño padecía de Microtia y en su caso específico, de grado tres.

Hay varios tipos de Microtia. La de grado uno, en la que la oreja es más pequeña que lo normal pero está completamente formada. La de grado dos, en la que la oreja tiene una deformación en la parte superior pero el canal auditivo puede ser pequeño o no existir; la Microtia de grado tres, en la cual la oreja está totalmente deformada, parece una cascara de maní y no hay oído externo, y la cuarta, en la que el niño nace sin una o las dos orejas y no tiene canal auditivo.

Usualmente, los niños que tienen Microtia, necesitan aparatos para mejorar su audición como el implante Baha, que se coloca por medio de cirugía y es usado por muchas personas para ayudar a mejorar la escucha, pero los padres de Román decidieron no usarlo.

En cuanto a la posibilidad de tener otra oreja, a los padres de Román, les dijeron que sólo hasta cuando él cumpliera 9 o 10 años de edad, podría tener la opción de una operación, debido a que a esa edad, la oreja de un ser humano tiene el tamaño adulto y hay un procedimiento quirúrgico, en el que el cirujano tiene que extraer un cartílago de una de las costillas para armar la oreja y luego hacer otras dos operaciones de reconstrucción para que esta quede con apariencia normal.

También existe la opción de una prótesis, en la que se hace una oreja de silicona pero se puede caer y los niños deben tener especial cuidado cuando hacen deportes.

El hecho de esperar por casi 10 años por la operación, dejó preocupados a los padres de Román, debido a los efectos psicológicos que la deformación física puede traer a un niño con Microtia y a las burlas de otros niños por el 1 2 | Enero 2015 | Go! Latinos Magazine

hecho de ser diferente.

Sin embargo, tras varias búsquedas en internet, la familia Herbstreith, encontró la información de la doctora Sheryl Lewin, una cirujana californiana que desde hace varios años viene haciendo la reconstrucción de las orejas de niños con Microtia usando un material llamado Medpor.

El Medpor, que es un implante de polietileno bio-compatible, que se moldea con la forma de la oreja del paciente y luego es cubierto con los tejidos del cuerpo para crearla y permite que niños a partir de los 3 años de edad, puedan ser operados.

Tras un año de espera para tener la cirugía, que sin seguro médico puede llegar a tener un costo de más de $40.000, Román con tan sólo tres años de edad viajó con su familia a California a finales del mes de junio para que tuviera una cirugía reconstructiva. Un día antes de la operación, la doctora Lewin, en su oficina de Santa Mónica, tuvo una consulta con Román, en donde le tomó varias fotografías y examinó su oreja para hacer el molde con el medpor. Al día siguiente, en una cirugía, que duró 9 horas, la doctora Lewin y su equipo médico reconstruyó la oreja de Román.

En una entrevista con Go! Latinos Magazine, la especialista que ha realizado más de 800 cirugías reconstructivas, informó que semanalmente hace 3 cirugías de a pacientes provenientes de diferentes partes del país y del mundo, a quienes con el mayor cuidado, les hace el procedimiento que les ofrece una mejor oportunidad de vida.

“Llevo 10 años haciendo este tipo de cirugías y mi objetivo es que los niños con esa condición, tras la operación tengan una oreja casi igual a la no afectada por la microtia y sobre todo, que como personas se sientan completos”, comentó Lewin.

Igualmente, la cirujana, tiene un especial interés en ayudar a la comunidad hispana y mediante la fundación sin fines de lucro que ella creó llamada “Earicles”, que ofrece información, investigaciones, tratamientos sobre la microtia, además otorga cirugías gratuitas o a costos reducidos a niños de escasos recursos.

“Yo nací y me crie en el sur de California y siempre he estado rodeada de gente hispana, una comunidad muy amigable y unida”, afirmó la cirujana. Mediante Earicles, Lewin ha podido proveer cirugías gratuitas a niños hispanos. En el 2013, Earicles patrocinó 3 cirugías reconstructivas gratuitas y 5 cirugías de costos reducidos y para el 2014 ha hecho lo mismo. De hecho, hace algunos meses, la doctora Lewin fue a Colombia y a Ecuador a ofrecer conferencias informativas sobre la microtia y las opciones de cirugía reconstructiva con medpor y operó de forma gratuita en California a varios niños ecuatorianos, el país donde existe el mayor índice de niños con microtia.

Si usted tiene un hijo con microtia o conoce a alguién que necesite ayuda con la microtia comentele de este artículo y digale que contacte a Earicles miracles for Ears para recibir ayuda. Earicles depende de las donaciones que la comunidad haga y cualquier suma de dinero sirve para apoyar a niños de escasos recursos a acceder a este tipo de cirugía. Los interesados en apoyar la fundación lo pueden hacer mediante la página de Facebook que tiene el nombre “Earicles-Miracles for Ears”. Mayor información en la página www.microtiaearsurgery.com

Foto de la oreja derecha de Román antes de la cirugía. | Román’s right ear before surgery.

Foto del implante“Medpor” que usó en la cirugía de Román. | Medpor Implant used in Román surgery.

Foto de la oreja derecha de Roman, a meses de su cirugía. | Román ear, months later after surgery.

“Earicles miracles for Ears” helps children who are born affected by Microtia January is the National Prevention of Birth Defects month, and on this occasion we will talk about Microtia, which is a deformity that is noticed at birth and it creates a “small ear”.

According to the Center for Disease Control (CDC), one in every 6,000 to 12,000 children who are born in the USA, is born with Microtia, which generally is more common in boys than girls and almost double the number of microtia cases occurred in the right ear in comparison with the left.

In some cases, the child has the deformity in one ear, in both, or does not have any ears. The cause is unknown, but it is more common in Latino or Hispanic children who were born in the Andes, in people of Asian ancestry and in Native Americans.

Many times, when parents see their son or daughter with this condition, before obtaining more information, they are traumatized. They may blame each other for the condition of the newborn. This is why is important that the community learns about microtia.

In July of 2011, Liliana (Colombian) and John Herbstreith (American), a biracial couple married many years, welcomed Roman, their first son. When Roman was born, his parents noticed that his right ear was not formed, and hours later, the hospital doctors tested him and informed the new parents that he did not pass the hearing test in the right ear.

Days later, Roman was referred to the children’s hospital, where his parents were informed that he had Microtia, in the third degree.

There are several types of Microtia. First degree is when the ear is smaller than normal but it is completely formed. Second degree occurs when the ear has a deformity in the upper part but the auditory canal can be very small or nonexistent. Microtia in the third degree occurs when the ear is completely deformed, and it looks like a peanut shell. There is no external ear. In the fourth degree, the child is born without both ears and does not have an auditory canal.

Usually, children with Microtia, need aids to improve their hearing like the Baha implant, that is surgically placed and is used by many people to help to improve their hearing, but Roman’s parents decided not to use it.

With respect to having another ear, Roman’s parents were told that when he is 9 or 10 years old, he will have the option of surgery, because at that age the human ear is the size of an adult ear and there is a surgical process, where the surgeon extracts a cartilage from one of the ribs to form the ear and after two additional surgeries it appears to be normal.

There is also the option of a prosthesis, where an ear is made out silicone. but it can fall off and children must take extra care when they play sports.

The fact that they have to wait for almost 10 years for the surgery worried Roman’s parents, due to the psychological effects physical deformity can have for a child with Microtia, as well as taunting from other children.

Nonetheless, after researching on the internet, the Herbstreith family found information from Doctor Sheryl Lewin, a Californian surgeon who for several

years has been performing ear reconstruction for children with Microtia using a material called Medpor.

Medpor is an implant made of bio-compatible polyethylene, which is molded in the shape of the patient’s ear and then covered with human tissue from the body. This option permits children to have the surgery as early as 3 years old.

After waiting one year to have the surgery, that would cost over $40,000 without health insurance, Roman (barely three years old) traveled with his family to California at the end of June to have the reconstructive surgery. The day before the surgery, Doctor Lewin had a consult in her office in Santa Monica with Roman, where she took several photographs and examined his ear to make the mold with medpor. The next day, in a surgery that lasted 9 hours, Doctor Lewin and her medical team reconstructed Roman’s ear.

In an interview with Go! Latinos Magazine, the specialist stated that she has performed over 800 reconstructive surgeries. She informed us that she performs 3 surgeries weekly for patients who come from different parts of the country and all over the world. Providing the best care, she performs the procedure and offers them a better chance in life. “I have been performing this type of surgery for over 10 years and my goal is that children afflicted with this condition will have an ear almost the same as the one that is not affected by microtia, and above all, that they will feel whole”, said Lewin.

Equally, the surgeon, has a special interest in helping the Hispanic community, and through the nonprofit foundation that she created and named “Earicles”, offers information, research, treatments about microtia, and also perform surgeries free of charge or at a reduced costs for children with scarce resources.

“I was born and was raised in Southern California and I have always been surrounded by Hispanic people, a very friendly and united community”, affirmed the surgeon. Through Earicles, Lewin has been able to provide free surgeries for Hispanic children. In 2013, Earicles sponsored 3 reconstructive surgeries and 5 reduced costs surgeries and for 2014 she has done the same. As a matter of fact, a few months ago, Doctor Lewin went to Colombia and Ecuador to offer informative conferences about microtia and the options of reconstructive surgery with medpor. She perfomed surgeries free of charge in California for several Ecuadorian children, the country with the highest index of children with microtia.

If you have a child with microtia or you know someone who needs help with microtia tell them about this article and tell them about Earicles Miracles for Ears to receive help. Earicles depends on donations from the community and any amount of money helps to support children with scarce resources to have access to this type of surgery. Those interested in supporting the foundation can do it through the Facebook page named “Earicles-Miracles for Ears”. For more information in the Web page http://microtiaearsurgery.com

Las orejas bajas o volteadas en forma anormal, la ausencia de éstas, y los pliegues anormales en la oreja son rasgos que indican la afecctación por Microtia. | Low or flipped abnormally shaped ears , the absence of these, and abnormal folds in the ear are traits that indicate the involvement of Microtia.

Sheryl Lewin, MD Aesthetic Ear Reconstruction

Ayuda para padres que lo necesitan

Go! Latinos Magazine | Enero 2015 | 1 3

Homestead Baseball una divertida jornada deportiva Llegó el día en que muchos niños de la ciudad de Homestead, pudieron disfrutar y practicar uno de sus deportes favoritos, el béisbol. Un total de 26 niños entre las edades de 7 a 17 años fueron partícipes de este evento. Arnaldo Bonilla, Benjamin Pérez y Darwing Negrón, tres emprendedores y organizadores de dicho evento que además de béisbol traerán baloncesto, fútbol y conciertos entre otros, estarán realizando este tipo de actividades al menos 4 veces al año.

El objetivo es entretener a toda la familia. “Hay una gran demanda por parte de las familias que muchas veces tienen que viajar hasta la ciudad de Miami para poder disfrutar de actividades como esta, dijo Arnaldo.

Bonilla además de ser uno de los creadores de este evento es Fisioterapeuta y como profesional de la salud quiere que los niños hagan ejercicio para evitar la obesidad infantil ya que en esta época la nutrición esta pésima.

“Hacer ejercicio y comer saludable es lo básico para mantener al niño en buen estado físico y mental”, Advierte además que estos eventos fomentan la unidad familiar. Reconoce que si el deporte es salud y la salud es bienestar, lo mejor es practicarlo con mucho amor y disciplina.

Por su parte Benjamin Pérez, quien lleva 12 años viviendo en esta ciudad, nos compartió que una de las cosas que lo motivó a llevar a cabo este proyecto es que Homestead es una ciudad familiar y que no se realizan mucho este tipo de actividades, la mayoría de las veces los padres tienen que viajar a otra ciudad y creemos que ya es hora que Homestead diga ” yo tengo lo mío” y aquí puedes hacer cualquier cosa que haya en la ciudad de Miami”.

Exhortó a los padres de familia a

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que participen con sus hijos en actividades recreativas, que marquen la diferencia, “nosotros como ciudadanos podemos aportar mucho a esta comunidad ayudando a que nuestros hijos practiquen algún deporte o cualquier actividad física que ayude a socializar con otras personas ya que hoy en día eso se ha perdido. Como padres tenemos el deber de inculcarles a nuestros hijos los valores con los que nosotros crecimos, es un legado para nuestros hijos”.

Ademas agregó, que el uso excesivo de los videojuegos causa mucho daño, gran cantidad de niños prefieren estar jugando videojuegos que practicar un deporte. Es hora de atacar el problema, ya que en 10 o 15 años tendremos más personas obesas y lamentablemente el índice de población con este problema en el país va en aumento.

Lourdes Pacheco, dentista y patrocinadora de la jornada deportiva manifestó su satisfacción por este tipo de eventos “los papás están muy motivados, han pasado un día fenomenal en familia, creo que este tipo de disciplinas van hacer que los niños tengan un mejor nivel de vida. Destacó además la importancia de dedicarle tiempo a los hijos compartiendo el tiempo libre.

Betzaida Jimenez también se motivó a patrocinar este evento para que los niños se mantengan activos, cuiden de su salud y aprendan a jugar béisbol.

Eugenio Rodríguez, padre de un niño que participó en el juego dijo que a su hijo le gusta bastante el béisbol y ahora se siente agradecido con los entrenadores porque son buenos.

Instó a los padres a que inscriban a sus niños a este tipo de actividades deportivas, porque son de gran beneficio para ellos.

Camp Extravaganza A fun sports session...

The day arrived that many children in Homestead look for, they were able to enjoy and practice one of their favorite sports, baseball. A total of 26 children between 7 and 17 years old participated in this event. Arnaldo Bonilla, Benjamin Perez and Darwing Negron, three entrepreneurs and organizers of such event said that besides baseball they will bring basketball, football and concerts among others, they will be having these types of events at least 4 times a year.

The goal is to entertain the entire family. “There is a great demand from our families who many times have to travel to the city of Miami to be able to enjoy activities such as this, said Arnaldo.

Bonilla besides being one of the creators of this event is a Physical Therapist and as a health professional he wants children to exercise to avoid child obesity because during this season nutrition is terrible. “To exercise and to eat healthy is the basic block to maintain the child in good physical and mental shape”, he also states that these events promote family unity.

He recognizes that if sport is health and health is well-being, it is best to practice with a lot of love and discipline.

On the other hand is Benjamin Pérez, who has been living in this city for 12 years, shared with us that one of the things that motivated him to bring this Project is that Homestead is a city for families and there are not a lot of activities like this, most of the time parents have to travel to another city and we believe it is time for Homestead to say” I have my own” and whatever you can do in Miami you can do it

here”.

He encouraged parents to participate with their children in recreational activities, to make a difference, “we as citizens can contribute a lot in this community helping our children to play a sport or any other physical activity to help socialize with other people because that has been lost nowadays. As parents we have the duty to teach our children the values we grew up with, it is a legacy for our children”.

He also added, playing videogames constantly is very harmful, many children prefer to be playing videogames than playing a sport. It is time to tackle this problem, because in 10 or 15 years we will have more obese people and unfortunately the population index or number of people with this problem is increasing.

Lourdes Pacheco, dentist and a sponsor of the sports session said she was very happy that these type of events take place “parents are very motivated, they have a great day with the family, I believe these type of discipline will make children have a greater success in life. She pointed out the importance of spending time with children doing activities together during free time.

Betzaida Jimenez was also motivated to sponsor this event so children stay active, take care of their health, and learn to play baseball.

Eugenio Rodríguez, the father of a child who participated in the game said his son likes to play baseball a lot and he is grateful with the coaches because they are good.

He encourages parents to enroll their children in this type of sport activities, because they are a great benefit for them.