Str. 2
Kurier Szkolny
ZESPÓŁ REDAKCYJNY GAZETKI
Hubert Daniszewski
Patrycja Grabowska
Mateusz Gocał
Bartek Mamiński
Redaktor naczelny
Recenzje
Wywiady
Wywiady
Wiktor Jakóbowski
Angelika Jadczak
Jakub Kaczmarczyk
Karolina Lenarciak
Felieton i Rozrywka
Recenzje
Felieton
Grafika
Dorian Śniegocki
Kamil Królak
Natalia Wilga
Klaudia Tusińska
Wywiady
Rozrywka
Kącik przyrodniczy
Kącik przyrodniczy
Uwaga! Redakcja nie przyjmuje anonimów, zastrzega sobie prawo do skracania wypowiedzi.
Str. 3
Kurier Szkolny
Kochani czytelnicy! Rozpoczynamy kolejny - piąty rok wydawania gazetki „Kurier Szkolny”. Lekcje trwają już prawie dwa miesiące. Mamy nadzieję, że zdążyliście zdobyć kilka wysokich ocen na dobry początek roku szkolnego. Chcemy również powitać naszych nowych kolegów i koleżanki - pierwszoklasistów. Gimnazjum Nr 2 jest całkiem sympatyczne, nieprawdaż? W tym roku rocznik 1999 przystąpi do egzaminów gimnazjalnych. Wierzymy, że trzecioklasiści staną na wysokości zadania i poprawią wynik naszej placówki w rankingu najlepszych szkół w Ostrołęce. Przygotowaliśmy dla Was wiele ciekawych artykułów. Zapraszamy do lektury. Redaktor naczelny - Hubert Daniszewski
Naszym nauczycielom składamy najlepsze życzenia: dużo zdrowia, uśmiechu, wytrwałości i cierpliwości dla uczniów. Redakcja „Kuriera Szkolnego” Przeprowadziliśmy wśród uczniów głosowanie na Ulubionego Nauczyciela. Ten zaszczytny tytuł przyznaliście pani Agacie Sakowskiej. Gratulujemy!
Ważne informacje 01.11.2014 r. - Wszystkich Świętych. 10.11.2014 r. - dzień wolny od zajęć dydaktycznych. 11.11.2014 r. – Święto Niepodległości - dzień wolny od zajęć dydaktyczno-wychowawczych. 30.11.2014 r. - Andrzejki 06.12.2014 r. - Mikołajki Grudzień 2014 r. - kolejny numer gazetki „Kurier Szkolny”
Str. 4
Kurier Szkolny
Poznajmy się :) W roku szkolnym 2014/2015 dołączyło do naszego gimnazjum 82 uczniów, w tym 33 dziewczyny i 49 chłopaków (chłopcy górą!). Zrobiliśmy ranking często powtarzających się imion w klasach pierwszych. W tym roku dominują Jakubowie (jest ich aż 7), na drugim miejscu znalazły się Aleksandry (5) i Patrykowie (5), na trzecim uplasowały się Julie (4) i Wiktorie (4). Oryginalne imiona wśród pierwszoklasistów to Bogumiła, Julianna, Amelia, Diana, Eliza i Elżbieta. Jakub Kaczmarczyk 1c
Z pamiętnika pierwszoklasisty. Początek roku szkolnego 2014/2015! Tego dnia pewnie niejeden z pierwszoklasistów zastanawiał się nad tym, jak odnajdzie się w nowej szkole. Najpierw było oficjalnie. Ogromna sala gimnastyczna, uczniowie w odświętnych strojach, przejęci i przestraszeni, nowi nauczyciele, zaproszeni goście, wśród nich prezydent miasta. Zestresowani pierwszoklasiści z trudnością odnajdowali się w sytuacji aż 8 zasłabło i pielęgniarka szkolna miała pełne ręce roboty. Okazało się, że dziewczyny są bardziej wytrzymałe od chłopaków, gdyż gorzej poczuła się tylko jedna gimnazjalistka. Potem było już tylko lepiej. Po części artystycznej nowi uczniowie spotkali się z wychowawcami. Był spacer po nowej szkole i rozpoznawanie składu klasy. Następnego dnia rozpoczęły się lekcje. Większość uczniów z klas pierwszych błądziło po korytarzach, próbując znaleźć odpowiednią salę. Nauczyciele chętnie służyli pomocą i wskazywali właściwą drogę. Nowi uczniowie myśleli tylko o jak najlepszym rozpoczęciu roku. Każdy chciał zrobić dobre wrażenie. Nauczyciele, jak to mają w zwyczaju, od razu zaczęli od nauki i obowiązków. My zachowywaliśmy się jak „myszy pod miotłą”, a po korytarzach biegaliśmy jak „kot z pęcherzem”. Pierwszy dzień minął szybko, a w kolejnych z wielu przedmiotów mieliśmy testy sprawdzające naszą wiedzę z podstawówki. Nie było to przyjemne, ale do przeżycia. Jakub Kaczmarczyk i Wiktor Jakóbowski 1c
Str. 5
Kurier Szkolny
Nowi nauczyciele W tym roku szkolnym pojawili się nie tylko nowi uczniowie, ale i nowi nauczyciele. Pani Anna Dziełak - język polski, pani Daria Dobrzyńska - język polski, pani Ewelina Dymarczyk - wychowanie fizyczne oraz ks. Marek Średnicki - religia. Zapytaliśmy ich o wrażenia z pierwszych tygodni pracy w Gimnazjum Nr 2.
Przedmiot: język polski
Pani Ewelina Dymarczyk
Zainteresowania: literatura, film
Przedmiot: wychowanie fizyczne
Pani Anna Dziełak
Jak się Pani pracuje z uczniami: Praca z uczniami jest dla mnie ciągłym wyzwaniem. Wymagam od nich dużo, ale od siebie jeszcze więcej. Bardzo dobrze pracuje mi się z młodzieżą w Gimnazjum Nr 2.
Zainteresowania: bardzo lubię aktywnie spędzać czas, pływać, jeździć na rowerze, tańczyć. Jak się Pani pracuje z uczniami: Bardzo lubię swoją pracę. Praca z młodzieżą jest bardzo interesująca i nigdy nudna! Robię to co lubię.
Pani Daria Dobrzyńska
ks. Marek Średnicki
Przedmiot: język polski
Przedmiot: religia
Zainteresowania: historia Ostrołęki, literatura, pływanie
Zainteresowania: teologia, kynologia, motoryzacja, religioznawstwo, sport (piłka nożna)
Jak się Pani pracuje z uczniami: Staram się, aby uczniowie wykazywali większą aktywność na lekcjach. Chciałabym, żeby pracowali w znacznej mierze samodzielnie, rozwiną w ten sposób swoje umiejętności.
Jak się księdzu pracuje z uczniami: (nawet) dobrze!
Bartosz Mamiński, Mateusz Gocał 2a
Str. 6
Kurier Szkolny
Wywiad z panem Janem Borkowskim nauczycielem matematyki w naszej szkole - Kiedy pan postanowił zostać nauczycielem matematyki? - Kiedy postanowiłem nie iść do wojska. Pójście do szkoły kształcącej nauczyciela matematyki było ucieczką od poboru do służby wojskowej. Skończyłem studia i w ten sposób to się zaczęło. Matematyka nigdy nie sprawiała mi kłopotów. W szkole podstawowej miałem naprawdę wspaniałą nauczycielkę z powołania, a ja lubiłem bawić się matematyką i nigdy nie byłem molem książkowym, który uczył się godzinami. Matematyka po prostu nie sprawiała mi kłopotów. - Ile lat pracuje pan jako nauczyciel? - Zacząłem dwudziesty rok pracy jako nauczyciel matematyki i dwudziesty rok w tej szkole, czyli moja praca zaczęła się tutaj i kontynuuję ją do tej pory. Rozpoczęcie nauczania w tej szkole pamiętam bardzo dobrze, gdyż był to piątek, a ja w sobotę brałem ślub, także jest to rocznica nie tylko pracy, ale i mojego związku małżeńskiego. - Czy lubi pan swoją pracę? - Myślę, że jeśli się wytrzymuje tyle lat w pracy jako nauczyciel, to trudno jej nie lubić po takim upływie czasu. - Dobrze pracuje się panu z młodzieżą naszego gimnazjum? - Nie mam porównania, jak naucza się inną młodzież, ponieważ nigdzie indziej nie pracowałem. Daję sobie radę, tutaj się odnajduję, więc nie mam z tym kłopotów. Zaczynałem pracę w szkole podstawowej, gdzie uczyłem dzieci od klasy 4 do 8, wtedy było więcej czasu na zapoznanie się z uczniami. Wiek gimnazjalny jest może trochę trudny, ale praca z gimnazjalistami może sprawiać satysfakcję.
Str. 7
Kurier Szkolny
- Jakie rady dałby pan osobom, które mają problem z matematyką? - Trudno dawać rady ludziom, którzy nie posiadają zdolności matematycznych. Po prostu trzeba być wytrwałym, zawziętym w tym co się robi, chcieć zdobywać wiedzę, bo matematyki nie da się nauczyć ot tak, trzeba mieć "to coś". - Dużo uczniów w naszej szkole twierdzi, że jest pan wymagającym, ale dobrym nauczycielem matematyki. Jak się pan do tego odniesie? - Myślę, że jest to dosyć pochlebna opinia. Chcąc kogoś czegoś nauczyć, trzeba wymagać, bo jeśli nie stawia się wymagań, to nie ma osiągnięć. Powiedziałbym, że zawsze jest wybór: albo chce się być nauczycielem z powołania, albo lekceważy się swoją pracę i nie przejmuje efektami. O sobie mogę powiedzieć, że jestem w stanie nauczyć kogoś matematyki pod warunkiem, że ta osoba wykazuje chęci i chce skorzystać z moich rad. - Co pan lubi robić w wolnych chwilach? - Lubię chodzić na basen i interesuję się ogólnie sportem, więc wolne chwile spędzam "na sportowo", chodząc na, wcześniej wspomniany, basen, jeżdżąc rowerem, oglądając różne transmisje z zawodów sportowych tj: siatkówka, koszykówka, piłka nożna oraz skoki narciarskie, w których osiągamy zawsze jakieś mniejsze lub większe sukcesy. Od czasu do czasu lubię też czytać książki, polecam H.Cobena, jeśli ktoś lubi przygodę i sensację zarazem, bo jedno i drugie się tutaj znajduje. W ferie zimowe i wakacje chętnie podróżuję po Polsce i świecie ze swoją rodziną i znajomymi. Zimą jeździmy w góry na narty. - Na zakończenie tego wywiadu chcielibyśmy jeszcze zapytać czy czyta pan naszą gazetkę? - Zdarza mi się ją zakupić i w wolnych chwilach poczytać. - Dziękujemy za poświęcenie nam czasu i życzymy panu wszystkiego dobrego.
- Dziękuję i nawzajem. Wywiad przygotowali i przeprowadzili:
Mateusz Gocał, Bartosz Mamiński 2a i Patrycja Grabowska 2c
Str. 8
Kurier Szkolny
Z życia szkoły Promocja książki pana Piotra Szubarczyka pt. ”Czerwona Apokalipsa” 12 września 2014 r. o godz. 13.00 odbyła się w naszym gimnazjum promocja najnowszej książki pana Piotra Szubarczyka, pt. „Czerwona apokalipsa”. Znamy i pamiętamy doskonale autora ponieważ gościł już w naszej szkole, a przede wszystkim napisał książkę o „naszej Ince”. W spotkaniu uczestniczyli przedstawiciele władz naszego miasta z Prezydentem Januszem Kotowskim, wszyscy uczniowie i nauczyciele naszego gimnazjum oraz delegacje z innych ostrołęckich szkół. Promowana książka poświęcona jest agresji ZSRR na Polskę z 17 września 1939 r. W czasie spotkania autor rozmawiał z młodzieżą na temat przyczyn i konsekwencji tego wydarzenia dla Polski i Polaków. Podkreślał, jak ważna jest znajomość historii, która zgodnie z powiedzeniem Cycerona „jest nauczycielką życia”. Ten rzymski mówca i pisarz mawiał też „kto nie zna historii, ten jest zawsze dzieckiem”. Pan Piotr Szubarczyk zachęcał młodzież do zgłębiania historii, ponieważ historia – to życie, nasze i naszych przodków. Hubert Daniszewski 3c
Str. 9
Kurier Szkolny
Potr enuj mózg
W każdej sekundzie mózg zachowuje informacje, które uważa za istotne w pamięci krótkotrwałej. Musimy tak zaprogramować nasz umysł, by przesłać informacje, które chcemy zapamiętać do pamięci długotrwałej. Pamiętaj, że mózg, tak jak mięśnie, można trenować!
Źródło: wystarczychciec.pl
Ludzki mózg jest w stanie przetworzyć miliony informacji na sekundę.
Co zrobić, aby pamiętać lepiej i szybciej się uczyć? Jeżeli na lekcji siedzisz znudzony i myślisz tylko o tym, co będziesz robił po powrocie do domu, albo co byś zjadł na obiad, masz nikłe szanse na to, że twój mózg przeniesie do pamięci długotrwałej datę, którą właśnie podał nauczyciel.
Unikaj wszelkich rozpraszaczy W czasie nauki nie pozwalaj sobie na zajmowanie się wszystkim, tylko nie tym co powinieneś. ZMYSŁY
Kiedy uczymy się nowych umiejętności, w mózgu wytwarzają się nowe połączenia neuronów, dzięki czemu nasza pamięć jest lepsza, mózg pracuje sprawniej. Czyli im więcej wiesz, tym szybciej będziesz się uczył!
Aby przenosić informacje do pamięci długotrwałej, podczas nauki należy używać jak największej ilości zmysłów: wzroku, słuchu, mowy. Kiedy ktoś powie do ciebie „lew”, co zobaczysz, słowo czy obraz? Czytając na głos materiał, który chcemy zapamiętać, powinniśmy wyobrażać sobie obrazy, dzięki temu zapamiętamy o wiele więcej.
KONCENTRACJA
ZRÓB PORZĄDEK
Bardzo często nie zapamiętujemy nie dlatego, że coś jest nie tak z naszą pamięcią, ale dlatego, że nie skupiamy się należycie na zadaniu, czy czynności, którą wykonujemy. Skup się na zadaniu.
Ludzie uporządkowani mają lepszą pamięć niż ci, u których panuje bałagan. Czym mniej zbędnych rzeczy tym lepsza koncentracja i pamięć.
Aby pamiętać więcej i uczyć się szybciej trenuj swój mózg.
Jeśli z kimś rozmawiasz, zadawaj pytania. Świadomie przyswajaj wiedzę, rób notatki, zaangażuj się w to co robisz.
WYSYPIAJ SIĘ Podczas snu mózg przetwarza i analizuje wszystko co wydarzyło się bieżącego dnia. Jeżeli zarwiesz noc grając na komputerze, to nie oczekuj, że następnego dnia będziesz funkcjonował prawidłowo.
W następnym artykule Hubert poda techniki zapamiętywania.
Str. 10
Kurier Szkolny
Polecamy kanał na YouTube - Nauka. To lubię.
Prowadzący ten kanał dr Tomasz Rożek jest fizykiem i popularyzatorem nauki. Ma ogromną wiedzę i pasję do tego, co robi. Na kanale Nauka. To lubię przekazuje wiedzę w luźny, czasem żartobliwy sposób, ale przede wszystkim prosto i konkretnie. Dzięki temu jego filmy ogląda się przyjemnie, i nie ma najmniejszego problemu, żeby zrozumieć i przyswoić podawane przez niego informacje. Jest typem nauczyciela, jakich uwielbia się w szkole. Wachlarz tematów poruszanych na kanale Nauka. To lubię jest bardzo szeroki. Autor kanału tłumaczy m.in., że śnieg to diamenty, wyjaśnia dlaczego piłka tenisowa może lecieć z prędkością ponad 200 km/h, mówi jak ze słoika zrobić żarówkę oraz opowiada o najtrwalszym nośniku informacji – papierze. Tomasz Rożek udowadnia, że jajka mogą świecić, pokazuje, z czego składa się parówka oraz jak zrobić herbatę w worku. Jego filmiki cieszą się bardzo dużą popularnością. Jednym z najczęściej oglądanych, jest film o lalce Barbie. Mówi w nim m.in., że lalka Barbie ma zbyt wąski nadgarstek i gdyby człowiek taki miał, to nie byłby w stanie podnieść książki z blatu, bo… urwałaby mu się ręka. Lalka ma też za wąską szyję i w prawdziwym świecie musiałaby chodzić w kołnierzu ortopedycznym. Z kolei w brzuchu ma za mało miejsca i nie zmieściłyby się tam jelita. „Jak lalka Barbie wygląda każdy wie, ale nie każdy zdaje sobie sprawę jak bardzo jest to fałszywy obraz rzeczywistości – opowiada Tomek Rożek na swoim kanale. Chcesz zrozumieć fizykę? Koniecznie obejrzyj filmy na kanale Nauka. To lubię. Polecamy.
Str. 11
Kurier Szkolny
Pierwsza pomoc Każdy z nas musi sobie uświadomić, że prędzej czy później znajdzie się w sytuacji, gdy ktoś będzie potrzebował jego pomocy. To od naszej postawy, wiedzy i umiejętności może zależeć czyjeś życie. Dlatego bardzo ważne jest, by każdy znał podstawy udzielania pierwszej pomocy, wiedział jak się zachować aby pomóc drugiej osobie. Poniżej zamieszczam kilka rad… 10 przykazań z pierwszej pomocy 1.. Choć wiarę mam szczerą w Twoje wielkie męstwo OCEŃ dla pewności swoje BEZPIECZEŃSTWO. 2.. Prawnik to czy ksiądz, czy może bezdomny; Teraz to nieważne – sprawdź CZY JEST PRZYTOMNY. 3.. Unieś ku niebiosom swoje piękne oczy i co sił masz w płucach ZAWOŁAJ POMOCY! 4.. Bierz się do roboty! Odchyl mocno głowę UDROŻNIJ mu DROGI… No te.. ODDECHOWE. 5.. Do dróg oddechowych nie trzeba wytrycha. Przyłóż do ust ucho i SPRAWDŹ CZY ODDYCHA. 6.. Nie ma więcej, więc już nie grymaście. Skup się teraz bracie! ZADZWOŃ POD 112. 7.. A gdy już się skończą przez telefon gadki UCISKAJ 30 w samym środku klatki. 8.. 2 WDECHY puść zawsze gdy zakończysz rundę, lecz pamiętaj – na każdy masz tylko sekundę. 9.. Chociaż drżą Ci ręce, bo widzisz, że jest źle, jeśli tylko możesz PODŁĄCZ AED. 10.. Poukładaj teraz wszystko co masz w głowie i POSTĘPUJ ZGODNIE Z TYM CO ONO POWIE. Zajęcia dodatkowe z pierwszej pomocy. Odbywają się one co poniedziałek o godzinie 14:25. Na tych zajęciach nie tylko przygotowujemy się do zawodów i konkursów, ale i organizowane są różnego typu wyjścia, wycieczki…
Patrycja Grabowska 2c
Str. 12
Kurier Szkolny
Str efa rozrywki :) Przejdź przez labirynt
Przygotował: Wiktor Jakóbowski 1c
Str. 13
Kurier Szkolny
REBUS - odczytaj zaszyfrowane hasło.
Przygotował i wykonał: Kamil Królak 1c
Str. 14
Kurier Szkolny
Kącik przyrodniczy CHCĘ MIEĆ ……PSA! Większość nastolatków marzy o tym, by mieć psa. Kierują nimi różne powody, jedni chcą mieć kogoś, kim mogliby się opiekować, inni widzą w psie swojego obrońcę, a jeszcze inni są samotni i szukają powiernika któremu mogą wszystko opowiedzieć, bez narażania się na to, że słuchacz podzieli się swoją wiedzą z innymi. Zakup psa powinien być przemyślany. JAKA RASA PSA? Udział w wyborze rasy bierze cała rodzina, każdy powinien wyrazić zgodę na pojawienie się nowego członka rodziny. Rasę wybieramy biorąc pod uwagę: wielkość naszego mieszkania, wiek rodzeństwa, oczekiwania rodziny względem psa naszą aktywność fizyczną Jeśli rodzina lubi aktywnie spędzać czas wolny, ma duży dom polecamy np. psa husky, jeśli jest leniwa, dobry będzie mops. Jako stróż dużej posiadłości sprawdzi się sznaucer olbrzymi, małej - pinczer. Ale nikt nie zawiedzie się na psie rasy „mieszanej”, jeśli będzie się prawidłowo nim opiekował. CO NALEŻY DO NASZYCH OBOWIĄZKÓW? 3-4 wyjścia na spacer, w tym jeden godzinny, podczas którego pies powinien być prowadzony na smyczy, w kagańcu (pies rasy uważanej za niebezpieczną). Zarejestrowanie psa w Urzędzie Miasta (wniesienie podatku od posiadania –raz w roku) Odpowiednie prowadzenie-tresowanie psa Karmienie psa karmą przygotowaną dla niego (nie resztkami z naszego stołu) MASZ PSA - SPRZĄTASZ PO PSIE Pamiętajcie, że na każdym właścicielu psa spoczywa obowiązek sprzątnięcia po nim odchodów. PIES = WYDATKI Trzeba się przygotować na koszty związane z pupilem (szczepienie, karma, zabawki, smycze i inne przybory nie są tanie) PIES NIE LUBI PRZEBYWAĆ SAM Pies jest zwierzęciem stadnym, dlatego jeśli ma być narażony na samotne wielogodzinne siedzenie w domu lepiej z niego zrezygnować. Nie wolno darować psa w prezencie. Zalecamy, by przed zakupem pupila zapoznać się dokładniej z potrzebami jakim będziecie musieli sprostać, a potem podjąć decyzję.
Str. 15
Kurier Szkolny
O czym szczeka pies... Szczekanie jest cechą psa domowego np. wilki nie potrafią szczekać, podobnie jak większość innych dzikich psów. Pies domowy mieszkający w odosobnieniu, mający rzadki kontakt z ludźmi, zazwyczaj wydaje tylko proste, powtarzające się dźwięki. Natomiast psy mieszkające z ludźmi oraz z innymi zwierzętami potrafią szczekaniem przekazać otoczeniu nieporównywalnie więcej komunikatów dotyczących uczuć, pragnień, zamiarów czy stosunku do otoczenia. Szczekanie jest więc przejawem uczłowieczenia psa. Aby zrozumieć, o czym szczeka nasz pies, należy analizować dźwięk pod kątem tonu, częstotliwości i głośności. Ton określa nastawienie psa do otoczenia, im jest niższy, tym bardziej pies chce być postrzegany jako groźny; wyższy ton jest właściwy psom mniej dominującym i sukom. Częstotliwość określa stopień przeżywania emocji, im jest większa, tym silniejsze są uczucia psa. Podobne znaczenie ma głośność; pies pewny siebie, mający do zakomunikowania coś naprawdę ważnego, szczeka dużo głośniej niż zwierzę niepewne siebie. Natalia Wilga 2a
Słowniczek polsko-psi * DAJ - pojedyncze głośne szczeknięcie w tonacji średniej, takie jak reakcja na komendę „głos!” * POBAWMY SIĘ – podobnie jak wyżej, ale szczeknięcie powtarzają się co sekundę. * ALE WSPANIALE – częste szczeknięcie w coraz wyższym tonie, najczęściej towarzyszące zabawie, np. aportowaniu. * BOLI! PRZEPRASZAM – pojedyncze szczeknięcie w bardzo wysokim tonie. * RATUNKU – podobnie jak wyżej, ale dźwięk wydawany jest wielokrotnie lub seriami. * WITAJ – najczęściej dwa lub trzy głośne szczeknięcie w średnim tonie. * DAJ MI SPOKÓJ – głośne szczeknięcie w niskim tonie, może być poprzedzone narastającym warczeniem. * CO TO JEST? – krótkie szczeknięcie w wysokim tonie. * NUDZĘ SIĘ – powtarzające się serie kilkunastu szczeknięć w średnim tonie. * UWAGA WRÓG SIĘ ZBLIŻA – wielokrotne szczeknięcie w niskiej tonacji. * ŚMIERTELNE ZAGROŻENIE – wielokrotne, bardzo częste szczeknięcie o zdecydowanie wznoszącej się tonacji. * KIM JESTEŚ – powtarzane kilkakrotnie szczeknięcia, w odstępie około dwóch sekund, w zdecydowanie niskiej tonacji. Natalia Wilga 2a
Str. 16
Kurier Szkolny
Gimnazjalista gotuje M ak ar o n z e s z p i n ak i em Czy wiesz, że... szpinak zawiera dużo żelaza niezbędnego do produkcji krwinek czerwonych?
S k ł ad ni ki : - 200 g makaronu - 250 g mrożonego szpinaku - 1 ząbek czosnku - ser Feta - masło śmietankowe (1-2 łyżki stołowe) 1. Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. 2. Masło rozpuścić na patelni, dodać posiekany ząbek czosnku.
Znajdziemy w nim też witaminy: kwas foliowy (witamina B9) i witaminę C. Te związki m.in. chronią przed zmarszczkami i zapobiegają nowotworom. Chcesz mieć lepszą kondycję i poprawić swoje wyniki sportowe?
Jedz szpinak! Ta roślina dostarcza 3. Mrożony szpinak włożyć na patelnie aby odparo- azotanów, które poprawiają pracę mitochondriów - co sprawia, że mięwała woda. śnie pracują bardziej wydajnie i dłu4. Szpinak dusić na patelni z czosnkiem. żej.
5. Następnie do szpinaku dodać rozdrobnioną fetę. Ale uwaga, szpinak zawiera dużo Wymieszać. kwasu szczawiowego i z tego powo6. Makaron połączyć ze szpinakiem.
SMACZNEGO!
du nie jest wskazany dla osób z chorymi nerkami i dolegliwościami reumatycznymi.
Natalia Wilga 2a Termin ważności: 28.11.2014 r. Z tym kuponem jesteś zwolniony z jednej odpowiedzi Data ważności : 30.11.2011r.
Kupon szczęścia PIECZĄTKA SZKOŁY
Str. 17
Kurier Szkolny
War to przeczytać Pamiętnik księżniczki — seria książek autorstwa amerykańskiej pisarki Meg Cabot. Cykl składa się z 14 części. Każda z nich stała się bestsellerem i trafiła na pierwsze miejsca rankingów najlepiej sprzedających się powieści dla nastolatków. 15 letnia Mia prowadzi „normalne” życie. Uważa się za dziwadło, w szkole dokucza jej popularna Lana, ma szaloną przyjaciółkę i jest zakochana w jej bracie. Do tego nienormalna babka, problemy w szkole… Brzmi zwyczajnie, prawda? Ale co zrobić, gdy się okaże, że zostaniesz księżniczką małego państwa? Ataki paparazzi? Sława w szkole? To przy tym drobnostka. Ale co się będzie działo później… To dopiero jest koszmar. Polecam całą serię „Pamiętnik księżniczki”. Ale uwaga, gdy przeczytasz pierwszą część, już sięgasz po drugą…. Powstały 2 filmy na podstawie tych książek, Mia pisze o nich niezbyt pozytywne opinie… Patrycja Grabowska 2c
War to posłuchać Chciałabym polecić wam piosenkę amerykańskiej wokalistki - Taylor Swift pt. "Shake it off". Piosenka opowiada o ludziach, którzy na każdym kroku komentują nasze zachowanie, zazdroszczą nam i dostrzegają same nasze wady. A Taylor w tym utworze daje nam pewną wskazówkę - po prostu ich ignorujmy, cieszmy się każdą chwilą i nie zwracajmy uwagi na to, co złego o nas mówią. Piosenka jest tak chwytliwa, że aż chce się do niej tańczyć! Jeżeli ktoś chce poprawić sobie humor i trochę potańczyć, to zdecydowanie powinien posłuchać "Shake it off" :) Angelika Jadczak 3d
Str. 18
Kurier Szkolny
Pozdrawiamy P. Dyrektor Danutę Kuliś (uczniowie Gimnazjum nr 2) Pozdrawiamy wszystkich nauczycieli, którzy są w tym roku na urlopie zdrowotnym. Pozdrawiam Miłosza z klasy 2. Pozdrawiam Lerka. Pozdrowienia dla najprzystojniejszego chłopaka w szkole Huberta P, całuski! Pozdrowienia dla Bociana. Pozdrawiamy Rafała Szabłowskiego i Kacpra Ziemaka z klasy II D. Pozdrawiają dwie dziewczyny z I C. Pozdrowienia dla Ewelinki i Karolinki z II B Pozdrowienia dla Wiktorii D. z II B Pozdrowienia dla Patryczka z II A Pozdrowienia dla najładniejszej dziewczyny z klasy II A Pozdrowienia dla Natalii Ł. z II A Pozdrawiam Olę z II C Pozdrowienia dla Madzi z klasy II D, niech wie że jest niezastąpiona. Pozdrowienia dla Lerka, Karoliny P, Julii C, Truskawki, Eli P, Agnieszki A. Jesteście najlepsi, wielbicielka z klasy II B Pozdrowienia dla Szyszki z II B od dziewczyn z klasy. Pozdrawiam panią Balińską. Pozdrowienia dla P. Kuliś i P. Borkowskiego od III A
Str. 19
Kurier Szkolny
Wychowanie fizyczne to przedmiot przez jednych uwielbiany bardziej, przez innych mniej. Ci drudzy zrobią wszystko, żeby nie ćwiczyć. Problem widzą nawet w tym, żeby spakować strój do szkoły. Najczęstsze przyczyny zwolnień z w-fu:
"Stop zwolnieniom z WF-u" to kampania Ministerstwa Sportu i Turystyki promująca aktywność fizyczną wśród młodzieży, zwłaszcza uczennic gimnazjum. Twarzą akcji jest Anna Lewandowska. Kampania jest oparta na wynikach badań, które pokazują, że: polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, coraz częściej mają wady postawy, są mniej aktywne niż dzieci z innych europejskich krajów, spędzają zbyt dużo czasu w nieruchomej pozycji siedząc przed TV, komputerem, czy leżąc, np z tabletem na łóżku. Spoty reklamowe akcji „Stop zwolnieniom z WF-u” pokazują, że sprawność fizyczna, którą można wyćwiczyć m.in. na lekcjach WF, przydaje się w wielu codziennych sytuacjach.
Dlaczego sport i w-f są ważne? aktywność ruchowa to prawidłowy rozwój, sport zwiększa poczucie własnej wartości, kształtuje charakter, wzmacnia wiarę we własne siły, uczy wytrzymałości i odpowiedzialności, uczy zachowań fairplay oraz szacunku do innych. wysiłek fizyczny pozwala rozładować negatywne emocje, takie jak strach, lęk, złość i agresja.
Str. 20
Kurier Szkolny
Alfabet dobr ych manier „Dobre maniery są kluczem do łatwiejszego życia wśród innych” Ręce - zawsze są widoczne, więc choćby z tego powodu muszą być czyste i zadbane. Nie rozmawiamy z koleżanką, kobietą i osobą starszą trzymając je w kieszeniach. Rodzice - nie do wybaczenia jest niegrzeczne zachowanie wobec rodziców przy ludziach lub lekceważące wyrażanie się o nich przy kolegach. Rozmowa - nie wpadamy nikomu w słowo, nie mówimy jednocześnie, nie przerywamy, nie szeptamy na ucho. Serwetka - papierowa służy do wycierania ust i palców. Śmiecenie - człowiek cywilizowany nie wyrzuca śmieci, gdzie popadnie. Taneczny bon-ton - chłopiec zaprasza dziewczynę do tańca, po tańcu odprowadza na miejsce i dziękuje za taniec. Telefon - dzwoniąc do kogoś witamy się i zawsze przedstawiamy, nie telefonujemy po godzinie 22.00 Ubiór szkolny - żadnych wyzywających rzeczy i błyszczących ozdób, nie powinien podkreślać różnic majątkowych. I oczywiście musi być schludny i czysty, dostosowany do okoliczności. Ustępowanie miejsca - w tramwaju, w autobusie obowiązkowo ustępujemy miejsca osobom starszym i kobietom. Uścisk dłoni - niegdyś był to gest pokoju, dziś jest wyrazem życzliwości i przyjaźni. Uśmiech - ułatwia codzienne życie. W sklepie uśmiechając się dostaniemy ładniejszy kawałek mięsa, w urzędzie szybciej załatwimy sprawy, w szkole zyskamy sympatię nauczycieli.
Hubert Daniszewski 3c