El miedo es una condición anímica que la mayoría de las personas evita activamente, tratando de eliminarla lo antes posible. En este libro, Henning Köhler observa en detalle este fenómeno y comprueba que, para una vida anímica sana, no sólo necesitamos del miedo sino que además éste nos capacita para realzar y profundizar nuestras aptitudes para relacionarnos y prestar servicios y ayuda, pues el miedo no es ninguna imperfección sino una gran capacidad anímica que sólo se pierde con la enfermedad.En palabras del autor, el miedo al miedo, es decir, la impotencia frente al miedo, o la negación del mismo y la falta de límites anímicos son peligrosos y enferman:No se trata pues de suprimir el miedo o dejarlo atrás, sino más bien de modificar positivamente nuestra relación con el propio miedo, asignarle un espacio; más que superarlo, tengo que superar mi enemistad con él. ¿No es posible aspirar a algo semejante en el trato con el miedo?
