Zeitschrift "Generationen im Dialog" Ausgabe 1-2022

Ausgabe 1-2022

Hergestellt mit Unterstützung der Sparkasse Pforzheim Calw und dem KreisSeniorenRat Pforzheim – Enzkreis e.V.

Generationen www.generationen-im-dialog.de

im Dialog

HORST LICHTER: TV-FILM ZUM GEBURTSTAG SPARKASSE: »NEUE MITTE« TURMQUARTIER tis a r g t f SVEN BACH: EINFACH ABNEHMEN IM JOB He zum für Sie en!

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Editorial

EDITORIAL & INHALT

DIE ZEITSCHRIFT IST WIEDER DA!

INHALT:

Liebe Leserinnen und Leser,

Bauen & Wohnen 4–7 Sparkasse Pforzheim Calw: • „Neue Mitte“ TurmQuartier 8 – 9 • Tisch-Harfen-Kurse 36 • Neue Masche „Enkeltrick“ 37 • Auszeichnung Seniorenfreundlicher Service & App für Parkplatzsuche 38 • Sparkasse baut ihre Führungsposition aus 40 – 41 • Veranstaltungskalender 75 Titelgeschichte: Horst Lichter und sein Film 10 – 13 Ernährungsexperte Sven Bach 14 – 16 Fa. Ensinger: Nachhaltigkeitskonzept & Jubiläum 18 – 19 Anstatt Plastik – Bienenwachstücher 22 – 24 ZDF: „Mein Traum von Rente“ 26 – 27 Infos aus den Heimen 28 – 33 ZDF: „Was haben wir nur falsch gemacht?“ 34 – 35 Rechtsberatung: Isabell Hutter-Vortisch 42 – 43 Kreishandwerkerschaft warnt vor „Abzocke“ 44 – 45 Der KreisSeniorenRat 46 – 47 Die Friedhofsgärtner 48 – 49 „Geheime Liebe der Oma“ 50 – 51 Dr. Zeise-Süss: Parkinsontherapie 52 – 53 Herausforderung „Drillinge“ 56 – 57 Das Kulturhaus Osterfeld Straßentheater-Festival 58 – 59 Schmuckmuseum: „Schöngeschrieben“ 60 – 61 Renoir- & Full-BloomAusstellung 62 – 63 ZDF: Terra-X Tutanchamun & weitere Infos 64 – 67 Bücher & Spiele 68 – 69 Reisethemen 70 – 71 „Luftikus auf Höhenflug“ Drachenflugfest Horhausen 72 – 74

nach langer Corona-Pause gibt es wieder eine neue Ausgabe „Generationen im Dialog“. Die Zeiten sind herausfordernd auf allen Ebenen, nichtsdestotrotz möchte ich auf die kleinen Dinge des Lebens aufmerksam machen: der Frühling kommt, die Natur sprießt und die Vögel zwitschern. Dies zeigt uns eine Zeit der Erneuerung. Denn wir konnten in den letzen zwei Jahren über so manches nachdenken – was war, was ist und was sein wird. Es kristallisierte sich immer wieder heraus, dass die zentrale Rolle, die Familie spielt. War es nicht schön, trotz doppeltem Stress, zu Hause im Home-Office die Kinder um sich zu haben, ihnen beim Spielen zuzusehen oder sie beim Lernen unterstützen zu können? Es war in früherer Zeit so nicht möglich – den ganzen Tag war man jobmäßig außer Haus und die Kinder in der Schule oder im Kindergarten. Vielleicht findet hier ein Umdenken statt.

Eine Zeit der Corona-Beeinträchtigungen liegt hinter uns, die wieder einmal in großer Zahl die Frauen zu bewältigen hatten, hier zeigt sich immer wieder, welche zentrale Rolle die Mütter spielen, mit ihrem Organisationstalent, ihrer Fürsorge und ihrer Geduld, auch beim Mitversorgen von Oma und Opa, den Senioren aus der Nachbarschaft oder der Freunde der Kinder. Aber auch die Väter konnten einmal miterleben, was zu Hause los ist und was den ganzen Tag über gemacht werden muss, dass sich Vieles nicht von alleine regelt. Auch hier war und ist Zusammenhalt gefragt, solche Aufgaben können wir nur gemeinsam bewältigen, im Familienverbund.

Nun sind die Corona-Regeln weitgehend gefallen und wir können uns wieder einigermaßen frei bewegen, wieder Kunst und Kultur genießen, z.B. im Kulturhaus Osterfeld Pforzheim oder bei der Renoir-Ausstellung im StädelMuseum in Frankfurt und die sensationelle Ausstellung „In voller Blüte“ in Den Haag, die Sie auch online erleben können. Die wärmenden Sonnenstrahlen locken wieder nach draußen und wir dürfen den Biergarten genießen, im Café sitzen oder spontan einen Ausflug machen! Ist das nicht herrlich?

Unsere Psyche braucht die „neue Freiheit“, gespickt mit frischen Farben der Natur, der Aktivitäten, wie z.B. Radfahren oder Wandern. Auch etwas Neues wagen bringt uns weiter – das zeigt uns die Reportage „Mein Traum von Rente“. Ökologische Themen, wie z.B. die Herstellung von Bienenwachstüchern als Plastikersatz verdienen Unterstützung. Bunt und kurzweilig ist sicherlich das Drachenflugfest in Horhausen im Herbst.

Unterstützung und Nächstenliebe sind momentan die zentralen Themen, doch trotz allem, dürfen wir die Achtsamkeit auf uns selbst nicht verlieren – tief durchatmen, kleine Auszeiten nehmen – und wenn es nur ein leckeres Stück Kuchen und eine wohltuende Tasse Tee sind, die die Gedanken befreien.

Denn nur wer selbst Kraft hat, kann auch anderen helfen.

Ich wünsche Ihnen in diesem Sinne eine schöne, friedvolle Sommerzeit, bleiben Sie gesund, zuversichtlich und zufrieden in all Ihrem Tun.

Titelfoto: Horst Lichter – der beliebte Entertainer, TV-Koch, Autor und Moderator der TV-Sendung „Bares für Rares“ im ZDF. Foto: © ZDF und Frank W. Hempel

Herzliche Grüße

Ihre Simone Bok IMPRESSUM

Herausgeberin/Gesamtherstellung: Simone Bok, Agentur für Mediengestaltung, Hans-Wagenpfeil-Str. 4, 72160 Horb a. N., Tel. 074 51/62 26 53, info@bok-medien.de www.generationen-im-dialog.de

SEITE

Redaktion verantwortl.: Simone Bok Mitarbeit/Anzeigen: Susanne Göring Erscheinungsweise: 2x jährlich April/Mai und November/Dezember

Erhältlich beim Herausgeber, den Filialen der Sparkasse Pforzheim Calw und dem KreisSeniorenRat Enzkreis – Stadt Pforzheim e.V. Ebersteinstr. 25, 75177 Pforzheim

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Das sogenannte Kayser-Haus wurde Anfang des 20. Jahrhunderts gebaut. Nicht zuletzt die Lage im Grünen und der fantastische Ausblick verleihen dieser Residenz einen ganz eigenen Zauber.

Das Kayser-Haus Fast ein Schlösschen – zauberhafter Altbau in Pforzheim In den Jahren 2015 bis 2018 veranlasste die August-Kayser-Stiftung die aufwendige Sanierung sowie den denkmalgerechten Umbau in ein MehrfamilienWohnhaus mit 16 komfortablen Einheiten. Danach beschloss man, sich von der Immobilie zu trennen und die Baugenossenschaft Arlinger übernahm das geschichtsträchtige Gebäude.

ZAUBERHAFTER JUGENDSTIL Das Flair des Gebäudes, das stilvolle Ambiente, die Lage – alles trägt zu diesem Gesamtkunstwerk modernen Wohnens bei. Die aufwändig modernisierten Wohnungen faszinieren.

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Großzügig ausgelegte Wohnungen begeistern im geschichtsträchtigen Gebäude.

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HOCHMODERNE MIETWOHNUNGEN MIT EINEM HAUCH VON NOSTALGIE Jede einzelne Wohnung hat ihren höchst individuellen Charakter und bietet ruhige Privatsphäre. Gleichzeitig fördert die Struktur des Gebäudes Begegnung. Man trifft sich in den Laubengängen, auf den Fluren, in einem der Clubräume. Oder im weitläufigen Garten.

In der ganzen Region gibt es nichts Vergleichbares. Die Menschen, die hier wohnen, haben oft lange gesucht, um sich dann spontan beim ersten Besuch ins Kayser-Haus mit seinem klassischen Flair zu verlieben.

Entscheidend ist eben dieser erste Besuch. Man kann sich dabei dem starken Eindruck des Gebäudes kaum entziehen.

Ist es der einzigartige Stil der großzügig ausgelegten Wohnungen, der erhabene Ausblick? Sind es die feinen gestalterischen Details?

Die Begehung des Kayser-Hauses erweist sich als Erlebnis. Es ist buchstäblich eine Sehenswürdigkeit. Dort zu wohnen, betrachten viele der Mieter als Privileg.

Barrierefrei konzipierte Mietwohnungen mit beeindruckendem Komfort.

Fotos: Baugenossenschaft Arlinger

Einerseits fühlt man sich zurückversetzt in die Epoche des Jugendstils, andererseits beeindrucken Modernität und Komfort der Ausstattung. Die Mietwohnungen sind durchgehend barrierefrei konzipiert und per Aufzug erreichbar. Loggien und Balkone eröffnen den vielleicht besten Blick auf Pforzheim.

Ein helles, modernes Bad fügt sich in den einzigartigen Stil der großzügig ausgelegten Wohnung im Kayser-Haus.

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Das geschichtsträchtige „Kayser-Haus“ in der Südstadt gilt als einer der schönsten Altbauten Pforzheims.

Er wurde 2018 liebevoll und denkmalgerecht restauriert.

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BAUEN UND WOHNEN

Weil Beton über eine hohe Wärmespeicherkapazität verfügt, bleibt das Raumklima rund ums Jahr angenehm.

Beton ist ein prima Baustoff.

Das natürliche Material rostet und schrumpft nicht, ist beständig gegen Chemikalien und Schimmelpilze, trotzt Wind und Wetter und hält selbst Feuer stand. Kein Wunder also, dass die Mischung aus Sand, Kies, Wasser und Zement aus dem modernen Wohnungsbau nicht mehr wegzudenken ist. Gerade wenn es um bezahlbares Bauen geht, ist Beton unverzichtbar, z.B. das Mikro-Single-Haus aus Betonfertigteilen.

Ruck, zuck zum Traumhaus Ob Außen- oder Innenwände, Decken oder Treppen – sämtliche Betonbauteile des kleinen Wohn-Wunders werden im Fertigteilwerk hergestellt, witterungsunabhängig und exakt nach den Vorgaben des Planers. Haben die Bauteile eine ausreichende Festigkeit erreicht, werden sie direkt zur Baustelle transportiert und mit Kränen montiert. Das spart Zeit und Geld! Das Beste: Hierzulande ist das Netz von Betonfertigteilwerken sehr engmaschig. Das sorgt für kurze Wege und freut natürlich auch das Klima. Bei Ankunft auf der Baustelle enthalten die Bauteile übrigens schon alle Leerrohre sowie die Aussparungen und Installationsschächte für die Elektrik.

Sowohl in die Bodenplatte als auch in die Decke über dem Erdgeschoss werden außerdem Rohrleitungen integriert, durch die später Wasser geleitet wird. Hier macht man sich die hohe Wärmespeicherkapazität von Beton zunutze: Wasser als Heizmedium bewirkt, dass sich die Betonbauteile gleichmäßig erwärmen und diese Wärme nach und nach in den Raum abstrahlt. Fungiert das Wasser dagegen als Kühlelement, entzieht es den Bauteilen die Wärme, der Wohnraum heizt sich nicht auf. „Diese Technik ist durchaus energiesparend und schafft ein gesundes Raumklima auch für Allergiker“, so Otto M. F. Beutter, Architekt des Mikro-Single-Hauses.

Mehr unter www.beton.org.

Willkommen im Dschungel

Fotos: djd/Marburger Tapetenfabrik

Fotos: epr/Architekturbüro Otto M. F. Beutter

Bauen mit vorgefertigten Betonteilen spart Zeit & Geld

FLORALE MUSTER UND KRÄFTIGE FARBEN Raus aus dem grauen Alltag, rein in die Farbenfreude und Wildheit des Dschungels: Die Naturoptik zählt zu den Trendsettern bei der Inneneinrichtung. Mit neuen Tapeten lässt sich die Wohnung unkompliziert, schnell und grundlegend verändern. Große florale Muster, Tiermotive und markante Farben sowie exotische Blätter, Ranken und Vögel in ausdrucksstarken Tönen tragen die Faszination der Natur in die Wohnung. Alle Motive wurden vom Designer Harald Glööckler für die Marburger Tapetenfabrik entworfen. Echt ein Hingucker!.

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Die Farbenfreude der Natur nach Hause holen: Der Dschungel-Look zählt zu den aktuellen Einrichtungstrends.

DO-IT-YOURSELF-TIPP

Eine Homeoffice-Magnettafel für Zettel, Notizen und Co. ist sehr praktisch und sogar mit Kreide beschreibbar.

Kreative Idee fürs Homeoffice Mit einer selbst erstellten magnetischen Wandtafel den heimischen Arbeitsplatz aufpeppen

Fotos: djd/Erfurt Tapeten/Florian Bilger

Durch die Corona-Pandemie arbeiten mehr Menschen im Homeoffice als je zuvor. Und bei vielen wird es wahrscheinlich zumindest teilweise so bleiben. Grund genug, den heimischen Arbeitsplatz ansprechend zu gestalten. Gerade wenn kein eigenes Zimmer für den Job zur Verfügung steht, ist dafür eine optische Abgrenzung von Vorteil. So hebt beispielsweise eine andere Wandfarbe den Arbeitsbereich vom Rest des Zimmers ab. Sehr praktisch ist eine Magnettafel, auf der man sowohl Listen, Grafiken und Bilder anheften als auch mit Kreide Notizen machen kann. Sie lässt sich ganz einfach im Do-it-yourself-Verfahren gestalten, die Basis ist eine übermalbare Tapete, sehr gut geeignet ist etwa Erfurt-Variovlies.

Material: Wandfarbe (etwa in mintgrün) Magnetfarbe und Tafelfarbe, Kreppband, Pinsel, Malerrolle, Zollstock, Wasserwaage.

Anleitung: Zunächst die Wand mit der Farbe im gewünschten Farbton grundieren, Breite des Tafelstreifens abmessen, mit Kreppband gerade (Wasserwaage !) von oben nach unten abkleben, dann Magnetfarbe gut durchrühren und gleichmäßig mit Malerrolle auftragen, nach dem Trocknen die Tafelfarbe, Kreppband abziehen, bevor die Farbe komplett durchgetrocknet ist. Weitere Infos unter www.erfurt.com/de/tipps-inspiration.

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»TurmQuartier« definiert Pforzheimer Innenstadt neu „Neue Mitte“ – kluge Kombination verschiedener Nutzungen Rund um ihre Hauptstelle in der Goldstadt mit dem markanten Turm hat die Sparkasse Pforzheim Calw das TurmQuartier geschaffen.

Neben sämtlichen Finanzdienstleistungen werden Besucherinnen und Besuchern jetzt interessante Ausstellungen rund um Gold und Mineralien geboten. Doch das ist noch nicht alles: Flexibel nutzbare Räumlichkeiten für Veranstaltungen und Tagungen, diverse Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants sind ebenso vorhanden.

Schon vor der Eröffnung des Areals Anfang Oktober hatte Vorstandsvorsitzender Stephan Scholl klargestellt, man habe zwar Geld ausgegeben, „aber wir haben keine Kathedrale des Geldes errichtet.“ Mit dem Neubau werde vielmehr „ein Teil der Pforzheimer Innenstadt neu definiert.“ Dem pflichtete Oliver Reitz, Leiter der Pforzheimer Wirtschaftsförderung bei. Denn das TurmQuartier liege in der Tat „räumlich mittendrin.“ Das ohnehin schon breite Angebot der Sparkasse werde jetzt mit einem gut durchdachten Nutzungsmix abgerundet.

Bereits vor ein einigen Jahren wurden verschiedene städtebauliche Entwicklungen unter dem Begriff „Neue Mitte“ zusammengefasst. Und das Konzept im TurmQuartier mit Restaurant und Tagungsräumen kann als zukunftsweisend für eine moderne Innenstadt gelten. Den Mehrwert dieses Konzepts sieht der oberste Pforzheimer Wirtschaftsförderer in der „klugen Kombination verschiedener Nutzungen.“ Durch die sich gegenseitig ergänzenden An-

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gebote könne das TurmQuartier zum Erfolgsmodell werden.

Fünf Jahre hat die umfangreiche Baumaßnahme in Anspruch genommen.

Ausschließlich Handwerksbetriebe aus der Region wurden bei den verschiedenen Bauabschnitten beauftragt. Insgesamt wurden 70 Millionen Euro inves-

3D-Rendering des TurmQuartier-Areals: Gieske Studios

tiert. Und weil die Verträge rechtzeitig zu wesentlich günstigeren Preisen als aktuell abgeschlossen wurden, konnte der Kostenrahmen eingehalten werden.

Selbstverständlich wurde bei diesem Neubau auf Nachhaltigkeit und Energieeffizienz geachtet. Nur ein Beispiel: Die von der hauseigenen IT-Abteilung produzierte Abwärme kann im Winter zum Heizen, im Sommer zur Kühlung genutzt werden. Auch die Dachbegrünung fließt in die gute Klimabilanz der Gebäude ein.

Sparkassenchef Scholl zeigt sich vom Konzept des Neubau-Areals absolut überzeugt: „Mit dem TurmQuartier wird ein Teil der Innenstadt neu definiert und

SPARKASSE PFORZHEIM CALW

Bild links: Symbolisch wurde das rote Band durchgeschnitten: v.l. Schmuckwelten-Geschäftsführer Michael Buck, Vorstandsmitglied Sieghardt Bucher, stellvertretender Vorstandsvorsitzender Hans Neuweiler, Vorstandsvorsitzender Stephan Scholl, Vorstandsmitglied Dr. Georg Stickel, Direktor Rüdiger Karl, TurmQuartier-Manager Ulrich Haag und Bereichsdirektor Stephan Günthner.

der Standort neu belebt.“ Zugleich werde die Goldstadt durch diesen „Magnet mit regionaler Strahlkraft“ nachhaltig aufgewertet und ihre Attraktivität gesteigert.

Gleichwohl bleibe das Gebäude „in erster Linie die klar erkennbare Hauptstelle der größten Sparkasse in Baden-WürttemDie Auszubildenden erklären an der „Innovation Station“ das digitale Angebot der Sparkasse inklusive Apps sowie die neusten Innovationen des Hauses.

berg – hochwertig, aber nicht prunkvoll“, unterstreicht der Vorstandvorsitzende.

Die Kundinnen und Kunden finden im TurmQuartier alles, was eine hochmoderne Sparkasse auszeichnet: neben Versicherungen und Immobilien natürlich umfangreiche digitale Dienstleistungen, aber auch Edelmetalle und Sorten. Und dem Trend zur Digitalisierung wird an der sogenannten „Innovation Station“ Rechnung getragen. Denn an dieser Theke mit frei nutzbaren Tablets und Smartphones können Informationen über Dienstleistungen und neue Produkte der Sparkasse abgerufen werden.

Doch keine Angst, wer mit der digitalen Welt noch nicht so vertraut ist, dem stehen Auszubildende der Sparkasse geduldig mit Rat und Tat zur Seite, machen verständlich mit Angeboten wie etwa der Sparkassen-App vertraut. Dass hier die jungen Mitarbeitenden „mit Feuer und Flamme“ im Einsatz sind, freut Stephan Scholl natürlich ganz besonders.

Mit einem beeindruckenden 360-GradPanorama der Goldstadt präsentiert sich die ImmobilienSparkasse. Neben persönlicher Beratung in allen finanziellen Fragen, rund um die Themen Immobilien und Versicherungen, bietet das TurmQuartier auch ein breites über die Sparkasse hinausreichendes Angebot: Essen, Einkaufen, Ärzte, Rechtsanwälte, Schmuck, Uhren, Edelsteine. All dies ist in der neuen Pforzheimer Mitte möglich.

Das elegante Atrium empfängt Besucherinnen und Besucher und lässt im ersten Moment vergessen, dass man ja eine Sparkasse betritt. Das Atrium ist auch der

nen und Besucher von außerhalb, aber auch für die einheimische Bevölkerung.

Auf einem LED-Ring wird ständig auf Aktionen, Veranstaltungen und diverse Angebote im TurmQuartier aufmerksam gemacht.

Eine Fülle unterschiedlich nutzbarer Räume steht im TurmQuartier zur Verfügung – für Ausstellungen, Firmenpräsentationen, Tagungen, Trauungen, Geburtstage und vieles mehr. Schon jetzt liegen aus ganz Süddeutschland Anfragen für Veranstaltungen vor. Attraktive Einkaufsmöglichkeiten und Veranstaltungen erhöhen die Anziehungskraft der

Die Wandinstallation „Rainbows“ des Mühlacker Künstlers Manuel Knapp.

Interessantes rund um Edelmetalle zeigt eine attraktive Ausstellung im neuen TurmQuartier, zu der auch eine große Mineraliensammlung gehört.

Hier wird es auch wechselnde Sonderausstellungen geben.

Übergang in die Welt der Mineralien und des Schmucks. Einkaufsmöglichkeiten und ein Café warten in den „Schmuckwelten“. Und das Atrium ist Anziehungspunkt für Geschäftsreisende, Besucherin-

Innenstadt, wovon auch umliegende Geschäfte profitieren. Und nicht zuletzt ist die gelungene Hauptstelle auch Anlaufpunkt für alte und neue Sparkassenkundinnen und -kunden.

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Seit vielen Jahren moderiert Horst Lichter die beliebte Sendung „Bares für Rares“ im ZDF.

Horst Lichter

HO ORS ST LICHTER

Der beliebte Schauspieler, Fernsehkoch, Autor und

Das Thema: „Abschiednehmen von der Mutter“. Was machte es mit Horst Lichter? Wie ging er damit um? Wie versöhnte er sich mit dem verlorenen Zuhause seiner Kindheit, in der nicht alles golden war?

Wie gelang es ihm zu vergeben, auf den letzten Metern Frieden mit seiner Mutter zu schließen? Welche Erkenntnisse gewann er in diesem Prozess für sein weiteres Leben? Was ist wichtig? Worauf kommt es an? „Fragen, die früher oder später auf die meisten von uns zukommen,“ sagt die Autorin Edda Leesch.

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Schauspieler Oliver Stokowski (Mitte) spielt Horst Lichter, Barbara Nüsse ist als Margret Lichter und Chiara Schoras als Ehefrau Nada (links) zu sehen.

Regie führte Andreas Menck nach dem Drehbuch von Edda Leesch.

und Sohn alles andere als unkompliziert ist, versucht Horst dennoch, ihr zu helfen, wo er kann. So organisiert er Arzttermine und versucht, gemeinsam mit Nada und seiner Tante Anni, Margrets Lebensgeister zu wecken. Warum sollte Margret die Zeit bis zu den Untersu-

Foto: © ZDF und Willi Weber

Zum 60. Geburtstag von Horst Lichter drehte das ZDF den Fernsehfilm „Horst Lichter – Keine Zeit für Arschlöcher“. Hier lernt man die prominente Person von einer ganz anderen Seite kennen.

Als Horst Lichters Mutter Margret 2014 schwer an Krebs erkrankt, gibt er seinem Leben eine neue Richtung. Sofort macht sich Horst mit seiner Frau Nada auf den Weg in die alte Heimat, nach Rommerskirchen bei Düsseldorf. Es ist eine Reise in die eigene Kindheit, die einen bisher weniger bekannten Horst Lichter zeigt.

Horsts Mutter Margret wohnt noch, wie früher, in einfachen Verhältnissen und ist bereits von der Krankheit gezeichnet.

Obwohl das Verhältnis zwischen Mutter

chungen nicht für eine Urlaubsreise nutzen, wie sie es sich immer gewünscht hatte? Doch Margret kann nicht aus ihrer Haut und gesteht der Familie nur einen Ausflug in die Eifel zu, wo die Lichters früher schon ihre bescheidenen Urlaube verbracht haben.

Der Besuch alter Schauplätze fördert die glücklichen Familienerinnerungen zuta-

ge und führt zu ausgelassenen Momenten zwischen Margret und Horst. Doch immer wieder wird er auch mit der kantigen, etwas lieblosen Art seiner Mutter konfrontiert. Sie trägt nach einem Leben voller Entbehrungen einen Panzer, den der Sohn nur in seltenen Momenten auf-

Der Film kann bis 31.12.2022 in der ZDF-Mediathek angeschaut werden.

Fernsehstar Horst Lichter (Oliver Stokowski) kehrt nachdenklich zurück ins fühere Kinderzimmer.

Foto: © ZDF und Willi Weber

zubrechen vermag. Horst hat schon in jungen Jahren trainiert, mit einer bestimmten Mentalität darauf zu reagieren, die ihn heute als Fernsehstar ausmacht: Stets versucht er, auf Menschen zuzugehen und an einer Situation das Positive und Lebenswerte herauszuheben, dabei immer einen flotten Spruch auf den Lippen.

In jenen Tagen im Jahr 2014 stößt diese Strategie jedoch mehr und mehr an ihre Grenzen. Als es für Margret dem Ende entgegengeht und sie ihren Sohn in einer Situation grundsätzlich infrage stellt, erkennt Horst, dass er einen neuen Weg einschlagen muss. Er möchte sich mit seiner Mutter und der eigenen Kindheit aussöhnen, um endlich das Leben zu führen, das ihn glücklich macht.

Diese persönliche Geschichte des TVStars über seine Herkunft und seine Mutter behandelt auf eine schöne, populäre Art und Weise ein Thema, das vielen vertraut sein wird: die Gefühlskälte der

Kriegs- beziehungsweise Nachkriegsgeneration und die Auswirkungen für die Familie und die Nachkommen. Gepaart mit einer sehr feinfühligen Inszenierung ist hier ein Film entstanden, der auch fernab seines einzigartigen Protagonisten ein für viele deutsche Familienbiografien universelles Thema emotional und berührend verhandelt.

Die große Herausforderung bei diesem Filmprojekt bestand darin, dass Horst

Lichter eines der bekanntesten, präsentesten und beliebtesten Mediengesichter des Landes ist. Der Schauspieler Oliver Stokowski setzte sich intensiv mit Horst Lichter als Mensch und mit seiner Geschichte auseinander. Das ermöglichte ihm am Ende, auch über den beinahe ikonografischen Bart und die bekannte Brille hinaus durch Mimik und Körpersprache in die Haut des Entertainers zu schlüpfen.

Moderator gibt mit seinem Film Einblicke in sein Leben

Der doppelte Lott: Horst Lichter (r.) besucht Schauspieler Oliver Stokowski (l.) am Set.

spürt man, wenn man ihm zuschaut. Im Laufe der Jahre habe ich viele Sendungen mit ihm gesehen und auch direkt danach gesucht. Auch habe ich ihn in Talkshows gesehen als er schon von seinem Buch erzählt hat. Ich habe seine feuchten Augen gesehen, wenn er über seine Mutter sprach. Das hat mich sehr berührt. Horst Lichter war also schon in meinem Herzen angekommen, er ist ein Mensch, der mich sehr erreicht. Und als ich dann die Nachricht bekam, dass ich ihn verkörpern werde, war ich natürlich höchst erfreut.

Herr Lichter, haben Sie jemals gedacht, dass Ihr Buch einmal verfilmt werden würde?

HL: Ich hatte noch nicht mal den Wunsch, dass es verfilmt wird. Das ist so weit weg gewesen, dass eins meiner Bücher jemals verfilmt wird, dass sogar der Wunsch mir schon vermessen erschien.

Aber als ich die Anfrage von Anna Oeller bekam, war ich hin und weg. Und es ist so ein unglaublich schönes Gefühl und ich bin so ehrfürchtig und demütig. Das

kann man kaum in Worte fassen.

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INTERVIEW

INTERVIEW MIT OLIVER STOKOWSKI UND HORST LICHTER Herr Lichter, Herr Stokowski, war Ihnen der jeweils andere vor dem Projekt bekannt?

Horst Lichter: Oliver Stokowski war mir selbstverständlich ein Begriff, aber ich habe ihn immer und ausschließlich mit seinen Rollen verbunden, in denen ich ihn gesehen habe. Somit konnte ich mir diese Wandlung von ihm zu mir erst nicht vorstellen. Die Kostümierung und das Styling waren aber wirklich authentisch, ich habe mich sofort wiedererkannt (lacht). Zudem hat es Oliver Stokowski durch seine schauspielerische Leistung wirklich grandios gelöst.

Oliver Stokowski: Ich habe Horst Lichter nicht persönlich gekannt, aber ich habe sein Schaffen über die Jahre verfolgt, weil er mich von Anfang an in seiner Natürlichkeit, in seiner Ehrlichkeit und in seinem Witz berührt hat. Er ist für mich ein großer Entertainer und hat immer den Nagel auf den Kopf getroffen. Er ist schlagfertig und sehr einfühlsam. Das

Foto: © ZDF und Willi Weber

Foto: © ZDF und Frank Hempel

ZDF-FERNSEHFILM „HORST LICHTER – KEINE ZEIT FÜR ARSCHLÖCHER“

INTERVIEW

ZDF-INTERVIEW MIT OLIVER STOKOWSKI UND HORST LICHTER

Als Sie erfuhren, dass Oliver Stokowski Sie verkörpern wird, was haben Sie da gedacht?

HL: Im Prinzip habe ich gedacht, ich muss diesen Menschen kennenlernen. Und Gott sei Dank, hat er das genau so gesehen. Wir haben uns dann in München getroffen, und als er reinkam, mir gegenüberstand und wir anfingen zu erzählen, war sofort eine sehr große gegenseitige Sympathie da. Er hat mir etwas sehr Schönes erzählt, was mir wirklich fast die Tränen in die Augen getrieben hat und für Gänsehaut sorgte: Er bekam die Anfrage für das Casting, hat vorher alles gelesen, über meine Person, hat sich zig Sendungen angesehen, um mich zu studieren. Er ist nach dem Casting nach Hause gegangen, und wollte diese Rolle unbedingt verkörpern. Wochen später kam er aus dem Theater nach Hause, und seine Frau begrüßt ihn mit: „Hallo Horst“. Das konnte er kaum fassen, weil er so glücklich war, dass er die Rolle spielen durfte. Und ja, ich bin genauso glücklich, dass er das gemacht hat für mich.

Herr Stokowski, was hat Sie vor allem an der Rolle gereizt?

OS: An der Rolle hat mich gereizt, dass Horst Lichter eine noch lebende Person ist – ein Mensch, der einem Millionenpublikum bekannt und wahnsinnig beliebt ist. Ich dachte mir, wenn ich die Chance und Gelegenheit habe, in so eine Figur hineinzuschlüpfen, ist das eine große Herausforderung. Wie kann man dem gerecht werden? Weil jeder Horst Lichter kennt und so eine außergewöhnliche Vergleichsmöglichkeit besteht. Das war auch der große Reiz daran. Aber auch der, einen Menschen zu verkörpern, der so authentisch ist. Der mir zudem so nahe ist, in dem, wie er sich gibt. Und, dass er trotz des Haifischbeckens Fernsehen, und wenn er von seinen Koch-Kollegen in die Zange genommen wurde, so natürlich geblieben ist. Dass er so viel erlebt hat, durch Höhen und Tiefen gegangen ist. Dass er zu sich selbst gefunden hat, dass er sich mag. Das muss man erst mal sagen können nach dieser Achterbahn

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der Gefühle, die er erlebt hat. Das zeugt von einer großen menschlichen Stärke.

Ich bewundere Horst Lichter sehr. Aber so hatte ich eine große Verantwortung und ein Päckchen zu tragen beim Dreh, was ich aber gerne angenommen habe.

Herr Stokowski, sehen Sie Horst Lichter seit den Dreharbeiten anders?

OS: Meine Wahrnehmung von ihm ist noch einmal intensiver. Ich habe von ihm geträumt. Ich habe den Dreh mit ins Bett genommen (lacht). Weil ich mich viel mit Horst beschäftigt habe. Ich habe vor den Dreharbeiten noch einmal das Buch gelesen und auch das Hörbuch rauf und runter gehört, das er selbst eingesprochen hatte – um mir seine Sprache, den Klang der Stimme, die Färbung anzueignen, ohne eine Kopie darzustellen. Ich musste das verinnerlichen. Ich musste auch seinem rheinischen Dialekt gerecht werden, – mit dieser ganz besonderen Sprachmelodie. Aber ich sehe ihn nicht anders: Er ist, wie er ist, ohne sich zu verstellen – authentisch, geradlinig, mit einem großen Herzen, witzig und gleichzeitig mit einer großen Ernsthaftigkeit.

Das muss man erst mal schaffen. In den Momenten, in denen ich ihn kennenlernen konnte, war er genauso, wie ich ihn mir vorgestellt habe. Er ist ein toller Mensch.

Das Verhältnis zwischen Mutter und Sohn war bei Familie Lichter nicht immer einfach. Herr Stokowski, haben Sie nach dem Dreh Ihr Verhältnis zu Ihrer Familie neu überdacht?

OS: Das Verhältnis zu meiner Familie ist ein sehr gutes. Aber natürlich sehen wir uns leider viel zu selten, weil auch ich viel arbeite. Meine Eltern sind schon sehr alt, über achtzig. Sie können nicht mehr wirklich reisen, und ich hatte sie eine Weile nicht gesehen. Nach den Dreharbeiten bin ich tatsächlich direkt zu ihnen gefahren, weil es mich schon beschäftigt hat, wie schnell das Leben vorbeigehen kann und wie viele Dinge unausgesprochen bleiben können. Es ist wichtig, dass man sich rechtzeitig darum kümmert, dass man mit seinen Mitmenschen, mit seinen

Lieben im Reinen sein kann. Das hat mich sicherlich durch die Beschäftigung mit dem Thema des Films noch einmal stärker bewegt. Insofern bin ich auch ein Stückchen dahingerückt, zu sagen, man soll nicht so lange warten, sondern lieber mit offenem Herzen aufeinander zugehen.

Herr Lichter, haben Sie den fertigen Film schon gesehen? Wie war es, die eigenen Erlebnisse und Erfahrungen zu sehen, verkörpert durch einen anderen?

HL: Als ich Oliver Stokowski bei den Dreharbeiten besuchte und gesehen habe, wie er aussieht, war das beeindruckend. Er hat sich so in meine Person, in mein Wesen, in meinen Charakter hineingedacht, dass es schon fast erschreckend war, dass da praktisch ein zweiter Horst entlangläuft. Ich glaube, das ist die Königsdisziplin für jeden Schauspieler, wenn er das schafft.

Aber ich habe den fertigen Film noch nicht gesehen. Ich hätte die Möglichkeit gehabt, aber ich wollte ihn noch nicht sehen, weil es mir sehr viel Kraft abverlangen wird. Ich werde ihn tatsächlich das erste Mal mit einem Kreis von Menschen sehen, die ich sehr, sehr mag und die mir viel bedeuten. Und darauf freue ich mich außerordentlich.

OS: Ich habe ihn mit Vergnügen gesehen und hatte auch großen Respekt davor.

Wenn man selbst spielt, kann man sich nicht sehen, man ist in einem Tunnel. Ich bin in den Horst-Lichter-Tunnel gefahren, in die Achterbahn eingestiegen. Das zu sehen, hat mich doch selbst noch einmal sehr bewegt. Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden, weil ich die Menschlichkeit sehe, die andere Seite von Horst Lichter. Das war mir ein großes Anliegen, weil es nicht nur ein lustiger Film ist. Es gibt auch lustige Szenen, aber es ist vor allem ein tiefer, menschlicher Film geworden. Mit dem Film können sich sicher viele Zuschauerinnen und Zuschauer identifizieren. Jeder hat eine Mutter, jeder kennt Schicksalsschläge. Und wenn man dann Horst sieht, wie er es geschafft hat, damit umzugehen, die Kurve zu kriegen, dann ist das sehr motivierend.

Fotos: © ZDF und Sven Bittner

HORST LICHTER „TRAUMROUTEN“ | BIOGRAFIE UND BUCHTITEL

HORST LICHTERS „TRAUMROUTEN“ Sein neuestes Filmprojekt: Auf dem Motorrad startet er zusammen mit seinem Reisepartner, dem Schauspieler Kai Wiesinger, im Allgäu. Auf seinem Weg durch Österreich nach Südtirol trifft er unter anderen Hans Sigl an den Original-Drehorten der ZDF-Serie „Der Bergdoktor“. Auf seiner Reise über die Alpen begegnet er nicht nur Prominenten, sondern vor allem auch Menschen, die tief mit ihrer Heimat verwurzelt sind. Beeindruckend sind seine Begegnungen mit einem traditionellen „Lüftl-“, also Fassadenmaler, oder einem echten Lederhosen-Schneider. Neben diesen handwerklichen Entdeckungen dürfen auch kulinarische Tipps nicht fehlen. So verrät Horst Lichter, an welchem versteckten Ort es eine der besten österreichi-

schen Spezialitäten gibt, und er besucht eine Winzerin in Südtirol auf dem höchstgelegenen Weinberg Europas. Außerdem genießt er gemeinsam mit Kai Wiesinger ein herzhaftes Gondelfrühstück auf dem Weg zur Zugspitze. Inspiriert von der tol-

Das Video ist in der ZDF-Mediathek abrufbar.

ZUR PERSON HORST LICHTER: Er wurde am 15. Januar 1962 in Nettesheim bei Köln geboren. Nach einer dreijährigen Ausbildung zum Koch arbeitete er kurz in einem Ausflugslokal. Nach weiteren Jahren Arbeit in zwei Restaurants verging ihm zunächst die Lust am Kochen. Statt in der Küche zu stehen, arbeitete Lichter nun in einer Braunkohlefabrik und einem Schrottplatz. Er heiratet früh und verliert seine erstgeborene Tochter, gerade drei Monate alt, an den plötzlichen Kindstod. Später erfüllte er sich den Traum von einem Laden, in dem sich alles befand, was er sich wünschte: alte Autos, Motorräder, Kitsch, Antiquitäten, Trödel, Essen und Trinken - ein Ort der Geselligkeit. Nach zwei Schlaganfällen und einer krankheitsbedingten Pause verändert Horst Lichter schließlich sein Leben komplett. Im Januar 1990 eröffnete er einen Teil einer renovierten alten Halle als Club für Freunde und Bekannte. Sein Konzept: Kochen mit Zutaten aus der Region und unorthodoxe Zusammenstellungen - es sollte einfach nur schmecken! Sein Club wurde immer bekannter und Lichter fand seine Liebe zum erlernten Beruf wieder.

1995 wurde sein Club zum Restaurant „Oldiethek“. Ende 2010 wurde es geschlossen. Seit Jahren spielt Horst Lichter in kleinen Theatern und erzählt Geschich-

ten aus seinem Leben. Daneben war er immer wieder auch im Fernsehen zu sehen - so unter anderem in der Sendung „Goldener Grill 2005“ und der „FußballWM-Show“ im ZDF. Zwischen 2005 und 2012 war er regelmäßig in „Kerner kocht“ (bis 2008) und „Lanz kocht“ präsent. Auch im „ZDF-Fernsehgarten“ tritt er auf. Von 2006 bis 2017 war er Moderator und Koch von „Lafer! Lichter! Lecker!“. In „Die Küchenschlacht“ ab 2008 wirkte er als Moderator und Jurymitglied mit. 2009 moderierte er „Aber bitte mit Sahne“. Im Januar 2011 vertrat er Steffen Henssler bei „Topfgeldjäger“. Im Sommer 2013 moderierte er zusammen mit Mirjam Weichselbraun und Johann Lafer „Deutschlands große Grillshow“; im Sommer 2014 folgte „Die große Grillshow“.

Als ausgewiesener Trödel-Fachmann sucht Horst Lichter seit 2013 in „Bares für Rares“ Zuschauer, die aus ihren Fundstücken in Keller, Speicher oder Garage bares Geld machen wollen.

Von 2016 bis 2017 moderierte Horst Lichter die Sendung „Koch im Ohr“. Seit 2017 präsentiert er zudem die Abendshow „Bares für Rares – Deutschlands größte

Trödelshow“ als Abendshow in der Primetime mit prominenten Raritätenbesitzern und sieben Händlern als Experten. Für die Reisereportagen „Horst Lichter sucht das Glück“ war er mit dem Motorrad in Norwegen (2017), Südfrankreich (2018), Kroatien (2019) und Deutschland (2020) unterwegs. 2021 folgte die Reisereportage „Horst Lichters Traumrouten“, in der er sich auf eine Motorradtour entlang der schönsten Routen der Alpen begab (siehe oben).

2014 wurde er mit der Goldenen Kamera als bester TVKoch ausgezeichnet und erhielt 2019 eine Romy in der Kategorie Show/Unterhaltung. Er ist Autor mehrerer Kochbücher.

2016 veröffentlichte er unter dem Titel „Keine Zeit für Arschlöcher!“ im Ullstein-Verlag seine Biografie. Die Sendung „Bares für Rares“ wurde 2017 für den Deutschen Fernsehpreis sowie den Adolf-GrimmePreis nominiert. 2018 erhielt sie die Goldene Kamera und 2019 den Deutschen Fernsehpreis.

2021 erschien sein Buch „Ich bin dann mal still – Meine Suche nach der Ruhe in mir“, erschienen im Knaur-Verlag.

Textquellen: ZDF

In der ZDF-Sendung „Traumrouten“ kann Horst Lichter seinem großen Hobby, dem Motorradfahren, fröhnen. Dieses Mal begleitet ihn Kai Wiesinger (rechts), zusammen treffen sie Hans Sigl.

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BIOGRAFIE

len Landschaft, greift Horst Lichter selbst wieder zum Kochlöffel und bereitet ein Abendessen auf der weltberühmten Seiser-Alm zu. Ein traumhafter Moment auf einer traumhaften Reise.

Fotos: AdobeStock © Miriam Dörr | © Natis

Gewicht halten oder gar abnehmen fällt den meisten von uns schwer – vor allem, wenn wir beruflich eingespannt sind und überall die Kalorienfallen lauern...

Schlank

im Job?

Das geht: Einfach abnehmen mit der Minus-20%-Regel Viele Abnehmwillige setzen auch heute noch auf eine Diät, um ihr Gewicht langfristig zu reduzieren. Von Atkins über Trennkost zur Zitronendiät gibt es viele hundert verschiedene Varianten.

Alle basieren im Prinzip nur auf einem Effekt: Es werden dabei die täglich aufgenommenen Gesamtkalorien gesenkt.

Foto: © Christian Wyrwa

Menschen, die über lange Jahre mit Über- meiner Patienten haben sie in den letzgewicht und vielleicht auch schon mit ten Jahren erfolgreich angewendet. Ich Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, weiß aus eigener Erfahrung, wovon ich Diabetes und Gelenkproblemen kämp- rede. Ich quälte mich selbst im Alter von 13 bis 18 Jahren durch alle möglichen fen, sollten sich von Diäten Diäten. Wenig Fett, dann fernhalten. Langfristig wird wieder wenig Kohlenhyman davon nur dicker und drate. Nichts war langdie Stimmung geht durch fristig von Erfolg gekrönt. den ständigen Hunger in Die Lösung war dann eine den Keller. Die Konzentratidauerhafte Reduktion on und damit auch die Leisder Gesamtenergie, bzw. tung im Job leidet massiv -kalorien. Die Aufnahme unter dem Diätenwahn.

Dabei gibt es eine ganz ein(durch Nahrung und Gefache Formel: die Minus- Ernährungsexperte und Diät- tränke) und der Verassistent Sven Bach, bekannt 20%-Regel. Das ist der ein- aus der TV-Sendung „Kaffee brauch (durch Grundumfachste Abnehmtipp der oder Tee“ im SWR. satz und Bewegung) an Welt, und zwar ganz ohne Pulver und ex- Kalorien müssen sich die Waage halten tremen Verzicht: Die klassische Diät hat oder einfacher ausgedrückt: Sie dürfen ausgedient! Diese Methode klappt auch nur so viel essen, wie Sie verbrauchen. perfekt in jedem Berufsalltag – ob Sie Dazu muss man seinen persönlichen nun am Schreibtisch vor dem PC sitzen Kalorienverbrauch aber erst einmal kenoder als Lehrerin arbeiten. Viele hundert nen – der kann von Mensch zu Mensch

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nämlich ganz unterschiedlich sein! Entweder Sie gehen zu einer zertifizierten Ernährungsfachkraft wie einer Diät assistent:in oder Ökotropholog:in und lassen Ihren Kalorienverbrauch ermitteln, oder Sie führen über zwei Wochen ein Ernährungstagebuch. Dann verbannen Sie einfach 20 Prozent der ein zelnen Lebens- und Genussmittel aus Ihrem Speiseplan – dauerhaft!

Die Minus-20%-Regel lässt sich super in Ihren Arbeitsalltag integrieren. Ihnen fällt zum Beispiel auf, dass Sie jeden Mittag zum Hauptgericht in der Kantine eine Vorspeise + Nachspeise + 500 ml Apfelsaft verzehren, bzw. trinken. Das sind rund 600 Kalorien, für einen Normalgewichtigen ist das okay. Jetzt haben Sie aber z. B. 10 kg Übergewicht.

Hier greift die Minus-20%-Regel: Dann trinken Sie jetzt ein Apfelschorle mit 200 ml Apfelsaft + 300 ml Wasser und verzichten im Wechsel auf die Vorspeise oder das Dessert. So sparen Sie etwa 250 Kalorien pro Tag. In einem Arbeitsmonat sind das dann stolze 5.000 Kalorien und rund 800 Gramm reduziertes Körperfett, also ein knappes Kilo Gewichtsabnahme.

Fotos: AdobeStock © Jenny Sturm | Wasserglas: © soleg

ALTE FDH-REGEL ÜBERHOLT Die alte Regel FDH („Friss die Hälfte“) gilt nicht mehr – das wäre zu viel an reduzierter Energie – sondern Minus 20%.

Ein weiteres Beispiel: Sie essen zum Frühstück in der Regel drei Toastbrote, zum Mittag trinken Sie immer ein Softgetränk (300 ml) und am Abend sind zwei Brötchen auf dem Vespertisch. Nach der Minus-20%-Regel gibt es nur zwei Toastbrote, nur jeden zweiten Tag ein Softgetränk und am Abend ein Brötchen und eine kleine Scheibe Brot. Somit fallen etwa 20 Prozent der Tagesenergie weg.

Denken Sie dabei immer daran, dass jeder Mensch ein Individuum ist – mit seiner eigenen Veranlagung, seinem Genpool. Nicht jeder kann schlank und groß sein oder einen breiten Rücken und feste Waden haben. Des Weiteren haben wir alle unterschiedliche Vorlieben, Arbeits- und Tagesabläufe und Erkrankungen, die es zu berücksichtigen gilt.

HAUPTSACHE AUSGEWOGEN! Die Vorteile der Minus -20%-Regel liegen auf der Hand. Man kann sie sehr gut durchhalten und alle Mikro - und Makronährstoffe sind in ausgeglichener Menge in der aufgenommenen Nahrung enthalten. Um fit im Job zu sein, ist eine ausgewogene Ernährung in der richtigen Menge sehr wichtig! Wenn wir einseitige Diäten durchführen, gerät unser Energieund Leistungsstoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Wichtige Enzyme und Hormone, die unsere Körpervorgänge steuern, werden nicht mehr ausreichend gebildet und dadurch kommt es zu einem Motivationsabbruch. Und wussten Sie zum Beispiel, dass bei Zero-Carb-Diäten das Risiko, eine Depression auszulösen, stark ansteigt?

MINUS 20% – SO GEHT’S Schreiben Sie 14 Tage genau auf, was Sie essen und trinken.

Am besten wiegen Sie auch alles genau ab. Dann ziehen Sie einfach 20 Prozent ab. Wie das funktioniert, zeige ich Ihnen ganz praktisch am Beispiel einer meiner Patientinnen.

PATIENTIN MÖCHTE ABNEHMEN Frau K. ist 48 Jahre alt, 1,69 Meter groß und wiegt rund 85 Kilogramm. Seit zwei Jahren hat sie einen diagnostizierten Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Der Arzt hat ihr dafür Medikamente verordnet. Sie hat rund 20 Kilogramm Übergewicht. Zunächst haben wir aufgelistet, was sie normalerweise isst. Das ist die Essabfrage (Anamnese). Danach habe ich auf der Basis ihres tatsächlichen Energiebedarfs auf einem weißen Blatt ihr ideales Essverhalten skizziert.

isst sie, um dieses Übergewicht zu halten, ca. 400 kcal pro Tag zu viel. Deshalb ziehe ich von der IstMenge (2.000 kcal) 400 kcal ab und bin so bei der Soll-Energiemenge von rund 1.600 kcal.

WIE IST DIE ERNÄHRUNG DERZEIT? Frühstück: Sie trinkt 5 Tassen Tee mit jeweils 10 g Zucker, weil der Kräutertee sonst nicht schmeckt = rund 200 kcal.

Dazu isst sie einen Schokoriegel von ca.

40 g oder einen Muffin, und wenn es mal gesund sein soll, trinkt sie einen Smoothie (Mixgetränk) = rund 300 kcal.

Zum Mittag isst sie meist einen kleinen Döner, ein Frikadellenbrötchen oder Currywurst mit Brötchen = rund 500 kcal.

Das Abendessen besteht aus 2 Scheiben Brot mit je 10 g Butter und 30 g Wurst = rund 500 kcal. Am Abend trinkt sie 2 Mal 150 ml Wein = rund 250 kcal. Über den Tag verteilt trinkt Frau K. ca. einen Liter fertig gemischte Apfelsaftschorle = rund 250 kcal. Gesamt isst und trinkt Frau K. im Schnitt rund 2.000 kcal.

Ihr Bedarf wären rund 1.700 kcal. Ihr Gewicht würde sich dann auf rund 65 kg einpendeln.

REDUZIEREN WIR NUN DIE ENERGIE Zum Frühstück versuchen wir die Verdauung mit Ballaststoffen aus 70 g Haferflocken und Milchsäurebakterien aus 150 g Joghurt (3,8 % Fett) zu verbessern.

Ein Stück Obst, rund 100 g, kommt auch noch dazu. Eine weitere Variante wären 70 g gemischte Nüsse (vorwiegend Walnüsse oder Mandeln) oder eine Mischung aus Müsli und Nüssen. Durch die Reduktion der vielen einfachen, bzw. schnellen Kohlenhydrate in Form von Zucker, bleibt der Blutzuckerspiegel flach und Frau K. hat weniger Hunger = rund 450 kcal. Von 50 g Zucker in 5 Tassen Tee bewegen wir uns auf 18 g Zucker = rund 70 kcal.

Zum Mittagessen nahm Frau K. nun eine Vesperbox mit ins Büro. Sie machte für ihren Mann und für die Kinder immer schon eine Box fertig, deshalb hatte sie keinen zusätzlichen Aufwand.

Inhalt: zwei kleine Brote, ein hartgekochtes Ei, 30 g Wurst, ein Stück Gemüse, etwas Nüsse und Beeren = rund 500 kcal.

ERNÄHRUNGSPROTOKOLL Die aktuell aufgenommene und auch verbrauchte Energie ermittle ich durch ein Sieben- oder 14-Tage-Ernährungsprotokoll des Patienten. Oft kann ich die überschüssige Energiemenge aber auch direkt nach dem Gespräch schätzen. Auf dieser Basis nehme ich im nächsten Schritt eine Ist-Soll-Bestimmung vor. Benötigt Frau K. also 1.600 kcal pro Tag, um ein Gewicht von ca. 65 kg zu erreichen, wiegt aber 85 kg,

BONUSTAGE 1 bis 2 Mal pro Woche ist die alte Mittagessen-Variante mit Currywurst und kleinem Döner erlaubt. 2 bis 3 kleine Kekse oder einen kleinen Schokoriegel, bzw.

30 g Schokolade, gibt es um 15 Uhr beim Treffen mit Kollegen in der Kaffeeküche = rund 170 kcal.

Beim Abendessen bleiben die 2 Brote, jedoch mit etwas weniger Butter (14 g anstatt 20 g) und 30 g Wurst = rund 400 kcal. Apfelsaftschorle wurde in Wasser umgewandelt = 0 kcal. Somit kommen wir auf eine Kalorienmenge von rund 1.600 kcal und sparen ohne Verbote rund 400 kcal pro Arbeitstag ein.

Das Buch von Sven Bach zum Thema: Abnehmen mit der Minus-20%-Regel, Wohlfühlgewicht erreichen und halten, Humboldt-Verlag.

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ERNÄHRUNGSEXPERTE UND DIÄTASSISTENT SVEN BACH

ERNÄHRUNGSEXPERTE UND DIÄTASSISTENT SVEN BACH | SCHLANK IM JOB?

STIMMT DIE NÄHRSTOFF-KOMBI? Eiweiß, Fette und Ballaststoffe im Mix sind die Zauberformel! Versuchen Sie, die klassischen Toastbrotfrühstücke mit Konfitüre und Honig mit etwas weniger Toastbrot und kombiniert mit Speisequark und Konfitüre zu wählen. Durch das Eiweiß im Quark und die reduzierte Kohlenhydratmenge (nur zwei Toast anstatt drei) bleiben die Hungerhormone im Halbschlaf und Ihre Sättigung hält länger an.

GESCHLECHT UND ALTER Sie bestimmen Ihre tägliche Energiemenge. Junge, große Männer, die Sport treiben, sind wahre Essmaschinen. Sie können riesige Portionen Nudeln, Brot und Süßigkeiten verdrücken. Eine kleine Frau in den Wechseljahren mit einer Schild-

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drüsenunterfunktion, die wenig Sport treibt, ist da das absolute Gegenteil. Hier bleibt gefühlt alles an der Hüfte kleben.

Diese Beispiele zeigen, wie wichtig es ist, dass Sie Ihren individuellen Kalorienverbrauch kennen.

DAS SCHNELLE ESSEN VERMEIDEN Versuchen Sie, eine kleine Portion zu nehmen, diese etwas langsamer zu essen als sonst und warten Sie bis zur nächsten Portion 15 Minuten und essen Sie dann weiter. Denken Sie an Ihre Magenwand-Rezeptoren, die müssen erst einmal an das Gehirn melden, dass etwas im Magen ist.

Mein Tipp: Am Abend mit einer kleinen Suppe, etwa 150 ml, starten und 15 Minuten warten. Dann essen Sie mit einem kleinen Teller das Hauptgericht weiter.

Gern können Sie auch nochmal einen Nachschlag nehmen, aber ich gehe jede Wette ein, einen dritten kleinen Teller wird es nicht mehr geben. Sie sind satt und haben dadurch locker 30 Prozent Energie eingespart, ohne auf Ihre Spaghetti Bolognese zu verzichten. Denken Sie an Ihren Insulinspiegel. Konzentrieren Sie sich auf drei Hauptmahlzeiten am Tag. Snacking vor allem mit kohlenhydratreichem Essen wie Bonbons, Schokoriegeln, Brezeln und Keksen treibt Ihren Insulinspiegel in Höhen und Tiefen.

Also kommt Ihr Köper nicht zur Ruhe und Sie brauchen immer wieder Nachschub.

WAS TUN BEI HEISSHUNGER? Die Lust auf Essen entsteht in einer Region des Gehirns, die auch für Freude und Belohnung verantwortlich ist. Heißhunger wird hormonell, z. B. durch Leptin und Serotonin, gesteuert. Ausreichend trinken und Kaugummi kauen sind Maßnahmen, die Sie ausprobieren können, um Ihr Hungergefühl etwas zu bremsen. Auch Vitamin- und Mineralstoffmangel oder Mangel an Eiweiß sind klare Heißhungertreiber. Es gibt Studien, die belegen, dass eine ausreichende Eiweißzufuhr Heißhunger um 50 Prozent reduzieren kann.

Diese Ergebnisse kann ich aus meiner täglichen Praxisarbeit mit meinen Patienten bestätigen!

DER VIELSITZER Ein Vielsitzer benötigt aufgrund seiner reduzierten Bewegung in der Regel auch weniger Kalorien am Tag. Er sollte sich auf drei Mahlzeiten am Tag konzentrieren und regelmäßig trinken – etwa alle zwei Stunden mindestens 200 ml Wasser, Tee und Kaffee ohne Zucker. Außerdem ist für den Vielsitzer Bewegung nach der Arbeit sehr wichtig – mindestens dreimal pro Woche 45 Minuten. Er hat aufgrund seiner sitzenden Tätigkeit oft viele orthopädische Dysbalancen.

BEISPIEL-MUSTERPLAN Der ideale Musterplan für eine Vielsitzerin 1,68 m, 35 Jahre, 61 kg, treibt keinen Sport, sitzende Bürotätigkeit Tagesbedarf: etwa 1.800 kcal pro Tag. Frühstück, etwa 400 Kalorien: 3 EL Haferflocken (50 g), 100 – 150 g Naturjoghurt, Sojajoghurt oder Speisequark 20 g Nüsse und 10 g Rosinen, Cranberrys oder Trockenobst, 1 Frühstücksei.

Zwischenmahlzeit, etwa 300 Kalorien: 150 g Naturjoghurt 3,8 % Fett, 25 g Walnüsse, Gemüse oder Rohkost.

Mittagessen, etwa 600 Kalorien: 300 g Salzkartoffeln oder 135 g gekochte Nudeln (roh etwa 65 g) oder 150 g gekochten Reis (roh etwa 65 g), 250 g Gemüse, 150 g Lachsfilet, 10 g Rapsöl zum Braten, bzw. für das Gemüse und Salat.

Zwischenmahlzeit, etwa 100 Kalorien: eine kleine Banane oder ein kleiner Schokoriegel (18 – 25 g).

Abendessen, etwa 400 Kalorien: eine Scheibe (50 g) Vollkornbrot, 20 g Frischkäse, 60 g Mozzarella, Feta oder Schnittkäse mit 45 % Fett i. Tr., 300 g frisches Gemüse (am besten Rohkost oder mit dem Frischkäse dippen! Das Gemüse kann auch in etwas Brühe gedünstet werden– nach Belieben und Verträglichkeit).

DAS ERGEBNIS Frau K. hat mit diesem Plan in 9 Monaten 18 kg abgenommen, ihre Verdauung hat sich stark verbessert und sie durfte alle Medikamente absetzen. Sie war nun abschließend bei mir und wog 67 kg.

Fotos: AdobeStock © Jenny Sturm

www.sven-bach.de

AUF DEN PUNKT GEBRACHT: RAUS AUS DEM GEWICHTS- UND DIÄTEN-DSCHUNGEL Mit den folgenden Tipps finden auch Sie sicher Ihren Weg zum Wunschgewicht: Achten Sie auf die Energiemenge. Wir brauchen Volumen im Magen, also ganz einfach Füllmenge, denn nur dann reagieren unsere Rezeptoren in der Magenwand und melden die Dehnung an das Gehirn. Unser Gehirn bekommt dadurch das Signal, dass wir satt sind. Dabei ist es clever, auf Lebensmittel mit viel Volumen, aber wenig Kalorien zu setzen, also auf Obst und Gemüse. Ungünstig sind zwei Brötchen mit Butter und 80 Gramm Wurst zu essen, besser ist ein Brötchen mit etwas Butter, 40 g Wurst und 200 – 300 g Gemüse, das ist die bessere Devise.

Achten Sie auch auf eine ausreichende Trinkmenge. Durst wird oft falsch als Hunger interpretiert und man isst etwas, anstatt zu trinken. Also haben Sie immer eine Wasserflasche am Arbeitsplatz und in Griffnähe. Softgetränke und pure Säfte sind heftige Kalorienbomben und fördern den Heißhunger. Regelmäßiger Alkoholkonsum – auch zwei Gläschen Wein (125 ml) am Tag – summieren sich in einem Monat auf über sieben Liter: Das sind immerhin pro Tag 210 Kalorien und im Monat sogar 6.300 Kalorien.

Foto: djd/snack-5.eu/StockFood/Westend61 Foto: djd/snack-5.eu/Getty Images/Jose Luis Pelaez

Wie hat sich das Ernährungs- und Bewegungsverhalten von vier- bis sechsjährigen Kindern während der Corona-Pandemie verändert? 45 % der befragten Eltern gaben an, dass sie häufiger kochten als vor den Lockdowns, 33 % verwendeten beim Kochen öfter frische Zutaten. Besorgniserregend: Ein Drittel der Kinder aß mehr süße und salzige Snacks.

Das ergab eine YouGov-Umfrage im Auftrag der Edeka-Stiftung. Auch die Bewegung kam bei vielen Kindern zu kurz. Gut ein Fünftel bewegte sich täglich weniger als 30 Minuten! Gründe: Langeweile, Einsamkeit und Frust.

Viele Menschen snacken Gemüse und Obst vor allem zu Hause.

Für unterwegs bietet sich beispielsweise ein leckerer Schichtsalat zum Mitnehmen an.

GESUNDE ERNÄHRUNG MIT OBST UND GEMÜSE:

Zum Genuss verführen mit Smoothies & leckeren Salatvariationen Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) bestätigt: Wer viel Gemüse und Obst isst, trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei und kann Krankheiten vorbeugen. Empfohlen werden mindestens fünf Portionen am Tag, das entspricht etwa 650 Gramm. Doch nur wenige erreichen diese Menge im Alltag. Warum ist das so und wie könnte der Gemüse- und Obstverzehr erhöht werden?

REZEPT: SCHNELLER SCHICHTSALAT Zutaten für 6 Portionen: 1 gr. Dose Ananas in Stücken, 6 Scheiben gekochter Schinken, 2 Äpfel, 5 Scheiben Gouda, 1 Dose Mais, 5 hart gekochte Eier, 1 Glas (250 g) Miracel Whip (Salatcreme), 1 Becher Natur-Joghurt, 2 Frühlingszwiebeln. Arbeitszeit ca. 30 Minuten.

Alle Zutaten in Stücke schneiden und in der aufgeführten Reihenfolge (von Ananas bis Eier) in eine Schüssel schichten.

Miracel Whip und Joghurt verrühren und über den Salat verteilen. Die Frühlingszwiebeln (oder Lauch) als Abschluss darüber streuen. Alles gut abdecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Vor dem Servieren umrühren. Wer mag, kann auch noch ein Glas Sellerie einschichten.

Rezept von Chefkoch.de, doris-haude

GEMÜSE UND OBST SCHMECKEN ZU HAUPTMAHLZEITEN UND ALS SNACK In der Kampagne „Snack5“ wurden mehr als 1.600 Menschen in Deutschland und Österreich gefragt, was sie zum Kauf und Verzehr von Obst und Gemüse motiviert.

Der gute Geschmack gaben 75 Prozent der Befragten an und landet auf Platz eins, gefolgt von Gesundheit und dem Wunsch nach frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Dabei gibt es Gemüse vor allem zum Mittag- und Abendessen.

Obst wird eher als Zwischenmahlzeit, seltener zum Frühstück gegessen. Zu jeder Hauptmahlzeit sollte eine Gemüsebeilage bzw. ein Salat gewählt werden.

Auch Früchtekörbe auf Besprechungstischen oder in Schulmensen können dazu beitragen. Infos: www.snack-5.eu.

REZEPT: GRÜNER SMOOTHIE Zutaten für eine Portion: 2 Birnen, 5 Minzeblätter, 1 Bund Petersilie, 2 Äpfel, 2 Stangen Sellerie, 1 Bund Spinat und evtl. etwas Natur-Joghurt.

Arbeitszeit ca. 15 Minuten Die Birne sowie den Apfel von Kernen und Schale befreien und in den Mixer geben. Minze, Petersilie, Sellerie, Spinat hinzugeben und mixen. Es kann auch etwas Joghurt hinzugefügt werden.

Rezept von Chefkoch.de, Gilbrenil

BUCHTIPP: ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN von Sebastian Kreuzer, erschienen im Verlagshaus First Edition Endlich verstehen, was sich im Körper verändert und was wirklich hilft - gesund und nachhaltig abnehmen mit einfachen Rezepten und Trainingsplan - auch für Berufstätige.

Haben Sie das Gefühl, dass Sie durch die Wechseljahre die Kontrolle über Ihren Körper verloren haben? Nehmen Sie immer weiter zu, und wissen einfach nicht, woran das liegt und wie Sie Ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen?

Anders als in anderen Büchern wird Ihnen kein weiterer, neuer Abnehmtrend gezeigt, sondern Sie werden über die Vorgänge in Ihrem Körper aufgeklärt. Denn wenn Sie verstehen, was die Wechseljahre mit Ihrem Stoffwechsel machen, können Sie eine Gewichtszunahme vermeiden und endlich Ergebnisse erzielen, ohne Ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen! Strikte Abnehmprogramme, die nicht in das eigene Leben passen, rufen am Ende nur einen Jo-Jo Effekt hervor und Sie nehmen wieder an Gewicht zu.

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Durch die Verwendung von heimischem Obst unterstützt Ensinger den Erhalt zahlreicher Streuobstwiesen in der Region.

Die Photovoltaikanlage liefert den Ökostrom.

Das Ensinger Nachhaltigkeitskonzept Klimaneutraler Betrieb seit 2018 Seit über 25 Jahren ist die Unternehmensphilosophie der Ensinger Mineral-Heilquellen GmbH vom Grundsatz des nachhaltigen Wirtschaftens geprägt. Das 3-Säulen-Modell des Ensinger Nachhaltigkeitskonzepts umfasst die drei Bereiche Ökonomie, Ökologie & Soziales. Seit 2018 arbeitet der gesamte Betrieb klimaneutral und übertrifft auf ökologischer Ebene bereits einzelne Vorgaben der Europäischen Union um ein Vielfaches. „Die Maßnahmen und Erfolge unseres Nachhaltigkeitsmanagements liegen auf allen Ebenen deutlich über dem Branchenstandard“, erläutert Jörg Mannhardt, Managementbeauftragter für Qualität, Umwelt- und Gesundheitsschutz bei Ensinger. So gelang es dem Familienunternehmen im Rahmen seines Nachhaltigkeitskonzepts in den letzten zwanzig Jahren, seine Treibhausgas (THG)-Emissionen

Der nächste Nachhaltigkeitstag findet am 7. Mai statt.

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Stück für Stück zu reduzieren. Einen Meilenstein in der Geschichte dieses umfassenden Engagements erreichte Ensinger mit der erstmaligen Zertifizierung als „klimaneutraler Betrieb“ im Jahr 2018.

Geschäftsführer Frank Lehmann erläutert, was Ensinger dazu motiviert hat, die Klimaneutralität anzustreben: „Nachdem wir in den letzten Jahren konsequent und konzentriert daran gearbeitet haben, unsere CO2-Emissionen Stück für Stück zu reduzieren, blieb nur noch ein Anteil von sieben Prozent, der sich hier vor Ort nicht mehr wirtschaftlich sinnvoll reduzieren ließ.

Deshalb haben wir uns für einen CO2-Ausgleich anderenorts nach dem weltweit höchsten Gold-Standard der Vereinigten Nationen entschieden. Es war ein langer Weg zur Klimaneutralität, aber 2018 war es soweit. Nachdem wir als erstes Solarfood-Unternehmen Baden-Württembergs bereits seit einigen Jahren nahezu klimaneutral abfüllten, wollten wir zeigen, dass

vollständige Klimaneutralität auch für ein mittelständisches Familienunternehmen wie unseres möglich ist.“ ZIELE DER EU ZUM TEIL WEIT ÜBERTROFFEN Bei Betrachtung der aktuellen Kennzahlen im Vergleich mit den Nachhaltigkeitszielen der Europäischen Union liegt das Unternehmen teilweise schon heute weit über den geforderten gesetzlichen Quoten. „Aktuell beziehen wir 52 Prozent unserer Energie aus regenerativen Quellen“, so Lehmann weiter. Zum Vergleich: Das Nachhaltigkeitsziel der EU sah allein für das Jahr 2020 einen Wert von nur 20 Prozent für Energie aus regenerativen Quellen vor. Bestätigung fand dieses hohe Maß an Nachhaltigkeit unter anderem in der Verleihung des Umweltpreises des Landes Baden-Württemberg 2014. Anlässlich der Verleihung würdigte der damalige Umweltminister Franz Untersteller schon damals den ganzheitlichen Ansatz sowie den besonderen Vorbildcharakter der Ensinger Mineral-Heilquellen GmbH. Dabei hob er besonders die Vielfalt der Aktivitäten hervor, mit denen das Familienunternehmen sich für die Umwelt, den Klimaschutz und mehr Energieeffizienz einsetzt.

UNTERSTÜTZUNG FÜR KULTUR, SPORT UND UMWELT Einen wichtigen Teil bildet auch das kulturelle Engagement. So veranstaltet das Unternehmen seit über 25 Jahren jährlich mehrere Konzerte der Reihe „Ensinger Classics“ mit dem Stuttgarter Kammerorchester „arcata“ unter der Leitung von Patrick Strub. Auch an der Organisation und Durchführung des Vaihinger Kultursommers mit einem vielseitigen Programm aus Musik, Kabarett, Theater und Gastronomie ist das sen e Familienunternehmen i R HP M OFFENHEIT, TRANSPAregelmäßig beteiligt.

RENZ UND DIALOG Zahlreiche SportAlle drei Jahre führt das vereine und UmUnternehmen eine weltprojekte, u. a. im Artenschutz, Nachbarschaftsbefraprofitieren von den gung zu den UmweltSponsoring-Aktiviauswirkungen des Betäten. Begleitend dazu triebs durch. Rund 80 Bevernetzen sich das Matriebsführungen pro Jahr bienagement und die Mitarbeiten allen Interessierten die Mögter von Ensinger kontinuierlich weiter, lichkeit, sich persönlich ein Bild vom Betrieb zu machen. Kommen pflegen den Austausch mit GleichgesinnSchulklassen, Vereine und ten und schaffen damit einen ökologiOrganisationen zur Füh- schen, ökonomischen und sozialen Mehrrung, erhalten sie ak- wert für das eigene Unternehmen und für tuelle Informationen die Region. Für viele Sportvereine in der Reüber nachhaltiges gion ist Ensinger ein zuverlässiger Partner Wirtschaften. Darü- und trägt dazu bei, vor allem bei Kindern ber hinaus plant und und Jugendlichen die Freude an Bewegung organisiert der Her- und somit einer gesunden Lebensweise zu steller regelmäßig die fördern. Daneben werden auch ProfimannEnsinger Nachhaltigkeits- schaften unterstützt wie die Handballerintage. Der nächste findet am nen der SG BBM Bietigheim und der Sport7. Mai 2022 statt. Hier erhalten Bür- Union Neckarsulm, die Basketballer der MHP Riesen Ludwigburg, die ger, Mitarbeitende, Lieferanten C Fußballer des Karlsruher und Kunden die Möglichkeit, S k, K e SC, die Volleyballerinsich gezielt über Nachhalz nen von Allianz MTV tigkeit und neue Trends Stuttgart oder die zu informieren. E-MobiHandballteams lität, regionale ProTVB Stuttgart und duktvermarktung, erFrisch Auf! Göppinneuerbare Energien gen und leben damit oder Gesundheitsthedas Motto: Ensinger men sind nur einige der Angebote aus dem breiten ist Sport!

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ENSINGER IST SPORT!

Spektrum. Die Mitarbeiter von Ensinger erhalten zudem regelmäßig Gesundheits-, Umwelt- und Verbrauchertipps.

Lukas H erz og ,

ENSINGER PRODUKTE: NATÜRLICH, GESUND UND AUS DER REGION Schon seit seiner Gründung engagiert sich Ensinger konsequent für die verantwortungsvolle, ressourceneffiziente Pflege seiner Mineralquellen und für die Belange seiner Heimatregion. „Wir betreiben Nachhaltigkeit nicht erst, seit dieses Thema im öffentlichen Bewusstsein angekommen ist, sondern schon immer. Für alle Bereiche gibt es klare Verantwortlichkeiten, Beauftragte und Steuerkreise“, erläutert der geschäftsführende BM GB Gesellschafter Thomas sS Fritz. Die ersten Zertifikate für Qualitätsund Umweltmanagement erhielt Ensinger bereits Mitte der 1990er Jahre, seither werden diese kontinuierlich überwacht und aktualisiert. „Unsere Unternehmensphilosophie ist durch eine nachhaltige Werteorientierung geprägt.

Natürlichkeit, Gesundheit und Regionalität setzen die entscheidenden Maßstäbe für unser Denken und Handeln“, unterstreicht Fritz. Im Mittelpunkt der praktischen Unternehmensführung steht die Einhaltung klarer Zielsetzungen: für das Unternehmen, seine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und die Produktgüte sowie ein proaktives, verantwortungsvolles Handeln für Gesellschaft und Region.

ÖKOLOGIE: REGENERATIVE ENERGIEQUELLEN IM FOKUS Das Umwelt- und Energiemanagement von Ensinger zeichnet sich durch kontrollierbare Erfolge aus. Der Einkauf und die Verarbeitung regionaler Produkte minimieren Transportwege und umweltschädliche Emissionen. Darüber hinaus unterstützt das Unternehmen zahlreiche Umweltprojekte in der Region. In Produktion und Vertrieb haben Mehrweg- und Kreislaufsysteme und der sparsame Umgang mit Ressourcen den Vorrang. Seit 2014 stellt Ensinger seine Produkte mit Ökostrom her.

Etwa 20 Prozent des Strombedarfs stammen schon heute aus dem eigenen Solarpark mit 5.000 Modulen.

Marvin Wa ni t

ENSINGER LEITBILD REGELT SOZIALE ASPEKTE DER NACHHALTIGKEIT Ansporn und Richtschnur für die Entwicklung der Ensinger Mineral-Heilquellen GmbH ist das Leitbild „Ensinger 2027“: Mitbestimmung auf allen Ebenen des Entscheidungsprozesses, klar definierte Führungsgrundsätze und Prozesse dienen dem guten Miteinander und den erfolgreichen Routinen im Betrieb. Dabei steht die Marke Ensinger für umfassende Qualitätsansprüche und einen verantwortungsvollen Umgang mit der Umwelt. In diesem Sinne integriert das Unternehmen auch die Vorgaben der WIN-Charta des Landes Baden-Württemberg für nachhaltiges Wirtschaften in den betrieblichen Alltag.

Kim Naidzin av ici u

Alle Fotos: © Ensinger Mineral-Heilquellen GmbH

NACHHALTIGKEIT BEI ENSINGER MINERAL-HEILQUELLEN

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Rezept-Tipp:

Zucchini-ZitrusKonfitüre • 500 g Zucchini • 1 Bio-Zitrone • 1 Bio-Limette • 250 g dmBio Gelierzucker 2:11 1. Zucchini schälen, in der Mitte teilen und mit einem Löffel das kernige Innenleben entfernen. Restliche Zucchini in kleine Stücke schneiden.

2 Die Schale 2. der Zitrusfrüchte d abreiben, ihren Saft auspressen.

3.

3 Zucchini, Zitronenschalen und n Saft mit GelierzuS cker verrühren.

4. Vier Minuten unter Rühren kochen lassen. Mit dem Pürierstab grob pürieren. Anschließend in Schraubgläser gießen.

Tomate-Banane-Konfitüre • 300 g entkernte Tomaten • 200 g Bananen • 250 g dmBio Gelierzucker 2:11 11. Tomaten vierteln und entkernen. Das übrige Fruchtfleisch in kkleine Stücke, Bananen in Scheiben schneiden.

2. Tomaten und Bananen zusammen mit dem Gelierzucker verrühren und etwa vier Stunden ziehen lassen.

Aufkochen und vier Minuten unter Rühren sprudelnd kochen lassen. Mit dem Pürierstab grob pürieren. Anschließend: Ab ins Schraubglas!

DE-ÖKO-005; 1dmBio erhältlich bei dm Fotos: Antje Plewinski

Eine Information von

Foto: iStock/Aja Koska

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Die beliebte Marke SUNDANCE von dm bietet Sonnenschutz für jeden Hauttypen.

Mit dm die Sonnenstunden genießen Wichtig: Schutz für Gesicht und Körper Creme, Gel, Spray oder Schaum – in den dm-Märkten in Pforzheim und Umgebung gibt es Sonnenschutzmittel in unterschiedlichen innovativen Texturen. Egal, welche Textur Sie wählen, großzügiges Auftragen ist Pflicht.

Passender Sonnenschutz für reife Haut

Denn nur dann schützt ein Präparat auch zuverlässig – und zwar entsprechend dem Lichtschutzfaktor (LSF) und der individuellen Eigenschutzzeit der Haut: Bei LSF 30 beispielsweise und einer Eigenschutzzeit von zehn Minuten bedeutet das einen ma-

ximalen Schutz für fünf Stunden. Um Sonnenbrand und Hautalterung vorzubeugen, braucht es allein für das Gesicht etwa einen Teelöffel Creme.

Für den gesamten Körper eines Erwachsenen etwa drei Esslöffel. Dabei die Ohren nicht aussparen und

Auch Geheimratsecken, ein schütterer Scheitel oder eine Vollglatze sind empfindliche Hautpartien. Der perfekte Sonnenschutz für die Kopfhaut ist natürlich ein Käppi oder Sonnenhut. Wer auch mal „oben ohne“ gehen möchte, findet bei dm Sonnensprays, um die Kopfhaut zu schützen.

So können Sie Hautkrebs vorgebeugen, der im fortgeschrittenen Alter auch auf der Kopfhaut auftreten kann.

Ausgezeichneter Sonnenschutz bei dm Fast alle Produkte der dm-Marke SUNDANCE sind ab diesem Jahr klimaneutral und ohne den chemischen UV-Filter Octocrylene.

Bei der neuen „grünen“ Sonnenpflegeserie von SUNDANCE hat sich der Anteil von schwer 2

abbaubaren Inhaltsstoffen reduziert.

Die Produkte kommen ohne wasserlösliche synthetische Polymere aus. Alle bieten den gewohnten sicheren Schutz und sind wasserfest2.

Mehr zum Thema unter dm.de/sonnencreme

Nach 40 Minuten Aufenthalt im Wasser besteht weiterhin mindestens 50 % des ausgelobten Lichtschutzfaktors. 3Stiftung Warentest: GUT (1,8), im Test: 17 Sonnenschutzmittel, 11x gut, Ausgabe 07/2020, test.de 4Stiftung Warentest: SEHR GUT (1,4), Testsieger gemeinsam mit einem anderen Produkt, im Test: 17 Sonnenschutzmittel, 4x sehr gut, Ausgabe 07/2021, test.de

Ihren dm-Märkten in Pforzheim

die Lippen nicht vergessen. Spezielle Stifte schützen die empfindliche Mundpartie vor Lichtschäden.

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Natürliche Pflege-Booster rischen Öle der Lavendelblüte haben eine entspannende, beruhigende und harmonisierende Wirkung auf unseren Körper und unseren Geist. Duschen, Körperlotionen und -öle ermöglichen die Auszeit im Bad, zum Beispiel mit der Cremedusche Aroma Relax von Weleda.

Mehr Informationen und zu Naturkosmetik-Produkten bei dm unter dm.de/naturkosmetik

Königin. Der charakteristische Duft wird aus dem Öl der Damaszener Rose gewonnen – für einen Tropfen braucht man 50 Blüten. Reichhaltig pflegende Wirkstoffe haben die Samen, die in den Hagebutten der Wildrose enthalten sind. Das Lippe-

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Vor allem die Naturkosmetik nutzt traditionell die Power zarter Blüten.

nöl von NYX Professional Makeup ist eins der vielen Schönheitsmittel, die diese Eigenschaft nutzt. Mit ihren entzündungshemmenden und stärkenden Eigenschaften ist auch die Kamille ein Klassiker in der Hautpflege. So verleiht alverde NATURKOSMETIK Rouge & Highlighter nicht nur Farbe, sondern pflegt gleichzeitig mit Bisabolol, dem Wirkstoff der Kamille. Die äthe-

Foto: gettyimages/Azure-Dragon, /ajma_pl

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Foto: Uli Deck

Die Power zarter Blüten in Schönheitsmitteln entdecken

Angelika und ihre Mutter Rosemarie Jürgens betreiben zusammen ihr Unternehmen „Little Bee Fresh“.

Anstatt Plastik

Bienenwachs

Lebensmittelverpackung aus bio-zertifizierten Rohstoffen Um umweltschädliche Verpackungen zu vermeiden, greifen immer mehr Verbraucher zu traditionellen Wachstüchern. Diese halten lange, lassen sich gut formen und wirken antibakteriell. Den Nachfrageboom bedienen kleine Firmen, die gerade sehr schnell wachsen. „LITTLE BEE FRESH“ AM BODENSEE Hinten am Horizont strahlen die schneebedeckten Alpengipfel, davor funkelt der Bodensee im Licht der Sonne. Wildblumen und Obstbäume blühen auf den Hängen bei Bodolz. Kein Wunder, dass es rund um die Bienenkästen, die hier über die Wiese verteilt stehen, summt und brummt wie auf einer Formel-1Strecke. „Früher hatten wir 25 Bienenvölker, jetzt sind es noch 15.“ Rosemarie Jürgens blickt über die Wiese und nickt.

Sie und ihre Tochter Angelika brauchen inzwischen viel Zeit für ihr junges Unternehmen „Little Bee Fresh“, mit dem sie Bienenwachstücher für die umweltverträgliche Aufbewah-

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rung von Lebensmitteln herstellen. Ohne die Imkerei wäre ihre Geschäftsidee wohl nicht entstanden. „Wir haben die Tücher anfangs mit dem ausgedienten Bienenwachs beschichtet, das wir in der Imkerei nicht wiederverwendet haben“, erklärt Angelika Jürgens. Anregung dafür gaben ein Tagebucheintrag von der Oma, in dem Wachstücher zum Einwickeln von Brot und anderen Lebensmitteln erwähnt wurden sowie eine aufwühlende Dokumentation über Mikroplastik im Bodensee – dem Idyll vor der Haustür. „Wir dachten: Daran muss sich doch etwas ändern lassen!“ Also begannen Mutter und Tochter an einer Alternative zu Frischhalte- und Alufolien, Plastikdosen, Käseverpackungen, Brottüten und all den vielen anderen Wegwerfprodukten aus Plastik und Verbundstoffen zu tüfteln. Es dauerte eine Weile, bis sie die richtige Mischung und Methode gefunden hatten. „Was ist schon dabei, haben wir erst gedacht.“ Zunächst produzierten sie nur zu

Melone, wird zum Frischhalten in ein Bienenwachstuch eingepackt.

Rosemarie Jürgens schaut nach der „Wachsernte“.

BIENENWACHS STATT PLASTIK | VON PETER BEYER

zweit unter dem Dach ihres Einfamilienhauses. Wenig später meldeten sie ein Gewerbe an und mieteten Produktionsund Lagerräume. „Es ging sehr schnell sehr steil bergauf“, sagt die gelernte Grafikerin. Heute bearbeiten die beiden mit acht Angestellten um die 1.000 Bestellungen pro Monat, von Endverbrauchern, die nur ein Set ordern, bis hin zu Firmen

schuldet. Die Wachstücher zum Einpacken von Lebensmitteln lassen sich formen und anpassen. Drückt man eines über den Rand einer Schüssel oder Box, um ein Stück Käse oder Obst und hält es eine Weile fest, wird das Wachs durch den Druck und die Wärme der Hände geschmeidig und passt sich der Form an. Es haftet durch die Bienenwachs-Harz-Öl-

zenwerkstatt. Zwei Mitarbeiterinnen stehen an einem Tisch und verpacken Wachstuchsets mit unterschiedlichen bunten Mustern. Neben einem Behälter zum Einschmelzen von der Beschichtung stehen die Zutaten für die Produktion. Alle haben verschiedene Funktionen, die sich einander ergänzen: Das Bienenwachs hält die Feuchtigkeit in

Foto freigestellte Bienen: © Daniel Prudek, AdobeStock

Die Produktion läuft wie am Schnürchen, alle helfen mit.

und Händlern mit großen Bestellungen. „Das sind im Schnitt monatlich 5.000 bis 6.000 Tücher, das Weihnachtsgeschäft nicht eingerechnet.“ Anscheinend haben Mutter und Tochter einen Nerv getroffen, in einer Zeit, in der sich auch viele andere Menschen über die Folgen von Plastik nicht nur in den Weltmeeren sorgen und nach Alternativen suchen (www.littlebee-fresh.de). Der Erfolg ist aber ebenso dem einfachen und guten Produkt ge-

Text: Storymacher, Peter Beyer / Fotos: Martin Egbert

Einpinseln der Tücher mit der richtigen WachsÖl-Harz-Mischung.

Bienenwachsblöcke.

dem eingepackten Produkt, Mischung. Etwas anderes klebt nicht und wirkt dank zum Fixieren ist nicht notseiner Inhaltsstoffe antibakwendig. Verwendbar sind die teriell. Trotz seines Duftes Wachstücher viele Monate, riechen die Lebensmittel wenn nicht sogar Jahre. Vornicht nach dem Wachs. Das ausgesetzt, sie werden richHarz macht die Beschichtung tig behandelt, was vor allem Bienenwachsheißt, sie nicht zu heiß und granulat. haltbar und sorgt für die Haftung, an den Lebensmitteln nur mit mildem Spülmittel zu und an den Behältnissen. Und waschen. Bei Beschädigunfür die Verbindung der beiden gen kann man die Tücher im Stoffe sorgt das sehr haltbaeigenen Backofen bei niedrire und geruchsneutrale ger Temperatur ausbessern, Jojobaöl. weil sich dabei die BeschichSchmelzen Längst können die beitung neu verteilt. Und falls von Bienenmal eines wirklich nicht mehr wachs. den Unternehmerinnen ihren Bedarf an Bienenwachs zu gebrauchen ist, lässt es nicht mehr aus der eigenen sich vollständig komposImkerei abdecken. Sie kaufen tieren. Die Tücher bestehen es bei anderen, zertifizierten ausschließlich aus BaumImkern sowie bei Bienenwolle, Bienenwachs, JojobaÖl und Harz in Bioqualität. „Alle Zutaten wachs-Verarbeitern. Geprüftes Biosind zertifiziert“, erklärt Angelika Jürgens Bienenwachs ist ein begehrtes Produkt. und öffnet die Tür zu ihrer kleinen Pro- „Wir beziehen unseres aus einem soziaduktionshalle. Es duftet wie in einer Ker- len Projekt in Äthiopien.“

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BIENENWACHS STATT PLASTIK

JUNGE FIRMA „GAIA“ IN HAMBURG Auch das Unternehmen von Lucas Grunhold ist in nur wenigen Monaten enorm gewachsen. „Im letzten Jahr mussten wir dreimal umziehen.“ In den neuen, 80 Quadratmeter großen Geschäftsräumen der Firma Gaia, die Grunhold gemeinsam mit seinen Freunden und Partnern Karla Janssen und Paol Gross betreibt, stehen Kartons mit 200 Kilogramm Bienenwachs, die gerade geliefert wurden. Es duftet nach Honig. Das passt zur guten

Bambusparkett ihrer neuen Räume in einem Gewerbegebiet im Hamburger Westen. „Das ist viel Geld für uns.“ Trotz des Booms zahlen die drei sich nur bescheidene Gehälter aus. Es gibt keinen Bankkredit im Hintergrund, dafür sehr viel Engagement. Zum Beispiel in Form von Workshops an Schulen. „Das Herstellen von Wachstüchern wirkt wie ein Türöffner, um mit den Schülern über Naturschutz und Nachhaltigkeit zu sprechen.“ Auch gibt es auf der Website des Unter-

Gaia setzt stattdessen auf Transparenz. „Die Alternative wäre die Produktion der wachsenden Nachfrage im Ausland gewesen, das aber wollen wir nicht.“ Lieber probieren die drei Partner mit ihren Angestellten alternative Arbeitsformen aus, bei denen z.B. jeder seine Arbeitszeit individuell gestalten kann. „Wir wollen etwas anders gestalten, auf allen Ebenen, und nicht nur ein nachhaltiges Image vor uns hertragen”, sagt Lucas Grunhold.

Abschneiden von der fertigen Rolle.

Laune der Jungunternehmer. Auch Lucas Grunhold, der an der Leuphana Universität in Lüneburg Nachhaltigkeit studiert hat, begann zunächst in den eigenen vier Wänden mit der Produktion der Bienenwachstücher. „Zusammen mit meinem Bruder, in der WG-Küche auf einer Herdplatte“, erinnert er sich schmunzelnd.

2018 wurde aus dem Hobby eine Firma.

Für den Start streckte der Vater Kapital vor. Einen Businessplan gab es nie.

Wichtiger ist den Unternehmern eine eigene Lieferkette, die ihren Ansprüchen genügt. Die Fairtrade Biobaumwolle stammt aus Kirgisien. Das Wachs lieferte zunächst eine Demeter-zertifizierte Imkerin, bis deren Kapazitäten vom Nachfrageboom bei Gaia überfordert waren. Zunächst bezog man die größeren Mengen von einem Händler in Österreich, der aber nicht alle weltweiten Herkünfte lückenlos nachweisen konnte. „Das hat uns nicht gereicht“, sagt Lucas Grunhold. So suchte und fand man das Projekt in Äthiopien, bei dem 900 Jugendliche von der Straße in Imkerei ausgebildet werden. Und nun steht eine Lieferung für 5.000 Euro in der Ecke auf dem

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Tuch wird in heißes Bienenwachs getaucht.

nehmens eine Anleitung (www.gaiastore.de), mit der sich jeder sein Wachstuch selber herstellen kann. Machen sie sich dadurch nicht unnötig Konkurrenz? „Uns ist es vor allem wichtig, dass weniger Plastik die Umwelt belastet.“ Paol Gross lächelt. „Wir vertrauen einfach darauf, dass die Nachfrage nach unseren Wachstüchern trotzdem anhält.“ Die Zahlen geben ihm recht: Gaia beliefert bis zu 2.000 Endkunden pro Monat. Hinzu kommen Geschäftskunden und Organisationen, zum Beispiel eine Umweltstiftung, die kürzlich 500 Sets für eine Betriebsfeier orderte. Nun ist man sogar in Verhandlung mit sehr großen Handelsunternehmen. „Wir wollen mit dem Produkt aus der Nische heraus“, erklärt Paol Gross. Auch dafür entwickelte das Team gemeinsam mit einem befreundeten Industriedesigner eine Maschine, die viele Meter Tuch in kurzer Zeit beschichten kann. So brauchen die Tücher nicht mehr per Hand bestrichen zu werden.

Auch andere Hersteller von Wachstüchern haben so etwas, wollen aber nicht darüber sprechen, um das nachhaltige Image ihres Produktes nicht zu gefährden.

Das Tuch wird getrocknet.

Die fertigen Bienenwachstücher werden nun alle verpackt und versandfertig gemacht.

Foto freigestellte Bienen: © Daniel Prudek, AdobeStock

Das Wachs wird erhitzt und das Tuch eingespannt.

Text: Storymacher, Peter Beyer / Fotos: Martin Egbert

Lucas Grunhold (l.) und Paol Gross.

NATURSCHUTZ & ÖKOLOGIE

Bienenfreundliche Pflanzen im Garten sind nicht nur Insektennahrung, sondern auch in der Küche vielseitig einsetzbar.

Blüten-Meer für Bienen Wie der Garten zum gedeckten Tisch der fleißigen Insekten wird

Da Honigbienen nicht nur leckeren einheimischen Honig produzieren, sondern mit ihrer Bestäubungsleistung auch den Erhalt von 80 Prozent der heimischen Pflanzenarten sichern, sind sie für unsere Ökosysteme unverzichtbar. Schon mit kleinen Maßnahmen im privaten Grünbereich können sie wirksam unterstützt werden.

Geeignet sind dafür laut dem Deutschen Imkerbund (D.I.B.) neben zahlreichen Blumen auch verschiedene Obstbäume und -sträucher, diverse Kräuter sowie Stauden- und Zwiebelgewächse. Wichtig ist, gute Nektar- und Pollenlieferanten zu wählen und darauf zu achten, dass die Pflanzen zu unterschiedlichen Zeiten blühen, damit die Bienen die ganze Saison lang Nahrung finden - also von Krokus und Schneeglöckchen über Rosen und Beerensträucher bis zu Efeu und Herbstanemone. Informationen dazu zum Download gibt es unter www. deutscherimkerbund.de sowie kosten-

Foto: djd/Deutscher Imkerbund e.V./Gerlinde Rudoletzky

Foto: djd/Deutscher Imkerbund e.V./Jürgen Schmat

Frühlingszeit ist Pflanzzeit.

Mit Schaufel und Gießkanne in der Hand machen sich jetzt wieder viele Hobbygärtner daran, ihre grüne Oase neu zu gestalten. Wer dabei auch an die Umwelt denkt, kann gleichzeitig einen wichtigen Beitrag zum Erhalt unserer heimischen Honig- und Wildbienen leisten. Denn sie sind in Gefahr. Durch negative Einflüsse wie Monokulturen und den Klimawandel hat sich die Zahl der Bienenvölker in Deutschland in den letzten 70 Jahren um 60 % verringert.

lose Broschüren. Besonders attraktiv entspannende Badezusätze verwenden. sowohl für die Bienen als auch für die Bei den Blumen ist die schöne Malve sogärtnernden Menschen sind Pflanzen, gar als Tee genießbar, während weißer die sich zusätzlich in Küche und Haushalt Senf mit seinen gelben Blüten nicht nur die Bienen einlädt, sondern auch die Erneinsetzen lassen.

Obstbäume und Sträucher wie Apfel, te frischer Senfkörner Birne, Kirsche, Johannis- oder Himbeere ermöglicht. liefern frische Früchte, die sich sowohl Klimafreundpur genießen als auch zu Marmeladen liche torffreie Pflanzerde oder in zahlreichen Gerichten, Kuchen Auf Balkon und Terrasse wird wieder kräftig und Desserts verarbeiten lassen. gepflanzt, damit es in Pflanzkübeln bald farbenKräuter wie Thymian, Schnittfroh sprießen kann. Wer sich dabei für torffreie lauch, Salbei und ZitronenBlumenerden entscheidet, leistet einen wichtimelisse sind in der Küche gen Beitrag zum Klimaschutz. Denn durch den ebenfalls vielseitig einVerzicht auf torfhaltige Produkte werden setzbar. Frisch geerntet Moore geschont, die enorme Mengen Kohlenbieten sie gegenüber viedioxid (CO2) binden. Torffreie Blumenerden sind len Trockengewürzen gein Gartenfachmärkten, in Gärtnereien sowie online schmackliche Vorteile. verfügbar.

Das Angebot wächst stetig und es gibt AlternaUnter den Staudengewächtiven für nahezu jede Pflanzenart. Eine Auswahl mit über sen sticht der Lavendel mit 250 Produkten enthält etwa eine Datenbank, die unter seinem betörenden Duft bewww.torffrei.info zu finden ist. Hier gibt es zudem Tipps sonders hervor. Man kann ihn als Würzkraut, für Duftkissen und für das erfolgreiche Gärtnern mit torffreier Erde. rundes Foto: djd/FNR e.V./Maksim Kostenko - stock.adobe.com

Manchmal an sonnigen Wochenenden hat Jürgen etwas Gesellschaft in San Giorgio.

Dann kommen die ehemaligen Bewohner mit ihren Kindern und Enkeln zu Besuch. Das kleine Mädchen ist die Enkelin der Bürgermeisterin.

Noch einmal Neues wagen:

Mein Traum von Rente

Drei Beispiele fürs Durchstarten im neuen Lebensabschnitt Das Berufsleben beendet, die Kinder aus dem Haus. Da stellt sich vielen die Frage, was sie noch vom Leben erwarten. 37 Grad begleitet Menschen, die es wagen, noch einmal etwas ganz Neues zu beginnen.

Mühsam erreicht Jürgen, über einen steilen Weg, sein neues Domizil.

Oft stehen Krankheiten oder körperliche Beschwerden im Weg, jetzt auch noch die Pandemie. Wie können Rentner ihr Traumprojekt mit ihren Partnern oder Kindern vereinbaren? Es braucht Mut und Kraft, Angst vor dem Scheitern sollte es nicht geben. Realistisch mit über 60?

DEN TRAUMORT GEFUNDEN Jürgen ist 64 und seit fast zwei Jahren in Rente. Zweifel lässt er nicht zu, er ist ein Bauchmensch. Und wenn er ein Ziel hat, kann ihn fast nichts bremsen. Von einer Skoliose ist sein Rücken gebeugt, die Knie sind kaputt und schmerzen. Doch die Bergwelt und das Abenteuer haben ihn seit jeher begeistert. Als er während eines Italienurlaubes das Bergdorf San

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Giorgio oberhalb des Comer Sees entdeckt, weiß er sofort: Das ist sein Ort für die Rente. Entgegen allen Warnungen kauft er eines der Häuser, die ursprünglich von Arbeiterfamilien aus dem nahe gelegenen Steinbruch bewohnt wurden. Inzwischen ist das Dorf nahezu verwaist, es führt keine Straße hinauf. Zwei Stunden muss Jürgen aus dem Tal nach oben wandern, er lebt dort wochenlang in Einsamkeit. Seine Frau Barbara teilt Jürgens Traum nicht.

Sie bleibt im heimischen Dorf in Niedersachsen. „Wir waren schon immer sehr unterschiedlich“, sagt sie. „Aber wir akzeptieren uns und finden es gut, dass jeder zeitweise sein eigenes Leben lebt.“

Und so haben die beiden ein Wechselmodell gefunden, mit dem sie beide glücklich sind. „Wenn ich morgen sterbe, weiß ich, ich habe alles richtig gemacht“, sagt Jürgen.

ALS AU-PAIR-OMA IN DIE WELT Cornelia ist 65 und hat seit dem Tod ihres Mannes vor fünf Jahren mit dem Alleinsein zu kämpfen. „Geplant war, dass wir gemeinsam in den Ruhestand gehen und dann etwas Schönes machen“, sagt sie.

Jetzt ist sie oft traurig und sehnt sich nach dem Gefühl, gebraucht zu werden.

Durch einen Zeitungsartikel bekommt sie Inspiration: als Au-pair-Oma in die weite Welt reisen. „Am meisten reizt

Lernen und Liebhaben: Cornelia (rechts) erfährt als Au-pair-Oma, wie schön es ist, noch einmal für kleine Kinder da zu sein.

ZDF-DOKUMENTATION | 37 GRAD | FILM VON JULE SOMMER

NOCH EINMAL DIE SCHULBANK DRÜCKEN Sorgen vor Enttäuschung hat auch Jianni ab und zu. Doch dann verdrängt er die negativen Gedanken und blickt wieder nach vorn. Der 60-Jährige will noch einmal hoch hinaus und die Lizenz zum Fluglehrer machen. Seit jeher begeistern ihn Flugzeuge, doch lange waren sie unerreichbar. Jianni stammt aus armen Verhältnissen. Als er drei Jahre alt war,

RUHESTAND FÜR ANFÄNGER 365 INSPIRIERENDE IDEEN FÜR DAS ERSTE JAHR DER RENTE BUCH VON MANFRED FRIEDRICH Achtung, jetzt kommt der Ruhestand! Ein letztes Mal die Arbeitstasche packen, sich früh morgens auf den Weg machen, die Stechkarte zücken und den Rechner hochfahren. So oft haben Sie sich ausgemalt, wie sie ihren Arbeitsplatz hinter sich lassen und sich abends entspannen können, ohne an die Arbeit von morgen zu denken. Und jetzt, wo es soweit ist, schleicht sich nach dem Hoch der Gefühle doch eine mulmige Wahrnehmung ein? „Wie geht es weiter? Was soll ich die nächsten Jahre machen?“ Nicht selten macht sich Angst vor dem dunklen Loch der Langeweile im Ruhestand breit.

Flugzeuge und Fliegen waren für Jianni früher unerschwinglich.

Nach einer schweren Krankheit wurde ihm klar, dass er jetzt seine Träume verwirklichen muss. Jetzt will er Fluglehrer werden.

kam sein Vater damals mit der Familie als Gastarbeiter aus Griechenland nach Deutschland. Nach der Schule machte er eine Lehre in einer Polsterei, arbeitete in diesem Beruf, bis ihn eine Krebserkrankung aus der Bahn warf. „Ich war 46, als die Ärzte mir sagten, dass ich nur noch wenige Monate leben würde“, erinnert sich Jianni. „Da habe ich gedacht, entweder ist es jetzt mit dir vorbei, oder du startest durch.“ Für die Fluglehrer-Lizenz muss er zunächst eine theoretische Prüfung absolvieren, die es in sich hat. Jianni drückt noch mal die Schulbank und kommt oft an seine Grenzen. „Früher hatte ich nie Probleme mit Lernen oder Prüfungen.

Einmal durchlesen, und gut war es“, sagt er. „Aber jetzt merke ich, dass mein Spei-

cher viel kleiner ist, ich mir die Fakten nicht mehr so gut merken kann und mir die Sachen immer wieder durchlesen muss – und sie dann trotzdem durcheinanderbringe. Das Lernen ist sehr mühsam.“ Bis zuletzt zittert er: Schafft er die Prüfung?

Das Team von „37°“ begleitet die Rentner ein Jahr lang, erlebt ihre Hoffnungen und Enttäuschungen mit. Die Zuschauer klettern mit Jürgen zu seinem einsamen Bergdorf, erleben die Sorgen seiner Familie, begleiten Cornelia bei ihrem Versuch, in einem ganz neuen Leben Fuß zu fassen, und zittern mit Jianni um seinen Traum, das Rentnerdasein vor allem über den Wolken zu verbringen.

Diese Sendung kann bis 11.01.2027 in der ZDF-Mediathek angeschaut werden.

Dieser kurzweilige Ratgeber soll den Einstieg in den Ruhestand erleichtern.

Er enthält 365 Ideen, die von sozialem Engagement über Ahnenforschung und Hauswechsel bis hin zu reisepraktischen Beispielen reichen. Ziel des Buches ist es, zu inspirieren, neue Dinge auszuprobieren und bleibende Erinnerungen zu schaffen, denn der Übergang ist kein Zuckerschlecken!

Eine psychologische Vorbereitung ist ratsam und auch ein ausgeklügelter Plan B gibt Sicherheit. Die Tagesstruktur durch die Arbeit fehlt und da sollte die „freie Zeit“ doch mit etwas Sinnvollem gefüllt werden. Vielleicht kann man sich in seinem Hobby vertiefen und andere mit einbeziehen, denn oftmals stellt sich auch eine gewisse Einsamkeit ein.

Die Kinder sind aus dem Haus, die Enkel kommen nur selten vorbei, da sollte man sich Alternativen schaffen und die eigenen Stärken aktivieren, die das Selbstwertgefühl, durch die „neuen“ Aktivitäten, steigern können. Auch ein Engagement in soziale Projekte oder in ein Ehrenamt können dazu beitragen.

Im Buch werden viele neue Ideen für eine unvergessliche Zeit nach dem Arbeitsleben vorgestellt.

Dieses Buch ist im KINGA-Verlag erschienen.

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Textquelle Manfred Friedrich · Cover: KINGA-Verlag

Alle Fotos: © ZDF und Jule Sommer

mich der Gedanke, für andere da zu sein.

Dass ich dabei noch Orte kennenlerne und fremde Kontinente bereisen kann, ist toll.“ Doch Corona macht ihr einen gehörigen Strich durch die Rechnung. Von Australien, Abu Dhabi oder Schanghai muss sie sich gedanklich verabschieden.

Dann nimmt sie Kontakt zu einer Familie in Österreich auf: zu einem Mann mit zwei Mädchen, deren Mutter vor drei Jahren starb. Der Vater ist Hopfenbauer und schafft es nicht allein, sich um Töchter, Schule und den Hof zu kümmern. Für Cornelia wird es ernst, sie beschließt, ihre Wohnung in Berlin unterzuvermieten und nach Österreich zu gehen. Beim Kofferpacken kommt allerdings ein bisschen Panik auf: „Ich hoffe, dass ich die Erwartungen nicht zu hoch gesteckt habe und nachher enttäuscht bin.“

Draußen beim Spielen mit anderen Tagespflegegästen die Sonne genießen.

Das »Paul Gerhardt« ist jetzt gewachsen Anlehnend an den Artikel in der letzten Ausgabe, sehen wir den inzwischen abgeschlossenen Wachstumsprozess des „Vereins für Pflege und Betreuung Paul Gerhardt e.V. Pforzheim" in Brötzingen.

IN DER KÜRZE LIEGT DIE WÜRZE – DER VEREIN STELLT SICH VOR Der Verein wurde 1928 gegründet und engagiert sich in seiner Gemeinnützigkeit seither innerhalb der Stadt Pforzheim. Er betreut, versorgt und begleitet pflegeund hilfsbedürftige Seniorinnen und Senioren sowie Menschen mit Handicap durch ambulante, teilstationäre und stationäre Angebote.

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Der Verein betreibt neben dem Seniorenzentrum Paul Gerhardt in PforzheimBrötzingen seit September 2020 auch eine eigene Tagespflege.

ANGEBOTE FÜR SIE Am Seniorenzentrum Paul Gerhardt mit 167 Plätzen für vollstationäre und Kurzzeitpflege sind 48 Betreute Wohnungen angegliedert. Dort und in den eigenen Wohngemeinschaften werden auch jüngere Menschen mit Handicap durch unser ambulant unterstütztes Wohnen (Eingliederungshilfe) begleitet. Die Tagespflege Paul Gerhardt umfasst 16 Plätze.

WAS SEIT DEM JAHR 2020 NEU IST Zum Neubau in der Maximilianstraße 142 gehören zum einen zusätzliche 36 rollstuhlgerechte Wohnungen, die im Mai 2020 bezogen wurden. Die Mieterinnen und Mieter haben die Möglichkeit, ihr Mittagessen beim of-

fenen Mittagstisch in der hauseigenen Cafeteria einzunehmen. Der gemütliche Treffpunkt verschiedener Gruppen am Nachmittag muss Pandemie-bedingt pausieren. Zusätzliche Hilfen in den Bereichen Hauswirtschaft und Haustechnik, die hinzugebucht werden können, runden das Angebot ab. Die Vielfalt der Leistungen trägt dazu bei, einen Umzug in die stationäre Pflege hinauszuzögern oder gar zu verhindern. Zum anderen ist eine neue 5er Wohngemeinschaft für Menschen mit Handicap (Eingliederungshilfe) im Gartengeschoss des Neubaus entstanden. In den großzügigen Räumen

Betreutes Wohnen im „Paul Gerhardt“ in hellen Räumen mit Balkon.

VEREIN FÜR PFLEGE UND BETREUUNG PAUL GERHARDT E.V. PFORZHEIM

fühlen sich die Bewohnerinnen und Bewohner mittlerweile sichtlich wohl. Für eine festgelegte Anzahl an Stunden in der Woche kommen die Mitarbeitenden des ambulant unterstützen Wohnens zu den Menschen nach Hause mit dem Ziel, eine selbständige Lebensführung zu ermöglichen. Sie unterstützen durch Beratung, pädagogische Anleitung, Beglei-

rasse aus. Den Gästen steht ein eigener Fahrdienst zur Verfügung. Die Tagespflege ist auch ein wertvolles Angebot zur Entlastung pflegender Angehöriger. Sie bietet die Möglichkeit, die steigenden Anforderungen bei der Vereinbarkeit von Familie, Beruf und Pflege besser in Einklang zu bringen. „Wir bieten bunt gestaltete Tage mit Gymnastik, Gedächt-

Gäste der Tagespflege Paul Gerhardt im Aufenthaltsraum.

versorgt die Küche im „Paul Gerhardt“ mit eigenem Lieferservice auch Kunden „von Bobbycar bis Rollator“ im Raum Pforzheim mit ihren frischen Mahlzeiten. Ob Kindertageseinrichtungen, Firmen oder sonstige Institutionen – traditionelle oder moderne Gerichte können regelmäßig geliefert werden, ebenso einmalige Events. Die Cafeteria ist seit Beginn der Pandemie leider nicht mehr für Gäste von außen geöffnet. Das Team an haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeitenden freut sich schon, wenn die Räume wieder Begegnungsort für Jung & Alt aus dem Haus und der näheren und weiteren Umgebung werden können. rundes Bild oben: Eingliederungshilfe im ambulant unterstützten Wohnen Anzeige

tung und Hilfestellung bei Themen wie Selbstversorgung, Organisation des Haushalts oder Umgang mit Finanzen.

Im Dachgeschoss mit herrlichem Blick über Pforzheims Dächer befindet sich die neue Tagespflege Paul Gerhardt. Mit dem im September 2020 gestarteten Angebot können Menschen in ihrem vertrauten Zuhause bleiben und dennoch einen Alltag im „Paul Gerhardt“ erfahren, der Geborgenheit und Orientierung gibt.

WAS DIE TAGESPFLEGE PAUL GERHARDT AUSMACHT Die Gäste der Tagespflege erleben montags bis freitags von 8.00 – 16.00 Uhr einen abwechslungsreichen Alltag in Gemeinschaft mit vielen Anregungen. Aber auch auf ausreichende Ruhephasen wird geachtet. Neben der Förderung und Erhaltung der eigenen Fähigkeiten können durch dieses familiäre Umfeld Vereinsamung und depressive Verstimmungen deutlich abgemildert und das Immunsystem gestärkt werden. Und das alles mit herrlichem Blick über Pforzheims Dächer von den hellen, freundlichen Räumen sowie von der großen Dachter-

nistraining, Singen, Tanzen, Spielen oder Basteln, Spaziergängen im Garten und vielem mehr“, erzählt die Leiterin der Tagespflege, Karin Rußweiler. Die Gäste werden vom reichhaltigen Frühstück bis zum Nachmittagskaffee von der hauseigenen Küche versorgt, die besonders Wert auf frische, saisonale und regionale Produkte legt.

Der Bau der Tagespflege wurde aus den Mitteln der Deutschen Fernsehlotterie gefördert.

HAUSEIGENE KÜCHE UND CAFETERIA Neben der Versorgung der Bewohnerinnen und Bewohnern des stationären Bereichs, den Mieterinnen und Mietern im Betreuten Wohnen und den Tagespflegegästen

Zuhause inmitten der Gesellschaft.

Das Paul Gerhardt – seit 1928 schaffen wir Menschen ein Zuhause.

· Stationäre Pflege · Kurzzeitpflege · Tagespflege · Betreutes Wohnen (+ Eingliederungshilfe) · Offener Mittagstisch

Verein für Pflege und Betreuung Paul Gerhardt e.V. Pforzheim Frankstraße 83 · 75172 Pforzheim Telefon: 07231 4904 - 0 Telefax: 07231 4904 - 540 E-Mail: info@verein-pg.de www.seniorenzentrum-pg.de

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In der Pflege ist jeder Tag anders Ausbildung in der Pflege: Sinnstiftende Arbeit in zukunftsträchtiger Branche Die Zahl der Pflegebedürftigen in Deutschland steigt kontinuierlich. Nach Angaben des Bundesministeriums für Gesundheit waren Ende 2020 rund 4,3 Millionen Menschen auf Pflege angewiesen. Das Statistische Bundesamt prognostiziert für das Jahr 2050 eine Steigerung auf insgesamt 6,5 Millionen Pflegebedürftige bundesweit. Entsprechend wächst auch der Bedarf nach professioneller Pflege und gut ausgebildeten Pflegekräften. kann ich viel mehr AufgaFür junge Schulabsolvenben übernehmen“, erklärt ten bedeutet das: zahlSad, dem an seinem Beruf reiche berufliche Möglichbesonders die Abwechskeiten in einer Branche mit lung gefällt – denn kein Zukunftsperspektive. Der Tag ist wie der andere. erste Schritt ist in der ReDen Azubis in der Pflege gel eine Ausbildung. stehen erfahrene AusbilDer 21-jährige Sad befinder zur Seite, sogenannte det sich gerade mittenPraxisanleiter. Eine davon drin: Er absolviert sein ist Ulrike: „Ich bin das Binletztes Lehrjahr zum exadeglied zwischen den minierten Altenpfleger in der Senioren-Residenz Sad ist Auszubildender zur Pfle- Pflegeschulen, den Eingefachkraft und mag besonders „Gohlis“ in Leipzig. „Mit äl- die abwechslungsreiche Arbeit in satzstellen und den Auszubildenden“, erklärt die teren und pflegebedürfti- der Senioren-Residenz.

Praxisanleiterin des Segen Menschen zu arbeiniorenzentrums AGO Bad ten, ist sehr erfüllend“, beVilbel. Neben Terminen richtet der junge Mann. mit den Auszubildenden „Ich verstehe mich gut mit bereitet sie Anleitungen den Bewohnern unserer oder praktische LernaufEinrichtung und es ist ein gaben vor und erstellt Beschönes Gefühl, gebraucht urteilungen. und gemocht zu werden.“ Praxisanleiter sind für In der Ausbildung überPflege-Azubis auch ein nimmt Sad mit jedem Jahr Stück weit Mentoren: Sie mehr Verantwortung. geben Tipps und versuWährend er in der Pflegeschule zum Beispiel lernt, Ulrike versteht sich als Binde- chen, bei Unsicherheiten welche Pflegetheorien es glied zwischen Pflegeschulen, die Zweifel zu nehmen – Einsatzstellen und Auszu bil gibt und was bei der Pfle- denden und steht ihren Pflege- z.B. wie man Prüfungsdruck begegnen kann. ge älterer Menschen mit schülern gerne zur Seite.

Die Einstiegs- und Ausbilspeziellen Vorerkrankungen zu beachten ist, kommt im Pflegeall- dungsgehälter sind in der Pflege im Vertag der praktische Teil hinzu. „Das Lern- gleich zu anderen Branchen überdurchprogramm ist straff, aber was man in der schnittlich gut, zudem sind in kaum einer Theorie lernt, wendet man direkt in der anderen Branche so planbare und schnelle Praxis an. Und mit dem erlernten Wissen Karriereschritte möglich. www.alloheim.de

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Fotos: djd/Alloheim Senioren-Residenzen

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Lange und sicher Zuhause wohnen

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heit: Man behält die Regie über den Lebensalltag bis ins hohe Alter, ohne die Angst, mit dem Haushalt überfordert zu sein. Unterstützung im Alltag – das bedeutet auch: mehr Kontakte zu haben, sich auszutauschen, am Leben teilzunehmen. Nicht nur das „Pflichtprogramm“ des Alltags aus Wäsche, Kochen, Hausputz, dem Gang zum Supermarkt oder zu Ämtern und Behörden ist in Begleitung angenehmer, sondern auch die „Kür“: Das Angebot des DRK-Kreisverbandes Pforzheim-Enzkreis ist eng vernetzt mit den weiteren Begleitangeboten wie Ausflüge, Konzertbesuche oder Heimspiele des Lieblingsvereins. Ein weiterer Aspekt liegt in der Entlastung pflegender Angehöriger im Alltag. Das DRK ermöglicht ihnen eine Auszeit damit sie wieder durchatmen können, ohne schlechtes Gewissen, die Angehörigen werden gut versorgt und betreut.

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Reisen, Sport, Musikstunden – ihr Kind soll alles haben. Aber nicht jedes Kind möchte so ein Leben. Es gibt welche, die ausbrechen und am Ende auf der Straße landen. Ein Albtraum für Eltern. „Was haben wir falsch gemacht, warum passiert uns das?“, fragen sich die verzweifelten Eltern dann.

Sorge und Angst halten Einzug in die Familien. Wo ist unser Kind?

Diese Extremsituation wird manchmal ein jahrelanger Dauerzustand.

Was haben wir nur falsch gemacht?

Eltern von Straßenkindern

DIE MACHT DER DROGEN Heike und Raico betreiben eine eigene Zimmererwerkstatt in Schwaikheim. Die Familie lebt ein glückliches Leben bis zum 14. Lebensjahr ihres Sohnes. Tim verändert sich innerhalb weniger Wochen, bleibt nachts oft weg. Heike schiebt zu-

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erst alles auf die Pubertät. Doch dann der Schock: Tim gesteht seinen Eltern, dass er heroinsüchtig ist.

Gesine und ihr Mann hatten große Erwartungen an ihre drei Kinder und genaue Vorstellungen, wie deren Leben sein sollte. Sie würden Abitur machen, erfolgreich werden. Doch die älteste Tochter Marie macht ihnen einen Strich durch die Rechnung. Mit 13 Jahren fängt sie an, die Schule zu schwänzen, Drogen zu nehmen und immer länger von zu Hause wegzubleiben.

Die Eltern sind außer sich. Ihr ganzes bürgerliches Wertesystem, ihr Plan, ihr ganzes Leben fällt wie ein Kartenhaus in sich zusammen.

ELTERN OHNE MACHT In Deutschland leben schätzungsweise 40.000 Kinder auf der Straße. Manche von ihnen kommen aus guten, bürgerlichen Elternhäusern – wie in den beschriebenen Fällen. Weder von der Polizei noch vom Jugendamt lassen die Jugendlichen sich zwingen, nach Hause zurückzukehren.

Was tun? Heike, Gesine und Janne haben sich in Selbsthilfegruppen organisiert, um sich gegenseitig zu unterstützen. Hilfe von außen gibt es kaum. Im Gegenteil: Oft werden die betroffenen Eltern schief angesehen, weil ihre Kinder nicht bei ihnen

bleiben wollten. Das muss ja Gründe haben, so oft die Unterstellung der anderen. „37°“ fragt, wie Eltern solch eine schwierige Situation durchstehen.

DIE AUTORIN SILVIA KAISER ÜBER IHREN FILM: „WENN MAN SELBST MUTTER IST...“ Das Thema „Eltern von Straßenkindern“ hat mich bei der Recherche und den Dreharbeiten stark in den Bann gezogen. Ich habe selbst einen 17-jährigen Sohn und kann die Verzweiflung, die Wut und Hilflosigkeit der Eltern gut nachvollziehen.

Während der Dreharbeiten wurde mir jedoch die Tragweite der Situation, in der sich die Eltern befinden, immer klarer. Die Arbeit, die sie in ein Leben investiert haben, in dem es ihnen an nichts fehlt, und vor allem auch den Kindern nicht. Haus mit Garten, gut angesehene Berufe mit allem, was dazu gehört. Klingt fast nach einem perfekten Leben.

DIE ANGST DER ELTERN IST SPÜRBAR Besonders die Richterin Janne und der Chefarzt Ingo scheinen nach außen hin ein absolut perfektes Leben zu führen.

Man kann sich vorstellen, dass es lange Zeit auch so gewesen ist. Bestimmt haben die ein oder anderen Bekannten, Freunde

Textquellen: ZDF

FLUCHT AUS DER FAMILIE Die Elternpaare Janne und Ingo, Heike und Rajco sowie Gesine mit ihrem Mann haben eines gemeinsam. Sie gaben – nach ihrer Einschätzung – ihr Bestes für ihre Kinder und trotzdem sind sie von zu Hause weggelaufen, um auf der Straße zu leben, bald abhängig von Drogen. Als es losging, waren die Kinder 13 bis 15 Jahre alt.

Die 57-jährige Richterin Janne gießt die Blumen im weitläufigen Garten und geht danach durch ihr sonnendurchflutetes Haus. Es steht in Berlin Zehlendorf, beste Lage. Ihr Mann ist Chefarzt im Ruhestand, oft draußen bei den eigenen Pferden.

Zwei Kinder sind aus dem Haus und studieren. Gäbe es da nicht das dritte Kind Amelie, würde Jannes und Ingos Leben so aussehen, als sei es perfekt. Doch seit fünf Jahren durchlebt das Paar die Hölle.

Sie sind in ständiger Angst um ihre Tochter Amelie, die irgendwo auf der Straße lebt.

Wo, das wissen die Eltern nicht.

Alle Fotos : © ZDF/Silvia Kaiser

ZDF-DOKUMENTATION | 37 GRAD | FILM VON SILVIA KAISER

oder Nachbarn einen neidischen Blick auf die Familie geworfen. Gutaussehende, erfolgreiche Eltern, intelligente Kinder – eine Familie wie aus dem Katalog. Wäre da nicht die jüngste Tochter, die plötzlich anfängt aus der Reihe zu tanzen, indem sie sich nicht mehr an Absprachen hält, zuerst abends später als verabredet nach Hause kommt und irgendwann sogar tagelang wegbleibt. Die Situation verschlimmert sich immer weiter und plötzlich besteht der Alltag der Familie nur noch aus Angst und Sorge um ihr Kind. Da geht man durch die Hölle, das spürte ich ganz deutlich in den Gesprächen vor und während der Dreharbeiten.

Die Eltern, die ihr Leben sonst so erfolgreich gemeistert haben, sehen sich plötzlich mit einer Situation konfrontiert, der sie ohnmächtig gegenüberstehen. Lösungen sind kaum in Sicht. Was für ein Gefühl muss das sein, wenn sich das eigene Kind mit Drogen selbst zugrunde richtet und man selbst nichts tun kann?

PERSPEKTIVEN-WECHSEL Meine eigene Wut auf diese Kinder wurde zu meinem eigenen Erstaunen immer größer. Ich empfand ihr Verhalten fast als egoistisch. Wie können sie nicht verstehen, was sie ihren Eltern mit antun? Durch was für eine Hölle sie ihre Eltern laufen lassen? Das ist natürlich meine heutige Perspektive als Mutter, aus der ich die Dinge betrachte. Ich erinnerte mich an eine Situation aus meinem eigenen Leben, als ich noch Jugendliche war. Damals hatte ich einen Freund, der Drogen konsumierte und seinen reichen Eltern das Leben schwer machte. Unsere Clique und ich waren damals immer auf seiner Seite.

Nicht nur das, wir dachten sogar, dass die Eltern die Wutausbrüche verdienten. Aus heutiger Sicht tut mir das unendlich leid.

Mein Freund hat sich damals im Drogenrausch das Leben genommen, sein Vater erlitt in Folge dieses schrecklichen Ereignisses einen Herzinfarkt und starb kurz danach.

40.000 STRASSENKINDER – UND VIELLEICHT GENAUSO VIELE ELTERN, DIE SICH SORGEN MACHEN JANITA ERZÄHLT VON IHREM LEBEN AUF DER STRASSE „Das Leben auf der Straße ist geprägt von Gewalt. Du musst die Stärkere sein, sonst gehst du unter” sagt Janita, die viele Jahre auf der Straße gelebt hat. Wie es dazu kam und wie sie das prägte, das erzählt sie hier. „Mein Name ist Janita, ich habe 13 Jahre lang auf der Straße gelebt. Als kleine Kinder wurden meine Schwester und ich adoptiert. Unsere Eltern waren drogenabhängig, deswegen wurden wir von ihnen getrennt. Ein Jahr lang sind wir von Pflegestelle zu Pflegestelle gewechselt. Von der letzten Familie wurden wir schließlich adoptiert. Die Familie war wohlhabend und nach außen hin schien alles gut zu sein – aber wir erlebten dort viel Gewalt.

Mit den Jahren sehnten wir uns sehr nach unseren leiblichen Eltern und wollten etwas über sie und unsere Herkunft herausfinden – aber alles wurde unterbunden.

Ich fühlte mich dauerhaft kontrolliert. Das

war schlimm. Als ich 14 war, lief ich das erste Mal von zu Hause weg. Rückblickend war das ein Hilferuf. Es folgten Psychiatrie, Heim, das Haus meiner Adoptiveltern, weglaufen – es war ein Kreislauf. Ich habe das Vertrauen verloren – in die Welt, in das System, in die Menschen. Mit 16 wurde ich nicht mehr gesucht. Auch wenn ich nicht zurückwollte, hatte ich das Gefühl, dass ich aufgegeben wurde. An diesem Punkt habe ich endgültig den Faden verloren. Ich wusste nicht mehr, wie ich zurückkomme. Das Leben auf der Straße ist geprägt von Gewalt. Du musst die Stärkere sein, sonst gehst Du unter. Es ist ein anderes Leben, eine andere Gesellschaft. Die wenigsten Menschen nehmen uns wahr.

Viele denken, dieses Schicksal ist selbst gewählt. Aber das stimmt nicht. Es ist wie eine Rutsche, die am Rande der Gesellschaft ins Nichts führt. Stell dir vor, du rutschst aus, aber nichts hält dich. Kein Netz, kein Seil, kein Halten mehr. 13 Jahre später, ich war 27 Jahre alt, schwer dro-

Diese Sendung ist bis 18.01.2027 jederzeit in der ZDF-Mediathek abrufbar.

WAS WAR FALSCH? EINFACHE FRAGE, SCHWERE ANTWORT Was haben wir nur falsch gemacht? Diese Frage tauchte bei meiner Recherche und dem Dreh immer wieder auf.

Nicht nur bei den betroffenen Eltern, auch bei Außenstehenden. Denn irgendetwas muss ja schiefgelaufen sein. Dass die Antwort auf diese Frage kompliziert und schwer zu beantworten ist, lernte ich während der Gespräche mit den Eltern.

Manchmal gibt es auch einfach keine schlüssige Antwort darauf. Dann ist es einfacher, die Situation zu nehmen, wie sie ist und von dort aus nach Lösungen zu suchen. Wenn junge Erwachsene nicht mehr nach Hause kommen, hat das nicht nur Auswirkungen auf die Jugendlichen selbst, sondern auch auf die Eltern.

Unser Film zeigt, was es mit Eltern macht, wenn ihre Kinder auf der Straße leben.

Die Szene der drogensüchtigen Straßenkinder hat sich seit den 1990er Jahren vom Bahnhof Zoo auf den Alexanderplatz verlagert.

genabhängig, wog noch 30 Kilo, kam mit einem Venenverschluss ins Krankenhaus – nicht krankenversichert, nicht gemeldet.

Auf dem Papier gab es mich einfach nicht mehr. Ich hatte so ein unendliches Glück, dort zu landen. Die Ärzte waren super. Mir wurde ein Einzelzimmer angeboten. Es kamen Sozialarbeiter zu mir. Ein Arzt besorgte mir einen Substitutionsplatz – und ich wurde nicht entlassen, bevor ich eine anständige Unterkunft hatte. Dieser Krankenhausaufenthalt war meine Rettung.

Heute bin ich 42, clean, lebe seit zehn Jahren in meiner Wohnung. Ich habe meinen Weg in die Welt der Wohnenden gefunden. Angekommen in der Gesellschaft fühle ich mich aber nicht. Meine prägendsten Jahre habe ich auf der Straße verbracht. Diese Zeit hat mich nachhaltig verändert.”

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Fast schwebender Klang Sparkassen-Stiftung bietet Tischharfen-Kurse für Senioren Die Sparkassen-Stiftung für die Region fördert das Erlernen der Tischharfe für Seniorinnen und Senioren. Sebastian Weber führt mit viel Engagement in die Spielweise des Instruments ein. Erste Kurse in Calw und Mühlacker wurden erfolgreich abgeschlossen.

Doch was muss man sich unter einer Tischharfe vorstellen? Die Veeh- oder Tisch-Harfe ist ein Zupfinstrument, das erst Ende der 80er Jahre auf Basis der Akkordzither entwickelt wurde. Der 2020 im Alter von 85 Jahren verstorbene Landwirt Hermann Veeh konzipierte das Instrument sowie eine dazu passende Notenschrift für seinen Sohn, der am DownSyndrom litt, neu.

Unter die jetzt weiter auseinander liegenden Saiten wird ein Notenblatt geschoben. Weil die Notenköpfe direkt unter den Saiten liegen, die gezupft werden müssen, ist das Instrument relativ einfach mit den beiden Zeigefingern zu spielen.

Das bedeutet jedoch nicht, dass neben Volksliedern nicht auch Konzertmusik möglich ist. Schon das alleine Musizieren macht auf dem klangschönen Instrument viel Freude. Noch mehr Vergnügen macht jedoch das Spielen in der Gruppe, bis hin zum echten Tischharfen-Orchester. Manche Musikschulen bieten Weiterbildungen an, auch in der Musiktherapie findet die Tischharfe Verwendung.

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Wie läuft nun so eine Unterrichtsstunde ab? Zunächst fällt auf, was sauber gespielte Tischharfen für einen schönen, fast schwebenden Ensembleklang vor allem bei Mehrstimmigkeit ermöglichen. Überhaupt erstaunt, wie hochkonzentriert beim Kurs in Calw alle bei der Sache sind. „Klingen tut’s super und ihr seid euch auch sehr einig im Rhythmus“, lobt Sebastian Weber seine Schüler. In diesem Fall sieben Seniorinnen und ein Senior. Die Herren sind bei musischen Weiterbildungen generell in der Unterzahl. Vor Unterrichtsbeginn stimmt der in Seniorenarbeit erfahrene Kursleiter alle Tischharfen elektronisch exakt.

Die Sparkassen-Stiftung für die Region hat inzwischen 30 Instrumente angeschafft, so dass maximal drei Gruppen möglich sind. Zum Start des Projekts im Oktober 2021 kamen zwei Kurse in Mühlacker und Calw zustande. Das Interesse war jedoch weitaus größer.

Die große Mehrheit der Calwer Teilnehmenden hat sich zum Ende des Kurses vor Weihnachten übrigens eine eigene Tischharfe angeschafft. Ein deutliches Zeichen, mit welcher Begeisterung der Kurs aufgenommen wird. Über die Weihnachtsfeiertage durften aber auch die Leihinstrumente mit nach Hause genommen werden.

Und fast alle haben beim Fest im Familienkreis vorgetragen, was sie gelernt haben.

Als besonders geeignet erweist sich die Veeh-Harfe übrigens für Kanons wie „Froh zu sein bedarf es wenig“ oder „Viva, Viva la Musica.“ Geduldig und einfühlsam leitet Sebastian Weber an, auch wenn mal etwas nicht gleich verstanden wird.

Schließlich sind die Harfenistinnen und der Harfenist in einem Alter, in dem das Erlernen eines neuen Instruments eher die Ausnahme ist. Der Musikpädagoge singt die Melodien mit und lobt viel, in dieser zwölften und letzten Stunde des ersten Kurses auch hörbar berechtigt. Die Stunde endet mit einem gefühlvoll mehrstimmig musizierten „Kein schöner Land in dieser Zeit“.

Beim bereits Anfang Februar an der Musikschule Calw gestarteten Fortgeschrittenen-Kurs sind übrigens fast alle Teilnehmenden des Anfängerkurses wieder dabei. Damit nicht nur Volks-, Kinder- und Kirchenlieder gespielt werden können, will Sebastian Weber auch Noten für bis zu vierstimmige Stücke schreiben, die nicht unter diese Kategorie fallen. Beim Calwer Kurs stößt diese Ankündigung jedenfalls auf große Begeisterung.

Neue Kurse: In der Begegnungsstätte der Diakonie, Bülowstr. 44, Pforzheim Dillweißenstein, April bis Juni 2022, Mi., 14.30 – 15.30 Uhr, Teilnahmegebühr 60 Euro. Auch in Nagold begann im April ein neuer Kurs.

Anmeldung bei: katrin.zauner@skpfcw.de bzw. telefonisch unter 0 72 31 - 99 - 27 72.

SPARKASSE PFORZHEIM CALW

Erneute Warnung vor Enkeltrick-Betrug!

Neue Masche: kleinere Beträge, die weniger auffallen Derzeit häufen sich sogenannte Enkeltrick-Versuche im Geschäftsgebiet der Sparkasse Pforzheim Calw. Einer Warnmeldung der Polizei zufolge muss davon ausgegangen werden, dass es überall zu Betrugsversuchen kommen kann.

Die Beträge liegen häufig im „kleineren Bereich“ zwischen 3.000 und 4.000 Euro.

Weil diese Summen nicht gleich Verdacht erregen, gehen die Täter davon aus, dass im Service von Banken und Sparkassen kaum jemand misstrauisch wird. Durch die gut geschulte Aufmerksamkeit der Sparkassen-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter konnten Betrugsversuche bislang immer verhindert werden.

Aber wie funktioniert eigentlich dieser „Enkeltrick“, von dem häufig in den Medien berichtet wird? Senioren werden aufgefordert, einen großen Geldbetrag bei ih-

rem Geldinstitut abzuheben, um ihn einem angeblich in Not geratenen Familienmitglied oder einer nahestehenden Person auszuhändigen.

Folgendes Kundenverhalten kann für Sparkassenberaterinnen und -berater auf den Enkeltrick hindeuten: Eine außergewöhnlich hohe Barabhebung.

Wenn die Abhebung einen Großteil des Barvermögens ausmacht.

Das Geld wird angeblich sofort benötigt.

Wenn der angegebene Verwendungszweck unklar oder widersprüchlich ist.

Um den Zweck der Abhebung wird ein Geheimnis gemacht.

Die Mitarbeitenden der Sparkasse sind bei diesen Szenarien zu erhöhter Vorsicht angehalten. Sie werden meistens nach dem Verwendungszweck des Geldes fragen und ihre Kundschaft auf den Enkeltrick hinweisen, um auf diese Weise einen möglichen Betrugsversuch deutlich zu machen und um größeres Unheil zu verhindern. In diesem Fall wird Kundinnen und Kunden empfohlen, die örtliche Polizei-Dienststelle zu informieren.

Verdächtige und auffällige Vorgänge werden auch von den Sparkassen-Mitarbeitenden selbst der Polizei gemeldet.

Sie kennen ihre Kunden in der Regel seit vielen Jahren und genießen bei älteren Menschen ein besonderes Vertrauen, denn vor allem Seniorinnen und Senioren, sind die Hauptrisikogruppe für Betrugsversuche.

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SPARKASSE PFORZHEIM CALW

Seniorenfreundlicher Service erneut ausgezeichnet KreisSeniorenRat zertifizierte 36 Sparkassen-Geschäftsstellen Seit vielen Jahren zertifizieren die Seniorenräte in Baden-Württemberg Einzelhandelsgeschäfte, deren seniorenfreundlicher Service herausragt. Erneut hat die Sparkasse 2021 für alle 36 geprüften Geschäftsstellen in Pforzheim und im Enzkreis die begehrte Auszeichnung erhalten. „Es ist sehr schön, wie konsequent Sie das durchziehen“, attestierte Dieter Mül-

v.l. Vorstandsvorsitzender Stephan Scholl, Direktor Bernhard Fuchs, Fachbeirätin Ilse Kästner, Direktor Gerd Owczarek und Kreisseniorenrats-Vorsitzender Dieter Müller.

ler, Vorsitzender des KreisSeniorenRats Pforzheim Enzkreis. „Wenn wir Fragen hatten, waren die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter immer hilfsbereit und kompetent“, ergänzte Ilse Kästner, Fachbeirätin Zertifizierungen. „Die natürliche Herzlichkeit gegenüber Älteren in den Geschäftsstellen der Sparkasse“ sei vorbildlich. Ilse Kästner hat gemeinsam mit Dieter Müller sämtliche 36 Geschäftsstellen besucht und auf Seniorengerechtigkeit geprüft. Wie schon bei der Zertifizierung 2018, drei Jahre zuvor, wurde dabei nicht nur auf die baulichen Voraussetzungen wie Barrierefreiheit geachtet, sondern eben auch, wie Senioren in der Beratung behandelt und bei technischen Fragen unterstützt werden.

Vorstandsvorsitzender Stephan Scholl zeigte sich bei so viel Lob über seine Sparkasse natürlich sichtlich erfreut und stellte fest: „Wir müssen die Entste-

hung von Schwellenangst verhindern.

Die Frage: ,Gibt’s da überhaupt noch jemanden, der mir helfen kann?‘ dürfen sich unserer Kundinnen und Kunden nicht stellen müssen.“ Scholl verwies auf die „Innovation Station“ im neuen TurmQuartier, wo Auszubildende auf alle Fragen der Besucherinnen und Besucher eingehen. Vor allem auch zum Thema Electronic Banking, bei dem Ältere teilweise immer noch zurückschrecken.

Die Geschäftsstellen-Überprüfungen waren übrigens kein stures Abhaken einer umfangreichen Checkliste.

Vieles – wie z. B. altersgerechte Sitzhöhen im Wartebereich, beidseitige Handläufe in Treppenhäusern sowie seniorengerechte Beratung, sichere Bargeldübergabe und Hilfsbereitschaft gegenüber dementen Kundinnen und Kunden – ist bei der Sparkasse ebenfalls selbstverständlich.

„Zeichen für behinderte Menschen gesetzt“ „Wir wollen ein Zeichen setzen für behinderte Menschen“, unterstrich Oberbürgermeister Peter Boch bei der Vorstellung einer neuartigen Parkplatz-App. „Para-Parking“ nennt sich das Pilotprojekt, das Menschen mit Behinderung die Parkplatzsuche in Pforzheim erleichtert. Mit 5.000 Euro unterstützt die Sparkasse Pforzheim Calw das Digitalisierungs-Projekt. „Viele Dinge wären ohne die Unterstützung der Sparkasse nicht machbar“, unterstrich das Stadtoberhaupt. Mit der von Vorstandsmitglied Sieghardt Bucher überreichten Spende wurde die Sensorik für die Behindertenparkplätze realisiert. „Jetzt bin ich gespannt, wie’s technisch funktioniert“, bekannte der Sparkassendirektor. Das konnten DigitalisierungsBeauftragter Kevin Lindauer und AppEntwicklerin Friedericke Kafka erklären.

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Für „ParaParking“ wurden schon 2020 in der Innenstadt rund 20 handtellergroße Sensoren in den Asphalt auf den entsprechend ausgewiesenen Parkplätzen eingelassen. Damit ist nun mittels kostenloser App am Handy sofort zu erkennen, wo ein entsprechender Stellplatz für Mitmenschen mit eingeschränkter Teilhabe frei ist. Die Stadt Pforzheim hatte 2020 ein Pilotprojekt gestartet, das Autofahrerinnen und Autofahrern mit Behinderung die Suche nach einem freien Parkplatz erleichtern soll. Die stadteigene Anwendung „Para-Parking“ kann unter www.buergergis.pforzheim.de/paraparking abgerufen werden. Noch einfacher geht’s mit dem entsprechenden QRCode. Die Navigations-App lotst bei der Parkplatzsuche am Handy dann zum gewünschten Ziel. Zudem kann man ablesen, wie stark der jeweilige Parkplatz zu welcher Uhrzeit generell genutzt wird

und wie lang die Parkdauer durchschnittlich ist. Pforzheims Inklusionsbeauftragter zeigte sich begeistert von der digitalen Parkplatzsuche, die bereits bei anderen Kommunen Interesse weckte. „Wir wollen nicht, dass Behinderte in Pforzheim als Bittsteller behandelt werden“, unterstrich Mohamed Zakzak, der selbst auf den Rollstuhl angewiesen ist.

Digitalisierungsbeauftragter Kevin Lindauer wagte einen Ausblick in die nahe Zukunft: Menschen mit Behinderung führen dann digitale Parkausweise mit sich und der Sensor erkennt, ob das jeweilige Fahrzeug berechtigt abgestellt ist. Bleibt das Signal aus, ist ein Parksünder geortet. „Leider ist es in Pforzheim gang und gäbe, unberechtigt auf BehindertenParkplätze zu stehen“, musste OB Boch bei einer „Ortsbegehung“ erleben. Für dieses Problem jedenfalls hat die Goldstadt Abhilfe geschaffen.

Stickeraufkleber: © Mockups Design, AdobeStock

Sparkasse unterstützt Projekt digitale Parkplatz-Suche

Stickeraufkleber: © Mockups Design, AdobeStock

RESIDENZ AMBIENTE PFORZHEIM

Raum zum Wohnen und Wohlfühlen am Ufer der Enz Auch im Alter sehnen wir uns nach einem Zuhause, an dem wir ungestört unsere Privatsphäre genießen und unseren eigenen Lebensstil ausleben können – möchten uns dabei aber trotzdem sicher und geborgen fühlen. Seniorinnen und Senioren genau einen solchen Ort zu bieten, hat sich die Residenz Ambiente Pforzheim zum Ziel gesetzt.

Hier im Herzen der Goldstadt, am Ufer der malerischen Enz, werden sie liebevoll betreut und genießen dabei den Komfort des Betreuten Wohnens.

Die großzügigen Apartments, allesamt mit eigenem Bad und einem Balkon oder Wintergarten ausgestattet, bieten viel Raum für Individualität. Zudem profitieren die Bewohnerinnen und Bewohner von entlastenden Serviceleistungen, die ihnen das Leben im Alter erleichtern.

Dank eines 24-Stunden-Notrufsystems können sie sich immer auf schnelle Hilfe verlassen und so ein gutes Gefühl von Sicherheit genießen.

Auf Wunsch steht ihnen der hauseigene Ambulante Pflegedienst zur Seite, der zuverlässig für sie sorgt. Neben kompetenter Pflege hilft er auch bei der Haushaltsführung, bietet Unterstützung bei behördlichen Angelegenheiten oder begleitet die Seniorinnen und Senioren zum Arzt oder zum Einkaufen.

Wenn sie möchten, können die Bewohnerinnen und Bewohner der Apartments auch an dem abwechslungsreichen Freizeit- und Beschäftigungsangebot im Haus teilnehmen. Ob Ausflüge, jahreszeitliche Veranstaltungen, Sport- oder Kreativangebote – Langeweile kommt hier keine auf.

Auch für Menschen, die nach einem Reha- oder Krankenhausaufenthalt Unterstützung benötigen oder sich einfach mal so richtig erholen möchten, finden hier ihren Platz. Sie werden intensiv sowie individuell durch externe Ärzte und Therapeuten betreut und wieder fit für das eigene Zuhause gemacht. Eine Dachterrasse mit herrlichem Blick auf den Schwarzwald macht die Residenz zum perfekten Ort, um wieder neue Kraft zu schöpfen.

Mehr Informationen erhalten Sie unter: pforzheim.www.residenz-ambiente.de Anzeige

Zuhause & mittendrin Bei uns finden Senioren ein attraktives Zuhause voller Leben: direkt an der Enz, im Herzen Pforzheims, mit guter Verkehrsanbindung.

• großzügige, seniorengerechte Apartments mit Balkon oder Wintergarten • repräsentative, täglich besetzte Rezeption • eigener Ambulanter Dienst im Haus • kompetente Pflege nach einem Reha- oder Krankenhausaufenthalt • abwechslungsreiche Veranstaltungen • Einkaufsmöglichkeiten in unmittelbarer Umgebung

Bissingerstraße 12 · 75172 Pforzheim · Telefon 07231 9104-0 · www.residenz-ambiente.de

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Der Vorstand der Sparkasse Pforzheim Calw: v.l.

Hans Neuweiler, Vorsitzender Stephan Scholl, Sieghardt Bucher und Dr. Georg Stickel.

Die Sparkasse baut ihre Führungsposition aus

Bilanzsumme steigt auf 16 Milliarden – Boom bei Baufinanzierungen Die Sparkasse Pforzheim Calw konnte 2021 ihre Position als führende Bank in der Region weiter ausbauen. Der Jahresüberschuss beträgt wie im Vorjahr 15 Mio. Euro. Die Bilanzsumme stieg um 4,5 Prozent auf nunmehr 16 Mrd. Euro. Damit belegt sie weiterhin die Spitzenposition als größte Sparkasse in Baden-Württemberg.

Das Kundenkreditvolumen stieg auf 10 Mrd. Euro, eine Zunahme von 5,1 Prozent. Auch im Einlagengeschäft war ein Wachstum zu verzeichnen. So erhöhten sich die bilanzwirksamen Kundeneinlagen um 3,1 Prozent auf insgesamt 10 Mrd. Euro.

2021 begleitete die Sparkasse Pforzheim Calw mit über 140 Existenzgründungen bzw. Unternehmensnachfolgen deutlich mehr Vorhaben als im Vorjahr– trotz großer Unsicherheiten durch die CoronaPandemie. So waren es insgesamt knapp 500 Arbeitsplätze, die durch Neugründungen, Nachfolgeregelungen und Betriebsübernahmen in der Region geschaffen oder gesichert wurden.

Die S-Kap Beteiligungsgesellschaft der Sparkasse Pforzheim Calw feierte 2021 ihr 20-jähriges Bestehen. Derzeit hält die Sparkassen-Tocher 85 Beteiligungen an

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56 Unternehmen, die einen Umsatz von über 9 Mrd. Euro erwirtschaften und fast 50.000 Mitarbeitende beschäftigen.

2021 hat die Sparkassen Informationstechnologie (S-IT) den breitbandigen Ausbau von öffentlichen Schulen und privaten Bildungseinrichtungen weiter verstärkt und bestehende GlasfaserAnbindungen stark erweitert, z. B. in Althengstett, Bad Herrenalb, Calw, Herrenberg, Holzgerlingen, Königsbach-Stein, Leinfelden-Echterdingen, Mühlacker und Nagold. Somit schafft die S-IT beste Voraussetzungen für das zuletzt sehr wichtige „Home-Schooling“.

Gold war in Form von Münzen und Barren weiterhin sehr gefragt. Das Anlagegoldkonto, ein in Gramm geführtes Konto mit der Möglichkeit, regelmäßig Gold zu erwerben, erfreut sich unverändert großer Beliebtheit. Auch Baufinanzierungen er-

lebten im Jahr 2021 einen regelrechten Boom. Mit knapp 1,1 Mrd. Euro – verteilt auf über 4.300 Einzelabschlüsse – erreichte das Volumen der Neuabschlüsse bei Wohnbaukrediten ein noch nie dagewesenes Rekordniveau. Die ImmobilienSparkasse blickt abermals auf ein äußerst erfolgreiches Geschäftsjahr 2021 zurück.

Insgesamt wurden 390 Objekte im Gesamtwert von circa 130 Mio. Euro erfolgreich vermittelt.

Das Sparverhalten wurde wie in den Vorjahren von der anhaltenden Tief- und Negativzinsphase geprägt. Die Kundeneinlagen stiegen trotzdem um 3,1 Prozent auf 10 Mrd. Euro. Die positive Entwicklung an den Kapitalmärkten sorgte für einen starken Zuwachs beim Aufbau von Vermögensanlagen. Mit knapp 14 Mrd. Euro konnte ein deutlicher Zuwachs von 8,3 Prozent verzeichnet werden.

PRIVATE BANKING WÄCHST DYNAMISCH Die Sparkasse Pforzheim Calw betreut seit langem erfolgreich große Vermögen. Im Geschäftsbereich Private Ban-

SPARKASSE PFORZHEIM CALW

king sind insgesamt rund 620 Mio. Euro in der Verwaltung, gegenüber dem Vorjahr ein Anstieg um mehr als 33 Prozent.

Immer häufiger entschließen sich Menschen in der Region, ihre Vermögensnachfolge mit Hilfe des Generationenmanagements der Sparkasse zu gestalten. Im vergangenen Jahr haben erneut fast 50 Kundinnen und Kunden die Umsetzung ihrer Nachlassregelungen in Form von Stiftungsgründungen oder Testamentsvollstreckungen in die Hände der Sparkasse gelegt. Über 100.000 registrierte Stammkundinnen und Stammkunden kommen als Dank für ihre Treue in den Genuss spezieller Vorteile. Neben regelmäßigen VorzugsInfos per Newsletter und vergünstigten Veranstaltungs-Tickets gibt es EinkaufsCashbacks direkt aufs Girokonto – bei über 200 regional und mehr als 4.000

bundesweit tätigen Partnern aus Handel, Gastronomie und sonstigen Bereichen.

Die Sparkasse Pforzheim Calw ist ein „TOP Nationaler Arbeitgeber“ – das bestätigte das Wirtschaftsmagazin FOCUS, und das schon zum neunten Mal in Folge. Denn auch für 2022 hat die Sparkasse die begehrte Auszeichnung wieder erhalten.

Die fast 1.900 Mitarbeitenden profitieren bei der Sparkasse von attraktiven Ausund Weiterbildungsoptionen, einer guten Work-Life-Balance und vielfältigen Sozialleistungen.

Mit insgesamt 130 Auszubildenden gehört die Sparkasse zu den größten Lehrbetrieben der Region Nordschwarzwald.

Die jungen Nachwuchskräfte werden durch ein erfahrenes Ausbilder-Team optimal auf ihre weitere berufliche Laufbahn bei der Sparkasse vorbereitet.

Die Sparkasse Pforzheim Calw zeichnet sich neben der ökonomischen auch durch ihre ökologische und soziale Ausrichtung sowie ihr vielfältiges Engagement für das Gemeinwohl aus.

AUSBLICK Das größte Risiko für die wirtschaftliche Entwicklung – auch in der Region Nordschwarzwald – ist neben Corona und dem Ukraine-Krieg der anhaltende Fachkräftemangel, der sich in einigen Branchen noch verschärft hat. So haben im Handel oder in der Gastronomie viele Beschäftigte aus der Kurzarbeit in andere Branchen gewechselt.

Die Sparkasse Pforzheim Calw geht von einer stabilen Entwicklung in ihrem Geschäftsgebiet aus, auch wenn die Risiken insgesamt gestiegen sind.

Kerstin Gatzlaff übernimmt Führungsposition und den Geschäftsbereich von Hans Neuweiler

Der bisherige Geschäftsbereich von Hans Neuweiler wurde deshalb bundesweit zur Nachbesetzung ausgeschrieben. Die hohe Zahl von knapp 30 qualifizierten Bewerberinnen und Bewerbern unterstreicht die Bedeutung und Reputation der Sparkasse Pforzheim Calw als Nr. 1 in Baden-Württemberg und Nr. 8 unter den über 370 Sparkassen in Deutschland.

Vom Verwaltungsrat gewählt wurde nunmehr Kerstin Gatzlaff. Sie setzte sich letztlich gegen zwei weitere externe Bewerber durch. Ihre verantwortungsvolle Führungsaufgabe umfasst ab 1. Januar 2023 die Kreditgeschäftsführung, die Bereiche Unternehmenskunden, Firmenkunden, Eigenanlagen/Treasury, S-International/Auslandsgeschäft sowie SDigital/ElectronicBanking.

Kerstin Gatzlaff, Foto: Peter Meulmann

Die personelle Neuausrichtung des Vorstands der Sparkasse Pforzheim Calw geht weiter.

Vorstandsvorsitzender Stephan Scholl wird Ende 2022 – nach mehr als 27 Jahren im Vorstand, davon über 10 Jahre als Vorstandsvorsitzender – in den Ruhestand gehen. Schon im vergangenen Dezember wurde vom Verwaltungsrat beschlossen, dass Hans Neuweiler ab 1. Januar 2023 als Vorstandsvorsitzender folgt.

Kerstin Gatzlaff (46, verheiratet und Mutter von zwei Kindern) ist derzeit als Verhinderungsvertreterin des Vorstands und Abteilungsdirektorin Kreditabteilung-Firmenkunden der Sparkasse am Niederrhein tätig.

Oberbürgermeister Peter Boch (Stadt Pforzheim), stellvertretender Verwaltungsratsvorsitzender der Sparkasse, gratulierte zur Wahl. Er betonte, wie wichtig es sei, die bewährte und effiziente Geschäftspolitik der Sparkasse fortzuführen. So können sich Mittelstand und Handwerk auch weiterhin auf die Sparkasse verlassen, besonders in herausfordernden Zeiten. Mit Kerstin Gatzlaff, einer kompetenten und erfahrenen Sparkassenfrau, sei dafür die beste Voraussetzung gegeben. Neben jahrelangen einschlägigen Fachkenntnissen glänzt sie gleichzeitig mit mehreren Studienabschlüssen, zuletzt mit dem Master of Businessadministration in Banking und Management an der Wirtschaftsuniversität Wien.

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RECHTSANWÄLTIN ISABEL HUTTER-VORTISCH

Richtig vorsorgen durch Vorsorgevollmacht, Immer wieder passiert es, dass jemand plötzlich durch einen Schlaganfall, einen Unfall oder ein anderes Ereignis für einige Tage, Wochen, Monate oder auch endgültig nicht mehr in der Lage ist, seine Angelegenheiten selbst zu regeln. Für diese Fälle sollte Vorsorge getroffen werden.

Hier stellt sich also die Frage: Wer darf für mich handeln, wenn ich dazu nicht mehr in der Lage sein sollte? Dazu ist zunächst mit einem weit verbreiteten Irrtum aufzuräumen: Ehegatten vertreten sich nicht kraft Gesetzes automatisch, auch Kinder haben nicht ohne weiteres das Recht, für ihre Eltern zu handeln. Generell ist immer, wenn jemand für eine andere volljährige Person handeln soll, entweder eine Vollmacht oder die Bestellung dieser Person zum Betreuer erforderlich.

WAS IST WAS? Der Gesetzgeber hat geregelt: Eine geschäftsfähige volljährige Person kann für den Fall, dass sie auf Grund einer psychischen Krankheit oder einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behinderung ganz oder teilweise ihre Angelegenheiten nicht selbst besorgen kann, einen Bevollmächtigten bestellen (Vorsorgevollmacht).

Schriftliche Willensbekundungen eines einwilligungsfähigen Volljährigen mit Entscheidungen über die Einwilligung oder Nichteinwilligung in noch nicht unmittelbar bevorstehende Untersuchungen seines Gesundheitszustandes, Heilbehandlungen oder ärztliche Eingriffe für den Fall der späteren Einwilligungsunfähigkeit (Patientenverfügung).

Eine volljährige Person kann für den Fall ihrer Betreuung Vorschläge zur Auswahl des Betreuers oder Wünsche zur Wahrnehmung der Betreuung äußern (Betreuungsverfügung).

DER EINFACHE WEG: DIE GENERALVOLLMACHT Ehepaare sollten sich gegenseitig eine Vorsorgevollmacht in Form einer Generalvollmacht erteilen, so dass der andere

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Partner im Krisenfall für sämtliche Geschäfte handlungsfähig ist. Auch den Kindern kann eine Generalvollmacht erteilt werden. Eine Generalvollmacht kann aber auch jeder anderen volljährigen Person erteilt werden. Aus Gründen der Beweisbarkeit, und für einige im Gesetz benannte Entscheidungskreise, ist die Schriftform zu wählen. Soll der Bevollmächtigte auch Grundstücksgeschäfte tätigen, ist der sicherste Weg die Beurkundung der Vollmacht durch einen Notar. Die Vollmacht gilt ab Unterschrift und ist direkt ab Übergabe des unterschriebenen Originals an den Bevollmächtigten benutzbar.

WICHTIG BEI DER VORSORGEVOLLMACHT: DIE FORMULIERUNG MUSS STIMMEN Die Schriftform ist gesetzlich vorgeschrieben bei Entscheidungen über schwerwiegende ärztliche Eingriffe, bei einer Einwilligung in die Unterbringung z.B. in einem Pflegeheim, wobei diese Unterbringung mit einer Freiheitsentziehung verbunden sein muss, bei ärztlichen Zwangsmaßnahmen, die Verbringung des Betroffenen in ein Krankenhaus, sowie generell bei der Entscheidung über freiheitsentziehende Maßnahmen, wie z.B. das Anbringen von Bauchgurten oder Bettgittern. Die Entscheidung des Bevollmächtigten wird in diesen Fällen immer von einem Betreuungsrichter auf die Notwendigkeit überprüft. Außerdem muss die Vollmacht auch die Befugnis für den Bevollmächtigten enthalten, in schwerwiegende Behandlungen einzuwilligen oder eine Patientenverfügung für den Vollmachtgeber durchzusetzen. Die Vollmacht muss den Zusatz enthalten, dass es dem Vollmachtgeber bewusst ist, dass diese

Entscheidungen sein Leben und seine Gesundheit gefährden, bzw. zum Tod führen können. Grundsätzlich sollte eine Vollmacht nur Personen erteilt werden, zu denen ein absolutes Vertrauen besteht. Umgekehrt ist es aber auch nötig, den Bevollmächtigten abzusichern, indem er möglichst gut informiert wird und die besonderen Vorstellungen des Vollmachtgebers darüber, wie die Vollmacht auszuüben ist, am besten auch schriftlich niedergelegt werden.

BANKVOLLMACHT ERTEILEN Bankvollmachten werden von den Banken üblicherweise nur auf bankeigenen Formularen oder im Rahmen der notariell beurkundeten oder unterschriftsbeglaubigten Vollmacht akzeptiert und gelten meistens als Vollmacht über den Tod hinaus. Nach dem Bürgerlichen Gesetzbuch ist der Bevollmächtigte verpflichtet, Rechenschaft über die Verwaltung des Vermögens abzulegen. Gelingt ihm der Nachweis über den Verbleib des Vermögens nicht lückenlos, muss er im Extremfall nach dem Tod des Erblassers den Erben Ersatz leisten. Deshalb sollte der Bevollmächtigte Buch führen, und – falls das noch möglich ist – sich eine Quittung geben lassen, bzw. Belege aufheben. Der Vollmachtgeber kann ihn aber auch gegenüber den Erben von der Verpflichtung, Rechenschaft zu legen, befreien. Dieses sollte aus Gründen der Beweisbarkeit schriftlich erfolgen.

WAS PASSIERT, WENN KEINE VORSORGEVOLLMACHT ERTEILT WORDEN IST? Ist keine Vorsorgevollmacht erteilt und tritt Geschäftsunfähigkeit ein, wird eine Betreuung beim Betreuungsgericht beantragt. Im Betreuungsverfahren schätzt ein Sachverständiger den Gesundheitszustand des zu Betreuenden ein und die Betreuungsbehörde und ein Richter klären, wer als Betreuer in Frage kommt.

Nach dem Gesetz wären das üblicherweise die nächsten Familienangehö-

RECHTSANWÄLTIN ISABEL HUTTER-VORTISCH

Betreuungsverfügung und Patientenverfügung

DIE „ALTERNATIVE“ ZUR VORSORGEVOLLMACHT: DIE BETREUUNGSVERFÜGUNG Falls man keine Vollmacht erteilen möchte und daher später bei Geschäftsunfähigkeit die Einrichtung einer Betreuung erfolgen wird, kann man in einer Betreuungsverfügung Einfluss auf die Auswahl und die Entscheidungen des Betreuers nehmen. Mit der Betreuungsverfügung kann man auch Personen von der Betreuung ausschließen. Das Gericht hat sich daran zu halten. Vorteil der Betreuungsverfügung ist, dass der Betreuer vom Gericht in seiner Tätigkeit kontrolliert wird, aber auch, dass er in schwierigen Fragen vom Gericht oder von einem Betreuungsverein Unterstützung bekommen kann. Für die Betreuungsverfügung reicht die einfache Schriftform aus.

KRANKENHAUSBEHANDLUNG MIT DER PATIENTENVERFÜGUNG REGELN Bei der Patientenverfügung handelt es sich letztendlich um ein schriftlich niedergelegtes Arztgespräch. In der Patientenverfügung können für jede Art einer Erkrankung und für jedes Stadium Festlegungen über die medizinische Behandlung und den Abbruch von Behandlungen getroffen werden. Sie kann von einer

bevollmächtigten Person oder einem Betreuer durchgesetzt werden. Häufig kann die Patientenverfügung im Einvernehmen mit dem behandelnden Arzt umgesetzt werden, so dass eine Entscheidung durch das Betreuungsgericht nicht nötig wird.

Original befindet, oder ein Hinweiskärtchen bei sich tragen.

WAS IST BEIM VERFASSEN EINER PATIENTENVERFÜGUNG ZU BEACHTEN? Schriftlich muss sie abgefasst sein, nicht notwendig handschriftlich. Unterschrieben und mit Ort und Datum versehen.

Zeugen sollten durch Unterschrift die Geschäftsfähigkeit des Verfassers zum Zeitpunkt der Unterschriftsleistung bestätigen. Sinnvoll ist es, den Hausarzt als Zeugen zu wählen. Das Gesetz sieht keine Erneuerung der Patientenverfügung vor. Dennoch sollte die Patientenverfügung ca. alle zwei Jahre vor Zeugen neu unterzeichnet werden. Sollte man, nachdem man die Patientenverfügung verfasst hat, ernstlich krank werden, dann ist sie sofort, wenn man dazu in der Lage ist, gerade auch im Hinblick auf diese Erkrankung zu überarbeiten und neu zu unterschreiben.

DER INHALT DER PATIENTENVERFÜGUNG IST INDIVIDUELL Der Inhalt der Patientenverfügung ist individuell unterschiedlich und richtet sich nach dem Gesundheitszustand und den persönlichen Einstellungen zu den medizinischen Behandlungsmöglichkeiten.

Wichtig ist es, nicht nur den Ausschluss intensivmedizinischer Behandlungen zu verfügen sondern auch zu künstlicher Ernährung und weiteren Verfahren konkret Stellung zu beziehen. Formulierungen, deren Inhalt sich nur auf Nachfrage bei den Angehörigen erschließt, führen zu Schwierigkeiten bei der Umsetzung der Patientenverfügung. Der Beweggrund für das Aufsetzen einer Patientenverfügung, Angaben zum aktuellen Gesundheitszustand und bereits zurückliegenden Krankheiten, die die Entscheidung für eine Patientenverfügung beeinflusst haben, sollten aufgeführt werden.

Die Ärzte müssen sich an eine konkret formulierte Patientenverfügung halten, da das Selbstbestimmungsrecht des Patienten Vorrang hat.

AUFBEWAHRUNG DER PATIENTENVERFÜGUNG Das Original der Patientenverfügung muss dem behandelnden Arzt im Notfall so schnell wie möglich vorliegen. Deshalb sollte man eine Kopie der Patientenverfügung mit Angabe, wo sich das

DER ABSCHLIESSENDE RAT: BERATUNG SUCHEN Bei sämtlichen Schriftstücken kann im Notfall die Formulierung entscheidend sein, deshalb sollte man sich bei der Abfassung anwaltlich oder notariell beraten lassen.

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rigen. Das Verfahren ist, wenn mehr als 25.000 EUR Vermögen vorhanden ist, ebenso wie das Tätigwerden eines Berufsbetreuers, aus dem Vermögen des Betreuten zu bezahlen.

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Foto: © Gerhard Seybert – stock.adobe.com

Kreishandwerkerschaft

warnt vor »Abzocke« Unseriöse Dachsanierer sind in Pforzheim und dem Die Kreishandwerkerschaft nennen sie einfach nur „Haie“. Der Begriff stammt nicht von ungefähr. „Haie“ deshalb, weil die Opfer von unseriösen Diensten finanziell für ihren Leichtsinn bluten müssen.

Eine Szene, die sich gerade jetzt wieder in Pforzheim und dem Enzkreis abspielt – Tatort Haustür: Herumreisende Handwerker klingeln beim Hausbesitzer – vorzugsweise älteren Leuten –, bieten großzügig eine kostenlose Dachinspektion an und präsentieren im Anschluss mitgebrachte poröse Ziegel, die angeblich vom Dach des Hausbesitzers stammen. Schockiert unterschreibt der so Überzeugte den Auftrag für eine Pauschalsanierung.

Die Sanierung wird zu einem verlockend niedrigen Pauschalpreis angeboten. Da man nun mal schon da ist, werden in der Regel auch gleich die Sanierung des Dachkanals sowie das Einspeisen der Firstziegel mit empfohlen.

Hat der Hausbesitzer unterschrieben, wird unmittelbar mit den Arbeiten begonnen und erklärt, der Aufwand bzw. die Menge der auszutauschenden Ziegel sei doch erheblich größer als gedacht. Der Kunde solle einen neuen, teureren Auftrag unterschreiben. Um dieser Forderung Nachdruck zu verleihen, werde oft angedroht, die Baustelle ansonsten so-

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fort zu verlassen. Von ähnlichen Fällen berichten Verbraucher derzeit auch bei der angeblich kostenlosen Untersuchung von Abwasserleitungen oder dem Aufbringen eines neuen Hofbelags (Teer).

Auch hier bieten reisende Handwerksbetriebe derzeit Handwerksleistungen zu „Sonderkonditionen“ an. „Rasche Hilfe für wenig Geld – das ist die Verlockung, mit der die sehr professionell vorgehenden ‚Wanderhandwerker’ ahnungslose Hausbesitzer um ihr Geld prellen. Gerade jetzt sind sie wieder unterwegs und bieten ihre vermeintlich ‚günstigen Kleinreparaturen’ und sonstigen Dienstleistungen an“, schildert Mathias Morlock, Geschäftsführer der hiesigen Kreishandwerkerschaft die Situation. Morlock ist auch Geschäftsführer der lokalen Zimmererinnung und kennt dieses alljährlich wiederkehrende Problem. Er warnt daher eindringlich vor solchen „Haustürgeschäften“ und empfiehlt allen Hausbesitzern, niemals einen Auftrag eines herumreisenden Handwerkers sofort zu unterschreiben, sondern

zunächst ein detailliertes Angebot mit Einzelpositionen erstellen zu lassen. Vor der Auftragserteilung sollte man unbedingt die Kreishandwerkerschaft Pforzheim-Enzkreis anrufen und fragen, ob der betreffende Betrieb dort Mitglied oder zumindest mit dem entsprechenden Gewerk in die Handwerksrolle eingetragen ist. Auch sollte man sich von einem örtlichen Handwerksbetrieb ein Alternativangebot geben lassen, bzw. mit einem sonstigen Fachmann die angeblich anstehende Dachsanierung besprechen.

Ist der Auftrag allerdings schon erteilt, so kann man, laut Morlock, innerhalb einer Frist von 14 Tagen diesen widerrufen, da derart abgeschlossene Aufträge unter die Rubrik „Haustürgeschäfte“ (außerhalb von Geschäftsräumen geschlossene Verträge) fallen. Das gilt nach dem neuen Verbraucherrecht auch selbst dann, wenn mit der Ausführung des Auftrages bereits begonnen wurde.

Wer ganz sicher gehen möchte, dem bieten die Meisterfachbetriebe der Zimmerer-Innung kostenlose Dach-Checks an.

Interessenten wenden sich bitte an die Zimmerer-Innung Pforzheim-Enzkreis – hier werden Ihnen dann entsprechende Betriebe genannt.

KREISHANDWERKERSCHAFT PFORZHEIM – ENZKREIS

HANDWERKERABZOCKE – WENN DER „DACHHAI“ ZWEIMAL KLINGELT Unter diesem Titel lief in der Vergangenheit im SWR-Fernsehen die Sendung „Marktcheck“, in der dieses hochaktuelle Thema ebenfalls aufgegriffen wurde.

Auch hier berichtete man von hausierenden Handwerkern mit einem Ziel: möglichst viel Kasse zu machen. Ihre Masche ist einfach. Sie suchen sich ältere Hausbesitzer aus, meist auf dem Land, und bieten ihnen an der Haustür sehr freundlich ihre „Dienste“ an. Angeblich haben sie gesehen, dass das Dach unbedingt repariert werden muss. Die Kosten? Kein Problem, ein Sonderangebot. Doch wer sich darauf einlässt, dem steigen die reisenden Handwerker aufs Dach, verursachen riesige Kosten und hinterlassen oftmals

deckerbetrieb ermitteln, was die Arbeiten hätten kosten dürfen. Demnach sei die Dachsanierung völlig überteuert, sie liege mehr als 10.000 Euro über dem ortsüblichen Preis. Und sie sei mangelhaft: Keine Isolierung, fehlerhafte Ausführung.

Durch teilweise fehlende Hinterlüftung drohten teure Folgeschäden.

SO FUNKTIONIERT DIE MASCHE Im Internet werden Wohngebiete ausgespäht, häufig mit älterem Hausbestand.

Die vermeintlichen Dachdecker klingeln

Enzkreis unterwegs! schlampig ausgeführte Arbeiten. Betrogen und getrickst wird auf vielfältigste Art und Weise. Die Sendung Marktcheck zeigte, welche Maschen die unseriösen Handwerker an den Tag legen und wie Sie sich davor schützen können.

Horst K. aus Eggenstein-Leopoldshafen bei Karlsruhe hat es erwischt. Der über 80-Jährige lebt alleine und hat sich an der Haustür von zwei unangemeldeten Besuchern überrumpeln lassen. Sein angeblich undichtes Dach müsse schnellstens saniert werden – für 25.000 Euro.

Besorgte erteilt er einen Auftrag. Als sein Sohn von der Sanierung erfährt, wird er stutzig, lässt bei einem örtlichen Dach-

dann vor allem bei alleinstehenden Bewohnern und erzählen, man habe von der Straße aus Schäden gesehen. Fingierte Beweisstücke haben sie oft gleich dabei. Und alles was für die Reparatur nötig ist: Gerüst, Geräte, Material.

WIDERRUF ZWECKLOS Auch Heidemarie G., aus der Nähe von Pforzheim, droht Dachhaien zum Opfer zu fallen. Aus einem angeblichen Schaden am Kamin wird die „Notwendigkeit“, das halbe Dach neu zu decken. Die unseriösen Handwerker warnen vor Schimmel, drängen die Rentnerin, einen Auftrag zu erteilen. 17.000 Euro soll die Sanierung

TIPP! MASSNAHMEN GEGEN DACHHAIE: • Seriöse Handwerker kommen nicht unaufgefordert zu Ihnen • Angebote, welche die Sanierung nur einer Dachhälfte vorsehen, sind grundsätzlich unseriös!

• Lassen Sie sich von vermeintlichen Sonderangeboten nicht überrumpeln • Verzichten Sie bei Haustürgeschäften nicht auf Ihr 14-tägiges Widerrufsrecht – unterschreiben Sie keine solchen Klauseln oder Auftragsbestätigungen und lassen Sie die Handwerker nicht sofort loslegen • Holen Sie bei größeren Arbeiten rund ums Haus verschiedene detaillierte Angebote ein • Informieren Sie sich bei der Innung, der Handwerkskammer oder bei Bekannten über zuverlässige Betriebe • Zahlen Sie nicht im Voraus kosten – für ein Dach, das nach Ansicht eines lokalen Zimmermanns im Grunde genommen vollkommen in Ordnung ist.

Heidemarie G. storniert den Auftrag, aber leider nur telefonisch. Acht Monate später stehen die Handwerker vor der Tür, wollen von dem Widerruf nichts wissen.

Es bestehe ein Abrufauftrag. Ein Anwalt versucht zu verhindern, dass die „Dachhaie“ loslegen, obwohl der Auftrag längst zurückgezogen ist.

Quelle: SWR Die Telefonnummer der Geschäftsstelle der Kreishandwerkerschaft PforzheimEnzkreis lautet: 0 72 31- 31 31 40 – ein Anruf, der sich lohnen kann!

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www.kreisseniorenrat-pf.de

KREISSENIORENRAT ENZKREIS – STADT PFORZHEIM

Die KSR-Geschäftsstelle in der Ebersteinstraße 25 (Ecke Salierstraße) in Pforzheim.

DER KREISSENIORENRAT ENZKREIS – STADT PFORZHEIM E.V. ist ein Informations- und Beratungszentrum für ältere Menschen sowie Menschen mit Behinderungen.

Der KSR vermittelt Hilfe im Alter und fördert den Erfahrungsaustausch auf sozialem, wirtschaftlichem, kulturellem, politischem und gesellschaftlichem Gebiet. In der zentral gelegenen Geschäftsstelle steht ein dynamisches Büroteam für Auskünfte und Beratungen zur Verfügung.

AKTIONSWOCHEN: AKTIV ÄLTER WERDEN IN PFORZHEIM VOM 2. BIS 15. MAI 2022 Zum ersten Mal finden in Pforzheim Aktionen statt, die sich an ältere Bürgerinnen und Bürger richten. Darüberhinaus sind pflegende Angehörige und generell alle interessierte Personen eingeladen, die Veranstaltungen zu besuchen. Angeboten wird ein vielseitiges Programm verschiedenster Akteure aus den Bereichen Bewegung und Gesundheit, Kultur und Bildung, Pflege und Vorsorge, Leben und Gesellschaft. Ein Höhepunkt ist die Messe rund um Sport und Ehrenamt am 13. Mai im Volksbankhaus.

Die Aktionswochen enden mit dem internationalen Museumstag am 15. Mai.

ROLLATOR-TRAINING Am 25. Juni 2022 veranstaltet der KreisSeniorenRat wieder gemeinsam mit der Verkehrswacht, einem Sanitätshaus und einem Busunternehmen ein Training zum sicheren Umgang mit dem Rollator.

Das 2-stündige Training findet wieder in Pforzheims City statt.

Schwerpunkte des Trainings sind das Ein- und Aussteigen sowie Verhalten im Bus, Überwinden von Bordsteinkanten, Drehen auf engem Raum und Rückwärtsgehen. Ferner führt ein Sanitätshaus eine Prüfung der Rollatoren durch und erstellt einen Qualitätsbericht, den die Teilnehmer bei Bedarf ihrem Sanitätshaus vorlegen können. Weitere Termine erfahren Sie beim KSR. FAHRSICHERHEITS-TRAINING Im April 2022 wurde wieder ein Fahrsicherheits-Training angeboten. Weitere Termine sind geplant.

Im Mittelpunkt stand das aktive Ausprobieren eines sicheren Fahrstils. Unter Anleitung geschulter Moderatoren üben die Teilnehmer/innen u.a. Brems-und Ausweichtechniken bei unterschiedlichen Fahrbahnbeschaffenheiten. Zusätzlich im Programm sind Tipps und Übungen zum Einparken, sei es in der Stadt am Straßenrand oder im Parkhaus. Die Gebühr beträgt 30 Euro, incl. Versicherung für das eigene Auto.

SENIORENKINO IM REX An jedem 2. Mittwoch im Monat findet im Rex eine Kino-Veranstaltung mit einem speziell ausgewählten, qualitativ hochwertigen Film, mit anschließendem Erfahrungsaustausch bei Kaffee und Kuchen statt.

VERKEHRSSICHERHEITSTAGE Die Verkehrssicherheitstage finden am 5.+ 6. Mai 2022, ab 9.00 Uhr, auf dem Marktplatz beim C&A statt.

Es werden verschiedene Simulatoren bereit stehen, um die Reaktionsfähigkeit im Straßenverkehr zu prüfen. Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenfrei.

VORSORGEMAPPE Sie hilft Ihnen dabei, alle wesentlichen Infos für Notsituationen zusammenzustellen. Wichtige Daten, Angaben und Dokumente wie Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung, Testament, Bestattungsverfügung sind zentral an einem Ort zu finden.

Sie können die vorgefertigten Vorlagen bequem per Hand ausfüllen, so haben es die Angehörigen leichter, bei einem Unfall oder einer plötzlichen Erkrankung schnell alles griffbereit zu haben. Ein wichtiges Hilfsmittel, das beim KSR gegen eine Schutzgebühr von 3,– Euro erhältlich ist.

NEUES PROJEKT: „WOHNEN FÜR HILFE“ Seit über zehn Jahren ist diese Idee in Karlsruhe erfolgreich: Das Studierendenwerk Karlsruhe und die Paritätischen Sozialdienste haben in dieser Zeit bereits über 170 solcher Wohnpartnerschaften vermittelt. In Pforzheim gab es bislang nur wenige. Nun möchte der KreisSeniorenRat dieses Modell ausbauen.

Das Konzept sieht dabei vor, dass ältere Menschen einen Teil ihres zu groß gewordenen Wohnraums an Studierende, Auszubildende oder auch an andere ge-

DER VORSTAND DES KREISSENIORENRATS – ENZKREIS STADT PFORZHEIM E.V. STELLT SICH VOR: Geschäftsstelle KreisSeniorenRat Enzkreis – Stadt Pforzheim e.V. Ebersteinstr. 25 (Ecke Salierstraße/Nordstadt) • 75177 Pforzheim Tel. 0 72 31/3 27 98 • Fax 0 72 31/35 77 08 E-Mail: info@kreisseniorenrat-pf.de · www.kreisseniorenrat-pf.de Öffnungszeiten: Mi. bis Fr. vormittags von 10.00 – 12.00 Uhr. 1. Vorsitzender Dieter Müller Wohnberatung

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2. Vorsitzende Ilse Kästner Seniorenfr. Service

2. Vorsitzender Siegfried Schwill

FÜR ALLE VERANSTALTUNGEN SIND RECHTZEITIGE ANMELDUNGEN ERFORDERLICH!

KREISSENIORENRAT ENZKREIS – STADT PFORZHEIM

eignete Personen überlassen. Im Gegenzug unterstützen diese bei Alltagsangelegenheiten wie Einkaufen, Gartenpflege, Begleitung zu Veranstaltungen oder ähnlichem. Als Orientierung für den Umfang der Hilfe dient die Faustregel: Pro Quadratmeter des persönlich bewohnten Zimmers helfen die Studierenden eine Stunde im Monat. Im Gegenzug entfällt die Miete. Die Studierenden übernehmen aber ihren Nebenkostenanteil.

Der KSR nimmt dabei die Rolle des Vermittlers ein und bietet auch während der bestehenden Wohnpartnerschaft Begleitung an. Dieses Projekt leistet einen weiteren wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden, indem es soziale Beziehungen zwischen den Generationen schafft.

Vermittlungsanfragen beim KSR. „WIR“ – WOHNEN IN REICHWEITE W=WOHNEN I=IN R=REICHWEITE Echte Nachbarschaft – selbstbestimmt leben, raus aus der Einsamkeit – rein in die Gemeinschaft. Wenn Sie eine Gruppe suchen, um neue Kontakte aufzubauen wenden Sie sich an unsere WIR-Gruppen: Wenn die Corona-Pandemie es zulässt, gehen die Treffen weiter.

WIR-Gruppe Rodgebiet: Treff jeden 2. Donnerstag im Monat, um 18.00 Uhr. Eine Lokalität wird noch gesucht.

Ansprechpartner/in: – Irene Schmidt, Tel. 0 72 31-2 48 65 – Bernd Schnepf, Tel. 0 72 31-2 57 99 WIR-Gruppe Buckenberg: Treff jeden letzten Mittwoch im Monat, um 18.00 Uhr, Cafeteria AKS, AugustKayser-Str. 23.

Ansprechpartnerin: – Waltraud Bopp, Tel. 0 72 31-6 44 10 – Dr. Angela Ulrich, Tel. 0 72 31-2 80 23 54 INFORMATIONS-NEWSLETTER Regelmäßig erscheint per E-Mail der kostenfreie Info-Newsletter des KSR. Er informiert über Aktionen und Veranstaltungen, die durch den KSR orga nisiert werden – oft in Kooperation mit öffentlichen Trägern. Anmeldung unter www.kreisseniorenrat-pf.de oder per E-Mail: info@kreisseniorenrat-pf.de.

AUSSCHUSS FÜR „SOZIALES UND BESCHÄFTIGUNG” Hier ist der KSR beratendes Mitglied bei der Stadt Pforzheim und seit 15 Jahren Mitglied in der Steuerungsgruppe „Bündnis für Familie“. Auf kommunaler Ebene setzt sich der KSR für die Interessen der Senioren und Behinderten ein.

Die Themen sind u.a.: barrierefreie Wohnungen, Wohnen für Hilfe, Barrierefreiheit im öffentlichen Raum, Sicherheit in der Stadt – z.B. in der Fußgängerzone, längere Grünphasen der Ampeln, seniorengerechte Optimierung der öffentlichen Verkehrsmittel, Freizeitangebote, Freihalten der Behindertenparkplätze und verschiedene Seniorentreffpunkte.

WOHNBERATUNG FÜR SENIOREN UND MENSCHEN MIT BEHINDERUNG Erfahren Sie mehr über die 4 Bereiche, in denen die Abteilung Wohnberatung des KSR für Senioren und Menschen mit Behinderung unterstützend tätig ist.

Sie ist eine neutrale, unabhängig arbeitende Fachabteilung des KSR und berät Interessierte in der Geschäftsstelle zu barrierefreiem Wohnen und Leben im Alter und bei Behinderung.

Die zertifizierten Berater begleiten, unter Einbeziehung modernster technischer Möglichkeiten und Hilfsmittel, bei Neu- und Umbaumaßnahmen, die für ein eigenständiges und sicheres Leben notwendig werden. Wir beraten Sie gern!

TIPP: WERDEN AUCH SIE KSR-MITGLIED! Durch Ihre Mitgliedschaft mit einem Jahresbeitrag von nur Euro 35,- unterstützen Sie die Arbeit und Aktionen des KreisSeniorenRats Enzkreis Stadt Pforzheim e.V. für Seniorinnen und Senioren sowie Menschen mit Behinderung.

Eine Ermäßigung des Beitrages um 50% auf Grund geringen Einkommens (z. B. Bezug Grundsicherung oder ALG II) ist auf Nachweis ist möglich.

Diese Vorteile erhalten Sie mit Ihrer Mitgliedschaft: Persönliche Mitgliedskarte des KreisSeniorenRats Enzkreis Stadt Pforzheim e.V., diese ermöglicht Ihnen die vergünstigte Teilnahme zu einigen Veranstaltungen, die durch den KreisSeniorenRat Enzkreis Stadt Pforzheim e.V. organisiert werden, wie z. B.: Hilfe bei Fragen rund um PC, Tablet und Smartphone zum Preis von EUR 8,00 pro Stunde, anstatt von EUR 10,00 Übungen am Galileo-Gleichgewichts-Trainingsgerät unter fachlicher Anleitung zum Preis von EUR 5,00, anstatt von EUR 7,50 Teilnahme an weiteren interessanten Veranstaltungen für Seniorinnen/Senioren und Menschen mit Behinderung, wie z.B.: regelmäßige ausgewählte Kino-Angebote zum Spezialpreis von EUR 3,50, anstatt von EUR 5,00 kostenloses Rollatortraining, Fahrsicherheitstraining, und Pedelec-Training für Seniorinnen/Senioren (in Zusammenarbeit mit der „Verkehrswacht Pforzheim und Enzkreis e.V.“) Wohnberatung (die Erstberatung ist kostenlos) Vordruck einer Patientenverfügung inklusive ausführlicher nicht-juristischer Beratung in der Geschäftsstelle des KreisSeniorenRates zum Preis von EUR 4,00, anstatt von EUR 5,00 Vorsorgemappe mit Formularen direkt zum Ausfüllen (Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung, Testament, Bestattungsverfügung), inklusive ausführlicher nicht-juristischer Beratung in der Geschäftsstelle des KreisSeniorenRates zum Preis von EUR 4,00, anstatt von EUR 5,00 weitere seniorenrelevante Informationen, Beratungsleistungen und Veranstaltungen regelmäßiger Newsletter per E-Mail mit aktuellen Informationen zu Veranstaltungen des KreisSeniorenRats, Anmeldung siehe links.

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Foto: © Wolfgang Mücke AdobeStock

IHRE FRIEDHOFSGÄRTNER DER REGION

Florale Ornamente Foto: Friedhofsgärtnerei Hilligardt, Pforzheim

Friedhofsgärtner zaubern wieder die die Möglichkeit, die Grabpflege oder Teile davon in professionelle Hände zu legen.

Die Gärtner selbst freuen sich, wenn sie weiterhelfen können, und erklären bereitwillig, was es etwa mit der Dauergrabpflege auf sich hat - weshalb sich immer mehr Menschen für diese Form der Vorsorge entscheiden, wie individuell sich die Verträge gestalten lassen und wer das im Voraus gezahlte Geld verwaltet sowie die Qualität der Leistungen gewährleistet. Oft gibt es nur wenige Schritte weiter schon die Gelegenheit, die Möglichkeiten zur Gestaltung und Pflege an Beispielen aus der Praxis zu erläutern.

Blumen

Schäfer

Fachgeschäft für Floristik Fleurop-Service Wir Sie Grabpflege beraten ! gern Hachelallee 3 · 75179 Pforzheim Tel. 0 72 31 - 31 34 55 info@blumenschaefer.de www.blumenschaefer.de 48

strahlen lassen. Auch die Eichhörnchen sind sichtlich froh über das Ende der Winterpause, ausgelassen flitzen sie die Baumstämme hinauf und wieder hinunter. In ihrem Spiel lassen sie sich auch von den zahlreichen menschlichen Besuchern nicht stören, die jetzt mit Blümchen und Gartenschaufeln ausgestattet den Gräbern ein frisches Aussehen verleihen oder aber nachsehen möchten, was die mit der Grabpflege beauftragten Friedhofsgärtner dieses Jahr wieder für stimmungsvolle Blumenbilder auf die Ruhestätten zaubern. Über allem liegt dabei oft eine geradezu heitere Stimmung: Überall grünt und blüht es, die Vögel zwitschern endlich wieder und nach getaner Arbeit, oder einfach, um stille Zwiesprache zu halten, kann man wunderbar auf einer Bank verschnaufen und die ersten warmen Sonnenstrahlen genießen.

Viele Besucher nutzen die Gelegenheit auch zu einem Schwätzchen mit Bekannten oder informieren sich bei den immer anzutreffenden Friedhofsgärtnern über

Nicht wenige schauen auf dem Rückweg noch einmal in der Friedhofsgärtnerei vorbei, um sich ein konkretes Angebot machen zu lassen, oder rasch noch eine schön bepflanzte Schale für Hauseingang oder Balkon mitzunehmen. Die Lust auf Farbe und frisches Grün, ist in den Herzen angekommen!

BUNT MIT STI(E)L: Frühling und Frühsommer, das bedeutet für die meisten Menschen vor allem eines: Farbe. Auch auf dem Friedhof ist die Aufbruchsstimmung zu spüren, Frühblüher in leuchtenden Farben sind in den Friedhofsgärtnereien besonders gefragt.

Textquelle: Gesellschaft deutscher Friedhofsgärtner mbH (GdF)

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Bienen, Hummeln und andere Nützlinge sind mit den ersten Sonnenstrahlen unterwegs, um Nektar und Pollen von den vielen Frühlingsblühern zu sammeln, die den Friedhof nun in frischen Farben er-

Fotos: Blumen-Schäfer, Pforzheim

Neu erwachendes Leben auf dem Friedhof – klingt widersprüchlich? Dann wird es vielleicht Zeit, mal wieder über einen Friedhof zu schlendern, denn jetzt, im Frühling und Frühsommer, summt es dort nur so vor Betriebsamkeit.

Foto: © Hans Peter Eckstein · AdobeStock

schönsten Kreationen aufs Grab

Foto: Petra Beerhalter AdobeStock

finden sich passende Pflanzen. Auch die beliebten Bellis und Ranunkeln verleihen der Grabstätte gemeinsam mit Tausendschön, Vergissmeinnicht, Tulpen und Narzissen stimmungsvolles Frühlingsflair. Ob sie sich dann als buntes Band zwischen Grabstein, Einfassungspflanzen und Bodendeckern hindurchschwingen, sich als elegantes Ton-in-TonEnsemble präsentieren oder die letzte Ruhestätte mit farblich kontrastierenden floralen Ornamenten schmücken, hängt sowohl von persönlichen Vorlieben als auch von der Grabgröße und der grundlegenden Gestaltung ab.

Ihr Friedhofsgärtner berät Sie gerne und übernimmt auf Wunsch auch die saisonal wechselnde Neubepflanzung und die dauerhafte Grabpflege. Fachgerecht umsorgt präsentiert sich die letzte Ruhestätte rund ums Jahr attraktiv.

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FRIEDHÖFE SIND GRÜNE LUNGEN DER STADT - GANZ BESONDERS IN DER SOMMERZEIT Innerhalb der Friedhofsmauern offenbaren sich Besuchern grüne Refugien von kaum zu überschätzendem Erholungswert. Altehrwürdige Baumriesen, z.B. auf dem Pforzheimer Hauptfriedhof, spenden selbst an heißen Tagen immer ausreichend Schatten, die Tier- und Pflanzenwelt ist so vielfältig wie wohl nirgends sonst in der Stadt und kunstvoll bepflanzte Gräber mit frischem Sommerflor geben eindrucksvoll Zeugnis von Liebe und Hoffnung über den Tod hinaus.

Friedhöfe sind natürlich wichtige Orte der Trauer, sie sind aber auch soziale Treffpunkte, gerade im Sommer.

Vom klassischen Erdeinzelgrab bis zu gartenähnlichen Gemeinschaftsgrabanlagen, finden sich die unterschiedlichsten Gestaltungsansätze. Daher wollen immer mehr Angehörige, sowohl die Grabneuanlage als auch die dauerhafte Pflege in professionelle Hände legen, inklusive dem Gießservice in der Urlaubszeit.

Foto: Friedhofsgärtnerei Hilligardt, Pforzheim

Dass es dabei nicht langweilig wird, dafür sorgt auch die stetig größere Auswahl. Bei den wohl beliebtesten Frühlingsvorboten, wie z.B. den Primeln und Hornveilchen, halten die Friedhofsgärtner neben den klassischen Varianten viele moderne Sorten von ganz besonderem Zauber bereit. Zarte Pastelltöne, Exemplare mit spektakulären Kontrasten und Farbverläufen, gerüschte oder dichtgefüllte Blüten, für jeden Gestaltungsstil Foto: Gesellschaft deutscher Friedhofsgärtner mbH/ Caroline Seidel

Textquelle: Gesellschaft deutscher Friedhofsgärtner mbH (GdF)

auf dem Friedhof

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Foto: © MissesJones – stock.adobe.com

Die geheime

Liebe

Foto Schmuckschatulle: © AlenKadr – stock.adobe.com

„Meine Oma hatte einen Sekretär bei sich in Sigmaringen stehen. Für mich war er sehr geheimnisvoll und schön, mit all seinen Stiften und Papieren. Als Kind liebte ich es sehr, ihn zu öffnen und mich dort hinzusetzen, zu schreiben und zu malen. In ihm stand auch ein verschlossenes, grünes Metallkästchen. Meine Oma verriet mir nie, was da drin war. Sie sagte nur: „Das erzähle ich dir später einmal.“

meiner streng katholischen Oma Als die Enkelin etwa 14 war, kam dieser Zeitpunkt endlich. „Da holte meine Oma den Schlüssel und öffnete das ominöse Kästchen. In ihm waren viele Zeitungsausschnitte und Fotos von einem jungen Mann. Sie sagte mir: Dieser Mann sei die große Liebe ihres Lebens.“ Da stutzte die Enkelin. „Mein Opa lebte zu der Zeit noch. Ihre Ehe hat sich für mich als Kind immer harmonisch angefühlt. Sie verstanden sich gut miteinander und meine Oma hat sich

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Bilder und Briefe – der geheime Schatz der Oma

hatte Artikel vieler Jahrzehnte gesammelt. „Selbst aus botanischen Fachzeitschriften hatte sie welche ausgeschnitten. Wie sie dazu kam? Keine Ahnung.“ Dieser Gerhard lebte in all den Jahren in unterschiedlichen Orten in Deutschland und in der Schweiz.

Gerhard war die Jugendliebe ihrer Oma. Zusammen waren sie in Ravensburg groß geworden – durften sich aber nicht

Foto links: © martahlushyk1 – stock.adobe.com

auch aufopferungsvoll um meinen Opa gekümmert, der aus dem Krieg eine Verletzung mitgebracht hatte.“ Sie bekamen drei Kinder miteinander. „Das war für mich eine wahnsinnige Überraschung, dass meine Oma einen anderen Mann liebte. Hätte ich nie gedacht. Gleichzeitig fand ich es auch nicht abstoßend, weil ich wusste, dass sie meinen Opa auch lieb hatte. Auf eine andere Weise, aber dieser eine, unbekannte Mann also: Da habe ich gemerkt – ihr Herz schlägt doppelt so schnell, wenn sie von ihm spricht.“ In all den Artikeln, die ihre Oma hier ausgeschnitten hatte, ging es um diesen Gerhard. „Ein wirklich überaus attraktiver Mann, der mich von da an auch faszinierte. Ich las alles.“ Er hatte in Freiburg Botanik studiert. Die Mit 14 Jahren durfte die Enkelin die vielen Fotos Oma war gewissenund Zeitungsausschnitte entdecken. haft in ihrer Ablage,

mand zweiten, der mal der erste war, freihalten sollten. Der Opa starb. „Und irgendwie war klar, dass Oma Kontakt zu Gerhard aufnehmen würde.“ Sie war nun

Foto: © Chris Maier – stock.adobe.com

Hier in Freiburg hatte Gerhard Botanik studiert.

Foto: © kittyfly – stock.adobe.com

n. n Jahre in junge a m O Die

leicht jemand anderem, aber die dürfen nicht.“ Es gab auch viele Frauen, die ihren Freund im Krieg verloren haben. Frauen, die dann ihr Leben lang in ihrem Herzen ein Kämmerchen für je-

nie, höchstens ein paar Kilometer weiter in den Schwarzwald oder an den Bodensee.“ Gerhards Foto mit dem Wein dagegen… „Das war schon der erste SchreckBriefe: © Gina Sanders – stock.adobe.com

treffen. Die Väter hatten es verboten, weil sie katholisch war und er evangelisch. Sie trafen sich heimlich, in den Hügeln von Ravensburg. „In irgendwelchen Lauben. Was auch immer da passiert ist: Meine Oma hatte strahlende Augen, wenn sie davon berichtete.“ Heiraten durften sie natürlich erst recht nicht. „Meine Oma war streng katholisch. Sie sprach morgens und abends das Vater-Unser, vor jedem Essen wurde gebetet. Sie ging immer in die Kirche, zur Beichte.“ Kontakt zu Gerhard hatte sie nie. „Ich glaube aber schon, dass mein Opa von diesem Mann wusste. Ich glaube, zur Zeit meiner Großeltern war das anders. Da gab’s eine gewisse Akzeptanz dafür.

Wenn man wusste, das Herz gehört viel-

Foto rechts: © Isabella Hafner

Foto links: © martahlushyk1 – stock.adobe.com

DIE GEHEIME LIEBE MEINER STRENG KATHOLISCHEN OMA | VON ISABELLA HAFNER

um die 70. „Ich glaube, ich habe das beiläufig erfahren, als ich zu Besuch war. Sie hatte ein Klassentreffen fingiert. Es fand in Ravensburg statt. Sie hat es komplett erfunden.“ Ihre brave, katholische Oma schrieb von diesem Treffen eine Karte: „Wir haben zufällig auch an dich gedacht.

Wir grüßen dich hiermit“, schrieb sie. Die Karte war an Gerhard adressiert. Ihre Freundinnen hatten alle unterschrieben.

Von ihr gefälscht. Prompt kam die Antwort: „Dass das Treffen fingiert war, war mir sofort klar. Aber schön, dass du Kontakt suchst. Lass uns doch mal treffen.“ Ein Foto lag bei: Gerhard, wie er mit einem Glas Wein zuprostet.

Nach mehr als 50 Jahren trafen sie sich wieder.

Und stellten fest: Das Leben hatte sie verändert. „Dieser Gerhard war ein Lebemann – meine Oma nicht. Ihr waren ihre Die Enkelin mit gebügelten Schürihrer großen Liebe. zen wichtig, ihre Welt war klein, sie verreiste

moment, denn eine Oma trank keinen Tropfen Alkohol.“ Trotzdem trafen sie sich mehrmals. Es entstand keine Liebesbeziehung, aber eine Art Freundschaft. Er war auch verwitwet. „Für meine Oma muss es schön gewesen sein, zu erfahren, dass die gemeinsame Zeit mit ihr auch für ihn kostbar gewesen war.“ Gerhard hatte nämlich all die Feldbriefe, die sie sich während des Krieges geschrieben hatten, aufgehoben und in zwei Bücher geklebt. Die würde die Enkelin zu gerne mal lesen, um noch mehr über ihre Oma zu erfahren, die vor drei Jahren mit 91 Jahren gestorben ist. Vor ihrem Tod aber ist noch etwas passiert. Dieses Mal im Leben der Enkelin. „Ich lernte meine große Liebe kennen. Und die hat denselben Nachnamen wie die große Liebe meiner Oma.“ Als sie das ihrer Oma erzählte, habe die kaum schlucken können und meinte dann: „Das soll so sein. Jetzt gibt es endlich jemand in der Familie, der diesen Nachnamen trägt.“ Und es kam noch besser: „Ich erfuhr, wie der Vater meines Mannes heißt.

Er hat exakt denselben Vor- und Nachnamen wie Omas große Liebe.“

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THERAPEUTICON | PARKUR | GESUNDHEITSWERKRAUM

YNSA-Akupunkturpunkteschema.

Das neue GIGER-MD-Trainingsgerät für die spezielle Bewegungstherapie für Parkinsonpatienten.

Ambulante multimodale Neuer Therapieansatz mit Akupunktur Laut Aussage der DPG leiden allein in Deutschland 400.000 Menschen an Morbus Parkinson. Diese Krankheit ist bisher unheilbar und wird oft erst sehr spät erkannt. Als Therapiemöglichkeiten stehen derzeit von schulmedizinischer Seite die medikamentöse Behandlung, Ergo- und Physiotherapie, sowie Logopädie zur Verfügung. Daneben gibt es noch zahlreiche Möglichkeiten im Rahmen der Naturheilverfahren und Akupunktur.

Weiterhin ist bekannt, dass Bewegung möglichst strukturiert - den Verlauf der Erkrankung positiv beeinflusst. Der soziale Rückzug wird ebenso reduziert wie die Freude an Therapieerfolgen, die die Patienten motiviert. Dr. Dorothea ZeiseSüss arbeitet und forscht seit Jahren zum Thema Morbus Parkinson. Neben der schulmedizinischen Therapie beim Neurologen mit Medikamenten, mit Ergound Logopädie gibt es nicht viele Behandlungsmöglichkeiten des Morbus Parkinson. In schwereren Fällen wird erREHA-SPORT FÜR PARKINSONPATIENTEN: In Remchingen-Nöttingen finden montags, um 14.30 Uhr und donnerstags, um 16 Uhr, Kurse statt, in Langenbrand mittwochs, um 14.45 Uhr, und in Birkenfeld montags, um 10.30 Uhr. Trainiert wird mit Anna Krüger, die speziell für Parkinson-Reha-Sport ausgebildet ist, siehe www.your-sports.de und www.parkur.care.

Anmeldung unter 0176 - 310 60 310 erbeten.

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folgreich eine Operation - die tiefe Hirnstimulation angewendet.

Dr. Zeise-Süss hat zahlreiche Therapien zusammengetragen – zum Teil selbst erforscht – um Parkinsonpatienten ein Stück Lebensfreude zurückzugeben.

Multimodal bedeutet hier mehrere Module an Therapiemöglichkeiten, die der Patient sich selbst aussucht, um seine Beschwerden durch Training zu verbessern. Daneben gibt es zahlreiche Informationsmöglichkeiten über diese Erkrankung für Patienten und deren Angehörige, denn auch für sie gibt es Therapie- und Entspannungsmöglichkeiten.

DREI MODULE VEREINT Dr. Zeise-Süss hatte seit Jahren die Vision, all dies unter einem Dach zu realisieren. So hat sie jetzt neben ihrem seit nahezu 10 Jahren bestehenden Therapeuticon – einer Privatarztpraxis für Schulmedizin, Naturheilverfahren und Akupunktur, sowie neben den seit 2017 von ihr gegründeten Rehasportgruppen ParKur – auch den Gesundheitswerkraum, in dem die unten genannte GIGER-Therapie und weitere Trainingsmöglickeiten angeboten werden, siehe die Internetseite: www.gesundheitswerkraum.de.

MODUL 1: THERAPEUTICON Im Therapeuticon beschäftigt sich Dr. Zeise-Süss seit über 20 Jahren mit dem Thema Schädelakupunktur nach YNSA

bei Morbus Parkinson. YNSA steht für „Yamamoto Neue Schädel Akupunktur“ und basiert auf den jahrzehntelangen Forschungen und Erfahrungen des japanischen Arztes Toshikatsu Yamamoto, dem Begründer der YNSA-Behandlung.

Frau Dr. Zeise-Süss wurde unter anderem in Japan bei Dr. Yamamoto ausgebildet und erwarb das YNSA-Diplom. Viele weitere Lehrgänge auch in den USA und in Europa folgten. Basierend auf ihrer schulmedizinischen Ausbildung und der Zusatzweiterbildung in Naturheilverfahren, behandelt sie zahlreiche Patienten nach dem YNSA-Verfahren und konnte bei ihnen eine Verbesserung der Symptome feststellen.

Hormon-Störungen behandeln In 2006 entdeckte Dr. Zeise-Süss ein eigenes Somatotop, das von Yamamoto ZS-Somatotop benannt wurde. Hier können – wie laborchemisch nachgewiesen werden kann – durch Akupunktur verschiedene Störungen der Hypophysenhormone behandelt werden. Nach dem Nachweis, dass erhöhtes Prolactin auf diese Weise zum Normbereich kommt, was gynäkologisch mit Bromocriptin behandelt wird, war es ein kleiner Schritt zu Morbus Parkinson, da Bromocriptin auch ein Parkinsonmedikament ist.

Mit Förderung durch die Hilde-UlrichStiftung wurde eine Studie mit 60 Parkinsonpatienten durchgeführt, um die

DR. DOROTHEA ZEISE-SÜSS | REMCHINGEN

Dr. Dorothea Zeise-Süss (rechts) zeigt stolz ihre Vision, alle Module unter ein Dach zu bringen. Anna Krüger hilft ihr dabei mit ihrem speziellen Reha-Sport-Angebot.

Spezielles Trainingsgerät für die Reha-Sport-Therapie.

Parkinsontherapie und Bewegung in drei Modulen in Remchingen Wirksamkeit der Akupunktur der ZSPunkte bei Morbus Parkinson zu belegen.

Fotos: © Dr. Dorothea Zeise-Süss

MODUL 2: PARKUR = BEWEGUNG Sport bei Parkinson: Gerade für jüngere Parkinson-Patienten ist gezielte Sporttherapie genau so wichtig wie die medikamentöse Behandlung. Je früher damit begonnen wird, desto größer sind die Erfolgsaussichten. Denn in frühen Stadien der Erkrankung hat das Gehirn noch eine hohe Plastizität. Diese Bewegungstherapie könnte daher gesunde ruhende Nervenzellen anregen und somit kranke Zellen ersetzen. Für ParKur wurden spezielle Rehasport-Übungen zusammengestellt und mit verschiedenen Übungen mit Spaßfaktor der Spielekonsole WII von Nintendo kombiniert. Geschicklichkeit und Gleichgewicht können auf dem bewegungssensitiven Balanceboard gemessen werden. In den Reha-Sportgruppen ParKur werden ausschließlich Parkinsonpatienten trainiert, siehe Kasten links, bzw. www.parkur.care.

MODUL 3: GESUNDHEITSWERKRAUM MIT NEUER GIGER-MD-THERAPIE Der Gesundheitswerkraum ist ein neues und in unserem Raum einzigartiges Trainingskonzept mit dem GIGER-MD-Gerät und ärztlicher Betreuung. Es ist ein in der Schweiz entwickeltes Trainingsgerät, bei dem im Liegen Beine und Arme bewegt werden. Hiervon wird auch im Buch von

Frank Elstner, selbst an Parkinson erkrankt, und Prof. Dr. Jens Volkmann „Dann zitter ich halt“ (Piper-Verlag) berichtet. Diese neuartige Therapie kann das zentrale Nervensystem (ZNS) direkt ansteuern und aktivieren – hochwirksam und ohne unerwünschte Nebenwirkungen. Ebenso vermag sie neurologische Ausfälle, wie z.B. Lähmungen, zu verbessern. Zusätzlich werden die Funktionen wie Darm- und Blasenkontrolle, Blutzirkulation, Atmung sowie Wahrnehmungs- und Bewegungsfähigkeit unterstützt. Zudem kann das Verletzungsniveau, wie z.B. Stürze nachweislich abgesenkt werden. Erfolge werden erzielt z.B. durch: Reduktion von Spastizität (Muskelverkrampfungen), Rigor (Muskelstarre) und Tremor (Zittern), Vergrößerung des Bewegungsradius, Lockerung des ganzen Körpers, Verbesserung der motorischen Funktionen (z.B. Gehen oder Greifen), Stärkung der Muskeln und des Gleichgewichts, Reduktion von Fehlstellungen, bessere Durchblutung, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der täglichen Aktivitäten.

Wiedererlernen und umlernen durch gezielte Therapie Die GIGER-MD-Therapie basiert auf der Erkenntnis, dass das für die Selbstorganisation des ZNS zentrale frequenz- und phasenkoordinierte Feuern von Neuronen, teilweise verloren geht, was aber mithilfe der neuartigen Therapieinstrumente wieder erlernt werden kann. Somit können auch bei schweren Schäden deutliche Verbesserungen erreicht werden. Der Schlüssel dazu ist das wiederholte Ausführen exakt koordinierter Bewegungen mithilfe des GIGER-MD-Therapiegerätes. Wissenschaftliche Studien weisen nach, welche erstaunlichen Verbesserungen hierdurch möglich sind und somit zu neuer Lebensfreude bei Parkinsonpatienten führt, siehe die Internetseite: www. gesundheitswerkraum.de.

„Gestatten, mein Name ist Parkinson“, ein Büchlein von Dr. Zeise-Süss.

ZUR PERSON: Dr. Dorothea Zeise-Süss studierte Medizin und war bereits als Assistenzärztin in den Abteilungen der Inneren und Neurochirurgie in Mannheim tätig. Als Fachärztin für Allgemeinmedizin gründete sie 1983 ihre Landarztpraxis in Remchingen und hatte parallel einen Lehrauftrag für Allgemeinmedizin an der Universität Heidelberg. Weitere Zusatzausbildungen in Naturheilverfahren und Akupunktur folgten.

2010 entdeckte sie neue Akupunkturpunkte (ZS-Somatotop). Seit 2019 betreibt sie eine Privatpraxis mit Schwerpunkt Naturheilverfahren und Akupunktur auf schulmedizinischer Basis.

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NEUESTE BADTRENDS – FAMILIENBAD Ein modernes Bad sollte auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder angepasst sein.

Ein Familienbad muss verschiedene Bedürfnisse unter einen Hut bringen. Es soll Sicherheit für die Kleinsten bieten und Rückzugsort für die Heranwachsenden sein.

Die Erwachsenen wünschen sich Komfort und Reinigungsfreundlichkeit, im Idealfall ist das Bad schon vorbereitet für eine barrierearme, altersgerechte Nutzung. mit den räumlichen Möglichkeiten in Einklang gebracht werden. Echte Hilfen sind 3D-Planungstools, wie man sie unter www.geberit.de/ inspirationen/3d-badplaner findet. Die Planungsergebnisse kann man sich ausdrucken und dann als Grundlage für die Fachberatung beim örtlichen Installateur nutzen.

Foto: djd/Geberit

Foto: djd/Geberit

Damit die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigt werden, ist großzügiger Stauraum gefragt. Hier sind die wichtigsten Punkte. „Wenn es an die Planung eines Familienbads geht, sollte die Frage lauten: Was wünschen wir uns?“, lautet der Rat des Badexperten Michael Schröder von Geberit. Inspirationen dafür gibt es im Internet, in Einrichtungszeitschriften oder Badausstellungen. Ideen und Vorstellungen, so Schröder, müssten

Wohlfühlort für die ganze Familie

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CLEVERER STAURAUM Platz kann man nie genug haben.

Am Waschtisch, der im Familienbad breit genug für zwei Personen sein sollte, darf ein praktischer Unterschrank nicht fehlen. Raumsparsiphons sorgen dafür, dass der sonst übliche Ausschnitt in der Schublade entfällt - das schafft Stauraum.

Mit Seiten- und Hochschränken, Regalelementen oder Ablagen lässt sich Platz organisieren, auch hier kann ein 3D-Badplaner wertvolle Hilfe leisten.

KOMFORT MIT ZUKUNFT Bodenebene Duschen gehören heute zum Standard eines modernen Bads. Für den problemlosen Einbau gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, etwa mit reinigungsfreundlichen Duschrinnen.

Barrierefrei und kinderfreundlich ist die schwellenlose Dusche von Haus aus, rutschfeste

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Fliesen oder Duschflächen verbessern zusätzlich die Standfestigkeit.

PERFEKTE BELEUCHTUNG Kein Bad ohne Spiegel und gutes Licht. Spiegelschränke mit individueller, tageszeitlich anpassbarer Beleuchtung kombinieren diese beiden Aspekte optimal und halten am Waschtisch alles griffbereit, was man für die tägliche Pflege braucht.

MODERNES DUSCH-WC Mehr Komfort und Hygiene auf Knopfdruck, das bieten moderne Dusch-WCs. Sie reinigen den Po nach jedem Toilettengang mit einem sanften, körperwarmen Wasserstrahl und erleichtern die Hygieneerziehung, denn auch kleine Kinder können sie bereits problemlos nutzen. Mit Föhn, Geruchsabsaugung und weiterem Komfort.

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SICHER LEBEN IM ALTER MIT HAUSNOTRUF

Foto: © AdobeStock · SHOTPRIME STUDIO

TIPP! DARAN ERKENNT MAN EINEN ZUVERLÄSSIGEN ANBIETER: Vor der Inanspruchnahme des Hausnotrufdienstes sollte der Anbieter kostenlos, gründlich und verständlich über seine Dienste, die Technik und die Kosten informieren.

Eine persönliche Beratung in den eigenen vier Wänden ist im Service inbegriffen: Das Hausnotrufsystem wird auf Wunsch dort ausführlich erklärt, installiert und der Ernstfall mit dem Kunden geprobt.

Statistische Erhebungen zeigen, dass viele Unfälle in den eigenen Räumlichkeiten passieren: Jedes Jahr verletzen sich bei Stürzen zu Hause mehr als 400.000 Menschen, die älter als 65 Jahre sind.

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Sicher im eigenen Zuhause leben!

Die Mitarbeiter in der Notrufzentrale sind freundlich und hilfsbereit und reagieren kompetent auf einen Hilferuf.

Der Vertrag garantiert, dass ein Hausnotrufsystem bei Mängeln repariert oder ausgetauscht wird. Außerdem sieht der Vertrag keine Mindestlaufzeit, sondern die Möglichkeit einer Kündigung zum jeweiligen Monatsende vor.

benutzen zu müssen. Die Mitarbeiter der Notrufleitstelle hören mit und können direkt antworten. Im Notfall wird dort unverzüglich nach den Anweisungen gehandelt, die zuvor mit dem Kunden vereinbart worden sind: Entweder wird der Rettungsdienst alarmiert oder es werden – wenn kein akuter Notfall vorliegt – Angehörige, Pflegedienst oder Nachbarn verständigt.

Das Vitakt-Hausnotrufsystem ist ein anerkanntes Pflegehilfsmittel. Bei Pflegebedürftigkeit kann, unabhängig vom jeweiligen Pflegegrad, ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt werden. Bei Antragsgenehmigung werden die Kosten (eine monatliche Miete) vollständig von der Pflegekasse getragen. Weitere Geld- oder Sachleistungen der Pflegekasse werden davon nicht berührt. Auch Selbstzahler bekommen, je nach Anbieter, ein Hausnotrufsystem für eine monatliche Miete von Euro 25,50.

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Ein Drittel der über 65-Jährigen stürzt einmal im Jahr, bei den über 75-Jährigen ist es sogar jeder Zweite. Und 40 Prozent der Einweisungen ins Pflegeheim sind durch Stürze bedingt. Dabei gibt es eine Alternative, die ein unabhängiges Leben zu Hause möglich macht: Ein Vitakt-Hausnotrufsystem bringt die nötige Sicherheit. Rechtzeitig eingesetzt kann es verhindern, dass an sich oftmals harmlose Stürze schwerwiegende Folgen haben.

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Glück und Herausforderung zugleich:

Familie Lenzer aus Limbach mit ihren Drillingen – eigentlich war „nur“ ein zweites Kind geplant.

Auf dem Foto fehlt die ältere Schwester Lara.

Drillinge

Aus eins mach’ zwei, aus zwei mach’ drei

„Manchmal sehen sie sich schon wahnsinnig ähnlich“, sagt Manuela Lenzer. „Früher war’s ganz schlimm. Du riefst mich an“, sagt sie zu ihrem Mann Markus, „und meintest: Svenja hat gespuckt. Ich kam heim, schaute in die Wippe und sagte: ,Das ist sie doch gar nicht‘.“ Zwei gleiche Gesichter sehen sich heute, fast 13 Jahre später, an. Lena und Svenja aus Limbach im Kreis Günzburg. Nur die Haare trägt Lena kürzer. Sie kichern. „Ich zog sie aus und: Hatte recht.“ Ein klitzekleiner Unterschied ist da nämlich doch. „Svenja hat einen Leberfleck am Po.“ Als Kinder haben sie oft dieselben Sachen an – heute unterschiedliche. „Einfach so“, sagen sie. Aber eines bleibt: Sie wollen immer dieselben Klamotten im Schrank haben. Gibt es einen Pulli im Laden nicht für beide, verzichten sie drauf. „Ist irgendwie so.“ Können sie selbst nicht erklären.

BEI DER FRAUENÄRZTIN DER SCHOCK „Die Leute rufen oft: Ach Zwillinge!“, erzählt Lena. „Dann sagen wir: Ne, ne, da gehört noch einer dazu. Wir sind Drillinge, unser Bruder ist zuhause. Unser Standardsatz.“ Im Januar 2007 sitzt Manuela Lenzer auf dem gynäkologischen Stuhl ihrer Frauenärztin. Erster Ultraschall. „Wir wollten noch ein zweites Kind. Dann der Schock: Zwillinge.“ Drei Wochen später der zweite Ultraschall. Die Ärztin fährt mit ihrem Gerät herum, verstummt plötzlich, bis sie sagt, so etwas sei ihr in ihrem Berufsleben noch nie passiert. Nun seien es drei.

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Das erzählt Manuela Lenzer mit aufgerissenen Augen. Die Familie schaut den grinsenden Nico an. Zu ihrem Mann habe sie damals gesagt: „Wenn sie nochmal eins findet, kriegst du’s.“ Alle lachen.

Ihre Mama hat den Laden daheim im Griff, lacht laut und redet gerne - damals aber brach für sie eine Welt zusammen. Einmal pro 3333 Geburten kommen in Deutschland Drillinge vor. Volltreffer also… Vor jeder Untersuchung hat Manuela Lenzer von da an Angst. Svenja versteht das: „Sicher hart, wenn man ein Kind will, dann sind es zwei, dann drei.“ Markus Lenzer: „Du denkst: Zwillinge? Geht schon. Jeder von uns hat zwei Arme, zwei Hände. Aber drei - man braucht einen größeren Kinderwagen, ein größeres Auto…“ Seine Frau gesteht, sie habe erstmal nur geweint, riesige Wäscheberge gesehen, dachte, ihr Leben wäre zu Ende. Sie fragte sich: „Wer hilft mir? Tag und Nacht? Wir haben doch nochmal ein Kind, für das wir da sein müssen.“ MEHRLINGE DANK MODERNER MEDIZIN Heutzutage überleben Mehrlinge immer öfter. Der Medizin sei Dank. 2009 brachte eine Frau in den USA Achtlinge zur Welt.

Ihr waren mehrere mit Spendersamen

befruchtete Eizellen eingepflanzt worden. In Deutschland dürfen es aus ethischen Gründen höchstens drei sein. Die als „Octomom“ bekannt gewordene Achtlingsmutter hatte bereits sechs Kinder.

2004 kamen in Äthiopien Neunlinge im siebten Monat auf die Welt. Sie starben dagegen alle innerhalb von 24 Stunden.

In Irland sorgte im Jahr 2012 ein Zwillingspärchen für Aufsehen: In der 24. Woche kam Amy zur Welt – ihre Schwester Katie ließ sich Zeit und kam erst drei Monate später.

Jede 56. Geburt in Deutschland ist mittlerweile eine Zwillingsgeburt – zunehmend wegen den künstlichen Befruchtungen. Eineiige Zwillinge entstehen, wenn sich eine, von einem Spermium befruchtete Eizelle nochmal teilt. Bei zweieiigen Zwillingen werden je zwei Eizellen von je zwei Spermien befruchtet. Sie sind also genetisch nicht ähnlicher oder unähnlicher als normale Geschwister.

WARUM ICH? Fragt sich Manuela Lenzer oft während der Schwangerschaft. Sie hat sich weder künstlich befruchten lassen, noch gibt es zweieiige Zwillinge auf ihrer Verwandtschaftsseite - was die Wahrscheinlichkeit für Mehrlinge erhöht hätte. Die Schwangerschaft verläuft unkompliziert. Möglichst bis zur 30. Woche sollen Mehrlinge reifen, bis sie auf die Welt geholt werden.

Bis zur 33. Woche plus vier Tage hält

Manuela Lenzer durch. Eigentlich will sie man das eine Kind fertig und mit dem anlänger. Ihr Credo: „Nicht vor der Großen deren weiter gemacht, spuckte das erste sollen sie kommen.“ Lara hat am 25. Juli schon wieder übers dritte. Wir. Waren.

Geburtstag. Doch am 22. Juli geht es ihr Am. Ende.“ Markus Lenzer: „Die Nachplötzlich nicht mehr gut. Ihr Mann ruft barstöchter kamen glücklicherweise oft trotz ihres Widerstands die Hebamme. Die zum Füttern vorbei, wenn sie aus der Disstellt Wehen fest. Heute erkennt Manuela ko heimkamen.“ Auch Thomas Gottschalk Lenzer: „Ich habe verweigert, weil ich ge- klingelte mal, um zu helfen. Manuela Lenwusst habe, wenn ich jetzt in Kranken- zers Mutter hatte hinter ihrem Rücken eihaus gehe, holen sie die Kinder am nächs- nen Brief an „Wetten, dass…?!“ ten Tag. Wollte ich nicht. Der Großen zu geschickt. Und als sie, die Thomas Liebe.“ Am Schwörmontag werden die Tochter, dann - wie imGottschalk als „KinderDrillinge tatsächlich auf die Welt kommen. mer - daheim auf mädchen“ - sein Ein prägendes Erlebnis für Manuela dem Sofa die Sen- Wetteinsatz.

Lenzer. „Du liegst da und siehst, wie Heb- dung schaut, wird ammen und Ärzte ein Kind nach dem der Wetteinsatz anderen aus dir heraus holen.“ Lena um für die Saalwette 11.10 Uhr mit 1550 Gramm. Zwei Minuten in Graz verkündet. später Svenja mit 1570 Gramm, dann eine Thomas Gottschalk Minute danach Nico mit 1960 Gramm. soll Kindermädchen „Eigentlich eine tolle Geburt.“ Sie lacht. Ihr spielen bei einer Familie Mann ist bei ihr am Kopfende, hält die im bayerischen Limbach.

Hand. Auch für ihn ein unvergesslicher Hatte sie richtig gehört? Zur SiMoment: Drei Kinder auf einen Schlag. cherheit schaute sie am nächsten Tag die Alle gesund. Manuela Lenzer erinnert sich Wiederholung. Tatsache. Also stehen bald noch an die erste Begegnung mit ihnen: darauf Bodygards vor der Tür eines Ein„Sie lagen im Brutkasten wie Äffle. Ganz familienhauses in dem 250-Einwohnerviele schwarze Haare. Überall Kabel, eine Dorf. Gottschalk und sein Filmteam Nadel im Kopf, der Schlauch.“ Die huschen hinein. Der Moderator Muttermilch wird abgewickelt die Drillinge, füttert pumpt und ihnen in den sie, liest ihnen vor.

Mund gespritzt. AbpumManuela Lenzer ist von pen ist dann auch daihrem Lieblingsmodeheim ihr neues Hobby. rator begeistert: „Ein „Ich saß morgens in ganz netter, normaler der Küche an der MaMensch. Meinem Mann Lena, Svenja und Nico – schine … wie eine Hochschnitt er beim Essen das Trio ist immer für jeden leistungskuh, hatte Milch sogar den Leberkäse, weil Spaß zu haben der gerade ein Kind auf dem ohne Ende.“ Noch immer fasArm hatte.“ Leider kommt Thomas ziniert sie, dass sich der Körper automatisch darauf einstellt, drei Kinder Gottschalk nicht jeden Tag. Also helfen zu versorgen. Sie und ihr Mann bereiten Omas, Tanten, Nachbarn und zeitweise jeden Morgen rund dreißig Fläschchen eine Haushaltshilfe. Markus Lenzer jongvor. Der Kühlschrank ist proppenvoll. liert zwischen vier Kindern und den Früh-, Spät- und Nachtschichten bei der OHNE HILFE GEHT ES NICHT Autobahnmeisterei. Seine Frau erinnert Alle vier Stunden heißt es nun: Füttern, sich: „Es ging nur noch ums Überleben. wickeln, in eine Tabelle eintragen, damit Wir sind auch nicht mehr wirklich rausnichts durcheinander kommt, dazwi- gekommen. Drei Jahre lang.“ schen zwei Stunden schlafen. Die Gartenstühle wandern zum Fläschchen- UNSICHERHEIT & EIFERSUCHT geben ins Schlafzimmer, im Bett wird ge- Lara, die ältere Tochter, kommt mit der wickelt. Manuela Lenzer: „Kaum hatte Verdopplung der Familie schwer klar.

Markus Lenzer: „Sie fühlte sich abgeschoben und war psychisch angeschlagen, weil alles zu viel war.“ Noch dazu sollte sie plötzlich in den Kindergarten. Jahre lang war auch der Drillingsgeburtstag ein heikles Thema. Manuela Lenzer: „Am 23.

Juli saß Lara regelmäßig unter der Eckbank und heulte: Ich bin älter. Warum haben die vor mir Geburtstag? Wieso kriegen die vor mir Geschenke?

Das war manchmal sehr hart.“ Sie versucht immer wieder bewusst Zeit allein mit ihr zu verbringen.

In der Gegend sind die Drillinge natürlich eine Attraktion.

Wenn die stolze Oma mit dem Drillingswagen ihre Dorfrunde dreht, passt der gerade so auf den Gehweg. Müssen die drei zum Arzt, werden drei Kindertragen aus dem Auto gehievt und die Leute schauen. Als es doch mal in den Urlaub geht, an den Bodensee, glaubt die Vermieterin der Ferienwohnung, Familie Lenzer wolle einziehen, weil sie so viele Kinderhochstühle, Kinderreisebetten und Tragen anschleppt. Über diese Zeit können sie sich heute amüsieren, wenn sie gemeinsam auf dem Sofa liegen. Dass sie Drillinge sind, ist ihnen gar nicht immer so bewusst. Sie fühlen sich einfach als Geschwister, auch wenn Lena und Svenja viel Zeit miteinander verbringen: beim Reiten oder Tanzen. Nico spielt Fußball.

Manchmal aber kommt es vor, dass Manuela Lenzer abends in eines ihrer Zimmer schaut und zwei oder drei von ihnen schlafen zusammen in einem Bett.

Wie früher. Doch es wird seltener… Und die Drillinge werden irgendwann ihre eigenen Wege gehen. Gemeinsam oder jeder für sich. Erstmal leben sie aber noch ein paar Jahre als Großfamilie unter einem Dach. Und wer weiß? In fünf Jahren, wenn sie 18 werden… vielleicht klingelt dann ja wieder Onkel Thomas. Wie er sich auf den Autogrammkarten genannt hat, die säuberlich in ihren Babyalben kleben.

Dann gibt’s Sekt statt Milch.

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Fotos: © Isabella Hafner und Privatbilder

DRILLINGE | VON ISABELLA HAFNER

Das absolute Highlight am Samstag: Cie Quidams mit Fiers à Cheval.

28 28.07.

07 – 30.07.22 30 21. Internationales Pforzheimer

STRASSENTHEATER Nachdem das Straßentheater Festival „Sommersprossen“ 2020 coronabedingt nicht stattfinden konnte, freut sich das Kulturhaus Osterfeld nun umso mehr auf den Sommer 2022! Von Donnerstag, 28. Juli bis Samstag, 30. Juli 2022 wird die Pforzheimer Innenstadt drei Tage lang wieder zur Kulturbühne für nationale und internationale Gruppen und Einzelkünstler. Mit den „Sommersprossen“ erlebt man Straßentheater kostenfrei und unter freiem Himmel. Zusammen Spaß haben und staunen – nach dieser langen Pandemiezeit werden die Künstlerinnen und Künstler aus Belgien, Frankreich, Spanien, Italien, Großbritannien und Deutschland hoffentlich allen Kindern, aber auch uns Erwachsenen ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

IM STADTGARTEN – Boucherie Bacul Barking Banana – Klangskulpturen

– Les Commandos Percu Silence!

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IM KULTURHAUS OSTERFELD – Stefan Sing & Cristiana Casadio Tangram – Shosha Lilienthal & Kaja Maljevic 2Gold mit Flugrost

IM KULTURHAUS OSTERFELD – Stefan Sing & Cristiana Casadio Tangram – Shosha Lilienthal & Kaja Maljevic 2Gold mit Flugrost

IM STADTGARTEN – Les Commandos Percu Silence!

IM BENCKISERPARK – Cie Quidams Fiers à Cheval

Foto: Mark Van Canneyt

SA 30.07. abends

Fotos: Kulturhaus Osterfeld

Show r ü f Acts ze n die ga ie ! i Fam l

FR 29.07. abends

Foto: Dainius Putinas

DO 28.07. abends

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DAS KULTURHAUS OSTERFELD PRÄSENTIERT

Donnerstagabend wird es im Stadtgarten bunt und laut mit der Gruppe Les Commandos Percu aus Frankreich. Ihre Show ist pure Energie - eine Verschmelzung von Musik und Feuerwerk.

Am Freitagabend handelt das Stück „Tangram“, von Stefan Sing und Cristiana Casadio, von den Höhen und Tiefen einer Beziehung, Leidenschaft und Ablehnung. Das deutsch-italienische Duo tritt im Innenhof des Kulturhauses Osterfeld auf und bewegt sich dabei immer an der Grenzlinie zwischen Tanz und Jonglage, zwischen Zirkus und Theater.

Am Samstagnachmittag von 13 bis 18 Uhr verwandeln etliche Grup-

Shows an außergewöhnlichen Orten ist besonders für Familien mit Kindern geeignet.

Das große Finale bietet die Gruppe Cie Quidams mit ihrem Programm „Fiers à Cheval“. Eine Herde von Pferden aus weißen und elfenbeinfarbenen Materialien – Symbole des Friedens und der Reinheit.

Aus großen aufblasbaren Materialien geschnitzte Pferde werden von kühnen Puppenspielern in legendären Kostümen in Bewegung gesetzt.

F E ST I VA L pen und Einzelkünstler die Pforzheimer Innenstadt in ein großes Theater und sorgen für jede Menge Überraschungsmomente. Das bunte Programm mit Walking Acts, musikalischen Gruppen, Nouveau Cirque und vielfältigen kleinen

Sa.28.05. 20.00 Uhr Michael Hatzius Die Echse

Do.05.05.

20.00 Uhr

06.05./14.05.

15.05./20.05.

21.05.22 Foto: Susy Lagrange

HIER EINIGE HIGHLIGHTS AUS DEM PROGRAMM:

Keine Worte, sondern Klänge, keine Barrieren, nur musikalische Atmosphären... ein traumhaftes Erlebnis für jung und alt. Genießen Sie die „Sommersprossen“ in Pforzheim. Weitere Infos unter www.kulturhaus-osterfeld.de.

Fr.13.05.

www.pforzheimer-festival.de

Foto: Wesley Maas

Hexen 1 Kleid, 2 Frauen, 9 Leben Kammermusical · ATV Pforzheim

Thorsten Havener live

Feuerproben · Deutschlands bekanntester Gedankenleser

Do.19.05.

Luise Kinseher

20.00 Uhr

Mamma Mia Bavaria Bayern-Kabarett

Fr.20.05.

Rolf Miller

20.00 Uhr

Sa.21.05.

Obacht Miller!

Das Halbsatz-Phänomen

Hagen Rether

20.00 Uhr

Liebe Musik-Kabarett

So.22.05.

Der Postillon LIVE

20.00 Uhr

Fr.27.05.

Die große Jubiläumstour!

Thieß Neubert und Anne Rothäuser

Nu Hussel Orchestra

20.00 Uhr

Hamburgs #1 Fusion Kollektiv Globalisierter Sound - tanzbare Grooves

Fr.03.06.

Polymorph

SA 30.07. nachmittags

Hi

Beklopptimierung Die jungen Rockstars des Kabarett

20.00 Uhr

20.00 Uhr

VIELE SHOW-ACTS IN DER PFORZHEIMER INNENSTADT – Matthias Trautmann – Jochen, der Elefant – Markus Siebert & Jürgen Demant – Digger & Dig – Markusen – Solo (Einmannorchester) er Theat rei – Fool Pool – Schöner Warten – Die Telefonzelle nf koste eiem – admb Team – Always Drinking Marching Band fr unter mel ! und viele mehr … m

Beier & Hang

Sa.25.06.

LA Rockband Vorprogramm: The Sciences

Christian Ehring

20.00 Uhr

ANTIKÖRPER Bekannt aus der heute-Show

Fr.01.07.

Anne Folger

20.00 Uhr

Fr.08.07.

20.00 Uhr

So.17.07.

20.00 Uhr

Fr.16.09.

Fußnoten sind keine Reflexzonen Mit Wortwitz und Ironie am Klavier

Sistergold

Frische Brise Vier Saxophonistinnen mit Charme

Tzigan

Gypsy Tango Trio Im Rahmen des Reuchlinjahres

Willy Astor

20.00 Uhr

Pointe of no Return Bestes vom Besten

Sa.17.09.

Mrs. Greenbird

20.00 Uhr

Love you to the bones Tour 2022 Bekannt vom Eurovision Song Contest

Diese Veranstaltungen sind nur ein Ausschnitt aus unserem umfangreichen Gesamtprogramm Terminankündigungen ohne Gewähr · Weitere Infos unter

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Osterfeldstr. 12 · 75172 Pforzheim · Tickets 07231- 31 82 15

SCHMUCKMUSEUM PFORZHEIM INFORMIERT – AUSSTELLUNG ZUM REUCHLINJAHR DER STADT PFORZHEIM

fremde Kulturen und, damit verbunden, Verständigung und Toleranz beleuchtet. Von schmucken Handschriften und kostbaren Drucken aus dem Umfeld Reuchlins spannt sich der Bogen zu zeitgenössischer Kalligraphie und skulpturalen Arbeiten. Darü-

Verwendung auf „Siegeln, Ringen und anderen Kleinodien“ bestimmt war, schmückte nicht selten auch die Handschriften und Drucke seiner Werke.

Reuchlins Pionierleistungen als polyglotter Philologe waren an die Vervollkommnung der damals noch jungen Technik des Buchdrucks mit bewegli-

Schöngeschrieben

Schmuck, Zeichen- und Druckkunst Denkt man an Sprache und Schrift, so denkt man zunächst nicht an Schmuck. Doch vielfältige Zeichensysteme treten im Schmuck kostbar in Erscheinung – so kostbar wie die Botschaft selbst.

Schmuck dient als Kommunikationsmittel und damit buchstäblich als „Bedeutungsträger“. Über Epochen und Kulturen hinweg spielt er eine wichtige Rolle als eine Möglichkeit, sich auszudrücken.

Hohen Symbolwert hat er als Gabe etwa zu Geburt oder Hochzeit. Nicht selten begleitet er seinen Besitzer als Grabbeigabe über den Tod hinaus. Anlässlich des 500. Todestages Johannes Reuchlins (1455-1522) stehen mit „Schöngeschrieben“ alle Ausstellungsräume des Schmuckmuseums Pforzheim im Zeichen von Schmuck, Schrift und Sprache.

Im Sonderausstellungsbereich wird Reuchlins Wertschätzung für Sprachen,

Roboter-Installation „Robotlab“ – Matthias Gommel, Martina Haitz, Jan Zappe: In der Installation „bios [bible]“ schreibt ein Industrieroboter mit einer Schreibfeder die Bibel Wort für Wort auf Papierrollen nieder. Mit Präzision führt die Maschine die kalligraphischen Linien aus und lässt so, wie ein Mönch im klösterlichen Scriptorium, nach und nach den Text entstehen. Das Akronym „bios“ steht für basic input output system, entspricht aber auch dem griechischen Wort für „Leben“.

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ber hinaus zieht sich das Thema „Sprache und Schriftzeichen im Schmuck“ wie ein roter Faden durch die Dauerausstellung. Hier werden zu jeder Epoche Preziosen hervorgehoben, die sprachliche Elemente aufweisen. In den Sammlungsräumen werden zudem Texte der Menschheitsgeschichte per Videoinstallation zu sehen sein, und Besucher können dem bibelschreibenden Roboterarm „bios [bible]“ von robotlab bei seiner Arbeit über die metallene Schulter schauen. Auch die Besucher sind eingeladen, sich zu beteiligen. An der Pinwand „hä?“ können sie Begriffe wie „sprechen“ oder Aussagen wie „Wie bitte?“ in ihren Dialekt oder in die Fremd- bzw. Muttersprache übersetzen: „Mir schwätzed“, „Ai, do schwätze mer mol“…

REUCHLIN ALS MEISTER DES REDESCHMUCKS Der juristisch gebildete Diplomat Johannes Reuchlin war mit seiner „brillanten“ Rhetorik ein Meister des Redeschmucks, so dass Schmuck in seinem Leben nicht nur in Gestalt von Gold, Silber und Edelsteinen allgegenwärtig war. Besonders am Herzen lag dem bibliophilen Humanisten die Kunst des Buchschmucks; Reuchlins Wappen, das ihm 1492 in Linz von Kaiser Friedrich III. verliehen wurde und laut Urkunde unter anderem zur

Rektoratsblatt des Humanisten Crotus Rubeanus vom Mai 1521 aus der Erfurter Universitätsmatrikel, in den Ecken mit den Wappen von Erasmus, Mutian, Reuchlin und Luther; Stadtarchiv Erfurt; Faksimile li. oben: Armschmuck: Gold, Perlen, Email; Lucien Falize; Paris, um 1880; Schmuckmuseum Pforzheim; Foto: Günther Meyer Amulett-Siegelring mit Namenskartusche des Pharaos Thutmosis IV.: Gold, Karneol; Ägypten, um 1400 v. Chr.; Schmuckmuseum Pforzheim; Foto: Günther Meyer

chen Lettern geknüpft, deren Meister bald auch mit fremden Alphabeten experimentierten und Bücher von größter Anmut schufen. Kostbare Autographe und Erstausgaben von Reuchlins Werken aus dem Stadtarchiv Pforzheim und weitere Leihgaben aus Bibliotheken des

25. JUNI BIS 6. NOVEMBER 2022 | ERÖFFNUNG FREITAG, 24. JUNI, 19 UHR

KALLIGRAPHIE DES 20. UND 21. JAHRHUNDERTS Die Handschriften und historischen Drucke aus Reuchlins Umkreis werden (auch räumlich) mit einer repräsentativen Auswahl moderner internationaler Kalligraphie des 20. und 21. Jahrhunderts in Beziehung gesetzt. Die Werke aus der Berliner Sammlung Kalligraphie der dortigen Akademie der Künste bringen das breite Spektrum der Kunst des schönen Schreibens zum Ausdruck – klassische, fließende und gebrochene Schriften ebenso wie freie und expressive Handschriften. Sie sind gewichtet auf die la-

oben: Brosche; Silber, Stahl, Kunststoff, Leuchtfarbe; Manfred Bischoff; Berlin, 1982; Foto: Rüdiger Flöter rechts: Brosche „Now-blabla-la #8“; Kunststoff lackiert, Edelstahl, Silber; Norman Weber; Deutschland, 2017; Foto: Petra Jaschke

teinische Schrift und den freien Umgang mit der gezeichneten Form der Schriftzeichen. Außergewöhnliche Materialien und Techniken kommen zum Einsatz, denn nicht die Information steht im Vordergrund, sondern ihre Interpretation – eine kunstvolle „Visualisierung des Wortes“ und des Sinnes, der dahintersteht.

FISCHERARTWORK Mit einem Gespür für die kleinen Dinge des Lebens arbeitet das Künstlerduo Sandra und Uwe Fischer konzeptuell an der Überschreitung von Grenzen.

Mit ihren Werken stellen sie einen irrealen bis surrealen Kontext her, der die Wahrnehmung und Imagination des Betrachters herausfordert. In ihren gemeinsamen Aktionen suchen sie konsequent die Verbindung der klassischen Kunstgattungen Malerei und Bildhauerei mit Musik, Tonkollagen, Installationen, Video, Performance und neuen Medien. Mit Sensibilität und Witz irritieren, verfremden, verzaubern sie und suchen Dimensionen hinter dem vermeintlich Vordergründigen.

SILBERSCHMUCK AUS NUBIEN Geometrische Muster sind typisch für Silberschmuck aus Nubien – Ornamente, die mit der Verzierung der dortigen Architektur aus Lehm und Stein korrespondieren. Es sind Zeugnisse einer reichhaltigen Kultur mit vielfältiger Ornamentik und Symbolik, die zum Teil in Rituale eingebunden sind. Zwischen 1969 und 2011 haben Sibylle und Wolfgang Mayer eine umfangreiche Sammlung angelegt. Eine Auswahl davon wird in der Galerie zum Hof zu sehen sein.

Abb. Mitte oben: Holzskulptur „Ballspiel“; Sandra Fischer; Pforzheim; Foto: Uwe Fischer

Ringe mit magischen Zahlen aus Silber; Nubien, 2. Hälfte 19. Jh.; Sammlung Sibylle und Wolfgang Mayer; Foto: Wolfgang Mayer

„CHIFFRE – DIE GEHEIME SPRACHE DES SCHMUCKS“ Unter diesem Titel zeigt das Berufs kolleg der Goldschmiedeschule mit der Uhrmacherschule Pforzheim eine Ausstellung im Dialog bei „Schütt – Schmuck & Edelsteine”, dem Reuchlinhaus gegenüber.

Die Ausstellung im Schmuckmuseum ist eingebettet in das Reuchlinjahr der Stadt Pforzheim. In dessen Rahmen findet vom 29. Juni bis zum 1. Juli ein Reuchlinkongress statt zum Thema „Phönix Reuchlin 1522/2022 – Narrative und Bilder aus fünfhundert Jahren“, und im Oktober wird der Reuchlinpreis verliehen. Diese Auszeichnung wird seit 1955 in meist zweijährigem Turnus von der Stadt Pforzheim in Kooperation mit der Heidelberger Akademie der Wissenschaften für eine hervorragende Arbeit auf dem Gebiet der Geisteswissenschaften vergeben (reuchlinjahr2022.de).

Die Ausstellung ist vom gesamten Team des Schmuckmuseums konzipiert worden, den Themenkomplex zu Johannes Reuchlin hat Dr. Matthias Dall’Asta kuratiert. Begleitend findet ein umfangreiches Veranstaltungsprogramm mit Führungen, einem Gesprächskonzert, Vorträgen und Workshops statt. ÖFFNUNGSZEITEN: Di bis So & feiertags 10 bis 17 Uhr (außer Hl. Abend und Silvester) EINTRITT DAUERAUSSTELLUNG: Erwachsene € 4,50 ermäßigt € 2,50 Weitere Informationen erhalten Sie unter www.schmuckmuseum.de

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Alle Fotos: © Schmuckmuseum Pforzheim

In- und Auslands beleuchten das Nebeneinander von Handschrift und Druck, das für Reuchlin und die Humanisten seines Umfelds noch selbstverständlich war.

Als eng verknüpft mit Sprache und Schmuck erweisen sich auch die Themen Magie und Geheimschriften, die den Philosophen und christlichen Kabbalisten Reuchlin zeitlebens faszinierten. Amulette und Talismane kommen ohne Engelsnamen, Planetenzeichen oder magische Inschriften kaum aus, Druckermarken des 16. Jahrhunderts werden mitunter zu überladenen Symbolträgern, und das meist in Reuchlins Lebenszeit datierte, verschlüsselte und wundersam illustrierte Voynich-Manuskript ist bis heute ein einziges großes Rätsel.

Foto: Courtesy National Gallery of Art, Washington

Ruderer bei Chatou, 1879, Öl auf Leinwand.

RENOIR – Malerei des Rokoko

Pierre-Auguste Renoir ist einer der herausragenden Maler des französischen Impressionismus – und weit mehr als das.

Das Städel Museum befasst sich noch bis zum 19. Juni 2022 in einer groß angelegten Sonderausstellung erstmals intensiv mit den überraschenden Bezügen seiner Kunst zur Malerei des Rokoko. Galt diese nach der Französischen Revolution zunächst als frivol und unmoralisch, so erlebte sie im 19. Jahrhundert eine fulminante Wiederbelebung und war zu Lebzeiten Renoirs überaus präsent.

Der Impressionismus & die französische Kunst des 18. Jahrhunderts –

Als Porzellanmaler ausgebildet, war der Maler selbst bestens mit der Motivwelt von Künstlern wie Antoine Watteau, Jean-Baptiste Siméon Chardin, François Boucher und Jean-Honoré Fragonard vertraut. Renoir teilt mit dem Rokoko die Vorliebe für bestimmte Themen wie das Flanieren in Parkanlagen und am Flussufer, die Rast im Freien oder das Gartenfest. Ebenso widmete er sich der Darstellung häuslicher Szenen und befasste sich wiederholt mit dem familiären Beieinander sowie mit intimen Momenten wie dem Baden, Lesen oder Musizieren. Neben seiner Orientierung an der Motivwelt des Rokoko schätzte Renoir besonders die lockere und skizzenhafte Malweise

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sowie die leuchtende Palette dieser Werke, die sowohl für ihn als auch für zahlreiche weitere Künstlerinnen und Künstler im Umfeld des Impressionismus vorbildhaft waren.

Die Ausstellung im Städel stellt die komplexe Rezeptionsgeschichte des Rokoko im 19. Jahrhundert in Frankreich vor.

Durch treffende Gegenüberstellungen der Kunst Renoirs mit Werken des 18.

Jahrhunderts sowie seiner Zeitgenossen – Edgar Degas, Édouard Manet, Claude Monet oder Berthe Morisot – entsteht ein Einblick in die vielschichtige Auseinandersetzung mit dem Rokoko im Impressionismus. „RENOIR. ROCOCO REVIVAL” wird von der Sparkassen-Finanzgruppe mit der Deutsche Leasing AG, der Frankfurter Sparkasse und dem Sparkassen-Kulturfonds des Deutschen Sparkassen- und Giroverbandes als einem Hauptförderer unterstützt. Maßgeblich ermöglicht hat die Ausstellung der Städelsche MuseumsVerein e.V. mit den Städelfreunden 1815.

Eine weitere Unterstützung erfährt das Weiblicher Akt in einer Landschaft , 1883, Öl auf Leinwand, Musée de l’Orangerie, Paris, Jean Walter and Paul Guillaume Collection.

Vorhaben durch die Dagmar-WestbergStiftung. Ausgehend von bedeutenden Kunstwerken aus der Sammlung des Städel Museums, wie etwa Renoirs „Nach dem Mittagessen“, 1879, oder Antoine Watteaus „Die Einschiffung nach Kythera“, ca. 1709/10, präsentiert diese Ausstellung insgesamt rund 120 herausragende Gemälde, Arbeiten auf Papier, Skulpturen und kunsthandwerkliche Objekte aus internationalen Museen, darunter die National Gallery of Art in Washington, D.C., das Musée d’Orsay in Paris, die National Gallery in London, das Metropolitan Museum of Art in New York

Foto: © RMN-Grand Palais (musée de l’Orangerie) / Franck Raux

Foto: Image courtesy Clark Art Institute. clarkart.edu

Frau mit einem Fächer, ca. 1879, Öl auf Leinwand,

RENOIR-AUSSTELLUNG IM STÄDEL-MUSEUM | FRANKFURT AM MAIN | NOCH BIS 19. JUNI 2022

und das J. Paul Getty Museum in Los Angeles sowie aus privaten Sammlungen. „Das erste Ausstellungshighlight im Frankfurter Städel 2022 ist dem Meister des Impressionismus und seiner Rokoko-Leidenschaft gewidmet. Damit knüpft ‚RENOIR. ROCOCO REVIVAL’ nicht nur an vorangegangene große Ausstellungen zur französischen Kunst der Moderne im Städel an, sondern schließt auch so manche Lücke in einem noch überraschend wenig erforschten Themenfeld des Impressionismus. Dass wir diese Ausstellung in Zeiten der Pandemie vollumfänglich planen und umsetzen konnten, verdanken wir dem herausragenden Einsatz und Engagement von allen Beteiligten, den leihgebenden Museen sowie unseren Förderern und Partnern. Es ist ein gro-

–

Kunst und Kunstgewerbe, Mobiliar und Mode vorherrschte.

Nach der Französischen Revolution, 1789, galt dieser zunächst als unmodern und rückwärtsgewandt: „Rococo” wurde umgangssprachlich sogar zum Synonym für schlechten Geschmack. Ab den 1830er-Jahren erfuhr der Stil allerdings einen beispiellosen Aufschwung, so dass man heute von einem “Rococo-Revival” im 19. Jahrhundert spricht.

Nach dem Mittagessen, 1879, Öl auf Leinwand, Foto: Städel Museum, Frankfurt am Main

Frau mit Sonnenschirm in einem Garten, 1875, Öl auf Leinwand Foto: © Museo Nacional Thyssen-Bornemisza, Madrid

im Städel

AUSSTELLUNG IN DEN HAAG Im Jahr 2022 ist es 200 Jahre her, dass das Mauritshuis zum ersten Mal seine Türen für die Öffentlichkeit geöffnet hat. Das Museum feiert sein Jubiläum mit vielen Sonderausstellungen und Veranstaltungen. „IN FULL BLOOM“ noch bis 6. Juni 2022 Das Jubiläumsjahr 2022 beginnt festlich mit einem riesigen Blumenstrauß. In voller Blüte zeigt die schönsten Blumenstillleben aus der Zeit von 1600 bis 1725 aus der eigenen Sammlung des Museums und aus dem Ausland. Rosen, Tulpen, Akeleien und Nelken sowie Batavia-Rosen, Amethysthyazinthen, Sibirische Schwertlilien, Persische Tulpen und Zypressenkraut bringen Duft und Farbe ins Mauritshuis. Das holländische Blumenstillleben war im 17. Jahrhundert eine der beliebtesten Gattungen der Malerei.

Besonderes Augenmerk richtet die

Ausstellung auf die in diesem Genre tätigen Malerinnen, die in der Blumenmalerei Furore machten und eine wichtige Rolle in der Blumen- und Pflanzenkunde spielten. „In voller Blüte“ versammelt etwa 30 Gemälde neben Drucken, Zeichnungen, Blumen- und Tulpenalben und botanischen Publikationen.

HALLO VERMEER! 9. Juli – 28. Aug. 2022 Familien mit Kindern im Alter von 3 bis 11 Jahren können Vermeer auf spielerische Weise durch verschiedene Aktivitäten im Museum kennenlernen.

Jetzt können Kinder in die Fußstapfen eines großen holländischen Meisters treten: Johannes Vermeer. So können sie mehr über den holländischen Maler des 17. Jahrhunderts erfahren, durch viele Aktivitäten und kreative Workshops. Und das Beste? Der Eintritt ist für alle unter 18 Jahren frei.

Ambrosius Bosschaert der Ältere, Vase mit Blumen am Fenster, um 1618.

Foto: Margareta Svensson

IN VOLLER BLÜTE

Blumen am Fenster: Sammlung White van Citters, Middelburg; Vermächtnis von Arnoldus Andries des Tombe, Den Haag, 1903.

ßes Glück, sie alle an der Seite des Städel Museums zu wissen”, so Philipp Demandt, Direktor des Städel Museums.

Gemälde einer vermeintlich sorgenfreien Welt, bevölkert von prachtvoll gekleideten Menschen, die sich dem Amüsement und der Zerstreuung hingeben, haben das Bild des Rokoko geprägt. Der Begriff Rokoko bezieht sich auf einen spätbarocken Dekorationsstil, der zwischen 1715 und 1780 in Architektur,

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Die goldene Totenmaske des Tutanchamun. Sie bedeckte Kopf, Schultern und Brust und wiegt allein gut 12 Kilogramm. Der König ist mit dem für die 18. Dynastie typischen NemesKopftuch dargestellt. Auch die mit Lapislazuli umrandeten Augen sind ein charakteristisches Merkmal.

Tutanchamun

Die Entdeckung seiner Mumie mit der Goldmaske machte ihn berühmt. Dabei zählt der Kindkönig nicht zu den großen Pharaonen der ägyptischen Geschichte. Muss das Bild revidiert werden?

sein Leben und sein Wirken herausfinden können? Was geben die 5.400 Grabbeigaben über ihn preis? Mirko Drotschmann trifft Experten, folgt Tutanchamuns Lebensstationen in Ägypten und erhält exklusiven Einblick in die Restaurierungswerkstätten und Labore der Archäologen. Im Ägyptischen Museum in Kairo ist der Moderator dem Rätsel um Tutanchamuns Mutter auf der Spur. Im Tempelbezirk von Karnak geht er der Frage nach, ob der Pharao nur eine Marionette seiner Berater war oder ob er nicht doch eigene Impulse gesetzt hat.

Die Ausgrabungsstätten im Tal der Könige.

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Fotos: ZDF, Screenshot aus der Terra-X-Sendung

Die goldene Totenmaske von Tutanchamun ist der berühmteste archäologische Fund Ägyptens. Vor allem die tiefschwarz schimmernden Augen aus Obsidian ziehen viele Menschen in Bann. Sie scheinen wie ein Fenster in die Seele des jungen Pharao zu sein. Wer ist der Junge hinter der Maske? Was haben Forscher über

GRÜNDE FÜR DEN FRÜHEN TOD Es gibt nur wenige Daten über Tutanchamun. Umso vielfältiger sind die Thesen und Rekonstruktionen um sein Leben und Sterben. 100 Jahre nach der Entdeckung seiner Grabanlage im Tal der Könige bringen Forscher mit neuen Untersuchungsmethoden Licht ins Dunkel seiner Geschichte. Die Ägyptologin Salima Ikram erklärt, warum Tutanchamun als einziger Pharao mit erigiertem Penis, aber ohne Herz bestattet wurde. Wohl,

Mirko Drotschmann in der Grabkammer des Tutanchamun im Tal der Könige.

um wieder ein neues Reich zu gründen?

Mit dem Mumienforscher Frank Rühli diskutiert Mirko Drotschmann anhand von CT-Aufnahmen, welche Krankheiten der Junge hatte und welche Gründe es für seinen frühen Tod geben könnte. Der Archäologe Philipp Stockhammer konnte anhand von Nahrungsrückständen herausfinden, welche Speisen am Hof von Tutanchamun, Echnaton und Nofretete serviert wurden – ein Menüplan voller Überraschungen. Spielszenen zeigen anhand von wissenschaftlichen Rekonstruktionen, wie Tutanchamun die religiöse Revolution seines Vaters Echnaton erlebte, wie er auf seine Rolle als Pharao vorbereitet wurde und wie sich die Ehe mit seiner Halbschwester Anchesenamun gestaltete.

Alle Fotos: ZDF Terra X, · Foto links: Christoph Mohr

Die Ikone des Alten Ägypten – Spurensuche nach dem Jungen

Großes Foto links: ZDF und Christoph Mohr · Großes Foto rechts: Adnane Korchyou · rundes Foto: Gruppe 5 Filmproduktion

ZDF „TERRA-X”- DOKUMENTATION MIT MIRKO DROTSCHMANN

Innige Liebe: Darstellung von Tutanchamun mit seiner Halbschwester und Ehefrau Anchesenamun auf seinem Goldthron. Die Vorderseite der Rückenlehne ist mit Einlagen aus Halbedelsteinen und Silber versehen und stellt die Salbung des Pharaos durch seine Ehefrau dar.

Kriegsrat mit Tutanchamuns militärischem Berater General Horemheb.

Das neue „Grand Egyptian Museum“ in Gizeh.

100 Goldbleche mit prächtigen Motiven wurden aufwändig zusammengesetzt.

NAHEZU VERSCHONTES GRAB Als Herrscher gilt Tutanchamun als eher unbedeutend. Erst die Entdeckung seiner Grabanlage im Tal der Könige im Februar 1922 durch den englischen Archäologen Howard Carter machte ihn berühmt. Das Grab KV62 ist das einzige, das von Grabräubern nahezu verschont geblieben ist.

Howard Carter brauchte zehn Jahre, um die 5.400 Objekte zu katalogisieren. Aufwendige 3-D-Animationen zeigen nicht nur die unterirdische Grabanlage, sondern auch, wie das Grab errichtet und ausgestattet wurde, und warum sein Grab über mehr als drei Jahrtausende unentdeckt geblieben ist. In der hochgelobten Wanderausstellung „Tutanchamun – sein Grab und die Schätze“ kann man die aufwendige Rekonstruktion der Grabkammer mit-

samt weiteren Schätzen betrachten – darunter der Kinderthron von Tutanchamun, seine Sandalen, seine Gehstöcke und nicht zuletzt auch seine goldenen Streitwagen. Neuere Untersuchungen der Grabbeigaben beweisen, dass die Ägypter unter der Herrschaft des jungen Königs neue Ideen und Techniken entwickelt haben. Vom Erfindungsreichtum zeugt das erste Klappbett der Geschichte.

KONZEPTION AUS STUTTGART Sensationell sind zwei Funde, die Christian Eckmann, Restaurator am RömischGermanischen Zentralmuseum Mainz, untersucht hat: Mithilfe der Röntgenfluoreszenz-Analyse hat er nachgewiesen, dass der berühmte Eisendolch Tutanchamuns aus Meteor-Eisen besteht. Ebenso

Diese Dokumentation kann jederzeit in der ZDF-Mediathek angeschaut werden.

spektakulär sind die 100 Goldbleche mit prächtigen Motiven, die Eckmann mit seinem Team in jahrelanger Arbeit aus Fragmenten zusammengepuzzelt hat. Zum 100-jährigen Jubiläum der Entdeckung der Grabanlage steht die Einweihung des „Grand Egyptian Museum“ in Gizeh bevor.

Erstmals sollen dort sämtliche Artefakte aus der Grabkammer präsentiert werden.

Die Konzeption der 7.500 qm großen Museumsfläche kommt aus Stuttgart. Die Architektin Shirin Frangoul-Brückner stellt die „Tutanchamun Gallery“ vor, die Millionen Besucher anziehen soll. Ausgerechnet der Pharao, der von seinen Nachfolgern aus der Geschichte getilgt wurde und der in der Forschung lange als unbedeutender Herrscher galt, ist heute die Galionsfigur des Alten Ägypten.

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Fotos: ZDF, Screenshot aus der Terra-X-Sendung

Foto Goldbleche: Christian Eckmann

hinter der Goldmaske – 100jähriges Jubiläum in Gizeh

ZDF „TERRA-X”- DOKUMENTATION MIT MIRKO DROTSCHMANN

Tutanchamun – Ein Interview mit Tarek Sayed Tawfik

Hat der 9-jährige Pharao wirklich eigenständig regiert, oder wie muss man sich seine Regentschaft vorstellen?

Natürlich konnte Tutanchamun als Neunjähriger nicht eigenständig regiert haben.

Aber er hatte mehrere hohe Beamte an seiner Seite, die ihn beraten und die Geschäfte im Land in die Hand genommen haben. In religiösen Angelegenheiten war das der sogenannte Gottesvater Eje, militärisch General Horemheb und für finanzielle Angelegenheiten Schatzmeister Maja. Tutanchamun hat sich am Anfang auf diese Berater verlassen und musste mehr oder weniger darauf eingehen, was sie ihm rieten. Aber er ist dann langsam in die Rolle als Pharao hineingewachsen.

Es heißt, Tutanchamun sei sehr gebildet gewesen. Was weiß man darüber?

Alle Darstellungen im Grab, vor allem auf den vergoldeten Schreinen und auf seinem Thron, zeugen von seinem großen Grabkammer mit vielen Grabbeigaben, auch mit den berühmten Wächterfiguren, rechts daneben ist der Holzschrein des Sarges zu sehen.

Animation ZDF Terra-X.

Verständnis für die Religion und die politische Lage. Auch die Spiele, die Waffen und alle anderen Grabbeigaben weisen auf eine gebildete Persönlichkeit hin. Und die Darstellungen der hohen Beamten an seiner Seite deuten auf sein großes Geschick im Umgang mit Menschen hin.

Beim Namen Tutanchamun hat man sofort seine berühmte Goldmaske vor Augen. Was weiß die Wissenschaft eigentlich über den Menschen Tutanchamun?

Als Mensch muss Tutanchamun ein ziemlich schweres Leben gehabt haben. Er konnte seine Kindheit bestimmt nicht genießen. Er wurde von den Amun-Priestern benutzt, um den Amun-Kult wieder zu festigen. Das heißt, er musste ständig an Kultfesten und Prozessionen teilnehmen.

Und er hatte ein gesundheitliches Leiden am Bein, vermutlich litt er an einer Knochenkrankheit. Darauf deutet hin, dass er beim Jagen sitzend dargestellt wurde und nicht stehend. Ein besonders dramatischer Moment in seinem Leben war, dass seine beiden Mädchen tot geboren worden waren. Darauf deutet hin, dass die beiden Föten an der Seite seiner Mumie im Grab bestattet worden sind, was im Alten Ägypten sehr ungewöhnlich ist. Das Leben Tutanchamuns war wahrscheinlich nicht so von Freude und Glamour geprägt, wie es seine goldene Maske und die goldenen Artefakte widerspiegeln.

Welchen Stellenwert hat Pharao Tutanchamun in der Geschichte des Alten Ägyptens?

Anders als ihn die Literatur oft darstellt, hat Tutanchamun einen hohen Stellenwert in der altägyptischen Geschichte, denn er setzte den Amun-Kult wieder ein. Damit leitete er eine Blütezeit des altägyptischen Großreiches ein. In der nachfolgenden 19. Dynastie entstand ein Imperium, das unter dem Banner von Amun aufgebaut wurde. Und da er auch den Unterweltskult wieder einführte, passierte auch im Unterweltskult ein Wandel hin zu einer persönlichen Pietät und einer persönlicheren Form des Jenseitsglaubens. Tutanchamun spielte eine große Rolle in der altägyptischen Geschichte, sowohl in den politischen wie auch den religiösen Entwicklungen.

Ein großes Mysterium ist immer noch der frühe Tod Tutanchamuns. War es Mord, ein Unfall oder Krankheit? Ist das Rätsel inzwischen gelöst?

Tutanchamun hält uns weiterhin in Atem. Es gibt zahlreiche Theorien zu seinem Tod. Wir wissen, dass er nicht die beste Gesundheit genossen hat. Wir wissen, dass er einen Beinbruch erlitten hat vor seinem Tod. Möglicherweise sind mehrere Aspekte zusammengekommen, die zu seinem Tod geführt haben.

Mysteriös für mich bleibt, warum sein Körper relativ schlecht mumifiziert wurde. Man bedenke, dass die Alten Ägypter zu dieser Zeit bereits mehr als 1500 Jahre Erfahrung mit der Mumifizierung hatten.

ZUR PERSON: Professor Dr. Tarek Sayed Tawfik ist Ägyptologe und lehrt an der Archäologischen Fakultät der Universität Kairo. Zudem ist er Direktor des Center for Archaeological Studies and International Heritage in Luxor. Der Wissenschaftler ist Fachberater der „Terra X“-Doku über Tutanchamun.

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Foto: ZDF Terra X

Tutanchamun war ein Kind, als er Pharao wurde. War es im Alten Ägypten üblich, ein Kind zum König zu machen?

Es war nicht üblich, ein Kind zum Pharao zu machen. Aber Tutanchamun war nicht der einzige Fall. Einer der berühmtesten Fälle war König Pepi II. vom alten Reich der 6. Dynastie, der bereits im Alter von sechs Jahren gekrönt wurde und bis ins hohe Alter von 90 Jahren regierte.

Der äußerste und mittlere Sarg waren vergoldet, wohingegen der innerste Sarg, in dem sich die Mumie befand, aus reinem Gold besteht und ein Gewicht von 110,4 Kilogramm aufweist. Vergoldet waren auch die vier den Sarkophag umgebenden Holzschreine sowie der kleinere Kanopenschrein mit dem Kanopenkasten, weitere Schreine und Statuen des Königs und verschiedener Gottheiten. Im Bild zu sehen ist die Aufreihung der Schreine und Särge in der Objektausstellung.

Fotos: A.-M. v. Sarosdy · © Semmel Concerts GmbH

www.tut-ausstellung.com www.sc-exhibitions.com

Tournee-Ausstellung in Mannheim im Reiss-Engelhorn-Museum voller Erfolg

Minisärge, die eine kleine Königsfigur an einer Goldkette und eine Locke der Königin Teje, Tutanchamuns Großmutter, enthielten.

Textquelle dieser Seite: wikipedia.org/wiki/Tutanchamun, Quellen siehe dort, Text gekürzt.

WER WAR TUTANCHAMUN? Tutanchamun war ein altägyptischer König (Pharao) der 18. Dynastie (Neues Reich), der etwa von 1332 bis 1323 v. Chr. regierte. Bekannt wurde er, als Howard Carter 1922 im Tal der Könige sein nahezu ungeplündertes Grab (KV62) entdeckte.

ELTERN Auf Bruchstücken eines Steinblocks lautet die Inschrift: „Sohn des Königs von seinem Leibe, von ihm geliebt, Tut-anchu-Aton“. Dies weist Tutanchamun als Sohn eines nicht namentlich genannten Königs aus, auch seine Schwester Anchesenpaaton wird hier erwähnt. Für beide Königskinder weist Echnaton, der mit etwa 35 bis 45 Jahren gestorben ist, als Vater hin, da Anchesenpaaton nachweislich als Tochter in weiteren Inschriften angegeben ist. Die als „Younger Lady“ bezeichnete weibliche Mumie aus Grab KV35 konnte nicht nur als Tutanchamuns Mutter, sondern auch als Echnatons Schwester identifiziert werden. Bisher wurden Königin Nofretete, ihre Tochter Maketaton oder auch Echnatons Nebenfrau Kija als mögliche Mütter vermutet.

Nofrete war wohl laut neuester Erkenntnisse nun die Stiefmutter Tutanchamuns.

Wie sehr der Pharao fasziniert, sieht man in „Tutanchamun: sein Grab und die Schätze“ – eine der größten Tourneeausstellungen unserer Zeit. Die Besucher erwartet auf einer Fläche von über 2.000 Quadratmetern „virtuelle Archäologie“ und bietet erstmals die Gelegenheit, das Grab hautnah in seiner originalen Fundsituation zu besichtigen. Die Grabbeigaben wurden von ägyptischen Kunsthandwerkern in Abstimmung mit den wissenschaftlichen Leitern der Ausstellung detailgetreu nachgebildet, so ergibt sich ein Zauber des authentischen Gesamtbildes. Die Ausstellung lief bis Ende Februar 2022 im REM in Mannheim und zieht nun, zum 26. April, weiter nach Brno in Tschechien, im Juli dann nach Brüssel.

GESCHWISTER Nach bisherigen Vermutungen hatte er mindestens sechs Schwestern, bzw.

Halbschwestern. Unsicher ist die Zuordnung des Semenchkare, der oft als Bruder oder Halbbruder angesehen wird.

FRAU UND KINDER Tutanchamuns Gemahlin war Anchesenamun, dritte Tochter des Echnaton und damit eine Schwester oder Halbschwester Tutanchamuns. Die beiden in seinem Grab gefundenen mumifizierten Föten, werden als seine Töchter angesehen.

HERRSCHAFT Tutanchaton bestieg vier Jahre nach dem Tod Echnatons den Thron Ägyptens. Dazwischen lag vermutlich eine dreijährige Regentschaft des Semenchkare. Der Kindkönig wurde durch den Druck der Priesterschaft, hoher Beamter und wohl auch durch Eje, der „Gottesvater“, stark beeinflusst. Der unmündige König war leicht dazu zu bringen, die Verehrung des Gottes Aton zu beschränken, zum Amun-Kult zurückzukehren und somit die Verhältnisse vor Echnatons radikaler religiöser „Revolution“ wiederherzustellen, die das Land destabilisierten.

TODESURSACHE Zwischen Ende Dezember 1324 v. Chr. und Mitte Februar 1323 v. Chr. muss der Tod eingetreten sein, dessen Zeitraum unter Einbeziehung der 70tägigen Einbalsamierungsdauer ermittelt werden konnte. Ein bislang unentdeckter Oberschenkelbruch des linken Beins sowie ein Bruch der rechten Kniescheibe und des rechten Unterschenkels sind nun festgestellt worden.

Die meisten Ägyptologen gehen hier von einem Jagdunfall mit anschließender tödlicher Infektion aus. Des weiteren litt er unter Skoliose (Deformation der Wirbelsäule) und Morbus Köhler-Albau Typ II (schmerzhafte Erkrankung der Mittelfußknochen). Funde wie das unter dem Namen „Spaziergang im Garten“ bekannte Kalksteinrelief, das Anchesenamun und Tutanchamun mit einem Gehstock zeigt, unterstreichen die Annahme.

GOLDENE GRABBEIGABEN Viele der Grabbeigaben sind aus mit Blattgold verziertem Holz oder reinem Gold, so auch die goldene Totenmaske.

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Spaziergang im Garten; Amarna; Kalkstein; Neues Reich, 18. Dynastie, 1335 v. Chr.; Ägyptisches Museum Berlin, Inv. 15000 (Schenkung James Simon 1920) Foto: Andreas Praefcke

BUCH- UND SPIELTIPPS

BÜCHER • SPIELE

MARGOT FLÜGEL-ANHALT: ÜBER GRENZEN – SOLOTOUR STATT KAFFEEFAHRT VERLAG: DUMONT Mit 64 Jahren steigt Margot Flügel-Anhalt zum ersten Mal in ihrem Leben auf ein Motorrad. Sie wagt das ganz große Abenteuer: Von ihrem kleinen Dorf in Nordhessen aus bricht sie auf zum Ziel ihrer Träume: dem Pamir Highway in Zentralasien. 117 Tage und 18.046 Kilometer lang ist sie unterwegs, durch 18 Länder – mit 11 Pferdestärken. Pannen, Stürze, totale Erschöpfung – eine unvergessliche Reise.

Margot Flügel-Anhalt, aus Tuttlingen, ist Diplom-Sozialpädagogin und Theaterpädagogin. Hält sich fit mit Kampfkunst und mit Russisch, das sie an der VHS lernt. Sie hat zwei Söhne und einen Enkel.

SOFIA MÜLLER: IM KOPF DES NARZISSTEN – SCHLAGE IHN MIT SEINEN EIGENEN WAFFEN Finden Sie heraus, wie Sie sich aus den Klauen eines toxischen Mannes befreien und von vorn anfangen können. So unmöglich dies im Moment auch klingen mag – Sie können es schaffen. Erlangen Sie Ihre

PROGRAMM

2022

MAI · JUNI

KABARETT COMEDY KONZERTE THEATER KINDER KURSE und vieles mehr

alte Kraft zurück und leben Sie so, wie sie es verdient haben!

Sofia Müller, 1983 in Freiburg geboren, studierte die deutsche Sprache und Literatur.

Sie schreibt für verschiedene Magazine. Heute ist sie Sachbuchautorin, Beziehungsexpertin, Betreiberin der Facebook-Seiten „Ihr Weg” und „Sofa Müller” sowie des Instagram-Profils „@dasistihr weg” – eine Motivatorin und Kämpferin für Frauen.

DANIEL DE PAOLA: WEGE WEG VOM STRESS – RATGEBER FÜR ANGEHÖRIGE In Deutschland steigt die Zahl der Menschen, die gepflegt werden müssen. Ein Balanceakt zwischen dem eigenen Leben und der Fürsorge. Dies bringt viele an den Rand der Erschöpfung und zur Selbstaufgabe, denn die Pflege kommt zum stressigen Alltag noch dazu und nimmt viel Zeit und Kraft in Anspruch.

Daniel de Paola ist psychologischer Berater, Personal Coach, Dozent, Trainer, Demenzbegleiter und -Berater.

Sein Motto: „Vergiss bei aller Liebe nicht dich selbst! Nur wer Kraft hat, kann auch anderen helfen.“

Das neue Veranstaltungsprogramm des Kulturhauses Osterfeld Pforzheim für den Zeitraum Mai - Juni 2022 ist erschienen!

Mit vielfältigen Veranstaltungen wie Kabarett, Comedy, Konzerten von Rock, Pop bis Jazz, Theateraufführungen des ATV Pforzheim sowie neuem Kinder- und Kurs-Programm.

Erhältlich im Kulturhaus Osterfeld und an Verteilstellen in der Pforzheimer Innenstadt. www.kulturhaus-osterfeld.de

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SANDRA KÖHNLEIN: ROLLATORTÄNZE BÜCHNER-VERLAG Zum Tanzen im Sitzen zu fit, zum Tanzen durch den Raum nicht fit genug? Der Rollatortanz schließt diese Lücke.

Vielen älteren Menschen, die sich unterfordert oder ausgeschlossen fühlen, eröffnet diese neue Tanzform Möglichkeiten der freudvollen Bewegung und der sozialen Teilhabe. Vorgestellt werden 24 ausgearbeitete Rollatortänze und Tipps zur Bewegungsarbeit mit Senior:innen.

Sandra Köhnlein, ist gelernte Erzieherin und Betreuungskraft für Pflegeeinrichtungen.

Sie ist in der Unterstützung von Demenzkranken tätig und lebt und arbeitet im Hohenlohekreis.

GUNDA BORGEEST: ORDNUNG NEBENBEI STIFTUNG WARENTEST Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden! Sie wollen Zuhause Ordnung schaffen und sich von Dingen lösen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Das ist ganz einfach: mit cleveren Tricks und Anleitungen können Sie Ihre Wohnung neu gestalten.

Ihr Motto – nicht für andere Aufräumen, sondern es sich selbst schön machen, um sich richtig wohlzufühlen. Das erleichtert den Alltag und macht richtig glücklich.

Gunda Borgeest ist AufräumCoach, studierte vorher Literaturwissenschaft und Sinologie, unterrichtet an der Filmhochschule in München.

Sie ist Buchautorin, KulturManagerin, Mediatorin und arbeitet ehrenamtlich im Hospiz. Sie lebt mit ihrer Familie in München und Berlin.

BUCH- UND SPIELTIPPS

VERENA POTTHAST: „MEINE OMA ODER MEIN OPA UND ICH“ – EIN ERINNERUNGSALBUM RUNDFUX-VERLAG Das 60-seitige Eintragbuch hält viele Fragen für die Oma oder den Opa bereit: z.B. einen Steckbrief, Fragen über das Älterwerden, ihr zu Hause, ihre Zeit als Mama oder Papa, das Schönste am „Oma und Opa sein“, die Geburt des Enkelkindes, das Geheimnis ihrer Liebe, das Lieblingsrezept und vieles mehr...

Ein Schönes Geschenk, über das sich das Enkelkind eines Tages unglaublich freuen wird.

Schreiben Sie Ihre gemeinsame Geschichte!

SKYJO - DAS UNTERHALTSAME KARTENSPIEL FÜR JUNG UND ALT. MARKE: MAGILANO DEIN ZIEL: Versuche über mehrere Spielrunden so schnell wie möglich durch geschicktes Aufdecken, Tauschen und Sammeln von Spielkarten, so wenige Punkte wie möglich zu sammeln. Das geht aber nur solange ein Mitspieler nicht alle seine Karten

aufgedeckt hat, da sonst die Spielrunde endet.

Rechnen: Bis 100 zweistellige Zahlen addieren lernen.

Schätzen: Ein Gefühl für Wahrscheinlichkeiten bekommen.

Konzentration: Spielablauf verfolgen und Mitspieler und ihre Handlungen beobachten.

Für 2 bis 8 Spieler ab 8 Jahren.

Spieldauer: ca. 30 Minuten.

„SCHNATTERGEI“ – KARTENSPIEL FÜR KINDER VERLAG: AMIGO SPIELE Rote Banane? Dann schnell „Erdbeere“ rufen – eine Sache sehen, eine andere rufen. Das lustige Reaktionskartenspiel trainiert die Konzentration von Kindern ab sechs Jahren.

Sich richtig zu konzentrieren, fällt gerade jüngeren Schulkindern noch schwer. Aber das kann man üben und zwar auch mit viel Spaß. Dazu eignen sich unter anderem leicht zu erlernende Kartenspiele. Diese sollten nicht zu lange dauern und mit wenigen Regeln auskommen. Hier beachtet der Spieler beim Abwerfen der Karten nicht die dargestellten Motive, sondern deren Farbe.

Daraufhin ruft er einen vorher zugeordneten Begriff in die Spielrunde.

Unter www.amigo-spiele.de gibt es weitere Spiele.

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BÜCHER • SPIELE

ANDREAS WIRAG, THOMAS PFEIFER: „RAPUNZEL, LASS DEINEN BART HERUNTER“: GRIMMS MÄRCHEN MIT VERTAUSCHTEN ROLLEN Hänsel und Gretel, Rapunzel, Schneewittchen oder auch der Froschkönig – diese Märchen gehören seit Generationen zu den bekanntesten und beliebtesten Erzählungen der Welt!

Doch was wenn Rapunzel ein Junge wäre, der von einer tapferen Prinzessin gerettet würde? Lassen Sie sich verzaubern von alten Geschichten in neuem Gewand! In allen Märchen sind die Geschlechter der Figuren vertauscht: Aus Männern werden Frauen – und umgekehrt. Alles andere bleibt gleich im Märchenreich.

Andreas Wirag arbeitet am Lehrstuhl für Englische Fach-

didaktik an der Universität Göttingen.

Thomas Pfeifer hat Philosophie, Romanistik und Germanistik studiert. Er möchte Kinder für das Thema Toleranz und Akzeptanz von Vielfalt sensibilisieren.

Alina Aliyeva erstellte die passenden Illustrationen.

Foto: djd/Amigo Spiele

INA ANDRESEN: NÄH MIT! – DIE KINDERNÄHSCHULE TOPP-VERLAG Kinder ab 7 Jahren erlernen Schritt für Schritt erste eigene Nähprojekte umzusetzen. Mit ausführlichen Nähgrundlagen, vielen Fotos und Modellanleitungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, macht Nähenlernen einfach Spaß.

Alle Vorlagen sind in Originalgröße enthalten, z.B. für ein Lama-Kuscheltier oder eine Handytasche.

Ina Andresen ist in Hamburg geboren und hat bereits im Alter von fünf Jahren ihre erste Nähmaschine erhalten und nähte Kleider für ihre Puppen.

Sie studierte Mode-Design und erlernte das professionelle Nähen bei einer Couture-Schneiderin. Sie lebt mit ihrer Familie in Ottenhöfen im Schwarzwald.

AUSFLUGS- UND REISETIPPS Die herrliche Natur des Pillerseetals lädt zu entspannten Wander- und Radausflügen ein.

Badespaß & Bike-Abenteuer Familienurlaub im österreichischen Pillerseetal Morgens eine Wandertour unternehmen und nachmittags im kühlen Nass abtauchen. Am nächsten Tag mit der Sommerbergbahn hinJakobskreuz auf zu den Dinosauriern St. Ulrich am auf die Steinplatte fahren – Pillersee oder zur Bike Area Streuböden in Fieberbrunn, um sich auf dem Mountainbike auszutoben: Ein Familienurlaub im Tiroler Pillerseetal kann gar nicht lang genug dauern. Denn die Freizeitmöglichkeiten sind riesig und die Berglandschaften herrlich zum Entspannen.

WASSERSPASS AN DREI BADESEEN Wasserratten können sich in der Tiroler Ferienregion inmitten der Kitzbüheler Alpen auf drei Badeseen mit Trinkwasserqualität freuen – den Badesee in Waidring, den Lauchsee in Fieberbrunn sowie den smaragdgrünen Pillersee selbst. Vom Schwimmen über Stand-upPaddeln bis Angeln ist an den Gewässern alles möglich. Wer hingegen Lust auf

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Wanderabenteuer hat, den bringen gleich drei Sommerbergbahnen in die spektakuläre Pillerseetaler Bergwelt mit ihren rund 400 Kilometern Wanderwegen. Eine schöne Tour führt z.B. zum Wildseelodersee oder zum Jakobskreuz auf der Buchensteinwand, mit dem größten begehbaren Gipfelkreuz der Welt – und einer gigantischen Aussicht.

FAMILIEN- & FREIZEITPARKS Jede Menge Urlaubsspaß verspricht auch ein Ausflug in den Freizeit- & Familienpark „Timoks Wilde Welt“ an der Mittelstation Streuböden. Dort kann man im Waldseilgarten klettern oder mit Timoks Alpine Coaster den Berg hinabdüsen. Dazwischen lädt der Panorama-Rundweg um den Speichersee zu einem Spaziergang ein. Eine spannende Abenteuerreise in die Urzeit erleben Familien bei einem Besuch des Triassic Parks auf der Steinplatte. Im interaktiven Freizeitpark begegnet man lebensgroßen Dinosauriern, kann in Unterwassergondeln Meeresreptilien bestaunen und am höchstgelege-

nen Sandstrand der Alpen buddeln. Noch mehr Abwechslung bietet der Erlebnispark Familienland in St. Jakob in Haus.

Vom Piratenschiff über die Wild-RaftBahn und das Wikingerland bis hin zum Indoor-Kletterparadies und der größten Familien-Achterbahn Österreichs stehen 40 Attraktionen zur Auswahl.

NEUE BIKE-AREA IN FIEBERBRUNN Die Ferienregion ist zudem eine gefragte Adresse für Mountainbiker. Das mehr als 500 Kilometer umfassende Wegenetz bietet abwechslungsreiche Bikestrecken in allen Schwierigkeitsgraden. Ein neues Familienhighlight ist die Bike-Area Streuböden in Fieberbrunn: Mit drei Linien, einem sogenannten Pumptrack und einem Flow-Trail zwischen der Mittel- und Talstation der Gondelbahn Streuböden kommen dort Kids, Einsteiger und Genuss-Strecken-Fahrer gleichermaßen auf ihre Kosten. Und nicht zu vergessen: Auch das „Geheimnis des Steinbergkönigs“ gilt es, im Pillerseetal zu lösen.

Urlaubstipps unter www.pillerseetal.at.

Fotos: djd/Tourismusverband-PillerseeTal / Jakobskreuz: © lAndreas-Langreiter / gr. runde Foto: ©Klemens-Koenig / kl. rundes Foto to und großes Foto oben: ©KLaus-Listl

Bergerlebnisse,

Fotos: djd/Tourismusverband PillerseeTal / Jakobskreuz: © lAndreas Langreiter / gr. runde Foto: ©Klemens Koenig / kl. rundes Foto und großes Foto oben: ©KLaus Listl

Fotos: epr/visitbregenz/©Christiane Setz

AUSFLUGS- UND REISETIPPS

Der optimale Ausklang eines ereignisreichen Kurztrips ist ein Besuch der Fischersteg-Sunset-Bar.

Bregenz liegt inmitten des Dreiländerecks Österreich-Deutschland-Schweiz.

Der blau-grüne Bodensee, die umliegenden Berge und die üppige Natur kreieren ein echtes Postkarten-Panorama, das seine Besucher begeistert.

Auszeit am Bodensee Bregenz lockt seine Besucher mit Natur, Kultur und Kulinarik Die Vorarlberger Landeshauptstadt Bre- die Alpen genießen möchte, macht sich sondern auch in Bregenz selbst. Hier genz inmitten des Dreiländerecks Öster- entweder mit geschnürten Wander- reihen sich unzählige Gastronomieanreich-Deutschland-Schweiz bildet eine stiefeln an den Aufstieg oder nutzt die gebote aneinander und verwöhnen die absolute Traumkulisse für alle, die einen Pfänderbahn mit ihren großzügigen Sinne mit verführerischen kulinarischen Ausflugstipp mit dem besonderen Etwas Glasflächen. Die nötige Stärkung für Kreationen. Charmante Boutiquen und suchen: Die üppige Natur ringsumher spannende Touren wartet nicht nur in moderne Läden laden zum entspannten Bummel, während am Kornmarktplatz lädt zu ausgedehnten Streifzügen ein, den urigen BergDas Kunsthaus das Vorarlberg- museum und das der See selbst schafft mit seinen 63 km gasthöfen, Bregenz Kunsthaus Bregenz die Herzen von Länge ideale Bedingungen für Innenstadt Kulturliebhabern höherschlagen Wassersportler jeglicher von Bregenz lassen. Im Sommer verzaubern zuCouleur. Wer es aktiv dem die alljährlichen Bregenzer mag, schwingt sich in Festspiele auf der weltweit größden Sattel und erten Seebühne Besucher aus nah kundet die Region und fern. auf dem beliebten Bodenseeradweg – Wer mit der Pfänderbahn oder zu Fuß den entspannte Momente Hausberg von Bregenz erklimmt, wird mit mit viel Freiraum wareinem spektakulären Blick auf die Stadt, den ten bei einem Picknick am Bodensee und die Alpen belohnt. weitläufigen Seeufer oder bei einer Fahrt mit einem der fünf Kursschiffe der Vorarlberg Lines. Ein einzigartiges Panorama erwartet Gipfelstürmer in 1.064 m Höhe auf dem Bregenzer Hausberg, dem Pfänder. Wer die Rundumsicht auf den Bodensee, die Stadt und

Beim zweitägigen Drachenflugfest im westerwäldischen Horhausen, am 2./3. Oktober 2022, starren jung und alt wieder gen Himmel und lassen ihre schillernd bunten Fluggeräte nicht aus den Augen.

Luftikus auf Höhenflug Der Wind bauscht die Plane auf, und das Gesicht eines Drachens mit bleckenden Zähne erscheint am herbstlichen Himmel. Noch einmal weht der Wind heftig, und ein knallgelber Bauch bläht sich auf, die Plane knattert im Wind und schon schaut der große grüne Drache mit lustigen Glubschaugen auf die Zuschauer beim Westerwälder Drachenflugfest in Horhausen nieder. Es muss etwas dran sein, an dem alten Heimatlied vom Westerwald, denn „über deinen Höhn da pfeift der Wind so kalt“. Auch heute, Anfang Oktober, weht ein kühles Lüftchen, das den heutigen Besuchern aber sehr entgegenkommt. Denn zum Drachenflugfest ist Wind vonnöten. Seit 2001

Ein braunes Monster...

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Sternförmiger 3-D Drachen.

findet das zweitägige Drachenfest in Kooperation des Drachenclubs Dreamcatcher und der Verbandsgemeinde Flammersfeld statt. „Im Moment schweben Roloplan, Covi, Saul, der Vierleiner Revolution, Pseudo-

...als Windspiel wird gestartet.

roller und Schleierdelta am Himmel.

Ganz am Rand schwebt ein japanischer Rukaky“, erklärt Drachenbändiger Wolfgang aus Köln. Verwirrt schauen die Besucher erst gen Himmel und dann in Wolfgangs Gesicht. Spricht man hier

Jan rennt mit der Drachenleine die Wiese hinauf.

Fotos: Ruth Bourgeois

Ein Mainzelmännchen, das von Arthur an die Leine seines Drachens als Leinenschmuck eingeklinkt wurde, steigt nun langsam in den blauen Himmel.

Fotos: Ruth Bourgeois

DRACHENFLUGFEST IN HORHAUSEN – BUNTES EVENT FÜR DIE GANZE FAMILIE

dieselbe Sprache? Doch Wolfgang erklärt den Gästen geduldig weiter, was da am blauen Westerwälder Himmel zu sehen ist. Derweil zerrt der kleine Jan seine Mutter zu den Windspielen, wo in einer Ecke auch Mini-Drachen für Anfänger zum Verkauf stehen. Natürlich will Jan einen von ihnen zum Himmel hinauf schicken. Aber bitte nicht allzu hoch.

da hinten rechts“, erklärt Wolfgang derweil. Auf die Frage, wie viel Drachen er denn besitze, zuckt er nur ratlos die Schultern. Offenbar also so viele, dass er den Überblick verloren hat. „Angefangen hat alles bei einem Urlaub mit der Familie in Holland am Strand vor mehr als 30 Jahren. Damals bin ich aus Spaß

Der kleine Rabe am Himmel neben dem Papagei als Leinenschmuck.

Blick auf das Lager der Drachenfreunde.

„Wir haben nur eine Genehmigung für eine Flughöhe bis hundert Meter“, erschallt eine Stimme über Megafon, „bitte halten Sie die Flughöhe ein.“ Hektisch wird auf der Wiese allerorten an Leinen gezogen. Inmitten der Profis sitzt Jan mit seiner Mutter auf der großen Wiese und baut seinen kleinen Drachen zusammen. Tatsächlich scheint Drachenfliegen ein Familiensport zu sein: Neben dem Flugfeld stehen Wohnmobile und Zelte, wird gegrillt und gelacht, gefachsimpelt und repariert.

Kinder lassen ihre eigenen Drachenbabys fliegen, und auf dem großen Flugfeld wird auch schon mal eine Picknickdecke ausgebreitet. „Meiner ist der graue Eddy, Fachsimpeln in der Sonne.

Kitebuggy gefahren, der mit einem VierleinerDrachen gezogen wurde.“ Damals entfachte eine Leidenschaft, die ihn nicht mehr losließ und inzwischen seine ganze Familie erfasst hat. „Drachenliebhaber kennen sich alle, sind untereinander befreundet und eine eingeschworene Gemeinschaft. Im Winter repariere ich und baue neue Drachen, und wenn dann im Frühjahr die Flugsaison beginnt, ist natürlich Freude angesagt,“ erklärt der Kölner, ohne dabei sein Fluggerät aus den Augen zu lassen.

Zwischen den Profis rennt Jan seinen Drachen, einen kleinen Raben, an der Leine zum x-ten Mal den Hang hinauf.

Jan mit seiner Mutter auf der Drachenflugwiese.

Fachsimpeln über den großen gelb-violetten „Saul“ - ein Flugabwehrdrache.

„WINDIGE TYPEN“ EINLEINERDRACHEN: So nennt man die Grundform der Drachen für leichten Wind. Üblicherweise ungelenkt. Während des Flugs kann kaum Einfluss auf das Verhalten des Drachens genommen werden.

Ausnahme: der Kampfdrachen. Wird die Leine locker gelassen, bricht er aus, durch Ziehen an der Leine wird seine Flugbahn in einen Geradeausflug stabilisiert. In asiatischen Ländern sind Drachenkämpfe seit vielen Jahrhunderten Tradition.

MEHRLEINIGE DRACHEN: sind in der Regel lenkbar. Klassiker ist hier der Deltadrachen, mit dem sich Loopings, Schrauben, Winkel und andere Figuren fliegen lassen.

Das Delta besteht aus einem V-förmigen Segel, das durch ein etwas schmaleres V in der Stabkonstruktion aufgespannt wird. Der Wind wölbt die Segelflächen nach oben und bildet das Profil aus.

MATTENDRACHEN: Stablose, vollständig aus Gewebe und Leinen bestehende Drachen, die bei Anströmung ein Flügelprofil ähnliche einem Gleitschirm entwickeln.

Ihre Matten bestehen aus Ober- und Untersegel, denen durch verbindende Streben ein Flügelprofil gegeben wird.

VIERLEINER-DRACHEN: Hier werden die beiden üblichen Steuerleinen durch zwei weitere an der hinteren Segelkante ergänzt. Mit ihnen lässt sich der Anstellwinkel der beiden Segelflächen variabel einstellen und die Drachen so auch rückwärts fliegen, auf der Stelle stehen oder drehen.

ZUGDRACHEN: sind meist vierleinige Mattendrachen. Sie werden beispielsweise beim Kitesailing verwendet.

Langsam erhebt sich das grüne Monster in die Luft.

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Drachen haben eine lange und wechselvolle Geschichte. So liegt auf der Wiese in Horhausen neben den vielen kleinen harmlosen Windspielen ein großer gelbvioletter „Saul“ – ein Flugabwehrdrache.

3-D Flugdrachen begeistern die Besucher.

Um ihn haben sich Drachenliebhaber versammelt und fachsimpeln. „Diese Art Drachen wurden während der Weltkriege eingesetzt, als Abwehr von Tieffliegerangriffen. Ziel war es, die Flugbahn der Angreifer zu stören“, erklärt Helmut und lenkt wie nebenbei einen sehr agilen kleinen indischen Kampfdrachen in Form einer Unterhose. „Es gab auch Manlifter. Der Cody Warkite – leider haben wir keinen hier – wurde zu Aufklärungsflügen eingesetzt. Mit ihm wurde ein Soldat in die Höhe gehoben.“ Wie auf Kommando steigt in diesem Moment dicht neben Wolfgang und seinen Mitstreitern tatsächlich ein Mann in die Höhe. Ein Mainzelmännchen, genauer gesagt – das von Arthur an die Leine seines Drachens als Leinenschmuck eingeklinkt wurde und nun langsam in den blauen Himmel über dem Westerwald schwebt.

Leinen müssen entwirrt werden.

Der erfolgreiche Roloplan-Drachen war es, der der Firma Steiff half, den Krieg zu überstehen. Da es der traditionsreichen Firma an Plüsch mangelte, konzentrierte sie sich vorübergehend auf den Drachenbau – und hatte dabei feste Abnehmer: Der Roloplan wurde vom Militär als Flakziel geordert. Ebenfalls im Zweiten Weltkrieg kam der Drachen Gibson Girl zum Einsatz. Er war Teil der Seenotrettungsausrüstung für Flugbesatzungen, die notwassern mussten. Der Drachen trug eine dünne Notantenne in den Himmel, die mit einem Funkgerät verbunden war und SOS funkte.

Total geschafft, sitzt Jan mit seiner Mutter auf der Wiese und verschnauft.

Neben im steckt ein Holzstock in der Erde. An ihm ist die Leine befestigt. Und siehe da – am Himmel steht zwischen den großen, mächtigen Tieren ein kleiner schwarzer Rabe im Wind.

Weitere Informationen & Termine unter www.horhausen.de, oder bei Martina Beer, Verbandsgemeinde Flammersfeld unter martina.beer@vg-flammersfeld.de Große und kleine Besucher beobachten das Spektakel am blauen Himmel.

Windspiele in schillernden Farben.

GESCHICHTE EINES LUFTIKUS Jüngste Funde im indonesischen Raum deuten darauf hin, dass Drachen schon deutlich vor dem 6. Jahrhundert v. Chr. erfunden wurden. Die ersten dieser Flugobjekte, die in China auftauchten, bestanden aus Bambusstäben und Seide. Mit der Entwicklung des günstigeren Papiers verbreiteten sich die Drachen und erreichten wohl durch buddhistische Missionare und den Handel im 2. Jahrhundert v. Chr. auch Japan und Korea.

Heute sind in Japan über 300 Dra-

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Helmut lenkt wie nebenbei einen sehr agilen kleinen indischen Kampfdrachen in Form einer Unterhose.

chentypen bekannt, von denen viele bei Volksfesten, etwa dem japanischen Neujahrsfest, eine zentrale Rolle spielen. Auch in Afghanistan spielen Drachen im Herbst und Winter eine große Rolle. (Der 2008 verfilmte Roman „Drachenläufer“ von Khaled Hosseini verkaufte sich über acht Millionen mal in 34 Ländern.)

Die Römer ließen zu militärischen Siegen oder Volksfesten bunt verzierte Windsäcke fliegen. „Echte“ Drachen kamen jedoch erst im 16. Jahrhundert über holländische, portugiesische und

englische Kaufleute nach Europa. Zu Beginn des 18. Jahrhundert waren Drachen als Kinderspielzeug im ganzen Westen verbreitet. Nun erkannte auch die Wissenschaft, welche Möglichkeiten die Flugobjekte boten.

Dabei ging es zunächst um meteorologische Untersuchungen, später auch um militärische Nutzung, etwa zur Ausmessung feindlicher Stellungen. Während der beiden Weltkriege schließlich fanden Drachen im Bereich der Luftüberwachung und des Schützentrainings Einsatz.

Text: Peter Beyer, Storymacher · Fotos: Ruth Bourgeois

DRACHENFEST IN HORHAUSEN – EIN EVENT FÜR DIE GANZE FAMILIE

TurmQuartier Pforzheim 23.06.22 Iris Oettinger's International Swingtett 28.10.22

€ 23,00 – 25,00

Norwegen Hurtigruten – Multivisionsshow € 12,00 – 15,00

Congress Centrum Pforzheim 06.05.22 Die Udo-Jürgens-Story

€ 44,90 – 59,90

08.05.22

Bibi Blocksberg Musical: Alles wie verhext! € 24,90

15.05.22

Slawisch – Südwestd. Kammerorchester € 26,40 – 59,40

21.05.22 12.06.22

Rüdiger Hoffmann – neues Programm Max Raabe & Palast-Orchester: „Guten Tag, liebes Glück”

€ 28,90 – 76,20

03.07.22

Romantisch – Südd. Kammerorchester

€ 33,00 – 64,90

10.09.22

Bülent Ceylan – Lutschobjekt

€ 35,70 – 45,60

02.10.22

Dieter Nuhr – Kein Scherz!

€ 33,00 – 37,50

06.10.22

Ralf Schmitz „Schmitzefrei“

€ 30,85 – 40,05

03.11.22

Kaya Yanar – Fluch der Familie

€ 35,15 – 41,75

10.11.22

SWR1 Pop & Poesie in Concert

€ 33,00 – 37,50

07.12.22

Martin Rütter – Der will nur spielen!

€ 48,95

10.12.22

Matze Knop – Mut zur Liebe

€ 40,20

11.12.22

Die Schöne und das Biest – Musical

€ 22,00 – 29,00

20.12.22

The Scottish Music Parade

€ 38,00 – 63,20

€ 29,50

Kulturhaus Osterfeld Pforzheim 6. – 8.5.22 „Alles Verlieren“ – Musical über Liebe, Zorn und mangelnde Prinzipientreue 12.05.22 Fabian Schläper und Iris Kuhn – „Nie! Außer manchmal“

€ 21,00

13.05.22

Thorsten Havener live – Feuerproben

€ 25,50

19.05.22

Luise Kinseher – Mama Mia Bavaria

€ 23,20

20.05.22

Rolf Miller – Obacht Miller!

€ 26,60

28.05.22

Michael Hatzius – Die Echse

25.06.22

Christian Ehring – Antikörper

16.09.22

Willy Astor – Pointe of no Return

€ 33,30

LEA

€ 44,85 – 50,35

19.11.22

Let's Dance

€ 60,90 – 110,90

16.12.22

The Kelly Family

€ 45,90 – 90,90

Liederhalle Stuttgart 03.05.22 Jan Lisiecki

€ 40,00 – 83,00

06.06.22

Lena

€ 45,85

23.09.22

No Angels

€ 58,90 – 68,90

03.11.22

Michelle

€ 57,00 – 80,00

23.12.22

The Orig. USA Gospel Singers & Band

€ 41,80 – 57,30

Musicals Di. - So.

Aladdin (bis 30.12.22)

€ 51,90 – 167,90

Di. - So.

Tanz der Vampire (bis 28.08.22)

€ 51,90 – 171,90

Di. - So.

Das Tina Turner Musical (ab 22.10.22)

€ 51,90 – 177,90

Theaterhaus Stuttgart 10. – 13.5.22 Alfons

€ 26,70

11.06.22

Die Schwabenshow: Christoph Sonntag, Dui do on de Sell, Hank Häberle Band € 37,00

09.09.22

Bosse

€ 48,00 – 53,00

19.09.22

Naturally 7

€ 48,60 – 61,80

Porsche Arena 13.05.22 Disney in Concert

€ 60,60 – 88,00

18.06.22

The Australien Pink Floyd Show

€ 51,85 – 65,60

04.10.22

Clueso

€ 49,35 – 56,25

21.10.22

Die Prinzen

€ 55,25 – 89,75

25.10.22

Michael Flatley's „Lord of the Dance“

€ 51,60 – 101,60

3 Birds – Meret Becker, Lulu Hacke & Monika Hansen

€ 28,50

Karlsruhe 08.05.22 Baden-Baden 05.05.22

€ 18,00

Cavewoman, Runtastic Kleinkunstbühne € 24,00

29.09.22

Gayle Tufts – Wieder da!, Runtastic Kleinkunstbühne

€ 24,00

21.10.22

Chris de Burgh & Band, Festspielhaus

€ 41,50 – 115,50

€ 23,20

Mannheim 04.06.22

BOSSE, Maimarktgelände

€ 26,60

€ 52,00

16.07.22

Ute Lemper – Rendezvous with Marlene, Rosengarten € 49,22 – 76,29

24.07.22

„Alles aus Liebe“ – 40 Jahre Die Toten Hosen, Maimarktgelände

€ 69,00

06.08.22

Naturally 7, Seebühne – Luisenpark

€ 36,00 – 56,00

11.09.22

Die Ärzte – Buffalo Bill in Rom Tour ‘22, Maimarktgelände € 72,00

14./15.10.22 Hexen

€ 18,70

11.11.22

Lisa Fitz – Dauerbrenner

€ 23,20

17.11.22 09.12.22

Lars Reicow – ICH! Herrn Stumpfes Zieh- & Zupfkapelle „Live 2020 – Nix wie no!“

€ 25,50 € 27,70

11.12.22

Dodokay – „Vom Deng her“

€ 33,90

Gasometer – Folkclub Prisma e.V. 24.05.22 John Doyle & Mick McAuley

12.10.22

Sonstige (Auswahl) Di. bis So. Friedrichsbau Varieté Stuttgart

€ 16,00

Mother's Finest Europa Tour 2022, Remchingen, Kulturhalle

€ 47,25

05.06.22

„SWR4 Open Air mit Giovanni Zarella & SWR Big Band“, Stuttgart, Neues Schloss Ehrenhof

€ 26,00

Die Ärzte, Heilbronn, Frankenstadion

Schleyerhalle Stuttgart 18.05.22 Scooter

€ 51,35 – 62,85

01.06.22

Zucchero

€ 49,90 – 77,50

08.06.22

Scorpions

€ 58,15 – 117,95

24.06.22

€ 62,30 – 142,30

30.6. – 22.7.22 Carmen, Ettlingen, Schlossfestspiele

15. – 17.07.22 Cavalluna – Legende der Wüste

€ 16,00 – 58,00

21.05.22

€ 73,00 € 29,00 – 43,00

Preise incl. Gebühren und ges. Mwst. Angaben ohne Gewähr.

In Ihrem Kartenbüro in den SCHMUCKWELTEN Pforzheim erhalten Sie Tickets für alle Stücke aus dem Repertoire des Stadttheaters Pforzheim. Ebenso für alle Veranstaltungen des Kulturhauses Osterfeld, die Abo-Konzerte des Südwestdeutschen Kammerorchesters, des Oratorienchors Pforzheim, für Veranstaltungen des Figurentheaters von Raphael Mürle in Brötzingen, der Volkshochschule Mühlacker, des Tollhauses Karlsruhe und viele, viele mehr!!!

Kartenbüro in den SCHMUCKWELTEN Pforzheim Achtung neue Adresse: Westliche-Karl-Friedrich-Str. 56 . 75172 Pforzheim Wir sind für Sie da: Montag – Freitag 10 – 19 Uhr Samstag 10 – 15 Uhr . www.ticket-pf.de info@ticket-pf.de

Telefon 0 72 31 - 14 42 - 442 Fax 0 72 31 - 14 42 - 443

Immobilienverkauf mit Qualität.

Wir f inden den richtigen Käufer für Sie. Es gibt viele Gründe zu verkaufen.

Aber keinen, es unter Wert zu tun.

Wir beraten Sie gerne.

Weil’s um mehr als Geld geht.

Sparkasse Pforzheim Calw