WONEN EN LEVEN
14
Vuistregels voor een gezond binnenmilieu Hou je kot gezond
Altijd en zeke tijdens r Corona Altijd VENTILEER en zeke Door corona brengen wermet z’n allen meer tijd door in onze woning, ti jdens Zorg voor een constante luchtdoorstroming door jeChuis Vuistregel 1: VENTILEER oA roltnijad en natter wordt. Dan is het natuurlijk extra zeker nu het weer kouder en zeke VENTILEER r belangrijk dat de lucht tijdein ns je woning gezond is! Ververs je de lucht in je C orona Zorg voor een constante luchtdoorstroming door je huis woning niet genoeg, dan kunnen vocht en schadelijke stoffen niet meer
Hou je kot gezond Hou je kot gezond
VENTILEER weg. Dit kan zorgen voor heel wat gezondheidsproblemen, zoals irritatie Zorg voor een constante luchtdoorstroming door je huis ZET HET RAAM OP KIEPSTAND
Zorg voor een constante VERLUCHT door je huis luchtdoorstroming
ZET HET RAAM OP KIEPSTAND
van de ogen en luchtwegen, hoofdpijn, allergie, astma.. of bij CO zelfs tot de dood. Iedereen kan last krijgen, maar zwangere vrouwen, kindeZET HET RAAM ZET JE VENTILATIE- ZET JE VENTILATIEren, ouderen en zieken zijn het meest kwetsbaar voor vervuilde lucht. OP EEN KIER ROOSTERS OPEN SYSTEEM AAN Hoe kan je daar zelf iets aan doen? ZET HET RAAM OP EEN KIER
ZET JE VENTILATIEROOSTERS OPEN
ZET JE VENTILATIESYSTEEM AAN
Zet je raam extra open bij o.a. activiteiten met water ZET HET RAAM HET RAAM ZET JE VENTILATIE- om ZET JE VENTILATIE4ZETvuistregels zelf de VERLUCHT OP KIEPSTAND OP EEN KIER ROOSTERS OPEN SYSTEEM AAN Vuistregel 2: VERLUCHT Zet je raam extra open bij o.a. activiteiten met water gezonder te houden: Altijd VERLUCHT en zeke r jdeno.a. Zet je raam extra opentibij activiteiten met water s
ou je kot gezond
Corona
ILEER oor een constante luchtdoorstroming door je huis DE WAS DROGEN DE WAS DROGEN
lucht in je woning
a. Ventileer: ventileren is er voor zorgen dat je de hele tijd verse lucht in de woning krijgt en je vervuilende stoffen afvoert. Dit kan je doen door bijvoorDOUCHEN KOKEN beeld eenSCHOONMAKEN raam op kiepstand of een kiertje te zetten, ventilatieroosters open te zetten of je ventilatiesysteem aan te zetten. DOUCHEN SCHOONMAKEN KOKEN
Vermijd CO-vergiftiging door je b.DOUCHEN Verlucht: verluchten is er voor zorgen dat je in een korte tijd veel verse SCHOONMAKEN KOKEN verwarmingstoestel te laten nakijken Vermijd CO-vergift iging door je en vochtige of vervuilde lucht afvoert. Dat doe je tylucht binnen brengt, en verlucht stoff en in huis verwarmingstoestel te laten nakijken ZET HET RAAM ZET HET RAAM ZET JE VENTILATIE- ZET JE VENTILATIEpisch na het douchen, schoonmaken, slapen, klussen, als er veel mensen in en verlucht OP KIEPSTAND Beperk OP EEN KIER ROOSTERS OPEN SYSTEEM AAN CO-vergiftiging door je Vermijd Vuistregelvervuilende 3: BEPERKT een kamer zijn, bijnakijken het binnen drogen van de was.. stoffen in huis IN HUIS verwarmingstoestel te laten VERVUILENDE STOFFEN Tijdens het verluchten zet je best je verwarming lager of uit. en verlucht Beperk vervuilende
Zet je raam extra open bij stoff en in huis o.a. activiteiten met water Beperk vervuilende
DE WAS DROGEN
UCHT raam extra open bij o.a. activiteiten met water
k vervuilende n in huis lucht
c. Beperk schadelijke stoffen in de woning: vermijd luchtverfrissers, wierrookstokjes,… te gebruiken. Wil je dat toch doen? Let er dan op dat je de gebruiksaanwijzing leest en genoeg verlucht. Meer weten? Surf naar Gezondbinnen.be Rook niet binnen. Roken vervuilt de binnenlucht echt ongelooflijk. Bij binnen Meer weten? naar Gezondbinnen.be DE WAS DROGEN DOUCHEN SurfSCHOONMAKEN KOKEN roken zal verluchten nooit genoeg helpen om de schadelijke stoffen volledig te doen verdwijnen. © 2020 • Zorg en Gezondheid, de Vlaamse Logo’s en Vlaams Instituut Gezond Leven V.U.: Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, Linda De Boeck, Gustave Schildknechtstraat 9, 1020 Brussel © 2020 • Zorg en Gezondheid, de Vlaamse Logo’s en Vlaams Instituut Gezond Leven V.U.: Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, Linda De Boeck, Gustave Schildknechtstraat 9, 1020 Brussel
Meer weten? Surf naar Gezondbinnen.be
Vermijd CO-vergiftiging door je Vuistregel 4: VERMIJD verwarmingstoestel te laten nakijken CO-VERGIFTIGING © 2020 • Zorg en Gezondheid, de Vlaamse Logo’s en Vlaams Instituut Gezond Leven V.U.: Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, Linda De Boeck, Gustave Schildknechtstraat 9, 1020 Brussel
Laat je verwarmingstoestel nakijken
d. Vermijd CO-vergiftiging: Elk jaar zijn heel wat mensen het slachtoffer van een CO-vergiftiging door toestellen met een vlam. Dit kunnen verwarmingstoestellen of waterverwarmingstoestellen zijn op gas, hout, kolen.. Kortom: heeft een toestel een vlam, dan moet je opletten. Laat je verwarmingsinstallatie nakijken door een erkend technicus. Soms is dit wettelijk verplicht, maar het is sowieso altijd aangeraden om veilig en gezond te blijven. Wil je meer weten over wanneer en hoe je je toestellen moet laten nakijken?
en? Surf naar Gezondbinnen.be
e Vlaamse Logo’s en Vlaams Instituut Gezond Leven even vzw, Linda De Boeck, Gustave Schildknechtstraat 9, 1020 Brussel
Check dan de verwarmingswegwijzer op www.veiligverwarmen.be. Lees meer op www.gezondbinnen.be!
