Sport

78%

behaalde de doelstellingen uit het beweegplan

Meer info of interesse in beweegcoaching?

Contacteer de medewerker van de dienst vrije tijd! dienst vrije tijd 016 56 98 60 vrijetijd@begijnendijk.be

Bewegen: Het geheime wapen tegen COVID-19

Zou het niet fantastisch zijn mocht er een medicijn bestaan dat jou én je naasten door deze moeilijke COVID-19-tijden helpt? Een medicijn dat: • je stress vermindert én doet ontspannen; • je immuunsysteem versterkt én • chronische aandoeningen en overgewicht vermijdt.

Goed nieuws: zo’n ‘medicijn’ bestaat al. Het is niét duur en het is geen gesofisticeerd apparaat of mirakelvoeding. Je krijgt het bovendien makkelijker te pakken dan je denkt.

Je leest het goed: er is één recept dat al die voordelen oplevert en miljoenen mensen gebruiken het al. Namelijk: elke dag bewegen. Dat kan overal én gratis: denk maar aan wandelen en fietsen.

Maar hoe doe je dat nu juist? Welke bewegingsvorm of sport past bij jou? Welk beweegaanbod is er in onze gemeente? Heb je een extra duwtje in de rug nodig? Ga dan eens op stap met een Bewegen Op Verwijzing-coach. Omwille van CO-

VID-19 is nu geen verwijsbrief van de huisarts nodig om aan een gunstig tarief

coaching te volgen (max 20 euro per uur).

De Vlaamse overheid ondersteunt het project sinds 2016. Omwille van positieve resultaten wil de overheid het project verankeren én extra deelnemers bereiken.