Médio To d a s a s q u a r t a s - f e i r a s à s 1 5 h 0 1 / 0 6 e 1 3 / 0 7 à s 9 h
Como as dívidas afetam sua saúde mental
As dificuldades financeiras têm um impacto direto na saúde mental, gerando estresse, ansiedade e até problemas físicos. Pensando nisso, procuramos explicações sobre o assunto com o business coaching André Minucci que afirma que o estresse financeiro pode criar um ciclo vicioso. Confira em Comportamento.
Em Celebridade, Alexandre Nero analisa a construção do vilão Marco Aurélio, da novela, de horário nobre da TV Globo, “Vale Tudo”. O ator declara que sempre realiza mergulhos interiores para compor cada novo personagem. Dê só uma olhada!
Será mito ou verdade que o frango brasileiro recebe hormônio para crescimento? Uma pesquisa conduzida pelos estudantes de Medicina Veterinária do Centro /Universitário de Brasília desvenda esse mito e confirma a qualidade dos frangos fornecidos para a indústria alimentícia brasileira. Onde? Na seção Gastronomia.
Em Saúde, fique atento aos iscos da fita “Mouth Tape” para tampar a boca ao dormir. A técnica, popular no Tik Tok, pode prejudicar a respiração e a saúde, segundo o médico Lucas Vaz Padial. Confira.
Após a chegada de um filho, é natural que o corpo da mulher passe por diversas transformações causando impacto na autoestima. Pensando nesse momento especial, o cirurgião plástico, Fernando Amato, esclarece quais são as cirurgias plásticas mais procuradas por mulheres no pós-parto. Fique por dentro.
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Alexandre Nero
Boa Leitura!
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Alexandre Nero
Ator analisa a construção do vilão Marco Aurélio, de ‘Vale Tudo’
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Aspectos jurídicos do bullying
> Direito
12 > Comportamento ‘Mouth Tape’
Estresse financeiro
22 20 > Beleza & Estética
Frango brasileiro recebe hormônio para crescimento?
> Gastronomia
Cirurgias plásticas mais procuradas no pós-parto
24 > Saúde
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CURTAS
No filme, Ana De Armas é uma assassina treinada nas tradições da organização Ruska Roma que sai em busca de vingança após a morte de seu pai. O longa ainda traz Anjelica Huston, Gabriel Byrne, Lance Reddick, Catalina Sandino Moreno, Norman Reedus no elenco, com participações de Ian McShane e Keanu Reeves. Bailarina terá Len Wiseman (Anjos da Noite) como diretor, e roteiro assinado por Shay Hatten (Rebel Moon). Nos bastidores, Bailarina já passou por uns bons bocados. Há relatos de que o diretor Chad Stahelski, responsável pelos quatro filmes de John Wick, regravou boa parte do filme de Len Wiseman depois de notas baixas em exibições de teste.
SHOW ROUPA NOVA TOUR 2025
No dia 14 de junho de 2025 (sábado), semana que se comemora o Dia dos Namorados, a banda se apresenta em São Paulo, com clássicos inesquecíveis e muitas emoções. Ao longo da carreira, Roupa Nova acumula números impressionantes: mais de 20 milhões de cópias vendidas, 38 discos lançados e 35 temas de novela. Com um repertório que atravessa gerações, a banda é responsável por sucessos eternizados na memória do público. O grupo, que mantém sua essência e carisma característicos, é formado por Cleberson Horsth, Ricardo Feghali, Kiko, Nando, Serginho Herval e Fábio Nestares, que assumiu os vocais ao lado dos demais integrantes.
SÉRIE O URSO
Aclamada pelo público e crítica, a série O Urso, se prepara para sua aguardada quarta temporada. Desta vez, Carmen “Carmy” Berzatto (Jeremy Allen White), Sydney Adamu (Ayo Edebiri) e Richard “Richie” Jerimovich (Ebon Moss-Bachrach) enfrentam uma nova fase: transformar o restaurante “O Urso” em uma referência de excelência. No entanto, alcançar esse nível exige mais do que talento. Exige escolhas difíceis, renúncias e uma reinvenção constante diante dos desafios do mundo gastronômico. O Urso, retorna ao Disney+ com os dez episódios de sua quarta temporada no dia 25 de junho.
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Aspectos jurídicos do bullying
Obullying ocorre desde uma simples brincadeira até a pressão psicológica de forma reiterada. A definição está na lei federal 13.185/2016 que define a pratica do bullying e seus tipos. A legislação não configurou como crime, mas definiu condutas de instituições, órgãos e empresas para evitar a prática.
Embora o termo bullying ainda não tenha sido tipificado penalmente, existe sim a interpretação do artigo 146 do Código Penal que configura criminalmente a conduta de constrangimento ilegal e, assim, a jurisprudência vem adotando esse entendimento. Portanto a justiça por analogia vem adotando para casos de bullying a aplicação de crimes contra a honra.
Existem vários projetos de lei no Congresso Nacional para criminalização de bullying, mas ainda não há nenhum em vigor.
A Constituição Federal assegura no artigo 5º, incisos V e X, “a inviolabilidade da intimidade, da vida privada, da honra e da imagem das pessoas”. Assim, o texto garante que todos os indivíduos são livres para se expressarem, desde que sua expressão não atinja outros cidadãos.
Alguns tipos de crimes contra a honra e suas diferenças:
Calúnia - Falsa imputação de fato definido como crime (Art. 138 do Código Penal)
Difamação - Atribuição a alguém de um fato desonroso, mas não descrito na lei como crime (Art. 139 Código Penal)
Injúria - Qualquer imputação (opinião) pessoal (insultos, xingamentos etc.) de uma pessoa em relação à outra. (Art. 140 Código Penal)
TIPOS PRATICADOS
Verbal, moral (difamar, caluniar, disseminar rumores), sexual (assediar, induzir e/ou abusar), social (ignorar, isolar e excluir); psicológico (perseguir, amedrontar, aterrorizar, intimidar, dominar, manipular, chantagear e infernizar), físico (agressão), material (furtar, roubar, destruir pertences de outrem) e virtual (depreciar, enviar mensa-
gens intrusivas da intimidade, enviar ou adulterar fotos e dados pessoais que resultem em sofrimento ou com o intuito de criar meios de constrangimento psicológico e social).
O local que pode ocorrer esse tipo de conduta contra a honra pode ser físico ou virtual. Nas escolas ou também em um ambiente de trabalho.
Para as questões do direito do trabalho o termo correto é assédio moral e vem cada vez mais sendo aplicado, onde a pressão psicológica e levar a pessoa ao estado vexatório pode desencadear um abalo emocional gerando transtornos e tendências negativas na vida da pessoa.
A lei ainda trata de forma muito subjetiva o caso, mas os juízes vêm aplicando sistematicamente contra empresas condenações judiciais para inibir esse tipo de conduta.
O QUE FAZER NA PRÁTICA
Fazer prints e provas da prática que vem sofrendo; se menor de idade, procurar os responsáveis para relatar os fatos; registrar Boletim de Ocorrência; procurar um profissional do direito para demandar ação judicial, buscando na justiça uma medida para eliminar a referida prática perante seus agressores e receber a indenização pelo dano moral sofrido.
Thiago Massicano, especialista em Direito Empresarial e do Consumidor, sócio-presidente da Massicano Advogados e presidente da OAB Subseção Tatuapé. Acompanhe outras informações sobre o Direito Empresarial e do Consumidor no site www.massicano.adv.br, que é atualizado semanalmente.
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ESTRESSE FINANCEIRO
COMO AS DÍVIDAS AFETAM SUA SAÚDE MENTAL
Mais do que cortar gastos, é preciso desenvolver inteligência
emocional para lidar com as finanças de forma estratégica
As dificuldades financeiras têm um impacto direto na saúde mental, gerando estresse, ansiedade e até problemas físicos. Segundo dados recentes do Serasa, 72 milhões de brasileiros estão inadimplentes, e as consequências das dívidas vão muito além do bolso. A qualidade de vida é afetada para 64% das pessoas, enquanto 60% relatam altos níveis de ansiedade, 57% sofrem com baixa autoestima e 55% enfrentam dificuldades para dormir.
SAÚDE MENTAL
O business coaching André Minucci explica que o estresse financeiro pode criar um ciclo vicioso: “Quando as contas saem do controle, a pessoa entra em um estado constante de preocupação. Isso pode levar a sintomas como insônia, fadiga e até problemas de saúde mais graves, como hipertensão e depressão. A boa notícia é que existem formas de lidar com isso.”
Confira como o impacto do estresse financeiro vai muito além da pressão de pagar contas. Ele pode desencadear sintomas físicos e emocionais.
#1 Insônia e fadiga: a preocupação constante dificulta o relaxamento e afeta a qualidade do sono;
#2 Ansiedade e depressão: a sensação de incapacidade de resolver os problemas financeiros pode desencadear crises de ansiedade e desmotivação;
#3 Baixa autoestima: a inadimplência pode fazer a pessoa sentir vergonha e se isolar socialmente;
#4 Problemas de relacionamento: brigas e tensões familiares aumentam quando há dificuldades financeiras.
Diante desse cenário, é fundamental encontrar estratégias para reduzir o impacto emocional das dívidas. Minucci reforça que o primeiro passo é mudar a mentalidade sobre o dinheiro: “O descontrole financeiro muitas vezes está ligado a hábitos e crenças que precisam ser ajustados. Mais do que cortar gastos, é preciso desenvolver inteligência emocional para lidar com as finanças de forma estratégica.”
DICAS PARA REDUZIR O ESTRESSE FINANCEIRO
#1 Encare a realidade sem medo - evitar olhar para as contas só aumenta o problema. Faça um levantamento detalhado de sua situação financeira, anotando todas as dívidas, prazos e juros. Isso traz clareza e permite traçar um plano de ação;
#2 Crie um plano de pagamento realista - renegocie as dívidas e priorize aquelas com juros mais altos. Evite promessas que não poderá cumprir e estabeleça metas possíveis dentro do seu orçamento;
Segundo dados recentes do Serasa, 72 milhões de brasileiros estão inadimplentes, e as consequências das dívidas vão muito além do bolso
#3 Tenha um fundo de emergência - se ainda não tem, comece a construir uma reserva financeira, mesmo que seja com pequenos valores. Isso reduz a sensação de insegurança e previne novos endividamentos;
#4 Pratique inteligência emocional - a ansiedade causada pelo dinheiro pode levar a decisões impulsivas. Técnicas de controle emocional, como respiração profunda, e exercícios físicos, ajudam a manter a calma e a tomar melhores decisões financeiras;
#5 Busque conhecimento e apoio - educação financeira é fundamental para evitar novas crises. Além disso, conversar com especialistas ou grupos de apoio pode ajudar a encontrar soluções e diminuir o peso emocional das dívidas.
Aprender a lidar com o dinheiro de forma saudável é um processo contínuo, quando a pessoa começa a controlar suas finanças, sente um alívio imediato. O mais importante é manter esse equilíbrio a longo prazo, ajustando hábitos e planejando melhor o futuro.
Cuidar da saúde mental também significa cuidar das finanças. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida.
MERGULHO ÍNTIMO
ALEXANDRE NERO ANALISA A CONSTRUÇÃO DO VILÃO MARCO AURÉLIO, DE ‘VALE TUDO’
Ppor Caroline Borges / TV Press
ara Alexandre Nero, a profissão de ator é quase um exercício de autoanálise. Ele, que atualmente vive o ambicioso Marco Aurélio de “Vale Tudo”, sempre realiza mergulhos interiores para compor cada novo personagem. O vilão do horário nobre, inclusive, ganhou contornos mistos da própria personalidade de Nero. “Acho que todos os personagens estão em mim. Todo mundo pergunta o quanto eu tenho do personagem malvado, mas ninguém pergunta do bonzinho (risos). Dentro de mim tem todos os cafajestes, os anjos, os demônios... Dependendo do personagem, você coloca para fora, aumenta a lente sobre isso”, explica.
Na história adaptada por Manuela Dias, Marco Aurélio é vice-presidente da TCA, empresa de aviação do Grupo Almeida Roitman, onde começou a carreira como piloto. Apesar de não ser mais um Roitman – é divorciado de Heleninha –, Marco Aurélio aprendeu a olhar tudo de cima e tem estratégias agressivas de conquista. No trabalho, impõe medo, sobretudo a Freitas, papel de Luis Lobianco, seu assistente, que usa da submissão para sobreviver. “Ele queria ser a Odete (risos). É a Odete de calças, tem admiração incrível, mas quer passar a perna nela, quer o dinheiro dela, mas tem admiração por ela. Para ele, homem é homem, mulher é mulher, para ele é confuso essas coisas e tem conflitos com filho por causa de masculinidade. A fraqueza dele está no filho. Sempre ousei dizer que as pessoas iriam gostar dele, é um misto”, afirma.
APÓS VIVER O LÚDICO TICO LEONEL, EM ‘NO RANCHO FUNDO’, VOCÊ RETORNA À TEVÊ COMO O CLÁSSICO VILÃO MARCO AURÉLIO. COMO ESTÁ SENDO VIVER UM TIPO TÃO OPOSTO LOGO EM SEQUÊNCIA?
Estou me divertindo. Maltratar os outros de brincadeira é tão gostoso. A gente dá risada, se abraça depois. Venho de um personagem muito afetuoso, angelical. E então, encaro esse pilantra, canalha. É um privilégio para qualquer ator brincar assim com todas as características do ser humano. É algo que cabe em todos nós. Todo
mundo tem um pouco de Marco Aurélio.
INCLUSIVE VOCÊ?
Sempre me questionam sobre a distância dos personagens de mim. Acho que todos estão na mesma distância. Tenho todos em mim. Dentro de mim tem todos os cafajestes, os anjos, os demônios... Dependendo do personagem, você coloca para fora, aumenta a lente sobre aquela característica. Nosso trabalho é como entender a mente do criminoso, do anjo. Se eu estivesse ali, o que faria? Acho que a novela mostra bem isso, né? Ninguém é só bonzinho ou malvado. Depende da situação. Se você achasse um milhão de dólares, o que faria? Devolveria? Procuraria o dono? Gastaria tudo? Complexo...
MAS VOCÊ ENXERGA ESPAÇO PARA CONSTRUIR ALGUMA FRAGILIDADE NO MARCO AURÉLIO?
O Marco Aurélio é um sujeito ambicioso, solitário, cafajeste, grosseiro, sem filtro e sem noção. Mas há uma fragilidade nele: o filho. Ele quer ser um bom pai, mas não consegue. Nesta relação com o filho, me identifico com Marco Aurélio. Um pai sempre está tentando acertar, mas erra algumas vezes. Sempre sentem que podiam fazer o melhor. Ele tenta acertar, mas faz burrada. É onde há humanidade nele. Na verdade, não sei se sou a melhor pessoa para falar do Marco Aurélio no momento.
POR QUÊ?
Não sei na novela que viram, mas na novela que estou lendo, o Marco Aurélio é o herói. Não estou achando ele o vilão. A Paolla (Oliveira) vai discordar, mas o Brasil vai me entender (risos). Nós, atores, não somos juízes dos personagens. Somos advogados. No momento, sou o advogado do diabo e estou defendendo o Marco Aurélio em todas as instâncias. Vejo o Marco Aurélio como um cara sem filtro social, ele é fora da civilização. Não sabe sentar-se numa mesa e conversar de forma civilizada. Mas tem seus arrependimentos, amores. As pessoas vão ver isso ao longo da novela.
Além de “Vale Tudo”, Alexandre Nero também poderá ser visto em “Guerreiros do Sol”, nova novela original Globoplay
QUAIS MEMÓRIAS VOCÊ TEM DA PRIMEIRA VERSÃO DE ‘VALE TUDO’?
Eu assisti a “Vale Tudo” quando tinha 18 anos. Então, não lembro de nada. Tenho alguns flashes de momentos históricos, como a banana para o Brasil e a morte da Odete. Assisti apenas à primeira semana da novela. Queria entender o que todo mundo falava tanto. Será que é tudo isso mesmo? É mesmo! É um negócio assustador de bom. Tem atores maravilhosos, elenco encaixado, texto espetacular. Então, parei de assistir.
POR QUÊ?
Achei que não compensava. Vamos fazer uma novela nova. Eu cheguei a ligar pro Reginaldo Faria (que viveu o Marco Aurélio na versão original). O papo foi
Pronto para outra
Alexandre Nero caminha para completar duas décadas na televisão em breve. O ator, que coleciona protagonistas e personagens de destaque, também conta com papéis que foram além do último capítulo de uma novela. O dúbio comendador José Alfredo, de “Império”, segue vivo no imaginário popular. “É um privilégio. São personagens ícones que ficam”, explica.
O ator, no entanto, não costuma viver do passado. Atualmente vivendo o ambicioso Marco Aurélio, de “Vale Tudo”, Nero tem foco total no presente. “Esses personagens já não estão mais comigo. Estão com o
ótimo, pedi a benção. Gentilmente ele me recebeu. Conversamos sobre como foram as inspirações e os caminhos dele. Nunca pensei em imitar, né? Meu olhar para o Marco Aurélio será diferente porque sou diferente do Reginaldo. Pensamos de forma diferente, somos pessoas diferentes.
ANTES MESMO DA ESTREIA, O REMAKE ENFRENTOU UMA SÉRIE DE CRÍTICAS. É UM PROJETO QUE GERA CERTO RECEIO DA REPERCUSSÃO DO PÚBLICO?
Não digo receio. Mas sempre tive a ideia de que as pessoas iriam comparar com a antiga. Alguns não iriam curtir muito mesmo, mas acredito que todos podem amar. Tem gente que ama porque gosta mesmo. Mas tem quem ame odiar (risos). É uma novela com muita coisa para discutir. Política, ética, moral.
público. O comendador não é meu. Eu já estou em outra. Já fui um monte de coisa depois do comendador”, aponta Clima bom
Alexandre Nero tem tido dias agradáveis nos Estúdios Globo. O ator tem reencontrado bons amigos em cena, como Débora Bloch e João Vicente de Castro, que vivem Odete Roitmann e Renato Felipelli. “Estou em um núcleo incrível. São pessoas maravilhosas. Gravar com o João é uma loucura. Deviam cobrar ingresso (risos)”, elogia Nero, que só tem receio de cruzar algum Marco Aurélio pelo caminho. “Acho que conheci alguns de longe. Mas nunca trabalhei com alguém como ele”, completa.
O vilão Marco Aurélio ganhou contornos mistos da própria personalidade de Alexandre Nero
TUDO DE GRAÇA TUDO DE GRAÇA TUDO DE GRAÇA
TUDO DE GRAÇA TUDO DE GRAÇA TUDO DE GRAÇA
MITO OU VERDADE
FRANGO BRASILEIRO RECEBE HORMÔNIO PARA CRESCIMENTO?
Projeto destaca o manejo, nutrição e avanços científi cos como responsáveis pelo crescimento dos frangos comercializados
Como o 3º maior produtor e exportador de carne de frango do mundo, o Brasil lidera as exportações para mais de 150 países. Apesar do destaque, persiste a crença de que os frangos de corte recebem hormônios para acelerar o crescimento, o que levantaria dúvidas sobre a segurança e a qualidade deste alimento. Pesquisa científica conduzida por estudantes de Medicina Veterinária do Centro Universitário de Brasília (Ceub), desvenda esse mito e confirma a qualidade do manejo dos frangos fornecidos para a indústria alimentícia brasileira.
OPINIÃO POPULAR
A lenda dos hormônios aplicados aos frangos surgiu na década de 70, quando avanços científicos relacionados a hormônios para ganho de peso eram discutidos pela indústria mundial de avicultura. Apesar de os testes não terem sido realizados com frangos de corte, a ideia se espalhou e se consolidou na opinião popular. Para os estudantes, isso teria levado o Ministério da Agricultura, em 2004, a criar instrução normativa proibindo oficialmente o uso de hormônios em aves.
MANEJO E PRODUÇÃO
Estudantes do Ceub combinaram levantamentos acadêmicos, visitas a aviculturas, frigoríficos e granjas como para diagnosticar a realidade do manejo dos animais. Segundo
Segundo os pesquisadores, o crescimento rápido dos frangos resulta de avanços científicos e boas práticas de manejo e produção
os pesquisadores, diferentemente da crença popular, o crescimento rápido dos frangos resulta de avanços científicos e boas práticas de manejo e produção. “Outro fator que confunde o público leigo é o uso de antibióticos, que são aplicados no controle de doenças aviárias e podem ser - erroneamente - associados ao crescimento das aves”, destaca Marianna Gadê, coautora da pesquisa.
DO OVO PARA A MESA EM POUCO TEMPO
A orientadora do projeto descreve os avanços no melhoramento genético, nutrição equilibrada e manejo: “A pesquisa aponta que a seleção genética prioriza aves com maior produtividade, saúde e qualidade de carne, enquanto a alimentação é formulada com nutrientes essenciais, como milho, soja, vitaminas e aminoácidos. As condições de criação também são otimizadas por meio do controle rigoroso de fatores, como temperatura, espaço e sanidade, garantindo desenvolvimento eficiente e sustentável”.
Francislete acrescenta que o uso de hormônios em frangos seria tecnicamente inviável, mesmo que fosse permitido por lei. “A aplicação desses hormônios exigiria que fossem injetados individualmente em cada ave, o que, considerando a quantidade de frangos criados, tornaria o processo totalmente inviável”, destaca.
PÓS-PARTO
CIRURGIAS PLÁSTICAS MAIS PROCURADAS
“Cirurgia plástica no pós-parto deve ser baseada no bem-estar e nos objetivos de cada mulher”, diz especialista
Após a chegada de um filho, é natural que o corpo da mulher passe por diversas transformações. Para muitas mães, essas mudanças impactam não apenas a aparência, mas também a autoestima, especialmente diante de novos desafios e rotinas. Pensando nesse momento especial, Fernando Amato, cirurgião plástico, esclarece quais são as cirurgias plásticas mais procuradas por mulheres no pós-parto e seus principais benefícios.
MASTOPEXIA
Também conhecida como lifting de mama, é a técnica que eleva e reposiciona as mamas removendo o excesso de pele e ajustando o tecido mamário sem o uso de implantes.
Essa cirurgia corrige a ptose mamária, responsável por causar a flacidez ou queda das mamas resultante da amamentação, perda de peso ou do próprio envelhecimento.
“Essa cirurgia pode ser realizada com ou sem prótese de silicone, que deve ser definido ajustando à necessidade e desejo de cada paciente”, explica Amato.
MAMOPLASTIA SEM PRÓTESE
Termo mais utilizado nas cirurgias mamárias para o aumento ou redução das mamas. O aumento geralmente é realizado com implantes de silicone, sendo umas das cirurgias plásticas mais realizadas no mundo e no Brasil. A mamoplastia também pode ser feita usando apenas a gordura corporal da paciente.
Na mamoplastia redutora, existe a necessidade de reposicionamento dos tecidos, utilizando técnicas de mastopexia. Sendo possível utilizar o próprio tecido mamário para remodelamento da mama, sem a necessidade de implantes.
“Existem técnicas modernas de sustentação do tecido que proporcionam resultados satisfatórios e duradouros, sem precisar a prótese de silicone”, comenta o especialista.
LIPOASPIRAÇÃO
Também conhecida por lipoescultura é uma das cirurgias plásticas mais realizadas no mundo e no Brasil. Ela pode ser uma aliada para mulheres que desejam remodelar o contorno corporal no pós-parto de forma segura. Por meio da remoção de gordura localizada, promove harmonia e definição aos contornos, ajudando a mulher a sentir-se mais próxima da aparência desejada. É possível utilizar essa mesma gordura que foi retirada para fazer preenchimento e dar volume a outras áreas do corpo, como a região glútea.
ABDOMINOPLASTIA
Indicada para quem busca remover o excesso de pele
A lipoaspiração, também conhecida por lipoescultura, é uma das cirurgias plásticas mais realizadas no mundo e no Brasil
abaixo do umbigo, a abdominoplastia estica a pele e ainda pode retirar estrias entre o umbigo e o púbis. Além disso, corrige flacidez muscular ao reposicionar os músculos do abdômen que foram afastados durante a gestação (diástase), proporcionando abdômen mais firme e tonificado. Esse procedimento pode ser combinado à lipoaspiração (lipoabdominoplastia) caso haja necessidade de remoção de gordura.
MINIABDOMINOPLASTIA
Indicada principalmente para tratar alterações localizadas no abdômen inferior, frequentemente resultado da cicatriz de cesárea, a miniabdominoplastia pode vir acompanhada da correção de diástase abdominal, condição em que os músculos da parede abdominal ficam afastados após a gravidez.
A miniabdominoplastia ajuda na diminuição do volume abdominal, redefine a cintura, restaura a força e função dos músculos abdominais além de devolver a autoestima após o parto.
O especialista reforça: “Cirurgia plástica no pós-parto é uma escolha individual e deve ser baseada no bem-estar e nos objetivos de cada mulher. O acompanhamento de um especialista experiente é fundamental para alinhar expectativas e garantir resultados seguros e naturais”.
BONITA, SEGURA E
BONITA, SEGURA
BEM COM A VIDA BEM COM A VIDA
O NOVO JEITO DE CUIDAR DA PELE MADURA
Envelhecer bem, com naturalidade, é o novo luxo — e ele começa com escolhas conscientes, rotinas de autocuidado e profissionais que respeitam a essência de cada mulher. Nos bairros do Tatuapé e Vila Carrão, cresce o número de mulheres entre 40 e 65 anos que estão ressignificando os cuidados com a pele e harmonização. Elas não querem exageros, não buscam “mudar o rosto” — querem se olhar no espelho e se reconhecer: com frescor, firmeza e autoestima elevada. É nesse cenário que entra o trabalho da Dra. Carla Bocuto, referência em harmonização facial com resultado natural, que tem ganhado destaque pela abordagem acolhedora e personalizada. “A beleza não está em seguir padrões, mas em valorizar o que cada rosto tem de único. Quando a paciente sente que está sendo cuidada com respeito e técnica, a autoestima floresce”, afirma a especialista.
Cuidados com a pele madura
A FORÇA DA BELEZA MADURA
Muitas mulheres que chegam à clínica da Dra. Carla relatam a mesma dor: “sentem-se invisíveis”. A rotina, o estresse e o tempo muitas vezes apagam o brilho que elas carregam. Mas bastam pequenas atitudes — um momento só para si, um tratamento que reativa o colágeno, um olhar profissional gentil — para que a transformação aconteça de dentro para fora.
“Não falamos só de estética, falamos de identidade. Trabalhar com pele madura é mais do que aplicar técnicas: é escutar a história, entender os traços e devolver o viço que o tempo não precisa roubar”, completa Dra. Carla.
HARMONIZAÇÃO COM PROPÓSITO
Na clínica localizada no coração do Tatuapé, cada atendimento é pensado com propósito: menos é mais, mas com técnica e intenção. Procedimentos como bioestimuladores, Lavieen, toxina botulínica e hidratação profunda são realizados com delicadeza e olhar clínico — tudo para preservar a leveza e o movimento natural do rosto, pescoço e colo.
Além dos atendimentos, a Dra. Carla também realiza ações de conscientização sobre autocuidado e autoestima feminina, promovendo rodas de conversa e workshops que unem beleza, saúde emocional e acolhimento.
UM CONVITE À SUA NOVA VERSÃO
Se você está em busca de um novo jeito de cuidar de si, com verdade, suavidade e segurança, talvez esse seja o momento de dar o primeiro passo. Porque envelhecer bem não é sobre parar o tempo — é sobre caminhar com ele, de forma leve, bonita e confiante.
Agende uma avaliação com a Dra. Carla Bocuto. Atendimentos individualizados
‘MOUTH TAPE’
OS RISCOS DA FITA PARA TAMPAR A BOCA AO DORMIR
Técnica popular no TikTok pode prejudicar a respiração e a saúde, segundo otorrinolaringologista
É fundamental consultar um profissional antes de experimentar qualquer técnica ou produto voltado à saúde
Nos últimos anos, uma prática tem ganhado popularidade no TikTok: usar fita adesiva para tampar a boca durante o sono. A promessa é de melhorar a qualidade do descanso, reduzir o ronco e até combater o mau hálito. No entanto, segundo o otorrinolaringologista Lucas Vaz Padial, a técnica pode ser prejudicial à saúde.
APNEIA DO SONO
A fita adesiva bucal, conhecida como “mouth tape”, começou a ser amplamente divulgada nas redes sociais, com usuários mostrando suas rotinas de sono aparentemente mais tranquilas. A prática tem atraído a atenção de pessoas que buscam alternativas para melhorar o descanso. No entanto, Padial alerta que, ao contrário do que muitos divulgam, a fita não é uma solução para problemas respiratórios e pode agravar quadros de apneia do sono e outros distúrbios.
MECANISMO COMPENSATÓRIO
“A respiração pela boca é um mecanismo compensatório para problemas de saúde, como desvio de septo ou apneia do sono. Forçar a boca a permanecer fechada durante o sono pode piorar esses quadros”, explica o
especialista. O uso da fita também pode ser arriscado para pessoas que já respiram pela boca por hábito, sem tratar a causa subjacente, o que exige acompanhamento médico especializado.
MÉTODOS NÃO COMPROVADOS
Embora a fita adesiva seja comercializada em diversos e-commerces e tenha conquistado seguidores nas redes sociais, Padial alerta para o perigo de confiar em métodos não comprovados e enfatiza a importância de buscar orientação médica antes de adotar qualquer prática relacionada à saúde do sono.
CUIDADO ESPECIALIZADO
Por isso, é fundamental consultar um profissional antes de experimentar qualquer técnica ou produto voltado à saúde, principalmente quando se trata do sono. Uma boa noite de descanso é essencial para o bem-estar, e nada substitui o cuidado especializado. Se você tem dificuldades para dormir ou ronca com frequência, agendar uma consulta com um otorrinolaringologista pode ser o primeiro passo para encontrar a solução mais segura e eficaz. Cuide-se bem e durma tranquilo!
OUTONO E INVERNO
DOENÇAS RESPIRATÓRIAS MAIS RECORRENTES NESSA ÉPOCA
A forma mais eficaz de prevenção é estar com a carteira vacinal atualizada
Aredução da umidade do ar durante as estações de outono e inverno, que geralmente fica abaixo dos 30% nessa época do ano, aliada a condições de menor dispersão atmosférica de gases e de materiais particulados, podem levar uma maior propagação de partículas virais e bactérias, irritando vias aéreas, predispondo a quadros infecciosos.
Os especialistas da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai) detalham as doenças mais recorrentes nessa época do ano, os tratamentos disponíveis e como prevenir as alergias mais frequentes durante o outono e inverno.
QUAIS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS ALÉRGICAS SÃO MAIS COMUNS NESSA ÉPOCA DO ANO?
A rinite e a asma. A rinite alérgica é mais comum após os 2 anos de idade e atinge cerca de 26% das crianças brasileiras. Em adolescentes, esse percentual vai a 30%, de acordo com dados do Isaac (Estudo Internacional de Asma e Alergias na Infância), aplicados em vários estados brasileiros.
RINITE
Os sintomas da rinite são caracterizados por coceira frequente no nariz e/ou nos olhos, espirros seguidos, principalmente pela manhã e à noite, coriza (nariz escorrendo) frequente e obstrução nasal, mesmo na ausência de resfriados.
ASMA
A asma acomete cerca de 10% da população brasileira e é a causa de morte de aproximadamente duas mil pessoas por ano. É uma doença inflamatória crônica das vias respiratórias que pode ser causada ou intensificada por diversos fatores como ácaros da poeira, mofo, polens, infecção respiratória por vírus, excesso de peso, rinite, refluxo gastroesofágico, medicamentos e predisposição genética. Da criança até o adulto jovem, as alergias são fatores importantes como causadores de crises de asma.
GRIPE
A gripe é o exemplo típico da maior transmissibilidade nos meses de outono e inverno. Por isso, as campanhas de vacinação se iniciam nessa época. Além do vírus influenza, todos os outros vírus de transmissão respiratórias incluem-se neste contexto, como os rinovírus, adenovírus, coronavírus, bocavírus, metapneumovirus e outros.
A gripe é o exemplo típico da maior transmissibilidade nos meses de outono e inverno
PREVENÇÃO
A forma mais eficaz de prevenção é estar com a carteira vacinal atualizada. Também podemos prevenir das infecções tentando evitar ambientes mal ventilados e com muitas pessoas.
Uma orientação importante é o controle de doenças crônicas, respiratórias ou não. Como exemplo a asma e a rinite, que tendem a apresentar maior agravo nas épocas frias do ano e se não estiverem sob controle, os vírus e bactérias certamente causarão um maior processo inflamatório, levando, muitas vezes, a quadros respiratórios graves.
Outras doenças crônicas como a hipertensão arterial e o diabetes também devem estar controladas para evitar o agravamento dos processos infecciosos respiratórios.
