Gazeta do Tatuapé - 2547

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IMPOSTO DE RENDA 2025

Prazo de declaração já tem data definida

A Receita Federal definiu o prazo para a entrega da declaração do Imposto de Renda 2025. Os contribuintes deverão enviar suas informações entre o dia 15 de março e 31 de maio, respeitando o cronograma estabelecido pelo órgão. > VEJA + Página 5

TATUAPÉ

CMEC realiza 2ª Edição do Prêmio Mulher de Destaque

A Distrital Tatuapé da Associação Comercial de São Paulo, em conjunto com o Conselho Nacional da Mulher Empreendedora e da Cultura (CMECTatuapé) realizaram na última quarta-feira, dia 5, a 2ª Edição do Prêmio Mulher de Destaque. A cerimônia aconteceu no Teatro do Shopping Metrô Tatuapé - Sala Léa Garcia. > VEJA + Página 3

Grupo

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Europa 2025

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OPINIAO GAZETA 40 ANOS ACONTECENDO ~

Querer ouvir

De tempos em tempos nos deparamos com afirmações como "ele não sabe ouvir", "ela não deixa a gente falar". Fato é que a escuta consiste em um dos componentes mais valiosos do processo de comunicação. No entanto, mesmo tendo caráter essencial, ela vem sendo progressivamente negligenciada, potencializando equívocos e provocando conflitos quase insolúveis.

O ato de escutar o outro parece ter se tornado um fardo, talvez porque requeira tempo e atenção, elementos raros na rotina agitada em que vivemos. E é aí que mora o perigo: quando o ouvir não é valorizado, a qualidade das interações despenca, impactando negativamente relações pessoais e profissionais.  Somos dotados de "ferramentas" que nos capacitam a prestar atenção no outro, no contexto e no ambiente. Nossos sentidos, sentimentos e raciocínio nos instrumentalizam, sendo fortalecidos, ainda, por quatro importantes capacidades humanas: autoconhecimento, consciência, imaginação e poder de escolha. Este último, a experiência nos mostra, é determinante quando falamos de relações interpessoais.

Ouvir o outro, perceber o entorno e compreender o contexto apenas vão acontecer se houver, primeiramente, vontade, visto que as escolhas derivam – quase sempre - do querer. Deste modo a empatia (onde habita a valorização da escuta ativa), que não entra em cena sem ser convidada, só passa a compor hábitos comportamentais diante de um genuíno querer. Assim como 'é preciso saber viver', é preciso querer ouvir.

O desafio, então, é conseguir dar prioridade à escuta, dedicando-se a ela com disciplina e zelo. É possível que sejamos rapidamente surpreendidos com bons frutos, até porque o ato de ouvir tende a ser solidário: quanto mais entregamos, mais recebemos – e todos nós, certamente, desejamos e precisamos ser ouvidos.

Glenda Cury é jornalista e sócia da Íntegra Comunicação Estratégica

Você sabia que é possível alterar o regime de bens após o matrimônio?

POR WEBER DO AMARAL CHAVES

Éde conhecimento de todos que a vida financeira do casal acaba influenciando na relação, bem como ser potencial fonte de desentendimentos, brigas e discussões. Aliás, esses desentendimentos por questões financeiras não raramente acabam levando ao divórcio.

Sendo assim, buscando proteger o interesse individual e patrimonial de cada indivíduo, mas evitando assim que a relação chegue ao fim, é possível alterar o regime de bens do casal, mesmo após o casamento. Para melhor clareza, vale lembrar que o Código Civil de 2002 prevê quatro regimes de casamento.

COMUNHÃO PARCIAL DE BENS

Também conhecido como regime legal, é o mais comum, sendo aquele em que os bens adquiridos pelo esforço comum e durante a constância do casamento pertencem ao casal, sendo divididos em partes iguais caso a união chegue ao fim.

SEPARAÇÃO TOTAL DE BENS

Pode ser por vontade do casal ou por força de lei, pelo qual o patrimônio do casal é totalmente individualizado e não se comunica um com o outro em caso de separação; em caso de morte de um dos cônjuges, o outro torna-se seu herdeiro. Este regime é muito comum entre casais empresários, a fim de preservar os bens de um diante das eventuais dívidas do outro cônjuge.

COMUNHÃO TOTAL DE BENS

Todos os bens e dívidas passados e futuros pertencem igualmente aos dois. É o regime em que o casal passa a dividir tudo o que possuía antes de se casar e o que vierem a adquirir depois de casados.

PARTICIPAÇÃO FINAL NOS AQUESTOS

É o regime menos utilizado e menos conhe-

cido pelas pessoas. Neste regime, cada cônjuge possui seu patrimônio próprio e, quando o casamento chega ao fim, as partes repartirão os bens que foram adquiridos de forma onerosa. Costuma-se dizer que é uma mistura dos demais regimes, na medida em que, ao longo do casamento, aplica-se o regime de separação total de bens e, em caso de eventual divórcio, se aplicam algumas regras do regime de comunhão parcial. No entanto, nem sempre os casais têm ampla informação sobre estas questões patrimoniais antes de contraírem o matrimônio e, por isso, acabam adotando o regime legal, mesmo que este não seja o mais indicado para as suas necessidades; é comum, após algum tempo, que essas questões povoem os pensamentos e até mesmo discussões dos casais, o que pode abalar as estruturas do relacionamento. Por isso mesmo, muitos casais têm buscado rediscutir e repactuar o regime de casamento exatamente para salvar o relacionamento, ou seja, para impedir que questões materiais se sobreponham aos sentimentos. Essa alteração demanda apoio de um advogado para auxiliar o casal na escolha do regime de bens ideal para eles e, após, propor a ação judicial própria para a alteração, a qual deve seguir três requisitos indispensáveis: consentimento de ambos os cônjuges; justificativa para requerimento de tal alteração; e não prejudicar direitos de terceiros. Há, ainda, uma discussão sobre a extensão dos efeitos dessa alteração à data do casamento ou, então, a partir da sentença que homologa o pedido do casal; o Superior Tribunal de Justiça já havia decidido que a alteração só tem efeitos a partir da sentença.

Weber do Amaral Chaves - OAB 349177 é especialista em contencioso cível e consultivo e sócio proprietário da Comseg Seguros. Contato pelo e-mail: mchaves@sqf. adv.br ou pelo WhatsApp: 11 - 98959-9866

ESPAÇO DO SÍNDICO

O que é o conselho fiscal?

Afigura do conselho está presente na maioria dos condomínios. Aquele grupo de pessoas que está mais próximo do trabalho de administração do local, acompanhando o trabalho do síndico e da administradora. Apesar de não ser obrigatório, muitos condomínios apostam no conselho fiscal ou consultivo. O conselho fiscal é mencionado no Código Civil e o conselho consultivo tem sua figura definida na lei 4591/94. Há quem entenda que são a mesma coisa, outros entendem que têm atribuições diferentes. Há até condomínios que separam esses dois grupos: o conselho fiscal cuida da parte de prestação de contas, do acompanhamento dos gastos do condomínio. Já o conselho consultivo ajuda o síndico na tomada de decisões, quando solicitado.

O QUE DIZ A LEI

Importante frisar que o conselho fiscal não aprova as contas do condomínio. Ele emite um parecer demonstrativo. As contas são sempre aprovadas, ou não, pela assembleia. Geralmente o conselho é composto de um presidente e dois outros membros. Eles são eleitos, via de regra, na mesma eleição que escolhe o síndico do condomínio.

O que diz a lei no Novo Código Civil - Art. 1.356: “Poderá haver no condomínio um conselho fiscal, composto de três membros, eleitos pela assembleia, por prazo não superior a dois anos, ao qual compete dar parecer sobre as contas do síndico”.

PROPRIETÁRIOS

Dessa forma, a existência do conselho fiscal não é obrigatória por lei, mas se a convenção prever isso, torna-se obri-

gatória a eleição e formação do grupo. Nesse caso, é importante que o documento contenha informações como: se os integrantes devem ser condôminos ou inquilinos, se há periodicidade das reuniões e como deve ser a eleição. Como sua função é aferir as contas financeiras do empreendimento, o ideal é que seja formado por moradores proprietários, e não inquilinos.

EMISSÃO DE PARECER

Na convenção também é importante constar regras como: se haverá eleição de chapas fechadas ou de membros “avulsos”, e se há a possibilidade de eleger suplentes para as vagas no conselho. Dessa forma, evita-se a necessidade de convocar uma nova assembleia caso um conselheiro venha a renunciar. O principal objetivo do conselho fiscal é acompanhar as contas do condomínio.

Para isso, é necessário que os conselheiros tenham acesso à pasta de prestação de contas enviada mensalmente pela administradora.

O conselho deve, então, dar seu parecer se os gastos ali representados são os mesmos aprovados em assembleia, se o dinheiro do condomínio está sendo investido como previamente combinado e se as contas e tributos estão em dia. Para evitar “deixar passar” alguma coisa, os conselheiros devem ter noção de como é montada a pasta e saber “bater” entradas e saídas da pasta com os extratos bancários do período.

“O ideal é que essa documentação chegue às mãos do presidente da comissão até o dia 15 do mês seguinte”, pontua Nilton Savieto, síndico profissional.

É seguro praticar atividades físicas ao ar livre em dias de calor intenso?

POR JU ROMANTINI

Nos últimos dias, o calor intenso tem sido um grande desafio para quem gosta de se exercitar ao ar livre. As temperaturas elevadas aumentam a exigência do corpo, que precisa trabalhar mais para manter a regulação térmica. O risco de desidratação, exaustão térmica e até insolação é real, principalmente para pessoas mais sensíveis, como idosos, crianças e indivíduos com condições preexistentes. Recentemente, um caso trágico em um parque em São Paulo reforçou a importância da atenção redobrada durante a prática de atividades físicas sob forte calor.

Diante disso, surge a dúvida: é seguro continuar praticando atividades físicas ao ar livre?

A resposta é sim, mas com responsabilidade. É o que orienta Juliana Romantini, treinadora corpo & mente, habilitada em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard University, e criadora do método Prática Integral. Segundo ela, não é necessário abandonar os exercícios nos dias mais quentes, mas sim adaptar a rotina para evitar sobrecarga ao organismo e minimizar os riscos.

“Manter-se ativo é fundamental, mas com atenção redobrada em períodos de calor extremo. O corpo precisa de tempo para se adaptar às temperaturas mais altas, e sinais como tontura, fraqueza e batimentos cardíacos acelerados são alertas importantes de que algo não está bem. Pequenas mudanças de hábito, como a escolha do horário certo, a hidratação contínua e o ajuste na intensidade do treino, fazem toda a diferença na segurança e no bem-estar”, explica a especialista. Para não colocar a saúde em risco, Juliana

Romantini traz algumas dicas que podem ajudar na prática de exercícios em dias de muito calor:

• Hidrate-se antes, durante e depois do exercício – Não espere sentir sede para beber água. O corpo precisa de reposição contínua, principalmente em ondas de calor. Para quem costuma esquecer, vale programar alarmes no celular como lembrete.

• Ajuste a intensidade do treino – Exercícios naturalmente elevam a temperatura corporal e, em calor extremo, isso pode sobrecarregar o organismo. Reduzir o ritmo e aumentar o tempo de recuperação ajudam a manter o equilíbrio térmico e evitar o desgaste excessivo.

• Escolha o local e horário certos – Prefira o início da manhã ou o fim da tarde, quando o sol está mais ameno. Ao ar livre, procure áreas sombreadas e evite longos períodos sob o sol direto.

• Use roupas leves e acessórios adequados – Tecidos respiráveis facilitam a troca de calor com o ambiente. Bonés e filtros solares protegem a pele e ajudam a evitar a exposição excessiva. Aposte na respiração ritmada – Exercícios respiratórios com inspirações longas, feitos pelo menos três vezes ao dia, auxiliam no resfriamento do corpo e na regulação térmica. Com esses cuidados, é possível continuar se exercitando sem comprometer a saúde, mesmo nos dias mais quentes. Afinal, movimento é essencial, mas a segurança e o bem-estar também devem ser prioridade.

Ju Romantini é treinadora Corpo-Mente, graduada em Educação Física, pós-graduada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais (obesos, gestantes, hipertensos); especialista de mindfulness pela Unifesp, certificada em medicina do estilo de vida pela Harvard University

VOCÊ VIVERIA COM O SALÁRIO DOS CARTEIROS?

Opiso salarial de um funcionário da Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos é de Cr$ 246 mil por oito horas, para o cargo de auxiliar de serviço postal. Um carteiro ou um manipulador que trabalha na triagem recebem Cr$ 369 mil mensais. Este, o motivo pelo qual os funcionários dos Correios em São Paulo decidiram entrar em greve que se iniciou na madrugada do dia 7 de março. Eles reivindicam aumento salarial de 150%, estabilidade profissional de dois anos, liberdade para fundar uma associação pré-sindical, fim do regime de disciplina militar dentro dos Correios e do instituto de seguridade postal Postalis para o qual são obrigados a pagar uma taxa mensal descontada em folha de pagamento. Até o dia 8 de março, quinze toneladas de correspondência estavam acumuladas nas 159 agências da ECT e deixaram de circular 4 milhões e 500 mil cartas e objetos pelo Centro de Triagem Principal, no bairro do Jaguaré. O Centro movimenta 40% da correspondência nacional. Segundo o diretor da ECT em São Paulo,

COZINHA DO AMANHÃ

Marco Antonio Bulhões, dez mil dos dezessete mil funcionários aderiram à greve, todas as 103 agências da Capital paralisaram as atividades, assim como o serviço telegráfico, as quarenta unidades operacionais (distribuição de malotes) e os seis centros de triagem. Ainda conforme o diretor, 2,5 milhões de objetos (cartas, encomendas, malotes etc.) não foram enviados no dia 7 de março, dos 4,5 milhões que é a média diária dessa direção regional, que abrange as áreas da Grande São Paulo, Santos, São José dos Campos, Sorocaba, Campinas, Santo André e Limeira. O levantamento da paralisação feito pela comissão de mobilização do movimento é outro: todos os 17 mil funcionários aderiram à greve e as 366 agências da divisão regional não funcionaram dia 7 de março, além das de Bauru e Ribeirão Preto.

Bulhões disse que a política salarial do Correio é firmada por decretos legislativos do governo federal e que, para ele, a formação de uma associação de classe "é um direito dos primórdios da criação da sociedade", mas que são dispositivos legais que impedem algumas entidades de constituírem sindicatos.

Gastronomia social e sustentável

OInstituto Capim Santo anuncia as inscrições abertas para nova turma que forma profissionais em gastronomia social e sustentável em São Paulo. O projeto tem fomento do IBR - Instituto Bia Rabinovich e Universidade Anhembi Morumbi. O Cozinha do Amanhã é uma formação gratuita destinada a pessoas em situação de vulnerabilidade social, que já formou mais de 10.000 alunos pela cidade de São Paulo, Itacaré, Trancoso, Salvador e no Rio de Janeiro. O curso une uma enriquecedora troca entre alunos, professores e a gastronomia brasileira. São 200 horas de aulas práticas e teóricas que abordam desde as técnicas mais básicas em gastronomia até algumas

mais avançadas, com produção de pratos regionais complexos. A iniciativa conta com o apoio do Instituto Bia, que apoia, de forma filantrópica, profissionais, instituições e projetos no segmento da formação e qualificação profissional em gastronomia. Em São Paulo, as aulas acontecem no complexo gastronômico da Universidade Anhembi Morumbi da Mooca. Sempre com olhar para o meio ambiente, a prioridade é a sustentabilidade a partir do controle dos resíduos produzidos em aula, do uso integral dos ingredientes e do desperdício zero de alimentos. A partir destes conteúdos e do desenvolvimento de competências e habilidades importantes para o mundo

do trabalho em gastronomia, como postura profissional, boas práticas de manipulação de alimentos e valorização de ingredientes locais, os novos cozinheiros e cozinheiras saem aptos ao trabalho na área de gastronomia, fazendo com que o ICS siga na luta pelo combate às desigualdades sociais e por condições dignas de vida e trabalho. Acompanhando a evolução dos alunos e o impacto social da formação, cerca de 80% dos formandos seguem carreiras na área da gastronomia, seja como funcionários ou empreendedores. As inscrições estão abertas até o próximo dia 11 e podem ser realizadas através do site: https://institutocapimsanto.org. br/cozinha-do-amanha/

DA REDAÇÃO
Divulgação
Sempre com olhar para o meio ambiente, a prioridade é a sustentabilidade a partir do controle dos resíduos produzidos em aula

COTIDIANOFATOS 3

feminino do Corinthians, que também ganhou exposição no Shopping Metrô Tatuapé

CMEC realiza 2ª Edição do Prêmio Mulher de Destaque

ADistrital Tatuapé da Associação Comercial de São Paulo, em conjunto com o Conselho Nacional da Mulher Empreendedora e da Cultura (CMEC - Tatuapé) realizaram na última quarta-feira, a 2ª Edição do Prêmio Mulher de Destaque. A cerimônia aconteceu no Teatro do Shopping Metrô Tatuapé - Sala Léa Garcia. O Prêmio Mulher de Destaque é um evento que celebra a força, a determinação e o impacto das mulheres no mundo dos negócios, do esporte e da cultura. Neste ano, a homena-

gem foi destinada às jogadoras do time feminino do Sport Club Corinthians Paulista, que receberam a láurea por suas trajetórias brilhantes, que vêm transformando o cenário esportivo e cultural.

EMPODERAMENTO

Segundo Hélio Nozaki Cano, superintentende da Distrital Tatuapé da ACSP, “elas são exemplos de empoderamento feminino, mostrando que igualdade, liberdade e sororidade vão além de palavras, são forças que transformam realidades”, destacou. Além de Hélio, também esti-

veram presentes ao evento para homenagear as “brabas”, como são conhecidas as jogadoras do Corinthians, Carolina Capobianco, Coordenadora do CMEC-Tatuapé; Karen Cruz, gerente de Marketing do Complexo Tatuapé; e Iris Sesso, diretora de Futebol Feminino do Corinthians.

EXPOSIÇÃO

Karen Cruz, que cedeu o espaço do teatro do shopping para a realização da premiação, enalteceu a iniciativa da Associação Comercial e do CMEC em homenagear as jogadoras do Corinthians que, como tantas outras, simbolizam a raça da mulher brasileira na área esportiva.

Além da entrega do prêmio, o Complexo Tatuapé também sediará, durante este mês, uma exposição com banners e apresentações individuais de cada atleta homenageada, contando sua história e trajetória no Timão do Parque São Jorge.

Vale a pena conferir: Shopping Metrô Tatuapé - Piso superior (ao lado da Renner); Shopping Boulevard Tatuapé2° Piso (ao lado da Youcom).

SÃO PAULO Rede de proteção à mulher e medidas protetivas crescem

41,7% em um ano

Espaços acolhedores dentro de delegacias, Salas DDM escutam vítimas de forma humanizada e dão encaminhamento a denúncias

Aproteção às mulheres vem ganhando uma expansão no investimento nos últimos dois anos, com quase o dobro de salas de atendimento em delegacias, lançamento de serviço exclusivo para elas no 190 e aplicativo para facilitar registros de ocorrência. As ações contribuíram para o aumento de medidas protetivas de urgência ajuizadas em defesa delas em 41,7% nos últimos 12 meses. O número passou de 98,8 mil em 2023 para mais de 140 mil em 2024.

O estado possui hoje 152 Salas de Delegacia de Defesa da Mulher (Salas DDM) 24h – 68 delas inauguradas em 2024. Os espaços acolhem e dão encaminhamento imediato a denúncias de dentro de delegacias da Polícia Civil. TATUAPÉ

No Tatuapé, a 5ª Delegacia de Defesa da Mulher – Leste, está localizada na Rua Dr. Coryntho Baldoíno Costa, 400 - 2º andar, telefone: (11) 22933816, no mesmo prédio do 52º DP – Parque São Jorge. Atende de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h. A Zona Leste abriga ainda duas outras delegacias nos DPs de Itaquera e Jardim Marília.

Ao se deslocar para uma unidade policial e informar que é vítima de violência doméstica ou familiar, o atendimento à mulher é oferecido na Sala

DDM, um espaço privado para acolhimento e atendimento. O serviço é realizado por videoconferência por um policial especializado para registro da denúncia e dar eventual encaminhamento.

AMBIENTE ACOLHEDOR

“Muitas vezes as vítimas não se sentem muito confortáveis em ir a uma delegacia”, diz a delegada Adriana Liporoni, que coordena as DDM do estado. “Na Sala DDM, a mulher é conduzida para um ambiente acolhedor para ser atendida e lá ela vai apresentar a sua questão, vai ser orientada, vai fazer o boletim de ocorrência se for o caso, pode pedir medida protetiva de urgência. Então ela já sai de lá com o B.O. feito e com a medida protetiva de urgência ajuizada e com uma camada de proteção extra.” Dar visibilidade aos serviços de proteção ao público feminino é a bandeira do movimento SP Por Todas, lançado no ano passado pela gestão estadual. Durante este março, Mês da Mulher, as iniciativas ganham destaque, com reforço ainda de ações não só a respeito de combate a abuso sexual e outras violências, mas também pela saúde e independência financeira da mulher paulista.

No Tatuapé, a 5ª Delegacia de Defesa da Mulher – Leste,  está localizada na Rua Dr. Coryntho Baldoíno Costa, 400 - 2º andar
A homenagem foi feita à equipe de futebol
Da esq.: Karen Cruz, Iris Sesso, Carolina Capobianco e Hélio Nozaki Cano

VITRINENEGOCIOS

Colégio Drummond já é conhecido pelo ensino bilíngue, mas dá um passo a mais através da certificação internacional

Ahabilidade de comunicação é essencial para os indivíduos porque somos seres sociais. Num mundo globalizado, é primordial a possibilidade de estabelecer contato com pessoas que falam outras línguas e realizar importantes intercâmbios culturais e comerciais.

Estudos mostram que a exposição a dois idiomas durante a infância e adolescência melhora as habilidades cognitivas, desenvolve a socialização, estimula a criatividade e promove o desenvolvimento intelectual complementando e aperfeiçoando o desenvolvimento educacional.

DUPLA CERTIFICAÇÃO

Segundo a school academy director, Waldenize Bigonha, “desde 2014, o Colégio Drummond iniciou a reestruturação de sua grade curricular, com maior ênfase à disciplina de inglês. Ano após ano, o crescimento em novos recursos educacionais ganhou destaque; hoje, o Grupo já é conhecido pelo ensino bilíngue, mas dá um passo a mais através da certificação internacional”, finaliza.

Ela destaca que, graças a uma parceria do Grupo Drummond com a Texas Tech University, (considerada uma das 20 universidades favoritas dos empregadores americanos), os alunos poderão ser contemplados com a certificação em duas categorias, a High Scholl e a Learning Academy.

Para quem é do 9º ano e tem interesse em obter a dupla diplomação no terceiro ano do Ensino Médio, ou seja, Certificado Brasileiro do E.M + Certificado Americano (currículo americano) é indicada a primeira opção “High School”. Já para os alunos do Ensino Médio (1º, 2º ou 3º) recomenda-se a “Learning Academy”; a diferença é que, nessa segunda categoria, os alunos recebem a certificação de acordo com os créditos recebidos e disciplinas cumpridas.

CAMBRIDGE ASSESSMENT

Além de tudo isso, o Colégio Drummond também incorpora a preparação para os exames de Cambridge Assessment English no currículo escolar.

As qualificações Cambridge Assessment English atendem às mais diversas necessidades e abrangem as quatro habilidades linguísticas – ler, ouvir, falar e escrever – e baseiam-se em situações de comunicação do dia a dia.

SERVIÇO

O Colégio Drummond Tatuapé está localizado na Rua Prof. Pedreira de Freitas, 401. Possui outras quatro unidades localizadas na Penha, Vila Formosa e Ponte Rasa. Mais informações em (11) 2942-1488 ou em www.drummond.com.br.

O

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COTIDIANOFATOS 5

MARÇO LILÁS

Campanha alerta para a prevenção de câncer de colo de útero

Quando diagnosticado na fase inicial, as chances de cura são muito altas

Acampanha Março Lilás

busca conscientizar a população sobre a prevenção do câncer de colo do útero, que, de acordo com o Ministério da Saúde, é o terceiro mais prevalente entre as mulheres no Brasil, atrás apenas do câncer de mama e do colorretal.

A seção recebe mensagens e sugestões pelo e-mail redacao@grupoleste.com.br ou pelo Whatsapp 11 98193-8399

IMPOSTO DE RENDA 2025 Prazo de declaração já tem data definida

Especialista alerta para a importância de se antecipar e evitar problemas com o fisco

contribuintes que possuem

#2 Comprovantes de despesas médicas e odontológicas; #3 Recibos de educação (escolas, faculdades e cursos técnicos); #4 Comprovantes de contribuições previdenciárias e privadas; #5 Recibos de aluguéis pagos ou recebidos; #6 Documentos de bens adquiridos ou vendidos no ano-base; #7 Comprovantes de doações que possam ser deduzidas; #8 Extratos bancários e de investimentos, incluindo operações na bolsa de valores. Para evitar contratempos, especialistas reforçam que é fundamental revisar a declaração antes do envio, conferindo todas as informações declaradas, evitando inconsistências e garantindo a correta prestação de contas. Para mais informações, acesse https:// www.gov.br/receitafederal/pt-br/ assuntos/meu-imposto-de-renda A

Quando diagnosticado na fase inicial, as chances de cura do câncer de colo do útero são muito altas. O exame preventivo papanicolau está disponível em todas as 479 unidades Básicas de Saúde (UBSs) da capital. Entre 2019 e 2024, a rede municipal de saúde realizou 3.241.363 exames de papanicolau, além de 20.219 biópsias de colo de útero. Mulheres que apresentarem alterações no exame são encaminhadas para atendimento especializado na rede pública, com suporte de ginecologistas e outros especialistas.

“O papanicolau é um exame simples e muito eficiente”, diz a coordenadora da Área Técnica da Saúde da Mulher da Secretaria Municipal da Saúde, Ligia Mascarenhas, lembrando que ele é indicado para mulheres entre 25 e 65 anos que tenham vida sexual ativa. A rotina de rastreamento recomendada é a repetição do exame a cada três anos, após dois resultados normais consecutivos com intervalo de um ano. Segundo o DataSUS, as maiores ocorrências de internação na rede municipal ocasionada por câncer de colo de útero foram nas faixas etárias de 35 a 39 e de 40 a 44 anos, que registraram, de 2019 a 2024, 1.413 e 1.416 internações, respectivamente.

VACINAÇÃO PREVINE

A principal causa do câncer do colo de útero são infecções persistentes por alguns tipos do Pa-

piloma Vírus Humano (HPV). De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), a vacinação de mulheres adolescentes contra o HPV pode prevenir cerca de 70% dos casos de câncer do colo do útero.

O imunizante está disponível nas UBSs para meninos e meninas de 9 a 14 anos, além de homens e mulheres imunossuprimidos com até 45 anos. A vacina protege contra os tipos mais perigosos do vírus, incluindo os subtipos 16 e 18, que estão associados ao desenvolvimento de cânceres, e os subtipos 6 e 11, causadores de verrugas genitais.

Além disso, uso de preservativos internos e externos, também disponibilizados gratuitamente pela rede pública e nos terminais de transporte da capital, também é recomendado para complementar a prevenção contra o HPV.

AReceita Federal definiu o prazo para a entrega da declaração do Imposto de Renda 2025. Os contribuintes deverão enviar suas informações entre o dia 15 de março e 31 de maio, respeitando o cronograma estabelecido pelo órgão.

Com a proximidade do período de declaração, especialistas recomendam que os contribuintes organizem com antecedência toda a documentação necessária para evitar erros e correr o risco de cair na malha fina. Segundo o advogado Jorge Coutinho, especialista em direito tributário, a atenção aos prazos e à correta prestação de informações é essencial para evitar problemas futuros com o fisco.

DOCUMENTOS ESSENCIAIS

"Muitos contribuintes deixam a declaração para a última hora, o

que pode resultar em erros ou na falta de documentos essenciais. O ideal é reunir os comprovantes de renda e despesas dedutíveis com antecedência e, se necessário, contar com a assessoria de um profissional especializado para garantir que todas as informações estejam corretas", destaca Coutinho. Os contribuintes que possuem rendimentos tributáveis acima do limite estabelecido pela Receita Federal estão obrigados a declarar. Além disso, quem teve ganhos de capital, operações em bolsa de valores ou recebeu rendimentos isentos e não tributáveis acima do valor estipulado também deve prestar contas ao fisco.

PRESTAÇÃO DE CONTAS

Para realizar a declaração corretamente, é essencial reunir documentos como: #1 Informe de rendimentos de todas as fontes pagadoras;

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Os
rendimentos tributáveis acima do limite estabelecido pela Receita
Federal estão obrigados a declarar

CULTURAARTES

Duelo de gigantes

O SBT transmite, na próxima terça, dia 11, o duelo entre Liverpool e PSG. O jogo é válido pelas oitavas de final da UEFA Champions League.

Humor na tela Atualmente no comando do “Big Show”, do Multishow, Ed Gama gravou o humorístico “Volte Sempre”, que também irá ao ar no canal a cabo. A produção ainda não tem data de estreia prevista.

Tudo normal

A estreia de “Dona de Mim”, próxima novela das sete, seguirá sem alteração. Mesmo após oincêndio em uma parte da cidade cenográfica, o folhetim de Rosane Svartman irá estrear no final de abril.

Entre amigas

Ainda sobre o projeto “Falas Femininas”, as veteranas Arlette Salles e Lilia Cabral estão entre as convidadas especiais e atuam juntas, interpretando, respectivamente, as amigas de longa data Cleide e Bárbara, que se divertem ao relembrar os desafios e alegrias de serem mulheres. No esque-

te, as personagens falam sobre menopausa, a vida como avós, amizade feminina, entre outros temas.

Mudança

O “Arena SBT” ganhará novo dia na grade do SBT. A produção esportiva irá ao ar nas noites de quarta, às 23h15, a partir da próxima semana. O programa segue sob comando de comando de Benjamin Back.

Novo comando

MC Daniel e Gominho estarão à frente da nova temporada do “TVZ Ao Vivo”, que estreia dia 17 de março. O cantor fará seu debut no comando do programa ao lado de Gominho, que segue pela terceira edição consecutiva.

De volta Após “Renascer”, Xamã estará no elenco da série “Os Donos do Jogo”, original Netflix. Na produção, ele viverá Búfalo, um ex-lutador com personalidade forte. A trama mostrará a máfia da contravenção carioca.

Clima de fim de ano

Estrelado por Marcos Mion, olonga “MMA – Meu Melhor

Canal Zap

Projeto especial

Aolongo de sua trajetória na Globo, Deborah Secco esteve em inúmeros projetos diversificados. Amanhã, dia 10, a atriz celebra a chance de participar de uma produção inédita e especial na grade da emissora. Ela será uma das apresentadoras do “Falas Femininas”, que irá celebrar o Dia Internacional da Mulher. “É um projeto que vem há alguns anos tra-

Amigo” chega ao Globoplay ainda em março. A produção conta a história de Max, um grande campeão de MMA que está enfrentando o fim de sua carreira. Quando descobre ser pai de um menino autista de oito anos, ele precisa enfrentar dois desafios: compreender seu filho, conquistar seu carinho, ressignificar seus valores e se preparar para a maior luta da carreira, a sua última chance de uma grande volta. A produção ainda conta com Antonio Fagundes, Guilherme Tavares e Andréia Horta no elenco.

Risada em grupo

A quarta temporada de “LOL: Se Rir, Já Era!” estreia dia 18 de abril, no Prime Vídeo. Apresentada por Tom Cavalcante e Júlia Rabello, a nova edição conta com a participação dos comediantes do Porta dos Fundos, como Gregório Duvivier, Fábio Porchat e Evelyn Castro.

Para os pequenos

Ainda sobre o Prime Vídeo, a plataforma de “streaming” disponibilizará o longa “Chico Bento e a Goiabeira Maraviosa” no catálogo em 22 de março. Inspirada na história de

zendo temas relevantes que precisam ser conversados, debatidos, que precisam de luz. Em 2025, a gente pretende debater esses temas tão importantes, jogar luz sobre eles de forma leve e muito bem-humorada. Tem stand-up, tem cena, tem número musical, tem palco. A gente apresenta com plateia. Então, acho que vai ser diverso e divertido”, valoriza Deborah, que dividirá a função com Marisa Orth e Cacau Protásio.

Mauricio de Sousa, a adaptação ficou seis semanas no top 10 de bilheteria nacional em 2025. Mundo verde A CNN Brasil mergulha na cobertura de meio ambiente. A partir de 15 de março, o canal de notícias estreia a segunda temporada de “CNN Sustentabilidade”. A produção estará de olho na COP30 em Belém, em que os holofotes do mundo estarão voltados para o Brasil, sede da maior e mais relevante cúpula global do clima do ano. Com seis episódios, o programa será liderado pelo âncora Márcio Gomes e pelo analista de meio ambiente Pedro Côrtes nos estúdios da CNN Brasil, em São Paulo.

Turma das antigas O elenco de “Bake Off Brasil – Mão na Massa” voltará às origens. A apresentadora Nadja Haddad e os jurados Beca Milano e Giuseppe Gerundino retornam ao “talent show”. A 11ª temporada da produção ainda não tem data de estreia. A última edição foi comandada por Fabiana Karla e contou com Carole Crema e André Mifano no time de jurados.

Café e risadas

(Netflix) Longe dos holofotes da realeza britânica, Meghan Markle, a Duquesa de Sussex, se aventura pelo “streaming” novamente. No inédito “Com amor, Me-

na Califórnia, onde compartilha dicas de culinária, jardinagem e a arte de receber bem.

Estrela brasileira

(AppleTV+) Com o ator brasileiro Wagner Moura no elenco, “Ladrões de Drogas” é uma série baseada no romance de Dennis Tafoya. A produção segue dois velhos amigos e criminosos da Filadélfia que fingem ser agentes do tráfi-

co para roubar uma casa de campo e descobrem, para sua surpresa, como seu pequeno sucesso se torna uma experiência de vida ou morte quando, sem saber, revelam a existência do cartel de tráfico de drogas mais bem escondido da Costa Leste.

ghan”, a esposa do príncipe Harry convida amigos e celebridades para uma bela propriedade
Deborah Secco

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