FOR YOU MAGAZINE_GENNAIO_2020

Gennaio

Attualità Quando il parto può diventare un trauma

Salute Le tisane per i malanni di stagione

Viaggio Zermatt Svizzera

Moda Saint Laurent

Life Giovani e nuove tecnologie

Musica J-Ax ...e molto altro ancora all’interno

SALDI #wintercollection

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Editoriale di RAFFAELLAPATRICELLI

UN FELICE ANNO NUOVO A TUTTI VOI...

Anno 11 - Numero 1 Gennaio 2020

FOR YOU MAGAZINE Vicolo Brenta, 1 - Aprilia Tel. 333.6024565 Editore e Direttore Creativo Alessandro Immordino a.immordino@foryoumagazine.it

Direttore Responsabile Raffaella Patricelli

direttore@foryoumagazine.it

Collaboratori Tiziana Sacchetti, Pamela Polizzi Silvestro Bellobono, Giovanna Testa Ilaria De Donatis, Tiziano Dallago Stampa 4Graph S.r.l.

Via Ugo la Malfa, 19 Spigno Saturnia (LT) Per la tua pubblicità su FOR YOU MAGAZINE redazione@foryoumagazine.it www.foryoumagazine.it E’ vietata la riproduzione anche parziale di testi, grafica, immagini e spazi pubblicitari realizzati da For You Magazine Salvo accordi scritti le collaborazioni a For You Magazine sono da ritenersi gratuite e non retribuite

Registrazione al Tribunale di Latina Nr. 927 del 23/07/2010

DISTRIBUZIONE GRATUITA

Cari lettori, eccoci di nuovo insieme per iniziare un nuovo anno. Idealmente potremmo decidere di lasciarci alle spalle tutte le brutture del 2019. Non è una cattiva idea. Potrebbe essere un modo per trovare nuova motivazione e guardare avanti per costruire giorno per giorno il nostro futuro senza farci appesantire. Sento il dovere di augurare il meglio ad ognuno di voi. Vorrei tanto che i cosiddetti “buoni propositi” per questo nuovo anno si avverino tutti: c’è chi cerca l’amore, chi vorrebbe un figlio, chi è in attesa di un lavoro o chi invece è in procinto di laurearsi. Qualunque sia il vostro progetto, la vostra ambizione, vi auguro di realizzarli godendovi ogni passo. Ogni momento. Perché è sempre vero che oltre alla meta, ciò che rende soddisfatti e più ricchi è il percorso che si compie per arrivarci. Lo diceva, con altre parole, Giorgio Faletti (nel film Notte Prima degli Esami): “L’importante – diceva interpretando il ruolo di un professore di filosofia – non è quello che trovi alla fine della corsa, ma è quello che provi mentre corri”. Non permettete alla paura di immobilizzarvi, non permettete agli eventi negativi della vita di farvi demordere: c’è sempre un modo per reagire, c’è sempre un’idea da modificare e plasmare affinché si realizzi. E allora, in questo nuovo anno, vi accolgo così: con tanto ottimismo, con un po’ di buonumore nonostante tutto e con tanta voglia di costruire cose belle e importanti. Il mio abbraccio, ideale, è per tutti enorme, forte e caldo. Buon 2020, che sia sempre e comunque in compagnia di For You Magazine!

Raffaella Patricelli direttore@foryoumagazine.it

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inquestonumero

20

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10 Attualità:

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Infedeltà coniugali che nascono sui Social Network.

12 Attualità:

Un genitore su tre lascia il posto di lavoro per seguire i figli.

14 Life:

Le nuove tecnologie che creano dipendenza tra i giovani.

16 Life:

Segnali per capire se stiamo effettuando un sabotaggio in amore.

20 Salute:

Trucchi casalinghi per provare a sbiancare i denti in modo naturale.

22 Salute:

Le tisane come rimedio naturale contro i malanni di stagione.

24 Estetica:

Come essere belle anche senza ricorrere al trucco.

26 Alimentazione:

Gli alimenti che aiutano ad eliminare le tossine in modo naturale.

30 Curiosità:

46

La correlazione tra gli alimenti che mangiamo ed il nostro cattivo odore.

36

S

ommario 38

Gennaio duemila20 32 Viaggio:

Zermatt. Neve, montagne e aria pulita.

36 Moda donna:

Saint Laurent Autunno/Inverno.

38 Shopping donna: Le tendenze della nuova stagione.

44 Shopping donna: Speciale gioielli Autunno/Inverno.

46 Shopping uomo: Le nuove collezioni di moda.

50 Design: Living Room. Consigli per l’arredo.

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54 Cinema:

Il ritorno alla regia di Clint Eastwood.

62 Agenda Eventi:

I concerti e gli spettacoli del mese.

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Attualità > di Pamela Polizzi

INFEDELTÀ CONIUGALI

SOCIAL L’infedeltà online è tradimento a tutti gli effetti: se provata, può costituire il presupposto di una causa di separazione o divorzio.

S

pesso definito “infedeltà tecnologicamente assistita”, il tradimento online nato e/o consumato in chat e sui social è una pratica tutt’altro che infrequente. Approcci audaci, messaggi allusivi, video e foto provocanti: la trasgressione può finire qui o proseguire in una serie di incontri virtuali o reali, sino a condurre alla fine del rapporto con il/la proprio/a compagno/a. Che si trasformi in un rapporto consumato o che si tradisca solo con la mente, oggi sempre più relazioni entrano in crisi perché il partner ha trovato un cyber amore. Secondo le stime degli avvocati divorzisti britannici, a nascere sul web sarebbe oltre il 30% dei tradimenti coniugali. In Italia mancano ancora dati specifici ma l’evidenza dei fatti pare confermare tale tendenza.

D’altronde dietro una tastiera è più facile spingersi oltre, almeno con il pensiero: venendo meno i freni inibitori tipici del confronto vis a vis, remore e indugi possono facilmente cadere. Ma da un punto di vista strettamente formale, il tradimento online è equiparabile al classico tradimento “di persona”? E, soprattutto, può essere utilizzato davanti al giudice come prova in una causa di separazione o divorzio? Pur essendo ogni caso un caso a sé, la risposta è tendenzialmente affermativa. La giurisprudenza infatti riconosce la rilevanza dell’adulterio virtuale che, se chiaro e provato, può ledere il 10

rapporto coniugale tanto quanto quello reale.

Pertanto, il solo scambio di messaggi o foto osé può essere considerato una “colpa” in caso – per esempio - di divorzio non consensuale. Al di là di questo, come pure ha ribadito la Cassazione, è essenziale indagare se l’infedeltà sia la causa di una rottura o la conseguenza di una crisi già in atto. Se ne è la causa potranno avanzarsi specifiche richieste economiche e di risarcimento dei danni, a maggior ragione se l’onorabilità della vittima tradita viene offesa pubblicamente.

Per quanto concerne invece le prove del tradimento, mai deve essere leso il diritto alla privacy; è vietato dunque raccoglierle in modo illegale, per esempio spiando di nascosto il cellulare o il computer del partner. Secondo la Cassazione, infatti, si violerebbe il diritto alla riservatezza e all’autodeterminazione della persona; ben diverso è il caso in cui il partner tradito legga accidentalmente una mail sul pc acceso del fedifrago oppure la stampa di uno scambio di messaggi in chat.

Insomma, se un tradimento reale in un matrimonio già in crisi può non essere decisivo ai fini di una separazione o di un divorzio, il verificarsi di un’infedeltà virtuale in un rapporto apparentemente sereno può rivelarsi determinante.

Attualità > di Ilaria De Donatis

in italia un genitore su 3

PER I FIGLI Aumenta il numero dei genitori che per riuscire a seguire i propri figli nella loro crescita ed educazione decide di abbandonare il lavoro.

Le statistiche portano dati come un genitore su tre.

U

n’analisi dell’Unione Europea delle cooperative (Uecoop) effettuata sui dati e resoconti dell’Ispettorato del Lavoro ha affermato che ben il 36% dei genitori in Italia è costretto a lasciare il proprio impiego lavorativo per seguire i propri figli.

Il ruolo del genitore, come è ormai ben noto, non è assolutamente facile, anche se di certo bello e soddisfacente, ma educare un figlio è molto difficile e spesso ciò risulta inconciliabile con i ritmi e gli orari a volte serrati di lavoro del genitore, che in maniera pragmatica può incontrare difficoltà anche solo ad accompagnare il figlio a scuola.

Le motivazioni per cui un genitore si ritrova costretto a lasciare il suo impiego potrebbero variare dalla mancanza di fondi per assumere una baby sitter che possa occuparsi del bambino alla mancata assunzione all’asilo nido, in cui avrebbe dovuto essere accolto, dati che toccano percentuali del ben 7% e 2%.

Sebbene in Italia spesso si vedono contesti in cui subentra la figura di qualche familiare vicino per essere di supporto a quella/o madre/ padre che non riesce a svolgere tutti i suoi doveri, sostituendo per così dire il genitore durante al sua

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assenza, le stime rivelano che il 27% dei genitori non ha parenti di supporto e per tale ragione è costretto a lasciare il lavoro.

Il concetto che sottintende ad ogni dato e percentuale valutata è l’obbligo che il genitore ha nei confronti del lavoro, senza il quale la sua vita e quella della sua famiglia non possono sussistere. Il genitore che ha bisogno di lavorare per vivere non può non lavorare, ma al tempo stesso non può neanche abbandonare il proprio figlio ed è qui che si svela il problema di molti italiani, che cercano un supporto nei familiari, nelle strutture scolastiche pubbliche e private e nelle aziende che dovrebbero supportare un genitore nel suo ruolo, incentivando la costruzione di nidi aziendali, come già accade in poche e circoscritte realtà italiane.

Probabilmente a prendere in mano la situazione dovrebbe essere lo Stato Italiano, che rivalutando l’importanza del genitore nella vita del figlio e del figlio nella vita del genitore, dovrebbero ridisegnare il sistema lavorativo e fornire supporto a chi anche solo pensa di abbandonare il lavoro, perché capisce il valore di suo figlio e della sua vita.

Life > di Gianluca Rini

LE NUOVE TECNOLOGIE

Hanno nomi particolari e spesso sconosciuti: sono le moderne dipendenze che colpiscono i ragazzi, provocate dall’abuso degli strumenti hi-tech come smartphone, tablet e social network.

S

i chiamano vamping, nomofobia, like addiction e simili: sono alcune delle patologie che colpiscono i giovani e che rientrano tra le dipendenze provocate dalle nuove tecnologie.

L’uso sempre più intenso di internet e il diffondersi dei dispositivi hi-tech (pc, smartphone, tablet) possono determinare dei veri e propri disturbi psicologici di cui spesso non è facile rendersi conto. I nuovi stili di vita hanno ridotto sempre di più il dialogo faccia a faccia facendo emergere una sorta di ossessione a rimanere in contatto 24 ore al giorno, con conseguenze molto gravi per il benessere mentale. Vediamo di cosa si tratta.

1. Vamping. È un problema strettamente collegato alla più generale dipendenza da internet. Le ultime indagini sull’argomento hanno rivelato che 6 ragazzini su 10 possono rimanere svegli anche fino all’alba a chattare o a giocare con altre persone attraverso il web, stando continuamente connessi, con la sensazione di non riuscire a staccarsi dal collegamento.

2. Like addiction. Il diffondersi dei social network, in particolare Facebook, Instagram e Tik Tok, ha provocato l’affermarsi di una sorta di ossessione per i like ricevuti. Gli adolescenti spesso si rifugiano proprio in questi apprezzamenti sociali virtuali e si sentono più sicuri se ne ricevono una grande quantità.

3. Nomofobia. Anche il cellulare può provocare dipendenza.

Molte persone non riescono più

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a staccarsi dall’uso intenso del telefonino, da cui non si separerebbero mai per nessun motivo. Si assiste a veri e propri casi di nomofobia, che letteralmente definisce la paura incontrollabile di perdere il cellulare o di uscire di casa senza di esso. Un quadro psicologico di dipendenza molto forte, che può mettere a repentaglio il benessere psicofisico, attraverso la manifestazione di sintomi come ansia, irritabilità e senso di colpa.

4. Zombichismo. La forte sottomissione alla realtà virtuale può portare molti giovani ad essere presenti fisicamente, ma assenti mentalmente. È come se ci si staccasse dalla realtà, riuscendo a comunicare soltanto con le persone a distanza attraverso la connessione alla rete. Al contrario, il dialogo con le persone presenti fisicamente può risultare particolarmente complesso.

5. Augmentalismo. La realtà virtuale che viene proposta dall’affermarsi delle nuove tecnologie, spesso, resta attiva nella quotidianità, dando l’impressione che tutti nel mondo possono riuscire a conquistare grandi successi e soddisfazioni, contando su una personalità forte, che sa essere sempre sulla cresta dell’onda. Prende piede così l’idea sbagliata di voler essere a tutti i costi più intelligenti, più forti, più giovani: un senso di accrescimento del proprio sé che non trova riscontri concreti e che può portare anche a forme di depressione o di psicosi.

Life > di Laura de Rosa

SABOTAGGIO IN AMORE:

ANCHE TU?

Tra i tanti modi in cui una donna porta avanti una relazione, forse insoddisfacente, con il proprio partner c’è anche quello, all’apparenza incomprensibile, di danneggiarla dall’interno. Vediamo come.

S

abotare la propria storia d’amore è un qualcosa che succede spesso. Soprattutto a noi donne. E capita di farlo sia in modo del tutto inconsapevole sia provando deliberatamente a farsi mollare.

Ma se in questo secondo caso non c’è nulla da ridire, nel primo non accorgersene può essere davvero pericoloso. Perché si rischia di portare avanti una relazione che in realtà non ci soddisfa più. E tu lo stai facendo? Per capirlo verifica se ti comporti nei seguenti modi.

Sei troppo gelosa. Siamo abituati a credere che la gelosia sia sinonimo di amore e che, quindi, chi la prova sia più innamorato di chi la subisce. In realtà, un atteggiamento possessivo potrebbe denotare esattamente il contrario perché si sa che prima o poi provoca danni. In primis tradimenti, perché a forza di tirare la corda il partner non ti sopporterà più.

Vuoi stare solo con lui. Anche questa è un’arma a doppio taglio. Da un lato, ai primi tempi, è normale isolarsi dal mondo per passare il proprio tempo con lui, ma se va avanti troppo a lungo allora gatta ci cova. Una coppia in isolamento non può sopravvivere. E se il tuo inconscio lo sapesse, adottando questa misura per incoraggiarlo a separarsi?

Non tolleri le sue compagnie. È normale che gli amici del partner possano suscitare

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simpatie o antipatie. Ma è altrettanto normale scendere a compromessi cercando di andargli incontro. Se invece il tuo atteggiamento è intransigente, a tal punto che preferiresti allontanarlo da esse piuttosto che fare una piccola rinuncia, chiediti se ci tieni davvero. Perché un comportamento simile sembra più egoismo che amore.

Lo tempesti di chiamate. Non c’è modo migliore per allontanare il partner. Se a questo si aggiungono mezzi pedinamenti e messaggini a gogo peggio ancora. Sei proprio sicura che le tue chiamate non siano uno stratagemma inconscio per farlo staccare da te?

Non scendi a compromessi. Qualunque sia l’argomento e in qualunque discussione o scelta non scendi mai a compromessi, comportandoti più da single che da accoppiata. Magari ti convinci di farlo per il bene della relazione, ma sei sicura che sia proprio così?

Parli male di sua madre. Un tempo forse ti trattenevi, ora non se ne parla. Non la sopporti proprio tua suocera, e non ti importa di farglielo capire, anche se sai che ci starà male. Sei proprio convinta di avere tutte le ragioni? Una suocera, come un partner, è potenzialmente “per sempre”. Se non la vuoi significa forse che non vuoi nemmeno lui.

Salute > di Gianluca Rini

trucchi casalinghi per

DENTI

Se vuoi sapere alcuni trucchi casalinghi per sbiancare i denti e mantenerli brillanti, prova a seguire i consigli di questa piccola guida.

C

i sono molte strategie, per non provare l’imbarazzo di avere i denti ingialliti a causa delle troppe bibite a base di caffeina ingerite, a causa del fumo o per via dell’invecchiamento. Esistono sicuramente dei rimedi a cui non hai pensato.

Non occorre che tu nasconda il tuo sorriso, prova a seguire alcuni piccoli trucchi e in poco tempo renderai lo smalto dei tuoi denti lucido come non mai. Ti diamo alcune dritte.

Bicarbonato e sale. Fra le regole per avere denti sani e belli, possiamo provare l’uso del bicarbonato insieme al sale. Basta mezzo cucchiaino di ciascun ingrediente, per creare un detergente molto efficace. Si dovrebbe utilizzare come un dentifricio, senza esagerare, perché un uso frequente potrebbe danneggiare lo smalto.

Meglio se soltanto una volta alla settimana.

Salvia. Fra i rimedi naturali da utilizzare per avere i denti bianchi, c’è anche la salvia. Non si deve fare altro che prendere una foglia di salvia fresca e strofinarla sui denti.

Sedano. Una parte fondamentale è svolta dall’alimentazione. Ad esempio la masticazione del sedano aiuta a produrre delle sostanze naturali capaci di neutralizzare i batteri che causano la carie. Il sedano si può consumare anche come snack nel corso della giornata.

Tè verde. Il tè verde è con20

siderato benefico per proteggere i denti. Infatti contiene catechina, una sostanza che aiuta ad annientare i batteri che trasformano gli zuccheri in placca.

Kiwi. Se non abbiamo abbastanza vitamina C, possiamo avere delle gengive più fragili. Meglio, quindi, rimediare con i kiwi, frutta ad alto contenuto di questa vitamina.

Rosmarino. Si può preparare uno sbiancante a base di rosmarino. Ne servono due rametti, che vanno frullati per bene e poi con la polvere ottenuta si spazzolano i denti, come se fosse un dentifricio.

Bicarbonato, acqua e olio di cocco.

Mettendo insieme bicarbonato, acqua e olio di cocco, si può ottenere un composto omogeneo ed efficace per lo sbiancamento dei denti. Gli effetti si vedono in poco tempo!

Carote. Anche le carote, al pari del sedano, sono utili, perché masticandole si riescono a tenere puliti gli spazi interdentali. Le carote crude vanno bene anche come snack.

Broccoli. I broccoli da consumare crudi sono davvero ideali per massaggiare le gengive e per spazzolare i denti in modo naturale. Dovremmo imparare a fare sempre questo, che non rientra affatto fra le abitudini sbagliate che fanno male ai denti.

Salute > di Valentina Mendola

ASSUMERE LE TISANE

Si tratta di soluzioni efficaci per combattere i disturbi che porta l’arrivo dell’inverno. Pertanto è bene farsi trovare preparati in caso di raffreddore, influenza e tosse.

P

er chi non ama imbottirsi di farmaci, ecco cinque soluzioni tutte naturali per prevenire i malanni di stagione.

Tisana allo zenzero Lo zenzero è la spezia anti-raffreddore per eccellenza. Grazie alle sue proprietà antisettiche e antinfiammatorie, aiuta a combattere mal di gola e faringiti di lieve o grave identità. Inoltre, decongestiona le vie respiratorie liberandoci dal fastidioso senso di naso chiuso. Ingredienti: 2 o 3 fette di zenzero fresco, miele per dolcificare.

Preparazione: portare ad ebollizione l’acqua e far bollire lo zenzero 5 minuti. Lasciare riposare altri 5 minuti e servire con miele.

Tisana alla melissa La melissa vanta ottime proprietà sedative e lenitive. In caso di febbre stimola la sudorazione favorendo l’abbassamento della temperatura corporea. Inoltre, libera l’organismo da tossine e batteri accelerando la guarigione da raffreddore e influenza. Ingredienti: 2 cucchiaini di melissa secca (facilmente reperibile in erboristeria), miele per dolcificare. Preparazione: far bollire la melissa in un colino da tè per 5 minuti. Lasciare riposare e servire con il miele.

Tisana alla salvia La salvia è un ottimo rimedio naturale contro tosse e febbre, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie,

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balsamiche ed espettoranti. Inoltre, calma la tosse e allevia i mal di gola. Ingredienti: 10 foglie di salvia, 1 scorza di limone, miele per dolcificare.

Preparazione: far bollire la salvia con la scorza di limone per circa 5 minuti. Far riposare e servire con il miele.

Tisana alla cannella La cannella è il rimedio perfetto per chi è soggetto a disturbi legati alla gola e all’apparato respiratorio. Grazie alle sue proprietà antisettiche e disinfettanti aiuta il sistema immunitario a combattere le infezioni virali. Ingredienti: 1 bastoncino di cannella, 1 scorza di arancia, 2 chiodi di garofano. Preparazione: portare tutto ad ebollizione per 5 minuti. Lasciare riposare e filtrare la tisana in una tazza dolcificando con il miele.

Tisana alla rosa canina La rosa canina è ricca di vitamina C: le sue proprietà stimolano il sistema immunitario, leniscono i mal di gola e i dolori alle ossa tipici dell’influenza. Inoltre, essa favorisce la scomparsa di tosse, muco e catarro. Ingredienti: 6 bacche di rosa canina (reperibile in erboristeria). Preparazione: portare ad ebollizione l’acqua in un pentolino e solo dopo mettere le bacche nel pentolino. Lasciare riposare 10 minuti e servire con il miele. Ricordiamo che è bene consultare il proprio medico curante prima di assumere le erbe officinali.

Estetica > di Gianluca Rini

RIMEDI NATURALI

IL SENO

Esistono dei rimedi fai da te molto utili, soprattutto dopo l’allattamento o dopo una dieta, per massaggiare e tonificare il seno, rendendolo meno cadente e più sodo in modo genuino.

O

ggi è possibile rassodare il seno con metodi naturali fai da te. Ad esempio, dopo una dieta o dopo l’allattamento, il seno può apparire cadente e per questo dovremmo escogitare tutte quelle strategie che ci permetteranno di averne uno più sodo. Se vogliamo procedere naturalmente, bisogna ricordarsi che ci sono appositi esercizi molto validi. Non per forza, infatti, si deve ricorrere alla chirurgia estetica. Alcuni trattamenti possono essere un vero toccasana per migliorare l’aspetto fisico di questa parte del corpo a cui le donne tengono molto.

Gli esercizi per rassodare il seno devono puntare soprattutto sull’allenamento dei pettorali. Non va dimenticato che, essendo il seno costituito principalmente di massa grassa, esso rappresenta una delle parti del corpo più difficili da allenare. Pertanto è opportuna la pratica di alcuni sport, come la corsa e il nuoto, che rafforzano i muscoli pettorali e offrono un sostegno maggiore per il seno. Se poi vogliamo dedicarci ad esercizi specifici, possiamo fare così: uniamo i palmi delle mai e portiamo i gomiti all’altezza del petto, spingiamo le mani fra di loro, facendo restare i muscoli in tensione, per poi rilassare il tutto. Oppure: stendiamo le braccia in avanti ed effettuiamo un movimento a forbice con le mani, facendo restare la schiena dritta. Di questi esercizi possiamo farne 10 serie. Inoltre è bene svolgerli con regolarità, così da evitare il ricorso al lifting, autentica moda americana, che ha 24

conquistato l’Italia. Non è detto, infatti, che gli interventi chirurgici siano sempre la soluzione giusta: proviamo piuttosto con dei metodi naturali.

I consigli: ricordiamoci che per avere un seno alto e sodo è importante mettere in pratica alcune regole. Per esempio, da questo punto di vista, è essenziale anche la posizione che adottiamo durante il sonno. La postura migliore è quella su un fianco, mentre bisognerebbe evitare di restare sdraiati a pancia in giù, per non comprimere il seno e determinare un rallentamento della circolazione sanguigna. Cerchiamo poi di mettere in atto dei massaggi, facendo in modo che la mano superiore schiacci e tiri lentamente il seno verso l’interno, mentre l’altra vada in direzione esterna.

Questi massaggi possono essere eseguiti nella misura di 10 esercizi giornalieri. Si può pure applicare, specialmente dopo la doccia, una crema idratante e nutriente, anche a base di olio di mandorle, per far restare la pelle elastica. Una crema che possiamo fare in casa prevede l’uso dei seguenti ingredienti: 4 cucchiai di farina d’avena, 1 cucchiaino di acqua calda e 3 di olio. Tutto l’amalgama va applicato sul seno e poi massaggiato. Basilare, infine, è la scelta del reggiseno, che dovrebbe essere in grado di sorreggere senza comprimere. Se svolgiamo attività fisica è importante che il reggiseno sia comodo, leggero ed elasticizzato.

Alimentazione> A cura della Dott.ssa Tiziana Sacchetti

GLI ALIMENTI CHE AIUTANO

TOSSINE

Fegato, polmoni e colon sono gli organi predisposti a depurare il nostro corpo. Ma in natura esistono anche diversi cibi che, se assunti con una dieta sana, agevolano questa funzione. Ecco quali sono.

I

l nostro organismo elimina le tossine principalmente attraverso il fegato, i polmoni e il colon, ma a volte un’alimentazione non corretta sovraccarica di lavoro questi organi rallentando tali processi. Una dieta sana e il consumo di alcuni cibi particolari possono aiutare a liberare l’organismo da scorie e tossine. Vediamo quali sono.

I carciofi: il consumo di carciofi aumenta la produzione di bile e supporta le funzioni epatiche. Inoltre favorisce la diuresi. I carciofi sono ricchi di potassio, ferro, inulina, sostanze ad azione antiossidante e cinarina. Consumali cotti al vapore e conditi con un filo d’olio extravergine d’oliva.

Il coriandolo: conosciuto anche come prezzemolo orientale, aiuta a disintossicare l’organismo dai metalli pesanti, inoltre è una ricca fonte di vitamine A e K. La vitamina A è essenziale per la salute delle cellule e della vista; la vitamina K migliora la coagulazione del sangue e la salute delle ossa. Utilizzalo fresco per i tuoi condimenti.

Il pompelmo: ricco di vitamina C, di antociani e licopene, sostanze che proteggono l’apparato circolatorio, ad azione antitumorale e antiradicali liberi. È ottimo aggiunto all’insalata oppure utilizzato per la preparazione di uno smoothie.

Dott.ssa Tiziana sacchetti Dietista e Food Blogger www.lericetteperlasalute.com 26

Il cavolfiore: fa parte delle crucifere, è ricco di vitamine e minerali, di antiossidanti, di colina e fibre. Favorisce la digestione e la disintossicazione del fegato. Consumalo, per esempio, come contorno sotto forma di purea.

Fiocchi d’avena integrali: alcuni studi dimostrano che il consumo regolare di fiocchi d’avena integrali aiuta a ridurre il rischio cardiovascolare, di diabete, di obesità e di ipertensione. Sono ricchi di manganese che supporta la salute di pelle e ossa. Sono molto buoni consumati a colazione con una bevanda vegetale (il latte di cocco e di mandorle, preferibilmente da agricoltura biologica).

La barbabietola: è ricca di vitamine B3, B6, C, betacarotene, ferro, magnesio, zinco, calcio e fibre. Il consumo di barbabietole aiuta il fegato e la cistifellea a eliminare correttamente le tossine e migliora i processi digestivi.

Consumala come contorno, condita con olio extravergine d’oliva, spezie e aromi a piacere, succo di limone.

Ulteriori consigli li trovate su www. lericetteperlasalute.com.

Buona sana alimentazione a tutti!

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Ambiente > di Silvestro Bellobono

MONTE DI BRIANZA:

DEL BOSCO In provincia di Lecco si può studiare a contatto diretto con la natura per trarre ispirazione da essa e imparare mediante lezioni sul campo e attività all’aperto. Scopriamo come.

C

ome è vero che nella vita non si finisce mai di imparare, è altrettanto vero che non si smette nemmeno di conoscere anche i luoghi dove poter imparare. Per questo motivo non deve sorprendere affatto l’esistenza della LUB, la Libera Università del Bosco che, da oltre tre mesi, è stata inaugurata nei territori del Monte di Brianza, fra i Comuni di Valgreghentino, Airuno, Colle Brianza, situati in provincia di Lecco. E non si tratta di un modo di dire: è un effettivo e concreto progetto formativo-educativo fortemente voluto e promosso dalla “Cooperativa Sociale Liberi Sogni Onlus” che lo ha concepito come un’autentica scuola immersa nella natura. «Siamo stati suggestionati – hanno dichiarato gli ideatori – dalle idee alla base dell’università popolare e soprattutto da una visione intergenerazionale di percorsi formativi di questo genere, dopo aver realizzato, attraverso l’esperienza sul campo che abbiamo fatto in questi anni, che le persone che possono vivere esperienze di natura insieme ne traggono tutte beneficio a più livelli».

La LUB, infatti, è aperta a tutti: giovani e adulti, bambini e famiglie, studenti che hanno abbandonato gli istituti scolastici tradizionali possono tranquillamente iscriversi e partecipare ad un iter didattico finalizzato a scoprire (o riscoprire) un rapporto più stretto e armonioso con Madre Natura, assieme a esperti docenti, grazie ad attività specifiche, programmi stabi-

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liti articolati in ore di lezione, corsi tematici, laboratori, eventi, escursioni e campi estivi. L’obiettivo principale di questo originale ateneo è quello di apprendere il valore del bosco e del suo complesso ecosistema sfruttando l’esperienza visiva, sensoriale, tattile che esso trasmette, accrescendo così le conoscenze ecologiche e ambientali di ogni alunno, all’aria aperta e non nel chiuso delle aule o mediante strumenti tecnologici. Alcune delle “materie” oggetto di studio alla Libera Università del Bosco sono: scienze naturali, botanica, eco-psicologia, lezioni teorico-pratiche sul tema “Natura Maestra di vita”, citizen science, land art e storytelling, esperienze dirette a contatto con animali, vegetazione, sentieri e specchi d’acqua.

Come ha ben spiegato Marcella Danon, giornalista ed ecopsicologa, «in un’epoca che sembra propendere sempre di più verso la modernità urbanizzata, la tecnologia e la rapidità, tornare nei boschi, nei piccoli paesi e ridare un senso a stili e ritmi di vita dimenticati può sembrare folle, ma la visione di cui ci facciamo portavoce è quella che trae ispirazione dagli insegnamenti stessi della natura, che ha grande esperienza nel sopravvivere e prosperare su questo pianeta; la nostra civiltà cosiddetta moderna è giovane e può avere molto da imparare da ecosistemi che hanno vita ben più lunga di quelli urbani, di recentissima diffusione».

Curiosità > di Elisabetta Parise

il connubio tra alimenti

ODORE

Esistono degli alimenti che ti fanno avere un cattivo odore: l’alimentazione gioca, infatti, un ruolo importante per quanto riguarda l’odore emanato dal nostro corpo.

È

imoprtante sapere che il nostro corpo viene influenzato dai cibi che assumiamo e che possono causare o meno odori corporei sgradevoli. La causa sta nel modo in cui il corpo metabolizza alcuni composti: ad esempio, è risaputo che l’aglio è strettamente collegato ad un alito cattivo, ma esistono altri cibi insospettabili. Ecco, quindi, alcuni degli alimenti che possono causare cattivi odori.

La carne Alcuni studi hanno evidenziato come gli onnivori emanino un peggiore odore rispetto ai vegetariani. Una ricerca condotta nel 2006 ha esaminato l’odore del sudore di persone che avevano consumato elevate quantità di carne e l’hanno messo a paragone con il sudore di vegetariani: il peggiore è risultato essere quello di chi si nutriva di carne, in quanto emanava un odore più intenso e sgradevole.

L’aglio L’aglio è uno degli alimenti più conosciuti quando si parla di alito cattivo e non solo: riesce, infatti, anche a peggiorare l’odore del sudore, soprattutto quando viene assunto crudo e questo perché contiene dello zolfo che causa un intenso odore di uova marce. L’odore sgradevole della sudorazione può essere evitato non 30

esagerando con il consumo di aglio o assumendolo tostato, per esempio.

Il curry e il cumino Anche il curry ed il cumino – dalle molte proprietà benefiche - sono nella lista dei cibi che causano cattivi odori al corpo: esagerare nel consumo di queste due spezie aromatiche può, infatti, fare odorare la pelle in modo intenso. Cercate, dunque, di usare curry e cumino con parsimonia ed evitate di consumarlo in grandi quantità. Bere più acqua può aiutare, inoltre, a ridurre il cattivo odore corporeo.

Asparagi, broccoli, cavoli e verdure crucifere Gli asparagi sono un altro alimento insospettabile che può, però, peggiorare l’odore dell’urina. Anche le verdure crucifere – come broccoli e cavoli – sono ricche di composti contenenti zolfo, causa di forti odori, ma anche di sostanze nutritive ed antiossidanti che aiutano il corpo ad eliminare le tossine e le cellule cancerogene: non vanno, quindi, rimosse totalmente dalla dieta. Di aiuto è consumare alimenti cotti piuttosto che crudi.

Viaggio >

ZERMATT D

ove trascorrere le vacanze invernali? A Zermatt, la perla delle Alpi svizzere.

Perché? Semplice, gode della vista più bella del Cervino, offre tanto per gli appassionati di sci ed è un vero paradiso. Zermatt è un comune svizzero del Canton Vallese di appena 5.746 abitanti, e si trova a 1.616 metri d’altezza. È situato in fondo alla Mattertal, nella sezione est del Canton Vallese. La fama di Zermatt è data dalla celebre montagna che sovrasta il piccolo paese vallesano, che è appunto il Monte Cervino (in tedesco Matterhorn). Nel suo territorio ricade anche parte del massiccio del Monte Rosa. Zermatt è una rinomata stazione di turismo invernale ed estivo delle Alpi, patria dello sci alpino, con numerosi impianti di risalita e ben 183 chilometri di piste, che ricadono nell’immensa zona sciistica del Matterhorn Ski Paradise.

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Comune: Zermatt Stato: Svizzera Cantone: Vallese Lingua: Tedesco Abitanti: 5.746

Viaggio >

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a storia di Zermatt risale ai tempi antichi: le prime testimonianze affondano le loro radici addirittura nel 1280. Per la storia del luogo un anno fondamentale fu il 1618, durante il quale il paese riuscì a comperare la sua libertà dalla famiglia nobile a cui apparteneva. Il leone sullo stemma ricorda la conquista dell’indipendenza e il desiderio di libertà dei suoi abitanti. Col passare del tempo, all’inizio dell’Ottocento, Zermatt si trasformò in un modesto villaggio di montagna, costituito da numerose abitazioni e rimesse di legno. Dopo la metà dell’Ottocento, Zermatt, assieme a Chamonix in Francia e a Courmayeur e Macugnaga in Italia, divenne la capitale dell’alpinismo, essenzialmente praticato dagli inglesi. In zona ci si sposta senza auto a motore: infatti il collegamento principale con le altre

regioni è assicurato dalla ferrovia della MatterhornGotthard-Bahn (MGB). La linea di 35 km, aperta nel 1891, collega Zermatt a Visp, dove ci sono allacciamenti con tutte le direzioni. Su questa linea, in direzione di Visp, Brig, Andermatt e Disentis, circola anche il famoso Glacier-Express. Le automobili private devono essere parcheggiate a Täsch, 6 km prima di Zermatt. Da qui un treno pendolare porta al paese con una frequenza di 20 minuti. In alternativa, alcune società di taxi offrono il trasporto. L’emblema di questo territorio è naturalmente il Cervino, montagna che conferisce un cachet unico al mondo in qualsiasi stagione. È una piramide formata da quattro pareti, tre in Svizzera e una in Italia: la parete sud domina Cervinia; quella ovest è la più selvaggia e appartata; quella nord, severa e glaciale, costituì, insieme alle cime

settentrionali delle Grandes Jorasses e dell’Eiger, il sogno di conquista degli alpinisti degli anni Trenta; la parete est, snella e regolare, è quella che appare più frequentemente nelle immagini della montagna.

Sono questi due ultimi versanti che si mostrano in tutta la loro bellezza ed eleganza da Zermatt. Il Cervino venne scalato p er la prima volta il 14 luglio 1865 da Edward Whymper, in una spedizione in cui quattro delle sette persone partecipanti persero la vita. Circa 3000 alpinisti, oggi, cercano ogni anno di raggiungere la vetta. Il Cervino è capace di offrire una natura incontaminata e selvaggia, oltre a una flora e una fau-

na uniche nel loro genere. Al monte in questione è legata anche la storia degli sport invernali. A Zermatt è presente, infine, l’apprezzatissimo Museo del Cervino, che racconta, tramite foto, testimonianze e oggetti, la leggenda dell’omonima montagna. Il museo è una ricostruzione del paese risalente al XIX secolo.

Il Canton Vallese offre tanto anche d’estate: è possibile sciare nella zona del Matterhorn Glacier Paradise grazie al ghiacciaio del Plateau Rosa. Insomma, una meta di viaggio eccezionale adatta agli amanti della natura e della montagna. Per chi ha voglia di riempirsi gli occhi con il suggestivo panorama delle Alpi.

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Moda > di Giovanna Testa

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a collezione Autunno-Inverno 2019-2020 di Saint Laurent ha uno sguardo rivolto al passato, precisamente ai colorati anni ’80, che hanno ispirato Anthony Vaccarello, direttore creativo della maison francese. Eppure in passerella non sono mancati capi piÚ noir e impegnativi. E cosÏ, accanto alle celebri giacche oversize, alle camicie con maxi-cinturoni, ai pantaloni larghi, agli abiti ricchi di fiocchi enormi, spalline smisurate e tante paillettes sono comparsi vestiti da sera molto scollati, gonne a tubino, stampe animalier, il tutto declinato in tonalità black, white e silver.

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SAINT LAURENT

COLLEZIONE AUTUNNO/INVERNO

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Shopping > di Giovanna Testa

ACCESSORIMODA

TENDENZE AUTUNNO/INVERNO

CHLOÉ Femminile e sempre chic, la borsa a mano “Marcie” di Chloé in lucida pelle a stampa cocco color caramello è l’accessorio moderno che si presta ai più svariati abbinamenti.

BOTTEGA VENETA Occhiali dal design oversize, in acetato tartarugato con lenti beige. Il dettaglio iconico con strisce oro sulle astine illumina il look come firma d’autore.

GUCCI

SAINT LAURENT Bracciale “Opyum Monogram” in pelle con logo color oro anticato.

GIANVITO ROSSI Stivaletti “Benet” dalla linea affusolata con tacco a spillo, realizzati in vellutato suede nero e attraversati da una zip dorata dalla punta fino al tallone.

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Outfit MAX MARA

BOGNER Giacca da sci “Gloria” è la scelta lussuosa che vi accompagnerà dalle piste ai weekend fuori porta. Disegnata con una silhouette avvitata in tessuto tecnico nero, è rifinita dal pregiato profilo in pelliccia sul cappuccio e dalla cintura nera in vita con iniziale della griffe impressa sulla fibbia metallica.

www.maxmara.com

Shopping > di Giovanna Testa

ACCESSORIMODA

TENDENZE AUTUNNO/INVERNO

CARTIER

TOD’S Tod’s punta sulla classica forma a bauletto per il modello D-Styling in liscia pelle color arancione mattone: dettagli in metallo, doppio cursore e doppio manico completano con eleganza un accessorio da portare a mano o a tracolla a seconda dell’occasione.

MAISON MICHEL Fedora “Virginie” in feltro.

MALONE SOULIERS Mules Matilda 45 in pelle rossa metallizzata.

JEAN PAUL GAULTIER Eau de Parfum “La Belle”, fragranza ultra sensuale con l’irresistibilità della vaniglia, la freschezza del bergamotto e il bagliore della pera.

Tacco 45mm, design affusolato e liscio, completato da fascia elastica che la rende sicura.

ETRO Cintura in pelle con borchia chiusura in oro anticato.

AMINA MUADDI Stivaletti “Giorgia” in pelle dal colore Lemon Light, con inserimenti glitter, punta affusolata e cerniera laterale.

Outfit FENDI 40

www.fendi.com/it

Shopping > di Giovanna Testa

ACCESSORIMODA

NUOVE TENDENZE DEL MAKE UP

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1. Dior. Palette di ombretti con nuance calde e colori ed effetti ad alta fedeltà; 2. Douglas. Pennello Fiore Kabuki; 3. Yves Saint Laurent. Mascara Volume Effet Faux Cils; 4. Kiko. Siero viso illuminante e antiossidante, ideale per mimetizzare le imperfezioni e migliorare la durata del make-up con formula arricchita con estratto di semi di castagna e acido ialuronico; 5. Pupa. Gel rinforzante che ripara visibilmente le unghie danneggiate stimolando la naturale formazione di cheratina; 6. Gucci. Rouge à Lèvres Lunaison, edizione limitata di rossetti la cui formula glitterata è arricchita da un rivestimento di perle cangianti, che crea un effetto lucente e vellutato sulle labbra.

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Shopping > di Giovanna Testa

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DONNE & GIOIELLI UN CONNUBIO INDIVISIBILE...

1. Bulgari. Orecchini in oro bianco 18 Kt con elementi in calcedonio blu, due diamanti taglio brillante, zaffiri blu, diamanti taglio marquise e pavé di diamanti; 2. Chopard.

Anello in oro rosa 18 carati, madreperla naturale bianca e diamanti; 3. Salvini. Orecchini in oro bianco con diamanti e zaffiri; 4. Cartier. Bracciale “Love” in oro rosa 18 carati, ornato di 204 diamanti taglio brillante (2 carati); 5. Louis Vuitton. Bracciale “Star Blossom” in oro rosa 18 carati impreziosito da un fiore Monogram a stella con pavé di brillanti; 6. Pasquale Bruni. Anello “Sissi” in oro rosa con ametista e diamanti. Made in Italy. 7. Rolex. Orologio “Pearlmaster 39” in oro Everose e diamanti; 8. Dior. Orecchini diorama précieuse, oro rosa 750/1000, diamanti e morganite.

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Shopping > di Giovanna Testa

uomo LE TENDENZE DELLA MODA

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Outfit HERMÈS

Outfit completo.

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Consigli per l’Inverno

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RALPH LAUREN

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MULTI COLORS 7

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CONSIGLI PER L’INVERNO PER UN UOMO ALLA MODA E DAL LOOK ATTUALE.

1. Orologio Double Chronograph Top Gun Ceratanium che combina i vantaggi del titanio e della ceramica in un unico materiale, IWC; 2.

Sneaker alte Heroes con tomaia a calzino in maglia stretch, inserti gommati in pelle e pelle scamosciata, Valentino; 3. Maglione girocollo a righe Drussellh, Isabel Marant; 4. Bracciale a doppio giro in pelle intrecciata colorata con placca in acciaio anallergico e cubic zirconia, Nomination; 5. Bomber in raso con dettagli in flanella e applicazioni in metallo, Saint Laurent; 6. Mascherina da sole in velluto dal design futuristico, perfetta in abbinamento ai look più sportivi, Italia Independent; 7. Cintura con stampa in rayon, Neighborhood; 8. Profumo Ultra Male Eau de Toilette. La potenza e la freschezza della menta, unita alla lavanda, che richiama l’odore familiare e rassicurante del sapone da barba, trasformata dalla sensualità della vaniglia, Jean Paul Gaultier.

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Arte > di Alessandro Immordino

BATMAN, L’UOMO RAGNO, IRON MAN E ANCORA L’INCREDIBILE HULK, CATWOMAN, SUPERMAN, QUESTI E MOLTI ALTRI SUPEREROI E VILLAIN SONO STATI ESPOSTI IN DIVERSE GALLERIE IN TUTTO IL MONDO, TRA CUI IL GRAND PALAIS DI PARIGI. 48

IL FOTOGRAFO FRANCESE SACHA GOLDBERGER HA LAVORATO PER CIRCA DUE ANNI AL PROGETTO SUPER FLEMISH, IN CUI HA REALIZZATO FOTOGRAFIE DI MODELLI VESTITI DA SUPEREROI DELLA CULTURA CONTEMPORANEA, PERÃ’ RITRATTI E VESTITI COME I SOGGETTI DEI QUADRI DEI PITTORI FIAMMINGHI FRA IL QUATTROCENTO E IL SETTECENTO. A QUESTO PROGETTO HANNO COLLABORATO CIRCA 110 PERSONE FRA MODELLI, COSTUMISTI E GRAFICI DIGITALI.

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Design> di Alessandro Immordino

LIVING

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room 2. CONVIVIUM V3. La vasca Convivium, scavata da un unico blocco di pietra, ha forma ovale simettrica ed è disponibile in 9 materiali differenti (Bianco Carrara, Moon Stone, Sinai, Basaltina, Black Rock, Silver Stone, Pat Grey, Sand Brown, Star Gold). Non avendo il troppopieno, si consiglia l’utilizzo della piletta speciale con troppopieno integrato fornita dall’azienda. www.neutradesign.it

1. DREAM-FLAT. Soffione con luci LED, trasformatore a basso voltaggio, tastiera di controllo e flessibile di alimentazione acqua.

Installazione a controsoffitto. www.bossini.it

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3. SIDNEY. Pannello doccia in acciaio inox a 3 funzioni: miscelatore termostatico con deviatore 3 vie - soffione getto pioggia - doccia zen con flessibile ottone doppia aggraffatura cm 12. www.bossini.it

speciale

arredo bagno 4. ISIDO. Dispenser di sapone liquido da parete in vetro. www.lineag.it

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5. H TAB FORMA 1. Una famiglia composta da tre diversi elementi che conservano la stessa dimensione ma caratterizzati da geometie e colori diversi. H Tab non è un oggetto composto da un “guscio” che riveste il cuore scaldante in ceramica: ne è esso stesso il cuore. La piastrella sinterizzata riscaldante diventa l’unico componente ad essere utilizzato, nudo, semplicente cablato, smaltato ed appeso a muro. Un elemento quasi monomaterico ad esaltare prestazioni, economicità ed estetica. www.homwarm.com

Teatro > di Ilaria De Donatis

TERESA MANNINO in

Dal 21 al 26 gennaio, la bravissima comica e cabarettista siciliana ritorna a grande richiesta sul palcoscenico del Teatro Ambra Jovinelli in Roma, in uno spettacolo che la vede protagonista e anche regista, con l’umorismo e la vitalitá che la contraddistinguono.

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’immagine promozionale di questo nuovo spettacolo si fonde su una struttura fortemente chiara ed emblematica, in cui la protagonista, Teresa Mannino, il cui nome appare in alto, in neretto e quindi in contrasto con il bianco dello sfondo, sembra fuoriuscire da un spazio indefinito, la cui consistenza potrebbe dirsi simile ad un foglio cartaceo, mostrando unicamente la testa, simbolo dell’intelletto e della coscienza, e le braccia, una delle quali sostiene il pianeta Terra, dimensionalmente ridotto, preludio del titolo posto in basso “Sento la Terra girare”.

Dalle prime battute della comica siciliana si comprende che in questo spettacolo la moralità, il buon senso e i valori ecologici-antropologici si fondono con la conosciuta tratta comica, dando vita ad un ironia catartica, in cui l’essere umano contemporaneo riesce ad osservarsi direttamente dalla poltrona del teatro, su cui è seduto, e a ridere talmente tanto di sé stesso da essere portato a correggere le sue esasperazioni.

«Vivo chiusa in un armadio per mesi, anni. Un giorno decido di uscire, apro le ante e un piccolo raggio di luce artificiale mi acceca, esco e provo ad aprire gli occhi, li apro e leggo che il principe Harry si è sposato e che l’asse della Terra si sta spostando», afferma la stessa Teresa Mannino nel per così 52 52

dire prologo di questo spettacolo, che riporta in scena dal 21 al 26 di questo mese, al Teatro Ambra Jovinelli, in Roma.

Tramite tali parole, tanto comiche quanto riflessive, viene lanciata al pubblico l’immagine di quell’armadio che forse è ben conosciuto da tutti, l’armadio del tempo interiore, non aggiornato con i tempi contemporanei, in cui l’impronta umana ha causato non pochi danni al pianeta, dall’inquinamento, allo scioglimento dei ghiacciai e perfino allo spostamento dell’asse terrestre, notizie e fatti tanto conosciuti quanto ignorati e occultati dietro novità tecnologiche.

Il pubblico osserva la Mannino camminare sul palcoscenico, riflettere, recitare e provare quasi a trovare una soluzione a questa Terra cosí poco apprezzata, con battute giustamente cadenzate, che generano risate, clamorose per la piacevole comicità e encomiastiche per la ben palesata intelligenza, su cui si erge l’intero spettacolo.

TEATRO AMBRA JOVINELLI Poltronissima Euro 38,50 Poltrona Euro 30,80 Prima Galleria Euro 26,40 Galleria 1B Euro 22,00 Seconda Galleria Euro 20,90

Cinema > di Silvestro Bellobono

DAL REGISTA PREMIO OSCAR CLINT EASTWOOD

PAUL WALTER HAUSER KATHY BATES SAM ROCKWELL OLIVIA WILDE

A quasi 90 anni Clint Eastwood dipinge un nuovo affresco per raccontare la storia vera di un uomo coraggioso, ingiustamente accusato dalla stampa di essere uno spietato terrorista.

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’è un filo rosso che lega la filmografia dell’ultimo decennio targato Clint Eastwood: da “Invictus - L’invincibile” del 2009, passando per “J. Edgar” (2011), “American sniper” (2014), “Sully” (2016), “Ore 15:17 - Attacco al treno” (2018), “Il corriere - The mule” (2018), fino al nuovo “Richard Jewell” (in sala questo mese), il grande cineasta americano ha applicato la sua visione del mondo alle storie vere e drammatiche di personaggi realmente esistiti, siano essi il presidente del Sudafrica o un povero anziano che spaccia droga per sopravvivere. Trascurando per un attimo la sua carriera attoriale di cowboy taciturno o di rude poliziotto, mettendo da parte per un secondo i suoi capolavori registici come “Gli spietati” e “Million dollar baby”, quello che rimane è sostanzialmente la nitida fotografia di un antieroe che, talvolta per cause di forza maggiore, prova a dispensare bene nel regno del male… E paradossalmente, per una ingiusta legge del contrappasso, non solo la sua bontà non viene apprezzata ma finisce spesso per essere il cattivo di turno in situazioni torbide che si ritorcono contro di lui, fino ad un epilogo mesto e solitario.

Rientra perfettamente in questo filone la vicenda autentica di Richard Jewell, un semplice addetto alla sicurezza della società telefonica AT&T che, con un atto di coraggio, salvò dalla morte numerose persone durante i tragici minuti dell’esplosione di una bomba alle 54

Olimpiadi di Atlanta del 1996, divenendo prima un eroe nazionale e poi il sospettato numero uno dell’attentato secondo l’Fbi. Criminalizzato, diffamato, umiliato per anni dai mass media e dall’opinione pubblica, Jewell fu in seguito prosciolto da ogni accusa, prima di morire nel 2007 a soli 44 anni. Raccontare oggi la sua parabola esistenziale può suonare probabilmente come un’evidente accusa verso la giustizia e il giornalismo “made in Usa”, ma nella scelta di Eastwood c’è qualcosa di più profondo che intende portare alla luce i lati più oscuri dell’animo umano, sia delle vittime sia dei carnefici, che sovente si scambiano i ruoli senza apparenti confini e in nome di un destino beffardo per il quale, come nel vecchio West di Clint, una vita umana vale meno di un pugno di dollari.

A dare volto a questo sfortunato protagonista è Paul Walter Hauser, attore poco noto, con un passato da cabarettista, ma brillantemente già apparso in pellicole impegnate (“Tonya”, “BlacKkKlansman”). Al suo fianco due premi Oscar come Kathy Bates e Sam Rockwell, oltre alla bellissima Olivia Wilde, Jon Hamm e Nina Arianda.

IL FILM, SCRITTO DA BILLY RAY, È TRATTO DA UN ARTICOLO DI MARIE BRENNER INTITOLATO “THE BALLAD OF RICHARD JEWELL”.

HAMMAMET Gli ultimi due anni circa nella vita di Bettino Craxi, che morì nel gennaio 2000 ad Hammamet, in Tunisia, dove era andato in seguito allo scandalo di Tangentopoli.

Il film ricostruisce, con personaggi ispirati alla realtà e con personaggi di fantasia, la caduta di un uomo di Stato italiano, un racconto più privato che pubblico, dove si scava nei sentimenti per illuminare i fatti.

Il film non mette l’accento sull’uomo politico ma si concentra maggiormente sulla sua vita privata. Anche se non mancheranno i riferimenti alla realtà dell’epoca, inestricabile con Craxi, e alle inevitabili considerazioni sulla perdita del potere.

Regia Gianni Amelio Con Pierfrancesco Favino, Livia Rossi Genere: Biografico Da giovedì 9 gennaio al cinema

TOLO TOLO Il quinto film da protagonista di Checco Zalone qui anche in veste di regista. Il film è ambientato in Kenya, a Malindi, e segue le avventure di un comico napoletano minacciato da un boss della malavita. Al fianco del protagonista ci sarà un carabiniere che diventerà suo amico e compagno di avventure. La storia funge da espediente, come tutti i precedenti lavori cinematografici di Checco, per trattare un tema sociale attuale, in questo caso quello dell’immigrazione. Il film è scritto dallo stesso Zalone in collaborazione con Paolo Virzì.

Regia Checco Zalone Con Checco Zalone, Souleymane Silla Genere: Commedia Da mercoledì 1 gennaio al cinema

ODIO L’ESTATE Tre vite lontanissime che si incontrano accidentalmente in una piccola isola della costa italiana con la stessa casa in affitto. Aldo, Giovanni e Giacomo partono per le vacanze estive, non si conoscono e non potrebbero avere delle famiglie e delle vite più diverse. Lo scontro è inevitabile e spassosissimo: abitudini diverse, due figli che si innamorano, tre mogli che partono col piede sbagliato...

Regia Massimo Venier Con Aldo, Giovanni, Giacomo Genere: Commedia Dal 30 gennaio al cinema

BAD BOYS FOR LIFE Regia Adil El Arbi, Bilall Fallah Con Will Smith, Martin Lawrence Genere: Azione Da giovedì 23 gennaio al cinema Il ritorno dei “cattivi ragazzi” Mike Lowrey e Marcus Burnett per un’ultima avventura insieme. Prima che Marcus si ritiri definitivamente dalle scene per andare in pensione, Mike gli propone un’ultima impresa epica, lavorare per un boss romeno, che ha perso il fratello in un omicidio irrisolto. Mike e Marcus hanno il compito di vendicare la morte dell’uomo in cambio di un importante bonus elargito dal boss stesso.

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Musica > di Ilaria De Donatis

reale

Uscirà il 24 di gennaio “ReAle”, il nuovo album di J-Ax, il rapper italiano amato da diverse generazioni, che si ripresenta al pubblico in veste di solista a cinque anni di distanza dal precedente album “Il bello d’esser brutti”.

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na cover a dir poco emblematica in cui la visione a specchio dell’artista in veste reale e contemporanea si allinea in perfetta armonia con il titolo ironico e probabilmente provocatorio “ReAle”, enunciando il vero contenuto del nuovo disco di Alessandro Aleotti, meglio conosciuto a tutto il pubblico italiano come J-Ax.

solo per la bravura dell’artista a fare rap a velocità a dir poco inimmaginabile, ma anche per i vari featuring, come quello già annunciato con Jake La Furia, che J-Ax ha definito «uno dei migliori di sempre» e a tal proposito ha affermato «Averlo nel disco è una doppia fortuna, perché è un grande talento e soprattutto un grande amico».

Il cantante, a ben cinque anni di distanza dal suo album da solista “Il bello d’esser brutti”, decide di rigettarsi nel panorama musicale italiano di nuovo in qualità di solista, accontentando tutti i fan che lo seguono. Da perfetto rapper e ribelle del sistema socio-politico italiano, canta nei suoi testi la verità e stavolta, proprio per colpire ancora di più, si acclama Re pur non sentendosi tale.

Nella tracklist compare anche la collaborazione con Max Pezzali, ex leader degli 883 e da tempo amico di J-Ax, che ha rivelato: «Negli anni 90 gli Articolo 31 e gli 883 si incontravano nei backstage dei vari “Festivalbar” o simili. Venivamo guardati con sospetto dagli addetti ai lavori, con fastidio dagli artisti e con sufficienza dai giornalisti. Questo ci fece diventare ancora più amici. Invece alla fine noi siamo qui è tutta questa gente no». Un album davvero sorprendente da “Mainstream (La scala sociale del rap)” a “La mia hit”, “Cuore a lato”, “Pericoloso” e molte altre tracce della tracklist, che il cantante presenta nella serata “GalAx” ormai sold-out del 22 gennaio al Blue Note di Milano, che si annuncia esplosiva e unica, come l’artista ha deciso di realizzarla.

In maniera estremamente ironica e pungente J-Ax utilizza la sua fittizia immagine per deridere tutti quelli che hanno il potere, ma non sono in grado di gestirlo e per essere arrivato a dire tanto e per l’intelligenza delle sue canzoni forse la nomina di Re può giocosamente essere data a lui. Nell’album ogni traccia è curata nei minimi dettagli e il sound si rivela sorprendete, non 56

Motori >

ASTON MARTIN DBX V8 550 CV LA PRIMA SUV DELLA CASA INGLESE L

a gamma dell’Aston Martin si arricchisce del modello che dovrebbe far decollare le vendite: dotata di un V8 con 550 CV ha linee sportive e muscolose.

L’inglese Aston Martin, nota per le sue sportive ad altissime prestazioni, era fra le poche case automobilistiche a non aver mai realizzato una suv. Da oggi si può parlare al passato, dopo che al Salone dell’automobile di Los Angeles 2019 è stata mostrata in anteprima l’Aston Martin DBX, suv di lusso rivale di Bentley Bentayga e Lamborghini Urus. Il prezzo non è stato ancora annunciato, però in Italia dovrebbe essere di circa 200.000 euro. La DBX ha dimensioni importanti, perché misura 504 cm in lunghezza, 200 cm in larghezza e 168 cm in altezza, ma la bombatura nel cofano, i muscolosi passaruota e il tetto spiovente le conferiscono una certa aggressività, enfatizzata dai particolari in comune con la sportiva V8 Vantage, come la grande mascherina anteriore e il posteriore a coda d’anatra. Nella vista laterale spiccano i 304 cm di distanza fra il centro delle ruote anteriori e posteriori. L’Aston Martin DBX, che sarà costruita nel nuovo stabilimento di St. Athan in Galles, ha richiesto quattro anni di sviluppo e un ap-

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proccio non convenzionale, perché la casa inglese non si era mai cimentata con le auto alte da terra. Il risultato però sembra all’altezza delle aspettative, stando alla casa inglese, che al volante degli esemplari di test ha percorso 8.000 chilometri nell’impegnativo circuito tedesco del Nürburgring, alcune strade del Rally del Galles e anche tratti in fuoristrada, dov’è stata messa alla prova la trazione integrale a controllo elettronico: se la strada lo permette quasi il 100% della coppia può arrivare alle ruote posteriori, ma su fondo bagnato il 47% della coppia arriva alle ruote anteriori e il 53% a quelle dietro. È presente inoltre il differenziale posteriore a controllo elettronico, che ripartisce la coppia in modo più preciso fra le ruote di quell’asse. In fuoristrada sono state messe alla prova anche le sospensioni con molle ad aria, in grado di alzarsi fino a 4,5 cm e di abbassarsi fino a 5 cm rispetto alla posizione standard (in questa l’altezza da terra è di 19 cm): l’Aston Martin DBX può superare guadi profondi anche 50 cm, oppure “acquattarsi” nei veloci trasferimenti in autostrada.

Fonte: alvolante.it

Nautica > di Silvestro Bellobono

BINTADOR

L’ECCELLENZA ITALIANA DI TANKOA S i chiama Bintador ed è il secondo scafo della serie S501 di Tankoa Yachts, il cantiere genovese specializzato nella fabbricazione d’alta qualità di imbarcazioni da 50 a 90 metri: la sua peculiarità è la propulsione ibrida garantita da una coppia di motori MTU 8V4000M54 (895 kW) e da due propulsori elettrici (300 kW) che consentono di navigare in modalità DEM (Diesel Electric mode), modalità ibrida e modalità tradizionale.

Francesco Paszkowski, exterior e interior designer, ha così presentato il natante: «Bintador è il risultato di un perfetto lavoro di gruppo tra il cantiere, l’armatore e il nostro studio. All’armatore sono piaciute subito le proposte che abbiamo presentato, desiderava essere coinvolto nell’intero processo e seguirne lo sviluppo. Per un designer non c’è niente di meglio che lavorare con un armatore esperto e coinvolto perché ci permette di giungere al risultato finale più velocemente».

Ovvero un 50 metri con 5 cabine (suite armatoriale sul main deck più gli alloggi ospiti sul ponte inferiore), terrazze apribili all’esterno, tavolo da pranzo e solarium sull’upper deck, infine aree relax, chaise longue, bar, e jacuzzi sul fly deck.

CARATTERISTICHE Lunghezza: f.t.: 49.90 m Larghezza: 9.40 m Motorizzazione: due MTU 8V4000M54 da 895 kW Velocità max: 18 nodi 60

Agenda eventi

GEPPI CUCCIARI

ARTURO BRACHETTI

Dal 9/01 al 12/01

Dal 16/01 al 19/01

Roma

Roma

Teatro Brancaccio Prezzi da euro: 21,00 a 29,00 Info: Ticket One

Palazzo Dello Sport Prezzi da euro: 24,00 a 63,25 DISNEY ON ICE: Frozen Info: Ticket One

Dal 10/01 al 19/01

19 e 20/01

Roma

Auditorium Parco della Musica Ore 21:00 Prezzi da euro: 23,80 a 50,00 Info: Ticket One

Teatro Sistina Ore 21:00 Prezzi da euro: 36,50 a 57,50 Info: Ticket One

Roma

NICCOLO’ FABI

13 Gennaio

20 Gennaio

Roma

Roma

Teatro Brancaccio Prezzi da euro: 25,00 a 48,00 Info: Ticket One

Teatro Brancaccio Ore 21:00 Prezzi da euro: 35,00 a 72,00 Info: Ticket One

IL LAGO DEI CIGNI - Ballet From Russia

PANARIELLO - CONTI - PIERACCIONI

Dal 14/01 al 19/01

Dal 21/01 al 26/01

Roma

Roma

Teatro Brancaccio Info: Ticket One

NERI MARCORE’ - UGO DIGHERO 62

BELLE RIPIENE

Teatro Sistina Ore 21:00 Prezzi da euro: 27,50 a 44,00 Info: Ticket One

La redazione non risponde di eventuali cambiamenti a date e prezzi pubblicati

Dal 28/01 al 09/02

24 Gennaio Roma

Palazzo Dello Sport Prezzi da euro: 29,00 a 79,00 Info: Ticket One

GIGI D’ALESSIO E NINO D’ANGELO

Roma

GHOST - IL MUSICAL

27 Gennaio

30 Gennaio

Roma

Roma

Auditorium Parco della Musica Prezzi da euro: 17,50 a 29,00 Info: Ticket One

Auditorium Parco della Musica Prezzi da euro: 20,00 a 25,00 Info: Ticket One

ASCANIO CELESTINI

MODENA CITY RAMBLERS

Dal 28/01 al 02/02

31 Gennaio Roma

Auditorium Parco della Musica Prezzi da euro: 28,75 a 40,25 Info: Ticket One

Roma

WE WILL ROCK YOU

GAZZELLE

Teatro Sistina Ore 21:00 Prezzi da euro: 36,23 a 57,50 Info: Ticket One

Teatro Brancaccio Prezzi da euro: 19,00 a 65,00 Info: Ticket One

BANCO DEL MUTUO SOCCORSO

28 Gennaio

15 Febbraio

Roma

Roma

Palazzo Dello Sport Ore 21:00 Prezzi da euro: 28,75 a 40,25 Info: Ticket One

Palazzo Dello Sport Prezzi da euro: 46,00 a 63,25 Info: Ticket One

LIAM GALLAGHER 63

Kitchen > a cura dello Chef Claudio Scaringella

TRIGLIA, CIME DI RAPA CREMA DI TAGGIASCHE E GUANCIALE CROCCANTE

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

PREPARAZIONE

4 grosse triglie, una ventina di fette di guanciale tagliato sottile, 2 kg circa di cime di rapa, 100 grammi di olive taggiasche, olio extravergine, aglio, sale e peperoncino a piacere.

Ho scelto delle triglie molto grandi per realizzare questo semplice piatto dal sapore invernale. Mondate e lessate le cime di rapa avendo cura di non farle scuocere e di raffreddarle in acqua ghiacciata; sfilettate quindi le triglie e spinatele per bene con le apposite pinzette. Nel frattempo, frullate le olive taggiasche diluendole con un po’ di olio d’oliva e ripassate con aglio e peperoncino le cime di rapa.

TEMPO DI PREPARAZIONE 60 minuti.

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ Facile.

Il guanciale, messo in una padella non antiaderente a fuoco bassissimo, diventerà croccante cuocendo nel suo grasso e, fatto ciò, tenetelo in caldo su un foglio di carta assorbente. Infarinate ora i filetti di triglia, cuoceteli in padella con olio di oliva e adagiateli sul letto di cime di rapa e crema di olive, decorando il tutto con le chips di guanciale bollenti e croccanti. Ricordate, come di consueto, che tutti i singoli ingredienti dovranno avere una sapidità propria.

La triglia, soprattutto se di scoglio, è un pesce molto pregiato quando raggiunge delle dimensioni ragguardevoli, tanto che già gli antichi Romani consideravano il mullus una leccornia e che Lucio Anneo Seneca cita il caso di una triglia dal peso di 6 libbre acquistata per 6000 sesterzi, cioè circa l’equivalente di 500 euro al chilo! Buon appetito.

A cura dello Chef Claudio Scaringella del Ristorante Il Pacchero Solitario. Aprilia, Via Verdi 29

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Uno strano senso di affaticamento proviene dal

scuotono la fantasia e vecchi ricordi... intanto

periodo vacanziero. Siete in attesa di una bella

un pò di malessere passeggero per la Luna er-

notizia sul profilo sentimentale, ma continuerete

rante potrà scatenarvi stress di ansia e attacchi di panico, un eccesso di energia mal gestita. Si consiglia di fare una due giorni in sauna da soli.

I vostri numeri fortunati: 4 - 84 - 90

rio acquisirete informazioni preziose che userete in futuro in vostra difesa. Studiate con attenzione.

I vostri numeri fortunati: 5 - 29 - 36

ni presupposti, soprattutto a livello fisico, visto

il passaggio ad un nuovo ciclo, in cui la continui-

che avete esagerato tra panettoni e carne! Siete

tà con il passato è garantita, anche se andranno

la buona forchetta dello zodiaco ma problemi di linea già ne avete avuti! E’ il tempo di andare a fare attività sportiva, e bando alla pigrizia!

Scorpione

Un periodo di stress e di fatica lavorativa lascia

fatti ulteriori sfori per raggiungere il traguardo finale. Una situazione di immobilità affettiva vi consentirà di agire sul fronte professionale.

I vostri numeri fortunati: 38 - 67- 72

L’usura di una situazione affettiva sta appesan-

un po’ di tregua, sicuramente dovrete sfrutta-

tendo il rapporto. Mercurio dissonante con Gio-

re questo periodo per accumular energie che

ve vi pone in stato d’allerta e alzerete sospetti su

dovrete impiegare nei mesi futuri. La pausa di Marte vi invita a fare chiarezza nei vostri piani futuri e a riflettere prima di agire.

I vostri numeri fortunati: 18 - 22 - 58

Sagittario

Un Marte rilassante e lento vi sta concedendo

qualsiasi persona non vi dimostri “sicilianamente” la sua devozione. Un atteggiamento che potrebbe allontanare veri amici dal vostro cuore.

I vostri numeri fortunati: 10 - 70 - 77

Auguri! Un atteggiamento vigliacco e snob vi sta

partner ha deteriorato il vostro innato buo-

governando soprattutto nel settore affettivo. Un

numore. Sicuramente l’appoggio che cercate

pò di sprint va dimostrato anche a chi sembra

non lo troverete nè nel partner, nè nei figli, ma semplicemente in una serata passata tra amici in spensieratezza assoluta.

I vostri numeri fortunati: 47 - 49 - 60

Capricorno

Un momento di tensione passato con il vostro

non averne bisogno, cosi come va chiesto aiuto nel momento del bisogno. Il vostro viso indifferente non risolverà un bel niente. Schiettezza!

I vostri numeri fortunati: 6 - 65 - 82

Un Mercurio febbrile nel mese passato vi ha tol-

Una buona fase di isolamento è quella ch ci vuo-

to tutte le energie mentali e fisiche di cui avete

le. Per voi che amate stare sempre al centro di

fatto scorta durante l’autunno. Probabilmente,

mille persone diverse, forse è arrivato il momen-

una Venere taciturna e silenziosa, non vi sta lasciando tregua sul profilo amoroso, continue tensioni per “minestre riscaldate” ne sono la causa...

I vostri numeri fortunati: 11 - 19 - 32

Acquario

Gemelli Cancro Leone Vergine

a vedere che non ci sono cambiamenti... al contra-

Il mese del nuovo anno inizia all’insegna dei buo-

I vostri numeri fortunati: 8 - 13 - 41

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Bilancia

Una carrellata di telefonate inaspettate vi

to di partire per qualche giorno in capitali europee (urano vi stimola i viaggi) e magari anche qualche conoscenza potrà uscirne fuori...chissà!

I vostri numeri fortunati: 11 - 74 - 42

Una nuova tappa legale segnerà l’inizio del nuo-

Un periodo di malessere fisico si scatenerà per

vo anno. Mercurio legifererà insieme a Giove

l’eccesso di risorse e stress che gli impegni vi

(prosperità economica) un nuovo cammino dove

hanno fatto accumulare nel 2012. Purtroppo non

la vostra professionalità si potrà identificare

saprete preservarvi dallo stress, ma per fortuna

nella sua interezza e massima soddisfazione. Attenzione agli eccessi di sicurezza, volate basso.

I vostri numeri fortunati: 25 - 50 - 78

Pesci

Toro

Ariete

Oroscopo del mese >

un amante da lontano verrà a consolare le vostre paturnie. Ma non date troppo come al solito!

I vostri numeri fortunati: 2 - 35 - 64