Kursprogram Folkuniversitetet Södertälje våren 2023

Allt började med en kurs.

Kurser våren 2023 Södertälje

Lär dig nåt nytt. Öppna dörren till en värld av oväntade upplevelser och gör varje dag till ett äventyr. Boka din kurs på folkuniversitetet.se

Allt började med en kurs.

Kunskap kan öppna dörren till en värld av oväntade upplevelser och göra varje dag till ett äventyr. Passa på att lära dig något nytt. Något du kan använda i vardagen, på jobbet eller dela med andra.

TRÄDGÅRD

Beskärning av fruktträd

Start 11/3 och 25/3

Vill du få ut det mesta av dina fruktträd? Denna kurs på Skillebyholm ger dig grundläggande kunskaper i hur du på bästa sätt beskär fruktträd.

Odla på balkong och terass

Start 25/3

Lär dig det du behöver veta för att få ut max av din grönsaksodling på balkongen eller terassen.

Kryddträdgård

Start 17/6 och 8/7

När Örtagården på Skillebyholm är som bäst, erbjuder vi en inspirerande kursdag med allt du behöver veta om kryddväxter och örter.

Odla snittblommor

Start 8/7

Det är både kul och lätt att odla snittblommor. Häng med på nästa stora trend att odla dina egna snittblommor!

Planera och designa din trädgård

Start 1/4 och 22/4 Även Distans Live

Här får du handfasta råd att planera trädgården rätt vad gäller arbetet i trädgården, utformning och budget.

Odla till husbehov

Start 23/3 Distans Live

Är du nyfiken på hur du maxar odlingen av din egen mat? På den här workshopen får du lära dig hur du lyckas med din ätbara odling och skörd på ett hållbart sätt.

Driv upp egna plantor från sådd till utplantering

Start 2/3 Distans Live

En teoretisk genomgång av allt du behöver veta från sådd till utplantering för en lyckad säsong. Vi lär oss om jord, gödsling, belysning och värme för optimal uppdrivning och omskolning med enkla medel.

Ekologisk biodling

Start 25/3

Här är kursen för dig som funderar på att skaffa egna bin och vill ta om hand dem på ett så naturligt sätt som möjligt.

SPRÅK SLÄKTFORSKNING

Arabiska, Engelska, Finska, Franska, Grekiska, Italienska, Japanska, Ryska, Spanska och Svenska

Lär dig ett nytt språk eller förbättra de språkkunskaper du redan har. Vare sig du är nybörjare eller avancerad finns kurser för ditt eget nöje eller för att höja din kompetens på jobbet. Välj själv om du vill studera på dagen, kvällen, i klassrum eller på distans.

Släktforskning – grund

Start 23/2, 20/3,14/4

Vi arbetar med moderna, rationella metoder och du lär dig hur och var du ska leta efter din släkts historia. Kunskapen gör det möjligt för dig att gå vidare på egen hand efter kursen.

ARBETSLIV EKONOMI

Projektledning

Start x/x

Skaffa dig större förståelse för vad ett projekt innebär och bli trygg i att leda projektmedlemmar. Här får du meddig metoder och verktyg för att kunna planera och leda normalstora projekt.

Problemlösning och beslutande i praktiken

Start 17/5 Distans Live

Genom att använda kreativa metoder för problemlösning kan du undvika förseningar och onödiga stopp i projekt. Du får kraftfulla redskap för att snabbt komma vidare mot säkra och tydliga resultat.

Praktisk arbetsrätt

Start 20/4 Distans Live

För dig med personalansvar. Kursen ger goda kunskaper i gällande arbetsrätt så att du ska kunna agera korrekt vid förhandlingar, nyanställningar, omplaceringar och uppsägningar.

Folkuniversitetet Södertälje | Storgatan 3 | 151 72 Södertälje | 08-550 949 30 | info.sodertalje@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/sodertalje | facebook.com/folkuniversitetetsodertaljesormland | instagram.com/folkuniversitetetsodertalje Produktionsledning: Gunilla Westling | Produktion: Hummingbirds | Foto: Folkuniversitetets bildbank

Kurserna ges i samarbete med

Boosta din självdisciplin

Start 4/5 Distans Live

Självdisciplin handlar om att vara medveten om vilka av dina vanor eller rutiner som stödjer dina mål och hur du undviker fallgropar på vägen.

Effektivitet och prioriteringar i arbetslivet

Start 22/3 Distans Live

Bli bättre på att planera och prioritera för att öka din effektivitet och samtidigt balansera förväntningarna både hemma och på arbetsplatsen.

Presentationsteknik

Start 9/3

Bli mer säker när du talar inför en grupp. Vi jobbar bland annat med kroppsspråk, röst och innehåll.

Diplomerad HR-koordinator

Start 7/3

En utbildning på deltid i modernt HR-arbete. Du får kunskaper om bland annat arbetsrätt, kompetensbaserad rekrytering, samtalsmetodik och arbetsmiljöfrågor.

Diplomerad ekonomiassistent

Start 6/3

På den här deltidutbildningen får du lära dig det som behövs för att utföra det löpande arbetet på en ekonomiavdelning. Här ingår kund– och leverantörsreskontra, avstämningar och kreditbedömningar samt bokslutsarbete och ekonomisk uppföljning.

Diplomerad redovisningsekonom

Start 9/3

En deltidsutbildning för dig som vill kunna arbeta med bokförings- och redovisningssystem inom företag. Utbildningen är även lämplig för dig som är redovisningskonsult, för att som egenföretagare kunna arbeta med kunduppdrag.

HÄLSA DANS

Bokföring – grundkurs

Start 7/3

Här får du grunderna i löpande bokföring och redovisning, med de gemensamma dragen som finns i samtliga bolagsformer.

Ekonomipaketet

Start 6/3

Lär dig Visma/SPCS. Här ingår det du behöver för att kunna sköta ekonomin i ett mindre företag: bokföring, bokslut, administration och lönehantering.

Fastighetsekonomi

Start 14/3 Distans Live

Är du intresserad av fastighetsmarknaden och fastighetsvärdering? Du får inblick i hur man kan spara pengar i fastigheter och se fastigheter som tillgångsslag.

Privatekonomi med pensionsplanering

Start 25/3 Distans Live

Få koll på din framtida pension. Du får en guidning genom pensionssystemet och placeringstips för val av pensionsfonder.

Medicinsk yoga

Start 15/2 Även på Distans

Mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga. Enkla, sköna tekniker för avslappning, harmoni och mer energi. Varje pass avslutas med djupavslappning och meditation.

Konkret stresshantering

Start 29/4

Investera i din hälsa genom att skaffa dig verktyg och strategier för att hantera stress.

Skogsbad med mindfulness

Start 22/4

Följ med på ett guidat skogsbad och möt våren i den vackra naturen vid Talbystrandsskogen

Balett

Start 9/2 och 11/2

Den klassiska baletten ligger till grund för praktiskt taget all konstnärlig dans. Här får du lära dig grunderna och utvecklar styrka, hållning, rörlighet, flexibilitet, balans och musikalitet. Ålder: från 3 år och uppåt.

Dance Kids

Start 11/2

Ett lekfullt sätt att öva upp sin koordination, taktkänsla, kroppskännedom och självförtroende genom, musik och rörelse. Ålder: 4-6 år.

Modern Jazz

Start 9/2

Klasserna präglas av danskänsla och tekniken bygger på smidighet, koordination och styrka. Vi utgår från jazzteknik och lägger till andra stilar.

Theater Jazz

Start 11/2

Testa en unik blandning av balett, modern dans och jazz! Dansstilen kännetecknas av sin betoning på överdrivna rörelser, hög energi och elegans.

TikTok-dans

Start 9-12 år 9/2 och 6-8 år 11/2

Vi hittar en stor variation av danser i blandade stilar och inspireras av lekfulla och intensiva koreografier från Tiktok-appen. Ålder: 6 år och uppåt.

Flamenco

Start 15/2

Flamencon är stolt och livsbejakande och ett sätt att vara. Tonvikten på personligt uttryck gör flamencon levande och meningsfull att utöva för alla och envar.

è Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/sodertalje

Våra danskurser avslutas med en gemensam föreställning på teaterscen. För nivåindelning se vår hemsida.

Längre utbildningar

Orientalisk dans

Start 30/1 och 6/3

Med ursprung i Mellanöstern anses detta vara världens äldsta dans. Följ musiken med fokus på de karaktäristiska höftrörelserna. Flera nivåer.

Zumba fitness

Start 15/2

Zumba baseras på konditionstränande, rytmisk dans och är en snabbt växande träningsform i USA. Ta del av de smittande rytmerna, de enkla dansrörelserna och de fantastiska resultaten.

Kroki

Start 11/3

Upptäck kroki! Vi tecknar efter levande modell i både korta och långa ställningar för att öva upp förmågan att se och uppleva form, volym, rörelse och balans i bilden.

Konstateljén 8–11 år

Start 7/3

Är du nyfiken på måleri, teckning och bildskapande? Här får du prova olika material, lära dig grundtekniker och framför allt utveckla din lust att skapa.

Konstens historia

Start 7/3 Distans Live

Häng med på en svindlande resa genom världens främsta museer och världshistoriens mest beundrande konstverk!

Den moderna konstens främsta konstverk

Start 11/4 Distans Live

Lär dig se och förstå den moderna konstens bildspråk! Kursen hålls helt på distans.

Kvinnliga konstnärer i konstens historia

Start 27/3 Distans Live

KONST KONSTHANTVERK

Måla med akryl och olja

Start 13/2

Vill du dra dina första penseldrag eller utveckla ditt redan aktiva målande? Vi målar i flera tekniker och du styr själv din inriktning i det kreativa målandet.

Teckning

Start 15/2

Vi gör övningar som tränar bildseendet, med moment som komposition, form, perspektivlära, proportioner, ljus och karaktär.

Måla akvarell

Start 14/2

Upptäck akvarellfärgens unika egenskaper och utveckla ditt seende, din teknik och kreativitet.

Collage/mixed media

Start 22/4

I den här helgkursen lär du dig grunderna i den konstnärliga processen för att skapa collage. Du skapar en ny tavla av med flera olika material och olika tekniker. För barn 9-13 år.

Kom med på en digital guidad tur ur ett kvinnligt perspektiv. Vi ser på konstverk från 1500-talet till idag.

Silversmide – smycken

Start 15/4 och 13/5

Skapa egna smycken med professionell handledning. Du får arbeta med tekniker som filning, sågning, lödning och materialförflyttning.

Lär dig svetsa, smida och arbeta med metall

Start 19/4

Lär dig arbeta med metall, svets och smide. Vi träffas i Ytterjärna och arbetar konstnärligt och undersökande med materialen.

Skapa din egen ring i formsilver

Start 16/4 Distans Live

Du lär dig grunderna i silversmide genom att skapa en ring, sen är du redo att ta dig an av de längre kurserna.

Skapa smyckesmodeller i vax

Start 12/2 Distans Live

Vi varvar teori med praktik och går igenom grunderna för vax-skulptering. Vi lägger stor vikt vid det fria skapandet, vi arbetar förutsättningslöst och skissar oss fram.

Sandgjutning i tenn

Start 13/2 Distans Live

Gjut spännande smycken och föremål i tenn. Sandgjutning är en antik teknik med vilken du kan skapa berlocker, ringar eller andra mindre föremål och skulpturer.

Vaxformer och sandgjutning

Start 14/5 Distans Live

Skapa unika smycken och objekt i tenn, fördjupa dina färdigheter i vaxmodellering och gjut sedan ditt objekt i tenn genom sandgjutning.

Keramik

Första start 30/1

Här får du skulptera, forma skålar, krukor och muggar och lära dig att dreja. Du arbetar utifrån din egen nivå och i din egen takt.

Skapa i betong

Start 6/5 Betong är ett roligt och spännande material att arbeta med. Skapa ditt eget konstverk att ha inne eller ute i trädgård eller på balkong.

Designa och skapa egna textiltryck

Start 6/3 Distans Live

Lär dig spännande trycktekniker och överför din designidé till tyg. Utifrån din egen mood board av utvalda bilder skapar du tryck på till exempel tygväskor, byxor eller t-shirts.

Yllebroderi

Start 25/3 Ta chansen att prova tekniken och känna på materialet! Få inspiration och idéer på vad du kan göra med detta härliga material.

è Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/sodertalje

Stickning för nybörjare

Start 22/3 Distans Live

Vill du komma i gång med att sticka? Under fyra kvällar lär du dig de grundläggande teknikerna samt att förstå stickmönster.

Sticka efter engelska mönster

Start 18/4 Distans Live

Här får du lära dig att sticka efter engelska beskrivningar. Du bör ha minst ha grundkunskaper i att sticka efter svenska mönster.

Piano i liten grupp

Starter 8/2 och 9/2 Våra populära pianokurser för barn, unga och vuxna vänder sig till dig som enkelt och snabbt vill komma i gång och lära dig spela piano.

Sång, piano eller gitarr med en vän

Löpande starter fr o m den 6/2 Upptäck era röster eller ett nytt instrument tillsammans med ditt barn, din vän eller partner. Kursen anpassas efter era önskemål i form av låtar, genre och ambitionsnivå. Löpande kursstarter.

Musik – Individuell undervisning

Vi erbjuder enskild undervisning i piano, gitarr, elgitarr, pipa (kinesiskt stränginstrument) och sång/röstcoaching. Undervisningen pågår förslagsvis i 6 veckor. Du väljer själv om lektionerna ska vara 30 eller 45 minuter långa. Priset för 6x30 minuter är 2.475 kr och för 6x45 minuter 3.750 kr. För barn 5–10 år erbjuder vi även 10x20-minuterslektioner, pris 2.475 kr.

För mer information och bokning ring 08 - 550 949 30 eller mejla info.sodertalje@folkuniversitetet.se

Den nya sockstickningen

Start 14/3 Distans Live

För dig som stickat sockor en del förut. Prova här ett enklare sätt med den roliga tekniken Magic Loop, få tips och ny inspiration.

MUSIK

Musikteori för barn

Start 11/3

Vi går igenom de vanligaste teoretiska grunderna inom musik såsom noter, klaver, taktarter, toner och former. Allt för att du ska få grundfärdigheter i instrumentspel, musikskapande och musikkultur.

Modern musikhistoria och musikteknologi

Start 9/3 Distans Live

Skaffa dig grundläggande historiska kunskaper i den första experimentella musiken och de intermediala konstverken relaterade till den teknologiska utvecklingen under 1900-talet.

Akustisk gitarr

Start 6/2 och 7/2

Våra nybörjarkurser är för dig som vill börja lära dig spela gitarr och utveckla din musikaliska ådra. Här får du koll på slagkomp, plockkomp och fingersättning samt lär dig att spela ackord.

Söker du arbete eller studier?

Med Rusta och matcha hos oss får du ett personligt stöd att skaffa jobb eller hitta rätt utbildning. Vi anpassar våra insatser efter dina behov och har nätverken, aktiviteterna och engagemanget för dig. Välkommen!

Mejla Maria Cannervall, platsansvarig, maria.cannervall@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/ rustamatcha-sodertalje

Föreläsningar –Expertluncher på Stadsbiblioteket

Politisk humor i Ryssland

Torsdag 9 februari kl. 12.00-12.45

Plats: Café Blå, Stadsbiblioteket

Ludmila Pöppel är professor i språk på Stockholms universitet, och kommer att berätta om rysk humor som spegel av den politiska makten under de senaste 100 åren och dess roll i vardaglig kommunikation.

Att växa upp i fattiga och stigmatiserade områden

Torsdag 9 mars kl. 12.00-12.45

Plats: Café Blå, Stadsbiblioteket

Finns det hopp och utväg i segregerade områden? Det anser Alireza Behtoui, professor i sociologi vid Södertörns universitet. Hans forskning visar att det finns initiativ underifrån som är hoppgivande och öppnar framtidsfönster för barn och unga.

Migrationsmyten

Torsdag 6 april kl. 12.00-12.45

Plats: Café Blå, Stadsbiblioteket Är det dyrt att ta emot flyktingar? Peo Hansen professor i statsvetenskap vid Linköpings universitet vill påvisa att det traditionella sättet att se på ekonomi i relation till migration är omodernt, felaktig och rent skadlig. För människorna och för statsfinanserna.

Sommarläsning

Torsdag 6 maj kl. 12.00-12.45

Plats: Café Blå, Stadsbiblioteket Behöver du inspiration till sommarläsningen? Biblioteken i Södertäljes personal har valt ut personliga favoriter bland vårens och sommarens nya böcker. Det blir tips för alla åldrar och smaker.

För att säkert få plats på evenemanget går det att boka en plats på stadsbiblioteket@sodertalje.se, 08-523 020 80 eller i informationen.

è Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/sodertalje

Vill du ta din kreativitet på allvar? Välj en av våra konstnärliga heltidsutbildningar!

ANIMATIONSAKADEMIEN

Animation och experimentfilm animationsakademien.se

ARKITEKTURSKOLAN

STHLM

Arkitekturutbildningen, Produktdesign arkitekturskolansthlm.se

BALETTAKADEMIEN

Yrkesdansarutbildningen, Dansutbildning modern/nutida, Dansutbildning jazz/commercial, Musikalutbildning och Skådespelarutbildning balettakademien.se/stockholm

FOTOSKOLAN STHLM

Yh-utbildningen Bilddesigner Yh-utbildningen Kommersiell fotograf fotoskolansthlm.se

GOTLANDS TONSÄTTARSKOLA

Kompositionslinjen, Komposition – Fri konst gotlandstonsattarskola.se

KONSTSKOLAN

Konstnärlig grundutbildning Konst och Design Silversmide och Smyckesdesign Projektkonstutbildning konstskolan.se

MUSIKINSTRUMENTAKADEMIEN

YH-utbildningen Gitarrbyggare musikinstrumentakademien.se

SKRIVARAKADEMIN

Skrivarlinjen, Skrivarlinjen distans, Skrivarlinjen projekt skrivarakademin.se

VADSTENA SÅNG OCH PIANOAKADEMI

Inriktning sång eller piano vadstenasangochpianoakademi.se

Folkuniversitetet

Stockholm

Box 6901, 102 39 Stockholm

Tel: 08–789 42 00

E-post: direkt@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/stockholm Följ oss på Facebook och Instagram!

För mer information se respektive skolas hemsida