Upplev dopaminkicken.
Hitta din kurs på folkuniversitetet.se
Allt började med en kurs.
Kurser
Stockholm
Hösten 2025
Upplev dopaminkicken.
Inget slår den underbara känslan av att fylla hjärnan med ny kunskap. Forskning visar att lärande och kreativt skapande frigör kroppens glädjehormoner. Du hittar alla våra kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/stockholm
SEP
SPRÅK
Upptäck ett nytt språk i höst!
Flera kursstarter från september
Ta steget och öppna dörrar till nya kulturer och möjligheter! Vi erbjuder kurser i över 25 olika språk, allt från arabiska till vietnamesiska.
ODLING OCH TRÄDGÅRD
Odlingsglädje – skapa din gröna oas
Löpande starter
Lär dig grunderna för att skapa din egen odling eller köksträdgård med hjälp av kunniga kursledare, odlingsbesök och inspirerande föreläsningar.
IT
ChatGPT i praktiken
Första start 18/9
Vill du lära dig att använda ChatGPT på riktigt? Här får du en omfattande genomgång av ChatGPT, från de grundläggande funktionerna till avancerade tekniker som tar dina AI-kunskaper till nästa nivå.
KONST
Akvarell för alla
Start 18/9
Kom i gång med ditt eget bildskapande! Du får lära dig grunderna i akvarellmåleri men också bildkomposition, tekniker samt färgoch materiallära. Både nybörjare och mer erfarna är välkomna!
SKRIVANDE
Manus till komisk kortfilm
Helgkurs 20-21/9
Lär dig skriva komiska kortmanus och spela in med mobilen under en intensiv helg. Från idé till färdig film – inga förkunskaper krävs!
MUSIK
Skriv låtar – från idé till färdig musik
Start 9/9
Hur är en låt uppbyggd? Hur utvecklar man texter? På vår låtskrivarkurs skriver du låtar på olika sätt och får hjälp med att knyta ihop och utveckla dina idéer till färdiga låtar.
KONST
Graffiti – från papper till vägg
Start 25/9
Utforska graffiti som konstform och kulturellt uttryck! Du får lära dig om graffitins historia, stilar och tekniker – och själv skapa med sprayburk och roller i en kreativ och inkluderande miljö.
NATUR
Allt om svampar
Start 1/9
Med korgen full av svamp lär svampkonsulenten Majken Ekström dig allt du behöver veta om svampplockning, matsvampar, artbestämning och hantering.
PROGRAMMERING
Programmering i Python
Första start 24/9
Ta första steget in i den spännande värld som är kodning. Python är ett populärt och användarvänligt programmeringsspråk med flera ändamål och enkla syntaxer. Vi lär oss programmera både för nytta och nöje.
Gratis prova på-kurser under vecka 34
Boka din plats på vår hemsida:
KONSTHANTVERK
Kreativt pappershantverk
Start 6/9
Upptäck papprets magi! Lär dig vikningstekniker och skapa unika produkter som anteckningsböcker, kuvert, askar och ljuslyktor i en inspirerande ateljé på Långholmen.
NATUR OCH EKOFILOSOFI
Skogsbad med existentiella samtal – ekofilosofi
Start 11/9
Skapa en fördjupad kontakt med naturen och få en ökad känsla av samhörighet! Kursledare Karin Bergquist ger dig grunderna i ekofilosofi och guidar dig i existentiella frågor genom samtal och skogsbad.
SILVERSMIDE
Skapa i silver
Löpande kursstarter
Är du nyfiken på silversmide och vill skapa egna unika smycken i silver? Kliv in i vår vackra smedja och prova på ett spännande hantverk.
KLÄDSÖMNAD
Sy dina egna plagg
Löpande starter
Sy dina egna kläder med valfri form, färg och mönster! I våra fullt utrustade sömnadssalar hittar du symaskiner, pressbord och provdockor. Välj bland över 30 kurser!
KOMMUNIKATION OCH SKRIVANDE
AI – en superkraft för dig som skriver
Start 25/9
Nyfiken på hur du kan ta hjälp av AI som komplettering till din egen superkraft? Få återkoppling på texter, struktur, idégenerering och research. Ju mer information, kontext och bakgrund du ger till AI, desto bättre resultat!
NATUR OCH VANDRING
Trädens hemligheter – på svenska och engelska
Den 13/9 och 27/9
Utforska trädens värld! Följ med på trädpromenad på Långholmen 27/9 (på svenska) eller i Humlegården 13/9 (på engelska). Lär dig om folktro, botanik och trädens historia.
MÖBELTAPETSERING
Ge dina möbler nytt liv
Löpande starter
Arbeta med din egen stol eller pall och lär dig möbeltapetseringens grunder i en inspirerande miljö.
IT
Skapa med AI –en kreativ resa
Första start 23/9
Upptäck hur du kan skapa med AI! På denna kurs utforskar vi hur du kan använda artificiell intelligens för att skapa bilder, musik, ljud, röster och videor. Lär dig om verktyg och möjligheter samt prova på att arbeta praktiskt under sex tillfällen.
KONST
Skulptera mera!
Löpande starter
Upptäck hur kul det är att skulptera och lär dig förstå och uppleva tredimensionell form!
Skulptur kan ta sig många olika uttryck. På våra kurser arbetar vi framför allt med lera. Vi gör modellstudier och/eller porträtt efter levande modell.
TEXTIL
Färga ullgarn med växter
Start 8/9
Lär dig färga garn med naturens skatter! Från lökskal till krapprot – experimentera med växtfärgning och skapa unika nyanser på ullgarn.
SPRÅK
Läs engelska hos oss!
Starter var fjärde vecka från 1/9 Våra kurser i engelska finns på alla nivåer. Välj om du vill läsa på dagtid, kvällstid, en eller två gånger i veckan, general English eller business English. Vi fokuserar på muntlig kommunikation och pratar bara engelska på lektionerna. See you in class!
EKONOMI
Vill du bli ekonomiassistent?
Start 29/9
Ekonomiassistent är en bred och grundläggande kvällsutbildning inom ekonomi för dig som vill kunna utföra det löpande arbetet på en ekonomiavdelning eller på det egna företaget.
MUSIK
Sing It – in English
Start 25/9
Want to develop as a singer but not sure where to start? This course is a basic singing course which gives you all the basics to build a foundation for your singing technique.
EXISTENTIELLA SAMTAL
Vad är det att vara människa? och Existentiella salonger
Start 30/9 eller den 17/9, 22/10 och 19/11 Livet ställer många frågor, men ger inte alltid några svar. Under tre kurskvällar får du en dos existentiell filosofi och samtal om livet. På salongerna får du utforska livsfrågor tillsammans med andra under ledning av Ann Lagerström.
KONSTHANTVERK
Skapa mask efter karaktär
Start 20/9
Skapa din egen mask utifrån en karaktär du själv designar! Du får möjlighet att kombinera fantasi och hantverk, med fokus på återbruk. Vi jobbar med enkla tekniker och material i en kreativ och tillåtande miljö.
HR HR Business Partner
Start 9/9 i klassrum och 18/9 online Utbildningens mål är att ge dig fördjupade kunskaper inom HR som du självständigt ska kunna omsätta i praktiken i roller som generalist, HR-assistent, koordinator, konsult, administratör eller Business Partner.
KERAMIK
Drejning för alla
Löpande starter under hösten I city, Solna och Gustavsberg
Lär dig olika drejningstekniker och utmana din kreativitet i vår keramikverkstad. Du arbetar utifrån din egen nivå och skapar egna föremål på drejskivan under ledning av våra erfarna kursledare.
NATUR
Fågelskådning i teori och fält
Flera starter under hösten
Följ med ut i naturen och lär dig mer om fåglar. Fågelexperten Gigi Sahlstrand guidar och berättar om fåglarnas läten och beteenden. Vi besöker bland annat Lappkärret, Sandemar, Ågesta och Landsort. Ta med egen kikare eller låna!
KONST
Lördagsateljén – funkis
Start 6/9, 4/10 och 8/11
För dig med funktionsvariation: Utforska färg, form och material på ett lekfullt sätt. Med inspiration och handledning utvecklar du ditt konstnärliga uttryck!
MÖBELSNICKERI
Bygg din egen pall
Start 27/9
Lär dig möbelsnickeriets grunder genom att bygga en egen pall. Kursen passar både nybörjare och erfarna. Tre helger av kreativt hantverk väntar!
HISTORIA OCH KULTUR
Föreläsningar från världens alla hörn
Ges på distans förutom den 14/11.
3/9 Egyptens historia – Nedgång och decentralisering.
10/9 Portugals själ – Från Atlantens vindar till Europas hjärta.
18/9 Sydkoreas K-drama – Kultur, kreativitet och berättelser.
1/10 Myter och sanningar om Sydkorea – att leva som europé i Seoul.
14/11 Ukraina i förändring – Hur nationell identitet formas av minnen och historiska händelser.
è Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/stockholm
SPRÅK
Läs svenska hos oss!
Starter var fjärde vecka från 1/9 Våra kurser i svenska som främmande språk finns på alla nivåer. Välj om du vill läsa på dagtid, kvällstid, vardagar eller helger – i intensivt eller lugnare tempo. Vi fokuserar på muntlig kommunikation och pratar bara svenska på lektionerna.
VETENSKAP
En resa genom rymden –mysterier och avstånd
Den 30/9 Föreläsning
Följ med astronomen Magnus Näslund på en fascinerande färd genom rymden! Upptäck hur vi mäter svindlande avstånd och förstår avlägsna världar.
SKRIFTSPRÅK
Vikingatidens runor
Start 10/9
Under sex kvällar utforskar vi vikingatidens runskrift. Vi lär oss grunderna i att läsa runor och får en inblick i det runsvenska språket och runstenarnas ornamentik.
OKT
ARBETSLIV
Projektledning
från start till mål
Start 9/10
Ska du leda ett projekt på din arbetsplats eller vill du skaffa dig kunskaperna inför ditt framtida arbetsliv? Under sju kurstillfällen lär du dig grunderna och får verktyg för att framgångsrikt kunna leda projekt.
Kräftriket
Ny mötesplats för kultur och folkbildning!
Höstterminen 2025 öppnar vi även verksamhet i Kräftriket, vid Brunnsviken på Norra Djurgården. Upptäck nya kurser, föreläsningar och heltidsutbildningar inom konst och kultur i en inspirerande miljö.
KONST
Lär dig akrylmåleri
Start 13/10
Kom igång med att måla med akryl. Du får prova tekniker, göra måleriövningar samt lära dig färg- och materiallära. Testa även acrylic ink – färger ingår i kursen.
IT
Skapa som ett proffs med InDesign
Första start 14/10
Lär dig InDesign och skapa professionella trycksaker och grafiskt material – allt från visitkort till informationsblad.
BOKBINDERI
Skapa unika böcker
Helgkurs 17-19/10
Lär dig bokbinderiets hantverk i en riktig verkstad! Skapa en fotobok, artist book eller låda till din bok – med individuell vägledning och kreativ frihet.
ARBETSLIV
Retorik i arbetslivet
Start 8/10
Träna din presentationsförmåga och få gehör för dina idéer! Genom övningar i retorik och argumentation utvecklar du ditt sätt att kommunicera och övertyga.
KULTUR
Lär dig mer om Ellen Key!
Start 9/10
För dig som vill utforska Ellen Keys liv, filosofi och tankar om skönhet och samhälle. Under fem kvällar varvar vi korta föreläsningar med gemensamma samtal.
SPRÅK
Föreläsningar på franska och italienska
11/9 La révolution de la cuisine française
27/9 Musica et balli populari italiani
10/10 Sulle tracce dei normanni nel sud italia
15/10 L’histoire de la cathédrale Notre-Dame
18/11 Le café français – un monde en miniature
26/11 La pasta italiana – un viaggio nel tempo
9/12 Le côté français de Marika Stiernstedt
17/12 I dialetti d’ Italia
KOMMUNIKATION
Grävande journalistik – från idé till publicering
Start 7/10
Är du nyfiken på grävande journalistik eller vill få inspiration till egna grävprojekt? Lär dig hantverket och hur grävprocessen går till – från research till färdig story.
IT
Framtiden med autonoma
AI-agenter
Den 1/10 Föreläsning
Välkommen till en inspirerande föreläsning om nästa steg inom artificiell intelligens, autonoma AI-agenter. Hur kan de underlätta din vardag och ditt arbete?
SKRIVANDE
Skriv för barn och unga
Start 23/10
Lär dig skriva engagerande berättelser för barn och unga. Genom skrivövningar och vägledning hittar du din unika röst och lär dig skapa levande karaktärer!
MUSIK
Sångintensiven – masterclass
Start 3/10
Kursen för dig som vill satsa på din sångutveckling. I samspel med sångpedagog och pianist utvecklar och förbättrar du din röst, ditt uttryck och sceniska framträdande.
HISTORIA
Häxprocessernas mörka historia
Den 21/10 Föreläsning
Följ med Cecilia Düringer på en fängslande resa till häxprocessernas tid. Utforska rädslor, makt och förföljelse – en mörk men lärorik del av historien.
NOV
SKRIVANDE
Att skriva sitt liv
Helgkurs 15-16/11
Har du en berättelse att dela? Få hjälp med processen att skriva om ditt eller dina släktingars liv. En intensiv helg tillsammans med författaren Maj-Britt Wiggh.
IT
Upptäck kraften i Excel
Start 5/11
Vill du bemästra Excel? Lär dig skapa proffsiga tabeller, kalkyler och snygga diagram på ett effektivt sätt. Perfekt för både arbete och privat bruk.
KULTUR
Antikens Rom – staden och
romarna
Start 3/11 och 6/11 Onlinekurser via Zoom Utforska Rom och dess historia. Från järnåldersbosättningar till en mäktig metropol – lär dig om stadens utveckling och livet i antikens Rom i två spännande onlinekurser.
Visste du att …
Vi erbjuder forskningsföreläsningar hela året om och i nästan alla kommuner i Stockholms län? I höst kan du lära dig mer om endometrios, Ellen Keys liv och idéer och om svensk bostadspolitik. Utbudet uppdateras löpande på vår hemsida.
Folkuniversitetet universitetet
hållbarhet
I höst erbjuder vi kostnadsfria kurser inom hållbarhet, ledda av engagerade studenter och doktorander. Ta chansen att fördjupa dig i aktuella hållbarhetsfrågor och få kunskap direkt från universitetens forskningsvärld. Läs mer på folkuniversitetet.se/ forskningscirklar-hallbarhet
Utveckla dina konstnärliga talanger
Välj bland våra kreativa linjer:
• Arkitekturlinjen
• Keramiklinjen
• Klädsömnadslinjen
– redesign och återbruk
• Möbelsnickarlinjen
• Möbeltapetseringslinjen
• Operaproduktionslinjen
• Silversmide – Smyckeslinjen
• Stora Konstkursen
• Teckning och måleri
– kvällslinjen
• Trädgårdsdesignlinjen
Hållbar lördag –vad kan DU göra för att minska din klimatpåverkan?
Lördagen den 15 november arrangerar vi på Folkuniversitetet en klädbytarkväll och föreläsningar på temat hållbarhet och klimatpåverkan. Kom och få inspiration för att själv leva mer hållbart.
Truls utmanar det traditionella
Folkuniversitetets keramiker Truls Mårtensson bjuder in sina kursdeltagare att tänja på sina gränser och upptäcka charmen i det operfekta.
– Det finns något mystiskt med keramik – det börjar som något levande och medgörligt, men förvandlas till något beständigt och fast, säger Truls som tog examen från kandidatprogrammet Keramik och glas vid Konstfack 2022.
– Jag säger ofta till mina deltagare att släppa tanken på perfektion. Att det är fint om handens avtryck syns eller om något inte är helt rakt – det är där charmen ligger. Det finns redan så många koppar. Jag uppmuntrar deltagarna att söka inspiration utanför keramikens värld – det är då man vågar testa fler saker och låter skapandet bli friare.
Hur skulle du beskriva dina egna alster?
– Min praktik handlar om att återskapa känslan av att vada genom ett digitalt flöde – där ingenting hänger ihop eller är begripligt. Jag tolkar samtiden genom referenser, påhittade karaktärer och maskiner.
Vad är det bästa med att undervisa?
– Att se när deltagarna inser att keramik inte är så svårt som det först verkar. När ugnen öppnas finns det alltid något att vara stolt över – något man skapat med sina egna händer.
Har du något tips till den som vill gå en keramikkurs?
– Kom till kursen med massor av idéer, men också ett öppet sinne. Det brukar bli bäst så.
Investera i dig själv och din framtid
Diplomerad Coach Även på distans
För dig som vill arbeta med coachning på ett professionellt och kvalitetssäkert sätt.
Diplomerad Fastighetsförvaltare
Lär dig förvalta och ansvara för fastigheter på bästa sätt.
Diplomerad Färgsättare
Fokus på färg och ljus för dig som vill arbeta med färgsättning.
Diplomerad Grafisk designer
Lär dig skapa grafiska produkter och trycksaker – från idé till färdig produkt.
Diplomerad Inköpare och upphandlare
Lär dig göra effektiva och affärsmässiga inköp.
Diplomerad Inredningskonsult
För dig med stort intresse för inredning, form och design.
Diplomerad Konceptdesigner
Visual Merchandising – skapa butiksupplevelser från inredning till exponering.
Diplomerad Redovisningsekonom
Arbeta självständigt med ett företags bokförings- och redovisningssystem.
Diplomerad Social Media Manager
Lär dig att arbeta strategiskt och praktiskt med sociala medier.
Webbutveckling från grunden – diplomutbildning Utveckla webbapplikationer, programmera och arbeta med webbplatser.
Läs mer och boka din plats på folkuniversitetet.se/ stockholm
Folkuniversitetet
Stockholm
Box 6901, 102 39 Stockholm
Tel: 08–789 42 00
E-post: direkt@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/stockholm
Följ oss på Facebook och Instagram!