Kurskatalog Folkuniversitetet Linköping

Karlavagnen, romantik eller evigheten?

Kursprogram våren 2018 Linköping

Vidga vyerna!

Vi har kurser i allt från japanska till yoga.

Anmäl dig på folkuniversitetet.se /linkoping

Kursprogram Linköping Våren 2018

Få en ny synvinkel.

Alla ser vi saker på olika sätt. Det kan handla om uppväxten, erfarenheter eller bara humöret för dagen. Sådant är svårt att förändra. Men genom kunskap breddar vi våra tolkningsmöjligheter.

Och inte nog med det. Genom att bredda vår förståelse öppnar vi också upp för att kunna se världen lite mer som våra medmänniskor – och därigenom förstå dem bättre.

Kunskap förändrar. Inte bara hur vi ser på världen, utan också hur vi agerar i den. Titta igenom katalogen och se om du hittar ett perspektiv som lockar!

7

4

12

Foto Släktforskning

Språk

Teater Musik

8 Konst Konsthantverk

6 Ekonomi Teknik IT

10

Gratis prova på-dag 20 januari

Dans

Läs mer på vår hemsida.

Språk 4 Engelska 4 Övriga språk 5 Svenska som främmande språk 5 Ekonomi Sociala medier IT

6

Foto Släktforskning 7 Konst Konsthantverk Textil

8

Dans 10 Barn och ungdomar 10 Ungdomar från 16 år och vuxna 11

Musik

12

Hälsa 13 Arbetsmarknad Kultur Studieservice 14 Arbetsmarknadsprogram Skapande skola Senioruniversitetet Föreläsningar och kulturevenemang Starta studiecirkel

Om oss Folkuniversitetet är ett studieförbund som bedriver folkbildning och vuxenutbildning i hela Sverige. Vi är fristående från politiska, religiösa, kommersiella och fackliga intressen.

Folkuniversitetet i Östergötland har sedan 2010 miljödiplom enligt Svensk Miljöbas.

Vi är dessutom kvalitetscertifierade enligt SS-EN ISO 9001:2008.

Konst- och kulturutbildningar 16

Fler kurser se hemsidan!

Folkuniversitetet Linköping | S:t Larsgatan 44 | 582 23 Linköping | 013-10 20 80 | info.linkoping@folkuniversitetet.se | folkuniversitetet.se/linkoping facebook.com/folkuniversitetetiostergotland | Produktionsledning: Gunilla Westling | Produktion: Hummingbirds | Foto: Folkuniversitetets bildbank

Språk Företagsutbildning Har du medarbetare som behöver förbättra sina kunskaper i svenska och engelska? Vi skräddarsyr kurser enligt era önskemål. Här kan ni själva bestämma innehåll, upplägg, dagar och tider.

Undervisningen kan vara enskild eller i grupp, i våra lokaler eller på er arbetsplats.

För mer information kontakta oss på: info.linkoping@folkuniversitetet.se

Europarådets nivåskala Beskrivningarna nedan visar kursens målnivå, inte utgångsläget.

Om du är nybörjare ska du läsa på nivå A1. Om du kan det som står under A1, bör du läsa en kurs på nivå A2, och så vidare.

A1

Jag kan förstå mycket enkla meningar och hjälpligt samtala med någon som pratar långsamt och tydligt.

A2

Jag kan förstå fraser som rör personliga förhållanden och på ett enkelt sätt beskriva mig, min familj och mitt arbete.

B1

Jag kan oförberedd delta i vardagliga samtal, länka ihop fraser och förklara mina åsikter.

B2

Jag förstår huvuddragen i komplexa texter och kan nästan obehindrat samtala detaljerat om olika ämnen.

C1

Jag kan läsa krävande texter med underförstått innehåll, prata utan att leta efter ord och använda språket effektivt för olika ändamål.

C2

Jag kan höra, läsa och prata språket så gott som flytande, referera till fakta och argument samt använda stilvariationer.

Osäker på din språknivå?

Testa dig gratis på folkuniversitetet.se/spraktest

Mer utförliga beskrivningar finns på folkuniversitetet.se/sprakniva

Här presenterar vi ett urval av vårens kurser i språk.

Fler kurser hittar du på vår hemsida.

Engelska - Talking News

Engelska Engelska – nybörjare

För dig som aldrig har läst språket tidigare. Vi läser i små grupper.

MÅLNIVÅ DAG TID

GGR

START

PRIS

A1

6

29/1, 12/3

825:-

må

18:45-20:15

MÅLNIVÅ DAG TID

GGR

START

PRIS

B1/B1+

6

29/1, 12/3

775:-

Må

17:00-18:30

Engelska - talking about Books

Engelska – dare to speak

4

In this conversation class we will discuss the latest news and current affairs from around the world. We will use up-to-date stories from newspapers from English-speaking countries and look at the vocabulary we need, to talk about the related topics and other news.

Steg för steg tränar vi engelsk konversation i en mindre grupp.

Vi väljer ut, läser och diskuterar en bok gemensamt. Med hjälp av intressanta och stimulerande samtal förbättrar du din engelska.

MÅLNIVÅ DAG TID

GGR

START

PRIS

MÅLNIVÅ DAG TID

A2/B1

6

30/1, 13/3

775:-

B1/B1+

ti

17:00-18:30

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

ti

GGR

15:00-16:30 6

START

PRIS

30/1

775:-

Spanska MÅLNIVÅ DAG TID A1 A1 A1 del 2 A1 del 2 A1 del 3 A1 del 4 A2 del 1 A2 del 4 C1

Cambridge English: Advanced Exam Cambridge English: Advanced (CAE) - Computer based test, sker i Linköping den 17 maj. Det muntliga delprovet hålls samma dag. Läs mer på vår hemsida.

ti sö må on on to må to ti

GGR

18:45-20:15 12 09:30-12:00 8 18:45-20:15 12 17:00-18:30 12 18:45-20:15 12 17:00-18:30 12 17:00-18:30 12 18:45-20:15 12 17:00-18:30 12

START 6/2 18/3 5/2 7/2 7/2 8/2 5/2 8/2 23/1

PRIS 1.400:1.400:1.400:1.400:1.400:1.400:1.400:1.400:1.400:-

Tyska MÅLNIVÅ DAG TID A1 A1 del 2

Övriga språk Arabiska MÅLNIVÅ DAG TID A1 A1 del2

ti ti

GGR

19:00-20:30 12 17:15-18:45 12

START 13/2 13/2

PRIS 1.400:1.400:-

Franska för resan En nybörjarkurs för dig som vill lära dig att klara enkla vardagssituationer när du reser till franskspråkiga länder.

MÅLNIVÅ DAG TID A1

to

GGR

18:45-20:15 12

START 8/2

PRIS 1.400:-

GGR

19:15-20:45 12 17:30-19:00 12

START 8/2 8/2

PRIS 1.400:1.400:-

Svenska som främmande språk/Swedish as a foreign language General Courses in Swedish Folkuniversitetet offers many courses at several different levels.

All teaching is in Swedish, even at beginner’s level. You will find our Swedish courses on our website: folkuniversitetet.se/linkoping

Språkutbildning för vårdpersonal

Franska MÅLNIVÅ DAG TID

GGR

START

A1 del 2 A1 del 3 A2 del 2

12 12 12

6/2 29/1 29/1

GGR

START

ti må må

18:45-20:15 18:15-19:45 16:30-18:00

PRIS 1.400:1.400:1.400:-

Italienska MÅLNIVÅ DAG TID A1 A1 del 2 A1 del 4 A2 del 1

to to

to to må må

19:15-20:45 12 17:30-19:00 12 19:00-20:30 12 17:15-18:45 12

7/2 18/1 15/1 15/1

PRIS 1.400:1.400:1.400:1.400:-

På uppdrag av Region Östergötland utbildar vi sjukvårdspersonal i svenska och engelska. Kontakta oss via mejl: info.linkoping@folkuniversitetet.se

Läs språk utomlands Internationella Skolorna är en del av Folkuniversitetet och är specialiserade på språkutbildning utomlands för både privatpersoner och företag. Välj mellan 10 språk på mer än 50 orter. Läs mer på internationellaskolorna.se

Japanska MÅLNIVÅ DAG TID A1 A2 del2

ti to

GGR

16:30-18:00 8 17:45-19:15 12

START 13/2 8/2

PRIS 1.400:1.400:-

Japanska för ungdomar 13 – 19 år

Gillar du japansk kultur, manga och cosplay? Här lär du dig japanska tillsammans med andra i din ålder som har samma intresse.

MÅLNIVÅ DAG TID

GGR

START

A1 del 2

12

8/2

GGR

START

to

16:00-17:30

PRIS 1.300:-

Nederländska MÅLNIVÅ DAG TID A1

ti

18:45-20:15 12

13/2

PRIS 1.400:-

Portugisiska – Brasiliansk MÅLNIVÅ DAG TID A1

on

GGR

17:00-18:30 12

START 14/2

PRIS 1.400:-

Ryska MÅLNIVÅ DAG TID A1 A1 del 2

on on

GGR

19:00-20:30 12 17:15-18:45 12

START 28/2 28/2

PRIS 1.400:1.400:-

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

5

Ekonomi Sociala medier IT Gratis prova på-dag 20 januari Läs mer på vår hemsida.

Ekonomi

IT

Bokföring - grundkurs

Officepaketet

Här får du praktiska grundläggande kunskaper i bokföring och redovisning för samtliga bolagsformer.

Lär dig grunderna i programmen Word, Excel och Powerpoint.

Här ingår till exempel ordbehandling, att göra kalkyler och skapa presentationer.

DAG

TID

to

13:00-16:00 6 8/2 4.100:-

GGR START PRIS

Bokföring – fortsättningskurs Bokföring fortsättning ger dig fördjupade kunskaper om vad aktiebolag, handelsbolag samt privatpersoner som bedriver enskild firma är skyldiga att bokföra.

DAG

TID

to

13:00-16:00 6 22/3 4.100:-

GGR START PRIS

Sociala medier LinkedIn och sociala medier i arbetslivet Vi fokuserar på hur LinkedIn och andra sociala medier kan användas som effektiva verktyg för rekrytering, jobbsökande och marknadsföring.

DAG

TID

fr

08:30-15:00 2

GGR START PRIS 2/3 1.500:-

Blogga och sälj Lär dig att starta och formge en blogg, lägga in bild och text. Vi går igenom betalfunktioner och diskuterar marknadsföring och annat att tänka på om du vill sälja via din blogg.

6

DAG

TID

GGR START PRIS

ti

17:30-20:15

3

6/3

950:-

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

DAG

TID

må

08:30-11:30 7 12/2 4.400:-

GGR START PRIS

Foto Släktforskning

Längre utbildningar

Fotoskolan STHLM Två yrkeshögskoleutbildningar, Bildbehandlare och Visuell kommunikatör Fotograf. Utbildningarna är kostnadsfria och omfattar 2,5 års heltidsstudier, 500 yrkeshögskolepoäng, och berättigar till studiemedel från CSN.

Foto

Läs mer på fotoskolansthlm.se

Foto med systemkamera Lär dig att fotografera med manuella inställningar av bländare och slutartid. Inga förkunskaper behövs.

DAG

TID

on to

17:30-19:45 8 7/2 1.500:17:30-19:45 8 15/2 1.500:-

Släktforskning

GGR START PRIS

Ta reda på ditt hus eller din gårds historia

Foto – Bildkomposition Med praktiska övningar och mer kunskap om kamerans inställningar lär du dig olika sätt att skapa den känsla du vill ha i dina bilder. Grundläggande fotokunskaper behövs.

DAG

TID

on

17:30-19:45 5 11/4 1.000:-

I Skänninge

Intresset för släktforskning bara ökar. Minst lika spännande är det att ta reda på vilken historia huset där du bor döljer.

I mantalslängder och i domböcker hamnar allt och man kan få läsa de mest ruskiga historier!

GGR START PRIS

DAG

TID

to

17:45-20:00 7 15/2 1.200:-

GGR START PRIS

Bildredigering i Lightroom Här lär du dig att ordna, redigera, förfina och dela dina bilder via olika digitala kanaler. Inga förkunskaper behövs.

DAG

TID

ti

18:45-20:15 3 13/3 800:-

GGR START PRIS

Animation och Experimentfilm

Längre utbildningar

En tvåårig studiemedelsberättigande utbildning på heltid som ger dig kunskap i animationens grunder, olika animationstekniker samt filmiskt berättande i vidare bemärkelse.

Läs mer på animationsakademien.se

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

7

Konst Konsthantverk Textil

Måla i olja och akryl Här får du grundläggande kunskaper i de olika teknikerna och lär dig färg- och materiallära samt bildkomposition. Kurserna passar både nybörjare och dig som målat tidigare.

Teckning och måleri

DAG

Lär dig teckna Prova på att teckna med blyerts, kol, krita och tusch. Vi arbetar med stilleben, porträtt och egna idéer samt orienterar oss inom olika material och tekniker.

DAG

TID

GGR START PRIS

to

17:00-19:15 8 1/2 1.500:-

Teckna kroki Öva upp din förmåga och utveckla dina kunskaper i att se och uppleva form, volym, rörelse och balans i bilder. Vi tecknar efter levande modell. Förkunskap behövs inte.

DAG

TID

sö on

16:00-18:15 10 11/2 1.800:17:30-19:30 10 7/2 1.800:-

GGR START PRIS

GGR START PRIS

Måla som konstens stora mästare Under kursen studerar vi konstens storheter och fördjupar oss i mästarnas tekniker.

DAG

TID

ti

19:15-21:15 10 30/1 1.675:-

GGR START PRIS

Skulptur

Akvarell

Skulptur – modellstudier

Lär dig grunderna i akvarellmåleri. Vi går igenom olika tekniker, papperskvaliteter och pigment samt målar efter givna uppgifter och egna idéer.

Vi bygger och river modeller i ganska korta cykler. Du övar upp formseende och känslan för volymer, ytor, proportioner och riktningar. Förkunskaper behövs inte.

DAG

TID

GGR START PRIS

DAG

TID

to

19:30-21: 45

8

må

18:00-20:30 10 12/2 1.375:-

1/2

1.500:-

Möjligheter att skapa Vill du utveckla ditt konstnärliga skapande? Behöver du arbetsprover för att söka vidare till högskola för att bli konstnär, designer eller grafisk formgivare? På Konstskolan i Stockholm får du grundläggande kunskaper och möjlighet att hitta just ditt uttryckssätt.

Konstnärlig grundutbildning Lär dig olika konstnärliga verktyg inom skulptur, teckning och måleri.

8

TID

ti 17:00-19:00 10 30/1 1.625:lö * 09:30-12:30 7 13/1 1.550:lö ** 09:30-12:30 7 20/1 1.550:* ojämna veckor. ** jämna veckor.

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

GGR START PRIS

Konst och Design Utveckla ditt individuella formspråk och få en förståelse för designprocessen.

Projektkonst Arbeta tematiskt, projektorienterat och idébaserat med dina egna konstnärliga frågeställningar.

Läs mer på konstskolan.se

Textil Lär dig sticka

Varannan vecka

Lär dig grunderna i stickning, hur du läser stickbeskrivningar och anpassar mönster efter egna önskemål. Redan vid första tillfället är du igång med en egen kreation.

NIVÅ

DAG TID

GGR START

nyb forts

ti 18:00-20:00 5 må 18:00-20:00 7

10/4 29/1

PRIS 975:1.375:-

Brygg ditt eget öl

Varannan vecka

TID

ti

18:00-20:00 5

TID

GGR START PRIS

on 18:00-22:00 2 14/2 1.500:-

Vi lär oss sticka hälar och tår på olika vis och gör olika mönster på skaft och/eller fot. Du ska kunna lägga upp maskor, rät- och avigstickning samt läsa enklare beskrivning.

DAG

I Motala

Vi brygger en påsköl, en pilsner, en India Pale Ale och en American Pale Ale. Efter kursen har du tillräckligt med kunskaper att brygga själv hemma.

DAG

Sticka strumpor

Tips!

Ge bort en kurs i present

GGR START PRIS 30/1

975:-

Knyppling Att knyppla kan liknas vid avancerad flätning. Vi går igenom olika motiv och former, till exempel dukar, spetsar och band. Individuell handledning gör att kursen passar både för nybörjare och för dig som vill lära dig mera.

DAG

TID

on

17:30-19:45 7 24/1 1.200:-

GGR START PRIS

Trädgårdsprydnader i järnsmide

I Norrköping

Lär dig grunderna i de olika praktiska momenten i smide.

Du kan göra stadiga och fina växtstöd eller dekorationer till rabatten.

DAG

TID

sö

10:00-20:00 1

GGR START PRIS 13/5 1.675:-

Gå en kurs på helgen!

För tid och pris, se vår hemsida.

Klädsömnad

ÄMNE

DAG

GGR

START

Vill du sy åt dig själv eller vill du kanske sy barnplagg? Har du ett fint tyg eller ett projekt som har kört fast hemma? Under två helger med gemensamma genomgångar och individuell handledning får du lära dig grunden i klädsömnad och kommer igång och syr.

Breaking Contemporary/Modernt Dansmix – för dig över 30 år Feminine Vibe Klädsömnad Måla akryl och olja Rita om mönster Spanska A1 Street/Jazz/Hiphop Street/Hiphop – On Stage Teckna kroki

sö sö sö sö lö-sö lö lö-sö sö lö sö sö

10 10 10 10 4 7 2 8 12 8 10

11/2 18/2 11/2 18/2 17/2 13/1+20/1 10/3 18/3 27/1 4/3 11/2

DAG

TID

GGR START PRIS

lö-sö 09:00-14:00 4

17/2 1.675:-

Rita om mönster efter egna mått Lär dig att justera standardmönster efter dina personliga mått så att passformen blir perfekt.

DAG

TID

GGR START PRIS

lö-sö 13:00-18:00 2 10/3

975:-

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

9

Dans

Här presenterar vi ett urval av vårens danskurser. Våra fortsättningskurser hittar du på vår hemsida.

Street/Hiphop On Stage 13-16 år Vi jobbar med olika koreografier inför vår föreställning i maj. En kompletterande kurs för dig som har flera års erfarenhet och som gillar att vara på scen. För att delta i den här gruppen krävs att du går ytterligare en danskurs i veckan. ÅLDER/NIVÅ DAG

TID

GGR

START

PRIS

13-16 år F4

17:30-19:00

8

4/3

975:-

sö

Breaking Stilen föddes på gatorna i Bronx, New York under 70-talet. En mycket akrobatisk stil med moment som toprocks, spinmoves, footworks, powermoves och freezes.

Barn och ungdomar

ÅLDER/NIVÅ DAG

TID

GGR

START

PRIS

10-15 år N1

16:45-17:45

10

11/2

925:-

sö

Barndans med förälder Vi jobbar med rytmik, sång- och danslekar. Vi stimulerar rörelseglädjen och har med moment som är viktiga i barnens rörelseutveckling. Ni vuxna deltar aktivt. ÅLDER/NIVÅ DAG

TID

GGR

START

PRIS

2-3 år

10:00-10:45

8

10/2

675:-

lö

Balett Grunder i balett är bra att ha med sig oavsett vilken stil du dansar.

Vi övar koordination, smidighet, balans, styrka, teknik, hopp, piruetter och framför allt den fantastiska känslan av att dansa balett. ÅLDER/NIVÅ DAG

TID

GGR

START

PRIS

6-8 år N1 6-8 år N2 12-15 år N1/N2

16:45-17:30 17:30-18:15 18:15-19:15

10 10 10

7/2 8/2 8/2

750:750:925:-

on to to

Street/Jazz/Hiphop Hitta din favoritstil. Vi lägger tyngdpunkten på street och hiphop och du får lära dig grundläggande dansteknik i jazz. ÅLDER/NIVÅ DAG

TID

GGR

START

PRIS

6-8 år N1 6-8 år N2 6-8 år N2 9-12 år N1 9-12 år N2 9-12 år N2 13-16 år N1 13-16 år N2

17:00-17:45 16:15-17:00 12:00-12:45 18:30-19:30 16:30-17:30 17:45-18:30 18:30-19:30 17:30-1830

12 12 12 10 10 10 10 10

26/1 26/1 27/1 6/2 8/2 9/2 7/2 7/2

925:925:925:925:925:925:925:925:-

fr fr lö ti to fr on on

Hitta din nivå N1 N2 F3 F4 F5

10

nybörjare, första terminen nybörjare, andra terminen fortsättning, minst två terminers förkunskaper fortsättning, minst fyra terminers förkunskaper fortsättning, minst sex terminers förkunskaper

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

Gratis prova på-dag 20 januari Läs mer på vår hemsida.

Ungdomar från 16 år och vuxna

Streetdance – för dig mellan 15-20 år

NIVÅ

DAG

TID

Här presenterar vi ett urval av vårens danskurser.

Se hela vårt utbud av dans på vår hemsida.

N1 F4/F5 F5 M7

må to må må

19:30-20:45 10 19:45-21:00 10 18:30-20:00 10 20:00-21:30 10

På de här klasserna dansar vi bland annat hiphop, old school och new style med inslag av locking, popping och house.

Argentinsk tango Stil och rytm kombineras med känsla och temperament. Kursen ges i samarbete med Simplemente Tango.

NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

N1 N2/F3 F3/F4

ti må må

18:15-19:30 12 19:30-20:45 12 18:15-19:30 12

30/1 5/2 5/2

1.000:1.000:1.000:-

Balett I balett arbetar du med att hitta ett harmoniskt samspel i rörelserna och ett konstnärligt uttryck. Vi varvar teknik och dansanthet.

Grunder i balett är bra att ha oavsett vilken stil man dansar.

NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

N1 N2/F3 30+ N1 30+N2/F3

må må ti to

19:30-21:00 10 18:00-19:30 10 19:30-21:00 10 19:15-20:45 10

5/2 5/2 6/2 8/2

1.250:1.250:1.250:- 1.250:-

Contemporary / Modernt

GGR START PRIS

Här får du både lära dig dansteknik och koreografi i olika stilar inom street. Klasserna innehåller även styrka och stretch.

NIVÅ

DAG

TID

N1 N2 F4

ti on on

19:30-20:45 10 6/2 19:30-21:00 10 7/2 19:45-21:15 10 14/2

GGR START PRIS

NIVÅ

DAG

TID

N1

ti

19:30-20:45 10

GGR START PRIS

TID

ti ti

20:15-21:30 12 19:00-20:15 12

NIVÅ

DAG

TID

Persisk dans

N1/N2 F3 F4

ti ti sö

18:30-19:45 10 19:30-21:00 10 19:00-21:30 10

Jazz, modernt och street

Vi sätter ihop en koreografi med de olika dansteknikerna. Det blir snygga rörelsekombinationer, högt tempo, varierad musik och mycket dansglädje.

NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

N1/N2 F3

sö sö

19:00-20:15 10 17:45-19:00 10

11/2 11/2

1.050:1.050:-

Feminine Vibe Fokus ligger på koreografi och inspirationen hämtar vi från stilen commercial och från de senaste musikvideorna. Du bör ha dansat street eller jazz tidigare.

NIVÅ

DAG

TID

N1 N2/F3

sö sö

16:00-17:30 10 17:30-19:00 10

GGR START PRIS 18/2 18/2

1.250:1.250:-

1.050:-

Den orientaliska dansen har sitt ursprung i Mellanöstern och anses vara världens äldsta dans. Fokus ligger på höftrörelser, olika snärtar, cirklar, åttor och skakningar i takt med musiken.

DAG

Dansmix – för dig över 30 år

6/2

Orientalisk dans

N1 N2

1.050:1.250:1.250:-

1.050:1.250:1.250:-

Streetdance – för dig över 30 år

NIVÅ

6/2 6/2 18/2

1.050:1.250:1.250:1.250:-

Streetdance – för dig över 20 år

Här utforskar vi kroppens rörelser och uttrycksmöjligheter och arbetar med flöde, fall, gravitation och pendelrörelser. Du lär dig kombinationer, bygger upp styrka och teknik.

GGR START PRIS

5/2 8/2 5/2 5/2

GGR START PRIS 6/2 6/2

1.250:1.250:-

Persisk dans är en mjuk och rytmisk dansform som betonar användandet av händer och handleder.

NIVÅ

DAG

TID

N1

on

19:30-20:45 10

GGR START PRIS 7/2

1050:-

Lunchklasser Gå en eller flera klasser i veckan. Vill du gå olika dagar i veckan så kan du köpa ett klippkort: 10 ggr – 1.000:-, 15 ggr – 1.350:- , 20 ggr – 1.600:-.

Barre Move Inspirationen till den här klassen kommer främst från balett, yoga och funktionell träning. Du tränar styrka, rörlighet och balans på ett effektivt, skonsamt och funktionellt sätt.

DAG TID

GGR

on 12:00-12:45 10

START PRIS 14/2

1.000:-

Heels

Yoga

Stilen är commercial med uppvämning, diagonaler och koreografi på höga klackar. Få kroppskontroll, lär dig tekniken i högklackat och släpp fram dina kaxigt kvinnliga sidor i en intensiv och rolig klass.

Vinyasayoga är en dynamisk och fritt flödande yogaform och är en av de mest förekommande stilarna idag. Den passar perfekt för dig som vill ha en varierad yoga och utmanas fysiskt och mentalt. Passen kl.11:10 är mindre utmanande.

NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

DAG TID

N1

on

18:30-19:45

10

ti to ti to

14/3

1.050 :-

Modern Jazz Stilen är dynamisk och baseras på jazz med starka influenser från modern/nutida dans. Koreografin är teknisk, flytande och kraftfull på samma gång och mixas med funkiga stilar och street.

NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

N1

ti

19:30-21:00 10

13/2

1.250:-

GGR

12:00-12:45 10 12:00-12:45 10 11:10-11:55 10 11:10-11:55 10

START PRIS 13/2 15/2 13/2 15/2

1.000:1.000:1.000:1.000:-

Zumba Här tränar vi kondition, rörlighet och balans, anpassat för nybörjare, aktiva äldre och övriga med behov av lägre tempo.

DAG TID

GGR

må 12:00-12:45 10

START PRIS 12/2

1.000:-

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

11

Musik

Trummor för barn Vi provar på olika musikstilar som pop och rock. Du lär dig slagteknik, koordination, grundkomp och fill-ins på digitala trumset. Undervisningen anpassas individuellt.

NIVÅ/ÅLDER DAG

TID

GGR

START

7-9 år termin 1 ti 7-9 år termin 2 ti 9-12 år termin 1 ti

17:15-18:00 17:15-18:00 18:00-18:45

12 12 12

30/1 30/1 30/1

Trummor för ungdomar och vuxna

Musik Vi har kurser på olika nivåer för både barn, ungdomar och vuxna som vill lära sig spela ett instrument och utveckla sin musikaliska ådra. I små grupper lär du dig ackord och att kompa. Hela vårt kursutbud hittar du på vår hemsida.

Piano för barn ÅLDER/NIVÅ DAG

TID

GGR

START

4-5 år termin 1 4-5 år termin 2 6-7 år termin 1 6-7 år termin 2 7-8 år forts 8-10 år termin 1 8-10 år termin 2 9-11 år termin 4

16:30-17:15 17:30-18:15 18:15-19:00 17:30-18:15 17:30-18:15 18:15-19:00 18:15-19:00 17:30-18:15

14 14 14 14 14 14 14 14

29/1 29/1 30/1 30/1 31/1 1/2 31/1 1/2

må må ti ti on to on to

PRIS 1.925:- 1.925:- 1.925:- 1.925:- 1.925:1.925:1.925:1.925:-

Piano/Keyboard för vuxna NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

termin 1 termin 2

må to

19:00-19:45 19:00-19:45

14 14

29/1 1/2

ÅLDER/NIVÅ DAG

TID

GGR

START

9-12 år termin 1 to 9-12 år termin 2 to 10-13 år termin 4 to

16:15-17:00 17:05-17:50 16:15-17:00

12 12 12

1/2 1/2 1/2

1.925:1.925:-

Gitarr för barn PRIS 1.650:1.650:1.650:-

Gitarr för ungdomar och vuxna NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

termin 1 termin 2 termin 2

to to to

18:45-19:30 17:55:18:40 18:45-19:30

12 12 12

Gitarr för dig som är över 55 år

12

1/2 1/2 1/2

1.650:1.650:1.650:-

NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

termin 1

to

17:55-18:40

12

1/2

1.650:-

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

PRIS 2.200:2.200:2.200:-

NIVÅ

DAG

TID

GGR START PRIS

termin 1 termin 2 termin 2

ti ti ti

19:30-20:15 18:00-18:45 18:45-19:30

12 12 12

Gitarr, trummor och piano/keyboard

30/1 30/1 30/1

2.200:2.200:2.200:-

Individuell undervisning

Undervisningen i gitarr och trummor är upplagd på 12 gånger och du kan välja mellan 20 minuter, pris 2.400:eller 30 minuter, pris 3.600:-.

Undervisningen i piano/keyboard är upplagd på 15 gånger och du kan välja mellan 20 minuter, pris 3.300:- eller 30 minuter, pris 4.600:-.

Läs mer på vår hemsida eller mejla till info.linkoping@folkuniversitetet.se

Hälsa Friskvård

Mat och vikt i balans Känner du att det svårt att fylla ut kläderna eller har du tröttnat på att inte få plats i dina kläder? Båda situationerna kan vara minst sagt irriterande. Men lugn, det finns möjligheter att påverka din vikt och hitta vägen till en balanserad kost.

DAG

TID

START PRIS

fre

15:00-16:30

20/4 150:-

Planera en sund och god matsedel Praktiska och konkreta tips för att minska vardagsstressen.

Vi planerar tillsammans en veckas matsedel för ensamhushåll och familjer.

Hälsa Föreläsningar Alltid på en fredag – en föreläsningsserie på fem gånger.

Vi fokuserar på matens betydelse för vårt välmående. Här handlar det om att hitta nya möjligheter att må bra med hjälp av vad och hur du äter. Vid varje tillfälle ingår en nyskapande och god fika i hälsans tecken.

Anmäl dig via vår hemsida, folkuniversitetet.se/linkoping.

Omstart – hitta nya vägar att må bra Hitta tillbaka till rörelse och kost som hjälper ditt lymfflöde som är en stor del av ditt immunförsvar. Kanske har du eller någon du känner kommit in i en ond cirkel av vanor som gör dig trött, eller till och med sjuk, på grund av att maten kommit i andra hand.

DAG

TID

START PRIS

fre

15:00-16:30

18/5 150:-

Lunchklasser Gå en eller flera klasser i veckan. Vill du gå olika dagar i veckan så kan du köpa ett klippkort: 10 ggr – 1.000:-, 15 ggr – 1.350:- , 20 ggr – 1.600:-.

Barre Move Inspirationen till den här klassen kommer främst från balett, yoga och funktionell träning. Du tränar styrka, rörlighet och balans på ett effektivt, skonsamt och funktionellt sätt.

DAG

TID

START PRIS

DAG TID

fre

15:00-16:30

19/1 150:-

on 12:00-12:45 10

GGR

START PRIS 14/2

1.000:-

Ja, tack – ät och må bra

Yoga

Glädjen med att kunna laga mat som man mår bra av är viktigt för många idag. Men det ska gå fort. Många i Sverige lägger inte mer än 12-15 minuter om dagen på att laga mat. Tips på snabblagade rätter med det vi behöver och varför.

Vinyasayoga är en dynamisk och fritt flödande yogaform och är en av de mest förekommande stilarna idag. Den passar perfekt för dig som vill ha en varierad yoga och utmanas fysiskt och mentalt. Passen kl.11:10 är mindre utmanande.

DAG

TID

START PRIS

DAG TID

fre

15:00-16:30

16/2 150:-

ti to ti to

Mat eller quickfix?

Vet du vilka näringsämnen din kropp behöver? Väljer du att äta kosttillskott eller mat för att få i dig vad du behöver? Att göra aktiva val för bra mat är inte helt lätt när vardagshjulet snurrar allt fortare. Kostvanor och kunskap påverkar hur du äter. Här får du tips om hur du kan lösa det praktiska runt dina behov.

GGR

12:00-12:45 10 12:00-12:45 10 11:10-11:55 10 11:10-11:55 10

START PRIS 13/2 15/2 13/2 15/2

1.000:1.000:1.000:1.000:-

Zumba Här tränar vi kondition, rörlighet och balans, anpassat för nybörjare, aktiva äldre och övriga med behov av lägre tempo.

DAG

TID

START PRIS

DAG TID

fre

15:00-16:30

16/3 150:-

må 12:00-12:45 10

GGR

START PRIS 12/2

1.000:-

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

13

Arbetsmarknad Kultur Studieservice Skapande skola Vill du introducera dans på er skola?

Våra danslärare har ett stort engagemang och lång erfarenhet av att arbeta med barn och ungdomar. Vi erbjuder dans från förskoletill gymnasieklasser. Skolan väljer själv omfattning, från enskilda dagar till en hel termin. Vi erbjuder även fortbildning av personal.

Arbetsmarknadsprogram på Folkuniversitetet Korta Vägen – är ett samarbete med Linköpings universitet och vänder sig till dig som är nyanländ till Sverige och har en utländsk akademisk utbildning. Du får intensiv undervisning i svenska och garanterad praktikplats. Undervisningen är såväl nivå- som yrkesområdesgrupperad.

Läs mer om de olika arbetsmarknadsprogrammen på vår hemsida, folkuniversitetet.se/Arbetsmarknad

14

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

För mer information och offertförfrågan kontakta oss på info.linkoping@folkuniversitetet.se

Senioruniversitetet i Linköping Senioruniversitetet är en ideell förening som är politiskt, fackligt och religiöst obunden och öppen för alla som har fyllt 55 år.

Senioruniversitetet har kurser, studiecirklar och föreläsningar i samarbete med Folkuniversitetet.

Mer information hittar du på föreningens hemsida, sulink.se

Föreläsningar och kulturevenemang

Smakprov på vårens föreläsningar:

En av Folkuniversitetets uppgifter är att göra aktuell forskning begriplig och tillgänglig för alla. Vi samarbetar över hela länet med en mängd olika föreningar och med institutioner vid Linköpings universitet. Vi medverkar också vid en mängd kulturevenemang runtom i Östergötland.

Gutenbergs boktryckarkonst och 1500-talets medierevolution.

Föreläsning med Nina Burton.

Vill du få vårt nyhetsbrev med tips om våra evenemang och föreläsningar, mejla din e-postadress till: info.linkoping@folkuniversitetet.se

Föreläsningarna är ett samarbete mellan Östergötlands fornminnes- och museiförening, Östergötlands museum och Folkuniversitetet och sker med stöd från Folkuniversitetsföreningen.

Torsdagen den 25 januari kl. 18:00

Gutenberggalaxens Nova

Plats: Wallenbergsalen Östergötlands museum.

Entré: 100:- för icke medlemmar, ingen föranmälan.

Torsdagen den 19 april kl. 18:30

Alguvi, Rök och Vedemö När och hur har våra ortnamn kommit till? Föreläsning med Svante Lagman.

Plats: Stinsen Söderköping Fri entré, ingen föranmälan men begränsat antal platser så kom i god tid.

Föreläsningen är ett samarbete mellan Kulturkontoret i Söderköping och Folkuniversitetet och sker med stöd från Folkuniversitetsföreningen.

Fler föreläsningar hittar du på vår hemsida.

Är ni ett gäng med ett gemensamt intresse?

Har du och dina vänner ett gemensamt intresse? Då kan ni starta en studiecirkel. Det är enklare än du tror och öppnar nya möjligheter. Ni behöver vara minst tre personer och ha en idé om vad studiecirkeln ska handla om. Vi på Folkuniversitetet kan hjälpa er med vissa kostnader, att vara ett bollplank och ett nätverk som för era idéer framåt.

Hör av er till oss, folkuniversitetet.se/Starta-studiecirkel

Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/linkoping

15

Folkuniversitetet Linköping S:t Larsgatan 44, 582 23 Linköping folkuniversitetet.se/linkoping

Vill du ta din kreativitet på allvar?

Välj en av våra konstnärliga heltidsutbildningar!

ANIMATIONSAKADEMIEN Animation och experimentfilm animationsakademien.se

ARKITEKTURSKOLAN STHLM Arkitekturutbildningen arkitekturskolansthlm.se

BALETTAKADEMIEN Yrkesdansarutbildningen, Yrkesförberedande dansutbildning, Danslinjen och Musikallinjen balettakademien.se/stockholm

FOTOSKOLAN STHLM YH-utbildningarna Bildbehandlare och Visuell kommunikatör Fotograf fotoskolansthlm.se

GOTLANDS TONSÄTTARSKOLA Kompositionslinjen och Komposition - Fri konst gotlandstonsattarskola.com

KONSTSKOLAN Konst och Design, Konstnärlig grundutbildning och Projektkonstutbildning konstskolan.se

MODESKOLAN STHLM Design, konstruktion och sömnad modeskolansthlm.se

För mer information se respektive skolas hemsida

MUSIKINSTRUMENTAKADEMIEN YH-utbildningen Gitarrbyggare musikinstrumentakademien.se

SILVERSMIDE & SMYCKESDESIGN Utbildningen Silversmide & Smyckesdesign folkuniversitetet.se/silversmidesutbildningen

SKRIVARAKADEMIN Skrivarlinjen, Skrivarlinjen distans och Skrivarlinjen projekt skrivarakademin.se

VADSTENA SÅNG OCH PIANOAKADEMI Inriktning Sång och Piano vadstenasangochpianoakademi.se

Kunskap förändrar.