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STADTNEWS HANNOVER - WIR BEWEGEN DICH! AUSGABE: FEBRUAR 2017

DAS FITNESS EVENT IN HANNOVER! JetZt anMelden & 2017 fit Werden!

25.+26.Februar 2017 Club Linden + Club Ricklingen

Physiotherapie & Krankengymnastik Info`s auf Seite 6

100% Premium Fitness


100% Premium Fitness

das fitness event in Hannover!

DAS FITNESS EVENT IN HANNOVER! Liebe Freunde der Fitness Stadt, ein ereignisreiches Jahr 2016 für die Fitness Stadt liegt hinter uns und ein spannendes Jahr unter dem Motto 2017 FIT WERDEN noch vor uns. Mit viel Erfolg wir haben unsere zweite Fitness Stadt Filiale im Herbst 2016 in Hannover Ricklingen eröffnet. Auf über unglaublichen 4000 m2 in modernstem Ambiente bieten wir unseren neuen Fitness Stadt Mitgliedern einen Fitness Club der Zukunft. Dazu feierten wir das 10-jährige Jubiläum und Bestehen unserer Fitness Stadt Filiale in Hannover Linden. Wir haben Hannover damit „bewegt“ und das Thema Fitness in der Stadt Hannover zu einem Trend entwickelt. aber Was sind die fitness trends 2017? Wir Wissen es und Verraten es euCH!

es ist GrOup fitness! FUN  BEWEGUNG  TEAM FEELING  MOTIVATION  ENTSPANNUNG  MUSIK  BEGEISTERUNG Dies sind die wesentlichen Bestandteile von Fitness Kursen und machen Sie zu einem einzigartigen Erlebnis. Erleben Sie es selbst und lernen Sie das FITNESS EVENT in Hannover im Jahr 2017 kennen. Besuchen Sie uns am 25.02.2017 in Linden und am 26.02.2017 in Ricklingen ab 10.30 Uhr und nehmen an unserem Kurs FITNESS EVENT in Hannover teil.

Since 2006

die Fitness Stadt

JAHRE

Es erwarten Sie Klassiker wie Bodystyling, Deep Work und Step aber auch aktuelle Trends wie ZUMBA®, Tabata, Piloxing, Yoga und natürlich unsere Group Cycle™ Kurse mit über zwanzig Bikes im eigenen Kursraum. Falls Sie noch kein Fitness Stadt Mitglied sind können Sie für nur Fünf Euro das gesamte Kurs Programm an diesen beiden Tagen nutzen. Es erwarten Sie dazu ausreichen Getränke und Obst. Natürlich bieten wir ihnen noch an diesen Tagen unsere Gründer- und Jubiläumstarife an und würden uns freuen, Sie als zukünftiges Mitglied der Fitness Stadt begrüßen zu dürfen.

Mit sportlichen Grüßen Ihre Bereichsleiterin Katrin Vopel


Unser Kursprogramm zum fitness event in Hannover!

100% Premium Fitness

UNSER KURSPROGRAMM ZUM FITNESS EVENT IN HANNOVER! Sa.25.02.17 Club Linden

So.26.02.17 Club Ricklingen

11.00 - 12.00 12.00 - 13.00 12.00 - 13.00 13.00 - 14.00 13.00 - 14.00 14.00 - 15.00 14.00 - 15.00 15.00 - 16.00 16.00 - 16.30

10.30 - 11.30 11.30 - 12.30 11.30 - 12.30 12.30 - 13.30 14.00 - 14.30 14.30 - 15.30 15.30 - 16.30 15.30 - 16.30 17.00 - 18.15

Zumba step bauch spezial bodystyling Yoga indoor Cycling piloxing tabata flexx

bodystyling Hot iron indoor Cycling Zumba bauch spezial deep Work tae bo indoor Cycling Yoga

FUN  BEWEGUNG  TEAM FEELING  MOTIVATION ENTSPANNUNG  MUSIK  BEGEISTERUNG

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NUR

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bist du dabei!

Für Mitglieder ist dieses Event kostenlos!

Bring Deine Freunde mit und erlebe ein einzigartiges Group Fitness Feeling! Inklusive Obst, Wasser und Mineraldrinks - No Limit!


100% Premium Fitness

Hannover - wir bewegen dich!

Die Fitness Stadt der Zukunft die Fitness Stadt in Linden und Ricklingen Den Namen Stadt trägt die Fitness Stadt zu Recht. Sie ist so groß wie eine Stadt und ebenso mit all ihren Stadtteilen aufgebaut. Der Empfang bildet wie ein Rathaus das Herz der Stadt - zentral gelegen für Check-in und -out, für alle notwendigen Informationen und Hinweise die Stadt betreffend und für neue Mitglieder, um sich hier anmelden oder um eine Stadtführung vereinbaren zu können. Von hier aus gelangt man in alle Stadtteile, die das vielfältige Fitness-Programm repräsentieren: CardioPark, TrainingsCenter, KursCenter, Stadtsauna, Kinderpark, RückenCenter; Stadtcafe.

Die gespeicherten Informationen und Trainingsdaten können am Wellness-System direkt angezeigt und ausgewertet werden. Im Kinderpark können die Bewohner der Fitness Stadt ihre Kinder abgeben um Ihre Kinder liebevoll betreuen zu lassen, während sie selbst sich sportlich betätigen oder einfach in der Sauna relaxen.

DIE FITNESS STADT LINDEN

Die neue Fitness Stadt in Ricklingen eröffnete Anfang November 2016 auf über 4.000 qm an der Göttinger Chaussee 83 über Edeka Einkaufscenter sowie die Fitness Stadt in Linden über dem real,- Einkaufscenter auf über 6.000 qm gehören zur Premium Fitness Class und zählen zu den Top 10 Anlagen in Deutschland. Alle Aktivitäten sind auf das Wohl der Stadtbewohner ausgerichtet.

Was erwartet Sie in der Fitness Stadt? • • • • • • • •

DIE FITNESS STADT RICKLINGEN

Rundum Betreuung, mit unserem Betreuungskonzept Qualifiziertes Personal in allen Bereichen Mordernste Trainingsgeräte im Fitness- und Ausdauerbereich Trainingsbetreuung- und Steuerung über ein Wellness-Schlüssel Vielzahl an Gymnastik- und Fitnesskursen Innovationen und Ausstattung der neuesten Generation Wellness und Sauna in gepflegter Atmosphäre Großzügige und komfortable Sanitärbereiche

Erfahrene Trainer und Therapeuten sind rund um die Uhr für Sie ansprechbar und stehen bei Bedarf für kompetente Anleitung und Motivation zur Verfügung. Unsere Mitarbeiter verfügen über eine hervorragende Qualifikation. Sie zeichnen sich durch Engagement, Leidenschaft und Kompetenz aus. Die Mitglieder erhalten einen kleinen Wellness-Schlüssel als Zugang zu allen Stadtteilen sowie zur Bedienung der Fitness- und Ausdauergeräten, auf dem das individuelle Trainingsprogramm gespeichert ist und mit dem die Trainingsfortschritte überprüft werden können. Mit dem Wellness-System wird der Trainer/Therapeut Ihre Ziele erarbeiten, Ihre körperliche Fitness ermitteln und ein individuelles Trainingsprogramm erstellen. Die Trainingspläne auf Papier/ Kartei-karten gehören somit der Vergangenheit an.

Hier finden und kontaktieren Sie uns: Die Fitness Stadt Ricklingen Göttinger Chaussee 83 30459 Hannover Tel.: 0511 473 23 473 Email: hannover@fitness-stadt.de

--------------------------------------Die Fitness Stadt Linden

die Fitness Stadt Davenstedter Str. 80 30453 Hannover Tel.: 0511 35 769 769 Email: info@fitness-stadt.de


Let`s move for a better world 2017

100% Premium Fitness

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LET`S MOVE FOR A BETTER WORLD Die globale Kampagne gegen Übergewicht und einen sitzenden Lebensstil 2017 steht vor der Tür. Machen Sie mit und spenden Sie Ihre MOVES! Legen Sie los! 13-31 MÄRZ 2017

READY, STEADY, MOVE! #LetsMoveforaBetterWorld

JEDER MOVE ZÄHLT Bei der letzten Ausgabe von Let’s Move for a Better World haben über 122.000 Teilnehmer in 513 Fitnessstudios weltweit mehr als 400 Millionen MOVES gesammelt, dabei 170 Millionen Kalorien verbrannt und 25.000 kg abgenommen.

ANMELDUNG AB SOFORT IN DER FITNESS STADT MÖGLICH!


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Das Therapiezentrum Hannover-West

Im Einklang mit Mensch und Natur

DIE NATUR UND IHRE GESUNDHEIT STEHEN BEI UNS IM MITTELPUNKT

ALLES UNTER EINEM DACH ALLES IM ZENTRUM:                    

PHYSIOTHERAPIE MANUELLE THERAPIE CMD - KIEFERGELENKSBEHANDLUNG SPORTPHYSIOTHERAPIE MANUELLE LYMPHDRAINAGE MEDIZINISCHE- UND WELLNESSMASSAGEN ELEKTROTHERAPIE ULTRASCHALLTHERAPIE WÄRME- UND KÄLTEBEHANDLUNGEN KRANKENGYMNASTIK AM GERÄT MEDIZINISCHES FITNESSTRAINING MIT ANALYSE PRO RÜCKEN - KRAFTTRAINING MIT RÜCKENFUNKTIONSANALYSE PRÄVENTIONSKURSE FUNKTIONSTRAINING ANTI STRESS - YOGA RÜCKEN - YOGA KINESIO TAPING CAFÈTERIA & WASSERSTATIONEN FÜR UNSERE PATIENTEN ERGOTHERAPIE IN PLANUNG LOGOPÄDIE IN PLANUNG

Sie haben ein Rezept? ! n e r a b in e r e v in m r e T zt t e J Therapiezentrum Hannover-West Davenstedterstr.100 direkt neben real,und der Fitness Stadt

30453 Hannover-Linden

Fon: 0511 - 16 90 80 90

Fax: 0511 - 16 90 80 88 kontakt@therapiezentrum-hannoverwest.de

ALLE KASSEN & PRIVAT

www.therapiezentrum-hannoverwest.de


Di

10:00 - 11:00 Bodystyling

10:00 - 10:45 FKT / Gymnastik

10:45 - 11:30 Rückengymnastik

10:00 - 11:00 TABATA

11:00 - 11:30 Faszientraining

19:00 - 20:00 Pilates*

19:00 - 20:00 HOT IRON

19:00 - 20:00 Indoor Cycling

19:30 - 20:30 Tae Bo Workout

Cyclemania

19:15 - 20:15 Indoor Cycling

18:00 - 19:00 Zumba

19:00 - 19:30 Bauch Spezial

19:15 - 20:15 Tae Bo Intro

0511 - 35 769 769 info@fitness-stadt.de

30453 Hannover

Davenstedter Str.80 direkt über real,-

100% Premium Fitness

19:30 - 20:30 Reebok Pump

19:00 - 19:30 Functional CrossGym

18:00 - 19:00 FKT / Gymnastik

18:30 - 19:30 HOT IRON

Yoga Studio

Funct. CrossGym

CycleCenter

KursCenter

Unsere Kursräume

19:00 - 20:00 FKT / Gymnastik

18:30 - 19:00 Functional CrossGym

18:00 - 19:00 Bodystyling

15:00 - 15:30 Functional CrossGym

14:00 - 14:30 Bauch Workout

13:00 - 14:00 Bodystyling

Mo. + Mi. + Fr. 09.00 bis 12.00 Uhr ----------------------Mo. - Fr. 16.30 bis 19.30 Uhr ----------------------Sa. 11.00 bis 16.00 Uhr

KinderPark

Mo. - Fr. 08.00 bis 22.00 Uhr -----------------------Sa. + So. 10.00 bis 18.00 Uhr

Öffnungszeiten

2 CLUBS = 1 PREIS

- Cyclemania -

13:00 - 14:00 Bodystyling

17:30 - 18:00 14:00 - 15:00 Bauch Intensiv Indoor Cycling

11:00 - 12:00 Yoga Meditation -*

18:00 - 19:00 18:00 - 19:00 Indoor Cycling Indoor Cycling Freeride/Intervall

18:30 - 19:30 Pilates/Yoga*

11:00 - 11:30 Functional CrossGym

So

10:00 - 11:00 12:00 - 13:00 12:00 - 13:00 HOT IRON Step Fatburner Step Fatburner

18:00 - 19:00 FIT MIX

18:00 - 19:00 Yoga - Level 1 -*

18:00 - 19:00 Zumba

17:30 - 18:30 FKT / Gymnastik

Sa

9:00 - 10:00 11:00 - 12:00 Step Fatburner Zumba

Fr

18:00 - 19:00 Yoga - Level 2 -*

18:00 - 18:30 Functional CrossGym

17:00 - 18:00 Rückengymnastik

- effektiv -

17:30 - 18:00 Bauchtraining

10:00 - 11:00 FKT / Gymnastik

9:00 - 10:00 Bodystyling

Do

18:00 - 19:00 PILOXING

17:00 - 18:00 Bodystyling

17:30 - 18:00 Bauch Spezial

NACHMITTAGS- UND ABENDKURSE >>

11:00 - 12:00 Yoga Alle Level -*

9:00 - 10:00 Step Fatburner

9:00 - 10:00 Bodystyling

Mi

9:00 - 10:00 Rückengymnastik

VORMITTAGSKURSE >>

Mo

DIE FITNESS STADT LINDEN

ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN! - ALLE KURSE FINDEN AB 4 TEILNEHMERN STATT.

Di

Bodystyling

Rücken/FKT

10:00 - 11:00

Langhantel

9:00 - 10:00

Mi

TABATA

10:00 - 11:00

Bodystyling

9:00 - 10:00

Do

Yoga

10:00 - 11:15

Rücken / FKT

9:00 - 10:00

Fr

20:00 - 21:15 Yoga

Tae Bo 19:30 - 20:00 Functional CrossGym

19:00 - 20:00 FKT/Rücken 19:00 - 20:00 Indoor Cycling

19:00 - 20:00 Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Deep Work

0511 - 473 23 473 hannover@fitness-stadt.de

30459 Hannover

Göttinger Chaussee 83 direkt über Edeka

100% Premium Fitness

Bauch Spezial

20:00 - 20:30

Indoor Cycling

19:00 - 20:00

Yoga

Ab 01.01.2017

18:00 - 19:00

Zumba

Ab 01.01.2017

19:00 - 20:00

Zumba

19:00 - 20:00

Pilates

18:00 - 19:00

Funct. CrossGym

CycleCenter

Großer Kursraum

Unsere Kursräume

Indoor Cycling

18:00 - 19:00

Hot Iron

18:00 - 19:00

Rücken/FKT

18:00 - 19:00

17:00 - 18:00

Fat Burner

Bodystyling

Rücken/FKT

17:00 - 18:00

17:00 - 18:00

17:00 - 18:00

NACHMITTAGS- UND ABENDKURSE >>

11:00 - 12:00

Sa

Bauch Spezial

14:00 - 14:30

Hot Iron

11:30 - 12:30

Bodystyling

10:30 - 11:30

So

Mo. + Mi. 16.30 bis 19.30 Uhr ----------------------Di. + Do. 08.45 bis 12.00 Uhr ----------------------So. 10.00 bis 13.00 Uhr

KinderPark

Mo. - Fr. 07.00 bis 22.00 Uhr ----------------------Sa. + So. 10.00 bis 19.00 Uhr

Öffnungszeiten

14:00 - 14:30 Functional CrossGym

Dance FIT

13:00 - 14:00

Bodystyling

12:00 - 13:00

Indoor Cycling

2 CLUBS = 1 PREIS

Indoor Cycling

18:00 - 19:00

Rücken/FKT

18:00 - 19:00

Hot Iron

17:00 - 18:00

DIE NEUE FITNESS STADT DER ZUKUNFT!

10:00 - 11:00

Pilates

Step

10:00 - 11:00

9:00 - 10:00

9:00 - 10:00 Rücken/FKT

VORMITTAGSKURSE >>

Mo

DIE FITNESS STADT RICKLINGEN

Ku rsp l a n f ür b ei d e F i t n e ss S ta dt C lu bs Unser regulärer Kursplan für beide Fitness Stadt Clubs. 100% Premium Fitness


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 Fitness- und Cardiotraining  Training mit dem Wellness System  Einweisung und Trainingsplan  Über 200 Kurse im Monat  Kinderbetreuung im Kinderpark  Funktionstraining & Gymnastik

 Specials, Events und Vorträge  Nutzung der ganzen Saunalandschaft  Regelmäßige Trainingsplananpassung  Training im Functional CrossGym  Nutzung Sanitär- und Duschbereiche  Seniorenfitness mit Rückenstraße

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GRÜNDER - TARIF

Club linden auf über 6000 m2

Club riCKlinGen auf über 4000 m2

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100% Premium Fitness

ÖFFNUNGSZEITEN:

ÖFFNUNGSZEITEN:

Mo - Fr 8.00 bis 22.00 Uhr

Mo - Fr 7.00 bis 22.00 Uhr

Sa + So 10.00 bis 18.00 Uhr

facebook.de/diefitnessstadt

Göttinger Chaussee 83 direkt über Edeka 30459 Hannover 0511 - 473 23 473 hannover@fitness-stadt.de www.fitness-stadt.de

Sa + So 10.00 bis 19.00 Uhr

facebook.de/diefitnessstadtricklingen

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