Revista INEFC 2024 CAT

L’INEFC: MÉS QUE UNA INSTITUCIÓ

© Generalitat de Catalunya

Departament de la Presidència

INEF de Catalunya

Av. de l’Estadi, 12-22 - 08038 Barcelona

1a edició: març 2024

ISSN: 2014-7163 / Dipòsit legal: B-14947-2005

Tiratge: 3.500 exemplars

Producció: Estudio Editorial Plaza SL

Impressió: Color Business SL

Fotografies: Sandra González, Dani Speedy i Aniol Montes

Missatge dels rectors

Una trajectòria d’èxit consolidada

Com en tot el que té a veure amb l’esport, la col·laboració és el camí més curt per assolir l’èxit: l’experiència amb el centre adscrit INEFC que hem tingut la Universitat de Barcelona i la Universitat de Lleida n’és, sense dubte, una nova prova. Una trajectòria d’èxit consolidada, fonamentalment, al voltant de tres eixos.

En primer lloc, l’excel·lència acadèmica com a resultat de la màxima exigència en la qualitat i la innovació docents, la renovació permanent de continguts arran dels avenços assolits en recerca o la connexió amb entitats de referència en l’àmbit esportiu com a motor de l’oferta de pràctiques formatives.

En segon lloc, els valors de la igualtat, l’equitat, la sostenibilitat i la inclusió com a pilars de l’activitat esportiva i, per tant, de la seva formació universitària.

Finalment, la formació superior que ofereix l’INEFC promou dinàmiques i habilitats imprescindibles avui en dia i per al futur més pròxim: formes de vida saludables fonamentals per al benestar, valors de cooperació i negociació ineludibles per fer front a fenòmens globals com la crisi climàtica o dinàmiques de convivència plural imprescindibles en un món de creixent diversitat.

Per tot això, i molt més, la formació de professionals dedicats a l’activitat esportiva a l’INEFC és una aposta pel futur amb garanties. Serà un plaer compartir amb totes i tots vosaltres aquesta aventura universitària!

Campions en benestar i salut

Els i les grans esportistes són sens dubte emblemes socials que fan vibrar la gent i susciten també sanes rivalitats. És difícil trobar fenòmens que generin adhesions tan massives i persistents en el temps. L’esport professional és doncs un mirall per a moure gent de totes les edats i condicions i convida a jugar, competir i guanyar salut i anys de vida.

L’INEFC Lleida, amb el suport, l’aval i la col·laboració de la Universitat de Lleida, forma professionals que analitzen, entrenen i acompanyen els esportistes d’elit, però també, i sobretot, estenen la pràctica de l’exercici físic a tota la societat, des del jovent fins als col·lectius de gent gran, una feina molt necessària que beneficia tothom. Als grans resultats de l’esport s’hi sumen les petites victòries quotidianes que tenen com a premi la salut i el benestar físic i emocional de la gent.

Joan Guàrdia Olmos Rector de la Universitat de Barcelona

Jaume Puy Llorens Rector de la Universitat de Lleida

L’INEFC, peça clau de l’univers Esportcat

Entrevista a Anna Caula i Eduard Inglés

Què us va motivar a fer el pas per posar-vos al capdavant de la SGEAF i de l’INEFC, respectivament?

ANNA CAULA (AC): Tenir l’oportunitat de poder treballar per un sector que estimo molt. Crec que l’esport i l’activitat física són eines d’una increïble potència per construir una societat més sana en tots els sentits, i poder formar part d’aquest impuls era molt seductor.

EDUARD INGLÉS (EI): L’INEFC per a mi és casa i la comunitat que el conforma, família. Des que hi vaig entrar per primer cop vaig poder copsar el seu poder transformador. I ara fa gairebé 4 anys, vaig sentir l’energia i la il·lusió de liderar-ne el camí; era el moment de tornar una petita part de tot allò que l’INEFC m’ha donat.

Quins han estat els principals objectius assolits d’aquest període?

AC: Hem augmentat les eines i els recursos per al sector esportiu català i convertir així Catalunya en el país esportiu que volem. En la legislatura de l’esport femení, hem innovat en accions que no havien passat mai per donar visibilitat a l’esport femení i generar nous referents. També hem incrementat notablement els recursos econòmics per a les entitats, que poden, a més, planificar amb més previsió les seves activitats.

EI: Hem refermat l’INEFC com a centre de referència en l’àmbit de les ciències de l’esport, no només en l’esfera universitària, amb formació i recerca, sinó també en l’entorn social a tots els nivells, amb la transferència i la incidència sobre la societat. Hem crescut en tots els àmbits i, especialment, consolidant el que ara fa quatre anys era un somni: el nostre tercer centre, l’INEFC Pirineus.

Aquest curs acadèmic veurà la graduació de la primera generació d’estudiants sorgits de l’INEFC Pirineus. Com ho valoreu?

AC: Reflecteix l’aposta d’Esportcat per una formació esportiva de qualitat i descentralitzada. És un projecte amb mirada femenina, territorial i transformadora, que ha apropat la universitat al Pirineu i s’ha convertit en un referent en l’àmbit català, estatal i internacional en els esports en el medi natural.

EI: Poder veure com una generació es graduarà a l’INEFC Pirineus és el símbol inequívoc que allò que imaginàvem s’ha fet realitat: el millor dels somnis no és, només, poder-los materialitzar, sinó compartir-los. I això és el que em fa sentir haver arribat fins aquí: l’agraïment etern a tothom amb qui l’hem compartit, el compartim i el compartirem.

Una de les iniciatives més innovadores del vostre mandat ha estat l’impuls del Totesport: Entre totes, JOC!, un espai lúdic a l’INEFC Barcelona. Quines fites ha assolit?

AC: El gener passat vam revalidar l’èxit de la primera edició, reunint més de 10.000 participants. Hem consolidat un espai clau per visibilitzar l’esport femení i obrir noves mirades, i fer-ho d’una manera lúdica. Els més petits van poder provar una trentena d’esports diferents i, especialment, comprovar que en tots hi ha una referent femenina.

EI: L’aprenentatge més gran que extrec del Totesport, així com d’altres fites assolides aquests quatre anys, és que l’èxit d’un projecte depèn, en gran mesura, de dos factors: la il·lusió quan l’imagines, i el compromís compartit quan el construeixes. I això és el que ha passat en aquest cas. Gràcies a la il·lusió i el compromís compartits amb Esportcat, hem obert l’INEFC a més de 10.000 persones i, sobretot, hem generat 10.000 noves mirades, més femenines, de l’esport.

El Congrés La Igualtat en Joc, celebrat a l’INEFC Barcelona la primavera de l’any passat, va establir les bases per a un esport català més inclusiu, femení i divers. Creieu que s’ha avançat en aquesta línia?

AC: Hem avançat en diversos àmbits però queda feina per fer. I accelerar el canvi és a les nostres mans. Vull destacar l’augment del 20% de llicències femenines entre el 2021 i el 2023, la paritat en l’ús de les instal·lacions esportives i la major presència de dones en l’alt rendiment. Però encara cal canviar imaginaris i continuar generant referents i visibilitat per avançar cap a la igualtat efectiva entre dones i homes en l’esport i l’activitat física.

EI: De nou, per la confiança de la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física en l’INEFC, hem pogut obrir les nostres portes a un esdeveniment mundial, de màxim nivell acadèmic i, sobretot, transformador. Fa molts anys que, gràcies a l’expertesa de les nostres investigadores, som referents en l’àmbit de l’esport femení, i aquests quatre anys han suposat un gran pas endavant. Hem avançat molt, però el camí encara és llarg. Volem que l’esport sigui més femení, i un primer pas indispensable és que l’INEFC ho sigui, també, cada dia més.

Què queda per fer aquesta legislatura?

AC: Continuar accelerant els canvis que hem anat introduint perquè l’esport sigui un element transformador i reforçar les accions per aconseguir la igualtat d’oportunitats en la pràctica esportiva per a tothom.

EI: A l’inici de legislatura ens vam plantejar dibuixar el nostre horitzó i assegurar els primers passos per orientar-nos-hi. Ara, amb els objectius clars, hem d’accelerar el pas amb fermesa per consolidar totes les accions iniciades i seguir apropant-nos-hi.

Resumiu aquesta legislatura en una frase.

AC: La legislatura de l’esport femení. EI: La legislatura de la Universitat de l’Esport.

Anna Caula, secretària general de l’Esport i de l’Activitat Física, i Eduard Inglés, director de l’INEFC

INEFC Pirineus, una formació referent a Europa

El tercer campus de l’INEFC, el de Pirineus, ha assolit un èxit rotund aquests tres primers anys de vida tant en la formació com en la recerca en l’àmbit de l’activitat física i l’esport. Els tres primers cursos acadèmics ha omplert les 40 places disponibles amb estudiants que desborden entusiasme i compromís amb l’esport en el medi natural. I tot, de la mà de la consolidació i el creixement del seu professorat i del personal que en forma part, la feina del qual ha contribuït de manera decisiva a situar l’INEFC Pirineus com una referència en l’educació universitària relacionada amb l’activitat física i l’esport en el medi natural.

UNA FORMACIÓ ESPECIALITZADA DE PRIMER NIVELL

Des de la seva concepció, el campus de l’INEFC Pirineus a la Seu d’Urgell (Lleida) ha destacat per la seva formació especialitzada, lligada al territori, amb un notable creixement en l’especialització i l’oferta en activitats outdoor, sempre vinculades al medi natural. Amb assignatures específiques, el grau en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (CAFE) introdueix la formació en esports com ara l’esquí alpí, el surf de neu, l’esquí nòrdic, el piragüisme, l’equitació i la BTT, entre d’altres, disciplines en què l’alumnat pot aprofundir al

llarg dels quatre anys amb assignatures d’ampliació i optatives d’especialització.

A més, el grau en CAFE aposta per la inclusió de noves modalitats, com ara l’orientació, el barranquisme, l’esquí de muntanya i l’escalada, així com per noves optatives com ara “Especialització d’esports en el medi natural” i “Gestió i organització de l’esport i la recreació en el medi natural”, cosa que reflecteix l’adaptabilitat d’aquest centre universitari a les demandes emergents de l’outdoor esportiu.

UN CAMPUS PIONER EN RECERCA APLICADA

Però, més enllà de la formació, l’INEFC Pirineus és un centre universitari que, malgrat la seva joventut, destaca ja en la recerca aplicada, gràcies a aliances estratègiques en àmbits rellevants com les activitats de muntanya i neu, i la sostenibilitat i resiliència dels esports d’hivern i de muntanya al Pirineu. A través d’un conveni amb Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya, s’impulsen projectes destinats a proporcionar dades científiques per a la presa de decisions en zones de muntanya.

Així mateix, la participació en iniciatives com el projecte transfronterer PITON (Pyrénées Innovation pour la Transition hOlistique de la moNtagne), amb un pressupost de més d’un milió d’euros, demostra l’interès de l’INEFC a generar nous models de desenvolupament sostenible mitjançant la innovació social i tecnològica.

EL NOU EDIFICI, MÉS A PROP

Amb un projecte arquitectònic sostenible i integrat amb l’entorn, a principis de l’any 2026 es preveu que entri en funcionament el nou edifici de l’INEFC Pirineus, el projecte executiu del qual ja ha estat entregat a l’Ajuntament per a la seva construcció. Serà un campus referent en tots els sentits i una aposta clara per la formació especialitzada i la recerca aplicada en esports al medi natural.

UNA UNIVERSITAT INTEGRADA AMB EL SEU ENTORN I LLIGADA A LA SEU D’URGELL

L’INEFC Pirineus no només és un referent acadèmic, sinó també un agent actiu en la comunitat local. A través de la seva participació en el Pla Educatiu Entorn de la Seu d’Urgell i en altres iniciatives, l’INEFC contribueix a enriquir l’oferta educativa i recreativa del municipi i de tot l’Alt Urgell. Des de l’organització d’activitats de conscienciació fins a la promoció de l’esport inclusiu, l’INEFC assumeix un paper integral en la promoció del benestar i la cohesió social, com demostra la integració dels TFG (treballs finals de grau) i les pràctiques externes amb les entitats que formen part del territori.

En només tres anys de vida, l’INEFC Pirineus ha generat més d’un milió d’euros en recerca aplicada

En resum, l’INEFC Pirineus emergeix com un exponent de l’excel·lència acadèmica i la responsabilitat social, un centre indispensable en el panorama de l’educació superior i la recerca en l’àmbit de l’activitat física i l’esport en el medi natural, amb la voluntat de dinamitzar el territori i contribuir a generar nous perfils professionals lligats a l’outdoor

QUÈ

Accés als graus de l’INEFC

GRAU

240 ECTS

MÀSTER

60 ECTS

DOCTORATS

TESI DOCTORAL

ESO

Accés directe

CFGM / CAFEMN + Ensenyaments esportius nivells I i II

Accés directe

Esportistes d’alt nivell i/o alt rendiment

BATXILLERAT Aconsellable: Ciències i Tecnologia*

Accés directe

CFGS AAFE o ensenyaments esportius nivell III

Prova específica

Què faràs a l’INEFC?

L’INEFC és una de les institucions de docència i recerca en ciències de l’activitat física i de l’esport més modernes d’Europa. Disposa de tres centres acadèmics: Barcelona, adscrit a la UB, i Lleida i Pirineus, adscrits a la UdL. Els centres estan situats en un entorn excel·lent que afavoreix l’aprenentatge i compten amb un conjunt d’equipaments d’avantguarda que els fan únics en la seva categoria. Són centres de referència internacional per la qualitat dels seus estudis i per les seves instal·lacions.

CRÈDITS

240 CRÈDITS TOTALS

45% CRÈDITS TEÒRICS

55% CRÈDITS PRÀCTICS

*Vegeu matèries ponderables a les FAQs

Accés amb PAU o CFGS o títol universitari

PAU

PAU opcional (Fase específica)

ALUMNAT

60 mitjana d’alumnes per classe

30 alumnes a les pràctiques % DE PLACES RESERVADES

5% esportistes d’alt nivell o alt rendiment

3% alumnes amb titulació universitària

INFRAESTRUCTURES

+90.000m2

5% alumnes amb discapacitat igual o superior al 33%

3% més grans de 25 anys

1% més grans de 45 anys

PRÀCTICUM

300 centres on fer les pràctiques

NOTES DE TALL 2023

1a assignació

PAU o credencial UNEDassis

Accés directe

Estudiants de sistemes educatius estrangers

PAU

Amb títol universitari

+25 ANYS / +45 ANYS Proves d’accés a la universitat

Accés directe Accés prova específica Accés amb PAU

Esports

Atletisme

Bàdminton

Bàsquet

Esgrima

Expressió corporal i dansa

Futbol

Gimnàstica rítmica i

esportiva

Handbol pista i platja

Judo

Natació

Pàdel

Rugbi

Tennis

Triatló

Voleibol pista i platja

Waterpolo

FAQs

QUINS ESTUDIS DE GRAU OFEREIX L’INEFC?

L’INEF de Catalunya és una institució adscrita a les universitats de Barcelona i de Lleida i, a través d’aquesta adscripció, ofereix els estudis de grau en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (CAFE), doble grau en CAFE amb Fisioteràpia i doble grau en Educació Primària amb CAFE. Les persones que vulguin accedir a la doble titulació en Educació Primària i CAFE, a més dels requisits acadèmics exigits per la legislació vigent, han de superar la prova d’aptitud personal (PAP) per cursar el grau en Educació Primària.

LA PROVA D’ACCÉS A LA UNIVERSITAT (PAU)

Quines són les matèries ponderables per accedir als graus?

Per accedir al grau en CAFE: Biologia, Ciències Generals, Física, Matemàtiques i Química tenen una ponderació de 0,2, mentre que Geografia, Història de la Música i de la Dansa, i Matemàtiques aplicades a les CS tenen una ponderació de 0,1.

Per accedir al doble grau en CAFE i Fisioteràpia: Les matèries ponderables són les mateixes que per al grau en CAFE, afegint-hi Història de la Filosofia, que també té una ponderació de 0,2.

Per accedir al doble grau en Educació Primària i CAFE: Anàlisi Musical, Arts Escèniques, Biologia, Ciències Generals, Dibuix Artístic, Física, Fonaments Artístics (Fonaments de les Arts), Geografia, Geografia i Ciències Ambientals (Ciències de la Terra i Medi Ambient), Història de la Música i de la Dansa, Llengua i Cultura Gregues (Grec), Llengua i Cultura Llatines (Llatí), Història de l’Art, Literatura Castellana, Literatura Catalana, Literatura Dramàtica, Matemàtiques, Matemàtiques aplicades a les CS, Química i Literatura Universal (no impartida a Catalunya) tenen una ponderació de 0,2.

QUANTES PLACES OFEREIX L’INEFC PER AL PRÒXIM CURS 2024-2025?

Centre INEFC Barcelona (UB)

150 places per al grau en CAFE

Centre INEFC Lleida (UdL)

95 places per al grau en CAFE a la Caparrella

40 places per al grau en CAFE a la Seu d’Urgell

30 places per al doble grau en Educació Primària + CAFE

25 places per al doble grau en CAFE + Fisioteràpia

Activitats en el medi natural

Barranquisme

BTT

Curses de muntanya

Escalada

Esquí alpí

Esquí nòrdic

Hípica

Orientació

Piragüisme

Raid d’aventura

Submarinisme

Surf

Surf de neu

Vela

Altres activitats i esports emergents

Activitats coreografiades

Breakdance i danses urbanes

Expressió corporal i dansa

Fitnes aquàtic

Monopatí de carrer

Rugbi 7

Ultra-resistència

EFTE

Simultàniament amb el grau pots cursar els nivells I i II de grau mitjà de tècnic/a d’esport.

Mobilitat: Erasmus, Sicue i altres +30 països arreu del món

Pla d’estudis del grau en CAFE

CENTRE ADSCRIT A LA UNIVERSITAT DE BARCELONA

1r 2n 3r 4t

/ 60 ECTS

Anatomia aplicada a l’AFE*

Psicologia de l’AFE

Manifestacions bàsiques de la motricitat

Esports I: Esports de base

Esports I: Esports col·lectius

Fisiologia de l’exercici I

Pedagogia i principis didàctics de l’AFE

Expressió corporal i dansa

Esports I: Esports individuals i d’adversari

Esports I: Esports de contacte

Fisiologia de l’exercici II

Teoria de l’entrenament I

/ 60 ECTS / 60 ECTS / 60 ECTS

Teoria i pràctica del joc motor

Cinesiologia i tecnologia de l’exercici físic

Aprenentatge i desenvolupament motor

Estadística i metodologia de la investigació a l’AFE

Nutrició i dietètica: valoració de la composició corporal

Biomecànica de l’AFE

Sociologia i història de l’AFE

Activitats en el medi natural

Programació de l’ensenyament de l’AFE

Esports II

Mencions

ENTRENAMENT

Tendències del condicionament físic

Tecnologia per a l’exercici i la salut

Anàlisi dels esports

Teoria de l’entrenament IV

Teoria de l’entrenament V

Esports IV

SALUT

Tendències del condicionament físic

Tecnologia per a l’exercici i la salut

Biomecànica de l’AFE II

Reeducació funcional esportiva

Teoria de l’entrenament V

Integració disciplinària de l’AFE

Educació per a la salut

Principis i bases de l’ensenyament de l’AFE adaptat

Legislació i organització de l’esport

Esports III

Esports emergents

Primers auxilis i patologies en l’AFE

Teoria de l’entrenament II

Promoció i prescripció d’exercici físic per a la salut

Gestió de l’esport

EDUCACIÓ FÍSICA

Tendències del condicionament físic

Pràctiques de consciència corporal i amb suport musical Disseny de projectes educatius i tecnologies aplicades Accions per al canvi sociocultural, multiculturalitat i gènere Estratègies de la resolució de conflictes l’educació en valors Creació i lideratge d’equips Recursos didàctics en l’EF i l’esport adaptat

GESTIÓ ESPORTIVA

Gestió d’esdeveniments esportius

Lleure i entorn social

Emprenedoria

Màrqueting esportiu

Gestió d’instal·lacions esportives

Finances bàsiques aplicades a l’esport

Anàlisi de sistemes esportius

Habilitats per a la gestió

Teoria de l’entrenament III

Intervenció i avaluació de l’ensenyament de l’AFE

Lleure i esport

Optativa 1 (Menció)

Optativa 2 (Menció)

Optativa 3 (Menció)

Optativa 4 (Menció)

Optativa 5 (Menció)

Pràcticum

Treball de final de grau (TFG)

LLEURE I NATURA

Gestió d’esdeveniments

esportius

Lleure i entorn social

Emprenedoria

Direcció d’entitats de lleure i turisme

Esport i turisme

Activitats en el medi natural III

Activitats en el medi natural IV

CENTRE ADSCRIT A LA UNIVERSITAT DE BARCELONA

Creació i lideratge d’equips

EN FINALITZAR EL GRAU, S’HAURAN ASSOLIT LES COMPETÈNCIES ESPECÍFIQUES SEGÜENTS:

Identificar i analitzar els trets estructurals i funcionals de l’activitat física i l’esport. Adquirir habilitats motrius i demostrar l’execució de la pràctica de l’activitat física i l’esport. Reconèixer i comprendre els diferents factors que condicionen l’activitat física i l’esport. Interpretar els elements, els efectes i els riscs que condicionen la pràctica de l’activitat física i l’esport en diferents àmbits professionals. Aplicar els coneixements adquirits en l’activitat física i l’esport a la pràctica professional. Planificar i avaluar els processos i programes d’activitat física i esport en l’ensenyament, l’entrenament, la salut, la gestió i la recreació.

* Adaptació curricular ens els esports de 1r i 2n curs. L’esquí alpí, el surf de neu, el piragüisme, l’hípica, la BTT i l’esquí de fons són assignatures obligatòries a l’INEFC Pirineus.

1r 2n 3r 4t

/

Anatomia aplicada a l’AFE

Psicologia de l’AFE

Manifestacions bàsiques de la motricitat

Esports I

Esports II

Anàlisi de l’estructura funcional dels

esports i estructura de l’exercici físic

Fisiologia de l’exercici I

Pedagogia i principis didàctics de l’AFE

Teoria i pràctica del joc motor

Expressió corporal i dansa

Optatives

ENTRENAMENT

Optimització de l’entrenament esportiu

Entrenament neuromuscular

*AFE: Activitat física i esport.

Fisiologia de l’exercici II

Sociologia i història de l’AFE

/

Aprenentatge i desenvolupament motor

Esports III

Estadística i metodologia de la investigació en l’AFE

Biomecànica de l’AFE

Teoria de l’entrenament I

Esports IV

Activitats en el medi natural

Programació de l’ensenyament de l’AFE

SALUT

Disfuncions orgàniques i exercici físic

Primers auxilis i patologies en l’AFE

Cinesiologia i tecnologia de l’exercici físic

Ampliació d’esports I

Principis bases de l’ensenyament de l’AFE adaptat

Legislació i organització de l’esport

Teoria de l’entrenament II

Ampliació d’esports II

Esports emergents

Promoció i prescripció d’exercici físic per a la salut

Gestió de l’esport

EDUCACIÓ FÍSICA

Habilitats per la intervenció professional en l’ensenyament de la motricitat

GESTIÓ ESPORTIVA

Recursos per a la gestió i l’organització de l’esport i la recreació

Nutrició dietètica: valoració de la composició corporal

Teoria de l’entrenament III

Intervenció i avaluació de l’ensenyament de l’AFE

Ampliació d’esports III

Esport i recreació

Optativa 1

Optativa 2

Optativa 3

Optativa 4

Optativa 5

Pràcticum

Treball de final de grau (TFG)

Matèria transversal

60 ECTS

60 ECTS

INEFC

Pla d’estudis dels dobles graus

L’interès del doble grau és adquirir un nivell més alt de competitivitat i, per tant, més oportunitats d’incorporació al món laboral.

EDUCACIÓ PRIMÀRIA + CAFE

EN COL·LABORACIÓ AMB LA UNIVERSITAT DE LLEIDA

Permet simultaniejar els estudis que imparteixen l’INEFC Lleida i la Facultat de Ciències de l’Educació de la Universitat de Lleida. L’objectiu és capacitar els futurs graduats i graduades en l’exercici de la docència de l’activitat física i promoure experiències educatives d’innovació docent en aquest camp. Consisteix a cursar una selecció de matèries clau del grau en Educació Primària i del grau en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport durant cinc anys, amb una càrrega lectiva de 362 crèdits. L’alumnat, un cop finalitzats aquests estudis, obtindrà el títol de grau en Educació Primària i el títol de grau en CAFE.

1r 2n 3r 4t 5è

Teoria, història i contextos educatius

Sociologia de l’educació

Anatomia aplicada a l’AFE*

Psicologia de l’AFE

Esports I

Anàlisi de l’estructura

funcional dels esports

Processos didàctics i organitzatius

Família i escola

Fisiologia de l’exercici I

Esports II

Teoria i pràctica del joc motor

Expressió corporal i dansa

Numeració, càlcul i mesura

Fisiologia de l’exercici II

Aprenentatge i desenvolupament motor Manifestacions bàsiques de la motricitat

Estadística i metodologia de la recerca en l’AFE

Legislació i organització de l’esport

Tècniques d’expressió i comunicació en llengua catalana

Música i la seva didàctica

Teoria de l’entrenament I

Biomecànica de l’AFE

Esports III

Gestió de l’esport

Tecnologies digitals en l’educació primària

CAFE + FISIOTERÀPIA

EN COL·LABORACIÓ AMB LA UNIVERSITAT DE LLEIDA

Introducció a la llengua anglesa la seva didàctica

Atenció a la diversitat

Acció tutorial a l’educació primària

Espai i forma

Ampliació d’esports I

Esports IV

Principis i bases de l’ensenyament de l’AFE

Processos contextos educatius

Didàctica de la llengua i la seva literatura

Geografia i història

Teoria de l’entrenament II

Promoció i prescripció d’exercici físic per a la salut Ampliació d’esports II

Cinesiologia i tecnologia de l’exercici físic

Nutrició i dietètica

Intervenció i avaluació de l’ensenyament de l’AFE

Pràctiques II

Aprenentatge de les ciències experimentals II

Didàctica de les ciències socials

Ensenyament i aprenentatge de la llengua la literatura espanyola Arts visuals

Esports emergents

Menció Educació Física

Primers auxilis i patologies de l’AFE

Teoria de l’entrenament III

Pràctiques III

Treball de final de grau (TFG) de CAFE

Treball de final de grau (TFG) d’Educació Primària

Permet cursar de manera simultània els estudis del grau en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (CAFE) i el grau en Fisioteràpia, impartits a l’INEFC Lleida i a la Universitat de Lleida per la Facultat d’Infermeria, respectivament. L’objectiu és formar professionals que siguin capaços d’abordar tant el procés de recuperació funcional durant una lesió, com la reintroducció a l’activitat física en l’àmbit de l’esport. Es tracta d’un doble itinerari formatiu on es cursaran una sèrie de matèries clau de cada grau amb una càrrega global de 375 ECTS. D’aquesta manera, es poden obtenir en un període de 5 anys el grau en Fisioteràpia i el grau en CAFE.

1r 2n 3r 4t 5è

/

Psicologia de l’AFE

Manifestacions bàsiques de la motricitat

Esports I

Anàlisi de l’estructura

funcional dels esports estructura de l’exercici físic

Estructura del cos humà I

Fonaments en fisioteràpia I

Pedagogia i principis didàctics de l’AFE

Fisiologia de l’exercici I

Esports II

Valoració en fisioteràpia I

Estructura del cos humà II

Fonaments en fisioteràpia II

*AFE: Activitat física i esport

Fisiologia de l’exercici II

Aprenentatge i desenvolupament motor

Esports III

Sociologia història de l’AFE

Fisiopatologia I

Valoració en fisioteràpia II

Procediments generals en fisioteràpia I

Activitats en el medi natural

Teoria i pràctica del joc motor

Teoria de l’entrenament I

Biomecànica de l’AFE

Esports IV

Programació de l’ensenyament de l’AFE

Ampliació d’esports I

Principis i bases de l’ensenyament de l’AFE adaptat

Legislació organització de l’esport

Intervenció i avaluació de l’ensenyament de l’AFE

Ampliació d’esports II

Esport i recreació

Expressió corporal i dansa Teoria de l’entrenament II

Ampliació d’esports III

Fisiopatologia II

Procediments generals en fisioteràpia II

Promoció i prescripció d’exercici físic per a la salut Pràctiques clíniques II

Cinesioteràpia

Teoria de l’entrenament III

Mètodes específics d’intervenció en fisioteràpia I

Fonaments en fisioteràpia esportiva

Tècniques específiques de fisioteràpia esportiva

Pràctiques clíniques III

Bases nutricionals i farmacològiques en fisioteràpia

Mètodes específics d’intervenció en fisioteràpia II Fisioteràpia en especialitats clíniques

Metodologia en investigació Pràctiques clíniques IV

Pràctiques clíniques V

Pràctiques clíniques VI

Pràctiques clíniques VII

Esports emergents

Gestió de l’esport

Disfuncions orgàniques i exercici físic

Treball de final de grau (TFG) de CAFE

Treball de final de grau (TFG) de Fisioteràpia

Estudiar arreu del món

Estudiar en una universitat estrangera i fer una estada en un país llunyà és un valor afegit tant per a la formació personal com per a l’acadèmica. L’INEFC compta amb convenis amb universitats de tot el món i fomenta els programes de mobilitat interuniversitària. L’Erasmus n’és el més popular.

Júlia

Carabias

ORIGEN: INEFC

Pirineus

DESTINACIÓ: Universidad Mayor de Temuco

PROGRAMA: Mobilitat UdL

Soc la Júlia, estudiant de l’INEFC Pirineus, i el primer semestre de tercer curs vaig estar a Temuco, una ciutat del sud de Xile, estudiant Cinesiologia, una carrera semblant a Fisioteràpia. Vaig triar aquesta perquè no hi havia cap carrera equivalent a CAFE a Xile, però volia anar allà perquè és un molt bon lloc per practicar caiac d’aigües braves. Les classes eren molt pràctiques i em van ajudar a aprendre molt, però he de reconèixer que vaig trobar a faltar l’INEFC, perquè CAFE és la carrera que he triat, la que em motiva i m’agrada. Com que vaig matricular-me només de 24 crèdits, vaig poder viatjar molt, que és el que buscava, i vaig poder conèixer moltes parts de Xile, un país preciós amb una gent molt agradable. Mentre que el nord és desert, al sud no t’acabes els boscos i els rius. Encara ho recordo amb nostàlgia. A tot arreu m’han acollit molt bé. Però he trobat a faltar molt el formatge, ja que el d’allà és horrible, i en general el menjar nostre. Tenim molta sort d’estudiar aquesta carrera!

Nerea Aguilar

ORIGEN: INEFC Lleida

DESTINACIÓ: Universidad de Guadalajara

PROGRAMA: Mobilitat UdL

El meu nom és Nerea i vaig fer el primer semestre del curs 2023-2024 a la Universidad de Guadalajara, a Mèxic. La meva experiència allà va ser increïble i molt gratificant. La veritat és que no me’n penedeixo, d’haver triat aquesta oportunitat de marxar fora de casa. Vaig arribar-hi el 12 d’agost i vaig tornar el 31 de gener d’enguany. De la vida universitària, em va cridar l’atenció que el professorat no és gaire puntual i que a l’assignatura de Primers Auxilis havíem de saber com tractar algú si havia estat ferit per arma blanca. Però el que recordo amb més emoció és el dia 2 de novembre, quan vam celebrar la mort d’aquelles persones que ja no estan, fent-los un altar amb menjar i objectes que els agradaven. Vaig tenir la sort de coincidir al pis on vivia amb persones mexicanes i, des d’unes setmanes abans, vam poder preparar un altar de les nostres famílies i és un record que mai oblidaré. Les persones que vaig conèixer allà, molt acollidores, van fer que em sentís com a casa, encara que trobés a faltar els meus. És una aventura en què aprens altres cultures i maneres de viure diferents d’aquelles a què estàs acostumada. A més, he après a reflexionar i valorar molt més les petites coses de la vida.

Lia Moreno

ORIGEN: INEFC Barcelona

DESTINACIÓ: Dinamarca

PROGRAMA: FI-AGAUR/ PARINEF

El meu nom és Lia Moreno, actualment estic finalitzant la meva tesi doctoral a l’INEFC de Barcelona sota el programa de doctorat HDK02 “Activitat Física, Educació Física i Esport”, i en aquest darrer any de doctorat vaig decidir fer una estada de recerca internacional. Per ser 100 % sincera, tenia molta por de marxar a fora… però el meu director de tesi em va animar molt, així que finalment vaig decidir marxar a Copenhague.

Allà vaig tenir la sort de poder viure la recerca “sense límits”. Els recursos dels quals es disposa per fer recerca són molts i això, a la fi, et permet poder fer gairebé tot allò que et proposis. Tot i que el clima no fos el millor i les hores de foscor fossin dures, Dinamarca, i en concret la ciutat de Copenhague, és un lloc ple d’història i racons increïbles. És una experiència 100 % recomanable!

Els reptes personals són les millors experiències de la vida!

Emma Ruiz

ORIGEN: INEFC Barcelona

DESTINACIÓ: Universitat de Jyväskylä

PROGRAMA: ERASMUS

Vaig fer el primer quadrimestre a la Universitat de Jyväskylä, a Finlàndia. Des de sempre he tingut la inquietud d’estudiar una temporada a l’estranger i els països nòrdics sempre m’havien cridat l’atenció. Aquesta va ser una oportunitat que no podia deixar escapar.

Jyväskylä és una ciutat molt preparada per als estudiants i s’hi ubica l’única facultat d’esports de tota Finlàndia. Allà he pogut experimentar un sistema educatiu diferent del nostre i entendre la vida des d’un altre punt de vista. L’idioma no va ser un problema, ja que totes les classes s’impartien en anglès.

Quan vaig arribar, com la majoria, tenia les meves pors. Aquestes, però, van desaparèixer quan vaig començar a conèixer molta gent d’arreu del món amb la qual vaig formar un vincle molt fort. El clima i les hores de llum també eren una de les meves principals preocupacions, però forma part de l’experiència. L’experiència m’ha obert un món molt més ampli, tant laboralment com personalment.

CENTRE DE BARCELONA

ALEMANYA BÈLGICA

BRASIL

BULGÀRIA

CANADÀ

CROÀCIA

ESLOVÀQUIA

ESPANYA

ESTATS UNITS

FINLÀNDIA

FRANÇA HONGRIA ITÀLIA

LITUÀNIA

MÈXIC NORUEGA PAÏSOS BAIXOS

PERÚ

POLÒNIA

PORTUGAL

REGNE UNIT

REPÚBLICA

TXECA

TURQUIA

XILE...

CENTRES DE LLEIDA I PIRINEUS

Primer contacte amb el món laboral

El programa de pràctiques de l’INEFC permet a l’alumnat fer estades en entitats, centres o empreses per conèixer el seu funcionament i implementar-hi programes d’activitat física i esport.

El Pràcticum permet fer una estada de pràctiques externes d’entre 100 i 150 hores per facilitar el coneixement global de l’entitat, el centre o l’empresa on es porten a terme. Una part important d’aquesta estada és la integració de l’estudiant en la dinàmica del funcionament diari a través del disseny, la implementació i l’avaluació d’un programa d’activitat física i esport en algun dels diferents àmbits professionals: gestió, salut, rendiment, educació física, lleure i natura.

L’INEFC compta amb una extensa xarxa de centres col·laboradors en tots els àmbits, la qual cosa permet establir una oferta de més de 300 centres on fer les pràctiques amb alts nivells de qualitat.

TIPUS D’EMPRESES QUE COL·LABOREN AMB EL PRÀCTICUM:

Entitats de gestió esportiva pública i empreses del sector esportiu.

Associacions, clubs, fundacions i federacions esportives (de qualsevol esport).

Centres de salut, fitnes i wellness

Centres educatius d’ESO i Batxillerat.

Empreses d’activitats al medi natural, escoles nàutiques, centres excursionistes, entre d’altres. Serveis d’esport universitari.

Entitats del tercer sector o socials amb col·lectius en situació de vulnerabilitat o amb NEE.

Principals àmbits de treball on podem trobar professionals del sector de l’activitat física i l’esport amb una mostra de 2.944 persones col·legiades. Els àmbits del mercat laboral es mostren força estables entre el 2022 i el 2023 quant a activitat principal dels i les professionals. El grau en CAFE permet una gran diversitat de sortides professionals, tot un veritable valor afegit avui dia.

Montse de Paco

GRADUADA EN CAFE PER L’INEFC BARCELONA

“A l’Índia hi vaig aprendre una cultura, una manera de fer, d’estar i de sentir que m’ha fet créixer molt”

La Fundació Vicente Ferrer, que duu a terme una labor social molt important a l’Índia, va comptar el passat estiu amb la vitalitat i les ganes de l’estudiant Montse de Paco, graduada en CAFE per l’INEFC Barcelona (promoció 2019-2023). La seva experiència a Anantapur li ha servit com a base del seu TFG, que li ha obert un món de possibilitats en l’àmbit de la cooperació.

On vas cursar el Pràcticum i quines eren les teves funcions al lloc triat?

A l’Índia, a Anantapur, amb els equips femenins de futbol i hoquei, sobretot. Els vaig ensenyar recursos per fer servir als seus entrenaments, com fer la planificació esportiva i l’ús del material per a diferents tipus d’exercicis. I també molts recursos didàctics com a mètode global.

Per quins motius vas triar aquestes pràctiques?

Gràcies a la professora Susanna Soler, fèiem xerrades amb la Fundació Vicente Ferrer, al segon, tercer i quart curs. Em cridaven l’atenció. El febrer de 2023 vaig poder anar-hi gràcies a un Escape Room, ja que vam fer un concurs, i allà em va sorgir l’oportunitat de poder fer-hi les pràctiques a l’agost, durant tot el mes.

Com valores aquest mes que vas passar allà?

Com que he estat la primera a anar-hi, sempre hi ha coses a millorar, però així i tot va ser molt gratificant perquè no m’esperava, quan vaig entrar a l’INEFC, que quatre anys després estaria fent un Pràcticum a l’Índia. Em quedo amb un molt bon record.

Què t’ha aportat a tu personalment aquest voluntariat?

L’aprenentatge. Vaig aprendre i vaig gaudir molt. I no només vaig aprendre coses teòriques de l’esport, sinó que vaig aprendre una cultura, una nova manera de fer, d’estar, de sentir. I això m’ha fet créixer molt.

Què recomanaries a algú que hagi de cursar el Pràcticum en un futur?

Si és a l’estranger, anar-hi sense gens de por, sense cap prejudici i amb la voluntat de gaudir de tot el que surti. En el meu cas, va estar bé fer plans tant dins com fora de la Fundació, perquè allà hi ha moltes coses per veure. És una oportunitat que es viu molt.

Per què vas decidir en el seu moment estudiar CAFE a l’INEFC?

De sempre m’ha agradat l’esport i de petita sempre deia que el meu somni seria arribar a ser professora d’Educació Física. Vaig tenir com a referència el meu professor d’Educació Física de primària. Però ara que he completat el meu grau de CAFE, veig que hi ha milers de sortides, no només a l’educació física. Potser acabaré fent una altra cosa...

Quina?

He obert les portes al món de la cooperació. Amb l’esport puc transmetre molts valors, ja que és una eina d’inclusió social molt bona que es pot fer servir

Montse de Paco, a l’Anantapur Sports Academy, juntament amb la professora Susanna Soler

amb tots els col·lectius. Tenim la sort aquí de tenir molts complexos esportius, moltes federacions i equips... però no a tots els països és així. Amb tot el que he après al grau, i amb tot el que jo puc aportar, si puc fer créixer un projecte gràcies a l’esport, ho tiraré endavant.

Què t’ha aportat l’INEFC com a institució?

Molts records i, sobretot, veure les coses d’una altra manera, amb més perspectiva, i una sèrie de recursos als quals jo puc accedir. I un aprenentatge. I en l’àmbit humà, m’emporto amics i gent que mai hauria conegut si no.

I de l’Índia? Què t’has emportat d’allà?

Al principi vaig arribar amb molts prejudicis, però vaig trobar que és una gent molt oberta, disposada a ajudar sempre que la vaig necessitar i que sempre va estar per mi en tot i m’ho van agrair en tot moment. Em vaig sentir molt realitzada per la feina feta i amb molt bones sensacions.

Quins plans de futur tens?

Gràcies a les pràctiques vaig fer un projecte com a treball final de grau (TFG), en el qual encara estic treballant. Si tot va bé, el portaré a l’Índia amb la doctora Susanna Soler. És una escola formativa professional d’esports que voldria implantar allà, a Anantapur. Ja tenen un complex esportiu molt gran allà, però cal tirar endavant el projecte. Jo faré tot el que pugui per fer-ho possible.

T’imagines allà, coordinant el projecte i posantlo en marxa?

Sí. Quan vaig marxar de l’Índia aquest agost, vaig tenir molt clar que algun dia hi tornaré.

Formació complementària

GRAU EN CAFE + CICLE FORMATIU DE TÈCNIC/A D’ESPORT

L’EFTE Catalana a la Caparrella i a Montjuïc, úniques escoles autoritzades a Catalunya per fer la formació de tècnics i tècniques d’esport conjuntament amb els centres de l’INEFC.

Les escoles de formació de tècnics i tècniques d’esport (EFTE) de la Caparrella i de Montjuïc, gestionades pel Consell Català de l’Esport (CCE), ofereixen la possibilitat de cursar, de manera simultània, el grau en CAFE i dobles graus en CAFE Educació Primària i CAFE Fisioteràpia (INEFC Lleida) amb els nivells I i/o II del grau mitjà de tècnic/a esportiu/iva de la modalitat esportiva escollida. Des del curs 2009-2010, les EFTE de la Caparrella i de Montjuïc estan vinculades als centres de l’INEFC de Lleida i Barcelona, respectivament.

En aquests 14 anys, més d’un miler d’alumnes han pogut cursar els estudis de grau i doble grau en CAFE amb el cicle formatiu de grau mitjà de modalitats esportives. La formació consisteix a dur a terme els complements necessaris per aconseguir els diferents nivells dels cursos de tècnic/a d’esport, i obtenir paral·lelament la formació de cicles formatius de grau mitjà. Això permet incorporar-se al món laboral abans de finalitzar el grau en CAFE.

Les nostres escoles s’adrecen únicament a l’alumnat de grau i doble grau en CAFE. Els horaris es dissenyen per tal d’adaptar-los a les necessitats de l’alumnat actual compatibilitzant-ho amb l’horari universitari.

Des de fa un parell d’anys, l’EFTE Montjuïc i l’EFTE Caparella fan conjuntament els blocs específics en funció del volum d’alumnat interessat en la modalitat esportiva.

Ens adaptem a les necessitats formatives de l’alumnat. En funció de la demanda, es poden programar cursos d’esgrima, gimnàstica, natació, natació artística, rugbi, waterpolo...

ESCOLA CATALANA DE CINEANTROPOMETRIA

L’Escola Catalana de Cineantropometria (ECC), a través de l’INEFC, és l’única institució de caràcter públic que organitza cursos oficials d’acreditació internacional de la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) a Catalunya. L’ECC ofereix, a tothom i de manera oberta, la possibilitat de formar-se com a antropometrista acreditat per la ISAK.

Aquests cursos de formació es divideixen en dos nivells: el de Nivell 1 són 24 hores en tres dies, i el de Nivell 2 són 32 hores en quatre dies. Aquesta formació permet assolir les competències necessàries per poder valorar la composició corporal d’una persona amb criteris científicament validats. A més, l’ECC té un acord de col·laboració amb Faixat Bodyscan, SL, empresa especialitzada en DXA (absorciometria amb raigs X de doble energia), gràcies al qual es pot donar servei a totes aquelles persones, clubs, federacions i institucions diverses que vulguin analitzar l’estat de la seva salut o del seu rendiment esportiu mitjançant una anàlisi avançada de composició corporal.

100%

D’INCORPORACIÓ

Les modalitats que es desenvoluparan als centres EFTE de la Caparrella i de Montjuïc són:

ATLETISME

BÀSQUET

FUTBOL

FUTBOL SALA

GIMNÀSTICA ARTÍSTICA

HANDBOL

NATACIÓ

PIRAGÜISME

SALVAMENT I SOCORRISME

VELA

Per a més informació, contacta amb el teu EFTE: eftem@gencat.cat eftec.lleida.inefc@gencat.cat

Màsters i programes de doctorat

Al’INEFC apostem per oferir una formació completa, especialitzada i dinàmica per afrontar un mercat laboral cada cop més exigent. Per això, l’Institut organitza màsters en l’àmbit de les ciències de l’activitat física i de l’esport que constitueixen l’especialització que els estudiants necessiten després d’haver cursat un grau i que refermen el nostre compromís amb la formació integral i de qualitat, enllaçant món universitari i societat.

MÀSTERS I DOCTORATS OBERTS A EUROPA

A través de la seva adscripció a les universitats de Barcelona i Lleida, l’INEFC ofereix màsters universitaris en els principals àmbits professionals del sector. Són programes adaptats a l’Espai Europeu d’Educació Superior, un sistema comú de crèdits compatibles i metodologies comparables, amb la finalitat de facilitar i promoure la mobilitat i la incorporació de l’alumnat al mercat laboral europeu.

Els estudis de doctorat impliquen cursar un programa que consta d’un període de formació, que generalment correspon a un màster, seguit d’un període d’investigació −dirigit pel professorat de l’INEFC i vinculat a les diverses línies de recerca− que culmina amb la lectura i defensa de la tesi doctoral. El títol de doctor/a és la màxima certificació universitària i capacita per treballar en l’àmbit de l’R+D+I.

ESPECIALITZA’T

MÀSTERS I POSTGRAUS UNIVERSITARIS

TÍTOLS PROPIS

L’INEFC ofereix un conjunt de programes de titulacions pròpies amb una clara vocació d’especialització, enfocats a l’aplicació professional de les competències adquirides en els estudis previs; així com programes en col·laboració amb altres institucions acadèmiques i professionals, tant en l’àmbit estatal com en el pla internacional.

Màster en Rendiment Esportiu: Tecnificació i Alt Nivell (RETAN)

Màster en Activitat Física i Salut (MAFiS)

Màster en Direcció Esportiva

Màster en Gestió Esportiva

Màster en Dret Esportiu

Màster de Formació del Professorat de Secundària Obligatòria i Batxillerat, Formació Professional i Ensenyament d’Idiomes

Màster en Psicologia de l’Esport i de l’Activitat Física

Màster d’Activitat Física i Educació

MÀSTERS I POSTGRAUS EN COL·LABORACIÓ

MÀSTERS I POSTGRAUS COORDINEN

Màster en Nutrició a l’Activitat Física i l’Esport (titulació oficial)

The Executive Master in Sport Governance (MESGO)

Màster Executiu en Gestió de les Organitzacions Esportives (MEMOS)

Màster Professional en Alt Rendiment en Esports d’Equip

Màster Professional en Futbol

Postgrau en Treball Corporal Integratiu

Titulació oficial

Titulació oficial

Titulació oficial

Titulació oficial

Titulació oficial

Titulació oficial

Titulació oficial

Titulació oficial

INEFC Barcelona-UB

INEFC Barcelona-UB INEFC

INEFC

INEFC

UB - Facultat de Medicina / Col·labora: INEFC Barcelona

Centre de Droit et d’Économie du Sport - Université de Limoges

INEFC-UdL i Comitè Olímpic Espanyol

INEFC Barcelona i Byomedic System, SLU

Barça Innovation Hub - INEFC Barcelona / Col·labora: Federació Catalana de Futbol

INEFC Barcelona i l’Associació Superacció

TITULACIÓ

Prova indoor amb atleta professional per mesurar la velocitat màxima

Màster de formació del professorat

LES COMPETÈNCIES QUE HA

D’ASSOLIR L’ALUMNAT, FUTUR PROFESSORAT D’EDUCACIÓ FÍSICA

Per tal de poder exercir la docència d’Educació Física a l’ESO, el batxillerat i els cicles formatius de l’activitat física i l’esport, és imprescindible complementar la titulació de graduat/ada en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport amb el Màster universitari de Formació del Professorat de Secundària Obligatòria i Batxillerat, Formació Professional i Ensenyament d’Idiomes en l’especialitat d’Educació Física.

L’INEFC hi participa coordinant l’especialitat d’Educació Física d’aquests màsters organitzats per les universitats de Barcelona i Lleida.

El màster presenta una càrrega de 60 crèdits ECTS que poden ser cursats en un any, tant a Lleida com a Barcelona. I també en dos al centre de Lleida. Aquesta càrrega creditícia està distribuïda de la manera següent: 15 crèdits de docència genèrica, 25 de docència específica d’Educació Física, 14 de pràcticum i 6 de treball de final de màster.

Atès el seu caràcter professionalitzador, s’entén que es tracta d’un curs sobretot pràctic. Així, les metodologies prioritàries són molt actives: resolució de problemes, casos reals, treball en equip i interdisciplinarietat, comunicació bidireccional, crítica i autocrítica, ús de les TIC, etc. La seva finalitat és augmentar la formació de l’alumnat vocacional per tal que pugui desenvolupar l’activitat docent amb competència i il·lusió.

LA FEINA DEL PROFESSORAT D’EDUCACIÓ FÍSICA

L’Educació Física en els quatre cursos de l’ESO i a primer de batxillerat. És la part curricular més propera al docent d’Educació Física, una àrea de coneixement que ha de contribuir al desenvolupament integral, juntament amb altres disciplines educatives. També dins de la seva àrea de coneixement curricular, el docent ha de ser competent per ajudar l’alumnat en altres assignatures, projectes multidisciplinaris, etc.

Les activitats físicoesportives complementàries. El professorat d’Educació Física acostuma a participar activament en una gran part de les activitats esportives que el centre ofereix dins l’horari lectiu, però fora de la seva matèria. Les esquiades, l’organització de campionats de diferents esports o les gimcanes en són alguns exemples.

Les activitats físicoesportives que es fan dins del centre escolar però fora de l’horari lectiu són una tasca organitzada en molts casos pel professorat d’Educació Física, per assegurar així un plantejament educatiu coherent amb la línia pedagògica del centre.

Als cicles formatius les assignatures relacionades amb l’activitat física i l’esport que podem trobar són: Conducció d’activitats en el medi natural (grau mitjà) i Animació d’activitats físiques i esportives (grau superior). També n’hi ha en alguns blocs dels ensenyaments esportius de règim especial que ofereix el Departament d’Educació.

OBJECTIU: DOTAR L’ALUMNAT PER

PLANIFICAR, desenvolupar i avaluar processos d’ensenyament: aprenentatges adequats al seu context, tant en l’àmbit de centre i matèria com d’alumnat.

TRANSFORMAR

la informació obtinguda i processada en coneixement i aplicar-la als processos d’aprenentatge.

CONÈIXER els processos d’interacció i comunicació i dominar les habilitats socials que fomenten la bona convivència a l’aula, la resolució de conflictes i la disciplina.

DESENVOLUPAR

espais d’aprenentatge amb especial atenció a l’equitat, l’educació emocional, els valors, la igualtat de drets i oportunitats i el respecte pels drets que faciliten la construcció d’una societat més justa i humana, basada en la cultura de la pau i dels valors democràtics.

“Espai de formació, reflexió i intercanvi perquè els futurs professors i professores d’Educació Física complementin les seves competències docents i adquireixin els recursos necessaris per adaptarse als reptes i a les transformacions que requereix la professió docent en la societat actual”.

Unai Sáez de Ocáriz Granja Subdirector d’Estudis INEFC Barcelona

“Estem compromesos en la formació de professors i professores d’Educació Física que es preguntin i reflexionin sobre què ensenyen, com ho poden ensenyar bé, per a què ensenyen i sobretot que es preguntin pel qui: qui és el jo que ensenya? Aquesta pregunta és vital perquè, com diu Parker J. Palmer, ‘ensenyem el que som’. I volem ser professionals vocacionals amb voluntat de transformar les institucions educatives, apassionats per la docència i compromesos en la millora constant de l’educació”. Eloísa Lorente Catalán Professora del Màster de l’especialitat d’Educació Física (INEFC-UdL)

Graduat en CAFE per l’INEFC

Barcelona (2013-2017) i màster RETAN també a l’INEFC, Aitor Piedra ha investigat sobre el control de la càrrega en el basquetbol i treballa com a readaptador a la secció de bàsquet del FC Barcelona, a més d’exercir com a professor associat a la UVic. Precisament el control de la càrrega, la prevenció de lesions, el rendiment i el bàsquet centren la seva activitat docent i professional.

En què consisteix la teva feina habitualment?

Cada dia arribo al matí d’hora al pavelló i tinc planificat des del dia anterior el que farem amb els jugadors lesionats, que ja ho tenim pautat. Com que aquest jugador no està en la dinàmica de l’equip, el convoquem per fer un treball amb l’estructura lesionada al gimnàs i, si pot ser, sortim a la pista. També pot passar que hagi de treballar amb el preparador físic amb jugadors no lesionats amb els quals creiem que cal reforçar algun aspecte, i també treballem en el tractament amb els fisioterapeutes. Es tracta d’una feina multidisciplinària.

Quina va ser la teva àrea de recerca a l’INEFC? Després d’estudiar el grau, vaig cursar el Màster RETAN (Rendiment Esportiu: Tecnificació i Alt Nivell) també a l’INEFC, gràcies al qual vaig orientar la meva recerca i la tesi doctoral sobre l’índex d’esforç percebut (en anglès, RPE) com a indicador ecològic per controlar la càrrega tant en el basquetbol masculí com en el femení.

L’Aitor, al Palau Blaugrana, treballant amb l’Álex Abrines

Com definiries la teva carrera professional ara mateix?

Soc un apassionat de l’esport que tinc la sort de treballar cada dia amb jugadors d’un nivell altíssim i, gràcies a estar vinculat a la recerca, puc aplicar-la en la meva professió. Puc viure de l’esport, del rendiment i estic en contacte amb un món que m’apassiona, que és el del bàsquet. I la recerca és el que em pot fer millorar cada dia com a professional.

Com t’ha ajudat la formació que vas rebre a l’INEFC en l’exercici de la teva professió?

Ha estat vital. El meu pas va coincidir amb l’any que van introduir les mencions i jo m’inclinava per la gestió esportiva, i ara el meu perfil professional és completament diferent, amb el Màster RETAN que vaig cursar. El millor de l’INEFC és que et proporciona una formació global en moltes àrees i totes tenen la seva aplicació en el món real.

Aitor Piedra

READAPTADOR DE LA SECCIÓ DE BÀSQUET DEL FC BARCELONA

“Puc aplicar la recerca a la meva professió i viure del rendiment i el bàsquet”

Quins exemples ens podries donar?

Per molt que jo estigui enfocat en el rendiment, si no tingués nocions de gestió, no podria organitzar la meva feina diària i la logística d’un equip de persones. O els coneixements de l’àrea de salut, ja que també treballo amb els problemes físics dels esportistes. Fins i tot el lleure.

És un gran avantatge tocar tantes matèries...

Clar. Al final, acabo aplicant tota mena de continguts, no només de rendiment, i puc estar en contacte amb altres perfils diferents, com els metges i els entrenadors, per aquesta formació multidisciplinària.

“L’INEFC et proporciona una formació global en moltes àrees i totes tenen la seva aplicació en el món real”

Quins records conserves de la teva experiència universitària a l’INEFC?

El de CAFE és un grau que, després de quatre anys intensos, aconsegueix que la gent que t’acompanya es converteixi en família, perquè comparteixes amb persones amb perfils molt similars al teu moltes experiències.

A qui recordes especialment?

Em quedo amb tota la gent i amb el meu màxim referent, Toni Caparrós, que va ser el meu tutor al doctorat i que duu a terme una tasca brutal a l’INEFC, amb la seva passió.

On et veus en un futur?

Difícil saber-ho. Si m’ho pregunten fa un any, no m’ho hauria imaginat. L’objectiu seria continuar formant-me i aprenent de gent que en sap més que jo. I amb la recerca, que és el que em pot fer millorar cada dia com a professional.

Graduada en CAFE a l’INEFC de Barcelona (promoció 2013-2017), va cursar el Màster en Gestió

Esportiva de l’INEFC de Lleida i va aprofitar unes pràctiques a Dorna Sports, l’empresa que organitza el Mundial de Motociclisme, per dedicar-se a gestionar MiniGP, una categoria per als pilots joves que somien amb MotoGP.

Recordes quan et vas plantejar estudiar CAFE a l’INEFC?

Des de l’ESO i el batxillerat. Volia ser mestra d’Educació Física. Però una vegada que hi vaig accedir, vaig conèixer el món de la gestió i l’organització d’esdeveniments perquè col·laborava al Moto Club Torrelles i sempre havia estat vinculada a aquest món paral·lel, com una mena de voluntariat. Però quan vaig tocar la branca de Gestió a l’INEFC ja em vaig plantejar dedicar-m’hi professionalment.

Com va passar?

La meva promoció va ser la primera amb les mencions: a quart podíem triar entre Salut, Rendiment, Educació o Gestió. I vaig escollir aquesta última, amb assignatures específiques. I d’aquí, al Màster en Gestió Esportiva, per aprofundir-hi més.

Quan vas acabar el Màster, cap a on et vas orientar professionalment?

Durant el Màster, vaig poder fer les pràctiques a l’empresa on estic ara, a Dorna Sports, en el departament de màrqueting, la qual cosa em va permetre fer contactes dins de l’empresa. Més endavant, em van trucar des de l’empresa per dir-me que hi havia un lloc que encaixava amb el meu perfil, en un altre

departament. I fins avui, creixent professionalment en el departament de promoció de talents, que organitza campionats de velocitat per a joves pilots en altres països, perquè, actualment, Espanya i Itàlia són els que més pilots i campions aporten als campionats.

Busqueu anar més enllà d’aquests dos països, no? I trobar talents arreu.

És una inversió per diversificar l’origen dels pilots. S’han creat diverses competicions per diferents zones aquests últims anys. I des de 2021 se celebra el campionat MiniGP, del qual m’encarrego jo. Són joves que corren amb motos més petites i en kàrtings. És una conducció molt similar a la de MotoGP. És el projecte que duu fins a arribar a la categoria màxima, lligat a les federacions nacionals, amb la coordinació de la FIM (Federació Internacional de Motociclisme).

I quan entreu vosaltres en acció?

Quan s’acaba la temporada, coincidint amb el GP de València, s’organitza una final mundial amb els millors corredors de tots els països en un kàrting al costat de Xest, amb joves de 10 a 14 anys, o bé d’entre 12 i 16. Aquest any possiblement arribarem als 70 pilots.

Com és la teva feina diària?

Des de primera hora treballem molt amb el correu i per videoconferència. Però no tinc una rutina molt pautada; depèn dels projectes. La pretemporada és, per a mi, l’època de més feina, juntament amb el final de la temporada. M’encarrego de controlar la part dels mitjans, de producció dels materials, la imatge

Bet Peropadre

“Quan vaig tocar la branca de Gestió a l’INEFC, ja m’hi vaig voler dedicar de manera professional”

corporativa, preparació de documents corporatius i gestions amb tot el que hem de produir. Viatjo quan hi ha una competició i treballo allà de dimarts a diumenge. També m’encarrego de l’organització operacional de l’esdeveniment FIM MiniGP World Series Final: des de parlar amb les federacions i les famílies dels pilots, fins a coordinar la logística del material, els patrocinadors, etc.

Com t’està ajudant la formació que vas rebre a l’INEFC en la teva professió?

Al principi vaig veure molt clar com aplicar tot el que vaig estudiar en la gestió d’un esdeveniment. Ara ja tinc més experiència en l’empresa i no em cal pensar tant en aquella formació, però a l’inici em va servir molt, sobretot amb la menció de Gestió i el Màster.

Què recordes de la teva etapa universitària?

Va ser molt bona. Recordo patir per haver d’estudiar, però també recordo passar-m’ho molt bé. Estudiava el que m’agradava i aprenia. Era una motivació per dedicar-me al que volia. I de les amistats i el professorat també me’n recordo, especialment del Francesc Solanellas, amb qui vaig cursar el Màster i que em va ajudar a entrar a l’empresa Dorna Sports.

“Els primers temps treballant vaig veure molt clar com aplicar tot el que havia estudiat en la gestió d’un esdeveniment”

Què et veus fent d’aquí a una dècada?

A primer curs del grau em va fer una pregunta similar precisament el Francesc Solanellas, i recordo haver dit que m’agradaria treballar al Mundial de MotoGP. Deu anys després, ho he aconseguit. És difícil dir-ho, perquè m’agrada el que faig, però un pas més seria treballar en un equip de MotoGP, o fins i tot buscar un nou repte, per exemple al pàdel, que m’agrada molt. Però sempre orientada a la gestió esportiva.

Tria el teu camí

TREBALLA EN:

Salut

Readaptador/a físic esportiu/iva per a esportistes en el procés de recuperació

Tècnic/a en el disseny d’activitat física i esport per a la salut

Tècnic/a en la promoció d’exercici físic per a la salut

Coordinador/a de programes d’activitat física per a poblacions específiques

Entrenador/a personal

ESPECIALITZA’T:

Màster en Activitat Física i Salut (MAFiS)

El MAFiS és un màster per formar professionals amb una alta qualificació en el camp de l’activitat física i la salut, sigui amb una orientació professional o científica. L’alumnat pot escollir entre dues especialitats: la de prescripció de l’exercici físic i la de rehabilitació i readaptació esportiva.

TREBALLA EN:

Educació

Professor/a d’Educació Física

Coordinador/a d’activitats extraescolars i de programes d’activitat física i esportius

Professor/a d’Educació Física amb alumnat amb necessitats educatives especials en l’àmbit de la inclusió Educador/a físic/a esportiu/iva en l’àmbit de l’esport adaptat inclusiu i en federacions esportives Tècnic/a en acció social de l’activitat física Tècnic/a d’esport en centres penitenciaris

ESPECIALITZA’T:

Màster en Formació del Professorat*

Per poder exercir la docència en Educació Física a l’ESO, el batxillerat i els cicles formatius de l’activitat física i l’esport, és imprescindible complementar la titulació de grau en CAFE amb el Màster universitari de Formació del Professorat de Secundària Obligatòria i Batxillerat, Formació Professional i Ensenyament d’Idiomes.

TREBALLA EN:

Gestió i lleure

Consultor/a esportiu/iva

Tècnic/a en direcció i gestió d’organitzacions i entitats esportives

Responsable en la gestió i organització d’esdeveniments esportius i competicions

Tècnic/a en direcció i gestió d’instal·lacions esportives

Emprenedor/a en l’àmbit de l’activitat física i l’esport

ESPECIALITZA’T:

Màster en Gestió Esportiva

El Màster en Gestió Esportiva ofereix una formació exhaustiva per a les diferents sortides laborals que presenta actualment la gestió esportiva en cadascun dels àmbits específics de l’esport. Es pot escollir entre dos itineraris de formació: un en l’àmbit de la professionalització i l’altre en el de la recerca.

TREBALLA EN:

Rendiment esportiu

Preparador/a físic/a esportiu/iva

Preparador/a físic/a personal

Tècnic/a i entrenador/a en rendiment esportiu

Formador/a d’especialistes en entrenament

Investigador/a en l’àmbit del rendiment esportiu

Director/a tècnic/a d’equips de competició esportiva

ESPECIALITZA’T:

Màster en Rendiment

Esportiu: Tecnificació i Alt Nivell (RETAN)

El RETAN és un màster que proporciona als i a les estudiants eines per poder aprofundir en els seus coneixements professionals i de recerca sobre el rendiment esportiu. D’aquesta manera, s’aprèn a optimitzar el procés d’entrenament tant en tecnificació com en l’alt nivell.

TREBALLA EN: Medi natural

Dinamitzador/a turisticoesportiu/iva Gerent o director/a d’una instal·lació esportiva al medi natural

Director/a tècnic/a d’activitats físiques i esportives al medi natural

Coordinador/a d’activitats de muntanya, neu, nàutiques i riu

Tècnic/a en planificació i organització de programes i productes de turisme actiu

Especialista en activitats esportives associades al turisme i/o al lleure

ESPECIALITZA’T:

Màster en Dret Esportiu

El Màster en Dret Esportiu, dirigit a graduats/ades en Dret, s’ha consolidat com la millor opció per especialitzar-se en el sector de la jurisprudència esportiva.

Màster en Direcció Esportiva

El Màster en Direcció Esportiva s’imparteix de forma totalment virtual. Té com a objectiu aprofundir en les funcions que tenen relació amb el disseny, la planificació, el seguiment i el control de programes esportius, formació de tècnics i tècniques i promoció esportiva o d’activitats físiques. El programa inclou visites i pràctiques externes en centres de prestigi nacional i internacional.

Professora de l’Institut Maria Rúbies de Lleida, Mònica Andreu ho compagina amb la tasca com a coordinadora i entrenadora als equips de cistella gran femenina del Club Força Lleida, des de júniors fins a infantil de primer any. Forma part de la desena promoció de l’INEFC Lleida (1991-1996).

D’on prové aquesta vocació teva per l’ensenyament i l’esport?

Des de petita volia ser professora o dedicarme al món de l’esport. Sempre he practicat molts esports: natació, tennis, gimnàstica rítmica, futbol sala, bàsquet... A partir dels onze anys em vaig encarar cap a aquest últim, i amb setze anys em vaig treure l’acreditació de monitora i vaig començar a entrenar.

Quan va aparèixer l’INEFC a la teva vida?

Tenia molt al cap que volia estudiar a l’INEFC, però em vaig lesionar quan tenia disset anys i van sorgir els dubtes amb una lesió de genoll que vaig patir jugant a bàsquet. Com que no vaig poder fer les proves d’accés per la lesió, vaig provar amb un any d’Història mentre em recuperava. El doctor Biosca, que va ser professor d’Anatomia i a qui aprecio molt, em va comentar que podia fer el que volgués. Vaig passar les proves i... fins aquí.

Què et va aportar la formació a l’INEFC Lleida?

Són els millors anys de la meva vida. Vaig aprendre moltíssimes coses. El pla d’estudis ha canviat; llavors hi havia una gran varietat d’esports i teoria que jo desconeixia. Vaig aprendre molt d’aquell ventall d’activitats, com expressió dinàmica, esports com el judo i el rugbi, anatomia, fisiologia, psicologia...

La Mònica, a l’Institut Maria Rúbies, de Lleida

Com ha evolucionat l’educació física des que vas acabar d’estudiar?

Moltíssim, si comparo la que jo feia a l’institut amb la que es fa ara. Jo he estat sempre a instituts públics i veig que hi ha una gran part de l’alumnat que no practica esport, sobretot les noies. I jo estic molt obsessionada que les dues hores d’Educació Física serveixin perquè el practiquin, vegin diferents activitats i gaudeixin de l’activitat.

Hi ha molta diferència entre el que ensenyes a l’institut i el que fas al Força Lleida de bàsquet? Sí, sobretot en l’apartat de la motivació i en el control del grup, que em permet aprofitar més el temps. Però on hi ha molta diferència és entre l’època en què vaig començar a entrenar, fa vint-i-cinc anys, i l’actual. També entre la meva primera època com a entrenadora de bàsquet, que va durar fins als vint-i-nou anys, i la segona, que va començar fa sis anys. Sempre busco la motivació a través de la varietat de continguts perquè l’alumnat practiqui esport en un futur.

Com t’ha ajudat la teva formació a l’INEFC en la teva trajectòria?

Encara que jo soc de bàsquet i d’esports col·lectius, aquesta formació que vaig rebre em permet impartir una gran varietat d’activitats: si he de fer expressió, en faig; si he d’utilitzar la música, també ho faig. Al nostre institut intentem fer moltes activitats; ara els alumnes de primer faran parkour; els de segon, natació; els de tercer practiquen duatló, i els de quart juguen a pàdel.

Mònica Andreu

PROFESSORA DE L’INSTITUT MARIA RÚBIES DE LLEIDA

“Busco la motivació amb la varietat de continguts perquè l’alumnat practiqui esport en un futur”

Estem en un barri on l’alumnat no té les oportunitats que té en altres zones de Lleida i nosaltres els donem aquestes possibilitats d’experimentar diferents activitats.

Què pot aportar un graduat en CAFE a la societat? L’avantatge de poder-te dedicar a moltes coses, com l’educació, el rendiment, la salut... Educar les persones en el moviment aporta valors que només es poden assolir mitjançant la pràctica esportiva. I amb la pràctica es veu molt clar el respecte als companys i les normes, gestionar les frustracions... Què seria del nostre món sense l’activitat física?

“L’INEFC Lleida era espectacular, el somni d’una persona com jo, que volia practicar esport”

Quin paper té l’educació física en la formació del jovent?

Jo reclamo que, en l’àmbit de l’educació, s’imparteixin tres hores a la setmana, en comptes de dues. Una hora setmanal més d’esport seria fonamental per a la nostra societat. I un professor d’Educació Física, que actualment ha de tenir molta paciència i empatia (perquè tots hem sigut adolescents), i també poca memòria, hauria de disposar de més temps.

Quins records tens de la teva formació a l’INEFC? Recordo moltes instal·lacions: la piscina, el poliesportiu, el tatami... Era espectacular, el somni d’una persona com jo, que volia practicar esport i ho tenia tot allà, al meu abast. Amb els companys vaig establir un vincle especial pel fet de compartir activitat física, un valor que no es pot crear a l’aula. I recordo professors com Paco Biosca, Àlex Gordillo, Rafa Marín, Tòfol Sala, David Carreras, Freddy Joven, Marta Castañer, Mercè Mateu, Xavier Peirau, Joan Fuster... Tots ells em van fer gaudir dels cinc anys de carrera, amb un equilibri entre la teoria i la pràctica que em va agradar moltíssim.

Maria Herrmann és Project Specialist a l’equip Alinghi Red Bull Racing, que participa en la Copa Amèrica. Graduada a la promoció 2018-2022 en CAFE per l’INEFC Barcelona després d’estudiar Màrqueting i Publicitat, gaudeix de la seva passió per l’esport i la gestió.

Quina és la teva funció a l’equip?

La meva feina consisteix a organitzar i connectar les diferents àrees que gestionen les accions al voltant de l’equip Alinghi Red Bull Racing. Una jornada qualsevol comença amb correus electrònics i, després, al camp d’acció, amb l’equip, per veure com arribar a complir els objectius a curt i llarg termini.

Com definiries la teva carrera professional fins ara, un any després de graduar-te de CAFE? Multitasca. He arribat a aquest lloc de treball després d’un llarg recorregut al món nàutic, sobretot lligat a l’oci, amb grans iots. En acabar la carrera, vaig treballar gestionant flotes de vaixells tant a les Illes Balears com a Barcelona i m’encarregava de tota la gestió, tant exterior com interior, i de la tripulació. Però sempre vaig tenir l’objectiu de treballar en una empresa com Red Bull i per aquest motiu no ho vaig dubtar quan va sorgir l’opció.

“L’INEFC és una eina que has de saber com moure-la i aprofitar-la per arribar on tu vols”

Maria Herrmann

PROJECT SPECIALIST A L’EQUIP ALINGHI RED BULL RACING

La Maria, durant un esdeveniment organitzat per Red Bull

Per què?

L’oferta tenia a veure amb tot el recorregut meu, ja que unia esports, mar, vela, vaixells... Quan vaig arribar a l’INEFC, aquesta era la segona carrera que feia, donat que ja havia estudiat Màrqueting i Publicitat i anava més enfocada al disseny. Vaig acabar a CAFE perquè m’havia adonat que tota la meva vida ho havia intentat obviar, però el meu dia a dia es basava en l’esport, que era el que em feia llevar cada matí i em motivava.

I com va succeir?

Després de dos anys treballant, no estava prou satisfeta i volia prendre aquest camí. No sabia que seria amb la vela, però sí que volia arribar a un lloc on pogués treballar la part esportiva professional i, sobretot, la part de gestió i organització. Volia ajuntar ambdues parts, però no sabia com.

I llavors vas arribar a l’INEFC, on creies que podries ajuntar aquestes dues ànimes teves... Completament. L’INEFC era per a mi un gran referent esportiu. Sempre havia seguit la seva activitat i algunes amistats meves que havien estat estudiant aquí m’havien motivat molt. M’agradava el seu estil de vida. I creia que, si podia ajuntar els meus objectius amb les eines que em donés l’INEFC, arribaria on jo volia.

“Vaig ajuntar els meus objectius amb les eines que em va proporcionar l’INEFC per arribar on jo volia”

I com t’ajuda la formació que vas rebre en la teva feina?

Doncs, per exemple, pels contactes que hi he fet. M’he inspirat en bona part del professorat, com Susana Vega, d’esdeveniments esportius, per la seva trajectòria i perquè m’he atrevit a marxar fora i arriscar fins on no creia que fos possible arribar. L’INEFC és una eina que has de saber com moure-la i aprofitar-la per arribar on tu vols. En l’àmbit professional tenim molta competència, sobretot a la part de gestió, perquè poden venir d’altres carreres: ADE, Econòmiques, Dret... Hem de fer veure que des de l’INEFC tenim bons professionals que aporten molt.

“Vaig acabar a CAFE perquè el meu dia a dia es basava en l’esport, que era el que em motivava”

Ha passat molt poc temps des de la teva marxa de l’INEFC. Hi conserves algun lligam?

Doncs tinc dos grans grups: els Ossos de rugbi, que van ser un gran suport per a mi en molts moments, quan vaig començar amb ells just després de la Covid, i el grup de les companyes de classe, que sempre m’han donat suport en totes les meves bogeries, com quan em van trucar per oferir-me una feina de cinc dies a Mèxic i havia d’agafar l’avió dos dies després. I tinc molt bona relació amb professors d’altres àrees, com l’Alfredo Irurtia i la Marta Carrasco, que em van fer dubtar a l’hora de triar la gestió o no.

Què et veus fent en un futur?

Ara mateix estic en un projecte que acaba d’aquí a un any. He entrat en una de les empreses que més admiro, amb persones que són grans referents per continuar aprenent. M’agradaria continuar formant-me, encara que crec que la part de vela és una àrea on jo podria desenvolupar el meu perfil molt més. Però parlem d’un futur que em sembla molt llunyà...

Foto: @Marco Rossini

Graduada en CAFE a l’INEFC Barcelona (promoció 20112015) i màster en Prevenció i Readaptació de Lesions en el Futbol (Universitat de Castella-la Manxa, amb la col·laboració de la RFEF), Sara Mérida va haver d’allargar el grau un any més per les quatre operacions de lligaments encreuats que va patir quan començava a despuntar al RCD Espanyol, a Primera Divisió. Reconeix que hauria cursat el doble grau amb Fisioteràpia de l’INEFC Lleida “sens dubte”, si hagués existit quan ella va estudiar

Quan vas decidir que volies dedicar-te a l’esport?

Des de ben petita sempre practicava esport, principalment futbol, i era la manera de ser feliç. I ja d’adolescent tenia clar que volia dedicar-m’hi perquè era el que m’agradava. El primer any que em vaig lesionar havia finalitzat segon de batxillerat i hi havia d’entrar; sort que, com que formava part de les llistes d’alt rendiment, ho vaig aconseguir. Les lesions em van orientar cap a la branca de CAFE de la preparació física, el rendiment i la salut.

De la teva desgràcia en vas fer una fortalesa... Sí, de fet he acabat especialitzant-me en els genolls i fins i tot he cursat un Màster de Prevenció i Readaptació que fa que en el meu dia a dia hi hagi una barrera molt fina que separa la salut del rendiment. He après més de totes les meves experiències que amb tots els cursos que hagi pogut fer.

La Sara va tornar a sentirse jugadora a la Queens League

Com compagines els teus perfils professionals, tan diferents, cada dia?

Fa uns mesos tot va canviar molt, perquè jo treballava en una clínica, amb la recuperació de genolls i, sobretot, de trencaments d’encreuats. Em vaig fer fins i tot un nom en la matèria i venien a buscar-me per tractar-los. Però actualment estic en un centre d’alt rendiment de tennis, TEC (Tennis Empowerment Center), perquè em motivava entrenar amb jugadors júniors i professionals i treballar la prevenció i la readaptació per acabar amb els desequilibris. A més, entreno al Club Esportiu Europa B de futbol femení, que és la feina a què voldria dedicar-me en un futur en exclusiva, mentre acabo els cursos d’entrenadora (estic en el penúltim, UEFA A).

Moltes persones joves et reconeixen perquè has format part de la Queens League, no?

Sí, perquè després de molts anys retirada, tota una dècada, vaig tornar a jugar a futbol 7 amb Pío, però ho vaig haver de deixar per un altre trencament dels encreuats després d’uns mesos i ara continuo amb l’equip com a segona entrenadora.

Com definiries la teva carrera professional després d’haver sortit graduada de l’INEFC? He estat una privilegiada perquè he sortit d’allà amb una base teòrica molt bona i m’hi he pogut dedicar des d’un bon principi. L’INEFC em va donar la base per ordenar la meva rutina diària i el que he anat afegint a la meva experiència professional. Ara estic al TEC,

Sara Mérida

EXFUTBOLISTA I ENTRENADORA DEL CLUB ESPORTIU EUROPA B FEMENÍ

“Les meves lesions em van orientar cap al rendiment, la preparació física i la salut”

un lloc molt ben valorat, i abans havia estat al RCD Espanyol femení com a readaptadora i preparadora física durant quatre temporades, i com a segona entrenadora també el darrer any. I ara fa dos anys que estic a l’Europa, on hem pujat de categoria la primera temporada. És una vida una mica atrafegada, però estic molt contenta amb la meva evolució professional.

Donat que el teu objectiu últim és ser primera entrenadora de futbol, creus que t’ajudarà en la teva trajectòria haver conegut els mons de la preparació física, la readaptació i el rendiment? Haver passat per tots aquests càrrecs (també el de segona entrenadora i, fins i tot, el d’analista) és la millor manera de posar-se al lloc de tot l’equip tècnic. El futbol és cada vegada més multidisciplinari i és cert que cal gestionar un vestidor, però també la gent que forma part del teu cos tècnic. Qui entrena ha de saber liderar, i a vegades un plus de motivació i empatia ajuda molt. I a mi aquesta versatilitat em diferencia de la resta. El camí està sent llarg fins a arribar a tenir un rol semiprofessional com a entrenadora, però la suma d’experiències i la formació em poden donar molt en un futur.

“L’INEFC és obert i alegre, un lloc on fas centenars d’amistats”

Quins records tens del teu pas per l’INEFC?

Dels cinc anys de carrera, quatre i mig els vaig passar lesionada del genoll. No vaig gaudir del grau perquè el meu moment personal era molt dolent, el pitjor de la meva vida, per aquestes recaigudes. No trobava el meu lloc i em sentia malament amb mi mateixa. I em fa molta pena no haver-lo gaudit com sí que el va gaudir tot el meu entorn.

No va ser la millor època de la teva vida, doncs... Tot i això, recomano el grau perquè és autèntic i únic: la humanitat que hi ha, les relacions personals, la proximitat amb el professorat... En tots aquests aspectes, l’INEFC marca la diferència amb les altres universitats que imparteixen CAFE: és obert i alegre, un lloc on fas centenars d’amistats, encara que jo no l’hagi gaudit tant com hauria volgut, ni hagi pogut mostrar com era realment la Sara.

Els responsables de Lapica, Pere Vilella i Jordi Broca, són llicenciats en Educació Física per l’INEFC Barcelona (19941999) i l’INEFC Lleida (19931998), respectivament. Amb la seva empresa gestionen activitats de tota mena en el medi natural, dirigides a centres de primària i de secundària, però també per a centres d’alt rendiment, empreses i tota mena d’organitzacions que vulguin gaudir d’activitats que tinguin en la natura el seu hàbitat.

Quin és l’inici de Lapica?

Es va fundar el 1993 a Ponts (la Noguera) com una empresa d’activitats en el medi natural, amb el nom inicial de Segre Mitjà. A partir de 1996 va anar adquirint allotjaments per desenvolupar aquestes activitats. Cap a l’any 2000 es van començar a organitzar activitats de team building per a empreses. Ara mateix, de Lapica pengen dues societats: una, dedicada a activitats en el medi natural per a centres educatius amb allotjaments, i l’altra, orientada a l’organització d’esdeveniments per a empreses.

Com ha anat la vostra trajectòria lligada al medi natural i l’esport?

Quan érem joves vam fer de monitors i ho vam compaginar amb la carrera, i vam veure que podia ser una bona sortida laboral. Va anar passant el temps i el projecte va tirar endavant, fins que va arribar un moment en què la implicació era màxima i vam aconseguir un sou durant tot l’any, no només a l’estiu. Ja són més de trenta anys dedicats a aquesta activitat.

Amb aquesta experiència acumulada durant tres dècades, creieu que la del medi natural és una bona sortida per als graduats en CAFE? Detectem que aquests graduats es plantegen cada vegada més el medi natural com una sortida laboral, perquè a més veuen que poden tenir una progressió pels seus coneixements i aptituds. Nosaltres ens envoltem de gent amb què ens sentim còmodes. La carrera et dona una part comunicativa i una expressió corporal molt bones que fan que aquests graduats puguin desenvolupar tasques molt diverses, no només per a educació o rendiment. En qualsevol cas, en un professional el més important és l’actitud.

“Un client petit et pot portar a un client gran. Ens adaptem el màxim possible al client”

Què recordeu de la vostra formació a l’INEFC? Ens ho vam passar molt bé. En el seu moment, potser no vam detectar que hi havia assignatures que ens servirien, però amb el pas del temps hem comprovat que ens han estat útils totes. Però sobretot ens ha suposat una gran xarxa de contactes per a la nostra feina. Molts dels nostres clients provenen de l’INEFC i tenen capacitat de decisió. El fet que un sigui de

Jordi Broca i Pere Vilella

RESPONSABLES DE LAPICA TRIPS&EVENTS

“Els graduats en CAFE perceben cada vegada més el medi natural com una

sortida laboral”

l’INEFC Lleida i l’altre de l’INEFC Barcelona ens ha ajudat a establir contactes.

Quins tipus de clients teniu? Què busqueu en aquests clients?

Tenim paquets d’esports d’aventura d’iniciació en les diferents cases de colònies que gestionem. Al final, tenim la creença que un client petit et pot portar a un client gran. Ens adaptem el màxim possible a les necessitats dels clients.

Quines han estat les principals fites d’aquests més de trenta anys de trajectòria?

La primera va ser quan vam començar a executar totes les accions. Un pas següent va ser delegar i la gestió. I després, un tercer moment va ser aprofitar tot el coneixement per planificar el creixement. Ara volem replicar aquest coneixement tant com sigui possible per continuar creixent.

Quins consells donaríeu a algú que vulgui emprendre en el medi natural?

Has de dedicar-hi molt temps i il·lusió. I no creure que tindràs resultats des del primer minut. És una cursa a llarg termini que no admet la impaciència. Perquè algun projecte funcioni, hi has de dedicar moltes hores, i per dedicar-hi moltes hores, el projecte t’ha d’agradar. És llavors quan, tard o d’hora, arriben els resultats, si no s’abandona a la primera.

En Jordi Broca, en plena acció al medi natural

Jordi Broca

Pere Vilella

Sergi Sáez va decidir cursar el grau en CAFE a l’INEFC per viure del món de l’exercici i la salut mentre practicava triatló. Més tard, va cursar un màster de Nutrició Esportiva a Irlanda del Nord. Marc Cuenca va seguir una trajectòria similar abans d’arribar a cursar CAFE primer i, posteriorment, un màster professional en Alt Rendiment en Esports d’Equip, impartit per Mastercede i l’INEFC. El projecte “Transfórmate la vida” va sorgir després de molts anys a classe junts amb la idea de combinar les seves especialitats respectives en nutrició i entrenament.

Quan va arrancar el vostre projecte conjunt?

Ens coneixíem des de la infància i el projecte com a tal va iniciar-se l’any 2018. Ens complementàvem per la nostra formació en CAFE en les especialitats de nutrició i entrenament, però també teníem experiències prèvies en contingut per a xarxes socials, programació de pàgines web i màrqueting digital. Aquests continguts transversals són fonamentals avui dia, i també els d’emprenedoria, pensant a crear un model de negoci en el món digital.

Com va néixer “Transfórmate la vida”?

Teníem clar que volíem ajudar les persones a transformar el seu físic. No és una qüestió només

d’estètica, sinó de sentir-se bé en el dia a dia, tenir una bona salut en els anys posteriors i afrontar activitats tan senzilles com pujar unes escales. Canviar el físic és, també, canviar mentalment. I això transforma la vida.

Com ho comercialitzeu?

De la idea principal va sorgir com ho faríem els dos a distància, amb els plans personalitzats. El nom prové del fet que, al final, t’has de transformar tu mateix a través de l’exercici i l’alimentació saludable. Al final, suposa una autoestima més gran, felicitat i sentir-te bé amb tu i amb el teu voltant.

Amb la vostra experiència, creieu que la pandèmia va ser un punt i a part a la vida de molta gent? Nosaltres ja teníem feines prèvies, com a preparadors físics, i el projecte anava a mig gas. Així que entre 2018 i 2020 li vam donar forma a tot el que no es veia: la pàgina web, per exemple. I quan va esclatar la pandèmia, vam perdre molts dels nostres ingressos d’un dia per l’altre i necessitàvem fer algun canvi.

Quin va ser?

Aquesta situació ens va servir per acabar de definir com, amb poques accions i pocs diners, la nostra clientela podia aconseguir els millors resultats. Vam preferir tenir pocs clients i oferir un servei d’alta qualitat. I la pandèmia va provocar que molta gent comencés a fer exercici des de casa, que era la nostra fórmula.

Sergi Sáez i Marc Cuenca

FUNDADORS DEL CLUB VIRTUAL “TRANSFÓRMATE LA VIDA”

“Canviar el físic és, també, canviar mentalment. I això transforma la vida”

Què us va aportar la vostra formació prèvia en CAFE en el vostre projecte emprenedor?

Més enllà d’una formació que ens va permetre crear un pla d’entrenament amb un seguiment, ens vam adonar que no només amb la formació tindràs èxit professional. Saber d’entrenament és fonamental, però també ho és saber captar clients.

En quin sentit?

Ens preguntàvem: “Si som els que més formació tenim, per què no ens agafa la gent?”. També és important saber de psicologia i com funciona la ment. De CAFE ens vam emportar els fonaments, però la ciència evoluciona i cal que ens actualitzem constantment per oferir un bon servei. I també ens va donar rigor i criteri científic per plantejar-nos escenaris en matèria de salut.

“Teníem clar que volíem ajudar les persones a transformar el seu físic”

Quins records conserveu de l’INEFC i de la vostra experiència allà?

És un grau molt divertit, que t’obre molt la ment amb la pràctica de molts esports diferents. Els esports ajuden a connectar i socialitzar, i per aquest motiu conservem amistats d’aquella època avui dia. És una formació molt extensa, que després cal ampliar per aprofundir en els coneixements que més interessin en cada cas.

Com d’important és una persona graduada en CAFE i què pot aportar a la societat?

Salut a les persones, perquè adquireixin millors hàbits, i ajudar a combatre el sedentarisme i l’epidèmia de l’absència d’activitat física, amb els seus problemes derivats, com les malalties cardiovasculars, el càncer, l’obesitat, etc. I també rendiment, amb consells més profunds que els que podrien donar des d’altres professions com la medicina.

Marc Cuenca i Sergi Sáez són els dos impulsors d’un projecte transformador

Mayte Serrat, fisioterapeuta i psicòloga, dirigeix el Màster d’Osteopatia de les Escoles Universitàries Gimbernat i té una intensa vida acadèmica. I ara, aquesta apassionada de la muntanya també fa el segon curs de CAFE a l’INEFC Barcelona, mentre presideix el projecte sense ànim de lucre CIM Project, que vincula la natura i l’exercici amb el tractament de la fibromiàlgia.

Per quin motiu algú amb la teva formació prèvia acaba cursant CAFE?

Sempre m’ho havia plantejat. De fet, quan vaig accedir a Fisioteràpia, tenia passades les proves d’accés. Així que era una assignatura pendent, perquè sempre m’havia agradat molt l’esport. A més, l’entitat sense ànim de lucre que presideixo, CIM Project, té convenis establerts amb estudiants de l’INEFC. El fet de dur a terme activitats a la muntanya m’ha demostrat que qui té més competències és el graduat en CAFE i tècnic esportiu de muntanya. I com que era una qüestió pendent de fa trenta anys, ho vaig provar... i estic al segon curs, i amb moltes ganes d’acabar.

Com va néixer CIM Project?

Formo part de la Unitat d’Expertesa de Síndromes de Sensibilització Central de l’Hospital Vall d’Hebron de Barcelona, que vol dir que la meva activitat assistencial, docent, investigadora i divulgadora es basa en el tractament de les persones amb fibromiàlgia, dolor crònic i síndrome de la fatiga crònica. I, vinculada a la meva tesi doctoral, vaig dissenyar la teràpia Fibrowalk (Fibrocamina) –que ha demostrat ser efectiva–, basada en la muntanya. Creia que podia millorar els resultats si la teràpia la fèiem a l’exterior, en comptes de dins de l’hospital.

Mayte

Serrat RESPONSABLE DE LA TERÀPIA GRUPAL MULTICOMPONENT DE LA UNITAT D’EXPERTESA EN SÍNDROMES DE SENSIBILITZACIÓ CENTRAL DE L’HOSPITAL VALL D’HEBRON Amb CIM

“Ajudo a educar el cervell per reduir el dolor crònic. I ho faig a la natura”

Com ho vas fer?

Vaig voler dur la teràpia al parc del Cargol, al costat del mateix hospital, i ara està disponible per a qualsevol persona des de CIM Project per donar continuïtat de forma altruista com a labor social. El 20 de desembre de 2020, Dia mundial de la discapacitat, va néixer CIM Project, però fa un any i mig que exerceix com a associació de ple dret.

Com ajuden la muntanya i l’exercici a la inclusivitat i malalties fins ara incurables com la fibromiàlgia? Hem fet sortides de 15 quilòmetres i mil metres de desnivell amb persones que potser fa cinc anys ni es podien aixecar del llit i no sortien de casa. La simple exposició en un parc a la natura ja té molts beneficis físics i psicològics, però si a més a més utilitzem la natura per fer una intervenció específica, com a club de muntanya, amb una activitat lúdica, els beneficis es multipliquen. Com a club inclusiu, potenciem les capacitats de totes les persones, amb discapacitat o sense.

“CAFE és un grau fantàstic que estic gaudint molt. N’estic enamorada”

Com arribes a combinar la fisioteràpia, la psicologia i, ara, la formació de CAFE?

Tot això ho resumeixo en fibromiàlgia, dolor, inclusió i natura. És el meu món. Tot ho englobo en CIM Project, que ho integra tot per continuar ajudant les persones en l’educació del cervell per reduir el dolor crònic. I ho faig a la natura. Així de senzill i complex alhora.

Què aporten i què tenen de diferent els estudiants de l’INEFC que fan pràctiques a CIM Project? Són un pilar fonamental: persones especialitzades en l’exercici físic. El club no podria existir sense elles. Les persones que venen de l’INEFC ens ajuden amb la gestió, el desenvolupament i l’execució correcta i la seguretat de les sortides, entenent que aquests futurs professionals hauran d’estar acreditats en muntanya.

Com t’està ajudant la formació que reps a l’INEFC en la teva professió?

Ara mateix estic en una etapa d’integració i recordatori dels coneixements. La capacitat d’absorbir coneixements és limitada. M’agradaria triar l’itinerari de gestió, però faig el grau per una qüestió de competències i responsabilitat, com a tutora de pràctiques d’alumnes que soc.

“Com a club inclusiu, potenciem les capacitats de totes les persones, amb discapacitat o sense”

Què creus que t’enduràs de l’INEFC quan acabi la teva etapa d’estudiant?

Ja m’ho he endut. Però serà dur acabar-la per tot el que compagino. A partir de tercer l’he de cursar sencera, sense convalidacions, i serà dur. És un grau fantàstic, que estic gaudint molt. N’estic enamorada.

Una dona tan inquieta com tu, on es veu d’aquí a deu anys?

He sigut guia de barranc, guia de muntanya i àrbitre internacional de tennis, a tornejos com Roland Garros i Wimbledon i als JJOO de Pequín 2008 i Londres 2012, però em queden tres coses per fer: anar al Pol Sud (només he estat al Pol Nord), pujar a l’Everest (encara que he arribat a set mil metres) i anar a la Lluna. Però ara estic on volia estar. No he estat mai tants anys fent el mateix. Perquè tot el que faig acaba confluint allà, a l’essència de CIM Project, que és la meva vida i passió.

A l’INEFC investiguem

Any rere any, l’INEFC es referma com a capdavanter en la recerca i la innovació en el camp de les ciències de l’activitat física i de l’esport.

Mitjançant els grups de recerca, l’INEFC genera, desenvolupa i implementa projectes d’innovació i estudis en els camps de la salut i l’activitat física, el rendiment esportiu, l’educació física i el vessant més social i organitzatiu de l’esport mitjançant la captació de recursos tant de l’àmbit privat com públic. Un total de set grups de recerca reconeguts per la Generalitat de Catalunya, a través de l’Agència de Gestió d’Ajuts Universitaris i de Recerca (AGAUR), més dos grups de recerca propis de l’INEFCUdL i la col·laboració amb altres grups externs fan de la recerca un dels pilars de l’INEFC. Paral·lelament, per tal d’impulsar la formació de personal investigador, des de l’INEFC es convoquen anualment contractes de formació de personal investigador per fer recerca amb l’objectiu d’obtenir el doctorat, alhora que participa i dona suport a la contractació d’investigadors en la seva etapa postdoctoral.

GRUPS DE RECERCA RECONEGUTS PER L’AGAUR (SGR) ADSCRITS A L’INEFC

Grup d’Investigació Social i Educativa de l’Activitat Física i l’Esport (GISEAFE). Grup consolidat i finançat 2021 SGR 01189 https:/inefcgiseafe.com/

Grup de Recerca en Activitat Física, Alimentació i Salut (GRAFAIS). Grup consolidat 2021 SGR 01190 http:/php.inefc.net/grafis/

Grup de Recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona (GRCE). Grup consolidat 2021 SGR 01191 https:/inefcresearch.wordpress.com/

Grup de Recerca en Sistemes Complexos i Esport. Grup consolidat 2021 SGR 00846 www.complexsystemsinsport.com

Grup d’Investigació en Acció Motriu (GIAM). Grup consolidat 2021 SGR 00847 http:/praxiologiamotriz.inefc.es

GRUPS DE RECERCA PROPIS UDLINEFC

Grup de recerca en Desenvolupament i Innovació en la Condició Física i l’Exercici (DICFE). Grup reconegut per la UdL i l’INEFC.

Grup d’Investigació en Didàctica de l’Activitat Física per a l’Educació, la Cultura i el Benestar (DECUBIAF). Grup reconegut per la UdL i l’INEFC.

GRUPS DE RECERCA RECONEGUTS PER L’AGAUR (SGR)

AMB PARTICIPACIÓ DE L’INEFC

Grup de recerca de Moviment Humà. Grup consolidat 2021 SGR 1463 www.movimenthuma.udl.cat

Grup d’Observació i Neurocognició Aplicades a la Motricitat i l’Esport. Grup consolidat de la Generalitat Grup de Recerca i Innovació en Dissenys (GRID). Grup consolidat i finançat 2021 SGR 00718. Aplicació a la motricitat i l’esport. El GRID és un grup de recerca de la UB i vinculat a la UdL; el projecte R+D està vinculat a la UB http:/lom.observesport.com/

EDUCACIÓ FÍSICA I ESPORT

ENTRENAMENT I RENDIMENT ESPORTIU

SALUT I ACTIVITAT FÍSICA

INVESTIGACIÓ SOCIAL I GESTIÓ ESPORTIVA

DRET DE L’ESPORT

GESTIÓ DEL TERRITORI I SOSTENIBILITAT

€

La psicologia de l’esport és una disciplina en creixent desenvolupament en els últims anys. La seva aportació en el món de l’esport en àmbits com el rendiment, l’educació, la salut, la gestió, entre d’altres, ha estat fonamental i ho continuarà sent en el futur. Aquest article pretén destacar el paper que els centres INEF de Catalunya han tingut en aquest desenvolupament, tant en la formació com en la recerca i el camp aplicat en projectes esportius.

Els continguts de psicologia sempre han tingut un paper important en els plans d’estudis dels centres INEF, presents tant en la primera promoció a Madrid l’any 1967 com en la de Barcelona l’any 1975. Assignatures com Psicologia de l’Activitat Física i l’Esport, Psicopedagogia o Psicologia Evolutiva han estat presents en la formació dels llicenciats i posteriorment graduats en CAFE. La figura de José María Cagigal va ser un dels seus principals valedors en aquests inicis. A l’INEFC de Barcelona, referents com Gloria Balagué, Joan Riera, Josep Roca i Jaume Cruz van consolidar i donar prestigi a aquest àmbit. L’any 1982, amb la creació de l’INEFC de Lleida, Joan Palmi i l’autor d’aquest article, a partir de l’any 1984, vam tenir l’oportunitat d’iniciar i consolidar la formació en psicologia al llarg d’aquests 40 anys en els diferents plans d’estudis.

L’important paper de l’INEFC no tan sols s’ha centrat en la formació sinó també en la dinamització a través de congressos, jornades científiques i associacions com l’ACPE (Associació Catalana de Psicologia de l’Esport) l’any 1983 i l’organització del I Congreso Nacional de Psicología del Deporte el 1986, que va donar lloc a la creació de la FEPD (Federación Española de Psicología del Deporte) l’any 1987.

Àlex Gordillo Molina

EXPROFESSOR TITULAR D’APRENENTATGE I DESENVOLUPAMENT MOTOR A L’INEFC LLEIDA ENTRE 1984 I 2023

La importància dels centres INEF de Catalunya en la psicologia de l’esport

QUIN ÉS L’OBJECTE D’ESTUDI DE LA PSICOLOGIA?

Si entenem la psicologia com la ciència que estudia el comportament, descobrirem una gran diversitat de visions i models per comprendre’l i entendre’l. Davant d’això, els primers docents van decidir oferir el model interconductual proposat per Emilio Ribes a partir de les concepcions filosòfiques i epistemològiques de J. R. Kantor. En aquest model el comportament s’entén com la interacció de la persona amb totes les dimensions del seu entorn: físiques, biològiques i socials. Aquesta visió sistèmica del comportament permet, d’una banda, delimitar l’àmbit d’estudi de la psicologia i, alhora, facilitar la interrelació amb les altres ciències de l’activitat física i l’esport que possibilita als futurs graduats tenir una visió multidisciplinària i integral del seu objecte d’estudi: el moviment en totes les seves dimensions.

QUÈ APORTA LA PSICOLOGIA EN ELS ESTUDIS DE CAFE?

Si entenem la psicologia com l’estudi de les interaccions, hem de tenir una visió sistemàtica que prevegi no tan sols les respostes dels nostres alumnes, esportistes o clients, sinó la seva interacció en un medi específic a més de tots els factors que hi puguin afectar en cada moment. Per tant, l’estudi del comportament s’ha de fer des d’un model de camp que inclogui la interacció, el medi de contacte on es produeix, i tenir en compte tots els factors que poden influir en aquesta interacció, ja siguin de passat o de present. Aquest és l’escenari que han de tenir present els graduats en CAFE en qualsevol dels àmbits on vulguin desenvolupar la seva activitat professional. Els coneixements en psicologia els permetran aconseguir que els seus alumnes, esportistes o clients millorin les seves interaccions mitjançant el moviment. Ajudar a relacionar-se millor, que vol dir saber adaptar-se contínuament, ha de ser un dels principals objectius, ja que com a persones estem en constant evolució i el nostre entorn també.

Dos aspectes són importants: identificar en aquesta evolució les transicions i canvis fruit del desenvolupament esportiu o acadèmic (per exemple, canvis de cicle acadèmics o de categoria esportiva) i les transicions pels canvis en el nostre entorn (ecosistema), com poden ser de club, centre de formació, de lloc de residència, etc. Aquestes transicions requereixen que els tècnics esportius facilitin l’adaptació dels seus alumnes, esportistes o clients a aquestes noves situacions mitjançant l’aprenentatge de recursos i habilitats personals, així com desenvolupant estratègies en els centres i clubs on treballin perquè l’afavoreixin mitjançant programes d’acollida, plans de seguiment o ajudes personalitzades.

Un altre aspecte on els coneixements de psicologia contribuiran a una bona praxi en l’esport serà la capacitat d’individualització dels programes d’aprenentatge i entrenament. En una societat cada cop

més diversa i complexa, l’ensenyament ha d’estar adaptat a les necessitats específiques que tinguin en compte tota aquesta diversitat. Un repte complex i alhora apassionant que exigeix als professionals de l’àmbit de l’activitat física i l’esport tenir recursos per aconseguir l’aprenentatge i l’adaptació dels seus alumnes, esportistes o clients en tota la seva diversitat. Una bona pràctica de l’activitat física i l’esport hauria de facilitar que s’assoleixin les necessitat bàsiques que determinen un estil de vida saludable. A nivell psicològic, aquestes necessitats bàsiques serien sentir-se competent, ser cada cop més autònom i adquirir unes relacions socials positives i afectives. L’esport és una gran eina que, ben dirigida, permetrà assolir aquestes necessitats bàsiques en qualsevol edat i en qualsevol àmbit:

El sentiment de competència s’assoleix amb pràctica, entrenament i esforç, i el principal objectiu universal per a qualsevol esportista ha de ser millorar i aprendre. Conscients que els resultats són molt rellevants en la nostra societat, cal un enfocament més orientat al procés que als resultats, sabent que aquests són una conseqüència sobre la qual no sempre tenim control.

L’autonomia està vinculada a la capacitat d’autoregulació i control, a saber resoldre problemes, a saber automotivar-se i ser creatiu, entre d’altres, i la millora de l’autoestima en serà un aspecte fonamental.

La capacitat d’establir relacions socials és un altre dels aspectes on l’esport pot tenir un paper fonamental, i tots aquells que n’heu practicat sabeu els vincles que una pràctica esportiva ha creat en les nostres vides i els valors que hem adquirit si ha estat una praxi satisfactòria i ben dirigida.

Aquí pren especial rellevància un dels reptes més complexos en la nostra societat actual, la salut mental, objectiu primordial i transversal en totes les àrees d’actuació dels graduats en CAFE, i que passa necessàriament per aconseguir que les persones i els esportistes amb els quals treballem es relacionin de manera eficaç i afectiva amb el seu entorn.

Nous reptes que ens obliguen a seguir creixent i, com a mostra, la creació de l’INEFC Pirineus a la Seu d’Urgell i el fet de tornar a acollir el proper XVIII Congreso Nacional de Psicología del Deporte a l’INEFC Barcelona al mes de juny del 2024, com a punt de trobada d’experts per seguir compartint experiències i continuar innovant per donar respostes als reptes actuals.

La contribució continua amb nou professorat i nous reptes, com l’adaptació dels plans d’estudis a les noves directrius que permetin mantenir i millorar aquest important llegat de l’INEFC en la psicologia de l’esport i l’activitat física.

Aleix Mora

PREPARADOR FÍSIC ASSISTENT DE L’AL-WAKRAH SPORT CLUB I DE LA SELECCIÓ DE FUTBOL MASCULÍ DE QATAR

“Hem guanyat una Copa d’Àsia i he superat les meves expectatives, però el meu gran objectiu és seguir vinculat al futbol, que és la meva passió”

Nascut a Terrassa, graduat en CAFE a l’INEFC Lleida (2016-2020) i màster en Alt Rendiment en Esports Col·lectius a Mastercede, l’Aleix és un apassionat del futbol que va passar, de la nit al dia, de treballar en la preparació física a la Tercera Divisió espanyola a guanyar el passat mes de febrer, amb la selecció de Qatar, la Copa d’Àsia.

Enhorabona per la conquesta de la Copa d’Àsia amb la selecció qatariana de futbol masculí. Com vas arribar a formar part de l’equip tècnic, tan jove com ets?

Tot va començar el juliol de 2023, quan vaig arribar a l’Al-Wakrah Sport Club, un equip modest de la primera divisió de Qatar que porta uns darrers anys molt bons amb un equip tècnic format per catalans i espanyols, com Bartolomé “Tintín” Márquez, Diego Orejuela (exjugadors del RCD Espanyol), Sergio Márquez i Xavier Pedrero, entre d’altres. Precisament el preparador físic, que va estudiar CAFE a l’INEFC Lleida, necessitava una persona que l’ajudés a gestionar les activacions i els treballs de força complementaris.

I com va arribar la teva candidatura a la seva taula?

A través d’un amic comú, em va contactar i vaig decidir venir a Qatar, ja que havia deixat la meva feina com a preparador físic del CD Binéfar, de Tercera Divisió, després de quatre anys. I amb la renúncia del seleccionador, el portuguès Carlos Queiroz, tot l’equip tècnic vam acabar dirigint la selecció qatariana a la Copa d’Àsia, que es jugava a casa.

Foto: @QFA

I què fas allà? Quines funcions tens?

És un paper molt diferent del de la selecció, perquè en un torneig com la Copa d’Àsia et passes cada dia concentrat. A Qatar la majoria dels clubs entrenen a la tarda, per qüestions climatològiques, ja que a l’estiu s’arriba a tenir una sensació tèrmica de 55 ºC. Com que entrenem cap a les sis de la tarda, arribo dues hores abans i en el despatx ens reunim amb l’equip mèdic, amb tot el cos tècnic i dissenyem el que farem amb el preparador físic.

Foto: @QFA

I després?

Jo marxo cap a la zona del gimnàs, on venen els jugadors amb les seves respectives programacions, segons les seves necessitats. Després, passem al camp d’entrenament i treballo en funció del dia de la setmana i de quan són els dies dels partits. Sempre està tot molt automatitzat i es canvien molt poques rutines.

I quan acaba l’entrenament?

Fem una valoració general de com ha anat la sessió i analitzem les dades GPS... És un canvi brutal respecte a la meva experiència a la Tercera Divisió espanyola. Aquest és un futbol molt professional.

Creus que t’ajuda el que vas aprendre a l’INEFC en l’exercici de la teva professió?

Jo volia dedicar-me al futbol, però ho veia molt llunyà.

Quatre anys després de graduar-se, l’Aleix ha guanyat un campionat de seleccions

El que vaig fer és tractar d’extreure de totes les assignatures els elements que m’ajudessin en el meu camí, i així totes les assignatures m’aportaven un plus. Absolutament tot el que vaig treballar a l’INEFC em va aportar, almenys, un granet de sorra en la meva carrera.

Quines matèries t’agradaven més?

Vaig gaudir molt d’assignatures com Teoria de l’entrenament, amb Jorge Serna; Metodologia, amb Kike Lacasa; Handbol, amb Gerard Lasierra... I, sobretot, recordo a qui més vull destacar: Ángel Ric, el professor de futbol, que em va fer tota la confiança per seguir el meu somni.

Quins records tens de l’INEFC Lleida?

L’INEFC Lleida té quelcom especial: ens ajuntem molta gent de fora de Lleida. La millor decisió de la meva vida va ser anar allà i viure una experiència així sol. Qui fa amics allà els té per sempre. Un grau com el de CAFE crea un vincle molt fort amb el professorat i entre nosaltres. És una oportunitat única d’obrir-te i conèixer nous ambients.

“La millor decisió de la meva vida va ser anar a estudiar CAFE a l’INEFC Lleida i viure una experiència així”

Continuaràs lligat al futbol en un futur?

Mantinc la il·lusió que el futbol em continuï oferint grans experiències i aprenentatges, i poder viure d’aquesta passió. És difícil aconseguir-ho i mantenirho, perquè és una feina molt inestable. Però tinc la sort d’envoltar-me de gent molt professional, amb una gran experiència. Més enllà d’haver guanyat una Copa d’Àsia, el meu objectiu és continuar vinculat al futbol, que és la meva passió i un aprenentatge continu.

En Marc, a la Ciutat Esportiva

Joan Gamper de Sant

Joan Despí (Barcelona)

Graduat en CAFE per l’INEFC Lleida (1993-1998), màster i doctor, sempre ha compaginat la seva feina docent a la universitat amb el món de l’entrenament. Ha estat seleccionador de diferents categories de la Federació

Catalana de Futbol (FCF) i el seu director tècnic, també el del Vissel Kobe i fins i tot primer entrenador. Va ser professor de futbol a l’INEFC, director del Màster Professional en Futbol, coorganitzat amb el FC Barcelona, i director del Màster RETAN de l’INEFC.

En què consisteix un dia de feina com a director esportiu del FC Barcelona? Arribo cap a les vuit del matí al club i durant una hora i mitja mantinc totes les meves reunions. Després marxo a l’entrenament del primer equip, però abans que comenci parlo amb l’entrenador per comentar l’actualitat. Quan acaba l’entrenament, aprofito per xerrar amb alguna jugadora i fer-ne un seguiment. Les tardes les dedico a la representació i l’observació, amb l’scouting, que em serveix per preparar la temporada vinent.

Com apliques tota la recerca que has dut a terme a l’INEFC al teu dia a dia com a professional?

Mai arribaré, en aquesta vida, a exercir una recerca tan avançada com la d’altres companys, però sí que, cada vegada més, detecto que s’intenta que la recerca s’aproximi, en la part aplicada, al àmbit del futbol. Fins ara n’havíem estat molt allunyats. Des de l’àmbit del joc encara tenim un marge de millora important.

Com t’ha ajudat la teva trajectòria multidisciplinària a dirigir una secció tan complexa com la del FC Barcelona femení de futbol?

L’INEFC m’ha donat les bases i jo m’he anat construint. Aquesta visió multidisciplinària que he rebut m’ha ajudat a tenir una visió molt més global del rendiment. I això ha estat possible no només com a alumne, sinó també com a professor i amb la interacció amb els meus companys. Perquè he vist altres maneres de treballar i d’entendre l’esport diferents de les del futbol. A la meva feina és importantíssima la gestió dels recursos humans i sento que l’INEFC va en aquesta direcció perquè és inexcusable.

“Espero en un futur poder aportar a la docència i la recerca l’experiència acumulada de tants anys”

Has treballat a l’estranger, sobretot al Japó. Trobes que fora de Catalunya es valora la figura del tècnic de futbol d’aquí?

Sí, totalment. La formació rebuda tant a l’INEFC com en l’àmbit federatiu català ha estat diferencial en l’àmbit espanyol i europeu. Estem valorats per la marca Barça i la del futbol català i espanyol. Hem

Marc Vivés DIRECTOR ESPORTIU DEL FC BARCELONA FEMENÍ DE FUTBOL

“L’INEFC m’ha donat les bases, amb una visió multidisciplinària, i jo m’he anat construint”

creat una identitat de joc, de formació, que es valora al mercat asiàtic, sobretot.

Quins records tens de la teva experiència universitària, tant d’estudiant com de docent?

Sento orgull. Orgullós de ser de l’INEFC i de pertànyer a aquest col·lectiu. Com més gran soc, més m’adono de la importància d’haver estudiat a l’INEFC perquè, a més, he assistit a tota la seva evolució, ja que està canviant molt. El campus de Lleida és un centre excepcional. I la possibilitat de ser professor i convertirme en company dels qui van ser professors meus i ara són amics també és una mina. Estic agraït a l’INEFC en l’àmbit professional i en l’humà. És impagable.

On et veus d’aquí a una dècada?

Espero que jubilat! (riu) Vaig cap als cinquanta... Encara tinc l’energia per estar en el món del rendiment, perquè desgasta moltíssim, però em veig d’aquí a uns cinc anys afluixant el ritme i centrant-me a gaudir de la docència i la recerca per poder aportar l’experiència acumulada de tants anys. Soc un afortunat de viure de l’esport que m’agrada, que és el futbol, des de molts àmbits. I aquesta visió que estic adquirint la vull transmetre des de l’experiència. La part vivencial, no només la teòrica, és fonamental per a l’alumnat.

I al futbol femení? Quin futur li veus i cap a on va? Estic en el millor moment del futbol femení. Quan jo era director esportiu de la Federació Catalana, entre 2015 i 2018, mai vaig pensar que una dècada més tard el futbol femení tindria la magnitud que té ara. És una oportunitat perquè tingui la importància que mereix. La dona té el dret de jugar, competir i ser valorada en tots els àmbits. Que ens apropem cap a aquesta igualtat és el que hauria de ser. És una meravella veure que el futbol femení avança cap a la igualtat.

Creus que l’aposta pel futbol femení és sincera? És el futur, perquè tots els mercats hi estan apostant a tots els nivells, de patrocini, econòmics... Espero que a Catalunya i Espanya els clubs adquireixin aquest compromís i hi apostin, com el Barça, que n’és un pioner. Veure un partit de futbol femení, amb el seu ambient, m’encanta perquè es crea un clima familiar i de valors diferents, molt més positius.