RITUEL D’AMOUR DE SOI Rituel du miroir sacré

Quand on est victime de souffrance autour de son corps, cet exercice est puissant pour la maman comme pour la fille.

Temps : 10 minutes.

Matériel : un miroir.

1# Regardez-vous droit dans les yeux et dites-vous des mots gentils, puis observez-vous jusqu’à ressentir une énergie d’amour.

2# Identifiez les parties de votre corps que vous aimez moins ou pas du tout.

3# Massez les parties de votre corps que vous n’aimez pas avec une huile d’onction sacrée (➞ p. 74) en vous demandant pardon. Puis demandez pardon à ces parties du corps que vous avez blessées.

4# Pratiquez ce rituel trois fois par semaine. Il peut transformer votre vie.