A força do super herói 3 by F Alencar

SISTEMA LUDIS DE EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL

ILUSTRAÇÕES: FABRICIO ALENCAR

ISA MAGALHÃES

CADERNO DE ATIVIDADES 3 Acompanha Jogo de Tabuleiro e cartas.

Copyright © 2016 by: Isa Magalhães Coordenação Editorial: Isa Magalhães e Vitor Eloy Revisão: Marleuda Silva Projeto Gráfico: Fabricio Alencar Diagramação e Ilustrações: Fabricio Alencar Coordenação Comercial: Luiz Duarte

Impressão 1ª edição Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

Magalhães, Isa Coleção A Força do Herói - Rei Arthur e seus Cavaleiros - Caderno de Atividades 3. - Isa Magalhães, Ludis Editora – Fortaleza, Ce. Ilustração: Fabricio Alencar; 28p.: il. ISBN: 978-85-68993-32-3 1. Educação. 2. Competências Socioemocionais I. Temas Transversais

Ludis Editora Rua Pascoal de Castro Alves, 277 - A B. Vicente Pinzon. Fortaleza/CE CEP 60.181-225 - Fone: (85) 3103.1304

CDU 370

1 A Força do Herói e as Nossas Emoções - 4

2 O Jogo A Força do Herói Rei Arthur e Seus CavaleiroS - 9 3 Desafios Individuais - 10 4 Ranking de Pontuação do Jogo - 27

A Força do Herói e as Nossas Emoções

Aprender a falar sobre as emoções é importante porque nos ajuda a comunicar melhor o que estamos sentindo. Você sabia que muito dos nossos problemas vêm da comunicação errada do que queremos ou sentimos? A incapacidade de falar sobre o que nos afeta acaba gerando muitos problemas emocionais. A solução não é esconder ou ignorar os chamados sentimentos negativos, como o medo, a raiva ou a tristeza. Mesmo porque não existem sentimentos negativos. Todos os sentimentos são naturais, mas uns são mais agradáveis de sentir que outros. Por isso, aprender a gerenciar as emoções pode mudar a nossa vida. Em tempos de tantas dificuldades emocionais, que podem levar à dependência de drogas, ao abuso de álcool, à gravidez na adolescência e a problemas diversos na família, aprender a desenvolver a Inteligência Emocional pode fazer a diferença. Para ajudar nesse processo, vamos participar do Projeto de Educação Emocional chamado a Força do Herói. O herói tem uma personalidade fascinante porque representa a figura ideal do ser humano. Ele defende uma causa e, por isso, identificamo-nos com ele. Na verdade, todo mundo tem um herói dentro de si! Mas o que significa isso? Segundo o Dicionário Aurélio, o herói é uma pessoa extraordinária, reconhecida pelos seus feitos valorosos em prol da humanidade. Em nosso Projeto Educacional, usamos a figura heroica do Rei Arthur, um mito do heroísmo da Idade Média Ocidental, que encanta a todos pela sabedoria e capacidade de defender seu povo com bravura e honra. Aprender a lidar com o fracasso, a ansiedade, a preocupação, o medo e a raiva, é importante. E a figura do herói nos ensina isso, através da autoestima. O Projeto A Força do Herói usa estratégias de gamificação (jogos) para ensinar o autoconhecimento que irá desenvolver a Inteligência Emocional. E para aprender a gerenciar as emoções usamos o processo do ICRE - Identificação, Compreensão, Regulação e Expressão emocional. Veja no quadro abaixo: 1. Identificação emocional: é aprender a reconhecer as emoções agradáveis (amor, afeto, alegria, felicidade) e as nossas emoções não agradáveis de sentir como o medo, tristeza, raiva, ciúme, inveja, vergonha. 2. Compreensão emocional: é compreender que todas as emoções são importantes e boas, quando usadas de forma equilibrada. E que tanto você, como seus amigos e todas as pessoas do mundo, têm emoções. 3. Regulação emocional: é aprender a gerenciar as emoções com bom senso, e assim, desenvolver a autoestima para saber se comunicar, resolver os conflitos com inteligência e mostrar afeto às pessoas. 4. EXPRESSÃO EMOCIONAL: aprender a usar e expressar as emoções de forma inteligente.

QUE SÃO AS EMOÇÕES E SENTIMENTOS?

As emoções são sensações em nosso corpo sobre algo ou alguém. Por isso, dizemos que as emoções são biológicas e provocam efeitos no corpo: mãos trêmulas, coração acelerado, boca seca, quando temos medo, por exemplo. Já os sentimentos são mais parecidos com os pensamentos, por isso, são meio indefinidos. Eles podem alimentar as emoções, ou surgir, depois delas. Resumindo: emoção é diferente de sentimento, embora, os dois andem juntos!

Não existem emoções boas ou más, porque elas vão ser definidas pelo contexto. O que existem são emoções agradáveis de sentir, conhecidas como positivas, e outras não tão agradáveis, chamadas negativas. Mas todas as emoções são importantes. Por exemplo, se entrarmos num jardim zoológico,olharmos a jaula do jacaré, enquanto ela está fechada nos sentiremos seguros, mas se de repente a porta abre e o jacaré sai, sentiremos medo e com certeza, sairemos correndo! Assim, graças ao medo que sentimos a nossa vida é salva. Por isso, é um erro afirmar que sentir medo não é bom. O problema é a intensidade das emoções e o descontrole que elas podem causar em nosso comportamento. Portanto, o medo é bom no contexto apropriado. Mas caso você congele de medo ao ter que apresentar um trabalho na classe, aí o medo não é bom. Perder o controle sobre nosso comportamento, seja por medo, raiva ou ciúme, pode ser muito ruim. Assim, aprender a fazer perguntas relacionadas às emoções são importantes, tais como: o que estou sentindo? Por que estou sentindo isso? Essas perguntas podem nos ajudar a entender o que sentimos e assim, regular as emoções de forma mais apropriada para a situação. O QUE SÃO OS PENSAMENTOS? Pensamos o tempo todo, até mesmo quando estamos com a cabeça nas nuvens! Os pensamentos fazem parte da nossa vida enquanto acordados. É uma atividade normal que usamos para avaliar, entender, observar algo ou alguém. Mas os pensamentos podem ser racionais (objetivos) ou pensamentos emocionais (com sentimentos). Também temos pensamentos banais, divertidos ou mesmo, bizarros! Pensamos sobre muitas coisas o tempo todo. Pensamos sobre pessoas, lugares, objetos, sobre o passado ou o futuro, coisas reais e imaginárias. 6

O QUE SÃO OS COMPORTAMENTOS? É o nosso jeito de agir e nos mostrarmos nos lugares em determinadas circunstâncias. Toda pessoa tem seu modo de se comportar, que varia de acordo com as emoções e temperamentos de cada um. O QUE É TEMPERAMENTO? Na maioria das vezes temos dificuldades de entender o porquê das nossas reações, assim como a dos outros. Portanto, aprender a compreender a si mesmo é também compreender melhor as outras pessoas e isto facilita os relacionamentos. A melhor maneira de compreender a si mesmo é conhecendo o nosso temperamento. Temperamento é a nossa essência, nosso jeito de ser, de pensar e sentir a vida. Mas não é o mesmo que caráter ou personalidade. O temperamento é a combinação de características transmitidas pelos genes de nossa família e características únicas, individuais. O caráter é o resultado do temperamento pessoal trabalhado pela educação recebida, principalmente, durante a infância. No caráter moram as nossas crenças, princípios e motivações para a vida. Já a personalidade é o modo como nos mostramos ao mundo, como por exemplo, o nosso comportamento. Existem quatro tipos principais de temperamentos conhecidos: Sanguíneo, Colérico, Fleumático, Melancólico. Quando esses temperamentos se misturam, outros temperamentos surgem. E assim, o grau de temperamento de uma pessoa pode variar de acordo com essa mistura. Por exemplo, você pode ser 60% sanguíneo e 40% colérico ou 40% fleumático e 60% melancólico. APROFUNDANDO Hipócrates, o pai da medicina ocidental, foi quem primeiro falou sobre os temperamentos humanos. Foi ele quem denominou os temperamentos de Sanguíneo, Coléricos, Melancólico e Fleumático. Vamos entender como funciona cada um deles:

SANGUÍNEO – São pessoas muito animadas, costumam falar demais, são alegres, simpáticas, cordiais, amigáveis, comunicativas e entusiasmadas. Geralmente são compreensivas, inovadoras e adoram festas. Pontos a melhorar: às vezes são volúveis e superficiais nos compromissos, porque o interesse pelas coisas se acaba rápido, portanto, são emocionalmente instáveis, o que gera desatenção, falta de concentração e irritação.

........................................................................................................................

COLÉRICO - Pessoas com uma forte capacidade de realizar coisas, têm muita iniciativa em tudo, são independentes, práticas, produtivas. Também são muito decididas e tem grande liderança, gostando de coisas novas. Pontos a melhorar: como são pessoas muito independentes, acabam sendo também apressadas, sem paciência para esperar sua vez de falar, por exemplo. Precisam aprender a ser mais tolerantes e a dominar a raiva.

........................................................................................................................ MELANCÓLICO - São pessoas muito sensíveis, que vivem num mundo muito individual, por isso, às vezes se comportam como se só existissem elas no mundo. No entanto, elas têm uma natureza tão sensível à dor e ao sofrimento, que podem se tornar muito pessimistas, com uma visão dramática de tudo. Pontos a melhorar: precisam observar o jeito pessimista que, às vezes, aparenta desconsideração com o outro, assim como evitar as queixas exageradas e a desconfiança que as deixam vingativas ou mal-humoradas. Também precisam melhorar o jeito crítico de falar, para não se tornarem sarcásticas.

........................................................................................................................

FLEUMÁTICO – Pessoas calmas, que aparentam sempre estar de bem com a vida. São objetivas, diplomáticas, eficientes, organizadas e têm muito senso de humor. Como amigas, são pessoas muito fiéis. Pontos a melhorar: precisam evitar o comodismo, a tendência de se preocuparem demais com tudo, a pouca disposição de se envolverem com as coisas que não conhecem, a indecisão e o medo de tudo.

O Jogo A Forรงa do Herรณi Rei Arthur e Seus Cavaleiros

O projeto A Força do Herói se desenvolve em três níveis: jogo de Tabuleiro, Missões de Grupo em sala de aula e Desafios Individuais a serem realizados neste Livro. O jogo de tabuleiro, por exemplo, se desenrola através de uma história medieval com o mito do Rei Arthur. E de acordo com essa história, o jogo de Tabuleiro A Força do rei Arthur e Seus Cavaleiros, começa com o Rei Arthur, um jovem que se torna rei da Bretanha e tem como missão deter os bárbaros que querem invadir sua terra. Por isso, decide formar um conselho chamado de Sociedade Real da Távola Redonda, onde pretende reunir 12 homens e mulheres nobres, valentes e sábios, que ajudarão o rei com ideias e conselhos na defesa do reino. Com isso, ele convoca os membros de quatro nobres e importantes Clãs (famílias) do seu país, para participarem de um torneio (o jogo) e quem conseguir vencer, torna-se membro da Sociedade Real da Távola Redonda. O nome desses Clãs são Airs, Waters, Lands e Irons, e cada participante do jogo representa um dos Clãs. as três etapas do Projeto são:

1. TABULEIRO - um jogo com uso de tabuleiro que dura seis partidas valendo 120 pontos, cada uma. O objetivo é acumular 650 pontos e no máximo 720 pontos no final das seis partidas. Ler Manual do Jogo. 2. MISSÃO DE GRUPO – são atividades realizadas em grupo com até 8 pessoas, chamadas de Missão, que serão apresentadas em sala de aula e com uma pontuação focada no desempenho da equipe e nas competências que os membros mostrarem, tais como: participação, desempenho, comunicação, cooperação e gestão das emoções. Cada competência vale de 10 a 50 pontos. 3. DESAFIOS INDIVIDUAIS – você vai realizar sozinho(a) neste Caderno de Atividades, e em casa, algumas atividades que serão comentadas numa Roda de Conversas em sala de aula. Claro que você fala o que deseja, não será obrigado(a) a ler o que escreveu. A pontuação será de acordo com o seu interesse, a sua eficiência e pontualidade. E quem pontua é você mesmo(a). Cada competência vale de 10 a 50 pontos. Ao final das três etapas do Projeto, os participantes devem ter acumulado 2.600 pontos por meio das diversas ações propostas, tendo como prêmio o certificado de membro da Sociedade Real da Távola Redonda. 10

DESAFIOS INDIVIDUAIS

Para aprendermos sobre nossas emoções, precisamos conhecer quem somos, como pensamos, sentimos e agimos. Vamos descobrir?

Atividade

COMO SOU? Talvez você já saiba que as emoções são classificadas como primárias (raiva, medo, tristeza, nojo, surpresa e alegria) ou secundárias (vergonha, ciúme e inveja e algumas outras). Mas a junção dessas emoções promove outras, como a ansiedade e a preocupação.

ANSIEDADE

IRA

CIÚME

TRISTEZA

PREOCUPAÇÃO

Qual das emoções acima você sente com maior frequência? ........................................................................................................................ Como se comporta quando sente essa emoção? ........................................................................................................................ O que acontece para você se sentir assim? ................................................................................................................... Como você se comporta na escola? ........................................................................................................................ Como você se comporta em casa? ........................................................................................................................ Quais os pensamentos que mais ficam rondando a sua cabeça, quando vai dormir? ........................................................................................................................ Quando você tem esses pensamentos, como se sente? ........................................................................................................................ 12

Observe a Roda dos Temperamentos e tente identificar qual é o seu: BEM -HUMORADO DESMOTIVADO DIPLOMATA INTROVERTIDO LÍDER PRETENCIOSO PRÁTICO CONSERVADOR DESCONFIADO

BOM COMPANHEIRO INSEGURO simpático IMPULSIVO AFÁVEL INDISCIPLINADO ENTUSIASTA BARULHENTO COMPREENSIVO EXAGERADO CRÉDULO

EFICIENTE INDECISO

Melancólico

TRANQUILO CALCULISTA

Sanguíneo

MEDROSO COMUNICATIVO

CALMO

DESTACADO

sensível

AUDACIOSO ASTUCIOSO LÍDER EFICIENTE VAIDOSO PRÁTICO ENérgico sarcástico Colérico impaciente independente prepotente otimista intolerante

crítico fiel antissocial idealista pessimista

Fleumático

perfeccionista teórico dedicado VINGATIVO

leal

Com qual desses temperamentos você mais se identificou? Explique. ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ Escolha dois temperamentos em que encontrou palavras mais parecidas com você: ........................................................................................................................ ..................... .................................................................................................. ........................................................................................................................ 13

Pesquise a letra de uma música que represente você e o seu temperamento. Escreva uma parte da música, ilustrando com um desenho bem legal.

Atividade

DO QUE EU GOSTO? DO QUE EU NÃO GOSTO? Este(a) sou eu fazendo coisas de que eu gosto... (Desenhe você fazendo essa coisa)

Cada pessoa é diferente da outra, como você já sabe. E por isso, também fazemos coisas diferentes e de jeitos diferentes. COMO ME SINTO SENDO QUEM SOU? ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ EXISTE ALGO QUE DESEJO MUDAR EM MIM? O QUE É? ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ......................................................................................................................... DO QUE EU MAIS GOSTO EM MIM? ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................

Atividade

TESTE DE AUTOCONHECIMENTO - DOMINÂNCIA CEREBRAL Pesquisadores da Neurociência descobriram que temos uma parte do cérebro que nos influencia mais. Na pesquisa, eles dividiram o cérebro em quatro partes: superior esquerdo, superior direito, inferior esquerdo, inferior direito. Vamos descobrir qual parte lhe domina? Responda, escolhendo as palavras que se associam as afirmações e que representem seus gostos e temperamento.

ATENÇÃO: não existe resultado certo do teste. No entanto, os resultados podem mudar se você responder às questões apenas desejando “acertar” as respostas. Por isso, pense muito antes de responder. Se houver empate, você escolherá o perfil com o qual mais se identificar. 1. Na infância eu gostava de brincar de...(assinale com um X apenas 04 respostas).

1.1. Aeromodelismo 1.2. Amarelinha 1.3. Banco Imobiliário 1.4. Boneca / Bonecos 1.5. Bolinhas de Gude 1.6. Ciranda de roda 1.7. Decifrar charadas 1.8 Desenhar 1.9. Desmontar aparelhos / ver como funcionam 1.10. Empinar pipas 1.11. Futebol de botão 1.12. Jogo diversos 1.13. Jogo de Bola 1.14. Mocinho / Bandido 1.15. Quebra-cabeças 1.16. Jogo de Xadrez

2. As matérias de minha preferência na Escola são...(assinale com um X apenas 04 respostas). 1.2. Matemática 2.2 Ciências 2.3. Ciências Humanas 2.4. Desenho Artístico 2.5. Física 2.6. Química 2.7. Geografia 2.8. Geometria 2.9. História 2.10. Literatura 2.11. Línguas 2.12. Música 2.13. Poesia 2.14. Português / Gramática 2.15. Redação 2.16. Educação Física

3. As atividades com as quais desejo Trabalhar no Futuro... (assinale com um X apenas 04 respostas).

3.1. Administração de Processos 3.2. Recursos Humanos 3.3. Assuntos Administrativos 3.4. Assuntos Técnicos 3.5. Assuntos Organizacionais 3.6 Assuntos Sociais 3.7 Assuntos Financeiros 3.8 Criação / Desenvolvimento de Ideias 3.9 Ensinar / dar aula 3.10 Orçamentos / Controles Financeiros 3.11 Planejamento de Atividades 3.12 Planejamento Estratégico 3.13 Propaganda e Marketing 3.14 Relações Públicas 3.15 Comercial/ Vendas 3.16 Trabalho em Equipe

4. Atividades que Faço ou Gostaria de fazer como lazer...(assinale com um X apenas 04 respostas). 4.1 Artesanato 4.2 Arrumar minhas coisas 4.3 Assistir corridas 4.4 Acampar 4.5 Colecionar coisas 4.6 Viajar para conhecer lugares novos 4.7 Consertar Aparelhos 4.8 Dançar 4.9 Desenho / Pintura 4.10 Esportes 4.11 Fotografia 4.12 Jogar Xadrez 4.13 Leituras de livros 4.14 Pescar 4.15 Reuniões Sociais 4.16 Vídeo game

5. Meu Jeito de Ser é... (assinale com um X apenas 04 respostas).

5.1 Afetuoso (a) 5.2 Crítico (a) 5.3 Brincalhão / Brincalhona 5.4 Cauteloso (a) 5.5 Detalhista 5.6 Emotivo (a) 5.7 Caprichoso (a) no que faço 5.8 Extrovertido (a) 5.9 Falante 5.10 Fantasioso (a) 5.11 Introvertido (a) 5.12 Intuitivo (a) 5.13 Organizado (a) 5.14 Racional 5.15 Subjetivo (a) 5.16 Técnico (a)

6. Minhas Motivações são: (assinale apenas 1 questão em cada grupo). Eu estudo melhor quando... 6.1 Tudo está muito bem organizado. 6.2 Disponho de informações concretas. 6.3 Tenho oportunidade de usar a imaginação. 6.4 Posso compartilhar minhas ideias com outros. Fico desmotivado (a) para fazer uma atividade se... 6.5 Não consigo entender sua utilidade prática. 6.6 Ela não apresenta desafio para minha inteligência. 6.7 Tenho que fazer sozinho(a). Eu me entusiasmo em fazer uma atividade quando... 6.9 Conheço tudo a seu respeito. 6.10 Ela apresenta regras bem definidas. 6.11 As pessoas envolvidas trabalham em harmonia. 6.12 Posso testar minha capacidade criativa. Eu me aborreço quando... 6.13 Vejo as coisas bagunçadas. 6.14 Não posso fazer coisas concretas. 6.15 As pessoas discutem e brigam ao meu lado. 6.16 limitam a minha criatividade.

7. Minhas Reações (assinale apenas 1 questão em cada grupo).

Quando pedem que eu aprove uma ideia, preciso... 7.1 examinar se tem lógica e racionalidade. 7.2 ter confiança nas pessoas envolvidas. 7.3 saber como ela será executada na prática. 7.4 descobrir se é uma ideia inovadora. Quando os colegas resistem às ideias que dou, eu... 7.5 explico passo a passo a sua aplicação. 7.6 demonstro seu valor com todos os dados e fatos. 7.7 tento conseguir a simpatia deles. 7.8 procuro explicar estimulando a imaginação deles. Quando não entendo uma explicação de uma matéria, eu... 7.9 peço que o professor explique toda a sequência da matéria. 7.10 só fico satisfeito(a) se entender os detalhes. 7.11 não aprendo nada se não gosto da matéria ou tenho problemas de relacionamento com os colegas. 7.12 Se não entendi é porque a aula e chata e o professor só fala! Quando os colegas não entendem minhas explicações: 7.13 Ilustro minhas explicações com alegorias e metáforas. 7.14 Trato de chegar ao “coração” dos colegas sendo simpático. 7.15 Faço uma demonstração organizada das etapas. 7.16. Apelo para a razão dos colegas apresentando todos os fatos e dados.

8. Minhas convicções (assinale 4 frases em que você “assinaria” em baixo) 8.1 Só a informação traz o poder (S. Freud). 8.2 Nunca caminho pelo caminho traçado pois ele conduz somente até onde os outros foram (A. Graham Bell). 8.3 Se você quer civilizar um homem, comece pela avó dele (Victor Hugo). 8.4 O que mais precisamos é de alguém que nos obrigue a fazer o que sabemos (Ralph Waldo Emerson). 8.5 Mais vale um pássaro na mão do que dois voando (popular). 8.6 O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos (Eleanor Roosevelt). 8.7 Quem sabe mais chora menos (popular). 8.8 Um irmão pode não ser um amigo, mas um amigo será sempre um irmão. (Benjamin Franklin). 8.9 O passo mais importante para chegar a concentrar-se é aprender a estar sozinho consigo mesmo (Erich Fromm). 8.10 A imaginação é mais importante que o conhecimento (Albert Einsteim). 8.11 Uma andorinha só não faz verão (popular). 8.12 Mais difícil do que levar uma vida organizada é impô-la aos outros (Marcel Proust). 8.13 Uma alegria compartilhada se transforma em dupla alegria; uma dor compartilhada em meia dor (popular). 8.14 O humor é a quebra da lógica (Henri Bergson). 8.15 Quem não arrisca não petisca (popular). 8.16 O discernimento consiste em saber até onde se pode ir (Jean Coctcau).

Transfira para a tabela, fazendo um X nas respostas que você anotou acima: 1.1 SE 1.2 IE 1.3 SE 1.4 ID 1.5 IE 1.6 ID 1.7 SD 1.8 SD 1.9 SE 1.10 SD 1.11 IE 1.12 IE 1.13 ID 1.14 ID 1.15 SD 1.16 SE

2.1 SE 2.2 SE 2.3 ID 2.4 SD 2.5 SE 2.6 SE 2.7 IE 2.8 IE 2.9 ID 2.10 IE 2.11 ID 2.12 SD 2.13 ID 2.14 IE 2.15 SD 2.16 SD

3.1 IE 3.2 SE 3.3 IE 3.4 SE 3.5 IE 3.6 ID 3.7 SE 3.8 SD 3.9 ID 3.10 SE 3.11 IE 3.12 SD 3.13 SD 3.14 ID 3.15 SD 3.16 ID

4.1 SD 4.2 IE 4.3 ID 4.4 SD 4.5 IE 4.6 SD 4.7 SE 4.8 ID 4.9 SD 4.10 IE 4.11 IE 4.12 SE 4.13 SE 4.14 ID 4.15 ID 4.16 SE

5.1 ID 5.2 SE 5.3 SD 5.4 IE 5.5 IE 5.6 ID 5.7 IE 5.8 ID 5.9 ID 5.10 SD 5.11 SE 5.12 SD 5.13 IE 5.14 SE 5.15 SD 5.16 SE

6.1 IE 6.2 SE 6.3 SD 6.4 ID 6.5 SE 6.6 SD 6.7 ID 6.8 IE 6.9 SE 6.10 IE 6.11 ID 6.12 SD 6.13 IE 6.14 SE 6.15 ID 6.16 SD

7.1 SE 7.2 ID 7.3 IE 7.4 SD 7.5 IE 7.6 SE 7.7 ID 7.8 SD 7.9 IE 7.10 SE 7.11 ID 7.12 SD 7.13 SD 7.14 ID 7.15 IE 7.16 SE

8.1 SE 8.2 SD 8.3 ID 8.4 IE 8.5 IE 8.6 SD 8.7 SE 8.8 ID 8.9 SE 8.10 SD 8.11 ID 8.12 IE 8.13 ID 8.14 SE 8.15 SD 8.16 IE

Some as respostas observando a iniciais das dominâncias cerebrais onde você teve maior pontuação. Quais das iniciais você mais assinalou? .......................................................................................................................................

De acordo com sua pontuação, veja qual é o seu animal poderoso. Ele representa simbolicamente o seu perfil psicológico. ÁGUIA SE - Superior Esquerda (CAVALO)= ______ cavalo SD – Superior Direita (ÁGUIA) =________ IE – Inferior Esquerda (TUBARÃO) =_______ ID – Inferior Direita (CACHORRO) =________ TUBARÃO

Leia sobre o seu perfil Animal Poderoso:

CACHORRO

CAVALO: É um organizador. Sua característica principal é “fazer o certo”. É atento ao planejamento, pontualidade e controle. É também muito detalhista, conservador e leal. No entanto, seu senso de responsabilidade não lhe deixa fugir do que combinou. Pontos a melhorar: o medo das mudanças que pode atrapalhar seu futuro. Valores: Ordem e Controle. Profissões mais adequadas: Engenharia, Finanças, Contador, Administrador. TUBARÃO: É um executor. Sua característica principal é “fazer tudo rápido”, porque busca o resultado de qualquer maneira, tendo muita praticidade, foco no futuro e comprometido com os objetivos. Pontos a melhorar: senso de urgência que gera impulsividade e ansiedade. VALORES: Realização e Rapidez. Profissões mais adequadas: Atleta, Médico, Militar, Vendedor. ÁGUIA: É um idealizador. Sua principal característica é “fazer o novo”. É uma pessoa que gosta de fazer as coisas de forma diferente porque tem muita curiosidade, criatividade, intuição e busca a liberdade. Tem ainda, muita visão de futuro e inovação. Pontos a melhorar: a impaciência que lhe deixa sem foco no presente, causando rebeldia e ansiedade. Valores: Criatividade e Liberdade. Profissões mais adequadas: Marketing, Design, Arquiteto, Desenhista. CACHORRO: É um comunicador. Sua principal característica é “fazer em grupo”. Sendo uma pessoa sensível, gosta de trabalhar em equipe e se relacionar com as outras pessoas. Mas tem muita necessidade de ser aceito socialmente, por isso, as vezes pode colocar sua felicidade acima dos resultados, se tornando “bonzinho” demais para ganhar o amor dos colegas e também, porque gosta de viver num ambiente harmônico. Ponto a melhorar: parar de fugir dos conflitos jogando os problemas para baixo do tapete. Valores: Felicidade e Amizade. Profissões mais adequadas: Psicólogo, Professor, Enfermeiro, Assistente Social. O QUE VOCÊ ACHOU DO SEU PERFIL? EXPLIQUE. ........................................................................................................................................ ......................................................................................................................................... QUAIS SÃO AS HABILIDADES DO SEU ANIMAL PODEROSO? PESQUISE! ......................................................................................................................................... 21

Atividade

MEUS PONTOS FORTES E FRÁGEIS Todo mundo tem pontos fortes (talentos, habilidades, competências) e pontos frágeis (comportamentos e coisas que gosta ou não sabe). Escreva nos desenhos abaixo: INDENTIFICANDO SEUS PONTOS FORTES

INDENTIFICANDO SEUS PONTOS FRÁGEIS

COISAS QUE EU FAÇO BEM

COISAS QUE EU ADORO FAZER

COISAS QUE NÃO SEI FAZER

COISAS QUE NÃO GOSTO DE FAZER

(EXEMPLOS)

MINHAS FRAQUEZAS NATURAIS!

MINHAS FORTALEZAS VITAMINADAS

Observe seus pontos fortes e frágeis. Como se sente descobrindo esses pontos? ........................................................................................................................ DESENHE VOCÊ E SEUS TALENTOS!

Atividade

MINHAS MÁSCARAS EMOCIONAIS Você sabia que a palavra personalidade vem do grego e significa máscara? E que na maioria das vezes, usamos máscaras no dia a dia, porque dentro de nós moram muitos “eus”? Por exemplo, você se comporta na rua como em casa? Você é o mesmo com seus colegas, como é com seus pais? Isso significa que para cada situação da vida, usamos uma persona diferente, ou melhor, uma máscara diferente. Vamos imaginar que as emoções também são máscaras, porque podemos mudar de emoção. Circule abaixo, a máscara das emoções não prazerosas que você mais usa (sente) na escola e em casa:

ANSIEDADE

fúria

MEDO

PREOCUPAÇÃO

CIÚME

RESSENTIMENTO

TRISTEZA

Qual das máscaras dessas emoções, você mais usa em casa? ................................................................. E na escola, qual das máscaras das emoções você mais usa?.................................................................. Procure pensar por que você usa essas máscaras? Explique: ................................................................................................................................ ................................................................................................................................ O que pode fazer para tirar essas máscaras e substituir por outras emoções mais prazerosas de sentir? .................................................................................................................................. .................................................................................................................................. Como seria a sua vida se você trocasse as máscaras das emoções desagradáveis por outras mais agradáveis de sentir, como o amor, a calma, a alegria e a bondade? .................................................................................................................................. .................................................................................................................................. 23

Faça um desenho mostrando como você se sentiria.

Atividade

MEUS VALORES, MINHAS EMOÇÕES! Que tal aprofundar um pouco mais seu autoconhecimento? Vamos analisar seus valores pessoais e a sua concepção do mundo e da vida. Responda às questões abaixo:

1. Você é reprovado de ano e tem que fazer tudo de novo. Como se sente? ........................................................................................................................ 2. Você compra alguma coisa e o caixa te dá o troco errado. Com dez reais a mais, o que você faz? ........................................................................................................................ 3. Você está andando na rua e uma pessoa deixa o celular cair... O que você faz? ........................................................................................................................ 4. Você está na turma e entra um aluno novo e muito tímido... Como você age? ........................................................................................................................ 5. Você vê um amigo se dando bem na vida... O que você se sente? ....................................................................................................................... 24

6.Você está no recreio, um colega cai ao seu lado e você.......................................................... 7.Você se interessa por um(a) menino(a). O que você faz? ........................................................................................................................ 8.Você recebeu um NÃO de um(a) menino(a) que está muito interessado(a), como reage? ......................................................................................................................... 9.Você está em casa e alguém pede ajuda para arrumar a casa. O que você faz? ........................................................................................................................ 10.Leia suas respostas. Como você se avalia como pessoa? ........................................................................................................................ ........................................................................................................................

Leia a frase abaixo:

ANTES DE FALAR QUALQUER COISA SE PONHA NO LUGAR DE QUEM VAI OUVIR.

O que essa frase quer dizer para você? ........................................................................................................................ ....................................................................................................................... ........................................................................................................................ ....................................................................................................................... ........................................................................................................................ 25

RANKING DE PONTUAÇÃO DO JOGO

A pontuação dos três níveis do jogo acontece de acordo com o envolvimento de cada participante. Por exemplo, nos níveis 1 e 2 (Missão e Desafio) a pontuação é feita de acordo com as competências indicadas nas tabelas, e valem entre 10 e 50 pontos. Mas no Nível 3, o jogo de tabuleiro, quem pontua é a quantidade de cartas Virtude da Távola Redonda que cada participante conseguir, num misto de sorte e estratégias. E atenção: no Desafio Individual é você quem pontua sua participação, assim, é também um teste de honestidade! E na Missão de Grupo são seus colegas quem vão pontuar a sua participação. TABELAS DOS TRÊS NÍVEIS DO JOGO NÍVEL 1 - DESAFIO INDIVIDUAL

PONTUAÇÃO EM CADA DESAFIO

COMPETÊNCIAS

TOTAL

Interesse pela Atividade Atenção à Atividade

Vontade na realização Pontualidade.

TOTAL NÍVEL 2 - MISSÃO DE GRUPO

PONTUAÇÃO EM CADA DESAFIO

COMPETÊNCIAS

TOTAL

Participação na equipe Relacionamento com os colegas Cooperação com o desenvolvimento da Missão. Gestão das emoções (raiva, medo e ansiedade) durante a apresentação.

TOTAL NÍVEL 3 - JOGO DE TABULEIRO

TOTAL DE CARTAS VIRTUDES DA TÁVOLA REDONDA Partida 1

Partida 2

Partida 3

Partida 4

Partida 5

Partida 6

TOTAL DAS SEIS PARTIDAS: .............................................................................................. TOTAL DOS TRÊS NÍVEIS DO JOGO: .........................................................................................

SISTEMA LUDIS DE EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL

ISA MAGALHÃES

Agência Brasileira do ISBN ISBN 978-85-68993-32-3