A força do super herói 1

SISTEMA LUDIS DE EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL

ILUSTRAÇÕES: FABRICIO ALENCAR

ISA MAGALHÃES

VAMOS CRIAR NOSSOS SUPER - HERÓIS?

E APRENDER SOBRE AS EMOÇÕES?

CADERNO DE ATIVIDADES 1 Acompanha Jogo de Tabuleiro e cartas.

Copyright © 2016 by: Isa Magalhães Coordenação Editorial: Isa Magalhães e Vitor Eloy Revisão: Marleuda Silva Projeto Gráfico: Fabricio Alencar Diagramação e Ilustrações: Fabricio Alencar Coordenação Comercial: Luiz Duarte

Impressão 1ª edição Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

Magalhães, Isa Coleção A Força do meu Super - Herói - Caderno de Atividades 1. - Isa Magalhães, Ludis Editora – Fortaleza, Ce. Ilustração: Fabricio Alencar; 28p.: il.

ISBN 978-85-68993-30-9 1. Educação. 2. Competências Socioemocionais I. Temas Transversais

Proibida a reprodução total ou parcial desta obra sem o consentimento por escrito das Editoras. Todos os direitos reservados às Editoras:

Ludis Editora Rua Pascoal de Castro Alves, 277 - A B. Vicente Pinzon. Fortaleza/CE CEP 60.181-225 - Fone: (85) 3103.1304

CDU 370

1 A Força do Herói e as Nossas Emoções -4 2 Jogo A Força do Meu Super-Herói! - 8 3 Questionário - Criando Meu Super-Herói - 12 4 Atividades - Desafios Pessoais -15 5 Ficha Liga do Bem - 27

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A Força do Herói e as Nossas Emoções

Às vezes, a ficção parece ser bem mais interessante do que a vida real, não é? Afinal, nos desenhos animados, nos quadrinhos e nos filmes os heróis têm poderes especiais para vencer os inimigos, perigos e desafios com muita coragem. Isso é muito bom! Por isso, todo mundo tem um Super-Herói dentro de si. Qual é o seu?

Nesse Projeto, vamos participar do Jogo A FORÇA DO MEU SUPER-HERÓI, no qual irá descobrir muito sobre si mesmo e sobre os outros, de forma divertida, ao descobrir o super-herói que mora dentro de você! É muito legal!

A Força do Herói usa estratégias de gamificação para o autoconhecimento e desenvolvimento da Inteligência Emocional, e assim, melhora sua autoestima e você aprende a gerenciar suas emoções por meio do ICRE - identificação, compreensão, regulação e expressão emocional.

O QUE É ISSO? VEJA NO QUADRO ABAIXO. 1. Identificação emocional: é aprender a reconhecer as emoções agregadoras (amor, afeto, alegria, felicidade) e as emoções desagregadoras (medo, tristeza, raiva, ciúme, inveja, vergonha).

2. Compreensão emocional: é compreender que todas as emoções são importantes e boas, quando usadas de forma equilibrada. E que assim como você e seus amigos, todas as pessoas do mundo tem emoções.

3. Regulação emocional: é aprender a gerenciar suas emoções com bom senso, e assim, desenvolver a autoestima para saber se comunicar, resolver os conflitos com inteligência e mostrar afeto às pessoas.

4. EXPRESSÃO EMOCIONAL: saber usar suas emoções de forma positiva e inteligente.

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O QUE SÃO AS EMOÇÕ

ES E SENTIMENTOS?

As emoções são sensações que sentimos no corpo sobre algo ou alguém. Elas são biológicas e provocam efeito em nosso corpo: mãos trêmulas, coração acelerado, boca seca, quando temos medo, por exemplo.

Já os sentimentos são mais parecidos com pensamentos, são meio indefinidos. Eles podem alimentar as emoções, ou surgir, depois delas.

As emoções são classificadas como primárias (raiva, medo, tristeza, nojo, surpresa e alegria) e como secundárias (vergonha, ciúme, inveja e algumas outras).

O QUE SÃO OS PENSAMENTOS? Os pensamentos fazem parte de todos os nossos momentos da vida, enquanto estamos acordados. É uma atividade normal do ser humano para avaliar, entender, observar algo ou alguém. Nós temos pensamentos racionais (objetivos), pensamentos emocionais (com sentimentos), pensamentos banais, divertidos ou bizarros. Podemos pensar sobre muitas coisas: pessoas, lugares, objetos, sobre o passado ou o futuro, coisas reais e imaginárias. E podemos também pensar sobre nada, que é quando ficamos com a cabeça meio vagando, meio que nas nuvens!

O QUE SÃO OS COMPORTAMENTOS? É o nosso jeito de agir e nos mostrarmos nos lugares em determinadas circunstâncias. Toda pessoa tem seu modo de se comportar, que varia de acordo com as emoções e temperamentos de cada um.

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O QUE É TEMPERAMENTO? É a nossa essência, jeito de ser, pensar e sentir a vida. Existem quatro tipos primários de temperamentos, que ao se misturarem surgem muitos outros. Eles são chamados de Espontâneo, Perseverante, Contemplativo e Idealista. Todos têm qualidades e defeitos. Nenhum é melhor ou pior, apenas diferentes! E todo mundo tem um dos temperamentos, que se destaca mais que os outros.

OBSERVE OS TEMPERAMENTOS E TENTE IDENTIFICAR O SEU, CIRCULANDO AS PALAVRAS COM AS QUAIS SE IDENTIFICA: BEM -HUMORADO DESMOTIVADO DIPLOMATA INTROVERTIDO LÍDER PRETENCIOSO PRÁTICO CONSERVADOR DESCONFIADO EFICIENTE INDECISO TRANQUILO

BOM COMPANHEIRO INSEGURO simpático IMPULSIVO AFÁVEL INDISCIPLINADO ENTUSIASTA BARULHENTO COMPREENSIVO

contemplativo

espontÂNEO

Emoção base: medo

CALCULISTA

Emoção base: alegria

EXAGERADO CRÉDULO MEDROSO COMUNICATIVO

CALMO

DESTACADO

sensível

AUDACIOSO ASTUCIOSO LÍDER EFICIENTE VAIDOSO PRÁTICO ENérgico PERSERVERANTE sarcástico Emoção base: raiva impaciente independente prepotente otimista intolerante

crítico fiel antissocial idealista pessimista

IDEALISTA

perfeccionista

Emoção base: tristeza

teórico dedicado

VINGATIVO

leal

COM QUAL DESSES TEMPERAMENTOS VOCÊ MAIS SE IDENTIFICOU? EXPLIQUE. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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Jogo A Forรงa do Meu Super-Herรณi!

Se você não tem familiaridade com o universo dos heróis em quadrinhos, procure pesquisar um pouco sobre eles. Vai ser divertido conhecer os poderes, personalidades e ações dos principais super-heróis das revistas e dos filmes.

COMO É ESTE JOGO? É um jogo de tabuleiro e ações gamificadas. Para começar, você e seus amigos vão criar Super-Heróis que funcionam como Avatares – personagens que os representam no jogo de Tabuleiro. São personagens baseados nos super-heróis das revistas em quadrinhos, com poder emocional, força mental e virtudes morais.

Mas o jogo não é só no tabuleiro! Você vai realizar seus próprios desafios pessoais neste Caderno de Atividades, desenvolver missões em grupo e tudo isso, valendo uma pontuação. Quanto mais pontos você obtiver, mais forte será o seu Avatar – o Super-Herói.

E para seu Avatar (Super-Herói) receber o Certificado de Heroísmo que o faz entrar para a Liga do Bem, você deve ter no mínimo 1200 pontos!

CRIANDO SEU SUPER-HERÓI, SEU AVATAR Você deve imaginar as habilidades, competências e poderes desse herói, e também, desenhar sua roupa e seus adereços. No final, cole uma foto do seu rosto no rosto do desenho da Carta Avatar, e pronto, você se torna ele! Isso chama-se criar um Avatar – o personagem que vai lhe representar no jogo.

Como este personagem vai lhe representar durante o jogo, mesmo ele sendo um super-herói com muitos poderes e uma personalidade própria, deve ter coisas parecidas com você ou com o que gostaria de ser. Ou seja, seu Avatar deve ter características próximas ao seu temperamento.

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PARA VOCÊ SE INSPIRAR! Os heróis são seres especiais, com comportamentos positivos e muitas virtudes do bem, mesmo que alguns, aparentemente não sejam muito pacientes ou gentis, todos sabem respeitar os direitos dos outros e lutam pela paz e o bem.

E para criar o seu Avatar, você pode se inspirar em outros super-heróis. Abaixo tem alguns exemplos de super-heróis conhecidos das revistas em quadrinhos. E você pode fazer uma mistura de dois ou mais heróis, para criar o seu.

HOMEM-ARANHA – seu nome civil é Peter Parker,Foi picado por uma aranha e ganhou seus poderes, passando a chamar-se Homem-Aranha. Foi criado por uma tia que o ensinou que o melhor poder é fazer o bem. Tem o poder de lançar teias de aranhas e grudar nas superfícies.

BATMAN - Bruce Wayne é a identidade secreta do Batman. É muito rico, mas doou parte de sua fortuna aos necessitados, além de financiar medicamentos com o dinheiro das indústrias Wayne e de criar uma rede de bolsas de estudos para crianças carentes. Seu maior poder é a inteligência, e também, a habilidade de lutar.

SUPER-HOMEM - Nascido no planeta Krypton, ele foi mandado para Terra antes dele explodir. Chama-se Clark Kent, mas adotou o apelido de Super-Homem quando descobriu que tinha superpoderes. Usa um uniforme azul e vermelho, o tem os poderes de voar, lançar raios pelos olhos e é dotado de uma força incrível, mas sua principal habilidade é agir com o coração. Ele não diferencia as pessoas na hora de prestar socorro.

Todos são iguais.

HOMEM DE FERRO – Tony Stark é a identidade secreta do Homem de Ferro, um bilionário formado em física e engenharia. É um dos super-heróis mais inteligentes das revistas em quadrinhos. Seus poderes vêm das suas invenções criativas.

MULHER INVISÍVEL - Susan Storm é a Mulher Invisível. Ela é superinteligente e tem três doutorados.

Faz parte do Quarteto Fantástico e namora o Senhor Fantástico, considerado o homem mais inteligente dos quadrinhos.

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MULHER MARAVILHA - Ela é a princesa e Embaixadora das Amazonas, e veio da Ilha Paraíso para o “mundo dos homens” para difundir a paz, defender a honra e lutar pela verdade. Possui habilidades super-humanas e um poderoso laço da verdade, que lhe permite duelar até com deuses gregos.

DEMOLIDOR - Quando criança, Matthew Murdock ficou cego ao salvar um senhor de um caminhão com uma carga radioativa e a exposição ao material radioativo lhe deu outros sentidos, como um tipo de sonar que atua como visão. Ele foi treinado pelo líder de clã ninja e tem habilidades de luta marcial, além dos sentidos supersensíveis. Leva vida dupla: de dia é o advogado Murdock, e à noite combate os criminosos com o apelido de Demolidor.

BATGIRL - Chama-se Barbara Gordon, é bibliotecária e filha do Comissário. Ela ajudava Batman e Robin até ficar paraplégica depois de levar um tiro de um vilão. Porém, não desanimou. Unindo sua inteligência e seu conhecimento de informática, ela se torna uma poderosa hacker e começa a divulgar informações sobre a bandidagem para as agências da lei e para os outros super-heróis.

O COISA - Benjamin Jacob Grimm sofreu modificações genéticas durante um voo espacial e teve seu corpo transformado. É o único do Quarteto que não consegue voltar à aparência humana. Possui força, velocidade, resistência e longevidade muito além das limitações humanas.

PROFESSOR CHARLES XAVIER - é um cadeirante líder dos X-Men. Ele é um mutante com habilidades super-humanas, e procura treinar os outros mutantes para viverem em paz com os humanos. Tem os poderes da telepatia, projeção mental, criação de ilusão, entre outros.

As meninas podem criar uma versão feminina desses heróis, ou os meninos uma versão das heroínas. Use sua criatividade!

Ter um avatar de um Super-Herói é desenvolver habilidades comportamentais de responsabilidade, cordialidade, amizade e respeito. Assim, para lhe ajudar no seu processo de criação, responda ao questionário da página 13.

BOA SORTE!

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Questionรกrio Criando Meu Super -Herรณi

1. IMAGINE E DESCREVA COMO FOI O NASCIMENTO DO SEU PERSONAGEM? FALE TAMBÉM SOBRE OS PAIS E A FAMÍLIA DELE. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. O QUE SEU PERSONAGEM PENSA DOS PAIS? O QUE ELE NÃO GOSTA E O QUE ELE AMA NOS SEUS PAIS? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. ELE TEM IRMÃOS? QUAL O IRMÃO, OU IRMÃ, PREFERIDO DO SEU PERSONAGEM? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4. ELE SENTIU AMOR OU REJEIÇÃO POR PARTE DOS PAIS, QUANDO ERA CRIANÇA? EXPLIQUE. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5. COMO É O SEU PERSONAGEM? É ESPERTO, INTELIGENTE, INTELECTUAL OU DE RACIOCÍNIO LENTO E MEIO BOBO? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

6. COMO ELE SE SENTIA NO COLÉGIO COM OS PROFESSORES E OS COLEGAS? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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7. QUEM ELE ODEIA E QUEM AMA? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8. QUEM SÃO SEUS AMIGOS? DE QUE ‘TIPO’ DE PARCEIRO QUE ELE(A) GOSTA? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

9. QUAL É O ASPECTO DO SEU PERSONAGEM: ESTILO DE ROUPA, CABELO, APARÊNCIA (ALTO OU BAIXO, GORDO OU MAGRO), COMO ELE SE SENTE EM RELAÇÃO AO SEU CORPO FÍSICO?

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10. SEU PERSONAGEM TEM ARROGÂNCIA, ORGULHO, VAIDADE? É DESCONFIADO, HOSTIL OU APAVORADO? CITE OS PONTOS FORTES (EMOÇÕES E VALORES CONSTRUTIVOS) E AS FRAQUEZAS (EMOÇÕES VALORES DESCONSTRUTIVOS) DELE(A).

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11. DÊ UM NOME PARA O SEU AVATAR: -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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Atividades Desafios Pessoais

ATIVIDADE DESAFIO

1

CARTA DO MEU SUPER-HERÓI Objetivo: criar um super-herói - a Carta do Avatar.

Pegue sua Carta Avatar, que vem no seu jogo, imprima uma foto do seu rosto e cole sobre ela. Depois, desenhe e pinte uma roupa bem legal para seu Super-herói.

MAS ANTES DE CRIAR SUA CARTA AVATAR, VAMOS IMAGINAR COMO É SEU SUPER-HERÓI? PREENCHA DE ACORDO COM O QUESTIONÁRIO “CRIANDO MEU SUPER-HERÓI”.

NOME (do super-herói):...........................................................................................

FORÇA EMOCIONAL (são a emoções que ele domina – raiva, medo, tristeza, alegria): ..................................................................................................................... .....................................................................................................................

FORÇA MENTAL (Qual inteligência domina?): ...........................................................

VIRTUDES DO BEM (valores humanos):............................................................................

PODERES: quais são os poderes que seu personagem tem? Ex. voa, fica invisível, bola de fogo, etc.: ..................................................................................................................... .....................................................................................................................

DEFENDE (contra quem ou contra qual tipo de mal luta): ..................................................... .....................................................................................................................

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APÓS ESSA ETAPA, PREENCHA A CARTA AVATAR. AGORA, VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA DESENHAR E PINTAR AS ROUPAS DO SEU AVATAR. E LEMBRE-SE DE TAMBÉM, ESCREVER NA CARTA, O NOME DO HERÓI E OS NÚMEROS QUE REPRESENTAM SUA FORÇA E PODER.

EXEMPLO:

MAS ATENÇÃO! PARA DESCOBRIR ESSES NÚMEROS, VOCÊ VAI JOGAR O DADO 10 VEZES E SOMAR OS NÚMEROS QUE SAÍREM. O RESULTADO FINAL VOCÊ ESCREVE NA CARTA. FAÇA ISSO, TANTO PARA O NÚMERO DO PODER COMO O DA FORÇA.

SUA CARTA AVATAR VAI LHE REPRESENTAR NO JOGO DE TABULEIRO. BOA SORTE!

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atividade

2

AUTOCONHECIMENTO RESPONDA DENTRO DO FORMULÁRIO. Como sou fisicamente?

Quais as qualidades que tenho?

Quais os defeitos que tenho?

O que eu faço bem?

O que eu gosto e o que eu não gosto?

Como é o meu temperamento e quais as principais emoções que sinto?

FAÇA UM DESENHO DAS PESSOAS MAIS IMPORTANTES DA SUA VIDA!

18

atividade

3

COMO PENSO, SINTO E AJO pensamento

pensamento

açÃO

açÃO

SENTIMENTO

SENTIMENTO

A MÚSICA NOS AJUDA A PENSAR E SENTIR. QUAL MÚSICA QUE REPRESENTA VOCÊ. PESQUISE E ESCREVA A LETRA ABAIXO. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

DESENHE OS SENTIMENTOS QUE ESSA MÚSICA CAUSA EM VOCÊ.

19

atividade

4

COMO SÃO AS MINHAS EMOÇÕES? QUADRADO: quais as emoções que mais sinto no dia a dia? ESTRELA: quais as emoções que sinto, que menos gosto?

TRIÂNGULO: quais as emoções que quero melhorar?

CÍRCULO: quais as emoções que sinto, que mais gosto?

AUTO ENTREVISTA Escolha um dos desenhos e escreva nos balões o que você pensa, sente e como age com seus amigos. Depois pinte.

RESPONDA DENTRO DAS FORMAS.

Responda as perguntas abaixo, como se estivesse entrevistando a si mesmo(a): 1. O que lhe deixa triste e como se comporta quando sente tristeza?

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2. O que lhe faz sair da tristeza?

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3. Como se comporta quando está com raiva? Quais as situações que lhe deixam irritado(a)?

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4. O que pode fazer para melhorar sua raiva?

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5.Se um colega não quer lhe emprestar algo, o que você faz?

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6. Se um de seus amigos tira uma brincadeira, ou diz algo que você não gosta, como reage?

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7. Quando você tem problemas com um(a) amigo(a), o que faz para resolver?

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8. O que ou quem lhe deixa alegre?

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9. Como é se sentir feliz?

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DESENHE ALGO QUE LHE DEIXA FELIZ.

21

atividade

5

DIÁLOGO DA AMIZADE OBSERVE AS IMAGENS E IMAGINE O QUE ACONTECEU ENTRE OS DOIS SUPER-HERÓIS.

ESCREVA O TEXTO DOS QUADRINHOS. MAS NO DIÁLOGO ENTRE OS SUPER-HERÓIS DEVEM CONTER AS PALAVRAS: AMIZADE, DESCULPE, MEDO, RAIVA, TRISTEZA, NOJO E ALEGRIA.

Fonte: http://comicvine.gamespot.com/forums/gen-discussion-1/do-you-also-miss-when-marvel-and-dc-got-along-1571886/

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TRABALHANDO AS EMOÇÕES Olhe para as carinhas abaixo. Na sequência, escreva uma história sobre as emoções que elas expressam:

1

2

3

4

5

6

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23

DIVERSÃO! ENCONTRE A SAÍDA DO CASTELO DO TERROR

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6

atividade

FANTOCHE DOS TEMPERAMENTOS

ESPONTÂNEO

PERSEVERANTE

COMTEMPLATIVO

EQUILIBRADO

MATERIAIS: rolinhos de papel higiênico, papel cartão, papel autocolante transparente, tesoura, canetinhas, lápis de cera, cola.

Modo de Fazer: 1. Desenhe as 4 expressões dos temperamentos em dois rolinhos mais finos do que um de papel higiênico. Após o desenho, encape o rolinho com o papel autocolante transparente, para facilitar rodar. Cada rolinho permite fazer 02 carinhas 2. Cole uma base redonda feita de cartão no rolinho fino, para funcionar como uma roda que vai ajudar a girar os rostinhos.

3. Recorte um círculo na parte superior dos rolinhos de papel higiênico (mais grosso), e desenhe seu super-herói ou o o corpo de uma boneca e pinte.

4. Coloque o rolinho mais grosso por cima do mais fino, marcando a área do rosto, e pronto, pode se divertir com o seu Fantoche dos Temperamentos.

EXEMPLO:

Fonte:http://ensineamando.blogspot.com.br/2014/05/bonequinha-para-trabalhar-com-emocoes.html

25

atividade

7

DESENHANDO EXPRESSÕES EMOCIONAIS Observe as diversas expressões emocionais. Desenhe essas expressões nos rostos abaixo, e escreva os nomes das emoções desenhadas.

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5

Ficha Liga do Bem

Anote nessa ficha sua pontuação de acordo com a sua participação no Jogo de Tabuleiro, Desafios Pessoais e Missão de Grupo.

AULAS

ATIVIDADES E COMPETÊNCIAS

PONTUAÇÃO

1 0 AULA

APRESENTAÇÃO

SEM PONTO

2 0 AULA

ATIVIDADE INDIVIDUAL (INTERESSE, ATENÇÃO, FORÇA DE VONTADE)

3 0 AULA

JOGANDO NO TABULEIRO (PARTICIPAÇÃO, COMUNICAÇÃO E GESTÃO DAS EMOÇÕES - FRUSTRAÇÃO E RAIVA)

4 0 AULA

MISSÃO DE GRUPO (PARTICIPAÇÃO, RELACIONAMENTO, COOPERAÇÃO, GESTÃO DAS EMOÇÕES – RAIVA E ANSIEDADE)

5 0 AULA

ATIVIDADE INDIVIDUAL (INTERESSE, ATENÇÃO, FORÇA DE VONTADE)

6 0 AULA

Jogando no Tabuleiro (participação, comunicação e gestão das emoções - frustração e raiva)

7 0 AULA

Missão de Grupo (participação, relacionamento, cooperação, gestão das emoções – raiva e ansiedade)

8 0 AULA

Atividade Individual (interesse, atenção, força de vontade)

9 0 AULA

Jogando no Tabuleiro (participação, comunicação e gestão das emoções - frustração e raiva)

10 0 AULA

Missão de Grupo (participação, relacionamento, cooperação, gestão das emoções – raiva e ansiedade)

11 AULA

Atividade Individual (interesse, atenção, força de vontade)

12 AULA

Jogando no Tabuleiro (participação, comunicação e gestão das emoções - frustração e raiva)

13 AULA

Missão de Grupo (participação, relacionamento, cooperação, gestão das emoções – raiva e ansiedade)

14 AULA

Atividade Individual (interesse, atenção, força de vontade)

15 AULA

Jogando no Tabuleiro (participação, comunicação e gestão das emoções - frustração e raiva)

16 AULA

Missão de Grupo (participação, relacionamento, cooperação, gestão das emoções – raiva e ansiedade)

17 AULA

Atividade Individual (interesse, atenção, força de vontade)

18 AULA

Jogando no Tabuleiro (participação, comunicação e gestão das emoções - frustração e raiva)

19 0 AULA

Missão de Grupo (participação, relacionamento, cooperação, gestão das emoções – raiva e ansiedade)

20 0 AULA

Atividade Individual (interesse, atenção, força de vontade)

21 0 AULA

Fechamento do Projeto

0

0

0

0

0

0

0

0

TOTAL DE PONTOS

27

SISTEMA LUDIS DE EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL

ISA MAGALHÃES

Agência Brasileira do ISBN ISBN 978-85-68993-30-9