Caso Clínico No. 2: Del gesto técnico deportivo del tirador con arco.

E-book

A).- Caso clínico No.2 Disciplina deportiva de “Tiro comn Arco” Análsiis de Gesto Técnico

Instituto de Estudios Superiores de Ingeniería Educativa

Doctorado en Ciencias de la Investigación de la Actividad Física y Deporte

Asignatura: Valores Normativos de la Fuerza

Docente: DR. JAVIER EDUARDO ROJAS FIGUEROA MD., MSc., PhD.

Doctorante: MCD. Josué Healiaquim Fabila Moreno

Actividad de aprendizaje (No. 2) Título de la actividad: EJERCICIO TEÓRICO-PRÁCTICO DE ANÁLISISBIOMECÁNICO

Caso Clinico 2

5 de noviembre de 2022

cuerda llevando el codo hacia atrás. Aunque la cuerda se sostiene con la mano, ésta y el antebrazo no necesitan estar excesivamente tensos, ya que el movimiento se hace principalmente desplazando la escápula hacia la columna. Con la mano de la cuerda aproximadamente a la altura de los ojos, nos disponemos a hacer el anclaje, que consiste en colocar la mano en el hueso de la mandíbula.

La estabilidad del arco se logra mediante la activación e intensidad de activación de la musculatura requerida en el gesto específico de tiro con arco. La musculatura encargada de realizar el gesto técnico de tiro, con arco y que mediante su contracción se logra mantener la posición de anclaje estable la musculatura principal: angular de la escapula, primer y segundo radial, trapecio, flexor común superficial de los dedos, romboides mayor y menor, flexor profundo de los dedos, serrato anterior, extensor común de los dedos (antagónico, fundamental en la “suelta”), deltoides (porciones anterior, medial y posterior), extensor propio del índice (antagónico, fundamental en la “suelta”), supraespinoso, pronador redondo, subescapular, pronador cuadrado, infraespinoso, supinador largo, redondo mayor (brazo de arco), supinador corto, redondo menor (brazo de cuerda), faja lumbo-abdominal y erectores espinales, tríceps; musculatura accesoria: esternocleidomastoideo, redondo mayor (brazo de cuerda), dorsal ancho, será́motor principal (apertura descendente) o accesorio (apertura horizontal); poco relevantes: pectoral mayor, bíceps braquial.

*Identifica y cita lospatronesdel movimiento que pueden resultar lesivosal deportista dentro de esta disciplina deportiva.

Tendinitisy neuropatías, causadas por compresión en los dedos de la mano de la cuerda.

Asimismo, existen también las lesiones por uso excesivo y/o fricción excesiva, una tipología que no es exclusiva del tiro con arco. En esta disciplina, éstas se producen a causa de movimientos repetitivosespecíficos bajo cargas. La ejecución inadecuada del tiro es uno de los principales factores de riesgo para las lesiones por uso excesivo.

En este sentido, todos los programas de educación de tiro con arco deben centrarse en una postura de tiro y técnica adecuada, así como el fortalecimiento de las articulaciones de los hombros, espalda (sobre todo el trapecio inferior), de los músculos del tronco y del tren inferior para la prevención de lesiones y mejor rendimiento deportivo.

*Identifica y cita losprincipalesmecanismosde lesión biomecánica durante este gesto técnico deportivo.

Las lesiones por uso excesivo se ubican principalmente en el hombro del brazo de la cuerda, seguidas por las del brazo del arco. Este tipo de laceraciones representan principalmente el daño de tendones, ligamentos, articulaciones o incluso en cartílagos de crecimiento en los niños en fase de crecimiento. La compresión y uso continuo de los mecanismos de fuerza isométrica.

*Principaleslesiones de origen biomecánicas que se producen dentro de esta disciplina deportiva.

Tendinitisdel manguito rotador. El manguito rotador está compuesto por los 4 tendones más importantes del hombro; estos están muy solicitados en el acto de tirar con arco. Se pueden producir pequeñas roturas del mismo que deberán cicatrizar antes de seguir con la práctica. Es preciso una buena preparación y forma física para evitarla.

Sd subacromial. Esta lesión se produce por la compresión de los tendones del manguito rotador entre huesos; generalmente se acompaña de bursitis y produce un deterioro progresivo de dichos tendones por fricción excesiva.

Tendinitisdel bíceps. Como tendón implicado en la tensión de la cuerda y soporte del arco, también puede verse afectado.

Hombro congelado. Cualquier dolor sobre el hombro que se mantiene durante días o semanas puede terminar en un cuadro de rigidez del hombro, con imposibilidad de elevación y rotación del mismo. Es por ello que es preciso no dejar cronificar las dolencias y buscar atención médica antes de llegar a este punto, ya que su recuperación es compleja.

Asimismo, conviene añadir que las muñecas y los codos son las articulaciones más afectadas después de las lesiones de los hombros. También existen otro tipo de lesiones: Tendinitis y neuropatías, causadas por compresión en los dedos de la mano de la cuerda.

Epicondilitis. Codo de tenista o DEL ARQUERO.

Compresión del nervio mediano en la muñeca.

Tenosinovitisde De Quervain.

Compresión del nervio mediano en el codo.

Compresión del nervio torácico largo, el plexo braquial o la arteria subclavia.