Madriz
NÂş0, Diciembre de 2019 Madriz
Nos paseamos por las calles de Madrid y os enseĂąamos la historia y el trasfondo de las esculturas de las Meninas de Madrid.
Diciembre de 2019 2,50â‚Ź
evista juvenil
Recorremos las luces de navidad de Madrid Recomendamos 10 restaurantes de Madrid
Diciembre de 2019
2
Madriz
Madriz
S U M A R I O
Diciembre de 2019
Edtorial Idiomas Complutense Un viaje por la cultura de Madrid Reportajes · El voluntariado internacional · Entrevista a Karla María Romo · Fotográfico Jardín Botánico Alfonso XIII Ocio · Ahorrador · Restaurantes · Discotecas Pasatiempos · Juegos · Ahorrador · Soluciones de los Juegos Estudiar es mas facil con becas Los deportes universitarios
4 6 10 14 16 18 24 25 27 31 34 37 40 44 46
3
Octubre de 2019
EDITORIAL S
es, ursultum quius. Rum diorum opubi fectabefecem nontil hen abunum conos cus habus intes Ad idem opor lii ilibules sa spientis notermihi, us publiqu Cristina García Karen Nicole Guerra idintelibus, num se, fur hos, sediusa orebatre ia? Enterici consimis. Productora ejecutiva Directora ejecutiva
Jose Javier Casado
Jefe de redacción
Paula Mahía Editora
José Antonio Sáez
Secretario de redacción
Alba Jiménez Editora
Gustavo Herraiz Rachida Akhazzan Redactor
Redactora
642 023 745 913 942 220 913 942 222 Facultad de Ciencias de la Información Avenida Complutense s/n 28040 Madrid
Alisquam hocrei perum mand uciam hactum inultua num conte, ute con sessedea posul vid macerni patique rfenturei pone auc man mer finticut vivivis, C. Nessum se prio aucorum inc ta spero esultus sulius vive, nostiaedit, quons egerrae statis publibutem inermihil uterei furni seritus, C. Habus. Ti. Ad firmilicam o cupio ete ad consu qui imus. Veristasdam ad sum Romnium iam. Obse acta condum villa perem num, consult ussupic onscendemus, ta, unum ala noximurorit. Vivivid ad dis periam orterio tam tamponi hilica ocamquem ia omnihil te tissusc essignatume des nors ne aus; nostis ponsua verestem ides iam factui inatrit iditemo runte, senam nicatis. Sa saricaequas es, us, clessid erbissul vivas omnimussenat caessolutea nos notilis restrit, C. Satia redius simaio, utuus facit aut C. Effrevid re, Patquid itarit inum iam am ta ni patum unte hos hilin. Ecestiquam hostod pritanu ntestis inclego conferf iciente ad is. Runt? Are quamdies auctur quidina prac
Con la colaboracón de... 4
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA INFORMACIÓN UCM
Madriz
mus, quodien tiquodie cultod facerte achuid fui publiiste inpro, vis, culintius ex me tus sus conter hilinam am si imussen simihin vehem, ducte priont? Caeconde nequitil vidis cons et volis. Grarter patquo cre tabeffre iam ocum dis, nium inatque num aut vis mernumurs Mae const ides, P. Ahalis essat, vid detios, virte quit, Ti. Mae audam nius. C. Ratus consumendi perbi cato vasta, Catum o C. Vere, sed su quam inte confici tus mantem pricastrum plie ne quem il vit gra iam pl. Grat pesteris cotam in supplis ullabus vicipim nonfectatus publi, Ti. Co uterfex me non deme tandis Catqua quem nondefe ctorionfex manum ocam inerei ponsulerum iam omni parbit rebus pri consu quam quam ma, clatum rem, num, nos confenatia acit vigil tu cies ia noculium, ta int L. Nostudam caventisque atum que ducie condachus veris cone inatilla mora noc, vid rentem alicon sena, qua sentremus, sicatud enterox imilinvo, facchuc enatiam nonenit rendem manum huit, quam consullessi iderdiendum. Vivivid ad dis periam orterio tam tamponi hilica ocamquem ia omnihil te tissusc.
Madriz
Diciembre de 2019
gota a gota hacemos la diferencia seunheroe.com 5
Diciembre de 2019
Madriz
IDIOMAS
Idiomas Complutense
‘
6
Aprender un idioma nunca tuvo tantas facilidades
’
Madriz
Los idiomas, ese asunto pendiente para muchas personas y sobretodo en un país como España donde el nivel de idiomas, en concreto el inglés, es muy bajo. Para los estudiantes hoy en día el saber idiomas es muy importante e incluso decisivo en ciertas carreras. ¿Os imagináis un periodista sin saber nada de inglés?
Los idiomas son el asunto pendiente de muchos estudiantes en España Pues no, tenemos que tener un nivel básico, eso nos abre muchas puertas en el mundo profesional. La Universidad Complutense de Madrid, cada año saca diversos cursos de idiomas. Desde inglés, alemán y francés hasta checo, chino, coreano, griego, hindi, así que no hay excusa, hay una gran variedad en donde elegir. Cada curso independientemente del idioma que se esté cursando, tiene un examen al final que te servirá en tu carrera profesional, para realizar Erasmus o algún intercambio. Además si estudias alguno de estos idiomas podrás obtener créditos para poder quitarte alguna optativa, todo son buenas noticias.
IDIOMAS ¿Tienes un cuatrimestre más liado que otro? Puedes elegir entre estudiar idiomas en el primer cuatrimestre o bien en el segundo. Como podéis observar hay diversas posibilidades al alcance de todos. En Idiomas Complutense cabe la posibilidad de que los expertos revisen vuestros trabajos, tesis, os asesores para conferencias, traducciones simples o juradas… Muchos de vosotros os estaréis preguntando si estos cursos solo pueden estudiarlos los estudiantes de la UCM, pues tengo otra buena noticia y es que cualquier persona de cualquier edad superior a 16 años podrá acceder y realizarlos sin problema.
Diciembre de 2019
minary English (PET) B2.1 equivale a First Certificate in English (FCE) Stage 1 B2.2 equivale a First Certificate in English (FCE) Stage 2 C1.1 equivale a Cambridge Advanced English (CAE) Stage 1 C1.2 equivale a Cambridge Advanced English (CAE) Stage 2 C2.1 equivale a Certificate of Proficiency in English (CPE) Stage 1 C2.2 equivale a Certificate of Proficiency in English (CPE) Stage 2
La matrícula se hace online y si te das prisa puede elegir el horario que mejor te venga. Pero, si eres estudiante de la Universidad Complutense de Madrid tendrán un pequeño descuento.
Todos los cursos son 60h y si después de finalizar el primero quedas contento y quieres realizar un segundo, se aplicará un 10% de descuento. Si quieres prepararte solamente para un examen oficial, los puntos a seguir serán diferentes ya que se centrarán más en que el alumno pase el examen oficial con éxito y la preparación será un poco diferente.
Antes de empezar para saber bien tu nivel tendrás que hacer una prueba de nivel, hecho este examen se te meterá en el nivel que mejor te venga y manos a la obra. Aquí abajo os dejamos una lista de la equivalencia de los idiomas complutense en el marco europeo: B1.2/3 equivalen a Cambridge Preli-
Si tenéis alguna duda o pregunta os la pueden resolver en https:// idiomascomplutense.es/ o bien en el metro ciudad universitaria en el edificio multiusos o llamar a secretaría de idiomas complutense. También podéis encontrarles en todas las redes sociales como Idiomas Complutense.
Tu tiempo tampoco es un problema, si quieres cursar un idioma todo el año, tienes cursos anuales, si por lo contrario durante el año estas muy ocupado estudiando y/o trabajando y prefieres dedicar el verano para estudiar es una idea estupenda y también tendrás la opción de cursos en verano.
7
Diciembre de 2019
IDIOMAS
Madriz
Cursos 1er cuatrimestre 2019-2020
FECHAS DE IMPARTICIÓN Cursos del 1er cuatrimestre (60 horas): De octubre a febrero. Cursos del 2er cuatrimestre (60 horas): De febrero a junio. PLAZO DE MATRÍCULA Para los cursos del cuatrimestre 2019-2020
1er
Al haber plazas limitadas, en el caso de que éstas se agotaran antes del 12 de septiembre se cerraría la matrícula antes de esta fecha. La matrícula de los cursos de Idiomas Complutense se realizará, exclusivamente, a través del Departamento de Información y Matrícula online de la Fundación General de la Universidad Complutense de Madrid. Para cualquier consulta acerca del proceso de matrícula dirigirse a: mafgucm@ucm.es.
Inscribete ya y aprende idiomas de la manera mas facil PRUEBAS DE NIVEL Alumnos que deben hacer una prueba de nivel: INGLÉS: Todos los alumnos deberán realizar una prueba de nivel, excepto: Aquellos alumnos que disponen de un certificado expedido por Idiomas Complutense (excepto los certificados de exámenes de acreditación B1, B2 y C1) o de un certificado oficial de
8
acreditación de nivel, con Antigüedad inferior a dos años, siempre que esté aprobado por el Centro. IDIOMAS ORIENTALES E ITALIANO: Todos los alumnos deberán realizar una prueba de nivel, excepto: Aquellos que se matriculan en un curso para principiantes: nivel A1.1 [idiomas orientales] / A1 [italiano] Introducción 1 [idiomas orientales] / Introducción [Italiano]. Aquellos alumnos que disponen de un certificado expedido por Idiomas Complutense (excepto los certificados de exámenes de Erasmus y exámenes de acreditación B1, B2 y C1) o de un certificado oficial de acreditación de nivel, con antigüedad inferior a un año, siempre que esté aprobado por el Centro. OTROS IDIOMAS Todos los alumnos deberán realizar una prueba de nivel, excepto: aquellos que se matriculan en un curso para principiantes (nivel A1 o Introducción). aquellos alumnos que disponen de un certificado expedido por Idiomas Complutense (excepto los certificados
de exámenes de acreditación B1, B2 y C1) o de un certificado oficial de acreditación de nivel, con antigüedad inferior a dos años, siempre que esté aprobado por el Centro. En caso de disponer de un certificado, será necesario adjuntarlo durante el proceso de matrícula on-line cuando el sistema lo requiera. Recordad que los alumnos que necesiten realizar una prueba de nivel NO tendrán reservada la plaza, hasta que elijan horario una vez obtenido el resultado de la prueba. Para elegir la fecha de la prueba de nivel se debe comenzar el proceso de Matrícula y, en el apartado “Acreditar nivel”, seleccionar la opción “Ninguna de las anteriores”. Obtenido el resultado de la prueba de nivel, que se facilitará al alumno por correo electrónico, el alumno debe volver a la matrícula on-line y escoger uno de los horarios disponibles. Llegado este momento, la asignación de plaza se realizará por riguroso orden de llegada. Importante: si un alumno no pudiera asistir, por causa de fuerza mayor, a la prueba de nivel asignada, deberá notificarlo y justificarlo con 24 horas de antelación al Departamento de Información y Matrícula de la Fundación General UCM (tel. 91394
Madriz
8404/8405/8406) para que le asignen una nueva fecha para realizar la prueba de nivel. En caso de no hacerlo, el alumno perderá la prioridad en cuanto a la elección de horario/grupo. PRECIOS Y DESCUENTOS Cursos 1er. cuatrimestre 60 horas. Precio sin descuento: 445€ Personas que acrediten una discapacidad igual o superior al 33%: 112€
Descuentos para alumnos de la UCM Alumnos UCM. Alumnos de centros adscritos a la UCM. Personal de la UCM o FGUCM: 312€ Antiguos alumnos de Idiomas Complutense-CSIM. Hijos de personal de la UCM o FGUCM: 356€ Estos precios y descuentos se aplicarán a partir del curso intensivo de verano 2018. REQUISITOS DE MATRÍCULA Ser mayor de 16 años, haber efectuado el pago de la matrícula en el plazo establecido y la entrega de toda la documentación requerida. DOCUMENTACIÓN PARA LA MATRÍCULA La matrícula deberá realizarse on-line adjuntando, en el plazo establecido, la siguiente documentación: Comprobante bancario de haber realizado el pago de la matrícula. En caso de no tener que hacer prueba de nivel: certificado que exima de dicha prueba. Si se ha aplicado algún
Diciembre de 2019
IDIOMAS descuento el alumno deberá adjuntar la documentación justificativa antes de la finalización del curso matriculado en Idiomas Complutense. Si cumplido el plazo, el alumno no ha presentado la documentación justificativa tendrá que abonar el precio de matrícula sin descuento y no se realizarán ningún tipo de devolución entre precios distintos: Descuento para alumnos UCM (grados/master/doctorado): documento que acredite ser alumno de la UCM en el curso académico 2019-2020 (copia de la matrícula con sello del banco, o extracto bancario, o carta de pago donde se refleje fecha de cobro o copia de la matrícula con sello de la facultad correspondiente). Descuento para personal UCM y FGUCM: documento que acredite ser personal (nómina del mes anterior a la realización de la matrícula). Descuento para hijos de personal UCM y FGUCM: documento que acredite ser personal (nómina del mes anterior a la realización de la matrícula) y libro de familia. Descuento para antiguos alumnos de Idiomas Complutense-CSIM: adjuntar un documento de texto en la aplicación de la matrícula on-line donde se especifiquen los datos del último curso realizado en IC-CSIM. Descuento para alumnos de Centros adscritos a la UCM en el curso académico 2019-2020: fotocopia de la matrícula del Centro adscrito del año académico en curso. Descuento para personas con diversidad igual o superior al 33% y para víctimas de terrorismo: en el primer caso, certificado de grado de discapacidad, en el segundo, certificado que acredite ser víctima de terrorismo. Si por cualquier causa no se pudieran adjuntar estos documentos a través
de la aplicación de la matrícula online, se pueden enviar como adjuntos a la siguiente dirección de correo electrónico: mafgucm@ucm.es
ASISTENCIA Es obligatorio asistir a clase regularmente, teniendo en cuenta que la evaluación es continua y la asistencia adquiere un gran peso, junto con el examen final, para la calificación definitiva. NO SE REALIZAN EXÁMENES DE RECUPERACIÓN. Todos los estudiantes deberán cumplimentar y entregar al profesor a lo largo de la primera semana del curso la ficha de alumno de Idiomas Complutense, que se le facilitará el primer día de clase.
Cursos 2º cuatrimestre 2019-2020
FECHAS DE IMPARTICIÓN De enero a junio de 2019. Al haber plazas limitadas, en el caso de que éstas se agotaran antes de la finalización de la matrícula se cerraría la matrícula antes de esta fecha La matrícula de los cursos de Idiomas Complutense se realizará, exclusivamente, a través del Departamento de Información y Matrícula online de la Fundación General de la Universidad Complutense de Madrid. Para cualquier consulta acerca del proceso de matrícula dirigirse a: mafgucm@ucm.es 913 94 77 54 Edificio Multiusos C/ Profesor Aranguren s/n 2ª planta Despachos 2.142 y 2.143 Ciudad Universitaria 28040 MADRID
9
Diciembre de 2019
CULTURA
Madriz
Un viaje por la cultura de Madrid Las meninas y las luces de navidad
‘
10
Madrid sinónimo de cultura referente en España
’
Madriz
CULTURA
Diciembre de 2019
LAS MENINAS DE VELAZQUEZ HAN VUELTO A MADRID Las famosas meninas de Velázquez han vuelto a Madird este otoño en una nueva edición de la mano de Meninas Art Gallery, que han proporcionado 54 piezas de arte urbano repartidas por toda la capital. La iniciativa de esta obra la ha llevado a cabo Antonio Azzato que es el artista encargado de liderar el proyecto, sin embargo, no ha sido el único artista responsable de las obras, numerosos creadores han participado en esta nueva edición de Meninas Madrid, que se realizó por primera vez en 2018. Estas figuras llevan expuestas desde octubre de este año y permanecerán en las calles hasta finales de noviembre pudiendo alargar la exposición hasta principios de diciembre en el marco de la iniciativa Madrid capital de moda. Estas estructuras están realizadas de fibra de vidrio de 180 centímetros que cuentan con creedores como artistas plásticos, chefs, deportistas o personas anónimas. Todos estos artistas que han prestado sus conocimientos y su talento han dejado constancia de ello, y cualquier persona puede indagar más en estas esculturas escaneando el código QR que aparece en un lateral de estas.
Listado de las Meninas Madrid Gallery
Amparín Serrano – Ñoli, Volando Ando (Puerta de Alcalá) Ana Margarita – La Huella (Intercambiador de Moncloa) Antonio Azzatto – Ángel (Calle Alcalá, 42) Antonio Azzatto – Menina ¿Culpable? (Calle Alcalá, 42) Antonio Azzato – Menina con mucha historia (Calle Princesa, 56) Antonio Azzatto – Sephora ECI Preciados (Calle Preciados, 3) Antonio Azzatto – Friends 25º aniversario (Plaza de Oriente) Antonio Azzatto – Jardín vertical (Calle Montalbán 1 – Ayuntamiento) Antonio Azzatto – Velázquez, ¿yo soy guapa? (Calle Goya con Calle Serrano) Antonio Azzatto – XC40 (Calle Serrano, 26) Antonio, empleado El Corte Inglés – Menina espejo (Calle Preciados, 3) Antonio Soler – Menina Chaplin Party (Calle Velázquez con Calle Ramón de la Cruz) Begoña Fernández Castaño – La Menina suiza (Paseo de Recoletos, 6) Clara Spiteri – La flor de mi jardín (Paseo de la Castellana con Calle Ortega y Gasset) Dani Rovira – Menina bella, salvaje y vulnerable (Calle Arenal, 13) Element&Co – Menina Joya Lustre de Mar (Ginkgo Sky Bar, Plaza de España, 3) Grupo 7 – Océano, ¿infinito? (Paseo de la Ermita del Santo, 14) Irene Peréz – Madrid sueña (Plaza de Juan Goytisolo) Javier Limón y Ricardo López – Volando por Madrid (Puerta de Alcalá) Jesús Arrué – La Movida (Paseo de la Castellana con Calle Génova) Jordi Moyá – Sin título (Calle Montalbán 1 – Ayuntamiento) Jorge Ariza Perkis – Mi Universo (Calle Orense) La Querida – Maestros Cerveceros (Plaza de Santa Barbara, 2) Luis Alfonso de Borbón – Sin título (Paseo de Recoletos) Luis Agullo – Sofia (Paseo de Recoletos) Maite Delgado – Plaza Mayor (Plaza Mayor) Manuel Espejo – Velazquina (Paseo de Recoletos) Mapping Pro – Video Mapping In Love (Mercado de la Paz, calle Ayala, 28) Marcos Cabrera – Madrid, la criatura cambiante (Plaza del Callao) María Angélica Viso – Menina Provincias de España (Paseo de Recoletos) María Pombo – Sin título (Calle Serrano, 47) Miguel Ángel Craviotto – Menina Rockera (Plaza de Santa Ana) Miguel Ángel Muñoz – Torre Europa (Paseo de la Castellana, 95) Minerva Piquera – Nacida Libre (Plaza del Rey) Miriam Sánchez Company – Menina solidaria (Calle Hermosilla, 112) Ouka Leele – En las aguas que apagan todos los incendios, Libertad (Plaza del Callao, 4) Pastron – Sin título (Plaza Alonso Martínez) Pedro Sandoval – La dama enigmática de Goya flota bajo la lluvia (Paseo de Recoletos) Quique Dacosta – Sin título (Calle Velázquez y Calle Jorge Juan) Rafa Nadal – Sin título (Calle Goya con Calle Serrano) Rayma – Pedro Zerolo (Plaza de Pedro Zerolo) Rosana – El Corazón de las letras (Plaza Platería de Martínez, 1) Samantha Vallejo Nájera – Taberna (Calle Serrano, 52) Sara Andrés – Sin título (Plaza Mayor) Sara Gómez – Flora desencadenada (Plaza Mayor) Vanesa Martín – Menina Mimada (Plaza de Chueca)
11
Diciembre de 2019
LAS LUCES DE MADRID
Uno de los atractivos navideños de la capital ha vuelto ya este diciembre. Luces de colores ya están inundando las calles, plazas y edificios madrileños. Estos millones de lámparas que según ha asegurado el ayuntamiento de Madrid “cumplen con los estrictos requisitos de respeto al medio ambiente y eficiencia energética, iluminando más, pero consumiendo menos” han vuelto otro año más a llenar las calles de luz, color y espíritu navideño. Esta iluminación durará hasta un día después de Reyes y los horarios de este alumbrado serán los siguientes:
CULTURA la calle Mayor, la calle Montera, la plaza de Cibeles, la plaza de Neptuno y la glorieta de Cuatro Caminos. Los siempre espectaculares abetos se podrán ver además de en los clásicos emplazamientos de plaza Mayor, calle Fuencarral, plaza de San Juan de la Cruz, Colón y Puerta del Sol en el entorno de Atocha, la plaza de Castilla, el paseo del Prado, la plaza del Cardenal Cisneros, la plaza de Oriente, Ópera, la calle de Arturo Soria y Madrid Río.
Otra novedad es la bola de Navidad al lado del Edificio Metrópolis.
Domingos, lunes, martes y miércoles: de 18:00h a 23:00h Jueves, viernes, sábados y vísperas de festivo: de 18:00h a 24:00h 25 de diciembre y los días 1 y 6 de enero: de 18.00h a 24:00 h El día 24 de diciembre y el 5 de enero: de 18:00h a 03:00h El 31 de diciembre: de 18:00h a 06:00h
Recordemos que hasta el 6 de enero se puede disfrutar de este iluminado montados en el Naviluz, el autobús navideño de Madrid que hace una ruta por todo el encendido de la ciudad.
La gran novedad de este año
Como gran novedad tenemos la incorporación de nuevos diseños en las luces como diseños tradicionales que reflejan el espíritu de estas fiestas. Estas invocaciones, se podrán ver belenes luminosos en las Puertas de Alcalá, Toledo y San Vicente, en el viaducto de la calle Segovia y hasta seis belenes en las entradas a la Plaza Mayor. Asimismo, lucirán nuevos diseños la plaza de Canalejas, la Carrera de San Jerónimo, la calle Atocha,
12
Otra de las novedades de la Navidad 2019-2020 es la instalación de una espectacular bola lumínica de 12 metros de diámetro, siete toneladas de peso y 43 000 luces led en el cruce entre la calle Alcalá y la calle Gran Vía, justo delante del Edificio Metrópolis. Las luces de la esfera permiten la programación y la sincronización de luz y sonido con el que se creará un espectacular efecto pixel mapping que se podrá disfrutar hasta el 6 de enero en tres pases diarios (18:30, 20 y 21:30 h) con una duración de seis minutos cada uno. Las Luces del Real Jardín Botánico. El Real jardín Botánico se ha impregnado también
Madriz
con el espíritu navideño abriendo sus puertas todas las noches del 19 de noviembre al 6 de enero ofreciendo una experiencia navideña muy especial. “Christmas Garden” (Jardín de Navidad) - que se hizo famoso en Inglaterra bajo el título “Christmas en Kew”- transforma el jardín, por primera vez, en un paisaje de cuento de hadas con luces navideñas y originales figuras de luz que hacen resaltar de forma sorprendente la increíble flora que alberga el Botánico. Este paseo de alrededor de 1,5 kilómetros, es perfecto para compartir con esa persona especial, con la familia u amigos. Millones de puntos de luz iluminan el oscuro invierno, sumergiendo al tradicional Real Jardín Botánico en un mar de magia y esplendor. Las Luces del Real Jardín Botánico es un evento invernal para todos los públicos. Los asistentes encontrarán arquitectura clásica, naturaleza en armonía y un ambiente festivo y agradable. Una vegetación inmersa en elegantes mundos de color, árboles exuberantemente iluminados y brillantes luces que llevan a los visitantes de la vida cotidiana a un resplandeciente paisaje invernal de cuento de hadas. El paseo navideño por el jardín botánico es acompañado por un agradable y discreto acompañamiento musical.
Madriz
CULTURA
Diciembre de 2019
Motivos y arcos luminosos Puente de Ventas, calle Mieres y Emilio Castelar), paseo de la Castellana Nuevos emplazamientos calle Boltaña. (Emilio Castelar-Colón), Alcalá plaza de Canalejas, calle Atocha, Puerta de Toledo, Puerta de San Vicente, entradas a plaza Mayor, viaducto de calle Toledo, plaza de Cibeles, plaza de Neptuno y glorieta de Cuatro Caminos. Además, lucirán diseños nuevos la calle Mayor, la calle Montera y la carrera de San Jerónimo-Canalejas.
Espacios que se vuelven a iluminar: Gran Vía, plaza de Chueca, Montera, Fuencarral, Hortaleza, plaza Mayor, Ciudad Rodrigo, Sal, Postas, Esparteros, Cava de San Miguel, Carretas, Espoz y Mina, Hileras, Fuentes, plaza Herradores, Milaneses, Santiago, Escalinata, Mesón de Paños, Costanilla de Santiago, Ballesta y alrededores: Ballesta, Loreto y Chicote, Desengaño, Corredera Baja de San Pablo, Gonzalo Jimenez de Quesada, Valverde, Barco, Pez, barrio de las Letras: Huertas, plaza del Ángel, Príncipe, Prado, Manuel Fernández González, León, Núñez de Arce, Espoz y Mina, plaza de Matute, Moratín, Echegaray, Preciados, Arenal, Carmen, Mesonero Romanos, Tetuán, Postigo de San Martin, Alcalá (Cibeles a Puerta de Alcalá), Goya, Velázquez, Serrano, Jorge Juan, López de Hoyos (Cartagena-Alfonso XIII), Bravo Murillo, Princesa, Antonio López, General Ricardos, Marcelo Usera, avenida de la Albufera (Puente de Vallecas-estadio de fútbol), Pedro Laborde, avenida de Moratalaz (plaza Encuentroplaza Corregidor Alonso de Tobar),
Cadenetas
Nuevos emplazamientos: Bulevares (eje Alberto Aguilera-SagastaCarranza-Génova), plaza de Alonso Martínez, glorieta de Bilbao, glorieta de Ruiz Jiménez, calle Atocha (Carlos V a San Eugenio), calle Alcalá (tramo de Goya a Puente de Ventas), calle Conde de Peñalver (de Goya a Ortega y Gasset), plaza de Oriente, calle Ferraz (tramo Marqués de Urquijo a Bailén), calle Marqués de Urquijo (tramo Princesa a parque del Oeste), calle Princesa (Alberto Aguilera a plaza de España), calle Orense (tramo Raimundo Fernández Villaverde a General Perón), calle Sor Ángela de la Cruz (tramo Cuzco a Bravo Murillo), calle del Poeta Joan Maragall (tramo de Sor Ángela de la Cruz a General Perón) y calles Baja de la Iglesia y Pérez de Victoria.
Espacios que se vuelven a iluminar: paseo del Prado (Atocha-Neptuno), paseo del Prado (Neptuno-Cibeles), paseo de Recoletos, paseo de la Castellana (plaza Castilla-Cuzco), paseo de la Castellana (Cuzcoplaza Lima), paseo de la Castellana (plaza Lima-Raimundo Fernández Villaverde), paseo de la Castellana (Raimundo Fernández Villaverde-
(Cibeles-Gran Vía), Conde Duque, 20 (Ciudad de los Niños), glorieta Luca de Tena, Príncipe de Vergara (plaza de Cataluña-López de Hoyos), cruce de avenida Cardenal Herrera Oria con las calles Nuestra Señora de Valverde y avenida del Llano Castellano, paseo de Extremadura (Puente de SegoviaAlto de Extremadura), plaza de la Emperatriz, calle de La Laguna, bulevar Peña Gorbea, Junta Municipal de Moratalaz, calle Hacienda de Pavones, avenida Institución Libre de Enseñanza, Alcalá (General Aranaz–avenida Institución Libre de Enseñanza), paseo de Alberto Palacios, plaza de Ágata, plaza de los Pinazo, paseo de Federico García Lorca, San Cipriano y plaza Antonio de Andrés, Boltaña (Barbastro-plaza de los Gobelinos), avenida Fermina Sevillano, zona e inmediaciones del nº 26, plaza Mayor Ciudad Pegaso, calle Néctar, calle Inventores, barrio del Aeropuerto (entorno de la calle Medina de Pomar), avenida de Logroño, plaza Mayor de Barajas y plaza del Navío. Finalmente, recordarte que, como es tradicional, también este año 2019 tienes la opción de ver el alumbrado navideño haciendo un recorrido por el centro de la ciudad en el Naviluz, Bus de Navidad de Madrid. Se trata de un autobús panorámico de dos pisos que ofrece este servicio por las tardes-noches durante la época navideña.
13
Madriz
Diciembre de 2019
REPORTAJE EL VOLUNTARIADO INTERNACIONAL Vivencia universitaria
‘
El voluntariado en un centro budista
P
’
ese a que muchos consideran a los jóvenes de esta generación como individualistas y ajenos a lo que les rodea más allá de sus propios intereses, son muchos los que han tomado conciencia de los problemas que actualmente sufren las sociedades. No solo la lucha contra el cambio climático cuenta con el compromiso de las nuevas generaciones, sino que cada vez son más los que quieren aportar su granito de arena y tomar parte en causas de una índole más humanitaria, solidaria y comprometida con los de más.
Maestro de meditación reconocido mundialmente El Fundador del Budismo Kadampa Moderno es el Venerable uese Kelsang Gyatso, n maestro de meditación mundialmente reconocido do que sostiene la esencia de las enseñanzas de Buda en su corazón.
14
El Venerable Gueshe-la transmite esta sabiduría profunda y compasión la gente del mundo moderno en modos muy prácticos a través de de los métodos altamente accesibles del Budismo Kadampa moderno, que él mismo presentó.
Madriz
H
ay distintas plataformas que ofrecen la oportunidad de viajar al extranjero y realizar un voluntariado, dependiendo de tus gustos o preferencias. Comenzamos nuestro recorrido con el mundo rural, así WWOOF, World Wide Opportunities on Organic Farms es una plataforma enfocada a los trabajos agrícolas que ofrece a cambio de colaborar con ellos en distintas actividades propias del campo, alojamiento y manutención. Puedes encontrar dicha experiencia en cualquier lugar del mundo cuya inscripción durante un año cuesta veinte dólares y te ofrece comentarios de anteriores voluntarios contando su experiencia, además de fotos del lugar, una descripción de las tareas que realizarás, la descripción de la jornada laboral a realizar y la alimentación que ofrecen en cada lugar.
El principal objetivo es que los alumnos crezcan como personas Por otro lado tenemos Workaway, que sigue un sistema similar al anterior. Sin embargo la innovación de esta página web es que no tan solo ofrece trabajos en granjas, esta ofrece cualquier tipo de trabajos a realizar. El precio de su inscripción ronda las veinte libras anuales. Conscientes de este compromiso, universidades públicas como la Complutense de Madrid, la Carlos III o la Rey Juan Carlos, facilitan a sus alumnos la realización de distintos tipos de voluntariado. El principal objetivo es que los
Diciembre de 2019
REPORTAJE alumnos, mediante la participación en las distintas actividades de carácter voluntario que ofrecen, crezcan como personas, fomentando valores tales como la solidaridad y el respeto, creando también jóvenes con un pensamiento más crítico y justo. Pero, como todo, el voluntariado requiere un gran compromiso y dedicación por lo que, previo a realizarlo, tanto en la Universidad Complutense, como en otras universidades públicas de la Comunidad de Madrid, se oferta un curso de Formación en Voluntariado. Cabe destacar que, además de la experiencia personal que se vivirá, realizar un voluntariado por medio de una entidad universitaria proporcionará a los alumnos créditos ECTS optativos, lo cual supone un plus al facilitar el compaginar las actividades del voluntariado con los estudios. Por otro lado, si eres de alma más solidaria, puedes encontrar tu voluntariado perfecto en el Cuerpo Europeo de Solidaridad, una nueva iniciativa de la Unión Europea cuyo objetivo es crear oportunidades para que los jóvenes trabajen como voluntarios o colaboren en proyectos, esta también ofrece alojamiento y manutención, pero a diferencia de las otras plataformas la inscripción es gratuita, lo único que hace falta es que estés inscrito en una universidad pertenecientes a Europa, esta iniciativa además ofrece un pago simbólico por el trabajo realizado que debería cubrir algunos gastos como el de transporte.
luntariado es el de Asociación para la Solidaridad, que requiere una formación previa de 80 horas para poder acudir, consistente en 4 módulos de distintas temáticas impartidas por profesionales del mundo de la sociología, el medioambiente, asistencia social, organizaciones feministas, voluntarios que ya han vivido esta experiencia u otras ONGs, todo para preparar a los candidatos a lo que se van a enfrentar, un mes completo inmersivo en alguno de los 70 países donde operan, colaborando con la congregación de misioneros del santísimo redentor que llevan años misionando en estos países y ofrecen a los voluntarios la posibilidad de realizar acciones de cooperación en estos países.
Una nueva iniciativa de la Unión Europea
Si lo que buscas es una experiencia humanitaria transformadora, tu vo-
Una experiencia distinta No todos los voluntarios han de tener el componente humanitario, también colaborar con una institución en las tareas del día a día es una forma de realizar una labor de ayuda a los demás. Es el caso de Karla Maria Romo, que a través de la plataforma Workaway colaboró en el centro de meditación budista Tara Kadampa (KMC), que se sitúa en el pueblo de Etwall, cercano a la ciudad de Derby en Reino Unido Durante un mes, colaboró en las diferentes tareas necesarias para mantener el centro, siendo la cocina aquella en la que más participó, “al principio el cocinero del centro me ayudaba a preparar las comidas, para pasar a encargarme yo sola cuando ya tenía más soltura. Aprendí mucho sobre cocina” nos explica.
15
Diciembre de 2019
‘
REPORTAJE
Entrevistamos a Karla María Romo
’
Qué te motivó para realizar un posición y claro, me veías a mí con voluntariado? las maletas y teniendo que andar por
“Pues las ganas de aprender una cultura nueva, conocer a gente nueva en mi vida, poder descubrir nuevos lugares y sobre todo el poder ayudar a gente que realmente lo necesita.”
¿Por qué elegiste este voluntariado?
“Realmente fue porque el sitio, a primera vista, era increíble. Un centro budista en mitad del bosque me sonaba a algo diferente y era realmente lo que estaba buscando.”
una autopista en la cual los coches no iban especialmente despacio. Hasta hubo un momento en el que empecé a temer por mi vida. Pero de repente se paró un coche, se bajó una chica y me preguntó si iba a Tara Kadampa. Lógicamente la dije que sí y me llevó en coche hasta el sitio. Y nada, lo primero que pensé al llegar al sitio fue que era bastante grande y bastante verde, rodeado de naturaleza. Sinceramente no me esperaba el lugar tal y como era.”
Cuéntanos, ¿cómo fue tu primer día allí?
¿Cuáles fueron tus primeras “A ver, realmente el primer día que impresiones al llegar allí? estuve allí llegué muy cansada y me
“La verdad es que al principio lo pasé un poco mal porque llegué como a eso de las 16:00 h al pueblo más cercano del sitio donde realizamos el voluntariado, y me quedé sin batería en mi móvil y no sabía muy bien ni dónde estaba ni qué hacer. Suerte que pasaron unos ciclistas por la zona y les pregunté dónde quedaba aproximadamente el lugar. Me dijeron que a unos dos kilómetros de mi
16
fui a descansar. El primer día en el que empecé a colaborar realmente fue bueno y malo. Malo porque no controlaba aún su idioma y me costaba bastante entenderme y comunicarme con ellos, pero lo positivo fue que se preocuparon mucho por mí. No te juzgaban por no entender su idioma. Tuve la suerte de que el cocinero, que era con quien yo trabajaba, resultaba que había estado viviendo la mayor
Madriz
parte de su vida en Latinoamérica y sabía hablar perfectamente español, por lo que me hizo de traductor.”
¿Tuviste algún problema al adaptarte?
“No tuve ningún tipo de problema al adaptarme porque había gente de mi edad y la verdad que fueron bastante comprensivos conmigo. Recuerdo que había un chico que más o menos sabía hablar español porque ya había estado en otro voluntariado, y no hablábamos en español entre nosotros, pero cuando no entendía una palabra me lo traducía o cuando me veía un poco perdida pues me
Madriz
REPORTAJE
Diciembre de 2019
ayudaba. Me enseñó muchísimo, todo el mundo estaba pendiente de que yo me enterara. La verdad es que se portaron bastante bien conmigo.”
¿Tenías tiempo libre? ¿A qué lo dedicabas?
“Realmente sí que tenía mucho tiempo libre porque trabajaba cuatro o cinco horas al día haciendo la comida, y luego ya estaba libre. Y solíamos jugar a juegos todos juntos, íbamos al bar a tomar algo, o veíamos alguna película…”
¿Notabas alguna diferencia en la cultura?
“Estábamos mucha gente de muchos lugares de Europa, y aprendías mucho de cómo viven otras personas, ya no sea en Reino Unido sólo, sino de otros países, porque pasábamos el día juntos y aprendías bastante de otras culturas.”
¿Cuántos voluntarios eráis? una bonita amistad con gente que
“Yo compartía habitación con ocho chicas, la habitación era enorme la verdad. Las camas estaban separadas, tenías tu espacio vital vaya. Y también había otra habitación de chicos, pero solo llegaron a estar tres, por lo que éramos once voluntarios que veníamos de fuera en total. Pero luego internamente el centro también tenía otros voluntarios que eran los residentes, que vivían allí. Así que en total éramos bastantes voluntarios en Tara Kadampa.”
¿Qué otras labores había que realizar dentro del voluntariado?
“Pues como éramos bastantes voluntarios, pues unos se turnaban para trabajar en el café, porque había una cafetería, yo por ejemplo estaba en la cocina con otra persona más, luego había otra persona que se encargaba de limpiar las zonas comunes…”
¿Qué es lo que más destacarías de la experiencia?
“Pues que al convivir casi las 24 horas con las mismas personas, creas un vínculo especial y en ese momento pues son tu familia, y hay
antes no conocías. También destacaría que es una forma muy rápida de aprender el idioma, el inglés, que es bastante importante y necesario.”
¿Cómo eran las zonas comunes?
“Eran muy grandes, el comedor era gigante porque a veces venía gente de fuera porque se hacían mítines y reuniones budistas, entonces en el comedor podrían caber como unas cien personas. También la cocina era enorme. Estaba también la cafetería, tenían dos salas de estar y sobre todo tenían un jardín inmenso.”
¿Repetirías?
“Yo sinceramente sí que repetiría, es una experiencia en la que ganas muchísimo, conoces gente de otros lugares, haces amigos nuevos, aprendes nuevas culturas e idiomas… Recomiendo totalmente este voluntariado y animo a todo el mundo a probar esta experiencia, que seguro que les gustará.” Entrevista realizada por: Karen Nicole Guerra Pavón Gustavo Herraiz Canela
17
Diciembre de 2019
REPORTAJE El Reportaje Forográfico Real Jardín Botánico Alfonso XIII
‘
18
Un espacio verde en medio de la universidad
’
Madriz
Madriz
REPORTAJE
Diciembre de 2019
P
ara despedirse de la VIII Bienal de Arte Textil que se celebró, el Jardín Botánico nos trajo la obra que se encontraba nada mas llegar al jardín tejido por el colectivo de Tejiendo Colmenarejo.
C
on “Atenea x Aracne” de Eva Sobán el Jardín Botánico nos dejó en la terrorífica noche de 31 de octubre, os recordamos también que el jardín cerró al día siguiente con la festividad de todos los santos el dia 1 de Noviembre.
19
Diciembre de 2019
REPORTAJE E
Madriz
stas son las rosas que se pudieron ver al otro lado del paseo de la rosaleda del Jardín Botánico, se trata de “Rosas de Coatlaxupeuh” creadas por la artista Ceci Arango de la VIII Bienal de Arte Textil.
S
alix es el nombre romano de los sauces y mimbreras. Además de sus aplicaciones medicinales sus ramas se han empleado desde la antigüedad por su resistencia y flexibilidad para la elaboración de cestos y mobiliaro doméstico.
20
Madriz
Diciembre de 2019
REPORTAJE E
sta es la obra que nos trajo el Jardín Botánico para la exposición de la VIII Bienal de Arte Textil, se trata de una obra llamada “Metropolis” de la artista Laura Ferrando.
E
l 8 de octubre, el Jardín Botánico nos enseñamó otra obra de la Bienal de Arte Textil que podéis encontrar en nuestro jardín “El gran arrecife de barrera comercial” de Ruth Peche.
21
Diciembre de 2019
REPORTAJE U
Madriz
no de los frutos mas conocidos, los escaramujos, desde el punto de vista botánico son cinorrodones, un agregado de aquenios en el interior de una pequeña urna carnosa. El género Lonicera comprende unas 200 especies de las regiones templadas y subtropicales del hemisferio Norte. Algunas trepadoras como la conocida madreselva, pero muchas arbustivas como Lonicera ligustrina, con estas llamativas bayas aunque tóxicas para el ser humano
J
uniperus communis es una especie dioica, con ejemplares masculinos y femeninos. Solo en los pies femeninos se desarrollan los gálbulos carnosos, conocidos popularmente como bayas de enebro aunque no sean frutos verdaderos
C
otoneaster es un género de la familia de las rosáceas originario del continente asiático. Hay diferentes especies valoradas por su uso ornamental y las de hoja caduca pasan ahora por su momento más espectacular
22
Madriz
REPORTAJE
Diciembre de 2019
L
os Ágaves florecen una sola vez, al alcanzar la madurez a partir de los 10 años de vida. Hasta entonces se reproducen fácilmente de forma asexual, formando pequeños hijuelos a partir de sus raíces superficiales
D
espide el otoño del Jardín Botanico Alfonso XIII con un “ Taller de Anillamiento Científico de Aves”. Una delicia para todas las edades y, además, se aprende muchísimo. ¿Te apuntas? Próximo sábado 14 diciembre.
M
ención especial para la encina (Quercus ilex) que el Jardín B otánico presentó en V ConcursoExposición Tantai de Vitoria Gasteiz. En apenas una semana, dos bonsáis de nuestra colección han recibido sendos galardones exposiciones de reconocido prestigio .
L
os territorios de España y América unidos en la exposición: “La ciencia. Un patrimonio panhispánico común” El Jardín Botánico vuelve a participar con piezas del Archivo y la Biblioteca del Real Jardín Botánico de Madrid. Exposición de la Real Academia Española en el Espacio Cultural.
23
Madriz
Diciembre de 2019
OCIO El universitario ¿¿ahorrador ?? Ahorrar, discotecas y restaurantes
‘
24
Por si te gusta ahorrar, el buen comer y salir de fiesta
’
Madriz
Cómo ahorro gracias a las ofertas de Internet
Las compras por Internet cada vez son más frecuentes por su comodidad y a veces, por ser más económicas. Aprende todas sus ventajas. La aparición de Internet cambió de forma notable nuestras vidas. En la actualidad no podemos imaginar cómo funcionaria la sociedad sin este gran invento. Tanto en el trabajo como en nuestra vida diaria precisamos de Internet para realizar todo tipo
La aparición de internet cambió nuestra manera de ahorrar de actividades. Por eso, es normal que en actividades diarias como las compras utilicemos esta herramienta para beneficiarnos de sus ventajas tanto físicas como económicas. Así pues, comprando por Internet no debemos desplazarnos hasta la tienda, por ejemplo, hacer cola o tener que buscar un producto que quizás no se encuentre disponible en el momento que hayamos ido. Podemos ver todas las propiedades de
Diciembre de 2019
OCIO aquello que vamos a adquirir a través de la descripción, además de diversas imágenes del mismo, así podremos tomar la decisión de comprarlo o no.
ofertas más atractivas de productos que quizás sean más caros en las tiendas, por el coste que comporta el tener un local físico, como pagar
Otro de los beneficios es que te lo traen a casa, a veces pagando un precio adicional y otras muchas no, por lo que no deberás cargar con el paquete y podrás tenerlo en cuando más te
el hogar convenga.
el alquiler del mismo, el agua, la luz, los trabajadores del lugar, etcétera.
Sin embargo, no todo son ventajas a nivel físico, ya que algunos todavía prefieren ver el producto en la tienda y no tener que devolverlo si no es lo que realmente creían que eran cuando les llegue a casa tras comprarlo por Internet.
No obstante, debemos tener cuidado a la hora de confiar en estas ofertas, puesto que cada día son más los estafadores que se aprovechan del poder ser anónimos con facilidad en Internet para engañar a muchos consumidores y quedarse con su dinero, haciendo que nunca lleguen a recibir el producto que deseaban.
Debemos hacer las compras en las webs oficiales para evitar estafas
Una de las v e n t a j a s económicas de comprar algo en la red es que algunos gastos son inferiores, ya que al no tener tienda física algunos de estos portales pueden permitirse bajar el precio de sus productos, al tener menos gastos en general en su empresa. Esto hace que por Internet p o d a m o s encontrar
Por eso, debemos siempre hacer nuestras compras en páginas conocidas y de confianza. Si aparece otro enlace que te lleva a otra página que desconoces, lo mejor será que desconfíes, ya que podría ser una estafa. Recuerda siempre que necesitarás verificar las opiniones de otros usuarios que hayan realizado compras en esta misma página, además de tus amigos y compañeros
25
Diciembre de 2019
de trabajo que hayan podido también utilizarla. Vas a poner los datos de tu tarjeta de crédito, dirección y datos personales en estas páginas, por lo que es crucial que sean de confianza.
La aparición de internet cambió nuestra manera de ahorrar Una vez hayas verificado que la página de Internet a través de la cual vas a adquirir el producto es de plena confianza podrás proceder a realizar tus compras. Seguramente veas que si tienen tienda física, sea a través de las redes o de su página que ofrezcan descuentos más suculentos que en la tienda. Esto se debe a que quieren potenciar las ventas en los portales online, ya que en muchas ocasiones les supone un gasto menor que el tener una tienda física, por algunas de las razones que hemos mencionado con anterioridad. Así pues, es posible que muchas marcas ofrezcan precios más económicos y potencien el ahorro a través de Internet, ya bien sea en su página web, en sus redes sociales o bien a través de
26
Madriz
OCIO una aplicación específica creada para su negocio, de manera que sea más sencillo y directo hacer estas compras. Sin embargo, deberemos tener siempre mucho cuidado con las ofertas que parezcan demasiado buenas y supongan un gran ahorro. Antes de realizar la compra deberemos comprobar, como hemos dicho, que estamos en una página conocida y de confianza. Muchos piratas de la red intentan realizar copias de estas webs para quedarse con los datos bancarios y personales de la persona que realiza la compra, por lo que mira siempre que en la barra donde aparece la dirección que sea la de la página que realmente estás consultando y que aparezca el dibujo de un candado al lado. Si es una réplica de la página real quizás la dirección no sea exactamente la misma y deberás desconfiar.
ventajas de hacer estas compras en línea. Solamente con precaución y paciencia podrás aprovechar estas ofertas y comprar de manera inteligente en la red. A veces vale más pensar en la seguridad que en el ahorro, porque quizás no sea tan grande la cantidad de dinero que podrías llegar a ahorrar, pero sí el peligro de hacer esa compra en una página que no es segura. Hay cientos de minoristas que ofrecen los mismos productos a precios diferentes, pudiendo ahorrar dinero a través de Internet. Tomate tu tiempo y la seguridad de que tienes la mejor oferta. Un buen lugar para comenzar es Google, mirando las ofertas que hay disponibles en Google Shopping. Posteriormente comprueba las tiendas online que ofrecen el producto que estás buscando o utiliza comparadores en los casos de ser productos financieros o seguros online.
No hay ofertas disparatadas como para que el precio sea mucho menor
Ninguna oferta puede ser nunca tan disparatada como para que el precio sea mucho menor que en las tiendas físicas, por lo que comprueba bien que realmente estás adquiriendo el mismo producto y que no están intentando engañarte. P u e d e s a h o r r a r gracias a las ofertas de Internet siempre que cotejes bien los diferentes precios, las páginas y las
Una de las mayores ventajas de las compras online es la posibilidad de acceder a la información de manera instantánea. Antes de hacer una compra, especialmente una grande, es una buena idea comprobar las opiniones del producto. Se tarda sólo unos minutos leer acerca de los productos y es un tiempo bien empleado. Comparar diferentes sitios web para encontrar el mejor precio, Ten en cuenta los gastos de envío en el precio final, y Lee los comentarios de los productos.
Madriz
OCIO
Diciembre de 2019
C
omer bien en la capital de España sin gastarte un dineral es una misión bastante sencilla… si sabes hacia donde tirar, claro. Y como te queremos y somos buena gente, hemos preparado esta mini guía con 10 sitios donde comer en Madrid bien y barato:
Craft 19 Hay mucho donde elegir en el Mercado de Vallehermoso, pero tenemos predilección por Craft 19, un pequeño rincón para gozarlo con todo el sabor neoyorquino. Sus especialidades, los sándwiches, clásicos como el Sandwich de pastrami o el de bacon y queso, y por supuesto, la hamburguesa de pulled pork (cerdo mechado) por 9€, a la que habría que ponerle un monumento en algún lado. Aquí mismo puedes. C/ Vallehermoso, 36. Mercado de Vallehermoso.
Doce Chiles El taco es el icono más importante de la comida callejera mexicana, y también es una de las comidas que más nos gustan. Pues bien, nosotros que hemos probado muchos, te aseguramos que los tacos de Doce Chiles están, desde luego entre los mejores de Madrid. Cuentan con su propio comal (una plancha de hierro-) en el que preparan sus tortillas: tacos al pastor, tinga de pollo, mole, quesadillas… de todo y a un precio excelente, como su Trío de tacos por 10€. C/ Ayala, 28. Mercado de La Paz.
27
Diciembre de 2019
Madriz
OCIO
Hot Now Paseando por Chueca, ¡boom! ves su cartel neon. Hot Now… ¿merecerá la pena? Sí, sí y sí. Hot Now es uno de los mejores restaurantes buenos y baratos en Madrid. Los entrantes son de 10, especialmente la Burrata (apunta). Después, lógico, no te pierdas las pizzas, te recomendamos la Funghi (12,50€). C/ Barbieri, 14.
Jimbo SmokeHouse Si aún no has estado y te gusta la carne ahumada, no hay excusa posible. El equipo de Jimbo Smokehouse , que son los creadores de Mad Café y Mad Grill (donde tienen, por si no lo sabías, unas de las mejores hamburguesas de la capital) apuesta en este proyecto por una carta que te traslada a EE.UU., gracias a sus carnes ahumadas (Brisket de black angus por 8.50€) y su selección de cervezas artesanales. Aquí mismo puedes. Plaza del Descubridor Diego de Ordás, 4.
La Gastro Salvaje Ubicado en la ya mítica calle Ponzano (arriba del todo, llegando a Raimundo Fernández Villaverde), La Gastro Salvaje puede parecer un restaurante más… pero no. Detrás está el chef Chema Soler, que de proyectos exitosos sabe un rato. Una carta informal “con mucho umami”, propio de la street food asiática con fusión mexicana. Inolvidable el bao de cochinita pibil, y el Sashimi de salmón marinado con remolacha. Aqui mismo puedes. C/ Ponzano, 93.
28
Madriz
OCIO
Diciembre de 2019
La Lasagna di Patrizia
C/ Atenas, 2. Pozuelo de Alarcón.
No hace falta quedarse por el centro de Madrid, en las afueras también tienes una buena ristra de restaurantes buenos y baratos. En esta ocasión nos vamos a Pozuelo para disfrutar de un formato especializado en lasagna artesana. La familia Mulinacci, romanos de origen, nos sorprenden con 4 opciones diferentes de lasagna (12-13€), y entrantes italianos con producto de primera.
Sushi en Bici Si quieres comer sushi, es una de las mejores relaciones calidad precio de Madrid. En Sushi en Bici encontrarás una barra donde Ariel D´Avila (brasileño apasionado de la comida japonesa) te ofrece Sashimis, Makis, Nigiris, Temakis… todos ellos de calidad, con buena cantidad de pescado, y a muy buen precio. Como su nombre indica, también te lo llevan a casa si estás en Malasaña, La Latina y Lavapiés. Ticket medio 20€. Reservas: 918 272 051. Plaza de la Cebada, s/n. Mercado de la Cebada.
Callao 24
C/ Monte Oliveti, 19.
Comer en Callao 24 es una experiencia peruana total. Está escondido en Vallecas, pero lo hemos descubierto y nos flipa. El chef Jhosef Arias propone clásicos como el ceviche chalaco, tiraditos, causas limeñas, anticuados de ternera, o el ají de gallina y platos más desconocidos como el seco de cordero a la norte cocinado con cerveza, entre otros hits. Precio medio 20-25€.
29
Diciembre de 2019
Madriz
OCIO
Cutzamala Nos vamos a otro mercado, en este caso a otro de los más gastronómicos, el Mercado de Antón Martín. Allí se encuentra Cutzamala, un mexicano donde su creador, Uriel Coria homenajea (con el nombre del local) al pueblo y a la gastronomía de donde nacieron sus padres y donde pasó su infancia. Productos del propio mercado, y un guacamole de los mejores que recordamos. Ticket medio 10-15€. C/ Santa Isabel, 5. Mercado de Antón Martín.
Honest Greens La filosofía del restaurante del chef francés Benjamin Bensoussan, Honest Greens, está rompiendo esquemas en Madrid, y con razón. Comida saludable, de mucha calidad, en un tiempo récord de servicio, y al mejor precio. Es uno de los restaurantes buenos y baratos que, si te gusta la comida sana, debes visitar en Madrid. Paseo de la Castellana, 89.
Pasta Mito Este es uno de nuestros sitios de referencia a la hora de comer pasta en Madrid. Aquí no solo puedes comer bien y barato, sino que además puedes comprar productos y platos preparados “Made in Italy”. Uno de sus productos estrella es la pasta fresca rellena de queso de cabra e higos, de setas, de mozzarela, o platazos (por 10 o 12€) de espagueti allá carbonara o una lasaña boloñesa. C/ Bolivia, 9. Mercado de Chamartín
30
Madriz
OCIO
Diciembre de 2019
G
anas de fiesta. Has conseguido poner a todos de acuerdo para quedar. Y ahora ¿adónde vamos? Si quieres liarte pero la última vez que saliste Pachá todavía se llamaba Pachá, te soplamos los 19 sitios más divertidos para salir en Madrid. Hora por hora, te contamos adónde tienes que ir, cuánto te va a costar y qué público te vas a encontrar, porque ¿hay algo peor que salir y estar rodeada de pipiolos pagando copas a 20 pavos? No, por eso la guía tiene locales para todas las horas, bolsillos y edades, de los 20 a los 60 años. Aprovecha que esta noche es la más larga del año para estrenar guía en pandilla.
La Flaca Para ir si te has liado un jueves de afterwork o prontito el finde. Es LA discoteca de tarde (que no light) de Madrid. Si vas en sábado es preferible ir a una hora prudente como las 18:00. Así, si tienes suerte, te plantas en primera fila y tienes hueco para bailar sevillanas si el grupito de flamenco de turno canta (que no siempre, mira sus redes para enterarte de qué tipo de música tienen cada día). Abierto de 23:30 a 3:30 miércoles y jueves; viernes y sábados de 17:00 a 3:30 aunque el tardeo máximo sea de 18:00 a 21:00. Ojo, que de 22:00 a 23:30 no te dejan entrar. Precio: entrada gratis; copa: 10 euros. Más info en su Facebook y en su Instagram. Calle Velázquez, 94 (Metro Núñez de Balboa)
Café Berlín Sus conciertos para pocas personas (unas 70) son re-conocidos y sus noches de fiestas, de las más divertidas de Madrid. Aquí se toman las primeras copas con actuaciones en directo… Entre concierto y concierto (suele haber 2 actuaciones por noche) te echan y a partir de la 1 de la madrugada, el Café Berlín se convierte en club para hacernos bailar hasta las tantas casi todos los días de la semana. Ficha la programación para encontrar el estilo musical que mejor vaya contigo. Tel: 91 559 74 29. Abierto de lunes a domingo. Conciertos a partir de las 21:00; Café Club de martes a domingo de 01:00 a 6:00. Precio: desde 10 euros con copa. Más info en su web y en su Facebook Calle Costanilla de los Ángeles, 20. (Metro Callao)
31
Diciembre de 2019
Madriz
OCIO
La Lianta Parada obligatoria en Ponzano para esa hora intermedia en la que no sabes si prefieres tomarte un vino o una copa. Terminas quedándote hasta las 2, bailando Me Rehúso hasta que le tengas que decir al portero que rehúsas de salir del local. Definitivamente, el garito con más fiestuqui de la calle de moda de Madrid.… ¿Lo mejor? Más de una vez conoces a gente para seguir la noche… Tel: 91 861 53 23. Abierto de 11:00 a 2:30. Precio; entrada gratis; copa: 8 euros; copa de vino: 3 euros. Más info en su web y en su Facebook. Calle de Ponzano, 10 (Metro Alonso Cano).
Habanera
Por la noche, después de las cenas, Habanera se convierte en el place to be de los treintañeros que bailan a ritmo de deep house. Mesas enormes de venezolanos, cubanos –pues claro- y madrileños se dan cita en este restaurante tropical para comenzar la noche. Dos apuntes: la pista de arriba está nada más subir las escaleras y la foto en el baño es obligatoria (ve y ya sabrás por qué). Tel: 91 737 20 17. Abierto de 13:00 a 2:30. Precio: entrada gratis; “tragos”: 11,90€; cervezas desde 2,90€. Más info en su web y en su Facebook. Calle Génova, 28 (Metro Colón)
Pointer El postureo (para los de 25) alcanza en el restaurante Pointer su clímax, así que saca tus mejores galas para hacerle la competencia a las influencers de turno, que se dan cita aquí viernes sí y viernes también. Pasadas las cenas, aquí ponen temazos para los fans del reggaetón y el pachangueo que podrán hacer mil y un Instagram Stories dándolo todo. Lo malo es que cierran relativamente pronto, así que ten cuidado con la hora para no quedarte con la copa a medias. Tel: 91 052 69 28. Abierto de 13:00 a 2:30, domingo a lunes de 13:00 a 2:30. Precio: entrada gratis; copa: 10 euros. Más info en su web y en su Facebook. Calle Marqués de la Ensenada, 16 (Metro Colón)
32
Madriz
OCIO
Diciembre de 2019
Peyote San Peyote deja de ser restaurante para convertirse en un discotecón en el que los camareros hasta bailan a ritmo de reggaetón… De los locales de moda de la zona (anteriormente mencionados: Habanera, Pointer…), éste es el que se deben apuntar los que son capaces de darlo todo incluso con un temazo en el coche. Abierto de 8:00 a 2:00, sábados y domingos de 11:00 a 2:00. Precio: entrada gratis; cócteles desde 7,90€; manzana mecánica, fuera de carta, a 9,90 euros; vinos entre 2,90€ y 3,50€. Más info en su web y en su Facebook. Calle Marqués de la Ensenada, 16. (Metro Colón)
Bárbara Ann
Por la tarde nuestros Gin & Manicure… Por la noche, ¡copazo! Lo plus (de lo plus) de este sitio, en pleno barrio de Las Salesas, es que no solo tú los das todo con muy buena música, también los camareros (chicos y chicas), que se suben encima de la barra a bailar y jalear. Una versión patria del Bar Coyote con música de todo tipo: desde Bowie (hacer una foto de su Let’s Dance en neón es casi tradición) a canciones cuyas letras nos sabemos todos. Abierto de 17:30 a 3:00, viernes hasta las 3:30, sábados de 12:30 a 3:30. Precio: entrada gratis, ojo que hay cola siempre; cócteles desde 8 euros, con suplemento de 2 euros a partir de las 00:00. Más info en su web y en su Facebook. Calle Santa Teresa, 8 (Metro Alonso Martínez)
El Fabuloso Local de decoración kitsch con mucha cara conocida (Mario Vaquerizo, Alaska, Carlos Areces (que suele pinchar) y actores como Edu Soto). La música es de los 80 y 90, por lo que es ideal para una primera hora divertida y acordarse de los viejos tiempos de La Movida… También hay veinteañeros que vienen a bailar la música de sus hermanos mayores. Atención porque Silvia Superstar (su dueña) organiza de vez en cuando fiestas temáticas… Tel: 651 82 93 73. Abierto de 18:00 a 2:00, viernes y sábado hasta las 2.30. Precio: entrada gratis; copa: 8 euros. Más info en su Facebook Calle de la Estrella, 3 (Metro Santo Domingo)
33
Diciembre de 2019
34
PASATIEMPOS
Madriz
Madriz
PASATIEMPOS
Diciembre de 2019
35
Diciembre de 2019
36
PASATIEMPOS
Madriz
PASATIEMPOS Predicciónes zodiacales del mes de diciembre de 2019 ARIES Antes de terminar el año, será conveniente que Aries realice algunos cambios en su vida personal y profesional, habrá muchas oportunidades que podría perderse por no salir de su zona de confort, por ello, hoy bajo la alineación de los astros Aries debería priorizar sus aspiraciones del trabajo para enfocarse en esas ambiciones. Será ideal que los nacidos bajo este signo del Zodiaco sean comprensivos con su pareja para evitar malentendidos, querer cambiar algunas actitudes aportará madurez y equilibrio a su relación, si está soltero, es posible que Aries esté en una relación algo complicada con esa persona que le atrae, pero los encuentros pueden ser muy apasionados. Aries tendrá buena salud. TAURO A estas alturas del año, Tauro no se andará con rodeos en el trabajo, irá derecho y sin intrigas, la sinceridad con la que actuará Tauro podría ser un poco brutal, pero será ideal para poder progresar en un importante proyecto. Será hoy un día de muchos planes con los amigos, sobre todo porque Tauro tendrá una actitud muy abierta a las relaciones sociales por lo que surgirán circunstancias que harán sonreír a los nacidos bajo este signo del Zodiaco, en las cuales sentirá una gran atracción hacia alguien que ni se imagina, por ello los astros provocarán un acercamiento donde nacerá el amor. Habrá ciertos altibajos de humor que Tauro superará, pero que alterarán su salud emocional. GÉMINIS Aunque Géminis tiene ideas innovadoras y estará dispuesto a dar lo mejor de sí, en el trabajo, no será conveniente que esté en un entorno pesimista, y eso Géminis lo tendrá muy claro en los negocios. Géminis evitará que surjan oportunidades para solucionar algunas diferencias con alguien de quien se ha distanciado. Es posible que hoy los nacidos bajo este signo del Zodiaco deban ceder con la pareja para hacer algún plan en conjunto que no le apetecerá mucho, pero será ideal para evitar discusiones, si está soltero, aunque no esté buscando el amor, y disfrute con los amigos la energía de los astros provocará un giro en su vida sentimental antes de acabar el 2019. Pedir más de lo que puede dar su organismo será perjudicial para la salud de Géminis. CÁNCER Centrarse en el trabajo será ideal para que Cáncer no pierda detalle relacionado con un proyecto que no termina de avanzar, esto podría provocar en Cáncer cierta ansiedad que no le dejará ver con claridad la solución. Los nacidos bajo este signo del Zodiaco afrontarán con la mayor entereza posible una ruptura que todavía hoy deberá asimilar con un talante más relajado y objetivo, que pronto superará con ayuda de los amigos, si está soltero, los astros auguran cierto enredo emocional que no permite a Cáncer abrir sus sentimientos con sinceridad. Después de unos días estresado y muy alterado, Cáncer estará más sereno, lo que será ideal para su salud.
37
PASATIEMPOS Predicciónes zodiacales del mes de diciembre de 2019 LEO Será importante que Leo delegue responsabilidades para afrontar en el trabajo, de esta manera podrá enfocar todas sus energías en un solo proyecto, pero será ideal que Leo no asuma otras obligaciones porque esto atrasará el proceso para alcanzar sus objetivos. Los nacidos bajo este signo del Zodiaco debido a la alineación de los astros empezarán una nueva etapa en el amor en la que serán más comunicativos, generosos y abierto a nuevas propuestas, aunque quizá hoy se encuentren con alguien del pasado que alterará sus emociones, será conveniente que Leo mantenga la calma para poder pensar con agilidad y claridad. Comienza para Leo una etapa de respiro, recuperará su humor, esto se verá reflejado en su salud. VIRGO Se acerca una época de estrés en el trabajo, por lo que Virgo deberá dejar que todo fluya sin presionar demasiado y sin estar tan pendiente de los demás, si Virgo asume sus obligaciones, será un éxito profesional, por lo que terminará el año muy satisfecho. Habrá cambios en la vida de los nacidos bajo este signo del Zodiaco, en especial a nivel emocional, por lo que no deberá tener miedo y afrontar con alegría y con una mirada nueva al amor, porque bajo la conjunción de los astros será una renovación positiva que Virgo adaptará muy pronto, tanto si tiene o no una pareja. Es posible que hoy sienta cierta ansiedad, por lo que la meditación ayudará a Virgo relajarse y encontrar la paz que necesita para equilibrar su salud. LIBRA Habrá algunos obstáculos para terminar algún asunto en el trabajo, será conveniente que Libra desarrolle sus talentos ocultos para exponer ideas innovadoras, pero sin callar lo que piensa de una manera sutil, sin ser obsesivo y empeñarse en tenerlo todo bajo control. Lo cotidiano será hoybastante complicado en especial porque la impresión de los nacidos bajo este signo del Zodiaco sobre alguien que conocerá hoy será muy certera y, aunque a veces es demasiado tímido en el amor, esta persona bajo la posición de los astros logrará que Libra use sus armas de seducción para atraer su atención. A pesar de tener buena salud en, lo más conveniente para Libra será empezar a cuidar su alimentación. ESCORPIO Recargará mucho las pilas hoy con un evento cultural en el que lo creativo hará sentir a Escorpio una paz que permitirá dejar volar su imaginación y disfrutar de sus aficiones, esto ayudará para que surjan ideas que Escorpio podrá poner en marcha mañana en el trabajo. Los nacidos bajo este signo del Zodiaco estarán indecisos de asistir a una reunión de amigos ya que habrá alguien que le atrae, aunque Escorpio sabe que hay in tiempo para cada cosa, hoy no habrá llegado ese momento de abrir sus sentimientos, por lo que deberá asistir sin tensiones porque la alineación de los astros durante incitará el ambiente adecuado para esa declaración. Quizá Escorpio empiece a relajarse y disfrutar más de sus aficiones, será ideal para equilibrar y mejorar la salud.
38
PASATIEMPOS SAGITARIO Bajo la energía de los astros, Sagitario tendrá una conversación importante con alguien que tiene influencia profesional, pero será conveniente actuar con discreción porque los intereses de Sagitario estarán en juego, lo ideal será enfocarse en esas propuestas que deberá terminar antes de acabar el 2019. Si los nacidos bajo este signo del Zodiaco se analizan con objetividad, descubrirá hoy que puede ser muy atractivo y que los defectos físicos se pueden convertir en virtudes, pero Sagitario solo lo logrará si en verdad quiere sacarle partido a su imagen para atraer la atención de esa persona que le ha cautivado. Renovará energía por lo que Sagitario estará muy inquieto, esto beneficiará su salud. CAPRICORNIO A pesar de que serán muy acertadas y oportunas las palabras de Capricornio y será hábil en un trato de negocios, será importante que bajo la alineación de los astros cambie de actitud ante las circunstancias en el trabajo, porque esto llevará a Capricornio al éxito al que está destinado en todos los sentidos. Los gestos de alguien que le atare, que sea amable o esté pendiente de los nacidos bajo este signo del Zodiaco, no significa que sienta lo mismo y esto lleve a Capricornio a la confusión, por lo que será conveniente que hoy aclare esas emociones, porque el amor llegará sin que Capricornio se percate. Si equilibra su organismo Capricornio se sentirá pletórico, esto se verá reflejado en su salud. ACUARIO Valorar bien el tiempo que Acuario les dedica a los proyectos y al trabajo le dará ventaja para organizar mejor sus obligaciones para no dejar escapar una oportunidad que abrirá a Acuario hacia nuevos horizontes que fomentará su desarrollo profesional. A pesar de tener una estabilidad económica, de fiestas, Acuario deberá mantener en orden sus finanzas, esto evitará que derroche dinero. Por la dedicación que los nacidos bajo este signo del Zodiaco han puesto en su relación, ésta mejorará, la comunicación será la clave del éxito, si está soltero, hoy hará planes para sus vacaciones con los amigos, será una aventura en la cual los astros auguran que Acuario regresará con una nueva ilusión en el amor. Empezar a realizar deporte permitirá que Acuario tenga una buena salud en todo. PISCIS Podría presentarse algún obstáculo en el trabajo que no deberá desanimar a Piscis o buscar culpables a pesar de haber puesto mucha ilusión en ese proyecto. Surgirán situaciones incomodas en el entorno personal, son cosas que pasan, pero Piscis deberá poner más atención, todo saldrá bien si mantiene una actitud ecuánime. Será conveniente que hoy los nacidos bajo este signo del Zodiaco estén con personas afines a sus intereses, le aportarán novedad y evolución en algún sentido, será favorable para que Piscis conecte con facilidad bajo la energía de los astros con esa persona que le atrae. Con tanta energía que irradiará Piscis tendrá muy buena salud para disfrutar de sus planes esta navidad.
39
Diciembre de 2019
Soluciones
40
PASATIEMPOS
Madriz
Madriz
PASATIEMPOS
Diciembre de 2019
41
Diciembre de 2019
42
PASATIEMPOS
Madriz
Madriz
Diciembre de 2019
43
Diciembre de 2019
BECAS
Estudiar es mas facil con Becas
‘ 44
Por que la universidad no es barata y estudiar es un derecho de todos
’
Madriz
Madriz
Con Madriz nuestra principal labor es informar principalmente a los estudiantes de la Universidad Complutense de Madrid sobre la movilidad y convenios que se ofrecen con otras universidades internacionales. La Universidad Complutense de Madrid aparte de la beca europea llamada Erasmus también ofrece programas internacionales como La Unión Iberoamericana de Universidades (UIU) constituye una alianza estratégica integrada por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), la Universitat de Barcelona (UB), la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la Universidad de Buenos Aires (UBA), Argentina; y la Universidade de Sao Paulo (USP), Brasil, con el objetivo de fomentar la colaboración a partir del intercambio mutuo de alumnos y profesores, la realización de proyectos de investigación y docencia conjuntos, el desarrollo de tesis o estudios compartidos para la titulación o graduación simultánea, así como la organización de seminarios, coloquios, conferencias científicas y demás manifestaciones culturales. Al igual que artículos donde los estudiantes son contaran lo que es vivir la experiencia Erasmus como es el caso de estos tres ex alumnos: Beatriz García Navarro, ingeniera. Desde Londres, y mientras trabaja en el proyecto TEAM2100, que consiste en la gestión de las defensas contra inundación del Támesis, nos explica que «en mis 6 años de carrera tuve la fortuna de participar en dos Erasmus, en Noruega y Reino Unido. Buscaba abrir mis horizontes, tanto personal como profesionalmente, y puedo asegurar que lo he logrado.
BECAS Vivir dos años en el extranjero desenvolviéndome en otras culturas y lenguas, con gente venida de cualquier parte del mundo, me aportó perspectiva sobre la vida. En cuanto a lo laboral, como ingeniera de caminos el sector no ofrecía tantas opciones en España como en el extranjero, así que irme de Erasmus fue invertir mi tiempo en abrir más puertas para encontrar un puesto adecuado. Y así ocurrió. Ya antes de acabar mi Erasmus en Inglaterra, había firmado un contrato para incorporarme al que aún hoy es mi trabajo».
La cuantía media de las becas en España es de tan solo 255€ La cuantía media al mes de las becas es de 255 euros, aunque depende del destino y el tiempo de estancia Eduardo Sorribes, estudiante de arquitectura. En Lisboa, a las once y media de la noche y volviendo de la biblioteca, durante su primera estancia Erasmus relata que lo mejor de la experiencia está siendo «conocer a un montón de gente nueva, forzarme a hablar tanto en inglés como en portugués, tener que
Diciembre de 2019
organizarme todo sólo y sentirte uno más en la ciudad». Tiene claro que le gustaría encontrar un trabajo allí «aunque creo que no para largo plazo, con el tiempo querría volver a Madrid, pero ahora mismo no quiero, aunque supongo que no tiene nada que ver vivir aquí como estudiante -y encima Erasmus- que trabajando». Paula Álvarez Neira, periodista. Podía haber elegido cualquier lugar de Europa pero asegura que tenía claro que prefería ser muy práctica con su tiempo y dinero como becada. “Disfruté mi beca Erasmus en el ISCSP de la Universidad de Lisboa durante el curso 2013-2014. De aquel curso guardo algunos de los mejores recuerdos de mi vida, un sentimiento de cariño especial por el país vecino y un nivel de portugués más que aceptable. De lo que no puedo estar segura es de si cambió mi vida posterior. Escucho a otros estudiantes asegurar que la experiencia Erasmus les hizo desarrollar un sentimiento internacionalista, mayor interés por otras culturas y un gusto por los idiomas. Yo ya sentía todo esto antes de vivir en Lisboa y, por supuesto, sigo sintiéndolo». También explican la importancia de haber vivido esta experiencia ya que hoy en dia les ha permitido acceder a un trabajo mejor.
45
Diciembre de 2019
DEPORTES
Los deportes universitarios
‘ 46
La gran variedad de deportes que te ofrece la universidad
’
Madriz
Madriz
DEPORTES
Diciembre de 2019
Desde Madriz lo que nos encargamos de hacer en esta sección es un seguimiento constante y actualizado de todas las noticias deportivas importantes acontecidas en la universidad. Tienes información acerca de fútbol, baloncesto, balonmano, atletismo, ciclismo, rugby, tenis, padel, waterpole, voleibol, etc. Lo bueno no es que tengas información de tantos deportes, sino que en cada especialidad deportiva te informan acerca de la últimas noticias, tienes tablas de la clasificación, reportajes sobre jugadores, vÍdeos, análisis de las competiciones actuales en ese deporte, emparejamientos, los resultados de la jornada, evolución de las competiciones, calendarios, torneos, equipos, reseña de cada partido... La Universidad Complutense de Madrid cuenta con cinco grandes complejos deportivos dentro de sus campus y compite en diferentes modalidades deportivas: baloncesto, fútbol, fútbol-sala, rugby, voleibol, balonmano, etc.
También existen escuelas deportivas de tenis, pádel, natación, yoga, musculación, danza delvientre, gim jazz, defensa personal, pilates, fitness, etc..., y se puede practicar de forma individual cualquier deporte. Asimismo, la Universidad
dispone de un programa de Ayuda a deportistas de Alto Nivel. Al igual que madriz se encargara de informar de eventos realizados en nuestra universidad como el “ Congreso de deporte y comunicación” que tuvo lugar el pasado 12 y 13 de noviembre.
INSTALACIONES DEPORTIVAS UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID Complejo deportivo ZONA NORTE (Paraninfo) Complejo deportivo ZONA SUR Complejo deportivo ZONA SUROESTE (Cantarranas) Complejo deportivo NUESTRA SEÑORA DE LA ALMUDENA Complejo deportivo SOMOSAGUAS
47
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
il ven ta ju evis
ta ju evis
ven ta ju evis
d M z dr a d a a iz i a iz M M r dr M z r d M z d d i a i a z a a r M i dr d M M r M z z d a d i z iz i r d r a M ri d r a z M z M d i a i a z z a r i r M i d M d M M r a dr a d a a M M