8 - Nro 1 Torstaina tammikuun 4. pnä 2024 .
Keihäänheittäjä vietti joulun pyhät Raaseporissa
Oliver Helander puhkuu elämänsä kuntoa (Raasepori) Punaviinillä on sanottu olevan kohtuullisesti nautittuna myönteisiä terveysvaikutuksia ja juoma on saanut Oliver Helanderista
5.1 fre 15.15
vi talar svenska -F7- 12 €
5.-6.1. pe-la 17.30 -K7- 12 €
5.-11.1. pe-to 19.30 -K7- 12 €
7.-9.1. su-ti 17.00 -K12- 13 €
8.1. ma 14.00 10.1. ke 17.30 -K7- 12 €
11.1. to 17.30 -K12- 12 €
5.-7.1. pe-su 17.15 10.-11.1. ke-to 19.30 -K12- 12 €
5.-9.1. pe-ti 19.30 -S- 12 €
orig. english 6.1. la 15.00 10.-11.1. ke-to 17.15 -K7- 12 €
orig. english 7.1. su 15.00 8.-9.1. ma-ti 17.00 -K7- 12 €
5.-6.1. pe-la 19.00 9.1. ti 19.00 10.1. ke 14.00 -K7- 12 €
5.-6.1. pe-la 21.15 7.1. su 19.00 10.1. ke 19.00 -K16- 12 €
vahvan puolestapuhujan. Karjaalaislähtöinen keihäänheittäjä julkaisi joulukuun harjoitusleiriltään sosiaaliseen mediaan rennon rempseän kuvan viinilasi kädessään tekstillä ”kaikki on hyvin, kun otat lasin punaviiniä”. -Kauden päättäjäisissä pidettiin viininmaistelu ja innostuin siellä punaviinistä. Sitä on tullut nautittua aina silloin tällöin. Lempimerkkiä minulla ei vielä ole, mutta pidän kyllä argentiinalaisesta laadusta, Oliver kertoo. Harjoitusleirin kohde oli tätä taustaa vasten varsin passeli, sillä matka suuntautui Etelä-Afrikkaan, joka ei ole pöllömpi punaviinimaa. -Minun ei itse asiassa ollut edes tarkoitus lähteä joulukuussa ulkomaan leirille, vaan olin ajatellut pysytellä kotimaassa. Olin tunnetun lihashuoltajan Pentti Niemen hieronnassa ja hän ehdotti, että tulisin mukaan Etelä-Afrikkaan, minne Pena oli lähdössä urheilijoiden matkaan. Tuumin että perhana, lähdetään sitten, Oliver sanoo.
Ennätykset uusiksi Idea osoittautui kannattavaksi, sillä Helander intoutui leirillä hurjalle tuulelle. Hän laittoi testiennätyksensä uusiksi tasajaloin hypityssä kolmiloikassa, rinnallevedossa ja neljän kilon kuulan taaksepäin heitossa. -Tiesin kyllä olevani hyvässä kunnossa ja kun mentiin lämpimiin oloihin harjoittelemaan, niin en sinänsä yllättynyt testituloksista. Tuo oli varmasti tähän asti paras leirirupeama, jonka olen vetänyt, Oliver sanoo. Kolmiloikan ”tasatassussa” Helander venytti heittäjälle harvinaisen tuiman tuloksen 11.16, mikä sai suoritusta vierestä seuranneen Niemen leuan loksahtamaan. ”Voi jumankauta mikä hyppy, ei helvata”, huudahti pitkällä urallaan kaiken maailman hyppyjä nähnyt Niemi. Helanderin valmentaja Tero Pitkämäki pomppi aktiivipäivinään parhaimmillaan 11.30, mutta käytti siinä ponnistuskoroketta, jota Helander ei leirillä hyödyntänyt. -Olen itsekin korokkeelta
Oliver Helanderin voimat kasvavat vuosi vuodelta. Karjaalaislähtöinen keihäänheittäjä pumppasi rautaa Etelä-Afrikan leirillä ja luottaa vakaasti menestykseen tänä vuonna, jos paikat vain pysyvät ehjinä. (Kuva: Pentti Niemi) tuon tehnyt ja pitää varmaan kokeilla sen avulla uudestaan, jos vaikka Teron ennätys menisi rikki, Oliver suunnittelee. Hän päihitti Pitkämäen testiennätyksen kuulan taaksepäin heitossa, joka kantoi Etelä-Afrikassa 26.73. Huippu-urheilun instituutti KIHU:n tutkimusten mukaan ”kolmitassu” korreloi testeistä eniten keihästulokseen. -Näin olen itsekin kuullut, mutta omasta mielestäni tuo kuulan heitto taaksepäin tuntuu merkittävämmältä mittarilta. Se on kuitenkin vähän räjähtävämpi suoritus, Oliver miettii.
Kasikymppinen joulupakettiin Rinnallevedossa Helander hivautti 153 kiloa, mikä on 195-senttiselle hujopille komeaa kauraa. -En ole rinnallevetoa tehnyt niin paljon maksimiykkösenä, vaan enemmän useamman toiston sarjoina. Tuo oli aika odotettu tulos. Penkkipunnerrus jäi testaamatta, siinäkin ennätykseni 150 kiloa on ihan riittävällä tasolla, Oliver virkkoo. Mitä punttisalilla ja testituloksissa tuikkiminen sitten kertoo keihäänheittäjän menestysnäkymistä? -Riippuu vähän heittäjästä.
KÄSIPALLOA Karjaan urheiluhallissa sunnuntaina 7.1. klo 13.00 B-pojat
BK-46 Röd - PIF
maanantaina 8.1. klo 20.00 Miesten 1-div. BK-46 Akademi - GrIFK Akademi 6.-7.1. la-su 15.00 -K7- 12 €
6.1. la 17.15 8.1. ma 19.00 9.1. ti 14.00 -K7- 12 €
WITH ENGLISH SUBTITLES 7.1. su 17.30 -K7- 12 €
Meiltä 3/4G -osat ja -tarvikkeet
3/4G-delar och -tillbehör från oss
Antenni-TV ilman kuukausimaksuja (vapaat kanavat)
Antenn-TV utan månadsavgifter (fria kanaler)
www.ek-automatic.com
8.1. ma 14.00 11.1. to 19.00 -K7- 12 €
Esimerkiksi olympiavoittaja Neeraj Chopra on puntilla aika heikko, mutta hän loistaa tekniikallaan. Minulle puntilla kehittyminen on tärkeämpää, koska en ole teknisesti yhtä varma. Toisaalta kun saan tekniikan osumaan kohdilleen, niin en siinä Chopralle kalpene, Oliver pohtii. Tekniikka rakoilee, koska Helanderin uran heittomäärät eivät edelleenkään yllä muiden huippumiesten tasolle. -En tule koskaan heittämään niin paljon kuin hurjimmat kaverit, mutta olen saanut hiljalleen nostettua heittomääriäni. Melko positiivinen merkki oli sekin, että heitin Etelä-Afrikassa lyhyellä vauhdilla ja huonolla keihäällä yli 80 metriä. En ole aiemmin joulukuussa kiskaissut kasikymppistä, Oliver myhäilee. Helanderin kovia kokenut keho on julmetussa lyönnissä. -Menestyminen ei jää fysiikasta kiinni, eikä mistään ”pään kestämisestä”. Minua saisi päinvastoin jännittää tosipaikoissa vähän enemmänkin. Tekniikan ailahtelusta ja vammaherkkyydestä se on tähän asti jäänyt kiinni, Oliver miettii.
Syöksyminen sikseen Viime kausi oli uudenvuodenpäivänä 27 vuotta täyttäneen Helanderin uran tasaisin ja ehjin esitys. Keskiarvotulokseksi merkittiin reippaat 83 metriä ja IF Raseborgin kasvatti suoritti säännöllisesti täysiä kuuden kierroksen kisoja. Himoittua ysikymppistä ei kuitenkaan vielä nähty, vaan
piikkitulokseksi jäi Paavo Nurmi Gamesin 87.32. Budapestin MM-näyttämöltä irtosi uran paras arvokisasijoitus (7.) ja Timanttiliigan finaalista kolmossija, mutta ne eivät tyydyttäneet menestysnälkää. Yhdeksi kompastuskiveksi muodostui syöksyminen heiton perään. Syöksyilyn syrjässä elettiin melkoista vuoristorataa, kun välillä Helander vakuutti sen olevan ihan paikallaan ja taas toisinaan kaipaili vanhaan malliin pystyssä pysymistä. -Syöksyminen toi aluksi varmuutta heittoihin. Vasemmassa polvessani oli kauden alussa häikkää ja se vaikutti tukijalan käyttöön. Syöksyminen tuntui auttavan ja sillä tyylillä syntyi se paras tuloskin. Sen jälkeen siitä tuli kuitenkin ongelma, kun aloin jo etukäteen miettiä syöksymistä. Se rupesi tekemään heitoista liian etupainoisia, Oliver selvittää. -Budapestissa oli jo tarkoitus pysyä pystyssä, mutta meni edelleen syöksyilyksi. Finaalissa tekeminen oli yllättävän epävarmaa. Seuraavassa kisassa Zurichin Timanttiliigassa ensimmäinen heitto kantoi syöksymällä alle 75 metriä ja totesin, että nyt tämä muuten loppuu. Seuraavan heiton pysyin pystyssä ja tuntui hyvältä. Syöksyminen ei haittaa, jos se tapahtuu ikään kuin itsestään, mutta tänä vuonna lähtökohta on kuitenkin se, että pysyn heiton jälkeen pystyssä, Oliver kertoo.
Näytön paikka Helanderin ja urheilun seuraajien välinen suhde on
muodostunut oudoksi, sillä siinä missä hänet laajalti todetaan menestystoivoksi ja hurjan potentiaalin omaavaksi heittäjäksi, niin yhtä lailla miehen mahdollisuuksia epäillään ja nälvitään kropan pettävän kuitenkin taas jossain vaiheessa. Budapestin MM-finaalin jälkeen Helander tuhahti medialle, että ”kansa on varmaan saat--an tyytyväinen”, kun mitalia ei tullut. Nyt häntä naurattaa koko juttu. -Sanoin sen lähinnä siksi, että iltapäivälehdet saavat jotain kirjoitettavaa. Ymmärrän epäilevät kommentit ihan hyvin, koska eiväthän tulokseni ja arvokisasijoitukseni ole vielä olleet niin hyviä. Ja sehän on vain mukavaa, jos tekemiseni herättävät puhetta ja kiinnostusta. Toki on niinkin, että haluan näyttää kaikille ja ennen muuta itselleni pystyväni vielä paljon parempaan, Oliver sanoo. Vaasassa jo muutaman vuoden asunut ja Oulun Pyrintöä edustava Helander vietti joulun pyhät kotikonnuillaan Raaseporissa. Täkäläisiltä piisaa hänelle yhä kannustusta ja Helanderia pidetään varmasti aina yhtenä kylän pojista, vaikka hänen seuransa ja asuinpaikkansa olisivat missä hyvänsä. -Olen kyllä kokenut saaneeni synnyinseutuni ihmisiltä aina tukea. Aina kun täällä tulee käytyä, niin tuntuu edelleen kotoisalta, Oliver toteaa.
Paukkuja riittää Käsillä olevaan ”supervuoteen” kuuluvat Rooman EM-kisat ja Pariisin olympialaiset sekä niiden väliin puristuksiin jäävät Kalevan kisat Helanderin nykyisellä kotikentällä Vaasassa. -Lähden heittämään jokaiseen niistä kovaa tulosta ja Kalevan kisoihinkin riittää paukkuja. Eräs tavoitteistani on ollut jo monen vuoden ajan se, etten häviä kisoissa yhdellekään suomalaiselle. Se olisi viime kaudella toteutunut, ellei Taneli Juutinen olisi livahtanut heinäkuussa Mikkelissä edelle, Oliver pureksii. Hän ei tahdo vielä sanoittaa vuoden 2024 tavoitteitaan ääneen, mutta miehen tietäen mikään muu ei enää tyydytä kuin 90 metrin puhkaisu ja arvokisojen palkintopallille nouseminen. -Juuri nyt näyttää todella hyvältä ja täytyy vain pitää huoli siitä, ettei tule tehtyä tyhmyyksiä, Oliver tietää. Punaviinin sijasta kesällä saatetaankin nauttia kuohuvampaa juomaa.
Sote-palvelut puheenaiheena Inkoossa (Inkoo) Wilhelmsdalissa keskustellaan kunnan sosiaali- ja terveydenhuollon palveluista tiistaina 9. tammikuuta. Kello 18 alkavan kaksikielisen tilaisuuden aiheena ovat Inkoon sote-palveluiden nykytilanne ja terveysaseman tulevaisuus. Paikalle on kutsuttu Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen ikääntyneiden pal-
veluiden palvelualuejohtaja Tuula Suominen sekä sosiaali- ja terveyspalvelujen palvelualuejohtaja Markus Paananen. Paikalla ovat myös alueen ruotsinkielisistä palveluista vastaava palvelulinjajohtaja Benita Öberg sekä aluevaltuutettu Anita Westerholm ja varavaltuutettu Merja Laaksonen.
Keskustelutilaisuuden järjestää kansanedustaja, hyvinvointialueen aluehallituksen jäsen Henrik Wickström. Perusteena on se, että vuosi sitten toteutettu sote-uudistus, jossa hyvinvointialue otti vastuun sosiaali- ja terveyspalveluista sekä pelastustoimen järjestämisestä, on herättänyt paljon keskustelua inkoolaistenkin keskuudessa.