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AUTOMOVILISMO

PADEL

AÑO 8 / FEBRERO 2016

CIRCUITO PRISMA 2016 KIKI REBOREDO SINóNIMO DE PADEL Pág. 13

ENTREVISTA A EDGARDO FERNÁNDEz PRESIDENTE DE APAC Pág. 15 y 16

UN MUNDO DEPORTIVO PARA LOS CHICOS POLIDEPORTIVA

Pág. 3

SOLIDARIDAD Y DEPORTE EN EL ENDURO DEL VERANO UN EQUIPO POR GONzALO Pág. 5

EL CALOR Y LA ACTIVIDAD FíSICA

MAR DEL PLATA RUGBY Y CLUB DE REMO GRITARON CAMPEóN EN EL SEVEN DE LOS 50 ENTRENAMIENTO INTELIGENTE DíA A DíA CON DExFIT SERO

Pág. 4

DEBE TENER UN COMPORTAMIENTO EJEMPLAR Pág. 8 y 9

Pág. 14

Pág. 10

CURSO PERSONAL TRAINER INTERNACIONAL ESPECIALIzACIóN EN RUNNING Y MUSCULACIóN Pág. 12

UNA NUEVA OPCIóN DE VERANO UN LUGAR DIFERENTE PARA ENTRENAR EN FAMILIA

Pág. 7

EL DIRIGENTE

wATER FIT

FACUNDO JUAREz

ANALISTA VISUAL DEPORTIVO

CóMO EVITAR LA DESHIDRATACIóN

Pág. 11

CALENDARIO ATLéTICO 2016 Pág. 14


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SUMARIO

Master gym de Walter Rodrigues Balbin 1020 - Tel.: (0249) 438 7288 - Abierto de 6.30 a 23 hs. de corrido Actividades: Complementos de pesas - Suplementacion - Kick Boxing - Muay tahi - Boxeo - Jiu jipsu - m.m.a. - Defensa personal Asociacion Serrana de Taekwondo Prof. al servicio de la educación. Pte. Roberto Bonanna: (0249) 446 8721 / Simon del Rio: (0249) 463 9284 Lugares de Práctica: Club Ferro, Club Gimnasia, Club Kramer, Red Dragon, San Manuel Napaleofú, El Hormiguero. Mercedes Della Maggiora - Masoterapeuta Turnos: (0249) 154 500770 - Atención en Tandil y Benito Juárez Masaje Deportivo Integral, Especialista en Recuperación Psicofísica, Masajes Descontracturantes, Reflexología, Drenaje Linfático y mucho más. cancha de fútbol sintética Club Rivadavia Brandsen 1350 - Reservas al: (0249) 154 323255 tandil sports indumentaria deportiva Perón 1346 - Cel: (0249) 154 691892 Club a. y b. ferrocarril sud [ www.ferrocarrilsud.com.ar ] Sede Social: Av. Colón esq. Arana - Tel.: (0249) 442-4332 Estadio Damaso Latasa: Av. Del Valle 1350 Activ.: Fútbol, Gimnasia Artística, Pelota a Paleta, Taekwondo, Hockey, Pileta Club los 50 [ www.clublos50.com.ar ] Sede Social: 25 de Mayo 875 - Campo de Deportes: Falucho y Muñiz Tel.: (0249) 443-5534 Actividades: Hockey - Rugby - Tenis Club y Biblioteca Defensa Tandil Av. Rivadavia 351 - Tel.: (0249) 444 4454 - facebook: clubybibliotecadefensa Actividades: Babyfutbol, Educ. Física Infantil, Entrenamiento Funcional y de Rendimiento, Handball, Teatro, Voley. Club RIVADAVIA - Av. Perón 1346 - Tel.: (0249) 444 6121 Activ.: Acrobacias en Tela, Arquería, Básquet, Esgrima Medieval, Fútbol Escuelita, Gimnasia Artística, Gimnasio de Musculación, Hockey, Handball, Natación desde los 3 años, Ninjutsu, Pole Dance, Rítmos, Voley, Rugby Femenino, Water Dance.

Club UNCAS [ www.uncasrugbyclub.com.ar ] Cnel. Alberto López de Osornio s/n - Tel.: (0249) 444-2683 Actividades: Hockey - Rugby - Tenis Club UNION Y PROGRESO [ www.unionyprogreso.org ] Sede Social y Deportiva: Quintana 450 - Tel.: (0249) 445-2914 Actividades: Atletismo, Basquet, Boxeo Tailandés, Fútbol, Hockey, Patín Artístico, Pileta, Roller Hockey, Taekwondo, Voley. sur buceo [ www.facebook.com/Sur.Buceo ] Martin Fiumara - Instructor de Buceo y EFR IDCS #242268 Cel.: (0249) 154 336419 - Cursos de buceo Padi de todos los niveles. Certificación inmediata. Excursiones locales y viajes de buceo. WALTER OTHARAN & FERNANDA JARQUE [ activoentrena@gmail.com ] Cel. Walter: (0249) 447 7437 / Cel. Fernanda: (0249) 432 4691 Salimos del Centro Náutico del Fuerte los días: Lunes, Miércoles y Viernes a las 13 hs. y los días Martes, Jueves y Viernes a las 19 hs. tandil sports gym & water Garibaldi 545 Actividades: Pileta Cubierta y Climatizada, Hidroterapia, Personal Trainers, Natación para chicos a partir de los 3 años, Natación Adultos. Personal trainer Gym online [ trainerscurso.wix.com/personal-trainer ] Tu Personal Trainer las 24 Hs.

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un mundo deportivo para los chicos. polideportiva entrenamiento inteligente. dexfit sero solidaridad y deporte. un equipo por gonzalo athletic tandil merco fitness el calor y la actividad fisica mar del plata rugby y club de remo gritaron campeon en el fernando varela el dirigente debe tener un comportamiento ejemplar water fit - una nueva opcion de verano curso personal trainer internacional circuito prisma 2016. kiki reboredo facundo juarez, analista visual deportivo calendario atletico 2016 entrevista a edgardo fernandez presidente de apac

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Editorial TS Tandil Sports no paramos en todo el verano y vamos por un 2016 con mayor cobertura del deporte serrano. Los deportistas de nuestra ciudad merecen ser destacados al margen de los resultados, campeonatos, etc. Por tal motivo hemos decidido sumar la TV para que todos tengan lugar y de esta manera poder difundir lo que hacen aquellos que viven y respiran deporte. A través de MAD Multimedios en TV Tandil reflejaremos el acontecer deportivo serrano los días lunes a las 21 horas para completar nuestro circulo como multimedio deportivo, contando con nuestro periódico gráfico de 16 páginas, el programa tandil sports radio en la

agradecimientos

A todas las empresas que creen en lo que hacemos día a día. Al Club Rivadavia, a Matías Pérez Rojas, la flia. Mazzuchelli, Daniel López y el Ctro. de Formación N° 403, Baby Pereyra Iraola, Mario Marcuzzi, Cristian Bosso, Ana Pérez, Mercedes Della Maggiora, Belén Allende, Juan Martínez, Walter Ledesma, Andrea Oyhanarte, Dr. Juan Carlos Giménez, Andrea Castillo y Carlos Liñeiro. Al Municipio de Tandil, Big Bang, Radio Eich y El Diario de Tandil, aDr. Jorge Dames, Kinesiólogo Maximiliano Roffe, Emilio Ferreyro, Nacho Della Maggiora.

Contactanos: (0249)154 323255 - informacionts@yahoo.com.ar

eich todos los días a las 13 hs, nuestro canal de You Tube, la web www.tandilsports.com.ar que nació por el 2004, nuestro suplemento en el diario de Tandil y ahora la televisión en un canal tan importante como Mad Multimedios. Nuestro compromiso va creciendo y este año vamos por todo y vos tenés que saber que contas con nosotros, llamanos, contactanos y estaremos con vos para contar todo lo que hacés y que Tandil se entere qué hacen los deportistas que le dan esta gran identidad de ciudad deportiva. Buscanos en Facebook Tandilsports periódico Contactanos en Informacionts@yahoo.com.ar Mkt tandil

staff tS PROPIETARIO Y DIRECTOR: Multicity Sports PRODUCCION PERIODISTICA: Tandil Sports Alejo Traiani - Franco Mugueta - Matías Allisiardi PRODUCCION COMERCIAL Y MARKETING: Multicity Sports y Walter Ledesma PRODUCCION GENERAL: Tandil Sports Luciana Montero, Benjamín Mazzuchelli, Luca Mazzuchelli, Andrea Castillo, Walter Ledesma, Alejo Traiani y Franco Mugueta. DISEÑO Y DIAGRAMACION: Estilográfico Comunicación y Diseño


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Una opción diferente nace desde la dirección deportiva del Club Rivadavia y Tandil Sports Gym & Water en conjunto con todos los entrenadores, profesores y directivos de ambas instituciones, preocupados por el sedentarismo infantil y el abandono de actividades deportivas. Por tal motivo y en función de acercarles a los chicos un mundo deportivo más amplio a la hora de elegir que actividad o deporte hacer lanzamos la POLIDEPORTIVA. Basados en la premisa fundamental de que los niños deben hacer de todo, para lograr de esta manera probar, descubrir y disfrutar distintas disciplinas deportivas o actividades deportivo recreativas por lo menos hasta los 11 o 12 años. Cuántas veces mandamos a nuestros hijos a un deporte, porque nos gusta, porque lo practicaba papá o mamá y a nuestro hijo no le gusta, cuántas veces porque ya empezó una actividad y van unos meses pero no es lo que pensaba, sacrificamos el nivel de satisfacción de los chicos porque ya lleva varios meses, cayendo en un error que es que si no le gusta, sino disfruta, no está bien que siga practicándolo. La ventaja radica en que no estarían probando uno u otro deporte en el año, empezando con alguno, abandonándolo porque no le gusta, o no se siente cómodo, o simplemente se cansó, sino que realizarían deportes como basketball, gimnasia artística, baile, arte marcial, vida en la naturaleza, fútbol , bádminton, atletismo y natación durante la semana, logrando de esta manera variedad de actividades y un trabajo completo. Las multidisciplinas le darán un bagaje motor diferente y si quiere hacer mas veces en la semana una de las disciplinas deportivas podrá también optar por la misma. La POLIDEPORTIVA está orientada a chicos a

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partir de los 3 años dependiendo de la actividad y dividida en 2 franjas horarios de lunes a jueves y sábados. Es importante destacar que la filosofía de la misma es ser parte de una comunidad deportiva recreativa donde podes ser parte y no participar de las competencias deportivas a las que se presenten las instituciones, dejando en claro que podés hacer actividad por el solo hecho de realizarla.

Consejos para Padres - Pregunta a tu hijo qué deporte le gusta o interesa, así le costará mucho menos introducirse en la dinámica de hacer ejercicio. - Más que una disciplina, el deporte a estas edades debe ser un juego. Procura no presionar a tu hijo en ningún momento. - Es más sencillo aficionar al niño a un deporte de equipo que a uno individual. Para el pequeño es un aliciente el poder estar en contacto con otros niños y niñas de su edad. - No centres al niño en un solo deporte. Cuantas más actividades realice ahora, mayores oportunidades tendrá cuando sea mayor para elegir por uno u otro deporte. Deportes Recomendados - La natación, principalmente porque ayuda a la coordinación y a fortalecer los músculos del cuer-

po en general. - La gimnasia, muy positiva, sobre todo porque ayuda a afinar la propia percepción sensorial. - El judo, un deporte considerado como una de las actividades más atractivas para los niños y las niñas de 4 a 6 años, dado que pueden descargar mucha energía y entablar amistad con otros chicos de su edad. - Baile. Aporta armonía, ritmo y equilibrio, además de ayudar a que nuestro hijo o hija aprecie la música. - Los juegos con pelotas, que son muchos, proporcionan una mayor coordinación visual-motora. Para tener en cuenta La práctica habitual de ejercicio físico moderado contribuye al mantenimiento de un buen estado general de salud y ayuda a estar bien, sentirse sano y tener vitalidad, facilitando el buen funcionamiento de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo. Con su práctica habitual se entrena el corazón, el sistema respiratorio, óseo y sanguíneo y se favorece el mantenimiento de un buen estado de ánimo, más fuerte para afrontar los problemas y contratiempos del día a día. Como herramienta en el ámbito de la prevención, el ejercicio físico diario moderado ayuda a prevenir el sobrepeso y la obesidad, también en el caso de los niños y de los adolescentes.

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Los deportes en equipo fomentan la socialización y ayudan al niño a compartir triunfos y derrotas y a disfrutar de los sentimientos intrínsecos a formar parte de un equipo, a ganar y a perder y ayudarse en equipo para conseguir un objetivo común. Hacer deporte en equipo puede ser un canal más para mejorar la autoestima de niños y adolescentes que por su cuerpo pueden tener problemas de integración, por sentirse demasiado altos o bajos, o gordos o delgados. El ocio deportivo previene el exceso de tiempo dedicado a alternativas lúdicas sedentarias y pasivas. Son muchas las alternativas de ocio fáciles y cómodas que no suponen ningún tipo de actividad física, ni motivación, ni estimulación para los niños y que realizadas de forma exclusiva, y sin alternar con otras actividades, pueden facilitar el desencadenamiento de problemas de salud.

LA POLIDEPORTIVA TE ESPERA, VOS… ¿TE SUMAS ? Informes e Inscripción Club Rivadavia: Av. Perón 1346 altos Tandil Sports: Garibaldi 545 Cel.: (0249) 154217710 Facebook: Tandilsports periodico ó Nuevo Rivadavia

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SOLIDARIDAD Y DEPORTE

EN EL ENDURO DEL VERANO UN EQUIPO POR GONZALO Le Touquet ya tiene un ganador Se trata de Gonzalo Montenegro, un chico de 28 años que se accidentó en una carrera de motos y quedó en silla de ruedas. Hoy, está a punto de correr una de las carreras más importantes del mundo del enduro Le Touquet en Villa Gesell. Toda una lección de vida. Oriundo de Mar de Ajó, se encuentra en nuestra ciudad gracias a los Pedersen, una familia que lo “adoptó” y hoy lo ayuda en esta travesía. Mientras en el taller preparan la moto con la que correrá, toma mate y se distrae. “No podía estar en Mar de Ajó sabiendo que acá estaban trabajando para mí. Tengo que estar acá, para dar apoyo logístico, cebar mate, lo que sea, pero no me sentía bien estando allá mientras acá sé que están haciendo esto por mi”, cuenta Gonzalo. ¿En qué consistió tu accidente? Me accidenté en Mar de Ajó, dos días antes de una carrera, en un circuito de motocross. Yo me caí solo de la moto y cuando me estaba levantando, por un tema de mala organización, largaron los cuatriciclos atrás mío, uno de ellos pegó el salto y no me vio. Se cayó arriba mío y eso me produjo una lesión medular en el 2011. ¿Qué consecuencias te dejó el accidente específicamente? Siendo sincero, lo único que no puedo hacer es caminar. Me puedo mantener parado en las paralelas, agarrado de algo, no tengo problema. No apoyado contra una pared porque las rodillas no me resisten, pero resumiendo, lo único que me privó el accidente es volver a caminar, porque yo sigo siendo el mismo. Voy al boliche con la silla de ruedas, unos se ríen, otros te miran raro, pero yo voy, bailo con la silla. Ando en moto, hago mi vida normal. ¿Cuánto tardaste en volver a subir a una moto? Dos años después. Mi familia no estaba muy de acuerdo, pero un día me levanté, llamé a un amigo y le pedí que me preste la moto. Él pensó que era para otra persona, pero yo le dije que era para mí, quería probar, ver mi equilibrio. Me la prestó, fuimos a la playa, me ayudaron y me largué. Nadie estaba muy de acuerdo, pero me bancaron, solo me pidieron que me cuide. Anduve despacito, la sentí rara, pero con el paso del tiempo me fui aclimatando y hasta terminé acelerando, una locura para ser la primera vez que volvía a andar. Estuve unos 20 minutos. Después, andaba cada dos o tres meses para sacarme las ganas. ¿Fue muy distinto volver a subirte a una moto?

Sí, y sigue cambiando día a día. Cada vez que me subo a la moto encuentro algo nuevo. Es como si uno anda en moto todos los días y de repente la tiene que manejar pero con la mitad de su cuerpo. Frenar con adelante solo, acelerar, embragar con la mano, encarar los pozos de otra manera, lo mismo los saltos. La verdad que cuesta, son horas infinitas de entrenamiento, pero de a poco vas aprendiendo algo todos los días. Hasta voy sabiendo como caerme sin que se apague la moto, y diferentes cosas más que van surgiendo. ¿Y volver a competir cuándo te llamó? Eso viene a raíz de que a mí lo que más me gusta es andar en moto. Después de que me accidenté se me habían cerrado todas las puertas, creí que nadie me iba a dejar ni que iba a poder. Después vi que había un chico en condiciones parecidas a mi que corría y dije, bueno, si él puede yo también tengo que poder. ¿Cuándo nace esta locura de ir a correr Le Touquet? Nace cuando vi que podía mantener el equilibrio en la moto y más o menos manejarla. Vi que el otro chico en condiciones similares a las mías lo hacía, hablé con él y me largué. Sé que no era fácil, pero tenía que meterle para adelante.

CONOCIENDO A LOS PEDERSEN Para Gonzalo, los Pedersen serán un antes y un después en su vida. “Primero conocí a Agustín, en carreras de tierra que íbamos a ver, y que luego empezamos a compartir. Después conocí a Lucho, en lo que es el campeonato del Atlántico. Hablando de Le Touquet, comenté que no la corría porque no disponía de la moto y él enseguida se ofreció a prestarme la suya, sin conocerme. Por supuesto, no dudé ni un segundo”, comenta. ¿Eras consciente de lo que se te venía? Fueron un montón de sensaciones que se me cruzaron. La noche que Lucho me ofreció su moto yo acepté sin dudarlo, era cumplir un sueño prácticamente. Después, caí y pensaba que a lo mejor no era lo conveniente, es una carrera muy difícil, para colmo con una moto prestada, con lo que me gusta cuidar las cosas ajenas a mí. Sentí una responsabilidad muy grande. Sin embargo, hoy en día estoy muy motivado. Estoy convencido de que este desafío lo voy a poder terminar. Igual, lo que rescato es poderme rodear de gente así, hay veces que algunos son muy estrictos, te retan, etc. Acá no, nos reímos, nos caemos, no pasa nada. Siempre la mejor con todos. ¿Qué opinión te merece que te ayude gente de acá, no siendo tandilense vos?

Es increíble, a veces, en mi pueblo te tenés que arrodillar para pedir una ayuda, por más chica que sea, así que se valora más a quienes te ayudan.

AGUSTÍN, EL ENTRENADOR Agustín Pedersen es su entrenador, quien lo prepara para este desafío que tiene por delante. ¿Es muy complicado entrenar con Gonzalo? ¿Cómo se organizan? No, para nada. En realidad, lo único que se modificar es a la hora de subirlo a la moto, arrancársela y ponérsela en cambio. Después, una vez que sale a girar es como cualquiera, anda perfecto, no se complica en nada. Solo hay que ir cerca por si se puede caer para levantarlo, pero después es como cualquier piloto. ¿Estás preocupado cuando está andando? No, la primera vez que salimos a andar que lo seguí, fue enloquecido, con más ganas de andar que nunca. Era un circuito difícil, con saltos y todo, hasta me dieron ganas de decirle que afloje. Pero lo hizo muy bien y no hubo ningún problema, no se cayó, no pasó nada.

¿Qué es lo que más trabajan? Más que nada la adaptación a la moto. Tiene algunos cambios para que se adapten mejor a él, hay que trabajar en eso y entrenar.

LUCHO, EL FORMADOR DEL SUEÑO Lucho Pedersen, como cuenta Gonzalo más atrás, es el gran artífice de este sueño. Casi sin conocerlo, se ofreció a prestarle su moto y hoy trabaja día a día para que este desafío salga de la mejor manera. ¿Cómo surge todo esto? Uno tiene casi 30 años en este deporte, y hemos vivido mucho esto de las lesiones medulares. Son muy pocos los casos en los que encontrás

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pilotos con ganas de seguir en la moto. Y después de verle la cara cuando le ofrecí la moto te das cuenta que la pasión la tiene intacta. Eso es lo lindo, apoyar a un fanático. Cuando un motociclista está bajoneado en cualquier aspecto de la vida, lo único que lo ayuda a olvidarse de los problemas es andar en moto. Entonces, yo sé que a él estar arriba de una moto lo va a hacer vivir mejor. Es un placer estar ayudándolo. Cabe destacar también la labor del “Cholo” Fernández, quien se encarga de realizar todos los cambios mecánicos necesarios para que Gonzalo pueda competir de la manera más cómoda y conveniente posible.

MINI PRETEMPORADA Gonzalo Montenegro estará realizando una mini pretemporada de cara a la competencia, que incluye preparación física, masoterapia, kinesiología y también habrá participación de tecnología. Por un lado, tendrá el apoyo y la preparación física de Tandil Sports Gym & Water, además contará con los servicios de la masoterapeuta Mercedes Della Maggiora y el kinesiólogo Maximiliano Roffé. Por el otro, tendrá a disposición el Real Walker, un novedoso dispositivo tecnológico creado por Nelson Acosta y Juan Manuel Toloza, que le brinda apoyo a las personas con su discapacidad.

SOBRE LA CARRERA Enduro del Verano es una competencia de motocross para motos y cuatriciclos de Argentina, que está considerada como la más importante de América Latina y una de las más grandes a nivel mundial con un record de más de 1050 participantes, dicha disciplina se lleva a cabo en Villa Gesell en durante el mes de febrero. La competencia se corre desde 1992 en Villa Gesell, en un circuito de una extensión de 10 km., a lo largo de dunas de arena de hasta 40 mts. de altura, atravesando un gran bosque de pinos y un tramo a la vera del mar. Más de 950 motos y cuatriciclos participan todos los años, convirtiendo este evento en un clásico del Motocross.

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EL CLUB RIVADAVIA Y TANDIL SPORTS GYM & WATER ELEGIDO PARA EL DESARROLLO DE UNA EMPRESA DE FITNESS INTERNACIONAL CUMPLE 8 AÑOS EN LA CIUDAD. LA EMPRESA BRASILERA RADICADA EN ARGENTINA DESEMBARCO EN TANDIL DE LA MANO DE MULTICITY SPORTS empresa ligada a varios productos/ servicios deportivos que ya está desarollando en Tandil como por ejemplo la PÁGINA www.tandilsports.com.ar, el PERIÓDICO TANDIL SPORTS, Tandil Sports Radio Eich, Tandil Sports TV, su consultora deportiva y ATHLETIC BEST FOR LIFE. La empresa montó un centro de venta, exposición y prueba en el Club Rivadavia de nuestra ciudad ubicado en la Avenida Perón 1346, donde cualquier interesado podrá acercarse, ver, probar y comprar los productos de la marca. MULTICITY SPORTS además de contar con la distribución y venta de los equipos de fitness, también posee el servicio técnico garantizando la atención directa e inmediata a los clientes. UN PERSONAL TRAINER GRATIS POR UN MES Es importante destacar que cada persona que adquiera un producto sean bicicletas, elípticos, cintas, mini gym, monitores de rítmo cardíaco, etc. adquiere por un mes el servicio de Personal Trainer en forma gratuita, es decir que no solo comprará un artículo a elección sino que será asesorado por un Personal Trai-

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ner Internacional de la ISTA Internacional Sports Trainers Associattion en cuanto a qué equipo se adapta mejor a sus necesidades y que tipo de entrenamiento debe llevar a cabo. Los equipos ATHLETIC son de primera línea, de última generación y llegan a Tandil para colaborar y mejorar la calidad de vida de nuestra población. La empresa instaló un local céntrico para llevar adelante el primer gimnasio personalizado llamado PERSONAL TRAINER GYM ubicado en Garibaldi 545 y así poder atender a todas aquellas personas que necesiten de un trabajo serio y coordinado a través de un equipo de Personal Trainers Internacionales altamente capacitado. ACERCA DE ATHLETIC Es una empresa con más de 25 años de experiencia, con presencia en 30 países y una fábrica propia Manaus y Joiville, la mas grande de Latinoamérica 20.000 m2, con más de 18.000 aparatos por mes que llegan al mundo del fitness. Única empresa que fabrica sus motores, plaquetas y monitores por eso es la mejor opción en el mercado del fitness. Hoy podes adquirir directo de fábrica todo el equipamiento que desees tanto para tu casa como para el gimnasio ya que además se fabrica en forma total las máquinas Athletic Sports Trainning. Comercialización acorde a cada necesidad, en función de la cantidad de equipos que necesiten, la empresa posee un sistema propio de financiación para poder instalar tu gimnasio como así

también la venta con tarjetas de crédito y el plan Mi Gimnasio. MULTICITY SPORTS Y LA TECNOLOGIA APLICADA AL DEPORTE Sigue sumando equipamiento de última generación por medio de un monitor de actividad diaria creado por ingenieros radicados en nuestra ciudad, estamos hablando del dexfit SERO. Dexfit SERO se compone principalmente de un monitor de actividad física o activity tracker, el dexfit SERO AT. Este pequeño dispositivo que también funciona como reloj lo podemos llevar en la muñeca dentro de la banda de silicona que provee el fabricante o como clip en el bolsillo. Lo interesante es que nos acompañe todo el día para poder medir los pasos dados, las calorías quemadas, la distancia recorrida y el tiempo de actividad que realizamos desde que bajamos de la cama. Tomar dimensión de la actividad diaria es un importante punto de partida para estar en forma y motivarnos a superarnos día a día. El objetivo inicial es lograr 5000 pasos diarios, lo mínimo recomendado para personas adultas por la Organización Mundial de la Salud. Esto se puede ir aumentando a medida que se logra el objetivo o en caso de comenzar con un nivel mayor de actividad elevarlo de manera personalizada. Cada objetivo de actividad física cumplido sumará puntos que podrán ser canjeados por recompensas reales. A todo esto se suma un servicio Premium con modalidad On-line y presencial. El servicio de

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Para tener en cuenta En la mayoría de los ámbitos de la vida, los extremos suelen ser malos, en lo que hace a la hidratación sucede algo similar. Para un corredor que desea rendir al máximo y estar saludable, la hidratación es un factor importante y un aspecto en el que no es bueno caer en los extremos. Consumir poco líquido y exigir tu cuerpo en carreras o entrenamientos, puede llevar a la deshidratación; consumir demasiado líquido (principalmente agua), puede llevar a sobrehidratación o más técnicamente hablando a la hiponatremia. El agua es el principal componente de la sangre y así ayuda a transportar nutrientes energéticos a los músculos y se lleva productos de deshecho como el dióxido de carbono. Como componente principal de la orina, ayuda a disolver los productos de deshecho. El agua lubrica las articulaciones, hace de amortiguador para los órganos y los tejidos y ablanda los alimentos para su digestión. Básicamente, el agua es vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo y de todos los procesos que se realizan dentro de él. Aunque la mayoría lo sabe, vale decir que la deshidratación es la pérdida de agua y sales que hay dentro de tu cuerpo. Cuando se pierde entre un 0 a 5% del agua que hay en tu cuerpo, se habla de deshidratación baja (no es peligrosa), mientras que si supera el 15% sería deshidratación severa y tu vida estaría en peligro grave. Por otro lado, la hiponatremia (escaso Sodio en sangre) se puede producir cuando corres, transpiras (pierdes sales, especialmente sodio y potasio) y consumes demasiada agua (H2O). Esta situación, puede generar un disbalance que genere que tus células absorban una mayor cantidad de H20 (y se hinchen) De forma simple, podríamos

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decir que, la hiponatremia ocurre cuando la concentración de sodio cae a un nivel anormalmente bajo, lo que provoca una inflamación rápida y peligrosa del cerebro que puede provocar convulsiones, coma y muerte. La inflamación

del cerebro se produce como consecuencia del desbalance electrolítico, ya que al haber escasas concentraciones de sodio, las células absorben el agua y se hinchen. Para que no se produzca esta Hiponatremia se debe consumir bebidas que contengan Sodio y Potasio en lugar de solo consumir agua.

20/30 años, fue que cuando un corredor sentía sed, era porque ya había deshidratación. Por ello, durante estos años, la recomendación fue consumir líquido antes de que aparezca la sensación de sed.En la actualidad, estos conceptos han cambiado, pero son muchos los corredores y entrenadores que siguen creyendo que deben beber líquido antes de sentir sed. En la Tercer Conferencia Internacional de la Hiponatremia asociada al Ejercicio realizada en 2015 en California, la sed proveería un estímulo adecuado para prevenir el exceso de deshidratación y reducir marcadamente el riesgo de sufrir hiponatremia en cualquier deporte. Asimismo, destacan que el consejo de beber antes sentir sed ha fomentado la idea errónea de que la sed es una mala guía y ha contribuido al consumo excesivo de agua y aumento del riesgo

HIDRATACIÓN: ¿BEBER CUANDO TIENES SED O ANTES DE SENTIRLA?

¿cómo evitar la deshidratación? Ingiriendo agua antes de la aparición de la sensación de sed, que se da a conocer por medio de la sequedad de la boca.

Técnicamente hablando, la sed se define como un “profundo deseo por el agua” y es un mecanismo regulador evolutivamente conservado por el ser humano, que sirve para proteger el volumen de plasma circulante. Básicamente, es el mecanismo que utiliza tu cerebro para decirte que necesita líquido. Sin embargo, el mundo de los corredores y entrenadores se encuentra dividido en lo que hace la confiabilidad de la sed como un indicador de los niveles de hidratación.La tendencia mayoritaria de los últimos

de sufrir hiponatremia. Los participantes de esta Conferencia aclararon que la recomendación de beber antes de tener ser, debería limitarse a las situaciones donde las tasas de sudoración son tan elevadas (por encima de las tasas máximas de vaciado gástrico), donde la deshidratación se podría producir demasiado rápido. Estudios han demostrado que aquellos corredores que consumen líquido al sentir sed caminando en una cinta en temperaturas elevadas o corriendo 30

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kilómetros en diferentes condiciones ambientales se mantuvieron correctamente hidratados. Aunque son muchos los que no lo saben, el cambio de tendencia es tan grande que Asociación Internacional de Directores Médicos de Maratón aconseja a los corredores de maratón a escuchar su cuerpo y beber cuando se tiene sed. Además recomienda no beber si no sientes sed y no sentirse obligado a detenerse en cada punto de hidratación ni “copiar” a otros corredores ya que cada individuo tiene necesidades diferentes. Más allá de la salud, Estudios han demostrado que consumir más líquido del que tu sed indica, no significa mejores rendimientos (en medio maratón y distancias más largas). Entonces, como respuesta al interrogante planteado en el título del artículo, podríamos decir que la sed es un mecanismo útil para mantener tus niveles de hidratación en valores adecuados. Claro que ello no significa que tengas que estar muriendo de sed para que consumas líquido, pero estar atento a lo que tu cuerpo pide es esencial para asegurar tu salud y rendimiento. Formas de Hidratarse por medio de accesorios

Fuente: adaptado, corregido y aumentado de “RunFitners”. Dr. Juan Carlos Giménez Cardiólogo y deportólogo

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La copiosa lluvia del sábado mermó en horas del mediodía y se puso disputar la segunda jornada del Seven Fernando Varela. Fue mucho el público que se acercó al predio que el Club Los 50 tiene en la zona de la Rural para vibrar con los encuentros finales de cada competencia. Desde las 13 horas se comenzaron a jugar las distintas copas en hockey y rugby. Estuvieron presentes autoridades municipales y de la Unión Marplatense de Rugby, quienes formaron parte de la entrega de premios al finalizar la competencia. En hockey, la copa de bronce quedó para un combinado de Balcarce, mientras que las chicas de Independiente se quedaron con la de plata. La copa más importante en competencia, la de oro, quedó en manos del combinado que representaba a Club de Remo de Azul. Hubo premios especiales para las mejores jugadores, revelación y vaya menos vencida. Los organizadores también premiaron a “buena onda” de las delegaciones, distinción que se llevó el combinado denominado Trolebú. En Rugby se vivió una jornada inolvidable, con gran cantidad de partidos y emociones a granel. El club anfitrión se quedó con la copa de bronce al vencer en la final a un selectivo de Uncas, mientras que Samsara (Sporting de Mar del Plata) se impuso a Geba en la final de plata. El partido más esperado de la competencia quedó en manos de Mar del Plata Rugby, quien superó a San Asco (SIC) en la vibrante final del Seven Fernando Varela. El partido fue emocionante, con un resultado cambiante a lo largo de todo el recorrido. El campeón se definió en los últimos minutos, cuando el conjunto de la costa atlántica pudo hacer valer su mayor rotación en el partido. La dura competencia de todo el fin de semana mermó el plantel de los de San Isidro, que de todas maneras disputaron una final a la altura de las circunstancias.

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El resultado final fue 24 a 21, con una actuación descollante de Rodrigo Iza, elegido a la postre como el mejor jugador de la competencia. La entrega de premios homenajeó a los equipos campeones y cerró una nueva edición del Seven, que volvió a poner a Tandil en la agenda de las principales competencias deportivas del verano.

resultados 1/8 FV 1/8 FV 1/8 FV 1/8 FV 1/8 FV 1/8 FV 1/8 FV 1/8 FV 1/4 Br 1/4 Br 1/4 Br 1/4 1/4 1/4 1/4 1/4

SEL MDP 31 - LOS 50 A 0 CARDOS CABAÑA 14 - LA BANDA DEL TORO 7 GEBA 7 - CARDOS VERDE 12 MAR DEL PLATA 29 - CARDOS BLANCO 0 TEHUELCHES 24 - CARDOS BLIG 0 SAN ASCO 40 - AMT 0 YO QUIERO A MI MAMA 29 - USHUAIA 0 KINETIK 7 7 - SAMSARA 5 DRINK TEAM 5 - EL REJUNTE 0 CARDOS LIMITADO 0 - MAS RESPETO QUE SOY TU PADRE 20 CONEJO RAPADO 7 - CARDOS GORDO 5 Pl LOS 50 A 0 - LA BANDA DEL TORO 24 Pl GEBA 31 - CARDOS BLANCO 12 Br LA NOVENTI 7 - WILLY BRANCA 24 Pl CARDOS BLIG 26 - AMT 7 Pl USHUAIA 5 - SAMSARA 31

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linea del tiempo los campeones de cada edicion Año

semi 99/00 1/4 1/4 semi 99/00 1/4 1/4 semi 97/98 semi semi semi 97/98 semi PL semi PL semi FV semi FV Final 99/00 Final Pl Final Br Final 97/98 Final FV

TOCAME LA COLA 19 - CREMA DEL CIELO 7 FV SEL MDP 19 - CARDOS CABAÑA 5 FV CARDOS VERDE 7 - MAR DEL PLATA 15 AR2 MARCA REG 0 - MIX FRUTAL 26 FV TEHUELCHES 0 - SAN ASCO 22 FV YO QUIERO A MI MAMA 7 - KINETIK 7 24 HAY EQUIPO 22 - PARADOR RESACA 5 BR DRINK TEAM 5 - MAS RESPETO QUE SOY TU PADRE 24 BR CONEJO RAPADO 0 - WILLY BRANCA 14 7 DE ESCUPI 21 - GUAMPA CHATA 7 LA BANDA DEL TORO 15 - GEBA 17 CARDOS BLIG 15 - SAMSARA 21 SEL MDP 12 - MAR DEL PLATA 14 SAN ASCO 13 - KINETIK 7 12 TOCAME LA COLA 21 - MIX FRUTAL 7 GEBA 12 - SAMSARA 14 MAS RESPETO QUE SOY TU PADRE 19 - WILLY BRANCA 7 HAY EQUIPO 27 - GUAMPA CHATA 7 MAR DEL PLATA 24 - SAN ASCO 21

Campeón

Mejor Jugador

1973 1974 1975 1976 1977 1978

Sporting Club (Mar del Plata) Sporting Club (Mar del Plata) Mar del Plata Rugby (Mar del Plata) Los Cardos (Tandil) Bésame Mucho Los Cardos (Tandil) SIC (Buenos Aires)

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1997

Los Pumas

Felipe Contempomi

1998

De la Mano de Perico (CASI, CUBA, Alumni)

Patricio Fusselli

1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011

Tackletón a Destiempo (CASI) Atlético de Rosario Duendes de Rosario Universitario de Mar del Plata Es lo que hay (CASI, Alumni, SIC, CUBA) Regatas de Bella Vista Atlético de Rosario Atlético de Rosario Borda 7 Champagñat GNC San Asco (SIC) Sojasco (SIC) Alumni A

Camilo Bock José Orengo Maximiliano Nannini --------Patricio Fusselli Santiago Camerlix Federico Todeschini Federico Todeschini Gonzalo Aguirre Francisco Elissondo Francisco López Guadogne Francisco López Guadogne Tobias Moyano

2012

Lenga 7

Diego Acuña

2013

GNC

Wenseslao Jacob

2014

Papasco A

Lucas Bustos

2015

Los Cardos

Marcos Migliore

2016

Mar del Plata Club

Rodrigo Iza

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EL DIRIGENTE DEbE TENER

UN cOMPORTAMIENTO EJEMPLAR Los 50 es un club modelo en nuestra ciudad. En los últimos años fue una de las instituciones que más creció con respecto a socios e infraestructura. Compartimos una entrevista con su presidente, Mario Quaranta.

EDT: ¿Qué balance realiza de este último año en Los 50? Mario Quaranta: La verdad que estamos cerrando un período muy bueno, con mucho trabajo y logros que se empiezan a cristalizar. De a poco empezamos a ver la cosecha de lo que fueron todos estos últimos años. Desde hace un tiempo venimos con cambios y mejoras muy importantes. No es algo que empezó en el 2015, sino que viene de un trabajo planificado de varios años. EDT: ¿Qué respuesta obtienen de los socios y deportistas? MQ: Ese quizás es uno de los termómetros que marca como está el club. Cuando empezamos esta gestión hace algunos años, el club tenía 350 socios y hoy superamos los 800. Ese crecimiento nos enorgullece, pero a la vez nos da más responsabilidades. Porque hay que crecer parejo en todos los niveles. Necesitamos seguir con una buena administración, darles herramientas a nuestros entrenadores. La gente pide mejoras, pide comodidades y hay que estar atentos. Hemos podido asentarnos en un alto nivel de cobrabilidad en la cuota social y eso significa que la gente está conforme, está contenta en el club. Nosotros como dirigentes tenemos que saber in-

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terpretar los tiempos que vienen y por suerte contamos con mucha gente joven que se sigue sumando. Todavía no hemos podido coronar todo esto con un campeonato, con un logro deportivo, pero creo que estamos en una etapa maravillosa de Los 50 y está a la vista. El campo de deportes no para de crecer, la pileta en estos días de verano está muy concurrida. Viene la familia, los deportistas, hay una comunión que nos llena de felicidad a todos. EDT: ¿Adónde apuntan en el corto plazo? MQ: Los 50 siempre fue un club de amigos, de la familia. Hoy hemos crecido y se ha sumado mucha gente nueva. Además los socios pasan mucho de su tiempo en la institución. Durante el año competitivo hay entrenamientos, encuentros, gimnasio, charlas, partidos. En el verano está la pileta, el seven Fernando Varela. Hay mucha vida social. Por eso nuestra apuesta a la infraestructura, a duplicar el quincho, llevar el gas, la iluminación, nuevos vestuarios. Los proyectos nunca se detienen…

trucción de la cancha sintética. En poco tiempo apareció mucha gente interesada en sumarse y duplicamos la cantidad de jugadores. Acá quiero destacar lo hecho por la coordinadora Alice Elissondo, Marcelo Safenrreiter, Noel Martínez Goya, las entrenadoras, todos han respondido muy bien y son los responsables de este logro. EDT: ¿Y en rugby? MQ: El Plantel Superior tuvo un año irregular, con avances y retrocesos, pero en lo que respecta a infantiles y juveniles fue espectacular. Tratamos de no medir solamente por los resultados deportivos, sino que hay que ver la formación de los jóvenes y lo que le puede brindar el club. La idea es seguir con el trabajo de coaching, en

contener al chico seguro este seguirá muchos años en el club. Por eso nuestra apuesta a su formación, para que los padres confíen en dejar a sus hijos practicando un deporte. EDT: ¿Cuál fue tu mayor satisfacción en estos 8 años de gestión? MQ: La mayor satisfacción, sin dudas, es poder haber hecho las cosas lo mejor posible. No ha pasado un día que no piense algo para el club. Hice muchos amigos, quizás también algún enojo, pero la satisfacción es haber hecho las cosas

El club está en una etapa de transición, estamos creciendo y esperamos seguir por este camino. Este año tenemos el desafío de comprar tierras linderas al campo de deportes. En el 2015 pudimos concretar la venta de un inmueble ubicado en calle Paz y vamos a tratar de consolidar nuestro campo de deportes. Es una jugada muy importante, que tenemos que hacer entre todos. A finales de año hubo una nueva asamblea donde me volvieron a postular como Presidente, ingresaron jóvenes a la Comisión Directiva y esto se renueva. Es importante oxigenar el club con el aporte de las nuevas generaciones. Le dimos la bienvenida a Mora Pérez Diez, a Lucía Martínez, Oscar Emme, necesitamos de todos para afrontar los nuevos desafíos. EDT: Este año sobresalieron los resultados conseguidos en hockey, ¿a qué se debe? MQ: Hay un antes y un después de la cons-

donde viene gente muy capacitada para preparar a nuestros entrenadores. Pensá que tenemos 8 profes en infantiles, cuatro categorías juveniles y las tres del plantel superior. Están los managers, los padres que se suman a la estructura. Se necesita mucha gente para llevar el club adelante y además tenés que ayudar en su formación. El entrenador de infantiles tiene un papel central, cuando un papá decide llevar a su hijo a jugar al rugby el que lo recibe es el profe, el entrenador. Ahí no está el dirigente o el presidente. El entrenador es la cara visible, si él trabaja bien, si sabe

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lo mejor que pude y tener el apoyo de los socios. Siempre le voy a estar agradecido a Chechu Lissarrague por haberme ofrecido empezar este proyecto. Es una etapa muy importante de mi vida. Cuando sos un dirigente, tenés que entender que sos un referente y tenés que mantener un comportamiento ejemplar. Fue un honor ser presidente del club y todo lo que hice, se hizo con amor. Dentro de poco me tocará dejar el cargo y seguiré colaborando y trabajando por Los 50. El amor no se termina. Fuente: El Diario de Tandil


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water fit

una nueva opción de verano

UN LUGAR DIFERENTE PARA ENTRENAR EN FAMILIA Gimnasio y pileta se combinan para entrenar y disfrutar del agua Teniendo en cuenta la época de verano, el club Rivadavia junto a Tandilsports Gym & Water lanzan una nueva opción a la hora de hacer actividad física. Por un lado las opciones de gimnasios en cadena, a través de Multicitysports que coordina los 3 espacios disponibles ubicados en distintos lugares de la ciudad, el Club Rivadavia en avenida Perón 1346, Tandil Sports Gym & Water en Garibaldi 545 y Tandil Sports Personal Trainers GYM en Avenida España 548. Por otro lado y para seguir con la actividad física

cualquiera de los usuarios de dichos gimnasios pueden sumar a sus rutinas de actividad física la pileta climatizada, obviamente a baja temperatura que está ubicada en Garibaldi 545. La importancia de sumar más actividad y diferente de la que haces en el año es variar las mismas para hacer mas entretenido y duradero en el tiempo el mantenerse en actividad. También es importante destacar que se encuentra el servicio fit plus donde podes concurrir a cualquiera de los gimnasios y pileta en forma libre, alternando la cantidad de veces que vas a un gimnasio o al otro contado con la información de cada alumno por parte de los entrenadores que están conectados entre si para llevar tu entrenamiento como corresponde.

AHORA VOS PODES TENER UN PERSONAL TRAINERS Y elegir por medio de esta cadena de espacios deportivos donde y con quien entrenar, nadar libremente, con profe, hacerte un masaje con masoterapeutas profesionales, tomar clases de stretching, salir a correr, water dance, funcional water, gym water, etc. Esta modalidad te ofrece disfrutar de la pileta por más tiempo, es decir no sólo una hora sino lo que sea conveniente para cada caso en particular. RIVADAVIA Y TANDIL SPORTS Opciones deportivas para vos y tus amigos como basketball, fútbol, gimnasia artística, gimnasio de

musculación, artes marciales, arquería, bochas, acrobacias en telas, natación para chicos, natación para adultos, hidroterapia, entrenamiento para deportistas, triatletas, corredores, rugby femenino, personal trainers, simulador de automovilismo para entrenamiento de pilotos, etc.

Informes e Inscripción Club Rivadavia: Av. Perón 1346 altos Tandil Sports: Garibaldi 545 Mail: Informacionts@yahoo.com.ar Cel.: (0249) 154323255 Facebook: Tandilsports periodico Facebook: Nuevo Rivadavia

HORARIOS TANDIL SPORTS GYM & WATER

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NUEVA PROPUESTA EDUCATIVA 2016

- ENTRENAMIENTO ONE ON ONE Y ENTRENAMIENTO GRUPAL - DISERTACIONES DE MEDICOS, KINESIOLOGOS, PROFESIONALES DE LA MEDICINA - NUTRICION - MUSCULACION - ATLETISMO

Por tal motivo apostamos por el conocimiento y la capacitación incorporando una especializacion en running y musculación. Incorporamos nuevos docentes en el área de running como Andrea Castillo ultramaratonista y Diego Simón atleta internacional de inmensa jerarquía.

Profesionales que desarrollan encuentros locales elevando la calidad de la cursada como el Dr. Juan Carlos Gimenez (Cardiologo-Deportologo),

DOCENTES DE PRIMER NIVEL ATLETAS DE TRAYECTORIA

El Licenciado en Educación Física Hernan Brisco, miembro del COI y Director Ista Sudamerica junto al Personal Trainers Internacionl (ISTA Advanced Level) Mariano Mazzuchelli Director Ista Tandil, Bahia Blanca, Mar del Plata y San Luis.

Un año más, a partir del 2016, se cursa en TANDILSPORTS PERSONAL TRAINER GYM & WATER y en el Club Rivadavia la Carrera de Personal Trainer Internacional, en dos modalidades semi presencial y a distancia.

Declarado de interés por: - COMITÉ OLÍMPICO ARGENTINO - MINISTERIO DE CULTURA Y EDUCACION - SECRETARIA DE DEPORTES DE LA NACION

PLATAFORMA VIRTUAL DE CAPACITACION El aula virtual de los alumnos donde podrán compartir el material de estudio, bajar clases y tutoriales a lo largo de la cursada.

PROGRAMA DE ESTUDIO

CURSADA REGULAR DE MARzO A DICIEMBRE

CUPOS LIMITADOS INSCRIPCION ABIERTA

Curso de “Entrenador Personal” de la I.S.T.A. Anatomía y Fisiología, Diseño y Desarrollo del Programa de Entrenamiento, Juntando información., Nutrición, Cineantropometría, RCP, Psicología del Deporte, Esferodinamia, Masaje Deportivo, Cardiología,Coaching deportivo.

AVALADO POR LA INTERNATIONAL SPORTS TRAINERS ASSOCIATION 7° AÑO CONSECUTIVO FORMANDO PROFESIONALES EN EL AREA DEL ENTRENAMIENTO PERSONALIzADO

La gente que desea entrenar de una manera diferente, con un seguimiento personal, constante y sistemático, con un programa adaptado a sus necesidades y con objetivos claros, opta por contratar un Personal Trainer, y Tandil, una ciudad con muchas actividades y deportes al aire libre, no es la excepción. El programa cuenta con una capacitación de 2 años de duración en la modalidad Presencial, Semi Presencial y a distancia, con Certificación Internacional Oficial de la sede Argentina, que

tiene como responsable a Hernán Brisco, Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo, Profesor Nacional de Educación Física, Técnico Superior en Musculación Deportiva, I.S.T.A Personal Trainer, I.S.S.A Personal Trainer, N.P.T.A. Personal Trainer, Certificación I.S.A.K. y Nautilus.

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- PERSONAL TRAINERS INTERNACIONAL ISTA CON ESPECIALIZACION EN MUSCULACION Y RUNNING - CERTIFICACION INTERMEDIA PERSONAL TRAINERS INTERNACIONAL 1° AÑO - CERTIFICACION FINAL PERSONAL TRAINERS INTERNACIONAL ESPECIALIZADO EN MUSCULACION Y RUNNING 2° AÑO

Docentes: Dr. Néstor Lentini; Klgo. Prof. Emilio Masabeu; Dr. Francisco García Ucha; Dra. Patricia Torres; Lic. Liliana Grabín; Lic. Francis Holway; Lic. Hernán Brisco; Dr. Fabián Gelpi; Prof. Anabella Lozano; Klgo. Fernando Lampe; Lic. Clara Méndez; Lic. Karina Fins - CLINICAS DEMOSTRATIVAS DEL DEPORTE Y EL ENTRENAMIENTO - TECNOLOGIA APLICADA AL DEPORTE - ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO - VENDAJE FUNCIONAL - COACHING DEPORTIVO - TEST, EVALUACIONES FUNCIONALES - TENDENCIAS - TALLER DE TECNOLOGIA APLICADA AL DEPORTE - DISERTACIONES DE ENTRENADORES NACIONALES E INTERNACIONALES - TALLERES TEORICOS - PRACTICOS DE ESFERODINAMIA, FLEXIBILIDAD, FUERZA, SUPERFICIES INESTABLES, PILATES, RITMOS, BOXEO, INDOOR CYCLING, NATACION, GOLF, BASKETBALL, FUTBOL, TENIS,ETC

Ana Perez (Coach Deportiva), Maximiliano Roffe, Mercedes Della Maggiora Masoterapeuta Profesional, Entrenador Internacional de tenis Luis Delgado, entrenador Internacional y ex jugador de la Selección Argentina Leandro Maly, Piloto Profesional de Motocross y enduro Agustin Salanueva, Acompañante Terapéutica Andrea Castillo, Martin Fiumara Instructor de Buceo e Instructor de Emergency Fisrts Responsse,Alejandro Martinez Profesional del Golf, Luciana Montero Gimnasia Artistica, Mauro Marcovecchio Free Style Bike, Ariel Saracca Instructor Arquería, Diego Esteban Sueldo Técnico superior en Radiología y resonancia, Fabián Horvath entrenador Nacional de Basketball, Benjamín Mazzuchelli Personal Trainers Internacional, etc. Hemos logrado un lugar en la sociedad del entrenamiento y la cursada a crecido en forma exponencial generando innumerables demandas en todo el país inclusive en el exterior.

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PAGINA OFICIAL: trainerscurso.wix.com/personal-trainer INSCRIPCION Para pre-inscribirse contactarse a: informacionts@yahoo.com.ar Asunto: CURSO ISTA PERSONAL TRAINERS Más información al teléfono: (0249) 154-323255

Facebook: trainers curso educación Club Rivadavia: Av. Perón 1346 Tandil Sports Personal Trainer Gym & water: Garibaldi 545..

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“Tenemos el agrado de comunicarles que este año tendremos esta sección relacionada al PADEL en TandilSport multimedios, (http://www. tandilsports.com.ar/), cubriremos el circuito desde la web, TV en mad multimedios, Radio Eich (93.1), semanario el diario de tandil y tandilsports youtube canal digital. Los jugadores serán entrevistados en algunos de los medios mencionados, y cada 21 días tendrán en el Buffet de la Quinta, el periódico para que cada alumno pueda comprarlo y poder disfrutar de las notas relacionadas a este deporte que amamos. Desde nuestro humilde lugar agradecemos a Tandil Sports por darnos esta posibilidad, confiar en nosotros y lo más importante, ayudar a que el Padel siga creciendo.” Kiki

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en la actualidad llevando un proyecto propio en la quinta ” La Florida” del club Unión y Progreso. Te contamos cómo se desarrolla un circuito privado de Padel que está creciendo a pasos agigantados dada la demanda pero en especial por

lo que ofrece la idea producto llamado CIRCUITO PRISMA.

Entrevista a Kiki TS: Contanos en qué consiste el proyecto. KK: Nuestro proyecto en la quinta La Florida comienza con la organización del Circuito Prisma, llamado así por nuestra propia marca de Palas para Padel.

Cuando hablamos de Padel, podemos buscar un sinónimo, un referente, un loco que vive, siente y respira Padel y hablamos de Kiki reboredo.

Se realizan etapas (torneos) donde cada jugador suma puntos por cada partido ganado, finalizada la etapa, se vuelcan los puntos sumados a un ranking.

Gracias a este joven deportista de 31 años, nace un circuito deportivo llamado Prisma, marca propia de paletas que tiene como organizador a (KiKi), jugador de amplia trayectoria y calidad dentro del deporte serrano, llegando a ser profesional en 1° categoría, amante del deporte y

Durante seis meses los jugadores van sumando en cada etapa y en el mes de Junio aproximadamente se finaliza la etapa 1, donde los doce primeros del ranking clasifican a jugar el 1º Master. Cada clasificado tiene la posibilidad de buscar su compañero libremente, el único requisito

NOVEDADES DEL CIRCUITO PRISMA 2016

es que al menos tenga jugada 1 etapa Prisma, por lo cual aunque tenga cero puntos figura en el ranking. Luego en Julio comienza un nuevo circuito ‘’reseteando’’ los puntos obtenidos anteriormente y finalizamos en diciembre con el 2º Master, con el mismo criterio del primero. Terminando el mes de diciembre las cuatro parejas clasificadas del 1º Master, más las 4 del 2º jugaran un cuadrangular sin costo como las mejores 8 parejas del año. TS: ¿En cuanto a premios? KK: En las etapas se entregan premios en efectivo.

TS: ¿Categorías? KK: Por el momento la categoría que estamos desarrollando es 7º caballeros, donde también se pueden inscribir damas de 7º, 6º y 5º categoría, aunque nuestro proyecto es ampliar el margen. TS:¿Qué nos podes decir sobre el deporte al aire libre, teniendo en cuenta que en todo el mundo así se lo juega?

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KK: Consideramos que el padel al aire libre tiene sus dificultades climáticas, (Sol, viento, calor, frio, etc.), pero apostamos a brindarle al jugador la posibilidad de jugar en las mismas condiciones que lo realiza en un torneo NACIONAL, donde se juega el 90% al aire libre.

Currículum Deportivo Reboredo Cristian (Kiki) - Zurdo Fecha de Nac: 21/12/1984 Convocado a exhibiciones con Miguel Lamperti, en 3 ocaciones jugador Argentino jugando en la liga más grande del padel mundial - World Padel Tour Jugó en el 1º el circuito APP llegando a escalar al puesto 120 de la Argentina entre 4000 jugadores Rankeados. También tuvo la suerte de salir campeón provincial en 2º categoría, siendo convocado al Nacional, donde represento a la provincia de Bs As.

Actualmente entrena para este 2016 y jugar el circuito profesional AJPP y algún torneo a nivel provincial. Profesor a cargo de las clases en La Quinta La Florida Informes y turnos al 249 4607288 PADEL LA QUINTA

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Facundo Juarez analista visual deportivo

Una pasión y una profesión

Tandil Sports conversó con Facundo, “El Chancho” como todos lo conocen, de 31 años tandilense, sobre su trabajo en la ciudad de La Plata que se conjuga entre el Hockey de Santa Bárbara, el Rugby de San Luis y el Fútbol de Gimnasia y Esgrima de la Plata. TS: ¿Cómo nace esto de los videos? Facundo: Lo de los videos arrancó en Santa Bárbara a fines del 2012 con Marcelo Garraffo de técnico no había nadie que lo haga y era muy necesario, ahí fue cuando del club me ofrecieron hacerlo porque yo trabajaba con todo lo que era tecnología y ahí Marcelo me llevó a aprender con el que estaba con él en Las Leonas. En el 2013 cuando cambio de entrenador Las Leonas y va Emanuel Rogero que también era entrenador del club, me llevo a mi a hacer lo del video análisis así que ahí pude acceder a más herramientas y aprender mucho más con colegas de otra países en los torneos que fuimos. En el 2014 por cuestiones conocidas cambia nuevamente el técnico en Argentina y me contacto con el ayudante de Troglio que es Víctor Bernay para mostrar lo que hacía y deciden llamarme para trabajar con ellos en GELP. Asi que hoy en día estoy con Santa Bárbara en hockey varones y mujeres y en GELP en fútbol.

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TS: ¿Qué son estos videos, en qué consiste? F: El video análisis tiene dos ramas una es estudiar al futuro rival cortando el video del partido por las jugadas o jugadores que le interesen al entrenador para que este no tenga que ver el partido completo sino ya mira las jugadas y las selecciona para luego armar las charlas con los jugadores. Por lo general tomamos los últimos 3 partidos del rival. La otra rama es la del propio equipo que es en filmar entrenamientos y partidos para luego analizar los errores y los aciertos con estos videos también se cortan para ahorrar tiempo al entrenador. Para esto hay varios programas para hacer estos análisis yo en particular estoy usando nacsport que tiene muy buenas herramientas. Otra de las cosas que se hacen es el análisis en vivo para que tengan información en banco de suplentes y en el entretiempo enviando jugadas que pida el dt como por ejemplo en hockey los corners cortos para ver como defiende el otro equipo. En fútbol por reglamento solo les llevo un resumen de jugadas al entretiempo pq no permiten el uso de tecnologías en el banco de suplentes. En hockey si lo permiten y estamos comunicados con radio y en el banco tienen un ipad que les llegan los videos que mando y gráficos con estadísticas que se van actualizando permanente. TS: ¿Qué depara este 2016? F: Ahora este año con la salida de Garraffo del club en Santa Bárbara vamos a quedar tres tandilenses en el cuerpo técnico de las damas, Seba Zocchi y Santiago Panozzi de entrenadores y yo con el video análisis. Y bueno en fútbol sigo en Gimnasia con Pedro Troglio y Victor Bernay.

CALENDARIO ATLÉTICO 2016

TODAS LAS CARRERAS FECHA A FECHA marzo

mayo

Sábado 5: Correcaminata Día de la Mujer. Domingo 6: Primer torneo de pesca (CNF). Desafío Huicha Cura. Ciclismo rural Escuela Granja. Domingo 13: Primera prueba de descenso CNF. Correcaminata Asociación Civil Fulton. Domingo 20: Adventure Race. Segundo torneo de pesca (CNF). Primera fecha cross country XC.

Domingo 15: media maratón CAVT. Segunda fecha cross country XC. Sábado 21: Cruce Tandilia. Domingo 22: Cruce Tandilia. Quinto torneo de pesca (Tandil Pesca Club). Sábado 28: Correcaminata escuela El Molino. Domingo 29: Tercera fecha campeonato de descenso (CNF). Sexta fecha torneo de pesca (CNF). Segunda fecha rural bike Atletas Serranos.

abril Sábado 2: Correcaminata Paseo de los Pioneros. Domingo 3: tercera fecha torneo de pesca (Tandil Pesca Club). Sábado 9: Correcaminata Tandil Camina. Domingo 10: Tercera fecha torneo de pesca (CNF) Vuelta al Centinela Sur. Domingo 17: Correcaminata Parroquia San Cayetano. Corriendo y en Bici. Cuarto torneo de pesca (Tandil Pesca Club). Domingo 24: Tandil Adventure. Cuarto torneo de pesca (CNF). Segunda fecha descenso (CNF). Sábado 30: Correcaminata Estrella de Belén.

mayo Sábado 7: Correcaminata Todos por Begoña. Domingo 8: quinto torneo de pesca (CNF).

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junio Domingo 5: Correcaminata Ferrocarril Sud. Domingo 12: Cross Urbano Lemma Group. Sábado 18: Correcaminata Nuestra Tierra. Domingo 19: Postas de Tandilia. Lunes 20: Primera fecha Canicross. Domingo 26: Salomón 21 Km. Vuelta a los Bosques Sexto torneo de pesca (Tandil Pesca Club).

julio Domingo 3: Correcaminata Casa de España. Sábado 9: Cross club Independiente. Domingo 10: Segundo Canicross. Domingo 17: Correcaminata Unión y Progreso. Tercera fecha rural bike Atletas Serranos. Séptimo torneo de pesca (Tandil Pesca Club). Domingo 31: Tercera fecha Cross Country XC.


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Entrevista a eDGARDO FERNANDEZ presidente de apac Somos un gran equipo de trabajo Las promesas de campaña se van cumpliendo y la categoría está renaciendo, Tandil Sports conversó con la máxima autoridad para ponernos al tanto de lo que se viene en este 2016.

agosto Domingo 7: Correcaminata Celeste y Blanca. Domingo 14: Correcaminata Fuerza Aérea Arg. Sábado 20: Correcaminata ATUNBA. Domingo 21: Ultra Trail Tandil. Tercera fecha Canicross. 8 Horas del Pejerrey (Tandil Pesca Club). Domingo 28: Correcaminata La 1891. Cuarta fecha rural bike Atletas Serranos.

septiembre Domingo 4: Cuarta fecha cross country XC. Correcaminata CEC 801. Sábado 10: Tercer Desafío del Instituto. Sábado 17: Desafío de Las Animas. Sábado 24: Duatlón Hombre de Piedra. Domingo 25: Correcaminata Homenaje Ramón Bedoya.

Viernes 30: encuentro Nacional de Minihockey.

octubre Sábado 1: Encuentro Nacional de Minihockey. Domingo 2: encuentro Nacional de Minihockey. Correcaminata Talleres. Suteba. Maratón mountain bike. Sábado 8: 21 Km. nocturnos. Domingo 9: Prueba de Descenso CNF. Sábado 15: Correcaminata Atletas Serranos. Sábado 22: Caminata participativa El Don. Domingo 23: Correcaminata La Serrana. Domingo 30: Correcaminata Trab. Municipales.

TS: Fue un diciembre muy movido, terrible, en tan pocos días la cantidad de cosas que hicieron; Llegaste al sur ¿Te pusiste a pensar en eso? Edgardo: Si, fue un diciembre muy movido, como vos decís, había mucho por hacer, recibimos una categoría muy abatida; así que lo fuimos viendo. Como siempre lo dije hasta que fuera a ser presidente de la categoría, no es casualidad, ni que es sólo esfuerzo mío, fue esfuerzo de todas las personas que me rodea. Los tiempos han cambiado totalmente, hay que actualizarse pero lo que no va a cambiar es que son un vehículo de cuatro ruedas que tienen un motor y compiten uno contra el otro. Eso no va a cambiar.. eso va a seguir siempre así porque es la idea de todo piloto que se sienta arriba de un auto para poder correr y competir. TS: Vos decís que encontraste la categoría abatida, ¿en algún momento pensaste en qué locura me metí, o dijiste me bajo, o sos de esos que busca soluciones y le metes para adelante? E: No, no, yo sabía en que me metía.

noviembre

TS: ¿No tuviste ninguna sorpresa? E: No, no para nada, yo cuando la categoría tuvo otro quiebre en el año 2000 me agarro mas difícil que esta de la manera que yo encontré la categoría cuando fui a la final del campeonato, con 25 y autos, sabia como estábamos mal.

Viernes 4: Rally de mountain bike. Sábado 5: Rally de mountain bike. Correcaminata Camino Solidario.

TS: Probar un auto ¿por que no es posible?, ¿Porque los clubes están cerrados para dar

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ese permiso o por cuestión de costos? E: Es un poco de costos y también porque no hay gente que trabaje en los circuitos, nosotros lo hacíamos por amor a la categoría , la categoría Apac junto con el Tandil Auto Club y junto a la sub comisión de automovilismo. Lo que sucede es que si yo pongo el trabajo y el club pone el lugar, las ganancias se comparten cincuenta y cincuenta. TS: Sabemos que es de público conocimiento que hoy en día están trabadas las negociaciones acá en el Auto Club Tandil, mismo caso para los pilotos de Rauch que dicen que se va a correr sin ningún tipo de problema, que Vidal sería el circuito que va a dar a la federación, una apertura terrible de lo que puede ser un proyecto como es Ayacucho, la gente de Lobería y la llamada de distintas ciudades que quieren llevar la categoría. ¿Pensabas, dentro de todo lo que era asumir la categoría, que te ibas a encontrar que en Tandil no se iba a correr? Continua en página 16

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E: Si, ya en una oportunidad teníamos decidido no correr. No me llamó para nada la atención, y es más, cuando fuimos a una negociación, el presidente del Automóvil Club quería ganar plata. Ahí se cierran las negociaciones, porque si vos tenés un club de automovilismo es para practicarlo, no para ganar plata y si el presidente del Auto Club, ante la presencia de la comisión de ellos y los de APAC, de los cuales estaba Nacho Della Maggiora, Sergio Callejo y yo, nos dice que él no

hace carrera si no es para ganar plata. Justamente me pareció ilógico que quisiera hacer carreras, porque si quiero hacer carreras quiero practicar el automovilismo que es nuestro deporte. Entonces si vos me decís que a costa de la categoría queres ganar plata, estás totalmente equivocado. TS: ¿Y eso es lo que define la situación en Tandil y porqué no se corre? E: Exacto. TS: Entonces, ¿ya es seguro que no se corre,

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salvo que cambien la postura? E: Si hacen la gestión que tomó Lobería, nos reunimos y decimos: “Muchachos, vamos a hacer la primer carrera, ponemos todos los gastos en un pozo para cubrirla, tanto sea de la categoría como en el club, y después de lo que queda cincuenta y cincuenta mañana empezamos a correr en Tandil, no hay ningún problema, está totalmente abierto, la categoría está abierta, la gente que acompaña la categoría también, yo nunca puse condiciones, siempre las pusieron los clubes. TS: ¿Porqué se manejan en bloques los clubes? Es lo que la gente no entiende, porque en rauch dicen que depende lo que hacen los otros clubes, ¿la federación no tiene una obligación de dar un circuito? E: Sí, la asociación nos tiene que dar un circuito, osea es lo que nosotros queremos solo se tienen que poner de acuerdo, nosotros vamos a correr a cualquiera de los 3, pero la categoría tampoco quiere seguir sacándole la plata a los pilotos como se venía haciendo los últimos 7 años. TS: Pero la federación tendría que entregar un circuito, ¿y si no es Vidal cuál es? E: Sí es Vidal, por el momento hablamos con los muchachos de Miramar, pero bueno hay que ver como, tiene la recta compactada de asfalto, es un circuito mixto y se puede correr, de hecho ya lo hemos hecho en tres arroyos, hace muchos años

en el reglamento se permite. TS: Bueno hablemos de reglamento, ustedes trabajaron mucho para bajarle los costos, las cubiertas, inscripción, etc. ¿Podés darme más detalles? E: Casualmente me pasaron los precios avalado por la firma de la Gomería La Chiquita quien nos está dando una gran mano: La 195/70/14 Pirelli 400 a $ 900 para la A y B. La 205 Pirelli P7 $ 1600 para la A. TS: ¿Porqué se cambian cubiertas? E: Es la única categoría en el país que la A es exactamente igual a la B La que está limitada es la categoría B, es más que nada para los pilotos que realmente le cuestan ir a correr y el que tiene más poder adquisitivo no se destaque tanto. Había que poner reglamentaciones más estrictas, también el tema de cargarle kilos al auto muchas veces se volvía peligroso. Entonces la categoría B es el semillero es la categoría de los amigos y la familia donde el que quiera correr pueda llegar y poder difundir el automovilismo y que al que vaya a verlo no le cueste tanto. TS: Volviendo a este

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diciembre movido en que nosotros comentamos que las grandes cosas se hacen en equipo. ¿Cómo hiciste para armar semejante equipo? ¿Estás contento con eso? E: Sí, satisfecho porque tuve a personas que me

apoyaron, como Nacho Della Magiora, Alejandro Aroqui, Jose Luis Perez, Sergio Callejo y otros miembros de la comisión y principalmente a mi familia. Bueno todos saben lo de la tapas con Ronicebi, las inscripciones más baratas que el año pasado, 45 autos aproximadamente para largar y gracias a este gran equipo de trabajo que hemos formado y que nos lleva todo el día de reunión en reunión es que vamos a largar el 13 en Lobería.

Esperamos a la familia ya que ni las mujeres ni los chicos menores de 12 años pagarán entradas.

Tandil Sport - Febrero 2016  

Periódico deportivo de la ciudad de Tandil.