A técnica correta de execução no Treinamento de força (TF) é um princípio básico. Instruir, aplicar e monitorar a técnica correta envolve o entendimento dos limites de amplitude de movimento de cada articulação e de evitar as posições que colocam as estruturas anatômicas em risco.
Um dos maiores desafios é contraindicar exercícios ou posições articulares em um programa de TF, uma vez que maioria das lesões não são agudas, mas lesões crônicas (manifestam ao longo do tempo). O TF é seguro, no entanto, o nível de segurança é maximizado quando o TF é realizado sob supervisão do profissional com este conhecimento, que realiza os ajustes para evitar as posições de risco e lesões.
A cada dia, o Profissional de Educação Física, o Fisioterapeuta e o médico recebem novos pacientes/alunos/clientes com diferentes lesões e doenças em diferentes estágios. O domínio do conteúdo proposto neste curso traz uma grande vantagem profissional e mercadológica.
