Baden-Journal Winter-Edition 2022

DIE SCHÖNSTE WERTANLAGE

WUNDERSCHÖNE WINTERZEIT

Liebe Leserinnen und Leser,

wie schnell ist doch das Jahr 2022 verflogen! Empfinden Sie das nicht auch so? Für mich fühlt es sich fast so an, als wäre das noch für wenige Wochen aktuelle Jahr geradezu vorbei gerast und nun stehen schon wieder Weihnachten und Sil vester vor der Tür. Dass nun endlich wieder alle möglichen Weihnachtsmärkte öffnen dürfen, freut mich sehr. Ich wer de sicher über einige davon schlendern und die gemütliche Stimmung genießen. Auch auf die Feiertage freue ich mich schon sehr – ist es doch fast die einzige kurze Zeit, in der mal alles etwas geruhsamer und gemächlicher vor sich geht. Dann folgt auch schon wieder der Jahreswechsel, den es na türlich ebenfalls zu feiern gilt – natürlich jeder nach seinem Gusto, ob in großem Stil bei einer glamourösen Gala, ausge lassen in einem Club oder im kleinen Rahmen mit Freunden und/ oder der Familie. Ganz egal, wie Sie Weihnachten und Silvester feiern – ich wünsche Ihnen ganz viel Freude dabei! In unserer Winterausgabe des Baden-Journals halten wir wie der viele spannende Themen für Sie bereit. Machen Sie es sich mit einem Kaffee oder Tee gemütlich und genießen Sie die Lektüre unseres Magazins!

Erlebnis Hochschwarzwald

Besonders ans Herz legen möchte ich Ihnen unsere Rei se-Empfehlungen im Hochschwarzwald. Für diese Rubrik un serer aktuellen Ausgabe habe ich selbst den wunderschönen Schwarzwald bereist. Dabei habe ich auf Wanderungen die idyllische Natur entdeckt, tolle Thermen kennengelernt und in verschiedenen Restaurants bestens gegessen. Außerdem habe ich St. Blasien besucht und dort einen wunderbaren Ein kaufsbummel erlebt. In unserem Reise-Spezial zeigen wir Ih nen verschiedene Unterkünfte und Thermen. Zudem erfahren Sie, was es mit dem Begriff „Stubede” auf sich hat.

Faszination Fotografie

Fotografie-Liebhaber dürfte unsere Spezialseiten genau zu diesem Thema besonders interessieren. Wir stellen Ihnen drei Fotografen vor – zwei davon arbeiten künstlerisch, der

dritte hat sich auf den Bereich Werbung spezialisiert. Freuen Sie sich auf drei ganz unterschiedliche, interessante Persön lichkeiten. Ihre Projekte erzählen die verschiedensten Ge schichten und zeichnen sich jeweils auf ihre ganz eigene Art und Weise aus.

Im Interview

Für unser Promi-Gespräch konnten wir dieses Mal Comedy star Hape Kerkeling gewinnen. Wir lassen seine großartige Medienkarriere noch einmal Revue passieren. Im Interview geht es um seine neuen Projekte, die ab sofort verfügbar sind. Seien Sie gespannt und freuen Sie sich auf jede Menge Input des beliebten Moderators, Komikers und Schauspielers.

Bunte Themen

Natürlich haben wir auch wieder viele weitere bunte Themen für Sie aufbereitet. Sie erfahren aktuelle Neuigkeiten aus un serer Region. In unseren Rubriken Gesundheit sowie Beauty & Style geben wir Ihnen Tipps, wie Sie ihr Wohlbefinden stei gern und gesund und vital bleiben. Zwei leckere Rezepte mit Fisch präsentieren wir Ihnen auf unseren Gourmet-Seiten. Wer wissen möchte, wie die Sterne in der nächsten Zeit für sich selbst und seine Lieben stehen, der liest das Horoskop, das wie immer Alexander Witschel für Sie erstellt hat.

Mein Team und ich wünschen Ihnen ein frohes Fest, einen gu ten Rutsch ins Jahr 2023 und eine wunderschöne Winterzeit!

Benny Clausing Verleger des Baden-Journals

IMPRESSUM

HERAUSGEBER

MEDIENHAUS BMC MEDIA, BENNY CLAUSING Lessingstr. 20, 75210 Keltern Tel. 07236-932777, Fax. 07236-932776 kontakt@baden-journal.de, www.baden-journal.de

ERSCHEINUNG

Das Baden-Journal erscheint zwei Mal jährlich online als Sommer- und Winter-Edition in den Monaten November und Mai.

ANZEIGEN- UND REDAKTIONSSCHLUSS Jeweils der 20. des Vormonats.

Herausgeber / Redaktion: �������������������� Benny Clausing Anzeigenberatung:

Die Weiterverwendung von Bildern und Artikeln sowie vom Verlag oder von einer Agentur gestalteten Anzeigen, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags. Für unverlangt eingesendete Beiträge wird keine Haftung übernommen. Veröffentlichte Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Verlags wieder. Alle Rechte vorbehalten.

Coverfotos: © Foto: RTL / Boris Breuer, Kuckuck's Hideaway, GU Verlag, Wellow Sauna Illustrationen und Fotos, wenn nicht anders vermerkt: Bildagentur fotolia, Shutterstock, pixabay, Designed by Freepik

BÄUME PFLANZEN FÜR DEN UMWELTSCHUTZ

Das Baden-Journal unterstützt "GROW MY TREE" und finanzierte dieses und letztes Jahr mehr als 4000 Bäume.

MEDIENHAUS BMC MEDIA

Lessingstr. 20 75210 Keltern Tel.: 07236 932 777 Fax: 07236 932 776 kontakt@baden-journal.de www.baden-journal.de

SPORTLICHE MITTAGSPAUSE

MIT CARL DOHMANN

Mehrere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Stadtverwaltung haben sich kürzlich zu einer sportlichen Mittagspause aufge macht. Auf dem Programm stand eine Trainingseinheit mit Geher Carl Dohmann, mehrfacher Deutscher Meister und OlympiaTeilnehmer. Hintergrund der Aktion war die „Versteigerung besonderer Gelegenheiten” der Bürgerstiftung Baden-Baden.

Anlässlich ihres 20-jährigen Bestehens startete die Bürgerstiftung dieses Jahr eine Versteigerung beson derer Gelegenheiten. Mehrere einmalige Erlebnisse standen für einen guten Zweck zur Auktion. Gerd Eich mann ersteigerte eine Trainingseinheit mit dem Ba den-Badener Athleten Dohmann. Da er auch anderen gerne die Gelegenheit bieten wollte, nahm er Kontakt zur Stadtverwaltung auf und stieß dabei auf offene Ohren. Da derzeit die Bewegungs- und Gesundheits aktion „Stadt Land Zu Fuß” läuft, erklärten sich meh rere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu einer gemein samen Runde durch die Allee bereit. Nach einer kurzen Einführung in das Gehen und mehreren Übungsläufen auf der Fieserbrücke machte sich die Gruppe, zu der auch Erster Bürgermeister Alexander Uhlig und Bür gerstiftungs-Vorstand Walter Klingler gehörten, zum Bénazet-Pavillon in der Lichtentaler Allee auf.

WELTERBE-FESTAKT

OB SPÄTH IN BADEN BEI WIEN

Anlässlich eines großen Welterbe-Festakts

chische

ist Teil der

Die Feierlichkeiten unter dem Titel „50 Jahre Welterbe – 30 Jahre Rati fizierung durch die Republik Öster reich” fanden auf Einladung der ös terreichischen UNESCO-Kommission im historischen Kursaal der Stadt Baden bei Wien statt. Oberbürger meister Späth nahm als Vertreter der Stadt Baden-Baden als Teil der „Great Spa Towns of Europe” am Festakt teil. Die UNESCO-Welter bekonvention ist das bedeutendste völkerrechtliche Übereinkommen zum Schutz der einzigartigen Kul tur- und Naturstätten dieser Welt. Sie wurde vor 50 Jahren verab schiedet und vor 30 Jahren von Ös terreich ratifiziert. Baden bei Wien und Baden-Baden sind gemeinsam mit neun weiteren bedeutenden europäischen Kurstädten 2021 ins UNESCO-Welterbe der Menschheit aufgenommen worden.

Foto:

Bis zum Bénazet-Pavillon in der Lichtentaler Allee und wieder zurück ging die Trainingsrunde mit Geher Carl Dohmann. Foto: Jonas Sertl / Stadt Baden-Baden

hat Oberbürgermeister Dietmar Späth Baden bei Wien besucht. Die österrei

Stadt

transnationalen Welterbestätte „Great Spa Towns of Europe”, der auch Baden-Baden angehört.

Oberbürgermeister Dietmar Späth gemeinsam mit Martin Eichtinger, Landesrat der niederösterreichischen Landesregierung, und Badens Bürgermeister Stefan Szirucsek (von links).

Susanne Späth

THEATER BADEN-BADEN PRÄSENTIERT

„KUNST” VON YASMINA REZA

Serge hat sich ein Bild gekauft. Für sehr, sehr viel Geld. Seine Sache? Mitnichten, findet sein Freund Marc. Dass Serge eine solche Summe für ein abstraktes Gemälde mit nichts als wei ßen Streifen darauf ausgibt und es auch noch mit seinem neu erdings erworbenen Kunstgalerie-Vokabular erklärt, ist für ihn Verrat an ihrer Freundschaft. Yvan, der Dritte in dem seit vielen Jahren verbundenen Trio, versucht zu vermitteln, ist allerdings gerade ziemlich mit seinen eigenen Problemen beschäftigt. Er steht kurz vor der Hochzeit mit der Tochter eines großen Papier warenhändlers, die seinem Leben endlich Stabilität verleihen

soll. Wie viele Überraschungen verträgt eine Freundschaft? Wie viele Unterschiede? Und wie viel Toleranz eigentlich?

Mit scharfem Blick für menschliche Unzulänglichkeiten führt Yasmina Reza die drei Männer an die Grenzen ihrer Freund schaft und ihrer Selbstgewissheit - und mit leichter Hand wieder zurück. Yasmina Rezas drittes Bühnenstück wurde nach seiner Uraufführung 1994 in Paris mehrfach ausgezeichnet und in über 40 Sprachen übersetzt. „KUNST” gilt heute als eine der erfolg reichsten französischen Komödien überhaupt.

„LA CAGE AUX FOLLES”

NACH DEM STÜCK „EIN KÄFIG VOLLER NARREN” VON JEAN POIRET

Die Geschichte ist so alt wie die Welt: die Kinder zweier gegen sätzlicher Familien verlieben sich ineinander und nun müssen die Eltern zusammen und zum Einverständnis gebracht wer den. Hier sind es Jean-Michel, der von einem homosexuellen Männerpaar aufgezogen wurde, und Anne, deren Vater einer rechtskonservativen Partei vorsteht. Das weltweit erfolgreiche Musical LA CAGE AUX FOLLES macht daraus eine höchst unter

haltsame Familiengeschichte mit unvergesslichen Melodien. Wie sich Tradition und queere Lebensweisen gegenüberstehen, so auch Privatheit und die schillernde Welt des Drag Clubs, den die zwei Männ er betreiben.

LA CAGE AUX FOLLES gibt es in diesem Jahr auch als Silvester vorstellung: Am 31.12.2022 um 18:00 Uhr.

RATHAUS-BESUCH ZUKUNFTSPREIS FÜR BÜRGERSTIFTUNG

Oberbürgermeister Dietmar Späth hat die Bürgerstiftung Baden-Baden im Rathaus begrüßt. Bei einem Kennenlernge spräch informierte der Vorstand der Stiftung über das vielfältige Engagement für das gesellschaftliche Miteinander. Dem Besuch schloss sich eine kleine Feierstunde mit Preisverleihung an.

Sonja Mrusek, Vorstandsvorsitzende der Bürgerstiftung, gab einen kleinen Rückblick auf die Geschichte und Schwerpunkte der Organisation, die sich vor 20 Jahren gründete. Ausschlagge bend seien damals die Motive Pazifismus, Ökologie und soziale Gerechtigkeit gewesen. Daran halte die Stiftung bis heute fest. Mit einem durchaus kritischen Blick schaue die Stiftung dorthin, wo geholfen werden sollte. „Wir sind eine Stiftung von Bürge rinnen und Bürgern für die Bürgerinnen und Bürger!”, erläuterte die Vorsitzende den Beteiligungsgedanken, der dabei im Mittel punkt stehe. Abschließend ging sie auf verschiedene Stiftungen und Fonds unter dem Dach der Stiftung und größere Projekte ein. Nachdem der Schwerpunkt zu Beginn vor allem auf früh kindlicher Bildung lag, habe sich die Tätigkeit in den vergange nen Jahren auf alle Lebensbereiche ausgedehnt.

„Es ist großartig und gut zu wissen, dass Menschen in unserer Stadt dazu bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und sich für andere Menschen einzusetzen. Es ist wirklich toll, dass es diese Stiftung gibt!”, lobte Oberbürgermeister Späth das En gagement der Stiftung. Dabei hob er besonders das Thema Frieden hervor, das ihn ebenfalls bereits sein Leben lang beglei

ten würde. So engagiere er sich seit vielen Jahren im Bündnis „Bürgermeister für den Frieden” und sei dafür unter anderem mit dem „Basis für Frieden Preis” ausgezeichnet worden. Ge meinsam mit der Bürgerstiftung war zudem der Baden-Badener Medien-Unternehmer Marduk Buscher eingeladen. Er zeichnete die Bürgerstiftung mit dem von ihm 2013 ins Leben gerufenen „Buscher Media Zukunftspreis” und würdigte damit das langjäh rige Wirken der Stiftung. Die Preisverleihung nahm OB Späth zum Anlass, die Gruppe im Anschluss zu einem kleinen Empfang einzuladen.

DAHLIENKALENDER 2023 ÜBERGEBEN

VORSTAND DER FREUNDE DES DAHLIENGARTENS BEDANKT SICH

Mit einem

Während die Dahlienpaten den Kalender zugesendet bekommen, besteht für alle Dahlienfreunde die Möglichkeit, den Kalen der in der Buchhandlung Straß am Jesuitenplatz in Baden-Baden, im Kloster laden in Lichtental oder in der Bücherstube in Gerns bach zum Preis von 15 Euro zu erwerben.

Darin enthalten ist eine Spende für den Dahlien garten, damit auch im kommenden Jahr wieder die Dahlien ihre Farben pracht in der Lichtentaler Allee entfalten können.

Foto:

Dahlienkalender bedankt sich auch in diesem Jahr wieder der Vorstand des Vereins der Freunde des Dahlien gartens bei allen Spendern, Paten, Helfern und Mitgliedern für die Unterstützung des bürgerschaftlichen Dahliengartens. Den inzwischen 15. Baden-Badener Dahlienkalender gestaltete der Verein mit zwölf Fotografien der Baden-Badener Fotokünstlerin Nathalie Dautel aus dem Dahliengarten in der Lichtentaler Allee. Die erste Vorsitzende des Vereins, Lale Breitenbucher, übergab den Kalender zusammen mit Eveline Ströbel vom Vorstand und der Fotografin Nathalie Dautel an Oberbürgermeister Dietmar Späth.

Den neuen Dahlienkalender 2023 – auch als ideales Weihnachtsgeschenk – präsentieren Markus Brunsing, Nathalie Dautel, Eveline Ströbel, OB Dietmar Späth und Lale Breitenbucher (von links nach rechts).

Sibylle Hurst / Stadt Baden-Baden

Walter Klingler, Rüdiger Lorth, Monika Buscher, Marduk Buscher, Sonja Mrusek, Dietmar Späth und Uwe Schnurr nach der Preisverleihung (von links). Foto: Jonas Sertl / Stadt Baden-Baden

NEUE KOMMUNALE SUCHTBEAUFTRAGTE

ALESSA BRAUN

Der Stadtkreis Baden-Baden hat eine neue Kommunale Suchtbeauftragte. Anfang Oktober hat Alessa Braun ihre Tätigkeit im Bereich der Suchtprävention und Suchthilfe aufgenommen. „Ein wichtiges Ziel ist es”, so Alessa Braun, „Sucht vorzu beugen, also die Strukturen rund um die Suchtprävention weiter auszubauen und zu stärken. Sucht durch Aufklärung und Sensibilisierung vorzubeugen und zu verhindern, kann nie früh genug ansetzen und ist bis ins hohe Alter sinnvoll.”

In allen Lebenslagen und Bereichen möchte Braun die Men schen zu verschiedenen Themen rund um die Sucht erreichen, angefangen mit der Aufklärung in Kindergärten bis hin zu dem Thema „Sucht im Alter”. Ein weiterer großer Baustein ist die Suchthilfe und Suchthilfeplanung. „Hier beschäftigen wir uns vor allem mit der Frage: Wie kann ein modernes Hilfesystem aussehen, damit bereits Suchtabhängigen mit Angeboten ge holfen und anschließende Rückfälle verhindert werden können.” Wege aus der Sucht müssen vielfältig gestaltet sein. Diese Hilfen müssen in unterschiedlichster Form organisiert werden, damit Betroffene erreicht und angemessen betreut werden können. Ziel ist, das Hilfesystem in Baden-Baden für Suchtabhängige weiter auszubauen und an die aktuellen Bedarfe anzupassen.

Neben der Suchtprävention und Suchthilfeplanung umfasst der Aufgabenbereich der 31-jährigen studierten Gesundheitswis senschaftlerin M. A. auch die Geschäftsführung des Kommu nalen Netzwerkes für Suchtprävention und Suchthilfe. Wege in die Sucht, Suchtmittel und Suchtverläufe sind sehr vielfältig.

Die genannten Ziele können daher nur in enger Zusammenar beit mit allen beteiligten Akteuren weiterentwickelt und verbes sert werden. Deshalb steht hier vor allem die Vernetzung von Netzwerkpartnern wie den Trägern von Suchthilfeeinrichtungen, Ärztinnen und Ärzten, Beratungsstellen, Krankenkassen, aber auch Kindergärten, Schulen, Betrieben, Vereinen und weiteren relevanten Akteuren im Mittelpunkt. Alessa Braun freut sich auf die Zusammenarbeit und vielfältigen Themen, aber auch auf die damit einhergehenden Herausforderungen. Gerade in Krisenzei ten wächst der Stellenwert der Suchtprävention und Suchthilfe.

Zuletzt war Braun bei der Stadtverwaltung für die Kommunale Pflegekonferenz tätig. Sie ist verantwortlich für den Aufbau der Pflegekonferenz und die Weiterentwicklung des Netzwerkes. Bei Fragen rund um die Suchtprävention und Suchthilfe ist Ales sa Braun für Angehörige, Betroffene aber auch für Netzwerk partner sowie Institutionen erreichbar sowohl per E-Mail unter suchtbeauftragte@baden-baden.de als auch telefonisch unter 07221 93-1445.

Alessa Braun ist seit Anfang Oktober die neue Kommunale Sucht beauftragte der Stadt Baden-Baden. Foto: Martha Klarck

WENN NACH CORONA ERSCHÖPFUNG BLEIBT

B-VITAMINKUR GEGEN LONG-COVID SYMPTOME

Als wäre eine Infektion mit dem COVID-19/Corona-Virus nicht schon schlimm genug für die Betroffenen, leiden viele Erkrankte auch nach überstandener Infektion unter sogenannten Long-Covid Symptomen. Vereinfacht gesagt versteht man darunter Spät- oder Langzeitfolgen der eigentlichen Infektion, selbst nach milden oder symptomlosen Verläufen. Als vielversprechender, therapiebegleitender Ansatz empfiehlt sich eine durch Ärzte oder Heilpraktiker angewendete Vitamin-B Aufbaukur, die an den stark beanspruchten Prozessen im Körper ansetzt.

Nach einer überstandenen COVID-Infektion schnell wieder auf die Beine kommen – dazu kann eine Zusatzversorgung mit den Vitaminen B6, B12 und Folsäure beitragen.

Das Risiko schwerer Erkrankungen nimmt durch die aktuelle Omikron-Variante des COVID-Virus gegenüber den ersten Vari anten Alpha bis Delta für die meisten Infizierten ab. Trotzdem sind Langzeitfolgen – das sogenannte Long-Covid, die etwa 30 Tage nach der Infektion mit dem Corona-Virus bestehen und anhalten relativ häufig. Zu diesen Folgen zählen laut WHO überdurchschnittlich häufig Atemnot und neurologische Störun gen, Schlafprobleme, Muskelschmerzen, Angst und depressive Verstimmungen, vor allem aber eine anhaltende Erschöpfung (Fachbegriff Post-COVID Müdigkeit), die leider gerade auch bei milden oder symptomlosen Verläufen auftreten kann.

B-Vitamine reduzieren virale Stoffwechselstörungen

Eine durch Infusion oder Injektion verabreichte Zusatzversor gung mit B-Vitaminen (Medivitan i.V., rezeptfrei, Apotheke) kann – wenn ein Mangel der genannten Vitamine nicht durch die Ernährung ausgeglichen werden kann – möglicherweise bei der Therapie von Long-Covid einen wichtigen Beitrag leis ten. Mit ihrer Hilfe werden entscheidende, den Körper vor den

Folgen der viralen Infektion schützende Stoffwechselprozesse unterstützt. Damit diese entscheidenden Vorgänge ungestört ablaufen, benötigen sie unbedingt ausreichende Mengen der Vitamine B6, B12 und B9 (Folsäure). Um diese Mengen trotz des gerade überstandenen Corona-Infekts bereitzustellen, set zen Therapeuten immer stärker auf die spezielle Vitamin-Zu satzversorgung mit ihrem exakt auf die Stoffwechselbedürf nisse abgestimmten Verhältnis von B6, B12 und Folsäure. Mit ihrer Hilfe lassen sich vor allem in der wichtigen Erholungs phase nach einer überstandenen Corona-Infektion die B-Vita minspeicher des Körpers wieder füllen. Die Wirksamkeit einer solchen Unterstützung konnte eine aktuelle Befragung nieder gelassener Ärzte zeigen. Von ihnen hielten 73 Prozent Medi vitan für eine besonders geeignete Therapieform bei Post-Co vid Symptomen. „In meiner Praxis konnte ich eine signifikante Besserung gerade bei dem Symptom der andauernden Müdig keit nach einer COVID-Infektion feststellen”, so die Fachärztin für Innere Medizin Frau Privatdozentin Dr. med. Renate Weber aus Augsburg.

EUGENIE PIA LERACH ERFOLGREICH

ABNEHMEN MIT HYPNOSE

Es braucht nicht nur eine Methode – es braucht eine Menge Erfahrung, Pragmatismus und eine individuelle und gute Betreuung, damit es klappt! Mit ihrer 20jährigen Berufserfahrung erklärt uns Eugenie Pia Lerach, wie unkompliziert und schnell eine Gewichtsreduzierung mit Hypnose an das gewünschte Ziel führt. Sie weiß inzwischen genau, wie man sich selbst überlisten kann, damit man zum Beispiel genügend stilles Wasser trinkt, das richtige isst und über haupt am Abnehmen Gefallen finden kann wie nie zuvor. Nach so vielen Jahren mit unterschiedlichsten Situationen hierzu und zig Fragestellungen hat sie stets eine qualifizierte Antwort parat. Es sind Dinge, die sich bewährt haben.

Auf Wunsch bietet sie auch eine Süßigkei ten-Reduktion an. Mit dieser isst man da nach nur noch gemäßigt vom Süßen, das jedoch mit Genuss. Die Gelüste sind damit gestillt. Diese dem/ der KlientIn ganz zu nehmen, ist nicht ratsam, denn sie ste hen oft für einen Ersatz im Leben, den es braucht.

Eine gute und individuelle Beratung geht jeder Hyp nose voraus, alle Fragen werden beantwortet. Das dauert insgesamt circa 1,5 bis 2 Stunden in einem ein zigen Termin. Danach ver wöhnt sie ihre Klienten mit einem guten Kaffee oder Tee.

Nach der Hypnose haben die Klien ten weder Hunger noch Gelüste. Ja, Sie haben richtig gelesen. Würde auch nur eines der beiden fehlen, funktioniert es nicht. Doppelt hält besser, wie es sich in der Praxis durch den Erfolg zeigt.

Es gibt beim Abnehmen einen großen Unterschied zwischen ei ner jüngeren Frau und einer Frau in den Wechseljahren. Im fortschreitenden Alter ist es nicht mehr so einfach mit dem Ab nehmen. Dieser Altersgruppe biete ich einen besonderen Ser vice an. Denn: Die Erfahrung hat gezeigt, dass der/die KlientIn sich nach einer Sitzung oft alleine gelassen fühlt oder die Stand haftigkeit nicht ausreicht, um NEIN zu sagen.

Dabei sind Hunger und Gelüste nicht vorhan den! Es sind die lieben Mitmenschen, die uns ständig und gutgemeint überre den wollen, etwas zu essen, trinken oder naschen, was wir eigentlich gar nicht wollen. Und nur dem anderen zuliebe greifen wir dann zu, zeigen uns solida risch und möchten somit eine Freude machen. Wenn die Kinder aus dem Haus sind, die Frau sich nicht mehr so attraktiv fühlt, das Lob im Alltag fehlt und außer Arbeit nur noch der nächste Urlaub in Sicht ist, dann ist das Frustessen an der Tagesordnung.

Mit diesen „Hamsterrädern” scha den wir uns allerdings selbst und kommen nicht an unser gewünschtes Ziel, weil stets die anderen wichtiger sind als wir selbst und/oder der Frust mit Essen zugedeckt wird. Dabei wäre es doch so einfach!

Es hat sich gezeigt und weitaus bewährt, dass neben einer gut funktionierenden Hypno-Methode, die stete Betreuung auch im Nachhinein, genau diese Situationen verhindern kann. Durch das inzwischen aufgebaute Vertrauen, die psychologische Be ratung, das NLP-Training und ihren Pragmatismus motiviert sie ihre KlientIn am Telefon, über Whatsapp oder ZOOM, ja sogar im Urlaub. Danach ist der/die KlientIn gefestigt, standhaft wie nie zuvor und wundert sich oft über sich selbst.

Hypnosecoach . Psychologische Beraterin . Mediatorin BM Obere Windeckstr. 20 . 77815 Bühl-Waldmatt Tel. 07841 - 68 49 14 . www.praxis-lerach.de

TRAINING MIT DER RUDERMASCHINE

RUDERN, DAS EFFEKTIVE INDOOR-GANZKÖRPERTRAINING

Ein Rudergerät ist ideal geeignet für ein effizientes Ganzkörpertraining zu Hause. Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen involvieren und dabei Kraft, Ausdauer, Koordination, Kreislauf und Herz trainieren.

Was wird auf einem Rudergerät trainiert?

Sie versetzen beim Rudern fast 90% Ihrer gesamten Muskel masse in Bewegung und trainieren sie. Genau dieser Umstand macht Rudern zu einem so effizienten Training. Die beanspruchten Muskelgruppen sind dabei:

• Beinmuskulatur (Oberschenkel-, Knie- und Unterschenkel-, Waden- und Fußmuskulatur)

• Gesäßmuskulatur

• Rückenmuskulatur (Rumpf)

• Bauchmuskulatur (obere, seitliche und untere Bauchmuskeln, Brustmuskulatur)

• Armmuskulatur (Bizeps, Trizeps, Fingermuskulatur)

• Schultermuskulatur

Die Tatsache, dass beim Rudern so viele Muskeln gleichzeitig arbeiten, ist die perfekte Voraussetzung für ein effektives Aus dauertraining. Schon bei moderater Belastung trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und verbessern damit einhergehend Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Durch re gelmäßiges Rudern und die damit verbundene Aktivierung des

Herz-Kreislauf-Systems erreichen Sie weitere Effekte, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Wohlbefinden auswirken kön nen:

• Verbesserung der Lungenfunktion

• Verbesserung der Sauerstoffaufnahme

• Verbesserung des Energietransports

• Verbesserung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung

• Stärkung des Herzmuskels

Wie Sie sehen, ist das Rudergerät mehr als nur ein Fitnessge rät unter vielen. Es hilft Ihnen, gesünder, leistungsfähiger und stärker zu werden.

Auswahl des richtigen Rudergerätes

Die Auswahl an Rudermaschinen ist in den letzten Jahren stark gewachsen und es fällt gar nicht so leicht, sich einen guten Überblick zu verschaffen. Genau an diesem Punkt kommt CARDIOfitness ins Spiel und möchte Sie dabei unterstützen, das für Sie passende Gerät zu finden. Zunächst wird nach verschie denen Widerstandssystemen unterschieden.

Mit Seilzug und Wasserwiderstand

Wasser ist das natürliche Element des Ruderers – und das gilt auch bei Rudergeräten. Der Wasserwiderstand bietet einfach das beste Ruderfeeling. Der Widerstand passt sich dabei dem Zug verhalten des Ruderers an. Das heißt, je kräftiger Sie ziehen, desto höher ist der Widerstand. Somit ist in der Startposition, in welcher Knie- und Hüftgelenke am stärksten beansprucht wer den, der Widerstand am geringsten, was Ihnen Ihre Gelenke danken werden. Ein Wasser-Rudergerät mit einem herausragen den Preis-Leistungs-Verhältnis ist das FUEL Fitness RG500

Mit Seilzug und Luft-Magnet-Widerstand

Rudermaschinen mit Luft-Magnet-Widerstand kommen dem echten Gefühl des Ruderns auf Wasser sehr nahe. So passt sich der Widerstand automatisch der Stärke und Schlagzahl Ihrer Ruderbewegungen an. Wie beim Rudern auf Wasser, ist somit der Widerstand höher, wenn Sie kräftiger ziehen. Eine empfeh lenswerte Rudermaschine mit Luft-Magnet-Widerstand ist das Spirit Fitness XRW600. Das Rudergerät bietet einen sehr gu

ten Mix aus Qualität, Computer-Funktionen und Preis. Zudem kann es platzsparend geklappt werden.

Mit Seilzug und Magnetwiderstand

Der Magnetwiderstand bietet den Vorteil, dass der Widerstand reproduzierbar und damit vergleichbar ist. Zudem liegen die Anschaffungskosten bei Geräten im Einsteigerbereich hier am günstigsten. Eine gute Rudermaschine hier ist der XTERRA Fitness ERG160. Ein kompaktes Rudergerät – ideal für den Einstieg.

Vermissen Sie in der Auflistung Rudergeräte mit Auslegern und Hydraulikwiderstand? Wir möchten an dieser Stel le in aller Kürze anmerken, dass diese Rudermaschinen im Be wegungsablauf und Qualität den anderen weit unterlegen sind.

Es sind Fragen offengeblieben? Gerne werden Ihnen diese beantwortet. Sie erreichen die Fitness-Experten unter 02204844 320 oder via E-Mail an die info@cardiofitness.de.

XTERRA Fitness ERG160

ALPHABODY COACHING

FIT WERDEN UND LANGFRISTIG BLEIBEN

Stefan Blazanovic ist Online Fitness & Health Coach, Personal Trainer und Gründer des Alphabody Coachings. Mit dem Alphabody Coaching hilft er Vielbeschäftigten dabei, fit zu werden und vor allem langfristig zu bleiben - ohne, dass sie ihr Leben auf den Kopf stellen müssen. Seit 8 Jahren beschäftigt er sich tagtäglich mit den Themen Fitness, Gesundheit & Mindset. Und genau deswegen hat er in den letzten 2 Jahren ein sehr effektives System entwickelt, welches individuell an jeden Vielbeschäftigten angepasst werden kann, um fitter, gesünder und energiegeladener zu sein. Das Alphabody System.

1.

Was ist das Alphabody System? Das Alphabody Sys tem verfolgt ein Ziel: Die beste Version deiner Selbst. Und ohne einen leistungsfähigen gesunden Körper wirst du nie die beste Version deiner Selbst sein. Das System beruht auf 5 Pfeilern, welche sich alle ergänzen und notwendig sind, um in die beste Form deines Lebens zu kommen.

2.

Was sind die 5 Pfeiler des Alphabody Systems?

Die 5 Pfeiler sind: 1. Mindset, 2. Regeneration, 3. Struktur & Zeitmanagement, 4. Ernährung, 5. Training & Be wegung. Wenn einer der 5 Pfeiler nicht berücksichtigt wird, fällt das Kartenhaus in sich zusammen. Um deine Ziele wirklich zu erreichen und vor allem auch für die nächsten Jahre zu halten, ist es essentiell alle 5 Pfeiler zu verinnerlichen.

tag desjenigen angepasst ist. Jeden Tag zu kochen, wird für eine Hausfrau sicherlich möglich sein, aber nicht für den viel beschäftigten Unternehmer. Täglich zum Sport zu gehen, ist für den Studenten motivie rend und möglich, aber nicht für die Führungskraft mit einer 60 Stunden Arbeitswoche. Es gibt also keine Pauschallösung. Daher ist es wichtig, effizient und dennoch effektiv sowohl im Training als auch in der Ernährung zu sein. Und sobald man Ernährung, Regeneration & Training an die Person individuell anpasst und optimiert, wird es auf einmal leichter als man gedacht hat.

5.

Was machen die meisten falsch? Die meisten star ten mit einer Diät und so viel Sport wie möglich. Genau das ist der Startschuss für den Misserfolg. Beide Dinge sind kein nachhaltiger Ansatz, um lästiges Körperfett loszuwerden und den Körper zu formen. Am Ende erwartet einen nämlich nur der Jojo-Effekt, der zu ganz viel Frust führt.

3.

4.

Wie wird man fitter trotz wenig Zeit? Indem man eine individuelle Strategie entwickelt, die an den All

Muss man ins Fitnessstudio gehen, um seinen Körper zu formen? Wer seinen Körper formen will, muss Muskeln aufbauen. Denn Muskeln formen den Körper, sorgen für eine straffere Haut und einen optimalen Stoffwech sel. Aber um Muskeln aufzubauen, musst du nicht ins Fitness studio. Du kannst es auch bequem von zuhause aus machen. Es gibt natürlich optimale und weniger optimale Ansätze, aber wenn der theoretisch optimale Ansatz dazu führt, dass du nur 3 Monate am Ball bleibst, dann ist es nun einmal nicht der praktisch optimale Ansatz für dich! Der beste Ansatz ist der, den du langfristig umsetzen kannst. Und wenn das von zuhau se ist, dann ist das absolut in Ordnung.

6.

Kann ich wirklich abnehmen, ohne auf mein Lieb lingsessen zu verzichten? Natürlich kannst du das. Um abzunehmen, musst du in ein sogenanntes Kaloriendefizit. Du musst also weniger Kalorien konsumieren als du verbrennst. Wenn du also die Packung Süßigkeiten gegessen hast und den noch im Kaloriendefizit bist, dann wirst du weiterhin abnehmen. Wichtig dabei ist, dass man sich an gewisse Richtlinien hält, da mit man gesund bleibt und vor allem Körperfett statt nur Ge wicht verliert. Wer sich einschränkt, wenig isst oder ständig ver zichtet, den holt der Jojo-Effekt schneller ein, als man gucken kann. Wer aber nur Pizza und Kekse essen will, um abzunehmen, wird seinen Stoffwechsel kaputt machen, schlecht gelaunt sein und schnell krank werden. Daher liegt die Lösung immer in der Mitte.

7.

Wie schnell kann man den Bauch loswerden? Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Ein 130kg schwerer Mann wird in 2 Monaten 10kg ohne Probleme verlieren können, wobei eine 70kg schwere Frau wahrscheinlich eher 2kg pro Mo nat verlieren wird. Es kommt immer auf die Ausgangssituation der Person an. Pauschal kann man aber in etwa sagen, dass ein Kör perfettverlust von 2-4kg im Monat ein realistischer Ansatz für die meisten ist. Vorher sollte man deswegen immer die Ausgangssitu ation analysieren und eine Strategie aufstellen.

8.

Wie soll ich alles unter einen Hut bekommen? Alles unter einen Hut zu bekommen erfordert Struktur, Pla nung & Zeitmanagement. Deswegen ist das auch einer der 5 Pfeiler des Alphabody Systems. Denn selbst wenn du motiviert bist und ”durchziehen” willst, aber es dir die Arbeit, Familie und Co. zeitlich nicht erlauben, dann wirst du auch nichts verändern können. Wer aber eine Klarheitsstruktur entwickelt, Prioritäten setzt und richtig plant, der wird es schaffen.

9.

Was unterscheidet dich von anderen? Mich unterscheidet mei ne tiefe Expertise in puncto Trainingslehre, Biomechanik, Ernäh rung, Stoffwechsel, Mindset, Schlaf & Stressmanagement.

Denn es gibt nur wenige, die so ganzheitlich arbeiten wie ich und so breit aufgestellt sind. Außerdem arbeite ich sehr persönlich und individuell mit jedem und das führt dazu, dass jeder meiner Klienten sehr zufrieden ist, motivierter und ambitionierter denn je wird und wirklich seine Ziele er reicht.

10.

Wie funktioniert ein Coaching über das Internet? Das ist ganz einfach. Dadurch, dass es online und digital abläuft, haben wir viel mehr Flexibilität und eine intensivere Betreuung. Über WhatsApp, Zoom, einen professionellen Mitgliederbereich und Tracker, betreue ich meine Kunden mit höchster Zufriedenheit.

11.

Warum lohnt sich eine Zusammenar beit mit dir? Die Zusammenarbeit lohnt sich, weil man eine Transformation macht, die man nicht für möglich gehalten hätte. Man erreicht ein neues Lebensgefühl. Die Lebensqualität verdoppelt und verdreifacht sich.

Man ist nicht mehr ständig müde, die Rückenschmer zen verschwinden, man guckt in den Spiegel und fühlt sich pudelwohl, das Selbstwertgefühl und damit einhergehende Selbstbewusstsein steigen enorm, man kann sich länger fokussieren, Erkältungen sind keine gängige Sache mehr und die Blutwerte sehen aus wie bei einem 20-Jährigen. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Und wenn du endlich fit werden willst trotz wenig Zeit, um die beste Version deiner Selbst zu sein, dann trage dich unbedingt für ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir ein. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie wir dir helfen können, um dir dann schlussendlich eine Strategie mit an die Hand zu geben, die auch wirklich für dich persön lich funktioniert. Alleine aus dem Gespräch wirst du schon sehr viel mitnehmen können.

Website: www.alphabodycoaching.de

Instagram & Tiktok: @stefan.blazanovic

KOSMETIK-INSTITUT-CLAUSING BEAUTY-KOLUMNE " SCHÖNHEIT DURCH SCHLAF"

Liebe Beauty-Interessierte, was schätzen Sie – wieviel unserer Lebenszeit verbringen wir schlafend? Es sind etwa ein Drittel. Die regelmäßige nächtliche Schlafdauer sollte zwischen mindestens 6 und maximal 9 Stunden liegen. Haben Sie einen guten Schlaf? Wenn ja, können Sie sich äußerst glücklich schätzen. Ein- und Durchschlafprobleme sind in Deutschland nämlich keine Seltenheit. Dabei ist Schlaf enorm wichtig für Körper, Geist und Seele und somit natürlich auch für unsere Gesundheit und Schönheit. Grund genug, um sich mal Gedanken darüber zu machen, wie man seine Schlafqualität unterstützen oder verbessern kann. Hier habe ich einige Schlaf-Tipps für Sie:

Schaffen Sie in Ihrem Schlafzimmer eine Wohl fühlatmosphäre! Sorgen Sie für kühle Farben wie Blau- und Grüntöne in Ihrem Schlaf raum. Warme Farben wirken eher an regend.

Neben Farben haben auch Düfte eine positive Wirkung. Ein altes Hausmittel: Legen Sie einen fri schen Apfel neben Ihr Bett. Sein Duft unterstützt Entspannung. Alternativ können Sie auch Aromaöle einsetzen. Eine Aro malampe im Schlafzimmer sieht nicht nur hübsch aus, sondern sorgt auch für einen beruhigenden Duft. In Apotheken oder Kaufhäusern finden Sie eine große Auswahl an ge eigneten Duftrichtungen wie Lavendel oder Rose.

Die Luft in Ihrem Schlafzimmer sollte weder zu kalt noch zu warm sein. Die empfohlene Temperatur liegt bei etwa 18 Grad. Außerdem sollte die Raumluft nicht zu trocken sein. Ideal ist eine relative Luftfeuchtigkeit von 45 bis 65 Prozent. Pflanzen sollten Sie völlig aus Ihrem Schlafraum verbannen. Bei Dun kelheit produzieren sie Kohlendioxid – sehr abträglich für ein angenehmes Schlafklima.

Essen sollten Sie mindestens drei Stunden vor dem Schlafenge hen nichts mehr. Ist der Körper noch zu sehr mit der Verdauung beschäftigt, schlafen Sie unruhig und wachen nachts schneller auf. Hungrig sollten Sie jedoch auch keinesfalls zu Bett gehen, denn auch das stört die Schlafqualität. Als kleiner Schlaftrunk etwa 30 Minuten bevor Sie das Licht ausmachen, eignet sich entweder eine Tasse Kräutertee. Am besten nehmen Sie Hop fen, Baldrian, Melisse oder eine Mischung daraus. Eine ebenso beruhigende Wirkung hat eine heiße Milch mit einem Teelöffel Honig.

Ganz wichtig für einen regelmäßigen guten Schlaf ist ein stabiler Rhythmus. Gehen Sie immer zur möglichst gleichen Zeit ins Bett und stehen Sie auch zur gleichen Zeit wie der auf. Gleich bleibende Rituale vor dem ins Bett gehen unterstützen die Schlafqualität ebenfalls. Sie stim men Körper und Geist auf eine an genehme Ruhephase ein. Geeig nete Rituale sind z.B. Tagebuch schreiben, Lesen oder auch ein Spaziergang. Wichtig ist, dass Ih nen Ihr Ritual Freude bereitet und sie beruhigt und entspannt. Ent spannung können Sie auch gezielt durch Techniken wie Autogenes Trai ning, Yoga oder Progressive Muskelent spannung erlernen. Ebenfalls entspan nend wirkt ruhige Musik. Die Auswahl an spezifischen Stücken zum Einschlafen ist groß.

Doch nicht nur Ihre Abendgestaltung spielt für einen erholsa men Schlaf eine bedeutende Rolle. Gerade auch Ihr Tagesablauf entscheidet darüber, wie gut Sie abends abschalten und dann auch schlafen können. Sorgen Sie möglichst für einen aktiven, positiven Alltag, der auch immer wieder Phasen zum Innehalten und „sich sortieren” enthält. Eine tolle Möglichkeit für eine klei ne Auszeit in einem aktiven Alltag stellt eine Massage dar. Dabei können Sie abschalten und Körper, Seele und Geist etwas Gutes tun. In unserem Kosmetik-Institut bieten wir unterschiedliche Wellness-Massagen an. Kommen Sie zu uns und lassen Sie sich verwöhnen!

Übrigens gibt es auch Gutscheine für unsere Behandlungen –eine schöne Geschenkidee, oder!?

Schlafen Sie gut! Ihre Janine Buri staatlich anerkannte Kosmetikerin

DIE 5 BESTEN MORGENRITUALE ENTSPANNT UND ERFOLGREICH IN

DEN TAG!

Dem Stress des Tages schon nach dem Aufwa chen vorbeugen? Das geht! Denn regelmäßige Gewohnheiten schenken Stärke, Geborgenheit und Sicherheit. Und es ist so einfach!

Morgenstund hat Gold im Mund – diese Volksweisheit kommt nicht von ungefähr. Denn wie man in den Tag startet, so wird er auch. Mit positiver Energie loszulegen, bringt einem so viel. Man kann Stress besser wegstecken, Krisen leichter meistern, seine Resilienz fördern. Nicht umsonst haben besonders erfolgreiche Menschen ihre Morgenrituale. Ex-US-Präsident Barack Obama beispielsweise stand jeden Morgen zwei Stunden vor seinem ersten Termin auf. Sechs mal pro Woche machte er dann 45 Minuten Sport, danach frühstückte er in Ruhe mit der Familie. „Mein restlicher Tag ist sehr viel produktiver, wenn ich meiner morgendlichen Routine gefolgt bin”, sagte er einmal. Die be rühmte amerikanische Talklady Oprah Winfrey dagegen schreibt morgens lieber als allererstes fünf Dinge in ihr Dankbarkeits tagebuch. „Wenn du dich darauf konzentrierst, was du hast, wirst du letztlich immer mehr haben als zuvor”, weiß sie. Selbst der Komponist Wolfgang Amadeus Mozart soll absichtlich früh aufgestanden sein, um mit Musik in den Tag zu starten, bevor er arbeiten ging. Sind das nicht auch für Sie gute Gründe, ein paar Morgenrituale in Ihren Tag einzubauen? Los gehts!

Wer nur wenig Zeit hat: Auch 50 Hampelmänner bringen schon viel!

3.

Reframing: Alles ist eine Sache der Betrachtungswei se. Geben Sie den Dingen, die passieren, also einfach einen neuen Rahmen. Ihr Wecker reißt Sie aus dem Schlaf? Herrlich! Der Morgen kann beginnen und Sie haben Zeit, ruhig in den Tag zu kommen. Ihre Familie belastet Ihre Nerven, bis alle aus dem Haus sind? Es ist doch schön, dass es sie gibt, und heute unternehmen Sie noch gemeinsam etwas Schönes! Sa gen Sie sich mehrmals, bevor Sie aus dem Haus gehen: „Dieser Tag wird gut, erfolgreich, wundervoll!” Und dabei das Lächeln nicht vergessen!

4.

Frische-Kick: Jeden Morgen ein Glas Zitronenwasser, das bringt's! Dazu in 200 ml lauwarmes Wasser den Saft einer halben Zitrone pressen. Das kurbelt die Verdauung an, aktiviert den Stoffwechsel und fördert die körpereigene Ent giftung. Und es verbessert sogar das Hautbild.

1.

Meditieren: Statt sich gleich nach dem Aufwachen schon Gedanken darüber zu machen, was alles auf Ihrer To do-Liste steht und welche Schwierigkeiten der Tag bringen könnte, gehen Sie die kommenden Stunden lieber gelassen an. Schon zehn Minuten Meditation reichen morgens. Sie finden An leitungen zu kleinen und großen Meditationen im Internet oder auf www.andrea-rodat.de.

2.

Sport: Ob Yoga, Joggen, Walken oder einfach mit dem Hund rausgehen – Bewegung macht fit für den Tag. Das muss nicht gleich eine komplette Stunde sein, schon ein paar Minuten davon bringen eine ganze Menge: Der Blutdruck wird angekurbelt, der Kopf frei gepustet.

5.

Dankbarkeits-Tagebuch: Nehmen Sie sich jeden Morgen nur wenige Minuten Zeit und füllen Sie in einem kleinen Notizbuch die folgenden Punkte aus. Genauso, wie es die super erfolgreiche US-Moderatorin Oprah Winfrey und viele andere machen. Ich bin dankbar für: Das macht meinen Tag heute schön: Das will ich heute besser machen: Das will ich heute für mich und andere tun: Sie werden sehen, Sie gehen viel positiver und motivierter in den Tag!

Erfahren Sie mehr unter www.andrea-rodat.de

KOSMETIKSCHULE DE LORENZI

KOSMETIKER*IN. TRAUMBERUF MIT ZUKUNFT

Die Kosmetikbranche ist eine bedeutende Wachstumsbranche und bietet eine aussichtsreiche berufliche Zukunft. Die wichtigsten Wachstumstreiber sind neben der demografischen Alterung das stetig zunehmende Gesundheits bewusstsein und der Export. Die größten Wachstumsraten innerhalb der Branche verzeichnen daher auch die Bereiche Gesundheitstourismus, Fitness, Wellness und Bioprodukte.

Der Beruf Kosmetiker*in eröffnet mit seinen vielen Facetten zahlreiche Einsatzgebiete im Arbeitsmarkt:

▪ Kosmetische Behandlungen und Verkauf mit der Option auf Selbstständigkeit

▪ In der Kosmetikindustrie als Verkaufsrepräsentant*in, Verkaufsleiter*in …

▪ Dozent*in an Kosmetikschulen oder z.B. bei den Geräteherstellern

▪ Publizist für Fachzeitschriften

▪ Forschung

Schools of Health and Beauty: Kompetenz in der Ausbildung!

Die Qualität des Unterrichtes ist der wichtigste Aspekt bei der Ausbildung und die Garantie für einen guten Arbeitsplatz mit Per spektive.

Mit hochqualifizierten Dozenten*innen und Fachärzten*innen aus der Praxis realisiert de Lorenzi eine den Bedürfnissen der Schü ler*innen entsprechende Aus- und Weiterbildung.

Die Aufgabe ist es, den Schüler*innen Theorie und Praxis der Ganzheitskosmetik auf anschauliche und leicht verständliche Weise zu vermitteln. Nach modernsten pädagogischen und fachlichen Erkenntnissen wird allen Interessenten*innen eine fundierte, erfolgsorientierte Ausbildung in stressfreier Atmo sphäre ermöglicht.

Die Schule de Lorenzi überzeugt seit über 65 Jahren mit hoch qualifizierten Lehrkräften. Der Abschluss genießt sehr großes Ansehen beim Handel wie den Drogeriemärkten, den Parfü merien und Reformhäusern, der Kosmetikindustrie sowie allen Einrichtungen und Studios, die mit den Themen Schönheit und auch dermatologischen Behandlungen zu tun haben. Selbst in ternational erhält die Schule zahlreiche Anfragen für Absolven ten von 5 Sterne Hotels z.B. auf Mallorca, von Urlaubsclubs wie Robinson und Aldiana, von den Traumreisen auf See wie Aida, TUI Mein Schiff, die Steiner Group mit Schiffen wie MS Deutsch land und vielen mehr.

Bei de Lorenzi tauchen die Schüler*innen vom ersten Tag an tief in die Ganz heitskosmetik ein und lernen in der sehr fundierten Ausbildung Kosmetik von Kopf bis Fuß, Make-up und Visagistik, Gesichtsbehandlungen mit modernster apparativer Kosmetik, Körperbehandlungen mit Massagen , Hand- und Fußpfle ge und das alles mit den qualitativ hochwertigen Produkten von führenden Marken. Zudem können Sie sich in vielen Bereichen spezialisieren und Kurse hinzubuchen wie Dermatologische Fachkosmetikerin, Aqua Facial, Plasma-PEN, Microblading und Permanent Make-up, Henna Brows, Nageldesign, Wimpernver längerung- und Verdichtung, Medizinische Fußpflege und Make-up Artist. Profis und Ausbilder sind für sie als Lehrkräfte im Einsatz und vermitteln die Inhalte mit sehr viel Spaß in einem tollen und modernen Umfeld.

Der Erfolg der Bildungsarbeit ist der berufliche Erfolg der Absolventin nen und Absolventen. Deshalb realisiert de Lorenzi eine den Bedürfnissen unserer Kosmetikschüler*in nen entsprechende Aus- und Weiterbildung. Während und nach der Ausbildung werden die Schüler bei ihrem Einstieg in den Arbeitsmarkt begleitet. Durch ge zieltes Bewerbungs- und Berufstraining wird die nachhaltige Integration unserer Schülerinnen und Schüler in ihre berufliche Laufbahn zusätzlich unterstützt. Für beide Seiten, also die Aus- und Weiterbildungsteilnehmer und auch für die Kunden und Kooperationspartner, bedeutet dies: ▪ eine kundenorientierte, anspruchsvolle und erwachsenengerechte Bildungsar beit in reibungslosem Ablauf zu erbringen ▪ die Inhalte der Bildungsangebote zukunftsorientiert an den Markterfordernis sen auszurichten ▪ die Integration der Teilnehmer in den Arbeitsmarkt zu fördern ▪ als innovativer Dienstleister in der Fachkosmetik zur Erhaltung und Steigerung beizutragen

Das Qualitätsversprechen

"Die Haut als Spiegel der Seele" ist nicht mehr nur eine weithin bekannte Aus sage, sondern ein Leitgedanke im stetig wachsenden Kosmetik-, Wellness- und Fitness-Markt.

Die Absolventinnen und Absolventen erleben in ihrem späteren Berufsleben die verschiedensten Einsatzmöglichkeiten: von Luxus-Reisen über Modell-Castings bis hin zur Nachfrage von großen Firmen, die mangels Fachkräften auch oft die eigenen Mitarbeiter in Fort- und Weiterbildung zur Schule de Lorenzi führen.

Die Schule de Lorenzi pflegt diesen "Strauß der Möglichkeiten" durch intensive Marktbeobachtungen und eine jährliche und persönlich durchgeführte Bedarfsund Einsatzanalyse mit den Schülerinnen und Schülern, Mitarbeitern, Kunden und Partnern.

Als führender Partner am Ausbildungsmarkt hat sich de Lorenzi ganz bewusst zu einem Qualitätsmanagementsystem nach AZAV und der DIN EN ISO 9001 ent schieden. Der Anspruch an das höchstmögliche Niveau in der Kosmetologie führt in der täglichen Praxis strukturiert zu hoher Kundenzufriedenheit bei gleichzeiti ger Wirtschaftlichkeit und damit zu sichtbarem und messbarem Erfolg.

Die Berufsfachschulen für Gesundheit und Ganzheitskosmetik de Lorenzi GmbH ist eine registrierte Ergänzungsschule, die nach den Richtlinien ▪ des Bundesverbandes Kosmetik und Fußpflegebetriebe Deutschlands e.V. ▪ des Comitée International d'Esthetique et de Cosmètologie (CIDESCO) und ▪ der Handwerkskammer (HWK) unterrichtet.

De Lorenzi ist die einzige staatlich anerkannte Ergänzungsschule in Köln mit der Prüfung und dem Abschluss der Handwerkskammer und zudem eine von nur 5 Schulen in Deutschland, die das internationale CIDESCO DIPLOM abnehmen darf. Sie wurde von dem internationalen „Comité International d’Esthétique et de Cosmétologie (CIDESCO)” als weltbeste Schule ausgezeichnet.

▪

Lernen in bester Atmosphäre

Die Schulungsräume befinden sich in zentraler Lage im Her zen von Köln. Erleben Sie die freundliche Atmosphäre der licht durchfluteten Klassen- und Behandlungsräume. In dieser Um gebung macht Lernen Spaß. Die Räume für den theoretischen Unterricht sind alle mit moderner Beamer-Technik für audiovi suelle Unterrichtsunterstützung ausgestattet. Legen Sie den Grundstein für Ihre Karriere in der Beauty Bran che. Die Ausbildung dauert je nach Ihrer Wahl 12 bis 24 Monate. Gerne werden Sie beraten, welche Ausbildung zu Ihnen passt.

Die Vollzeitausbildungen im Überblick

Fachkosmetiker*in | 12 Monate

▪ Fachkraft für Ganzheitskosmetik & Wellness HWK | 14 Monate

▪ Fachkraft für Apparative Kosmetik | 12 Monate

▪ Fachwirt*in für Ganzheitskosmetik & Wellness HWK | 24 Monate

Die Ausbildung zum Fachwirt oder zur Fachwirtin ist modular aufgebaut und bietet unterschiedliche Qualifikationen mit je weils einzelnen Abschlüssen, die durch zwei Praktika abgerun det wird. Als Fachwirt*in sind die Absolventen*innen perfekt aufgestellt zur Betriebsführung und als Ausbilder*in befähigt. Zusätzlich erlangen Sie die Hochschulzugangsberechtigung!

Die Schule hat zudem die Zulassung für die Förderung von Maß nahmen der Arbeitsagentur und der Jobcenter aber auch die Möglichkeit zur Förderung mit BAFöG.

Garantiert anerkannte NiSV-Zertifikate

Am 31. Dezember 2020 ist die Verordnung zum Schutz vor schädlichen Wirkungen nichtionisierender Strahlung bei der Anwendung am Menschen in Kraft getreten (NiSV). Diese Verordnung gilt für den Betrieb von Anlagen zur Anwendung nichtionisierender Strahlung am Menschen, die zu kosmeti schen oder sonstigen nichtmedizinischen Zwecken gewerblich oder im Rahmen sonstiger wirtschaftlicher Unternehmun gen eingesetzt werden. Ziel der Verordnung zum Schutz vor schädlichen Wirkungen nichtionisierender Strahlung bei der Anwendung beim Menschen (NiSV) ist es, Verbraucher*innen vor den schädlichen Wirkungen dieser Strahlung besser zu schützen.

Die Verordnung enthält zum einen allgemeine Anforderungen an den Betrieb von Anlagen, die nichtionisierende Strahlung aussenden und zu kosmetischen oder sonstigen nichtmedizi nischen Zwecken am Menschen eingesetzt werden. Zum an deren legt die Verordnung Anforderungen fest im Hinblick auf die Qualifikation von Personen, die nichtionisierende Strah lungsquellen einsetzen (Fachkunde).

Die essenziellen NiSV-Schulungen ergänzen die Weiterbil dungen und Spezialisierung. Die Schule garantiert anerkann te NiSV-Zertifikate für alle 5 Module deutschlandweit, da die de Lorenzi der erste von der ZDH-ZERT überprüfte und aner kannte Schulungsträger im Bereich NiSV ist.

▪ de Lorenzi ist anerkannter Schulungsträger im Bereich NiSV ▪ NiSV-Schulungen entsprechen den gesetzlichen Vorgaben ▪ Fachkundenachweis nach Bestehen der Prüfung anerkannt ▪ Erfolgsgarantie und Fachkundenachweis als Qualitätssiegel ▪ Persönliche Beratung und Betreuung ▪ Vorzugspreise für unsere Partner

de Lorenzi als Arbeitgeber de Lorenzi lebt eine auf Langjährigkeit und Vertrauen ausge richtete Zusammenarbeit mit Mitarbeitern und Honorarkräften. Viele Kolleginnen und Kollegen des fachpraktischen Bereichs sind ehemalige Absolventen von de Lorenzi – ein wichtiges In

strument zur Festigung der Firmenphilosophie und zur Weiter vermittlung der aus langjähriger Erfahrung entwickelten, urei genen Massage- und Behandlungstechniken. de Lorenzi arbeitet agil und befindet sich stets in einem konti nuierlichen Verbesserungsprozess.

de Lorenzi GmbH

Berufsfachschulen für Gesundheit und Ganzheitskosmetik Quatermarkt 5, 50667 Köln T: 0221 4725 4750 www.kosmetikschule-delorenzi.de

Baden-Journal Spezial

ANDREAS JORNS LUCID DREAMS

Andreas Jorns ist unter Fotografie-Liebhabern bekannt für seine Schwarzweiß-Aufnahmen. Die meisten kennen vor allem seine Porträts. "Mit und ohne Klamotten", wie er gern zu sagen pflegt. Erst kürzlich präsentierte die Leica Galerie in Düsseldorf eine Retrospektive seiner Schwarzweiß-Porträts im Rahmen einer knapp viermonatigen Ausstellung einem breiteren Publikum. Mit Bildern, die meist eher ruhig gehalten sind. Überwiegend puristisch, natürlich und authentisch.

dem sich die hin und wieder dunk len Traumwelten der Protagonistin in beeindruckenden, nachdenklich machenden – manchmal auch ver störenden – Bildern manifestieren.

Weshalb dies auch weit über ein reines Abbild von Anna hinausgeht und deswegen so spannend ist. Das Ganze mutet hin und wieder drastisch an, ist aber letztendlich konsequent, weil es Jorns so ge lingt, die Fotografie von Menschen, die er seit über 20 Jahren betreibt, auf eine neue Ebene zu befördern.

Um so mehr hebt sich das neue Projekt von Andreas Jorns da von ab: "LUCID DREAMS" ist der Titel seines neuen Bildbands, der Anfang September veröffentlicht wurde. Der mittlerweile bereits siebte Bildband von Andreas Jorns - auch dieser wieder von ihm selbst verlegt -, womit er auch zu den produktivsten Fotografen im deutschsprachigen Raum zählt.

In "LUCID DREAMS" geht es um eine junge Frau namens Anna Röttger und ihre (luziden) Träume, die sie seit ihrem 13. Le bensjahr in Form eines Tagebuchs dokumentiert. Genau dieses Traum-Tagebuch war es, das quasi als Drehbuch für das Projekt gedient hat, das Jorns und Röttger gemeinsam umgesetzt ha ben und es verwundert daher auch nicht, dass "LUCID DREAMS" konzeptioneller, filmischer und inszenierter ist als alle anderen Bildbände von Andreas Jorns bisher.

Und dennoch beschreibt Andreas Jorns "LUCID DREAMS" bei der Vorstellung des Buches als ein Porträt. Ausgehend von der An nahme, dass man sich dem Wesen eines Menschen über dessen Träume annähern kann - frei nach dem Motto: "Sag mir, was Du träumst und ich sag Dir, wer Du bist." Ein Porträt freilich, in

Dazu gehört auch die fotogra fische Handschrift von Andreas Jorns, die zwar auch in "LUCID DREAMS" durchaus einen Wieder erkennungswert hat, aber dennoch radikaler als in seinen letzten Wer ken ausfällt. Die Tiefen wirken noch schwärzer, der negative Raum noch ausgeprägter und die Kontraste noch härter. Deutlich erkennbar ist seine Freude an der filmischen In szenierung und die große kreative Freiheit, die er sich bei der visuel len Umsetzung der Träume Annas nimmt. So nutzt er in vielfältiger Weise Defokus und Bewegungsunschärfe für seine Bilderzäh lung und auch Blitzlicht kommt zum ersten Mal seit langer Zeit wieder zum Einsatz. Jorns spielt ein breites gestalterisches Spektrum aus und verwendet selbstbewußt Fotos für seine Erzählung, die - flüchtig betrachtet - beiläufig oder unperfekt wirken, die aber in der Lage sind, Annas Gefühls- und Gedan kenwelt zu visualisieren.

Auch wenn sich in "LUCID DREAMS" alles um eine Person (Anna) dreht, ist es keine Monografie wie zum Beispiel "come undone". Wurde damals sehr viel mit längeren Bildstrecken ge arbeitet, lebt der neue Bildband von Andreas Jorns mehr von Einzelbildern und kurzen Sequenzen, die mit lyrischen Texten aus Annas Feder kombiniert sind. Für Abwechslung sorgt zudem die Entscheidung, auch mit "supported acts" zu arbeiten - Ne bendarstellern wie z.B. Michael, den traurigen Clown, den der ein oder andere aus Jorns' Bildband "diversity" kennen dürfte.

18 Monate haben Andreas Jorns und Anna Röttger an "LUCID DREAMS" gearbeitet. Entstanden ist ein gewaltiges Buch - sowohl hinsichtlich der Maße (32x32cm) und des Umfangs (288 Seiten),

Andreas Jorns (Foto: Frank Bräutigam)

als auch inhaltlich. Keine leichte Kost, aber dafür mit lang anhal tendem Unterhaltungswert.

Und auch bezüglich der drucktechnischen Umsetzung hat Andreas Jorns neue Wege beschritten: "LUCID DREAMS" wurde im hochaufwendigem Triton-Verfahren mit partieller Lackierung produziert, gedruckt bei Longo in Italien, einer der besten Kunst buch-Druckereien Europas. Der hohe Aufwand hat sich gelohnt; denn gedruckte Bilder dieser Qualität kennt man ansonsten nur vom Fine-Art-Printing.

Da wundert es nicht, dass Andreas Jorns erstmals zu einer Bild band-Publikation auch eine Ausstellung konzipiert hat, bei der eine Auswahl von großformatigen Bildern, Texten und Requisi ten aus dem Bildband präsentiert werden. Die Ausstellung ist bis Mitte 2023 an unterschiedlichen Orten Deutschlands und Österreichs zu sehen. Die Daten sind auf der Webseite von Andreas Jorns zu finden – wie auch der Webshop, in dem es den Bildband exklusiv zu kaufen gibt – in einer limitierten Auflage von lediglich 700 Exemplaren: www.ajorns.com

SONJA INSELMANN SEMESTERAKTE

Die aus der Nähe von Bremen stammende Fotografin Sonja Inselmann hat sich mit ihrer charakteristischen Fo tografie atemberaubender Körperlandschaften international einen Namen gemacht. Sie fasziniert mit ihrer Serie „SEMESTERAKTE” seit 2004 Liebhaber der künstlerischen Aktfotografie immer wieder aufs Neue mit ihrer präzisen Lichtsetzung auf Körpern nackter Sportler.

1987 begann sie ihre Fotografenlehre und ging dann 1993 für sieben Jahre in die Dominikanische Republik. Nachdem sie im Jahr 2000 wieder nach Deutschland zurückkehrte, spezialisierte sie sich auf künstlerische Aktfotografie. Drei Jahre später wen deten sich die Bremer Sportstudenten mit einer Bitte an sie. Sie wollten auf die - an ihrer Universität herrschenden Bil dungsnotstände - in Form eines ästhetischen Kunstaktkalenders aufmerksam machen. Gemeinsam brachten sie dann 2004 den Kalender "Semesterakte" heraus.

Der Erfolg war überwältigend. Bis China, Japan und Argentinien wurde das Erstlingswerk verschickt und die Bremer Studenten konnten sich von dem Erlös eine Fachbibliothek sowie fehlende Rechnerplätze finanzieren.

Seitdem lichtet die Fotografin jedes Jahr ca. 30 Studenten ver schiedener Unis nackt in sportlichen Posen ab, mal sinnlich, mal dynamisch. Jahr für Jahr entstand so ein neues Werk, welche zusammengenommen bis heute ca. 60.000,- Euro für gute Zwecke erwirtschaftet haben. Die Serie umfasst mittlerweile 16 Ausgaben mit jeweils 25 Kunstakten zum Thema Sport.

Bereits 2007 wurden die Bilder aus den ersten Kalendern im Sport & Olympiamuseum in Köln ausgestellt. 2008 anlässlich der Olympischen Spiele in Shanghai. 2009 und 2010 wurde der Kalender auf der internationalen Kalenderschau in Stuttgart und 2010 sowie 2011 auf der internationalen Kalenderschau in Ja pan vorgestellt.

Zum 10-jährigen Jubiläum der Serie entstand ihr erster Fotobildband. Neben den Aufnahmen aus den SEMESTERAKTE Kalendern zeigt dieser zusätzlich Bilder aus einem weiteren Werk. 2006 lichtete sie paralympische Welt- und Europa meister*innen, ebenfalls in sportlichen Posen, in ihrem Kalender „Fine Handicaps” ab. Insgesamt umfasst der Bildband 100 ästhetische schwarz/ weiß Kunstakte zum Thema Sport.

Die Sammlereditionen sind im Inselmann Verlag erschienen und erhältlich im Online Shop www. sonja-inselmann.com/shop

CHRISTIAN EPPELT WERBEFOTOGRAF

Es gibt Fotos, die garantiert jeder von uns kennt, wie beispielsweise das von John Lennon und seiner Frau Yoko Ono, die gemeinsam im Bett liegen und gegen den Krieg protestieren. Oder das von Albert Einstein, auf dem er die Zunge herausstreckt. Auch die Fotos von Christian Eppelt hat bestimmt jeder schon einmal gesehen – seine Bilder werden jedoch eher unterbewusst wahrgenommen. Denn er ist Werbefotograf. Wir haben Christian Eppelt getrof fen, um mit dem Straubenhardter über seinen Beruf zu sprechen.

Baden Journal: Herr Eppelt, wie sind Sie denn zur Werbefotografie gekommen?

Christian Eppelt: Ich habe schon in der Schule gerne fotografiert. Während mei nes Zivildienstes hatte ich dann etwas Zeit – und auch ein bisschen Geld. Davon habe ich mir eine Kamera gekauft und später ein Labor eingerichtet. Während dieser Zeit habe ich gemerkt, dass die Fotografie mein Berufswunsch ist. Über den Weg einer schulischen Ausbildung (die sehr theorielastig war) bin ich dann in den Beruf eingestiegen. Die praktische Seite der Werbefotografie habe ich erst im Anschluss im Studio von Peter Sihler in Pforzheim kennen gelernt. Mit allen Kniffs und Tricks und dem handwerklichen KnowHow, das zu einem reproduzierbar guten Ergebnis führt. Seit 1994 bin ich selbständig, vor 10 Jahren habe ich in Straubenhardt meinen Traum von einem optimalen Studio verwirklicht und in Conweiler ein Studio gebaut.

Baden Journal: Sie haben Kunden in der ganzen Welt. Warum haben Sie sich ausgerechnet für Conweiler als Standort entschieden?

Christian Eppelt: Für Teile meines Arbeitsspektrums wie z.B. die Uhrenfoto grafie ist es egal, wo ich arbeite –Hauptsache UPS und DHL kommen pünktlich. Ich kommuniziere mit diesen Kunden in der Regel via Skype. Wir besprechen alles Wesentliche und dann geht es an die Arbeit. Viele ande re Kunden, vor allem aus der Industrie, dem Handwerk oder dem Gastgewerbe, sind aus der näheren und weiteren Region. Für diese Kunden laden wir das notwendige Equipement in unseren Bus und dann geht´s los.

Baden Journal: Warum haben Sie sich auf Werbefotografie spezialisiert und nicht zum Beispiel auf Porträt-Aufnah men?

Christian Eppelt: Der Beruf des Werbefo tografen ist vielseitiger. Es steckt einerseits viel manuelle Arbeit dahinter. Beispielsweise fertigen wir gegebenfalls die Requisiten und Hintergründe für die Aufnahmen selber an. Dann gibt es im Hintergrund Mar ketinganalysen, deren Ergebnisse oder Zielsetzungen ich in meine kreative Arbeit einbinde und in Bilder umsetze, was sehr spannend ist. Und letztlich - Portraits von Mitarbeitern gehören zu ei ner meiner Haupttätigkeiten - besonders Portraits, die zur Gewinnung von Fachkräften und Auszubildenden eingesetzt werden.

Baden Journal: Was macht für Sie den Reiz bei Werbeauf nahmen aus? Sie fotografieren und filmen ja hauptsächlich Schmuck, Uhren und technische Produkte. Haben Sie dazu eine spezielle Affinität?

Christian Eppelt: Ich bin technisch sehr interessiert, was sich auch in der Ausstattung meines Studios widerspiegelt. Wir set zen z.B. 3-Druck für Vorrichtungen und Requisiten ein, wenn diese so nicht beschaffbar sind. So haben wir z.B. einen Schiffs anlegepoller, der komplett in 3D gedruckt wurde. Für mich sind die Einblicke, die sich durch meinen vielfältigen Kundenkreis in

deren Produktionswelten ergeben, unwahrscheinlich spannend. Wer kommt schon am einen Tag in eine Großbäckerei, am an deren Tag in eine Galvanik und hat am nächsten Tag vielleicht eine mechanische Uhr auf dem Tisch? Oder fotografiert eine Mousaka? Oder ist dabei, wenn ein 5-Achsen Roboter program miert wird?

Baden Journal: Werbung wirkt eher unterbewusst – das ist ja auch der Sinn dahinter. Dadurch bekommen Ihre Aufnahmen aber auch nicht immer die Aufmerksamkeit, die sich ein Foto graf normalerweise wünscht. Finden Sie das nicht schade?

Christian Eppelt: Jein? ;-) In der Werbung muss man sich be wusst sein, manches, was man mit viel Liebe in Szene setzt, hat eine kurze Halbwertszeit. Aber sehr viele meiner Bilder, beson ders die Mitarbeiterportraits und die ausgefalleren Motive, haben eine ausgesprochen lange Halbwertszeit. Hier ist vieles dabei, was nach 10 Jahren noch publiziert wird. Und letztlich - meine Kunden schätzen die Arbeit meines Teams. Deren Feedback mo tiviert unglaublich.

Baden Journal: Berufsbilder verändern sich - trifft dies auch auf die Werbefotografie zu?

Christian Eppelt: Unbedingt - und dies in vielerlei Hinsicht. Verkürzt gesagt, in meiner Anfangszeit bestand meine Arbeits leistung aus der gestalterischen Kompetenz und der Fähigkeit,

richtig zu belichten. Viele Berufsbilder, wie z.B. Laborant oder Retuscheur, die nachgeordnet gearbeitet haben, gibt es nicht mehr. Deren Tätigkeiten hat sich, durch die frühe Digitalisierung in meiner Branche zu uns verschoben. Wo es früher genügt hat, ein Stück Film in die Kamera zu schieben, programmiere ich jetzt an einem Roboter eine Kamerafahrt, die synchron mit dem Licht ein Video z.B. von einer mechanischen Uhr erstellt. Was danach von meinem Team in einen Werbefilm geschnitten wird. Gege benenfalls zusätzlich unter Verwendung von 3D gerenderten An sichten.

Baden Journal: Bedeutet dies, dass der klassische Werbefoto graf ausgedient hat?

Christian Eppelt: Nein ganz sicher nicht. Eher im Gegenteil.

Wir haben heute einen erheblich höheren Bedarf an Bildmaterial. Das resultiert vor allem aus der quasi Präsenzpflicht in den sozi alen Medien. Technisch lassen sich Bilder heute einerseits zwar sehr viel einfacher und vor allem zuverlässiger erstellen - man sieht ja sofort, ob es was geworden ist. Andererseits - es kostet nach wie vor wertvolle Zeit und der Betrachter ist einigermaßen verwöhnt. Das hat bei uns in den vergangenen Jahren zu einem erheblichen Schub an kreativen Aufgaben geführt. Aber die Um setzung dieses Schubs ist neben der unabdingbaren kreativen Leistung von der Beherrschung der technischen Möglichkeiten von Hard- und vor allem Software abhängig. Was wiederrum die Bereitschaft zur kontinuierlichen Weiterbildung verlangt. Das ist aber nichts Besonderes, wir sind hier, ich vermute durch die frü he Digitalisierung unserer Branche, nur etwas früher dran wie vielleicht andere Berufsbilder.

Baden Journal: Zum Abschluss: Gibt es ein Shooting, das Ih nen noch immer gut in Erinnerung ist?

Christian Eppelt: „Das” Shooting gibt es so nicht. Sicher, es gibt außergewöhnliche Fototermine wie z.B. das Shooting mit 2 Schimpansen, das ich vor einigen Jahren hatte oder der Fototer min im Kamin der Papierfabrik in Karlsruhe Maxau. Das war eine außergewöhnliche Location von wirklich einzigartiger „innerer Äs thetik”. Ich sage, jedes Shooting ist einzigartig, weil wir jede Auf gabenstellung spezifisch angehen und jeder Auftrag seine eigene Umsetzung erfordert. Was den Reiz meines Berufes ausmacht.

Baden Journal: Vielen Dank für den tollen Einblick in Ihren Be rufsalltag. Es war sehr interessant zu sehen, wie viele Facetten der Job Fotograf mit sich bringt.

HAPE KERKELING

IM BADEN-JOURNAL INTERVIEW

Seine TV-Karriere begann der am 9. Dezember 1964 in Recklinghausen geborene Hans-Peter

Mitte der 80er Jahre. Ab 1985 moderierte er in der ARD seine eigene Sendung, die Musik- und Comedy-Show „Känguru”. Hinzu kam „Kerkelings Kinderstunde”, eine Radio Bremen-Produktion, in der er sämtliche Rollen selbst spielte; unvergessen sind seine dortigen Auftritte als Vorschulkind „Hannilein”. Von 1989 bis 1991 moderierte er in der ARD die deutsche Vorent scheidung zum ESC-Vorläufer „Grand Prix d’Eurovision de la Chanson”. In den gleichen Zeitraum fällt das Comedy-Format „Total Normal” (Radio Bremen), bei der Kerkeling wie so häufig mit dem Pianisten und Komponisten Achim Hagemann zusammenarbeitete. Im Rahmen von „Total Normal” verblüffte er die Nation mit seiner legendären Performance als „Königin Beatrix der Niederlande”: Als er 1991 in dieser royalen Rolle zur Überraschung von Wachpersonal, Presse und Be amten des Bundespräsidialamtes in einer Pseudo-Staatskarosse am Schloss Bellevue vorfuhr, schrieb er eines der wohl witzigsten Kapitel der deutschen Fernsehgeschichte.

Fotos: RTL / Boris Breuer

Kerkeling

Herr Kerkeling, wie fühlt es sich an, nach einigen Jahren Pause wieder im TV präsent zu sein?

Das fühlt sich großartig an. In der Pandemie ist mein Hunger auf die Bühne und auf das Fernsehen auf einmal doch wieder größer geworden und ich habe noch die eine oder andere Idee im Kopf, die ich fürs Fernsehen realisieren möchte.

Was haben Sie in der Corona-Zeit am meisten vermisst? Das Publikum. Es ist schon schön, vor Publikum zu stehen.

Wie haben Sie die freie Zeit für sich genutzt? Ich bereite ein neues Buch vor, das hoffentlich in ein bis zwei Jahren erscheinen wird.

Und die anderen Jahre bevor die Pandemie kam: Wie haben Sie die genutzt?

Ich habe viele Dinge gemacht, ich habe den Olaf in „Frozen” für Disney synchronisiert. Ich habe ein Buch geschrieben und ich war an Filmen beteiligt. So richtig weg war ich eigentlich nie.

Also kann man eigentlich gar nicht von einem Comeback sprechen?

Nein. Es kommt jetzt auf einmal sehr geballt. Das ist wirklich auch der Pandemie geschuldet: mein Buch, meine CD, die Sen dungen bei VOX und eine Serie bei RTL.

Für eines Ihrer neuen Projekte, „Hape und die 7 Zwerg staaten”, sind Sie durch verschiedene Kleinstländer in Europa gereist. Wie kam es zu der Idee für diese Reise-Dokumentation?

Ich habe mir überlegt, was ich nochmal gerne im TV machen möchte. Dazu gehört „Hape und die 7 Zwergstaaten” bei VOX. Ich habe mich gefragt und wollte wissen: Wie haben es diese skurrilen Gebilde geschafft, die Zeit zu überdauern und heute immer noch zu bestehen? Das beleuchten wir in der Sendung und zwar historisch, satirisch, informativ und touristisch.

Auf Social Media sucht man Sie vergebens. Wie lange hal ten Sie das noch durch?

Dass ich nicht auf Social Media bin? Ich selbst halte das durch. Aber die Firmen, für die ich so arbeite, VOX, der Piper-Verlag, meine Plattenfirma, die richten natürlich Social-Media-Kanäle für die neuen Sendungen und Projekte ein. Da schaue ich auch mal drauf. Aber ich betreibe Sie nicht selbst.

Stellen Sie sich vor, eine gute Fee würde Ihnen einen Wunsch erfüllen. Welcher wäre das? Den würde ich der Fee ganz leise ins Ohr flüstern!

"Hape und die 7 Zwergstaaten" mit Hape Kerkeling fin den Sie im Online-Stream RTL+ jederzeit abrufbar.

WIDDER

(21.03. bis 20.04.)

Persönlicher Einsatz in Gruppen!

In den Gemeinschaften, in denen Sie als Wid der-Geborene(r) tätig sind oder denen Sie ange hören (Arbeit, Verwandtschaft, Vereine, Freunde usw.), können Sie sich mit Ihrer ganzen Kraft und Vitalität einbringen, um dieser Gemeinschaft zu mehr Ansehen zu verhelfen.

STIER

(21.04. bis 20.05.)

Schluss mit der Routine!

Die Gefühle der Stiere sind in angenehmer Aufruhr. Ungewöhnliche Wünsche und Begegnungen bele ben Sie. Sie wollen dem Trott des Alltags entfliehen: Sicherheit und Geborgenheit werden jetzt als Lan geweile erlebt, Ihre Fantasie sehnt sich nach Erleb nissen. Sie lassen sich "anmachen" - nicht nur vom anderen Geschlecht, auch von neuen Ideen.

ZWILLINGE

(21.05. bis 21.06.)

Harmonie finden und bewahren!

Bei den Zwillingen sucht der Wunsch nach Harmo nie Halt in ernsthafter Auseinandersetzung mit Ih ren Gefühlen und in fester Bindung an Menschen, die Ihnen mehr sind als Geschäfts- bzw. Sexual partner. Wahrscheinlich gehen jetzt Moral oder Nützlichkeitserwägungen vor Gefühl, Genuss und Leidenschaft. Was Sie anpacken, wollen Sie zu ei nem glücklichen Ende führen.

KREBS

(22.06. bis 22.07.)

Entdecken Sie Ihren Optimismus!

Die Krebse fühlen sich relativ ausgeglichen und tragen diese Harmonie auch in ihre Umwelt, denn sie haben jetzt eine besonders gute Einstellung zu ihren Mitmenschen. Jetzt ist Zeit, neue Bekannt schaften zu machen, alte Bekanntschaften neu zu beleben und mit den eigenen Gefühlen ins Reine zu kommen.

LÖWE

(23.07. bis 23.08.)

Unbedachtes Verhalten!

Bei den Löwen werden unterschwellige Gefühle freigesetzt, die zu Veränderungen der Lebens umstände führen könnten. Vieles geschieht "aus dem hohlen Bauch heraus" und überwältigt alle Beteiligten. Leidenschaften könnten zu Handlun gen verleiten, die tiefe Zerwürfnisse verursachen.

JUNGFRAU

(24.08. bis 23.09.)

Kommen Sie jetzt zur Sache!

Eine Pause zur Selbstbesinnung täte den Jungfrau en gut. Die Kräfte sammeln, sich orientieren, den weiteren Weg planen - dazu haben Sie jetzt innere Ruhe. Ein besonderes Gefühl der Harmonie und Ausgeglichenheit sollten Sie nun auskosten und hiervon profitieren, um sich über den weiteren pri vaten und beruflichen Weg Klarheit zu verschaffen.

WAAGE

(24.09. bis 23.10.)

Eile mit Weile!

Die Waage-Geborenen müssen sich zusammenreißen, denn sonst handeln sie über dreht! Sie fühlen sich mutig, beinahe unverwundbar. Aber Sie sind es nicht, denn Sie neigen zu Übermut, schlagen Mahnungen in den Wind und reagieren auf Hindernisse gereizt. Die Situation verlangt zwar oft rasches Handeln und Verständnis für ungewöhnliche Ereignisse, aber nur mit Klugheit und Geduld kön nen Sie die Chancen auch nutzen.

SKORPION

(24.10. bis 22.11.)

Leicht-Sinn-lich!

Genießen Sie das Schöne und Angenehme, dann fühlen Sie sich seelisch, und damit auch körperlich, entspannt. Ihre sozialen Be ziehungen erhalten nun eine Note der Harmonie, des freundlichen Entgegenkommens. Ihre Kreati vität und Ihr künstlerisches Schaffen findet neue Aufgaben, zudem fühlen Sie sich aus vielen Quellen inspiriert.

SCHÜTZE

(23.11. bis 21.12.)

Kontakte pflegen!

Wenn die Schütze-Geborenen eng mit anderen Menschen zusammenarbeiten, dann besteht jetzt für sie die Möglichkeit, dass sie sich dort voll mit ihrer gesamten Kraft und Kreati vität einbringen. Planen Sie, eine solche Gemein schaft zu gründen, dann ist es für Sie vorteilhaft, wenn Sie nun diesen Transit nutzen.

STEINBOCK

(22.12. bis 20.01.)

Durchbruch zum Wesentlichen!

Die Steinbock-Geborenen durchleben eine kriti sche, aber wichtige Zeit, die ihnen konzentrierten Einsatz ihrer Kräfte abverlangt. Sie sind in der Lage, neue Lebensziele bis ins Detail zu planen; dabei hilft Selbstkritik ohne Selbstzweifel! Sie kön nen richtungsweisende Entscheidungen treffen und neue Ziele setzen.

WASSER MANN

(21.01. bis 19.02.)

Neuorientierung ist angesagt!

Bei den Wassermann-Geborenen kommen unter bewusste, bislang nicht erkannte Züge ihres We sens zum Ausdruck. Damit überraschen Sie nicht nur Ihre Umwelt, sondern auch sich selbst. Neh men Sie diese Impulse als Anregung, neue Wege zu beschreiten, ohne das gesteckte Ziel aus den Augen zu verlieren.

FISCHE

(20.02. bis 20.03.)

Anstoß zum Großreinemachen!

Die Fische-Geborenen können - und müssen!viele Pflichten und schwierige Aufgaben über nehmen, die sie mit Geduld und letztendlichem Erfolg bewältigen. Wenn Ihr Leben in der letzten Zeit ungeordnete Bereiche aufwies, so werden Sie jetzt langsam alles in den Griff bekommen und verantwortungsvoll bereinigen.

DIPL. ASTROLOGE ALEXANDER WITSCHEL

36 | HOROSKOP

Unser Immunsystem ist die stärkste Kraft und erste Abwehrbastion, die wir gegen Viren, Bakterien und Parasiten haben. Auch gegen Ansteckung. Wir leben in einer Zeit, in der mehr denn je ein gesundes Leben davon abhängt, auch den Heilkräften der Natur zu vertrauen. Mit Pflanzenmedizin und Heilpilzen können wir unseren Körper stark machen und seine Selbstheilung fördern. In den Büchern von Herba Press finden interessierte Menschen fundiertes Wissen und praktische Hilfe.

ALTE TRADITION, NEU INTERPRETIERT

IM HOCHSCHWARZWALD LEBT DIE „STUBEDE” WIEDER AUF

Hüttenabende gibt es vielerorts, die Stubede hingegen nur im Schwarzwald. Ab Ende Oktober lässt die Ferienregi on Hochschwarzwald diese ursprüngliche Tradition wieder neu aufleben – mit einer eigens ausgebauten mobilen Schwarzwald-Stube und einer Roadshow in deutschen Großstädten, mit einem Ausbau-Wettbewerb zum Mitmachen und einer breit angelegten Werbekampagne unter dem Titel „Wir nennen es Stubede”.

Was gibt es Schöneres an kalten Winterabenden? Wenn man aus dem Schnee in die warme Stube kommt, das Holz im Ka chelofen knistert, der heiße Tee in der Tasse dampft und in ge selliger Runde mit Freunden, Nachbarn und der Familie erzählt, gespielt, gesungen und gelacht wird – dann kann man spüren, wie sich ganz allmählich eine wohlige innere Wärme ausbreitet. Die Tradition der Schwarzwälder Stubede ermöglicht genau die ses Gefühl der Entspannung, der Gemeinschaft und Geborgen heit. Und beinhaltet noch so viel mehr.

Selbst erfahren können Gäste wie Einheimische das im bevor stehenden Winter. Dann lebt die Stubede im Hochschwarzwald neu auf. Unter dem Titel „Wir nennen es Stubede” soll das ur sprüngliche Brauchtum durch eine breit angelegte Werbekam pagne wieder ins Bewusstsein gerufen, neu interpretiert und in die heutige Zeit übertragen werden. Dazu wurde eigens eine rollende Schwarzwald-Stube auf vier Rädern ausgebaut, mit der die Kampagne im Januar 2023 in deutsche Großstädte getragen wird. Bereits an den vier Adventswochenenden wird diese mo bile Stubede im Hochschwarzwald beim Weihnachtsmarkt in der Ravennaschlucht zu erleben sein. Zudem wird über das ganze Winterhalbjahr hinweg mittels Online-Werbung auf vielbesuch ten Webseiten und durch Beiträge in den sozialen Medien auf die Stubede aufmerksam gemacht. Neugierig gewordene Nut zer:innen werden auf www.hochschwarzwald.de/stubede geleitet, wo die vielfältigen Facetten der Stubede aufgezeigt werden. Aktiv und kreativ können Hobby-Bastler:innen bei ei nem Ausbau-Wettbewerb werden, indem sie einen Bauwagen oder ihre Gartenhütte in eine stilechte Schwarzwälder Stube verwandeln. Die originellsten Einsendungen werden bei der Prä mierung Ende März mit attraktiven Preisen belohnt.

Alte Tradition mit aktuellem Hintergrund Die Ursprünge der Hochschwarzwälder Stubede liegen Jahrhun

derte zurück, die Hintergründe könnten jedoch aktueller kaum sein: Um Ressourcen wie Licht und Wärme möglichst effektiv zu nutzen, kam man einst auf den Schwarzwaldhöfen an den dunklen Winternachmittagen und -abenden in der Bauern stube zusammen. Oftmals stießen noch Bewohner:innen von benachbarten Höfen hinzu. Daher stammt die alternative Be zeichnung „z’Licht go” („zum Licht gehen”) oder „Lichtgang”, die vor allem im nördlichen Hochschwarzwald gebräuchlich ist. Auf der warmen Ofenbank wurden alltägliche Handarbeiten wie Stricken, Nähen oder Spinnen erledigt, es wurden Strohschuhe gefertigt oder kunsthandwerkliche Arbeiten verrichtet. Neben bei unterhielt man sich, tauschte Neuigkeiten aus, erzählte sich Geschichten und Sagen oder spielte Karten – vornehmlich das Schwarzwald-typische Cego. Oder jemand holte ein Instrument hervor und man begann zu musizieren und zu singen, oft bis spät in die Nacht.

So entwickelte sich die Stubede zu einem regionalen Kulturgut, das in den vergangenen Jahrzehnten zwar nicht mehr im selben Maß gepflegt wurde wie in früheren Zeiten, aber immer noch sinnbildlich steht für das Hochschwarzwälder Lebensgefühl in den Wintermonaten. Heutzutage sind es vor allem Attribute wie Gemeinschaft, Gemütlichkeit und Ursprünglichkeit sowie die Begegnung mit Menschen und ihren Traditionen, die den Reiz der Stubede ausmachen und dabei aktuelle Trends und Bedürf nisse bedienen.

Diese Aspekte an Gäste wie an Einheimische zu vermitteln, ist zentrales Ziel der Kampagne, die auf die kommenden beiden Winter-Halbjahre angelegt ist. In dieser Zeit sollen StubedeAbende zum Dabeisein und Mitmachen vermehrt angeboten werden – etwa im Rahmen von Konzerten, Lesungen oder Kunsthandwerk-Kursen mit Einheimischen, etwa zum Stroh schuhmachen.

Foto: © Hochschwarzwald Tourismus GmbH

EINTAUCHEN� AUFLEBEN� DURCHATMEN�

…IM KEIDEL – FREIBURGS THERME.

Genießen Sie einzigartige und unvergessliche Wohlfühl momente in Freiburgs Therme. Durch den angrenzenden Mooswald entspannen Sie umringt von der Natur und fernab des hektischen Alltags. Eine Wellnessfläche von über 6.000 m² bietet beste Bedingungen, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Umringt von der Idylle des Mooswalds sind Sie in der Keidel Therme fernab von jeglichem Alltags- und Stadttrubel. Lehnen Sie sich zurück, tauchen Sie in das Thermalwasser ein und lassen Sie Ihren Blick durch die Bäume und Sträucher gleiten. Sie werden erstaunt sein, was ein paar Stunden in Freiburgs Therme bewirken können. Bereits seit über 40 Jahren sprudelt das Thermalwasser aus eigener Quelle. Ob im 34°C heißen Erlebnisbecken mit Massagedüsen, im Au ßenbereich, im Schwimmerbecken oder im 38°C heißen Quellbecken – die Wirkung des Mineral-Thermalwassers wird Sie überraschen.

Die Saunalandschaft erstreckt sich über ca. 3.000 m². Erleben Sie die Faszination Wärme in einer der Saunen oder im Türki schen Dampfbad. Kreislaufschonende oder Power-Entgiftung –das Angebot an unterschiedlich temperierten Saunen und viel fältigen therapeutischen Anwendungen lässt keine Wünsche of fen. Für jedes Bedürfnis ist etwas dabei.

Der großzügige Außenbereich mit Thermalbecken, Liegewiese und einem Naturbadesee ist einmalig in Südbaden und rundet das Angebot ab.

Die 2019 eröffnete Panorama- und Seerosensauna ist das High light der Saunalandschaft. Besonders hervorzuheben ist das moderne und natürliche Design. Optisch wirkt die Sauna wie ein Pavillon, der auf einer großen Säule in der Landschaft steht.

Der Einsatz von natürlichen Baumaterialien (Holz und Natur stein) sowie die Verschmelzung von Gebäude und Natur ma chen das Saunieren zu einem besonders einzigartigen und na turverbundenen Erlebnis.

Ob im Winter oder im Sommer – eine wohlig-wärmende Atmo sphäre können Sie im Ruheraum des Saunahauses erleben. Las sen Sie den Blick über den Naturbadeteich schweifen, während der Ofen im Kaminzimmer für eine traumhafte Wohlfühl-Stim mung sorgt.

KEIDEL Mineral-Thermalbad

An den Heilquellen 4 79111 Freiburg im Breisgau www.keideltherme.de

BADEPARADIES SCHWARZWALD IN TITISEE AUSSEN WINTERZAUBER UND INNEN

KARIBIKGEFÜHL

Das Badeparadies Schwarzwald ist vielerorts auch als „Schwarzwaldkaribik” bekannt. Ein Name, dem die Erlebnisund Erholungswelt in Titisee alle Ehre macht. Hunderte, echte Palmen säumen die türkisblauen Pools und Lagunen –und das nur einen Augenblick von dichten Fichtenwäldern entfernt. Im Winter versprüht der Besuch eine zusätzliche Magie: Vom warmen Wasser aus genießt man den Blick in die Palmkronen ebenso wie auf die schneebedeckte Winterlandschaft. Die gläserne Panorama-Fassade lässt zu jeder Jahreszeit Urlaubsgefühl mit Schwarzwaldromantik verschmelzen.

Für jeden das persönliche „Paradies”

Die vielfältigen Attraktionen und Aktionen zeichnen das Bade paradies Schwarzwald ebenso aus, wie die Spezialisierung auf individuelle Bedürfnisse. Die Welten Galaxy, Palmenoase und Palais Vital sind jeweils einem anderen Fokus gewidmet und versprechen Action, Entspannung und Wellness unter einem Dach.

Das Rutschenuniversum Galaxy überzeugt als beliebtes Famili en-Ausflugsziel kleine und große Action-Fans mit 23 aufregen den Hightech-Rutschen. Ingesamt 1,2 Rutschenkilometer gilt es mit rasanten Abfahrten durch bunte Kurven zu erobern. Im Wellenbad „Wilde Brandung” schaukelt sich der Wasser-Spaß in luftige Höhen. Ebenfalls hoch hinaus geht es auf dem galaktischen Sprung turm, wohingegen im „Familiendampfbad” neue Energie gesam melt werden kann.

In der Palmenoase genießt man eine wohltuende Auszeit in der weitläufigen „Blauen Lagune” mit zahlreichen Sprudelliegen und Poolbar. In der milden Wärme des Dampfbades tief durchatmen und sich in den „Mineralien”-Pools treiben lassen: ein Verwöhn programm für Körper und Seele.

Tipp: Normalerweise bis einschließlich 3 Jahre und ab 16 Jah ren zugänglich, kann man in der Palmenoase an Familientagen (Sa. + So.) auch mit Kind und Kegel herrlich relaxen.

Auf 6.000 m² überzeugt schließlich das Palais Vital (ab 16 Jah ren) alle Wellnesssuchenden mit 12 liebevoll thematisierten Saunen. Für die prickelnde Erfrischung stehen zwei Tauchbecken sowie die eindrucksvolle „Kristall-Dusche” bereit. Die Ruhepause zwischen den Saunagängen genießt man im sprudelnden Whirl pool, der „Vital-Lagune” mit Poolbar oder in der wohligen Wärme der zahlreichen „Mineralien-Pools” bei bis zu 36°C.

Wohlfühlzeit im Dezember

Ein Besuch des Badeparadies Schwarzwald lohnt sich jederzeit, denn zahlreiche Beauty-, Wellness- und Achtsamkeitszeremo nien gestalten jeden Aufenthalt einzigartig. Für das besondere Etwas lädt die „Schwarzwaldkaribik” regelmäßig zu thematisier ten Event-Highlights ein.

Im Dezember begeistern die „Light Nights” jeden Freitag mit einem magischen Lichterzauber, sanfter Pianomusik, beein druckendem LED-Schauspiel und faszinierender Artistik-Show mit Glow-Elementen. Das Highlight unter den Highlights: Alle Zusatzangebote an Eventtagen sind im regulären Eintrittspreis bereits inkludiert.

Das perfekte Weihnachtsgeschenk

Am schönsten entspannt es sich mit den Lieblingsmenschen an der Seite? Wer zum Weihnachtsfest gemeinsame Zeit oder nach

haltige Vorfreude verschenken möchte, dem wird im OnlineShop des Badeparadies Schwarzwald eine Vielfalt an Erlebnissowie Wertgutscheinen geboten. Diese finden ihren Weg mal kurzfristig und digital unter den Weihnachtsbaum und sind eben so liebevoll verpackt und mit duftender Begleitung erhältlich. Exklusiv zusammengestellte Weihnachts-Geschenkboxen, gefüllt mit der eigenen „paradiesischen” Produktwelt von BLUPHORIA, garantieren bereits zum Weihnachtsfest wunderbare Wellness momente für Zuhause und verkürzen die Wartezeit bis zur nächsten Auszeit unter Palmen.

Weitere Informationen zum Badeparadies Schwarzwald: Am Badeparadies 1 D-79822 Titisee-Neustadt E-Mail: info@badeparadies-schwarzwald.de Tel.: +49 7651 / 9360 333 (kostenlos) www.badeparadies-schwarzwald.de

KUCKUCKS HIDEAWAY 5-STERN-RESIDENZEN

DEN SÜDSCHWARZWALD EXKLUSIV ERLEBEN

Exklusiv. Einzigartig. Naturnah. Die sechs hochwertigen Residenzen thronen über dem Ibacher Hochtal auf 1000 m ü. M. Die individuellen, gehobenen Ausstattungen lassen keine Wünsche offen und bieten den perfekten Rahmen für Ihren erholsamen Urlaub. Ibach ist bekannt für seine Ruhe und Abgeschiedenheit am südlichen Rand des Naturparks Südschwarzwald. Panorama Höhenwege rund um Ibach wechseln sich ab mit urigen Wäldern, Hochmooren, wilden ursprünglichen Bergbächen. Wer eine Umgebung zum Innehalten in der Natur sucht, ist hier goldrichtig.

In dem kleinen, aber feinen Wellnessbereich können Sie ent spannen und körperlich entschlacken. Eine Spa-Landschaft für alle Sinne – mit Dampfbad, Finnische-, Kräuter- und Infrarot sauna, Whirlpool sowie Swim-Spa. Bei einem Aufenthalt genießen Sie zudem interessante High lights wie die hauseigene Bowlingbahn, Barlounge, Käsefondue in der Grillkota, BBQ am Tischgrill, Rehkirrung mit Schneeschu hen im hauseigenen Jagdrevier sowie Ansitz und Pirsch für Jäger und Wildbeobachter.

Kuckuck's Hideaway jetzt entdecken: www.kuckucks-hideaway.com

Kuckuck's Hideaway Residenzen Schulbühl 3 DE-79837 Ibach im Schwarzwald info@kuckucks-hideaway.com T +41 76 583 28 05

VITA CLASSICA BAD KROZINGEN

THERME | WELLNESS | KUR

Ein kleines Stück Paradies, sonnig und wohltemperiert zwischen Schwarzwald und Vogesen – so präsentiert sich Bad Krozingen mitten im Markgräflerland. Mildes Klima und sanfte Hügelketten schaffen die malerische Szenerie rund um den badischen Wohlfühlort am Rande des Schwarzwalds. Traumhafte Bäder, genüssliche Gaumenfreuden und vielfältigste Kultur sind weitere Elemente des unvergleichlichen Charmes, der von Bad Krozingen ausgeht. Die Themen Gesundheit und Wellness haben in Bad Krozingen eine lange Tradition, denn bereits seit 1911 baden hier Menschen in den heilenden und wohltuenden Mineral-Thermalquellen. Aus einem Bohrloch, in dessen Tiefen man eigentlich Öl vermutete, sprudelte warmes Thermalwasser mit einer der höchsten Kohlesäurekonzentrationen in Europa.

Das Thermalbad in Bad Krozingen entwickelte sich in den ver gangenen Jahren zum stilvollen und modernen Badepalast „Vita Classica” mit großzügiger Therme, einem Saunaparadies und dem umfassenden Wohlfühlhaus.

Mit insgesamt drei Außenbecken, sieben Innenbecken sowie mehreren Themengärten und Ruheräumen bietet die Vita Clas sica eine große Vielfalt an Bewegungs- und Entspannungsmög lichkeiten. Das Vita Classica-Saunaparadies bietet eine großzü gige Auswahl an verschiedenen Saunen, darunter beispielsweise die Panoramasauna, die Kräutersauna oder die Himalaya Salz

kristall-Sauna. Zudem laden verschiedene Ruheräume sowie ein abkühlendes Palmenaußenbecken zum Entspannen nach dem Saunieren ein. Das Wohlfühlhaus mit direktem Zugang zur Thermen- und Saunalandschaft hält eine breite Palette beson derer Wellness-Erlebnisse bereit. Von Wohlfühlbädern und Kos metikanwendungen über Anwendungen zur Tiefenentspannung wie der Klangschalenmassage bis zu exotischen Massagen wie der hawaiianische Lomi Lomi Massage – hier ist für jeden etwas dabei. Die Wellness-Highlights am Bad Krozinger Wellness-Him mel bilden das Indische Bad, das Japanische Bad, das Türkische Bad und das Marokkanische Bad.

Im September dieses Jahres wurde die Vita Classica zudem um einige neue Angebote erweitert. Diese beinhalten ein drittes Au ßenschwimmerbecken, eine Dünenhalle, einen zusätzlichen Ruhe raum, eine Kamin-Lounge sowie ein neues Gastronomie-Angebot im Innenbereich und für den Sommer-Außenbereich. Ebenfalls neu sind die exklusiven Premium Spas, die zu besonderen Wohl fühlmomenten einladen: Das Premium Bali Spa, das Premium Flo ating Spa und das Premium Sylt Spa. Im Premium Bali Spa kön nen Sie eine exotische Auszeit mit einer balinesischen Massage, einem Lulur-Pulver-Peeling mit Joghurt und einem Kokos-Blüten bad nur für sich genießen und dabei eine Reise zur Insel der Götter

hautnah nachempfinden. Beim Premium Floating Spa erleben Sie die einzigartige Erfahrung des schwerelosen Schwebens auf Salzwasser, wobei sich Körper und Geist von allen Sinneswahr nehmungen befreien und entspannen können. Das Premium Sylt Spa bietet ein exklusives Erlebnis mit Whirlpool, Sauna, Massage, Körperpackung u.v.m. für 2 bis 6 Personen und eignet sich gut für besondere Anlässe oder einen Entspannungstag unter Freunden.

Sie möchten Ihren Aufenthalt mit einem kleinen Kurzurlaub verbinden? Dann entdecken Sie jetzt unsere Pauschalen unter www.bad-krozingen.info

SCHWARZENBACH APARTMENTS UND ROOFTOP

POOL

Als eines von drei Häusern ist das Schwarzenbach das neueste Mitglied der Schlehdorn Familie. Diese setzt sich zusammen aus dem Hotel Schlehdorn, 4* Wellness, der Köhlerei am See, einem Gasthof mit 13 Zimmern und einem Restaurant im Brauhaus meets Industrial Style und last but not least, die Schwarzenbach Apartments mit Rooftop Pool. Es erwarten Sie 18 gemütliche und moderne Ferienwohnungen mit wunderbarer Aussicht auf den Skihang und die schöne Natur des Naturparks Hochschwarzwald. Erholung pur, und das ganz ohne Hoteltrubel. Am Rande des Waldes gelegen, starten Sie von hier aus aktiv in den Tag zum Wandern, Mountainbiken oder Skifahren. Auch Wassersport-Begeisterte werden sich freuen, denn die schönsten Schwarzwald-Seen sind nur wenige Autominuten entfernt.

Ferienwohnungen:

Sie genießen in jeder Wohnung ein helles und modernes Ambi ente – das zugleich warm und gemütlich ist. Typisch Schwarz wald eben, aber zeitgemäß.

Die Küche: Ihre Wohnung ist optimal für Selbstversorger aus gelegt. Natürlich mit einer hellen, voll ausgestatteten Küche. Hier erwartet Sie ein Kochplatz mit Induktionskochfeld, moder nem Backofen, Kühlschrank mit Gefrierfach und Spülmaschine. In den geräumigen Schränken und Schubladen finden Sie alle nötigen Utensilien zum Zaubern und Verzehren von leckeren Gerichten.

Im

Die Schlafzimmer: Das modern-rustikale Schwarzwald-De sign beschert Ihnen wunderbare Urlaubsträume. Für einen er holsamen Schlaf sorgen erstklassige Matratzen.

Das Bad: Eine hochwertige Sanitärausstattung, kombiniert mit warmem Holz und Naturstein, schafft auch im Bad eine perfekte Wohlfühlatmosphäre. So können Sie Sich zum Beispiel auf eine angenehme Regendusche freuen.

18 komfortable Ferienwohnungen in vier Kategorien stehen Ihnen im Schwarzenbach zur Wahl. Und jede Wahl Ihrer Ferienwohnung ist richtig.

Der Wohnraum: Durch die großen Fenster kommt viel Licht in die Wohnung und Sie erleben täglich die tolle Natur. Von Balkon oder Terrasse aus können Sie im Winter den Kindern beim Ski fahren zusehen.

Sommer haben Sie einen schönen Blick auf den Geißenstall und den Schwarzenbach.

Wellness & Pool: Wenn Sie dann glück lich und müde sind von all den Aktivitäten oder einfach mal entspannen möchten: Das Schwarzenbach bietet Ihnen einen eigenen Wellness-Bereich mit Sauna, Dampfbad und Ruheraum. Zusätzlich steht Ihnen als Gästen ein Fitness-Raum mit modernsten Geräten und ein Spielraum exklusiv zur Verfügung. Der Schwarzenbach Rooftop Pool befindet sich ge naugenommen nicht oben auf dem Dach, son dern steckt als Infinity Pool direkt unter dem Giebel. Von hier haben Sie einen wunderbaren Blick auf den Skihang und können im Sommer abkühlen und im Winter das wärmende Was ser mit Blick in den Schnee genießen.

Es erwartet Sie also ein Rooftop Pool auf Schwarzwald-Art: hoch oben an der frischen Luft, ohne störenden Trubel und darum ein fach wunderbar entspannend. Verweilen Sie in angenehm warmem Wasser, während Sie die Landschaft aufsaugen und in Ruhe relaxen.

Events:Außerdem finden Sie eine Eventlocati on, die variabel für viele Zwecke genutzt wer den kann. Von der Firmenveranstaltung bis hin zu Kursen oder Weiterbildungen ist hier alles möglich. Zusätzlich gibt es eine Eventküche mit separatem Speiseraum im Chalet Stil.

Die Eventküche kann für große Gruppen & Fa milien tage- oder wochenweise dazu gebucht werden, damit man hier zusammen kochen, frühstücken oder die Zeit bei einem Spiele abend verbringen kann.

Urlaub mit Hund: Ihr Vierbeiner ist herzlich willkommen. Im Schwarzenbach können Sie Ihren Urlaub mit Hund ganz entspannt genie ßen. Zudem bietet die Region die perfekte Ge legenheit, die Umgebung bei einer ausgiebigen Wanderung oder einer Fahrradtour gemeinsam zu entdecken. Ein Pluspunkt der Destination sind nämlich die moderaten Temperaturen. Sie unterscheiden sich im Hochsommer gut und gerne 5 Grad von den niedriger gelegenen Städten und bieten somit auch in den heißen Sommermonaten ein angenehmes Klima. Ge nießen Sie Ihre Auszeit gemütlich im Schwar zenbach, denn hier ist jedes Familienmitglied herzlich willkommen. Es freut sich auf Ihren Besuch: Ihre Schlehdorn Familie vom Feldberg Schwarzenbach Apartments und Rooftop Pool

Gourmet REZEPTE IM BADEN-JOURNAL

FORELLENFILETS MIT SALSA-VERDE-SALAT

Für 4 Portionen / Zubereitungszeit: 25 Min.

Zutaten:

• Salz, Pfeffer

• 2 EL Butter

• 1 Knollensellerie (ca. 1 kg)

• 800 g Forellenfilets (mit Haut)

• 2 Bund gemischte Kräuter (z. B. Basilikum, Petersilie und Dill)

Zubereitung:

• 1 Knoblauchzehe

• 3 EL Kapern

• 10 g eingelegte Sardel lenfilets (aus dem Glas)

• 2 TL Dijon-Senf

• 5 EL Olivenöl

• 50 g Crème légère

• 100 g Naturjoghurt

• 2 – 3 EL Zitronensaft

• 300 g Kirschtomaten

1. In einem Topf reichlich Salzwasser aufkochen. Währenddessen den Sellerie schälen und in ca. 1 cm große Würfel schnei den. Im kochenden Wasser in 8 – 10 Min. bissfest garen. Inzwischen den Fisch waschen und trocken tupfen. Die Haut dick mit Salz einreiben, kurz einziehen lassen. 2. Währenddessen für das Dressing die Kräuter waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Den Knoblauch schälen, die Kapern abgießen, die Sardellen abbrausen. Alles mit Senf, Öl, Crème légère und Joghurt mit dem Stabmixer pürieren. Die Salsa mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die Tomaten waschen, vierteln und mit den Selleriewürfeln unter die Salsa mischen. 3. Das Salz vom Fisch streifen und die Haut mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Fleischseite mit Salz und Pfeffer würzen. Je 1 EL Butter in zwei großen beschichteten Pfannen erhitzen und die Filets darin auf der Hautseite in 2 – 3 Min. knusprig braten. Dann wenden und bei schwacher Hitze noch 1 – 2 Min. braten. Die Fischfilets mit dem Salsa-Verde-Salat servieren.

GARNELENCURRY MIT BLUMENKOHLREIS

Zutaten für 4 Personen, Zubereitungszeit ca. 30 Min.

Zutaten:

1 Blumenkohl (ca. 1 kg), 344 g rohe geschälte TK-Garnelen, 1 Zwiebel, 1 walnussgroßes Stück Ingwer, 250 g Shiitake-Pilze, (ersatzweise braune Champignons), 1 EL Öl, 2–3 TL grüne Thai-Currypaste, 1 Dose Kokosmilch (400 ml), 450 g TK-Blattspinat (in kleinen Blöcken), Salz, 2 – 3 TL Fisch sauce, 1 TL Limettensaft, 1 Spritzer Agavendicksaft, 50g geröstete gesal zene Cashewkerne, 2 EL gehacktes Koriandergrün

Zubereitung:

1. Den Blumenkohl putzen, waschen und die Röschen vom Stiel schneiden. Stiele entfernen, die Röschen portionsweise im Blitzhacker oder mit dem Ge müsehobel auf Reiskorngröße zerkleinern. 2. Die Garnelen in heißem Wasser ca. 5 Min. antauen lassen. Zwiebel und Ingwer schälen und fein würfeln. Die Pilze putzen, bei Bedarf mit einem Tuch abreiben und in Stücke schneiden. Das Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Ingwer und Pilze darin anbraten. Currypaste, Kokosmilch und Spinat dazugeben, alles aufkochen und ca. 5 Min. köcheln lassen, bis der Spinat aufgetaut ist. 3. Inzwischen den Blumenkohl in ca. 50 ml Salzwasser zugedeckt ca. 3 Min. dünsten. Dann ohne Deckel 1 – 2 Min. weiter garen, bis die gesamte Flüssigkeit verdampft ist. Die Garnelen in ein Sieb abgießen, abtropfen und im Curry ca. 5 Min. mitgaren lassen. Das Curry mit Fischsauce, Limettensaft, Salz und Agavendicksaft abschmecken. Die Cashewkerne grob hacken und mit dem Koriander unter den Blumenkohl reis mischen. Zum Garnelencurry servieren.

TIPP

Weitere leckere Fisch-Rezepte finden Sie im Buch:

„Expresskochen Low Carb” Erhältlich im Buchhandel.

AUCH EIN ENTLASTUNGSPAKET FÜR 2023

Gutscheinbuch Genusspunkte ist gerade neu erschienen.

"Genusspunkte" heißt das Gutscheinbuch, mit dem Sie ab sofort bei vielen Restaurants und Cafés in der Region eingeladen werden. Mit den im Buch enthaltenen 89 Gutscheinen punkten Sie gleich dreifach: Sie entdecken sprich wörtliche Genusspunkte, an denen man in Karlsruhe und Umgebung Gastronomie und Freizeit genießen kann, Sie sparen durch die eingelösten Gutscheine etwas und Sie unterstützen mit Ihrem Besuch gerade jetzt in schwierigen Zeiten auch die örtlichen Restaurants, Cafés und zusätzlich viele Freizeiteinrichtungen. Hygiene- und Abstandregeln werden dabei natürlich weiterhin eingehalten.

Die Gutscheine im Buch „Genuss punkte” können ab sofort und bis zum 29.02.2024 bei den teilneh menden Partnern eingelöst wer den.

In der neuen Ausgabe konzentriert sich das Angebot noch stärker auf Karlsruhe und Umgebung.

62 Gastro- und 27 Freizeit-Gut scheine warten nun auf Einlösung.

Entdecken und genießen können Sie in Karlsruhe und Umgebung unter anderem bei:

● Sterntaler, Baden-Baden

● Casa Antica, Bühl

● Puccini, Rastatt

● Eiscafé Casal, Karlsruhe

● Bernstein, Karlsruhe

● Ristorante La Signora, Karlsruhe

● Reinhards Restaurant, Karlsruhe-Rüppurr

● Villa Durla, Karlsruhe

● Restaurant Schoko, Rheinstetten

● u.v.m.

● Europabad, Karlsruhe

● Fächerbad, Karlsruhe

● Badisches Landesmuseum, Karlsruhe

● Schloss Bruchsal, Bruchsal

● Erlebnis & Kletterwald, Enzklösterle

● Besucherbergwerk Frischglück, Neuenbürg

● u.v.m

Gutscheinbuch Genusspunkte für Karlsruhe, Baden-Baden, Kreis Rastatt

Preis pro Buch: 21,95 €, 89 Gutscheine, gültig ab sofort bis 29.02.2024.

Erhältlich unter www.genuss punkte.de, überall im Buch handel, in den Geschäftsstellen der BNN oder telefonisch unter 07142/99 39 30.

WUNDERMIX WUNDERSLICER®

GEMÜSESCHNEIDER FÜR THERMOMIX TM6, TM5, TM31

Die perfekte Ergänzung zum Thermomix für gleichmäßige Schneidergebnisse. Für dekorative Scheiben oder gleich mäßige Raspeln war der Thermomix bisher schlichtweg nicht geeignet und die Verarbeitung musste mit anderen Küchenutensilien oder in Handarbeit mit dem Küchenmesser erledigt werden. Der WunderSlicer kombiniert die praktischen Funktionen des Thermomix und ermöglicht müheloses Schneiden von gleichmäßigen Scheiben und Raspeln.

Wie funktioniert der WunderSlicer?

Der WunderSlicer wird auf den Mixtopfdeckel auf gesetzt und nutzt das Mixmesser als Antrieb für die Schneidscheibe. Dank des leistungsstarken Thermomix-Motors gelingt das sonst schweiß treibende Hobeln mit dem WunderSlicer in Sekundenschnelle. Einfach den Ther momix auf Stufe 2,5 Linkslauf starten und mit dem Gemüseschneiden begin nen. Das Schnittgut sammelt sich im WunderSlicer-Behälter und kann an schließend nach Belieben weiterverar beitet werden.

Scheiben und Raspeln in fein und grob

Die zwei enthaltenen Schneid scheiben sind beidseitig ver wendbar und bieten somit vier unterschiedliche Schneideinstel lungen: feine Scheiben, feine Raspeln, grobe Scheiben und grobe Raspeln. Wofür du die vier unterschiedlichen Schneid-Mög lichkeiten verwendest, bleibt dir überlassen. Mit dem Wunder Slicer sind deiner Kreativität kei nerlei Grenzen gesetzt.

Anwendungsmöglichkeiten für den WunderSlicer

Das Auge isst mit! Besonders Sa late profitieren von der besonderen Textur des geschnittenen Gemüses und schmecken somit noch besser.

Egal ob hauchfein geriebener Karottensalat, Gurkensalat oder Coleslaw - der WunderSlicer schnippelt das Gemüse ruckzuck klein, sodass sich auch größere Mengen Salat in kurzer Zeit zubereiten lassen. Auch Hauptgerichte wie Kartoffelgratin, Kartoffelpuffer oder Ge müseauflauf sind in Minutenschnelle vorbereitet, wenn einmal die Zeit oder Lust fehlt, ein aufwändiges Gericht zu kochen.

Entwicklung und Sicherheit

Das Wundermix-Entwicklungsteam tüftelte lange Zeit an der per fekten Lösung für eine Thermo mix-Küchenreibe. Die komplexe Entwicklungsphase war beson ders geprägt von den hohen Anforderungen an das Produkt. Angefangen bei der Konstruk tion bis hin zu den verwende ten Materialien: jedes kleins te Detail ist ausgerichtet auf Langlebigkeit, Qualität und Sicherheit. Vor der Veröffent lichung musste der Wunder Slicer unzählige Anwendungs tests bestehen.

Nicht nur das gesamte Wunder mix-Team, auch langjährige Re präsentant*innen sowie bekannte Foodblogger haben den Wunder Slicer ausgiebig auf Herz und Nieren geprüft.

DRS FELGENREPARATUR

DRS LÄSST DIE FELGE IN NEUEM GLANZ ERSTRAHLEN!

Meist reicht eine kleine Unkonzentriertheit, um sich kostspielige Kratzer in die Felgen zu fahren. Zum Glück gibt es DRS: Als führendes Unternehmen im Bereich Smart Repair bietet DRS nicht nur Hagel-, Karosserie- und Lackin standsetzung, sondern auch die zertifizierte Felgenaufbereitung an. Bei dem weltweit agierenden Dienstleister für Groß- und Privatkunden wird Service generell großgeschrieben. Kein Wunder, dass sich eine bei DRS gebuchte Felgenreparatur für alle Kunden als besonders unkompliziert darstellt.

Die Felgenaufbereitung durch DRS beruht auf schnellem und professionellem Service. Das Dienstleistungsunternehmen übernimmt dabei sowohl die Schadensbegutachtung und den Versand als auch die Reparatur selbst. Grundlage für die hoch wertige Arbeit von DRS stellt das zertifizierte Verfahren nach OEM-Herstellervorgabe zur Felgenaufbereitung dar. Zum Ein satz kommen ausschließlich Prozesse, die auch namhafte Un ternehmen zur Fertigung von neuen Felgen nutzen.

Ein lukrativer Service für Leasingnehmer

Insbesondere für Leasingfahrzeuge gilt DRS als passende Wahl zur Reparatur von beschädigten Felgen. Die anerkannten Zer tifizierungen des Unternehmens stellen sicher, dass bei einer Rückgabe des geleasten Fahrzeuges keine versteckten Kosten auf den Kunden warten. Bei der Rückgabe eines Leasingfahr zeuges inspizieren speziell ausgebildete Gutachter das Lea singfahrzeug genau. Übliche Gebrauchs- oder Verschleißspuren werden dem Leasingnehmer nicht berechnet. Allerdings können bereits kleinste Schäden zu hohen Kosten führen. Im Scha densfall müssen Leasingnehmer jegliche Reparatur- und Neu anschaffungskosten tragen.

Vor allem bei Rückgabe von hochwertigen Leasingfahrzeugen entstehen schnell überraschend hohe Rechnungen. Solche

Fahrzeuge sind vorwiegend mit glanzgedrehten Felgen ausge stattet. Eine fachgemäße Reparatur derartiger Felgen ist nur bei ausgewählten Dienstleistern möglich. Dementsprechend wird eine Aufbereitung von glanzgedrehten Felgen ausschließlich durch Fachbetriebe empfohlen. DRS bietet einen solchen Ser vice durch die zertifizierte industrielle Felgenaufbereitung an: Anhand von hochmodernen speziellen Felgeninstandsetzungs maschinen sowie einer umweltbewussten Pulverbeschichtungs anlage wird im Laufe des zertifizierten Prozesses zur Felgen reparatur ein hochwertiges Oberflächendesign vollzogen. DRS beschichtet die Felgen ausschließlich mit dem Originalmaterial der Hersteller, somit wird garantiert, dass das Endprodukt eine Felge auf Herstellerniveau ist.

Deutschlandweite Felgenaufbereitung zum Festpreis Jede Reparatur wird von DRS zum Festpreis angeboten. Egal, ob ein oder mehrere Kratzer – die Felgenaufbereitung durch das zertifizierte Unternehmen beinhaltet alle Reparaturen von Bord steinschäden sowie sämtliche Kratzer, die sich auf der Oberflä che der Felge befinden. Der besonders kundenorientierte Ser vice wird bereits ab einem festen Preis von 179 Euro angeboten. Innerhalb eines dreiteiligen Prozesses wird für DRS-Kunden aus einer beschädigten Felge eine Felge im Neuzustand. Vor allem mit Blick auf die hohen Anschaffungskosten neuer Felgen ein

lukratives Angebot. Für alle Kunden ist eine derartige Felgenaufbereitung durch DRS mit äußerst wenig Aufwand verbunden.

Bei Unsicherheit über potenzielle Schäden bei den eigenen Felgen kann DRS bereits anhand eines eingesendeten Fotos beurteilen, ob und in welchem Maß eine Reparatur nötig ist.

Schritt Nr. 3: Empfang der aufbereiteten Felge auf Herstellerniveau

Innerhalb einer Woche und im Anschluss an den zertifizierten Reparaturprozess nach Herstellervorgaben erhält der Kunde die Fel ge im Neuzustand zurück.

Schritt Nr. 1:

Buchung der Felgenreparatur

Über die intuitive unternehmenseigene In ternetseite www.drs-felgenreparatur.de kann problemlos Online eine Reparatur der beschädigten Felgen gebucht werden. Ob von zu Hause, aus dem Büro oder aus dem Autohaus – DRS holt Felgen deutschlandweit ab. Dazu wird dem Kunden innerhalb weniger Tage nach Buchung der passende Karton für die Felgen (inklusive Rücksendeaufkleber) geliefert.

Schritt Nr. 2: Abholung der

beschädigten Felgen

Nach dem Erhalt des passenden Kartons muss die Felge sicher verpackt werden. Daraufhin wird der mitgelieferte Rücksen deaufkleber auf dem Karton angebracht und ein Abholdatum ausgewählt. An dem angegebenen Datum werden die Felgen

Sowohl für Fahrzeugbesitzer als auch für Leasingnehmer stellt die Felgenaufbereitung durch DRS eine hilfreiche und ausgespro chen kompetente Dienstleistung dar. Insbesondere angesichts der Tatsache, dass sich dadurch ein Werkstattbesuch oder eine selbstständige, meist aufwendige Organisation des Versands erspart wird. Ob klassische Alu- oder Metallfelge oder hochwer tige glanzgedrehte Felge - DRS sorgt für einen unkomplizierten, schnellen und professionellen Service bei der Aufbereitung be schädigter Felgen. Innerhalb kürzester Zeit erhält der Kunde eine Felge auf Herstellerniveau: ein Musterbeispiel für Smart Repair durch DRS.

Weitere Informationen unter www.drs-felgenreparatur.de

vom vorher ausgewählten Ort abgeholt. Um den Rest kümmert sich DRS.

THERMOSTAR F&F - PETER FRÄSSDORF

MEHR ALS NUR EIN DAMPFREINIGER

Der Thermostar ist eine optimale handliche Haushaltshilfe mit der Leistung und Technik eines Industriegerätes. Er bietet Ihnen enorme Erleichterung beim Putzen und ermöglicht durch umfangreiches Zubehör vielfältigste Ein satzmöglichkeiten. Rasch werden Sie merken, dass Sie vieles im Haushalt schneller und leichter reinigen werden. Seien es hartnäckige Flecken auf Teppichen, Kalkrückstände auf Fliesen oder Fettflecken auf dem Sofa. Mit dem Thermostar Trockendampf-Reiniger können Sie diese ganz einfach entfernen. Er ist im gesamten Haushalt ein setzbar und bringt Ihnen strahlende und porentiefe Sauberkeit in Ihre eigenen vier Wände. Aber nicht nur für die Wohnung, auch für Auto und Fahrräder, Terrasse, Treppenhaus, Gartenmöbel und viele weitere Anwendungen ist das Gerät bestens geeignet.

Mit dem Thermostar Trockendampfsystem reinigen Sie Betten, Pölster, Matratzen, Teppiche und Sofas, glatte Flächen in Wohn zimmer, Kinderzimmer und Büro, Badezimmer und Toilette, Ihre gesamte Küche, Glastüren, Fenster und Rollläden, Flächen im Garten und Ihr Auto oder Fahrrad sauber und hygienisch - und das ein Leben lang! Denn der Thermostar Trockendampf-Reini ger ist nicht nur sehr kompakt und hochleistungsfähig, sondern aufgrund der ausgezeichneten Verarbeitung auch besonders lange haltbar. Durch die lebenslange Wiederherstellungs-Ga rantie müssen Sie außerdem nie mehr einen anderen Dampfrei niger kaufen - das heißt: Sie sparen nicht nur viel Geld, sondern schonen auch die Umwelt.

Die Nutzung von klarem Wasser und Hitze hebt die moderne Reinigung und den Begriff „Hygiene” auf eine neue Stufe. Ge sundheitsgefährdende Chemikalien werden ersatzlos gestrichen und dennoch bekämpfen Sie höchst effektiv Keime, Bakterien und Viren. Durch die Reinigung mit Thermostar schonen Sie also nicht nur die Umwelt, sondern in höchstem Ausmaß auch Ihre Gesundheit.

Mit der einzigartigen Mikro-Trockendampf Technologie ist es Thermostar nun gelungen, das renommierte ZPMed Vertrau enssiegel zu erlangen. Dieses Siegel erhalten nur Produkte, die nach gründlicher präventivmedizinischer Begutachtung als ge sundheitsfördernd eingestuft und bewertet wurden.

Die Vorteile von Trockendampf Hygienische Sauberkeit und maximaler Schutz für Ihre Textilien Thermostar Trockendampfsystem: Dank seiner Thermost ar Technologie wird der Dampf vor der Reinigung auf bis zu 184°C und 9 Bar Druck erhitzt. Einer der größten Vorteile ge genüber einem herkömmlichen Dampfreiniger: Der durch die hohe Temperatur produzierte Dampf ist sehr trocken und eignet sich auch hervorragend zur Reinigung von Textilien wie Betten, Teppichen und Polstermöbeln. Die Textilien werden nicht nass, können nicht verbrennen und es bleiben keine Feuchtigkeitsfle cken zurück. Auch bleibt die Imprägnierung trotz Anwendung des Dampfreinigers erhalten. Ebenso erhält man eine Tiefenrei nigung, die die Anzahl der Milben sehr stark reduziert, was vor allem für Allergiker sehr praktisch ist.

Durch das breite Einsatzspekturm in allen Bereichen von Böden, Teppichen, Polstern, sanitären Anlagen bis hin zu Herden, Backöfen und Dunstabzugshauben findet das Ther mostar System zunehmend auch in der Gastronomie und im Hotelgewerbe Anwendung.

Natürlich können Sie auch zuhause von den hygienischen Vorteilen profitieren – mit einem Trocken-Dampfreiniger be freien Sie Oberflächen schnell und effizient von Schmutz ‒ganz ohne Chemie. Ob Fettablagerungen an Schränken und Dunstabzugshauben, verstopfte Abflüsse oder Eingebrann tes im Backofen – mit dem richtigen Druck und dem pas senden Zubehör ist es für einen Reiniger mit Trocken-Dampf keine große Herausforderung.

Tiefenreine Sauberkeit für den Innenraum des Autos! Unter einer richtigen Autoreinigung versteht man das kom plette Reinigen des Autos. Dies beinhaltet nicht nur das äu ßerliche Waschen der Karosserie sondern auch das gründ liche Putzen der Innenflächen. Gerade Autositze, ob mit Stoff oder Leder bezogen, bedürfen zwischendurch immer wieder eine gründliche Reinigung, da sich in diesen Staub und Schmutz ansammeln.

Das Absaugen mit dem Staubsauger wird dafür bevor zugt, jedoch ist dies nur eine oberflächliche Reinigung. Der Schmutz, der die Sitzpolster verfärbt, sitzt immer noch fest. Ebenso sollte der Kofferraum beim Putzen nicht vergessen werden, doch auch hier wird meist nur gesaugt.

Nun haben Sie die Möglichkeit, sich die Zeit zu nehmen und mit den aufwendigsten Mitteln die Sitzflächen zu reinigen. Dafür gibt es spezielle Reinigungsmittel, die für die Innen pflege angeboten werden. So können Sie mit Shampoo und Schaum ihre Sitze von Schmutz befreien. Dabei müssen Sie jedoch darauf achten, dass sich keine Schaumflecken bil den. Den Kofferraum ordentlich auswaschen und den rest lichen Innenraum auf Hochglanz bringen. Doch wer putzt schon gerne stundenlang sein Auto?

Autoreinigung innen mit dem Dampfreiniger Mit dem Thermostar Trocken-Dampfreiniger können Sie schnell und einfach Ihr Auto innen säubern. Das Ergebnis ist tiefenreine Sauberkeit und das mit wenig Aufwand. Mit dem Dampfreiniger können Sie Polster, Teppiche, Türverklei dungen, Kunststoffteile, Armaturenbrett, Sicherheitsgurte, Innenhimmel, Glas, Heizungs- und Lüftungsausgänge säu bern und es wird dazu noch alles problemlos bis in die Ver tiefungen gereinigt.

Sie möchten mehr erfahren?

SCHWIMMBAD-HENNE IN PFORZHEIM

"WIR REALISIEREN IHRE TRÄUME"

Seit 1976 plant und realisiert Schwimmbad-Henne Schwimmbäder und Badelandschaften im privaten wie auch öffentlichen Bereich. Die Anfänge waren klein und starteten im eigenen Wohnhaus der Familie Henne. Von der Ausstellungsfläche wie sie heute besteht, hatte die Familie damals nicht zu träumen gewagt. Der Weg bis hierher war lange, aber auch erfolgreich. Schwimmbad-Henne wurde deutschlandweit zu einem der angesehensten Spezi alisten in Sachen Schwimmbäder.

Firmengründer Bernhard Henne erinnert sich an die Anfänge des Be triebes und wie wichtig es den Menschen schon vor über 45 Jahren war, einen schönen Garten als Erholungsort vom Alltag zu haben: „Waren es damals schlichte Gartenschwimmbäder, die wir realisieren durften, so sind es heute oft komplexe Badelandschaften, die wir als ganzheitliche Lösung für unsere Kunden gestalten dürfen.”

Dank reichlicher Erfahrung bei der Planung und Umsetzung von privaten Freibad- und Hallenbadanlagen sowie bei Hotel- und öffentlichen Anla gen, die Bernhard Henne in all den Jahren gesammelt hat, ist er stolz darauf, dass er diese an seine Tochter Christine Henne-Zapf und seinen Sohn Steffen Henne weitergeben konnte. Beide sind seit Jahren mit im Betrieb.

Das Familienunternehmen in zweiter Generation, hat über 20 hochqua lifizierte Mitarbeiter*innen, die für Poolbau und Wartung der Anlagen zuständig sind. Ebenfalls zu einer Stärke des Unternehmens zählt das Teilelager, das insbesondere Ersatz- und Verschleißteile für die verbau ten Produkte vorrätig hält.

INSPIRATION UND AUSWAHL AUF ÜBER 3.500 m²

Wer sich inspirieren lassen möchte, kann die über 3500 m² große Aus stellungsfläche besuchen. Erleben Sie eine vielseitige Auswahl anschau licher Beispiele dafür, wie das eigene Schwimmbecken, der Whirlpool und/oder die Sauna aussehen könnte. Verschiedenste Systeme aller Produktlinien können im großzügig gestalteten Ausstellungsbereich hautnah erlebt werden, teilweise auch in Betrieb. Im Fachmarktcenter gibt es zudem eine große Auswahl an Wasserpflegeprodukten und Zube hör sowie vielfältige Sauna-Accessoires.

KONZEPTION - PLANUNG - REALISIERUNG

Freibad, Hallenbad, Whirlpool, Sauna oder Dampfbad – Schwimm bad-Henne baut Ihre Wellnessoase, einen Ort, an dem Sie Ihre Seele baumeln lassen können und den Alltagsstress vergessen. Urlaub Zuhau se, um Kraft zu tanken, und zwar jeden Tag! Beratung, Konzeption, Pla nung, Realisierung. Schwimmbad-Henne bietet ganzheitliche Lösungen und plant mit Ihnen gemeinsam bis ins kleinste Detail Highlights und Akzente wie faszinierende Wasserattraktionen und Lichteffekte. Auch nach der Fertigstellung Ihrer Wellness-Oase ist das Team von Schwimmbad-Henne jederzeit für Sie da und steht Ihnen für die regel mäßige und fachgerechte Betreuung sowie Wartung Ihrer technischen Anlagen zur Verfügung.

Die Erfahrung im Schwimmbad-Bau und in der Zusammenarbeit mit Ar chitekten, Designern und Fachplanern bewährt sich bereits seit Jahr zehnten. Die Schwimmbäder entstehen an den unterschiedlichsten Orten, ob auf Dächern, an Seeufern, in alten Kellerräumen oder in un zugänglichen Gartengrundstücken. Wo auch immer Sie ihren Traum ver wirklichen wollen, Schwimmbad-Henne findet einen Weg für Ihre Ideen.

Schwimmbad-Henne ist sopra-Partner und seit 1976 Ihr Fachbetrieb, wenn es um Schwimmbäder und Wellness-Landschaften geht. Die sopra AG konzipiert und realisiert gemeinsam mit ihren Partnerbetrieben Well nesslösungen für private und gewerbliche Anlagen in allen Größen, für jeden Bedarf und jeden Geschmack. Von schlichter Eleganz bis hin zum exklusiven Luxus. Durch den Verbund der sopra-Partner profitieren Sie nicht nur von exklusiven und hochwertigen Produkten zu fairen Kondi tionen, sondern auch von kompetentem und erfahrenem Fachpersonal, das in eigenen sopra-Seminaren regelmäßig geschult wird und so immer auf dem neuesten Stand der Technik ist. Weitere Informationen unter www.schwimmbad-henne.de

Innovative Saunaprodukte aus qualitativ hochwertigen Inhalts stoffen und Materialien anzubieten, ist das Ziel von Wellow Sauna, hierbei aber nicht das Auge auf das Umweltbewusst sein zu verlieren. Aus diesem Grund wird besonders bei der Entwicklung der Produkte auf nachhaltige Produktverpackun gen geachtet. Alle Produktverpackungen der Sauna-Aufgüsse, der Saunacremes oder der After Spa Lotions sind deshalb aus umweltfreundlichem Material. Die Kunstoffflaschen bestehen beispielweise aus 100% recyceltem und wiederverwertetem Plastik. Außerdem wird beim Versand der Online-Bestellungen bewusst auf den Einsatz von Plastik verzichtet und nur die not wendigsten Umverpackungen verwendet, um so wenig Müll wie möglich zu produzieren.

Somit unterstützen Sie mit dem Kauf von Wellow Sauna-Pro dukten die Vermeidung von Plastik und helfen beim Schutz der Umwelt.

Die Anfänge von Wellow Sauna

Eine Idee, die diese Marke zum Wach sen brachte. Anfang 2019 begonnen die Gründer an einer Innovation für die Saun abranche zu arbeiten: Man wollte eine Lösung finden für ein erholsameres und entspannendes Liegen in der Sauna. Da be sonders aufgefallen ist – gerade in öffentli

Dies war der Startschuss und so gründeten Ende 2019 – nach über 10 Monaten Entwicklung – zwei begeisterte Saunagänger die Marke Wellow Sauna.

Das Sortiment Mittlerweile ist die Produktvielfalt stetig gewachsen und um fasst qualitative Saunatücher, Sauna-Aufgüsse, Körperpfle geprodukte für die Anwendung vor und nach dem Saunieren sowie modernes Saunazubehör wie Saunakübel, Saunastei ne, besondere Aufgusskellen und vieles mehr. Eine neuartige Saunapflegecreme konnte im Jahr 2021 auf den Markt gebracht werden – auch mit Blick auf die Nachhaltigkeit. Die Wellow Well nesspflegecreme ist die perfekte Ergänzung für einen Wellness- oder Saunatag, wenn Sie Ihre Haut ver wöhnen möchten. Durch die Wärme in Sauna oder Dampfbad sind die Hautporen weit geöffnet und somit besonders aufnahmefähig für die kostbaren und pflegenden Eigenschaften dieser Creme. Im hy gienischen und nachhaltigen Pumpspender aus 100% recyceltem Plastik.

Alle Informationen und den Online-Shop finden Sie unter www.wellow-shop.de

TESCOMA

FRISCHE IDEEN FÜR KÜCHE UND HAUSHALT

Tescoma ist dafür bekannt, sich immer mit neuen Lösungsansätze und frischen Ideen rund um Küche und Haushalt zu beschäftigen. So finden sich unter den Produktneuheiten des Herstellers immer wieder einzigartige Gadgets mit zusätzlichen Funktionen. Der neueste Geniestreich der hauseigenen Entwicklungsabteilung: Der Siebeinsatz GrandCHEF aus rostfreiem Edelstahl!

Dieser ist hervorragend zum Kochen und Ab seihen von Nudeln, Gemüse usw. geeignet. Der Einsatz passt in alle handelsüblichen Kochtöpfe mit einem Durchmesser von 24 cm. Wer keinen Topf in dieser Größe hat, der wird im Sortiment des Küchenherstel lers fündig.

Die verschiebbaren Griffe aus hitzebe ständigem Silikon sind nach innen ver schiebbar. Dadurch lässt sich der Topfde ckel mit etwas Abstand zum Rand des Topfes auflegen und die Gefahr des Überkochens wird vermieden, da der Wasserdampf durch die Öffnung entweichen kann. Wenn man die Griffe wieder nach außen schiebt, kann der Deckel natürlich wie gewohnt aufgesetzt und der Topf geschlossen werden.

Die an den Seiten des Siebes integrierten Haken erlauben es, das Sieb höher zu hängen, so dass Nudeln oder sonstiges Gargut optimal abtropfen können. Das Wasser wird dabei unten im Topf gesammelt und kann ganz einfach abgegossen werden. Die Jury des Kitchen Innovation Awards hat das prak tische Sieb im Jahr 2022 mit dem „Consu mer’s Choice” Award für Funktionalität, Innovation, Produktnutzen und Design aus gezeichnet.

Das hitzebeständige und spülmaschinenfeste Material und dessen Verarbeitung sind sehr hochwer tig und werden dem UVP von 59,90 € gerecht. Tescoma ist so überzeugt von der Qualität des Siebeinsatzes, dass der Herstel ler einen Garantiezeitraum von 3 Jahren gewährt.

Der technische Fortschritt macht auch vor der eigenen Küchentür nicht halt. Umfangreich ausgestattete Küchen maschinen mit zahlreichen Funktionen sind genauso ein Teil der nächsten Evolutionsstufe wie Induktionskochfelder und grifflose, futuristisch anmutende Küchenmöbel.

Mithilfe einer Küchenmaschine lassen sich größere Projek te in kürzerer Zeit realisieren. Auch wenn es in der Küche währenddessen manchmal so aussieht wie auf einer kleinen Baustelle, muss es sich nicht gleich genauso anhören! Die exzellente Küchenmaschine PRESIDENT von Tescoma ist des halb mit einem besonders geräuscharmen Lauf ausgestattet. Der Geräuschpegel ist laut Hersteller während der Anwen dung merklich niedriger als bei den meisten handelsüblichen Küchenmaschinen.

Der leistungsstarke Mixeraufsatz mit dickwandigem Glaskrug ist ein besonderes Highlight. Alle Teile sind sehr robust und für den täglichen Gebrauch konzipiert und getestet. Eine große Edelstahl-Rührschüssel mit Schneebesen, Flachrührer, Knet haken, Metall-Fleischwolf mit Wurstfüllhorn, einem Vorsatz zur Herstellung von gefüllten Fleischröllchen und einem Spritzge bäckvorsatz, Raspel-Vorsatz mit drei rostfreien Trommeln sind ebenfalls im Lieferumfang enthalten. Alle Teile, inklusive des Getriebes, sind aus rostfreiem Edelstahl. Ein weiteres wichtiges Detail, auf das es bei der Anschaffung einer Küchenmaschine zu achten gilt!

Sie können zwischen sechs Geschwindigkeitsstufen wählen und bei Bedarf die Pulsfunktion nutzen. Das rutschfeste Material an der Unterseite fixiert die Maschine sicher auf dem Untergrund. So wackelt auch dann nichts, wenn die Küchenmaschine auf

Hochtouren läuft und der rotierende Knethaken vor dem Auge verschwimmt. Die luxuriöse Maschine hat eine Eingangsleis tung von 1500W. Tescoma gewährt 3 Jahre Herstellergarantie auf die Maschine sowie die spülmaschinenfesten Zubehörteile.

Im Online Shop des Herstellers können Sie den praktischen Küchenhelfer direkt vom Hersteller beziehen: www.tescomaonlineshop.de

HOCHZEITSPLANER

Für einen unvergesslichen Tag