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*Mantenemos en anonimato a la persona que nos plantea el problema. Solo publicamos un extracto de lo que ellas nos envían y lo que nosotros le respondemos... Nancy Rivera Presidenta Family Secret Helpers, Inc https://linktr.ee/nancyrivera

"Me siento estresada y siento que me esta afectando en mi relación...

Lo primero es identificar cuál es el factor o sea que te esta produciendo el estrés. Todos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa por más de unas cuantas semanas puede afectar su salud. Recomendación: Reconozca las cosas que no puede cambiar. Medita. Aprenda nuevas maneras para relajarse. Come saludable y duerme lo suficiente. Dale un vistazo a las columas de Margarita Ortiz y Whitney Vazquez, siempre ofrecen buenos tips.

"Amo a mi pareja, pero a veces no tengo ganas...

"Mis nenes siempre están aburridos, aunque le busque que hacer...

"No encuentro motivación para comenzar a bajar de peso...

Las causas de la pérdida de interés sexual pueden ser muchas: estrés, depresión, disfunción eréctil, desequilibrios hormonales asociados a la edad, medicamentos, baja autoestima y problemas con la relación. Si ya parece que has encontrado el foco de tu problema, puedes empezar a tomar medidas. Puedes intentar animar la cosa contratando un viaje a otro sitio, comprando juguetes sexuales o lencería sexy. No te obsesiones, pues cuanto más pienses menos te apetece, menos lo hará. Échale un vistazo a las columnas de Jennifer Figueroa y Pamela Bernal, ellas tocan estos temas.

¡¿Por qué los niños se aburren tanto? ¿Será eso normal? Creo que no. Es más, creo que todo es consecuencia de un cotidiano con demasiado control de nosotros los padres sobre ellos. Horario para la escuela, para las actividades extraescolares, para los deberes, deportes, etc. Y como sobra poco tiempo para jugar, ahí están los padres para organizar incluso los juegos de los niños, para decirles qué, cómo, y con qué pueden jugar. Muchos niños de ahora ya reciben todo 'masticado' . Despierta el interés del niño por buscar cosas nuevas y por innovar. A través de esta emoción el niño es capaz de aprender a reflexionar y a analizar qué le pasa. Cuando el niño no tiene nada qué hacer, desarrolla aún más su creatividad. La columna de Joanna Pereira incluye tips para las mamás...

Para empezar, no te exijas demasiado. No pretendas pasar del 0 al 100; conseguir una rutina a la hora de hacer deporte no es fácil y no se adelgaza de hoy para mañana. Ser demasiado exigente contigo misma solo te llevará a abandonar tu propósito. Empieza con 1 o 2 días a la semana para coger el ritmo y a partir de ahí ve aumentando gradualmente las sesiones. Ponte metas. Cumplir metas siempre gusta, así que la mejor forma de motivarse es ir estableciendo pequeños retos en la rutina. Ponte objetivos alcanzables. Mira las recomendaciones que Yari Rincón en su columna ofrece y si puedes únete a su grupo de Facebook, créeme que te motivarás. page | 56