Vnitřní léčivá cesta tělem – Boris Tichanovský

VNITŘNÍ LÉČIVÁ

CESTA TĚLEM BORIS TICHANOVSKÝ

15 15

15 16

15

25

26

4

6

27 7

17 29

30

18

8

5

31

9

20

10 32

24

1 2 3

11

33

13

12 13

14

RADY A POSTUPY PRO STÁLÉ ZDRAVÍ A DOBROU PSYCHICKOU KONDICI

VYBRANÉ TITULY NAKLADATELSTVÍ EMINENT Boris Tichanovský Tai či – pro začátečníky a pokročilé (s DVD) Beáta a Július Patakyovi Reflexní diagnostika a katalog reflexních ploch Reflexní terapie jako životní styl Reflexní terapie a nečekaná odhalení Marian Jelínek, Jiří Kuchař Poznej sám sebe Úspěch a jeho spirituální dimenze Tajemství životní motivace Jak se zbavit strachu Umění psychické odolnosti Vladimír Kafka Život naživo Ateliér života Mapa duše, mapa života Mistři života Na život se nečeká (s Jaroslavem Duškem) Petr Zárybnický Ubraň se!

Josef Schrötter Svět očima psychotronika Léčivé dotyky Ozdravení těla i ducha / Rady a recepty Praktický Su-Jok / Zdraví na ruce Studánka zdraví a léčivé 3D mandaly Cesty do třetího rozměru s léčivými obrázky

Děkujeme všem, kteří se svou obětavou prací zasloužili o přípravu této knížky. Nemálo jich nezištně pomáhalo vytvořit ji tak, aby byla zajímavá, užitečná i srozumitelná široké čtenářské obci.

Zvláštní poděkování patří úžasné dámě Helence Cermanové, která pomohla vždycky, když jsme to potřebovali.

Boris Tichanovský

BORIS TICHANOVSKÝ

VNITŘNÍ LÉČIVÁ CESTA TĚLEM RADY A POSTUPY PRO STÁLÉ ZDRAVÍ A DOBROU PSYCHICKOU KONDICI

E M I N E N T

2 0 2 3

Obsah

Pár slov úvodem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Předmluva autora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Harmonie – způsob života. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Kurzy zdraví . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Bodová masáž pro posílení imunity . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Speciální masáž ušních boltců . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Rehabilitační rozcvička na uzdravení páteře a kloubů . . . . . 24 Jak si zachovat zdravou páteř . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Jak správně vstávat ráno z postele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Co dělat při potížích . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Masážní trenažér Ježek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Úvod k Zázračnému komplexu na uzdravení páteře a kloubů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

Tři veliké zákony žití a bytí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 První veliký zákon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Druhý veliký zákon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Třetí veliký zákon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Psychofyzická cvičení. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Historie a zlatý věk léčitelů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Teorie súfijské jógy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Meditační dýchání . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Hra s představami tepla, brnění a chladu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Hra na mimozemšťany . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Malý komplex. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

Stav oktávy neboli malého štěstí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 Cvičení draka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Cvičení pro léčení zraku. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Rušné město – cvičení na trávicí trakt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Tělo je dům pro naši duši . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 Lístky lotosu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Práce s jizvou . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Gynekologická a urologická automasáž . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Pomocné postupy individuální . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Příprava půdy pro založení Sadu mládí a zdraví. . . . . . . . . . . . 100 Cvičení Zasazení Sadu mládí a zdraví . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Radujte se! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107

Cvičení pro 2. stupeň kurzu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Trůn srdce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Houpačka pro duši a srdce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115 Poupě plic a střev . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Kvítek duše a rozumu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Královská cesta. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 Poupě žaludku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 Poupě ledvin – Řetěz na divokého lva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Zavlažení poupěte jater – Království starostí a smutku . . . 125 Poupě dvojčat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127

Cvičení pro 3. stupeň kurzu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 Poupě rajské lilie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 Lístky kvítku slinivky a sleziny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Dům emocí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 Křídla anděla nad cestou smutku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134 Velká cesta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Brána do království . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

Řízené námětové meditace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Sestava Suria Namaskar – Pozdrav slunci . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 Rozvíjení obrazotvornosti (práce s třetím okem) . . . . . . . . . . 145

Meditace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 Speciální léčebné energetizující dýchání . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151 Ci gun – Koule v řece . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152

O čakrách . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 Co jsou čakry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 Základní členění . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167 Jantry a mantry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 Devět čaker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 Rozvíjení (otevírání) čaker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178 Meditace s čakrami . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182

Relaxačně-léčebné postupy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185 Rozvinutí psychických možností . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185 Rozvíjení citlivosti (otevírání) rukou . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187 Energetická automasáž . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Aktivní body na rukou . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 Aktivní body na chodidlech . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202

Léčba běžných onemocnění . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 Nachlazení, rýma, chřipka a covid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 Bolesti hlavy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210 Krevní oběh . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 Akupresura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214 Zácpa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 Hemoroidy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216 Akutní bolest zubů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216 Intuitivní bodová masáž . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217

Speciální léčebné postupy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218 Relaxačně-léčebné cvičení ve dvojici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218

Snadno dostupné přírodní léčebné prostředky . . . . . . . . . 223 Přikládání rukou při různých onemocněních . . . . . . . . . . . . . . 223 Léčení jílem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224 Léčení pomocí mědi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227

Vodoléčba s využitím soli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 Zubní prášek podle Borise Tichanovského . . . . . . . . . . . . . . . . . . 230 Urinoterapie – léčba močí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233

Jak si zorganizovat den i život . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 Pravidelné ranní rituály . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 Příjemné procedury . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 O otužování . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240 O stravování . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241 O životním postoji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244 Praktické poznatky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 Hromadné seance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 Hra a strach. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247

O autorovi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254 29 otázek pro Borise Tichanovského . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 256

Abecední rejstřík . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 270

© 2023 Eva Cermanová Edition © 2023 Eminent ISBN 978–80–7281–582–1

Pár slov úvodem

Podle východních nauk mají všechny nemoci karmický charakter, to znamená, že jsme si je zasloužili buď v tomto, nebo v některém z minulých životů. Můžete věřit, nebo nevěřit teorii převtělování, ale určitě souhlasíte, že jsme si velkou část nemocí způsobili sami nesprávným způsobem života, nesprávným způsobem stravování, špatnými skutky a myšlenkami. Znamená to tedy, že sami jsme vinni a sami můžeme za své nemoci. A proto se musíme sami aktivně účastnit na svém uzdravení, nikoliv být jen pasivními pozorovateli. Jestli se opravdu chcete zbavit zdravotních potíží, musíte ve svém životě napravit to, co k onemocnění vedlo.

Mojí nejdůležitější činností je vést kurzy zdraví.

Myslím si, že není důležité léčit něčí nemoc, ale dát nemocnému do rukou zbraň, s jejíž pomocí nemoc porazí a uzdraví se. Důležité místo v metodice, jak na to, zaujímá teorie hry. Zde ji nebudu podrobně probírat, ale zastavím se u některých bodů. Úspěšně projít kurzy zdraví a mít z nich maximální prospěch je možné pouze tehdy, berete-li v nich vše jako velmi zajímavou hru.

Dítě si může představit vše, nač si jen vzpomene. Klacík v jeho rukách může být raketa, ponorka i kouzelná hůlka. Klidně může být indiánem, kapitánem i kosmonautem. Hra není klam. V čase hry je dítě absolutně soustředěné. Vše si jen představuje, fantazíruje, ale neklame. My, dospělí, si na tuto vlastnost potřebujeme pouze vzpomenout, začít si hrát, představovat si vše, co potřebujeme a co nás napadne.

• 11 •

Zejména ve hře je člověk šťastný a vše se mu daří. Ne nadarmo se říká: „Buďte jako děti, hrajte si, bude vám dáno a budete šťastní.“ Čím víc věcí, činností a událostí v životě berete jako hru, tím budete šťastnější.

• 12 •

Předmluva autora

Vše, co si v této knize přečtete, jsou velmi cenné poznatky, které jsem shromažďoval řadu let. Pocházejí z nejrůznějších pramenů. Tyto zkušenosti jsem načerpal během více než čtyřicetileté praxe a také pozorování jak sebe sama, tak jiných lidí.

Je možné, že tato kniha ulehčí někomu z vás život, ukáže mu cestu ke zdraví a harmonii. Jinému pomůže zpřístupnit jeho vnitřní rezervy a přivede ho prostřednictvím tvořivosti ke smyslu života a cíle, pro něž stojí za to pokračovat v pozemské existenci. Práce bude zajímavá i pro ty, kteří zasvětili svůj život léčitelství. Dám vám možnost osvojit si speciální cvičení, jež vám pomůžou nejen doplňovat vaše energetické zdroje, ale také je zčásti předávat jiným správným způsobem tak, abyste jim pomohli.

Velká část knihy je zaměřena prakticky. Naučíte se, jak si upevňovat zdraví, udělat svůj život bohatším a zajímavějším. Chtěl bych docílit toho, abyste se sami aktivně účastnili na zlepšování života i uzdravování. Díky těmto metodám je možné nejen výrazně posílit zdraví, ale také „otevřít“ své ruce (udělat je léčivými, uzdravujícími), otevřít i třetí oko a napojit se na informační pole vesmíru.

Můžete prostě udělat svůj život m a zajímavějším. Sjednotit v sobě dva vzájemně se doplňující principy. Vy se stanete harmonickými pro svět a svět pro vás.

Celý svůj život člověk tíhne k harmonii a zdokonalování sebe sama. Každý hledá a nachází vlastní cestu. Nabízím vám vlastní zkušenosti a poznatky, které jsem na• 13 •

shromáždil. Budu velice rád, pokud je využijete. V této knize čerpám i ze zkušeností známých ruských léčitelů Mirzakarima Norbekova a Larisy Fotiny.

Boris Tichanovský

• 14 •

Harmonie – způsob života

Když je člověk zdravý, nevšímá si svého těla. Neví, kde leží srdce nebo játra, a často si myslí, že zdraví bude vždy normou jeho života a že tento stav bude trvat věčně. Přitom zapomíná, že tělo, stejně jako cokoli jiného, potřebuje neustálou péči a starostlivost. Pečovat o zdraví je však nutné dřív, než onemocní a nemoc postupuje, ale již při prvních příznacích. Čím dřív obrátí pozornost na sebe, tím větší je šance, že bude zdravý a rychleji se zbaví problémů.

Absolutně zdravé lidi jsem bohužel ještě nepoznal, vy asi také ne. Zamysleme se tedy společně nad tím, proč jsou lidé nemocní? Všechny nemoci a úrazy bez výjimky mají karmickou podstatu. Karma je však pojem velmi složitý.

1. Především platíme za způsob života. Jak pracujeme, odpočíváme, jíme a spíme. Také platíme za své emoce a myšlenky.

2. Zřejmě odčiňujeme hříchy ze svých předchozích životů.

3. Spočívá na nás tíha dědičnosti, která závisí na způsobu života našich rodičů i na jejich způsobu myšlení.

4. Jsme nemocní a trpíme za chyby celého lidstva, za chyby naší civilizace. Naše zdraví je přímo spojeno se způsobem života, se způsobem myšlení a také s ekologií, kterou jsme zdědili po minulých generacích.

Mají-li všechny nemoci a úrazy karmickou podstatu, pak jenom my sami můžeme změnit karmu, odčinit ji, zbavit • 15 •

se nemocí… Nikdo jiný to za nás udělat nemůže. Lze pomoci, doporučit, ale vypořádat se svou nemocí musí každý sám.

Připomeňme si, jak to obyčejně na světě chodí. Když onemocníme, voláme lékaře, jdeme do lékárny pro léky, užíváme je a čekáme, že se nám uleví. V případě, že se nám neuleví, změníme lékaře, změníme léky a zase čekáme. A když nakonec jdeme k léčiteli, tím spíš očekáváme okamžitý zázrak. My sami se přitom procesu uzdravení vůbec neúčastníme. To je hlavní důvod, proč se z nemoci, která nás postihla, léčíme celý život nebo proč proděláváme jednu nemoc za druhou.

Ve východních zemích existuje jiný přístup k vlastnímu zdraví a právě na něm je založena moje metoda. Při lehkých onemocněních člověk ví, co má dělat, že je potřebná dieta, cvičení a dýchání. Až při vážných onemocněních zamíří pro pomoc k léčiteli. Ten mu ukáže, jaká má provádět speciální cvičení a automasáž, eventuálně další postupy jako obklady a koupele, probere s ním správnou výživu a denní režim. Na doplnění může aplikovat akupunkturu a byliny.

Obrazně se to dá popsat takto: • Na Západě nemocný volá lékaře. Lékař se svou „zbraní“ – léky – „bojuje“ s nemocí, vítězí nebo nevítězí nad ní a odchází.

• Na Východě lékař přichází se svými „zbraněmi“ a učí s nimi nemocného zacházet. Potom oba společně „bojují“ s nemocí a vítězí nad ní. Lékař odchází a „zbraň“ natrvalo odevzdává nyní již uzdravenému člověku.

Myslím si, že to hlavní není léčit nemocného, ale naučit ho „bojovat“ s nemocí. Člověku lze dát podnět k uzdravení, uklidnit podráždění, ale jen společně s ním a za • 16 •

jeho aktivní účasti se mu dá pomoci. Ostatně, zbytečně si lékař na Východě neklade otázku: „Je vůbec potřeba léčit toho nemocného?“ Je-li člověk plný hněvu a zlosti na lidi, na přírodu a na všechno kolem, proč se má léčit?

Když nevěří Bohu, lékaři ani sám sobě, pokud dobrým radám nenaslouchá, má se léčit?

Závěr je zřejmý. Ať tak či tak, sami jsme vinni všemi svými nemocemi a úrazy, a proto jenom my sami se s nimi můžeme vypořádat. Ano, je možné a nutné hledat pomoc u jiných a přijímat ji. Ovšem „bojovat“ a řešit problém musí každý sám.

Na Východě se traduje přísloví: „Povaha a osud je jedno a totéž.“ V této větě se skrývá hluboký smysl. Pokud chceme změnit svůj osud, musíme změnit svůj charakter, své emoce i způsob myšlení, které přímo souvisejí se zdravotním stavem.

Jak praví moudří, pravda je jen jedna. Ke zdraví, k Bohu i k sobě samému ale vede mnoho cest. Doufám, že vám tato kniha pomůže vstoupit na jednu z nich. Tato kniha je pomůckou pro adepty mých kurzů, tedy pro ty, kteří vstoupili na cestu, kterou jsem jim ukázal. Stejně tak pro ty, kteří kurz absolvovali, ale hlavně pro ty, kteří již kráčejí po cestě a těší se ze vzájemných setkání vedoucích k poznání a obohacení života.

• 17 •

Kurzy zdraví

Nabízím vám řadu postupů a souborů cvičení, které umožňují předejít vzniku a rozvoji mnohých nemocí.

Rovněž pomáhají přírodě i vám zvládnout již vzniklé potíže, aniž byste se uchýlili k medikamentóznímu (chemickému) působení na organismus.

Bodová masáž pro posílení imunity Bodová masáž je zaměřená především na obnovení a zvýšení imunity – lidských obranných sil. Jedná se o soustavu akupunkturních bodů, nejvhodnějších a nejdostupnějších pro masírování. Z velkého množství jsem vybral ty nezbytné a současně dostačující na aktivizaci imunitního systému. Uvádím i jejich původní čínské názvy.

3

4 8

9

8

7

4 5

5

7

4 7

5 6

6 2

1b

3

2 1a

Obr. 1: Body bodové masáže

• 18 •

8

9

Masáž se provádí krouživými pohyby prsty v bodě, 16× ve směru hodinových ručiček a 16× v protisměru. Síla, s jakou masáž provádíte, je určena prvním pocitem nepříjemné bolesti. Úplně bez bolesti nemá bodová masáž smysl. Masáž se provádí bříšky ukazováčků. Při stlačení bodu je nutné cítit skoro až nepříjemný tlak. Symetrické (párové) body se masírují současně.

1. a) Bod VC 18 „juj-tan“ – nachází se uprostřed hrudníku, na úrovni třetího mezižebří. b) Bod VC 20 „chua-gaj“ – nachází se uprostřed hrudníku na úrovni druhého mezižebří.

Bod 1a snadněji naleznete tak, že pod hrdelní výřez na hrudní kosti položíte ukazovák, prostředník a prsteník, bod 1a je právě pod prsteníkem. Bod 1b se nachází ještě o další tři prsty níž. Oba body jsou výrazně citlivé a je možné je masírovat současně.

2. Bod VC 22 „ťaň-tu“ – nachází se na horním okraji hrdelního výřezu na hrudní kosti.

3. Bod Ex 1 – nachází se uprostřed čela, tzv. třetí oko. Někdy se místo „třetího oka“ používá bod mezi obočím „jin-tchang“ (ZS 25-1), který je mezi vnitřním ohraničením obočí.

4. Bod TR 23 (21) „sy-džu-kun“ – nachází se v prohlubni spánku, těsně u vnějšího okraje obočí, jsou tedy dva.

Zde pozor! Masírují se opatrně, jemně bez přerušení pulzace.

5. Bod GI 20 „jin-sjan“ – nachází se u chřípí nosu, jsou tedy rovněž dva.

6. Bod VC 24 „čen-czjaň“ – nachází se uprostřed obličeje, mezi spodním rtem a bradou.

• 19 •

7. Bod IG 19 „tin-kun“ – nachází se na vnitřní straně ucha, v místě, kde při otevření úst cítíte prohlubeň, jsou také dva. Při správné masáži těchto bodů nic neslyšíte.

8. Body VB 20 „fen-či“ = (G20) – nachází se vzadu na hlavě, kde začíná lebka, v prohlubni u vnějšího okraje trapézového svalu (po obou stranách páteře), tedy jsou dva.

9. Bod VG 17 a níže k VG 16 – nacházejí se ve svislé ose na povrchu lebky, nad místem, kde je lebka připojena k páteři a kde je patrný hrbol.

Komplexní bodovou masáž vyučovala dr. A. A. Umanská.

Schematické nákresy byly umístěné na mnoha klinikách po celém Rusku. Masírování bodů se doporučovalo k posílení imunitního systému a jako prevence chřipky a nachlazení. Při prvních příznacích těchto onemocnění masírujte uvedené body každou hodinu a intenzivně zejména před spaním. Začnete-li bodovou masáž praktikovat včas, chorobu je možné porazit už za jeden den.

Speciální masáž ušních boltců Na uších se nacházejí biologicky aktivní body – projekce každého orgánu a ústrojí. Prostřednictvím masáže ušních boltců na ně tedy dokážete účinně působit. Oběma rukama pevně uchopte ušní boltce v celé jejich ploše a objemu. Pevné držení neustále obnovujte, protože ucho má tendenci v prstech prokluzovat. Vydržte bolest, která provází téměř celý postup. Vynaložte přiměřenou sílu, abyste právě této bolestivosti dosáhli. Vše provádějte intenzivně 12× až 16×.

• 20 •

1. Tahejte uši dolů.

2. Tahejte uši nahoru.

3. Tahem přehrňte boltce vpřed a krátce tahejte dopředu (to je nejbolestivější).

4. Vytahujte celý boltec, a zejména jeho střední část směrem do stran („opička“).

5. Dělejte krouživé pohyby s vytaženým ušním boltcem ve směru nahoru a dozadu.

6. Přiložte dlaně na ušní boltce a přitlačte, až to zabolí.

Dělejte krouživé pohyby vpřed, nakonec zprudka „odtrhněte“ dlaně do stran.

7. Mějte napnuté dlaně a zpevněné prsty, oddalte ukazováky od prostředníků – udělejte „vidličky“. Přiložte prostředník před ucho a ukazovák za ucho, přitlačte na kosti a rychle a silně třete kůži nahoru a dolů. Budete překvapení, jak to účinkuje proti únavě i vede ke zvýšení pozornosti.

Celkově tato masáž dokáže zahřát celý organismus. Jen nezapomeňte vše dělat až do bolesti.

• 21 •

Každý měsíc na novinových stáncích můžete najít časopis, který se od svého založení v roce 1993 stal uznávanou autoritou ve svém oboru. Přináší nejen informace, které si jinde nepřečtete, ale i neotřelé pohledy odborníků na svět kolem nás. REGENERACE je časopis, který svým čtenářům otevírá brány nového poznání.

Je připravován předními experty, jako jsou

Pavlína BRZÁKOVÁ • Milan CALÁBEK • Václav CÍLEK Jaroslav DUŠEK • David FREJ • Valdemar GREŠÍK Vlastimil HELA • Jiří JANČA • Marian JELÍNEK Vladislava JIRÁSKOVÁ • Josef JONÁŠ • Clemens KUBY Jiří KUCHAŘ • Beáta a Július PATAKYOVI • Josef SCHRÖTTER Radka SVATOŠOVÁ • Jitka VODŇANSKÁ Vláďa VYTÁSEK…

Regenerace Speciály podrobně rozvádějí dané aktuální téma. Vycházejí 4× ročně.

Informace o předplatném najdete na webových stránkách časopisu Regenerace.

• 278 •

W W W. R E G E N E R A C E . C Z

VYBRANÉ TITULY NAKLADATELSTVÍ EMINENT CLEMENS KUBY

Mental Healing Clemens Kuby je uznávaným evropským expertem na problematiku uzdravovacích procesů spuštěných a podporovaných silou naší mysli.

Díky dlouholetým zkušenostem a zázraku tzv. spontánního uzdravení, který sám zažil, pochopil, že pozitivní změny a procesy samoléčení se uskutečňují duchovní cestou. Jeho kniha nabízí metodu, jak dosáhnout životní proměny a osvobození od tělesných, psychických, pracovních, finančních a vztahových problémů.

DAVID FREJ

Kompas dokonalého zdraví Nadbytek jídla zvyšuje riziko chronických nemocí a stojí za epidemií obezity a cukrovky. Kniha přináší základní pravidla pro omezení kalorického příjmu, jehož lze docílit i prostřednictvím stravy nahrazující půst, při níž necítíte hlad. Najdete v ní rady pro vyváženou stravu, návod na nenásilné otužování i odpovědi na otázky, proč dechové cvičení a meditace zvýší energii a jaký význam mají byliny a aromaterapie. Vrcholem knihy je třítýdenní ozdravný program zaměřený na snížení rizikových faktorů nemocí. Jeho absolvování vede ke zpomalení stárnutí a k upevnění zdraví.

WWW.EMINENT.CZ 4 KNIHY ZA CENU 2

V této knize najdete cenné poznatky, které jsem získával během více než čtyřicetileté praxe pozorováním sebe sama i lidí, s nimiž jsem pracoval. Ulehčí vám život a ukáže cestu ke zdraví a harmonii.

Umožní zpřístupnit vnitřní rezervy a prostřednictvím tvořivosti přivede ke smyslu života a k cíli, pro který stojí za to pokračovat v pozemské existenci i v době, kdy se dozvíte jakoukoli diagnózu.

Velká část publikace je zaměřena prakticky a nabízí aktivní účast na zlepšení vašeho života. Dostanete možnost osvojit si speciální cvičení, která vám pomohou doplnit zdroje energie a zčásti ji předat správným způsobem dalším lidem, abyste jim pomohli. Díky popsaným metodám je možné výrazně posílit zdraví, „otevřít“ své ruce a napojit se na informační pole vesmíru, sjednotit v sobě dva vzájemně se doplňující principy a nasměrovat vlastní život k harmonii. Vydat se po cestě, kterou celý život hledáte.

Boris Tichanovský

WWW.EMINENT.CZ