El Tiempo del Altiplano Edición 110

¡Cuidado!

La empatía también puede hacer daño Pág.18

LUNES 8 DE ENERO DE 2024 | AÑO 2 | NÚMERO 110

OTRA VEZ

Éxito y felicidad en la repartición de las Janoroscas

Pág.6

CRISTO DE MATEHUALA, HISTORIA Y RIQUEZA CULTURAL

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$10.00

VIDA

J.C. PÉREZ USURPA FUNCIONES EN SAPSAM

Consejos angelicales para manifestar tus deseos

Pág.22

HISTORIA

Preparan libro sobre la Catedral de Matehuala

Su nombramiento como director terminó el 6 de diciembre del 2022; a partir de entonces dispuso de recursos y bienes sin tener facultades. Pág.3

Pág.20 Pág.4

Kalid Galván y Samantha Hernández, campeones en carrera atlética FEREMA 2024

OPINIÓNES TIEMPO DE HABLAR STAFF EL TIEMPO

Pág.2

INTERESANTE

¿POR QUÉ LA GRIPA SOLO TAPA UNA FOSA NASAL?

Pág.10 Pág.11

LO QUE PASA EN EL ESTADO

Anuncia Gallardo inversión millonaria para calles y caminos de SLP Pág.16

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Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

Tiempo de hablar...

Por: Staff El Tiempo del Altiplano

EL DÍA DE REYES dejó un buen sabor de boca para muchos. Las Janoroscas fueron un éxito es cierto que algunos faltaron pero según dicen, vienen más sorpresas.

L AS C E L E BRAC IO NES a l Señ or de Mateh uala t uvi eron una gra n pa r t i c i pa c i ón, di a r i a mente l a ent ra da de cera s mos t ró el fer vor y l a t ra di c i ón vi va que t i enen va r i a s genera c i ones .

L a Iglesia quedó contenta con el fes tej o, s obre todo por la participación j uven il. Hay l uga res en donde exi s te poc a pa rt i c i pa c i ón de l os j óvenes , pero Matehua l a es una de l a s excepc i ones .

E L CO MITÉ Agus t í n Soberón Sa gredo, orga ni zó t a mbi én s u proces i ón, l a i dea es rescatar las tradicion es que dat a n del Sigl o X IX , con ves t i ment a s de es os a ños . L a convocatoria f ue buen a, l a s c a l l es l uc i eron a l egres j unto a l a i ma gen del Señor de Matehual a en una calandria.

Oj a l á que s i ga n las tradiciones y s e l ogre el obj et i vo de representar a es os hi stór i cos ayeres .

L A S O BRAS que dej ó en ma rc ha el gobernador de Sa n Lui s Potos í , Ricardo Gallardo C ardon a, en Matehuala, podr í a n s er i n a u g u ra d a s es t a mi s ma s ema na .

Y como es cos t um-

bre, en su visita, s e gurame nte d e jará nueva i nve r s i ó n o algun a sorpresa para los m ateh ualen ses.

Gal l ard o ar rancará e l año con un a "inyección" d e d in ero a carreteras d el A ltiplan o, un a obra que agrad ecerán en V i l l a d e Ar i s ta y Mo ctezuma. En breve in iciará la licitación para que esta obra se vuelva un a realid ad .

COMO A TOD O EL ESTAD O, a Mateh uala le espera un pro ce s o e l e cto ral muy i nte ns o , sobre tod o porque n o h ay aun can d id atos oficiales d e n in gún partid o y lo peor, e s po co e l trabajo que s e ha vi s to d e po l í ti co s , solo un os cuantos son los que h an aportad o para el bien estar d e los ciud ad an os.

Q ui e ne s ti e ne n e l po d e r de d ecisión sobre quién va y quién n o, ten d rán que jugár s e l a co n l o s que pue d e n d ar l e s voto s y n o aceptar el atole con el d ed o que les an d an d an d o. El trabajo

Periódico El Tiempo del Altiplano, edición semanal. Número de Certificado de Reserva del Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Domicilio: Betancourt, esquina con Madero, Zona Centro, Matehuala S.L.P., Teléfono: 488 882 0720. www.eltiempodelaltiplano.com www.facebook.com/ElTiempoDelAltiplano

s e hace d e ad e ntro haci a afue ra y n o d e afuera h acia ad entro.

UN A MALA I MAGEN se llevaron los visitantes a Mateh uala, l a Pl aza d e Ar mas l uci ó l l e na d e ho jas s e cas que caen d e los árboles; los en cargad os d e ten er lim pio al m un icipio n o se d ieron cuenta n i porque pasaron por ah í en procesión d el S eñ or d e Mateh uala. ¡Lás ti ma! en verd ad d aba m uy m al aspecto.

EL RUMOR d e que al gui e n con investigación jud icial en su contra an d a bus cand o po r to d o s l o s me d i o s quien le ayud e a salir d e sus bron cas, qui e re que s u cas o s e a ce r rad o , que tod o qued e por la paz y vivir tran quilo. Quiere h acer las pases con las autorid ad es, pero no s e s abe qué i nte nta d ar a cambi o , para eso ten d ría que esperar a la d ecisión d el juez, o bien , se retiren los cargos por presunto d esvío d e d in ero.

Pr i me ro te nd r í a que pe d i r una discul pa públ i ca a los ciudadanos y recon ocer que la regó y gach o, porque es a ellos a quien afectó. A ve r s i ti e ne l as agal l as .

L O S PA R Q U Í METROS no funcionan, los que si funcionan son los que ponen la araña. Andan desatados.

Hasta la próxima con más Tiempo.

Director: Luis Bernardo Loera Ibarra Socios fundadores: Francisco Acosta- Martínez María Luisa Paulín

Licel Morales

Región

El Tiempo del Altiplano | Lunes 8 de enero de 2024

Juan Carlos Pérez usurpa funciones en SAPSAM Redacción

Juan Carlos Pérez Mendoza, director de los Servicios de Agua Potable, Saneamiento y alcantarillado de Matehuala (SAPSAM) dispone ilegal e indebidamente de los recursos financieros, materiales y humanos del organismo desde el 6 de Diciembre del 2022 fecha en que terminó su encargo según el reglamento, lo que constituye el delito de usurpación de funciones que ya revisa el Instituto de Fiscalización del Estado.

Pérez Mendoza fue designado director de SAPSAM el 6 de Diciembre del 2019 a propuesta del entonces presidente municipal, Jano Segovia y del regidor de la

Gallardo podría visitar el Altiplano en próximos días Francisco Acosta-Martínez El gobernador del Estado, Ricardo Gallardo Cardona podría realizar una importante gira de trabajo por diversos municipios del Altiplano Potosino en los próximos días para entregar una serie de obras y proyectos que se han ejecutado en los últimos meses y con los que se garantizará un beneficio sustancial para la ciudadanía, además de que también se ha dado a conocer que, en breve, arrancará buenas obras para detonar el desarrollo de la región.

Tras anunciarse que, en los primeros meses del 2024, se estará disponiendo de más de dos mil 500 millones de pesos para pavimentaciones de calles comple-

tas en distintos municipios, además de la modernización de la infraestructura carre-

tera para la región Altiplano y grandes proyectos en las cuatro regiones, comenza-

ron a correr los rumores de que, en cuestión de días, el mandatario potosino podría

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comisión del agua, Guillermo Yrizar.

Cuando en 2021 ganó la presidencia municipal su cuñado, el hoy alcalde con licencia, Iván Estrada, Pérez Mendoza se mantuvo en el cargo pero sin nombramiento oficial ni aval de la junta de gobierno toda vez que al ser reelecto en el cargo hubieran cometido el delito de nepotismo.

Confiado en la impunidad que le daba su cuñado Estrada Guzmán, Juan Carlos Pérez continuó usufructuando el cargo y disponiendo de recursos del organismo operador del agua en Matehuala.

El pasado seis de Diciembre del 2023, Juan Carlos Pérez cumplió un año de usurpar funciones como director de SAPSAM y cobrando indebidamente un jugoso salario.

La situación jurídica del sujeto ya es objeto de análisis que podrían derivar en sendas denuncias por usurpación de funciones, uso abusivo de la función pública y lo que se acumule.

El presidente municipal interino, Franco Coronado, deberá tomar cartas en el asunto lo antes posible.

Mientras tanto un grupo de ciudadanos se organiza para presentar una denuncia ante autoridades correspondientes.

estar de visita en Matehuala y en municipios cercanos.

El propio Gallardo Cardona adelantó que, para impulsar el crecimiento del eje agrícola y agroindustrial de la zona Altiplano, se iniciará el proceso de licitación para las carreteras Arista-Moctezuma y Zacatecas-Ahualulco-Moctezuma, donde se invertirán cerca de 800 millones de pesos, proyectos de gran relevancia para todo el Estado, pues detonarán toda la región como un gran polo de desarrollo.

Adicionalmente dijo que se tiene proyectos para otras regiones y municipios que representan una gran inversión para iniciar bien el año, acciones que mejoran sustancial y significativamente la movilidad en las diferentes zonas del Estado, y en los populares sectores, pues en algunas colonias aún hay muchas calles de tierra y polvorientas derivado del descuido que por años tuvieron las administraciones municipales y estatales.

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Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

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Cristo de Matehuala derrocha historia y riqueza cultural Redacción Llena de leyendas a su alrededor, la imagen del Cristo de Matehuala, es una de las pocas hechas con la desaparecida técnica de la escultura en caña de maíz, embellecida con plata y bordes de estilo renacentista florentino.

La escultura religiosa del venerado Señor de Matehuala, podría ser muestra del misticismo español, el cual transforma la pasión en dolor, habla al recuerdo, conmueve al corazón, excita a la piedad.

La técnica de la escultura en caña de maíz, de origen tarasco que el Obispo Vasco de Quiroga les instruyó a los purépechas se utilizaba para que pudieran cargar con mayor facilidad la imagen durante la realización de la procesión por la ciudad.

La sagrada y amada imagen tiene un peso de 3.795 kilos; integrada por los clavos, corona y guarnes (adornos), según el inventario hecho en 1753.

Analizando la escultura, destaca la Cruz como una verdadera obra de arte, consiste de un madero pesado de cedro de lados cubiertos con una lámina de latón de buena clase y al frente está revestido con 15 hojas de plata y sus bordes repujadas al estilo renacentista florentino.

En el cruzamientos hay un monograma JHS (Jesús Hombre Salvador) y bajo la H una corona y tres clavos chicos; al adverso de algunas de las placas está grabando el nombre del maestro platero y el lugar de cuño (marca con la que se sella la monedas, medallas y otros cosas),junto con la marca del real quinto, requisitos exigidos por las ordenanzas de aquellos tiempos.

Fuente: Biblioteca de Historia Potosina serie estudios 2. Matehuala y su Cristo , Andrés Estrada Jasso 3era edición año 1986

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El Tiempo del Altiplano | Lunes 8 de enero de 2024

Desborda el amor y la fe hacia el Señor de Matehuala Redacción Un gran amor quedó demostrado al honrar al Santo Patrono de Matehuala por su día, de parte de los habitantes de la ciudad quienes participaron con profunda devoción y fe, en la peregrinación organizada por el Comité Agustín Soberón Sagredo y la Catedral de Matehuala, la tarde de este viernes por las calles de la ciudad.

Con el objetivo de rescatar las tradiciones que plasmaron los antepasados en el municipio de Matehuala, se realizó la convocatoria, misma que tuvo una gran respuesta por personas de todas las edades. La caminata dejó una sensación de amor por la religión y por expresar el respeto tal como se realizaba en el siglo XIX. Rezando el Santo Rosario, familias caminaron de la plaza Juárez, frente a la Catedral, donde el Padre Gustavo Tapia entregó la réplica de la imagen del Santo Patrono, un Jesucristo, escultura perfecta; de ahí tomaron el pasaje González Bocanegra, un pedacito de la calle Colón, luego la de Minas, Bustamante y Mutualismo, dando vuelta a la plaza 5 de Mayo para continuar por Morelos e Hidalgo, finalizando en la Catedral.

La peregrinación se rescató este año con motivo de las fiestas del santo patrono, Señor de Matehuala; se unieron el comité Agustín Soberón Sagredo y catedral de la Inmaculada Concepción de la diócesis quienes invitaron a toda la feligresía a participar en la procesión.

Existe un profundo amor de los matehualenses a la bendita imagen del patrono Señor de Matehuala, por ello se recató la peregrinación que tuvo como base para su recorrido la que plasmó en su diario Agustín Soberón Sagredo y que se realizaba en el siglo XIX. Como parte de las fiestas patronales se realizó un novenario con entradas de cera donde participaron comerciantes, trabajadores de industrias y empresas y feligresía en general en un ambiente de fiesta y alegría para honrar al Santo Patrono de Matehuala, cuyo día oficial es el sábado 6 de enero.

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Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

Las JanoRoscas, ilusión y esperanza para el pueblo de Matehuala Francisco Acosta-Martínez Todo un éxito resultó ser las JanoRoscas que, personalmente, entregó el diputado federal por el Distrito 01, Roberto Alejandro Segovia Hernández, Jano, quien, en vísperas del Día de Reyes, se dio a la tarea de entregar las tradicionales roscas en distintas colonias de Matehuala, con lo que, además de llevar esperanza e ilusión a la ciu-

dadanía, tuvo la oportunidad de convivir con la gente y escuchar sus principales demandas y necesidades.

Ante la petición que le hicieron algunos sectores sociales, sobre todo de grupos vulnerables, para que se les apoyara con una rosca que les permitiera celebrar el Día de Reyes, el legislador federal tomó la iniciativa de entregar cientos de roscas a las familias matehualen-

ses en colonias populares.

El proyecto fue bien recibido por los vecinos, quienes agradecieron que se les haya tomado en cuenta ya que, además, se les da un motivo para convivir en familia.

Además de la distribución que hizo en las colonias, Jano Segovia también entregó rebanadas de rosca a las personas que se encontraban acompañando a pacientes en el Hospital Re-

gional de Matehuala. A ellos, adicionalmente, les entregó una bebida caliente para ayudarlos a sobrellevar la larga espera y las bajas temperaturas que se han presentado en los últimos días, mismas que deben enfrentar para poder estar al lado de sus seres queridos que permanecen internados por cuestiones de salud.

Los habitantes de Matehuala agradecieron el gesto

del diputado federal pues, reiteraron, no se trata simplemente de una rosca de reyes, sino que, con ello, demostró una vez más que está preocupado por la gente y que se da el tiempo para apoyarlos en momentos difíciles llevándoles un mensaje de fe, de esperanza, de ilusión y de buenos deseos para empezar de la mejor manera posible el año 2024.

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El Tiempo del Altiplano | Lunes 8 de enero de 2024

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No funcionan, pero sí sancionan por parquímetros en Matehuala Francisco Acosta-Marrtínez Cada vez son más las quejas que existen por las constantes fallas que se presentan en el Sistema de Parquímetros de Matehuala ya que, según refieren, pareciera que han encontrado en este tema un jugoso negocio para imponer a la ciudadanía cuantiosas multas que, de una u otra manera, terminan lacerando la economía de la población, al tiempo que las autoridades asumen actitudes omisas que prolongan las fallas y las averías del sistema.

Durante todo el mes de diciembre, según refieren los inconformes, se detectó una enorme cantidad de máquinas de parquímetros no funcionaba a pesar de que era una temporada de alta afluencia de clientes para los diferentes negocios del primer cuadro de la cabecera municipal. Si bien, los ciudadanos tuvieron la intención de cubrir el importe correspondiente por uso del estacionamiento, les resultó imposible porque las máquinas, simplemente, no funcionaban.

El hecho provocó confusión entre los ciudadanos quienes llegaron a pensar que no estaba en operaciones el sistema de parquímetros, pero cuál fue su sorpresa que, tras haberse ausentado unos minutos y volver a su vehículo, lo encontraron inmovilizado con la famosa araña.

El proceso para liberar las unidades es largo y costoso por lo que, al cubrir dichas multas, solicitaron a las autoridades correspondientes que arreglaran las máquinas, pero se toparon con un evidente desinterés por parte de los responsables.

Las quejas por las malas condiciones de las máquinas de parquímetro han ido en aumento y no son cosa nueva, se remontan a hace varios meses, sin embargo, a pesar de las inconformidades y de que las autoridades están plenamente enteradas de los desperfectos, no se ha hecho nada para arreglarlas, por el contrario, parecieran más interesadas en que sigan sin funcionar para, con ello, recabar una mayor cantidad de recursos por medio de las multas que imponen a los ciudadanos.

Se hunde la FEREMA; un fiasco total Francisco Acosta-Marrtínez Un rotundo fracaso resultó ser la Feria Regional de Matehuala en su edición 2023-2024 pues,

como resultado de la vaga oferta que se contempló para el Teatro del Pueblo, la nula variedad de actividades deportivas y culturales, así como

los elevados precios que se impusieron desde el acceso hasta los juegos y los antojitos que se comercializaba, hicieron que muy poca gente tuviera el interés de acudir y disfrutar de una fiesta que, en otros tiempos, era punto de reunión para miles de familias.

Desde inicio, el pasado 26 de diciembre, se pudo ver muy poca convocatoria y una respuesta poco entusiasta por parte del pueblo de Matehuala, situación que se extendió a la región y a todo San Luis Potosí, pues tampoco se vio la presencia de los turistas que, en años anteriores, eran parte fundamental del éxito y de la

derrama económica que se traducía en beneficios importantes para los comerciantes del Altiplano Potosino.

Fueron muchas las quejas en las que se señalaba de manera coincidente que, este año, la FEREMA no ofrecía nada interesante para los diferentes públicos, comenzando por el hecho de que el Teatro del Pueblo contempla a agrupaciones pasadas de moda o ya muy desgastadas entre el público, además de que se no se consideró al público juvenil ni infantil, por el contrario, se impuso una cartelera que no despertaba el gusto ni el interés de nadie.

A lo anterior se sumó el hecho de que el costo de acceso era muy elevado, situación que, en automático, impedía que muchas familias no pudieran acudir, pues con el simple cover ya gastaban demasiado.

Este tema, por cierto, ha sido denunciado desde hace varios años y se asegura que se trata de un negocio particular que no representa beneficio alguno para el pueblo de Matehuala, sin embargo, las autoridades no lo han atendido.

Ante el fracaso de la FEREMA, se puede destacar que tampoco hubo derrama económica para la gente, pues ni los paisanos, ni los locales y menos los turistas tuvieron la intención de acudir para convivir con sus familias y, con ello, abonar a la dinámica económica de la región.

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Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

Se despiden paisanos de su tierra y familia; regresan a EUA Francisco Acosta-Martínez Con la emoción a flor de piel, lágrimas en los ojos y la promesa de regresar en poco tiempo, con el deseo de que las cosas mejoren para la

gente que se queda y la esperanza de que haya prosperidad, trabajo y abundancia, los paisanos potosinos regresaron a los Estados Unidos luego de haber pasado las fiestas de Navidad y de Año Nuevo con sus

familiares y amigos, de haber recordado viejos tiempos y de llevarse buenos momentos atesorados en el corazón.

Desde los primeros días del pasado mes de diciembre, decenas de paisanos comenzaron a arribar a su tierra natal; las inconfundibles camionetas arribaron llenas de amor y regalos, con los hijos que no venían desde hacía mucho tiempo a sus padres, con los nietos que querían conocer y abrazar a sus abuelos. Así, transitó diciembre, con las tradicionales caravanas migrantes o los pequeños grupos de connacionales que viajaron juntos para protegerse unos a otros.

Tras días de felicidad y convivencia familias, llegó el 2024 y, con ello, también la necesidad de regresar a esa tierra lejana, en donde se sufre y se tiene que trabajar, la tierra que promete mejores condiciones de vida, pero que también tiene grandes peligros. No quedó de otra, los paisanos prepararon la maleta, revisaron sus vehículos, se despidieron y emprendieron el viaje de regreso confiando en que habrá una nueva oportunidad para regresar y volver a estar con sus seres queridos.

De acuerdo con los reportes que han emitido autoridades estatales y federales, desde el pasado 4 de enero se comenzó a registrar un importante repunte en el flujo de movilidad, principalmente sobre las carreteras que van hacia la frontera con Estados Unidos. Hasta el momento, no se tiene una cifra exacta de los paisanos que visitaron San Luis Potosí en esta temporada, pero se sabe que fue una cantidad alta, quizá superior a la registrada en años anteriores, sobre todo, luego de las restricciones que se presentaron como resultado de la contingencia sanitaria provocada por el covid-19.

Entrega Franco Coronado cobijas en comunidades de Matehuala Luis Loera El presidente de Matehuala, Franco Coronado Guerra, realizó gira de trabajo por comunidades para llevar a cabo el progra-

ma «Cobijándote» con la entrega de este accesorio que ayude a mitigar las bajas temperaturas que se tienen previstas para los próximos días.

Ante las bajas temperaturas, fue iniciado el programa en el que

se ven favorecidas familias vulnerables de las comunidades de Matehuala. Las familias han agradecido esta labor social que dirige el alcalde, pues, aseguran que en los últimos años no existían estas iniciativas del Ayuntamiento.

Como parte del trabajo, Coronado Guerra solicitó a los habitantes de la zona rural que enlistaran la solicitudes de obra que se requieren para el beneficio de la vida social en las comunidades.

Además pidió a los campesinos hacer extensas sus solicitudes para preparar apoyos de asistencia para el campo.

El alcalde realizará un análisis de los requerimientos para dar prioridad a los más urgentes y preparar proyectos que den garantías de una mejora que aporte a terminar con las carencias que enfrentan los agricultores y las familias matehualenses.

Paisanos regalan medicinas y accesorios a los abuelitos del Asilo de Matehuala Redacción En un acto de nobleza, paisanos enviaron insumos y medicamentos para los abuelitos del asilo de Matehuala, en redes sociales recibieron el reconocimiento por esta labor de gran beneficio sin fines de lucro.

Fue la familia Fernández, y Manuel Cárdenas, radicados en Chicago Illinois, quienes aportaron diversos medicamentos que son básicos para el cuidado de los abuelitos.

Además fue enviado un multimedidor de niveles de glucosa, presión arterial con funciones que ayudan a regular el sueño y es funcional para la aplicación de oxígeno.

Las personas altruistas entregaron en las instalaciones del asilo, el paquete de medicinas y accesorios.

Los abuelitos se mostraron agradecidos por esta noble tarea que aportará a tener el control de su salud.

Altiplano

El Tiempo del Altiplano | Lunes 8 de enero de 2024

¿Cuántos días feriados habrá en México en el 2024?

Redacción Ocho días de descanso obligatorios trae el 2024 contemplados en la Ley Federal del Trabajo; los cuales gozarán trabajadores y estudiantes.

Es importante saberlo para programar las vacaciones familiares y conocer cuál día de descanso aplica por primera vez con el cambio en el poder ejecutivo federal.

Enero; Lunes 1 de enero por el inicio de año.

Febrero; Lunes 5, por la promulgación de la Consti-

Ejercicios para adultos mayores activan mente y cuerpo Redacción Hacer ejercicio es importante siempre. Es recomendable dedicar, como mínimo, 30 minutos a una actividad que nos permita mover los músculos y activar el corazón. Pero en estos momentos hacer ejercicio es vital, no solo para la salud física, también la mental.

Si tienes problemas de salud, prótesis o si sufres alguna enfermedad crónica debes consultar con tu médico, rehabilitador o fisioterapeuta sobre cuáles son los ejercicios que puedes hacer sin ponerte en riesgo.

Calentamiento de cuello Sentada en una silla, comienza con ejercicios de calentamiento para el cuello. Inclina tu cabeza hacia el pecho y después hacia atrás como si fueras a mirar al cielo. Si te mareas, simplemente, haz el primer movimiento.

También puedes girar la cabeza hacia los laterales, despacio, unas diez veces. Y estirar el cuello como si intentaras que las orejas toquen los hombros, sin que estos se muevan. Son variantes para empezar a calentar y estirar los músculos del cuello.

Procura no hombros.

levantar

los

Calentamiento de piernas Continúa con la sesión de calentamiento. Ahora toca las piernas y caderas. Sentada, agarráte al asiento y levanta la pierna derecha sin flexionarla.

Hazlo diez veces y continúa con la izquierda Calentamiento de rodilla Partiendo de la misma posición, realiza el mismo movimiento pero con la rodilla flexionada.

Haz diez repeticiones con una pierna y diez más con la otra.

Calentamiento de pies y piernas Apóyate en el respaldo de una silla y ponte de puntillas. Haz una serie de diez repeticiones.

Continúa el ejercicio pero apoyando el talón y levantando las puntas de los dedos de los pies.

Agárrate a la silla, no te caigas.

Camina o corre en el sitio Ahora toca activar el corazón. Y empieza a hacerlo con un ejercicio tan sano como caminar.

Camina por el pasillo, bien iluminado, evitando siempre cualquier obstáculo. Si te sientes con fuerzas, y desde el mismo sitio, simula que corres.

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tución de 1917.

Marzo; Lunes 18, la LFT marca día de descanso el tercer lunes de marzo en conmemoración del natalicio de Benito Juárez, el 21 de marzo.

Mayo; Miércoles 1 de mayo en conmemoración del Día del Trabajo.

Septiembre; Lunes 16 de septiembre en conmemoración del Día de la Independencia de México.

Octubre; Martes 1 de octubre. El descanso aplicará cada seis años con motivo del cambio de transición del Poder del Ejecutivo Federal.

Noviembre;Lunes 18 de noviembre, aplica el tercer lunes de noviembre, en conmemoración del inicio de la Revolución Mexicana, el 20 de noviembre.

Diciembre; Miércoles 25 de diciembre, por la Navidad.

Si tu casa tiene escaleras, sube y baja agarrándote de la barandilla para no caerte.

Ejercicios de brazos en cruz Abre las piernas a lo ancho de las caderas y los brazos.

Bájalos lentamente hasta que se queden pegados al torso.

Ejercicio con silla Puedes hacer el mismo ejercicio sentada en una silla, con la espalda derecha y apoyada sobre el respaldo.

Estiramiento de brazos Este ejercicio es parecido al anterior. Con la espalda recta, coloca los brazos pegados al torso y levántalos suavemente.

Para facilitar el movimiento, introduce una postura intermedia: flexiona los codos como si quisieras evitar que te hagan cosquillas y desde allí levanta los brazos hacia arriba.

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Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

Altiplano

Por gripa y tos pacientes saturan consultorios médicos Luis Loera Las bajas temperaturas que han traído los frentes fríos al territorio del Altiplano, provocaron la saturación de los consultorios médicos por consultas para atender, principalmente, problemas virales.

Hasta dos horas es el tiempo de espera para ser atendidos en los consultorios médicos más concurridos, los principales pacientes son menores de edad y adultos mayores.

Los cambios de clima han provocado enfermedades en estos sectores más vulnerables. Diariamente se pueden ver filas de pacientes en espera de ser atendidos por gripa y tos, dos de los malestares más comunes en época de frío.

En este sentido, se presenta también un gasto de al rededor de 400 pesos, entre

la atención y el medicamento.

En consultorios particulares el desembolso es de por los menos mil pesos.

Los médicos recomiendan evitar los cambios bruscos de temperatura, así como protegerse bien cuando sea necesario exponerse al frío para que la temperatura corporal pueda permanecer estable.

La mayoría de estas enfermedades se adquieren al estar en un espacio cálido y luego cambiar a un lugar helado. Es por esto que hacen el llamado para que al realizar estos cambios se hagan con la debida precaución Es decir, se debe tapar cuello, boca y de ser posible la cabeza para que el frío no impacte en estas partes sensibles, de esta manera la temperatura del cuerpo se mantiene y es una buena medida para evitar enfermedades.

¿Por qué la gripa solo tapa un lado de la nariz?

Redacción Si alguna vez te has enfermado de gripa, lo más seguro es que se te han tapado las fosas nasales, pero lo extraño es que siempre solo es una; ¿Por qué?

La respuesta es que esta función es controlada por el sistema nervioso autónomo, que es el mismo sistema que controla muchas cosas para que el cuerpo haga todo por sí mismo, como ejemplo la digestión y el ritmo cardíaco. Para tu nariz, este sistema controla el llamado ciclo nasal y este se encarga de que cada orificio nasal opere de

manera efectiva.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de E.U.A, el ciclo nasal ocurre varias veces durante el día y si se percata de que está obstruida más de lo habitual infla el tejido con la sangre para «destapar» un orificio nasal.

«El aumento del flujo sanguíneo provoca la congestión en una fosa nasal por alrededor de 3 a 6 horas antes de pasar al otro lado.

También hay una mayor congestión cuando uno está acostado, que puede ser especialmente notable cuando se gira la cabeza hacia un lado,» explicó Jennifer Shu.

Deportes

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Kalid Galván y Samantha Hernández, campeones de la carrera atlética FEREMA 2024 Luis Loera Con una amplia participación de atletas del estado se llevó a cabo la edición 2024 de la carrera FEREMA en el municipio de Matehuala. El potosino Kalid Galván se quedó con el primer lugar varonil de los 10k., mientras que en la rama femenil, dominó Samantha Hernández.

La competencia estuvo reñida, participación de atletas de la calidad de Fer Almanza, Gerardo Serrato y Jano Segovia le aumentaron el nivel competitivo.

Bajo un clima frío recorrieron las calles del municipio con salida y meta frente a las instalaciones de la FEREMA. Las clasificaciones quedaron de la siguiente forma: 10 km varonil general 1 Kalid Galván (S.L.P) 2 Fer Almanza (Matehuala) 3 Álvaro Zapata (S.LP) 10 km femenil general.

1 Samantha Hernández 2 Yuridia Cerda 3 Alicia Gutiérrez Carrizales

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Cedral

Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

CHIQUIS CARRILLO ENTREGÓ ROSCAS DE REYES ades para corrió comunid re sa e ld ca al a L as milias catorceñ entregarlas a fa Pág. 15

LUNES 8 DE ENERO DE 2024 | AÑO 2 | NÚMERO 110

SALUD

12 propósitos saludables para 2024

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OPINIÓNES

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$10.00

VAGÓN ESTRENA ROLA

La agrupación cedralense inició el 2024 con el pie derecho, el nuevo éxito “Y creo en ti” ya se escucha en todas las plataformas digitales. Pág. 14

TIEMPO DE HABLAR STAFF EL TIEMPO

Pág.2

CLIMA LUNES

23/4

MARTES

18/2

MIÉRCOLES

22/7

JUEVES

21/8

VIERNES

21/4

SÁBADO

19/7

DOMINGO

21/6

INTERES ANTE

Conoce los eventos astronómicos que llegarán durante enero Pág.21

www.eltiempodelaltiplano.com

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Cedral

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Vagón Chicano

estrena rola

Luis Loera Va g ó n C h i c a n o , re g a l a c o m o i n i c i o d e a ñ o n u e v o , u n e s t u p e n d o t e m a a s u s s e g u i d o re s : “ Y c re o e n t i ”, q u e s e e n c u e n t r a d i s p o n i b l e a t r a v é s d e t o d a s l a s p l a t a fo r m a s d i g i t a l e s , re g i s t r a y a m i l e s d e re p ro d u c c i o n e s .

E l g r u p o i n i c i ó e l a ñ o c o n e l p i e d e re c h o e l 2024, la nueva canción tuvo gran aceptación d e s d e e l p a s a d o 1 d e e n e ro . E l v o c a l i s t a A l -

f re d o To r re s h i z o l a i n v i t a c i ó n a e s c u c h a r e l éxito y a las pocas horas ya sonaba en Spotify y d e m á s p l a t a fo r m a s d e a u d i o .

El exitoso grupo musical originario de Ced r a l , s e re n u e v a c o n s t a n t e m e n t e p a r a s e g u i r en el gusto del público, tanto de México como de Estados Unidos donde gozan también de gran fama y popularidad.

Va g ó n C h i c a n o i n i c i ó s u g i r a e n C i u d a d Fe r n á n d e z , d o n d e m i l e s d e p e r s o n a s c o re a -

ro n l o s t e m a s ro m á n t i c o s . T i e n e u n a a p re t a d a agenda por gran parte de la República Mexic a n a . L a a g r u p a c i ó n p ro m e t e m á s é x i t o s p a r a que los fans sigan gozando del talento que con amor demuestran en los escenarios.

C o n e s t e re g a l o d e a ñ o n u e v o l a a g r u p a ción de música norteña suma más éxitos a l o s y a e x i s t e n t e s c o m o : “ V i e r n e s s i n t u a m o r ”, “ M i a m u l e t o e re s t ú ”, “ E l c a r re t o n e ro ”, “ N e c e s i d a d ” y “ L a m o n e d a ”, e n t re o t r a s

Cedral

El Tiempo del Altiplano | Lunes 8 de enero de 2024

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Chiquis Carrillo entregó roscas de reyes en comunidades de Catorce Redacción La presidenta de Catorce, Guadalupe “Chiquis” Carrillo realizó entrega de roscas que envió el gob e r n a d o r R i c a rd o G a l l a rdo Cardona para que las

familias celebraran un agradable Día de Reyes.

Chiquis Carrillo recorrió comunidades en donde se reunieron los habitantes en espera de la rosca de reyes que el Gobernador Gallardo

mandó como un detalle más para el beneficio de los catorceños.

Lo s ciudadanos se m o s t r a ro n c o n t e n t o s p o r l a s o r p re s a y a g r a d e c i e ro n al gobierno del estado por la alegría y las sonrisas

q u e d i b u j ó e n l o s ro s t ro s de los pequeños.

Las comunidades se han visto beneficiadas c o n l o s d i fe re n t e s a p o y o s estatales y municipales c o m o l a e n t re g a d e j u g u e tes, cobijas y apoyos ali-

12 propósitos saludables para 2024 Redacción Cada inicio de año pensamos en un sinfín de deseos que nos gustaría cumplir en los meses venideros, entre ellos los relacionados con implementar un mejor estilo de vida. Para ir más allá de los clásicos “bajar de peso” o “regresar al gimnasio”, especialistas de Laboratorio Médico del Chopo enlistaron 12 propósitos encaminados a cuidar nuestra salud desde diferentes frentes: 1. Comienza por lo básico: la química sanguínea (QS) está catalogada como una extensión de la exploración física anual. Tu médico determinará si se deben analizar tres o hasta 45 elementos, los protagonistas suelen ser glucosa, hierro, creatinina, enzimas hepáticas AST y ALT, así como perfil de lípidos (colesterol, triglicéridos e índice aterogénico), presente en las QS a partir de los 27 elementos.

2. Apapacha a tu corazón: la Dra. Liliana Galván, médica

cardióloga y jefa de la especialidad en la compañía, indicó que “la actividad física es vital para la salud cardiovascular.

3. Ojo con la diabetes: en México, 22.1% de la población adulta presenta prediabetes[1], Pero existen pruebas como Quantose, HOMA-IR y péptido C que contribuyen a que el médico solicite cambios en el estilo de vida.

4. Evita complicaciones: la

diabetes mellitus mal controlada origina diversos trastornos que llegan a detonar complicaciones como la nefropatía y neuropatía diabéticas.

5. Revisa tus oídos: aunque creas escuchar ‘de maravilla’, existen motivos para programar un examen audiométrico anual.

Y presta atención a señales como dificultad para comprender conversaciones en sitios ruidosos.

6. No te olvides del EGO: el

examen general de orina contribuye al diagnóstico de afecciones muy comunes como las infecciones del tracto urinario, mismas que pueden prevenirse al beber suficientes líquidos.

7. Conoce tus genes: hoy es posible calcular el riesgo de que una persona presente diabetes en algún punto de su vida y conocer qué genes la predisponen.

8. Alista tu llegada al ‘cuarto piso’: si en 2024 festejarás tu

mentarios.

Con este programa de reyes, decenas de familias pudieron disfrutar el sabor de la Rosca junto a un tradicional chocolate elaborado por manos de mujeres catorceñas,

cumpleaños 40, considera que existen algunos estudios que debes contemplar, tras consultarlo con tu médico, para la prevención de ciertas enfermedades. En mujeres, la mastografía se vuelve indispensable; en hombres, el antígeno prostático específico, ultrasonido de próstata y el tacto rectal son fundamentales para descartar cáncer de próstata.

9. Comprométete con tu salud sexual: mantener prácticas sexuales seguras y acudir a evaluaciones médicas regulares permitirá la prevención y detección oportuna, si es el caso, de infecciones de transmisión sexual.

10. Coteja tus niveles de vitamina D: este nutriente es clave para la salud de huesos, músculos y diversos procesos metabólicos.

11. Planea la ‘dulce espera’: para quienes desean ser mamás, es crucial valorar su estado de salud previo al embarazo con una revisión general y estudios de laboratorio.

12. No te automediques: cada individuo es un mundo y lo que funcionó en alguien puede que resulte contraproducente en ti.

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Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

Estado

Anuncia Gallardo inversión millonaria para calles y caminos Redacción El Gobierno del Estado inicia este 2024 con un recurso de dos mil 500 millones de pesos para pavimentaciones de calles completas en la capital potosina, nueva infraestructura carretera para la región Altiplano y grandes proyectos en las cuatro regiones, como parte del apoyo a la transformación que impulsa la administración, anunció el Gobernador de San Luis Potosí, Ricardo Gallardo Cardona.

El Mandatario potosino detalló que en próximos días se iniciarán nuevas obras de pavimentación de calles en colonias de la capital potosina, que fueron abandonadas durante décadas por la herencia maldita, con un recurso de 500 millones de pesos, resultado del ahorro logrado durante el año pasado, con lo que las y los habitantes de la General I Martínez, Progreso, entre otras, contarán ahora con nuevas fortalezas de infraestructura urbana

que tanto requieren para un mayor bienestar social.

Asimismo, Gallardo Cardona dijo que en apoyo al eje agrícola, agroindustrial de la zona Altiplano, se iniciará el proceso de licitación para las carreteras Arista-Moctezuma y Zacatecas-Ahualulco-Moctezuma, donde se invertirán cerca de 800 millones de pesos, proyectos de gran relevancia para todo el Estado, pues detonarán toda la región como un gran polo de desarrollo.

Adicionalmente dijo que se tiene proyectos para otras partes de la capital y de los municipios, que representan una gran inversión para iniciar bien el año, acciones que mejoran sustancial y significativamente la movilidad en las diferentes zonas del Estado, y en los populares sectores, pues en algunas colonias aún hay muchas calles de tierra y polvorientas derivado del descuido que por años tuvieron las administraciones municipales y estatales.

DIF Estatal convoca a la campaña Matrimonios Colectivos 2024 Redacción El Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), que dirige la Presidenta Honoraria Ruth González Silva, abrió el registro para la campaña de Matrimonios Colectivos 2024, cuya ceremonia se llevará a cabo de forma simultánea en todos los municipios el 14 de febrero, y que es una iniciativa que ha generado una respuesta entusiasta, completamente gratuita para el apoyo a las y los potosinos.

En seguimiento a la estrategia social implementada por el Gobernador de San Luis Potosí, Ricardo Gallardo Cardona, la presidenta honoraria señaló que esta campaña impulsada por la Coordinación de Bienestar Familiar, brinda a las parejas certeza jurídica al formalizar legalmente su relación y con ello

adquirir los derechos asociados con el matrimonio civil.

González Silva indicó que las y los interesados en participar, deben dirigirse durante el mes de enero y hasta el 12 de febrero, a las oficinas del Registro Civil más cercanas a su domicilio, dentro de su respectivo municipio con los documentos: Acta de nacimiento certificada, credencial de elector (INE), comprobante de domicilio, certificado médico, resultados de los análisis prenupciales, y dos testigos por contrayente, junto con copias de sus respectivas credenciales de elector.

Por último, anticipó que durante este año se espera la participación de un mayor número de parejas provenientes de todo el Estado, quienes podrán beneficiarse de esta oportunidad respaldada por el Gobierno apoyo liderado por el Mandatario Ricardo Gallardo Cardona.

Este impulso busca no solo consolidar los lazos familiares, sino también construir un tejido social donde cada familia pueda acceder a sus derechos fundamentales.

Estado

El Tiempo del Altiplano | Lunes 8 de enero de 2024

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Aboga el Congreso por una educación sexual de respeto entre los jóvenes Redacción El Congreso del Estado aprobó el dictamen que reforma artículos de la Ley de Salud del Estado de San Luis Potosí, para que la educación sexual sea parte del proceso curricular de enseñanza y aprendizaje acerca de lo aspectos cognitivos, emocionales, físicos y sociales de la sexualidad.

El objetivo es preparar a las niñas, niños y adolescentes con conocimientos, habilidades, actitudes y valores que les empoderarán para realizar su salud, bienestar y dignidad, desarrollar relaciones sociales y sexuales respetuosas; considerar cómo sus elecciones afectan su propio bienestar y el demás de las personas y entender cuáles son sus derechos a los largo de la vida, así como asegurarse de protegerlos.

En la exposición de motivos se establece que la educación sexual es una herramienta que nos ayuda a elegir hábitos y a tomar buenas decisiones en ámbitos de sexo y sexualidad a lo largo de nuestra vida. Mu-

chas personas siguen pensando que es inefectiva y que solo sirve para que la juventud empiece antes a activar su vida sexual pero nada más lejos de la realidad ya que numerosos estudios han demostrado la efec-

tividad de la educación sexual.

La educación sexual es un proceso educativo enfocado a las niñas, niños y adolescentes, la misma está diseñada con el fin de otorgarles conocimientos e información sexual, con el fin

de ayudar a tomar decisiones saludables en la sexualidad y el sexo. Además, en cada edad se debe abordar temas de manera distinta, por eso es necesario establecer una buena comunicación con las niñas, niños y

adolescentes y usar el vocabulario adecuado.

El impartir la educación sexual desde una edad temprana ayudaría a que muchos de los niños que inician prematuramente con el desarrollo en su cuerpo no sean sujetos al miedo de no saber qué está pasando pues es necesario que los niños estén al tanto de lo que sucede en esos momentos, que sepan manejar las situaciones y que no sientan miedo debido al desconocimiento de lo que sucede con esos cambios.

La reforma señala que “la información sobre el ejercicio responsable de la sexualidad y la salud reproductiva, métodos anticonceptivos, y planificación familiar en centros educativos y las unidades de salud de todos los niveles de atención, así como la promoción de la educación integral en sexualidad en niñas, niños y adolescentes conforme a su edad, desarrollo evolutivo, cognoscitivo y madurez que les permitan ejercer de manera informada y responsable sus derechos”.

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Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

Salud

Estefanía

López Paulín Psicóloga psc.estefaniapaulin_uaslp@hotmail.com Teléfono: 4881154435

¿Empatía tóxica?

Esta capacidad humana puede hacerte daño En algunas columnas anteriores ya hemos hablado de la empatía, la cual es la capacidad de ponernos en el lugar del otro y de sentir sus emociones o preocupaciones, ésta nos ayuda a comprender la alegría o el dolor de los demás y nos empuja a buscar la mejor forma de ayudar cuando comprendemos que alguien está sufriendo.

La empatía, en sí misma, no es mala; al contrario, es una cualidad deseable e imprescindible en una sociedad sana, se podría decir que es el pegamento social que nos ha ayudado a mantenernos juntos, desde la prehistoria, y a apoyarnos en épocas de escasez para poder sobrevivir como grupo. Pero existe una forma de empatía tóxica que puede resultar destructiva para quien la siente.

El problema aparece cuando la empatía natural y espontánea de los niños es manipulada y llevada al extremo por los adultos, de alguna manera esto les fuerza a olvidarse de sí mismos para ser complacientes con los demás.

Por ejemplo, frases como: “anda, dale tu muñeco a tu amigo, no le hagas sufrir” potencian el sentimiento de servicio a los demás y el hecho de anteponer las necesidades de los otros a las suyas propias.

Este aprendizaje insano de la empatía se arrastra hasta la vida adulta y, entonces, en vez de ser una cualidad positiva de conexión con los demás y de ayuda al prójimo, se convierte en un motivo de sufrimiento constante. ¿Pero esto como afecta al adulto con empatía insana?

Uno de los efectos perjudiciales de la empatía exagerada

es que bloquea tus acciones y no te permite hacer nada. Al pensar y sentir de forma exagerada las emociones y los problemas de los demás, el mundo se vuelve gigantesco y abrumador, y cualquier cosa que podamos hacer parece insignificante frente a todo el sufrimiento que existe alrededor.

Por otro lado, siempre hay depredadores que detectan y se aprovechan de las personas con excesiva empatía para usarlas en su beneficio. ¿Y cómo podríamos diferenciar cuando estamos sintiendo empatía tóxica? Estos son algunos indicadores: •Sentir y sufrir por todos los males del mundo como si fueran propios. Cada noticia, cada drama, cercano o lejano, es vivido como si fuera propio y consume toda tu energía.

• No tienes tiempo para ti.

Toda tu atención se centra en ocuparte de cuidar de los demás y te sientes culpable si haces algo por ti.

• Te sientes desilusionada por los demás. Das mucho, pero a la hora de ser tú la que necesitas ayuda, los demás te decepcionan: se muestran egoístas y no se vuelcan en ayudarte como tú lo haces.

Es importante reconocer las propias capacidades, pero también nuestras limitaciones para saber dónde podemos ayudar y dónde no. Sufrir por aquellas cosas que no podemos solucionar puede llevarnos al bloqueo existencial o a la depresión, mientras que ocuparnos de lo que sí podemos nos da estabilidad y confianza.

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Historia

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Editarán libro sobre la Catedral de Matehuala

Rubén Hipólito

Para conmemorar el 30 aniversario de la Diócesis de Matehuala, S. L. P. y la erección en 1997 de la Catedral de la Inmaculada Concepción se prepara la edición de un libro.

La coordinadora de la publicación y promotora cultural, Arq. María Concepción Nava Muñiz, adelantó detalles del libro y evocó recuerdos como matehualense distinguida, en una entrevista reciente con el locutor José Paz Villanueva Contreras, de la estación Oye 105.5 FM, dentro del programa “Memorias de nuestra gente”, que se publica en Facebook y por sus diferentes plataformas.

Por decisión del Obispo de la Diócesis de Matehuala, don Margarito Salazar Cárdenas, Conchita coordinará el contenido del libro, previsto para publicarse en el año 2027.

La monumental Catedral de Matehuala es una réplica de la Iglesia Saint Joseph, localizada en Lyon, Francia, pero la supera en tamaño.

Con el plano arquitectónico de Adamo Boari, el inicio de su construcción, de estilo neorománico, data de 1906, impulsada por el Obispo de San Luis Potosí, Ignacio Montes de Oca. Conchita Nava es una acuciosa investigadora que reside en la ciudad de San Luis Potosí, pero cada semana vuelve a la tierra de sus amores: Matehuala, localizada en el corazón del Altiplano Potosino.

La también promotora cultural nació en Matehuala, S. L. P. donde estudió el kínder, la primaria y la secundaria en el Instituto Matel, en una casona de la calle Hidalgo, derrumbada para hacer un estacionamiento de Bodega Aurrerá.

Luego estudió en la Escuela Preparatoria de Matehuala “María L. Castillo”, dependiente de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, y se trasladó a la ciudad de San Luis Potosí, donde estudió arquitectura en la Unidad del Hábitat de la UASLP. GENERACIÓN DE ARQUITECTOS Conchita es egresada de la segunda generación de arquitectos de la Escuela de Arqui-

tectura, en la que destacan profesionistas sobresalientes como Manuel Villar Rubio (Rector de la UASLP 20162020), Gerardo Arista, Manuel Vildósola, José “Chabe” Rodríguez, Alejandro Galván y José de Jesús Sánchez Rodríguez, entre otros.

En su generación, estudiaron las obras de los destacados arquitectos Frank Lloyd Wright, Ricardo Legorreta y Le Corbusier, entre otros.

Antes de estudiar arquitectura fue colaboradora de CUMSA (Compañía Urbanizadora de Matehuala, S. A.), invitada por el Ing. Víctor Mahbub Matta, su profesor de álgebra en la Preparatoria.

Conchita Nava recordó que en la UASLP se vivieron momentos de agitación estudiantil en 1973, con una huelga que paralizó actividades, y ella como estudiante de arquitectura participó en una “marcha del silencio”, en los tiempos del Rector Roberto Leyva Ramos.

Al egresar de la Universi-

dad, trabajó en la dependencia federal INDECO, Instituto de apoyo a las comunidades en materia de vivienda popular y luego en la SAHOP (Secretaría de Asentamientos Humanos y Obras Públicas.

“He estado de pionera en asentamientos humanos, ecología, vivienda unifamiliar y restauración de monumentos históricos”, dijo.

Motivada por su preocupación en la preservación del patrimonio inmueble histórico, principalmente, ha escrito siete libros: “Matehuala, una ciudad que agoniza”, “Matehuala, corazón de la Guachichila”, “San Luis Potosí, Ciudad Virreinal y Decimonónica”, “Los Retablos Barrocos Potosinos”, “Un Prócer Matehualense”, “Oro, Pasión y Expiación” y “La Paz, Un Siglo de Historia”.

Al hablar de las calles de Matehuala, habla con mucha emoción, motivada por su cariño por la “matria”, su tierra natal, enseñanza de sus padres.

Enumeró algunos sitios his-

tóricos que hay que visitar en Matehuala, como la Catedral de la Purísima Concepción, el Mercado Arista, la Plaza de Armas, la Banca Libanesa, el Monumento a la Madre, entre otros.

También algunas casas que permanecen en pie en las calles de Insurgentes, Cuauhtémoc y Julián de los Reyes; el casco del Centro Histórico lo ubicó entre las calles de Altamirano, Independencia, Régules y 16 de Septiembre.

SOBRIEDAD Y ELEGANCIA Destacó que la arquitectura de las casas de Matehuala tienen medidas muy bien proporcionadas, lo que hacen que refleje el modo de vivir de los matehualenses, con sobriedad y elegancia.

Actualmente, Conchita Nava trabaja el Centro de Documentación Histórica “Lic. Rafael Montejano y Aguiñaga”, dependencia de la UASLP, en la ciudad de San Luis Potosí.

Conchita es la tercera de una familia de nueve herma-

nos: Carmela, Toño (QEPD), Rosa, Pelón, Fello, Bety, Laura Marcela y Mónica.

Su papa fue Antonio “Toto” Nava Sánchez y su mamá fue María del Carmen Muñiz Torres de Nava; “Toto” fue Presidente Municipal de Matehuala, en el trienio 1962-1965.

“Toto” formó parte de una generación de presidentes municipales que impulsaron una infraestructura para el desarrollo y progreso de Matehuala, tras la inauguración de la Carretera 57 México-Piedras Negras, junto con Santiago J. Vivanco, Tito Pérez Barba y el Dr. Adalberto Tamayo; entre 1957 y 1968.

Su papá desarrolló negocios en torno a la industria automotriz con la venta de autos, la instalación de una refaccionaria, una gasolinera y negocios a pie de carretera, como el Motel El Dorado, construido por Nava, S. A., donde “Toto” era socio activo; además del Motel El Pedregal.

Conchita es una incansable promotora cultural en Matehuala y a través del año coordina actividades dentro del Comité Agustín Soberón Sagredo, organismo que recuerda los eventos ocurridos en esa ciudad, escritos en el Diario de don Agustín Soberón Sagredo, comerciante matehualense, que lo escribió entre 1858 y 1873.

En los meses recientes, Conchita Nava apoya en la construcción de las torres de la Catedral de Matehuala, que lo hace con mucho amor como el que siente por su terruño natal, su “matria”.

Gracias a José Paz Villanueva Contreras por traernos una entrevista más en su recorrido por las calles de la ciudad y nos haya transportado al Matehuala del ayer, recordando la estrofa del poeta potosino Miguel Álvarez Acosta: “Yo no voy caminando como cualquiera por la calle, yo me voy enamorando de la calle a mi manera”.

El autor es cronista honorario de la Asociación Estatal de Cronistas Municipales de Nuevo León “José P. Saldaña”, A.C. y cronista adjunto de Cedral del Consejo de la Crónica de los Municipios del Estado de San Luis Potosí.

Entretenimiento

HORÓSCOPOS ARIES (21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL) Arianos una jornada en la que recargan sus energías con salidas o juntadas de agrado con amigos o familiares. En sus pensamientos cierta necesidad de ser más amados. Momento de color: turquesa.

TAURO (21 DE ABRIL AL 21 DE MAYO) Un sinfín de oportunidades sociales se presentan en este día en el que desplegarán su encanto venusino pudiendo algunos conocer alguien importante. Renovación. Momento de color: fucsia.

GÉMINIS (22 DE MAYO AL 20 DE JUNIO) Llamados importantes por parte de personas que les importan mucho en el plano afectivo. Hay ilusión y necesidad de poder tener esa charla pendiente. Reencuentro. Momento de color: lila.

CÁNCER (21 DE JUNIO AL 22 DE JULIO) Algunos pensamientos que los estimularían a tener otro tipo de aspiraciones y ganas de probar sus talentos en el plano creativo laboral. Triunfos nuevos. Momento de color: cerceta.

LEO (23 DE JULIO AL 22 DE AGOSTO) Domingo inspirado y con lucidez como para encarar diálogos pendientes con sus parejas o personas de su interés. Subyugados e impactados sus corazones. Cambio. Momento de color: cian.

VIRGO (23 DE AGOSTO AL 21 DE SEPTIEMBRE) Llegan a este domingo con ciertos aires de querer estar solos con ustedes mismos. Vacaciones mentales que les darían limpieza energética y alivio. Momento de color: verde bosque.

LIBRA (22 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE) Chispas en sus estómagos y latidos fuertes en sus corazones.

Algunos librianos conocerán a alguien que los fascine. Amor pleno y salidas encantadas. Momento de color: terciopelo rojo.

ESCORPIO (23 DE OCTUBRE AL 22 DE NOVIEMBRE) Domingo que enaltecerá sus ánimos al poder encontrar lo que buscaban. Darse cuenta que lo que uno desea mayormente puede darse si es por el bien de todos. Momento de color: sol.

SAGITARIO (23 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE) Aproximación y entendimiento en el plano afectivo que los lleva a tener mayor confianza y perspectiva de mejorar y ser más felices. Unión. Momento de color: oliva.

CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE AL 20 DE ENERO) Dejar un poco de lado la sobre exigencia y creer más en sus capacidades y talentos. Mediten bien sobre esas decisiones que tienen deseos de tomar. Momento de color: aguamarina.

ACUARIO (21 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO) Si sienten inseguridad en el plano afectivo, tómense el tiempo como para poder sentir más claridad y decisión. La versatilidad y variabilidad hablan por sí solas. Momento de color: gris.

PISCIS (19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO) Nueva fase para poder planificar mejoramientos en sus vidas.

Busquen equilibrar sus cambios de humor que no les dan mejorías. Cambio de actitud. Renovación. Momento de color: azul.

El Tiempo del Altiplano | Lunes 8 de enero de 2024

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Conoce los eventos astronómicos que llegarán durante enero Redacción

el punto más lejano de su órbita.

El 2024 promete ser un año fascinante para los entusiastas de la astronomía, ofreciendo oportunidades únicas para explorar y comprender nuestro universo.

Mirando hacia el futuro en 2024, marzo nos brindará un eclipse lunar penumbral, seguido en abril por un eclipse solar total visible principalmente desde México y el sureste de EE. UU. Más adelante en septiembre, disfrutaremos de un eclipse lunar parcial visible desde diversas regiones. En octubre, otro eclipse solar total será visible desde el sur de Chile, Argentina y la isla de Pascua.

El perihelio terrestre, programado para la madrugada del 3 de enero, marcó el punto en la órbita de la Tierra más cercano al Sol. Aunque no afecta significativamente las estaciones, puede contribuir a variaciones climáticas sutiles.

A finales de enero, Mercurio y Marte se alinearán en una conjunción planetaria. Este espectáculo celeste será visible justo antes del amanecer hacia el este, aunque brevemente debido al brillo solar.

Las fases lunares, comenzando con una Luna decreciente el 11 de enero y alcanzando la luna llena el 25 de enero, ofrecerán un despliegue celestial. Esta luna llena será más pequeña, ya que estará cerca de su apogeo,

A lo largo del año, varias conjunciones planetarias, especialmente con Marte, Venus, Saturno y Neptuno, ofrecerán espectáculos celestiales. Además, los planetas exteriores alcanzarán su oposición hacia finales de año.

La astronomía nos invita a levantar la vista al cielo y descubrir los secretos que el universo tiene reservados para nosotros. 2024 promete ser un año emocionante para aquellos que deseen explorar el cosmos y maravillarse con la belleza del espacio.

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Lunes 8 de enero de 2024 | El Tiempo del Altiplano

Ocho consejos angelicales para manifestar tus deseos Juanjo Flores Somos los ángeles de la bienvenida y estamos aquí para guiarte en este nuevo proceso de la tierra, ahora más que nunca necesitamos de tu fe firme y tus pensamientos amorosos, pues la vibración de la tierra cambia y todo aquello en lo que se concentra tu atención cobrará vida de una manera más rápida.

No tengas miedo de pedir lo que deseas, te invitamos a vivir desde la confianza, pues es ahí donde reside el amor de Dios y el mundo de las infinitas posibilidades.

Los ángeles nos recuerdan que para tener una vida diferente es importante tener hábitos diferentes, pues no puedes abrazar lo nuevo cuando mantienes tus brazos ocupados abrazando viejos hábitos, pensamientos y experiencias que han traído dolor a tu vida.

Te recomiendo escribir estos consejos y colocarlos en algún lugar donde siempre los puedas observar, pues recuerda que estás adquiriendo nuevos hábitos que te ayudarán a ver la vida de una manera distinta y para ello es necesario recordarlo constantemente.

1.Cuida tus pensamientos: Tenemos aproximadamente 60 000 pensamientos al día, de los cuales en muchas ocasiones más del 50% son negativos, observa cómo se siente tu cuerpo energético al llegar la noche, seguro tu cuerpo estará agotado pues tu alma se ha cansado del ataque que has hecho contra ti mismo.

Pide ayuda al Arcángel Jofiel para mantener pensamientos positivos y amorosos. Por la mañana puedes afirmar: “Amado Arcángel Jofiel, hazte cargo de mis pensamientos para que solo el amor pueda permanecer en mi mente y así pueda apreciar la belleza de la vida que me rodea”.

2.- Usa los sueños para entablar conversaciones con tus ángeles: Cuando vamos a dormir es el mejor momento para mantener una conversación con el cielo, pues el ego duerme y no se mantiene dudoso de lo que está pasando, es decir de tu experiencia con los ángeles.

A los ángeles les encanta dar mensajes a través de los sueños, pues nos recuerdan que el mundo físico y espiritual solo se encuentra separado por nuestra mente y a través del sueño es posible obtener respuesta y guía para todo aquello nos da intranquilidad o necesitamos saber.

Puedes afirmar antes de dormir: “Amados ángeles del sueño, permítanme saber esta noche la respuesta que necesito para (mencionar lo que te preocupa), vengan, vengan, vengan, esta noche a mis sueños y susurren las respuestas que necesito, pues mi alma estará tranquila y mi espíritu seguro del sendero que debo seguir”.

3.- Desintoxica tu cuerpo: Hay ocasiones que no sentimos a nuestros ángeles cerca de nosotros, eso no significa que nos hayan dejado solos, sino que muchas veces la frecuencia energética de nuestro cuerpo no permite percibirlos. Es por eso que siempre nos imploran desintoxicar nuestro cuerpo antes de emprender cualquier cambio en nuestra vida.

Puede ser que tengas alguna sensación o deseo de cambiar a un estilo de vida saludable, hacer ejercicio o comenzar una dieta, ¡no lo dudes! Son los susurros de tus ángeles empujándote a cambiar tu vibración.

Los ángeles nos piden que dejemos de consumir toxinas en la forma que alimentamos nuestro cuerpo, lo que bebemos y el uso que le damos a nuestro cuerpo.

Es decir evitar alcohol, cigarro, drogas, carnes rojas, embutidos, aguas carbonatadas, música estruendosa, lugares de baja vibración o relacionarnos con personas de frecuencias energéticas de negatividad.

Queridos ángeles: Por favor rodéenme de energía sanadora y ayúdenme a sanar mis ansias por comidas y bebidas no saludables. Quítenme el deseo de consumir sustancias tóxicas y ayúdenme a tener motivación para adoptar un estilo de vida más saludable. Ayúdenme a alejarme de personas, situaciones y lugares de baja vibración, dolor o negatividad. Guíenme para saber vivir con amor y gratitud.

4.- Perdona el Pasado: He visto con muchos pacientes que cuando les cuesta mucho trabajo avanzar en sus proyectos de pareja, éxito, financiero, laboral; muchas veces se debe a situaciones del pasado en las que se encuentran involucrados familiares, amigos o parejas, e incluso a sí mismos abusando del alcohol, drogas o actos de baja frecuencia; por lo que los ángeles animan siempre a trabajar el perdón y la eliminación de karma.

Amado Arcángel Zadquiel y Ángeles del Perdón, he cometido actos que carecen de amor y hoy no me permiten avanzar en la vida. Les pido que los efectos sean eliminados y sanados en todas las direcciones del tiempo y a todas las personas involucradas. Te pido que mi relación con (nombre de la persona) sea sanada y los efectos de los actos del pasado sean perdonados y eliminados en todas las direcciones del

Religión tiempo para ser libre y prosperar. Amén.

5.- Limpia tú espacio: El ambiente en el que desarrollamos nuestras actividades diarias está compuesto de energía y este espacio alimenta nuestros pensamientos, sentimientos y estado de ánimo. Puede ser que por mucho tiempo hayas estado realizando tus actividades es un espacio contaminado de energía tóxica o de baja frecuencia y todos los días sufras de cansancio crónico, ansiedad, estrés e incluso muchas ganas de llorar.

Puede ser que en su espacio haya habido pleitos, discusiones, estrés y toda esta energía haya sido absorbida por muebles, alfombras, objetos, por lo que es importante limpiar el espacio.

Se puede usar salvia blanca o palo santo y distribuya su humo por todo el espacio, mientras pide al arcángel Miguel que junto con su grupo de misericordia acudan al espacio y rodeen su ambiente limpiando y purificando el lugar.

También se puede colocar un recipiente con agua y sal de grano en el centro de la habitación y dejarlo toda la noche para que absorba toda la energía negativa, mientras pide a los ángeles que se hagan cargo de la purificación de su espacio.

6.- Crea un Tablero de los Deseos: Nos dicen los ángeles que no hay mejor forma de mantener en nuestra mente lo que deseamos que viéndolo como un hecho. Así que aconsejan usar el tablero de los deseos como una herramienta de manifestación.

Para crearlo busca un momento en el que mantengas tu concentración, puedes poner música suave, prender algún incienso o esencia. En una cartulina colocaras al centro una foto tuya y alrededor fotografías o recortes de todo aquello que deseas manifestar, éxito, objetos materiales, una pareja, amigos, viajes, finanzas. Al terminarlo colócalo en algún lugar donde todos los días solo tú lo veas y al hacerlo puedes afirmar: “Gracias amados Ángeles de la manifestación por traerlo a mi vida de maneras milagrosas y bajo la gracia de Dios”.

7.- Recibe el sol con Amor: De la manera que sea posible por las mañanas párate frente al sol eleva tus manos con las palmas mirando al rente, cierra tus ojos y siente como la energía del sol entra a través de tus manos, permanece unos instantes y después lleva tus manos al corazón depositando la energía recibida, de esta manera estarás inyectando energía solar a tu cuerpo para mantenerlo en una frecuencia de energía alta.

8.- Bendición del agua en luna llena: Los ángeles siempre nos guían para trabajar con la energía del sol o de la luna. Dicen que la luna posee energía necesaria para aumentar la sanación en el agua que bebemos, por lo que sugieren que pongamos el agua de beber bajo la luna llena, puedes hacerlo en frascos o botellas de vidrio y taparla para no contaminarla, dejarla toda la noche .

Descubrirás que el agua tiene un sabor más dulce y una vibración que podrás sentir. Beberla te ayudará a tener la fuerza necesaria para soltar las cosas que ya no te sirven y a darle la bienvenida a la energía fresca.

Amados Ángeles, gracias por acompañarme en este nuevo año, entrego mis deseos y expectativas en sus manos porque sé que ustedes me guiaran en la manifestación de mis deseos.

Les pido que se mantengan siempre cerca de mí y no permitan que la duda se apodere de mi mente. Yo Soy Uno con el Poder divino que me ha creado y es ahí donde reside el más grande milagro de mi existencia.

Policiaca

El Tiempo del Altiplano | Lunes 8 de enero de 2024

Matehuala, la piedra en el zapato en el combate al secuestro de migrantes Redacción Matehuala es una piedra en el zapato en la lucha contra el secuestro de migrantes, así lo reconoció el presidente del a República Andrés Manuel López Obrador en “La Mañanera” del pasado miércoles 3 de enero.

López Obrador abordó el tema luego de que fueran secuestrados 31 migrantes en Tamaulipas. El mandatario mostró las gráficas en donde señala que el delito de secuestro se ha disminuido en más de un 70%.

Sin embargo, también mencionó a Matehuala como uno de los municipios en donde más se practica el secuestro de migrantes y se en-

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cuentra a la par de Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.

Dentro de las cifras que tiene el Gobierno Federal Matehuala es el lugar de mayor riesgo para los migrantes que buscan el sueño americano.

En términos generales, este municipio es el terror de la lucha contra el secuestro.

Aún con estos números, no se ha dado a conocer que exista algún operativo permanente de las Fuerzas Federales.

De acuerdo a lo revelado por AMLO, Matehuala es el municipio en donde menos se ha reducido el delito de secuestro de migrantes. Las graficas abarcan hasta noviembre de 2023. Este delito se disparó en abril del año pasado cuando fueron descubiertos varios campos de secuestro en la sierra de Matehuala.

Por lo tanto se espera que luego de los números y la reciente violencia que sufrieron extranjeros a manos del crimen organizado, se tenga proyectado reforzar el combate a esta problemática en Matehuala.

Cae narcomenudista en Matehuala con droga y dinero Redacción Matehuala, S.L.P.- Presunto integrante de un grupo delincuencial y objetivo criminal fue detenido por la Guardia Civil Estatal bajo el dispositivo Altiplano Seguro, se aseguraron 22 dosis de droga y dinero en efectivo.

Como parte de las labores de prevención y seguridad

efectuadas en el municipio de Matehuala, las fuerzas del orden detuvieron a Carlos “N” de 24 años de edad, quien está identificado como presunto narcomenudista e integrante de un grupo delincuencial que opera en la zona.

El presunto, identificado como Gustavo “N” de 24 años, se encontraba en las calles de Libertad y Nicolás Bravo, en la zona centro del municipio de

Matehuala, asegurándosele 10 dosis de marihuana, ocho dosis de “cristal”, dos dosis de cocaína, dos dosis de “crack” y mil 140 pesos en efectivo.

Las intensas labores de vigilancia y seguridad implementadas en la zona Altiplano permitieron detener al presunto, quien se identificó como integrante de un grupo criminal y distribuidor de droga en la zona.

Detienen en Salinas a sujetos con drogas y cartuchos útiles Redacción Salinas de Hidalgo, S.L.P.- Con resultados contundentes en materia de seguridad y disuasión de actos ilícitos, elementos de la Guardia Civil Estatal en coordinación con Ejército mexicano, se detuvo a dos hombres, en probable posesión de estupefacientes y cartuchos útiles.

Los hechos tuvieron lugar en la zona centro de Salinas de Hidalgo, efectivos estatales y militares, se desplegaban en este sector mediante la BOMI, terminando con resultados favorables, tras la detención de Roberto “N” de 20 años de edad y de Erik “N” de 26 años,

sorprendidos con seis dosis de “cristal” y 19 cartuchos útiles calibre 7.62 x 39 milímetros.

Por lo anterior, ambos detenidos fueron puestos a disposición de la Fiscalía General de la República, con los indicios asegurados, para las averiguaciones correspondientes.

La Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana del Estado, refrenda su compromiso de velar por la integridad de las familias potosinas, por ello exhorta a la población a coadyuvar con las autoridades y reportar cualquier hecho constitutivo del delito a través de los números de emergencias 911 y de Denuncia Anónima 089.

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MATEHUALA, TERROR PARA MIGRANTES El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, señaló a este municipio como el que más secuestros de migrantes registra Pág.23

Cae narcomenudista en la calle Libertad Pág.23