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GUIAGUIA SALUD SALUD Publicación JoséMARTÍ MartíDE deLA laNAHP NAHP 2010, 2013, PUBLICACIÓNganadora GANADORAde DElos LOSpremios PREMIOS JOSÉ 2010, 2013, 2015,2015, 2016 Y2016, 2017 2017 y 2018

Rutina y cambios físicos al

COMENZAR

A CORRER

Es común que hacer ejercicio sea uno de los propósitos de año nuevo, y una de las actividades que día con día tiene más adeptos es esta modalidad del atletismo. Para iniciar en esta disciplina es necesario hacerlo progresivamente; conoce una rutina básica para comenzar a ejercitarte.

RUTINA BÁSICA INICIAL 8 semanas

Te ayudará a obtener la capacidad y resistencia física para comenzar a correr.

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Calentamiento 10 minutos Caminar 6 minutos Trotar 1 minuto

Calentamiento 10 minutos Caminar 5 minutos Trotar 2 minutos

Calentamiento 10 minutos Caminar 4 minutos Trotar 3 minutos

3 repeticiones

4 repeticiones

Semana 5

Semana 6

Calentamiento 10 minutos Caminar 3 minutos Trotar 4 minutos

Calentamiento 10 minutos Caminar 2 minutos Trotar 5 minutos

4 repeticiones

3 repeticiones

Calentamiento 10 minutos Caminar 1 minuto Trotar 6 minutos

Semana 7

Semana 8

Semana 4

Calentamiento 10 minutos Trotar 7 minutos

3 repeticiones

4 repeticiones

Calentamiento 20 minutos Trotar Día 1 20 minutos Día 2 25 minutos Día 3 30 minutos

CAMBIOS EN EL CUERPO APARATO LOCOMOTOR Resistencia

Mejora la capacidad de las fibras musculares al incrementar el número de mitocondrias en las células, provocando mayor resistencia física y fortaleza.

Articulaciones

Mantiene una buena flexibilidad y elasticidad e impide la aparición de rigidez en ciertas articulaciones.

Densidad ósea

Aumenta el contenido mineral que se encuentra en los huesos, al tener un hábito continuo de ejercicio.

CORAZÓN Y PULMONES Volumen sistólico

Mejora la cantidad de sangre que bombea el corazón en cada latido, lo que implica una mayor cantidad de oxígeno para el uso muscular.

Volumen sanguíneo

La cantidad de agua en la sangre aumenta por cambios hormonales y se desarrollan más glóbulos rojos, éstos retienen más oxígeno para los músculos.

Pulmones

Se hacen más eficientes y fuertes, logran oxigenar la sangre con mayor facilidad y permiten que más cantidad de aire sea inhalada y exhalada. Fuente: runmx.com, running.es, runfitners.com, livestrong.com Actualización: Julia Castillo. Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría

Año XIII, o.4 Enero 23 2019 AÑO 333 NO 333NSEPTIEMBRE 884

fundado en 1986

Una hora de un solo ejercicio activaría el metabolismo por dos días Beijing, (Notimex).- Un estudio realizado en ratones reveló que una sola sesión de entrenamiento, que consta de tres carreras de 20 minutos en una cinta rodante, podría activar neuronas que son importantes reguladoras de los niveles de glucosa en la sangre y del balance energético, e influir en el metabolismo. Los hallazgos, alcanzados por un equipo de investigadores chinos y estadounidenses, mostraron que un solo ejercicio podría aumentar la actividad de las neuronas que queman energía hasta por dos días y esos cambios pueden durar más tiempo si el entrenamiento es mayor. El estudio ofrece una nueva perspectiva sobre el papel potencial del cerebro en la condición física y la posibilidad de desarrollar terapias que mejoren el metabolismo, informan los científicos, incluido el primer autor de la investigación, He Zhenyan, del Hospital Zhujiang en la provincia china de Cantón. Los investigadores midieron los efectos del ejercicio a corto y largo plazo en dos tipos de neuronas que comprenden el circuito cerebral de melanocortina, que tienen los ratones, pero también los seres humanos. Cuando se activan, una de las neuronas en cuestión está asociada con la reducción del apetito, los niveles bajos de glucosa en la sangre y la mayor quema de energía, mientras que la otra aumenta el apetito y disminuye el metabolismo, refieren los investigadores en un artículo en la revista Molecular Metabolism. Durante el estudio, los científicos colocaron a los ratones en una banda móvil para que corrieran sobre ella por periodos y encontraron que las neuronas se activaron después de realizar tres carreras de 20 minutos cada una. Una única serie de ejercicios por espacio de una hora puede aumentar la actividad de las neuronas que queman energía e inhibir la contraparte (es decir la que disminuye el metabolismo) por hasta dos días, y esos cambios pueden durar más tiempo con más entrenamiento. Además, esta actividad llevó a la disminución del apetito de los ratones hasta seis horas, aseguran los científicos al dar cuenta de su investigación, reproducida por la agencia china de noticias Xinhua. “No se necesita mucho ejercicio para alterar la actividad de estas neuronas”, afirma Kevin Williams, neurocientífico de la Universidad de Texas Southwestern, coautor del artículo, y destaca que esto puede explicar a nivel del circuito neural por qué muchas personas no sienten hambre después de hacer ejercicio. “Con base en nuestros resultados, predeciríamos que salir y hacer ejercicio, incluso una vez de manera semi-intensa puede generar beneficios que pueden durar días”, agrega. Anteriormente, se sabía que el circuito de melanocortina se alteraba mediante la alimentación o el ayuno, pero no había sido vinculado al ejercicio, por lo que este descubrimiento podría brindar pistas sobre posibles tratamientos para mejorar el metabolismo de la glucosa en pacientes con diabetes.

ELPERIODICOUSA.COM | AÑO 33 NO. 44 | MIERCOLES 23 DE ENERO, 2019

GRATIS

Pharr, “con buena salud”

PROMUEVEN TURISMO FRONTERIZO Dialogan alcaldes del Valle y los de Tamaulipas

Pág. 6

CELEBRA MISSION CITRUS FIESTA Este fin de semana tradicional desfile

ROMA, NOMINADA A VARIOS OSCAR

Mejor película extranjera, mejor director, entre otros

Pharr.- El alcalde de esta ciudad, Dr. Ambrosio Hernández, ofreció un informe anual a los residentes sobre las actividades realizadas, así como un público reconocimiento a personalidades e instituciones ante representantes de organismos, autoridades e invitados especiales en el Centro de Eventos de Pharr.

Oficial: 91 muertos, y contando... Pág. 17

OPINION

Miércoles 23 de Enero 2019

El Periódico U.S.A. Inc. Tradition since 1986

Miguel Letelier President

Jackie Letelier PublisHer

Paula Freed

José Luis BGarza

editor/director Lourdes Castañeda grAPHic And edition designer

Noemí Lamela

editoriAl AssistAnt

Sally Serda

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Terry Cano

sAles coordinAtor Rubén Capuchino grAPHic designer

PRINTING: The Monitor Commercial Print (USPS Periodical Pending Permit #5) Founded in 1986, published weekly by El Periodico USA, Inc., committed to providing with quality news and information in Hidalgo, Starr, and Cameron counties, serving to the Rio Grande Community. Periodical postage paid McAllen, Texas, 78501 POSTMASTER SEND ADDRESS CHANGE TO: El Periodico USA, 801 E. Fir Av., McAllen, Texas, 78501. The opinions expressed in the editorials of this publication represents the position and ideology of this newspaper; the opinions expressed by our writers and guest columnists are not necessarily the opinions of the management, staff or ownership of El Periódico U.S.A., the contents of which they are solely and exclusively responsible. Letters from our readers are welcome and will be published, subject to space availability as long as they are signed and have a proper return address. All letters will be reviewed and edited for offensive language, slander, and defamation and for proper grammar, spelling and accuracy, according to our style. SERVICES: Notimex, AMEX. El Periódico U.S.A. Inc., no es responsable por traducciones hechas por agencias de publicidad Representante legal en México José Luis BGarza Ph. (956) 631-5628 Fax. (956) 631-0832. For Advertising call (956) 631-8461

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Andrés Oppenheimer

¿Aniquilará Bolsonaro el Amazonas, empeorando el calentamiento global?

ay malas noticias en el frente ambientalista: justo cuando un nuevo estudio afirma que el calentamiento de los océanos es mayor de lo que se pensaba, hay temores de que el nuevo presidente de Brasil, Jair Bolsonaro, autorizará una deforestación masiva del Amazonas y empeorará el problema mundial del cambio climático. El nombre de Bolsonaro surgió durante una entrevista con Zeke Hausfather, uno de los principales autores del reciente artículo de la prestigiosa revista Science, que advierte que los océanos se están calentando un 40 por ciento más rápido de lo que anticipó el panel de las Naciones Unidas sobre el cambio climático hace cinco años. Esto podría causar, entre otras cosas, un mayor deshielo del Ártico y huracanes más fuertes, según el artículo de Science. Cuando pregunté a Hausfather por qué los océanos se están calentando más rápido de lo previsto, mencionó que China ahora está quemando casi la misma cantidad de carbón que el resto del mundo junto. China y Estados Unidos son los principales contaminadores del planeta, y China ha tomado la delantera en los últimos años, dijo. Pero, mirando hacia adelante, dijo que hay un creciente temor en la comunidad científica de que Brasil se convierta en un problema adicional si Bolsonaro sigue adelante

con sus planes de explotación comercial de partes del Amazonas. Bolsonaro, un ex-congresista de extrema derecha que asumió el cargo el 1ro. de enero y se ufana de ser el Donald Trump de Sudamérica, no ha disimulado su escepticismo sobre el calentamiento global. Durante su campaña, se comprometió a permitir que más empresas agrícolas trabajen en el Amazonas. También criticó a las agencias de protección ambiental y afirmó que las organizaciones no gubernamentales están “asfixiando” la economía de Brasil. Desde que asumió el cargo, Bolsonaro ha cumplido algunas de sus promesas. Su recién nombrado Ministro de Medio Ambiente, Ricardo Salles, es el ex-director legal de la Sociedad Rural de Brasil, que agrupa a empresarios del sector agrícola. En uno de sus primeros decretos ejecutivos, Bolsonaro transfirió amplios poderes regulatorios sobre la explotación comercial de la Amazonia al Ministerio de Agricultura, que es más amigable con el sector privado que las agencias de protección ambiental o de los derechos de los pueblos indígenas. Además, Bolsonaro ha emitido un decreto ordenando la supervisión de las organizaciones no gubernamentales. Aún no está claro si el decreto se limita a las ONG financiadas por el gobierno o a todas. Hausfather me dijo que éstas y otras acciones podrían tener un impacto devastador sobre el cambio climático. Según el científico, “si Brasil realmente decide que no le importa la selva tropical en absoluto, que sólo quiere convertirla en tierras de cultivo, podría ser una catástrofe”.

Hasta ahora, Brasil había sido un país modelo en lo referente a políticas ambientales. Comenzó hace varias décadas a convertir sus automóviles para que utilicen el etanol de caña de azúcar como combustible, y en los últimos años redujo significativamente la tasa de deforestación de la Amazonia. Si Bolsonaro avanza con sus planes de autorizar una mayor explotación comercial de los bosques amazónicos, estos logros de Brasil serían rápidamente revertidos, me dijo Hausfather. El Amazonas tiene gran cantidad de carbono en sus árboles, y la quema de los bosques haría aumentar sustancialmente la emisión de dióxido de carbono a la atmósfera. “El mundo ciertamente puede presionar a Brasil”, me dijo Hausfather. “Pero al final del día, esto es algo que Brasil tiene que hacer por sí mismo, y esperamos que el nuevo gobierno no siga algunos de los caminos que ha sugerido”. El problema es que Bolsonaro fue elegido con el respaldo de poderosos empresarios rurales que quieren explotar comercialmente áreas protegidas del Amazonas y tienen muchos aliados en el Congreso. Puede que Bolsonaro, quien no tiene mayoría en el Congreso, busque el apoyo de estos legisladores para aprobar su programa de gobierno. Independientemente de lo que ha dicho y hecho hasta ahora, Bolsonaro debería entender que meterse con el Amazonas significa meterse con el futuro de Brasil y con el calentamiento global. ¡Ojalá muestre liderazgo y proteja a su país y al mundo!

Reto de América Latina es cambiar desigual distribución de la riqueza Santiago, (Notimex).- La región de América Latina y el Caribe es la más desigual del mundo en relación con la distribución de la riqueza, y para revertir la situación es necesaria la adquisición masiva de habilidades, conocimientos y destrezas, así como una mayor participación de la masa salarial en el producto. El documento “Panorama Social de América Latina 2018” de la Cepal reconoce que si bien a partir del año 2000 hay importantes avances en la reducción de la desigualdad en los ingresos de los hogares y en el aumento de la participación del factor trabajo

en el Producto Interno Bruto (PIB), dicho impulso se ha ralentizado en los últimos años. La Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal) llama la atención en el documento para resolver la problemática a fin de que no se configure en campo fértil para la inestabilidad social. Añade que en los países donde se cuenta con la información requerida hay evidencia de una mayor concentración de la riqueza que de los ingresos per cápita de los hogares. Ante tal situación, exhorta a “avanzar hacia

una distribución más equitativa del ingreso y la riqueza, con una mayor participación de la masa salarial en el producto; hacia la eliminación de las discriminaciones de cualquier tipo para el acceso a posiciones sociales, económicas o políticas”. Además sugiere impulsar medidas que coadyuven en “la adquisición masiva de habilidades, conocimientos y destrezas; hacia una mayor participación de diversos actores en el cuidado, el trabajo y el poder, y hacia la distribución más equitativa de costos y beneficios entre las generaciones presentes y futuras”.

COMUNIDAD

fundado en 1986

Buscan impulsar el turismo fronterizo

McAllen.- Fernando Olivera Rocha, secretario de Turismo Tamaulipas; Xicoténcatl González, alcalde de Cd. Victoria; Steve Ahlenius, presidente de la Cámara de Comercio de McAllen; Jim Darling, alcalde de McAllen; Francisco Galván, representante del Gobernador de Tamaulipas en el Valle de Texas; Ana Laura Amparán, alcaldesa de Altamira y Luis Cantú, vicepresidente de Asuntos internacionales de McAllen durante el amistoso diálogo.

• Establecen diálogo autoridades municipales y funcionarios de Tamaulipas McAllen.— Trabajando en la conformación de una región que permita a la zona fronteriza de ambos lados impulsar sus fortalezas en el sector turístico y comercial, el gobierno de Tamaulipas a través de la Secretaría de Turismo estatal ha estrechado las relaciones con las ciudades ubicadas en la zona sur de Texas. Dentro de una gira de trabajo realizada por el Valle de Texas, el secretario de Turismo de Tamaulipas, Fernando Olivera Rocha, sostuvo productivos diálogos con los alcaldes de Pharr, McAllen, Mission y Harlingen, Ambrosio Hernández, Jim Darling, Armando Ocaña y Chris Boswell, respectivamente. “Nosotros deseamos trabajar juntos, formando región, creando negocios, generando ventajas competitivas, conjuntando nuestras bondades, generando flujo de visitantes para ambos lados de la frontera, atrayendo también inversiones en el sector turístico basadas en la confianza que ya existe en Tamaulipas”, señaló. Olivera Rocha destacó las estrategias im-

plementadas por el gobierno de Francisco Cabeza de Vaca, que han permitido a Tamaulipas mejorar sus indicadores en el sector turístico, e invitó a las autoridades municipales del Valle de Texas para que juntos aprovechen la oportunidad de sacar ventaja, gracias a los recursos que poseen, para promocionar sus destinos en Texas y en México, siendo capaces de trabajar en la posibilidad real de crear producto turístico en la frontera. Por su parte, los diferentes representantes de las localidades visitadas, agradecieron esta política de acercamiento que permitirá sin duda estrechar los vínculos comerciales y de amistad entre ambos lados de la frontera, reconociendo las acciones realizadas por el gobierno de Tamaulipas en materia de seguridad y que son necesarias para reactivar el flujo de turistas estadounidenses a los diferentes destinos tamaulipecos. En estas reuniones bilaterales acompañaron al titular de turismo estatal, Alma Laura Amparán Cruz, alcaldesa de Altamira; Xicoténcatl González Uresti, presidente municipal de Ciudad Victoria; José Luis Martínez Portilla, subsecretario de Gestión de Turismo de Salud y Asuntos Binacionales; así como funcionarios estatales que fungen como enlaces en la frontera.

Miércoles 23 de Enero 2019

BASILICA OF OUR LADY OF SAN JUAN DEL VALLE Sunday Mass Schedule Horario de Misas Dominicales

(956) 787-0033 www.olsjbasilica.org

fundado en 1986

El Congresista Cuéllar asignado a subcomités clave • Formará parte de Agricultura, Desarrollo Rural, Administración de Alimentos y Medicamentos, y Agencias Relacionadas

Congresista Henry Cuéllar.

7:00 am Spanish / Español 9:00 am English / Inglés 11:00 am Bilingual / Bilingüe 1:00 pm Spanish / Español 3:00 pm English / Inglés 5:00 pm Bilingual / Bilingüe 7:00 pm Spanish / Español TENEMOS SERVICO DE HOTEL Y CAFETERIA WE HAVE A HOTEL AND CAFETERIA AVAILABLE.

COMUNIDAD

WASHINGTON— El Congresista Henry Cuéllar (TX-28) fue asignado al Subcomité de Agricultura, Desarrollo Rural, Administración de Alimentos y Medicamentos, y Agencias Relacionadas en el Comité de Asignaciones de la Cámara de Representantes de los Estados Unidos para el 116o. Congreso. También continuará sirviendo en los Subcomités de Seguridad Nacional y Defensa. "Espero poder continuar trabajando en el Comité de Asignaciones de la Cámara de Representantes con una nueva asignación en Agricultura," dijo el Congresista Henry Cuéllar. “Entiendo el importante papel que desempeña este subcomité para brindar a todos los estadounidenses la fuente de alimentos más segura y abundante del mundo, así como el apoyo que ofrece a nuestros

ganaderos y agricultores. Esta asignación me permitirá participar más activamente en el tratamiento de temas agrícolas de importancia crítica para las comunidades rurales en el Distrito 28 de Texas y en todo el país." "Texas Farm Bureau está muy orgulloso del Congresista Henry Cuéllar por haber sido nombrado al Subcomité de Agricultura de Asignaciones de la Cámara de Representantes de los EE. UU.," dijo el presidente de la Oficina de Agricultura de Texas (TFB), Russell Boening. “El Congresista Cuéllar ha sido un verdadero amigo y defensor constante de los agricultores y ganaderos de Texas. Ha trabajado arduamente en temas clave importantes para TFB, como proporcionar recursos para ayudar a erradicar la garrapata de la fiebre del ganado y aumentar las oportunidades comerciales. Sabemos que servirá muy bien a sus electores y a la agricultura en su nuevo cargo, y lo felicitamos por este gran logro.” "Como un firme defensor de los agricultores y ganaderos de Estados Unidos, el Congresista Cuéllar es una excelente opción para el Subcomité de Asignaciones de Agricultura", dijo el presidente de la Asociación Nacional de Ganaderos Kevin Kester. "Esperamos con interés trabajar con él para abordar las prioridades políticas de los ganaderos el 116 ° Congreso. Juntos podemos apoyar los medios de vida rurales y ayudar a alimentar a las familias en los Estados Unidos y en todo el mundo." Como miembro del Comité de Asignaciones de la Cámara de Representantes, el Congresista Cuéllar tiene la tarea de supervisar el presupuesto federal, revisar los gastos propuestos y crear la legislación que describe el gasto anual para las agencias gubernamentales. El Congresista Cuéllar continuó: “Sigo comprometido a servir en los Subcomités de Seguridad Nacional y Defensa, reforzando el papel de nuestra nación en la defensa nacional, la seguridad nacional y la inteligencia. Ahora más que nunca necesitamos utilizar nuestros recursos para continuar liderando la innovación y la tecnología, al mismo tiempo que cuidemos el dinero de los contribuyentes. Seguiré trabajando con mis colegas a través del proceso de asignaciones, haciendo que el país sea más seguro."

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Miércoles 23 de Enero 2019

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Kudos API! American Petroleum Institute On behalf of the National Association of Hispanic Publications we wish to thank the American Petroleum Institute for its ongoing strategic partnership with the more than 170 Hispanic owned and operated publications across the country that are our members. The NAHP along with fellow members of the Energy Research Collaborative including: the Congressional Hispanic Caucus Institute, the Congressional Black Caucus Inc., Asian Paciﬁc American Institute for Congressional Studies, American Association of Blacks in Energy, Hispanics in Energy, Asians in Energy, Environment and Commerce, National Association of Latino Elected Ofﬁcials, National Urban League, Board of Hispanic Caucus Chairs, The Joint Center for Policy and Economic Studies, SHPE, Great Minds in STEM, the United States Hispanic Chamber of Commerce, the National Center for American Indian Economic Development and the Hispanic Association for Corporate Responsibility and our colleagues at the National Newspaper Publishers Association, welcome:

Mike Sommers President and CEO of the American Petroleum Institute

Elia Quintana Director, Stakeholder Relations

We wish all a prosperous 2019! on behalf of:

Miércoles 23 de Enero 2019

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Diagnóstico: La ciudad de Pharr está saludable

Pharr.- El premio Polo Palacios fue entregado al Dr. Daniel King, superintendente del Distrito Escolar Pharr- San Juan- Alamo, durante el tercer informe del alcalde, Dr. Ambrosio Hernández.

• Así se expresa el alcalde, Dr. Ambrosio Hernández, durante su tercer informe Por José Luis B. Garza Pharr.- “En comparación con mi trabajo diario como médico, la gestión de una ciudad es posible para un cirujano pediátrico. Pero no lo hago solo. Cuando te rodeas de personas con talento, como lo hemos hecho en Pharr, ¡juntos podemos lograr grandes cosas!”. Así se expresó el alcalde de Pharr, Dr. Ambrosio Hernández, durante su informe a la ciudad, agregando que “Hoy, quiero aprovechar este momento para agradecer a mis pacientes, desde bebés hasta adolescentes, a los miles que he tratado a lo largo de los años, por permitirme cuidar de mi ciudad natal tal como lo he hecho con ellos”. Lo anterior tuvo lugar en el Centro de Eventos de Pharr, donde ante cientos de líderes locales, socios comerciales y otras organizaciones comunitarias el Alcalde Ambrosio Hernández, compareció para rendir su tercer informe anual de actividades el jueves 17 de enero del presente año. Hernández comenzó su discurso al anunciar con orgullo que, como proveedor de atención primaria de Pharr, “el diagnóstico del estado de la ciudad de Pharr es saludable, vibrante y floreciente”, y que “su pronóstico es excelente y se espera que avance por el camino del éxito.” Durante sus comentarios, Hernández destacó los

Pharr.- A su llegada al Centro de Eventos de Pharr, el Dr. Ambrosio Hernández fue recibido por numerosos invitados.

logros significativos del año anterior y esbozó muchos proyectos nuevos en el horizonte para 2019, incluido el objetivo de Pharr de convertirse en una “ciudad inteligente” y las aspiraciones de lograr el prestigioso Premio Nacional de Calidad Malcolm Baldrige, el más alto honor presidencial del país por excelencia en el desempeño. Siguiendo una tradición en evento similares, Hernández entregó el “Premio de Servicio Polo Palacios” a un ciudadano de Pharr que personificaba el legado de servicio establecido por el homónimo del premio. El destinatario de este año fue el Dr. Daniel P. King, Superintendente de Escuelas del ISD de Pharr-San Juan-Alamo (PSJA). Según Hernández, el Dr. King fue seleccionado por su legado de trabajo transformador en el campo de la educación y el impacto que ha tenido en las vidas de los estudiantes y las familias en todo el PSJA ISD. Con el exceso de ingresos del evento financiado por el patrocinador, Hernández también presentó a tres organizaciones locales sin fines de lucro, una donación de $ 5,000. Las organizaciones reconocidas incluyen Valley Interfaith, Team Mario y el Consejo de Caballeros de Colón # 9791. Hernández terminó el evento invitando al comisionado de la fuerza laboral de Texas, Representing Labor, Julian Alvarez al escenario para un anuncio especial que causó un enorme impacto. Alvarez le otorgó al Dr. King y al Consejo Directivo Escolar de PSJA ISD una beca de $ 280,630 dólares de Empleos y Educación para los Texanos (JET, siglas en inglés).

El programa de becas JET asigna $10 millones cada bienio para sufragar los costos de inicio asociados con el desarrollo de programas de educación técnica y profesional para las comunidades públicas y las escuelas técnicas y los distritos escolares independientes. El alcalde concluyó agradeciendo a los presentes por haberlo acompañado en la especial ocasión expresando que “Como alcalde, espero el futuro con un gran sentido de orgullo y confianza en lo que está por venir. Esperamos que las decisiones que tomemos hoy tengan un impacto positivo en las vidas de nuestras familias de Pharr para las generaciones futuras. “Trabajando juntos, ¡sigamos imaginando!”, remarcó al final. Dios los bendiga a ustedes y a sus familias, Dios bendiga a nuestros grandes Estados Unidos, Dios bendiga a Texas y Dios bendiga a Pharr.

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Miércoles 23 de Enero 2019

STC y UTRGV inician 2019 con diálogo de colaboración • Buscan garantizar la transferencia sin problemas para los estudiantes MCALLEN, Texas- Acogiendo nuevas caras y buscando agilizar el proceso de transferencia para decenas de miles de estudiantes, South Texas College y la Universidad de

Texas Río Grande Valley celebraron una reunión de liderazgo colaborativo por primera vez en tres años el pasado 11 de enero. La reunión de liderazgo fue organizada y dirigida por los vicepresidentes de asuntos académicos de STC y UTRGV, quienes reunieron a los equipos de liderazgo de ambas instituciones con el objetivo específico de centrar la atención en el proceso de trans-

South Texas College y la Universidad de Texas Río Grande Valley celebraron una reunión de liderazgo colaborativo por primera vez en tres años el 11 de enero. En la reunión se consideró el proceso de transferencia de estudiantes entre las dos escuelas.

ferencia de estudiantes entre las dos instituciones. La Presidente de STC, Dra. Shirley A. Reed y el Presidente de la UTRGV, Dr. Guy Bailey, ofrecieron comentarios de bienvenida en la reunión. La Vicepresidente interina de Asuntos Académicos de STC, Dra. Anahid Petrosian y la Vicepresidente Ejecutiva de Asuntos Académicos de UTRGV, Dra. Patricia McHatton, ofrecieron una descripción general de las estructuras organizativas de cada institución. Una de las prioridades de la reunión fue informar a los administradores de cualquier cambio en los equipos de liderazgo entre las dos instituciones. Luego, los asistentes entraron en discusiones grupales guiadas sobre “oportunidades sinérgicas”, examinaron los sistemas existentes entre las dos instituciones y discutieron oportunidades futuras para colaborar. Entre los problemas más apremiantes, según los administradores, está asegurarse de que las barreras para los estudiantes que se transfieren entre las instituciones se aborden para que el proceso sea lo más sencillo posible. “Como dos instituciones de educación superior en esta área de servicio, atendemos a más de 50,000 estudiantes y realmente depende de nosotros como equipo de lid-

erazgo unirnos y asegurarnos de que abordemos cualquier tipo de problema o eliminemos barreras para los estudiantes porque son los mismos estudiantes”, dijo la Dra. Petrosian. “Es esencial para nosotros trabajar como un equipo de liderazgo muy unido para abordar los problemas que enfrentan nuestros estudiantes. Uno de los objetivos más importantes que pueden hacer nuestras dos instituciones es trabajar juntos para que el proceso de transferencia sea lo más fluido posible”, agregó. “La convocatoria del liderazgo de UTRGV y STC se centró en promover nuestra asociación existente”, destacó la vicepresidente de UTRGV, McHatton. “Nuestra colaboración es esencial dada la dedicación de nuestras instituciones para garantizar el éxito de los estudiantes. Parte de esa colaboración es asegurarnos de que tengamos un proceso de articulación transparente. La fortaleza de nuestras asociaciones se basa en una relación recíproca que valora y se basa en cada una de nuestras fortalezas. Nuestro éxito se basa en el éxito de nuestros estudiantes”. Los coordinadores de la reunión de liderazgo entre las dos instituciones esperan que la reunión sea un evento anual o bianual. La realización rutinaria del evento asegurará que los administradores se mantengan al día con los cambios en los líderes.

Miércoles 23 de Enero 2019

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Créditos tributarios para empleadores que proveen licencia familiar y médica pagada La Ley de Empleos y Reducción de Impuestos aprobada en diciembre de 2017 ofrece un nuevo crédito a empleadores que

proveen licencia familiar y médica pagada. Aquí hay varios datos sobre cómo trabaja el crédito y qué empleadores son elegibles

para reclamarlo.

• El crédito está disponible para los salarios pagados en años tributables que comienzan después del 31 de diciembre de 2017, y antes del 1 de enero de 2020. • Algunos empleadores son elegibles para reclamar el crédito retroactivamente al comienzo de su primer año tributario comenzando después del 31 de diciembre de 2017, si cumplen con los términos de la regla de transición en o antes del 31 de diciembre de 2018. • Para ser elegible para el crédito, un empleador debe tener una política escrita que cumpla con los siguientes requisitos. o Por lo menos dos semanas de licencia familiar y médica pagada anualmente a empleados de tiempo completo, y prorrateada para empleados de tiempo parcial. o Paga por licencia familiar y médica que sea por lo menos 50 por ciento de los salarios pagados normalmente a ese

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empleado • Generalmente, para el año tributario 2018, la compensación de 2017 del empleado por parte del empleador debe ser de $72,000 o menos. El crédito es generalmente igual a 12.5 a 25 por ciento de la licencia familiar y médica pagada para los empleados que califiquen. Para los fines de este crédito, la licencia familiar y médica incluye la licencia por una o más de las siguientes razones. • Nacimiento del hijo de un empleado para cuidado del niño. • Colocación de un niño con el empleado para adopción o cuidado de crianza. • Para cuidar al cónyuge, hijo o padre de un empleado que tenga una condición de salud grave. • Una condición de salud grave que hace que el empleado no pueda desempeñar las funciones de su posición. • Cualquier exigencia que califique debido al cónyuge, hijo o padre de un empleado que este en servicio activo cubierto – o que haya sido notificado de una llamada inminente u orden para cubrir el servicio activo – en las fuerzas armadas. • Para cuidar a un miembro del servicio que es cónyuge del empleado, hijo, padre o pariente más cercano.

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Rutina y cambios físicos al

COMENZAR

A CORRER

RUTINA BÁSICA INICIAL 8 semanas

Te ayudará a obtener la capacidad y resistencia física para comenzar a correr.

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Calentamiento 10 minutos Caminar 6 minutos Trotar 1 minuto

Calentamiento 10 minutos Caminar 5 minutos Trotar 2 minutos

Calentamiento 10 minutos Caminar 4 minutos Trotar 3 minutos

Semana 4

3 repeticiones

4 repeticiones

Semana 5

Semana 6

Calentamiento 10 minutos Caminar 3 minutos Trotar 4 minutos

Calentamiento 10 minutos Caminar 2 minutos Trotar 5 minutos

4 repeticiones

3 repeticiones

Calentamiento 10 minutos Caminar 1 minuto Trotar 6 minutos

Semana 7

Semana 8

Calentamiento 10 minutos Trotar 7 minutos

3 repeticiones

4 repeticiones

Calentamiento 20 minutos Trotar Día 1 20 minutos Día 2 25 minutos Día 3 30 minutos

CAMBIOS EN EL CUERPO APARATO LOCOMOTOR Resistencia

Mejora la capacidad de las fibras musculares al incrementar el número de mitocondrias en las células, provocando mayor resistencia física y fortaleza.

Articulaciones

Mantiene una buena flexibilidad y elasticidad e impide la aparición de rigidez en ciertas articulaciones.

Densidad ósea

Aumenta el contenido mineral que se encuentra en los huesos, al tener un hábito continuo de ejercicio.

CORAZÓN Y PULMONES Volumen sistólico

Mejora la cantidad de sangre que bombea el corazón en cada latido, lo que implica una mayor cantidad de oxígeno para el uso muscular.

Volumen sanguíneo

La cantidad de agua en la sangre aumenta por cambios hormonales y se desarrollan más glóbulos rojos, éstos retienen más oxígeno para los músculos.

Pulmones

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SU SALUD

Dr. Enrique Griego

RESOLVIENDO SUS DUDAS Por el Dr. Enrique Griego

a•de segurosDE PROTEINAS DE ORIGEN ANIELlos CONSUMO MAL FACILITA LA PERDIDA DE MASA OSEA

P.- ¿Qué tan cierto es que las proteínas animales favorecen la pérdida de masa ósea en las mujeres mayores? R.- Hay varios estudios publicados que corroboran lo que siempre se ha dicho, y es que las proteínas de origen animal son dañinas. Existen excelentes fuentes vegetales de proteínas de muy buena calidad, como por ejemplo, los frijoles, la soya, los garbanzos, las nueces, los cacahuates, que pueden suplantar a las proteínas de origen animal. Hay que clasificar además a las proteínas animales en diferentes niveles. Hay carnes rojas, carnes rosadas y carnes blancas. Las mejores proteínas las proveen las carnes blancas: pescado, pollo, pavo y todo tipo de aves. Luego están las que provienen de la carne de puerco, que está considerada como una carne rosa. Esta carne es menos dañina que la carne roja, ya que esta última tiene un alto contenido de grasa, que no vemos, que está entre las fibras musculares, y las proteínas que se obtienen de ella son muy pesadas, muy complejas, y tienen como producto de desecho mucho ácido úrico, el que se acumula en el organismo y causa problemas. Además contienen otras substancias que se liberan en el proceso del metabolismo de estas proteínas, que están implicadas en la producción de cierto tipo de cáncer.

El consumo de proteínas de origen animal facilita la pérdida de masa ósea, predisponiendo a la osteoporosis. El proceso de pérdida de calcio en los huesos es común especialmente en las mujeres después de la menopausia, por lo que hay que prestarle especial atención ya que ésta es una enfermedad que, por el debilitamiento de los huesos produce muchas fracturas. Lo más común son las fracturas de cadera, que pueden en ciertos casos inmovilizar al paciente de por vida. Pero es necesario aclarar que este proceso comienza desde los 15 años, entonces es importante comenzar temprano a consumir más leche, más queso, más productos que tengan calcio para prevenir complicaciones. • EN LA MAYORIA DE LOS CASOS LA INCONTINENCIA URINARIA ES POR TRAUMATISMO DE LA VEJIGA P.- Mi mamá es diabética y tiene incontinencia urinaria. Normalmente no alcanza a llegar al baño y necesita usar un pañal. Ha ido con un especialista que le ha dicho que necesita una operación. El médico que la atiende por el azúcar, sin embargo, no le recomienda que se opere, porque de todas maneras, dice, va a continuar con lo mismo. Quisiera saber su opinión. R.- Depende de cuál sea la causa. Si se tiene incontinencia urinaria producida por traumatismos en la vejiga, por ejemplo que la vejiga esté caída por los partos que ha tenido, sí se recomienda que se opere, ya que es una operación muy sencilla y ayuda a prevenir muchos problemas, porque una paciente diabética con incontinencia va a tener muchas infecciones urinarias. En la mayoría de los casos la incontinencia se presenta por traumatismo de la vejiga. Se afloja el esfínter, que es el músculo que mantiene sellada la vejiga y permite la contención voluntaria de la orina; pierde fuerza, y ello es lo que provoca la salida involuntaria de la orina. Ese esfínter puede ser reparado en el quirófano y se trata de una cirugía menor. Lo que hay que tener en cuenta es que el

azúcar y la presión estén controladas, o sea, que el paciente esté médicamente estable. Si, por el contrario, se trata de una incontinencia producida por una vejiga neurogénica, donde ya la diabetes afectó los nervios de la vejiga, entonces no se recomienda la operación, ya que ésta no va a solucionar el problema. • HAY QUE BUSCAR LA CAUSA POR LA QUE SE PIERDE LA MEMORIA P.- Tengo 64 años de edad. Estoy perdiendo la memoria y el médico me dijo que tomara una aspirina diaria, pero como mi organismo es muy sensible estoy tomando una aspirina de bebé, ¿Esto me ayuda para la memoria? R.- Le puede ayudar porque la aspirina permite que la sangre llegue con más libertad al cerebro, pero hay que buscar cuál es la causa por la que está perdiendo la memoria. Por la edad, habría que buscar si no existe un principio de enfermedad de Alzheimer. Hay un cuestionario que se puede hacer para ver si no es por depresión. También habría que investigar si no es un problema de la tiroides. Debería hacerse una evaluación completa, incluyendo pruebas de laboratorio, para poder darnos cuenta si esto es ocasionado por un problema que puede ser corregido. Le invitamos a contactarnos en los siguientes lugares para información médica gratuita: Periódicos/ Revistas: El Periódico USA; DeShopping. Radio: KGBT AM (miércoles 10-11:00 am); Radio Esperanza (martes: 11-12:00 a.m); Caracol Radio, Riohacha, Colombia (martes 12-1:00 pm). Televisión: Guajira televisión, Riohacha, Colombia (martes 10-11:00 am); Univisión Ch 48 (sábado 6:30-7:00 am); Televisa Ch 19 (sábado 12:00 mediodía); Telemundo Ch 40 (domingo 9-9:30 am). YouTube: “Hablando de Salud con el Dr. Enrique Griego”

Nueva molécula ayuda a reducir niveles de colesterol “malo”

(Notimex).- Más de la mitad de los problemas cardiovasculares están relacionados con elevados niveles del llamado colesterol “malo” (LDL), debido a malos hábitos alimenticios, tabaquismo, hipertensión, diabetes mellitus, obesidad y condiciones genéticas. La mayoría de las personas que tienen nive-

les elevados de colesterol no tienen síntomas, hasta que presentan un infarto, una embolia o un problema vascular periférico. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, se estima que en 2030, más de 22 millones de personas van a fallecer por esta causa. Abel Pavía López, cardiólogo intervencion-

ista y miembro de la Asociación de Cardiología, señaló que la molécula alirocumab en combinación con el tratamiento tradicional de las estatinas, ayuda a reducir 60% los niveles de colesterol en pacientes que ha tenido un infarto o quienes son resistentes al tratamiento de primera línea. Explicó que cada receptor de colesterol malo en nuestro cuerpo, tiene una vida promedio de 20 horas y en ese lapso puede captar hasta 180 mil moléculas de LDL, sin embargo, una mutación en la proteína PCSK9 disminuye la función de los receptores, dando como resultado que los niveles de colesterol malo aumenten. El alirocumab inhibe la unión de esta proteína con los receptores y eleva la presencia de estos últimos en la superficie de

las células del hígado para disminuir los niveles de colesterol en la sangre. Se logra reducir y controlar los niveles de grasa en las arterias, en 80 por ciento de los pacientes que no habían conseguido sus metas con las terapias convencionales, mencionó el cardiólogo Carlos Fernández Barros. En conferencia de prensa, señalaron que este fármaco se inyecta cada 14 días lo que mejora el apego al tratamiento. Los resultados se mantienen a largo plazo y disminuye el riesgo de un nuevo infarto, además de que el uso de la sustancia está indicada para personas con hipercolesterolemia (colesterol alto) familiar, es decir que por causas genéticas no metabolizan estas grasas.

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UTERO

ENDOMETRIO CANCEROSO

l sobrepeso y la obesidad, la diabetes, los antecedentes familiares y el nunca haber estado embarazada, son algunos de los factores de riesgo que podrían incrementar la probabilidad de padecer cáncer en el edometrio.

Cáncer de endometrio, el más común de los tumores uterinos (Notimex).- De acuerdo con la Sociedad Americana de Cáncer (ACS por sus siglas en inglés) 92 por ciento de los cánceres uterinos ocurren en el endometrio y cada vez se presenta más en mujeres más jóvenes, cuando antes se diagnosticaba en mujeres de 60 años de edad o más. El sobrepeso y la obesidad, la diabetes, los antecedentes familiares y el nunca haber estado embarazada, son algunos de los factores de riesgo que podrían incrementar la probabilidad de padecer esta enfermedad. Actualmente, existen distintos procedimientos para tratar el cáncer de endometrio, sin embargo, éstos no son suficientes porque los tumores vuelven a surgir y, en su nueva aparición, presentan resistencia a los fármacos utilizados en la quimioterapia, indicó Nicole Eiseler, oncóloga con subespecialidad en neoplasias ginecológicas en la Cleveland Clinic Florida. La cirugía es el tratamiento para la mayoría de las mujeres con cáncer uterino. Se puede usar radioterapia, terapia hormonal, quimioterapia o una combinación de éstos, según la etapa y el tipo específico de célula cancerosa uterina encontrada.

Con el fin de ofrecer nuevas alternativas en el tratamiento de estos tumores malignos, investigadores de la Cleveland Clinic, realizaron un estudio sobre el papel que juega una proteína reguladora inmunitaria, llamada CD55, que abunda en la superficie del cáncer de ovario endometrioide y las células de cáncer uterino. Se descubrió que si quitaban de las células esta proteína, el tumor sucumbía ante la quimioterapia, brindando un especial aporte para las mujeres con opciones limitadas. A partir de eso, buscan conocer dos procesos principales de dicha proteína: la capacidad de renovación y la forma en que se resiste. Según los científicos, estos procesos son, a menudo, controlados por vías moleculares separadas; sin embargo, una vez bloqueados, se recuperará sensibilidad en el tumor y permitirá su total remoción. Con este descubrimiento se podrán crear tratamientos efectivos contra el cáncer de endometrio, y la elección de la terapia dependerá como ahora, del tipo y la etapa del cáncer, así como de la afección médica general de la paciente.

Miércoles 23 de Enero 2019

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Miércoles 23 de Enero 2019

Identifican mecanismo que induce la reparación de nervios (Notimex).- Investigadores españoles descubrieron la manera en que los nervios periféricos inducen la reparación de la capa de mielina con el objetivo de restablecer, de forma correcta, la comunicación después de una lesión. Los especialistas del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Universidad Miguel Hernández (UMH), comentaron que este hallazgo podría contribuir a entender qué falla en el sistema nervioso central y lograr la reparación de la médula espinal después de una lesión. Especificaron que a diferencia de lo que ocurre con la médula espinal después de una lesión, los nervios periféricos, que inervan los músculos y hacen posible su movimiento, tienen una capacidad significativa de autorrepararse. Tras una lesión, la parte final del nervio experimenta un proceso biológico encaminado a crear las condiciones adecuadas para su regeneración; sin embargo, destacaron que es un proceso lento que en ocasiones puede fallar y dejar secuelas. Mencionaron que la reparación espontánea de los nervios periféricos es posible gracias a un tipo especial de células llamadas de Schwann, que envuelven las fibras nerviosas con una capa aislante, la mielina, la cual protege los nervios y aumenta la velocidad de transmisión de los impulsos nerviosos. En un comunicado del CSIC, el coordinador de la investigación Hugo Cabedo, explicó que en el sistema nervioso periférico, las células de Schwann tienen un papel importante a través de un proceso regulado de diferenciación y des-diferenciación, una característica que no tiene ninguna otra célula del sistema nervioso. “Esto las hace muy plásticas y permite que

pasen de un estado en el que producen mielina a otro, menos diferenciado, en el que contribuyen a reparar el nervio dañado”, sostuvo. Describió que cuando sufrimos una lesión en un nervio periférico, como el que va desde la médula a los dedos de la mano o el pie, las células de Schwann pierden temporalmente la capacidad para formar mielina y retroceden a un estadio anterior del desarrollo muy primitivo. El objetivo de esta transformación, es ayudar al nervio a regenerarse y a crecer de nuevo para llegar a los tejidos y una vez reparado el nervio, la célula recupera de nuevo su capacidad de producir mielina para recubrir el nervio con la capa aislante y permitir la correcta transmisión de los impulsos nerviosos. En este proceso, el especialista resaltó que tiene un papel fundamental un mensajero químico denominado AMP cíclico, pues es el que envía al núcleo de las células de Schwann una proteína denominada Histona Deacetilasa 4 que, una vez reparado el nervio, pone en marcha de nuevo la mielinización. “Esto se consigue al inactivar al gen cJun, que en condiciones normales bloquea la producción de mielina y, por tanto, la inactivación del gen c-Jun es necesaria y suficiente para activar a los genes productores de mielina para recubrir el nervio ya regenerado. Este proceso hace posible la reparación espontánea de un nervio o en algunos casos reimplantar un dedo amputado”, añadió. Hugo Cabedo precisó que este hallazgo podría facilitar el tratamiento de lesiones de los nervios periféricos, como ocurre en los accidentes de tráfico; aunque aún falta investigar mucho en esa línea.

Científicos rusos desarrollan “arma” contra el asma Moscú, (Notimex).- Un equipo de investigadores rusos anunció el desarrollo de un medicamento que ayudaría a salvar la vida de

los pacientes con asma y les brindaría una mejor calidad de vida, pues el fármaco es capaz de bloquear la inflamación crónica de los

bronquios o bronquitis. Científicos del Instituto de Inmunología de la Agencia Federal Médico-Biológica de Rusia aseguran que

Samina Akhtar, M.D. Lunes - Viernes 9am-7pm Sábado 9am-1pm

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el nuevo medicamento evitaría que los pacientes asmáticos sufran ataques de asfixia debido a que tiene un efecto benéfico sobre la causa de la enfermedad. Musa Jaitov, director del citado instituto, explicó que la nueva sustancia bloquea a nivel molecular la síntesis de la proteína interleucina-4, la cual es responsable de provocar la inflamación de los bronquios. El fármaco contiene la molécula mi-ARN, que detiene la producción de interleucina-4, y el péptido catiónico, que permite trasladar la sustancia a las zonas celulares más importantes para detener la inflamación, detalló Jaitov al periódico ruso Izvestia. Sebastian Johnson, profesor del Departamento de Medicina Respiratoria de la Es-

cuela Imperial de Londres, indicó por separado que las medicinas cuya acción se basa en el uso de ARN interferente, ya han pasado distintas etapas de pruebas en Estados Unidos y Reino Unido. Sin embargo, reconoció que los investigadores rusos lograron demostrar que precisamente la interleuci-

na-4 desempeña el papel central en el desarrollo de la inflamación de las vías respiratorias bajas. La profesora de la Universidad Estatal de Tomsk e inmunóloga rusa, Olga Fédorova, consideró que el nuevo medicamento no tiene análogos en el mundo, pues será muy eficaz en el tratamiento de asma y tendrá una gran demanda, de acuerdo con despachos del servicio de noticias Sputnik.

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AYUNO, cuando

el cuerpo trabaja

“sin gasolina”

* En niños puede ocasionar hasta dificultades en procesos cognitivos (Notimex).- Ayunar es para el cuerpo lo mismo que dejar sin gasolina un automóvil. Nuestro cerebro es el centro de mando, y para desarrollar su trabajo requiere de glucosa, azúcar en la sangre que se obtiene principalmente del primer alimento en el día. Para realizar cualquier función o acción del organismo se requiere de energía, y ésta no se obtiene si la persona se abstiene de ingerir alimentos -voluntaria o involuntariamente- ya sea por las prisas de llegar al trabajo o a la escuela, por querer perder peso o hasta por temas religiosos. Dejar de comer por más de seis horas cuando se está despierto, puede considerarse ayuno, y esto puede suceder en cualquier momento del día, aunque se identifica más con la omisión del desayuno. Al saltarse el desayuno, el cuerpo empieza a consumir la glucosa que el cerebro necesita y si esta práctica es constante puede haber daño neuronal irreversible. Lo primero que ocurre es que disminuye la capacidad para concentrarse y memorizar, tanto en niños como en adultos. “En niños puede haber una dificultad en procesos cognitivos, como el aprendizaje, el memorizar algunas cuestiones, entonces tenemos niños que tal vez van a la escuela sin desayunar y tienen problemas en la escuela”, indicó el nutriólogo del Hospital Juárez de México, Salvador Ortiz Gutiérrez. Con personas mayores puede haber dificul-

tades al realizar operaciones muy concretas, por ejemplo, conducir un automóvil, mostrando un impacto importante de no desayunar y la falta de glucosa que requiere el cerebro para funcionar adecuadamente, agregó. Ir tarde para el trabajo o a la escuela, la inapetencia (sobre todo matutina) y el deseo de bajar de peso, son las razones más comunes por las que algunas personas omiten el desayuno o alguna de las otras comidas fuertes, poniendo en riesgo su salud. “Hay muchos estudios que han demostrado que la omisión del primer alimento del día y también de horarios en la estructura para el resto de los alimentos, aumenta el riesgo de obesidad, de hipertensión y diabetes”, indicó Carlos Alberto Aguilar Salinas, coordinador de la Unidad de Investigaciones Metabólicas del INCMNSZ. Otro riesgo es que se provoque una gastritis, debido a que, al no recibir alimentos, el ácido gástrico irrita en forma constante al estómago. Sobre la ganancia de peso, detalló que ésta se origina principalmente por la falta de control de la saciedad, pues el organismo hambriento consume todo lo que puede cuando se presenta la oportunidad de comer después de un ayuno prolongado. “Lo que hace daño es comer en exceso después de ese periodo de ayuno, esa pérdida del control de la saciedad, pues en lugar de comer porque se sabe la cantidad y tipo de nutrimentos adecuados simplemente se come por quitar el apetito, sin responsabilizarse de la cantidad de azúcares, de grasas y calorías que se están ingiriendo”, anotó. Simón Barquera, director del Centro de In

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Desarrollan en Taiwán nuevo método para tratamiento del cáncer cerebral

Guajira Family Clinic and Diabetes Care Médico Certificado por el Consejo en Medicina Familiar y en Obesidad Sábado HORAS DE Lunes - Viernes 7 am - 5 pm 7 am - 1 pm OFICINA:

Taipei, (Notimex).- Un nuevo método para aumentar la eficacia de los nanomedicamentos indicados contra el glioblastoma multiforme, uno de los tumores cerebrales más mortales, fue descubierto por un equipo de la Academia Sínica, la principal institución de investigación de Taiwán, con sede en Taipei. El pasado 15 de enero los investigadores del Instituto de Ciencias Biomédicas de la academia revelaron la manera de aumentar temporalmente la permeabilidad de la barrera hematoencefálica, que impide la entrada del 98 por ciento de los medicamentos al cerebro, informó en su portal la página Noticias de Taiwán. Agregó que esto lo lograron al inyectar de forma sistemática una dosis baja de una proteína llamada factor de crecimiento endotelial vascular. Los científicos pudieron duplicar el período de supervivencia promedio de ratones con glioblastoma a 80 días, al aumentar la distribución de medicamentos al utilizar el nuevo enfoque. Asimismo, pudieron aumentar la cantidad de nanomedicinas que lograron penetrar los cerebros de cerdos en 2.5 veces, en comparación con los métodos actuales. El proyecto fue financiado conjuntamente por el Ministerio de Ciencia y Tecnología y la Academia Sínica, informó el portal oficial

del gobierno taiwanés. Se espera que este avance permita un mayor suministro de diversas nanomedicinas al cerebro. El líder del equipo, Patrick Hsieh, declaró que el glioblastoma es uno de los cánceres de cerebro más comunes y agresivos en el mundo, y tiene una tasa de supervivencia de cinco años inferior al 10 por ciento. Esto se debe a la rápida evolución del tumor y la falta de un método eficaz para suministrar medicamentos de quimioterapia a través de la barrera hematoencefálica. Los resultados en las pruebas en cerdos son una señal positiva de que la técnica puede aplicarse con éxito a los humanos, agregó Hsieh. La idea inicial para el estudio surgió luego de la observación casual durante la investigación previa del equipo sobre el uso del factor de incremento endotelial vascular (VEGF, siglas en inglés) para la regeneración cardíaca. El estudio, titulado Inducir un Aumento Transitorio en la Permeabilidad de la Barrera Hematoencefálica para Mejorar la Terapia con Fármacos Liposomales del Glioblastoma Multiforme, fue publicado en línea en diciembre pasado por la revista ACS Nano, con sede en Washington.

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Dr. Enrique Griego

Se Acepta Medicare, Medicaid y la mayoría de los seguros

Los investigadores revelaron la manera de aumentar temporalmente la permeabilidad de la barrera hematoencefálica, que impide la entrada del 98 por ciento de los medicamentos al cerebro.

AUTOS

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Con una fuerte personalidad y un diseño que enamora, así es la “Pick Up del Año 2019”

Enrique Kogan - Puros Autos Con un precio inicial de sólo 24.300 dólares, y con un consumo de 21 mpg en la ciudad y 26 mpg en la carretera, la nueva Pick up Ford Ranger tiene todo para ganar al segmento de mayor crecimiento del país, el hispano. Para hacerla “Pick Up del Año 2019”, la he probado y se mostró muy segura y eficiente, con un diseño que enamora y una fuerte personalidad en las carreteras, además de querer tener la máxima fiabilidad en el segmento, como lo es su hermano mayor la F-150. En comparación con la competencia, la nueva Ranger proporciona una calificación superior de economía de combustible estimada por la EPA en ciudad y una mejor calificación de economía de combustible combinada. La Ranger ha obtenido una clasificación de economía de combustible estimada por la EPA de 21 mpg en ciudad, 26 mpg en car-

retera y 23 mpg combinados para camiones 4x2. Cuando se configura como un 4x4, Ranger devuelve una clasificación de economía de combustible estimada por la EPA de 20 mpg en ciudad, 24 mpg en carretera y 22 mpg combinados. Esta es la mejor clasificación de economía de combustible de la ciudad estimada por la EPA de todas las camionetas de tracción en las cuatro ruedas con motor de gasolina, y es una calificación de economía de combustible combinada sin igual estimada por la EPA. Su motor EcoBoost de 2.3 litros de Ranger produce 270 caballos de fuerza, el 310 libras pies de torque, entregando el mayor torque de cualquier motor de gasolina en el segmento de pick ups de tamaño mediano. Este motor llega acoplado con una transmisión de 10 velocidades, que cuenta con una combinación única de eficiencia, potencia y capacidad para todo tipo de terreno. Cuando está debidamente equipado, tiene

una capacidad de remolque de 7.500 libras, el mejor en su clase, con el paquete de remolque disponible y la carga útil máxima de 1.860 libras, lo que la deja como la mejor en su clase. En carretera, conduce mejor de lo que uno

espera de una pickup. La dirección electrónica asistida está bien afinada y las esquinas se despachan con un giro menor del cuerpo. El motor EcoBoost nunca parece que se cansa y produce solo un suave sonido. Los asientos delanteros brindan más apoyo y ofrecen mejor espacio para la cabeza, comparados con la Toyota Tacoma. Los asientos traseros tienen suficiente espacio para adultos de tamaño medio. La conectividad de Apple CarPlay y Android Auto vienen de serie con la configuración, y el Sync 3 funciona sorprendentemente bien, bien diseñada, es fácil de usar está equipada con gráficos muy nítidos. Se destaca la función Navegación del Sync 3. Tiene la capacidad de tomar decisiones rápidas basadas en patrones de tráfico y accidentes. Hay dos puertos USB montados en la consola. Otras opciones incluyen Ford+Alexa, control de voz mejorado, navegación incorporada y un sistema de sonido premium B&O Play by Bang & Olufsen. Por todo lo descrito, la nueva Ford Ranger, es la “Pick del Año 2019”, y estoy seguro que va ser un éxito instantáneo, sobre todo en el mercado hispano donde el Toyota Tacoma ha estado reinando por mucho tiempo. La construcción del Ranger comenzó en la Planta Ford en Wayne, Michigan, y con la producción en marcha en esa planta de ensamblaje, ya estará prontamente llegando a los concesionarios Ford de todo el país.

ALEJANDRO GUERRA ATTORNEY AT LAW

FEDERAL CRIMINAL DEFENSE

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16 Miércoles 23 de Enero 2019

Aumenta demanda de comida mexicana en China gracias a Coco

ENSALADA NICOISE INGREDIENTES • 1/2 cebolla roja o colorada, cortada en rodajas finas

• 12 onzas de tomate tipo cereza, cortadas por la mitad

• El jugo de 1 limón

• 8 huevos duros, pelados y cortados en cuartos o en rodajas

• 1 cabeza de lechuga, lavada y cortada en trozos medianos

• 1/2 taza de aceitunas

• 3 latas de atún de 5 onzas cada una – casi 1 libra de atún

Vinagreta de limón

• 1 libra de vainitas o judías verdes (ejotes o habichuelas), con las puntas cortadas

• 2 dientes de ajo, machacados o triturado

• 1 1/2 libras de papas pequeñitas, tipo fingerlings, peladas – si usa papas de tamaño regular las puede cortar en cuartos

• El jugo de 2 limones • 2 cucharaditas de mostaza • 3 cucharadas de aceite de oliva • Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN 1. Cocine las papas o patatas en agua hirviendo y cocine hasta que estén suaves pero firmes. Aproximadamente 8 minutos para las papas de variedad fingerling. Cierna o cuele las papas y déjalas enfriar. 2. Cocine las judías verdes en agua hirviendo hasta que estén de color verde brillante y un poco tiernas, aproximadamente 4-5 minutos. 3. Para hacer la vinagreta o aderezo para la ensalada, ponga el jugo de limón, ajo triturado, la mostaza, aceite de oliva, sal y pimienta en un tazón o recipiente con una tapa. Con la tapa cerrada, agite el recipiente hasta que todos los ingredientes queden bien mezclados. 4. Mezcle la lechuga con 1/4 de la vinagreta y coloque los pedazos de lechuga en una bandeja grande. Mezcle las papas hervidas o sancochadas con otro 1/4 de la vinagreta y póngale encima de las hojas de lechuga. Coloque los tomates, los huevos duros, cebolla, atún, y judías verdes y aceitunas en la bandeja encima de la lechuga.

GOURMET

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Beijing, (Notimex).- Gracias a la película “Coco”, la cultura mexicana y en especial la cocina, han comenzado a popularizarse en China, y más restaurantes han integrado platillos del país latinoamericano a su menús, aunque algunas veces con errores. Heng Yue, chef y dueño del restaurante “Pebbles” en Beijing, resaltó que la cocina es un símbolo muy importante de la cultura de un país, y a través de la experiencia de la comida, la población puede definir en donde pasará sus próximas vacaciones, por lo que ser “fiel al sazón”, de importante. El chef, quien estudió la cocina mexicana con el estadounidense Rick Bayless, y ha visitado el país en múltiples ocasiones, señaló que su restaurante es una versión contemporánea de la cocina mexicana. Dijo que si bien busca mantener los elementos más representativos de ésta, la mayor adaptación ha sido utilizar ingredientes sustentables para el cuidado del medio ambiente. También ha incorporado productos locales y orgánicos, y emplea utensilios e incluso popotes que pueden reciclarse, además de que ofrece opciones en la intensidad del picante en sus salsas, ya que la magnitud de este condimento es el principal temor que tienen los nuevos clientes. “Muchas veces, los restaurantes al entrar a una nueva nación deben adaptarse a la necesidad de los locales, yo no quiero hacer eso, quiero darles una experiencia mexicana a mis clientes, quiero ofrecer lo que comen los mexicanos y no darles una idea errónea”, expresó. Dejó en claro que la comida mexicana representa años de cultura y es muy variada, es colorida y vibrante “y eso es lo que quiero que mis clientes prueben”. Resaltó que la similitud que existe entre

ambas culturas ha permitido que la cocina mexicana sea muy bien aceptada, ya que ambas tienen alimentos picantes, o incluso platillos que se realizan con maíz, y donde la familia forma un rol importante, aspectos que fueron marcados en la película de Disney “Coco”. “Hubo un impulso de la cultura mexicana cuando se presentó la película; los chinos la amaron porque encontraron mucha similitud entre la cultura china y la mexicana, como el hecho de que la familia es primero, o el día de muertos, pues nosotros también tenemos una celebración donde recordamos a nuestros seres queridos”, detalló a Notimex. Por su parte, el chef y dueño de QMEX, Marcos Medina, coincidió en que la comida mexicana en China ya es popular, pues hace siete años, cuando llegó a Pekín, había sólo dos restaurantes que ofrecían esta cocina, y en la actualidad ya hay más de 20. Destacó que si bien es más común encontrar este tipo de alimentos, falta que se desarrolle más, ya que se tiene el concepto de que toda la comida de esta región consiste en tacos, burritos, nachos y margaritas, lo cual es una mala proyección, dada la diversidad que hay en la cocina mexicana. “No sólo en Beijing, la comida mexicana alrededor del mundo ya tiene más presencia, incluso en Seul ya hay restaurantes que venden tamales; es cuestión de tiempo para que se vea mayor diversidad en los restaurantes mexicanos y estos se especialicen en la comida por regiones. Ambos chefs resaltaron que hoy en día es más fácil conseguir ingredientes mexicanos en China, ya que al tener diferentes climas, el país ha empezado a cosechar productos de diferentes naciones, mientras que el fortalecimiento de las relaciones bilaterales ha permitido que más empresas mexicanas tengan presencia en el mercado chino.

México

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Mayoría de tomas clandestinas de gasolina se concentran en siete estados * Hidalgo encabezó la lista durante 2018 méxico, (notimex).- El director general de Petróleos mexicanos (Pemex), octavio Romero oropeza, destacó que de 2016 a la fecha, alrededor del 80 por ciento de las tomas clandestinas reparadas en el país se concentraron en siete estados. En conferencia matutina en Palacio nacional, en compañía del presidente andrés manuel López obrador, el funcionario Federal señaló que dichas entidades son Hidalgo, Puebla, Guanajuato, Jalisco, Veracruz, Estado de méxico y Tamaulipas. octavio Romero dijo que, en 2016, Puebla ocupó el primer lugar entre los estados con el mayor número de tomas clandestinas reparadas, con mil 533; seguido de Guanajuato, con mil 309; mientras que ese mismo año Hidalgo solamente registró 344 tomas. En 2017, Guanajuato ocupó el primer lugar, con mil 852 tomas; seguido de Puebla, con mil 443; en tanto que Hidalgo fue el cuarto lugar, con mil 64; en tanto que para 2018, Hidalgo fue el primer lugar, con dos mil 121 tomas; seguido de Puebla, con dos mil 72. Y en lo que va de este año, Hidalgo ha registrado la reparación de 164 tomas clandestinas, con lo que se ubica nue-

vamente en el primer lugar; seguido de Guanajuato, con 72 tomas, así como Veracruz, con 67 tomas clandestinas reparadas. Explicó que de las tomas mil 64 tomas clandestinas registradas en Hidalgo en 2017, 38 fueron en Tlahuelilpan; de las dos mil 121 tomas observadas en 2018, 23 fueron en dicho municipio, y de las 164 tomas en lo que va del año, tres fueron en Tlahuelilpan. de igual forma, informó que hubo seis tomas clandestinas con incendio en Hidalgo en 2017, de las cuales, 50 por ciento fueron en Tlahuelilpan; en 2018 fueron seis, dos de las cuales ocurrieron en dicho municipio, y en este año, una. Por otra parte, comentó que desde que desde el 21 de diciembre pasado, desde que se inició con el monitoreo de los ductos, existe una coordinación entre Petróleos mexicanos y la Secretaría de la defensa nacional (Sedena). añadió que desde el primer momento que se tuvo conocimiento de la fuga, se cerraron los ductos y se seccionaron las válvulas para evitar un desastre mayor, aun así, el tramo de los 14 kilómetros antes de Tula tiene una pendiente de 100 metros, por lo que la presión seguía siendo alta. En condiciones normales, explicó, ese ducto trabaja a 20 kilogramos de presión, por lo que una vez que se cerró, en ese tramo de 14 kilómetros aún había una presión muy alta, del orden de los siete kilogramos, lo cual aún es muy alto. “Es regresar prácticamente regresar el combustible sobre

la válvula, si no hubiera habido toma clandestina ahí se retiene, pero al haber los agujeros, obviamente eso es lo que produce la fuente tan grande”. Y cuando minutos después se generó la ignición en la chispa, “procedimos de manera paralela a informarle al presidente de la República, pero de inmediato a todo el personal de Pemex especializado para el tema de ambulancias y bomberos. apenas se conoció el problema se reaccionó inmediatamente”, dijo. Sobre una posible negligencia por parte de los trabajadores, o sobre el desconocimiento de los procedimientos por parte de nuevos empleados, dijo que “no me atrevería a negarlo ni a afirmarlo, vamos a revisar bien esto”, porque esa fue la instrucción del presidente. a su vez, andrés manuel López obrador señaló que sí se cambió parte del personal, puesto que en un día donde hubo más de mil pipas robadas, coincidió que quienes monitoreaban debieron de cerrar los ductos, pero no lo hicieron, y por eso se tomó la decisión de cambiar al personal en la dirección del monitoreo central de los ductos. “Sí se cambió, pero no en toda el área. Estamos hablando del monitoreo central, básicamente, eso se intervino, pero no en todo. además, el gobierno estaba invadido de corrupción… estaba hecho para facilitar la corrupción, esa es la realidad”, concluyó.

aumenta a 91 el número de muertos en Hidalgo, informa gobernador

méxico, (notimex).- El gobernador del estado de Hidalgo, omar Fayad, dio a conocer que suman 91 los muertos por la explosión de una toma clandestina en el municipio de Tlahuelilpan. Entrevistado en milenio Televisión, agregó que también hay 52 heridos en una docena de hospitales de Hidalgo, el Estado de méxico y la Ciudad de méxico, además de que se encontraron 68 restos humanos, de los cuales 10 ya fueron identificados y ocho ya se entregaron a sus familiares, sin embargo, faltan dos por identificar. El mandatario estatal señaló que sus acciones inmediatas serán el tema de la salud, salvar vidas, encontrar los restos de las personas y apoyar la estrategia nacional contra el robo de hidrocarburos. Fayad meneses aseguró que se ha brindado todo el apoyo a las familias afectadas, ofreciéndoles un lugar donde dormir, alimentos, apoyo funerario y de traslado, entre

otros y reconoció que lo ocurrido el viernes es una de las tragedias más grandes en la historia de Hidalgo. El gobernador reiteró su petición de no acercarse a las fugas que puedan llegar a suceder más adelante en los ductos de Petróleos mexicanos (Pemex), subrayó que esa debe ser la gran experiencia que deja lo sucedido. asimismo, declaró que “falta tiempo para saber muchas cosas, pero será a través de la Fiscalía Federal de la República que se conozca todo lo relacionado con este hecho”.

Miércoles 23 de Enero 2019

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McAllen International CarFest: más grande y más fuerte que nunca

MCALLEN, Texas- El noveno evento anual de McAllen International CarFest se llevará a cabo los días 25, 26 y 27 de enero de 2019. Este año, los organizadores agregaron una serie de nuevas actividades al evento, incluyendo una carrera de obstáculos 4x4 extrema, carrera de derby LEGO, un B-B-Q cook-off y más. Gracias a patrocinadores como Reliant, Payne Auto Group y Bert Ogden and Fiesta Dealerships del Valle del Río Grande, el galardonado festival de autos será más grande y difícil que nunca. "Este año hemos trabajado duro para traer aún más eventos, actividades y atracciones al McAllen International CarFest", dijo la Supervisora de Marketing y Eventos Especiales, Stephanie Ramírez. "Habrá algo para que todos disfruten". El evento anual incluirá más de 300 autos en exhibición, desde modelos exóticos, hasta autos de gran potencia e incluso vehículos famosos como el Batimóvil, que mide más de 20 pies de largo. Todas las ganancias de las cuotas de inscripción del espectáculo serán donadas a la Fundación Make-AWish del Valle del Río Grande. McAllen International CarFest 2019 será más extremo que nunca con la carrera de

obstáculos 4x4 Off-Road Extreme. Los participantes registrados podrán conducir por una carrera de obstáculos hecha a medida para probar sus vehículos 4x4 frente a los espectadores. También este año será el McAllen International CarFest Lego Derby Racing Challenge. Este evento será divertido para toda la familia y personas de todas las edades. Los participantes podrán construir su propio Lego Derby Racing Car y competir contra otros en un circuito designado. El evento de este año también incluirá la película, "Gone in 60 Seconds", en el estilo "drive-in", completamente gratis para el público por orden de llegada. Esta presentación especial se llevará a cabo el viernes 25 de enero a las 7:30 p.m., en el estacionamiento del lado ESTE del Centro de Convenciones de McAllen (por el monumento en honor a los veteranos de guerra). Los asistentes podrán escuchar la película sintonizando su dial de FM en la radio de su vehículo. Una de las adiciones más interesantes de McAllen International CarFest 2019 incluye un B-B-Q Cook-off, que tendrá lugar el sábado 26 de enero. Los participantes serán

evaluados en categorías que incluyen pollo, costillas, pechuga y People´s Choice. También habrá música en vivo y camiones de comida locales para que los huéspedes disfruten durante todo el fin de semana. La admisión regular al evento es de $ 15 para adultos y GRATIS para niños meno-

PSJA ISD, único distrito en lograr tres subvenciones continuas JET • Para expandir programas de educación técnica y profesional

PHARR, Texas - Durante el informe anual brindado por el alcalde de la ciudad de Pharr el pasado jueves, el Distrito Escolar Independiente de Pharr-San Juan-Alamo (PSJA ISD) recibió de la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas (TWC por sus siglas en inglés), la subvención para el Empleo y Educación para los Texanos (JET). Hasta la fecha, PSJA ISD ha recibido un total de $ 834,583 en subvenciones de TWC JET durante los últimos tres años consecutivos, lo que lo convierte en el único distrito escolar de Texas en hacerlo. Desde que las subvenciones JET se pusieron a disposición de los distritos escolares independientes y se asociaron con instituciones de educación superior en 2016, PSJA ISD ha sido el único distrito escolar público que recibe subvenciones cada año para ampliar la carrera de doble crédito y las oportunidades educativas técnicas con su socio de ya varios años, la Universidad del Sur de Texas (STC). “PSJA ISD ha sido el único distrito escolar

res de 12 años, mientras que los militares en servicio y los veteranos recibirán la admisión gratuita al CarFest el viernes 25 de enero de 4 a 9 de la noche. Sólo deben presentar una identificación apropiada emitida por el gobierno.

en Texas en recibir subvenciones JET para equipos”, dijo Julian Alvarez, actual comisionado que representa a los trabajadores en la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas. Asimismo, mencionó lo orgulloso que se sintió a principios de esta semana cuando el Gobernador de Texas Greg Abbott hizo referencia al Distrito Escolar PSJA en su discurso inaugural el martes 15 de enero, destacando los logros del distrito obtenidos gracias al liderazgo audaz del superintendente y la junta escolar que toman decisiones difíciles, dando prioridad a los logros de los estudiantes. Actualmente, aproximadamente 3,500 estudiantes de PSJA ISD High School están inscritos en cursos universitarios cada semestre a través de programas de inscripción doble y concurrente. De aproximadamente 1,900 graduados de la Clase de 2018, casi 370 recibieron su Título de Asociado de STC dos semanas antes de su graduación de escuela preparatoria, y un número similar se graduó con certificados en varios campos. “Estamos muy agradecidos de que se nos otorguen y se nos confíen estas subvenciones”, dijo el Dr. Daniel King, Superintendente de PSJA. “Las subvenciones nos han ayudado a ampliar nuestros programas y han brindado oportunidades únicas para nuestros estudiantes”.

MUNDO

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Miércoles 23 de Enero 2019

Los moai, el poderoso y enigmático atractivo de la Isla de Pascua

Hanga Roa, (Notimex).- Los moai, las conocidas y enigmáticas esculturas de piedra de la Isla de Pascua, atraen a miles de turistas cada año, muchos de ellos por las especulaciones sobre un fantasioso origen extraterrestre, lo que está lejos de la realidad. A veces alentados por programas sobre seres extraterrestres en la televisión, los visitantes de esta isla chilena recorren con detención los “ahu”, las plataformas ceremoniales donde eran ubicadas estas esculturas realizadas con la piedra “toba lapilli” en una cantera del volcán Rano Raraku. Un serpenteado sendero permite en la actualidad alcanzar altura en una ladera del volcán y observar desde un mirador varios moai partidos, lo que permite imaginar el camino que seguían las figuras desde la cantera hasta sus respectivos “ahu”, ubicados por toda la isla. En la cantera se cuentan unos 400 moai en distintas fases de elaboración, cuatro de los cuales es posible conocer de cerca ya que quedaron “pegadas” en la roca madre en una etapa inicial de esculpido con cinceles, trabajo que podía tardar hasta dos años. Los escultores, según las más recientes investigaciones, las trasladaban de pie balancéandolas de lado a lado hasta llegar a su ubicación final, donde eran “afinadas” y terminadas por los talladores, en una tradición que realizaron sus habitantes entre los siglos IX y XVI. Las figuras son representaciones de antepasados difuntos y tenían por objetivo que sus descendientes fueran protegidos por el “mana” (poder sobrenatural). Ya en su lugar definitivo, los artistas le colocaban los ojos realizados con corales y obsidiana, con lo cual dejaba de ser un moai y

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se convertía en un aringa ora (“rostro viviente”). Todas las míticas esculturas, vinculadas a gobernantes o antepasados importantes, miran hacia el interior de la Isla de Pascua, menos los siete del “ahu” Akivi y uno de cuatro manos que señala el solsticio de invierno en el “ahu” Huri A Urenga. Según expertos consultados, fueron más de 900 los moai construidos por los antiguos habitantes de la isla, los cuales fueron derribados en un conflicto tribal que se produjo entre los habitantes de Rapa Nui hace varios siglos. Los arqueólogos han encontrado 288 moais en los “ahu” que existen en la isla, con una altura media de 4.5 metros y un peso promedio de cinco toneladas, aunque en la cantera del Rano Raraku hay uno en etapa de construcción, el Te Tokanga, de 21.6 metros de altura y más de 270 toneladas. La restauración de las figuras caídas comenzó en 1956 y tuvo uno de sus hitos más importantes en el “ahu” Tongariki, una plataforma de 200 metros de largo y 15 moai que fue restaurado entre 1992 y 1997 por expertos universitarios. La tribu Rapa Nui, que habría llegado a la isla desde la Polinesia en torno al siglo V, tenía como máxima jerarquía a los “Orejas Largas” y los “Orejas Cortas”, las que fueron acechadas por una sobrepoblación que derivó en guerras tribales entre los siglos XVII y XVIII. La Isla de Pascua, considerado el territorio más alejado del planeta, se encuentra en la mitad del Océano Pacífico, a unos tres mil 700 kilómetros de la costa sudamericana y fue anexada a Chile en 1888.

Miércoles 23 de Enero 2019

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ESPECTACULOS

“Roma”, de Alfonso Cuarón, hace historia con 10 nominaciones al Oscar Los Angeles, (Notimex).- La película “Roma”, dirigida por el mexicano Alfonso Cuarón obtuvo 10 nominaciones a los Premios Oscar, que este martes dio a conocer la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas. Filmada en blanco y negro, “Roma”, ambientada en la década de los 70, presenta la historia una familia de clase media que mantiene su unión gracias a la presencia de “Cleo”, interpretada por Yalitza Aparicio, una ayudante doméstica de la etnia mixte-

ca. La cinta fue estrenada el 30 de agosto durante el Festival Internacional de Cine de Venecia, donde ganó el León de Oro; así comenzó una cosecha de éxitos para la cinta que protagonizan Yalitza Aparicio, Nancy García García y Marina de Tavira, acompañados de Marco Graf, Daniela Demesa y Enoc Leaño. Las categorías en las que “Roma” está nominada son: Mejor Película Mejor Director (Alfonso Cuarón) Mejor Película de Habla No Inglesa Mejor Actriz de Reparto (Marina de Tavira) Mejor Actriz (Yalitza Aparicio) Mejor Edición de Sonido Mejor Mezcla de Sonido Mejor Fotografía Mejor Guión Original Mejor Diseño de Producción La entrega de los premios Oscar 2019 se llevará a cabo el domingo 24 de febrero en una gala en el Dolby Theatre en Los Ángeles, California.

Mexicana Yalitza Aparicio disputará el Oscar como Mejor Actriz

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Los Ángeles, (Notimex) (Notimex).- La actriz mexicana Yalitza Aparicio fue nominada a los Premios Oscar de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas, en la categoría de Mejor Actriz por su trabajo en la película “Roma” del cineasta Alfonso Cuarón. En el filme de Cuarón, la mexicana da vida a “Cleo”, una ayudante doméstica de la etnia mixteca, que mantiene unida a una familia de clase media en la década de los 70, una época e cambios políticos, culturales y sobre todo sociales, Aparicio competirá con Glenn Close (“The Wife”), Olivia Colman, (The Favourite), Lady Gaga (“A star is a born”) y Melissa McCarthy (“Can you ever forgive me?”). La entrega de los premios Oscar 2019 se llevará a cabo el domingo 24 de febrero en una gala en el Dolby Theatre en Los Ángeles, California.

Jason Reitman dirigirá secuela de “Los cazafantasmas” (Notimex).- El cineasta canadiense Jason Reitman, quien se dio a conocer

con la película “Juno” (2007), dirigirá la secuela de “Los cazafantasmas” (Ghostbusters), que se estrenará en verano de 2020. “Finalmente conseguí las llaves del coche. #GB20”, escribió el realizador en su cuenta de Twitter @ JasonReitman, acompañado de la nota que dio a conocer Entertainment Weekely. El filme, escrito por Reitman y Gil Kenan, dará continuación a la historia de “Ghostbusters” (1984) y “Ghostbusters II” (1989) y no tendrá vínculo alguno con el “remake” femenino “Ghostbusters” (2016).

Reitman, cuyo padre, Ivan Reitman, realizó las dos películas originales, lanzó dos películas el año pasado: “Tully” protagonizada por la actriz Charlize Theron, y el drama político “El candidato” (“The Front Runner”).